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篇1
傳統的教學模式教員在教學過程中享有絕對的主動權，忽視了學生的主體地位。衛生士官特別是學歷教育和升職培訓中的學員往往都具有豐富的部隊衛生工作經驗，要比教員更了解部隊，有些學員甚至在某些方面有較扎實的專業知識，在這種情況下，健康教育教學要以學員為主，充分發揮學員主觀能動性，特別在學員健康教育實踐中，學員從宣講內容的選擇、資料的獲取、收集、整理、制作到宣讀形式的選擇完全由學員自主完成，整個過程師生共同參與、平等互動，教員僅是組織者而已，讓學員能夠真正做到自主、自覺、自動、互動、協作學習，促進了學生的學習能力及創新能力的提高。
2以學為中心，成為學員學習的啟發者
傳統教學往往是單向傳遞、單向塑造的灌輸式教學，理論多，實踐少，學生動手能力差，而任職教育更加注重學生實踐能力的培養，因此，在健康教育的教學中，根據健康教育學科特點和衛生士官任職需要，理論學時一再壓縮，理論與實踐課之比，從最初的一比一到一比二、一比三、直到一比四，把大量時間用來學生自主學習，而老師的講授主要在于引導，只給學生一個方向，一個目標，循循善誘，激發他豐厚的探究潛能。同時考慮到個體與整體的差異，這個目標、這個方向是個總目標、總方向，并不是一個具體東西，每個學員根據自己的能力，自己的專長、自己的喜好來選擇自己的方向、目標，充分信任學員，然后用他自己的方式、方法來完成這個方向或目標，展示他最好的水平，在整個教學過程中教員只是一個火種，教員的作用是如何點燃學員內在的求和之火，智慧之火，教員只是個啟發者。
3教學互動，成為學員學習的合作者
現代教學理念強調教學相長，主要是指教員與學員之間要相互學習、相互促進，善于教、學互動，相輔相成，達到取長補短，共同提高的目的，在健康教育實踐中，我們強調每個學員都是教員，每個教員也是學員，學生以教員的身份在臺上講課，教員作為學習者和臺下的學員一起聽課，角色互換，人人平等，相互學習，引導全體學員全程參與、全方位參與，與教員充分的互動，激發學員學習的積極性、主動性和創造性。同時，教員與學員之間、學員與學員之間共同研討協商解決問題，培養學生的團隊精神、協作精神和健康情感。鼓勵學員，以語言、文字、形象、現代傳播等多種形式、方法進行運用官兵喜聞樂見的形式、殊理同證的方法、淺顯易懂的語言，力求把抽象深奧的理論具體化、通俗化、形象化，增強健康教育的吸引力、感染力和滲透力；力求寓教于樂，生動活潑。同時，變“閉營鎖課、關門施教”到組織學員到基層部隊對廣大官兵進行健康宣教，進一步擴展其健康教育能力，做到課堂教學與部隊實際工作互動；變“我講你聽、單向灌輸|為相互啟發、互助互動，使學員在親身感受、相互交流中完成宣講活動，做到內容與方法相互牽動，達到較遠與學員的共同成長。
篇2
學校心理健康教育的主體是學生，如何看待學生和如何看待心理健康，同樣是積極心理健康教育的著眼點。社會建構論認為，人之所以成為人是社會的建構。在積極心理健康教育過程中，對學生這一社會角色的認識上，教育者也應看到是社會成就了學生的角色。換言之，如果學生不是用社會普遍認同的方式表達自我，那么其結果是他們特殊的表達方式不被社會認同和理解的。由此而言，正是在社會的建構中人們對學生這一角色形成了固定的認識。比如，人們通常認為學生應該遵守紀律，以學習為主要任務，不該談戀愛等等，這些對學生角色的認識都不是本質性的。即這些認識并不是學生自身固有的根本屬性，也不是學生成為學生角色的標志性特征。所以，學生的角色是社會建構的。在積極心理健康教育過程中，教育者要認識到學生的角色是作為一種“事實”被社會所建構的，學生不是生下來就擁有學生的身份。如果一個學生不認同自己的學生角色，那么周圍人則認為他的思維方式不符合社會主流思維方式，這個學生則被視為異常。對此，積極心理健康教育者的關注點要放在學生角色的建構上，要引導學生用他人所認同(共識)的方式來表達自我，進而建構自己的角色，使之獲得周圍足夠多的人的認可。
三、教育目標———以“關系”為中心，非以“問題”為中心
在心理健康教育過程中，教育者總是習慣于問同樣的一個問題:學生的問題在哪里?教育過程中還有哪些不足或需要改進的地方?這讓我們看到，無論是教育者還是教育對象———學生，他們都陷入一種負性的思維模式中，即先從弱勢或問題出發來看待人和事件。從另一視角看，學生盡管有這樣或那樣的缺點，但他們為什么能進行正常的生活、學習，而且還會在各個方面獲得不同程度的成長?傳統心理健康教育通常的問法是:學生為什么有這樣或那樣的問題?要找到其中的根源，從根源入手去解決問題。在心理健康教育的過程中，如若只關注教育對象糟糕的部分而不關注積極的部分，其最終結果會導致教育者和被教育者都“以問題為中心”。如果人們一直糾結于究竟有多少“心理問題”的話，是永遠得不到一致的答案的。以此理念開展心理健康教育工作，只是去發現問題，只能是對心理問題修修補補，或者稱為“頭痛醫頭，腳痛醫腳”，而將原本就在眼前的美好、積極的事物忽略掉。傳統的心理健康教育遵循現代文化的因果敘事，即凡事皆有因，有因必有果，消除原因就能改變結果，這種教育理念是本質主義的表現，它認同自我形成后的相對穩定性及其在行為中所體現出的規律性。因此，在傳統心理健康教育中無不傾向于從教育對象的內部尋找原因，來解釋其存在的心理問題。社會建構論則認為，因果敘事只是許多敘事之中的一種，是被現代文化建構起來的，心理問題不是內在的“客觀事實”，由什么導致了這種所謂“事實”的發生并不重要，重要的在于理解某種“事實”和特定的意義是如何被建構的。由此，我們認為在教育目標上，學校積極心理健康教育要放棄對“心理異常”形成的關注，將視角轉向學生內在主觀意義的建構上來。客觀事物本身并不能對學生的心理產生影響，是學生對客觀事物賦予一定的意義，而且這種賦予的意義是學生主動建構的，學生建構出的意義進而影響和制約著自己的心理。可以說，真正對學生起作用的不是在他們身上發生了什么客觀事實，而是學生對所發生的客觀事實建構出來的意義。社會建構論強調關注現實日常生活中的人際互動，因為所謂的“心理問題”這一“客觀事實”是出現所謂“心理問題”的單獨個體無法建構的，而是在人際互動的過程中這個個體建構出來的一種意義系統，即該個體存在“心理問題”。那么，學校積極心理健康教育目標應以“關系”為中心，在積極的“關系”中建構積極的意義，而非以“問題”為中心。具體而言，積極心理健康教育以“關系”為中心，是要教育者放棄“問題的關注”，轉而關注他們與學生的關系以及學生之間的關系，嘗試建立一種積極的關系，進而關注在積極的關系中所建構的積極的意義。這意味著在這種積極的關系中，學生放棄了與社會主流的意義系統的有沖突的建構方式，而轉向一種符合社會強勢意義系統的建構方式。積極心理健康教育者要引導學生關注自己的意義系統與社會主流的意義系統之間的差異，進而建構出新的意義，使之與社會主流的意義系統相協調，以一種新的、積極的意義建構消除既有的矛盾，幫助學生恢復或達到某種理想的心理協調狀態。
四、教育內容———積極的人格、積極的環境
積極心理學是一門旨在促進個人、群體和整個社會發展、完善和自我實現的科學。這說明，它不只關注個體獲得良好的發展并建立起高質量的生活，還意識到積極的團體或組織在個體成長過程中的重要性。中國社會文化的一個突出特點是強調集體的力量，生活在這一文化背景下的中國人特別注重社會取向，他們會以集體的標準為參照。由此，學校積極心理健康教育內容涉及兩個方面:積極的人格、積極的環境。人格心理則涉及三個方面:個性心理特征(能力、氣質、性格)，個性傾向性(態度、需要、動機等)，及自我。積極心理健康教育要建構高職生積極的人格，也主要涉及這三個方面。其中，自我處于核心地位，積極心理健康教育建構積極人格的關鍵點是形成積極自我。進一步而言，學生積極人格的培養要以“自我”為中心展開。具體來說，積極心理健康教育要讓學生形成積極的自我認知。積極心理健康教育者主要從兩個方面展開對學生積極自我認知的教育。一方面，開展自我認知的內容教育。自我認知的內容教育主要是讓學生回答“我是誰”，學生對自我的了解往往是模糊的、不全面的、不客觀的。通過教育，讓學生對自我所包含的內容有初步的了解，這是積極心理健康教育工作的基礎。即主要讓學生在生理、社會角色及心理等三個層面了解自我，讓他們對自己的身體、相貌、所扮演的社會角色、能力、氣質、性格、情緒和情感、意志、興趣、愛好等獲得全面的了解。另一方面，開展自我認知的方式教育，這是在自我認知的內容教育的基礎上展開的。學生全面的了解自我并不代表學生能積極地認知自我，這就需要積極心理健康教育者展開自我認知的方式教育。當學生只關注到消極的自我方面時，教育者要讓學生認識并體驗到他們在認識自我時存在個體的差異，也會受到個體內在心理環境和外在社會環境的影響。在此基礎上，引導學生將關注點聚焦于積極的自我方面，并將積極自我的影響力最大化。環境包括自然環境和社會環境(社會物理環境和社會心理環境)，積極的社會心理環境是積極心理健康教育的重要內容。學生由于其角色的特殊性，他們生活的場所主要是校內、校外、家庭，他們所處的社會心理環境富有多維性。依據社會建構論，本研究認為積極心理健康教育建構積極的環境的關鍵點，是發揮學生的積極力量。因此，可以從以下方面展開學生積極心理健康教育。首先，形成積極認知環境。自我認知是對“小我”的認知，環境認知是對“大我”的認知，“小我”結合“大我”在關系互動中展現出一個多樣化的自我。通過積極認知，讓學生的“小我”積極地影響“大我”。因此，積極心理健康教育要建構學生新的、積極的個體意義系統，使之與社會主流的意義系統相協調，才有可能形成對社會環境的積極認知。其次，引導積極適應環境。積極心理健康教育要讓學生在一種“平衡———不平衡———平衡”的動態變化過程，對環境的變化做出反應并重建一種新的平衡，這也是社會建構論思想的重要體現。社會建構論強調個體的意義系統與主流的或強勢的意義系統之間要協調，這種協調就是一種平衡。因此，在積極心理健康教育過程中，要充分發揮學生自身的主觀能動性，以達到與周圍環境(主流的或強勢的意義系統)的適應。再次，積極影響環境。從某種程度上說，盡最大可能去改變環境是一種比較高級、比較主動的適應，而這正是社會建構論思想的寫照。社會建構論主張個體的積極力量可以帶動社會的積極力量，這是一個“關系的存在”。當學生個體的意義系統與主流的或強勢的意義系統之間出現矛盾或是不協調時，與引導他們適應環境相比，積極心理健康教育更強調讓學生樹立起個體對環境的積極影響，從而建構一種新的、積極的環境，這是一種主動、積極的社會建構。
篇3
1.開設心理咨詢師課程，提高心理健康教育師資專業化水平
我國正處于重要的戰略機遇期，同時也是矛盾的多發期。社會思潮激蕩，價值觀念多元化和信息化的發展豐富了青少年的現實世界，開闊了他們的視野，激發了他們的探索、進取精神，但同時也讓他們遇到了許多新問題，產生了許多心理困惑和煩惱，他們渴望得到老師和家長的理解和合理的引導幫助。另一方面，教師們在實踐中也發現以前的教育方法、手段對現代學生來說不能完全奏效，他們熱愛學生，渴望能夠給學生們一種貼心的、有效力的影響、幫助，但又苦于缺少對學生心理的充分了解和專業化的知識、技能。基于現代學校教育發展中出現的種種新問題，我們深信，一個無視學生心理素質教育的校長是不合格的校長，一個不了解學生心理成長規律的教師是不稱職的教師。要使心理健康教育工作得以順利推進，校長的認識和支持要到位，教師的心理學知識和工作技能要合格。我區從2011年起，在深化中小學校長思想認識的基礎上，由區教育局出資、各學校組織選送熱愛心理健康教育工作的一線教師，對他們進行國家三級心理咨詢師培訓。目前已有82名教師順利通過了國家勞動部的考試，70多名教師正積極準備參加2013年國家勞動部的考試。目前，他們都已在各自的學校開設了各具特色的專業化的心理健康教育課程。一支具備國家心理咨詢師資格的中小學心理健康教育隊伍已具雛形。
2.聘請專家指導，為教師普及心理健康教育知識
教師如何正確看待自己，如何科學地理解學生、剖析教育現象，師生如何共同健康發展是每位教師面臨的新問題。2011年以來，我們聘請了華東師范大學心理健康教育專家對轄區內的校長和廣大教師舉辦了“教師如何減壓”“心理學在教育教學中的應用”“班級特殊兒童的行為矯治”等專題講座；聘請了上海中小學心理健康教育研究專家開設了題為“善待每一位學生——積極心理學背景下的教育策略”和“青春期教育”課程。這些課程為廣大教師開闊了視野，教師們開始學習從心理學專業角度看待教育中的諸多問題。
3.多管齊下，開展中小學心理健康教育專業技能培訓
心理咨詢師課程學習僅僅是教師從事中小學心理健康教育工作的基礎課，僅僅是為教師們打開了一扇通往學生心靈的門。面對著中小學心理健康教育面臨的諸多問題，我們一直在探索能夠更有效地推動學校心理健康教育工作的著力點和抓手。經過分析研究，我們認為學校心理健康教育工作應當更多地聚焦于營造和諧的氛圍，運用簡單形象的方法同學生進行有效的溝通；聚焦于學生的優勢能力和積極心理品質的開發、培養，通過發現、激活、培養學生個體內在固有的、具有建設性的優勢力量，促進其自我的心理和諧以及自我與環境關系的和諧，進而獲得積極的情感體驗。確立了以積極心理學的理念和研究方法作為開展心理健康教育工作的指導思想后，我們開始探索工作路徑和方法。2011年底，我們派人到上海的學校取經，邀請省內大學的心理學教授共同商討研究，最終確定了基于積極心理學理念的歷下區中小學心理健康教育工作的實施路徑和方法，并對教師進行了相關培訓。
（1）組織繪畫心理輔導培訓班。繪畫活動是人類最自然、最原始的交流方式之一，其在表情達意、深化自我覺察和自我整合能力方面的功能是單純的語言教育無法比擬的。這種心理輔導形式不受時空限制，操作方便、靈活，容易突破口語表達的限制，降低繪畫人的心理防衛，比其他以言語為主的心理輔導更適合青少年的發展特點。我們從2011年11月開始，先后組織了兩期繪畫心理輔導培訓班。教師們邊學邊實踐，在自己所帶班級中同步推進了繪畫心理輔導實踐課，取得了很好的效果。
（2）請進來、走出去，組織教師學習團體心理游戲輔導。團體心理游戲輔導是通過集體的協作共同來完成的，最大的作用在于能夠促進成員之間的互相了解，增加交往經驗、培養集體合作精神。同伴關系是發展社會能力的重要背景，也是滿足社會需要、獲得社會交往安全感的重要源泉，同伴交往的經驗有利于個體的自我認知和人格的發展。2012年寒假期間，我們邀請上海市知名心理健康教育專家為班主任舉辦了“團體心理游戲設計與操作”培訓。參加培訓的教師將所學知識技能創造性地應用到了新學期學生、班級管理和教學中，改革班會課、文體課等，取得了意想不到的效果。
（3）組織教師利用網上課堂學習沙盤游戲輔導。沙盤游戲輔導是將潛意識內容意識化，進而提升個體的自我覺察力、達到療愈心靈的一種表達性心理輔導方式。沙盤游戲的起源與兒童的早期教育和心理輔導有著密切的關系，其基本思想是自由與保護、治愈與發展、發展與創造。我們從2012年開始，先后組織教師參加了復旦大學申荷永教授的網上沙盤游戲輔導課堂，還有12位教師外出參加了中科院心理所組織的沙盤游戲輔導學習班。沙盤游戲輔導非常適合用于青少年心理輔導，解決問題快速有效。我們先在區教師進修學校推出了沙盤游戲輔導應用培訓和個案咨詢，此后很多學校購買或自制了沙盤游戲輔導的基本工具和材料，部分學校已經取得了初步的社會效益，更多的學校正在積極推進這項工作。
（4）其他多種技能的培訓。中小學生在生理和心理不斷成長發展的過程中會遇到種種問題，尤其是初中生心理發展的平緩與生理發育的迅速之間會產生矛盾，使他們容易出現各種形式的心理問題，甚至會出現心理生物性紊亂、自殺傾向和行為等心理行為偏差；另外，學校心理健康教育工作的開展需要多方面的工作技能和方法。針對上述問題，2012年3月，我們派出骨干教師23人到北京參加了海藍博士舉辦的“危機管理”培訓課程；2012年4月，派出骨干教師22人聆聽了臺灣楊明磊博士“微語言及接觸性治療方法”講座；還有部分教師參加了心理咨詢實務和技能網上培訓班等。
4.重視心理健康教育教師的科研能力培訓
教師的教學和研究能力是學校心理健康教育工作取得成效的前提和保障。幾來年，我們堅持在教學中發現問題，在研究中解決問題，以科研促進課堂教學水平的提高。為了提高教師科研水平，舉辦了關于“提高學生學習能力”的學習培訓，并著手相關課題的研究。我們根據心理學的原理，將學生的學習能力按年齡段劃分為聽課方法、家庭環境、學校環境等十余種影響因素，從多所小學選取了16個實驗班，分年齡段進行實驗研究，嘗試找到制約學生學習的重要因素。通過對這些影響因素的分析梳理，我們提出了提高學生學習適應能力的對策與建議，并大力推動相關措施的落實。此外，我們還加強與駐濟高校心理學的專業院系以及社會心理學會藝術心理專業委員會專家的聯系與合作，邀請他們定期到我區開展沙盤游戲輔導和心理輔導案例研討會。我們還與高校心理學教授合作開展了課題研究工作，合作的課題“基于積極心理學的中小學心理教育研究”正在積極申報山東省教育科學規劃立項課題。
二、扎實推進中小學心理健康教育實踐工作
1.著力推進學校心理健康教育課程開發
為了促進學校心理健康教育工作的深入開展，我們十分重視心理健康教育課程的開發，采取了分段設計的策略，以“滿足學校發展、教師成長和學生需要”為宗旨，將中小學心理健康教育課程分割為六個階段，即小學低、中、高年級和初中一、二、三年級。課程開發小組成員結合不同年級學生的心理特點和心理需求，選取不同的內容進行課堂實驗操作。以初中學校為例：初一年級的主題為學習，包括學習方法、學習計劃的制定等；初二年級的主題為交往，包括同性、異性的交往；初三年級的主題為迎接中考、職業選擇等。各小組成員根據自己工作實際，承擔一個學段的課程開發任務，在本學段開展授課研究，一個月匯總交流一次。目前，我們在融合各年齡段的課程情況的同時，改編、整合、補充、拓展課程內容，將于2013年9月推出“心理課程開發與研究”的課程模塊，在組織編寫中小學心理健康教育校本教材的同時，編寫相應的心理訓練課程手冊，使之成為有效的課程標準予以推廣。
此外，我區先期通過心理咨詢三級證書考試的教師已經在自己所在的學校開始了特色課程的研究開發。例如：濟南五中的考前減壓課程、泉城中學的教師志愿者服務隊、燕柳小學的兒童游戲輔導、十畝園小學的自制沙盤、解放路第一小學的繪本心理輔導課、青龍街小學的藝術心理課等，在這些針對學生年齡特點的心理健康教育活動中，教師們運用繪畫、音樂、游戲等表達性藝術輔導手段，解決了許多學生成長中的心理困惑和煩惱，預防了一些問題行為的發生。
2.設置心理咨詢室，為需要幫助的學生個體提供專業化的心理服務
由于每個學生成長的家庭背景及所接受的家庭教育不同，部分學生在成長過程中積累了一些負性情緒，或有一些不良的行為習慣、個性品質等，為了讓這些學生得到專業化的心理輔導，我區的每所學校都設立了心理咨詢室，對學生進行干預和指導。專、兼職心理教師通過繪畫、沙盤游戲、晤談、音樂放松等方式，幫助學生排憂解難。學校通過建立學生心理檔案，記錄心理咨詢全過程，對比咨詢效果，評估咨詢目標，實施對學生的心理健康教育監測，從而達到精心呵護中小學生精神家園的目的。
3.重視家校合作，推進家庭文化建設的研究與實踐
家庭是學生接觸的第一個環境，良好的家庭氛圍有助于學生個體的心理健康。學生的性格、價值取向、行為方式等在很大程度上是父母的投射。我們在以往的家校合作模式的基礎上，從心理學的角度研究家庭文化建設，并和高校心理學專家一起走進校園的家長會，宣講家庭文化對孩子健康成長的重要性，并從具體的家庭文化建設方法入手，教給家長處理夫妻關系、親子關系的方法與策略。近兩年，我們先后在多所學校進行了家庭文化與兒童成長環境研究，并面向家長舉辦了家庭文化建設與心理健康教育的公益講座，受到了家長的歡迎。與此同時，我們還開展了多種多樣的“教育進社區”“專家進社區”活動，將心理健康教育講座推向社區。其中“家有一老，帶好一寶——給隔代教育支招”的講座受到了社區的歡迎，吸引了各媒體的目光，同名文章在《濟南日報》大篇幅展示。2013年，我們還將推出家庭教育系列課程。
4.“幸福教師工作坊”促進教師健康成長
如何利用心理健康教育知識引導教師減輕職業壓力、消除職業倦怠、幸福工作每一天，也是我們正在探索的重要課題。2012年起我們在全區開設“幸福教師工作坊”，由進修學校教師和學校心理咨詢師組成工作團隊，依據一線教師的實際需要設計和實施工作坊內容，用團體輔導、繪畫、音樂放松、閱讀療法、NLP等輔導方法，對班主任團隊、教師團隊、干部團隊進行團體輔導，促進干部教師對自我意識、人生價值、職業道德、團隊合作的思索，這些活動對于提高教師的幸福指數、激發工作熱情、用積極的態度面對生活等起到了積極的作用。此外，我們還組織了有益于教師身心成長的系列活動，例如：“教師與讀書”——教師心理素質的提高與讀書；“做幸福教師”系列團輔課程；“走進孩子心靈”——案例分析與師生溝通技巧；等等。
三、濟南市歷下區中小學心理健康教育工作的啟示
1.以積極心理學的理念和研究方法作為實施心理健康教育的指導思想
積極心理學興起于20世紀末，是研究人類力量和美德等積極品質的心理學思潮。它基于對人性的尊重，堅信人的生命系統是一個開放、具有自我和諧以及自我與環境和諧的自我調節機制，主張以全面、整體、發展的立場理解人的心理與行為，用積極的視角研究人類積極的主觀體驗、積極的個人特質以及積極社會組織的建立與運行等。立足于積極心理學的理念，我們認為學校心理健康教育工作應當聚焦于學生的優勢能力和美德的開發與培養，我們要求每一位學校領導、心理教師都要立足于發現每一個學生的優勢力量與價值，并在教育教學過程中著力讓學生相信并善于發現、開發自己的價值與優勢。學校的心理健康教育活動課、團體心理輔導及個別咨詢等都以促進學生的健康成長與發展為根本目的。這種理念大大提高了學校心理健康教育工作的實效性和前瞻性。
2.把握心理健康教育工作的兩個重要切入點
將學校教育的“兩個中心”——教師和學生作為重要切入點，一方面，將調節教師情緒和在教師中普及心理健康教育知識納入心理健康教育工作的范疇，不再僅僅把全部精力集中于學生身上，而是通過提高對教師的關注度，更好地開展教育工作；另一方面，以沙盤游戲、心理劇等多種更符合學生心理需要的方法手段，取代過去以說教為主的單一的教育形式，促進學生心理的健康發展。
3.推進三方面合作的心理健康教育體系的建立
由一線工作教師、高校教授、心理健康教育專家三個群體科學分工、通力合作組成了融合真實教育情景、心理學專業知識以及具體工作經驗技能為一體的心理健康教育研究、探索體系，在實踐中更科學、高效地開展心理健康教育工作。
4.構建四層次中小學心理健康教育網絡
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[課題項目]本文系2008年度河南省教育科學“十一五”規劃課題“學生心理健康狀況抽樣調查研究”的研究成果。（項目編號：2008-JKGHAGH-678）
[中圖分類號]G444 [文獻標識碼]A [文章編號]1004-3985（2014）27-0107-02
美國著名心理學家塞里基曼創立并發展了積極心理學（Positive Psychology）。積極心理學作為心理學界一個新的研究領域在心理學界產生了重大影響，使得全世界對心理學這門學問給予了更加科學和全面的審視。心理學在最初屬于哲學中的一個重要分支，在分離出哲學以前，人們對心理學的研究和討論主要局限在其本質和一些比較大的問題上。心理學獨立出哲學科目之后，人們關注的范圍更加細致和具體，其研究范圍也開始走出理論，關注人們的實際心理。一些心理現象開始進入人們的研究范圍，如心理障礙、性犯罪、婚姻危機等。隨著人們對不正常心理的過分關注及不正常心理研究的持續發展，反而忽略了人類正常心理的研究，使得心理學距離人類正常心理學的距離越來越遠。
一、心理學發展概述
心理學在建立和發展過程中經歷了重心的幾次轉移，這是該專業領域內的正常發展規律，無可厚非。但是心理學自誕生以來始終面臨著三項最基本的任務：一是通過研究那些精神或心理疾病的產生發展和治療規律，為促進人類精神和心理健康提供可靠的科學依據；二是完善和提升普通人的精神世界，促使人類生活質量能夠得到最大限度的提高；三是挖掘心理學方面的人才，使他們能夠成為心理學進一步發展、進一步造福人類的后備軍。這是心理學存在和發展道路上必須完成的三大任務，心理學的發展和壯大首先應建立在為人們精神健康服務的基礎之上。
但是，隨著心理學的逐漸細化和發展，人們開始過多地關注心理學中的疾病心理或不正常心理，而忽視了人們生活中的正常心理狀態。這與心理學發展中伴隨出現的社會環境有很大關系。心理學獨立服務于人們的心理健康是在第二次世界大戰以后。經歷了殘酷的二戰，全世界生靈涂炭，戰爭的可怕直接摧毀了人們寧靜的心理家園，迫切需要心理醫學來醫治人們的心理創傷。同時，這也對廣大心理醫學工作者提出了一個重大而嚴峻的任務。他們不得不面對形形的心理疾病和不正常的心理狀況，嘗試用科學的方法消除人們心中的不平和郁積的塊壘。由此可見，心理學重心的變化是有一定社會基礎的。但是這僅僅是心理學研究走向極端、難以擺脫對消極心理研究窠臼的一個外部原因。就內部情況來看，學科發展中的慣性和早期研究方法的不足也是導致消極心理學興起的一個重要原因。盡管如此，心理學除了消極心理學之外，也必須包括積極心理學。積極心理學雖然在某一個歷史時期不是研究主流，但是它依然存在著，并且有大量的工作者從事著積極心理學的研究和推廣工作。隨著社會的日益發展，和平穩定成為主流，積極心理學將在提升人類精神和生活質量方面發揮重大的作用。
二、積極心理學的研究思路和內容
積極心理學的研究出發點是為人們的生活提供更加健康和幸福的心理條件。其主要目的不是專門針對那些心理疾病開展研究，而是開始專注于從巨大創傷中逐漸恢復、好轉的人們的精神世界，使他們變得更加積極健康，這就是積極心理學的研究基礎。為此，積極心理學突破了傳統的研究模式，以一種全新的視角和起點去關注人們的心理狀態和心理問題。通過積極心理學的努力，能夠最大程度地激發人自身的積極情感和力量，通過不斷調整人們的身心狀態去積極爭取和贏得美好的生活環境。
積極心理學發展到現階段，大體可分為如下三個方面的研究內容：一是個體的主觀情緒體驗，而且這些情緒體驗又都是積極的體驗。它包括幸福感、快樂、希望等積極向上的心理情緒。二是人們為獲取積極的心理體驗而具備的心理能力，如進取心、勇氣、探索精神等。三是個體所處的外部環境，這些外部環境都是為了個體的積極心理而存在的。例如，學校的心理健康教育，社區的心理健康輔導，以及醫院的心理咨詢等機構。積極心理學認為，積極的條件優勢是心理學激發人類進步，幫助其攻堅克難的一條重要途徑，能夠促使人類在對待自身發展的時候有一個積極的心態。人們在積極的環境中，往往會滿懷自信地去實現自己的價值，開辟自己的道路，從而最終實現個體的發展和社會的圓滿。基于這種功能，積極心理學在促進高職學生心理健康方面和提升他們的綜合素質方面有著十分深刻而深遠的意義。
三、高職院校傳統心理健康教育的不足之處
高職院校傳統心理健康教育對高等職業教育的長期高速發展做出了重要貢獻。但是隨著社會對人才要求的提高，心理健康要求也發生了前所未有的變化。在這些變化面前，傳統的心理健康教育表現出種種不適應癥狀。因此，在當前形勢下，有必要對傳統模式進行積極的反思。
黨的十報告明確指出，要始終不渝地加強和改進高職院校思想政治教育工作，注重人文關懷和心理疏導對青年大學生成長的重要意義。心理健康教育的重要性由此不言而喻。高職教育在我國教育事業中，無論是理念還是體制機制尚沒有達到完全成熟。高職院校的根本目標是培養高級技術人才，學生的動手操作能力對于院校和學生本人來說非常重要。這既是學生贏得未來發展的基礎和實力，又是高職院校積累聲譽、提升辦學質量的重要前提。因此，在這種觀念的指導下，高職院校對于學生的技能培養和知識的學習給予了過多的重視，拿出了大部分的時間和精力錘煉學生的技能。在這種單一的培養模式下，學校對學生的心理健康教育無暇顧及，對學生的人文關愛長期被忽視。單薄無力的心理健康教育使得學生的精神世界和心理健康長期荒蕪，產生了不少問題，也埋下了很多隱患。
其中，最明顯、最根本的是教育者對于心理健康教育目標理解不準確這一重大問題。不準確的表現有兩個方面：一是沒有認識到學校心理健康教育的重要性，將心理健康教育僅僅從概念上去簡單理解；二是實際行動中執行的不足和不到位，學校心理健康教育的方式單一，目前現存的心理健康指導中心，僅僅對學生心理中存在的不正常的、畸形的心理狀態給予指導和疏通，而沒有對那些處在問題邊緣或者正常水平線上的學生給予更加積極的情感關懷和潛力的激發。簡單地說，目前的高職院校心理輔導工作就是僅針對有心理問題的學生而設置，而不是針對所有學生開展的積極心理健康教育。而積極心理學的教育目標恰好是讓普通學生能夠通過心理學工作者的激發和疏導，在學習和生活中感到更多的幸福感，擁有更大的動力去追求人生中美好的東西，也就是“好上加好”。畢竟在當前的高職院校中，存在心理問題的學生，特別是需要心理工作者專門疏導的學生是少數的，大多數學生需要的是能夠促進心理能力提高和精神健康發展的積極的心理健康教育服務。
四、基于積極心理學的心理健康教育途徑
1.樹立正確的心理健康教育觀念。心理健康教育對于高職學生今后的職業發展和就業質量，甚至人生道路未來的走向都至關重要。而心理健康教育的實施效果如何又取決于高職院校和教師對于該科目重要性的認識和機理的理解。當前高職院校的心理健康教育輔導是基于傳統的心理學背景而建立的，其主要特點就是針對有問題的心理情況開展工作。而目前學生很少會存在重大心理問題，大部分學生的心理狀態都是比較健康向上的。這就要求心理健康教育必須做出調整，擴大服務范圍，將教育和輔導的對象擴展至那些沒有重大心理問題，而又長期無人關注的內心世界。在傳統的主流心理學背景下，無論是行為主義心理學還是精神分析心理學抑或認知心理學等，都對心理服務的對象定格為“有問題的人”，這種消極的心理研究思維忽略了人性中積極的一面。人人都有積極向上，追求美好的心理狀態，通過激發和調整這種積極心理將會起到意想不到的良好效果。
2.加強心理教育與其他工作之間的聯系。積極心理學認為，人的內心都有一種積極的心理需要，都希望能在社會生活中實現自己的價值，得到其他人的認可。正是這種潛在的動力，激勵著人們不斷提高和完善自己各方面的素質。作為教育者，更應當重視和利用好學生內心深處的這種心理需求，引導這種需求為高職學生的學習和實踐鍛煉服務，為提升學生的綜合素質服務。為此，高職院校領導首先要樹立積極心理，充分認識到積極心理學在學校心理輔導工作中的重要作用，并結合院校實際情況，做出積極的調整和合理的安排。其次，要注重心理健康教育同其他學生工作之間的緊密聯系性。學生的精神世界是一個綜合體，針對學生的積極心理健康教育尤其需要體現這種綜合性。因此，所有能夠激發學生進取心和健康向上的情感體驗項目和活動，都應當成為心理健康教育的有效形式。
3.樹立新型的學校心理健康教育師生觀。構建平等的師生關系要求心理健康咨詢教師對待來訪者應摒除“他是問題學生”的心理觀念。這種思維定式的存在，破壞了師生之間的平等，學生降格成了“病人”。在積極心理健康教育中，教師首先應當將學生定位為“健康的學生”，他們的需求是“更加健康”。只有這樣，在工作中才能更具親和力，更容易為學生所接受。積極心理學認為，教育者和被教育者都存在不足，教育者缺乏大量的教育經驗，被教育者缺乏大量的知識內容。因此，他們需要共同進步，二者相互依存，誰也離不開誰，并不存在誰高誰低，誰貴誰賤的問題。為此，在具體工作中，必須建立起平等的、良好的師生關系。首先，應組織現有心理健康教師參加專業的積極心理學培訓。保證教師接受豐富的、高質量的積極心理學知識，使他們從內心深處認識到，師生之間的平等關系是解決問題的關鍵因素。其次，通過對教師工作的綜合測評，了解和觀察他們對這一理念的執行情況。既保證他們能在心理健康教育工作中充分利用積極心理學，也保證他們在工作的時候能夠以平等的心態對待和處理學生提出的問題。
總而言之，當前高職學生的心理健康教育已經隨著社會的發展和人的全面發展的總要求發生了明顯變化。高職院校的心理健康教育應當更新觀念，順應這種變化，改革傳統的心理學教育思維，引入積極心理學教育理念，從而更好地激發學生的潛能，提升學生的精神健康和生活質量。
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幼兒教育是人生教育的關鍵時期，在九年義務教育中處于啟蒙和定位階段，而幼兒教育中的德育教育又是決定他們未來人生觀、價值觀的中心環節。因此，在幼兒教育過程中，教師一定要注重培養幼兒的觀察力，鼓勵幼兒好奇心，注重培養他們的合理想象力與實踐動手能力，在此基礎上促進幼兒的全面發展。
一、拓展、豐富幼兒活動空間
幼兒的活動環境一般包括教室與室外活動兩部分。大部分情況下，對幼兒的鼓勵教育僅僅停留在只重視室外活動環境的建設上，卻忽略了室內環境這一重要因素。教室是幼兒學習與活動的主要場所，教師一定要加強室內環境建設，以溫馨和舒適為主，制作家庭溫馨墻、寶寶風采展示墻以及童話故事書角等。同時也要重視室外活動環境的建設。室外活動要以游戲和自然為主題，既要有多個活動設備供幼兒們游樂玩耍，也要提供自然的綠化環境，讓幼兒都能在大自然環境的陶冶中身心獲得健康發展。很多幼兒園鑒于場地的限制，不能為幼兒提供完整、豐富的室外活動場所，所以，結合社會活動環境，充分挖掘室外活動資源也是可行的。如組織春游活動，多鼓勵幼兒走進大自然的懷抱中，去接受大自然的洗禮；也可多組織開展一些親子活動，鼓勵學生積極參與其中，使幼兒們都能在豐富的環境中獲得足夠的新鮮刺激，促進他們的心智健全發展。
二、開發智力與道德培養并重
幼兒階段的教育可以說是孩子智力開發的最佳時期，也是幼兒智力迅速發展的重要時期，因此，早期教育的作用對幼兒今后的發展發揮重要作用。這一時期也是孩子健全人格形成的關鍵時期。在這時期中多鼓勵幼兒，并對其施以正確的教育，合理、有效地引導，幫助幼兒建立好的品質，這對其一生的發展都十分重要。作為幼兒教師，要多鼓勵幼兒，在鼓勵的基礎上指導幼兒樹立正確、健康的觀念。這里的健康不僅僅是身體健康，同時也包括心理健康、人格健康以及道德健康。直白一點而言，幼兒不僅要有健康的體魄，也要有正常的心理和人格，更要有正確的社會道德觀念、價值觀。促使幼兒身心都能健康發展。
三、幫助幼兒控制自己的情感
幼兒情感控制能力的發展依靠的成人的指導與幫助。因此，作為教師一定要樂意接受幼兒的微笑，一定要熱情地握住他們伸過來的小手，并給予其真摯的擁抱，在幼兒需要聊天時要多與他們說說話。幼師對幼兒的熱情與友好也會感染幼兒，這樣，孩子們的自信心也會增強。但是，幼兒教育存在很多不確定性，且可塑性很強，因此，教師一定要從幼兒的日常習慣進行引導教育，在接受教育的過程中，當幼兒出現某種畏怯心理時，幼師要多鼓勵他們，給予他們勇氣，加強與幼兒的情感溝通，逐漸促進幼兒的身心健康發展。幼兒階段是從不定型到基本定型，可塑性極強，因此，很多東西需要從這個時期為其培養好，以便幫助他們順利進入到下一個階段的學習和生活。
四、與家庭教育形成合力，共同營造健康教育的良好氛圍
家庭可以說是兒童生命的搖籃，是人出生后接受教育的第一個場所，從這個層面上而言，父母是幼兒接受各項教育的啟蒙教師。為此，需要幼師在貫徹、落實素質教育理念的同時，加強與家庭的合作，與家庭教育形成合力，讓家長與幼兒一起參與到幼兒園所開展的各項健康教育活動之中，在活動中鼓勵幼兒，培養他們不怕困難，勇敢前進的精神。這樣的教育也能為幼兒的身心健康發展發揮重要作用。也可以開展關于安全教育的專項活動，就"遇到壞人怎么辦？""發生意外事故，如何尋求周圍人的幫助？"等日常生活中常遇到的問題進行實際演練，加強親子互動，在雙方的積極配合下，使安全教育工作收到良好效果。因此，教師對幼兒的教育要堅持循循善誘，爭取家長的積極配合，使幼兒都能快樂學習，健康地成長。
五、在日常之中灌輸幼兒的品德教育
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二、心理健康教育的主要工作目標
1、堅持以人為本的德育工程——繼續完善“三全育人”(全員、全方位、全過程育人)的體系，扎實開展“六心教育”工作，落實常規管理的精細化。強化“以德為本”的思想，堅持活動育人，貫徹“六心”“愛心獻給社會、誠心獻給他人、孝心獻給父母、忠心獻給祖國、信心留給自己”，使每位學生都成為崇尚和諧，追求美好生活的新一代。
2、堅持“以德治校”的方針，樹立“教師人人都是德育工作者”的理念，強化服務意識，嚴守從業準則，堅持用正確的輿論引導人，用高尚的精神塑造人，以優良的校風培養人，以真摯的情誼感動人。
3、堅持“活動育人”的理念。
與大隊部、各中隊結合開展系列活動，注重“課堂內外”的互補，堅持德育課程與日常德育活動齊頭并進的教育模式，關注《品德與生活》、《品德與社會》課的教學，落實校本課程有序開展。上好心理健康課，辦好“開心小屋”，開展好學生的心理輔導工作。
鼓勵教師要善于捕捉學生中德育教育的閃光之處，及時調整教育思路，提高德育工作的實效。運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學生良好的心理素質，促進他們身心全面和諧的發展。教育學生努力學習，爭取做全面發展身心健康的小學生。
4、提高全體學生的心理素質。
根據學生心理發展特點和身心發展的規律，有針對性地實施教育。通過普遍開展教育活動，使學生對心理健康教育有積極的認識，使心理素質逐步得到提高。關注個別差異，根據不同學生的不同需要開展多種形式的教育和輔導，提高他們的心理健康水平。
三、心理健康教育的具體措施
通過師資培訓和課題研究及校本研修，培養一批小學心理健康教育的骨干教師，搞好師資隊伍建設，提高廣大教師的心理健康水平，保障和推進我校心理健康教育目標的深入開展。學校心理健康教育的途徑是多種多樣的，根據學校的辦學定位和我校的教育特點，我們確定了以下幾條途徑。
(一)開足心理健康課程。
1、開足心理健康課時，每學期在各班的思品課中安一定課時進行心理健康教育。以年級組為單位，根據年級特點和該年級學生傾向性的心理狀況，有針對性地上年級團體心理輔導課，做到講稿、計劃、總結齊全。
2、利用班隊會，根據大隊部的安排和校本德育主題“六心教育”由班主任根據本班學生的心理狀況，上好班級心理健康課。強調行為訓練，不只停留在說教，或灌輸理論知識，而是讓學生親身體驗、感悟，提高心理健康教育的實效。
(二)廣泛開展健康教育活動。
1、與學校德育工作相聯系，通過大隊部的系列活動、以社會實踐活動、年級活動、班級活動，對全體學生開展心理健康教育，通過紅領巾廣播站、宣傳窗、晨會、講座、黑板報等少先隊陣地對學生進行心理健康等方面的教育。使學生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環境的能力;培養學生健全的人格和良好的個性心理品質;通過組織有關促進心理健康教育內容的游戲、娛樂等活動，幫助學生掌握一般的心理保健知識和方法，培養良好的心理素質。
2、全面滲透在學校教育的全過程中。在班主任日常工作中，積極滲透心理健康教育思想;與班隊會課、思品課、活動課等各相關教學內容有機結合進行教育;通過各學科教學，把心理健康教育滲透在課堂教學中，挖掘各教材內容，找準心理健康教育的結合點，讓學生獲得心理體驗來改變自己的觀念，注重對學生心理健康的教育，這些都是心理健康教育的主要途徑。
3、舉行課堂內外心理健康教育普及活動，繼續實行一學期一人上好一堂心理健康研究課或校本德育“六心教育”中隊活動示范課。認真組織聽課、評課，做好課堂即時指導。
(三)發揮心理咨詢室和廣播站的作用。
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關于心理健康目前有多個解釋，英格里士認為：“心理健康是指一種持續的心理情況，當事者在此種狀態下能作良好適應，具有生命的活力，而且能充分發展其身心的潛能；這乃是一種積極的豐富情況，不僅是免于心理疾病而已”。麥靈格爾認為：“心理健康是指人們對于環境及與環境之間具有最高效率及快樂的適應情況。不僅是要有效率，也不僅是要有滿足之感，或是愉快地接受生活的規范，而是需要三者具備。心理健康的人應能保持平靜的情緒，敏銳的智能，適于社會環境的行為和愉快的氣質”。
一、當前小學高年級心理健康問題的成因
（一）小學生的學習壓力大
隨著社會的不斷發展，對高素質人才的需求，在孩子的教育問題上家長都強調不能輸在起跑線上，再者獨生子女人數較多，父母對孩子的期望也特別大，現在節假日小學生的各種培訓班讓這些小學生的壓力倍增，早早的就面臨擇校問題和升學問題，在心理形式上屬于過早的告別童年階段，這樣就對小學生的學習、人際交往、情緒和道德素質培養上需要滲透心理健康教育。
（二）教學上的高度重視成績
在學校和家長的要求上，教學老師也相應的緊抓小學生的成績，可能就忽視了小學生的心理健康，在語文教學上往往更加注重書本知識和對對詞句的掌握，同時死讀書的形式讓語文課堂也變的枯燥乏味，這個可能導致學生對學習失去興趣，老師就會為了讓學生集中注意力學習，而采取強硬的命令措施，在學生學習的積極性和主動性上沒找到有效的手段，小學生的心理健康上就容易產生不良的后果，在營造以學生為中心，創造充滿興趣的小學課堂還需要老師的更加努力。
（三）小學高年級開始進入青春期
小學高年級是一個孩童向青春期轉變的重要階段，也是我們人生發展的重要根基階段，在這個階段的自我意識和獨立意識都會較以前增強，那么關于這個世界的大課題，在這個階段是會開始逐漸對小學生滲透的，他們因為心理的不成熟對這些都顯得困惑和焦躁，學業的壓力、同學之間的關系、和老師的關系，人際關系的處理都會在不同程度上影響小學高年級學生的幸福感，這個階段他們的內心世界開始更加的豐富，在自我意識上變得不斷的增強，對老師和家長不在言聽計從，甚至開始產生了逆反心理，這些早熟的現象，讓一些小學生甚至出現了迷戀游戲、明星、和談戀愛的情況，這個不但影響了小學生高年級的學習成績，也影響著他們的心理健康發展。
（四）當今社會的影響
現在的電子設備對小學生的影響也越來越巨大，在家長使用的時候孩子也會跟著看或者使用，這對小學生的影響是非常深遠的，他們缺乏辨別信息的能力，外界的信息對他們的價值觀塑造尤其重要，電視等電子設備對兒童生活的滲透，也會讓他們過早的成熟，在教學目的上家長也會讓孩子過早的接受一些學習輔助工具，這個工具的長期使用也會讓孩子在這個渠道獲得大量的外界信息，甚至娛樂信息，對孩子的未來造成一些負面影響。
二、小學高年級語文教學滲透心理健康教育的重要性
目前在小學高年級語文教學中滲透的心理健康教育還比較少，應該對語文老師進行培訓豐富的心理健康知識，從而應用到教育理念當中，營造和諧的教室氛圍、提高教育質量的觀念。小學高年級語文在小學生心理健康上扮演重要角色，在心理教學方面有其自身的獨特優勢，語文獨特的豐富內容知識，可以調動學生積極學習的興趣，對學生的后續學習有奠定的作用，因此需要借助語文教學來培養學生良好的生活習慣和健康的生活觀念，對學生的思想道德方面也會起到良好的引導作用。
三、小學高年級語文教學滲透心理健康教學的策略
（一）營造良好的心理健康教學氛圍
在教師的教學中，注意學生的認知能力、在情緒樂觀、意志健全、價值觀念，人際和諧、適應能力等問題上進行重點探究，比如老師的親切程度，學生在遇到困難時，老師是否激勵學生增強自信心，而不是敷衍了事。在一個輕松愉快的教學環境中，學生是能學的更輕松和愉快的，只有激發學生的學習興趣，學生才會更加主動學習主動思考。現在小學語文教材中涵蓋的內容更加的廣泛，有語言訓練也有思想道德方面的教育，還有許多心理因素的信息，教師的充分挖掘有利于對小學生心理健康塑造潛移默化的功能，只有以教材為載體，把心理健康融入其中，才能讓孩子明白怎么客觀的去評價別人和自己，把孩子心靈的保護保持下去，讓每個小學生都能勇敢自信的展現自我，能充分恰當的表現自己。
（二）充分利用小學生語文素材
小學生的高年級語文教材在多個方面有具體的廣泛涉及，比如自然、科學、情感等，人物形象的塑造都十分的豐富，有利于陶冶學生的文化情操，在積極正面的品德方面起到至關重要的影響。教材作為知識和意識的載體，是小學生了解這個世界的重要窗口之一，教材中塑造的人物形象對學生起到直接的引導，比如高年級小學語文課本講述的偉大人物的生平事跡，都是正面形象的榜樣作用。這些可以潛移默化的對學生人格塑造形成深刻的印象。在發展促進積極健康教學中，用積極樂觀的方式引導學生解讀生活中的各類現象，及時糾正學生學習上的障礙和自信心的問題，讓學生在學習中理解文章中的思想感情，也是形成健康心理的有效途徑。課堂作為傳播文化的有效陣地，在傳統的授課中，怎么來把握心理健康授課的傳播，課堂的教學時間有限，就需要教師結合教材進行心理健康教育的契機。
（三）豐富語文學習活動
對于小學生在學習和生活中認識的困惑，這些困惑也會帶有心理上的困惑，在小學高年級里，需要面對升學擇校的問題，讓很多學生產生了自卑的心理，表現為焦躁不安等，這個時候心理健康的發展尤為關鍵，老師可以通過語文活動帶動學生的樂觀情緒，讓孩子的發展能夠更加的積極向上，教師可以充分的利用現實情況，來開展豐富的實踐活動，也可以實行情境再現，開展語文活動，把課本中的內容在實際中情境再現，讓小學生能更好的理解課本所要表達的知識和情感，積極的引導學生發現我國文化的博大精深和我國傳統的優良美德。擴展學生的學習層面，做到積極的調整學生的心理狀態問題，把學生的個性優化，通過課堂活動的開展，盡量張揚學生的性格，通過實踐消除學生情緒的不利因素，老師也要把握住機會，在語文教學中，見縫插針的進行教育滲透，爭取讓心理素質教育達到事半功倍的效果。
（四）確立學生品格塑造
許多學生可能在大大小小的事情中，有一些畏懼心理、還有不同程度的自卑問題，比如在課堂上不敢積極踴躍的發言，應在日常教學中多多的鼓勵學生，給與學生信心，在批評上也爭取做到善意的批評，維護小學生的學習興趣和自尊。在學生的創新問題上，鼓勵學生發展個性，在課本上樹立學習的榜樣，在文章上縱深拓展，得出一些有益的研究，把小學生的心理發育問題分為類別，做到具體問題具體解決，可以結合時代和經濟的發展找到有效的心理干預手段，讓心理健康的教學功能越來越凸顯。作文也是小學生宣泄情感的一種方式，在這種師生互動上多聽取學生的心理想法，準許和鼓勵學生發表不同的意見，加強學生培養和品格塑造，為孩子未來的發展和工作打下良好的基礎。
四、結束語
小學高年級語文教學中滲透心理健康教育正是社會發展深化素質教育的新要求，希望通過本文能夠對讓小學生的教育更加的“以人為本”，學校更關心學生的心理發展，總之是讓學生學會得正確看待自己，在人生的道路上能夠越走越開闊。
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2012年教育部頒布的《中小學心理健康教育指導綱要》，特別將心理健康教育列入了學校德育工作的范疇，為促進學生學業和心理健康教育并舉的新的教學模式提供了政策依據。金字塔模式以學生智商情商的全面發展為宗旨，將心理健康教育工作有機地融入學校的日常教學工作中去，在促進學生學業發展的同時，更加關注他們心理的成長，為廣大教育工作者提供行了之有效的舉“目”之“綱”，通過整合現有經驗、智慧和力量，使學校成為一個真正讓每一個孩子健康成長的樂園。人腦的進化是先有了感覺、情感和記憶，然后才有了思維和語言。對學生而言，當他們的情緒處于應激狀態時，大腦的正常運作就會受到影響，便談不上學業進步、成績優異了。金字塔模式的功能之一，就是在關注對學生的學業進行輔導的同時，注意對其情緒狀態的調整。金字塔模式中的學業教學團隊努力為每一位學生提供符合他們學習程度的課程輔導；心理健康教育團隊則會為每一個學生提供適合他們心理發育階段的普通心理健康/行為教學，并對有特殊需求的學生進行心理咨詢或干預服務。兩方面的并行努力會讓每一個學生都學有所得，情感有所寄托，學業成績和心理健康均有提升。對學校的心理咨詢老師而言，通過金字塔模式的運作，能夠明晰自己在學校中的工作職責，既可以充分發揮專業特長，也能避免與班主任老師、德育教師產生過多的工作內容上的重疊，學校管理者也可以因此明確對心理健康教師的工作期待和成效評估。
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本次調查采用的是問卷調查法和訪談法，調查對象選取的是南京師范大學、南京工業大學和南京理工大學，其中，南師大選取了234名調查對象，南京工業大學和南京理工大學分別為136人和60人。總共430人中，文科類的學生占54.4%，理工科的占45.6%。其中，男生208人，女生222人。平均年齡為19.3歲，年齡最小的為17歲，最大的23歲。
二、大學生身心健康存在的問題
為了盡可能全面了解現在大學生的身心現狀，我們從以下兩個方面進行考察，即生理健康和心理健康兩個方面。
（一）生理健康
為了了解大學生的身體素質情況，我們從大學生身體各項指數直接考察，也從大學生的生活習慣，對衛生知識的了解等方面間接考察。
1.體重偏輕。大學生的體重狀況如何，按《華爾街日報》今年2月份報道，“中國是世界上肥胖增長最快的國家之一”，那我們大學生的肥胖率如何，我們采用的是BMI指數，也叫身體質量指數，簡稱體質指數又稱體重指數，英文為Body Mass
Index，是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。在被測的430同學中，423名同學對此進行了回答。有13.9%的大學生體重過輕（BMI值在18.0以下），82.3%的大學生是正常體重（BMI值在18.0～25.0之間），還有3.5%的大學生超重（BMI值在25.0～30.0之間），還有0.2%的大學生肥胖（BMI大于30.0）。其中男女的體重存在顯著性差異（sig=0.000），女生體重過輕的比例大于男生，男生體重過輕的只有3.8%，而女生達到10.2%。在超重和肥胖的行列里，男生的比例比女生大，在被調查對象中，女生超重和肥胖的比例是0%，男生占3.7%，這緣于女生追求以瘦為美，樂于減肥。
2.近視情況嚴峻。在大學校園里，可發現相當一部分同學都是戴著近視眼鏡，眼鏡成為大學生的一個典型特征。對于大學生的視力情況，我們做了一個調查，被調查的430名學生中，有221名同學戴眼鏡，所占百分比為51.4%，也就是說一半以上的大學生都存在著不同情況的近視，其中輕度近視（屈光度小于300度）30.8%，中度近視（屈光度300～600度之間）為
55.7%，高度近視（屈光度在600度以上）為13.6%。綜合類大學與理工科類大學，男生和女生之間，不存在明顯的差異性。從上述數據可以看出，大學生近視情況相當嚴重，中度近視的比例最大，高度近視的情況也很嚴重。
3.作息不規律，貪睡和睡眠不足同時存在。在被測的430名大學生中，睡眠在6.5～7.5小時的占60%，有11.2%的學生睡眠為6～6.5小時，5.1%的學生睡眠不足6小時，還有17.0%的學生的睡眠時間在7.5～8小時，6.7%的學生睡眠在8小時以上。從上面的數據可以看出大部分的大學生的睡眠都有保證，但是有16.3%的學生睡眠不足，還有23.7%的大學生貪睡。
4.缺乏鍛煉。對于一周內自覺參加體育活動的次數這個問題，42.8%的學生是0次，41.4%的大學生參加1～2次，一周內參加3～4次的大學生占10.4%，4次以上的只5.4%。由此可以看出，大學生嚴重缺乏體育鍛煉。在對為什么不參加鍛煉時，我們給出了十項選擇，可以按照重要性依次選擇三項，其中57%的大學生不參加鍛煉是因為沒有人陪自己一起鍛煉，還有47.5%的大學生選擇了“自己學習太忙，沒有時間來鍛煉”，緊隨的是“不喜歡鍛煉”，選擇這個選項的比例占34.1%。這是主要的三個原因，還有33.5%的大學生選擇了“不知道鍛煉什么好”，20.1%的學生選擇“沒有地方鍛煉”，還有14.5%的學生選擇“想鍛煉沒人教”，還有10.6%的人選擇了“其他”。
5.沉迷游戲。在問到玩游戲的情況時，66.8%的同學每天花在玩游戲的時間不足一小時，24.8%的學生表示每天會用1～2.5小時來玩游戲，還有8.4%的人表示每天玩游戲的時間大于2.5小時。其中，玩游戲的時間是男女區別明顯，玩游戲的時間在一小時之內的，女生比例大于男生，而在一小時以上的，女生的比例明顯少于男生，說明男生上網玩游戲的情況比女生嚴重。
6.青春期知識缺乏。關于艾滋病的傳播途徑是一個多選題，分別有91.5%、94.8%、94.4%的學生認為艾滋病是通過母嬰傳播、血液傳播和未采用保護措施發生性關系；還有23.2%和19.2%的學生認為是通過唾液傳播和蚊蟲叮咬傳播的。還有部分同學認為是通過使用坐便式馬桶、肢體接觸和一起洗澡傳播的，分別所占的比例為7%、2.8%、2.3%。從上面的數據可以看出大部分的學生對與艾滋病傳播的知識還是了解的，但是還有相當一部分學生對類似的知識不了解，對于已經是大學生的我們，這些數據很恐怖，值得反思。關于了解性知識的途徑是一個多選題，分別有68.1%、59.1%的學生是通過“書籍、上網瀏覽網頁”和“同性同學與好朋友之間的談話”了解的，38.5%、29.8%的學生是通過生物老師的課堂上講解和生殖及性方面的健康講座了解的，還有20.1%、19.6%的學生是通過廣播電視節目和光碟錄像了解的，只有8%的學生是通過與父母溝通獲得的，還有6.6%的學生選擇了其他。由此可見，我們的同學，對與性知識的了解都是“自學成才”，這也是造成了部分學生連艾滋病的傳播途徑有哪些都不知道的結果。
（二）心理健康
1.缺乏自信。大學生缺乏自信，對自己的認可度不高，在被調查的430名大學生中，又24%的人覺得自己很笨，如果有可能希望變成另一個人；45.9%的大學生絕的自己沒有長處，發現不了自己的優點；還有20.5%的大學生在老師布置任務時，還沒有去做，就覺得自己勝任不了；還有45.9%的大學生表示，經常在發言時，由于緊張把自己知道的東西都忘了。以上的這些問題，都可以看出，有相當一部分大學生對自己信心不足，缺乏自信。
2.缺乏社會責任感。是否有責任感也是衡量一個人的重要標準。對于大學生的責任意識，我們從以下幾個問題討論，在問到當你最后一個走出教室，有19.1%的同學表示自己不會去關燈關窗戶；這只是一個簡單的舉手之勞，從中可以看出一個人的責任意識；當自己參與的團體比賽輸掉了，自己不會感到內疚，有8.6%的大學生認為，這是符合自己的，還有31.0%的學生認為比較符合。對于成績差的同學，21.9%的學生認為應該由老師負責輔導，與自己沒有關系。從這可以看出當今的大學生，缺乏合作精神，缺乏責任感，喜歡推卸責任。
3.適應能力差。對新環境的適應能力，人際交往能力，在公共場合的適應能力，這些都體現著我們的心理健康程度，在調查過程中，我們發現大學生對環境的適應能力比較差，36.9%的大學生害怕到陌生的環境中去，在陌生的環境中往往需要很長的時間才能適應，17.0%的大學生適應不了艱苦的生活環境；只有61.6%的大學生表示對生活條件的要求不高。其中女生和男生對生活條件的要求方面存在差異（sig=0.000
4.婚戀觀。現在大學對于學生的婚戀也是一個較為開放的態度，那么學生對于戀愛是什么態度呢？對于戀愛的年齡，男大學生的認為最佳戀愛年齡是21.6歲，女大學生認為最佳戀愛年齡是26.95歲，男生認為最佳結婚年齡是27.5歲，女生認為最佳結婚年齡是26.98歲。只5.3%的大學生希望在24之前結婚，大部分的大學生預期結婚年齡都集中在25-28歲之間，其中28歲所占的比例最高，占26.9%。認為最佳結婚年齡是30歲的男生有11.2%而女生只有4.6%。這個顯著性差異和性別有直接關系，按照生理等各方面的因素考慮，她們的最佳結婚年齡要比男生小。關于戀愛到底意味這什么，我們提供了五個選項，有424人對此進行了回答，83.3%的大學生認為戀愛就意味著情感交換，73.9%的學生認為戀愛意味著牽掛對方，其中，選擇“牽掛對方”的男生占31.1%，而女生卻占42.5%，這在一定程度上也說明女生的情感依賴要高于男生。63.9%的學生認為戀愛意味著對對方奉獻、還有32.1%的大學生認為戀愛是喜悅對方，另外還有8.7%的學生認為戀愛意味著可以發生性關系，選擇此選項的男生女生存在顯著性差異，男生占7.3%，女生占1.4%，男生表現出對性更為沖動和主動。在訪談過程中對于戀愛和婚姻的關系進行了進一步調查，大部分學生都認為婚姻是建立在情感基礎上的，但是大學階段的戀愛是否以結婚為目的，多數學生表示沒有考慮那么多，一切要順其自然，因為現在不確定的因素太多，現在的戀愛，多數是情感的寄托，所以大學生的戀愛關系充滿了不確定性，現在的戀愛對象和以后的結婚對象，沒有必然聯系。在和異性朋友交往的過程中，能夠接受異性知己最親密的動作有哪些，我們給出了七個備選答案，被調查者可以任選三個。其中80%的同學的認為，異性知己直接僅限于握手，73.4%的學生認為可以有象征性的擁抱，還有50.7%的學生表示，他們可以接受在異性知己面前開帶葷的玩笑，分別還有15.5%和14.3.%的學生能夠接受異性知己同居一室和親吻；還有12.8%的學生表示能夠接受異性知己的，另外，還有4.6%的學生能夠接受和異性知己直接發生性關系，其中男性（3.9%）所占比例突出。由此可知，現在的大學生性觀念都比較開放，多數學生能夠做到行為舉止符合規范，但是有部分大學生的意識和行為過于開放，缺乏道德意識和責任意識，對自己的行為后果認識不足。
三、原因分析
現階段大學生的身心狀況出現的一些問題，有些是在大學階段造成，但更多是在基礎教育階段和初等教育階段行程的。我國現階段的教育目的雖然是德、智、體、美、勞全面發展，但是基礎教育階段和初等教育階段，由于升學率的影響，存在著重智育的傾向，其他方面的教育力度卻不夠，這就造成了許多大學生從小就養成了不好的行為習慣，造成身體素質和心理素質出現各種各樣的問題，可以總結為以下幾個方面。
（一）家庭教育理念的偏差
家庭教育在孩子的成長過程中扮演這重要角色，現在的父母，望子成龍，望女成鳳心切，從孩子出生就傾注心血。在訪談的過程中，有83%的學生表示，在很小的時候就參加過父母為其準備的各種輔導補課班。從出生開始，他們就為孩子規劃好了人生道路，現在的孩子白天在學校接受教育，晚上和雙休父母又為他們安排了課外輔導，現在的孩子除了功課還是功課，有做不完的作業，高強度的學習，導致了學生的身體和心理都受到了不同程度的損害，現在中小學生由于缺乏運動，肥胖率和近視率都在飆升，家長最關心的永遠是孩子的智育發展，完全忽視了孩子自身身心發展，最后等到孩子考上大學了，學生的身體也出現了各種毛病。所以大學生的身體素質差，是長期形成的。另外，在中國一直是一個談性色變傳統，家長對孩子的青春教育更是缺乏，在我們的調查過程中，只有8%的學生表示，和父母談論過關于青春期健康的知識，但也是點到即止，學生從父母那里了解到的青春期衛生保健知識十分有限，這也是部分大學生連艾滋病的傳播途徑都不知道的原因。還有現在的部分父母對孩子的教育出現偏差，由于過份溺愛孩子，造成孩子在社會化的過程中，出現了各種各樣的問題，如缺乏社會責任感，自私自利。在人際交往過程中也遇到各種問題，甚至唯利是圖的價值取向，造成部分大學生婚戀觀的扭曲，部分高校中，出現學生被包養，做小三的現象，有些學生甚至存在著學的好不如嫁的好，或者學的好不如娶的好的思想，把婚姻做為改變自己生活的籌碼。
（二）學校教育理念的偏差
從孔孟的“學而優則仕”仕途化的教育目的觀，到隋唐科舉制度，再到今天發展為具有強大生命力的應試教育觀。在教育的過程中，基礎教育階段和初等教育階段，學校仍然將“應試”視為教學的最終目的，在其教育觀念中，占主導地位的仍是“分數”“名次”“升學”等一系列與考試相關的概念，在這種應試模式下，學生、學校、老師都成了最求升學率的工具。教育的目的規定了學生的身心發展方向，在一切以“應試”為最終的教育目的的情況下，學生的身心健康就被忽視了，現在很多高中，完全就取消了體育和聲樂等課程，即使開設這些課程，也是經常改上文化課，那就更不用說，思想道德，社會適應能力，青春期健康輔導了，所以，基礎教育和初等教育的缺失是大學生身心健康存在問題的重要原因。但是進入高校以后，高校沒有考慮到大學生的實際情況，各高校的人才培養方案有較大的隨意性，很多院系根據教師的研究方向設置課程，而沒有充分考慮到社會和學生的需要。導致學生在基礎教育和初等教育過程中遺留的問題沒有得到及時的糾正。面對嚴峻的就業形勢，一些大學出現了“以就業率為導向”的教育傾向。該傾向違背了科學發展觀的原則，使大學職能與責任趨于簡單化、商品化和功利化。現代大學的責任是多元的，大學教育不僅要使學生獲得知識和能力，更應關注人的社會生存意義。關注大學生的身心健康發展。現在大學課程中，缺乏以學生自身健康發展為主題的相關課程，對于學生的思想觀念缺乏引導，對于學生的社會適應能力也缺乏訓練。
（三）社會因素誘導
首先，社會上的不良風氣，誘導了部分學生的身心健康發展，特別是大學生的心理健康。當前，國際局勢正在發生深刻的變化，政治多極化和經濟全球化在曲折中發展，綜合國力競爭日趨激烈。經濟成分和經濟利益多樣化，社會生活方式多樣化，社會組織形式多樣化，就業崗位和就業方式多樣化。西方的個人主義、享樂主義、拜金主義也滲透進人們的心靈，腐蝕著年輕一代的精神世界。在這樣的環境下，許多大學生陷入了適應上的困境。大學生由于受社會上某些不良風氣的熏陶，在人生觀和價值觀上都出現了扭曲，部分大學生出現了追求物質、追求享樂，缺乏社會責任感，很多大學生把物質看的太重，17%的大學生表示受不了艱苦的物質生活條件，在交友過程中，有部分同學的思想也不是很純粹，甚至把物質條件擺在首位等等，這些都是社會不良風氣對大學生造成的不良影響。
其次，就業的壓力的影響。近年來，全國高等院校的招生規模不斷擴大，大批的學生涌人大學校園，高校畢業生的數量也隨之逐年增加，但是社會崗位需求并沒有同比增加，相反某些熱門行業出現崗位飽和的現象，殘酷的社會就業競爭，無形中增加了大學生的就業壓力。受傳統擇業觀的影響，很多大學生都希望找到社會地位高，工資待遇豐厚，發展前景可觀的工作。但現實的狀況是許多大學生在畢業后沒有找到合適的工作，心理問題就隨之顯現出來。出現了對自我的否定，缺乏自信心。行為主義桑代克關于人的發展理論中提到，“當人產生了某種需要的欲望時，個體原有的問題解決模式不能使自己的需要達到滿足，就產生了‘阻撓’，這種阻撓可能來自于客觀的環境、個人能力的欠缺或個體需要的內在矛盾，面對這種阻撓，人們就會產生不同程度的緊張和焦慮”，嚴重的就會產生各種心理問題。為了解決這種緊張和焦慮，大學生就必須尋找就業途徑。所以大三大四的學生現在主要忙于兩方面的事情，一個是忙著備考公務員，另一個就是忙于考研。在這情況下，他們又陷入了基礎教育階段的學習模式，為了考試完全忽視其他方面的發展，飲食無規律，很少做運動，很少參加社交活動等等，所以，就業壓力也是大學生身心健康發展的重要影響因素。
四、解決青少年身心健康問題的策略
（一）樹立正確的家庭教育理念
首先，家長要具有素質教育的觀念。家長的教育理念，主宰著家庭教育的各個方面，是決定家庭教育質量的關鍵。在強調智育的同時要兼顧德育，注重孩子的整體素質的提高和中和能力的培養，把孩子從片面的追求學習成績的枷鎖中解救出來，使孩子在德智體美勞等多方面充分發展。其次，家長在家庭教育中要把握一定的度，在具體來說需要把握的度有以下五個方面：目標上大而不急；環境上寬而不隨；生活上愛而不溺；要求上嚴而不厲；配合上勤而不諱。孩子的教育要有一定的方法，只要方法得到，孩子都能夠得到很好的成長。最后，加強學生的主體地位。在家庭教育中，要加強與孩子的溝通，全方位的了解孩子的思想、和各方位的優缺點。看孩子需要什么，喜歡什么。而不是我們一味的強加灌輸。
（二）完善學校健康教育體系
學校要把素質教育落到實處。切實的做到學生的全面健康發展。具體可以有以下幾點：首先，加強高校健康教育專職師資力量的培養。通很過培養專業的師資力量，開設專門的健康教育課程，普及健康鑒于，提高青少年的身心健康水平有巨大的推動作用，現在推動健康教育的條件已基本成熟。很多高校都有青少年心理課程和健康講座，我們現在就是完善這些課程。其次，重視和加強高校的體育教育工作，促進大學生的身心健康成長要進一步重視和加強高校體育教育工作。重視和加強學生課外體育鍛煉的開展與指導工作，在高校的體育教學、訓練、競賽和群眾性體育活動中，不斷地增強和培養大學生的終身體育鍛煉意識，促進大學生身心的健康成長。
（三）優化社會環境
優化社會環境包括兩個方面，第一要為青少年提供良好的生活和學習的環境，原理社會不良環境的影響，第二就是為步入社會的青年提供良好的生活和就業環境，環節青年人的生活壓力。但是要做到這些需要政府部門的等多方面努力，在這只做簡要論述。
參 考 文 獻
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2.忽視榜樣作用，重視物質利益。青少年成長期間，父母未做好榜樣作用，在教育孩子時多是口頭上進行，卻沒有重視行動教育。在日常生活及工作中，并沒有按照正確的原則處理問題和看待問題，使孩子逐漸忽視行動，而口頭上教育并沒有讓他們樹立正確的價值觀念。另外，父母為了能讓孩子更好的學習，采用物質手段去束縛孩子的成長，并沒有與孩子進行良好的精神交流，導致青少年認為父母重視的只是成績和金錢。
3.父母錯誤的心理狀態影響著青少年健康成長。我國所有父母普遍都存在著“望子成龍”、“望女成鳳”理念，極其重視孩子的學習，并且部分父母存在著嚴重的攀比心理，極易影響孩子信心，并導致家庭矛盾的產生；同時部分家長為了讓孩子可以取得更好成績，多讓孩子參加培訓班，上名校，從而父母這些心理導致青少年對學習態度逐漸向壞的方向發展，改變了他們的學習目的。
4.過分保護。近年來，獨身子女是越來越多，父母為了讓孩子安全成長，過分保護孩子，從小時候父母就過分溺愛，導致孩子在成長期間過分依賴父母，缺乏獨立，并且懦弱無能。
二、青少年心理健康現狀
青少年心理健康主要包括：身體健康、認知正常、人格健全、感情成熟、行為穩定以及人際關系和諧。據相關資料顯示，全世界各地青少年心理健康狀況不容樂觀，各地青少年心理問題都超過10%。而通過相關調查得出，青少年健康心理的基礎條件是良好的家庭環境，正確的家庭教育。青少年時期，正是孩子成長關鍵時期，周圍環境會嚴重影響著孩子成長，尤其是與父母關系，矛盾逐漸升華，一旦沒有很好處理就會造成孩子出現抱怨、易怒等情緒，在這個時期青少年認為父母無法理解自己，并且不會和父母進行溝通交流，導致父母和孩子之間出現越來越大的矛盾，因此，家庭健康教育與青少年健康心理的關系不可忽視。
三、采取正確的家庭教育方式，提升青少年健康心理
1.樹立正確的家庭教育觀念。父母要認識到家庭教育的重要性，知道家庭教育與孩子成長息息相關。因此，父母需樹立正確的家庭教育理念，創建良好的家庭環境。孩子學習期間，父母不能夠只關心孩子的學習成績，也要多聆聽孩子心聲，關心孩子的興趣愛好，積極溝通交流，注重孩子的綜合素質，培養孩子正確的道德品質，使孩子可全身心的健康成長。同時父母要對孩子的期望不可過高，也不可過低。青少年身心發展正處于不穩定時期，生理和心理都未成熟，情緒易受到外界因素而出現波動。因此，父母需適對孩子的期望要適中，不可太過。
2.重視榜樣作用。托樂斯泰說過：“全部教育，或者說千分之九百九十九的教育都歸結到榜樣上，歸結到父母自己生活的端正和完美上。”斯特娜夫人說得十分透徹：“孩子是父母的影子。為了培養孩子的品德，父母親的行為要自慎，應處處作孩子的表率。孩子好的行為或壞的行為都是父母教育的影響的結果。”因此，父母必須要重視自身作用，以身作則，以良好的實際行動去帶領孩子和教育孩子。這就要求著父母在日常生活和工作中能夠保持正確的行為，重視榜樣作用，影響孩子，促進孩子健康成長。同時父母不可過分溺愛孩子，過度保護，使孩子逐漸喪失了獨立自主特性。因此，父母應讓孩子學會自理，可獨自完成一些事情，從小培養獨立自主的理念，使孩子可健康成長。
3.采取正確的家庭教育方法。正確的家庭教育方法能夠使孩子情緒穩定，自信開朗，促進青少年健全人格的產生與發展。比如魯迅先生說過：“倘有人作一歷史，將中國歷來教育兒童的方法，用書作一個明確的記錄，給人明白我們的古人以至我們，是怎樣的被熏陶下來的，則其功德，當不在禹下。”因此，這就要求著父母要采取正確的教育方法，能夠起到正確的指導作用。父母要關心孩子成長，時刻關注孩子的心理狀態，與孩子進行精神層次交流，尊重孩子隱私，了解孩子興趣愛好，培養孩子樹立正確的道德理念，促進其健康成長。
4.創建良好的家庭成員關系。家庭健康教育根本條件是良好的成員關系，尤其是夫妻關系。夫妻之間互相尊重、信任、幫助，使孩子時刻沐浴在良好的環境下健康成長。在充滿愛的環境下，使青少年懂得愛，積極向上，建立完善的人際關系。
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一、前言
學校體育教學方式上一直存在許多問題。以往教學表現為主體性缺失，以教師主體作用壓抑學生自主發展，學生主體自主活動整體缺失，多數課仍然停留在以教師的教為中心，忽略學生的主體地位。傳統的體育教學模式，多以技術教學為中心，學生缺乏提出自我目標和追求新目標的動力機制；教學偏重教師一方，過多地強調教師主導作用的發揮，忽視學生的主體性；教學效果偏重于“學會”某項技術，而忽略“會學”方法的指導。學生在嚴密的組織下，在大密度、高強度練習的擠壓下，缺乏自主活動實踐的時空，沒有思考、探索問題的余地，學習氣氛沉悶，積極主動參與的意識不強，因而自主實踐能力得不到很好的培養。
二、體育新課程教學方式的構建
（一）要對教學方式進行創新。學生學習方式的改變，勢必要改變教師的教學方式。因此，傳統單一的教學方式在教學改革中就會隨之改變，并得到不斷創新。創建以學生為主體的教學方法。教學方法是教師組織學生進行學習的步驟、程序、規則、方式等，包教法與學法。教法起著組織、控制、激發、引導、示范、說明、概括、評價等作用，學法起著主體、目的、內化、發展等作用。教法和學法是有機聯系不可分割的整體，有什么樣的教法，就會有某種相應的學法。換言之，為了建立某種學法，就必須選擇與其相應的教法。傳統的體育教學，以教師為中心，以運動技術的傳習為主，以教材為內容，突出的是教師的作用，學生主體地位未能得以充分體現。因此，教學方法的運用上，大多采用教師講授為主，輔之以練習。忽視了學生的主動性和創造性的發揮。
創建以學生為主體的教學方法：1、要堅持教師與學生的雙主體地位，教師是“教”的主體，學生是“學”的主體；2、要堅持教法與學法的有機結合；3、以教學目標為依據，以教學內容為基礎，以教學手段為核心，以教學組織為主線，以教學策略為龍頭；4、要對原有的教學方法進行科學的篩選，合理的組合和正確的運用。
新課程實施后，教師的教學行為和學生的學習方式正在逐步變化。教師和學生之間不再是被動的、服從的關系，而是和諧、互動的師生關系。教師在教學中能激發學生學習積極性，向學生提供從事探究活動的機會，幫助學生自主探索和合作交流，教師正逐步成為學生學習的組織者、引導者與合作者。
（二）實施以學生為主體的教學策略。根據學生的需要更新教學方法和手段，為其創設一個獨立練習的時間和獨立思維的空間。在運動技能形成過程中讓學生自我表現。發展個性。培養創新精神和實踐能力；為學生創造一個充分展現的機會，展現自己的獨立個性、創造能力。
在新課程理念下，教師應樹立全新的教育理念指導課堂教學實踐，設計課的教學過程，注重學生主體性教育，尊重學生的人格，承認學生的個體差異，重視學生的個性發展，遵從學生身心發展規律及體育的興趣愛好，選擇搭配教材。教學方式上，采取因人而異，區別對待，根據學生體育基礎的不同，制定可供學生選擇的學習目標，使所有學生在原有的基礎上學有所獲，體驗到成功的喜悅。教師在其中只是創造條件，指導幫助，使學生主體參與教學，參與管理，參與評價。為學生營造和諧、民主、開放、自由的學習氛圍，體現“健康第一”的思想和以人為本的教育理念。
（三）樹立現代體育健康教育觀，構建體育課程教學新體系實現由體育向健康體育的真正轉變。創設一種適應學生發展的教育，探索一條提供學生自主選擇、自主練習、自我評價的途徑和新的教學模式。新大綱的教學任務充實了新的內涵，由原來的全面鍛煉學生身體促進身心和諧發展的基礎上，增加了保護學生健康與安全的內容。教育學生熱愛生命，關心健康，適應自然和社會環境，增強心理承受能力和對挫折的承受能力等。由原來的初步掌握基礎知識、基本技術、基本技能，改為初步掌握體育與健康的基礎、基本技術、基本技能，提高學生的體育意識和能力，為終身體育奠定基礎。
（四）深入進行教學研究，探索適應新的體育課程的教學規律。教學研究是提高教學質量的關鍵，也是體育教師可持續發展的動力。要從教學理念、教學策略、教學模式、現代化教學手段的運用等方面著手，研究改進體育與健康學科的基本規律，堅持理論聯系實際，理論指導實踐的原則，及時將科研成果運用于教學實踐。對教學方式的創新涉及到方方面面，要把宏觀的理念落實到實際教學中，并變成可操作性的內容，逐漸減少理念和行為的差距。努力的方向是真正要顧及到每個學生發展，把學生的今天和未來的發展聯系起來，建立起一個始終能夠保持教學方式與學習方式動態平衡的具有生命力的課堂教學改革創新機制。
三、結束語
目前在體育教學方式上還存在許多問題,在現階段加大體育與健康課改革中教學方式的改革的力度是非常緊迫的任務.本文分析了目前學校體育教學方式上存在的問題,關鍵在于要將新體育課程理念轉化為具體的可操作教學行為，轉變教師的教學方式促使學生學習方式的轉變，從而大面積提升課堂教學質量。
參考文獻：
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一、青少年心理健康教育工作的重要性:
國家教委新頒布的德育大綱第一句話就明確地提出:“德育即政治、思想、道德、與心理健康教育。”明確地把心理健康教育作為德育的一個重要組成部分。聯合國公布的健康的標準中,前三條就是關于心理健康的內容。可見,心理健康在教育中的重要性。
中小學是個體生長發育的關鍵時期,生理和心理上都經歷著一系列的重大變化。這些正理和心理的變化相互聯系、相互影響;促進幼小個體長大成人。著個階段人的可塑性很強,是接受教育的最佳時期。良好的教育環境影響能有效促進學生心理健康發展。反之,不良的環境影響也容易使學生形成一些不良的心理品質,甚至發展成為心理疾病。因此,必須認真開展心理健康教育,消除不良影響,使學生的身心健康都得到促進。這是健康教育的根本任務之一。
目前,我國學校心理教育工作還剛剛起步,任重而道遠。由于一些觀念上的束縛,我國的學校教師和學生家長對學生心理健康的重視一直未能達到對學習成績重視的程度,有時甚至為了學生成績而犧牲其身心健康。對學習成績好的學生百依百順,講究“一俊遮百丑”,還養成了一些“好”學生的驕傲和虛榮心理;而對學習成績差一點的學生動輒訓斥,肆意譏諷,美其名曰“恨鐵不成鋼”;往往造成一些“差”生的自卑和逆反心理。從心理健康的角度看,這種觀念和做法對“好”學生和“差”學生的健康發展都是有害的。
從一些調查統計的結果來看,我國中小學生中存在著各種心理問題。如,交往適應障礙、學習困難、情感挫折、娛樂限制、擇業茫然、生理發育煩惱、性生理偏差、親子矛盾、社會環境適應困難、宗教影響、不良習慣等。這些心理問題也部分地反映了改革開放新形勢對兒童少年心理成長的沖擊。只有通過心理健康教育才能使有心理問題的學生卸下包袱,輕裝上陣,創造健康美好的人生。
二、如何開展青少年心理健康教育:
所謂心理健康教育,是指根據心理活動的規律,采用各種方法和措施,以維護個體的心理健康及培養其良好的心理素質。就其內容來看,心理健康教育包括心理素質培養與心理健康維護任務。心理素質培養,主要是教育和培養個體形成各種良好的心理素質,以助其學業、事業成功。心理健康維護,它主要是使個體形成并維持正常的心理狀態,從而能適應社會,正常地成長、發展。這兩個任務層次不同,心理素質培養主要是使學生能成功、成才;心理健康維護則主要是使學生能正常地生長發展,能適應、成人。
就其性質來看,心理健康教育則包括發展性教育和補救性教育。發展性教育主要是有目的有計劃地對學生的心理素質與心理健康進行培養促進,使學生的心理品質不斷優化。補救性教育則主要是對心理處于不良狀態或心理出現問題的學生進行專門的幫助,使之回復正常狀態。這兩中教育也是不同的層次,發展性教育主面對正常發展的學生,是提高性的;而補救性教育則主要是面對心理方面出現不同程度問題的學生,是矯正性的。
基于上面對心理健康教育分析和理解,要做好心理健康教育工作。首先要為學生創設良好的心理發展環境。創造健康教育環境,避免學生經常性地陷入危機狀態,維持其心理的平和、積極、順暢。這對于實現心理健康教育的基本目標是至關重要的。比如,切實開展素質教育;教師和家長應采用恰當的教育方式以及建立和諧的師生關系、親子關系。
其次,要堅持發展優先、防重于治策略。學校心理健康教育工作首先著眼于發展學生的良好的心理素質,注重維護與促進學生心理健康,而不能將工作重點放在心理出現問題的學生的矯正與治療方面。重點開展團體發展性教育和個別發展性教育,積極開展團體補救性教育和個別補救性教育,在分清主次基礎上使兩者有機的結合起來。有計劃、有目的、有步驟地開展心理健康教育,使學生在發展性教育中不斷提高心理素質,提高抵御不良心理的影響;使學生在補救性教育中放下包袱,早日走出心理誤區,發展健康向上的心理。
同時,為了更好地實現心理健康教育的目標,要將心理健康教育全面滲透到學校各項工作中去,形成多渠道實施。心理素質教育、心理咨詢與心理治療就是專門的渠道。但是,僅限于專門的渠道是不夠的,應該將心理健康教育工作滲透到各教學中去,任課老師可以根據本學科教學內容與學習活動的特點滲透相應的心理健康教育內容;同時,心理健康教育也應該滲透到學校各項活動如班主任工作、團活動中去;這樣就能形成眾多的非專門渠道,促進學校心理健康教育工作的開展。
三、開展青少年心理健康教育應該注意的問題:
任何一種教育活都具有其自身的特點,心理健康教育最大的特點就是,它是一種建立在心理學基礎上的教育活動,因此,要開展好心理健康教育就要注意以下幾點:
(1)要掌握基本的心理學原理和了解青少年的心理特點。青少年的心理特點是我們開展工作的立足點,心理學原理則是指導我們開展工作的方法論。青少年期是指11、12歲到17、18歲這一時期,大致相當中學階段。② 青少年是個體從童年向成人發展的過度期,是人生中的“疾風怒濤”的時期,也是智力發展的快速期,具有矛盾動蕩性。亞里士多德認為是:“暴躁、易發脾氣、易于為沖動所驅而失去控制。”在青少年時期里,青少年的生理、心理、智力都有很大的變化,自我逐漸形成。但個體身心還很不穩定,容易表現兩極性:情緒行為兩極波動;“中學生處于情緒與情感的‘疾風怒濤’時期,情緒與情感的兩極性明顯。”③ 閉鎖性與開放性:對成人閉鎖,對同伴開放;反叛性:反叛傳統,喜歡標新立異。青少年期是最容易出現心理行為和行為異常問題時期。這是青少年的基本心理特點,把握好這一特點對我們開展團體的心理健康教育有著舉足輕重的作用。此外,我們還要把個別與一般相結合,對個別學生我們要具體問題具體分析,遵循在心理學的基本原理指導下,開展好團體和個別的心理健康教育。
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針對高校學生心理健康問題的日趨嚴峻，大學生心理健康問題已越來越受到學校和教育部門的高度重視，結合學校體育的現狀和發展，在“健康第一”體育觀念下，體育教學實施良好的心理和品質教育，可以更好地提高心理健康教育的效果。
一、目前大學生存在的心理問題及背景
當代大學生的身心健康問題是一個全社會的問題，也是家長都很擔心和關注的問題。大學生健康狀況如何，必將對社會有極其深遠的影響，因為他們是祖國的未來，肩負著建設國家的重任。很多人生活不規律、就業壓力大、失眠等等。造成精神狀況不佳，學習、生活質量不高，不少學生因戀愛問題直接影響到他們身心健康的發展。
根據清遠職業技術學院2009年10月對2960名新生心理普查結果顯示：偏重癥狀人數較多是強迫、抑郁、焦慮癥狀因素在新生占比例較高，偏重癥狀人數較多前三個因子偏重癥狀最高的是強迫癥狀有410人，占13.9%；抑郁癥狀有325人,占11%；焦慮癥狀有130人,占4.4%。upi測試結果顯示：第一類有明顯心理問題的學生高達23.1%。
二、體育課對學生心理調節的作用及先前這方面的研究結論
越來越多的研究證明，體育鍛煉對大學生的心理健康有著明顯的促進作用。總的來說，國內外研究表明，體育鍛煉對大學生的心理健康有以下幾個方面的效益：（1）改變睡眠模式，提高睡眠質量；（2）改善神經系統和大腦的機能；（3）改善身體表象和身體自尊；（4）改善認知活動，如反應時間、注意不集中、思維混亂等；（5）改善情緒狀態，提高情緒健康水平；（6）提升意志力；（7）有助于人格的完善；（8）有助于減緩或治療心理疾病。
三、以清遠職業技術學院為例進行研究分析
（一）研究對象
實驗組：以清遠職業技術學院2009級2960名學生為實驗對象，將選修體育項目的學生2000人，與非體育選修項目的其余950人作為對照組，實際參加普查的學生共2950人，參查率達99.7%。
（二）研究方法
第一，文獻資料法。查閱與本研究相關的學術書刊、文獻資料等。
第二，問卷調查法。調查采用心理健康臨床癥狀自評量表（the self-report symptom,inrentory,symptom check lheck,90,簡稱scl-90），各癥狀量表間的效度系數在0.77～0.90之間，因而能較好地反映病人的病情及其嚴重程度和變化，是當前心理門診中應用最多的一種自評量表。通過篩選，可將學生分為三類，第一類被篩選有心理問題學生，第二類為應引起關注學生，第三類為心理健康學生。
第三，實驗教學法：選修體育項目組實行一個學期的項目化教學，課程設置有進程設計，項目化教學的情景設計、考核評分標準、教師項目評價、學生自評、學生互評、準備項目實施方案和項目考核方案等。通過目標設置、創設佳境、歸因教育、積極反饋、價值尋求等方法，訓練學生小組協作和團隊精神，協助學生開發學習潛能，掌握科學的方法和策略，使學生學會、會學、善練，增進學習效果，糾正不良的學習心理和行為習慣。
第四，數理統計法：對有效問卷所得數據采用《中國大學生心理健康測評系統》相對應的計算機軟，對選修體育項目組與非選修體育項目組的測試數據使用spss16. 0統計軟件進行檢驗。
（三）實驗教學內容
教學內容設置有七個選修項目（武術、足球、乒乓球、排球、籃球、羽毛球、健美操），內容多采用游戲、基本技戰術、教學比賽等圍繞能力訓練目標實施項目化課程管理。
（四）實驗時間
2011年3月—2011年6月，每周2課時，共計17周。
四、結果與分析
（一）選修體育項目組與非選修體育項目組scl- 90 因子相比較
由表1顯示：scl- 90 各癥狀因子選修體育項目組都明顯高于非選修體育項目組, 說明選修體育項目組的大學生心理健康水平明顯高于非選修體育項目組, 呈非常顯著性差異(p<0.01) ；從表2 sc
l-90項測試人數較多的前三個因子顯示：偏重癥狀人數較多是強迫、抑郁、焦慮癥狀比大一新生測試的結果明顯下降。引起上述情況出現，可以說明大學生參加體育運動鍛煉不僅可以鍛煉身體，對心理健康水平的提高還有十分積極的作用。這是由于我校大二的體育選修課實施項目化課程改革教學，在項目化教學過程中注重學生身心健康的教育，在集體項目運動鍛煉中，合理組織男女生在一起進行體育活動，讓學生在群體活動中更好地培養鑒賞能力、表現力和創造力，提高審美情趣，讓異性間的自然情感得到升華，促進個性完善與人格健全，預防形成不良的心理品質。學生在集體項目和個人項目運動中得到更多的身心鍛煉，因而在人際關系以及減少強迫、抑郁、焦慮等心理癥狀都有明顯的作用。
（二）選修體育項目組與非選修體育項目組upi測試頻次分布相比較
從表3顯示：有心理健康問題的第一類學生：非選修體育項目組有152人，占非選修體育項目組人數的16%，而選修體育項目組有35人，僅占選修體育項目組人數的1.75%；心理問題需要關注的第二類學生：非選修體育項目組有230人，占非選修體育項目組人數的24.2%，而選修體育項目組有220人，占選修體育項目組人數的11%；第三類為心理健康的學生：非選修體育項目組有568人，占非選修體育項目組人數的59.8%，而選修體育項目組有1745人，占選修體育項目組人數的87.25%。這些數據說明：選修體育項目的學生大部分心理狀況健康正常，相當部分非選修體育項目組的學生有心理健康問題，也說明了，選修課體育項目對大學生心理調節成了唯一的心理刺激作用。 （三）選修體育項目組與非選修體育項目組每周參加體育鍛煉的次數相比較
從表4可知：非選修體育項目組的學生每周參加體育鍛煉1～2次的有415人，占非選修體育項目組人數的43.7%；3～4次的有195人，占非選修體育項目組人數的20.5%；5次以上的僅有30人，占選非修體育項目組人數的3.2%；有310人從不參加鍛煉，占選非修體育項目組人數的32.6%。選修體育項目組的學生每周參加體育鍛煉1～2次的有1230人，占選修體育項目組61.5%；3～4次的有520人，占選修體育項目組人數的26%；5次以上的250人，占12.5%；沒有學生不參加鍛煉。這些數據說明選修體育項目組的學生對鍛煉身體的認識起到了質和量的變化，選修體育項目對學生的身體健康教育起到了重要作用。
五、以體育課對心理健康的作用提出結論
第一，調查結果表明，清遠職業技術學院選修體育項目學生的心理健康水平明顯高于非選修體育項目學生。說明體育鍛煉對大學生心理健康具有改善和促進作用，也說明選修體育項目對身心健康教育的認識起到重要的作用，而且收到了良好的效果。
第二，大量的研究成果都證實體育運動對人的心理健康有良好的作用，本文進一步論證了實行項目化管理的體育選修項目尤其有利于大學生心理健康的發展。
第三，從總的綜合方面來看，選修體育項目比非選修體育項目更有利于心理健康。特別在改善人際關系上, 它可以改變敵對情緒、減少偏執。本文認為其原因在于選修體育項目的學生在項目化課程改革下注重心理健康教育所起的作用。
第四，在學校體育教學工作不斷改革和創新的推動下，利用一切條件，特別是注重大學體育課程改革，依據清遠職業技術學院實施的體育項目化課程管理辦法，體育教師們積極發動學生們參與體育活動，這不僅能有效促進大學生的心理健康水平和心理健康教育的發展，更是素質教育不可缺少的重要手段。
六、建議
第一，在健康第一的觀念下，體育課全面推行項目化教學管理，對大學生實施良好的心理和品質教育。
第二，消除學生上體育課的情緒障礙，培養學生的學習興趣。
第三，進行社會適應能力和性心理教育。
第四，促進學生的認識發展，豐富學生的情感。
第五，運用競爭手段提高學生的競爭心理素質。
第六，加強理論研究與實踐探討，提高心理健康教育效果。
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the improvement of mental health education from
the perspective of “health first”
——taking qingyuan polytechnic in guangdong province as an example
xu yao-zeng
