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用康德的話說：美是情感知識與道德的橋梁。欣賞和體驗體育實踐中的美,需要感覺、知覺聯想、想象，也需要一定的理解“欣賞者的多種心理活動始終伴隨形象可感的具體的特征,而不只是抽象的思維”。體育美育能啟迪學生由抽象思維指向直覺思維，由認識真理走向發明創造，體育美育中感性和理性的相溶性，正是抽象的理性返回到感性世界的中介，即由智力認識走向智力創造的中介，將智力結構的邏輯思維模式導向自由直觀，從而完善和充實智力結構，使人由素材達到形式,由感覺達到規律，由有限存在達到無限存在。

（二）美育滲透有利于培養新型人才

美育、體育、體育教育的有機結合所產生的社會功能，體現在能全面培養人才，它從塑造美的心靈著手，使個體成為一種立體。因此，這個有機體著眼的是整個人，是人的身心的健全發展，所以它能從更高的角度去體現人的素質和理想。

體育美育可以提高體育實踐者的理性形象。國外美學家提出人類自身美的三層次結構：外在美——性格美——心靈美。體育實踐能使學生建立正確的審美觀和健美標準概念，改善精神面貌，使他們在思想、情感、情操方面得到陶冶，從而達到外在美和心靈美的統一。

美育教育在健美操課中運用不但可以提高健美操運動技術機能的掌握能力，還能有助于個人氣質和修養的塑造，形成良好的體態，優雅的風度，從而更好的適應社會的需要，成為當今社會需要的新型人才。

（三）美育滲透能有效塑造美的形體

許多調查表明片面追求升學率輕視體育課，已對學生的身體發展造成了嚴重的后果。例如近眼、脊柱側彎等發病率增高，許多男生不挺拔，女生不豐滿，給人造成委靡、遲鈍、怯懦的感覺，所以學校健美操課程應在指導思想上參照美學研究的成果，制定出一系列具體的指標和措施(包括家庭作業來保證廣大學生的身體獲得健與美的發展)，這就是說，要通過系統!科學的學校教育，使學生的器臟神經系統、身高、體重等發育良好，具備適應外界環境的生命活力，同時又在動作、形體和姿態上具體育美的風度，從而顯示出活潑、大方、矯健的青春朝氣，體現出整個民族的身體素質和健康形象。

二、開展美育滲透的思路構想

（一）建立正確的審美觀，提高美學鑒賞能力

建立正確的審美觀是進行美育滲透的第一步，也是做好美育滲透的關鍵環節。體育審美教育對促進人的發展的作用，突出地表現在對受教育者審美能力的培養和提高上，現實生活中，人們對美的享受和感悟,除了受制于審美對象和客體的存在狀況外，更重要的是取決于主體的人所具有的審美能力的高低、審美能力的高低，自然受到人的社會條件、經濟地位、文化素質諸因素的制約，但實際上，在很大程度上是后天受教育的結果。而審美教育對于人的審美能力的造就和培養，則是最基本的一種教育形式。

要求教師在健美操教學和形體練習過程中有意識、有目的地培養學生的技能美，不僅能使美育作為文化的科學價值和審美價值，通過健美操課的教學，使其能得到一定程度的普及和發揚，而且能使學校體育的教學內容在總體的效果上達到美的境界。

（二）在教學環節中具體實施美育滲透

1.明確美育的目的和任務。美育的最終目的是養成人格美，即養成豐富的具有完美個性的人，美育的中心任務是使受教育者掌握美的規律，養成感覺美、鑒賞美、創造美的能力。

2．掌握美學基本知識。旨在樹立正確的審美觀念和方法：對學生，體育理論課中

增加美學基本知識講座；對教師，作為知識結構更新的內容之一，納入教師高素質的培訓活動之中。

3．參加美育實踐活動。制訂體育活動中各（下轉第106頁）（上接第94頁）項美育指標，進行各種培訓活動，例如體育舞蹈就是體育與音樂（美育）相結合的最好活動之一。

4．研究和開發體育中的美。組織專題研究小組研究體育課程中美育開發，在體育理論課中加一些美學知識章節，使之逐步形成體育美學之學科體系。

三、結語

1．美育滲透在健美操教學中起著引領教學思路，融會教學目標，貫穿教學始終的作用。

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(二)研究型教學的意義

隨著我國教育體制改革的深入開展，培養高素質的創新人才已經成為高校教育改革的重點;組成人才的基本要素包括知識、能力和素質等;人才素質由文化素質、思想道德素質、身體和心理素質構成。研究型教學是學生在教師的指導下，用科研探討的方法來獲取信息或運用所積累的知識去解決疑難問題的一種學習方法。為了教學目標以及教學內容的需要，教師利用案例分析來組織學生進行學習和研究，使學生獨立自主地去思考，在討論的過程中互相啟發或辯論，最大程度地發揮學生學習的主觀性，使得學生的認知思維和情感思維達到高效率，培養學生富有創造性的學習能力，以激發學生的學習興趣，激發學生的積極思維，使學生更快地接受知識和更好地掌握知識。研究型教學促使學生充分地發揮他們的主觀能動性、創造性，并親自發現學到的知識和定律，通過教學目標與教學內容的多樣性，培養具有時代性的創新型人才，提高教學質量。

(三)研究型教學的理論形成及趨勢

研究型教學理論在我國處于一個初級階段，研究的學者比較多，但成果不多。我國最早研究的是清華大學，主要通過課程訓練，進行任務分解，提高學生的實踐能力，以素質教育為主，布置典型工作任務，用來提升學生的工作崗位，同時有助于學生理論水平的鞏固與提高。研究型教學未來的發展趨勢是良好的，現在高校培養模式都在改變，以崗位能力本位為需求，提高學生應用知識的能力，注重素質教育培養，為研究型教育發展提供了機遇。

(四)研究型教學的評價

體育教學評價強調教師評價內容的多元化、評價方法的多維度以及評價方式的多樣化。評價的內容不僅包括對學生身體素質和動作技術能力的評價，而且還特別重視對學生的積極學習態度、心理素質以及日常行為的評價，爭取把評價的內容與研究目標、課程目標相結合。研究型教學的評價不僅要促進學生身體和心理健康的發展，此外還要關注學生的考試成績，而且還要發掘和發揮許多學生的優勢和潛力，促使學生的創新能力和實踐能力得到快速提高，增強學生的自信心并全新地認識自我。從評價方式上來講，不能只著眼于終結性評價，同時也要重視過程性評價;構建多元化的評價方式，包括學生自評、小組互評以及教師評價，創建多維度的評價方法，這種評價方法是建立在學生的知識掌握熟練程度、能力的提高和積極參與的程度等基礎之上的。

二、健美操教學的技術特點

健美操的內容有基本的隊列隊形練習;徒手健美操;輕器械健美操;器械健美操;技巧運動;跳躍;蹦床運動;藝術健美操;健美操;團體健美操。按照不同的身體練習形式，可以把健美操分為徒手健美操、輕器械健美操、器械健美操和專門器械健美操;依據健美操內容所完成的主要任務，可以把健美操分為增強人民體質、促進人類全面發展的大眾性健美操，充分挖掘人的潛能、提高運動競賽水平的競技性健美操，以及用特有的主題思想來進行宣傳教育的團體健美操。健美操的任務是鍛煉身體，增進健康，增強人民體質，促進身心的全面發展，形成良好的體態，提高身體的工作能力。健美操的特點是其具有豐富的內容，多樣的形式，容易推廣和普及;能全面和集中地鍛煉身體;在教學和訓練方面必須互相保護與幫助;藝術性較強;不斷創新。總之，健美操具有廣泛性:一般性健美操都易于普及、便于推廣。根據不同的年齡、性別、身體狀況、訓練水平、不同器械、不同場地和不同的要求，因材施教，選擇適合自己的項目和技術動作來進行練習，以達到鍛煉身體、增強體質、促進健康的目的。還可以根據不同的需求集中地鍛煉身體的某個部位，或者發展某種身體素質，以促進人體全面發展的水平。健美操還具有一定的藝術性:是一種集健身和健心相結合的體育運動項目。

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2.健美操的考核機制需要進行改進

整體來說，我國高中健美操教學領域都存在著缺乏創新意識、教學設備落后、教學方法單一、枯燥等問題，形成這樣的局面，與我國的傳統的教學模式不無關系。再加上長期的應試教育的直接影響，不僅到導致了大多數學生沒有真正掌握正確的健美操理論知識和實踐動作，不能很好地掌握健美操的技巧性動作，形成個體化差異明顯的現狀。也由于缺乏創新，導致健美操考核僵化。健美操課程考核機制的不完善，體育教育改革中對健美操教育定位和改革目標制定的模糊，都與國家要求的教育素質存在很大的差距，健美操教學的發展受到很大的限制。所以，健美操的進步不僅有賴于教學理論的研究更需要對考核機制進行改革以促進健美操的創新。

二、如何保證高中健美操教學健康有序發展

1.健美操教學的發展里離不開創新

健美操是一種美的肢體藝術，由于長期的傳統教育和教學理論的缺乏再加上傳統教學的考核機制的制約，造成了高中健美操教學僵化，缺乏創新，導致高中健美操教學多年來停步不前。為了改變這一現狀，教師必須要鼓勵創新。創新是科技和藝術發展的靈魂所在。作為一門肢體藝術的健美操必須要有創新的靈魂。如何在高中健美操教學中引入創新機制，需要教師們的不懈努力。這樣的努力包括多方面的，首先應該體現在教學的理念更新上。教師采用怎樣的教學取決于教師的教學理念。在傳統的教學理念下開展的健美操教學只會是因循守舊，無而發創新的。為此，教師要更新觀念，鼓勵學生放開手腳大膽創新。在具體的教學過程中，鼓勵學生的創新行為和創新思想。這就要求教師要放低身段，主動的到學生中去聽取學生的意見。發揮學生的聰明才智，改進教學，促進健美操的健康發展。

2.改善教學方法，激發學生的學習興趣

高中健美操教學是一門融匯體育和美育綜合性教學活動，這樣的教學活動注定了它的教學模式必須是多樣性的，必要要以激發學生的學習興趣為前提的。為此，教師要采取多樣化的教學方式方法，改善教學，積極豐富健美操教學內容，激發學生的學習熱情。豐富教學內容主要分為理論知識內容和實踐知識內容。理論知識方面，教師要積極引進科學的健美操鍛煉方法和實用性的訓練內容，讓學生可以進行充分的自我鍛煉。與此同時，教師也要注重學生的審美能力和樂感的培養，能夠根據準確的節奏跳出完美的舞步;在實踐教學內容方面，在教育部制定的健美操公共基礎上，教師要增加流行操和健康活力健身操等學生喜歡的內容，從而營造一個有活力、積極向上的學習氛圍，激發學生的參與熱情。

3.應用先進的教學設備輔助教學

隨之科技的發展和教學投入的不斷加大，各高中都普及多媒體教學設備，這些先進的教學設備已經成為現代健美操教學必不可少的輔助工具，健美操教師要積極利用一切的網絡或者多媒體設備，讓學生能夠更準確地領會健美操的節奏和動作技巧。利用好這些設備鼓勵學生的創新和發展。

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2.1實驗前對實驗對象基本情況的調查測試

實驗前對實驗組和對照組學生的年齡、身高、體重等基本情況進行調查得出實驗樣本方差不明顯，即P>0.05，由統計學原理可知，兩組學生不存在顯著性差異，符合實驗要求。同樣，兩組學生對健美操的認知、動機、課外參與情況、課程態度等指標進行調查測試，測試數據分析結果表明均不存在顯著差異（P>0.05）。另外，鑒于健美操課的要求和特點，分別對學生進行了身體素質和基本技能的測試，測試結果顯示兩組學生之間同樣不存在顯著性差異（P>0.05），所有數據表明，參與試驗的兩組學生符合實驗要求。

2.2實驗后實驗對象健美操技術評定成績的變化

實驗結束之后分別對兩組學生的基本身體素質進行測試，測試結果顯示對照組和實驗組學生的基本身體素質指標變化差異度不大（P>0.05），表明激勵教學方法對學生身體素質的提升并無明顯效果，究其原因可能為，激勵措施旨在提高學生學習的積極主動性，提高學生自信，通過自信心的提升達到教學認知的目的，而身體素質的提升需要科學的訓練來完成。分別對實驗組和對照組的學生進行考核測評，考核老師為教學實施者之外的4位健美操專業老師，試驗樣本的健美操基本技能測評數據分析如下表1。由表1可看出，實驗后，兩組學生的成績出現了明顯的差異性（P<0.05），實施教學干預即對學生進行激勵的實驗組所獲得健美操測評成績提升程度明顯好于對照組，這說明健美操教學中引入激勵理論明顯能夠提升教學效果。同樣，對兩組學生在健美操學習過程中的態度及滿意度、興趣度等指標進行問卷調查，得出數據分析如下表2。由表2可看出，引入激勵理論教學方法后，實驗組和對照組相比，學生在學習態度上存在較為明顯的差異性（t=-9.036，p<0.05），這表明激勵式教學方式有助于激發學生的學習興趣，提高學生學習健美操的積極性，對實現良好的教學效果具有積極的推動作用。同樣在進行滿意度測評中，對照組和實驗組也存在顯著性差異（t=1.993，p<0.05）。綜合健美操成績測評數據、學習態度數據以及滿意度數據，可獲得教學效果影響的數據分析結果，詳見下表3。由表3可看出，運用激勵教學理論后，實驗組和對照組進行比較，教學效果的評價存在顯著性差異（t=-6.769，p<0.05），可證明激勵理論對健美操的教學效果具有明顯的提升作用。

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1.2調動學生的學習熱情

新時期大學健美操教學中快樂體育教學模式的構建，可以打造出快樂、融洽、和諧的課堂學習環境，并能夠拉近師生之間的情感距離，這樣更有助于調動學生的學習熱情。同時，快樂體育教學模式的實施，教師會對學生多一份關愛和理解，并以自身的快樂教學感受來感染學生快樂學習，學生在教師的引導下，更能夠將學習精力集中起來，進而使課堂教學氣氛更加活躍。

2大學健美操教學中快樂體育教學模式構建策略

2.1在教學中注入更多的情感，并建立融洽的師生關系

作為高校的體育教師，在教學中必須注重教學情感的滲透，因為教師的言行舉止都會使學生出現不同的情緒，這對教學質量的提升是非常關鍵的。所以，教師在教學中注入更多的情感，不僅可以增進師生之間的感情，而且也能夠發揮出快樂體育教學的實效，教師只有凝聚自身的情感力量，才能讓學生對教師有種親近感，這樣更有利于教師了解學生的學習心理，以此更高效的完善大學健美操教學工作。

2.2采用分層的教學方法

為了使每一位學生在課上都能得到收獲，獲得快樂學習的體驗感，作為大學健美操教師，應該從學生實際的學習情況出發，了解每個學生的學習水平以及接受知識的能力，并掌握每位學生的身體體質，之后將學生進行劃分，根據不同學生學習需求來有針對性的制定教學方法，這樣才能讓每個學生都能感覺到教師在教學中沒有拋棄他們，而是平等對待每個學生，以此使學生樹立學習的自信心。

2.3教材內容的選取要合理

新時期為了充分發揮大學健美操快樂體育教學的優勢，大學體育教師應該掌握健美操的教學內容，并能夠對教學內容進行擇優選擇，要選取能夠體現當代大學生朝氣蓬勃的教內容，要滿足大學生追求美的心理，要符合大學生的審美需要，比如說開展瑜伽美體教學內容、開展交際舞內容等等，這些教學內容都可以激發學生的學習興趣。除此之外，在學生練習健美操的過程中，教師還要將相關的學科滲透其中，比如說將心理學知識貫穿在健美操課堂中，讓學生養成健康的心理素質，這樣才能使快樂體育教學得以健康穩定的實施，這對提高大學生的綜合能力及素質有很大的幫助。

2.4注重教學方法的靈活性

為了使大學健美操吸引學生的注意力，教師必須了解學生的心理，在日常的教學中教師可以采用靈活多樣的教學方法來增強學生的學習興趣，比如說在學生練習健美操時，可以給學生播放一些和健美操相匹配的音樂，讓學生在音樂的伴隨下，能夠將健美操和音樂完美結合，以使學生在練習的過程中有美的享受，同時更有助于學生對健美操產生學習的欲望。另外還可以將學生分為幾個小組，每個小組的學生依次完成健美操的練習動作，然后其他小組的學生給予學生的練習情況作出科學評價，并給予學生熱情的掌聲，以增強他們的自信心，同時讓每個小組的學生能夠形成學習的合力，凝聚集體的力量，加強學生之間的溝通，使學生能夠進行互幫互助，一起體會快樂體育教學的樂趣。

3大學健美操教學中快樂體育教學中應該克服的問題

3.1所構建的快樂體育教學模式不能與實際的教學目標相脫離

新時期大學健美操經常以集體活動為主，構建快樂的體育教學課堂模式，并不能對學生放任不管，然而在實際的教學中有些教師不能真正的認識快樂體育教學實施的目的，簡單的認為快樂體育教學不需要教師精心組織教學內容，認為學生完全可以獨立的學習，想怎么學就怎么學，但是時間久了，學生只能在學習中得到一段時間的滿足感和快樂感，卻對整個學生集體的學習會產生不利影響，所以，大學教師必須科學制定教學目標，切忌不要盲目教學，要在適當的時候給予學生適當的指導，以免學生陷入學習的誤區，進而影響教學效果的正常發揮。

3.2不能過度的強調快樂體育教學而忽視了傳授知識的作用

新時期大學健美操教學中快樂體育教學模式的構建主要是和終身體育鍛煉思想結合在一起，使學生意識到樹立終身體育鍛煉思想對自身產生的積極影響，讓學生在體育鍛煉中享受到體育運動給自身帶來的諸多快樂。但是，一些教師在課上秉著快樂第一的教學思想，使得一些學生認為學習這門課程就是為了快樂的玩，這樣就嚴重扭曲了快樂體育教學建構的思想。所以，教師在教學中，要有足夠的耐心來指導學生擺正正確的學習心理，只有不斷地參與挑戰，才能真正的獲得收獲。

3.3不能忽視學生的主體地位

在大學健美操課上，教師不能忽視學生的主體地位，這樣學生才不會有學習思想顧慮，有些教師在課上不善于和學生互動、交流，只是給學生示范健美操動作，學生根本提不起學習興趣，這不利于培養學生的體育能力，也就談不上如何進行快樂體育教學。所以，教師在課上要轉變角色，能夠給學生營造更多自主學習的時間。

3.4要給學生營造良好的學習分位，以調動學生一切積極學習因素

為了促進大學健美操快樂體育教學的順利實施，作為大學體育教師，應該讓學生熱愛體育運動，只有學生對健美操產生濃厚的學習興趣，才能在學習中真正體會到快樂。所以，教師必須給學生營造一個良好的、適合學生學習的學習環境，讓學生在課上不受任何的拘束，都能夠熱情高漲的學習，使學生在整節課上，時刻保持旺盛的學習精力，另外，教師在教學中，還可以利用多媒體教學手段，給學生播放一些健美操畫面，通過學生的直觀感受，來增強學生對健美操練習熱情，這樣有助于提高學生的記憶力和機體活力。

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對于健美操教學的研究不能放在一個小范圍中進行研究，而應該將它放在應該將健美操教學放在社會的大背景之下進行研究。不能將學生的健美操運動看做是簡單的肢體運動，它更是人與人之間交流的一種方式，同時也是心理活動和生理活動得到并存的一種方式，甚至可以將健美操教學看成是人的信念、意志以及品質和個性的一種展示，同時也是人與社會相融合的一個過程。

3、使學生的身心發展更加完善

在健美操教學中，教師應該讓學生感受到人與人之間的平等，每個人都是與別人一樣的平等的主體，學習活動的過程應該是相互尊重、相互溝通、相互合作的過程，在健美操學習中學生應該學會如何與他人相處，要學會尊重別人和欣賞別人，同時在學習中還可以使學生適應環境的能力得到相應的提高，在健美操的學習中幫助學生形成完善的人格，促進學生的身心發展。

4、使體育教學方法相應革新

建構主義的角度應該是學習者，從學習者的角度對知識結構進行梳理，從而更好的掌握知識的原理，使學習過程更加符合學習的內在規律以及學習者對世界的了解的規律。建構主義理論對教學改革產生了重大的影響，使教學方式逐漸向社會化、人性化和科學化發展。

5、有助于建立新型的師生關系

建構主義者更加強調合作學習的重要性，將教學中師生之間的學習作為教學的基本任務。所謂的教學過程就是師生之間對世界意義進行合作性構建的過程，并不是簡單的知識傳授的過程。良好的師生關系應該建立在正常的教學活動和學習效率有所提高的基礎上，教學觀念只有符合學生的學習規律才能使學生對運動技術的學習產生興趣，并且起到應有的引導作用，同時還可以將教師和學生之間的距離進一步拉近，使教師和學生雙方在心理上形成互動互補的關系。

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在健美操的教學中，組織教法是重要的一部分。吳燕丹在《新時期高校公共體育課程教學管理發展趨勢研究》中談到：通過全國43所高校體育部主任問卷調查，了解現階段影響大學公共體育課程的因素，以課程相關指標很高,教學組織靈活性低占93%，教學組織上提出不少問題。從表3可看出，大理學院健美操課的組織形式主要以班級、男女分班授課制為主。結合沈興珠“健美操教學是藝術，而且是一門特殊的藝術”，的觀點健美操課程應多樣化。

3、大理學院健美操場地設施的情況

場地和設施條件是實施教學內容的物質基礎，大理學院目前只有兩個室內體育館（兩校區），大部分公共體育課都在體育館外完成。在公共健美操的教學器材方面，有錄音機、CD機、VCD機、把桿、地毯、鏡子等，還缺乏多媒體教學設施，要加強場地，器材設施的建設，使之與整個學校的發展相適應。

4、大理學院學生對健美操運動喜愛程度

從表3中調查結果表明：學生對健美操課表示非常喜歡的占調查總人數的19.7%，喜歡的占調查總人數的46.4%，一般的占調查總人數的32.9%，不喜歡的占調查總人數的4%，有66.1%的學生喜歡和非常喜歡。這反映了大學生有意愿和渴望參與健美操課，同時也體現了大理學院開設健美操課的潛力很大，有充足的生源。隋曉斌在《健美操教學在高校中的獨特作用》說：健美操運動動作舒展大方、輕快活波、姿態優美、富有表現力的特點不僅能激發起學生練習的情緒。

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1．2研究方法

1．2．1文獻資料法

本研究在圖書館和中國期刊全文數據庫中查閱與健美操、舞蹈、體育教學方法、體育心理學等相關文章作為研究資料。

1．2．2問卷資料法

本研究采用顧海勇等(2012)編制的《大學生體育學習興趣評價量表》，分別從積極性、消極性、技能學習、體育關注度、業余愛好五個維度進行測量，該量表共有30道題，問卷采用李克特(likert)五點式量表，每題從“非常不同意”到“非常同意”分別計1到5分。共發放問卷60份，收回有效問卷60份，有效回收率100%。

1．2．3實驗法

對照組進行傳統教學模式，課程內容全國第三套大眾鍛煉標準二、三等級套路，實驗組課程內容為全國第三套大眾鍛煉標準三級等級套路和流行舞蹈成品套路(含有多種風格的流行舞蹈元素)，課的開始部分，采用舞蹈元素的律動組合進行熱身、基本部分為大眾三級套路和流行舞蹈成品成套動作教學，結束部分為形體塑形、拉伸放松。在教學實驗的過程中，對影響實驗的各種因素進行了嚴格控制，以確保教學實驗的客觀性。獨立完成了實驗組和對照組的教學工作，在教學條件都相同的情況下，兩組的教學進度是同步的，實驗時間為2014年2月至2014年7月，共18周，每周2個學時，共36學時。在教學實驗結束時采用教考分離的考試方法。

1．2．4數據分析法

本研究所有數據運用EXCEL和SPSS19．0統計軟件對測試數據處理，對處理結果進行分析。

2實驗結果與分析

2．1實驗前兩組學生身體素質指標比較結果

學生身體素質檢查手段為，力量素質(一分鐘俯臥撐)、靈敏素質(10米5乘5折返跑)、耐力素質(800米跑)、柔韌素質(坐立體前屈)。通過實驗研究，實驗前學生的身體素質沒有顯著性差異(P＞0．05)，實驗組和對照組身體素質處于同一水平。

2．2實驗后兩組學生身體素質指標比較結果

通過實驗研究，如表2所示，實驗后，實驗組和對照組各項素質也沒有顯著性差異(P＞0．05)，說明加入流行舞蹈元素的教學并沒有比傳統健美操教學起到更好的的鍛煉身體效果。實驗后對照組和實驗組所有的學生的身體素質與實驗前存在非常顯著性差異(P＜0．01)，說明加入流行舞蹈元素的健美操教學和傳統的健美操教學對力量、柔韌、靈敏、耐力等身體素質起到全面發展的作用。而馬娜(2013)研究中加入了把桿柔韌組合，所以在實驗后實驗組與對照組在柔韌素質方面存在顯著性差異，在柔韌方面實驗組要好于對照組。結合馬娜(2013)的研究，認為健美操教學中要想使某項素質的顯著性提高，需要增加特定的專項素質訓練，而并非在健美操教學中加入某些流行的舞蹈元素。

2．3學生興趣的影響

在健美操教學中，只有使學生對項目產生濃厚的興趣，保證其對健美操基本技術技能的理解掌握，并能到達鍛煉身心的目的，才能促進學生自覺從事健美操鍛煉習慣的養成。學生在選擇健美操時主要是因為能幫助自己完成塑形和塑身、帶有朝氣和活力等，說明學生能在選課中了解自己的興趣和愛好所在，但經過一段時間之后，發現對自己喜歡的健美操漸漸的失去了愛好和興趣，并且失去了動力。經過教學實驗之后，實驗組與對照組在積極性、消極性、技能學習上的三個影響因子數據出現非常顯著性差異(P＜0．01)，而在體育的關注度、業余愛好上存在顯著性差異(P＜0．05)，說明流行元素融入健美操教學中，調動學生的學習興趣和積極性，學生課后自主練習的次數增多、時間增長，技能掌握的更好，學生的成就感、自信心都有所提高，解決了傳統健美操教學中由于動作枯燥和單一等原因引起的學習興趣下降等問題。

2．4學生技能的影響

學生在教學實驗結束時采用教考分離的考試方法，考核內容為全國第三套大眾鍛煉標準三級等級套路，對參加實驗的60名學生進行同步考核。在學生技能考核過程中主要從動作技能藝術和完成兩個指標來進行打分，藝術指標內容主要包含(藝術表現力、動作的節奏感)，完成指標內容主要包括(動作的熟練性、動作與音樂的一致性、動作的規范性)，每項20分，共100分。通過研究發現，實驗組和對照組在藝術表現力、動作的節奏感、動作與音樂的一致性、動作的熟練性四個指標存在非常顯著性差異(P＜0.01)，實驗組由于在教學中加入不同風格的舞蹈音樂，例如Hip-Hop、的士高音樂、爵士音樂等快節奏和流行時尚的音樂更容易激發學生的運動激情和表演欲望，藝術表現力得到提高。不同節奏的音樂節奏旋律演繹著不同的舞蹈元素，抒發不同的舞蹈感情，實驗組的學生由于長時間受到不同音樂的熏陶，學生節奏感明顯得到了提高，動作與音樂的一致性也得到提高。實驗組學生對健美操熱愛的程度增加，課的出勤率和課后自主練習加強，因此，動作的熟練程度明顯好于對照組。在動作的規范性方面，對照組和實驗組不存在顯著性差異(P＞0．05)，分析認為，由于考核的內容為規定動作，實驗組和對照學生都能對規定的動作都能正確的把握，所以差異性不明顯。

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2符合個體身心發展規律

中小學階段，是發展各種思維能力的黃金時期。處于這個時期的學生記憶力強，想象力豐富。在學校教育中，充分發揮學生主觀能動性，不僅有利于拓展學習深度，而且有利于激發學習興趣。健美操是融體操、舞蹈、音樂為一體，經過再創造，按照全面協調發展身心的要求，組編成操，具有動作豐富、內容新穎、簡單易行、活潑多變、創造性強、藝術性高和易于普及等特點。因此，在中小學健美操教學中，仍然按照傳統的教學法，只是向學生教幾套動作是遠遠不夠的，必須把創新思維引入健美操教學中。其最終目的是通過學習掌握科學健身的方法并能進行簡單的動作創編。通過思維和想象的加工，進行新的設計和探索，從而產生新思想或創作出新動作的能力。

二.健美操教學中引入創新思維的途徑

1強化教師的創新意識和創新能力

要培養學生的創新態度，教師必須首先成為富有創新精種的人，只有自身具有創新精神、富有創造力才能培養出具有創新的學生。教師要主動、認真地把握并牢牢抓住任何時機進行學習、思考和創新實踐，努力創造各種條件并注意激發學生創新思維。學校要為教師的創新實踐提供必要條件，給教師提供信息交流的機會和途徑。就教師的“創新精神”而言，它主要包括：創新思維、首創精神、成功欲、甘冒風險、以苦為樂精神。

2適時改變教學內容、教學形式

健美操這項運動，隨著時間推移，經常會有新動作的推廣，教師應隨著時間的推移更新教學內容。事實上，健美操的動作是由固定的腿法和固定手法通過不同組合形成不同動作。教師應向學生講解清楚動作組成。另外，有些簡單的動作，學生就可以直接模仿教師動作，而有些動作則需要通過教師的循循善誘才能慢慢體會。因此，教師應盡可能利用最簡潔的教學環節實現教學目標，啟發誘導學生自主學習。

3采用創新思維教學法，培養學生創新意識和創新能力。

1健美操教學中傳統教學法和創新思維教學法的優缺點

在健美操教學中，傳統的教學方式是灌輸式的，有礙學生創新意識的形成。它注重教師的言傳身教，以傳授運動技術為主。所謂傳道，授業也，而忽視了處于主體地位的學生的學，學生只能被動地學習。創新思維教學法采用啟發式、自由式、討論式等教學方法，以學生為主體，讓學生進行獨立探索、積極創新，培養學生自主實踐能力。通過獨立思考和實踐，使學生的知識和能力在想象中不斷發展，讓學生逐步養成發散思維的習慣。

2健美操教學中創新思維教學法的優點

健美操教學中創新思維的優點在課前、課中、課后均有所體現。課前，教師和學生可以分別尋找合適的題材，這不僅充分調動了教師和學生的學習積極性，開拓了眼界，而且豐富了教師和學生的相關知識，鍛煉了學生的審美能力，大大增強了學生獨立探索、大膽創新的意識。教師只有最大限度地發揮學生學習的積極性和自覺性，才能激發學生的創新思維。這樣不僅能活躍課堂氣氛，而且能大大提高課堂教學效率。達到學以致用的效果，增強學生的終身鍛煉意識，為今后的終身體育打下堅實基礎。因此，我們要進行教學模式、教學方法的改革。

3具體做法

發現法：在體育活動中，利用所學基本知識、基本技和基本方法，并積極發揮主觀能動性，從而探索解決問題的方法。問題教學法：在參加健美操活動中，學生會遇到各種各樣的困難和問題。比如我們應該怎樣進行體育鍛煉、怎樣提高體育成績等。老師應該鼓勵學生大膽地提出問題，讓學生逐步養成善于思考、勤問好學的良好習慣，并且要找到回答問題的解決方法，這樣才能有效培養學生創新能力。情景教學法：我們在體育教學過程中，為了激發學生情感，提高學生創新能力。經常有意識地引入或運用具有一定情緒色彩的具體場面，引起學生體驗。討論法：著眼于不同結論的討論，通過一種團體訓練、集思廣益的方式，讓學生討論，實踐，再討論，再實踐，逐步總結和提高，在小組中充分發揮創新能力。角色互換法：健美操種類繁多，如：街舞、拉丁、瑜伽等。只是從課上學到的知識并不能滿足學生需求，這時，學生就有了施展才華的機會。讓學生充當教師的角色教學，不僅能提高學生學習積極性，而且能彌補某些方面的不足。

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2.1健美操教師對影響高校健美操課程持續發展因素

河南省民辦高校健美操教師較為年輕，并且比較缺乏。本科和研究生期間專項為健美操的教師寥寥無幾，加之高校體育教師中女性教師少，男性教師礙于情面抑制健美操教學。如是，健美操技術動作在教學過程中的展示并不能夠令學生信服。健美操教師應該有豐富的專業知識和較強的專業技能。獨立院校并非財政性單位，屬于典型的企業化辦學，所以在收支方面會出現波動。正是民辦高校和公辦高校有著很大的區別，教師沒有編制，教師工作的穩定性差，工資待遇低，學習進修的機會很少，作為體育課程中的健美操發展空間受限。

2.2相關領導對健美操的關注程度

健美操課程在獨立院校的開展是一項一個新興項目，以其自身的價值和魅力深受廣大高校學生的喜愛。健美操的教學和訓練意識存在著一定的誤區，由于學校體制為公司化運營，關注程度和資金短缺等各方面原因，出成績的可能性較低。健美操運動在河南省獨立院校高校蓬勃發展較為不易。

2.3獨立高校健美操場地、器材狀況

體育項目開展效果與體育場館、器材等設施條件之間是必要條件的關系。健美操課程特點本身深受女同學喜愛，重要原因就是動作的唯美性較強。如果場地設施和必要條件較為簡陋，不能滿足學生進行健美操鍛煉的需要，制約著健美操不能順利的開展。

3、獨立院校健美操存在問題解決對策

3.1思想認識的提高是行動成敗的條件

獨立院校發展需要時間，國家政策的導向直接影響學校學科建設。因此，教育職能部門應做好正確的引導，重視和推廣健美操的教學，充分借鑒健美操開展比較好的地區和學校，根據他們的經驗，結合自己的實際情況制定各種措施，加大力度，促進健美操的開展。

3.2加快師資隊伍建設

教師是先進文化的主要傳播者，先進教學理念的倡導者。健美操教師是健美操教學和組織的主要承擔者。健健美操教師保持先進性，不斷創新、不斷學習，提高自己的專業素質和綜合能力，才能跟上時代的步伐，提高教學質量。健美操教師的學歷結構偏低，教師相對年輕化，專業教師較少，教師梯隊建設不完整，影響健美操課程的開展。所以，首先必須加強教師的業務素質，支持青年教師學歷的繼續教育，并給予一定的經濟獎勵。有計劃、有組織的對教師進行理論和技術的培訓，開闊學科視野，注重專業知識的多元化，不斷提高教師的專業水平和綜合素質。

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2.教學內容及學時分配

目前高校健美操教學是“教師教—學生學”的模式，在這種模式下，教師只能教給學生各種套路、組合，而后學生學習、模仿。這樣以來，學生只能是一味地完全按固定模式被動學習，離開課堂，掌握的只有教師教的固定套路，沒有自主學習新動作的學習能力。目前各高校健美操教學基本上采用以國家統一標準的成套健美操作為主體教學內容，在此基礎上講解健美操理論、健美操基本手型和步伐。在學時分配上，理論課占總課時的12%；基本手型和步伐占總課時的12%；成套動作學習占總課時的64%；自編操占總課時的16%；考核占總課時的8%。

3.教學方法

健美操的教學方法有很多：如領做法，即教師或學生帶領這個集體統一練習；有遞加循環法：即每學習一個動作或組合后，都在與前面所學的動作或組合連接起來練習；有連接法：即講學習的相鄰的兩部分串聯起來，在整體串聯起來；講解示范法：教師講解示范，教師以自身完成的動作,作為教學的動作范例,用以指導學生學習與練習的方法；語言提示法：教師發出的提醒的、指示的語言，用于指導學生的正常學習。

4.考核方法

高校健美操考核項目通常包括三部分：第一部分是理論知識，第二部分是技術評定，第三部是平時成績。評分標準主要從動作標準、身體姿態、動作幅度、節奏感、動作連貫性和有無錯誤這幾個方面來評定。

二、基于外貿應用型人才培養的健美操教學改革

1.健美操教學目標

現代健美操教學的最終目的就是要促進學生身心發展，提高綜合能力，達到外在美與內在美的和諧統一。我們要從新的視角去看待健美操教學，并在此基礎上對健美操教學進行相應的改革與實踐。以“學習、創編、實踐、再學習”的創造力教學模式為主，在原有的運動參與目標、身體健康目標、運動技能的目標和社會適應目標的基礎上，增加應用型外貿人才所需的細節性目標，如通過學生課前自主預習提高學生的學習能力；通過具體動作的學習提高學生的觀察能力、記憶能力和注意力，注意力是人們的心理活動對一定對象的指向和集中，是人們提高工作效率和獲得新知識的必要前提。健美操動作剛勁有力，節奏明快，容易使人在短時間內將注意力集中在健美操運動上來，提高注意力，才能提高學習效率。通過難點動作的學習，培養學生自主解決難度動作的能力；通過學生對動作的改編提高學生的創新思維和創新能力；通過學生自編健美操提高學生運用知識的能力等。

2.教學內容的選擇及課時分配

教學內容的選擇和課時的分配直接影響健美操的教學方法。以往健美操教學內容主要是成套動作占總學時64%的比例，而且往往一學期要教兩套成套動作。這樣一來，教學目標自然是以完成成套動作為目的，教學方法上多會采用整體師范、分解教學等填鴨式教學，缺少了對學生基本素質和各方面能力培養的機會。結合應用型外貿人才培養目標，在教學內容的構建上，突破傳統的以成套健美操動作為主的格局，注重基本能力、基本技術和其它邊緣學科知識的相互滲透，在完成健美操專項技術教學基礎之上，增加自我心理品質訓練、公關能力訓練、實踐能力訓練等內容，構建多方位綜合能力的培養。在健美操教學內容的選擇上，突出“少而精“的特點，這里說的“少而精”對一整套的健美操動作采取抽取式教學，即抽出有代表性的二至三個組合進行教學，鼓勵學生提前預習，課堂上針對重點、難點動作采取以學生為主題的分組式討論、體驗、逐拍分析等方式進行教學，突出學生的觀察能力、糾錯能力，提高學生的注意力和記憶力。對于成套動作的其他組合，有學生根據所學的學習方法自行完成，提高學生知識應用能力。在課時安排上，自編操和成套動作“少而精”的學習應該占有相同比例的課時，突出學生對新知識應用能力的培養。

3.健美操教學方法

在教學方法上，重點提高學生的認識，從基本技術、科學鍛煉原理、心理訓練等方面進行理論和技術的教學，為學生下一步創編操進行鋪墊，引導學生對突出自身個性特點的自編操作準備。根據應用型外貿人才培養目標的需求，健美操在教學方法上應采用創造力教學，即教學的實施是使學生在掌握技術的基礎上，能靈活運用技術，創造性地應用所學知識，獨立創編套路、組合，并在課堂領操實踐鍛煉中增長才干，提高綜合能力。具體方法以學生課前自主預習為前提，以課堂觀察、研究、討論、體驗為主體，在結合以往健美操教學方法的基礎上，突出音樂節拍或口令與動作一致性，從運動形成的本質（建立條件反射）出發，從肌肉控制的角度引導學生進行學習、練習、編排。

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2.1、構建創新型教學模式

（1）新型教學模式的設計思路新型的教學模式對教師提出了更高的要求，不僅需要教師有一定的舞蹈基礎和音樂素養，還要有豐富的教學經驗，在此基礎上，增加形體訓練、有氧舞蹈、搏擊、街舞等內容，突出健美操的多樣化，同時利用音樂和不同風格動作的感染力，充分調動學生興趣，培養學生積極參與課堂教學的運動習慣并引導學生將之用于日常的健身活動。（2）課程內容安排。常規體育課被分為四大部分，開始、準備、基本、結束四部分。其中，課堂以基本部分為主，準備部分與結束部分僅有10分鐘的時間。而新型健美操教學模式將課堂教學分為準備部分、基本部分和結束部分三個基本平均的板塊（如表1），各個版塊學習不同風格的健美操內容。同時改變以套路教學為主的教學目標，而只要求學生初步掌握健美操基本步法，積極引導學生課外自主練習而課上則在準備部分進行基本姿態、協調、樂感、等練習；在結束部分學習形體、柔韌、表現力等練習內容。基本部分可以根據實際需要，組織學生進行表演套路的學習與排練，爭取給學生以自我展示的能力和機會。

2.2、豐富健美操教學方法與手段

在以往的健美操教學中，課堂氣氛的節奏韻律沒有體現出來，過于死氣沉沉，主要表現為內容過于單一，教法過于簡單，多為“填鴨式”，缺乏啟發誘導教學。要想提高教學質量，調動學生學習的積極性，就要改進教學內容，打破以往的常規教學模式，教師在健美操教學中應積極思考、探討提高健美操教學效果的新穎的教學方法。

2.3、加大師資隊伍建設力度

教師是教學活動的實施者，構建新型健美操教學模式的關鍵在于建設一支數量技術水平較高、熟悉時尚潮流內容并能夠充分滿足教學需要的的教師隊伍。首先應引入專業的健美操老師，以真正適應當前學生對潮流時尚健身內容的需要。其次定期對教師隊伍進行在崗培訓，以保證教師能及時更新教學內容。第三，形成培養機制，促進新進教師的快速成長。

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當今時代是各項知識、技術高速發展的時代，健美操教學也不能固步自封，否則培養出的學生也都跟不上時代節奏，學導式教學為健美操開辟出新的教學途徑，由以前的“逼我學”變為現在的“我要學”，大大提高了學生學習的主動性和欲望，使健美操教學的綜合水平顯著提高。

2.1有利于提高學生的主觀能動性

對于健美操這樣對身心有益的課程，不僅能強健筋骨，還能陶冶情操，深受青年學生的普遍喜愛。況且，學生處于好奇心較重的年紀，對于未知的領域有著強烈的挑戰欲望，教師可以借助學生這一心理特點，在授課過程中利用音樂、多媒體和趣味理論等開拓學生的發散思維，吸引學生的注意力。此外，提高學生的主觀能動性也順應了當今的教育趨勢，在大力提倡素質教育的當下，強調學生的主體地位，培養學生的創新精神已是大勢所趨。當今是科技經濟高速發達和開放的時代，學生思維活躍，具備了一定的表現欲，學導式教學恰恰滿足了學生展示獨立認識能力的需求，在其原有認知能力的基礎上，充分調動學生的內在潛力，使其積極主動地了解健美操的各項技能。與此同時，經過與之前傳統教學模式的對比，采用學導式教學法進行健美操教學后，學生主動進行訓練的時間和次數逐漸增多，使聽、看、思、練融為一體，為全面掌握健美操技能提供時間和技術保障。這不僅能讓學生加強刻苦鉆研精神，提高專業技能，還能刺激教師與時俱進，不斷完善自己的理論儲備，在授課與練習中不斷完善教學成果。由此可見，讓學生產生學習健美操的熱情，提升其學習的能動性，主動解決問題才是當今健美操教育的成功所在。

2.2有利于提高教師的教學質量

學導式教學法雖以學生為主體，但并不意味著教師的職責有所弱化。學生在自學和練習健美操的過程中或多或少都會產生疑問，只有帶著問題上課，聽課的效率才會提高，這時就需要教師給予適當的啟發性引導，答疑解惑，并鼓勵學生勤于思考的行為。因此，健美操教師需要精心的備課，將整套健美操流程爛熟于心，對于新穎的理論見解也要積極學習。反之，若教師的課前準備不夠充分，甚至自己對整個健美操都還不太熟悉，那么教學的效果更會差強人意，不僅不能調動學生學習的積極性，對學生的提問也很難應對，學導式教學的最終目的和效果也就無從談起。因此，學導式教學法為教師隊伍提出了新的課題，無論是新入職的教師還是從業多年的老教師，都要積極學習新的理論知識，認真了解每一個動作要領，從而使整個教師隊伍的職業技能有所提高。究其根源，學導式教學是學生自學和教師導學相配合的教學模式，在學生自主學習的基礎上，教師進行有計劃、有目的的指導，改變了枯燥乏味的機械模仿式教學法，由教師講得多變為學生練得多，更加注重實踐教學，營造和諧的課堂氣氛。

2.3有利于教師針對性教學

通過學導式教學法，教師能夠直接迅速地找到學生學習健美操的疑惑和不足，能比較全面有計劃地掌握每一位學生的實際水平。此外，教師還要總結學生出錯的原因和特點，到底是集體性的普遍錯誤還是個人疏忽導致的錯誤，找出學生犯錯的癥結所在，并因材施教，給予不同類型的指導。值得注意的是，教師不能因優等生和學困生的成績差異造成對待他們產生教學態度的差異，對待優等生，要重在引導其追求更高的層面，提高其領悟藝術的能力；對待學困生，要重在提高其自信心和自控力，當其取得進步時給予更多的鼓勵和關懷。這種鼓勵與指導相結合的因材施教法，能夠使學生自我突破、自我創新，在訓練中激勵全體學生共同進步。在進行針對性訓練時，教學方式應以面授為主，進行定時定點的傳播式學習，一次性訓練健美操的時間不宜過長，先使學生達到對訓練內容和場地環境的適應為主，再循序漸進地進行力度和進程的培養。其次，教師要將學生視為學導式教學的主體，要充分維護其主體地位的價值，對于理論授課采用探究式學習方法，更加注重課題性引導，使學生通過自我認知能力的提高帶動學習成績的提高。因此，學導式教學在培養優秀的健美操人才中起到了不可磨滅的中介和橋梁作用。