引論：我們為您整理了13篇研究生畢業感言范文，供您借鑒以豐富您的創作。它們是您寫作時的寶貴資源，期望它們能夠激發您的創作靈感，讓您的文章更具深度。
篇1
4、學院的研究生學習生活對我來說只有一次，它的絢麗和多彩是我們用一生的時間所不能更改和忘卻的?；貞浭敲恳患床⒖鞓返氖?，駐足回眸求學之路，心中已是百感交集，感慨萬千，幾許苦澀，幾許甘甜。在研究生期間里，我用刻苦努力、銳意進取的意志不斷充實與完善自我，并學會獨立地思考與解決問題，各方面潛力不斷提高。時間證明，付出的努力和辛苦是值得的，無意間自己收獲到了一份簡單卻來之不易的成熟。
篇2
一、引言
大學是人生發展的重要時期，在這段時期，個體會形成完善的自我意識、確定自我同一性，個體的自我品質得到優化。大學階段，個體的一個重要任務就是建立新的社會關系。但由于大學階段個體的自我調節和自我監控能力仍處于發展過程中，社會閱歷和生活經驗不足，在處理學習、生活、人際交往、情感及環境適應等問題時常出現內在矛盾與心理沖突，并影響其成長與良好適應[1]。
二、方法
1.被試
本研究的被試來自黃山學院大四年級的學生，發放問卷300份，剔除無效問卷后，得到有效問卷258份。其中男生113人，女生145人；城鎮77人，農村181人。
2.研究工具
（1）安全感量表
由叢中、安莉娟2004年編制的安全感量表。該量表共有16個題目，采用5級評分，從人際安全感和確定控制感兩個維度來考察安全感，人際安全感主要反映個體對于人際交往過程中的安全體驗。確定控制感，主要反映個體對于生活的預測和確定感、控制感[5]。
（2）羞怯量表
由Cheek1983年修訂的羞怯量表。該量表共13個題目，采用5級評分制，即“完全不符”、“比較不符”、“不確定”、“比較符合”、“完全符合”。量表的Cronhach a系數值為0.90，條目之間的平均相關系數為0.39，45天重測信度為0.88[4]。
（3）數據分析
采用SPSS17.0對數據進行統計分析。
三、結果
1.黃山學院大學生害羞的現狀及特點
黃山學院大學生害羞的總體現狀。根據害羞量表的評分標準，被試總分在13-65分之間，34分以上者（含34分）為害羞組。統計分析發現，258名被試中，有200名大學生屬于害羞組，占總人數的77.5%，并且害羞組的平均分為38.90分，非害羞組有58人，占總人數的22.5%，平均分為27.38分。二者差異非常顯著。黃山學院大學生群體中害羞人數過半，這說明大學生害羞問題十分嚴重。
2.黃山學院大學生安全感的現狀及特點
（1）黃山學院大學生安全感的總體現狀
黃山學院大學生心理安全感得分為57.95±7.73，并且單個項目平均值>3，可見大學生的心理安全感處于中等偏上水平。
（2）大學生害羞與心理安全感的回歸分析
為進一步考察安全感對黃山學院大學生害羞的影響，分別以心理安全感及其下屬因子為自變量，黃山學院大學生的抑郁得分為因變量進行分層逐步回歸，結果顯示，心理安全感進入回歸方程，且模型的解釋率為20.4%（R2=0.204），這表明心理安全感能有效負向預測大學生的害羞水平。
四、討論
隨著社會的飛速發展和變化，越來越多的電子產品問世，并被人們廣泛使用，比如手機、電腦等。這些電子產品在方便人們生活的同時，也減少了人與人之間最直接的、面對面的交流與接觸。豐富多彩的互聯網世界使人們將更多的時間和精力投入進去。在現代，人們習慣了在網絡上聊天，而忽視了古人的促膝長談；人們習慣了網上購物，卻忘了與人溝通的技巧。沉迷于網絡，使人們的性格越來越內向，在與人面對面交流時變得害羞。害羞作為一種負面的情感體驗，高度的害羞嚴重影響到個體的日常生活和身心健康，會使人產生強力的抗拒感和不安全感。
近些年來，關于安全感的研究大多屬于描述性或理論性研究，實證研究較少。在安全感的測量研究中，馬斯洛編制的《安全感不安全感問卷》為安全感的測量打下了堅實的基礎。近年來，國內學者沈學武、叢中等也試圖對安全感進行了更為專業化的測量[5]。安全是心理健康的基礎，有安全感，自信，自尊，與他人建立信任關系，積極探索自己的潛能，人性和價值的全面實現。在本文中，結果表明，黃山學院大學生的安全感處于中等水平[6]。
關于害羞與心理安全感之間的關系，以往的研究沒有過多的涉及，因此不具有可比性。從害羞與心理安全感各維度的關系分析來看，害羞與心理安全感各維度之間均呈負相關。人們都希望自己被認同、被接納、被肯定，而經常受懲罰、遭到拒絕、否定的學生，對自我的認識會變得更加消極，在應對生活中的刺激時也會表現出較高的不確定感，這樣還會使他們以否定、拒絕的態度去對待他人，當然也無法獲得較高的人際安全感，這也就必然會導致大學生心理安全感的降低。大學生的生活重心已經轉向學校和社會群體，同伴關系在人際關系中顯得尤為重要。因此，擺脫負面害羞對大學生來說十分的重要。
五、結論
黃山學院大學生的害羞水平受到性別、專業的影響，而心理安全感得分不受性別、專業、年級等的影響。害羞與心理安全感總分及其下屬因子呈顯著負相關，且心理安全感能有效負向預測黃山學院大學生的害羞水平。
參考文獻：
[1]李彩娜.大學生害羞、孤獨感及其關系研究[J].中國特殊教育. 2010（9）：93-95.
[2]楊勛.大學生害羞問卷的初步編制[J].西南大學，2006.
[3] Freud S. Introductory lectures on psychoanalysis[M].London： George Allen and Unwin Ltd， 1941.
篇3
對就業形勢的正確認知是學生對其自身就業心理進行調整的前提，學生就業心理狀況通過對就業形勢的判斷就可反映出來。對于目前就業形勢總體的看法，持“積極樂觀”態度的有96 人，占總數的26%;有228人表示“比較擔心”，占總數的61.7%;有22人選擇了“消極悲觀”，占總數的5.9%;還有23人表示“無所謂”，占總數的6.2%。從統計數據可以看出，對就業充滿信心的學生只有五分之一左右，而對就業形勢比較悲觀的學生有近三分之二?？傮w來看，高職學生對就業前景持悲觀心理。
1.缺乏職業發展規劃與就業意識
本次問卷調查顯示，有49.2%的學生表示自己“大學期間沒有明確的職業發展規劃”;有21.3%的學生表示“有明確的職業規劃，很早就做了職業準備”;有29.5%的學生表示“有比較模糊的職業發展目標，但不知道怎么實施”。這些數據表明，多數高職學生漠視職業規劃的重要性，就業意識淡薄。在調查中發現，多數學生不了解所學專業的就業前景及就業壓力，72.3%的學生表示自己“畢業前從沒關注過相關用人單位的招聘啟事，不了解用人單位對人才的需求條件”?；诖?，這部分高職學生很難將大學期間個人所要培養的能力、素質等一系列條件與用人單位的需求相匹配起來，導致他們撰寫簡歷的時候往往會感到捉襟見肘，無從下筆。
2.憂慮恐慌心理
調查顯示，41.2%的學生在求職過程中經常出現煩躁不安、無所適從的狀態，并伴隨有亢奮情緒，嚴重時出現失眠、做噩夢等生理變化。畢業生在此期間體驗著理論與實踐的相對脫離，承受著理想與現實之間落差的巨大壓力。
3.攀比心理
63.7%的學生在求職時會相互比較，產生了盲目攀比心理。部分高職生認識到自己的動手能力和技能水平是優勢，在求職過程中堅持提出等同于本科生及研究生的工資待遇，導致求職受阻。還有一部分高職學生不是從自己的實際情況出發作出符合實際的選擇，總想找到一份超越別人的工作，一定程度上錯過了一些良好的就業機會。
4.喪失自信心理，效能感低下
長期在校園安逸、單純的環境中生活，學生逐漸喪失了面對深不可測社會時的激情與勇氣，常因偶爾一次的應聘失敗或看到別人的成功，從此一蹶不振，自愧不如，開始引發心理上的動蕩，并對自己的能力產生懷疑;再加之并沒有對求職中的經驗教訓進行總結，從而喪失了挑戰的勇氣，沒有恒心和毅力去解決求職中所遭遇的困難。
除了以上幾點外，高職學生的就業心理還表現在缺乏誠信、抑郁、盲目從眾、追求完美、高期望值等方面。
二、高職生就業心理問題形成原因
1.學生自身認識與能力不足
調查顯示，大學生在選擇職業時，優先考慮的因素為薪酬和福利、地理位置、單位性質和父母的決定。其次是自己的理想、是否能發揮自己的才能、家庭的經濟條件、社會經濟因素、單位軟硬件環境、單位發展空間、個人升遷空間、總裁能力等。這樣的結果意味著，大部分大學生在選擇職業時存在認知偏差，難以找到自己合適的位置。
2.學生自身心理矛盾突出
高職學生正處于心理成長的“斷乳期”，情緒波動大，對失敗沒有心理預期，心理生理發展不平衡，不同步，很容易受到挫折并產生心理困擾。一方面，高職學生滿懷激情，追求理想;另一方面，自身在知識、經驗與面試技能上都有所欠缺，對客觀現實不能做恰當的預估，容易使理想與現實相脫節。高職畢業生思想意識開始獨立，有自己的主見和想法，總是想盡快擺脫家庭和學校的管制與束縛，但由于心理發育尚未完全成熟，在很多方面還需要學校、家庭、社會的支持。獨立與依賴、情感與理智的矛盾交織，容易使其產生心理問題。
3.學校的就業指導不能滿足畢業生的需要
許多高職院校都設置了專門的就業指導機構，但是在資金投入和人員配備方面還存在很多不足之處。很多負責就業指導的老師是由輔導員或負責思想政治教育工作的老師轉崗而來的，在就業指導的專業技能上沒有獲得過任何資質，也缺乏相應的經驗，在開展就業指導工作時方法和形式都很單一，僅僅是為學生搜集與就業信息以及組織招聘會，職業指導與就業脫節，缺乏對學生進行人生觀、價值觀、世界觀、擇業觀、職業精神的教育引導。
4.學校專業設置不合理，人才培養和市場需求相背離
有關學者的調查發現，高職院校的綜合實力和影響力、專業設置狀況、專業人才培養特色、學生的綜合素質、工學結合的緊密程度、就業指導服務的有效性等六方面是高職生就業質量的主要影響因素。由于高職院校發展時間不長，其擴張速度又比較快，在教學過程、課程內容設置上不盡合理，教學方法方式上較為陳舊，還不能和用人單位的需求相匹配，并沒有凸顯學生的應用型和操作型技能，給畢業生就業造成一定困難。同時，高職院校培養出來的學生普遍綜合素質偏低，比如在人際溝通能力、語言表達能力、組織協調能力、團隊協作精神上有所欠缺，由此導致高職畢業生在就業市場上競爭力不強。
三、高職學生就業心理干預對策思考
1.重視職業生涯規劃，發掘學生潛力
高職院校應當在學生入學開始就樹立全程就業指導的觀念，敦促學生從大一就開始進行職業生涯規劃，將提高自己的就業能力作為職業生涯的一個目標。從發展心理學的角度來看，一般可將高職學生的職業生涯規劃依照連續性和動態性分為三個階段：大一為試探期，幫助學生認識自我，認識大學，樹立正確的職業觀及職業理想;大二為拼搏期，拓寬學生素質，注重能力培養，注重專業課的學習，同時幫助其了解所學專業對應的行業群、崗位群，引導學生樹立切實的職業理想;大三為沖刺期，動員學生廣泛參與實習實踐，實現由學生到職業人的角色轉換，側重擇業就業、創業立業，讓學生擇己所愿，擇世所需。同時注重在職業生涯規劃教育中“因材施教”，學校應當運用科學的測評系統和工具，對學生的氣質、性格、職業傾向、事業發展的阻力及助力等一系列方面進行測評輔助學生了解自己，明確自己的性格特征和興趣愛好。同時根據學生的性格、價值觀、思維方式不同等對學生進行個性化、差異化的就業政策及技巧宣講，做到人盡其才，才盡其用。
2.高職學生就業心理輔導，增強就業心理韌性
由于生源特點，高職學生在擇業時遇到的問題和產生的心理困惑要比本科生多，一定程度上導致心理問題的增多。建立健全學生心理危機預警及干預機制，可采用 16PF（16 種人格因素問卷）、SCL-90（癥狀自評量表）、UPI（大學生人格問卷）等測量工具對高職新生進行心理健康篩查，并為每位學生建立其心理健康檔案，確保后續服務;同時發揮朋輩互助效應，從學生黨員、班委中選拔專業化的心理委員隊伍，構建同伴支持系統。此方面的典型案例是北京師范大學的“雪絨花使者”，他們跨越了師生之間的“代溝”障礙，更好地與學生產生共鳴，在各學院發揮了“雪融化”的作用，以點帶面地促進了學生整體心理素質的提高。
學校的心理咨詢中心可以長期聘請心理咨詢師，對高職生在情緒管理方面進行輔導。通過諸如團體輔導、一對一個性化輔導、建立網上虛擬心靈空間、開設就業心理輔導課等豐富的形式使高職學生獲得積極的正情感。
高職院校要充分利用好圖書館得天獨厚的資源，開辟專門的心理閱覽室，為學生提供就業的心理自助服務。將圖書按照心理調適、創業立業、簡歷撰寫、勵志成才等方向分門別類，給學生充分開放的空間去自主選擇適合自己現階段求職狀態的讀物，讓學生學會在書中自己尋找問題的答案，探索心靈的解碼。
3. 開展大學生面試求職心理技能訓練，增強自我效能感
充足的事前準備能夠在一定程度上減弱現實的挫折帶給高職學生的負面心理影響。就業心理訓練通過模擬真實的就業情境，有意識地使用心理訓練的原則和方法提高高職生的擇業心理素質，引導他們緩解面試中的恐慌憂慮心理，樹立自信心，不再低迷自卑，坦然面對求職中的挫折，勇敢擔當自己應做的求職準備。以下幾種方法是常用的就業心理訓練方法。
（1）簡歷診斷法。一份優秀的簡歷是高職學生進入職場的敲門磚。學生將簡歷寫出來后，可先自行修改幾遍，然后找幾名同學圍繞這份簡歷進行斟酌討論，再將其交給職業指導課老師進行專業的修改，最后匯總這些修改建議精心打磨出自己滿意的一份簡歷，使這塊“敲門磚”更有分量，真正做到“私人定制”。另外可以通過舉辦簡歷制作大賽，讓學生在參與中體驗成功。
（2）模擬面試法。缺乏面試技巧和面試能力是大學生求職失敗的重要原因。學?？梢越⒛M面試工作坊，邀請用人單位人事負責人對學生進行諸如一對一、結構化面試、無領導小組討論、電話面試等多種形式的模擬面試，并將全程錄像。面試結束后根據回放錄像和錄音內容請專家進行點評指導，讓學生及早的發現面試中存在的問題并及時糾正彌補。
（3）社會實踐法。組織學生在每學期末進行實習實訓，到和學校簽訂校企合作協議的企方去實地實踐，觀摩、交流，切身感受未來將要從事的職業，使學生形成一些社會型技能和社會型品質;舉辦優秀畢業生經驗交流會，往屆畢業生與在讀學生一脈相承，有很多相似性，在師生關系和生活環境也都有內在傾向性，讓其介紹職業歷程、成長成功的經驗體會、失敗的教訓會獲得更多共鳴，讓在讀學生在替代學習中提升自我的職業效能感，提煉出具有共性的職業精神和素養。
4.凸顯就業文化，營造就業氛圍
將就業指導上升為一種文化，并逐步形成一個完整的體系，是提升高職院校品味，打造核心競爭力，樹立學校形象的一把利劍。這有助于高職院校在激烈的競爭中穩扎穩打，并取得長遠的發展。豐富多彩的校園就業文化是大學的一道亮麗“風景線”，其重心應放在學生的擇業觀念樹立和就業能力提升上。通過開展“就業文化節”“優秀學長進校園”“企業進校園”“就業文化宣傳月”等品牌文化活動為學生營造濃厚的就業氛圍。發揮好社團的作用，成立專業技能型較強的協會組織，如五筆打字協會、電腦愛好者協會、點鈔協會、藝術創意協會等。通過舉辦技能大賽把真實的企業背景引入高職院校，提前讓學生感受到職場競爭。同時學生在組織和參與集體活動的過程中，對專業有了進一步了解并能更加熱愛所學專業，在輕松的氛圍中實現“學用相長”。在學校設置富有感染力的校園景觀及與就業相關的標語，寓情寓教，潛移默化地實現將學生觀念從“學校人”向“職業人”的轉變。要使就業工作成為一項系統工程，在學校一盤棋的整體布局下，合理規劃就業文化方案，可首先從課程設置入手。在設置專業時廣泛調研，邀請畢業生來介紹自己的工作崗位及工作范圍，通過廣泛評議、論證、審核，以工作崗位任務倒推課程設置，并切實圍繞培養職業素質和職業能力來構建課程體系，實現課程在內容、結構方面的實用化與操作化。教師隊伍要實現“雙師型”，使教師在博學的基礎上強化自身技能，營造技能立足的氛圍，使在授課時具有權威性。
篇4
買菜像大媽一樣錙銖必較
四川女孩孫倩倩今年六月從北京聯合大學軟件工程專業畢業后進入了一家私企工作，月收入4000元?！跋裢蝗贿M入了剝削人的舊社會！”對于從學生轉型為上班族，孫倩倩用一句話總結自己的感受，“尤其是吃飯，想省錢在家做飯，沒鍋沒碗沒蔥沒蒜，什么都要買，或者就只能在外吃，不得已開支又增加了?！?/p>
云南男生唐洪春目前還沒有正式到新單位報到，暫時借住在學校宿舍，并在網絡公司找了一份臨時工作，一天175元?！皩W校食堂里一份八塊錢的五花肉蓋飯能吃飽，現在公司附近的蓋飯怎么也要十五六塊，肉還比學校的少，”唐洪春說，“畢業后最大的感受就是一個字：窮！”
大學期間唐洪春曾入伍兩年，自己存下的部隊津貼和退伍費約有十萬，從此沒有再向家里要過錢。前段時間唐洪春的手機壞了，自己買了一部新手機，手頭拮據的他每頓飯只吃一個饅頭一份菜，直到前天發了薪水才改善了伙食，“畢業后開銷太大了，主要是吃飯太貴，必須數著錢過日子，”唐洪春說，“看到朋友在微信里發紅燒肉的照片都受不了了。”
偶爾進一次商場，同為今年畢業的重慶女孩曾寧寧也開始“錙銖必較”，對著21元1.5升的食用油和12元0.9升的食用油拿出了手機，計算比較哪一瓶比較劃算?！捌鋵嵑苊靼撞顒e不大，但就是忍不住會斤斤計較?！痹鴮帉幐嬖V記者，現在去商場逛完一圈，到了收銀臺又會把購物車里的東西放回去幾件，“以前用爸媽的錢可不是這樣的，在學校買零食都不眨眼，”曾寧寧說，“現在買菜都會在包裝好的蔬菜中挑出最便宜的一份?！彪m然大家以前都調侃只有大媽們最愛挑便宜菜，但現在也不得不身體力行向“老前輩”學習，在超市里和大媽們一同挑選便宜菜，能節省開支比別的都重要。
學爺爺奶奶用廢水沖馬桶
生活中不可缺少的電也成為畢業生的心頭痛。江蘇男生陳友藝與大學同學合租一個多月，已花掉400元電費，這對于收入不多的他來說，也不是小數。為了控制支出，他每周只充100元電費，物業經常不可置信地問我“只充100嗎？”我看著屏幕上顯示的其他居民電卡里大都還有四位數余額，突然就感到自己很窮?！坝幸惶焱砩嫌霉饬穗?，但小區物業規定只能在周末買電，不得不在黑暗里度過了兩天。”陳友藝說，“在學校的時候，20元的電能用一學期呢，真想不通為什么那個時候還會嫌貴。”
為了杜絕不必要的用電用水，陳友藝坦承自己已經有點“神經質”，“時不時就跑到廚房和洗手間檢查水龍頭有沒有關緊，反復開了關、關了開，盯著水表看轉動有多快?！标愑阉囆χf，學校宿舍的水免費使用，而現在每滴水都是錢，陳友藝告訴記者，他三天前剛去買了一個水桶用來裝洗菜水、洗碗水，“以前覺得爺爺奶奶拿廢水沖馬桶很好笑，現在自己也開始這樣做了?！标愑阉囌f。曾寧寧也說，不是特別熱的時候就不開空調，“洗衣服也盡量手洗，洗衣機太耗水耗電了?！?/p>
交房租時感覺活不下去了
吃穿、水電還有辦法省，最讓畢業生頭疼的還是房租。目前北京租房多實行“押一付三”，對于剛工作還沒收入的畢業生來說是筆巨款。今年畢業后到北京工作的南昌男孩湯豐宇與朋友在北五環合租了一套房子，“交房租的時候還沒發工資呢，三千多塊就沒了，”湯豐宇說，“不好意思向父母要，只能東拼西湊，分三次才把房租交齊，期間房東還一直威脅說再拖延就收回房子。”
孫倩倩與兩位室友合租了一套三居室，每月月租2000元，“以前根本沒有房租這一塊開支，現在突然每個月都要交這么多錢。”為了減輕房租壓力，孫倩倩正在考慮再找一位室友合租。陳友藝也同樣對“突如其來”的房租感到吃不消，“剛找到工作的時候覺得一個月收入三四千也挺夠用的，到了交房租的時候才感覺活不下去?！标愑阉囌f。他的房東要求“押一付三”，并且第二次付房租的時候要提前一個月交錢，“剛住進兩個月，又要考慮著交接下來三個月的房租了，不吃不喝也拿不出5000多?！标愑阉囌f。
學校宿舍一兩千就能住一年，畢業后突然出現的房租作為開支大頭，給剛工作的畢業生帶來很大的壓力，不少畢業生父母選擇在房租上資助孩子。李先生的女兒剛在北京讀完大學，開始了“北漂”的生活，李先生和妻子贊助了孩子的第一筆房租，并計劃在一年的時間內隨時準備資助孩子，“就一個孩子，不資助她我們資助誰呢？孩子需要資助的時候，不找我們又找誰呢？”李先生說。
北京孩子不用租房壓力小
比起在北京工作的外地畢業生，北京本地的同齡人大部分不需要租房，壓力小了許多。北京女孩李悅蓉今年畢業后進入一家雜志社工作，吃住都在家里，每天的消費也不過是午飯和上下班的交通費，“跟畢業前比起來基本上沒有什么變化?！崩類側卣f。
在采訪中北京晨報記者發現，雖然北京本地的應屆畢業生沒有房租、日常飲食的支出，但不少北京家長不再給孩子生活費、零花錢，“家里不再給生活費，自己平時攢下的零花錢用光后，如果工資不多的話會感到壓力?！苯衲戤厴I的賈同學說。
個案故事
女生說：上月工資只剩300元
為了省房租，曾寧寧選擇在離單位較遠的南四環租房，每天乘公交地鐵上班，“一個來回是四塊八，聽說北京地鐵要漲價了，以后每個月的交通費也得漲不少，”曾寧寧說，“有時加班太晚沒有地鐵，只能自己掏腰包打車回家，太奢侈了?！?/p>
曾寧寧在一家專業性很強的報社工作。心思細膩的她記下了畢業第一個月的開銷：稅后收入2400元，水電費和在家吃的早飯晚飯共計276.12元，午飯每天13元到15元，周末外出就餐兩次，每次50元左右，房租800元，加上雜物、人情消費，上個月只剩下了不到300元?！案緵]想到有這么多地方需要開支，”曾寧寧說，“吃飯花費太大了，在學校時可以每天三頓不到十塊，現在十塊錢都吃不了一頓午飯?！?/p>
除了吃飯，工作方面的開支也讓畢業生感到不小的壓力?！坝捎趫笊鐚I性很強，很多東西都需要從零開始學習，不得不經常復印學習資料。學校復印一毛錢一張、打印兩毛錢一張，現在翻了四五倍?！痹鴮帉幷f。工作中需要經常采訪外地的專家學者，“話費噌噌噌往上漲！”而她在大學期間每個月話費不過50元，“一次電話采訪就要半個多小時，有時還要一個多小時，看著屏幕上不斷增加的通話時間實在心疼?！?/p>
男生說：要談不起戀愛了
“要談不起戀愛了?！痹诰W絡公司工作的應屆畢業生滕羅對記者說。畢業前滕羅就找到了一份加獎金可以年收入過十萬的工作，讓同學們羨慕不已。但上個月還沒有轉正，拿著5000月薪，房租、水電煤氣費、網費、話費等，一個月就要花掉2000多，“沒錢給女朋友買禮物了?！弊鳛槟猩?，滕羅并不介意穿自己兩三年前的舊衣服，“不敢買新的，幾百塊一套?！笔诸^再緊，滕羅還是努力和女朋友享受著浪漫：約會時挑便宜的早場電影看，逛街多看少買，偶爾奢侈一把為女朋友買一件新衣服，“然后就不得不省吃儉用一星期?！彪_說。
戀愛經費不能太省，滕羅選擇在個人生活上節儉，“女朋友不在北京時候，我都在公司待到7點之后才走，因為7點有免費的加班餐吃，雖然只是勉強能吃飽，但是能省下不少錢啊?！彪_說。
對于剛畢業后拮據的生活，滕羅有著年輕人的傲氣，“每個月攢不下個一兩千，都不好意思和家里人開口說自己能成一番事業?！彪_說。對于存錢這件事，月收入3000多元的陳友藝卻很無奈，“房租水電每個月要2000多，真的很難有什么積蓄，一畢業就成了月光族。”但陳友藝認為，自己能做到“月光”而不是“月負”，已經挺滿足了。
省錢高招
網購 自帶午餐
雖然有的畢業生得到了家長的資助，但突然增多的消費和不高的收入，仍舊是擺在面前的現實難題，他們想出了不同的應對方法?！爱厴I后才發現網購簡直太好用了！”孫倩倩說，以前在校時，還常常到實體店買東西。但現在離開了學校，需要買的東西太多，實體店太貴，網絡成為包括孫倩倩在內不少年輕人鐘愛的購物渠道，“四十塊錢買的鍋也很好用?！睂O倩倩說。女生們也漸漸將網絡作為增添衣服的主要途徑，“前幾天在網上買到了一條17元的短褲呢，”曾寧寧說，“但還是不敢穿到單位去。”
曾寧寧與三位室友各出800元成立了“公共賬戶”以購買拖把、洗衣粉、鍋碗等公共用品，也用以支付水電、燃氣費用，每一筆公共花銷都記在筆記本上，清晰透明的財務對理性消費有不小的幫助。但由于剛搬出學校第一個月需要購置的物品太多，這筆“公共賬戶”一個月下來僅余不到500元。
湯豐宇每天中午在公司附近吃飯，“消費太高，二十塊以下男生根本吃不飽?！睖S宇說。為了在午飯上節省，湯豐宇每天早上六點起床做好午飯帶到公司吃，“雖然也要買菜買米，但相對而言劃算很多，能省就省?！痹诖髮W附近租房的滕羅只要有空都會回學校食堂吃飯，“一頓飯不過十塊錢，雖然畢業后沒有校園卡、吃飯還要交幾塊錢的手續費，但衛生便宜還能吃飽?！彪_說。
“節流”習慣已經在畢業生中漸漸養成，而“開源”似乎還沒有興起。接受采訪的幾位畢業生中沒有一位做著兼職。“沒有時間，工作日早上九點到下午六點，回到家都晚上了，只想立刻洗澡睡覺，”陳友藝說，“周末也別提了，能躺在床上看一天電影才是最享受的?！?/p>
家長態度
是否資助選擇不一
學生家長李先生認為剛畢業最重要的是工作狀態而非收入多少，房租壓力太大會影響孩子的工作狀態，“第一年工作，我們只希望女兒可以找到工作的狀態、站穩腳跟，在工作中找到快樂和熱情是很重要的，經濟壓力太大了反而工作不好，造成惡性循環，”李先生說，“能自理就很不錯了，等到收入高了再講究更好的生活品質吧。”
山西的吳女士也同樣選擇了資助剛在北京工作的孩子，除了房租，吳女士每月還給孩子卡上打1500元，“跟她大學時每個月生活費一樣多，”吳女士說，“孩子一個人在大城市打拼、沒人照顧，已經很辛苦了，不想讓她再在經濟上吃緊?！睂τ谶@樣長期、穩定的資助，吳女士想得很開，“就當是繼續交學費了，讓孩子在社會這個大學再學習一兩年?！?/p>
相比之下，陳友藝的母親洪女士對兒子的要求就嚴得多。陳友藝剛畢業的時候收到了母親8000元的資助，并被告知以后不再接濟，“不會再給兒子錢了，除非有緊急的用錢情況，男孩子就應該多經受磨煉，讓他盡早養活自己。”洪女士說。
對于父母的資助，曾寧寧感到無奈又不安，“一開始自己真的拿不出那么多錢，不得已讓媽媽資助了五千元?！痹鴮帉幷f，“以后會想辦法還的?！?/p>
過來人說
90后孩子起步更艱難
1988年從大學畢業的李女士現任教于北京某高校，“大學剛畢業的時候也會突然有經濟壓力，”李女士說，“不過因為自食其力了，也能控制開銷，所以總體感覺不是窮而是充滿希望?！崩钆扛嬖V記者，當年的單位是有義務為員工解決住宿問題的，所以并不存在房租的開銷，吃飯也在單位食堂，開銷主要在吃穿上?！澳菚r畢業生工作、收入都很穩定，而且遲早都會分配到房子，雖然錢不多，但心里還是很踏實的。”李女士說。
對于二十多年后，現在應屆畢業生背負的經濟壓力，李女士認為相比自己的年代，現在的年輕人有更多消費需求，工作也不及自己畢業的年代穩定，壓力也會比70后要大得多?！半m然我們大學畢業時的收入也低，但還是比社會平均收入高不少的?！钡谝荒暝囉闷跁r李女士月薪80元，第二年轉正后每個月有100元收入，與自己身為科級干部的父親一樣多。“二十幾年前大學生還是社會精英，現在大學教育已經普及很多了?！崩钆空f。
專家支招
學會理財量入為出
近日，北京大學市場與媒介研究中心了《90后畢業生飯碗報告》，調查數據偏向于中國勞動力市場的基層大眾職位，報告顯示今年北京應屆畢業生起薪水平為3109元，僅次于上海，位列全國第二。這個收入水平，在京生活并不容易。
從無憂無慮的校園踏入社會，對年輕人來說是一個不小的挑戰，中國青年政治學院青少年工作系副教授、青年問題專家劉衛兵認為，應屆畢業生感到壓力大、不適應是正?，F象，每個人都會經歷從靠父母到靠自己的轉型。在北京這樣的大城市，畢業生起薪低，但住房成本較高，許多大學生、尤其是來自城市的大學生習慣了花錢沒計劃、大手大腳，突然要自己掙錢自己花，必然會感到壓力，但必須要經過這樣的一個適應過程才能獨立，“脫離父母的呵護，這是走向社會的第一步?！眲⑿l兵說。
篇5
目前國內關于擇業效能感影響因素的研究主要側重于與職業相關行為的研究和人口學差異的研究，并且被試樣本主要集中于所有高校大學生，而對正處于擇業，就業時期的應屆畢業生的研究并不是很充分。本研究基于Bandura的自我效能感理論中心理健康對自我效能的影響，對高校應屆畢業生的心理健康與擇業效能進行了初步探討。
二、研究方法
（一）被試
從河南省的8所大學，中州大學，濮陽大學，鄭州大學，河南農業大學，河南大學，商丘師范學院，鄭州西亞斯學院，安陽師范學院中抽取被試。在各大高校畢業時間對應屆畢業生發放問卷。發放問卷450份，收回408份，剔除19份無效問卷，最終回收有效問卷389份，有效回收率86.4%。被試人口學特征見表1。
（二）研究工具
心理健康狀況采用由Berogatic編制，王征宇修訂的癥狀自評量表（SCL-90）進行測評。該量表包含90個測驗項目，從軀體化、強迫、人際關系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執與精神病性等9個方面描述心理健康程度。每個項目均采用五級評分，嚴重程度從1（無）～5（嚴重）分為五級。
擇業效能感的測量選用自編的大學生擇業效能感問卷。搜集已有擇業效能感問卷。將搜集到的已有問卷中的項目按職業成熟理論中的維度進行歸類整理，并選取8名高校就業指導中心的老師進行訪談，根據整理的訪談結果對各個因子下的項目進行刪減和整理，最終形成問卷。最終問卷包含34個題目，六個因子，分別命名：自我評價，問題解決，職業信息收集，目標篩選，制定計劃和社會支持。
同時問卷還收集了年齡、性別、是否獨生、專業類別、學歷等人口學變量。
三、結果統計與處理
（一）統計學處理
使用SPSS17.0和LISREL8.7對數據進行處理。主要統計處理有驗證性因素分析，相關分析，回歸分析。
（二）大學生擇業效能感問卷項目分析
計算大學生擇業效能感問卷34個項目的總分，并按照總分的高低對其進行升序排列，找出總人數的27%所對應的人群分數，劃出高低分組。采用獨立樣本t檢驗，檢驗高低兩組在34個項目上的得分差異。檢驗結果表明，高低分組在所有項目上的t值均達到顯著水平（p
（三）大學生擇業效能感問卷驗證性因素分析
本研究采用驗證性因素分析對大學生擇業效能感問卷的因素結構進行驗證。在評價一個模型結構的合理性時，必須檢查多個指數，而不能僅僅依賴于其中的某一個指數。
問卷表明，擬合指數都滿足擬合優度模型的條件，表明自編問卷的五個因素結構模型具有較好的構想效度和結構效度。
結果表明，各題項在指定維度上的載荷在0.39～0.66之間，各因素 一致性系數在0.683～0.866之間，表明項目在指定維度上具有良好的信度，總量表 一致性系數為0.934表明問卷具有較高的信度。
（四）高校應屆畢業生心理健康狀況研究結果
獨立樣本T檢驗表明（表2），高校應屆畢業生心理健康狀況在軀體化、焦慮、敵對、恐怖、偏執、精神病性上存在專業差異（P
（五）心理健康水平預測擇業效能感的回歸分析
采用逐步回歸（stepwise）分析法，以擇業效能感總分，自我評價和問題解決兩個因子為因變量，心理健康狀況九個因子為自變量建立回歸方程。結果顯示，恐怖是影響擇業效能的最重要的因素。同時恐怖對自我評價和問題解決的預測力較好，解釋量分別為5.4%和4.7%（見表4）。
四、討論
從研究結果看，經驗證性因素分析表明，問卷的結構效度良好，與職業成熟理論以及以往的問卷研究結果一致。由于本問卷各因素下的項目是在以往修訂和編制的問卷相同因素或結構下的題目進行的整合，出現個別項目因素載荷偏低，在今后的研究中可以增加項目并進行二次篩選，從而保證問卷項目的高質量。
對高校應屆畢業生心理健康狀況的分析表明，高校應屆畢業生在心理健康狀況上存在專業和學歷差異；文科生的心理健康水平要高于理科生，這說明在面對從學校到社會這個生活轉變過程中，文科學生能夠更好的應對這種改變；本科學生的心理健康狀況較好于?？茖W生，這說明高校畢業生在面臨畢業之后的擇業、就業等問題時仍存在對自身學歷的認可及正確的認識。因此這需要學生及就業指導老師的幫助，幫助學生認識自身優勢，而不僅僅局限在學歷水平上。性別、居住地和獨生之間的差異不存在顯著的統計學意義，這一結果與劉永賢的研究一致。
五、結論
（1）高校應屆畢業生在心理健康狀況上存在專業和學歷差異，而在性別、居住地和獨生上差異不顯著。
（2）高校應屆畢業生的心理健康狀況與擇業效能呈現顯著負相關，心理健康因子中恐怖是影響擇業效能最重要的因素。
（作者單位：河南大學教育科學科院）
參考文獻：
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篇6
龍膽系龍膽科多年生草本植物， 2005版《中華人民共和國藥典》收載入藥品種有4種，分別是條葉龍膽、龍膽、三花龍膽或堅龍膽。主要以根入藥，屬大宗常用中藥材，主要有效成分為龍膽苦苷，有瀉肝膽實火，除下焦濕熱的功能[2]。過去三十幾年一直列入國家和省管理的統配品種，為長期供不應求和大量收購的品種。近年來，由于盲目采挖使野生資源遭到嚴重破壞，野生資源日趨枯竭，產量和質量逐年下降，因此開發人工種植前景十分廣闊[3]。
本文采用2005版《中國藥典》規定方法，以咖啡因為內標物的高效液相色譜內標法，對貴州幾個地區龍膽野生品與人工種植品中的龍膽苦苷進行含量測定，為龍膽野生品轉為人工種植提供參考依據。
1 儀器、試劑與藥材
1.1 儀器與試劑 LC-20AT高效液相色譜儀(日本島津公司)，紫外檢測器，柱溫箱;AE-240雙量程電子分析天平，量程：萬分之一和十萬分之一兩檔(梅特勒-托利多上海有限公司);甲醇為分析純，水為娃哈哈純凈水;龍膽苦苷對照品和咖啡因對照品均購自中國藥品生物制品檢定所，批號分別為：110770-200510、171215-200406)。
1.2 藥材 分別采自貴州省龍里縣以及貴陽市郊烏當。經我院付智明講師鑒定均為龍膽科(Gentianaceae)植物堅龍膽(Gentiana rigescens Franch.)，本實驗均用其根作含量測定。
2 方法與結果
2.1 色譜條件 色譜柱Agilent ZORBAX Extend-C18 4.6mm×250mm， 5μm;流動相為甲醇-水(3:7);柱溫25℃;檢測波長：270nm;分離結果見圖1。(a)咖啡因 (b)龍膽苦苷 圖1 龍膽藥材供試液加咖啡因內標(A)、 龍膽苦苷對照品加咖啡因內標(B)色譜圖
2.2 溶液的制備
2.2.1 對照品溶液的制備 精密稱取龍膽苦苷對照品8.73mg用甲醇溶解并定容至20ml，即得濃度為436.50μg/ml的對照品溶液。
2.2.2 內標溶液的制備 精密稱取咖啡因對照品45.01mg用甲醇溶解并定容至50ml，即得濃度為900.20μg/ml內標溶液。
2.2.3 供試品溶液的制備 精密稱取經60℃干燥至恒重的樣品粉末約0.1g，置于50ml具塞錐形瓶中，精密加入10ml甲醇，密塞，時時振搖，置于暗處冷浸12h。過濾，棄去初濾液取續濾液，再用0.22μm的微孔濾膜過濾，即得供試品溶液。分別精密吸取供試品溶液1ml和濃度為900.20μg/ml內標溶液1ml于5ml容量瓶中，甲醇定容至刻度搖勻即可進行測定。
2.3 標準曲線的制作 分別精密吸取濃度為436.50μg/ml的對照品溶液1，1.5，2， 2.5，3，3.5，4ml于7個5ml的量瓶中，再分別精密加入濃度為900.20μg/ml的內標溶液1ml，甲醇定容至刻度并搖勻。用上述色譜條件對各濃度進行測定，以龍膽苦苷和內標物的峰面積比值A為縱坐標，龍膽苦苷濃度C為橫坐標，進行線性回歸，得回歸方程：A = 4.6587 C + 0.0051，r = 0.99993 表明當內標物濃度為180.04μg/ml時，龍膽苦苷濃度在87.30～349.20μg/ml范圍內線性關系良好。
2.4 精密度考察 分別精密吸取龍膽苦苷對照品溶液和內標液各1ml，用甲醇定容至5ml，按上述色譜條件連續測定6次，用龍膽苦苷對照品和內標物峰面積比值計算精密度，得RSD=1.40%。
2.5 穩定性考察 用2.2.3“供試品溶液的制備項”所制得的供試品溶液，按上述色譜條件，分別于0，4，8，12，16，20h進行測定，用龍膽苦苷和內標物峰面積比值計算，得RSD為1.20%。結果表明龍膽苦苷溶液在20h內穩定。
2.6 重復性實驗 精密稱取2007年11月17日采收的烏當龍膽樣品粉末6份，每份約0.1g，按2.2.3“供試品溶液的制備”項下制備供試品溶液，按上述色譜條件進行測定，結果龍膽苦苷平均含量為4.71%，RSD為1.68%(n = 6)。
2.7 加樣回收率試驗 精密稱取已知龍膽苦苷平均含量為4.71%的龍膽樣品粉末6份，每份約0.05g，分別精密加入用甲醇配制成濃度為236μg/ml的龍膽苦苷對照品甲醇溶液10ml，按2.2.3“供試品溶液的制備”項下進行提取，按上述色譜條件進行分離測定，結果見表1。表1 加樣回收率實驗結果
2.8 樣品含量測定 精密稱取各樣品粉末約0.1g，按2.2.3“供試品溶液的制備”項下制備供試品溶液，并按上述色譜條件進行測定，用龍膽苦苷和內標物的峰面積比值代入上述回歸方程進行計算，結果見表2。
3 討論
3.1 由大方和烏當兩地人工種植品中龍膽苦苷含量測定結果可以看出，隨著生長年限的增長，龍膽苦苷含量逐漸增加。野生龍膽通常不知道其生長年限，通過與大方、烏當兩地人工種植的龍膽中龍膽苦苷含量進行比較，3年人工種植品中龍膽苦苷的含量才基本接近野生龍膽的含量，因此我們所采的野生龍膽的生長年限應該在3年或3年以上。可以看出，對野生龍膽的濫采濫挖，不僅龍膽原料藥材的質量難以保證，又對資源造成較大破壞，所以人工種植龍膽勢在必行。表2 龍膽苦苷含量測定結果
3.2 由表2可以看出 龍膽苦苷的含量在11月會出現降低的現象，12月份又明顯增高，這種現象可能與氣候變化有關，所以，根據分析結果，最佳采收時間選擇9月份或12月份較好。
3.3 本實驗所采用的以咖啡因為內標物的高效液相色譜法是根據2005版《中國藥典》對龍膽藥材中龍膽苦苷含量測定的方法，該方法操作較為實用和簡便。
參考文獻
篇7
血液透析患者的營養狀況對于臨床愈后極為重要，其直接影響患者的長期生存質量[1]。而家庭是社會的重要組成部分，也是患者生活的重要場所。良好的家庭支持對于提高維持性血液透析治療的生活質量極為重要[2]。大量的臨床研究顯示，優質的護理服務對于維持性血液透析治療患者生活質量的改善具有重要意義[3-4]。本研究針對營養干預配合家庭支持提高維持性血液透析患者生活質量進行對比，為進一步提高患者的護理質量和患者的生存質量提供一定的研究案例和方法依據。
1資料與方法
1.1一般資料
選取本院血液透析室2015年2～7月的106例血液透析治療患者作為研究對象。納入標準：終末期規律性透析>3個月；近兩個月內未見活動性感染以及腫瘤疾病；殘余尿量
1.2方法
選取2015年2～7月本院血透室的110例維持性血液透析治療患者，剔除排除病例4例，將剩余的106例整群納入干預研究。這期間僅予以常規治療和護理，未實施任何干預措施（干預前）。于2015年9月～2016年2月在以上治療和護理的基礎上對這106例血液透析治療患者實施飲食營養干預配合家庭支持（干預后）[5]，具體措施如下。
1.2.1飲食營養干預 患者應食用低鈉（嚴格控制每天攝入鹽的量，并且在治療期間禁止食用鹽腌制食物，鈉的攝入量控制在每天
1.2.2家庭支持護理 在對患者實施護理的整個過程中，家庭應參與其中。首先應對整個家庭進行健康教育宣教工作，并針對患者需要注意的問題向家屬進行講解，對于維持性血液透析需要注意的問題等應告知家屬，讓家屬明確透析治療的重要性和目的性，督促患者按照醫囑進行飲食以及藥物的服用，若患者在家出現異常情況（如低血壓，應限制水、鈉的攝入；緊急處理方法：立即平臥，有條件的話盡快靜脈輸注生理鹽水；藥物：可采用米多君或左旋肉毒堿）[9]應立即給醫院打電話，或隨時入院咨詢。飲食營養干預和家庭支持護理至測評時持續時間均已達6個月以上。
1.3測評方法
科室對36名護理人員統一進行培訓，按統一的指導語及實施步驟分頭實施干預措施和測評計劃。2015年8月對全體患者分期分批進行1次測評調查，2016年3月10日世界腎臟日以召集培訓會議的方式將患者集中，統一進行第2次集體測試。測評之前尤其是第1次測評均由血透室護士做現場動員以消除患者的顧慮，增加患者的合作程度?；颊邞鶕约旱恼鎸嵏惺芴顚憜柧恚_保問卷填寫的有效性，并要求當場完成，統一檢查和收集合格問卷。數據由經過培訓的錄入人員錄入。生活質量調查內容采用世界衛生組織生存質量測定量表簡表（WHOQOL-BREF），包含4個維度和2個獨立分析的問題共26個條目[10]。滿意度調查采用本院自制的患者家屬滿意度調查條目，共20個內容，具體為：當您住院期間護士對你的接待，您對護士的自我、病房以及住院相關介紹，護士對您的稱謂、個人隱私的保護，入院時護士對您的主動幫助情況，住院期間是否能主動幫助并指導個人衛生，住院期間病床是否保持潔凈，當您遇到困難時護士的回答，當您需要幫助時護士提供的服務，根據您的護理級別護士是否實施基礎護理，您在住院期間護士對你的照顧，護士能否做到主動、及時的巡房，護士能夠提供飲食指導，護士主動介紹藥物、檢查等相關知識，出院后護士主動向您介紹院外注意事項，護士能夠經常深入病房了解病情，對護士長的表現，護士的服務態度，護士的操作水平，病房整體環境（整潔、安靜、有序），總體護理服務評價。滿意度由患者家屬按照自己所接觸的和主觀感受進行評定，評定等級分為滿意、比較滿意、一般、較不滿意和不滿意5個等級。
1.4觀察指標
比較兩組干預前后的生活質量滿意度及生活質量評分[11]、患者家屬滿意度。
1.5統計學處理
采用SPSS 17.0統計學軟件對數據進行處理，計量資料以x±s表示，采用t檢驗，計數資料采用χ2檢驗，以P
2結果
2.1干預前后生活質量滿意度及生活質量改善情況的比較
干預后的生活質量滿意度明顯高于干預前，差異有統計學意義（P
2.2干預前后患者家屬滿意度的比較
干預后的患者家屬滿意度顯著高于干預前，差異有統計學意義（P
3討論
隨著我國醫療技術的不斷進步，血液透析維持性治療已經成為大多數終末期腎病患者常用的腎臟替代療法[12]。血液透析治療最初的目的是延長患者的生存期限，而人們對于治療的要求越來越嚴格，現在更多的患者和家屬在意的是在存活期間的生存質量問題[13]。血液透析治療患者的營養狀況直接影響患者的臨床預后和生活質量[14]。
營養療法也是目前血液透析護理的關鍵和難點，其效果與治療效果息息相關，合理的膳食能夠增強患者機體的抵抗力，繼而能夠預防感染[15]。長期維持性血液透析治療的患者應制訂相應的飲食結構，患者每周透析的次數越多，則鈣磷代謝異常情況越嚴重，尤其是每周透析次數>4次者，應適當補充鈣和磷，并向其進行單獨的口頭宣教，講解維持性血液透析治療需要注意的問題，同時向血液透析患者發放飲食資料。護理人員應每周進行至少1次的電話回訪，針對出現異常的患者應及時調整方案，在調整飲食結構的同時還應指導患者適當運動，并定期記錄患者的體重指數。
本研究結果顯示，通過飲食護理干預后患者的生活質量顯著提高。患者的康復除醫務人員的努力以外，更離不開家庭的支持和配合，醫務人員需要管理的患者很多，無法做到一對一監護，因此需要家屬的照顧。只有家屬明確疾病的基本情況和注意事項后，才能更好地配合醫生的治療，并做好監督工作[16]。針對患者在透析過程中出現的不良事件（如低血壓），應密切監測患者的生命體征，限制水、鈉的攝入，在透析過程中應控制在每小時超濾量小于體重的1%，若出現體重增長較大，應增強透析頻率或者延長透析時間。應根據患者的具體情況選擇合適的游戲方式，對于高齡、肝腎功能不全者，其極易出現低血壓，所以在透析時應給予血漿、白蛋白或其他膠體溶液。低鈉飲食能夠防止高血壓等疾病，其安全性、有效性均較高，且經濟。家庭是一個自然的支持系統，其也是患者接觸時間最長的地方，并且患者的基本情況家庭成員均基本掌握，這樣更有利于對患者病情的好壞進行評價。對患者而言，家人的陪伴能夠解除其內心的防備，并進一步得到心靈的安慰，從而能夠消除患者內心的焦慮、抑郁、孤獨等一系列負性情緒。在本次研究中，選取的106例糖尿病腎病維持性血液透析治療患者經過家庭支持護理后，其生活質量顯著提升。
綜上所述，家庭支持和飲食營養狀況護理干預在糖尿病腎病維持性血液透析治療患者中的應用效果顯著，能夠改善患者的生活質量，提高護理滿意度，值得臨床推廣應用[17] 。
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