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一、 提高廣播體操在全民健身中地位的認識

廣播體操一直是學生體育的一個重要活動，同時也是最基本、最簡單、最普及的群眾性體育活動。當今，也有很多企事業單位參與到這項活動中來。這樣，參與體育鍛煉的人數顯著增加，多做廣播體操，有助于身體血液流動，增強抵抗力，天氣漸漸寒冷，還可以起到暖身的效果。現在的廣播體操節數相比以前已經大大減少，它由預備姿勢、伸展運動、擴胸運動、踢腿運動、體側運動、體轉運動等8節動作組成。勤做廣播體操，對身體有多種好處。目前使用的廣播體操，每節操動作幅度大，可全面地促進人體各個部位的合理運動。全套體操對人體產生的運動的形成由低漸高，中間隔離的生理軌跡，滿足機體生理需求和變化規律。每節即刻心率基本在每分鐘120～140次，為發展人的心臟的最佳負荷。全套動作的最大心率為每分鐘140次，能對人體產生中等強度的運動刺激，具有較強的健身效果。整理運動后4分鐘左右即可恢復到正常水平。

研究和實驗表明，鍛煉者長期進行廣播體操鍛煉，可提高肌體主要關節的靈敏性，促進骨骼發育，增強大肌肉群的力量，對增強運動系統、呼吸系統、心血管系統及神經傳導系統的功能具有重要的作用，可成為鍛煉者調整心態，放松神經，陶冶情緒的良好方法。不要小看廣播體操這短短的幾分鐘，俗話說：“滴水穿石。”每天堅持鍛煉幾分鐘，換來的是充滿活力、健康的身體，何樂而不為呢？大家的廣播體操水平有了明顯的提高，希望各級學校能夠重視起來，甚至能夠讓全民每天做廣播體操，從而能夠把廣播體操做得更好。

因此，隨著“全民健身”活動的深入開展，隨著人民物質文化生活水平的提高和參與體育活動的增加，人民對體育鍛煉的價值取向和行為規則都將發生明顯的變化，人們對體育鍛煉的健身價值、娛樂價值的認知也將越發深刻，將更自愿地、自覺地通過“體育投資”來謀求健康的體魄，通過體育鍛煉這種特殊的積極性休息手段來消除疲勞，愉悅身心，豐富業余文化生活。這樣靠我們大家的努力，把廣播體操變成一個不是任務的任務，化被動為主動，讓廣播體操成為我們學生、社會全體人員強身健體的最好選擇。

需要指出的是，全民健身并不等于全民都做廣播體操，全民都做廣播體操也不是全民健身的目標和要求，重要的是以推廣廣播體操為契機，在全體民眾中樹立注重健身、注重健康的思想。

二、 重視廣播體操對全民健身的作用

（一）廣播體操對學生健康的好處

廣播體操是學校每天學生鍛煉身體不可或缺的重要載體，也是開展陽光體育運動的重要組成部分，同時廣播體操也是校園文化的一部分。我們知道環境對人影響的重要性，環境塑造人。其實學校大力開展廣播體操活動會營造一種良好的體育氛圍，對學生能夠產生潛移默化的影響。

廣播體操，同學們常稱為課間操。為什么要在課間做操呢？從醫學上講，課間操是從人體生理衛生保健角度考慮。青少年是人體生理變化較大時期，人體正處于長身體階段，同學們上課是用眼看、用腦記、用心思考的學習過程。當人用腦時大腦血液就會明顯增加，腦血流如果較長時間增加，人體其他各系統的血液就會相應減少。如果多系統組織較長時間血流減少，就會影響我們青少年的健康發育。如果人體保持一個較長時間的坐位時，身體的相當一部分骨骼肌就會因長時間的緊張而出現疲勞。再加上學習用腦，身體其他組織血流相對減少，就會對人體健康帶來影響。

課間操是安排在每天學習時間的中間進行，其目的是：針對一段時間的學習用眼、用腦和一定時間的固定坐位，科學地利用課間時間進行做操，是對人體各系統、各器官的一次調節。如：通過做操，促進人體肌肉、關節的運動，可增加肢體血流量，使人體的血流重新分配，松弛大腦神經、調節用眼，減輕長時間的坐位而引起的身體疲勞，又可以通過活動，調節人體大腦皮層的緊張度，同時通過做操呼吸室外新鮮空氣，對大腦保健、用眼衛生、調節視神經、預防近視或防止近視的加深都大有好處。但學校仍有一部分同學做操馬虎、應付，沒有按標準動作做，全身肌肉、關節未達到運動鍛煉效果，就談不上通過課間操達到健康保健效果。希望同學們能對“做好操”有一個正確的認識。珍惜做操時間，認真、自覺“做好兩操”，使做操真正起到應有的保健效果。

（二）廣播體操對成人健康的好處

企業事業單位開展“全民健身”活動是順應職工的健康需要，提高勞動者身體素質的有力舉措。“全民健身”活動對企業事業單位職工體育工作提出比以往更高的要求，調節勞動者的機能狀態，提高工作效率。運動生理學告訴我們，人體在一個工作日中，其機能狀態的變化具有一定的規律。在上午工作開始時，10～30分鐘的“工作入門期” ;接著是保持較高效率的“高效穩定期”，此階段約可持續100分鐘;隨后出現疲勞，進入“疲勞期”，生產效率逐步下降。下午情況類似，但“工作入門期”縮短， 只有5～10分鐘，“高效穩定期”一般持續60分鐘，“疲勞期”出現較早。根據這一規律，組織職工開展廣播體操、太極拳等活動，可有效地消除體力勞動和腦力勞動造成的疲勞，調整機體的機能狀態，提高勞動者的工作效率。一項統計數據表明，我國以坐姿為主要工作形式的中年以上群體，有86%患有不同程度的頸椎疾病。社會上所謂“白領”人群中，眼睛近視率達50%以上。不少人尚未到中年，就早早挺起了“將軍肚” 。“三高”富貴病，也漸呈年輕化趨勢。這些社會現象，向我們出示了黃牌，警示我們群眾健身活動應當引起重視，是提到日程上的時候了。這使我們不由得懷念從上世紀五十年代開始，一直延續到七、八十年代的成人廣播體操。按照通常說法，每周參加體育運動不少于3次，每次在30分鐘以上，達到一定強度，才能被稱為“體育人口”。按照這個標準，如果我們能堅持每天做一至二遍廣播體操，做“體育人口”是大有希望的。關鍵還是對體育健身觀念的認識問題。看似占用了一點時間，其實提高了工作效率;看似少干了一點工作，其實卻可以使人有更長的時間干工作。要克服工作忙、壓力大、條件差等借口，讓被冷落的成人廣播體操重新再熱起來，讓每一個人都成為“體育人口”。

全民健身計劃的實施，對提高國民素質，倡導科學、文明、健康的生活方式，推動社會主義物質文明和精神文明建設，都將產生積極的作用。全民健身計劃的推動，不僅指明了我國體育事業的發展方向，還對指導我國群眾如何進行體育實踐，促進我國的體育理論建設，全面提高中華民族乃至全人類的健康水平，都具有深遠的意義。

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引言

中國夢，百姓的小康夢。而在普通老百姓心中就是健康夢。俗話說健康就是幸福，在進入老齡化社會時，百姓的健康乘得上重中之重。

在當前以人為本的和諧社會建設進程中,進一步探討我國全民健身，建設體育強國具有重要的現實和理論意義。對全民體育健身的研究有助于我國全民終身體育的貫徹實施,有助于人們終身從事體育鍛煉而具有充沛的精力和豐富的精神生活,從而形成全新的生活方式。如何使全民終身體育的理念得到廣泛的普及,成為全社會的重要課題。隨著社會的進步,日益豐富多彩的體育運動實踐要求全民健身體育理論不斷地完善和創新,在創新的基礎上還要有與時俱進的理論品質。

一、貫徹全民健身計劃是建設和諧社會的重要保證

實施全民健身計劃，是一項在我國深化改革和發展的新的歷史時期提出的國民素質目標，是跨世紀的國民體質建設的發展戰略計劃，具有重要的歷史和現實意義。全民健身計劃的推行，涉及到各行各業，尤其是學校，如何正確解決好處在特殊階段青年的強身健體問題，為未來莫定好能從事終生健身鍛煉的基礎及其重要。

1、《全民健身計劃》是對高校體育文化提出的挑戰

《全民健身計劃》的頒發與實施,就是要從制度上規范全民健身的開展,保障全民健身的基本權利。全民健身的重點實施對象是青少年,努力提高青少年的體育和健康水平,并引導其將來參加體育活動是《全民健身條例》賦予高校體育工作的新的歷史使命。高校體育要與國民經濟和社會的發展相協調,加快自身改革的步伐,培養學生體育鍛煉的意識,教會他們科學的鍛煉方法,提高體育能力,養成鍛煉身體的好習慣。在體育鍛煉的熱潮中,為建立學校、社會、家庭一體化的健身教育打好基礎。從而有力地促進《全民健身條例》的全面實施,達到全民健身,構建和諧社會的最終目的。

2、高校體育文化在《全民健身計劃》中的地位和作用

學校體育是社區體育、家庭體育的基礎。社區體育的發展,是與社會經濟生活的逐步改善相伴隨的,人們自身對體育功能和作用認識的深化,是社區體育、家庭體育廣泛普及的重要原因。在高校里,大家看到的是充滿活力的青年人,對體育知識的渴望和對體育活動的需求,使得學校體育以促進青年身心發展,增強體質為目的,其教育性、階段性較為突出。因此加快高校校園體育文化建設,順應《全民健身計劃》的發展勢在必行。

3、全民體育健身的功效和發展

近年來,隨著社會的發展,社會對人提出了更高的要求,生活水平的提高,余暇時間的增多,宣傳手段的多樣性,人們對體育的興趣越來越濃,越來越多的人參與到體育健身中來,體育活動成為人們生活中必不可少的組成部分。人們為了適應社會的需求,滿足人們身心全面發展的需要,通過體育這一手段來力求達到健康和提高工作效率等目的。

4、體育成為構建和諧社會的重要載體。

隨著經濟發展和社會進步,體育不僅僅是身體運動,更是一種教育手段、生活方式和精神載體,對于建設“民主法制、公平正義、誠信友愛、充滿活力、安定有序、人與自然和諧相處”的社會具有獨特的價值和重要作用。黨的十六屆六中全會提出《關于構建社會主義和諧社會若干重大問題的決定》,指明了構建社會主義和諧社會的指導思想、目標任務、工作原則和重大部署。在群眾全面體育健身的開展中,我們要認真學習、深刻領會、全面貫徹會議精神,構建全民健身發展模式,努力促進和諧社會建設,努力倡導和發展社會主義和諧體育。

二、學校體育與全民健身的關系

1、學校體育是全民健身的基礎

在學校體育教學中,要科學實施“堅定的面向全體學生,明確健康第一,培養學生終身體育的能力與意識,采用各種趣味體育手段,創新出其樂無窮的快樂體育競賽、游戲活動”這一系統工程。體育活動是人一生中重要的生活內容。學前體育——學校體育——社會體育構成了一個完整結構。它要求每一個公民從幼兒時期到生命終止,都把體育鍛煉納入到自己一生的教育內容之中,并選擇最適合自己的體育手段進行鍛煉。

2、高校體育是全民健身的關鍵

原國家教委在關于《貫徹(全民健身計劃綱要)意見》中指出:“青、少年學生的體育鍛煉是全民健身的基礎,加強學校體育衛生是使學生科學、持久地參加體育鍛煉的重要保證。高校作為學校體育的最后教育階段,是學生從學校體育轉入社會體育自我教育的過渡時期,無疑對全民健身工程有著不可估量的巨大作用,所以學校體育肩負著時代的重任。高校學生是一個較大并具有較高智商的群體,同時也是從事體育活動最有條件的群體。他們處在身心成熟的青春時期,是進一步培養學生終身體育意識能力的最佳階段。應當使他們成為一批批經過長期學校體育教育,具有終身體育意識、興趣、習慣與能力的學生,畢業后邁入社會,成為全民健身的骨干力量。

3、學校體育的延伸——社區體育

終身體育教育作為現代學校體育教育的追求的長遠目標,對學校體育改革產生了深刻影響。學校體育教育是終身體育教育的重要環節,但依然沒有擺脫以運動技術教學為主導思想的舊的體育教育模式的思想束縛。因而制約了學校體育運用現代體育方法與體育教學內容,培養學生終身體育能力和習慣的新的體育教育體系形成與完善。因此,在新舊體制的轉換時期,我們必須積極引導學生正確認識學校體育,為終身體育在學校教學中進一步實施,創造有利條件。

三、高校體育創新落實全民健身計劃

1.完善“以人為本”的全面體育健身體系

在“以人為本”的全民體育教育課程和內容體系的開發上,體育健身內容開發應根據各層次的學習者多樣化的學習目的和興趣,制定合理有效的體育健身目標。體育健身是與社會緊密關聯的,全民體育健身內容更是必須盡快反映社會政治、經濟、科技、文化等各個領域的變化。全面體育健身的內容要結合普通群眾職業、心理、生理、社會體育的需要、社區的現實情況進行安排,以趣味性、安全性、娛樂性、大眾性的有氧運動項目為主,盡量做到既能健身、健美,又能提高自身興趣和身體素質的功效。例如球類、健美操、武術,田徑等鍛煉項目和基本體育理論知識等都可以放入城市全民健身活動的內容體系。

2、體育精神文化是高校體育文化建設的核心

《全民健身條例》的實施需要把人們的體育精神意識放在首位,高校體育精神文化集中反映了大學生的體育精神、道德觀念和價值取向等方面,是高校體育文化建設的核心。校園體育精神文化在為《全民健身條例》的目標實現中擔負著不可替代的作用。在校園體育文化中可產生各種新的觀念和新的思想。在大學校園里,充分利用黑板報、校廣播電臺及校報等媒體,宣傳運動健兒奮力拼搏、挑戰自我的精神,有助于引導學生形成正確的人生觀,培養學生高尚的道德風尚。

3、培養一批優秀的社會體育工作人才

培養一支優秀的社會體育指導員隊伍是發展全民健身、促進城市社區體育工作的關鍵問題之一。同時,城市社區體育服務機構是體育院校畢業生又一新的理想就業領域或場所與崗位。在這里他們是大有作為的,社區體育與學校體育兩者之間的互促、互補,有力的促進了全民健身工程的實施,做出了它們各自應有的貢獻。

4.夯實學校體育教育這一社會全民健身的堅實基礎

目前,我國城市學校大多數是實行集體的體育鍛煉教學模式。大部分學生在學校期間受到體育的影響很大,甚至影響終身。因此,增加在校對體育學習的機會為人們終身體育行為的形成打下基礎,是增加在社會全面體育鍛煉的重要因素之一,同時學校體育教學改革必須深入進行,以現代人的生理、心理特點,為使更多的人群參與體育鍛煉的形成打下堅實的基礎,真正實現和諧社會下“以人為本”的體育教學。

四、總結

體育承擔著重要的歷史使命。體育中蘊涵著和諧理念與和諧精神,社會的和諧與發展要求促進人的全面發展,而人的全面發展離不開健康的身體和健全的精神。隨著全民體育健身在世界范圍和我國國內的興起,體育健身運動形式程多樣化趨勢,項目也越來越全。在和諧社會的建設背景下,在我國開展全民體育健身活動可以選擇的項目很多,有傳統的、現代的、西方的、東方全民健身的等等。總之,和諧社會下全民體育健身需要根據獨特的體育項目優勢和對國情的良好適應性,在全民健身活動中占據比較重要的地位并發揮重要的功效,真正達到全民體育健身的最終目的。

參考文獻:

[1]季敏.成人高等教育課程開發探討[J].成人教育,2007,(2).

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健康是人類非常重要的社會資本，一個人不論做什么樣的工作都要有一個健康的身體，而體育運動是鍛煉身體最有效的方式，不僅對身體沒有副作用，還能愉悅身心，放松心情。能適當緩解生活或者工作上帶來的壓力。目前在國內來說，健身氣功運動基本普及，相對其他運動來說健身氣功對鍛煉身體具有更多的好處。另外，健身氣功比賽在國家體育部門的推廣下，得到高校青少年的喜愛，更需要進行一定的培養。本文論述了健身氣功運動在全民健身中的作用，旨在幫助更多的人們能夠通過健身氣功這一體育項目提升自己的身體素質，推進全民健身計劃的實施。

1關于健身氣功運動的介紹

1.1 健身氣功運動的概念及其分類

健身氣功項目作為一種平時很常見的運動項目，"健身氣功"是"健身"和"氣功"兩個詞語結合而成的復合詞組，依據健身氣功是一個體育運動項目的前提，探討"健身氣功"概念的含義，可以分為三個步驟，即先分別探討"健身"和"氣功"兩個詞語的含義及其與體育運動的關系，再探討這一復合詞組的含義。

"健身"的含義比較清晰，使身體健康的意思，是一個目標，而實現這一目標，必須落實到各種各樣的身體活動。健身體現了體育運動的基本精神和主要目的，而豐富多彩的體育運動使健身的目的得以充分落實。

“氣功”是調身、調息、調心合為一體身心鍛煉技能。調身、調息、調心在氣功學里簡稱為"三調"。這個解釋的特點是將氣功定性為"三調合一"的操作技能。

1.2健身氣功的性質與特征

健身氣功運動的主要特c分為可接受性和全面性。所謂可接受性即指的是健身氣功運動作為一項簡單易學的運動項目，并且內容豐富，課程有趣，適合各種年齡段的人群參加，青少年可以通過健身氣功運動來鍛煉身體，豐富課外活動，上班族可以通過健身氣功來緩解壓力，放松身心，老年人可以通過健身氣功來強身健體，無一不顯示著健身氣功運動的可接受性，還有，人們可以根據自身體質來調節健身氣功強度，合理控制運動的時間長度和次數、休息間隙和力度。第二點是健身氣功的全面性，健身氣功可以使身體的各個部位都能得到鍛煉，可以促進肌肉、關節、骨骼的和諧發展，有利形成正確的體態和健美的形體，有效提高人體協調性和靈活性，還能調節呼吸系統、各種器官系統的功能，促進新陳代謝，還能調節人的心理，促進身心和諧發展。由于動作柔緩，健身氣功是一項與大自然結合的最緊密的運動，在各種場地環境下中，更能達到健身氣功的健身目的，而能夠長期堅持的人自然比一般人的體能更強，且能保持心情舒暢，精力充沛。[1]

2健身氣功運動在全民健身中的作用分析

2.1 增強呼吸系統與心血管系統功能

健身氣功運動對人體的呼吸系統和心血管系統有著良好的調節作用。人在健身氣功的時候身體會有意識的調整呼吸，此時肢體里的血液會向心臟的位置流去，血液能夠促進心率加快，長期處于這樣的環境下能夠有效促進心臟的活動，強化心臟力量，同時還能增加心血輸出量。如果人們能夠經常進行健身氣功運動，就能有效增加心臟體積，使心臟進行有力的收縮，促進全身血液循環。當人安靜下來的時候，心率會隨之減慢，這也顯示了健身氣功能夠有效調節心跳的跳動速率。當健身者在寒冷環境下，血液循環將會減慢，此時心臟會加速收縮，會有大量外周血液流入深部組織，從而擴張內臟血管。在一張一縮當中全身血管就能得到充分的鍛煉。如果一個人經常參加健身氣功運動，這個人的血管彈性一般會很好，這是因為由心肌提供營養的冠狀動脈會增加許多血流量，這樣會增加血液里的脂肪酶，從而導致脂肪被分解的速度加快，最終使血液里的膽固醇分解，也就增加了血管彈性，減少了由于動脈硬化而對身體產生的危害，同時還能有效延緩人體的衰老速度。另外，長期從事健身氣功運動的人還能提高身體的各種器官系統的免疫力，從而提升了人體對外界的適應能力。[2]

2.2 健身氣功運動能減少人體外在的運動損傷

由于健身氣功運動在緩慢音樂中練習進行，而音樂的舒緩的作用可以讓人放松神經，這樣就減少了由于運動速度過快而造成的傷害，比如騎自行車、滑滑板、輪滑等運動，同時也能減少由于劇烈運動而造成的扭傷、摔傷等等。再者，健身氣功這項運動需要具有極好的節奏感，人體四肢的運動要與呼吸頻率保持一致，當人想要做到這一點時，大腦的中樞神經和大腦皮層都會產生興奮，這樣人就能迅速集中精力，避免不必要的傷害，更為重要的一點是，大腦此時會抑制無關部位的工作，讓其能夠得到休息，相對于人在注意力不集中的時候更能使大腦得到有效的休息。相較于其他運動，健身氣功運動還能避免因摔倒而造成的中風、休克等突發性疾病。

3健身氣功運動在全民健身中的意義

3.1 健身氣功運動的開展為全民健身計劃增加可行性

對于全民健身計劃，首先可以從全國各大高校入手，而健身氣功這項運動相較于其他運動更具有全面性和趣味性，可以首先在學校的體育建設中引入健身氣功這一運動，推動學生的身體素質發展，為每一個學生提供強身健體的平臺。所以，許多高校都應該重視體育這一方面的發展。目前由許多高校都設立了專門的體育學院，并且擁有雄厚的師資力量和教學資源，很多學校都有資格開展更多的健身氣功項目。所以更應該將健身氣功運動引入高校，實現全民健身計劃的第一步。

3.2 健身氣功運動實現了終身體育與學校體育的有機結合

所謂的終身體育主要是指一個人在職業生涯中將體育運動作為終身的職業，開展終身體育在高校中提出了幾個要求，不僅要實現終身體育，還要保證學生鍛煉的合理性和科學性，不能給學生施加過多的負荷，為終身體育奠定堅實的基礎。

4結束語

綜上所述，健身氣功運動是一項目前來說已經較為普遍的一種體育項目，適合不同年齡段的人群學習，并且還具有多種健身功效，因此值得廣泛推廣。我們應該利用高校的優越條件， 普及健身氣功， 有效地組織和管理健身氣功健身活動。從而進一步推進健身氣功運動在社會中的普及，讓人們自覺地參加到健身氣功運動中，最終達到全民健身的目的。

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1研究對象與方法

1.1研究對象

本文的研究對象是山西省高職院校學生體育健身意識現狀。本研究的調查對象是山西省部分高職院校的部分在校大學生，且學生選取于不同性別和不同年級。

1.2研究方法

1.2.1 文獻資料法

根據本文的研究需要，閱讀有關的社會體育學、學校體育學、心理學論、高等教育學等教材和專著，收集、整理相關文獻資料。

1.2.2問卷調查法

根據研究的現實需要，并遵循問卷設計的基本原則，本研究設計了調查問卷，對問卷的效度、信度進行了檢驗，進行實地發放和有效回收。

1.2.3數理統計法

本研究所有數據均采用Excel軟件進行數據統計，對有關內容進行檢驗和分析。

2結果與分析

2.1山西省高職院校學生體育鍛煉情況

要分析和研究山西高職院校學生體育健身意識，首先需要大致了解山西省高職院校學生體育鍛煉的基本情況。

從表1中所列出的數據可以反映出，在所調查的部分山西省高職院校學生中，選擇經常從事體育鍛煉的學生數量最少，僅占到調查人數的18.8%。大多數學生參加鍛煉頻率較低且毫無規律性，同時也很少進行主動鍛煉。由此可以看來，山西省高職院校學生體育鍛煉的主動性比較差，大部分同學都是在學校和集體的壓力下被動的參與體育活動，還沒有形成良好的體育鍛煉習慣，這就導致了高職院校學生體育健康狀況持續下降的情況出現。

2.2對體育鍛煉與健康關系的認識

從調查中發現，有413人（56.9%）覺得體育鍛煉對自己的身體健康會有好處，在所列舉出的七因素中排名第三，而不吸煙飲酒以及保證充足的睡眠則排在前兩位，認可人數分別占總人數的83.8%和65.9%，同時認為規律作息以及適當參加娛樂活動的人數也比較多。以上結果表明，雖然大部分學生能夠認識到體育鍛煉對身體健康所帶來的積極意義，但是對于體育鍛煉是保證健康的最基本方式的認識還存在一定的不足。

2.3山西省高職院校學生對全民健身的認識

我國現階段在大力推廣全民健身計劃，但是相對于歐美發達國家來說仍然存在較大差距，尤其是在網絡游戲和其他娛樂媒體的沖擊下，青少年將更多的余暇時間用于多媒體娛樂，而幾乎停止了戶外的身體鍛煉，青少年體質健康也逐年下降，因此，科學看待全民健身計劃和終身體育思想，有助于形成正確的體育觀念。

從表2中看到仍有91.9%的山西省高職院校學生對于全面健身計劃未聽說或不清楚，這與我國大力推行全民健身計劃的宗旨背道而馳，與我國提高全民體質健康的宏偉目標也有較大出入。但是就目前來看，山西省高職院校對于全面健身的宣傳力度還不夠，還沒有讓學生真正把全民健身作為日常生活的重要部分去加以重視，這必然會影響學生體育健身意識的培養。

2.4山西省高職院校學生參與體育鍛煉的動機

表4中對山西省高職院校學生體育鍛煉動機的調查可以發現學生的體育鍛煉動機具有多元化的特征，并且目標性極強。調查數據可以充分顯示，現階段山西省高職院校學生對于體育鍛煉的基本功能能夠形成明確的認識，大多學生能對于體育鍛煉對身體健康所帶來的積極作用給予肯定。由于缺乏科學指導或者限于場地器材的不足而無法深刻感受到體育健身和體育鍛煉所帶來的娛樂感和幸福感，這部分人的體育健身意識是極不穩定的。

3結論與建議

3.1結論

（1）山西省高職院校學生參與體育鍛煉的頻率少，學生體育鍛煉內容單調，鍛煉情況不理想。

（2）山西省高職院校學生對于全民健身的了解情況很不理想，大多數學生只是聽說過全民健身，而不了解其內容。

（3）山西省高職院校學生的體育鍛煉態度狀況并不理想，有相當一部分學生不喜歡體育鍛煉，沒有感受到體育鍛煉對身體的改變，還沒有真正的享受到體育鍛煉和體育健身活動所帶來的幸福感，學生的體育鍛煉認知現狀在總體上不樂觀。

3.2建議

（1）各學校要逐步增加體育理論課程的比重，其次，要提升老師的理論授課水平，要求教師要將教材所規定的教學內容同全民健身內容結合起來。

（2）學校的體育教師應該主動向學生講授一些流行體育健身項目的參與方法與競賽規則，讓學生對于這些項目的陌生感逐漸消失，同時也增加對于這些體育項目的理解程度。

（3）學校應根據學生的興趣開展不同項目的體育選修課程，讓不同興趣愛好的同學根據自己對于不同項目的興趣自由選擇體育課程的內容。同時，學校要積極招聘一些大眾體育項目專長的體育老師，將類似于瑜伽、體育舞蹈、健身、自行車等近年來社會普及度很高的項目引進到學校中來。

參考文獻：

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一、前言

太極拳是中華武術當中具有傳統文化魅力和顯著健身功效的拳種之一，是我國寶貴的民族文化遺產，它動作簡單優美，柔和圓滑，簡單易學適宜任何人群，不受時間、季節、場地、限制、它既能強身健體，又能防治疾病。由于此種原因在我國全面健身運動中把太極拳納入了進來。但是在這項運動的普及過程中遇到一些問題，太極拳在如今體育市場消費發展中的情況怎么樣？過程中遇到什么樣的問題？應該采取什么樣的措施來促進太極拳的發展？這一系列問題的探討是為全民健身運動與體育市場消費行為提供幫助。

二、研究對象與方法

（一）研究對象

南充市主要以太極拳為鍛煉內容的城鎮居民為研究對象，樣本數量300份。

（二）研究方法

1.文獻資料法：通過學校圖書館查閱有關全民健身及體育健身消費等方面的文件、政策綱要、學術論文及研究報告等，為論文的撰寫提供幫助。

2.訪談法：通過抽樣方法走訪南充市轄三區的練習太極拳的集中場所以及太極拳協會的工作人員。

3.問卷調查法：結合南充市城鎮居民健身活動開展實際情況而制定太極拳健身調查問卷，共發放問卷300份，收回286份，有效問卷共計282份。有效回收率為94%。

4.數理統計法：運用spss15.0軟件對回收的問卷進行數據分析，計算平均數、標準差等常規數理統計。

三、研究結果與分析

（一）太極拳健身活動開展的現狀

通過問卷調查和訪談的統計南充市太極拳人群的年齡呈正態分布，其中以51-60歲年齡段參與的比例最大，達到32.6%，其次為61-70年齡段的練習者占25.2%，再次為41-50和71-80兩個年齡段參與者分別17.0%、12.1%，也就是說，太極拳健身活動的參與人群主要以中老年人為主，占整個參與者比重的85.8%，而年輕人則參與很少。

（二）練習者的練習年限

太極拳練習者參與該項健身活動的練習年限實際情況。經過訪談與交流，，最長的練習年限可達15年以上，而得知最短的健身經歷只有3個月，5年以下的太極拳愛好者占的比重較大，占到所有參與者的56.0%，練習年限的長短與練習的人群數量呈負相關。

（三）練習者的職業分布情況

調查發現參與太極拳健身活動的人群職業種類較為廣泛，其中退休人員和教師為主的文體教系統人員的參與比例較大，分別占參與者的32.6%和21.2%，包括工人、醫生、新聞從業者、公務員、機關干部、教師、會計、律師、個體經營者以及離退休人員。這與參與者的閑暇時間的及對閑暇時間的利用有關。

四、南充市太極拳健身活動特征

（一）參與人群廣、主要以中老年為主呈正態趨勢

隨著我國《全民健身計劃綱要》的實施以來，普及深受廣大人民群眾愛好的太極拳得到普及，雖然取得了實質性的進步，但是普及的面還不夠廣泛，雖然各社區、街道辦、公園、廣場都有多處太極拳練習點。參與太極拳練習的人群分布也很廣，區域面積大，但地點在整個區域呈現的妝態較為稀疏，沒有形成面，各種職業特征、年女老少都愛好這一項目，并逐漸形成了一個以中老年健身人群圓心呈放射形狀態的人群分布情況，這一太極拳穩定愛好者也為整個區域的全民健身活動做出貢獻。

（二）自覺參與、積極性高、主動求教的意識強烈

通過在走訪社區的太極拳輔導站當中，了解到參與者都是自發組織的有的有健身活動隊長，他們通過各種途徑渠道和各種方式方法了解到太極拳，包括影像制品、網絡、雜志、報刊和書籍。但是大部分人群通過學習經驗豐富者的技術動作而習得。并且太極拳練習感受到了健身給身體帶來的好處。

（三）練習內容多、形式靈活、氣氛熱烈、效果明顯

在走訪調查中，發現健身愛好者都是自發組織的，根據大部分人群的需要約定練習的時間、地點、內容、練習形式等都是根據多數健身愛好者情況來做出安排和調整的，因此這種組織形式有利于團體內成員的交流，也容易營造和諧、積極、互助的練習氛圍，有利于太極拳健身活動的推廣后而達到普及。

五、南充市太極拳健身活動的存在問題

（一）組織力度不足、宣傳有待提高

南充市開展太極拳健身活動所存在的首要問題是，從宏觀層面來說還是政府對這一項目組織力度不足，中國是一個人口大國，人們的愛好也較為廣泛，政府重心不會完全放在這一項目上，故而相關部門也沒有積極宣傳，應該按照群眾要求成立相關的社區太極拳協會。當地全民健身指導小組應盡快成立太極拳相關組織機構引導群眾積極參與到全民健身活動中。

（二）太極拳健身指導員的專業能力不足，培訓機制效果不明顯

就影響和制約太極拳愛好者的開展最主要原因主要是練習者的技術動作不規范，與正確的動作有差距，錯誤的動作影響健身效果。而現在太極拳指導站的指導員并沒有受過專業培訓，都是按照自身經驗傳授，這種經驗只能受益于己而非受益于人。一般的指導者都是太極拳的資深愛好者，他們有相當的責任心，有足夠的業余時間，練習時間較長的人來擔任。針對這樣的人群相關部門對這一特殊指導員進行培訓學習。由于愛好者都是根據自身經驗進行教學，所以使得培訓的效果不佳。

（三）對太極拳健身消費市場的開發缺乏有效的手段

“花錢買健康”的觀念已經深入人心，太極拳由于受自身動作的束縛在年輕人中開展的效果并不明顯。隨著生活方式的改變，室內的太極拳練習館，或者是武術館并沒有，練習太極拳的人都是空曠的廣場、公園等地區，而大規模、專業的室內場地開展太極拳健身運動目前仍是空白。為什么健身俱樂部沒有開展太極拳健身活動？通過調查發現，原因是體育健身俱樂部的投資運營者對于太極拳這一運動元素或者是認識有偏差，認為太極拳不能引進健身俱樂部，他們對于考慮市場前景俱樂部利益較為謹慎，受外來的流行運動項目的強烈沖擊，俱樂部團課流行因素也跟國際、年輕人需求接軌，使得大多數俱樂部投資者沒有去開發太極拳健身與俱樂部的融合問題信心，這也是為什么各大俱樂部沒有開設太極拳健身項目的主要原因。

六、相應對策

（一）加強宣傳、完善管理、提高太極拳管理組織的服務意識

尋求政府幫助是重點，積極尋求政府、企業、社會、等的大力支持，讓媒體積極宣傳太極拳健身的益處，使太極拳健身活動與各方力量相結合，想成一整體，政府為練習者提供場所，指導員為練習者進行專業指導，企業為健身愛好者提供后勤保障，調動愛好者的積極性。

（二）提供專業培訓與指導，滿足練習者的健身需求

體育局或者體育協會應培養一定數量的骨干人員，包括體育教師、離退休的健身愛好者、民間愛好者，定期組織骨干進行學習，從健身技術與理論、膳食與營養上給予正確的指導然后發揮這些骨干的作用，讓他們去積極推廣，定期組織健身愛好者進行學習，從健身與營養上給予正確的指導，保證太極拳健身活動積極健康發展，為全民健身運動做出貢獻。

七、結論

（一）南充市城鎮居民參與太極拳健身活動人群多以中老年年齡段為主，參與者的工作特征主要以離退休人員為主，而且以文、教、衛系統人員主要健身人群，這一人群構成了實施全民健身活動的中堅力量。應該積極宣傳讓更多的中老年朋友積極參與太極拳健身活動。

（二）俱樂部開展的太極拳活動是薄弱環節，太極拳在室內練習的比重較小，絕大部分俱樂部沒有這一團課項目，投資者應相應政府號召，組建俱樂部文化多元化發展，把太極拳元素與俱樂部文化相融合，創造新型文化產業，政府部門、科研工作者應為這一健設做出相應努力。

參考文獻：

[1] 盧元鎮.體育社會學[M].北京：高等教育出版社.2006.6.1.

篇6

國家體育總局和教育部確定將逐步在全國推廣學校體育場館向社會公眾開放的政策，并將北京、天津、上海、廣州、長春、武漢、成都7個城市定為首批開放試點城市。每個城市將選定兩個區為試點區，每個區選10所學校，作為開放試點學校，開放試點學校的體育館一律免費，相關設施、器材的保養費用則由國家統一給予補貼。目前，試點地區的中小學校和不少大學的體育場館以不同的方式向社會開放，收到了較好的效果，并為下一步的全面開放積累了一些經驗。

學校體育場地更好地向公眾開放，社區與學校實現體育場地資源共享的問題已經迫在眉睫。放眼世界各地，有的國家和地區在體育場地資源的規劃、設置上，將社區場地與學校場地截然分開，而有的國家和地區社區與學校體育場地資源共享已經形成社會系統。我國體育場地人均占有量要遠遠低于世界平均水平，人口眾多，運動場地面積極少，在這樣的大背景下，盡快在全社會范圍內實現社區與學校體育場館資源共享就顯得尤為迫切。而來自不同國家和地區關于社區與學校體育場館是共享還是各司其職的不同做法，也在提示我們：解決我國社區群眾健身難問題，要多管齊下，因地制宜地開放學校體育場地，不能搞“一刀切”。

學校場館向社會公眾開放，是活化閑置體育設施的一項重要舉措，將為我國群眾體育事業的發展注入新的活力，讓閑置封閉的學校體育場館全面向社區居民開放，實現體育資源社會共享，為全民健身提供場地，既有利于加強學校與家長、社會的溝通，也有利于提高學校的社會影響，是一個雙贏之舉，也是全民健身的一個重要組成部分。

《全民健身計劃》、《體育法》及《學校體育工作條例》的頒布，為學校體育事業的發展提供了可靠的法律保障。當前學校體育設施的興建，也呈現出蓬蓬勃勃的強勁勢頭，更多的體育場館在學校中拔地而起，為進一步的全面開放提供了物質保障。

二、全面開放帶來的問題

學校體育場館對社會的全面開放，為全民健身提供了場地，實現了體育資源共享，活化了閑置的體育設施，同時也帶來了一些值得深入思考的問題。

1.機制問題。

將學校體育場館向社會開放，實現體育資源社會共享，為全民健身提供場地，是一件利國利民的好事。對學校來說，這既有利于加強學校與家長、社會的溝通，又有利于提高學校的社會影響。但學校在具體的實施過程中，落實起來非常難。我國學校大多采用封閉式的管理，沒有相關的政策依據，是很難形成大規模對外開放的，即所謂的沒有政策指導，缺乏明確的導向。

2.規劃問題。

我國大眾體育運動場所的不足，一是體現在學校體育運動場館的全面開放問題，二是體現在規劃的不合理。在城市規劃上，沒有處理好城市建設規劃與體育設施建設規劃的關系，存在脫節的局面；在學校的整體規劃上，還要充分體現體育場館與社會共享，考慮這類場館的選址與布局要符合全民健身和資源共享的發展趨勢。

3.管理問題。

目前，我國面臨的現狀是即使把學校體育場館全部開放，也不能完全滿足公眾的需要。盲目開放體育場館而管理跟不上會出現公眾一哄而入的現象。怎樣才能不妨礙學校正常的管理，實現體育場館的有序管理值得深思，如果管理不當，會給學校正常的教育教學及管理帶來一定的沖擊。

4.安全問題。

將學校體育場館向社會開放，實現體育資源社會共享，為居民提供鍛煉身體便捷的活動場地和條件，是一件利國利民的好事。對學校管理者來說，理論上應該贊成這一舉措。學校資源向社會開放安全問題使學校管理者感到有壓力，一方面是開放后學校安全管理，另一方面是參加鍛煉的人的安全，還有另外一些負面的問題。體育場館全面開放會出現一些亂丟垃圾、隨意破壞等不文明行為，更重要的是居民在學校鍛煉時發生意外責任應該由誰負責。

5.經費問題。

目前，國家體育總局和教育部確定將逐步在全國推廣學校體育場館向社會公眾開放的政策，開放的場館一律免費。雖然相關設施、器材的保養費用由國家統一給予補貼，但如何開放、如何補貼，這也是學校比較關心的問題。

三、建議

1.政策導向，因地制宜。

全民健身、科學健身、善待身心已成為時尚和主流，人們要求政府提供更好的健身條件，改善和提高健身環境的要求日益強烈。為解決這一供需矛盾的突出問題，在現階段相關政府部門要因地制宜，發揮出主導作用，盡快出臺相關的政策，在學校體育場館資源與社區共享的機制問題上，建立長效的保障機制，規范和引導學校體育場館盡快向社區開放，以滿足人們日益增長的體育文化需求，使這一事關全民健身的重要舉措，積極穩妥地朝著良好的方向發展。

2.政府搭臺，細化管理。

學校體育場館資源與社區共享的管理上，建議相關政府職能部門借鑒各地經驗，進一步細化制度，建立完善的開放制度。首先，要保障學校正常的教育教學、管理不擾；第二，學校成立專門的管理機構負責調度、管理此項工作；第三，更新觀念，不斷創新，采用靈活多變的開放形式；第四，制定切實可行的開放時間。總之，多利用學校的課余時間向社區居民開放，使全民健身真正走進市民的生活。

3.落實政策，保障安全。

為解決學校體育場館的安全問題，建議首先落實相關部門出臺的政策制度，保障滿足居民的體育活動需求。第二，建議學校成立專業的運動場地、設施、器材管理隊伍，除了完成管理任務外，還應擔當教育、指導、督促學生及社區居民積極健康安全地參加體育活動。第三，為了保證安全，預防安全事故，開放場館的器材、設施要定期檢查維護。第四，學校健全門衛制度，禁止無關人員和校外機動車入內。第五，可以采用會員制的方法，居民要留下詳細的資料。總之，落實政策，保障這一工作安全有效地向前推進。

4.靈活解決，保障使用。

影響學校體育場館全面開放還存在一個費用問題，在這個問題的解決上，除了依靠國家政策補貼外，還要根據各地情況靈活解決。建議在條件比較好的運動場館，可以適當收取一些費用。這樣既可以保障使用，又可以解決全面開放帶來的一些副作用。收取一些費用在現階段首先可以彌補學校場館維修、保養及人員支出等費用的不足；第二，可以起到一定的資源約束作用，可以避免由于“免費搭車者”而出現的所謂“公共悲劇”，導致最后沒有能夠真正享受到公共產品和優質服務的好處；第三，如果有人或單位搞活動要包租學校場館，只要在時間上和學校的教學活動不沖突，就可以到學校的場館負責部門登記，簽訂租賃協議。總之，根據各地、各校情況，靈活解決好居民健身活動的場所問題。

篇7

一、休閑體育服務業的內涵和特點

休閑體育服務業應該是為實現體育自身價值和意義而進行開發、生產和提供體育健身與休閑娛樂勞務的行業。休閑體育服務業也具有自身的特點:(1)對勞動本身的依賴性。在休閑體育服務業，對勞動者本身的依賴主要表現在勞務人員和消費者兩個方面：消費者自己的技術、技巧和服務人員的服務質量、態度以及體育指導人員的指導能力都是這種依賴性的體現。(2)健身與休閑娛樂性。體育娛樂不像競技體育那樣對參加者技術要求過高，也不像一般的身體鍛煉那樣枯燥無味，體育娛樂融健身性、娛樂性、趣味性、教育性、審美性于一體，在健身中娛樂，在娛樂中健身，是人們促進身體健康、滿足身心享受的一種重要形式，所以說體育娛樂講究自娛自樂。(3)趨眾性。體育娛樂的趨眾性是指體育健身娛樂產品具有大眾的社會理想、民族習性以及他們的接受水平、期待視野、審美情趣的這一種屬性。這一屬性決定了體育健身娛樂產品要最大限度地趨向大眾、貼近大眾。

1.開發咸陽周邊市區休閑體育服務市場的現狀

咸陽周邊市區休閑體育服務市場的現狀與我國二十多年來經濟體制改革和社會的發展有一定的差距，而人們對自己的生活質量和健康狀況越來越關心，要求也越來越高。為適應人們健身娛樂需求的增長，體育市場化的速度也應進一步加快。咸陽市休閑體育服務市場經過幾年的發展，各類休閑體育經營場所增加幅度較小，經營項目也僅僅限于乒乓球、羽毛球、網球、到籃球、足球、從器材健身到桑拿。這些體育健身娛樂企業的發展，在一定程度上滿足了人們的健身娛樂需求，同時企業也取得了一定的經濟效益。這對促進休閑體育的開展與經濟建設都起到了一定的作用。然而，我們的調查也發現咸陽市休閑體育服務市場在發展的過程中存在著不少的問題。咸陽周邊市區休閑體育服務近幾年發展比較慢，休閑體育服務市場還沒有成行，與其他大中城市相比，咸陽市休閑體育服務市場相對比較緩慢，仍處于初期發展階段，且各項目發展不平衡，完整的市場體系仍在形成之中。

2.分析咸陽周邊市區參加休閑健身人群的健身理念

(1)對全民健身活動的認識

通過調查居民中有89%的人認為全民健身很重要,他們認為經常參加體育鍛煉可以防病,對身體有好處,全民健身可以增強人民體質,提高人口素質,對國家對個人都很有意義.可見咸陽周邊市區居民對全民健身活動從思想上有較高的認識.

(2)對體育鍛煉與健康問題的認識

在調查中,有62%的人認為,體育鍛煉使自己提高了身體素質,增進了健康.在回答體育鍛煉的功能這一多項選擇的問題時,有16%的人認為體育鍛煉能調節情緒、改善心情,46%的人認為體育鍛煉使自己生活有規律,另有13%的人覺得體育鍛煉增加了朋友間的人際交往,6%的人認為體育鍛煉改善了自己的形象.居民普遍認為增進健康的因素首先是體育鍛煉,其次是飲食習慣,再次是心情愉快。

二、開發咸陽周邊市區休閑體育服務市場的對策

為了更好地繁榮咸陽市休閑體育服務市場，推動我市全民健身深入持久發展，我們提出以下發展對策：

1.加強媒體宣傳力度，強化市民的健身意識市民

市政府和市體委以及各經營場所應充分利用電視、廣播、報刊、雜志、板報、宣傳畫等多種媒體，進行多方位、多角度的宣傳和教育，強化市民的健身意識，在市民中樹立起“花錢買健康”的觀念，指導市民正確地消費，使市民認識到體育健身娛樂不僅是一種消費，也是一種健康投資。引導人們積極參與到咸陽市假日休閑體育活動中去,促進西部體育的開發。

2.開發中檔的休閑健身服務市場

社會階層的區別從很大程度上來說就是生活方式的不同，生活方式的不同往往體現在消費方式的不同。中間階層收入穩定，薪金豐厚，可以說是社會的支柱消費群體。他們的休閑消費取向也與這個群體的特征相吻合。因此，多開發經營一些專業性強、檔次居中的健身娛樂服務場所。

三、建議

1.針對不同消費群體,采用不同的休閑娛樂體育經營方式,充分考慮大眾的消費能力,創造一些薄利多銷的多元化休閑娛樂體育項目。開發休閑體育市場，轉變“花錢買健康”觀念的形成。

2.休閑體育娛樂經營者應采用會員預先嘗試、預約服務形式、會員卡等方式,使平時忙于工作的消費者盡可能擁有享受休閑的時間。

3.休閑體育娛樂經營者在制定價格時應考慮中老年消費群體的實際消費水平,保持適中的價位。

參考文獻：

篇8

黨的十提出要發展文化，體育文化是積極的文化形態，而傳統養生功正是這些寶貴文化遺產當中的一枝奇葩。重慶市忠縣人民政府2011年印發的有關《忠縣全民健身實施計劃（2011-2015年）》中一直把廣泛發展全民健身項目，豐富群體健身體育活動作為工作的主要內容。由此可見，傳統養生功正處于極佳的發展機遇之中，我們應該努力挖掘、整理、開發和利用，繼承好中華民族優秀文化遺產中這穎瑰麗的明珠，讓其作為促進我們身體健康的重要方式。

一、關于傳統養生功和社區體育

（一）傳統養生功

傳統養生功是我國勞動人民在長期的實踐中總結的，以身體活動、呼吸吐納、心理調理三方面相結合為主要運動方式，促進身體健康、延年益壽的民族傳統體育項目，是中華悠久歷史文化的重要組成。國家體育總局在2003年2月正式將傳統養生功列為我國第97個體育運動項目，同時，編創了四種傳統養生功：五禽戲、八段錦、易筋經、六字訣，向全國推廣。

（二）社區體育

社區體育是由特定社區的居民在社區范圍內組織參加，運用社區內簡易的器材和設施，通過形式多樣的活動達成強身健體、休閑娛樂的群眾體育活動。

二、傳統養生功在忠縣社區推廣的可行性分析

（一）傳統養生功的好處

傳統養生功具有，陶冶性情、預防保健、延年益壽、開發智能等好處。傳統養生功動作舒緩、輕盈，能很好的調動機體內在潛能，以氣帶血，提高血液循環，改善和調理微循環，從而消除身心疲勞，讓身體保持自然通暢，代謝自如，使得精力充沛，提高了機體免疫力，和思維能力，能夠有效預防疾病，開發智能，達到延年益壽的功效。

（二）社區的需要

1.政府大力支持，明確地指出要高度重視中華民族的傳統體育活動的挖掘和推廣工作，大力弘揚民族傳統體育文化，積極地開展各項民族傳統體育活動。如民族傳統體育的學習活動、推廣活動和競賽活動等。

2.忠縣轄13個區，共28個鄉鎮、332個村，而體育設施覆蓋就有318個行政村。可見，政府對社區體育重視，人們對社區體育有概念。傳統養生功健身性強、便于開展，適合在忠縣各社區進行大力推廣，成為人們強身健體的一種方式。

3.近年來，忠縣經濟實力有了很大提升，人們有更多的精力、時間、物質等投入傳統養生功的習練，這也為傳統養生功在忠縣社區的推廣提供了有利的條件。

4.全縣目前常年堅持習練傳統養功的群眾有上萬人，多次開展相關的競賽和活動。如忠縣慶“老年節”表演節目《傳統養生功大舞》等。

三、忠縣社區傳統養生功的發展對策

（一）加大傳統養生功的宣傳力度，傳播科學的健身理念

當代的生活水平有所提高，養生、養性之道為人們所重視，并風靡全球。忠縣有關部門也應加大對傳統養生功的宣傳力度，采用多種方式、媒介等對傳統養生功的理論知識、技術知識、習練好處等進行宣傳。比如：可以利用電視、新聞、網絡，廣告等手段，廣泛宣傳社區傳統養生功項目的內容、價值等。營造良好的全民健身氛圍，使傳統養生功在忠縣各社區中有更好的發展。

（二）有計劃地建設傳統養生功相關設施

目前，忠縣各社區嚴重缺乏傳統養生功的場地和習練站點，建設配套的設施刻不容緩。各鄉鎮可以充分地運用各區所現有的公園、街道、廣場等公共場所，改建成傳統養生功的公共習練場地。并積極地修建新型的、合格的練功場所和成立正規的習練站點。

（三）加強傳統養生功相關指導人員隊伍建設

忠縣社區傳統養生功活動一直處于自發組織狀態，各社區居民對傳統養生功專門指導人員的需求極高。所以，建立健全的傳統養生功指導人員組織體系，充分發揮各級社會傳統養生功協會的作用，做好對傳統養生功專門指導人員的相關培訓工作，刻不容緩。政府相關部門也要積極提供培訓經費、健全培訓體系、創新培方式，為創建高素質的指導指導人員才提供必要條件和便利。

（四）鼓勵社會興辦民族民間體育――傳統養生功事業

充分調動社會興辦傳統養生功事業的積極性，擴展社會資源進入傳統養生功事業的途徑，多渠道增加各企業對此方面的資金投入。健全財政、稅收等相關系列的優惠政策，鼓勵和引導社會力量融入、出資興辦傳統養生功事業。再者，體育行政有關部門要加強對經營性傳統養生功場所的監管。

四、結語

傳統養生功是現代人放松、保健合適的選擇，具有天人合一的理念，能夠促進人與人，人與社會，人與大自然的和諧，推動和諧社會的構建，具備時代意義。剖析其緣由，找出相應的對策，充分繼承、挖掘、發展傳統養生功中的優異元素，為廣大人民群眾所用，使各社區居民踴躍參與，這對傳統養生功法的發展和對增強居民身體素質都具有重要的意義。

參考文獻：

[1] 喬亞敏.中國傳統養生功法的發展理念與策略[J].經濟研究導刊.2011（10）：242-243.

[2] 忠縣人民政府.忠縣全民健身實施計劃（2011―2015）的通知[N].2011.

篇9

近年來，健身運動在我國普及迅速，甚至國家都發出響應，要進行落實全民健身，把體育運動進行到千家萬戶當中去。而我們為什么要健身，健身又會給我們帶來怎么樣的好處呢？

就讓我們從最基本的地方開始分析一下。首先，健身運動分為有氧和無氧運動兩個方面。有氧運動對于減脂和心肺的提升有一定作用，無氧運動則是側重于肌肉的訓練和增長。

我們為什么對肌肉進行訓練呢？其實很簡單，因為肌肉是我們人體的一個重要的組織，發達的肌肉可以更好的保護我們的器官，可以給我們帶來更大的力量。肌肉量的增加還可以使我們的基礎代謝率的提升！這對于我們減脂來說是有非常大的幫助的。這樣一下通過健身運動我們就可以收獲一個好的身材，能夠擁有一個更好的體能！

自信的身材和強健的體魄都是健身給我們帶來的附屬品，健身的過程更是處處充滿著歡樂。所以請加入我們把，健身動起來！

篇10

開始他們先教健身氣功?八段錦，起初來學的只有十幾個人，大家越學越覺得好，于是一傳十，十傳百，來學的人越來越多。為鼓勵和方便大家學習，他們把晨練擴音器也送給學員，后來在復習鞏固的基礎上，趁熱打鐵，又教會大家五禽戲。僅用一個多月時間，就讓村民完全掌握了兩套健身氣功功法。最近他們又第二次到該村進行輔導，參加習練的人員已經達40多人，并且都掌握了健身氣功四種功法。

篇11

二、后奧運時代健身倶樂部發展遇到的問題

既然體育經濟是隸屬于經濟研宄領域的問題，那么在分析后奧運時代體育產業遇到的問題時，就要與經濟發展現狀相結合，在現實的條件中尋找答案。奧運帶給中國人民的不僅僅是國際目光的聚焦及奧運場館的建設，后奧運時代的國民健身熱潮，也在悄然興起。首都經濟貿易大學進行的一份調查問卷結果顯示：2009年北京市社會生活指數呈穩中有升態勢。文化娛樂和體育健身滿意度成為本期指數最高的公眾服務項目。文化娛樂和體育健身滿意度指數由2008年的70.2提高到2009年的70.8，是所有公共服務項目中滿意度指數最高的項目。而各種健身倶樂部也伴隨著國民的健身熱情在不斷擴張，吸收會員。在倶樂部附近的街邊經常可以看到發放倶樂部傳單的工作人員，價格與倶樂部的品牌、新舊程度以及入會時間相聯系。隨著居民生活水平的不斷提高，各種健身倶樂部的價格拉鋸戰成了吸引會員的不二手段。在居民區密集的地段，一個小區中可能存在三個不同品牌的健身倶樂部，為了在有限的資源中爭取到更多的客源，顯示出自己的不同，倶樂部只能加大宣傳力度，各種花樣層出不窮，會員的不斷增加也在挑戰倶樂部的承受程度，只能延長閉店時間滿足會員需求。

以一家大型健身倶樂部為例，其2008年的課程時間是1個小時，一個操房中大概20人左右上課，而到了2010年，不光倶樂部的價格水漲船高，課程時間也縮短到了50分鐘，增加了晚上的一節課，跑步機因為會員眾多不再是想跑多久就跑多久，以40分鐘為限滿足更多的會員，而操房中的上課會員數量更是驚人，一節瑜伽課竟然有40人之多。很多會員找到工作人員反映課程質量問題、課后更衣清洗空間過小、健身環境持續惡化等等問題，但工作人員流動性也較高，這些問題往往還沒有反映到高層管理人員，他們就已經辭職不干了，而經他們入會的會員更是得不到當初入會時的各項承諾。

站在經濟學的角度，經濟發展必然會催生新的產業騰飛，而在新產業起步成熟的期間市場隨供需關系的變化而帶動價格變化，新產業的生存長短也有賴于市場發展的程度和產品認可度。從2008年至今，健身倶樂部的擴張速度都是在市場的需求帶動下拉升的，快速擴張給倶樂部帶來的除了金錢利益還有更多的后期服務問題。倶樂部不同于普通的產品銷售，會員購買的是隱性的服務，軟件課程水平和硬件設施條件都是他們衡量性價比是否滿意的指標條件。在催生的倶樂部中市場銷售與后期服務銜接斷裂，會員的意見越來越多，這些矛盾都會引發更多的問題，當問題積聚到一定的程度，就會引發倶樂部遭遇會員銳減、資金鏈斷裂的情況。

三、品牌認知與服務效力

一個品牌想要長久存世，必然需要有一個忠誠的客戶群體，正面的品牌認知就是構成顧客忠誠度的基礎。品牌偏好中的認知偏好、情感偏好決定了消費者對品牌的正面評價是感性與理性的綜合體。即認知偏好是消費者理性判斷后的產物，而情感偏好則是其對特定品牌情感上的認同，正是這兩種偏好共同引發了行為意向偏好。需要注意的是，認知偏好可以通過企業傳播的品牌信息加以建立，而情感偏好的形成則很大程度上來源于企業與消費者之間的雙向溝通，這就要求企業在進行品牌營銷時不能進行單向傳播，僅僅按照自己的想法去策劃、執行，而需充分尊重消費者，傾聽他們的想法并積極溝通進而產生情感共鳴。那么在健身倶樂部的持久經營問題上，不可避免的需要進行一番正面積極的品牌認知宣傳。

那么誰來做這個宣傳的對象最好？倶樂部的會員。健身市場的發展離不開消費者。體育作為商品是用于滿足人們高層次需要的，因而體育消費需求的彈性極大，社會對體育產品的需求量、需求結構和消費水平等都與消費者對體育商品的購買力和購買欲望直接相關。而人們要把購買欲望轉化為實際的購買行為，必須具備一定的消費意愿和消費能力。消費意愿從何而來？經濟市場上有一種從眾心理，說的就是人群對于一件可買可不買的東西懷有的一種跟隨行為。一件產品的好壞從使用過的人口中得到答案，往往比產品本身的宣傳更具信服力，這種口口相傳的廣告，威力強大。雖然宣傳力度不如電視廣告覆蓋范圍廣，但顧客忠誠度卻是最高的。因為在體育產品中，共同使用課程是一種隱性的消費過程，在過程中形成的小團體可以留住更多的顧客，不管倶樂部地點如何變更，只要小團體的核心人物還在，對企業的忠誠度就還在。那么如何保有這樣的核心會員？最好的辦法就是控制擴張速度，在更高的戰略層次上定位倶樂部服務人群，獲得直接的服務反饋。舉例來說，對于高端客戶群，他們不在乎昂貴的會費，需要的就是完善的條件和高質量的課程。那么對于定位服務這樣特定客戶群體的倶樂部就要考慮如何才能最大限度的滿足會員需求，對這樣的會員，倶樂部的營運費用如何在經營過程中實現增長，單靠廉價會費是不能支撐太長時間的。不斷提高服務質量，增加增值服務，讓高端客戶帶來更多高端會員才是根本的解決之道。那么對于大眾倶樂部，為什么也要限制擴張速度呢？對于現在的居民來說，大眾健身也是在他們認可的環境下進行的健身活動，人群過于密集也會讓他們放棄當前的倶樂部，轉而投向其他環境更好的地方。這樣的循環會讓倶樂部逐漸流失原本的會員群體，一個沒有固定會員的倶樂部是不可能長久經營下去的。就像前面所說，忠誠的顧客群體，不管是高端還是大眾范圍里的，都是一個品牌長久經營的必要良方。

四、行業規范的需求

古語《孟子離婁上》：“離婁之明，公輸子之巧；不以規矩，不成方圓。”作為一個受經濟影響較大的新興行業更是如此。娛樂健身行業是在我國經濟發展迅速，人們生活水平不斷提高的基礎上逐漸發展起來的，作為一個新興行業，在前期規范市場規則、明確行業標準是必不可少的條件。

我國是社會主義國家，也是發展中國家，體育健身娛樂業的管理制度和法規有待加強。雖說我國是社會主義市場經濟，但是宏觀調控仍然發揮著重要的作用。因此，我國體育健身娛樂業要符合社會主義市場發展的要求，同時又要從政府的角度對體育健身娛樂業加強制度管理，規范各種管理制度。要根據體育娛樂業的特點制定出符合我國國情的行業政策、法規和規章制度。同時，體育健身娛樂業經營過程也要依據市場的要求，按市場規律、價值規律進行規范，完善社會主義市場經濟體系，使我國體育健身娛樂業市場法制化、規范化，以此推動我國體育經濟向著正確的方向發展。

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一、何為體育產業化

體育產業是指為滿足人們日益增長的體育需求而使體育產品（勞務）進入生產、交換、消費和服務的產業門類。從大體育觀的角度看，體育產業涵蓋所有與體育相關的經濟活動，如體育物質產品（體育服裝、體育器 材、體育建筑、體育食品飲料等）和體育信息產品（體育廣告宣傳、電視廣播、報刊、體育信息的傳送等）， 以及體育勞務（體育競賽、健身娛樂、場地出租、體育旅游等）。1985年國務院批轉了國家統計局《關于建立第三產業的統計報告》，體育被正式列入第三產業，從而使其產業性質得到了確認。我們從體育產業的內容可以看出體育產業是一個覆蓋面非常廣、產業關聯度很高的產業，涉及國民經濟的許多部門，如建筑業、制造業 、交通通訊、食品衛生、信息服務、服裝和旅游等。所謂體育產業化，就是改革體育體制，使體育具有自我發展能力、充滿活力的新機制，使體育由事業型、公益型向經營型轉變，使其能夠向社會提供體育產品和勞務。所以要適應社會主義市場經濟的基本要求，必須在符合現代體育運動規律的基礎上，開發體育的經濟功能，把體育與經濟結合起來，通過一系列經濟行為，刺激體育產品（勞務）的需求，拓展體育市場，加快體育的產業化進程，為國民經濟可持續發展注入新的活力。

二、我國體育產業化的經濟因素分析

在當今世界上，體育產業最為發達的國家和地區，如美國、日本及西歐，同時也是經濟最為發達的地區。國內體育產業發展較為發達的地區，也位于經濟發展最快、最好的珠江三角洲和沿海一些省、市。經濟發達與否，從根本上決定了整個社會對體育的投入，而由經濟發展所帶來的體育需求和體育消費的增加，又是體育產業部門生存和發展的基礎。因而發展體育產業，在一定的政治保證下，最為關鍵的經濟決定因素是體育投資和體育消費。

1.經濟保障是體育投資和體育消費的前提。體育投資和體育消費主要受社會經濟發展水平，以及居民人均水平等經濟因素的制約。從我國的現狀看，由于受經濟水平、投資觀念、決策等因素的影響和制約，體育事業至今仍是以國家投資為主，但是投資非常有限。從消費結構來說，盡管人們的收入水平逐年提高，但是我國總體水平和消費結構還比較低和不合理，體育的投資和消費仍處于一個初級階段。在一般家庭中，體育消費還是個新事物，至今沒有被納入日常的預算之中。居民只有在基本經濟條件保障下，滿足生存的需求后，才會擴大體育方面的投入。

2.全民健身為體育投資和體育消費找到了切實可行的途徑。首先，加強宣傳的力度和廣度。只有增強人們的體育意識、體育投資和消費意識，才能促進體育消費的增長，優化人們的生活消費結構。其次，增長體育消費。體育產業的發展必須以廣大群眾作為基礎，把挖掘體育消費立足點放在充分利用我國現有的群眾體育基礎上，把全民健身帶入市場從而擴大體育消費。

3.促進體育市場繁榮。體育市場是否興旺，也是衡量群眾體育活動的重要標志。培育體育市場，一方面通過國家投入、體育部門自籌和社會集資等多渠道的形式建設一批能舉辦比賽，又能向社會開放供群眾活動的不同功能、不同類型的體育場館，加以市場化運作;另一方面可以通過外商獨資，中外合資或個人投資興辦的以體育服務為內容的營利性體育企業，從而發展和擴大體育市場，使體育市場與推行《全民健身計劃綱要》結合起來，動員和組織群眾投入到各種形式的體育煅煉中去，拉動體育消費，促進體育市場繁榮。

4.全民健身與體育產業。在實施《全民健身計劃綱要》，增強群眾健身意識的同時，還需要引導人們尋求科學的適合自己身體狀況、職業特點的健身方法。因此技能培訓、輔導咨詢、健康評估、體質康復等一些服務項目和方式便形成了一定的市場需要。同時，對國民經濟相關產業和部門的促進作用也極其的明顯。因此，《全民健身計劃綱要》的實施，不僅可以促進體育產業的發展，也可以推動其他產業和整個國民經濟的發展。

三、我國體育產業的發展及對策

體育部門是一個以特殊的生產方式為其特征的經濟部門。體育產業是建立在社會經濟發展基礎上的，并與社會經濟結構和發展水平相互協調，其管理體制、運行機制、發展規模與水平依賴于一個國家的體制結構和經濟發展水平。現階段我國的人均收入水平有很大提高，群眾的閑暇時間增多，對于體育產品（勞務）的需求將會越來越多。在這種情況下，不失時機地把一些群眾基礎好、易于形成市場需求的體育產品推向市場，是體育產業化的必由之路。

我國體育的產業化進程，目前正處于起步階段，體育作為一個經濟部門，其規模、結構和層次都沒有達到一個完善成熟的產業部門的水平，體育的經濟功能還遠遠沒有開發出來。可喜的是，中央和許多地方政府已經認識到這一點，并在逐步改善這種局面。 但總的說來，目前我國的體育產業水平與國情不相協調。針對目前的狀況，筆者認為可先從以下幾個方面入手。

1.國家今后在制定產業政策時，應對體育部門有所傾斜，給予稅收和其他方面的支持，以鼓勵體育生產經營部門的發展。

2.在投資體制方面，應變單純依靠國家財政撥款為體育部門自身創收、社會集資并舉，同時注意引進外資，以形成多元化的投資體制。

3.推行運動項目的行業協會制和俱樂部制，建立社會化的群眾體育組織網絡，形成全方位的社會共辦體育 的格局。

4.要培育和完善體育市場，逐步建立體育商品勞務和信息市場，形成全方位市場體系。

5.要加強體育經濟理論的研究，培養一批既懂體育、又懂經營管理的人才，滿足體育產業經營不斷發展的需要。

6.加快體育的職業化進程，這是體育產業化的必經之路。其重要特征,一是組織者必須是企業法人，如俱樂部等;二是運動員是商品,即運動員可以像其他生產要素一樣自由流動，只有這樣，才能真正提高運動員技術水平，提高體育部門的經營效益。

當前，我國的經濟發展水平還不太高，不可能對所有項目進行全方位的改革。最好的辦法是尋找一個突破口，由點及面，通過培育若干個有影響體育項目的市場，刺激對體育的需求，進而擴大到其他項目，形成體育的產業化格局。

體育產業在我國還是一個年輕的產業門類，相信隨著我國經濟的進一步發展和人民生活水平的提高，一定會有更多的人從事體育運動，關心體育事業，體育一定會成為21世紀我國重要的產業部門。

四、我國體育產業發展趨勢――多元化

盡管自1985年開始，我國體育產業得到了飛速發展，但就目前來說，體育產品的結構仍比較單一，體育無形資產的開發利用以及相關產業的潛能都沒得到充分的發揮，市場多元化發展明顯不夠。而日前正呈上升趨勢的體育彩票無疑是多元化發展的一種好的形式，這對于促進體育產業的發展不無好處，如果把體育彩票場這塊蛋糕做好做大，其發展空間仍是相當大的。

而做好諸如專利權、技術知識產權、商標、徽記使用經營權、運動隊冠名權、體育廣告、廣播電視轉播權等體育無形資產的有效開發和利用也是非常重要的，它使體育的無形資產擁有了豐富的資源，比如體育贊助――這是一個雙贏的過程，不但解決了體育經費，促進了體育事業的發展，同時，企業的知名度也得以提高，其經濟效益也呈現日新月異的變化。耐克公司和可口可樂都是走了體育這一捷徑，耐克公司通過與喬丹14年的成功合作，品牌認知率達到89%，品牌認同率達到52%，市場份額上升到47%;可口可樂能夠深入人心,或許也與它72年相伴奧運分不開，贊助是投資而不是費用,也難怪可口可樂在奧運賽事上總是樂此不疲。

五、結論

通過以上分析，我國體育產業化的發展，必須與整個社會主義市場經濟的發展相協調，只有在相應的政治保證之上，實施《全民健身計劃綱要》，動員和組織全民參與，以廣大群眾作為基礎，滿足不同的需要，挖掘體育消費的潛力，促進體育市場的繁榮，從而才能有效地推進我國體育產業化的進程。

參考文獻:

[1]鐘全宏:我國體育用品市場發展現狀及應對策略[J].西北師范大學學報:自然科學版，2004，40（3）:93－95

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一、前言

眾所周知，體育是強身健體、娛樂身心的手段。但是在中國，人民不斷提升的健康意識與政府提供的體育服務存在明顯差異。這已經成為我國建設體育強國過程中的薄弱環節。只有通過社會組織體系的建立，體育場地設施的建設、科學的健身指導、政府提供的公共體育服務等途徑，積極努力實現體育生活化，才能實現體育強國的目標。

二、我國群眾體育的變化歷程

我國群眾體育的發展一度都是政府為主導，鼓勵群眾熱愛體育，崇尚體育。1952年，題寫了“發展體育運動，增強人民體質”；1995年，國務院頒布《全民健身計劃綱要》，頒布了《中華人民共和國體育法》。2008年，政府提出“全民健身與奧運通行”活動并設立8月8日為體育節。2009年，國務院頒布《全民健身條例》，提出“和諧中國，全民全運”的理念。以上法律和條例的制定，體現了政府對體育的重視重視程度。但是實施成效如何呢？近年來，在各種規模的社區中相繼建設了很多體育活動廣場，投入了大量體育設施。但是這些設施缺少后備維修服務，甚至群眾并不知道這些體育設施的使用方法，缺少監督和管理人員，培養的人才去向不夠明確，我國培養的社會體育指導員的崗位定位不清晰。總體而言，國家制定的理念和指導方向很明確，但是地方落實實施的不夠好。群眾體育仍然處于一個發展水平較低速度較慢的階段。

毫無疑問，只有讓體育成為人們生活中的習慣，實現體育生活化，通過體育事業和體育產業的發展帶動體育的影響力，最終實現體育強國。

三、實現體育生活化的建議

（一）設立“體育黃金周”

政府出臺政策設立“體育黃金周”。整合資源，注重實效，多形式、多渠道開展基層全民健身活動，宣揚體育、發展體育。在體育黃金周中，人們可以盡情的享受體育，帶動基層群眾體育活動廣泛開展。推行體育服務下鄉、體育進社區的惠民工程。讓群眾體會到體育在生活中的樂趣和作用。使體育成為人民群眾生活的一部分，實現體育生活化的目標。

（二）建立多樣化的社會體育組織

目前，我國體育組織形式主要有：個人自發、家庭、單位、社區、政府、俱樂部等。體育生活化，就是將以上各種組織形式結合起來，建立并完善多種所有制并存，各種經濟成份競相參與、共同興辦體育產業的格局使體育融入生活、融入社會，成為人們娛樂的大眾方式。我們應該培育一批有競爭力的體育骨干企業，形成一批有中國特色和國際影響力的體育產品品牌，增強我國體育產業的整體實力和國際競爭力。只有成熟完善的社會體育組織才能使我國群眾體育發展最大化、最優化、最和諧化。

（三）促進體育與媒體娛樂相結合。

加大體育宣傳力度，充分發揮輿論導向作用。借助中國體育新聞工作者協會的作用，加強與媒體的溝通和合作，有效發揮體育媒體的積極作用。以東方衛視舉辦的《舞林大會》為例，把體育舞蹈運動與明星效應相結合，通過明星之間的舞蹈比賽來傳播與發展體育舞蹈運動，使得體育舞蹈的知名度飛速提升，讓人們很快的了解了此項運動對身體的好處和各種運動規則。以山東衛視舉辦的《快樂向前沖》為例，將大眾健身活動與媒體完美的融合，對參與者提出更高的要求，使其在活動中體驗到驚險和刺激，并得到身體上的挑戰。最后給予活動獎品以示鼓勵，充分調動了參與者的積極性；對于觀看者包括現場觀眾和電視機前的觀眾，豐富了其精神文化生活，增加生活的樂趣。而且活動的開展還提高了當地的知名度，促進其旅游業的發展，拉動當地的經濟增長。體育與娛樂相結合，利用媒體的力量，實現一場“體育盛會”，

媒體傳播是一種迅速推廣體育的途徑，體育與娛樂傳媒相結合既有優點也缺點，我們應該避免娛樂性過強，解決這一問題的唯一辦法是體育娛樂業一定要由體育產業內部進行制作、管理和監督，不可以完全托付給文化娛樂傳媒業，必須平等合作。體育娛樂業始終是以體育為主題，娛樂傳媒只是發展體育的方法和途徑。

（四）大力開展娛樂休閑體育項目

人們在進行體育活動時，應該根據自身條件選擇適合自己的運動項目和運動強度幅度。體育生活化的主要目的是給人們帶來健康和快樂，盡可能避免運動損傷的發生。我們可以通過體育指導員找到自己適合的運動項目，學習運動技能，了解適合自己的運動強度。進行體育運動時，降低項目難度，減小幅度，增強趣味性。讓人們在體育中真正感到愉悅身心，在長時間的體育運動積累下獲得強健的體魄。

（五）加大經費投入力度

1.政府有關部門的經費基金。現代社區和學校的體育設施主要依靠政府投入，單位與個人的投入相當少。體育經費的投入應該向多元化發展，我們應該充分調動市場的積極性，協調社會各界人士積極投入體育事業。體育生活化的目標需要大量的體育設施和體育人才。政府應該積極鼓勵倡導體育經費投入多元化。

2.廣告。廣告收入是體育經費的重要來源之一，在大型群眾體育運動會中，廣告分為兩種，一種是參加體育比賽的單位為提升本企業的形象而做的非體育廣告。另外一種是體育廣告，但后者并非是參加本次群眾體育運動會的單位，它只是推銷自己經營的體育產品。所以巧妙的運用廣告效益，也是發展體育的重要途徑之一。

四、結論

體育生活化是中國體育事業發展的大勢所趨，通過實踐證明體育生活化切實地給中國大眾生活上帶來了很大的變化，是中國建設體育強國的一個重要策略。這還需要相關部門政府和民間組織的共同努力來實現這一宏偉目標。

參考文獻：

[1] 沈鐘.我國群眾體育生活化的現狀與發展[J].遼寧體育科技.2008（12）：24.