引論：我們?yōu)槟砹?3篇應(yīng)屆生自我總結(jié)范文，供您借鑒以豐富您的創(chuàng)作。它們是您寫作時的寶貴資源，期望它們能夠激發(fā)您的創(chuàng)作靈感，讓您的文章更具深度。
篇1
實習收獲，主要有4個方面：
1、通過直接參與企業(yè)的運作過程，學到了實踐知識，同時進1步加深了對理論知識的理解，使理論與實踐知識都有所提高，圓滿地完成了本科教學的實踐任務(wù)。
篇2
這次實習主要學習的是我們郵政傳統(tǒng)業(yè)務(wù)的工作流程，就是函件業(yè)務(wù)，特快專遞，以及包裹收寄。由于電腦終端的配合使用，這幾項業(yè)務(wù)的辦理也變得十分簡單。其中業(yè)務(wù)量最大的就是我們的ems，很多時候甚至超過了普通信件。這就充分體現(xiàn)了我們郵政ems擁有很高的名氣和聲譽，被廣大客戶所認可。而提到我們的包裹，我就不得不說，由于禁忌物品太多，檢查太嚴格，使得我們流失很大一部分用戶，經(jīng)濟損失是小，對我們今后的業(yè)務(wù)發(fā)展影響還是比較大的。
篇3
我叫xx，是xx大學市場營銷專業(yè)的應(yīng)屆生，以下是我對本次實習所做的一個實習自我鑒定。 在商場的的店員實習共計六天，從一個行業(yè)轉(zhuǎn)入服裝行業(yè)，在這個對我來說全新的感到自己在產(chǎn)品知識的欠缺和對這個行業(yè)的規(guī)則的陌生。 于是我從對的產(chǎn)品開始了解。 在一個一個浪漫而寓意深刻的故事里，我知道了服裝陳列的很多學問，一個故事就是一組個性風格的陳列方式，直接把設(shè)計師的創(chuàng)意完全用產(chǎn)品展示出來，不失設(shè)計的原創(chuàng)，直接的讓產(chǎn)品在顧客面前體現(xiàn)他的風格，讓每一個不同的門店都能通過故事把同樣的寓意表達出來，讓服裝的陳列統(tǒng)一起來。二月份的杭州，這幾天天氣比較暖和，春裝已經(jīng)上市，在繼傾城、后街、吸引之后，黑白天使的故事讓整個品牌的風格體現(xiàn)的是黑白的時尚和簡單大方的風格。只有了解產(chǎn)品知識和服裝所體現(xiàn)的設(shè)計創(chuàng)意，把服裝的特點和穿在顧客身上的效果講出來，同時把服裝如何搭配告訴顧客，才能激起顧客的購買欲望。從而銷售成交率提高。現(xiàn)在的銷售已經(jīng)不是完全在賣產(chǎn)品，所以我很喜歡他的每一組故事，讓賣服裝成為賣故事，賣文化。所以我覺得每一個店員要掌握他的每一組故事，即使在銷售過程中并不一定要把我們的故事講出來，但是如何我們能夠把每一組充自我鑒定滿設(shè)計暢想的故事掌握嫻熟，就更能抓住部分客戶的心理。
在銷售過程中我的感悟是所有的銷售都是相通的，只是銷售的產(chǎn)品不同而已，所以我們在掌握產(chǎn)品知識的以后，如何讓自己的銷售技巧提高。我覺得在幾天的實習中我總結(jié)出如下幾條：
1、精神狀態(tài)的準備。 在銷售的過程中，如果銷售人員有一個好的精神狀態(tài)，就會給顧客一種積極的、有活力的、上進的氛圍，那么這種積極的上進的情緒總會影響到客戶，從而，讓顧客感到自己得到一種情緒感染，那么才能顧客在我們的門店里多留些時間，總能他挑選一款合適的衣服。精神狀態(tài)的表現(xiàn)還從我們的儀容儀表表現(xiàn)出來，具備一定禮儀知識的銷售人員，才能讓顧客感覺到品牌的價值，因為在看一個品牌的時候，我們的銷售人員就是直接體現(xiàn)我們品牌形象的，所以銷售人員素質(zhì)的提升，也是品牌提升的一個重要的標志。精神狀態(tài)好的好的銷售人員，成交的機率大很多。
2、身體的準備， 如果我們有一個好的身體，我們才能保持旺盛的精力，才能更好的工作。這幾天，在商場里的站立服務(wù)，讓我感覺到很疲憊，所以我才更能體會到有一個好的身體，才能讓我們更好的全力以赴的工作。所以強健的體魄還是一個有活力有朝氣的團隊所必備的。 通過本次的實習，我學習到了很多東西，我相信未來經(jīng)過我的努力，我會做得更好的!
篇4
以前我總在想，我畢業(yè)后，將來會過怎樣的日子，會做些什么工作。然而，自己的幻想總是那么不切實際，就像一幅浪漫而沒有瑕疵的畫卷。漸漸的，我明白了，未來是與現(xiàn)實生活緊密相連的，如果脫離現(xiàn)實，那么我們的夢想將會成為空想。每個人所追求的未來都必須建立在現(xiàn)實的基礎(chǔ)上。
最近，我參加了“職業(yè)生涯規(guī)劃”的比賽。經(jīng)過老師的輔導(dǎo)，讓我更加了解自我和社會，也開始著于對自己未來的職業(yè)目標做出規(guī)劃。我想希望自己未來能夠從事營銷方面的工作，當一名出色的營銷師，熱情為社會服務(wù)。
馬云說過：“永遠不要跟別人比幸運，我從來沒想過我比別人幸運，我也許比他們更有毅力國際展覽公司，在最困難的時候，他們熬不住了，我可以多熬一秒鐘、兩秒鐘。”所以，我們每一個人都應(yīng)該像樹一樣成長。
篇5
托爾斯泰說過:一個人假如沒有熱情，他將一事無成，而熱情的基點，就是責任心有無責任心，將決定工作、學習和生活責任心是對所從事工作的高度使命感和義不容辭的責任感在這幾年的班主任工作中，我時刻把學校、家長和學生的信任和期望放在心里，把對他們的幫助、引導(dǎo)、教育看成是我義不容辭的責任，以高度的責任心做好班主任工作。
(二)愛心
前蘇聯(lián)教育學家蘇霍姆林斯基說過:沒有愛便沒有教育在整個班級管理中，愛心是基礎(chǔ)，是需要貫穿于整個教育工作中去用愛去引導(dǎo)、感染他們在他們剛進入學校，面對著新的環(huán)境、新的同學、新的教師，有部分學生還是第一次離開父母，她們需要有人關(guān)心和愛護他們，使他們盡快適應(yīng)因此，將近一個月我?guī)缀趺刻焱砩隙家剿奚幔c她們談心交流，為他們排憂解難，往往一待就到宿舍關(guān)燈我們是一家人，有什么我們一起解決，一起面對是我說的最多的一句話后來，他們與父母有矛盾、與同學有誤會，或是有困難和疑惑，都會敞開心扉與我聊天，我疏導(dǎo)他們、替他們想辦法與他們同喜、同樂、同悲、同哭。
(三)耐心
活文納洛斯曾經(jīng)說過:耐心是希望的藝術(shù)我們的教育應(yīng)該是一個充滿著對未來希望的教育如果缺乏耐心，學生的教育就少了許多希望和可塑性每一種好品質(zhì)的形成和一種不良習慣的矯正，都不是一蹦而就的，而是一個積累的過程對待中職學校的學生更需要耐心，用一個平和的心態(tài)等待著他們的成長我剛開始擔任班主任時，對學生的期望值比較高，然而讓我覺得希望與實現(xiàn)有很大差距，曾為他們的不懂事而難過、流淚，自己彷徨過、困惑過，后來才慢慢地把心態(tài)放平，明白并告誡自己:我要拿出足夠的耐心，要給他們時間，等待他們成長送他們實習的那一天，點點滴滴的過往，讓我們彼此不舍，哭著擁抱告別現(xiàn)在會通過打電話、發(fā)短信，表達我們的想念和祝福，讓我覺得這兩年來陪著他們經(jīng)歷和見證彼此的成長是一件多么幸福的事。
二、用心是做好班主任工作的關(guān)鍵
(一)做好充分準備
班主任要做足功課，特別是對新上任班主任的教師來說顯得尤為重要第一次擔任班主任，讓我覺得摸不著頭腦，心里擔心怕做不好這項工作向書本、向有經(jīng)驗的班主任學習請教，是第一步認真閱讀了《班主任基本功班級建設(shè)的基本技能》《扶年輕班主任上馬》兩本書，學習并實踐了里面很多案例，收效較好向有經(jīng)驗的同事請教，他們給了我無私的、毫無保留的幫助在學習的基礎(chǔ)上確定班級管理理念、管理班級的措施、方法步驟等，為迎接新生的到來，做好了思想上、理論上、方法上的準備。
(二)善于及時發(fā)現(xiàn)問題、解決問題
深入學生的學習、生活，及時發(fā)現(xiàn)問題，針對臨時出現(xiàn)的問題，開展活動，幫助引導(dǎo)學生解決問題特別是在女生占了絕大多數(shù)的情況下，更要善于發(fā)現(xiàn)她們的問題如:學生發(fā)生矛盾，安排主題班會如何正確處理矛盾針對談戀愛問題，安排學生辯論等。
(三)有目的、有計劃地圍繞主題，開展班級教育活動
篇6
深圳*興公司于1994年創(chuàng)立HS（harson）品牌。
1994年，中國皮革協(xié)會認定為皮革行業(yè)信的過產(chǎn)品。
1995年中國輕工業(yè)總會仁弟認定為中國皮革標志名牌產(chǎn)品。
1995年11月16日，長春消費者協(xié)會頒給“95消費滿業(yè)商品”殊榮。
1995年12月，HS牌皮鞋獲中國輕工業(yè)總會頒給“中國真皮標志名牌產(chǎn)品”獎。
1996年5月，登記注冊（K）品牌。
1996年，中國輕工業(yè)總會認定為中國真皮標志名牌產(chǎn)品、被東北推薦產(chǎn)品中心認定為：東北地區(qū)推薦產(chǎn)品榮獲“中國十大真皮鞋王”殊榮。
1997年6月成立江蘇*興公司，投資1200萬美元在江蘇市花橋鎮(zhèn)曹安經(jīng)濟技術(shù)開發(fā)區(qū)籌建現(xiàn)代化綜合性鞋廠，員工4000余人，年產(chǎn)高級男女名牌真皮皮鞋達300萬雙。
998年7月，投資300萬美元于江蘇市成立江蘇HS鞋業(yè)有限公司。
1999年7月，登記注冊（卡文）品牌。
2000年深圳*興公司轉(zhuǎn)讓給江蘇*興公司對HS、K、卡文、哈妮等品牌之商標使用權(quán)，2002年江蘇*興公司正式授權(quán)江蘇HS公司生產(chǎn)、經(jīng)營HS等四個品牌。
集團目前關(guān)聯(lián)企業(yè)包括：[江蘇HS鞋業(yè)有限公司]、[江蘇*興鞋業(yè)有限公司]、[深圳*興鞋業(yè)有限公司]等。在國內(nèi)，集團有20多個辦事處，600多個分銷網(wǎng)點；在海外，集團在美國、澳大利亞、新西蘭、香港等均設(shè)有辦事機構(gòu)。目前，公司以生產(chǎn)皮鞋及鞋材主體，另涉足房地產(chǎn)、休閑、教育等多個產(chǎn)業(yè)...內(nèi)銷部分，目前自有品牌已分銷于全國三十個省、市自治區(qū)等地區(qū)，擁有超過600個分銷點。該公司自創(chuàng)“HS”女鞋、“HS”男鞋、“K”、“卡文”、“哈妮”等國內(nèi)知名男女鞋品牌，在國內(nèi)占有顯著地位。外銷部分，深圳*興公司主要代加工產(chǎn)品以美國及歐洲品牌等世界名牌真皮皮鞋，如：BASS、CLARKS、DOCKERS、NAUTICA、POLO、ROCKPORT、TOMYHILFIGER等。公司所產(chǎn)的手縫休閑鞋（HANDSEWNMOCCASIN）在國際市場占有領(lǐng)先地位。
二、實習目的
輪崗實習：主要是入職培訓(xùn)，經(jīng)歷從一名學生向一名職場人的轉(zhuǎn)變。具體的習目的如下：
一、了解企業(yè)文化，熟悉公司的相關(guān)規(guī)則制度，完成企業(yè)和個人的雙向選擇。
二、調(diào)整心態(tài)，擺脫學生時代的散漫和隨性，提升自身素養(yǎng)并加強自律能力。
三、學習業(yè)務(wù)員和控貨員的職務(wù)描述，理解其工作內(nèi)容和職責。
四、熟悉品牌文化，掌握皮鞋產(chǎn)品的基礎(chǔ)知識和制作流程。
五、調(diào)查市場，了解HS及其旗下的自由品牌、品牌的市場地位，相關(guān)競品的基本情況。
三、實習內(nèi)容
3月2日—3月4日：軍訓(xùn)。旨在加強：“服從”、“執(zhí)行”、“團隊”等組織意識。
3月1日，3月5日—3月31日：
一、卡內(nèi)基培訓(xùn)—溝通。學習溝通方式方法、掌握技巧；
--分析憂慮的技巧。學會戰(zhàn)勝憂慮、培養(yǎng)良好的心態(tài)；
--處理壓力，積極向上。
--如何讓別人贊同你的想法。
--創(chuàng)新。了解創(chuàng)新步驟，學習并應(yīng)用到實際案例中。
二、在上海進行了三次市場調(diào)研（3月7日、14日、20日），調(diào)研的形式主要為小組行動（6人）。調(diào)研的內(nèi)容包括：
1、調(diào)查HS品牌、自營店的經(jīng)營情況，做商圈比較；
2、了解賣場的競品品牌（belle、千百度、星期六、bata、tata），熟悉服務(wù)流程和銷售技巧；
3、調(diào)查高檔女鞋品牌，做中高檔的品牌對比分析。所調(diào)查品牌包括：FED、tg.topgloria、NineWest、ASRoberiadicarenia、Staccato、Stellalunar。
其中，前兩次市調(diào)的地點為長寧區(qū)，第三次的地址是徐匯—淮海商業(yè)中心。
三、學習了產(chǎn)品知識，例如皮革和皮鞋的起源、文化、發(fā)展、及變遷，并現(xiàn)場參觀了皮鞋的工藝制作流程。了解了皮料的分類、識別、保養(yǎng)，及鞋子的大底、楦型、流行元素、飾扣、搭配等。
四、熟悉了業(yè)務(wù)流程和控貨知識。其中業(yè)務(wù)部分包括店務(wù)基礎(chǔ)、銷售技巧及演練、店鋪行銷實戰(zhàn)、陳列理論及陳列實踐比拼、角色沙盤練習幾個課程。而控貨方面，更是用了三周的時間進行上崗實習。
五、戶外拓展訓(xùn)練。主要是感受團隊建設(shè)過程，培養(yǎng)合作和團隊意識。
六、總結(jié)和分享部分。每周都有必備的自我總結(jié)和即興演講，既有助于消化知識又提高了表達能力。三月底又安排了四天的各分公司經(jīng)理經(jīng)驗分享。
四、實習所想、所感
經(jīng)歷此次實習，本人受益匪淺。首先在觀念上，對市場營銷的理解不再是好高騖遠、局限于口頭上的揮斥方遒，“戰(zhàn)略”來“戰(zhàn)略”去的紙上談兵。上海市場的三次調(diào)研，屢遭驅(qū)逐，歷經(jīng)艱辛和挫敗……加上，親眼目睹了體力透支還要強顏歡笑的營業(yè)員；結(jié)識了穿梭賣場、以步當車，把日常顛簸習以為常的業(yè)務(wù)精英；最后，又聆聽了各區(qū)經(jīng)理掏心窩地講述自己艱難的發(fā)家史。至此方明了：真實的市場拓展必須精耕細作，親力親為，尤其是零售行業(yè)，更需要體力和腦力的雙重付出。
篇7
2、之前面試了幾家企業(yè)，發(fā)現(xiàn)很多企業(yè)的HR和部門主管基本不溝通，HR在查看簡歷后就直接打電話讓人來面試，并沒有把簡歷發(fā)給部門主管看一下，看是不是符合自己的需求。這樣導(dǎo)致面試時產(chǎn)生很多尷尬，真心希望未來少遇到那些只會關(guān)鍵字搜索和只會打電話的HR，我覺得這是對面試者的基本尊重吧。
3、招聘信息超過3、4個月的，請慎重考慮。因為3到4個月還招不到人的崗位只有兩種情況：一、要求很高二、不著急著招聘，只是掛著，能招就招，不能招就算了。比如我以前的公司，他們一年四季都掛著招聘信息，只是掛著玩，三四個月才來一個面試者。根本沒想招。因為根本就不急。
4、假如一個公司告訴你該崗位的薪資范圍在5000—10000之間，那么當你被錄用時基本都是5000，有些時候只是為了吸引眼球，讓更多人投遞簡歷罷了。還有一種是“薪資根據(jù)個人能力決定”，這個是最扯淡的了，一場面試中面試官要是能看出你30%的能力就很厲害了，而且像我們這種做技術(shù)的，很多時候單純聊天式的面試又能看出多少呢？
5、面試和考試一樣，時而狀態(tài)好時而狀態(tài)不好，每個面試官很多時候也是想到什么就問什么，所以有時候會感覺還不錯，有時感覺很糟糕。古人云：“千里馬常有，而伯樂不常有”，所以不要因為一兩場面試就對自己失去信心。找工作要有耐心，找一兩個月都是很正常的事。
關(guān)于精選面試心得體會范文
說起來，我的求職經(jīng)歷比較簡單。今年11月份，我才準備好了自己的簡歷，接下來參加了校內(nèi)外的幾次招聘會，我現(xiàn)在的單位就是參加專場招聘會上獲得到的機會。
首先，我不知怎么去了解就業(yè)信息，所知道的只有學校就業(yè)網(wǎng)站上的信息。剛進入大四，我對企業(yè)招聘的認識是很有限的，根本不知道有那么多令人心馳神往但也看得令人眼花繚亂的公司，也不知道怎么去了解公司的招聘信息，直到看了學校的就業(yè)信息網(wǎng)，以及廣西人才網(wǎng)等，我發(fā)現(xiàn)網(wǎng)站信息十分全面，于是嘗試著在百度中搜索“求職”、“找工作”、“畢業(yè)生”等字樣，查到了“中華英才網(wǎng)”、“應(yīng)屆生求職”以及各省、直轄市、自治區(qū)的畢業(yè)生就業(yè)網(wǎng)，拓寬了就業(yè)信息，知道了企業(yè)的需求等，并隨時準備著投遞簡歷或填寫網(wǎng)申(online apply)等。
其次，我也曾好高騖遠，夢想著找世界500強的寶潔(p&g)、普華永道(pwc)或其他外資及大型國有企業(yè)等。我一直都很少考慮自身的弱點，因此對自身的定位較高，但直到在一些大公司面試，我無論是進入最后一輪，還是第一次出擊都慘敗而歸，才知道自己定位過高，或者即使定位不高，但一次次好機會的流失，也使我的好機會越來越少，與其做著等待機會的逝去，不如站起來去爭取最后的好機會。
最后，我經(jīng)常沒有目的的去投簡歷，只要是自己看見的關(guān)于本專業(yè)的都單位，覺得還行就去。這樣使自己浪費了很多的精力，面試次數(shù)大大的增多了，但是質(zhì)量和收獲都不大，還讓人感覺很累。
經(jīng)過很多次的面試后，也讓我總結(jié)出自己的體會來。
首先，擺正就業(yè)心態(tài)，不要心存僥幸，更不要心存膽怯。我們是不能回避就業(yè)壓力的一代人，正因為有壓力，在求職過程中，我們難免會遇到挫折，產(chǎn)生落差感，以一種正常的心態(tài)來面對就顯得尤為必要。其實，我們每個人都希望找到一個待遇好、壓力少、空余時間多的工作，但是，我們很少有那樣的機會，因此在步入社會前夕的就業(yè)問題上，我們會有些落差感，這也是不可避免的，畢竟這山望著那山高嘛，因此，我們往往要“退而求其次”，即“與其臨淵羨魚、不如退而結(jié)網(wǎng)”，“先就業(yè)再擇業(yè)”：找一個適合自己的、自己也適合的企業(yè)，這個企業(yè)可能不是最好的，但是它卻可以提供很多發(fā)展和成材的機會，讓我們更好地得到鍛煉和提高，更好地適應(yīng)未來社會的要求。
其次，求職準備階段應(yīng)搞好自身定位，結(jié)合自身優(yōu)勢和劣勢，找準工作的種類、進而找出行業(yè)以及業(yè)內(nèi)有競爭力的企業(yè)。三百六十行，行行出狀元，大學畢業(yè)時，可以供我們選擇的行業(yè)、職位和企業(yè)(單位)是很多的，到底適合哪一行，我們應(yīng)該有一個清醒的認識，做到有的放矢，絕不能像無頭蒼蠅，沒有個目標。記得準備求職時，我由于學的是財務(wù)會計知識的原因，選擇：會計、出納和審計，之后一直沒有偏離這幾個方向。
再次，充分的準備。俗話說：“有備無患。”求職之初，我已經(jīng)準備好了近10份簡歷。另外，我還認真分析了往年的就業(yè)情況和即將面臨的就業(yè)形勢，做到心中有數(shù)。對于面臨就業(yè)的畢業(yè)生來講，信息還是第一位的，我當然不會輕易放過任何一個機會。得益于四年來的知識積累和社會工作鍛煉。對于這一點，我由衷地感謝學校給與我的一切：優(yōu)越的學習條件，寬松的學習環(huán)境以及許許多多的社會工作鍛煉機會。在完成本系的功課以外，我選修了一些外系的課程，雖然學的不是很精，但畢竟開闊了視野。課余時間，我還參加了多項社會工作，扮演過多種社會角色，體驗過多種生活滋味，這些不但提高了我的能力，也給了我很多自信。
最后，面試是最重要的。你的簡歷寫的再好，人再漂亮，成績再優(yōu)秀，如果你過不了面試官那一道檻，那單位也是和你無緣。正式的面試一定要衣著整潔，精神抖擻，把你最完美的一面表現(xiàn)出來。自己的自我介紹一定要吸引人，簡歷應(yīng)該言之有物，對上面的內(nèi)容要時刻記住。面試過程中細節(jié)很重要，既要突出自己的個人特點，也不失端莊謹慎。
特別想到的是我校會計專業(yè)工作是很好找的，但一定要把握好機會，更不能高不成，低不就。當然不同的單位有不同的要求，有的甚至大相徑庭，選好自己的做到“知己知彼”，并做好充分的準備，我想成功一定會屬于你的。
關(guān)于精選面試心得體會范文 無論你在學校的成績怎么樣好，還是你在學校當了一系列的班干部多么的威風也好，還是你平時都是默默無聞的平凡的過著你自己有情調(diào)的生活也好，在面試的時候，你們都是同一起點。不過，經(jīng)過不同經(jīng)歷的人，說話和思維方式都不一定相同。在我看來，面試最重要是自己當時對自己的自信。當然你有你獨特的才華，你才會自信!不過，還有一點就是選擇一個合適自己的崗位也是比較重要的。
今天如果我要去面試的話，那么我會先洗個澡，穿著自己感覺非常良好的衣服，帶著我的簡歷及證書去面試。面試的時候一定要做好準備。面試前的準備，簡歷，面試的地點，面試時間，著裝和自己儀表。
在面試的時候，我列出了一下的幾點的注意點：
第一，面試的時候，簡歷該注意點：除了基本信息是應(yīng)該填的，在自我評價這一欄中寫得真實點，對自己以后的規(guī)劃和未來策劃都相應(yīng)的寫上。簡歷填崗位的時候，一定要寫明你的意向工作性質(zhì)和工作部門。不要寫2個一點都關(guān)聯(lián)沒有的工作崗位，比如：我填了銷售部門，又填了人力資源的行政工作。這樣就不太好，銷售一般需要外向，善于言辭的人，而行政則是偏向細心型。
第二，面試的時候，說話一定要注意：第一點，不要答非所問。一些問題你可以稍稍做個轉(zhuǎn)彎去回答。比如：你有男朋友嗎?你對失戀是怎么看的?如果這個問題，你并不是很想回答，直接可以這樣說，我在工作的時候不會帶上自己情緒去做事情。其實，這樣也不好，正面回答他的問題，不會覺得你不正直。
面試的時候，面試官提出“你有什么業(yè)余愛好？”
1、業(yè)余愛好能在一定程度上反映應(yīng)聘者的性格、觀念、心態(tài)，這是招聘單位問該問題的主要原因。
2、不要說自己沒有業(yè)余愛好。
3、不要說自己有那些庸俗的、令人感覺不好的愛好。
4、不要說自己僅限于讀書、聽音樂、上網(wǎng)，否則可能令面試官懷疑應(yīng)聘者性格孤僻。
5、能有一些戶外的業(yè)余愛好來“點綴”你的形象。
篇8
第三方，也就是和外服簽。之前在論壇里看到各種對于第三方員工的評論，負面居多，什么待遇不好之類的，lz談下自己的觀點：能和公司直接簽自然最好。但是，如果沒辦法的話，和外服簽也是ok的，何況現(xiàn)在就業(yè)形勢不是特別樂觀。待遇差多少得看公司，反正我的沒有特別大差別，而且畢竟是非常junior的職位。但是lz相信1~2年后lz的工資待遇絕不會再是這樣，只要給我個機會，我就會讓公司相信，把我留下是值得的。
北京姑娘，大學在武漢讀的，今年六月畢業(yè)的。也說不清被魔都的哪里吸引了，總想著去上海發(fā)展幾年。大學算是不錯的，但就是很不喜歡自己的本專業(yè)，于是第二專業(yè)修了自己喜歡的法語。考研也報了翻譯專業(yè)中門檻最高的一個，沒過也是料想之中。3月開始很不服氣地投和法語相關(guān)的職位，真的一個回復(fù)都沒有，直到4月中旬，和媽媽長談了下，才打消了再考一年研的念頭，專心找工作。畢竟，脫離了社會終歸不是好事，考上了還好，考不上的話，心態(tài)再調(diào)整不好，問題會很嚴重。反正我把法語當好，而且我相信，早晚用得上。
之所以說是68天，是從我到上海的第一天開始算的。拒掉了一份offer，異地找工作，還不是在校園招聘旺季，還是很難的。在此lz也提醒大家，如果下決心在某城市找工作，就直接去那個地方。初期可能要家里資助下，而且過的也會很辛苦，但是這樣真的方便很多，總不能公司約你明天面試，你再臨時打飛的去吧？
剛到上海的時候，我還是幸運的，有4個親戚都在，所以先借住在其中一個的家里，但也不是長久之計。有一份臨時工作，相當于實習生，每天80+一頓飯。就這樣，我一邊找房，一邊找工作，一邊在公司積累經(jīng)驗。
應(yīng)該說lz中間換過目標的，但是有幾個條件是必須的
1 死也不進國企和事業(yè)單位，因為氣場不和；
2 就是想進外資，可能是某種執(zhí)念吧；
3 500強最好，職位junior也ok；
4 就是不想做行政，人事。
當然也得給自己定個位的：
1 充滿活力
2 不怕工作難，就怕沒挑戰(zhàn)
3 喜歡法語，順帶著最近終于熱愛英語了，我要在工作中把它們變成我的“一技之長”，讓自己變成無可取代的人。
4 喜歡搜集資料，分析問題，做和數(shù)字有關(guān)的工作。
我覺得有大概三~五個目標行業(yè)都是可以接受的，關(guān)鍵是：了解你自己。給自己定個位。性格是什么樣的，優(yōu)勢在哪兒，想要的又是什么。的確，有些網(wǎng)申會有性格測試，一般選極端的選項才是最好的。這里，我們可能會有意無意的選成自己心目中理想的選項，不管你是不是那樣。可是找工作的目標不是通過面試，而是找到想做的事情，至少要不反感，對吧？所以，了解自己，才能真的知道，這份工作是不是適合自己。之前我會有一種擔憂，只是面試一下，沒有真的工作，怎么知道自己是不是真的適合這份工作。不過在我的最后一次面試里，我覺得整個面試的過程都很high。這時候我覺得，這就是我想要的工作。
面試法則：（這是我一個在外企混了10年的長輩告訴我的，我總結(jié)了下，算是面試的通法，融會貫通后（需要拿幾次面試練練手），就算不能搞定每次面試，也能自測一下，面試能不能過。沒有先后順序，略亂。）
1 你不是最漂亮的，也不是最優(yōu)秀的，但要讓人覺得，你是最適合這個工作的。(lz是女滴)
2 拒絕negative，positive是必須的，還要有適度的幽默感。（比如把“壓力大”換成“工作節(jié)奏快”，“說話不過腦子”換成“表達比較直接”之類的，幽默感，適度就好）
3 好的面試不是Q&A，是communication。（如果和你的manager最終面試都是Q&A，以后怎么工作？）
4 sale自己（要讓人覺得愿意付給你薪水）
5 在所有事情之前，要和同你溝通的人做朋友。（據(jù)說中國人做生意喜歡這樣的模式，談一個小時，有50分鐘都在閑扯，最后10分鐘才講正事。當然，這也不是絕對，但是有個很重要的信息，工作還是生活，沒有人喜歡枯燥無味的人）
6 point！每個問題給出一個point，不然雜亂無章，讓人覺得沒頭緒，不想再聽下去。（從一個點展開來說，自己也不會亂了陣腳）
7 每個問題，都是一個展示你自己的機會。（面試一般30~45分鐘，一對一的，不讓別人了解你的好，人家怎么可能會錄用你？）
8 每個問題都是一個topic，有人可以把這個命題作文寫成流水賬，也有人可以寫得很精彩。（和6同理）
9 拒絕書面語！要用自然的口語！（自我介紹的時候尤其注意）
10 講英語就要厚臉皮！講的不好，難受的是聽的人，不是你自己！（lz就是想進外企，所以，lz以后要靠這個混飯的~）
11 有detail才專業(yè)，但不要too deep。（太多detail，也許已經(jīng)和你的主題不相關(guān)了）
12 井井有條地講述一件事情。（說明你做事也會有條理）
13 topic的展開切記有詳有略，不要每句話都展開，有某個重點就好。（同11）
14 適時的時候要拍馬屁（你覺得人家公司好，人家心里也開心不是，心情一好沒準兒就要你了~）
15 自我介紹的目的是塑造你的性格，讓別人記住你！（都把你忘了，挑人的時候怎么會想起你？而且，工作經(jīng)驗，各種獎項后面有的是時間慢慢聊~）
面試的前期準備
簡歷：
我找了當hr的朋友幫我改的。有些東西得看情況，但有幾個大原則。
1 一頁足矣。作為一個應(yīng)屆生，我覺得足夠了。你可能會
覺得自己經(jīng)歷超豐富，可是試想一下，其中有多少是和申請的工作相關(guān)的？就算全都相關(guān)，舉個例子，有人給你講了十個故事，你一定全都能倒背如流嗎？只寫3~5個，也許面試官會對你印象更深刻。所以，如果都想寫，挑3~5個重點展開一下即可，其余簡單羅列，如果面試官真的感興趣，面試的時候講給他聽就好了。2 你是去干活兒的。
這話比較通俗，主要是想說，去了給公司帶來利益才是人家雇用你的理由。所以避免空話，“職業(yè)目標：多多學習”。
3 格式工整
這個很關(guān)鍵。連自己的簡歷都不認真對待，格式亂七八糟，標點中英文混用，以后工作也不會認真的。我的經(jīng)驗是，在excel里做好，然后轉(zhuǎn)成pdf。這樣第一保證hr收到你的簡歷格式不會出問題，二是保證別人不能輕易修改你的簡歷。
4 簡歷是豎著看的
不要寫一堆長句子，密密麻麻一整頁我覺得hr應(yīng)該是不會認真看的。我自己都不愿意一句句去讀，hr一天不知道看多少份，更不可能去看了。類似性格，能力，列出關(guān)鍵詞就好。
著裝&化妝：
我是之后才準備了一件藍色襯衫，黑色及膝一步裙，黑色高跟鞋，長筒絲襪（因為是夏天）。女生們注意了，穿高跟鞋的話，一定注意自己走路的姿態(tài)。如果穿了高跟鞋走起路左搖右晃的，還是穿平底鞋來的好。
就算不愿意化妝，也要整潔。進office之前盡量找個洗手間，找下鏡子，頭發(fā)梳一下，不要因為擠地鐵壞了儀容。女生的話留意一下自己的絲襪，裙子，有沒有被蹭臟。如果遇到下大雨之類的，建議到了面試的地方再換衣服鞋子。
準時到場：
如果是熟悉的地方還好，不熟悉的話，一定查好路線。留夠充足的時間。我一般寧可早到兩小時找個地方等，也不要慌慌張張?zhí)崆笆昼姴炮s到，這會影響面試狀態(tài)的。而且，一般可以提前10分鐘到，因為90%會要求填個表格的。
----------------------各種各樣的面試經(jīng)歷如下----------------------
花了那么多心思去面試，總得有點收獲吧。所以每次面試我都盡量總結(jié)出什么經(jīng)驗教訓(xùn)。就算面試不過，就當找個人陪我做模擬面試好了。
經(jīng)驗的話，比如，好的面試，我指的是一對一的，一般至少40分鐘。如果30分鐘都不到，恭喜你，你差不多game over了。除非你是拼爹的。再比如，總有些問題次次面試都會碰到，對于我就是“為什么去武漢讀書，又來上海工作，不回北京？”，這種一定要想好完美的答案。
面試一：某500強德企，比較junior的position
關(guān)鍵詞/句：用心了解應(yīng)聘的公司很重要。
到上海后投的第一份簡歷就接到了面試電話。算是幸運吧。慌慌張張準備的，瀏覽了公司的網(wǎng)站就歡歡喜喜的去了。
流程：找前臺，填寫表格，面試，做筆試。
hr還是很nice的。事后才發(fā)現(xiàn)，我應(yīng)該是死在了這個問題上：你了解CRM嗎？這個詞我這輩子恐怕都會記得。這個公司就是做這個的，在看網(wǎng)站的時候我也看到了，不過一個英文縮寫而已，就是沒有留心。可是當我在面試的時候回答“不是很清楚”的時候，我記得hr的表情很失望。她很nice的給我解釋了客戶關(guān)系管理的含義，崗位職責等等。
事后我反應(yīng)過來，這可是大忌啊。就算我能力超群，真的拿到這份工作，可是我卻連我們公司是做什么的都說不清楚，有點兒太過意不去了。
面試二：“某公司”“項目助理”
關(guān)鍵詞/句：想盡辦法了解這家公司的背景。
之所以這樣說，是怕大家找工作慌慌張張受了騙。我面試之前沒有想這么多。去面了發(fā)現(xiàn)其實是電話銷售，我不知道大家對于這一職位有什么看法，總之我覺得不是我的菜。因為對這家公司實在沒什么好印象，面經(jīng)也就不提了。關(guān)鍵是面試后，我實習的公司里同事提醒我，查查公司背景，別被騙了。這一查才發(fā)現(xiàn)，這家公司很可能是用另一個名字注冊的。其中緣由我不得而知，不過既然不想去也就算了。
畢竟不是每家公司都像可口可樂，寶潔，聯(lián)合利華人盡皆知的。所以有必要在當?shù)毓ど叹值木W(wǎng)站上查一下，是不是注冊了，民營or外資等等。有些公司注冊地點和辦公地點不一，這一般沒有太大問題，比如注冊在郊區(qū)，可能僅僅為了少繳稅。也有的可能總部在另一個城市，你所在的城市只是個辦事處，有可能需要到總部所在的城市工商局網(wǎng)站去查。一般正規(guī)公司網(wǎng)站下方都會有工商局注冊信息鏈接的。如果真的查不到這家公司注冊了，那要不要去面試就得斟酌下了。
面試三：某會議策劃公司高級策劃
關(guān)鍵句：不要死在英語上。
公司是一家民企，但是面試還是蠻正規(guī)的。這算是我經(jīng)歷的唯一一次群面吧。面試前有個cold call，英文電面。我想盡辦法讓這個電面延后了一段時間。這個很重要，千萬不要傻傻的直接開始，很可能你根本沒準備好。盡量拖延，比如“現(xiàn)在實在不方便，__時候可以嗎”，一小時之后也行，找個安靜的地方，提前讓自己進入面試的狀態(tài)。死在電面上很不值的，人家連你人都沒見過，就把你fail了，連個展示自己的機會都沒有，也太可惜了吧？
之后的面試，填表格，hr給4個人面試，都是應(yīng)屆生。面試全英文，hr還準備了ppt，會簡單介紹一下他們公司，列出相應(yīng)的問題。問題比較常規(guī)，性格，工作意愿之類的。但是最后忘記是哪個問題出了差錯，后面的也都沒有說好。最后hr說當天下午就會知道結(jié)果。
面試完很清楚自己是不會過了，英文我確實沒太認真準備，而且因為此前心思全放在法語上了。可是既然下定決心進外企，英文一定要搞定。至少面試的問題我可以認真準備的。畢竟面多了，能推測出hr大概會問什么問題。出于各種不甘心，回去之后，把自我介紹和各種問題用英文說一遍，錄下來，再寫出來修改一番。記住其中關(guān)鍵的，也是為了之后的面試準備的。
面試四：某奢侈品調(diào)研公司-業(yè)務(wù)拓展
關(guān)鍵句：如果面試前還有很多不確定，面試之后，至少可以確定是不是真的想要這份工作。
雖然當時沒面過幾次，不管面試結(jié)果如何，自己每次都會問自己：這真的是我想要的工作嗎？在這次面試之后，我發(fā)現(xiàn)想不想要一份工作，至少面試后我自己會有感覺的。
hr還是很nice的，雖然辦公環(huán)境很一般，但對其中的人印象都蠻好，至少我見到的人，不管是偶然見到的還是面試我的人，都會對我報以友好的微笑。
這次的面試是中英文的。英文的發(fā)揮依舊不是很好，畢竟和上一個面試隔了還不到一個星期。本來應(yīng)該是全英文的，但是最后hr可能看出我太緊張了，同意讓我用中文回答其余的兩個問題。也許是最后兩個問題胡扯的還算可以，hr給了我正面的反饋。但是面完回家的路上，我一直在想，其實這又是一個電話銷售的崗位，明明不想做，干嘛還要來面試？的確，我要解決自己的生存問題，可是如果第一份工作就這樣，以后的工作呢？
之后的二面，我回了封郵件，委婉的拒掉了，因為我在二面前已經(jīng)決定了，不管給不給我offer，我都不會
去。這家公司，這個職位都對我沒有任何吸引力。要說只當是模擬面試，我覺得面試過程也不算超正規(guī)，所以模擬面的價值也不大。面試五：某美資500強-客服-一面：和外包公司面
關(guān)鍵句：其實你不是一無是處的，面試不成功，只是那個崗位不適合你而已。
本來是為了一家法企去的，結(jié)果被換成另一個公司的客服崗位了。
面試的hr沒聊幾句，似乎對我很滿意，之后變成了探討職業(yè)發(fā)展的聊天。結(jié)束后她給了我她的聯(lián)系方式，說是有合適的職位會聯(lián)系我。
其實現(xiàn)在想想，覺得愿意幫我留意職位，對她自己也有好處，畢竟如果做成了一單，對她肯定是有利的。盡管這個所謂很“賞識”我的hr最終并沒有給我合適的工作機會。但是對于當時的我——到上海一個月，面試屢次失敗，正在低潮期——是個極大的鼓勵。終于覺得自己不是一無是處。
這樣說是想提醒找工作的同學：也許你會經(jīng)歷一個低潮期。千萬不要覺得人人都是牛人，面試屢戰(zhàn)屢勝，拿到的offer一定是大公司的管培生，口才一級棒，各種面試官都搞的定。面試的時候不確定因素有很多，對于崗位理解不深刻，hr此前已經(jīng)找到了合適的人，有些崗位對于應(yīng)屆生就是不是很合適（比如服務(wù)3~5個senior managers的秘書，這需要超高的情商的）等等，這些我都碰到過，或者，hr看你就是不順眼，著裝，化妝，長相，談吐，某一個眼神，什么都有可能，一句話：氣場不和。可能一個星期面三四個，都是失敗的。這很正常的，找到問題所在，盡力去改就好。這種低潮期很常見，至少對于我來說，而且我周圍的同學大部分去讀研了，不管出國還是國內(nèi)，老實說真的無人訴苦，不靠自己調(diào)整怎么行？不調(diào)整好，也許本來是你的機會也沒了。
這里還有另一點要說的：千萬不要太相信一個人。這點放在后面展開吧，
面試六：某美資軟件公司-項目助理
關(guān)鍵句：對于筆試，充分的準備總沒錯。
應(yīng)該說，拿到現(xiàn)在這個工作的offer之前，我一直堅信這是最適合我的職位。
1 我討厭編程，但是學過不少計算機語言。進軟件公司還是有優(yōu)勢的吧。
2 可以用到外語。
3 軟件開發(fā)的流程還是略熟悉的，因為以前的專業(yè)和這個有點關(guān)系的。
投了簡歷兩個星期才有回復(fù)，筆試+簡短面試。(文秘站 )
筆試本來說是中英文的，誰知到是全英文的，90分鐘，機試，全部簡答題，沒有選擇，寫到吐血啊，一堆專業(yè)詞匯。
1 準備紙質(zhì)資料很重要
筆試很多時候并沒有說一定閉卷，尤其不在招聘旺季的時候。帶上準備好的紙質(zhì)資料，筆試的時候很多東西可以抄一些上去。畢竟以后的工作不是閉卷，只要資料是自己認真準備的就好。而且不要太依賴手機里的電子版，手機很可能沒電。
2 英文時刻準備著
像這家公司，筆試，面試，電面，每次都跟我說中英文，或中文，但是每次都是全英文……對于尤其想進外企的同學來說，英文是必備武器。就算不是超流利，也不要因為沒準備，太過緊張而死在這個上面。
3 不要主動交卷
雖然和我說是90分鐘，但是其實過了大概105分鐘才來讓我交卷，也就讓我多檢查了下，畢竟題量實在很大。可能以前的我會超單純的提醒人家：已經(jīng)90分鐘了。
面試是個面不改色心不跳的姐姐面的。雖然我想communication，但是人家就是不給回應(yīng)。這樣的面試官是會有的，也別太慌，說了你該說的，人家愿意讓你過自然會過的。事實的確如此，雖然最終是死在了電話面試上吧。挺不甘心的。
當然還有一種面不改色心不跳的面試官，屬于另一種情況，請看面試八。
面試七：“實習”的公司說可以留用我
關(guān)鍵句：千萬不要太相信一個人，尤其是在職場上認識的。
我不是說所有在職場上認識的都是不靠譜的人。只是要記住一個事實：在社會上混的，誰不是為了自己的利益的？你如果觸及了他的利益，他一般不會忍著，除非你是他boss。如果你的事和他的利益無關(guān)，他很可能對你的事并不會很努力，也許嘴上會說好聽的。不是說這些人是壞人，這都是合情合理的。只是記住，很多事必須得靠自己。
我把自己的例子放在這里吧，
1/ 實習的公司，我接觸最多的是兩個人：①帶我的姐姐人很不錯，至少從來不會在給我一堆工作的時候自己刷微博。②總經(jīng)理助理，公司不大，行政也歸她管。她時常很關(guān)心地問我找工作的情況。
就在面試六結(jié)束后，我回到實習的公司。①和②說愿意幫我寫信給總經(jīng)理，推薦我留下來。我自然是欣喜。規(guī)模不大，但是是外企，同事關(guān)系非常好。工作也算比較熟悉了。如果能留下來，自然是好。
但此后，②雖然時常跟我說：你別急，再等等。但就這樣等了一個多月，也沒有明確的答復(fù)。好在我還沒傻到完全不投簡歷，只等這個消息。慢慢的我也變得世故了，嘴上總是說：其實我特別想留下來。心里卻已經(jīng)不那么想了。但是覺得，能拿到一個offer，再去找滿意的工作，起碼能解決生存問題。再后來，突然有一天相通了，其實我能不能留下來，都和①②無關(guān)。就算我能留下來，她們工資難道會漲？唯一的可能是：①升職了，我來頂替她的位子。到時候，各種②不愿意干的活都可以扔給我。因為為了留下來，活從來主動，毫無怨言（當然本身性格也）。以致即使看到②在玩手機，我也得面帶微笑地向她匯報本該是她做的工作的進度。
更諷刺的是，其實“千萬不要太相信別人”，還是②告訴我的。
2/面試五中遇到的hr。試想一下，就算她嘴上說的再好聽，我能不能找到自己滿意的工作，對她有什么好處？她覺得這工作適合我就可以介紹給我，搞定了她也有錢賺不是？搞不定對她也沒什么影響。后來她同事給我介紹了一個職位（面試九），其實我壓根兒不想去，礙于面子，去了，拿了offer也拒了。再之后給我介紹了一個去江蘇某城市的工作，但是是做行政。其實我壓根不想做行政。后來也想通了，哪有什么交情？就算有，不合適就是不合適，委婉的拒掉就是。
你可以相信的人：家人，學生時代認識并保持聯(lián)系的朋友（有些同學消失10年才出現(xiàn)，你怎么知道這十年他經(jīng)歷了什么），職場上認識已久的人。其他的，還是多多留心才是。
面試八：某咨詢公司前臺（8個月，頂替懷孕女工）
關(guān)鍵句：有些東西，不是你的就不會是你的
當時或許太急于找到一份工作了，這樣的行政工作我也面了。咨詢公司是三大之一，按理說面試應(yīng)該會覺得很好，但完全相反。
非常認真的準備了。去了之后，聯(lián)系了前臺，帶我到會議室，一等就是30分鐘。后來我去問了下情況，又等了十分鐘才來了面試官。居然是那個要被我頂替掉的懷孕女工。當時沒多想，但是人家就是面不改色心不跳的問了我三個問題，就把我打發(fā)了。
后來和外包公司聯(lián)系，才知道，他們已經(jīng)選了我前面的一個人，當然我沒見到。所以對我也就隨便應(yīng)付下。而且他們向來很拽。
當然，我
覺得讓這個被我頂替掉的人面試我絕對是大忌。我如果表現(xiàn)的比較好，她一定把我fail掉。那我不好好表現(xiàn)呢？工作能力不行，怎么勝任工作？雖然當時傷心了很久，但是畢竟是不想要的，就算了。
面試九：某美資500強客服
關(guān)鍵句：還是那句，不想要的不要勉強
這個面試緊接著面試八，僅隔三小時。以至于其實都是為面試八準備的，最后都用到了這個面試上。和hr聊得蠻好。知道自己會拿到offer。確實拿到了，但還是拒掉了。因為沒有一條是吸引我的。公司，職位等等。唯一可能讓我接受的理由就是：可以解決生存問題。如果我的第一份工作這樣開始，對于今后來說不會有什么好處。
面試十：PWC-秘書
關(guān)鍵句：正面的評價也不一定管用
依然是，為了解決生存問題，去面了。不管怎樣，大公司的面試作為模擬面試聯(lián)系也不錯。大公司就是大公司。性格，工作意愿，對崗位的了解，能力，英文，實際案例處理，office操作全都考了。時間也緊湊，2小時。
面試的時候hr就給了不少我認為面試能過的信號：說我條理清晰，邏輯性強；問下一次面試安排在什么時間合適。但是最終也沒等到二面的電話。確實不知道怎么死的了。只能說，這不是我的。
面試十一：最終的offer。
關(guān)鍵句：如果面試的時候超級high，還拿到了offer,那就選這個吧。
找工作是要靠運氣的。
一共面了三次。最后一次是和hr，以后的manager一起面。問的問題很開放，是以前沒遇到過的。比如：那一個東西比喻，會把自己比作什么？我很厚臉皮的說是可口可樂。必然面試中是一番即興發(fā)揮，因為融會貫通了我前面說的面試原則，該準備的也準備了。而且正如前面所說，法語總會用上的。因為部門的大老板是法國人。我還出于興趣考了翻譯證。自然，又是一個加分項。
面試的時候，要記得面試官可能是你以后的同事，和他們面試都聊不來，還怎么工作？所以，面的很開心的話，這個offer應(yīng)該會不錯。而且往往決定你是不是會選一個offer,只有一個原因，我的是：因為可以天天喝可樂。我本來就喜歡，還非可口可樂不可，不能是百事。冥冥中早就定好的吧。
篇9
本模式以培養(yǎng)學生元認知能力為突破口，試圖解決高中學生尤其是學力中下學生的英語學習動機和學習能力問題，幫助教師實施高效率的英語教學。本教學模式試圖以高中英語教學過程3P（ Preinstruction始前教學, Performance鞏固教學和Promotion拓展教學 ）為載體，體現(xiàn)教師主導(dǎo)、學生主體的教育思想；以1A（Assessment教學評價）為手段，通過教學評價尤其是學生自我評價有效地監(jiān)控、調(diào)節(jié)3P教學過程，確保英語教學能實現(xiàn)教育評價的增值作用，提升學生的元認知尤其是元認知監(jiān)控與調(diào)節(jié)能力，幫助學生學會學習，促進學生自我發(fā)展，提高高中英語教學質(zhì)效。1A 則為本教學模式的特色。
二、研究過程（略）
三、研究結(jié)果
（一）高中英語學習“高耗低效”的癥結(jié)分析
根據(jù)郊區(qū)高中英語教學現(xiàn)狀的抽樣問卷以及平時的隨機調(diào)研結(jié)果分析，我們發(fā)現(xiàn)：
1、部分高中學生尤其是學力中下學生缺乏英語學習的內(nèi)部動機，存在不愿學的情況；更多的學生則尚未完全掌握英語學習策略，包括記憶策略、組織策略、思維策略及元認知技能等，存在不會學的情況。
2、在高中英語課堂教學中，單元教學安排以及課堂教學的環(huán)節(jié)設(shè)計與實施沒有嚴格遵循語言學習的認知規(guī)律，存在較大的隨意性。有的課堂教學過程與手段不符合當代學生的學習心理特征（如忽視語言與語義的連結(jié)、學習內(nèi)容的趣味性、語境創(chuàng)設(shè)的有效性等）。
3、許多教師在理解和實施高中英語教學目標時存在著明顯的誤區(qū)：如不少教師片面注重認知因素而忽略情感因素，忽略學生的主體作用，導(dǎo)致了學生缺乏學習英語的正確動機以及積極參與學習活動的內(nèi)驅(qū)力。此外，由于缺少必要的、系統(tǒng)的學習策略的指導(dǎo)和幫助，大部分學生不會有意識調(diào)控自己的學習，更不會對英語學習進行及時地自我調(diào)節(jié)。
4、由于我國目前高校錄取仍以高考成績作為主要依據(jù)，再加上社會功利思想的影響，不少學校的英語教學“重學習結(jié)果，輕學習過程”。許多英語教師用單一維度的、針對語言知識的考試代替了多元的教學評價手段，使測試等同于評價，造成了許多負面影響。
由此可見，要追求高效率英語教學，必須轉(zhuǎn)變教師傳統(tǒng)的教育理念，改革英語課堂教學模式，采用科學的教育評價手段。只有這樣，學生的認知內(nèi)驅(qū)力才能得到充分激發(fā)和有效培養(yǎng)，才能真正促進學生的自我發(fā)展。
（二）3P1A教學模式的理論依據(jù)
1、以主體教育理論為指導(dǎo)，提高學生英語學習的內(nèi)驅(qū)力
關(guān)注學生主體性發(fā)展、構(gòu)建主體教育是素質(zhì)教育的根本體現(xiàn)，也是高中英語教學的最基本要求。要提高學生的英語學習內(nèi)驅(qū)力，英語課堂教學必須以學生的主體性發(fā)展為指導(dǎo)思想。教師要啟發(fā)、引導(dǎo)學生內(nèi)在的學習要求，尊重學生主體地位，發(fā)揮學生主體作用，激發(fā)學生主體積極性。同時，教師要積極創(chuàng)造和諧、寬松、民主的英語教育環(huán)境，有目的、有計劃地規(guī)范組織各種英語教學活動，從而把學生培養(yǎng)成為能獨立地、主動地、創(chuàng)造性地進行認識和實踐活動的社會主體。
2、以元學習、元認知理論為依據(jù)，幫助學生學會監(jiān)控自己的學習過程
元認知是關(guān)于認知的認知，是個人對自己認知加工過程的自我覺察，自我評價和自我調(diào)節(jié)。元學習理論研究表明：人能夠確立自己的學習目標，能夠意識到不同的學習方式方法會產(chǎn)生不同的學習效果。此外，人有預(yù)見性，能預(yù)料事物的發(fā)展進程和后果。人既能夠事先指定學習計劃，也能在執(zhí)行計劃中依據(jù)反饋信息適當調(diào)整自己的學習計劃。元學習理論相信人是積極主動的機體，人能夠計劃未來，監(jiān)視現(xiàn)在，有效地控制自己的學習過程。
優(yōu)秀生與學困生的學習行為對比研究表明：優(yōu)秀生懂得如何才能有效地采取不同的學習策略。在學習過程中，優(yōu)秀生經(jīng)常對自己的學習進步情況和策略的成效進行反思，而學困生在上述方面顯得極為欠缺。由此可見，學生學習能力水平的差異，在很大程度上是元認知水平的差異，所以幫助學生培養(yǎng)元認知技能和意識，將有助于學生英語水平的提高，更有助于學生的可持續(xù)性學習能力的發(fā)展。由于元認知對各種認知的學習活動都具有普遍的指導(dǎo)意義，對其培養(yǎng)訓(xùn)練的結(jié)果具有廣泛的遷移性，所以在高中英語教學中對學生進行元認知的指導(dǎo)與培養(yǎng)不僅是可行的，而且是十分必要的。
3、以現(xiàn)代教育評價理論為目標，將學生的主體性貫穿于英語學習的始終
現(xiàn)代教育評價理論的重要特征是：在評價的目的上突出了其促進學生發(fā)展和教學改進的功能；在評價內(nèi)容上以多元智力理論為基礎(chǔ)，闡明了通過評價促進學生全面發(fā)展的途徑；在評價方法上根據(jù)不同的評價模式，應(yīng)用多元化的評價方法，發(fā)揮評價的診斷、導(dǎo)向、增值作用。
學生作為學習的主體，其內(nèi)在的動力因素對學習的成敗起著決定性作用。因此，我國《基礎(chǔ)教育課程改革綱要（試行）》明確提出要“改變課程評價過分強調(diào)甄別與選拔的功能，發(fā)揮評價促進學生發(fā)展、教師提高和改進教學實踐的功能”。然而目前的高中英語教學評價中學生無權(quán)參與評價的狀況制約了學習主體的積極性、主動性的發(fā)揮。因此，只有解決了使學習評價從外部轉(zhuǎn)化到內(nèi)部，從形式轉(zhuǎn)向?qū)嵸|(zhì)，從被動轉(zhuǎn)向主動的轉(zhuǎn)變，才能保證學生的主體性貫穿于英語學習的始終。
4、以國內(nèi)外現(xiàn)代外語教學法為基礎(chǔ)，形成幫助學生學會學習的英語教學模式
綜觀國內(nèi)外各種現(xiàn)代外語教學法，如國外比較著名的PPP教學法，美國ESL現(xiàn)代教學法,以及任務(wù)型教學法等；國內(nèi)的張思中十六字教學法，包天仁的“四位一體”教學法，以及三課型（粗讀－精讀－復(fù)習）教學法等，它們把培養(yǎng)學生實際使用英語的能力作為教學重點，既注重教法研究，又重視學法指導(dǎo)，強調(diào)了學習3W的訓(xùn)練，即：學什么，如何去學，為什么這樣學。然而這些教學法就在英語教學過程中如何通過學生元認知監(jiān)控和調(diào)節(jié)技能的訓(xùn)練，將教學評價作為主動學習的一個部分去落實3W的研究仍顯不夠。因此，借鑒國內(nèi)外先進的外語教學法思想，探索將學習自我評價貫穿在英語學習的各個環(huán)節(jié)的教學模式 無疑具有一定的先進性。
分析以上的理論，我們認為：只有當學生有了主體意識，才會在學習中自覺運用自我評價手段來提高元認知技能、發(fā)展元學習能力；同樣，學生元認知技能的提高必然會有助于主體意識的形成和發(fā)展以及自我評價方法的不斷完善，三者之間的相互促進和有序循環(huán)能夠使學生真正具備可持續(xù)發(fā)展的學習能力。高中英語課堂教學模式的構(gòu)建只有以主體教育、元認知及現(xiàn)代教育評價等理論為指導(dǎo)思想，才能將此良性循環(huán)規(guī)律落實到英語課堂教學的各個環(huán)節(jié)之中。
（三）教學模式的構(gòu)建說明
1、基本流程
將傳統(tǒng)課堂英語教學的PPP模式［Presentation（呈現(xiàn)）、Practice（練習）、Production（運用）］進一步提升為3P1A教學模式： 即Preinstruction (始前教學)、Performance（鞏固教學）、Promotion (拓展教學)三個階段，簡稱3P。同時在各學習階段設(shè)置了以學生自我評價為主的多元評價（Assessment）的要求，根據(jù)評價效果不斷調(diào)整3P教學內(nèi)容與方法，循環(huán)反復(fù)，構(gòu)成了高中英語3P1A 教學模式。3P1A 教學模式不僅使用在課堂教學中，同樣適用于課文單元教學過程。具體流程如下：
始前教學、鞏固教學和拓展教學是教學過程的三個外顯的環(huán)節(jié)，教學評價是學習主體運用元認知手段對學習效果的一個調(diào)節(jié)手段，內(nèi)隱于學習的過程中。具體操作的內(nèi)容與方法詳見下表。
2、模式運用操作介紹
3P1A 教學模式操作內(nèi)容表
實施內(nèi)容教學環(huán)節(jié) 教學評價
課堂教學 單元課文教學 學習自我監(jiān)控
始前教學 側(cè)重語言知識學習 1、教學組織： 明確課堂學習任務(wù)，使學生注意力定向，激發(fā)學習動機，形成對新知的期待。2、檢查復(fù)習： 鞏固加深舊知識，加強新舊知識聯(lián)系，使學生情意接受新知識的動機轉(zhuǎn)向教學所要求的方面。3、新知感知： 通過各種形式輸入新知材料，側(cè)重聽讀訓(xùn)練，使學生形成表象，并進行識記。 新知初步感知階段 引導(dǎo)學生圍繞單元theme自主學習課文、詞匯，通過生生、師生問答、復(fù)述等教學活動展示每位學生對課文的初步感知情況，根據(jù)學生學習心理狀態(tài)、自主學習情況以及對課文重點、難點的把握程度確定下一步學習計劃。 新知學習前 根據(jù)教師、學生自我計劃的學習包作始前教學準備，具體為：在新知學習前，學生根據(jù)材料特點、個體特點自行制定學習計劃，自主選擇學習方法，獨立進行詞匯、課文學習，通過聽、說等語言交際活動，展示學生對新知的初步掌握情況，師生主動調(diào)整教、學計劃。
鞏固 教 學 側(cè)重語言技能訓(xùn)練 4、新知理解： 借助理論推理、想象、思維等心理活動了解新知的結(jié)構(gòu)、用法、規(guī)則及含義，注意利用語境訓(xùn)練思維能力。5、新知鞏固： 從所理解、識記的材料中歸納出語言規(guī)則和用法規(guī)則，并通過各種類推性的練習，熟悉并內(nèi)化這類規(guī)則，使之牢固保持。 新知領(lǐng)會掌握階段 通過聽說讀寫譯等師生互動訓(xùn)練有針對性地學習、探究課文大意、篇章結(jié)構(gòu)、修辭特色、中心思想、文化背景、語言結(jié)構(gòu)與功能等，特別注意語言的深層含義、語言間和課文內(nèi)容間的縱橫聯(lián)系以充分領(lǐng)會掌握課文。 新知學習中 在課文詞匯學習過程中，學生通過個體與群體互動式說寫訓(xùn)練，有目的地將自己學習理解的語言知識及思維表達與教師、同學比較，完善自身的語言知識系統(tǒng)及語言表達技能，改進學習方法，控制自己去執(zhí)行學習計劃。
拓展教學 側(cè)重語言交際能力訓(xùn)練 6、新知活用： 類推前兩階段所學知識技能，結(jié)合實際生活造出新的話語，進行知識綜合利用、反射性操練以及交際性操練。7、新知拓展： 積極鼓勵學生搜集和使用課文內(nèi)容相關(guān)的語言材料進行知識的拓展與遷移。 新知活用階段 由學生自主設(shè)定拓展目標：詞匯量、閱讀量、閱讀面、寫作要求；廣泛聯(lián)系和綜合利用學生已有的知識進行交際性。用Additional reading, More language input等配套材料進行英語讀寫為主的訓(xùn)練。展示學生課外搜集的與教材內(nèi)容相關(guān)的書面聽說材料，選擇進行語言實踐。 新知學習后 學生對知識掌握的廣度、應(yīng)用的熟練程度以及靈活性、適切性進行檢查、反饋和評價。并對自己的學習采取補救性措施，思考、提煉、完善自身學習方式方法。
三、3P1A 教學模式的效果分析
1、英語學業(yè)成績的變化
2003年7月對實驗班學生的高考英語成績進行的統(tǒng)計反映出，實驗班的成績不但明顯高于對照班，而且較大領(lǐng)先與市、區(qū)同類學校。具體數(shù)據(jù)詳見下表：
本校實驗班與對照班的成績對比
班 級 人 數(shù) N 平 均 成 績 樣本標準差
對 照 班 N1=42 =83.44 S1=15.27
實 驗 班 N2=44 =90.18 S2=14.68
Z = 2.08 > 1.96 = Z0.05 P < 0.05 (*)
結(jié)論：2003屆兩個班級的高考英語成績有顯著差異。
本校實驗班與其它學校的成績對比（市、區(qū)的成績引自區(qū)招辦統(tǒng)計數(shù)據(jù)）
實驗班平均分 市平均分 市一般高中平 均 分 區(qū)一般高中平 均 分 區(qū)應(yīng)屆生平 均 分
90.18 87.52 78.66 71.91 77.34
2、學生元認知自我監(jiān)控與調(diào)節(jié)能力的變化
元認知自我監(jiān)控和自我調(diào)節(jié)能力測試結(jié)果的統(tǒng)計檢驗表明：實驗初實驗班與對照班兩組學生在這兩方面的能力無顯著差異。3P1A英語教學模式實驗兩年后，實驗班與對照班兩組學生在這兩方面出現(xiàn)了顯著和極顯著的差異。實驗班學生在英語學習積極性、學習習慣、態(tài)度及創(chuàng)造性等方面明顯優(yōu)于對照班；他們的英語學習更有計劃性，更能適時地評價、調(diào)整自己學習方法。3P1A教學模式對學生英語學習能力的發(fā)展有明顯的促進作用，尤其能幫助學力中下等的學生學會運用英語學習策略以及掌握自我調(diào)節(jié)技能。
3、教師自主專業(yè)化發(fā)展的意識和能力的變化
令人欣慰的是，在3P1A教學模式的實施過程中，參與課題實驗教師的專業(yè)化水平也得到同步發(fā)展。
首先，在教學科研課題的引領(lǐng)下，實驗組教師形成了共同的愿景，團隊意識與合作精神得到了充分的激發(fā)與弘揚；其次，在整個實驗過程中，教師的教學理論水平獲得了質(zhì)的飛躍，教育理念得到不斷更新；再次，在實施課題方案的過程中，實驗組教師完成了由技術(shù)操作型教師到研究探索型教師的過渡。
四、討論與反思
為了確保使3P1A高中英語教學模式能更有效地實施，以下幾方面需引起高度重視。
1、3P與1A是相輔相成的統(tǒng)一體，所以教師在制定教學計劃、設(shè)計教學方案時必須認真考慮在如何3P教學過程中將以自我監(jiān)控、自我調(diào)節(jié)學習為主的評價要求整合到教學環(huán)節(jié)之中。同時及時總結(jié)自我調(diào)節(jié)訓(xùn)練中的經(jīng)驗與不足、不斷改進教學計劃與方法，是確保教學模式有效實施的關(guān)鍵。
2、3P的教學過程是語言學習從新知感知，到新知理解，到新知活用的三個不同階段。實施這三個階段教學的成敗關(guān)鍵在于要真正落實新知拓展的要求，否則模式的實施依然會落于“舊巢”，因而在課堂教學中必須給予拓展教學更多的關(guān)注。
3、在實施3P1A教學模式的過程中，教師必須經(jīng)常鼓勵學生，堅持記錄每位學生的進步與不足，及時與學生交流反饋。同時，教師對評價的執(zhí)行必須要有明確的規(guī)定，對于違反規(guī)定者也有明確的處置方式。
4、在實施新教學評價之前，教師要激發(fā)學生接受這種評價方法的強烈動機，以學生能理解和接受的方式進行自我評價方法的示范指導(dǎo)，講授自我監(jiān)控和調(diào)節(jié)的技能和要求。在教學模式實施初期，組織學生學習英語學習策略的相關(guān)知識是相當必要的。
5、用作教學評價與反饋的檢測量表設(shè)計必須簡潔、易操作，各級評價指標需具體、易懂，否則評價很可能被形式所束縛而不被師生所接受。另外，在學生自我評價的同時必須輔以學生互評以及教師評價，這樣能確保評價的客觀性和準確性。
五、實驗后的一些思考
3P1A教學模式在以下幾方面有待于今后進一步深入研究，加以改進：
1、3P1A教學模式的操作過程仍顯過于繁瑣，特別是教學評價指標應(yīng)設(shè)計得更有利于學生自我改進，自我提高，而不是與他人作比較，或是給學生貼標簽。教學評價指標應(yīng)盡可能地保持或提升學生的自我功效感。
篇10
一、自我成長分析:
上初中之后，大多一人在外讀書，但父母從不松懈對我學習上的督促和幫助，使我一直接受著良好的家庭教育和學校教育，可以說我成長的每一步都傾注了他們的心血。特別是我的父親，在我看來他是一個真正意義上的大男人，不但事業(yè)有成，生活中更是一位慈父。如果一定要我說出一個我最崇拜的人，那就是我的父親。他堅強、樂觀的性格無時無刻不在影響和激勵著我。就這樣，一直到初中畢業(yè)我始終是在掌聲和鮮花中度過的，那時的成長道路可謂一帆風順。剛?cè)敫咧校磺卸际悄吧摹Ｄ吧男@、陌生的同學、陌生的老師。不變是，天仍那樣的藍、樹仍那樣的綠、花兒仍是那樣的鮮艷。隨著時間的流逝，漸漸地一切都變得熟悉了，校園不再陌生，同學和老師也都成為了朋友。于是，走過了陌生，一切都變得快樂起來了!中學的生活主要是學習，那時候我最討厭的就是英語課，從第一節(jié)開始的時候，我就深深的討厭上了這門課，還為自己找了個“滿意”的借口:我相信我很愛國，所以我不學英語。現(xiàn)在想起來真是可惜，長大了還是得學。中學的時候同學之間的關(guān)系大多是單純的，不過由于正處在青春期，男女之間彼此并不怎么來往，往往喜歡一個人卻老是和她作對，喜歡她卻老在別人面前說她的壞話。現(xiàn)在看來，這也是青春期的一個特征，出現(xiàn)對異性的好感和接近異性的__。又由于環(huán)境和輿論的限制，這種朦朧的好奇心和__感不得不被壓抑，還要在他人面前進行掩飾。中學的生活是忙碌的，又是單純的，在開心中我結(jié)束了我的中學生活，結(jié)束了我的單純生活。在經(jīng)歷高考這個人生重大的轉(zhuǎn)折點前，由于高中生活緊張而充實，但我卻陷入地谷，后來才發(fā)現(xiàn)初中的學習只是自己耍小聰明，靠考試的突擊來學習，而沒有扎扎實實的一步一個腳印的學，沒有掌握好學習方法基礎(chǔ)知識。所以與其他同學的成績拉開了很大的距離。漸漸的覺得老師沒那么關(guān)心自己了，不再那么受寵愛了，不再那么驕傲了。想趕上卻找不到前進的動力。覺得自己很很失落覺得自己很沒用，但在老師的鼓勵下，我終于鼓起勇氣，相信自己，還不能放棄。我決定一定要努力考上大學。
邁進高等學府之后，接觸的人和事大大的開闊了我的視野，在如饑似渴的汲取豐富知識的同時，我開始學著用相對客觀的態(tài)度去評價自己和他人，開始用自己的眼睛去觀察世界上的人和事，也許這就是所謂成長吧!此后，我漸漸擁有了成人的感覺――感到自己身上肩負著某種責任，自己理所當然地應(yīng)該去承擔生活中的某些東西。今天，當自己明白了一些人生道理，回過頭來審視自己成長經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)過去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全沒有價值，相反它卻隱含深遠的意義。今天的我，對周圍的人和事，有了更多的包容、更多的理解、更多的關(guān)懷，而不再執(zhí)迷于個人的得失。所以有人說“挫折、痛苦的背后才是成長的空間。”大學生涯的頭一年，也使我第一次有機會接觸到了心理這個領(lǐng)域。在學校這個群體中，每個學生的個性特點千差萬別，但也有著共同的群體特征，比如文化水平較高等特點。社會心理學家認為群體是表露個人才能、表現(xiàn)個人特征的領(lǐng)域，是在社會價值、觀念和規(guī)范影響下促成個體社會化的領(lǐng)域。在一個組織中，群體是實現(xiàn)組織目標、完成組織任務(wù)的基本單位。認識并注重這一點，對于我今后進入工作，具有極其重要的奠基作用。
二、我的基本的人生觀:
我一直在追求人格的升華，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。無論是在高中，還是現(xiàn)在的大學生活中，我堅持著自我反省且努力的完善自己的人格。我讀很多書，并積極參加活動，然后越來越認識到品行對一個人來說是多么的重要，關(guān)系到是否能形成正確的人生觀世界觀。所以無論在什么情況下，我都以品德至上來要求自己。無論何時何地我都奉行嚴于律己的信條，并切實的遵行它。平時友愛同學，尊師重道，樂于助人。以前只是覺得幫助別人感到很開心，是一種傳統(tǒng)美德。現(xiàn)在我理解道理，樂于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會得到很多利益，幫助別人的同時也是在幫自己。對于老師，我一向是十分敬重的，因為他們在我彷徨的時候指導(dǎo)幫助我。如果沒有老師的幫助，我可能將不知道何去何從。我現(xiàn)在領(lǐng)悟到，與其說品德是個人的人品操行，不如說是個人對整個社會的責任。一個人活在這個世界上，就得對社會負起一定的責任義務(wù)，有了高尚的品德，就能正確認識自己所負的責任，在貢獻中實現(xiàn)自身的價值。
這么多年來，我形成了善良、寬容、單純和積極向上的品質(zhì)，也恰恰因為這些良好的品質(zhì)，使我從小到大一直都有著良好的人緣，得到了太多人的關(guān)愛和幫助。但也正是因為周圍家人、朋友的寵愛，使得我在生活中有一些理想主義，同時又有些依賴性。因此，朋友們對我的評價是善良、開朗、單純，他們總是批評我太過于理想主義了、太傻了、不夠圓滑。我個人對此部分贊同，我覺得自己有時候的確應(yīng)該變得現(xiàn)實一些、聰明一些、圓滑一些，但絕對應(yīng)該要分時機、場合和對象。
我相信人性本善，所以即使一個人作惡多端，我也相信他一定是有著一些可以被寬容和理解的理由的。也因此，我總是更容易能夠理解和諒解他人。
三、評價:
同學眼中的我:開朗，有幽默感，真誠對人，較積極面對生活。批評:沒有恒心，有時候很懶，很急躁，沒有什么創(chuàng)造性。有時候會莫名其妙地生氣。
四、結(jié)束語:
曾聽說過:在大學里先學作人，其次是作學問。也在大學生活中體會和實踐著這句話。逐漸的發(fā)現(xiàn)一個人對生活的價值，于是不斷鞭策自己，完善和提高自己成為一個優(yōu)秀的人。我覺得自己還有許多當面還需要加強，第一，堅持讀書，讀好書，多讀書。與偉大的靈魂對話，從而使個人修養(yǎng)得到提高。終身學習確定自己的目標。第二，學會取舍，寬容他人，第三，完善人格，保持積極樂觀的人生觀。“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”!
大學生心理成長報告2不知不覺，“大學”已過去四分之一，從當初的懵懂，到現(xiàn)在的淡然，我發(fā)現(xiàn)我真的變了很多。怎么說呢，剛進大學那會兒，其實我是有點失望點，因為它和我初中、高中時候想的不太一樣。那時候想象中的大學生活是可以一天到晚待在圖書館，看自己感興趣的書，即使這些書不是講的數(shù)理化生。或者可以去先進的物理、化學實驗室，去做一些以前只能在書上看看的理論知識。到了大學就發(fā)現(xiàn)，還是要學英語，數(shù)學也還在，而且還被分成了好幾門課，還有物理，不過好在暫時還沒發(fā)現(xiàn)頭痛了高中三年的化學。考試也依舊沒有離開，一個學期沒有好好聽課的下場就是期末累得半死，考一門復(fù)習一門，雖然現(xiàn)在這種做法還能應(yīng)付考試，成績也不算差，但在下去就不知道了，畢竟學得越多，落下的越多。每個學期勵志下個學期好好學習那是必須的。
經(jīng)歷了高考這個人生重大的轉(zhuǎn)折點，邁進高等學府之后，接觸的人和事大大的開闊了我的視野，在如饑似渴的汲取豐富知識的同時，我開始學著用相對客觀的態(tài)度去評價自己和他人，開始用自己的眼睛去觀察世界上的人和事，也許這就是所謂成長吧!此后，我漸漸擁有了成人的感覺――感到自己身上肩負著某種責任，自己理所當然地應(yīng)該去承擔生活中的某些東西。今天，當自己明白了一些人生道理，回過頭來審視自己成長經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)過去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全沒有價值，相反它卻隱含深遠的意義。今天的我，對周圍的人和事，有了更多的包容、更多的理解、更多的關(guān)懷，而不再執(zhí)迷于個人的得失。所以有人說“挫折、痛苦的背后才是成長的空間。”
我喜歡和數(shù)學打交道，愛好思考，樂于使用各種參考書，關(guān)注各種自然原理。在他人眼里，我絕對是最佳的實干家，當同學或朋友有東西(如電腦)需要修理、安裝或是需要體力上的協(xié)助，他們首先想到的就是我，而我也會相當樂意幫忙。在生活中，我可能比較宅，不愿過多地參與人際互動的活動，寧愿一個人琢磨與數(shù)學有關(guān)的事情。我也愛好各種體育活動、戶外運動，享受揮汗如雨的感覺。一般來講，我情緒穩(wěn)定、有耐性、坦誠直率，寧愿行動不喜多言，喜歡在講求實際、需要動手環(huán)境中從事明確固定的工作，是個徹底的實用主義者。我特別鐘愛的專業(yè)有機械工程、電子工程、計算機。我不喜歡深入探究事務(wù)的本質(zhì)和基礎(chǔ)的原理。一些自然科學和理論研究的事情對于我而言，可能費時費力，并且沒有實際的意義。因此我需要避免那些需要追根究底、細致觀察、深入探究的事情，需要分析事物的本質(zhì)，并要求獨立完成的工作我也會覺得不喜歡。這就是我對于自己的分析，希望對于自己今后的發(fā)展有所幫助。
通過這半年時間的學習、觀察、思考，不但我自己的心理健康水平得到了很大提高，同時也逐漸從心理學的角度出發(fā)，去重新審視周圍學生和朋友心理上存在的問題。我發(fā)現(xiàn)其實我們每個人身上都存在著不同程度、這樣或那樣的心理問題，甚至還有些人由于不堪忍受心理重負過早地結(jié)束了自己的生命。這一切讓我切身的感受到一個人如果不能正確面對和解決自身的心理問題，將會消磨意志、降低自身感受生活樂趣的能力。我真心的希望我們在順利完成學業(yè)的同時，都能發(fā)自內(nèi)心地感受到生活的美好。
我認為我身上最好的品質(zhì)是樂觀，理性，執(zhí)著，樂于助人，遇事不慌。在我的人生中需要增強的方面是以下幾點，第一：因為我是一個內(nèi)向的人，所以以前與人相談，會表現(xiàn)的拘謹，特別是陌生人，這也使得我的社交圈比較小。第二：在自己所擅長的方面，我會變的很強勢，聽不進去他人的意見。第三：在別人指責我時，我會變得很憤怒，在不經(jīng)意間傷害到他人。第四：在自己不感興趣的東西上，不能靜下心來認真的學習，學習時容易受其他事情的誘惑。當然我還有很多的缺點，但我覺得這幾個改起來著有成效。熟悉我的人都會說我為人熱心但又有時會為一些小事言語傷害別人。我人生的奮斗目標是擁有自己的產(chǎn)業(yè)，有能力做自己喜歡做的事情。
通過將近一年的大學學習，我漸漸明白了什么是一個大學生應(yīng)該做的：
1、認識自己的個性特征。
這是職業(yè)生涯規(guī)劃的首要任務(wù)。性格是人對現(xiàn)實的態(tài)度和行為方式中表現(xiàn)出來的穩(wěn)定的心理特征的總和。不同的職業(yè)有不同的性格要求。首相要對自己的性格特質(zhì)充分的了解，才能夠更好的實現(xiàn)個性與職業(yè)之間的匹配。
2、認識自己的職業(yè)興趣。
興趣是人們積極地接觸、認識和研究某種事物的心理傾向。是持續(xù)完成工作的動力之一。積極了接自己的興趣所在也是十分重要的。
3、不斷提高職業(yè)知識和技能。
我們可以積極參加各種社會實踐，認識社會的需求;學校可以提供各種咨詢和講座，如所學專業(yè)、知識在實踐當中如何發(fā)揮、知識轉(zhuǎn)化能力如何培養(yǎng)等。
4、明確職業(yè)定位。
在正確認識自我的基礎(chǔ)上，初步確定自己的職業(yè)生涯目標，明確自己的職業(yè)定位。如果目標不確定，經(jīng)常忽左忽右搖擺不定的話，則必然導(dǎo)致職業(yè)生涯之路不規(guī)則，出現(xiàn)很多的重合和交叉，而各種工作之間缺乏緊密聯(lián)系，使職業(yè)生涯始終在低層次徘徊。
5、培育職業(yè)素養(yǎng)，進行角色轉(zhuǎn)換。
大學生往往會給用人單位以書生氣十足的刻板印象，原因之一是學生長期生活在象牙塔中，缺乏對社會的接觸，只有臨近畢業(yè)了，才“主動”出擊/另一方面固守學生角色，難以適應(yīng)職業(yè)需要，降低了就業(yè)概率。因此對在校生進行各種形式的規(guī)范的職業(yè)素養(yǎng)培訓(xùn)，盡早實現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換是職業(yè)規(guī)劃的任務(wù)。
具體要說心理成長，大概就是現(xiàn)在清楚的知道了自己的很多缺點。一步步改正，不斷完善自我，就是接下去這幾年要做的了。
大學生心理成長報告3不要指望，麻雀會飛得很高，高處的天空，那是鷹的領(lǐng)地，但是如果麻雀擺正了自己的位置，它照樣會過得很幸福。而今的我們就是那不起眼的麻雀，要在如此激烈的競爭中活出自我，必須要端正自己的心態(tài)，把活著的每一天看作生命的最后一天，奮力拼搏，實現(xiàn)當初的躊躇滿志。
花朵因綻放而美麗，人生因拼搏而精彩，不是每一次努力都會有收獲，但是，每一次收獲都必須努力，這是一個不公平的不可逆轉(zhuǎn)的命題，要想成功，就要不斷地自我剖析和進步。
一、自我分析
1、成長軌跡，重要事件或重要人物對我的影響
在我成長的人生之路上，對我產(chǎn)生影響的莫過于我的父母，我的家境貧寒，但人窮志不窮，這是我父母從小就教育我的，他們對我嚴格管教，只希望我有一天能有所為，而不是像他們一樣一輩子面朝黃土，背朝天。所以不管是在學習還是生活上，他們從不松懈對我的監(jiān)督和鼓勵，可以說我成長的每一步都傾注了他們的心血，而我從小就懂得了父母的苦心，多年來的努力也只為有一天能出人頭地，讓他們過上無憂無慮的生活。
2、興趣愛好對我的影響
我喜歡打籃球，因為它讓我知道了團隊合作的重要性;我喜歡賽跑，把別人遠遠的落在后面而拼命的追趕我是我的目標;我喜歡聽歌，因為它能陶冶我的性情，能讓我靜靜的思考人生;我喜歡挑戰(zhàn)一些難事，即使失敗了，至少它能讓我明白，只要努力了，結(jié)果并不重要，重要的是參與的過程，樂在其中就好。
3、性格及對我的影響
從小我就樂觀堅強，無論遇到多大的難事，我都能勇敢的面對，因為我深知，即使輸?shù)袅艘磺校膊荒茌數(shù)粑⑿Γ灰旖巧蠐P，希望就還會有。我始終堅信世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人，越過那一道坎，前面就是鋪滿鮮花的康莊大道，前面就是勝利的彼岸，掌聲永遠只屬于那些不甘失敗的人。
4、能力與品質(zhì)
大學期間，我通過擔任學生干部，積極參加各項校園文化活動和社會實踐活動，自身的組織，交流能力在一定程度上得到了很大的提高，然而我學到更多的是關(guān)于為人處事方面的良好品質(zhì)，人不能只想著自己的利益，要須知，自己不是
一個孤立存在的個體，要學會與人溝通，待人友善，重視與他人接觸，這樣才能得到更大的進步。
5、自身的優(yōu)勢、不足與改進
優(yōu)勢:喜歡挑戰(zhàn)自我，勇于嘗試沒有做過的事情。能吃苦耐勞，有一定的組織，交流和創(chuàng)新能力，并能保持樂觀的心態(tài)去對待每一件事，
不足:遇事不夠冷靜，有時行事魯莽，大大咧咧的。
改進:以后遇事之前要冷靜思考，學會分析，制定一定的計劃。
6、自我奮斗目標
鍛煉自己的組織，交際，領(lǐng)導(dǎo)能力，結(jié)交更多的朋友，學習更多的專業(yè)知識，擁有一份很好的工作，創(chuàng)造一個美好的未來!
二、職業(yè)期望及實現(xiàn)途徑
我希望能從事自己喜歡的工作，興趣是的老師，我相信它能讓我發(fā)揮出自己的優(yōu)勢，或許在這份喜悅來臨之前，我還要經(jīng)歷更多的曲折，但是我不怕，人生哪有一帆風順，在逆境中體驗不一樣的人生，那才是不平凡的人生。
在成功還沒有到來之前，我會繼續(xù)努力做好一切，不斷地提升自我，讓自己變得更強大，在平凡的生活中做一個不平凡的人。
三、自我總結(jié)
人生就是記住該記住的，忘記該忘記的，改變能改變的，接受能接受的。人不會因為做過什么而后悔，更多的時候，是因為沒做過什么而后悔，只要嘗試了，即使失敗，那也是一種經(jīng)歷。所以我要學會用自己的頭腦從自己的經(jīng)歷中體驗不一樣的人生，收獲不一樣的精彩。
大學生心理成長報告4我叫zzf，1992年出生，是一個活潑開朗的女孩，今年21歲了，光陰似箭，歲月如梭，回憶那曾經(jīng)走過的路，有快樂也有悲傷，有委屈也有挫折，有幼稚天真的幻想也有遠大的志向和高遠的目標。生活中的點點滴滴像跳動的音符編織著我美麗的夢想和絢麗的生活，我要感謝我的父母和所有關(guān)心愛護我的人，因為是他們給了我機會和力量。
我出生在一個普通家庭里，爸爸媽媽雖然文化水平不高，但擁有一顆對生活熾熱的心，他們積極進取，正直豁達，認真負責。但是原本快樂的生活停止在了2004年，因為房子的事情導(dǎo)致父親的一陣不起，父親相信法律，所以他通過法律手段來維護自己是權(quán)益，可是事實讓他失望，因為那需要錢;也因為母親的文化不高，導(dǎo)致了母親簽下了那份讓父親忍氣吞聲的協(xié)議書;爸爸和奶奶不和，爸爸也常常在懊悔娶了母親，他也許不知道間接同時也在否定我。在這種情況下，再加上我的幼稚、不懂事，還有父親的身體也在每況愈下，不得不說，那段時間我有所察覺，但是我也在害怕，所以我選擇了沉默。所以我成長為一個內(nèi)斂、善良、倔強的女孩。
八歲的時候我就離開父母開始接受學校教育，小學階段，在老師的教育和關(guān)心下，我無憂無慮的健康快樂的成長著。但時間悄悄的溜走，我在成長。進入初中，一切都是陌生的。陌生的校園陌生的同學陌生的老師。隨著時間的流逝，漸漸地陌生的都變熟悉了。校園不再陌生了。老師和同學也都成為朋友了，于是走過陌生，一切都變得快樂起來。然而2007年的一個事故讓我措手不及。在我的家庭中，父親是家里的力量支柱和經(jīng)濟支柱，所以這個事故讓當時的我很茫然。中學主要是學習，自己卻不曾認真的努力的學習過。上課總愛睡覺，看課外書，偶爾間陷入自己的憂傷中，下課后和同學鬧鬧，就這樣，我平凡的初中畢業(yè)。在2008年的暑假里，我發(fā)現(xiàn)了我一個僅初中畢業(yè)的應(yīng)屆生多找到的工作很不理想。所以我在收到中專的畢業(yè)證書的時候，請求姑姑可以幫助我，然后我在姑姑的幫助下我進入了中專，進行了我三年的學習。
高一和高二的生活很寬松!高三的生活緊張而充實!高一高二的時候我試著去學習書上的知識，去將知識融入我的世界，然而英語知識的薄弱只能讓我維持在班級的中上水平線上，與其他同學的成績拉開了很大的距離。漸漸的覺得學習很累很煩躁。高一的運動會上改變了我————我報了3000m。原先報3000m只是為了讓我多余的精力發(fā)泄出來，然后跑完后我知道我也收獲友誼。同齡間有著很多話題，我不愿接觸悲傷，所以我將時間花在了和同學玩鬧上，也讓我在初中時期的憂傷漸漸的撫平了，雖然傷口還在，但我能感覺到它已經(jīng)痊愈了。在高三的時候聽了洪濤老師的講座，我按著她說的方法一步一步的將英語單詞背下去且吃透。漸漸的我的信心也回來了，也讓我的成績進入了班級的前六。進而我考上經(jīng)貿(mào)職業(yè)技術(shù)學院。
曾聽說過:在大學里先學作人，其次是作學問。也在大學生活中體會和實踐著這句話。逐漸的發(fā)現(xiàn)一個人對生活的價值，于是不斷鞭策自己，完善和提高自己成為一個優(yōu)秀的人。我覺得自己還有許多當面還需要加強，第一，堅持讀書，讀好書，多讀書。與偉大的靈魂對話，從而使個人修養(yǎng)得到提高。終身學習確定自己的目標。第二，學會取舍，寬容他人，第三，完善人格，保持積極樂觀的人生觀。
沒有只有更好，積極進取，按照計劃定期目標行動，逐步實現(xiàn)目標。真正的成功，來源于前進道路上的每一小步，不要幻想憑借好運一步登天，所以我把所有精力放在短期目標上，相信一定能夠?qū)崿F(xiàn)更長遠的目標。堅持不懈，每天都為實現(xiàn)目標努力，不管取得的成就多么微小。
我憧憬美好幸福的生活，希望努力學習工作，希望有所成就。
周圍好友對我的評價:我外向合群，積極向上，有較好的交際能力，善于表達，頭腦靈活有較強的思維能力，但我有我的缺點，有時太過于沉浸在自己的思維里進而給了同學一種忽視的感覺。但我相信我會完善我所欠缺的，走出一條屬于自己的道路。
大學生心理成長報告5通過上了這么多節(jié)的大學生心理健康課，我深深的體會到了大學生心理健康教育的重要性。加強大學生心理健康教育是提高大學生心理素質(zhì)、促進大學生健康成長、培養(yǎng)全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者與接班人的重要途徑，也是加強和改進大學生思想政治教育的重要任務(wù)之一。作為一名大學生更要了解心理健康的含義與標準，研究大學生的心理發(fā)展的特點與影響因素，明確大學生心理健康的理論與原則，把握大學生心理健康教育的內(nèi)容與方法。而心理健康的人應(yīng)該具備比較正確的認知、良好的情緒情感、堅強的意志品質(zhì)與健康的個性心理。以下是我的學習心得：
一、新的學習環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題
我們都是從高中升到大學，面對新的環(huán)境都會有各種各樣的情緒，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當面對自己無法解決的問題時千萬不要獨自一人承受，更不要鉆牛角尖，要積極主動調(diào)試自己的心理，知道適應(yīng)環(huán)境;要正確對待生活中的挫折、困苦;要學會改變學習方式，使學習輕松愉快，然后確定一個切乎實際的目標;要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學會從心里去接受現(xiàn)實中的一切，既來之，則安之，使自己具備較強的適應(yīng)能力。
二、人際關(guān)系的處理
良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足，促進身心健康;不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨與寂寞，身心健康受到傷害。因此，我們大學生更要培養(yǎng)良好的交際能力。要保持和諧的人際關(guān)系，樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往，認識到大學生的社會責任，培養(yǎng)遵守紀律和社會道德規(guī)范的習慣。增強心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學生心理的健康發(fā)展。
