引論：我們為您整理了13篇地震心得體會范文，供您借鑒以豐富您的創作。它們是您寫作時的寶貴資源，期望它們能夠激發您的創作靈感，讓您的文章更具深度。

篇1

數學課上，我們坐在位置上埋頭苦干的寫作業，教師里靜的出奇，“嗚”的一聲警報打破了教室的寧靜。我們開始了地震演練。

同學們都驚慌失措，有的雙手抱頭，卷成一團，往桌子底下躥，好像重物馬上就要塌了一樣;有的嘴巴張大形成了一個“O”字形，雙眼緊閉，埋著腦袋，等著地震的到來;有的將手放在嘴邊，大聲地說：“地震來了!地震來了!快躲好!快躲好!”

黃湘涵迅速把書包舉在頭上，像狗一樣鉆過去有鉆回來，他一手舉著眼鏡，一手抱著書包，生怕自己受這點傷。

看著黃湘涵馬上多了下去，我也望著子底下躲，我將課本舉在頭上當頭盔，黃湘涵焦急的對我說：“快躲，快躲啊!”我嚇得面無神色，連大氣都不敢喘。

“嗚——”警報再次響起。同學們爭先恐后向操場跑去，課桌與凳子的相互碰撞聲，鋼筆掉到地上的“啪啪”生，還有同學們的尖叫聲，交織在一起，仿佛死神已快將我們吞噬，我一把丟掉課本，向外跑去。

來到樓梯口，人頭攢動，我本想等著黃湘涵一起逃的，可是巨大的人流已將我們擠到了3樓，我十分焦急：算了，算了，人太多了，我還是先走吧!說不定他已經下樓了呢!我立馬撥開人群，向樓下沖去，空氣里彌漫著急促而又緊張的氣息“呀”“啊”“我的手”“我的腳”各種各樣的聲音在樓道想起。

到了樓下，高年級，低年級的同學，以最快的速度向操場沖去。來到操場，同學們雙手抱頭，蹲在地上。

“這次演練非常成功，用了6分鐘，我們要學會自救，真愛生命。”毛校長站在講臺上大聲地說。

關于地震演習心得體會范文二

為了使幼兒園教職工和全體幼兒了解地震發生時的應急避震知識，掌握應對地震發生時采取的防護措施和方法，限度地降低地震帶來的損失，從而提高大家緊急避險、自救自護和應變的能力。2016年6月30日，我園全體教職工和幼兒進行了“防震安全演練”活動。

1、全體師生聽到第一次報警信號后，教師迅速指揮幼兒蹲在三角區(例如：課桌下、墻角邊)就地避震。

教師喊：“注意，地震!”，幼兒迅速做好避震準備。緊接著教師喊：“蹲下，別動!”，在活動室的幼兒迅速蹲在課桌下、墻角邊，用雙手護住頭部。

2、(大約2分鐘過后)聽到第二次號令，指揮人說：為防止余震，請老師們帶領孩子們緊急疏散，教師喊：“排隊，準備撤!"幼兒在教師的帶領下排隊撤離到操場。

3、教師喊：“開始撤!”，幼兒在教師帶領下安全而有序地撤離。

班級三位工作人員分別在小朋友隊伍的一前一中一后，手護住頭，手扶樓梯的欄桿，不吵不鬧，緊張而有序的一個接一個，按照自己班的疏散路線有秩序地撤離到操場，后面走的工作人員負責檢查活動室、睡房、洗手間、區域等。

撤到操場后，各班派一名老師馬上清點好孩子人數，在最快時間內將班級人數報告給總負責人羅園長。

所有班級報完后，羅園長給我們全體教職工和幼兒對整個過程進行了總結。①就地避震時，要注意保護好頭部和眼睛，以免被桌椅碰傷。②撤離的總體要求是“安全、有序、快速”首先要保證“安全、有序”。幼兒在撤離過程中，特別在樓梯口，不準相互推、拉、擠。③整個演練過程應保持緊張、嚴肅，不準喧嘩。不過本次演習中，大家得到了鍛煉，取得了經驗，演練活動比較成功。我們以后應多加強演習，多提高大大家緊急避險、自救自護和應變的能力。

關于地震演習心得體會范文三

汶川大地震牽動著億萬人民的心，為了預防地震，我校也舉辦了一次別開生面的地震演習。

時間在下午第三節課，王老師一遍一遍的領著我們演練。

第一次演練時，同學們毫無經驗，只是單純的按照老師的吩咐去做。于是導致了：同學們不是動作慢了，不是進不去，就是磕著頭碰著臉。我就遇到了麻煩：我把腳伸進了凳子里，當老師說:“抱頭蹲下。”時，我就一下子摔倒了。當老師又說:“跑。”時，我怎出不來。當時如果是真的地震，我恐怕……

萬事開頭難，演練了好幾遍后，我慢慢摸索到了一些技巧。首先，腳不要亂動，放在地面上。端端正正得坐好。當聽到抱頭蹲下的口令時，用腳往后蹬椅子，這樣往下鉆的時候空間會大一點。然后迅速蹲下，撤進桌子里。

隨著一遍一遍的演練，時間也悄悄逝去，三點五十近了。教室里安靜了下來，我聽到了所有同學的呼吸聲。心跳開始加速了，我的心情頓時變得緊張起來。安靜了片刻后，三點五十來了!

只聽三聲哨響劃破了寂靜的天空。原本靜得可怕的教室，在王老師的一聲號令下，變得沸騰起來。同學們慌慌張張地隊到了桌子下面。又飛快的跑向那橫著容不下三人的小樓梯。一開始，同學們速度都挺快，可到了3樓就走不動了。因為我們要等1、2年級的小朋友都撤離后，才能走。所以，有些性子急的同學就發牢騷了：“快點兒啊，要是真地震的話，早死在這了!”經過漫長的等待后，我們終于安全的來到了操場，一次“驚心動魄”的地震演習結束了。

經過這次演習，我明白了團結就是力量。在關鍵時刻，還是要團結起來，共度難關。如果真的地震來了，我相信，我們可以團結一致、共度難關!

關于地震演習心得體會范文四

星期五下午，我們的學校舉行了一次“防震演練”。

午唱之后，剛剛拿出英語書，學校喇叭就開始通知了：“各位同學請注意，防震演習現在開始。”

“嘀嘀嘀，嘀嘀嘀……”隨著一聲尖厲的哨聲，宋老師跑過來，大喊：“快，快躲進桌子底下，快。”老師的命令可不能違抗，所有同學立刻躲進了桌子底下。

不一會，一聲哨聲又響起了，宋老師又發出指令：“快，往操場跑，抱著頭。”我們又如同遇到危險四處逃命的蜜蜂們，抱著頭跑去操場。可是樓道人山人海，水泄不通，真是寸步難移啊。盡管老師在下面不停地指揮，不停地揮手打手勢，而雖然我們是聽進去了，但是手腳還是不聽指揮，一個勁的只顧往下跑。那情景，要是從遠處看過去，一定像極了一堆一堆的黃蜂在往下逃竄。

好不容易跑下了樓梯，馬上就要跑到操場了，我的朋友不小心摔了一跤，倒在地上作文。我急得大叫：“快爬起來呀，那么多人，讓人踩到，小心你小命不保。”她立刻爬起來，跟著我繼續跑。可是畢竟人山人海，我們一起跑了沒一會兒就被人潮沖散。盡管我很小心，卻也不幸被一個男生踩了一下腳，哇呀呀，好痛啊，我齜牙咧嘴地哇哇大叫。男生還算紳士，扭過頭笑著和我說聲對不起，很快就淹沒在人潮里了。唉，本小姐大人大量，不想計較那么多，反正他也不是故意的，況且還跟我道歉了。后來轉念一想，要是真的地震來了，別說踩一下腳，就是挨一巴掌，能勝利大逃亡就謝天謝地，說不定還要感謝他呢。

這次的防震演練教會了我很多，一是在地震時應該保持冷靜的態度，放松自己，讓心平靜下來，二是在地震中不能推推擠擠，或者慢悠悠地走路，不然小命會不保。三是在地震中做的第一件事是抱住頭部，躲到桌子底下，然后才能迅速跑到一片空地上避災。

關于地震演習心得體會范文五

今天我們學校有一場地震演習。地震演習有兩種方法，第一種是逃離式的，就是逃出去，第二種是躲在教室里的課桌下面。

開始了，廣播上說：“地震演習即將開始“，接著傳出了一聲長長的哨音，表示地震了。我們趕快藏到課桌下，然后把書包保護在頭上。老師提前告訴過我們這么做的。

我鉆在桌子下面等了好一會兒，看到有些同學已經不耐煩了，有的人故意搖晃桌子、凳子，感覺好像是真的地震了;有的同學趴在那里，偷偷地拍卡片。他們把這當成一次游戲了。

這時候又傳來一陣哨聲，開始第二種逃生方法演練。

老師讓我們快速下樓疏散，我們立刻排成兩隊，這是提前組分的。然后我們快速地疏散，好像是考大家跑步的能力一樣。

我們按照原定的路線，繞到教室后面，再立刻跑到操場中間，有幾個老師在那里維持秩序。

大家是陸陸續續跑到的。我發現，下樓梯時，大家容易和從樓道跑出來的人撞到一起，我也是老和別的人撞。下著下著，我們班有人跑到別班去了，別班也有幾個人我們里邊。

大家在操場上氣喘吁吁的，有的人說：“這比較無聊。”有人說：“累死了，不就是一場跑步嗎!”

但我感覺，要是真的地震了，這些還是挺有用的，必須要這么做。

篇2

一場大地震降臨，昔日的美好校園，成了今天的廢墟;昔日朗朗的書聲，成了今天難言的悲泣;昔日活潑的童真，成了今天瓦礫下的陰魂。這難言的悲慘讓我的生命經受了一次洗禮，心靈受到了震撼，再一次認識到了教師的偉大。

 

就在地震發生的剎那間：綿陽市漢旺鎮小學的吳忠仁老師一邊高吼“同學們快跑!”一邊死死撐住已經變形的門框，催促同學們從身邊沖出;德陽市東汽中學譚千秋老師，張開雙臂趴在桌子上，護住桌下的4個孩子;汶川映秀鎮小學張米亞老師跪撲在廢墟中，雙臂緊緊摟住兩個學生;還有綿陽平武縣南壩小學杜正香老師，臥到在瓦礫中，頭朝著門的方向，雙手各拉著一個孩子，胸還護著3個幼小的生命------這些普普通通、默默無聞的教師，在生死關頭以自己的行動成就了不朽的永恒，用自己的生命譜寫了一曲“愛”的詩篇。他們讓我再一次讀懂了“人民教師”這四個字的博大與崇高，他們可歌可泣的更事跡是我們永遠學習的榜樣!

 

教師---人類靈魂的工程師。他們不僅僅擁有教書育人的無私奉獻精神，在生死的緊要關頭，他們更能義無反顧的獻出自己的生命。災難面前，他們首先想到的是學生，毫不猶豫地把生的希望留給學生，把死的危險置之度外。災難是可怕的、失去生命也是可怕的，但留住了希望，一切便不再可怕了。我們可愛可敬的老師們正是用他們的愛和責任為學生筑起了一道堅不可摧的生命長城，也向世人展示了為人師表的精神風貌和崇高的師德光輝。

 

作為同行，我們要弘揚災區人民教師忠于職守、不怕犧牲、無私忘我的革命精神，學習他們熱愛祖國、熱愛人民、忠誠黨的教育事業的崇高思想，關愛學生、忠于職守的敬業精神，臨危不懼、舍生忘死、無私奉獻的高尚師德。我們應以四川災區英雄教師群體為榜樣，更加積極進取，忠于職守，立足崗位，無私奉獻，用自己的實際行動，祭奠那些逝去的英靈，以更加勤奮的工作，為我校教育事業的和諧發展做出積極的貢獻!

 

作為教師，我要向他們學習，落實到自己平時的教育教學工作中：

 

1.認真學習為人之道，為師之德。要當好一名教師，最根本的就是要把教書育人作為自己的天職，做到在教書中全面提升自己的素質，在育人中不斷凈化自己的靈魂。

 

2.堅持業務學習，愛崗敬業，以高度熱情和責任感做好本職工作。認真閱讀各種教育教學刊物，學習教育學、心理學的理論，認真學習新課程標準，領會新的教學理念和學習別人的先進經驗，做好筆記，運用新的教學理念及科學方法觀去指導自己的教學工作。

 

3.作為一名教育工作者，既然選擇了當教師，就要勤勤懇懇地耕耘在教育教學第一線，選擇忘我，選擇無私，選擇清貧。在浮躁的環境里，我要靜下心來教書，潛下心來育人，甘于奉獻。

 

在以后的工作中，我一定會在上級部門的正確領導下，在學校領導和同事的關心和幫助下，勤勤懇懇，兢兢業業;我要在教師這個平凡的崗位上不斷學習，不斷探索，盡心盡力做好自己的本職工作。

 

防震減災心得體會（二）

 

地震災害是全世界造成經濟損失最嚴重和人員傷亡最多的自然災害之一。在目前地震預報不能解決人員傷亡問題下，我們要加強對地震預防知識的學習，以利于掌握正確的避震和自救、互救方法。

 

地震是由于地球內部物質不停的運動，會產生一股作用于巖層巨大的力，當這股力累積倒一定程度時，巖層會變形、彎曲。一旦承受不了這種變化時，巖層會發生急劇的破裂、錯動，釋放出巨大能量，纏身強烈的震動，這就是地震。

 

地震分為兩大類，一類是天然地震，另一類是人工地震。其中天然地震包括：火山地震、陷渦地震等。

 

當地震發生時，房屋倒塌后所形成的室內三角空間，往往是人們幸存的安全地點。特別是在樓房內的人，選擇廚房、衛生間等空間矮小的房間、不易倒塌的空間、墻角或桌子等堅固家具易形成三角空間的地方避震。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，都要用坐墊等物保護好頭部。千萬不要盲目跳樓和使用電梯。

 

戶外的場合遭遇地震時，要避開高大建筑物等危險之處，護住頭，迅速跑到空曠場地蹲下。當大地劇烈搖晃，使人站立不穩的時候，人們都會有扶靠、抓住什么身邊的建筑物。但是你完全想錯了，這些看上去結結實實、安安全全的東西，實際上卻是很危險的。務必不要靠近水泥預制板墻、門柱等躲避。在繁華街、樓區，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。因此，要注意用手或厚毛巾等物保護好頭部。

 

地震發生后，人們可能面對各種困難。但是，要逃生，必須克服恐懼心理，用正確的方法自救求生。這對于減輕地震災害，免遭不該有的損失。如果不能自行脫險，一定要沉住氣，保護自己不受新的傷害，如果暫時無法脫險，要想辦法維持生命，尋找食物和水，保存體力，耐心等待，并設法與外界聯系，不能可大聲哭喊，勉強行動。這樣反而傷害自己。應該盡量閉目養神，時間就是生命。被救后要積極參與震后救人工作，迅速壯大救援隊伍，讓更多的人獲救。在發生大地震時，人們心理上容易產生動搖為防止混亂，每個人依據正確的信息，冷靜地采取行動，極為重要。

 

同學們，地震發生時，只要能按正確的方法去做，就不會有危險的。有時，地震并不像你所想象得那么可怕，真正房倒屋塌的災難性地震還是少數。只要沉著、冷靜地靜觀災變，就有可能躲避這次地震。

 

防震減災心得體會（三）

 

5月12日珍愛生命防患未然——參觀防震減災科普展心得體會

 

自從1976年唐山大地震后，人們就做了各種各樣的防備地震的儀器。但是災難還是接二連三地發生了：2008年汶川大地震、2010年青海玉樹大地震，許許多多的生命被死神奪走，一切慘痛的教訓告訴我們，防震減災刻不容緩。為了在地震時保護好自已的生命，我們學校組織參觀了高埔崗街道綜合文化站的防震減災科普室，通過這一次參觀學習，我更加懂得了生命的珍貴，對于地震災害我們要防患于未然。以下是我的參觀心得。

 

地震災害是全世界造成經濟損失最嚴重和人員傷亡最多的自然災害之一。在目前地震預報不能解決人員傷亡問題下，我們來到這里加強對地震預防知識的學習，以利于掌握正確的避震和自救、互救方法。

 

通過文化站的老師講解，我知道了地震是由于地球內部物質不停的運動而產生的一股作用于巖層巨大的力，當這股力累積倒一定程度時，巖層會變形、彎曲。一旦承受不了這種變化時，巖層會發生急劇的破裂、錯動，釋放出巨大能量，纏身強烈的震動，這就是地震。原來地震分為兩大類，一類是天然地震，另一類是人工地震。其中天然地震又包括：火山地震、陷渦地震等。

 

當地震發生時，房屋倒塌后往往是形成三角空間，這是我們幸存的安全地點。如果是在樓房內，我們可以選擇廚房、衛生間等空間矮小的房間、不易倒塌的空間、墻角或桌子等堅固家具易形成三角空間的地方避震。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，都要用坐墊等物保護好頭部。千萬不要盲目跳樓和使用電梯。

 

如果是在戶外的場合遭遇地震，則要避開高大建筑物等危險之處，護住頭，迅速跑到空曠場地蹲下。當大地劇烈搖晃，站立不穩的時候，務必不要靠近水泥預制板墻、門柱等躲避。在繁華街、樓區，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。因此，要注意用手或厚毛巾等物保護好頭部。

篇3

地震是地球上所有自然災害中給人類社會造成損失最大的一種地質災害。破壞性地震，往往在沒有什么預兆的情況下突然來臨，大地震撼、地裂房塌，甚至摧毀整座城市，并且在地震之后，火災、水災、瘟疫等嚴重次生災害更是雪上加霜，給人類帶來了極大的災難。據統計，全球每年要發生500萬次左右地震，雖然大部分地震因為發生在海洋或地殼深處或是由于震級太小而不被人感覺到，但每年仍有不少地震給震區人民帶來巨大的生命財產損失，僅上個世紀以來，全世界就有120多萬人死于地震，幾乎每個地方都受到過地震的侵擾。

二、地震基礎知識

震源：發生地震的地方。由于地震的發生，往往是地震發生處一定區域范圍內的巖石突然破裂引起的，所以實際上震源是一個區，但在我們進行研究時，為了方便起見，理論上常把震源看成一點。

震中：震源在地面上的投影。地震時，在地面上受破壞最嚴重的地區稱極震區。

震源深度：震源與震中之間的直線距離。

震中距離：在地面上，震中到觀測點(如地震臺)的距離。

發震時刻：發生地震的時刻。

地震波：發生于震源，并在地球表面或內部傳播的彈性波稱為震波。地震波包括縱波P和橫波S，縱波比橫波傳播速度大，因此在一次大震發生時，稍遠處的人們會先感到上下顛，然后是左右晃。

地震能量：指發生地震時釋放出來的彈性波能量。

震級：按一定的微觀標準，根據地震圖上所記錄的最大振幅，考慮到地震波隨距離和深度的衰減情況所得到的表示地震大小的量度。

烈度：按一定的宏觀標準，表示地震對地面影響和破壞程度的一種量度。我國使用十二度烈度表。

三、地震前兆現象

地震前兆異常是地震預報的基礎，根據震例經驗總結，地震前兆異常現象主要包括以下幾種：

1、大小動物，驚恐不安。

較強的地震發生之前，在震區的一定的范圍內的各種動物都會發生反常的行為叫做動物異常。這是由于動物在進化過程中保留了一些對地震非常敏感的器官，如蛇對外界紅外線非常靈敏，能夠分辨0.1℃變化，狗和豬的嗅覺非常靈敏等。震前在震中區會溢出熱量、紅外線和各種氣體，因此有很多動物對地震有反應。

2、井水升降、翻花打旋。

因為井水與地下構造相連，震前在地應力作用下會產生翻花冒泡打旋等異常現象;此外在斷裂面的磨擦下，使巖石中一部分元素溶解于水，因而使水變色為味，如Fe2O3離子能使水變紅(鐵銹)，Fe2O3的離子使水變黑，Cu離子使水變綠等。

3、地裂崩塌、地氣地霧。

地裂縫、地氣、地霧也是地震宏觀前兆之一。由于地巖石斷裂應力的作用影響到地表，會在地面上形成較大較多的裂縫，地下巖層中賦存的氣體上溢至地表所致。

4、地聲隆隆、地光閃閃。

在較大地震發生時，在震源附近的斷裂由于磨擦和壓電效應而產生聲音和火光叫作地聲地光。地聲較普遍，而地光一般發生在≥5.0級地震的情況下，如唐山地震時，人們看到3—4米高火狀地光，持續約10分鐘之久。

5、八月飛霜、嚴冬花艷。

在地震之前，植物也會出現異常，如唐山地震前，犁樹開了兩次花，海城地震前冬天杏樹也有開花的現象，說明植物對地震也有很強烈的反應。形成原因主要有：(1)在斷裂附近的樹木，由于構造的應力和熱量，溫度升高使樹開花，一般呈帶狀片狀;(2)電磁效應與生物機理也有一定的內在聯系，電磁效應能夠促使植物生長;(3)由于暖冬現象，氣候變暖，使樹木二次開花，植物異常對應地震，一般要在一年左右的時間，屬中長異常期。

四、防震減災常識

實際上，地震本身所造成的震動、地裂縫等對人類的威脅并不大，災害性地震所造成的損失主要是因為建筑物倒塌造成有。根據科學家對世界上130次破壞性地震的調查表明，95%的人員傷亡和財產損失是由各類建筑物倒塌及生命線工程的破壞和地震引發的各種次生災害造成的，但由于我們現在科學技術水平及經濟條件的限制，不可能把各類建筑無限度地加固，并且由于現階段地震預報水平還遠遠達不到人們希望的準確程度，因此災害地震往往在人們沒有準備的時候，令我們猝不及防，驚慌失措而錯失躲避地震的良機，甚至可能會因采取了錯誤的行動而造成不必要的傷亡，因此，因此，掌握科學的應急避震、自救互救等方法，可以最大限度地減輕地震災害。

篇4

兩年前的汶川大地震，國務院決定2008年5月19日至21日為全國哀悼日。這是以來，第一次為嚴重自然災害造成重大傷亡舉行的全國性哀悼活動，也是第一次為自然災害中罹難同胞降半旗致哀。

在那一刻，我們讀懂了生命的尊嚴，讀出了國家對生命的尊重，也讀出了一個國家的堅強和自信———舉國悲傷的背后，站立著公民尊嚴；每個公民的背后，站立著整個國家。

這一次，國旗再次為遇難同胞而降，同樣深重的哀痛，但傳遞著更多的信心：這表明，國家對生命的尊重已經形成了制度性安排。如果說，2008年的哀悼日是一種突破，是對國旗法條款的激活———《中華人民共和國國旗法》第十四條第二款明確寫道，“發生特別重大傷亡的不幸事件或者嚴重自然災害造成重大傷亡時，可以下半旗致哀”；那么，這一次的舉國哀悼則是一種自覺，是一種自然而然的眾望所歸，是政治文明的制度結晶。

篇5

防震減災工作是屬于國家安全體系的重要組成部分。今后幾年是*區發展最為關鍵的時期，做好防震減災工作的好壞，直接關系到廣大人民群眾的生命財產安全，關系到社會的穩定，關系到*區黨代會上的各項奮斗目標的完成。努力做好防震減災工作，不僅是我區所面臨的震情形勢和以人為本理念的必然要求，更是我區經濟社會又好又快持續發展的必然選擇。*年*的7級大地震發生后，遭受地震巨大災害的*各族人民，在各級黨委政府的堅強領導下，團結一心、眾志成城，發揚優良傳統，弘揚自強、廣納、超前、進取的“*精神”，搶抓機遇，努力拼搏，在國內外的大力支持援助下，使大災難變成了大機遇，促成了大發展，經過3年的艱苦奮斗，圓滿地完成了重建一個新*的目標任務，實現了*經濟社會發展史上的第一次騰飛，創造了人類抗震救災史上的奇跡。前事不忘，后事之師。在今后的工作中，我們要進一步認清形勢、提高認識、切實加強組織領導、增強責任感和使命感，把防震減災工作納入各級黨委、政府的議事日程，牢固樹立震情無小事、責任重于泰山的意識，未雨綢繆，居安思危，一心一意謀發展，聚精會神搞建設，以對黨對人民高度負責的精神，切實做好防震減災工作，。

二、要以科學發展觀為指導，不斷鞏固完善地震監測預報、地震災害預防和地震緊急救援的三大工作體系。

（一）、以地下流體監測和地電監測為主、宏觀監測網點為輔，進一步夯實基礎，鞏固完善地震監測預報體系。

監測工作是地震工作的基礎，是地震監測預報工作的主戰場。通過幾年不懈的努力，我局現已擁有水質、地電、電導率等多項地震監測前兆手段，開通了*地震電臺通訊的聯網，實現了全省范圍內的計算機聯網和地震監測數據傳輸與共享。2008年，在*區黨委、政府和上級的關心支持下，完成了*山觀測站的搬遷工作，恢復和建立了數字化*地電臺的觀測和監測用房。并逐步建立和恢復了束河龍泉、義尚甘澤泉、七河共和完小龍潭、金江溫泉、七河黃龍潭、大東溫泉等六個地下水宏觀觀測點和宏觀監測網。形成了以流體監測和地電監測為主、宏觀網點為輔的我區防震減災工作的監測預報體系雛形。從1993年地震局成立開始，我局始終緊緊抓住地震監測這一基礎工作，狠抓監測管理和質量，在全省每年的地震監測質量評比中，連續15年保持佳績。通過不斷地實踐，監測人員的素質明顯提高，一批革命化、年輕化、知識化、專業化的地震科技工作者，已經挑起了監測工作的重擔。*年，經過努力，引進實施了國家地震重點科研項目----中國川滇強化地電數字化地震測試項目，完成了川滇強化地電數字化*臺的建設，使得我區的地震監測由模擬向數字化現代化邁出了堅實的第一步。地電數字化*臺的建立，不僅夯實了監測基礎，彌補了地電監測在*地區的空白，而且也必將對實現我區社會經濟發展的戰略目標產生重大影響。在今后的工作中，我們要一如既往、自始至終、進一步夯實基礎，不斷鞏固完善地震監測預報體系。

（二）、要以開展工程震災預防措施為主，加大地震、抗震科研成果的運用，通力合作，努力推進我區的震災預防體系建設。

地震是群災之首，而地震最可怕的是因地震造成房屋建筑的倒塌破壞而致人傷亡。國內外的多次地震表明，一座城市設防與不設防在地震后的結果大不一樣。在大研鎮因地震死亡的86人中，其中因房屋破壞直接造成死亡人數高達83人，占死亡總人數的96.5%,間接死亡3人，僅占死亡總人數的3.5%。盡管，目前實現地震預報是世界難題，但在地震來臨之前，積極主動采取綜合預防措施，對減輕人員傷亡更具現實意義，防御災害比救災更人道，更能體現以人為本的人為關懷。

因此，在未來*城市和農村的發展進程中，我們要繼續努力加大地震科技成果和抗震技術的運用，提高城市和鄉村建筑物的抗震能力，著重以開展建筑工程項目的震災預防措施為主，依法、管理、規范抗震設防工作。多年來，地震、城建、抗震辦等部門在開展抗震設防和抗震加固等工作方面，投入大量的人力和資金，做了大量卓有成效的工作。在今后的工作中，我們更要積極主動與城建、規劃、發展計委等部門加強聯系，通力合作，圍繞中心，服務大局，從每一個項目的論證、選址、設計、圖紙、施工等等方面嚴格把好關，各負其責。在我區穩步推進實施城鎮化的過程中，結合以新農村建設、金沙江水庫移民安置搬遷工程以及我省實施農村民居地震安全工程為契機，在防御地震、抗御地震等基礎薄弱的廣大農村中，繼續加大防震、抗震的科技成果和科普知識的宣傳、管理和應用，進一步扎扎實實抓好城鄉的抗震設防工作，努力推進我區震災預防體系建設。

（三）、進一步落實好《*市*區破壞性地震應急預案》，創新工作機制，采取綜合防御的措施，鞏固完善我區地震緊急救援體系。

凡事預則立，不預則廢。早在1993年，*縣委、縣政府就制定頒布了《*納西簇自治縣破壞性地震應急預案》和《*縣抗震防震指揮部各職能機構一覽表》、《*縣抗震防震指揮部組織機構一覽表》（簡稱《預案》和《兩表》），并成立了*縣抗震防震指揮部，設立了常設辦公機構。各鄉鎮的黨委政府也十分重視防震減災工作，并積極采取綜合防預措施。正因為如此，*7.0級大震突然來臨時，依據《預案》在震后不到10分鐘，縣委、政府迅速成立*縣抗震救災指揮部，率領全縣人民展開了一場抗震救災的斗爭，最大限度地減輕了地震傷亡和損失，創造了人類抗災史上的奇跡。*地震的實踐再次證明，制定落實好多震區《預案》工作，不僅能夠迅速有效地在震后實施緊急救援工作、搶救生命、減輕損失，而且對城市功能在災后快速恢復和持續發展起到重要作用。區縣分設后，根據我區的實際，區人民政府及時制定出臺了《*市*區破壞性地震應急預案》，各部門、鄉鎮、辦事處也制定了相關的《地震應急預案》。因此，我們要進一步常抓不懈，有備無患，落到實處，確保一旦破壞性地震發生，抗震救災指揮部立即啟動《預案》，使地震應急救災工作能夠協調、有序、高效的進行。

*年，根據*區《預案》的文件精神和要求，我局結合實際，解放思想、開拓創新，積極強化防震減災的群測群防網絡建設和人員隊伍建設，在不增加機構、不增加人員、不增加經費“三不增加”的情況下，聘請了各鄉、街道辦事處的相關的人員擔任我區的防震減災助理員，即由各鄉、街道辦事處的民政助理員擔任防震減災助理員，明確了各鄉人民政府鄉長、各街道辦事處主任為所屬地的防震減災工作的第一責任人，把地震應急的各項工作落到實處，首創了新的防震減災工作機制。在今后的工作中，我們要不斷總結經驗、發揚成績、繼續充分發揮我們的政治優勢，積極采取綜合防御措施，組織和動員整個社會的力量，進一步鞏固完善好我區的群測群防網絡體系建設和人員隊伍建設。要充分利用學校教育、新聞媒體、廣播電視等資源優勢，深入持續廣泛地開展宣傳和普及防震減災知識，使廣大人民群眾能正確地認識地震、對待地震，提高公眾的防震減災意識和緊急避險能力，自覺地參與到地震應急救援中來。

三、要進一步嚴格按造“*”的要求，建設好一支高素質的防震減災隊伍，為依法管理防震減災工作打下人才基礎。

防震減災是一項特殊而平凡的公益性事業。地震是當今科學的難題，地震成因的復雜性決定了防震減災工作是一項專業性強，知識含量高，涉及面廣的高科技工作。沒有高素質的文化水平，沒有高水平的專業技術人才，防震減災工作就只能在低水平上徘徊。防震減災事業的發展不能單靠增加人力，養活一只龐大而低素質的隊伍去完成，需要的是一只有強烈的敬業精神，文化素質較高，專業技術水平較強的精干隊伍。由于地震工作具有連續、持續的工作特點，許多崗位，如值班、監測、電臺等工作不可能得到正常休息。尤其是面對市場經濟的大潮，要安心地干好地震這一沒有“油水”的“冷門”，一個人的思想政治素質對一只隊伍的建設顯得特別重要。

篇6

一場突如其來的7.1級大地震災害，猛然間發生在離我們似乎相當遙遠的青海玉樹。在這個信息時代，我們幾乎都是事情發生不到半個小時就得知消息了。汶川的一些傷痛猶在，我不禁一面祈禱，一面尋找著是否有學校的受災情況。然而，心中縱有一千萬個不愿意，我還是看到了孩子遇難的消息——“當地有一所小學倒塌，目前有5名小學生遇難。總體遇難人數還在不斷上升。”（人民網4月14日報道）

無情的災難總是在檢驗我們這個社會，考驗黨和國家，考驗政府應急能力。在玉樹地震之后，青海省領導同志迅速趕到了現場指揮抗震救災，已經奉命開進災區解救人民，救援隊陸續進入，各地的支援和志愿者也在集結之中，隨時可以開赴災區。而在信息方傳播面，電視和互聯網，電臺滾動報道著這方面的消息，隨時更新最新消息。面對已經發生的災害，領導核心堅強有力，穩定有序的指揮和人民對領導者的信任以及由此產生出來的鎮定情緒、創造精神是我們面對災難最強有力的武器。可以說，青海省的救災是有效和迅速的，這是源自2008年抗震救災的歷史經驗，也是以人為本的精神的體現。

但是救災本來就是種事后的補救措施，減少損失更應該從在前做起。災難在考驗我們，也在為我們提供經驗教訓，促成我們發現經濟建設和抗災防災中的各種漏洞，防止以后類似的災害。四川地震后，各地在防震以及救災等方面都有大的作為。

汶川地震之后，中央就曾經下命令各地嚴格檢查學校的安全狀況，并要求進行必要的維修和改善。這是在汶川之殤后帶血的教訓。學校的硬件不管是否現代，必須首先經得起考驗，這是最大的前提，而能保證學生最基本的生命安全，這也是我們共同的責任。我們再不能無視切膚之痛，麻痹大意了，抱著僥幸的心理耍著小聰明，豈知，這會“聰明一時糊涂一世”的。

篇7

昨天下午兩節課后回到寢室，習慣性地坐到電腦旁，想看看有沒有新的校內外消息。突然，電腦上跳出了一條讓人震驚的消息，我們的鄰邦----日本東北部，在北京時間11日下午1點46分左右發生了里氏8.8級的強烈地震，并引發了日本歷史上百年不遇的特大海嘯，造成重大財產損失和人員傷亡。 到了晚上都還一直不自覺地關注著這次地震的發展情況。真的是不看不知道，一看嚇一跳，不，嚴格地講是嚇壞了。從新聞報道的語言描述，特別是電視臺在第一時間通過當地當時的監控攝像所采集到的那些令人顫趔的真實鏡頭，真是令人毛骨悚然。強烈搖晃的高層建筑，大幅度搖擺的各種指示牌，紛紛散落的超市貨物，還有來不及從驚愕中平靜下來的人們，紛紛從辦公室或住所中跑向大街，或是廣場。特別是開列的地面，扭曲的公路，被沖斷的橋梁，仿佛是哪部災難片里的精彩鏡頭，但可惜這是真實的日本東北部。更可怕的是地震引起的海嘯掀起了高達十米的巨浪，似無數頭兇獅惡虎，向海邊撲來，又像是一步巨大的推土機，所到之處幾乎被夷為平地，平日里驕橫無比的汽車甚至被輕輕地拋上了屋頂，甚至連在我們看來是龐然大物的萬噸輪，在海嘯的“推波助瀾”中，全然沒有了主動權，紛紛被卷入急流旋渦。截至我寫這篇文章時，本次日本強地震和海嘯已造成了600多人死亡，800多人失蹤，1000多人受傷。地震和海嘯同時造成了日本東北部福島、巖石和茨城等多個縣交通和供電供水中斷，給人們的生活帶來了巨大的不便。在為人類遭受如此大的災難感到惋惜和痛心的同時，也在心里升起幾許的寬慰。下面是從這樣的大災中感悟到的幾個關鍵詞。

坦然地應對。這次地震，以及由地震引發的海嘯，級別之高，強度之大，影響之廣，可謂是人類歷史之罕見，就連地處地震活躍帶、頻發區，每年要經歷數千次大小地震的日本民眾來說，也是第一次碰到這樣的災難。但就是在這樣的情況下，當地震和海嘯來臨時，人們沒有過分的慌張，有的只是有序的撤離和有效的自救，更沒有出現哄搶等不法行為。這跟日本政府和民眾歷來重視應災演練是分不開的，同時也在很大程度上反映了日本教育的成功和日本民眾的素質。

中國的反應。隨著中國近年來經濟的飛速發展，國力越來越強大，國家對人民生活越來越關注，特別是對每一個個體生命的重視。這樣的意識和舉動也同樣體現在對待出門在外的華人，甚至華僑身上。但本次日本大地震發生后，正在召開兩會的中國政府迅速作出反應，同樣啟動了應急機制，通過我駐日使領館查找我在日人員的下落，確認他們的生命安全，并及時公布了求助電話，方便在日人員及其家屬聯系。這樣的國家行為無疑是對我在外人員的最大安慰，也是對所有中華兒女的巨大鼓舞。不光是這次日本大地震，其實在次前應對利比亞國內騷亂的過程中，中國政府同樣迅速作出了反應，并動用了國家各方面的力量，乃至通過成功的外交行動，成功撤離了我在利比亞的所有公民，這樣的舉動在國際撤僑史上也是絕無僅有的，得到了國際社會的同聲認可。這樣的行為反映的是國家的實力，但更折射出國家對其子民的關心和愛護。

大國的責任。近年來，隨著中國綜合國力的不斷增強，中國在國際上的地位越來越重要，在國際社會中發揮的作用也越來越大，可以說，中國一直在盡一個大國的責任。這次日本的強烈地震發生后，中國政府除了關注在日華人華僑的生命和財產安全外，也通過各種方式向日本政府和人民表明了態度，中國愿意為日本的抗災工作提供各方面的援助。而且到今天下午為止，所有承諾的救災人員和設備全部集結到位，只等日本方面的態度。這就是一個鄰國，一個在上世紀初期曾經飽受日本侵略者欺凌的鄰邦大國的態度。在這樣的大災大難面前，我們沒有理由糾結于過去的“愛恨情仇”，我們更不應該把過去的仇恨轉嫁于今天的日本人民，我們應有的是一個正在崛起的大國的形象和氣度，我們要盡到一個世人矚目的一個發展中大國應盡的責任。

今天，我們真的應該為自己是一個中國人而感到驕傲和自豪。

篇8

二是責任心要強。作為一名黨員領導干部，如果沒有高度的責任心，就不可能有強烈的事業心，就不可能高度負責的去抓落實。一個人的學識、能力、才華固然重要，但是責任感、事業心更不可缺少，本事再大，如果缺乏責任感，不去抓工作的落實，就只是空談誤事。所以，作為領導干部工作水平的高低不是衡量其優劣的唯一標準，而衡量的尺度主要是看其對工作是否盡了力。水平高的人不去干事業、不去抓各項工作的落實，等于沒水平，能耐大的人，不去謀實事、不去干正事，等于沒有能耐。防震減災崗位兩無“錢、權”清貧枯躁，難干出政績。所以，黨員領導干部必須牢記，立黨為公、執政為民的使命，牢記務實、勤政廉政準測，時刻想到黨多年的培養，組織把我們安排在這個崗位上，拿著國家的奉祿、花著納稅人的錢、享受著應有的待遇、盡管自己有這樣的那樣的情況，或有這樣那樣的想法，但干好工作是前提、是本分，必須把應盡的職責盡到、必須把該抓的工作抓好、切實做到“實干興邦”、問心無愧。這是貫徹落實科學發展觀的必然要求。

篇9

doi:10.3969/j.issn.1000-6729.2010.04.017

Individual resilience and its relationship to social support and mental health of

survivors with family members lost in Wenchuan earthquake

WU Sheng-Tao1,2,LI Juan1,ZHU Zhuo-Hong3

1Center on Aging Psychology,Institute of Psychology of Chinese Academy of Sciences,Beijing 100101,China

2Graduate University of Chinese Academy of Sciences,Beijing 100101,China

3Crisis Intervention Center(Chengdu),Institute of Psychology of Chinese Academy of Sciences,Beijing 100101,China

Corresponding author,LI Juan,E-mail:lijuan@psych.省略;ZHU Zhuo-Hong,E-mail:zhuzh@psych.省略

【Abstract】 Objective:To explore the individual resilience in survivors with family members lost in Wenchuan earthquake,and its relationship with social support,life satisfaction,depression,and somatization.Methods:Totally 166 survivors with family members lost and 180 survivors without family member lost from earthquake sites were screened out through individual interview.They were assessed with the Individual Resilience Scale(IRS),Social Support Scale,Satisfaction with Life Scale,and Symptom Checklist 90(SCL-90).At the same time,133 participants from normal area were assessed with the Individual Resilience Scale.Results:(1)The scores of IRS in survivors with family members lost were lower than that in survivors without family member lost and participants from normal area[(2.41±0.74)vs.(2.74±0.71),(2.76±0.72);P

【Key words】 individual resilience;social support;life satisfaction;depression;somatization;survivor with family members lost;cross-sectional study

韌性是人類面對逆境時的一種良好適應[1-3],是諸多環境因素及個人、環境交互作用的動態過程[4],因此廣義的韌性既包含內部的個體因素(如積極、樂觀等品質,即個體韌性),又包含外部的環境因素(如社會支持)[5]。由于過程的系統復雜性,片面強調某一方的韌性必然會造成簡單化的傾向[2],但以往的實證研究誤以為韌性是一種個人品質,甚至在逆境給人帶來心理壓力時指責個體未能按環境要求行事,應該為他們自己的心理問題負責[6];尤其韌性一詞被引入中國以來,由于被認為與中國傳統文化中的“自強不息”不謀而合,而被看作是一種重要的個人技能或品質[7],是中國青少年面對逆境時最顯著的特點[8]和中國工人最重要的心理資本之一[9]。

然而,一些研究證實僅有個體的韌性對于整個逆境復原過程而言是非常有限的。如,關于9.11災難的研究表明個體身上的韌性品質并非普遍流行,在高暴露環境下,韌性會相對較少[10];對地震災區老人的研究發現,個體韌性只能幫助脆弱的老人在認知層面上對生活滿意度進行調節,但是還不足以強大到緩解他們的抑郁和軀體癥狀,因此在極端條件下個體韌性的逆境復原作用是有限的[11]。

災難是一種逆境,家人遇難更是極端創傷條件下的逆境。以往的研究者主要關注青少年的復原機制與心理健康 [12],很少有人針對遇難者家屬的創傷復原做專門的研究。本研究以廣義韌性為基礎,同時從個體韌性與社會支持兩個維度考察遇難者家屬的逆境復原機制,并以生活滿意度、抑郁、軀體化作為心理健康的指標,來驗證個體韌性的有限性[11]。

1 對象與方法

1.1對象

5.12地震后8個月,研究者在重災區(綿竹、什邡、北川)的居民安置點開展了為期1周的春節前慰問活動。民眾在領取禮品后參加一個個體訪談,期間談及家人在地震中的傷亡情況,并自愿參加后續的研究。

災區遇難者家屬:共有272人報告其在地震中有親友遇難,研究者排除遇難者為受試者的親戚、朋友等家屬關系不明確的情況,最終獲取確有家人(即父母、愛人、兒女)遇難的有效受試166名,其中女性97名;年齡21~70歲,平均(42±10)歲。

災區家庭完好無損者:共有401人報告其在地震中無任何親友傷亡,但樣本量是遇難者家屬的近2.5倍。為減少隨機誤差,研究者對401個樣本進行隨機分半,最終獲取180名家庭完好無損的受試作為災區遇難者家屬的對照組,其中女性77名;年齡18~80歲,平均(40±12)歲。

非災區受試:研究者在非災區(北京、四川射洪)的社區開展了類似的節前調研,共有150名當地居民同意參加本研究。排除戶籍信息不清和中途退出的情況,最終獲取有效受試133名,其中女性70名;年齡18~64歲,平均(38±10)歲。

1.2 工具

1.2.1 個體韌性量表(Connor-davidson Resilience Scale,CD-RISC)[13]

共10個條目,每個條目采用0(從不)~4(總是)點計分,得分越高表明個體韌性越強。

1.2.2 社會支持評定量表(Social Support Scale,SSS)[14]

共10個條目,采用1~4點或0~8點計分,得分越高表明社會支持越高。

1.2.3心理健康指標

生活滿意度量表(Satisfaction With Life Scale,SWLS)[15],共5個條目,已在包括中國在內的150 多個國家應用過 。原量表采用Likert式1~7點計分[16],為避免東方人在量表選項上的中間作答偏差,本研究在施測時將計分方式由奇數點改為偶數點(1=非常不贊同,6=非常贊同),其內部一致性α系數為0.86。

癥狀自評量表(Symptom Checklist 90,SCL-90 )[17],共90個項目,采用1~5點(1=從無,5=嚴重)計分。本研究選用抑郁(13個條目)和軀體化(12個條目)2個分量表,其內部一致性α系數分別為 0.94和0.91。

地震8個月后,經過培訓的志愿者采用入戶訪談的形式對災區受試進行問卷調查。同時,另一項調研也在非災區進行,但實測工具只包含上述調研的個體韌性量表和基本的人口學信息。

1.3 統計方法

數據采用SPSS11.5和Lisrel8.72進行統計分析,方法包括t檢驗、方差分析、相關分析和路徑分析。

2 結 果

2.1個體韌性、社會支持與心理健康的組間差異

3組受試間的個體韌性差異有統計學意義。事后檢驗表明,遇難者家屬的個體韌性低于家庭完好無損者和非災區受試。獨立t檢驗表明,遇難者家屬的社會支持、生活滿意度得分低于家庭完好無損者,而其抑郁、軀體化得分高于家庭完好無損者(表1)。

2.2個體韌性、社會支持與心理健康的路徑分析

對災區受試各量表得分的相關分析表明,個體韌性與社會支持、生活滿意度呈正相關(r=0.24,0.33;均P

按照差異檢驗及相關分析的結果,以受災程度為自變量(0=家庭完好無損,1=家人遇難),以個體韌性、社會支持以及生活滿意度、抑郁、軀體化為因變量,并將軀體化與生活滿意度之間的路徑系數設定為0,其余變量間路徑系數設定為自由估計,建立結構方程模型。所得模型的擬合指標(χ2=10.12,P= 0.001,df = 1, RMSEA = 0.16,NFI = 0.98,NNFI = 0.72,CFI = 0.98,IFI = 0.98,AGFI = 0.80)未達到可接受的標準[18],個體韌性與抑郁(β= -0.04,P>0.05)、個體韌性與軀體化(β= -0.09,P>0.05)之間的路徑系數未達到統計顯著性,于是刪除上述路徑,新的模型擬合良好(χ2=12.85,P = 0.005,df = 3,RMSEA = 0.098,NFI = 0.97,NNFI = 0.90,CFI = 0.98,IFI = 0.98,AGFI = 0.91)。個體韌性較高者,其社會支持也較高(β=0.23,P

為進一步驗證個體韌性的有限性模型的特異性,恢復個體韌性到抑郁、軀體化的路徑,刪除社會支持到抑郁、軀體化的路徑,得到的社會支持有限性模型未達到可接受的標準(χ2=32.64,P< 0.001,df = 3,RMSEA = 0.17,NFI = 0.93,NNFI = 0.69,CFI = 0.94,IFI = 0.94,AGFI = 0.79)。

3 討 論

本研究結果顯示,家庭完好無損的災區受試與非災區受試的個體韌性差異無統計學意義,表明在一般災難環境下人們自身的良好個人品質依然能夠保留完好。但是,遇難者家屬的個體韌性低于災區家庭完好無損者與非災區受試,并且其社會支持、生活滿意度低于家庭完好無損者,抑郁、軀體化得分高于家庭完好無損者,表明遇難者家屬的復原狀況較差,驗證了高暴露環境下韌性不足這一結論[10]。

在相關分析中,個體韌性和社會支持均與生活滿意度正相關,與抑郁、軀體化負相關,與以往研究結果一致[13,19]。這提示,在韌性研究的初始階段,研究者一般都能得出韌性與積極心理狀態的簡單相關,但忽視社會支持及個體、環境交互作用的逆境復原機制顯然是不科學的[6]。同時考慮個體韌性與社會支持的路徑分析發現,雖然個體韌性較高者的生活滿意度較高,但個體韌性與抑郁、軀體化之間的直接關系卻并不顯著,再次驗證了個體韌性的有限性[11];同時,社會支持與個體韌性這兩個維度的相關,以及社會支持與生活滿意度的正向關聯、與抑郁、軀體化的負向關聯,支持了廣義的韌性模型,即韌性、復原不僅意味著自身具有較高的個體韌性,更意味著擁有較多的社會支持[9]。也就是說,一些學者所謂的普遍存在的個體韌性,并不同于創傷后的復原,因而對于那些在極端創傷條件下表現出嚴重心理癥狀的個體(如遇難者家屬)未必適用[1]。

本研究中的路徑分析發現了社會支持和生活滿意度、抑郁、軀體化的穩定關聯,而刪除社會支持與抑郁、軀體化之間路徑的社會支持有限性模型未達到可接受的標準。這表明,相對于個體韌性,社會支持在災后復原機制中扮演著更為重要的角色,再次驗證了從外部保護性因素的角度來探討韌性復原機制的重要性[4-5]。這提示,災區的創傷心理輔導工作尤其要重視受災群眾社會支持系統的重建,而不應片面強調個體自身的內部調節。然而,鑒于個體韌性對于中國文化的重要價值[7-9],以及中國文化強烈的個體指責的傾向[20],本研究對災難條件下個體韌性有限性的探討,對于反思中國傳統文化面對現代社會的復雜系統時如何尊重個體的脆弱,以及面對創傷(或災難)時如何更有效的復原,具有一定的參考價值[2,6]。

致謝:中科學院心理所危機干預中心、四川團省委12355心靈驛站、什邡市大學生志愿者協會的工作人員對本研究的取樣給予了大力支持;余云紅、郭卿、陳柳、楊曉婷、聶潤秋、周嬋、陳曦、王寧等同學,為本研究的受試取樣、數據分析給予了幫助;中科院心理所吳振云研究員給予了指導!

參考文獻

[1]Bonanno G.Loss,trauma,and human resilience[J].Am Psychol,2004,59(1):20-28.

[2]Fiksel J.Sustainability and resilience:toward a systems approach[J].Sustainabil Sci Pract Policy,2006,2(2):14-21.

[3]Hamel G,Valikangas L.The quest for resilience[J].Harvard Business Rev,2003,81(9):52-65.

[4]Agaibi C,Wilson J.Trauma,PTSD,and resilience:a review of the literature[J].Trauma Violence Abuse,2005,6(3):195.

[5]Mandleco B,Peery J.An organizational framework for conceptualizing resilience in children[J].J Child Adolesc Psychiatr Nurs,2000,13(3):99-112.

[6]Luthar S,Cicchetti D.The construct of resilience:Implications for interventions and social policies[J].Dev Psychopathol,2000,12(4):857-885.

[7]于肖楠,張建新.韌性(resilience)――在壓力下復原和成長的心理機制[J].心理科學進展,2005,13(5):658-665.

[8]Shek D.Chinese cultural beliefs about adversity:its relationship to psychological well-being,school adjustment and problem behaviour in Hong Kong adolescents with and without economic disadvantage[J].Childhood,2004,11(1):63.

[9]Luthans F,Avey J,Clapp-Smith R,et al.More evidence on the value of Chinese workers'psychological capital:A potentially unlimited competitive resource?[J]Int J Human Resource Manage,2008,19(5):818-827.

[10]Bonanno G,Galea S,Bucciarelli A,et al.Psychological resilience after disaster.New York City in the aftermath of the September 11th terrorist attack[J].Psychol Sci,2006,17(3):181-186.

[11]Hamamura T,Heine S,Paulhus D.Cultural differences in response styles:The role of dialectical thinking[J].Pers Individ Differ,2008.44(4):932-942.

[12]張姝,王芳,許燕,等.受災情況和復原力對地震災區中小學生創傷后應激反應的影響[J].心理科學進展,2009,17(3):556-561.

[13]Yu Xiaonan,Zhang Jianxin.Factor analysis and psychometric evaluation of the Connor-Davidson resilience scale(CD-RISC)with Chinese people[J].Soc behave Pers,2007,35(1):19-30.

[14]肖水源.社會支持評定量表的理論基礎與研究應用[J].臨床精神醫學雜志,1994,4(2):98-100.

[15]Pavot W,Diener E.Review of the Satisfaction With Life Scale[J].Psychol Assess,1993,5(2):164-164.

[16]Chen C,Lee S,Stevenson H.Response style and cross-cultural comparisons of rating scales among East Asian and North American students[J].Psychol Sci,1995:6(3):170-175.

[17]吳文源,王征宇.癥狀自評量表(SCL-90)[J].上海精神醫學,1990,2(1):68-69.

[18]溫忠麟,侯杰泰.結構方程模型檢驗:擬合指數與卡方準則[J].心理學報,2004,36(2):186-194.

篇10

1.1一般資料外地患者服務中心配備導醫組長1人，專職護士1人，導醫9人，其中主管護師3人，護師5人，護士3人。

1.2方法

1.2.1專業陪送服務外地患者服務中心成立于2011年6月，為了能更好地配合臨床科室做好患者的服務，門診導醫護士實施一對一的全程服務，服務內容包括：協助外地轉院患者開具住院證，為已開具住院證或持有轉院證的患者聯系科室，聯系或預約床位，護送辦理入院手續，進行院前指導，護送外地患者至收住科室，并與收住科室交接患者，等服務。服務流程：外地患者服務中心接待護士為患者辦理相關登記手續，并聯系臨床科室床位，有床位時安排導醫護士護士護送患者到住院部辦理住院手續，并護送至科室，在與主班護士或護士長做好交接后返回。科室無床時，接待護士會協助患者辦理床位預約登記，等待有床時及時聯系患者入住。

1.2.2開通綠色住院窗口為了能縮短陪送時間，門診部與住院部積極協調，在住院部開通了綠色住院窗口，導醫會陪同外地患者到綠色窗口優先辦理住院手續，有效縮短了因等候辦住院手續所消耗的大量時間，從而縮短了導醫全程陪送的時間，節約不必要的時間浪費。

1.2.3提升專業水平，落實便民舉措，體現門診優質護理服務門診是醫院的服務窗口，患者來院后第一時間感受到的是導醫服務，門診導醫人員扮演著咨詢者，教育者，溝通協調者，傾聽者的角色，兼護理、引導、公關于一生[1]。外地患者服務中心要求導醫護士熱情接待每一位患者，陪送外地患者辦理住院手續過程中要主動進行健康教育，不僅需要介紹醫院環境和健康就醫指導、住院須知、醫院規定及科室簡況等內容，還需要及時解答患者的問題，指引患者就診，陪送患者住院，導醫作為醫院文化的傳播者及就診患者的指導老師，她獨特的專業素養為患者提供了專業的指導，不僅及時滿足患者需求，還有效消除外地患者的陌生感，減輕患者的心理壓力，營造了良好的醫患關系。我們在門診工作中要經常換位思考，真正做到以病人為中心，以質量為核心，為病人提供高質量全方位的優質服務[2]。

1.2.4彈性排班，動態調整人力，實現全程陪送服務由于開展住院患者陪送服務，需要消耗較多的人力和時間，故出現人員相對缺乏的狀況，為此門診部增加了人力資源，導醫組長及時根據患者流量動態調整導醫護士，調整導醫工作內容，在就診及收住患者高峰時段增加在班人員，來滿足患者需求。

1.2.5加強護士培訓，提高服務能力優質護理服務是否能真正落到實處，是否讓患者真正感到滿意，關鍵是要以尊重、同情、仁愛、幫助的心態對待患者，自覺、自然地實踐優質護理承諾。因此對外地患者服務中心的導醫護士，我們采取了以授課和聘請禮儀教師現場指導的形式進行現代服務理念和服務禮儀的培訓，并進行現場規范和指導，使每位護士都能認識到自己工作的價值感，提升導醫護士主動服務意識和人文素養。

1.2.6實施績效改革，將服務考核及績效激勵機制相結合，督導與激勵并行，挖掘護士潛能，調動護士工作積極性：根據優質護理服務標準，設計門診優質護理服務檢查內容，對導醫的服務進行綜合考評，量化及細化工作內容，將工作量、滿意度、服務質量、加班補貼等與績效掛鉤，采取多種激勵機制，調動了護士的工作熱情及學習動力。2體會

2.1提升門診服務質量，提高患者的滿意度，提高工作效率外地患者服務中心服務舉措，不僅避免外地患者盲目就醫、無序奔波和四處問路等情況，又最大限度地滿足了外地患者的轉院及住院的需求，有效節約了患者院前等候時間，同時使患者對醫院的滿意度及信賴感明顯提高。隨著住院病人下送制度和流程的不斷完善，2011年陪送外地患者1468人次，逐年增加2013年共接待外地患者5304人次，其中為預約床位4033人次，占總人數的76%，陪送外地住院患者達4126人次，占總人數的77%，依據醫院對患者的滿意度調查結果示：2011年患者對門診導醫護士滿意率為93%，2012年、2013年患者對門診導醫護士滿意率為97%以上。

2.2既為患者提供感動服務，又體現了導醫護士的工作價值，調動了護士工作熱情及主動服務意識，用真誠來化解矛盾，用細節體現品質，護士能理解和尊重病人，處處為患者著想，使護患關系更為和諧，有效減少了醫患矛盾，提升門診服務質量。3討論

患者的需求是在不斷提升和變化的，需靠我們用心感悟，激發自身服務創新的潛能，提供更多使患者感動的護理服務，服務質量沒有最好，只有更好，在工作中要永不滿足，不斷總結，不斷探索，不斷創新。導醫服務向人們提供了一個新的護理服務形式，拓展了護理服務范疇，使護理服務向著精確化、專業化分科領域縱深發展[3]。導醫在外地患者服務中心開展優質護理服務以來，對異地或轉診患者進行一對一的全程服務，提供了情感支持、文化支持、人性化服務，感動服務，體現出醫院對外地患者的重視和關愛，也使外地轉院患者、年老體弱或行動不便的患者切實得到實惠，并適應了醫院與護患關系變化發展的需求，充分發揮導醫服務在醫院整體工作中的重要作用，在患者心中樹立導醫服務新形象，從而實現讓患者滿意，讓社會認可。參考文獻

篇11

今天下午，我班看了一個節目——《防災減災日》。由于時間關系，只看了地震這一小部分。但很快是我掌握了許多知識。

這個節目講了許多內容，如：“什么是‘地震前兆’?”、“什么是‘火山地震’?”，以及“怎樣防止地震的‘詐騙預報’?”等等。講的很認真、詳細，我們聽、看的也很仔細。

通過這個節目，我感受到地震好可怕，平均每天都有成千上萬人死在可惡的地震手里。不學些知識當然不行。我覺得最有用的在“地震預報”這方面。因為我懂得了什么是“地震前兆”。就是如果動物出現異常，或是地形發生變化，就是地震要發生。我養了兩只烏龜，他如果撞魚缸的玻璃，就代表要地震;小烏龜如果往大烏龜的殼下面鉆，就代表要地震。

在“地震預報”這方面，如果遇不見動物，想知道地震什么時候發生，我卻又覺得“怎樣防止地震的‘詐騙預報’”最重要。如果有人將預報說的精準到幾時幾分甚至幾秒時，那么，毋庸置疑，假的。因為國家還未達到這樣如此精確的水平。如果有國外的預測我國的，也是詐騙的。因為沒有國家為其他國家測預報的。其他陌生人說的，也不要相信。如果想知道預報，去相關地震部門詢問。

但是有時也見不到動物，也沒有地震部門在樓上時，我還是覺得最主要的——“怎樣防震”最重要。我的想法是這樣的：上著課，忽然地震了，我爭取用不到一瞬間的時間里，迅速抓起一本書，立刻擋在頭上。以迅雷不及掩耳盜鈴之勢并有秩序得往下沖。一旦時間不夠，便隨便沖進一間教室，躲在桌子下面，然后在這個范圍內尋找水源，以防震后干渴。不過，地震可能比我們想象的要難以預料。所以，為保險起見，應該第一時間躲在自己的桌子下面。拿起書包里的任何東西擋在頭上，以防書桌支撐不住。

地震知識真不少，《防災減災日》這個節目真好，告訴我們這么多知識。

全國防災減災日活動心得體會2

今天與朋友一起去看了唐山大地震。之前看了很多宣傳，但看網友給它的打分并不理想。今日一睹，才真正品嘗到其中的滋味。酸中帶甜，苦中又有著微妙的快樂。

它就是一個催淚彈，從一開始，它來的就是那么強烈，那么震動人心。生與死的抉擇，猶如冰冷的匕首直入人心。豈能一個痛字了得。整個地震的描述，縮小到了一個家庭，這樣更能讓關觀眾體會到個中滋味。一個渺小的家庭，卻演繹著人生情感的百態。丈夫在危機關頭的冒死，母親對骨肉的割舍，對丈夫的感恩和忠貞，女兒對母親的不理解和怨恨，解放軍人的博愛無私這種種微妙微翹的動人心弦的描述，給現在疲于生活奔波的都市人的情感提供了一個休憩的港口。

在這個情感逐漸缺失的時代——愛情就像快速消費品，親情猶如寫了據條的支票，友情也變成了向上攀登中的一塊墊腳石——突入其來的真情的呼喚，猶如沉睡已久的心靈忽然間業已發生了八級地震。

當心靈開始酸痛的時候才明白，原來整天圍著我們身邊的已經平淡的不能在平淡的感情是那么的彌足珍貴!

我很欣賞那句臺詞：“沒了，才知道什么是沒了”。這句讓女主人翁愧疚一生的話，似乎也在告訴我們她真正的含義。是啊，沒有人想自己去親自實踐這話的真正含義。因為當你真正體會到的時候，已經失去了她，而只能生活在暗無天日的過去里。好好的珍惜現在才是珍貴的。

逝者已矣!我們不能改變過去，也不能預知未來，唯有好好的珍惜現在。這也是這部影片的意義所在。如果我們看過后只是流幾行淚水，摸一把鼻涕，然后，哀嘆一生：悲矣!將恐怕是對這部影片的糟蹋。

從這里，我更加體會到哈佛校長DrewGilpinFaust的那句話：在醒著的時間里，追求你認為最有意義的。生命短暫而又脆弱，我們又豈忍心虛度年華啊。看到這里，請不要忘記，回到家給妻子一個溫馨的吻，給孩子一個親切的擁抱，給父母一句溫暖的問候，給朋友一個真誠的祝福!

全國防災減災日活動心得體會3

學會保護自己是必須要做的，要學會在地震的時候讓自己安全。每年的5月10日學校都會讓我們練習一次防震演練。

今天我們帶了濕毛巾，聽了廣播，廣播告訴我們三種聲音：預先警報，空襲警報，解除警報。告訴了我們等下該怎么做。

正式開始了，預先警報響起我們紛紛躲在桌子下可個高的人躲不下去，老師想出了一個鬼點子，用書包遮住頭，警報解除了，班上一片狼藉，我們把桌子擺好了，第二聲空襲警報響了起來，我們用濕毛巾捂住口鼻向門口沖去，本來不是太擁擠，因為234班緊張的同學往前沖就變得好擁擠，還有同學在后面叫道如果是真的有地震，我們只能等死了。我們跑到操場蹲下來，劉景榮去報數了解除警報響了，我們排成兩隊回了教室。

老師說：“這不僅僅是一次練習，也是一次學習的機會，你們沒有去認真對待，到真正有地震的時候，你們就真的只能等死了以后就認真對待點吧。”我們一個個聽得若有所思。

這次防震應急演練。讓我們深受啟發，下次的防震演練，我們一定好好練。

全國防災減災日活動心得體會4

今天中午，我們組織看了防震減災科教片，我從中知道了許多知識。

在地震來臨時，不能慌張，應該找一些合理的地方進行躲藏。哪些是合理的地方呢?就讓我在電視上看到的知識來為大家講講吧。

在學校里，地震要來時，應該及時地躲到課桌下，并且將頭部保護好，因為頭部是我們身體中最重要的一部分。在家里，地震要來時，應該及時地躲到比較堅固的桌子底下，還可以躲到床底下，但要提醒大家的是，在家里時，千萬不能躲在陽臺上。因為陽臺與主體連接不夠緊密容易造成傷亡。那，在室外，這可怎么辦呢?不用擔心如果在室外的話，應該在附近沒有建筑物的草坪上，抱著頭蹲下，這樣比較安全。如果在電影院里，也不要驚慌，可以躲在椅子底下。知道了地震來時應該怎樣保護自己，但在買房子時，應該選擇怎樣的房子比較安全有效地預防地震的沖擊力呢?別著急，讓我來告訴你吧:

在買房子時，應該選擇以下這些房子：竹樓、矮房等。知道了應該選擇怎樣的房子。有些人肯定還會問，政府是怎樣預測地震的呢?別急，別急，讓我來告訴你。

政府有效地運用了地震波。如果你在地震波儀器前用力地跳上幾下，這個儀器上就會出現地震波。別擔心，這不是真的地震要來了。其實，我國知識的火炬在古代已經點燃了。在古代，科技不是很發達，但這臺地動儀可以預測到幾百萬千米以外的地震，并且很準確。地震會在水里發生嗎?

但是水下無人居住，一般不會影響到人類的生死存亡。但如果地震發生在海岸邊的話，就會引起海嘯，才會威脅到人類。

同學們，我們一定多學些自然現象的知識，為自然災害來臨時，有效地保護好自己的身體打下了扎實的基礎。

全國防災減災日活動心得體會5

今天，我們學校放電影，幾個年級擠在一起，觀看了一部短片——《地震逃生》。看過之后，感覺自己學到了許多知識與本領。

這部短片共分為三個部分：震前準備，震中逃生，震后救援。在震前準備中，講了學校這一方要多給學生講怎么在地震中逃生的知識與方法，并且不定時的對學生進行地震來時的模擬演練，讓學生鞏固在課堂上所學的知識，另外還要不定時的對學校的建筑物進行檢查，確保安全。在震中逃生這部分，講的是如果地震真的來了，我們學生不要慌亂，要迅速地有序地按老師的按排進行疏散;如果不能及時逃出去，要速度的躲到墻角或躲在課桌下，用書包護住頭，使自己能在地震中得到一點點生存的機會。在震后救援這部分，講了學校要馬上組織人與外界聯系，并在安全地帶清點人數，及時發現失蹤學生，并通過問別的學生來確定失蹤學生的大概位置;要求低年級學生不進行救援，高年級學生在安全地帶附近進行救援，按照先易后難的順序進行;在自救的同時，與家長聯系，安全逃離學生在家長的陪同下離開，并進行登記……

篇12

地震是一種突發性極強、破壞力極大的嚴重自然災害，其帶來的危害、造成的損失居各類自然災害之首。我國是一個多地震的國家，且地震活動頻繁、強度大、范圍廣。據統計，全球地震的十分之一發生在我國，上個世紀以來，因地震死亡的人數，我國就占到了百分之五十以上。盡管，從地震的板塊構成上看，大足屬于地震少發地區，相對來說比較安全，但大足也曾多次發生過地震，從這個意義上講，大足也不是絕對的地震安全地區，也必須進行地震設防。因此加強地震科普知識的教育和宣傳，提高應對地震的意識和基本技能就顯得特別重要。

下午第二節課后，我校第一次“防地震緊急演練”開始了。下午三點二十五分，一聲急促的哨聲響徹整個校園，全校兩千多名學生在班主任老師的指揮下迅速抱頭、躲在桌子下面。十秒鐘過去了，長哨聲響起，全體師生緊急疏散，迅速沖出教室，在樓梯上我

防震演練心得體會(2) 們自覺排成兩隊，整齊有序的跑到操場上指定的地點，這才松了一口氣。

在這次演練中，我獲得了許多知識，比如：在地震來臨時我們不要先急于往外跑，要先抱頭蹲下，躲在桌子下面或墻角邊，因為隨時都會有余震。在這次演習過程中，有的同學只是把它當作一次游戲，沒有重視起來。其實，在地震真的降臨的時候，過程就是這樣的，如果你現在不好好練習，到時候你就會不知所措的。

地震教育要從娃娃抓起，通過教育一個孩子，影響一個家庭，多個家庭影響一片社區，從而帶動和促進全社會的防震減災工作。

全國防災減災日活動心得體會2

學生的平安、健康、快樂成長是家庭、學校、社會的最大心愿，如何抵御危險、防范侵害對學生特別是小學生來說尤為重要。為提升學校安全管理水平，進一步強化師生安全意識，提高防范自救能力，在突況下，讓師生熟悉逃生路線，以達到在發生地震這一緊急事件時，能有序、迅速地引導學生安全疏散，確保師生的生命安全，確保災難來臨時把損失降到最低限度，提高師生面對緊急事件的處理能力和防范自救能力，學校再次制定了地震疏散的演練方案，掌握地震這一自然災害來臨時最有效的逃生方法，并于2012年5月21日下午15：00在校園內舉行校園防震緊急疏散演練。

安全疏散主要得做到有序和迅速，有序就是有組織有秩序，迅速就是速度要快，事故發生時，時間就是生命，迅速是建立在有序的基礎上的。在本次的演練活動中，全校老師組織到位，保障有力;全體同學積極配合，服從命令，在極短的時間內，師生全部按照預定的疏散路線，緊急而有序地從教室撤離到操場中間空曠地帶，沒有發生任何互相推擠或踩踏事故，整個演練過程井然有序，不僅增強了師生們的防震避震的安全意識，還提高了廣大師生在地震中的逃生自救、互救能力和抵御、應對緊急突發事件的能力，達到了預期的目的，取得了圓滿的成功。

演練中，教師沉著鎮定、恪盡職守，學生臨危不懼、同心協力，師生同舟共濟、眾志成城，演練因此十分成功。這主要表現在以下三個方面：

一、思想上重視

為了確保演練活動落到實處，我校成立了由校長任總指揮，政教處人員為組員的領導小組，并召開領導小組會議，部署演練工作。會上，學校領導要求全體教師首先從思想上要引起重視，增強安全意識，在學生中進行安全意識教育，抓住這次演練機會，提高應對緊急突發事件的能力。校領導還著重強調，對于這樣的活動，一定要注意安全，保障措施一定要到位，以確保這次演練活動順利進行。

二、方案上縝密

政教處在制定的方案中就演練的時間、路線、內容、對象都作了具體的說明，對這次演練的具體操作程序、疏散要求與注意事項作了一一講解。為了確保演練活動按方案順利進行，進一步明確疏散集合地點、疏散順序和注意事項，要求班主任教育學生，聽到宣布后，全校師生必須服從指揮，聽從命令，立即快速、安全進行疏散，不能再收拾物品;不得擁擠、推搡，不得重返教室，更不得喧嘩、開玩笑;如發現有人摔倒，應將其扶起，幫助一起逃離危險地。要求按照各自的職責，到達規定的位置，完成各自的任務。

三、效果上良好

演練開始前，總指揮通過廣播下達命令：“全體師生請注意，現在即將發生地震，請大家不要慌，一切聽從老師的指揮，在聽到警報聲后馬上有秩序地撤離。”隨著尖利的警報聲響起，所有在場教師指導學生有秩序地迅速撤離。到達目的地，各班主任馬上清點人數，向年級組長匯報，年級組長再向分管領導匯報，最后分管領導再向總指揮匯報。原校長宣布地震逃生演練活動結束，請各班有秩序地回到教室。

這次活動全校共有2000多名師生參加，學生從教室撤離到操場只用了5分多鐘，演練按預案進行，整個演練過程既緊張、激烈，又有條不紊。這次演練活動是對我校《校園突發安全事件應急預案》的一次檢驗，不僅再次落實了我校應付突發事件的防范措施，而且也提高了我校實際應對和處置實發安全事件的能力，更進一步增強師生的安全意識，真正掌握了在危險中迅速逃生、自救、互救的基本方法，提高了抵御和應對緊急突發事件的能力。整個演練活動達到了預期目標。

全國防災減災日活動心得體會3

25日下午，忻州市首次組織防震應急疏散演練，演練點設在忻府區秀容中學。忻州市防震減災領導組和忻府區防震抗震指揮部全體成員共計80余人觀摩了本次演練。通過觀摩演練，我們有以下幾點體會：

一、舉行防震應急疏散演練很有必要。通過防震應急疏散演練，有組織、迅速地引導學生安全疏散，讓學生掌握逃生的方法，進一步提高學校師生應對各種自然災害及突發事件的應變能力，增強自護和自救能力，因而能夠最大限度地減輕地震災害造成的損失。

二、領導高度重視是演練成功的保障。本次應急疏散演練，學校領導高度重視，成立了以校長韓貴喜為組長的演練領導組，制定了比較完善的《秀容中學防震減災安全演練方案》，設立了指揮部，明確了工作人員分工及職責，并在演練前詳細向師生講解預案內容，讓師生熟悉演練程序。

三、本次應急疏散演練基本成功。整個疏散演練活動的過程緊張有序，全體學生在老師的指揮下按照事先設定的疏散通道，迅速地撤離了教學樓，并到達學校操場的指定地點，沒有發生任何危險事故。整個過程緊張有序，師生們把它當成一次真實的逃生經歷，沒有絲毫的疏忽。通過演練，全體學生均掌握了逃生的核心要領(護頭)和其它基本要領。

四、本次演練貼近真實，但與實戰還有一定差距。如：演練中有的同學嘻嘻哈哈不夠嚴肅：撤離教室時各樓層沒有分樓層、按規定的延時撤離，所以人員比較集中，相當擁擠，容易發生擠倒、踩踏等事故。

五、應通過拓寬應急演練層面，普及應急公共安全知識。通過本次應急疏散演練，學生們有了很大的收獲，學校也積累了一定的經驗。應讓秀容中學對不足之處加以改進后，將他們演練的成功經驗在全市推廣，通過拓寬應急演練層面，普及應急公共安全知識，進一步增強應急管理水平，提高全民安全意識和自救自護能力。

全國防災減災日活動心得體會4

根據中心學校工作安排，我校于x年3月25日星期一下午進行了防火防震安全逃生演練，此次活動受到了校領導的高度重視，活動中各崗位人員盡職盡責，學生們疏散有序、迅速，整個過程組織嚴密，逃生演練取得了圓滿成功，現就本次活動總結如下：

一、領導重視，演練活動組織到位

為了確保演練活動落到實處，我校成立了由校長任總指揮，各科任教師、班主任為組員的演練領導小組，并召開小組會議，部署演練工作。會上，校長要求全體成員首先從思想上要引起重視，增強安全意識，在學生中進行安全意識教育，抓住這次演練機會，提高應對緊急突發事件的能力，并著重強調，對于這樣的大規模的活動，一定要注意安全，保障措施一定要到位，各年級要層層落實，以確保這次演練活動順利進行。

二、籌劃縝密，演練方案安全可行

根據領導小組會議要求，學校校長親自進行指導，使演練方案具有科學性和可操作性，并就方案中就演練的時間、地點、內容、對象為大家作具體的說明，對這次演練的具體操作程序、疏散要求與注意事項作了詳細講解。為了確保演練活動順利進行，演練活動領導小組在演練的前又召開了班主任會，進一步明確疏散路線、疏散順序、集合地點和注意事項。要求各小組按照各自的職責，到達規定的位置，完成各自的任務。

三、師生參與，演練效果良好

下午2點，參與逃生演練活動的全體師生到達了指定崗位，隨著指導老師的指令，老師指導學生有秩序地從教室內迅速撤離，整個疏散過程快、靜有序，經過詳細清點人數，疏散中無一學生遺留在教室，疏散中也無一學生出現傷情，安全快速到達目的地，一個下午我們進行了四次演練，在整個過程中，學生能聽從老師的安排，做到了認真對待，無任何情況發生。

這次活動全校師生參加，演練按預案進行，整個演練過程既緊張、激烈，又有條不紊。本次活動也是對學校《校園突發安全事件應急預案》的一次檢驗，不僅再次落實了學校應付突發事件的防范措施，而且也提高了學校實際應對和處置突發安全事件的能力，更進一步增強師生的安全意識，真正掌握在危險中迅速逃生、自救、互救的基本方法，提高抵御和應對緊急突發事件的能力，整個演練活動達到了預期目標，取得了圓滿成功。

全國防災減災日活動心得體會5

一、領導重視，演練活動組織到位。

為了確保演練活動落到實處，，學校領導要求全體成員首先從思想上要引起重視，增強防震安全意識，在學生中進行安全意識教育，抓住這次演練機會，提高應對緊急突發事件的能力。學校領導還著重強調，對于這樣的大規模的活動，一定要注意安全，保障措施一定要到位，各年級要層層落實，以確保這次演練活動順利進行。

二、籌劃縝密，演練安全可行。

為了使得演練方案安全可行，學校認真研討，對演練方案進行調整、充實和完善，使演練方案具有科學性和可操作性。在方案中就演練的時間、地點、內容、對象都作了具體的說明。要求班主任教育學生，聽到校長的宣布后，全校師生必須服從指揮，聽從命令，立即快速、安全進行疏散，不能再收拾物品;不得擁擠、推搡，不得重返教室，更不得喧嘩、開玩笑;如發現有人摔倒，應將其扶起，幫助一起逃離危險地。要求各小組按照各自的職責，到達規定的位置，完成各自的任務。

三、師生參與，演練效果呈現良好。

周四下午，校園鈴聲長鳴，防震、消防逃生演習活動開始。在場教師指導學生有秩序地迅速撤離。到達目的地，各班主任馬上清點人數，報告校長。各班向校長匯報，校長對演習活動進行簡要。校長宣布防震、消防逃生演練活動結束，請各班有秩序地回到教室，要求班主任就本班參加這次演練活動立即進行分析、小結。

這次活動全校師生參加，學生從教室撤離到操場(安全區域)只用了不到40秒鐘，演練按預案進行，整個演練過程既緊張、激烈，又有條不紊。這次演練活動是對學校的一次檢驗，不僅再次落實了學校校應付突發事件的防范措施，而且也提高了我校實際應對和處置實發安全事件的能力，更進一步增強師生防震、消防安全意識，真正掌握在危險中迅速逃生、自救、互救的基本方法，提高抵御和應對緊急突發事件的能力，整個演練活動達到了預期目標。

篇13

一、準備充分，人人重視

這次演習活動的成功，在多次“防火防震”疏散演習的經驗前題下，與學校領導對疏散演習活動進行周密部署，與師生嚴格按演習方案進行實地消防疏散演習是分不開的。

二、緊張有序，忙而不亂

疏散預案演習的前提是“安全第一，確保有序;責任明確，落實細節”。在學生疏散過程中，同學們在班主任組織下，在任課教師的引導下，成功疏散到安全地點。學生在疏散過程中忙而不亂，學生之間、班級之間等前后距離保持適度，沒有造成人員擁堵。從總體上看，高年級疏散得比較快，紀律比較好，班主任老師在確保學生安全有序的前提下，敦促學生加快疏散的速度。xx小學的師生能用手帕捂住嘴，到達安全地帶后能抱頭下蹲。x小學不僅有廣播信號，還用了哨子作為緊急疏散信號，為的就是應付停電的突況，這點值得兄弟學校的學習。

三、存在不足，努力方向

這次“防火防震”疏散演習活動雖然初戰告捷，但在疏散過程中，還是存在一定的問題以待我們在下一次演習中改正。

(一)是還存在著多余環節和動作。個別學校班級在警報響起后，班主任還在班級門口整理隊伍的現象，下樓梯時個別老師在隊伍前面帶隊速度較慢，影響撤離下樓梯的速度，班級帶隊老師應該在隊伍的旁邊引導、指揮學生安全有序地撤離。

(二)是存在年級樓層之間隊伍接不上的現象，甚至出現了學生摔倒的現象。這有待負責疏散的老師認真做好樓層之間的溝通聯系，在確保學生疏散安全的前提下，提高該疏散樓梯口學生撤離速度。

以上兩點不足，希望在以后的疏散演習中重點強調和關注。為讓“防火防震”疏散更快、更有效，學校還會在往后的時間，安排在學生不知情的全校性疏散演習，使學生形成習慣，在真正遇突發事件時可以迅速有序的按路線疏散到安全地點。

時間就是生命，多掌握逃生的技巧往往能在危急之際讓我們逃出困境。開展 “防火防震” 疏散演習活動，目的是為了防范，增強了師生的安全意識，對普及消防安全知識和提高學生自護自救能力起著重要的促進作用，也提高了師生應對例如地震等地質災害的應變能力。保障我們校園的健康發展，為提高教育教學質量保駕護航。

防火防震演練活動心得體會

為了認真貫徹上級領導關于做好學校安全和管理工作的指示精神，落實學校重大安全事故應急救援預案的有關要求，加強學校安全事故的防范，保障學校和師生的安全，維護學校的穩定，加強學校重大安全事故的應對能力，結合湖北省、神農架林區中小學安全文明校園的創建活動要求，今天我校舉行了“防空、防震、防火”等綜合性突發事件緊急疏散演習。首先我代表學校向前來參加、指導我們演習活動的各級領導、各單位特別是林區人防辦、教育局、科技局、地震局、消防大隊和各鄉鎮中心學校的來賓表示熱烈的歡迎和衷心的感謝!

學校是人員高度集中的公共場所，在突然遇到火災、地震、建筑物倒塌、空襲等突發緊急情況時，如果不能做到有組織地迅速撤離，很容易發生擁擠、踩踏等安全事故。我們今天開展的這個活動，目的就是為了提高全校師生的安全防范意識，增強自救自護能力，能夠保證在緊急狀態下安全迅速地疏散，維護學校的安全與穩定。

在演習活動中，全校師生能夠按照統一指令和要求，較快地撤散到了指定地點，同時觀看了消防官兵的消防實戰演習，達到了疏散演練的要求，沒有發生擁擠、踩踏等不安全的事故。安全疏散主要是做到有序和迅速，有序就是有組織有秩序，迅速就是速度要快，事故發生時，時間就是生命，迅速是建立在有序的基礎上的，在今天的演練中，有部分同學思想上還不夠重視，認為是演練，不是實戰，因此沒有緊迫感和危機感，從發出命令到疏散結束用了6分22秒的時間，速度還不夠快，部分同學沒有按要求跑步進入指定地點。

希望通過這次活動，全校師生更進一步加強對安全工作的重視，不斷強化安全意識，充分認識到學校安全工作的重要性，做到安全工作常抓不懈、警鐘長鳴，不斷提高自我防范、自我保護和處理突發事件的能力，進一步做好學校安全工作，創造良好的校園安全環境。

防火防震演練活動心得體會

20xx年x月x日上午，xx學校利用課間操時間，按照防火、防震逃生演練方案，舉行了逃生演練活動。現將演練情況總結如下:

1、此次演練基本上達到預期的目的，收到了一定的效果。提高了學生的.安全防范意識，熟悉了逃生的流程。

2、演練期間，教師組織疏散比較到位，比較嚴密，基本上作到了快而不亂。

3、第一次演練效果不佳，學生由于比較慌亂，帶頭的學生忘記了正確的逃生路線，結果在二樓安全樓梯處與五年級撞車，導致花費時間比較多。第二次演練效果明顯提高，唯一缺點是學生逃到操場后集合的地點不夠明確。

4、此次演練達到了要求，按規定時間完成。

5、存在的問題: