引論：我們?yōu)槟砹?3篇良好心態(tài)的培養(yǎng)范文，供您借鑒以豐富您的創(chuàng)作。它們是您寫作時的寶貴資源，期望它們能夠激發(fā)您的創(chuàng)作靈感，讓您的文章更具深度。

篇1

1.正視異識，做好己事

正視異識，做好己事，即正確對待與自己的認知不同的人，做好自己能掌控的事情。

生活中常常有這樣的現(xiàn)象：同樣的事情，學生們的看法卻不盡相同。對此，一些學生往往不能正確處理這種不同的認識。例如，學生往往希望得到其他同學的青睞，不愿意被同學看不起。但是，有的學生所采取的辦法并不是通過改善自己、善待他人的方式來為自己樹立良好形象，而是希望改變別人，將自己的觀念強加于人。

“希望得到其他同學的青睞，不愿意被同學看不起”的想法是積極的、上進的，是好事。如果能夠運用“黃金法則”，即“想要別人怎么樣來對待自己，自己先這樣對待別人”，就一定能給老師和同學們留下好的印象；如果不是想著改變自己，而是想著以改變別人的方式讓自己的環(huán)境發(fā)生變化，則可能事與愿違。

所以，擁有良好心態(tài)的學生總是會做好自己的事情，比如好好學習、認真聽講、及時完成作業(yè)、經常復習等。因為這些學生懂得，這些事情自己能完全把握。因此，我們要教育學生：首先，應培養(yǎng)自己良好的心態(tài)和習慣，將自己能掌控的事情務求做好；其次，要正視不同的觀點，允許“仁者見仁，智者見智”。

2.賞識萬物，客觀認識自己

賞識萬物，客觀認識自己，即欣賞萬物，客觀地、正確地認識自我。

當冬天來臨時，心態(tài)良好者和心態(tài)不好的人的表現(xiàn)截然相反。心態(tài)不良的人總是抱怨冬天的寒冷，結果只能是使他感覺到這個冬天更寒冷、更糟糕、更壓抑、更難過；而心態(tài)良好者則會快樂地把春夏秋冬、一年四季、冷熱溫濕當作自然狀態(tài)，雖然無法改變它，但可以欣賞它！我們就是要培養(yǎng)學生具有這般欣賞萬物的良好心態(tài)，讓他們以積極的視角看待一切。

篇2

產生怯場有很多原因，概括起來主要有以下幾個方面：⑴、初學者演唱實踐少，適應不了客觀的變化。初學歌唱的人平時練習，大多只在琴房里進行，面對的只有自己的輔導老師和個別要好的朋友，唱好唱壞沒有太重的思想負擔。而在演出或考試時，情況就大不相同了，大型演出時有成千上萬雙眼睛對著自己，考試時要面對主考老師那一張張冷漠而嚴峻的面孔。客觀環(huán)境的變化會給演唱者造成很大的思想壓力，以致形成心理反常，所以平時練習還唱得不錯的演唱者，一遇到演出或考試就大打折扣，技能技巧得不到正常發(fā)揮。⑵、自己給自己加大思想壓力。一般說來，初學演唱者難得有一次理想的表演機會，一旦遇到了這種機會，就想一炮打響，一鳴驚人。這本來是人之常情，無可厚非。但心理學者認為：無論做什么事，如果動機太弱，內驅力激發(fā)不起來，工作效率就不高；相反，如果動機太強，超過一定限度，工作效率反而越來越低。歌唱也是這樣，渴望成功，渴望十全十美，這是完全正確的，但必須量力而行。如果對一次演出期望太高，超出自己的實際能力去過分追求，在演出過程中，便會因“生怕砸了”而心驚膽戰(zhàn)，顧慮重重。這樣，就勢必欲速則不達，演唱效果適得其反，表現(xiàn)不出平時所具有的水平。⑶、演出者的意志、個性、氣質和其心理狀態(tài)有著直接聯(lián)系。就常規(guī)來說，性格開朗、意志堅強、勇敢潑辣的人，演唱時心理比較松弛，能夠較好地發(fā)揮自己的才能，有時甚至能夠超常發(fā)揮，比平時唱的更好。但這種人往往容易驕傲，因過于自信而輕率從事，在演唱時常常由于準備不足而出現(xiàn)這樣或那樣的錯誤。演出后總以“一好遮百丑”為由，喜悅多于懊悔，所以成功和失敗都只是即興而為，很難成為以后演出的經驗和教訓，這種人在事業(yè)和成就上大多起伏不定。性格內向、意志虛弱。羞怯靦腆的人，演唱時心理比較緊張。演出前常因缺乏信心而想打退堂鼓，演出中常因某一失誤而灰心喪氣，演出后常常是懊悔多于喜悅。但實踐證明：這種人由于經常能在懊悔中進行反思和總結，成功和失敗都會轉化為經驗和教訓，所以他們的藝術造詣不亞于甚至能超過前一種人。

如何克服怯場心理

通過以上的分析，我們可以了解到產生怯場的主觀和客觀原因，以及怯場對演唱所造成的不良影響，那么如何克服怯場心理，培養(yǎng)自己的演唱心態(tài)呢？我個人認為，應在以下三個方面多下功夫。

一、演唱前做好充分的準備工作，是克服怯場心理的前提。

準備工作分為長期準備和即時準備。

長期準備就是要苦練基本功，熟練掌握各種演唱技能和技巧，不斷提高自己的業(yè)務素質。在選歌時一定要有自知之明，量力而行，決不要演唱超出自己最佳音域的歌曲。切實做到所選歌曲無論高音低音，唱起來都能得心應口，運用自如。對演唱的歌曲要十分熟悉。從文字角度講，不僅對歌詞的任何一句都能不假思索地脫口而出，而且能夠準確地理解和把握每句歌詞的深層含意；從聲樂角度講，對整個歌曲音符的高低與強弱，節(jié)奏的急劇與徐緩，情感的激越與哀婉，氣勢的恢宏與細微，都要爛熟于心。常言說：“藝高人膽大”。只有具備過硬的本領，才能在演唱時信心百倍，穩(wěn)若泰山。

即時準備是指在演唱前要和樂隊多作配合練習，練習時一定要和登臺演出一樣嚴肅認真。對重點和難點部分要反復細致地琢磨體會，力求萬無一失，千萬不要馬虎從事。同時還要盡量在多人廣眾的場合進行公開排練，盡可能邀請富有經驗的老師、同行和朋友觀看指導，提出批評意見，便于自己改進和提高。如果條件允許，還可用錄像機把每次排練的全過程都錄制下來，自己一邊觀看一邊思考，找出自己的毛病和失誤。通過這樣多次的練習，就可大大降低心理緊張的程度，以一種良好的心理狀態(tài)去登臺演出。

二、演唱中注意力高度集中，是克服怯場心理的關鍵。

演唱過程從始至終是一個整體，但有幾個重要環(huán)節(jié)常使初學者易受外因干擾而注意力分散，加劇其怯場心理的產生。1、出場之前看到別的演員或競爭對手談笑風生，瀟灑自如，便會盲目悲觀，認為自己不如別人，造成注意力不能集中，恐慌情緒陡然產生。面對這種情況，一定要堅信自己既然能和他們同臺演出，那么實力就跟他們不相上下，他們或許有某些長處，但自己也有自己的優(yōu)勢。誰強誰弱，誰好誰差，只有在演出之后才見分曉，上場之前沒有根據的恐懼是不必要的。這樣考慮便能使情緒盡快地穩(wěn)定下來，保持心態(tài)平和，把注意力完全投入到歌曲的情境之中。2.出場之后看到觀眾那數(shù)以千計的眼睛，常常會不由自主地心跳加速。這種情況一露頭，便應立即采取措施予以制止。一方面在思想上要提高自己：多年來夢寐以求的機會終于來到了，觀眾越多，機會越好，這一機會決不能輕易丟掉；另一方面在行動上雖然目視全場，但在精神上卻集中心力。這樣便能很快恢復正常心態(tài)，平心靜氣地開口歌唱。3.演唱之中，容易因個別觀眾的交頭接耳，或舞臺工作人員的隨便走動而影響演唱情緒，干擾精力集中。這時應立即轉移視線，與靜心傾聽的觀眾作必要的目光交流，從大多數(shù)觀眾的眼神中獲取鼓舞的力量，阻止負面因素的影響和干擾。4.自己在演唱中出現(xiàn)意外的失誤，一下子亂了方寸，不知所措。這時絕對不能過分懊悔，讓失誤的陰影留在心頭，而應該集中思維，想歌曲的意境、體驗旋律的美感，盡快地把自己從失誤的陰影中解救出來。這種自我解救不僅能最大限度地減輕失誤所造成的損失，而且對自身意志的培養(yǎng)也是一種極為有效的磨煉。

篇3

1 在從小學到中學應做好下列心理狀態(tài)的轉變

1.1 改數(shù)學學習活動的畏懼心態(tài)為知難而上的心態(tài)

許許多多的學生由于數(shù)學成績始終不突出因而對數(shù)學學習活動產生畏懼心理,認為數(shù)學難度大,自己已經對數(shù)學學習失去信心,上課時害怕老師提問,不主動參與數(shù)學活動。這些緊張的心理,直接影響到學生的思維,久而久之,造成惡性循環(huán)。最終導致放棄數(shù)學學習,在數(shù)學學習中,要激發(fā)學習興趣,先要改變學生對數(shù)學的畏懼心理。

在改變數(shù)學學習活動的畏懼心態(tài)的過程中,作為學習的主體,學生首先應有積極的態(tài)度,要具備上進心、自信心、以及克服困難的勇氣。而作為學習的主導者――老師，在幫助學生克服畏懼心態(tài)時，要有耐心和恒心，能及時地解決學生學習中的困難，幫助學生彌補過去學習中的漏洞，讓學生在不斷增長知識的同時，自信心也得到增強。

1.2 改依靠老師傳授知識的心態(tài)為自主學習

在數(shù)學學習活動中,許多同學已經習慣于所有的知識依靠老師的傳授獲得,缺乏主動獲取知識意識.而新課程標準要求數(shù)學活動應是師生交流、互動、合作、共同發(fā)展的過程.如果老師能讓學生從被動學習轉變?yōu)樽灾魈剿?自己經歷知識的形成與應用過程,則會在體驗成功的過程中找到適合自身的學習方法。

在這一心態(tài)的轉變過程中，老師切不可操之過急，要象幫助孩子學習走路一樣，先扶著走，再牽著走，最后放開手腳，在老師的指導下對知識進行自主探索，最終實現(xiàn)學習目標，達到學習效果。

1.3 改變數(shù)學學習中任何學習任務都獨立完成的心態(tài)

在以往的教學中,強調學生獨立思考,獨立完成作業(yè)等,但新課標要求對于知識的形成過程應在探索,交流,討論等合作的基礎上完成。古語云:“眾人拾柴火焰高”還有“三個臭皮匠,頂個諸葛亮”等,說明合作的重要性。在學習中既要獨立,也要合作,注重從各個渠道獲取知識。

在這一心態(tài)的轉變過程中，老師要關注探索、交流、討論活動中，每個學生的個體差異，對于那些不積極主動參與活動的學生，要及時予以指導，聆聽他們的見解，必要時與他們共同探索、交流、討論，鍛煉他們的膽量與勇氣，并對他們的見解予以客觀的評價,對于這些學生的一點進步,及時的肯定和表揚,使他們在體驗成功的愉悅中學會合作。

1.4 改變只重視成績(結果)不重視學習過程的心態(tài)

在數(shù)學教學中,老師為了檢查學生的學習效果,經常組織各種形式的考試,每個學生的學習情況就以分數(shù)的形式呈現(xiàn)在老師和學生自己的面前,雖然老師對于成績會客觀公正對待,但幾乎所有學生注重考試成績勝于注重學習過程,很少去思考這樣的成績是如何取得的。他們中的部分學生在平時的學習過程中,態(tài)度不端正,目的不明確,思想不集中,并沒有付出比別人多的努力,卻期望獲得比別人優(yōu)異的成績,這無疑是想不勞而獲,這種心態(tài),不加以改變,只能徒增學生的煩惱,無法達到預期的學習效果。

在幫助學生轉變這一心態(tài)時,教師要及時對學生的數(shù)學學習過程予以評價。在日常的教學過程中,關注學生在學習過程中,是否積極主動地參與學習活動,是否有學好數(shù)學的自信心,能夠不回避遇到的困難,是否樂于與他人合作,是否能夠通過獨立思考獲得解決問題的思路,是否有反思自己思考過程的意識等。教師根據自己對學生的觀察與了解,及時與學生溝通,讓學生也具備關注自己學習過程的意識。

2 在作好轉變心態(tài)的同時,注意培養(yǎng)以下良好心態(tài)

2.1 培養(yǎng)學生輕松學習數(shù)學的心態(tài)

輕松心態(tài)是學好數(shù)學的關鍵心態(tài)。心理學研究表明,人在輕松的時候,大腦皮層的神經才能形成興奮中心,使神經細胞傳遞信息的通道暢通無阻,思維也變得迅速敏捷,這樣可以加快知識的接收、儲存、加工、組合、提取過程,知識迅速得到鞏固并轉化為能力。學習數(shù)學,只有具備了輕松心態(tài)才不會讓學習成為自己的負擔。才會興趣百倍地隨同老師,同學開展數(shù)學學習活動。

由于數(shù)學學習與其他學科相比，容易讓學生產生枯燥感，從而由于興趣的缺乏而產生沉重心理。教師在日常的教學中，盡量使課堂輕松、活躍，并充滿民主氛圍，同時作到講解深入淺出，易于理解，語言風趣幽默，簡明扼要，具有感染力。學生在這樣的氛圍中學習，久而久之也會把數(shù)學學習看作一種比較輕松的事情。

2.2 培養(yǎng)學生學習數(shù)學的愉悅心態(tài)

愉悅心態(tài)是保證學好數(shù)學的必備心態(tài)。人在愉悅心態(tài)下,具有了主動積極學習的傾向性,愉快心態(tài)是學習數(shù)學,參與數(shù)學活動,完成數(shù)學學習任務的催化劑,在愉悅心態(tài)的支配下,學習起來就會興趣十足,參加數(shù)學活動積極主動，思考問題時思維活躍,并可以在學習中獲取樂趣,在快樂中學習。愉悅心態(tài)應由老師和學生共同培養(yǎng)，老師應加強知識實用性的教學。

2.3 培養(yǎng)學生學習數(shù)學的嚴謹心態(tài)

嚴謹心態(tài)是保證學習效果的有力助手。嚴謹感是指追求知識的一種科學態(tài)度,他能使學生在數(shù)學學習中做到有理有據,一絲不茍,推理嚴密。在數(shù)學學習中,嚴謹?shù)膶W習心態(tài)是保證學習效果的必備心態(tài),嚴謹表現(xiàn)在重視概念的形成過程及理解,公式法則的推導過程及正確應用,接替過程的思路清晰,因果分明,表達條理性強,不能有任何遺漏與含糊之外,重視解決問題后的回顧思考與總結。

在培養(yǎng)學生學習數(shù)學的嚴謹心態(tài)方面，教師承擔的責任重大。日常的教學中，老師對學生一定要嚴格要求，包括課堂上的聽講的專注程度、思考問題的條理性與邏輯性、語言表達的準確性與規(guī)范性、作業(yè)完成的及時、獨立與準確性、課后復習的及時與否、作業(yè)與試卷中的錯誤能否及時改正并反思等。在老師的嚴格要求與督促下，學生一定會逐步養(yǎng)成嚴謹?shù)膶W習心態(tài)。

2.4 培養(yǎng)學生學習數(shù)學的成功心態(tài)

成功心態(tài)是取得良好成績的必備心態(tài)。成功感是學生學習的內動力,是促使創(chuàng)造性思維引發(fā)的巨大精神力量,學生在學習的過程,及時肯定自己的成績,從成功中獲取巨大的學習動力,才能保持積極的進取心態(tài),在不斷體驗成功的過程中實現(xiàn)自我價值。

篇4

一、通過太極拳教學使學生生理平衡

生命只有一次，健康是人類永恒的追求。人的生理平衡就是指人體的生理規(guī)律。如今許多中學生面臨的最大問題是來自各方面的壓力，導致吃不好、睡不好，而家長的焦慮更讓學生們忐忑不安。中學生學業(yè)負擔過重，學習時間過長，不愿意運動，臉色蒼白，手腳冰涼，小小年紀就處于“亞健康狀態(tài)”。若人體陰陽失調、氣血不暢、五行不諧，則容易萎靡不振，疾病叢生。以病痛之身怎能面對緊張的學業(yè)和激烈的升學競爭呢？而太極拳結合了《易經》陰陽之理、中醫(yī)經絡學說及導引吐納術，其原理符合人體的生理規(guī)律和大自然的運轉規(guī)律。長期練習對調節(jié)人體生理平衡，提高免疫力大有益處。我在課堂上傳授24式太極拳。24式太極拳是國家體委為了推廣普及太極拳在楊式太極拳的基礎上改編的簡化套路。它簡單易學，倍受學生的歡迎。它通過有節(jié)律的呼吸運動，加強血液及淋巴的循環(huán)，減少體內淤血，加速靜脈的回流。太極拳的動作舒展，要求有意識地使呼吸與動作適應，這就能更好地加速血液循環(huán)。一套拳練下來，學生們臉色紅潤，朝氣蓬勃。

二、通過太極拳教學使學生心理平衡

心理是人的思維、內心活動。心理平衡是內心世界的和諧狀態(tài)。人的心理平衡與否，對人體健康影響很大。 聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織指出，心理健康是人類21世紀最嚴重的問題。《黃帝內經》說：“百病生于氣也。怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣結，驚則氣亂，勞則氣耗……” 所以醫(yī)病先醫(yī)“心”。現(xiàn)代醫(yī)學也發(fā)現(xiàn)，人類65%~90％的疾病與心理壓抑有關。緊張、憤怒、敵意等不良情緒容易破壞人體免疫系統(tǒng)，使人得各種疾病。而太極拳強調松靜自然、以意指導動作，要求意到身隨，內外相合，身心皆修，使人進入無憂無慮、無我無他的怡閑境地，消除心理疲勞，使人情緒高漲，樂觀向上。配上典雅優(yōu)美的音樂，舒展脊背，使整個身心得到了極大的享受。我要求學生練太極拳時，首先要全神貫注，“意守丹田”，不存有雜念，即要“心靜用意”。這樣，在意識的支配下，人的意念始終集中在動作上，排除了大腦其他思緒的干擾，專注于指揮全身各器官系統(tǒng)機能的變化和協(xié)調動作，使神經系統(tǒng)受自我意念控制的能力得到提高，人體神經體液的調節(jié)功能增強，心理也就容易平衡。太極拳運動是在動中求靜，外動內靜，有助于練習者保持心理平衡與精神放松。通過松靜、自然的調節(jié)，使大腦皮質在運動中得到積極的休息，使散亂的雜念逐漸安定下來，進入無憂無慮、超凡脫俗的清凈世界，消除緊張、焦慮、抑郁等消極心理，從而達到心情舒暢、氣血順和、陰陽平衡的效果。

三、以健康的身心去迎接人生中的各種挑戰(zhàn)

人的一生中不可能總是一帆風順的，如今的中學生學業(yè)負擔重，心理壓力大，難免會產生失敗感和挫折感。這些不良情緒還可引起五臟氣血紊亂，導致臟腑功能失調而產生疾病。面對挫折和失敗如果不能保持心理上的平衡，時間久了也容易出現(xiàn)問題即心理失衡，甚至會造成嚴重的精神上的疾病。所以只有心理健康，才會有身體健康。祖國醫(yī)學早就提出了“心定則氣順，氣和順則血道暢通，精氣內充，正氣強盛”的觀點。要求保持喜不過旺、怒不過激、思不過慮、恐不過懼、驚不過神的正常情緒狀態(tài)。所以保持一顆“平衡”“平常”之心是獲取快樂人生的重要途徑。只有敢于和善于直面人生的挫折和失敗，才能在挫折中奮飛，在拼搏中成功。

篇5

社會的變遷、就業(yè)環(huán)境的變化，要求中職生必須正視社會現(xiàn)實，更新就業(yè)觀念，從陳舊的條條框框的束縛中解放出來，樹立：“讓社會選擇自己，讓自己適應社會”的觀念。隨著“雙向選擇，自主擇業(yè)”的就業(yè)新體制的確立，中職生走向市場，實行公開、平等競爭就業(yè)，已成為歷史發(fā)展的必然。

中職生要樹立職業(yè)無貴賤、行行可成才和為大眾服務的意識。眼光不能只盯著國有大中型企業(yè)、行政事業(yè)單位，更要看到鄉(xiāng)鎮(zhèn)企業(yè)、個體私營企業(yè)以及社區(qū)和農村有更廣闊的就業(yè)空間。

據勞動和社會保障部關于居民社區(qū)服務需求抽樣調查發(fā)現(xiàn)，對清潔、家電維修、物業(yè)管理、房屋維修等服務項目的需求占百分之四十左右，而目前這方面員工數(shù)量遠遠沒有滿足居民的需要，至少還有半數(shù)的空缺。這說明社區(qū)中的服務性工作崗位是中職生就業(yè)的巨大潛力所在。

二、樹立競爭意識，增強自信心，積極主動地參與市場競爭

隨著就業(yè)制度的改革，要求學生必須走向社會，走入市場，參與競爭。同時，要強化自主意識，對自己充滿信心，有朝氣和銳氣，敢想、敢說、敢干，在競爭的激流中奮力拼搏，駛向成功的彼岸。

某公司要招聘一名外貿專業(yè)的大學生，要求英語水平達六級以上。一名中職生得知后，積極主動地參與競爭。經過面試、筆試，在與7名大學生的競爭中竟然被錄取了。該公司錄用他的理由是：盡管該生只有職校學歷，但對公司發(fā)展充滿信心；外語雖僅四級，但虛心好學，今后完全可以繼續(xù)深造。該生敢于競爭，且沒有過高的報酬要求，這樣的學生我們要。

三、客觀評價自己，準確自我定位，尋找最佳位置

“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，這是中國古代著名的戰(zhàn)略思想，對于擇業(yè)，它同樣是一條重要原則。中職學校的培養(yǎng)目標就是為社會輸送具有一定專業(yè)技能的第一線的技術工人、第三產業(yè)的服務人員和各基層的勞動者。中職生要有面向基層、面向第一線的心理準備。

在一中職學校的招聘會上，一著名企業(yè)的人事部經理對應聘的學生說：“剛畢業(yè)的中職生無論是學歷、年齡還是經驗，都尚欠缺，不可能立即做高層主管，必須經過基層鍛煉，積累一定的經驗并具備相當?shù)哪芰χ螅拍芴舸罅骸！?/p>

每個學生都應該有一個適當?shù)淖晕叶ㄎ唬陀^地評價自己、認識自我，帶著良好的心態(tài)去實現(xiàn)自己的職業(yè)理想，避免盲目和減少失敗，為自己找到最佳的職業(yè)崗位。

四、練就過硬技能，不斷學習，增強自身實力

據報道，上海、深圳等地都曾出現(xiàn)萬元月薪招聘高級技工，但良才難覓的情況，這說明當前中職生的技能水平和操作能力并不能今人滿意。

因此，中職生在努力學習和掌握本專業(yè)現(xiàn)有的知識與技術外，還要利用課內外各種學習機會，主動擴展自己的知識面，為自己充電，努力提高自身的綜合素質，以適應未來工作崗位和自身發(fā)展的需要，這也是現(xiàn)代社會對提高從業(yè)人員的整體素質的要求。

篇6

數(shù)學是現(xiàn)代教育學科的重要學科之一，它是構建學生抽象思維的最基礎學科，也是學生的必學課程之一。學好數(shù)學是形成學生敏捷思維的關鍵，也是培養(yǎng)學生創(chuàng)造性思維的基石。那么，如何在現(xiàn)代教育教學體系中加大對數(shù)學教學的力度以及怎樣使學生在良好的心理環(huán)境下進行學習，這都與學生良好的數(shù)學心態(tài)息息相關。因此，數(shù)學教師更應注重加強對學生數(shù)學學習的能力培養(yǎng)，這就要求教師要充分發(fā)揮課堂教學的藝術作用，把握學生學習的情緒。教學實踐證明，只有幫助學生排除畏懼、畏難等消極學習情緒，幫助學生樹立良好的學習心態(tài)，才能促使學生精神飽滿地投入學習，提高數(shù)學課堂的教學效果。

一、幫助學生消除畏懼情緒

教學中，常聽到學生說：“我怕老師提問時點到我的名字，講錯了難為情，同學們會笑話我。”這就是學生在課堂上的畏懼心理的表現(xiàn)，學生產生畏懼根子是產生了差錯。為了消除學生的畏懼心理狀態(tài)，在教學中教師要經常給學生講，差錯是學習過程中一個非常重要的部分，是不可避免的，因為出現(xiàn)了差錯，學生才會想辦法去分析差錯的原因，努力去避免差錯，要知道失敗是成功之母。當學生在數(shù)學習題練習中，出現(xiàn)差錯時，教師不應該厲聲地批評他們，而是應該學會用適當?shù)姆椒▎l(fā)、引導學生，幫助他們找出差錯的原因，并加以分析和糾正。這樣，學生在以后的學習中將會知錯改錯，消除畏懼心理，從而樹立良好的數(shù)學學習心態(tài)。

二、調節(jié)課時節(jié)奏，幫助學生消除畏難情緒

數(shù)學在小學學習的各門學科中，可謂是最難的學科了。因此，在學生學習數(shù)學的過程中，難免會遇到許多復雜而深奧難懂的例題和難理解的內容，因而會產生畏難情緒，這就需要教師從學生的實際出發(fā)，鋪設臺階，降低坡度，調整教學節(jié)奏，立足于學生聽懂和理解。當學生遇到一些較難的數(shù)學例題或練習題時就會產生畏難情緒，怕做不好。為了減輕學生的心理壓力，教師在講解這類問題時，應該先做好相關知識點的復習，有意識地鋪設臺階，降低難度，這樣的由簡入難，便于學生接受，從而增強學生學習數(shù)學的興趣。

三、控制“具體依賴”，發(fā)展“抽象依賴”

具體依賴表現(xiàn)為按明白的、簡單的相對刻版的方法雖輸入的信息進行加工，信賴權威和集體，缺乏本身的獨立思考。抽象依賴表現(xiàn)為能以最靈活的方式輸入信息并加工，在接受信息中進行最大選擇，不輕易受他人思維的影響。為了刺激學生的積極情緒，要在教學中經常抑制具體依賴，發(fā)展抽象依賴。例如，教師在講授新課時，如果學生對某一個問題回答正確，就不要重復。在單元復習時，組織學生寫單元小結，促使學生動手動腦，并選幾份好的單元小結張貼出來，供大家參考學習，這也是減少具體依賴的好方法，從而促進學生良好學習習慣的形成。

四、創(chuàng)設課堂教學最佳學習情境

心理學認為，學習情緒是指學習者認識自己和學習過程得以實現(xiàn)的環(huán)境，也值影響學習過程的因素或條件。環(huán)境影響著學習的數(shù)量和性質，而學習的數(shù)量與性質又決定著學生是否愿意再學習。在教學過程中，如果能夠覺察學習過程和學習情緒之間的密切關系，并看、利用這種察覺去創(chuàng)設、去發(fā)展引起學生關心和探索的情緒，那么，課堂教學便會處于最佳狀態(tài)，教學實踐證明，說話風趣，使人興奮的氣氛，會使學生產生懸念、開動腦筋，積極思考，而緊張嚴肅的課堂氣氛，則會使學生產生畏懼心理，抑制學生的積極思考。例如，講授“平行四邊形的性質”這節(jié)課的內容時，課前布置給學生做一個平行四邊形模型，教師結合平行四邊形模型傳授平行四邊形性質，學生拿著自己做的模型，邊看邊聽教師講授，別有情趣，引入了最佳學習狀態(tài)，起到了較好的課堂教學效果，有利于培養(yǎng)學生良好的數(shù)學學習心態(tài)。

五、加強師生課堂交流

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學習心態(tài)是指學生對學習意義主觀認識的作用下，客觀上對學習采取的態(tài)度 和對學習的感受或體驗。教學教程中，學生的學習心態(tài)直接影響著教學效率。因此，教養(yǎng)學生良好的學習心態(tài)，對于提高教學效率起至關重要的作用

一、 激發(fā)興趣，培養(yǎng)學生"樂學"的心態(tài)

"知之者、不如好之者，好之者、不如樂之者。"孔子生動地說明了學習興趣對學生學習的重要影響 ，培養(yǎng)興趣就是培養(yǎng)一種積極 的學習情感，興趣愈濃，追求得也就愈執(zhí)著，學習效率也就愈顯著，改變了被動的、消極的"要我學"為熱情的、主動的"我要學"。

（一） 形式多樣的課初導入

1、利用實物教具

充分利用實物演示，如講平行四邊形時，四邊形具有不穩(wěn)定性，三角形具有穩(wěn)定性。從而引出本節(jié)課的主題。并且學生還掌握了平行四邊形的性質。

2、問題導入

教師可根據本節(jié)課的內容，提出有關切合學生實際又能體現(xiàn)本節(jié)課內容的問題，使學生在體驗自己的生活中進入新課學習。

3、開展游戲

通過游戲，使學生們懂得，數(shù)學來源于生活，又應用于生活。

總之，形式不拘一格，使學生一進入課堂就被吸引，充滿好奇，激發(fā)興趣，產生學習動力 ，精神飽滿，使學生進入了學習的最佳狀態(tài)，從而提高了教學效率。

（二） 課中利用各種教學手段，激發(fā)學生的參與意識，活躍課堂氣氛，寓教于樂

1、創(chuàng)設數(shù)學情境，激發(fā)學習興趣

贊可夫說："教學法一旦觸及學生的情緒和意志領域，觸及學生的心理需要，這種教學就會變的高度有效。"心理學家認為，學生感 興趣的東西最容易記住。這種課堂教學，使學生的情緒特別高漲，有一種身臨其境的體會，往往會收到事半功倍的效果。

2、運用電教設備，激發(fā)學生學習興趣

實踐證明，凡是生動、具體形象 的事物，形成新穎、色彩鮮艷對象，都極易引起學生的興趣和注意力。同時它又集形、聲、樂為一體，使學生在較短的時間 內獲得清晰，準確生動的認識，充分調動學生的眼、耳，口、手腦等器官。使機械呆板緊張 的學習過程變得輕松愉快。

二、 營造寬松和諧的數(shù)學氛圍，調出學生輕松的學習心態(tài)

（一） 給學生學習的主動權，變課堂為吸收知識的樂園，學生是發(fā)展中的人，有著無限的創(chuàng)造力和潛能，把學習的主動權交給他們，發(fā)揮他們的主體作用，讓他們自主選擇學習伙伴，共同完成 某一項學習任務，讓他交流感受。相互之間進行討論和學習，使知識在他們 的討論秘爭辯中得到掌握，課堂成為了他們 吸收知識的樂園。

（二） 給學生留有時間和空間，讓他們去想象，去思考

每當讓學生掌握某一方面的知識時，不要忙于下結論，也不要把自己的觀點灌輸給學生，給他們留有時間和空間，讓他們去想象，去思考，去推理，使課堂融知識性，趣味性，思想性于一體。

（三） 給學生平等，使思想不受禁錮

教學過程是師生共同參與的過程，師生之音的關系左右著單機堂的氣氛，作為教師，要同學生平等 相處，要充分尊敬學生的人格，平等對待每一位學生，例如和同學一起做游戲，游戲中，我不再是教師，而是朋友，在融洽的氣氛中學生輕松學會了，學生的思維得以激活，身心得到發(fā)展。

（四） 給學生微笑，消除學生心中的恐懼心理

我們經常強調的是師道尊嚴，強調老師說一不二的權威性。于是，作為教師的我們都信奉一個"嚴"字，對學生嚴肅，嚴格，嚴厲，使學生不敢暢所欲言，偉大的文學家雨果說過："笑是陽光，他能消除人們臉上的冬色！"

三、 及時鼓勵，體驗成功，使學生樹立自信的心態(tài)

"學生的頭腦不是一個等待盛裝知識的容器，而是一個個等待被點燃的火把"。"教學藝術的本質不在于傳授知識，而在于激勵、喚醒和鼓舞"。作為教師，要關于發(fā)現(xiàn)學生身上最美的東西，放大他們的閃光點，這會使他們對自己產生良好的感覺，有利于自信心的形成，讓他們通過完成學習任務，解決問題來體驗和認識自己的能力，讓他們及時獲取榮譽與肯定，使他們產生成就感，不斷體驗"我能行"的成果，樹立自信心，堅定的自信心能引領他們進入成功的殿堂。

篇8

一、國內研究現(xiàn)狀的綜述

在中國知網，萬方數(shù)據中查找與思想政治教育有關并且論及到大學生良好心態(tài)培育的文章，對它們進行歸納和梳理后，我認為能夠從以下幾方面來闡述學界對本課題的研究：

⒈對心態(tài)的定義。翟云翔認為：“心態(tài)是心理態(tài)度的簡稱，是人們各種心理品質的具體表現(xiàn)，包括意識、氣質、興趣、觀念、情感等等。”[1]趙衛(wèi)川：“心態(tài)是心理態(tài)度的簡稱， 是人的各種心理品質的具體體現(xiàn)。它是人的意識、觀念、動機、情感、氣質、興趣等心理素質的某種體現(xiàn)。”[2]張建勇指出：“心態(tài)就是由當前事物和過去經驗引起心理活動在一段時間里出現(xiàn)的相對穩(wěn)定的持續(xù)狀態(tài)，是一個人的心理過程和個性心理在特定時間內的綜合表現(xiàn)。”[3]

⒉對良好心態(tài)的定義和內容。廖石美認為良好心態(tài)：“指對于跟自己有關的事物作出積極性、建設性的心理反應。”[4]邱鏞妃認為良好心態(tài)：“是一種正向、樂觀、平和、進取的心態(tài)”。[5]良好心態(tài)的內容，翟云翔認為“良好心態(tài)包括的內容有：學習心態(tài)、樂觀心態(tài)、從容心態(tài)、寬容心態(tài)、堅持心態(tài)、感恩心態(tài)等。”[6]

⒊良好心態(tài)的作用。翟云翔指出良好心態(tài)“使人樂觀、向上、熱情、自信，是事業(yè)成功的先決條件”，[7]邱鏞妃認為擁有良好心態(tài)的人“總是從積極角度平和地看待客觀現(xiàn)實，能夠一分為二地看待事物，遇到不幸或不順心的事情時，不會怨天尤人，反而能從不利的事件中看到有利的一面。”[8]

⒋影響大學生良好心態(tài)培育的因素。翟云翔認為有兩個因素，“戀愛因素和學習心態(tài)因素”。[9]趙衛(wèi)川分析了影響大學生良好心態(tài)培育的環(huán)境因子，指出了三大因子“1.社會進步的大環(huán)境帶來的挑戰(zhàn)，2. 日趨激烈的就業(yè)競爭帶來的壓力，3.不同家庭生活條件帶來的影響”。[10]

⒌培育大學生良好心態(tài)的重要性和必要性。胡宇南，羅映光指出大學生良好心態(tài)培育“1，有利于維持大學生心理健康成長，2，是樹立大學生良好社會形象的重要前提，3，是實現(xiàn)國家富強，民族復興軟實力的重要組成部分”。[11]趙衛(wèi)川認為重視對良好心態(tài)的理解，對于“加強對莘莘學子如何處理好學習與就業(yè)、理論與實踐、知識與能力、感情與生活等方面的問題， 始終保持健康的、積極向上的心態(tài)就顯得非常重要。”[12]邱鏞妃“培養(yǎng)大學生積極心態(tài)是實踐科學發(fā)展觀的內在要求，也是保障大學生全面、和諧、可持續(xù)發(fā)展的必然要求。” [13]

⒍培育大學生良好心態(tài)的對策建議機制。譚金蓉指出應努力做好以下幾個方面的工作“第一，構建大學生心態(tài)追蹤調查與調控機制。第二，培養(yǎng)大學生基于能力的自我效能感。第三，形成以行動為主導的應對方式。第四，建立積極心態(tài)培訓機制。”[14]高陽，馬寧指出要“（一）制定并實施培養(yǎng)計劃。（二）加強陽光教育。（三）關鍵的問題。”[15]翟云翔認為“（一）良好戀愛心態(tài)的培養(yǎng)。1.樹立正確的戀愛觀，2.正確處理學習與戀愛之間的關系，3.學會理性控制。（二）良好學習心態(tài)的培養(yǎng)。1.學習投入，2.學習調整，3.學習積累。（三）良好學習風氣的培養(yǎng)。”[16]李俊芝“（一）積極引導和教育。（二）建構多維度的社會支持系統(tǒng)。（三）讓大學生掌握自我調節(jié)心態(tài)的方法。”[17]構建大學生積極心態(tài)培養(yǎng)機制，邱鏞妃認為“要全面貫徹落實科學發(fā)展觀，以人為本，構建高等學校大學生積極心態(tài)培養(yǎng)長效機制，包括教育機制、環(huán)境機制和評價機制”。[18]

⒎培育大學生良好心態(tài)的路徑。謝麗麗主張“（一）注重自我調節(jié)，培育健康的思維方式、掌握心理健康的方法。（二）注重思想引導，用社會主義核心價值體系引領大學生主流意識。（三）注重模式創(chuàng)新，引入主體間性教育理念提升大學生主體意識。（四）注重形成合力，構筑高校與家庭、社會培育一體化環(huán)境。（五）注重機制創(chuàng)新，建立大學生心態(tài)失衡監(jiān)測預警機制。”[19]趙衛(wèi)川探索了其有效途徑，指出“1. 培養(yǎng)積極的心態(tài)，2. 培養(yǎng)忠誠的心態(tài)，3. 建立謙虛待人的態(tài)度，4. 培養(yǎng)感恩的心態(tài)，5. 培養(yǎng)同理心態(tài)。”[20]以某種方式，方法來培育，馬積德以踐行社會主義核心價值觀的方式，“以做平凡事，做平凡人，走平凡路為渠道，通過明大德，守公德，嚴私德”來培育大學生良好心態(tài)。[21]

二、國外研究現(xiàn)狀的綜述

國外對于心態(tài)問題的研究是心理學，社會學，人類學，心態(tài)史學，文化學等都會關注的，并且國外學者更多是應用多學科理論知識與實踐知識去從事心態(tài)問題研究。其中對于研究心態(tài)問題有代表性的有社會心理學，西方心態(tài)史學。社會心理學是研究個體社會心理現(xiàn)象和群體社會心理現(xiàn)象的心理學中的分支。更確切地說，社會心理學是研究個體和群體對社會表象在心理上呈現(xiàn)出來的反應。那么，個體和群體的某些個心態(tài)問題也是對社會表象在心理上呈現(xiàn)出來的某種反應，因此就可以說，社會心理學是將個體和群體的心態(tài)問題當做心理問題去研究的。西方心態(tài)史學是西方將歷史學知識科學和心理學知識科學融合起來形成的一個新領域，新理論和新方法。西方心態(tài)史學有雙重含意“第一，方法論的含義，即心態(tài)史學是運用心理分析手段考察歷史上人們精神狀態(tài)的一種研究方法;第二，理論思維的含意，即心態(tài)史學是理解和解釋人類歷史活動的一種認識方式，它重視歷史上各種類型人物的欲望、動機和價值觀念，重視歷史上各種社會集團、各種階層的精神風貌，重視平靜年代人們的精神活動和激蕩歲月中人們的精神變化，重視上述這些因素對歷史進程產生廣泛而深刻的影響”。[22]西方心態(tài)史學對于心態(tài)的研究有一定的意義和價值。

在現(xiàn)時期從國外高校的思想政治教育來看，國外高校的思想政治教育并不是直接去研究探討培育大學生的良好心態(tài)，卻是將培育大學生的良好心態(tài)滲透在了思想政治教育的活動之中。從內容來看，隨著時代的不斷變化發(fā)展，國外高校思想政治教育的內容日漸豐富，包括了“如環(huán)境教育、心理健康教育、人權教育、現(xiàn)代人消費觀念教育、國際和平與理解，以及適應未來社會的品德與素質教育等。”[23]從途徑上看，“西方國家在實施大學生思想政治教育中有一個共同點;以學校為中心，形成呈輻射狀的家庭、學校、社會的相互配合的全方位教育網絡。”[24]例如不僅“美國和西歐高校內嚴整的學生工作機構”，[25]并且往往還“通過職業(yè)咨詢、心理咨詢等方式進行”[26] 思想政治教育活動去塑造大學生的良好心態(tài)。從方法上看，國外高校注重運用多種教育方法來施行思想政治教育，“除了理論教育，還有大量的實踐活動及環(huán)境感染熏陶教育，如調查與社會服務，課堂教學與各種校園活動等。”[27]正是通過這些既豐富，又“隱蔽”和“滲透”的思想政治教育，潛在地，歷時彌久地養(yǎng)成大學生們良好的意識，態(tài)度，情感，觀念，動機，興趣等，至此培育出大學生們的良好心態(tài)。

三、對國內外研究現(xiàn)狀的評價

國內關于大學生良好心態(tài)培育的書籍，大多是從心理學，社會學，教育學，管理學，思維科學，醫(yī)學等學科視角去研究大學生良好心態(tài)的問題;至今國內尚無一部從思想政治教育視域來研究大學生良好心態(tài)培育的書籍。

國內在這方面的期刊文章包括學位論文的數(shù)目并不多，查找中國知網，萬方數(shù)據庫，且對這些期刊文章進行梳理和歸納后可以看出：對大學生心態(tài)的研究，重要期刊文獻總共有七篇。在這七篇重要期刊文獻中研究社會心態(tài)的就有五篇。從時間上看，這七篇重要期刊文獻多是集中在最近的三、四年時間內發(fā)表出來的。說明近三、四年來學界對心態(tài)問題的研究有了一定成果。從內容上看，研究最多的就是社會心態(tài)。在重要期刊文獻中有五篇都是研究社會心態(tài)的，有四篇都是研究大學生社會心態(tài)的。對大學生社會心態(tài)的研究有從不同時代，不同視域，不同角度進行的。并且指出了培育大學生社會心態(tài)的現(xiàn)實途徑，這些對大學生社會心態(tài)的研究對本選題的研究提供了理論上的借鑒和啟示。

國外的思想政治教育至今從未對培育大學生良好心態(tài)做過理論上的研究，但實際上，卻是已經做了培育大學生良好心態(tài)之事。國外高校中設置課程中包含有思想政治教育的內容，另外，高校擁有系統(tǒng)的開展學生工作的工作機構，再者，已經形成了以學校為中心，家庭，社會都彼此協(xié)同作用，這些有機的結合在一起發(fā)揮著思想政治教育作用，這些都是“看得見的手”;在國外“但社會生活中處處滲透著思想政治教育的內容”[28]，這是“看不見的手”;正是通過“看得見的手”和“看不見的手”的交互作用來養(yǎng)成和塑造大學生們的情感，興趣，動機，意識，觀念等構成心態(tài)的各個要素，去培養(yǎng)大學生們的良好心態(tài)。

總體來看，對于研究思想政治教育視野大學生良好心態(tài)培育的國內外文獻資料，都有著其一定的學術價值和理論價值，這些都為我的研究奠定了文獻基礎，提供了理論研究上的出發(fā)點和立腳點。（作者單位：湖北大學）

參考文獻：

[1] [6][7][9][16]翟云翔.高職高專大學生良好心態(tài)的培養(yǎng)[J].大眾文化，2014（15）.

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[3] 張建勇.大學生心態(tài)的研究進展[J].畢節(jié)學院學報，2006（6）.

[4] 廖石美.談中職生積極心態(tài)的培養(yǎng)[J].生活教育，2014（S2）.

[5] [8][13][18]邱鏞妃.高等職業(yè)院校大學生積極心態(tài)的培養(yǎng)機制[J].沈陽農業(yè)大學學報（社會科學版），2009―11，11（6）：691―694.

[11] 胡宇南，羅映光.略論當代大學生陽光心態(tài)的培育[J].思想理論教育導刊，2013（6）.

[14] 譚金蓉.大學生的心態(tài)狀況調查及其積極心態(tài)培養(yǎng)對策研究[J].西華大學學報（哲學社會科學版），2005（6）.

[15] 高陽，馬寧.當代大學生陽光心態(tài)的培養(yǎng)[J].高教學刊，2015（1）.

[17] 李俊芝.塑造大學生“陽光心態(tài)”的對策和思考[J].中國中醫(yī)藥現(xiàn)代遠程教育，2008（10）.

[19] 謝麗麗.和諧社會視閾下大學生和諧心態(tài)培育研究[J].今日南國（中旬刊），2010（4）.

[21] 馬積德.以踐行社會主義核心價值觀培養(yǎng)中職生良好心態(tài)[J].職業(yè)，2015（1）.

[22] 彭衛(wèi).歷史的心鏡-心態(tài)史學[M].河南人民出版社，1992.

篇9

首先要加強學習。學習是培養(yǎng)良好心態(tài)的基礎。當今世界，知識周期更新越來越短，萬事萬物處于不斷變化發(fā)展中，只有不斷學習，補充能量，才能適應發(fā)展要求。通過學習，樹立正確的人生觀、世界觀、事業(yè)觀，在遇到問題和困難時，我們才能多角度分析問題，透過現(xiàn)象認識本質，而不至于在困難挫折面前束手無策。只有不斷學習，我們才可能保持自信。

其次是加強溝通。溝通是培養(yǎng)良好心態(tài)的橋梁。一方面可以通過溝通增進人與人之間相互理解信任合作，另一方面，通過溝通能發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點和長處，使自己得到提高。就拿辦公室工作來說，所有科室、所有人盡管分工不同，但目標一致，都是為市委中心工作服務的，為領導服務的，只有在溝通中才能迸發(fā)出合作火化，只有合作才能共贏，才能達到服務最優(yōu)化。因此，我們要善于溝通，懂得借助別人的力量，不做團隊的短板。

篇10

小學生正處在心理發(fā)展階段，其應該正常、健康的發(fā)展，但由于受到認知水平和心理調節(jié)能力的限制，在遇到突發(fā)事件或重大打擊時，往往會產生心理困惑，引發(fā)不良情緒，形成某種心理問題。這些心理問題長期累積，不能得到有效疏導與解決時，就會對其造成不良心理影響，甚至會危及世界觀、人生觀、價值觀的形成，造成心理障礙，性格變形，心靈扭曲，極易產生自暴自棄、自卑、孤僻、懦弱、急躁、粗暴等行為。因此，必須加強小學生良好的心理素質培養(yǎng)。

一、積極引導自我意識，自我防止消除不良心理

自我意識是人類特有的高級心理活動形式，是人心理水平的重要標志。因此，要防止和消除不良心理，首先要提高自我修養(yǎng)和自我意識水平，進而提高自我意識、體驗和控制能力。其次要學會全面、客觀、辯證地解決問題，正確認識自己和人生。還要正確對待家長、教師和他人的幫助，努力學會換位思考，理解家長和教師的良苦用心。當自我意識提高了，自我發(fā)展、自我改正、自我提高、自我完善的能力也就會得到提高。這是防止和消除不良心理，培養(yǎng)良好心理素質的根本途徑。

二、利用時機實施耐挫教育，提高自我心理疏導能力

挫折對學生來說是成熟和成功的催化劑。只有幫助其從容地面對它，自信地戰(zhàn)勝它，才能幫助其取得成功。耐挫力是人經得起挫折而免于行為失常或精神崩潰的能力。耐挫力高的人，能夠從容地迎接生活中的各種挑戰(zhàn)，經得起艱難困苦的磨練。因此，要提高小學生對抗挫折的應付能力，培養(yǎng)其樹立正確的挫折觀。

（一）要尋找時機，適時誘導。

讓學生明白挫折不可怕，挫折雖給人以打擊，帶來悲傷和痛苦，但也能使人奮起、成熟，變得堅強起來。

（二）要為其提供適度的挫折環(huán)境，教給其應付挫折的方法，讓其在戰(zhàn)勝挫折中取得經驗，正確對待各種緊張的刺激，學會保持心理平衡。尤其在環(huán)境惡化時能“自我防御”，提高能力。

（三）在遭受挫折時能主動與老師、家長、同學、坦率交談，尋求必要幫助，樹立自信。還要學會自我激勵，多于積極性格人交往，多給自己良好心理暗示，經常給自己“打氣”。主動尋找外界激勵源，多看振奮人心的好書，多聽積極報告或講座，多聽積極向上的好歌，不斷提高自我心理疏導能力。

三、真心愛護尊重學生，擁有陽光般的心態(tài)

教育家愛默森說過：“教育成功的秘籍在于尊重學生。誰掌握這把鑰匙，誰將獲得教育上巨大的成功。”教師要真心愛護尊重學生，讓學生擁有陽光般的心態(tài)。被尊重是學生內心的需要，是其進步的內在動力，作為教師，要把學生當成“朋友”一樣相處。重視、欣賞學生，學會傾聽其意見，接納他們的感受，包容他們的缺點，分享他們的喜悅。“你的心態(tài)就是你真正的主人”一個人的成功與否很關鍵的因素取決于其心態(tài)。我們要告訴學生“有時無法回避生活中的每一件事，無法選擇父母和老師，甚至無法選擇生存環(huán)境，但完全可以選擇一種好的心態(tài)。”用陽光般的心態(tài)樂觀面對每一天，那么許多事就會出現(xiàn)自己意想不到的變化，不良心理問題也就會隨之煙消云散。

四、走進學生心靈，耐心勸導改正錯誤

師生之間的愛是雙向的，傷害也是雙向的。教師要懂得耕耘、欣賞，教師如不理解、欣賞學生，那將無從施教。當學生出現(xiàn)錯誤時，教師和家長，要注意擺事實講道理，學會寬容。絕不能見學生學習過程中出現(xiàn)錯誤就全盤否定。教師“揪小辮子”“揭傷疤”的做法是最令學生反感，最易使學生產生逆反心理并對抗或自暴自棄。因此，教師要以科學的態(tài)度走進學生的心靈去發(fā)現(xiàn)學生之美，贊揚學生之美，耐心地勸導學生改正錯誤。

學校是良好心理素質培養(yǎng)教育的重要場所，隨著新課程改革的不斷深入，對廣大教師提出了更高更嚴的要求，教師要自覺擔負起培養(yǎng)學生良好心理素質的責任，努力培養(yǎng)學生自尊、自信、自強等良好心理素質，社會是培養(yǎng)學生良好心理素質的大課堂，應多讓學生到社會實踐中磨練。家長要積極主動配合教師和社會關注學生心理成長，與學生多交流，多溝通，為學生健康心理成長提供寬松和諧的環(huán)境。總之，只有學校、社會、家庭共同負責，小學生良好的心理素質培養(yǎng)才能取得更好的效果。

參考文獻：

篇11

哥哥說，我們中國人到白人的社會，既然沒有什么特別的才干，惟有用一雙手煮飯給白人吃，為他們洗衣服。總之，白人不肯做的工作，我們華人統(tǒng)統(tǒng)頂上了，生活是沒有問題，但事業(yè)卻不敢奢望了。例如我的子孫，書雖然讀得不少，也不敢妄想，惟有安安分分地去擔當一些中層的技術性工作來謀生。看見弟弟這般成功，做哥哥的，不免羨慕弟弟的幸運。弟弟卻說，幸運是沒有的。初來菲律賓的時候，擔任些低賤的工作，但發(fā)現(xiàn)當?shù)氐娜擞行┦潜容^愚蠢和懶惰的，于是便頂下他們放棄的事業(yè)，慢慢地不斷收購和擴張，生意便逐漸做大了。這便是海外華人的真實奮斗歷史。它告訴我們：影響我們人生的絕不僅僅是環(huán)境，心態(tài)控制了個人的行動和思想。同時，心態(tài)也決定了自己的視野、事業(yè)和成就。

一個人能否成功，就看他的心態(tài)了。成功與失敗之間的差別是：成功人士始終用最積極的思考、最樂觀的精神和最輝煌的經驗支配和控制自己的人生。失敗者則剛好相反，他們的人生總受過去的種種失敗與疑慮引導支配。

心態(tài)其實就是一個人的處世態(tài)度。也就是說，一個人付出的是什么樣的心態(tài)，那么多少可以從中窺視出此人的處世態(tài)度。老祖宗一直都在用他們的親身經歷傳授給后人很多為人處事的寶典，而吃嘛嘛香其實也說明了一個人的良好心態(tài)。好心態(tài)在人們的日常生活中，其實就是一種良好的處世態(tài)度的最佳表現(xiàn)。擁有著良好心態(tài)的人們，能夠用幽默詼諧簡單地將原本會讓別人或是自己尷尬不利的處境，瞬間四兩撥千斤；或者干脆就用自己良好的心態(tài)，再加上能將自己的好心態(tài)傳達給周邊人們的微笑，將其化為烏有。擁有良好的心態(tài)，不但能讓自己在別人眼中的優(yōu)雅魅力提升，還能將自己的心胸隨時隨地的置身于一種對于非原則事務最大限度的寬容和包容中。而這種對于他人寬容的良好心態(tài)，給已帶來的，絕不僅僅只是人際關系中的魅力提升，還能帶來最大限度上的身心健康。從實際意義上看，還能從那些對于身外之物的淡泊和良好的人際關系中得到從容和坦然。

有了良好心態(tài)的人們，就能讓那顆浮躁的心靈，慢慢地在這個凡俗的江湖里，重返心靈的樂園。擁有了良好心態(tài)，人們就能在這個俗不可耐的宇宙天地間，讓那顆原本一刻不停地追逐著虛懷若谷的心沉積，如兩行正在天空中展翅飛翔的大雁，心無旁鶩地向著前方遷徙的地方飛翔。

擁有了良好心態(tài)，能夠真正將人間的名利、財權、富貴等視為身外物。如果能勇于面對所有磨難和自然界的災害，勇于進取的話，那么就好比是當一個人站在結滿了累累碩果的大樹下，一不留神，頭上被熟透了的果實砸中時，心態(tài)良好的人們，就會以一種自嘲的心態(tài)給自己幽上一默：哎喲，這個好東東，咋就知道俺就是準備來摘它地?

讓我們來看看如何才能保持一個健康的心態(tài)：

第一、不要埋怨任何人，不管任何事情，其實一切選擇權都在自己的手上，選擇了，不管是對與錯都要面對。

第二、生活中，不管發(fā)生什么事情，換一個角度去想，盡量為自己找一個快樂的理由，我們應該要盡量去笑，而不是哭。

第三、受到上帝眷戀的時候，你要相信自己是幸運的，受到上帝捉弄的時候，你更要相信自己是幸運的。因為，上帝在換另一種方式去磨練你的意志。

第四、盡量對每一個人都要付出真誠，假如那個人是虛偽的，那你就疏遠他，如果那個人也是真誠的，你會得到一份可貴的友誼。

第五、你可以不主動去幫助別人，但是別人請求你幫助的時候，只要你能盡力的，請盡量!不要讓請求幫助的那個人對這個世界失望，他也會感激你的。

第六、并不僅是和心愛的人共度一生才叫幸福，只要你活著，只要你能去體會人生中的酸甜苦辣，這已經是一種幸福了。所以，請珍惜。

第七，不敢說天永遠都不會塌下來，但是，在你活著的時候，我能保證它不會塌。所以，不會有世界末日，一切都會有轉機，只要你主動。

第八，有父母的，要懂得感恩，要懂得孝順；有兄弟姐妹的，也要相親相愛，互相幫助；有朋友的，也要互相諒解，互相包容。因為，愛是支撐你活著的最大勇氣。

篇12

一、培養(yǎng)學生的“博愛”之心

愛心是一個人做人的基本準則，一個有愛心的人首先是一個自尊、自重、自強、自愛、有責任心的人；一個有愛心的人才能在日常生活中做到愛自己、愛父母、愛同學、愛學習、愛勞動、愛集體、愛學校以致愛自己的祖國，從小愛到大愛這是一個人愛心的高度升華！所以，在生物教學中也要滲透對學生愛心的培養(yǎng)，我在教學中尤其是實驗教學中更是注重對學生愛心的培養(yǎng)，具體表現(xiàn)在解剖課中，要讓學生明白在科學發(fā)展的過程中，許多動物都作出了偉大的“犧牲”，尤其是為醫(yī)學作出貢獻的小白鼠。教師可以告訴學生：許多醫(yī)學新發(fā)現(xiàn)大多都是在小白鼠身上做初步試驗，然后才能在人類的臨床試驗中應用并推廣。這樣可以讓學生明白熱愛小動物也是一種愛心的表現(xiàn)。

二、培養(yǎng)學生自主學習的能力

有句俗話說的好：“活到老學到老。”從中可以看出學習的重要性。學習有狹義、廣義之分，學習不僅是學書本知識，書中的知識只是豐富視野、拓展知識面的一種手段，而廣義的學了學習書本知識之外，還包括對自然環(huán)境的適應（這是人和動物共有的特征，也是人自然屬性的一種體現(xiàn)），而通過學習達到對社會環(huán)境的適應這是人的社會屬性的最好表現(xiàn)。所以，為了適應環(huán)境，我們必須培養(yǎng)自己的學習能力，只有充分意識到“學習能力”是一種主動意義上的學習，是一種除了學習書本知識還要在社會實踐中不斷摸索、不斷進取的一種主觀能動性的發(fā)揮，才能在日新月異的繁雜的社會關系中更充分地體現(xiàn)自己的人生價值。

三、培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力

提到創(chuàng)新大家都不陌生，因為不管是企業(yè)家還是政府官員，不管是領導還是員工天天都在提創(chuàng)新，而創(chuàng)新思維是一種內在的思維體現(xiàn)，要想付諸實施必須得靠創(chuàng)造力來實踐。

新課改中要求以學生為主體，這就為創(chuàng)新能力的培養(yǎng)提供了廣闊的舞臺，要創(chuàng)新就要求教師更放心大膽的給學生“自由”思考、獨立動手創(chuàng)造條件，讓學生能把自己的想象力和創(chuàng)造力結合一起創(chuàng)造出更有益的價值。

四、培養(yǎng)學生良好的心態(tài)

“十二五”規(guī)劃綱要明確提出：“弘揚科學精神，加強人文關懷，注重心理輔導，培育奮發(fā)進取、理性平和、開放包容的社會心態(tài)。”一個具有良好的心態(tài)的人首先是一個積極樂觀的人，是一個熱愛生活的人，是一個充滿愛心的精神愉悅的人。當今社會，就業(yè)壓力過大，社會競爭激烈等問題的存在使許多人出現(xiàn)了程度不等的抑郁和焦慮，嚴重的甚至產生了悲觀厭世的情緒，如果這種情況得不到緩解就會產生很嚴重的社會問題，由此可見良好心態(tài)的重要性。

對于中學生來說，如何培養(yǎng)他們的良好心態(tài)是一個迫在眉睫的問題。因為現(xiàn)在的學生大多都是家里的“小皇帝”“小祖宗”，一個家庭所有的成員都圍繞著他（她）轉，嬌生慣養(yǎng)甚至溺愛都成了很平常的事情，稍不留意就會培養(yǎng)出一個對社會造成危害的人，所以作為教育工作者，我覺得肩上的責任重大。那么，要培養(yǎng)學生良好心態(tài)該怎么做呢？我總結了以下幾點。

1.給學生的不良情緒提供表現(xiàn)和疏導的機會。這就要求教師要善于觀察學生情緒變化，當學生苦悶時，讓他們多和同學交流，找知心朋友談心，否則，負面情緒堆積太多、壓抑過久的話，就容易造成身心傷害。

2.指導學生勤于鍛煉。因為一個有良好心態(tài)的人首先要具有健康的體魄，很難想象一個終日疾病纏身的人能夠爽朗的笑對人生。當然，這樣的事例也有不少，但是，如果一個人不管在什么樣的情況下都能夠笑面人生的話，那他肯定是一個了不起的人，是一個心態(tài)良好、積極向上的人，如果我們身邊有這樣的朋友，那么恭喜你，你可以從他那里學到很多很多。

3.給學生灌輸堅忍不拔、永不服輸?shù)睦砟睿寣W生在以后的生活中都能夠正確的面對挫折和失敗。

4.教育學生不攀比，培養(yǎng)學生勤儉節(jié)約的好習慣。

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四是努力營造和諧的人文環(huán)境。公正公平、民主和諧、積極健康的人文環(huán)境對巡線工進行正常的人際交往、身心健康和全面發(fā)展十分重要。應引導巡線工樹立公平競爭、共同發(fā)展的理念，養(yǎng)成寬容大度、和諧相處的交往態(tài)度。培養(yǎng)巡線工積極進取、相互協(xié)作的精神;要通過各種方式，如支隊實行的“三必到”即:“巡線工子女結婚必到，巡線工及其家屬重病住院必到，巡線工親人病逝必到”，讓巡線工感受到了單位對他們的關心和愛護。從而使巡線工心理上親近，減少消極情緒和逆反心理，形成內部良好的人際關系和寬松的工作環(huán)境。營造一個和諧的企業(yè)人文環(huán)境，要抓好思想溝通工作。支隊領導干部要放下架子、撲下身子，深入轄區(qū)、深入班組、深入治理現(xiàn)場，既要主動講解科學理論，又要給職工傾訴自己心聲的機會，使之能夠暢所欲言，一吐為快。新時期，巡線工的民主意識普通增強，一個顯著特點就是注重事實，不管哪個人講的道理，如果與事實相符，就樂于接受，反之就會排斥。這就要求我們，用說理教育巡線工，必須做到講道理切合實際，實事求是地回答和指導現(xiàn)實，不回避巡線工普遍關心的熱點、難點和敏感問題，對新情況新問題要敢于面對，做出科學的有說服力的解釋，讓巡線工一聽就感到道理深刻實在，

五是建立健全有效機制，及時疏導解決巡線工心理問題。心理健康教育疏導同思想教育一樣，是一項經常性工作。