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篇1

Keyword：family; adolescents; psychological health;

伴隨著社會的快速進步, 人們的生活步伐也在加快, 而需要面臨的社會壓力也愈來愈多, 大眾的心理健康問題已經到了不容忽略的地步。青少年作為國家未來的接班人, 其心理健康更需要得到重視, 正如《少年中國說》一文中所描述的那樣, “少年強則國強、少年國立則國獨立”。青年一代為新時代的驕子, 不僅要承擔父母“望子成龍, 望女成鳳”期盼, 而且還對國家的繁榮與富強起著極其重要作用。然而, 正處于第二關鍵期的青少年, 心理的成熟度還不是太高, 學習生活上的各種壓力與挫折, 會對他們的心理造成不同程度的創傷, 在他們身上引起許多行為問題, 由此可知, 除了他們的身體健康應該引起我們重視以外, 心理的健康程度更值得我們關注。家庭作為孩童最先接觸而且產生相互作用的環境, 也是孩童認知世界的第一步, 是孩童獲得日常生活習慣與社會文明的主要途徑, 這也就奠定了青少年未來心理健康狀況發展的基礎[1]。在當今社會里, 青年群體的心理問題已經非常嚴重, 到了不容被忽視的地步, 引起其心理健康問題的因素有很多, 而父母教養模式、家庭環境與氛圍等對其心理產生的作用最明顯。

1 家庭教養方式對青少年心理健康的影響

父母作為兒童的第一位老師, 為其以后的身心健康發展奠定了基石。其中, 教養模式也就是父母在孩子認知世界的過程中通常使用的方法和形式, 是父母各種教養行為的特征概括, 是一種具有相對穩定的行為風格[2]。這均是在父母與孩子互動交流的時候形成的。在20世紀末期, 國內知名教育專家張文新提出以下觀點:教養模式就是通過父母個人的教養方式方法與之對孩子的感情表達等形成的一種互相作用形式, 因而比較穩定, 并且不會因為環境變化而改變, 這體現出了親子互動的本質屬性[3]。綜上所述, 大家可以把教養模式的內涵理解為父母或者別的一些監護者在和孩子進行交流互動時一般所采用的方式方法, 這也是由父母或者別的一些監護者的教養模式、教養情緒、教養行為舉止等各式各樣因素互相作用, 從而形成的比較持久的行為形式。父母教養方式一方面折射出了他們對待子女的態度, 另一方面反映了他們的教育理念。

1.1 家庭教養方式的不同對青少年心理健康帶來的差異

基于要求與反應性兩個水平, 戴安娜·鮑姆林德 (美國心理學家) 將教養方式分為以下幾種。

1.1.1 權威型

指在家庭教育中, 在人格平等、尊重的基礎上, 樹立父母的威嚴, 同時對孩子的不妥行為進行指正, 除此之外, 父母必須對孩子的內心思維做到有所掌握, 經常和他們進行一些溝通, 通過這些日常情感的互動, 孩子可以從中體會到父母對自己的關愛和重視。在這種嚴格且民主的教養方式下長大的青少年, 適應能力強, 心理健康水平高。

1.1.2 專制型

指在家庭教育中, 將家長自己的意愿強加到自己孩子的身上, 禁止孩子表達自己的意愿, 凡事都是由家長做主。在這種環境下, 青少年會出現恐懼的情緒, 抵觸家長, 在外顯的行為上表現出回避。

1.1.3 溺愛型

這種類型與專制型相對, 指凡事都遵從孩子的意愿, 對孩子的要求有求必應。在這種成長環境下, 多表現出以自我為中心, 不尊重他人, 缺乏團隊精神, 長此以往, 可能會導致心理問題的產生。

1.1.4 忽視型

指在感情上缺少給子女所需要的與重視, 而僅僅是給子女一些物質上的獎勵, 因而不利于子女的心理健康發展。這種教養方式下養成的青少年, 通常情況下, 感受不到來自父母的愛和溫暖, 在環境適應和自我控制方面往往會出現問題。

2 家庭環境對青少年的心理健康的影響

孩子自誕生之后最先接觸到的就是家庭, 這就是說家庭是每一個人社會化的第一步, 所以, 家庭環境將直接決定了孩子的身心各個方面的發展狀況。孩子生活技能的獲得、個人習慣的養成、人際關系的處理方式、對待問題的思考模式等等都是在家庭環境下逐漸形成的。

家庭環境對于孩子的身心健康有著很大的影響。因為, 孩子的個性與品質是在家庭的互動中形成的, 也就是在與家人平時相處的時候所形成的行為舉止與心理行為習慣。假如家庭可以給子女帶來安全感, 子女身心就會得以健康發展;但是與之相反的是, 假如家庭使得子女心理抑郁, 那么她們會形成悶悶不樂、憂郁等負面情緒, 導致其心理健康狀態非常差, 這是因為他們的家庭充滿了矛盾、爭執與不幸福等因素。家庭環境就是家人們在日常生活的互動里形成的人際交往的狀態和氛圍。建設好家庭環境可以使得孩子樹立正確的價值觀、人生觀, 并且真、善、美等一些美好的品德能夠得以培養, 換而言之, 假如家庭環境比較差, 孩子的心理健康就會存在諸多問題。不良的家庭氛圍主要表現為:

2.1 家庭關系的不和諧導致其感受不到快樂和愛

家庭不和諧, 一般是因為家人之間經常發生爭執, 引發吵架、冷暴力以及打架等行為舉止。這種問題經常出現在父母之間出現爭執或者他們均是沖動的性格的家庭中。在該環境下, 孩子更多感受到的是失望和恐懼, 長期如此在認知上會導致其產生偏差或扭曲。

2.2 有失風范的家長行為將影響其思維方式

Jean Piaget在孩童認知活動方面的研究表明孩子的思考形式和大人是不一樣的, 并且在其自身發展各個時期也有所不同, 包括嬰幼兒、孩童、少年等時期。青少年的思維方式直接是受父母不良的行為規范的影響。家庭作為社會組成的基礎單元, 是大眾社會化的最直接渠道, 這不單單是人們成長和發展的地方, 而且是人們建設和諧社會最重要的一個組成環節。不管任何家庭, 以怎樣的結構形式出現, 對每個人來說, 都是穩定的個人生活的中心, 完整的家庭結構可以幫助家庭成員更好更健康地發展。

3 家庭教養態度對青少年的心理健康的影響

最近一段時間以來, 國內孩子心理健康出現問題的人數持續上漲, 這一問題愈來愈嚴重, 然而能夠對心理健康問題產生作用的因素非常多。我們在呼吁社會、學校、幼兒園的同時, 不妨反省一下孩子在第一教育場所———家庭所受到的影響。

3.1 家長對子女期望過高容易削弱孩子的信念, 使孩子喪失上進的勇氣

絕大多數的父母均想自己的子女能夠在德、智、體所有方面均做好, 能夠盡可能地完美。所以, 家長對子女教育付出很多, 并且期待有相應的回報。來自父母的期待對孩子的身心發展有很大的作用:正確的期待可以加強他們的上進心和自信心, 促使他們不斷地進步。所以, 父母對子女的學習要求很嚴格, 家長自身的迷失導致了孩子教育的盲目性。

3.2 家長對子女的過分保護導致其過于偏僻和孤獨

因為國內教育是應試教育, 所以絕大多數的父母還是非常看重學習成績的, 并且覺得子女是個人的所有物, 對孩子學習的過分重視導致在其他的生活技能方面教授的缺失, 讓孩子形成不好的生活習慣, 而且使得孩子容易自私自利, 漠視身邊的事物, 一心只考慮自己的利益, 并不愿意和他人合作或者共享資源。在這種環境下長大的孩子一旦遇到挫折、苦難需要解決時, 就會感到無能為力、驚慌失措, 面對挫折就只會怨天尤人, 更談不上正確面對挫折, 鼓起勇氣去戰勝挫折, 實現生命的價值。

3.3 家長對子女的過多束縛容易把孩子的創造性扼殺在搖籃中

知名的教育學專家陳鶴琴提出, 喜歡玩樂、活潑好動等行為是兒童的本能表現, 是值得父母鼓勵與引導的。但是, 絕大多數的大人卻在遏制兒童這一天性, 具體行為如下:

3.3.1 限制孩子交往

兒童喜歡模仿并且喜歡和其他小伙伴玩耍, 這有助于其以后在和其他人的互動的時候, 能夠自主地解決一些問題, 培養獨立自主的觀念, 從而可以很好地參與團隊工作, 做到共享資源, 公平公正競爭, 并且能夠做到謙遜地從別人身上學習自己所沒有的長處。

3.3.2 扼制孩子創造

在家庭教育的時候, 父母往往會對這些行為表現不聞不問, 譬如:兒童某些出于好奇而做出的行為舉止, 可能會惹得大人的不高興, 所以其父母發現后, 會不分青紅皂白地打罵, 這很可能就抑制了孩子的好奇心和求知欲。孩子的某些模仿行為, 以及某些不成熟的想法, 這常常是其能夠形成獨一無二的想象力與創造力的素材, 假如父母沒有進行有效的關注與引導, 那么會使得孩子受到傷害而遏制這方面天性的發展, 這就是變相地埋沒子女的創造力與求知心。

綜上所述, 在影響青少年心理健康狀態的眾多要素中, 父母教養模式、家庭氛圍與父母教養態度是最突出的3個要素。只有在父母教養模式、家庭氛圍與父母教養態度這三個方面的工作做好, 形成和睦的家庭環境、情感好的親子關系, 才可以使得孩童的身心得以健康地發展, 從而在學業上學有所成, 在個人品質上表現出色, 然后成長為對國家和社會有用的人。

參考文獻

[1]田峰溶, 李冬, 張靜, 李敏玉.淺述影響青少年心理健康發展的家庭環境因素[J].社會心理科學, 2012 (11) :3-6.

篇2

1 青少年身心健康標準的范疇擴大

長期以來，人們對“健康”的理解主要局限于機體的生理方面。無論是學校、老師、家長還是青少年本人，對健康的關心也都集中于在青少年身體發育方面的一些生理指標上，如身高、體重是否標準，身體是否殘疾等。至于青少年在心理方面是否健康，往往為大家所忽視。但近年來，有關中學生心理障礙問題日益引起教育部門的重視，心理方面的健康問題也就逐漸為人們所關注了。今天的“健康”概念也不再局限于純生理學范疇，而是拓展到心理學范疇，也不只是沒有疾病，而更注重健全。正如聯合國世界衛生組織所指出的那樣：“健康，不僅是指沒有疾病或虛弱，而且指包括身體、心理和社會適應在內的健全狀態即為身心健康。”而所謂心理健康，確切的說就是指一種持續的積極發展的心理狀況，個體在這種狀況下能具有良好的適應，充分發揮身心潛能，而不僅僅是沒有心理疾病。

在青少年心理健康方面，筆者總結國內外專家的一些觀點，歸納了當今世界的青少年面心理健康標準大致主要為以下七點：

①智力發育正常，一般是指智商（IQ）大于等于80。②心理特點與生理年齡基本相符。③能正確地全面地認識自我、悅納自我。④有較強的意志力和一定的抗挫折能力。⑤情緒穩定愉快，懂得控制和管理自己的情緒。⑥善于與人交往，能與他人合作，具有一定得團隊精神。⑦有較強的社會環境適應能力。

所以，只有生理和心理雙方面都健康的人才真正符合身心健康的標準。

2 當前青少年身心健康狀況并不樂觀

我國著名教育心理學家燕國才教授曾說過：“心理素質好似一個人的脊柱，如果缺少良好的心理素質，那么一個人的政治素質、思想道德素質、科學文化素質、身體素質都不能得到很好的發展?！比绾芏啾毁潪樯裢暮⒆映砷L的實例，的確，他們從小就有高于一般人的智商。但據一些專家多年跟蹤研究，得出結論表明并不是每一個超常兒童最終都能成功，大多數當年所謂的超常兒童往往到了成年后反而默默無聞，甚至一些人由于前后心理反差大而一蹶不振。只有那些心理素質好的最終獲得了成功。又比如籃球運動員姚明，他雖然身高有優勢但是他早期耐力和投籃準確率其實都很一般。現如今他通過多年努力，最終成為中國人在NBA的驕傲，這靠的是他堅韌不拔的精神和過硬的心理素質。這些事例讓我們知道，有良好的心理素質是多么重要！

然而也有一些事例讓我們心痛。幾年來，因各種心理問題引發的不良事件也常見諸于媒體報道中。中學生因厭學離家出走，高三考生因自覺壓力大跳樓自殺；一位中學生甚至只因嫌母親嗦就殘忍殺害了母親。最大的浪費就是人才的浪費。這樣一些痛心事件的發生不僅讓我們扼腕嘆息，更給我們再度敲響了警鐘：如果只重視知識的學習而不重視青少年心理和人格的健全發展，就會導致青少年種種嚴重問題的發生。

3 青少年心理困惑產生的原因多元化

青少年還處于樹立理想、增長知識、增強才能、培育情感、身心快速發展的關鍵時期，也恰逢各類矛盾碰撞、沖突最激烈的時期。[1]P19-20這種各種矛盾和困惑是來自多方面的。

首先，自身主觀的因素。正處在青春期的中學生也是人生的轉折階段，他們的身心、思想正處在不斷的發展變化之中，從幼稚逐漸過渡到成熟，自我意識在增強。青少年期雖然身心發展較快，但他們的思想并沒有完全成熟，缺少自我控制的意識和能力，對社會的認識能力、辨別是非能力還不強。這就容易產生各種問題行為，甚至是心理健康問題。

其次、家庭的因素。現在家庭多為獨生子女，家長們有時過多地關心孩子社會競爭力部分，提出“不輸在起跑線上”口號。他們把自己相當大的心血和期望傾注于孩子的身上，將自己由于種種原因而不能實現的愿望加負于孩子。家長們不惜花費大量的精力和物力培養孩子，但是如果不注重孩子心理素質的培養，所學的知識就不能發揮很大的作用反而讓愛成為一種沉重的心理負擔。

再次，學習任務的因素。當前中國學生所面臨的考試及升學壓力可以說是世界首屈一指的。盡管各大高校已在逐步擴招，但我國高中、高校招生的人數與畢業生的人數之間存有的差距使中、高考仍然是無形的指揮棒，分數仍然是衡量學生的重要標準。為了讓自己孩子在同年齡段的孩子中脫穎而出，很多家長選擇讓孩子在課余時間進行諸如奧數、星級英語等各種各樣的培訓班。青少年沉重的學習負擔就可能給他們帶來沉重的心理壓力。很多學生因此因為陷入痛苦的惡性循環中。他們的心理壓力一方面來源于他們對學習現狀的不滿和社會氛圍中不恰當的比較。一方面學生有時無法認清學習的真正目標，過分注重分數，體會不到學習的初衷和興趣。那么在重壓之下，當一部分承受不了這些心理壓力的青少年，就可能會表現出消極情緒和反抗情緒，甚至采取極端消極的行為。

另外，客觀環境的因素。我國的計劃生育政策逐漸形成了一個特定的獨生子女群體，從某些方面來說，獨生子女比多生子女更以自我為中心，更難被管理和教育。在人際關系方面主要是同輩關系相對單一易產生困惑。同時青少年好奇心及模仿性強，使他們很容易受同伴或不良社會風氣的影響，容易形成各種問題行為和心理健康問題。

除此以外，隨著我國改革開放三十年以來，網絡科技的沖擊，多元文化的沖撞，讓青少年的人生觀、價值觀發生變化。他們的自我意識、法律意識、知識面也都發生了較大變化。在這一過程中，也容易產生心理的困擾。[2]P53-54

各種心理問題困擾著青少年，元認知是當前心理學尤其是教育心理學的研究熱點之一，它和青少年心理健康有著密切的關系。利用元認知理論對認識自我、情緒調節、人際關系、社會適應、改善學習等方面有顯著的幫助，從而有利于青少年的心理健康。

4 元認知對提高青少年身心健康水平有著重要作用

4.1 元認知的基本含義

元認知是近年來在國內外心理學類刊物上出現的一組出現率很高的新概念。元認知這個概念是美國發展心理學家約翰?弗拉維爾在20世紀70年代在他的《認知發展》書中提出的。它包括了認知主體對自己心理狀態、能力、任務、目標、認知策略等各方面的知識和認知主體對自身各種認知活動的計劃、監控和調節等諸多內容。近幾十年來，國內外許多研究者們圍繞元認知理論開展了大量的研究，元認知逐漸成為當前心理學尤其是教育心理學的研究熱點之一。約翰?弗拉維爾將元認知定義為反映或調節認知活動的任一方面的知識或者認知活動。他所指的元認知含義是個全對自己認知加工過程的自我意識和對知識的了解，即對認知的認知。約翰?弗拉維爾還提出元認知可以被概括為個人因素、任務因素和潛在的策略因素。元認知技能的核心是強調個體的自我意識，如自我認識、自我指導、自我檢驗、自我調控等?，F代健康的概念范疇已經不再局限于純生理學范疇，而是拓展到心理學范疇。筆者認為元認知理論中的這種自我意識也是未來人才的重要心理素質之一。所以元認知理論對提高青少年的身心健康水平有著重要意義。

4.2 元認知對青少年身心健康有著重要的影響。

元認知理論對青少年的身心健康的影響不可忽視。根據上文提到的心理健康的標準，我們可以了解到青少年的心理健康問題主要發生在認知方面尤其是在對自我人際關系、學習等領域的認知水平上。

由于元認知與自我認識程度密切相關。若一個人沒有健康的自我認識是很難成功的。所謂健康的自我認識，就是能正確認識自我，利用元認知理論，我們要學會看清自己，既能接納自己的長處又能接納自己的短處，并根據自我認識水平對當下的包括人際交往、學習等方面進行妥善處理，并在這個基礎上規劃好自己未來的發展方向。

元認知與青少年人際關系的發展密切相關。人際關系即人與人之間通過交往與相互作用而形成的直接的心理關系。處于青少年時期的人們主要生活情境就是學校。我國的計劃生育政策逐漸形成了一個特定的獨生子女群體，獨生子女群體在人際關系方面主要是同輩關系相對單一，就容易產生人際方面的困惑。筆者同時認為缺乏交往對青少年除了認知水平外，對其情緒健康發展也是不利的。人類的情感是一種非常復雜的心理現象，是個體對客觀與現實的態度的體驗。情緒是人的心理生活的一個重要方面，在一定條件下，情緒會對人的思考和行為活動產生很大的影響。青少年時期是個體情感發展的重要時期。處于這一時期的青少年，情感豐富，好勝心強，情緒、情感變化急劇且易“心境化”，心境是一種比較微弱而持久的情感狀態。[4]P44-45青少年情緒一旦產生就會在以后較長時間內對個體情緒發生影響也容易感情用事。如果青少年不能很好的認清自己控制情緒就不利于與他人相處。所以人際交往中積極、全面、正確的認知是良好人際關系的基礎。因此，從元認知這一角度來對青少年的社會交往加以指導的話首先要調整認知的結構，增強其交往的主動性和積極性。青少年通過元認知理論可以對自己作深入的自我認識，了解自己的優缺點和情緒特點，以便在與別人交往中意識到自己在別人心目中的形象。從而達到相互理解，友好相處，改善人際關系。

元認知與青少年的學習策略的選擇密切相關。認知心理學家認為，學生的學習其實是一個建構過程，學生在這個過程中儲存有組織的信息，并將教師教授的知識轉變為有用的知識、技能。元認知是參與影響這一建構過程的重要因素之一。學習已經不僅僅是對所學材料的識別、加工、理解的認知過程而已，同時也是對該過程進行積極監控、調節的元認知過程。[3]P107-109所以青少年應該意識到學習不單單是為了出色的成績，更要學會學習，掌握學習的策略，使自己成為一個策略型的學習者。一個元認知高水平的學習者會隨時對學習進行自我調節，這是有效學習的重要條件。在真正懂得學習的目的和方法后的青少年在面臨繁重學習壓力時也會更加坦然了。同時元認知能通過影響個體情緒反映到學習領域的另一種方式是自我調控，這種調控就是在日常生活與學習中對自己的情緒活動進行調節和控制，以做出適當的情緒反應。例如，當一個中學生雖然學習非常努力，但學習成績卻總是差強人意，也許他一時都會感到情緒低落，但是若這個中學生能找出學習成績不佳的原因并解決它從而取得進步。如果是這種情況的話，他就會從原先的消沉中振作起來，總結經驗與教訓，抓住自己的缺點加以改正，揚長避短從而抱著一個平和的心境完成日后的學習任務。所以，一個學生如果其元認知水平較高，相應的他的自我管理、自我監測、自我調控的能力也較強，他的情緒也必定更健康穩定。所以筆者認為元認知理論對學生學習策略的優化和情緒問題的處理有顯著的功效。因此，要通過恰當的引導促進青少年元認知水平的提高。

少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強。青少年是國家的未來人才，對自我認知的認知能力又是未來人才的重要心理素質之一，所以提高青少年的元認知能力是掌握運用學習策略、提高學習能力，培養健康的情緒和情感以及改善人際關系的重要途徑。所以，元認知理念對如何引導和提高青少年的身心健康水平有著重要意義。

參考文獻：

[1]盧家楣，賀雯.青少年心理與輔導[M].上海：上海教育出版社，1999：19-20.

[2]李峻峰，李艷萍，吳光華.網絡時代青少年心理健康教育[J].教育學術月刊，2008，2：53-54.

篇3

現階段我國社區工作與管理體系還未建立、完善，對他們的身心發展狀況還只是停留在主觀意識的判斷上，很少有過專門針對社區青少年的心理健康狀況嚴格的調查統計，而有些問題如果不能及時發現并得到解決，將會對他們的心理健康產生不良影響。因此本課題基于對社區青少年心理健康狀況的關心，及時準確把握青少年心理動向，建立和完善的心理危機干預機制提供第一手的資料進行了此次的調查研究。

一、對象和方法

（一）對象

對200名16-25歲的南昌市社區青少年隨機抽樣。共回收有效問卷191份（其中男130人，女61人）。認為樣本在誤差范圍內可以代表總體。

（二）方法

調查過程中采用的是華東師范大學的桑標編制的《社區青少年心理現狀調查問卷》。問卷共分人格特征，情緒和行為發展，認知發展，與人交往和行為表現五個部分，有較高的信度與效度。題目分為主觀題和客觀題，客觀題有單項選擇和不定項選擇。主觀題需要自行填寫。

（三）統計方法

采用Epidata302雙份輸入、糾錯、建立數據庫，進行SPSS160統計分析。

二、結果

（一）人格特征與人格障礙方面

社區青少年所處的環境要比一般青少年更加不穩定，其人格特征較一般青少年來說更容易偏離正常的文化期望范圍，形成不良的個人傾向和行為反應模式。據上海市一項社區青少年心理健康調查報告，社區青少年在敵意，妄想，焦慮，強迫，抑郁等方面都要比一般的青少年更嚴重，人格問題較為普遍。

從數據看出社區青少年在人格上存在的一些問題：1、回避型人格障礙，占所調查人群的1941%。主要體現在人際交往能力差，自卑感很嚴重；2、依賴性人格障礙：有7859%的人承認自己仍靠家人供養，沒有獨立性，其中男生占16%，女生84%。他們雖然渴望能夠獨立出來，但是認為自己沒有自立的能力，還有一部分的人非常滿意現在的情況，不愿意參加工作，承擔責任。

（二）情緒和行為發展特征方面

與同齡人相比，情緒困擾從高到低的排列是：挫折無助，自卑感，壓抑憂郁，自負，焦慮不安，敵對怨恨和悲觀絕望。

1、自卑：有3541%的人報告自己存在著自卑情緒，尤其為女生。青少年正處于身心發展面臨急劇轉變的關鍵時期，極易產生自卑心理且走向極端。

2、孤獨：有477%的社區青少年表示通過網絡交友排解現實生活中的孤獨，他們感覺生活無聊，需要與別人溝通，但是又由于網絡使青少年接觸社會的機會更少，更加加深了他們的孤獨感。

3、焦慮：有30%的人報告自己因升學，就業感到壓力很大，人際交往，生理方面等問題也是焦慮感的來源。

4、習得性無助：習得性無助感是指個體在不斷的受到挫折后感到自己對一切都無能為力，喪失信心的一種心理狀態。數據分析中有176%的人自己有習得性無助的感覺。

5、壓抑苦悶：有2340%的人是壓抑苦悶的。對于社區青少年來說，周圍的情感支持往往相對處于弱勢，父母不太關注其情緒狀況，對社區青少年的理解和幫助不足，導致社區青少年的壓抑失去最安全的釋放口。

無論是男生還是女生，困擾他們最大的情緒問題主要是挫折無助，但男生與女生困擾不同的地方是，男生為自負情緒所困擾，而女生較多的是自卑情緒，檢出率為06%，男408%，女031%，男高于女，差異有統計學意義(F=1317，P=0028)。而隨著學歷的升高，他們在就業，生活方面的要求要比低學歷的人要求高，所受到的壓力也越大，越容易產生挫折感。

（三）人際交往方面的問題

對于青少年來說，父母是他們人際交往的重要對象。報告說有6749%的人認為自己與父親的關系好，8756%的人認為自己與母親的關系好。

較之于家庭關系，同伴關系，社區工作者和青少年的關系更類似于服務與被服務，指導與被指導之間的關系。2536%的人表示與他們的關系好。

網絡人際交往關系在之前也有提到，它對于社區青少年的成長既有正面效應也有一定的負面效應。社區青少年作為一個閑散于社會的未成年人群體，為了減輕心理壓力，需要尋找友誼，尋找心理支持。

（四）行為特征與行為適應問題

在各種壓力源下，青少年出現了一系列的行為問題，最突出的一個就是網絡成癮問題，絕大部分的青少年報告自己曾經去過網吧，有5840%的人報告自己在網吧停留的時間超過一個小時以上。

社區青少年正處于青春發育期，普遍具有好奇心強，易于接受新事物，感情用事，自我監控力弱等特點。另外，由于社區青少年的特殊生活狀態，極其容易用上網來發放時間，填補空虛的生活。3240%的人說靠玩電子游戲以打發時間，逃避壓力源帶來的壓力。

（五）認知特征與認知偏差

認知方面主要有對自己的認知和對社會的認知。我們在調查中發現，絕大多數的社區青少年對自己的評價是正性的，他們在用三個詞來描述自己時，發現使用比較多的有積極，樂觀，自信的人，較少的人使用如自卑，憂郁等負性評價。

出現這種評價的一個重要的原因就是歸因偏差。有5551%的認為是事情的成功與否在與運氣，在韋伯的三維度歸因理論中，運氣歸結為不穩定的，外在的，不能控制的維度，當個體將成功歸因于運氣時，他就很可能成為一個守株待兔的人，什么都不做而期待著運氣的到來。

篇4

青少年心理健康素質既是我國方興未艾的青少年心理健康教育的目標追求又是中國特色健康心理學新的重要的研究領域，有許多理論問題亟待探討。其中界定“心理健康素質及其相關概念”，探討“心理健康素質的基本結構”是該領域研究的理論前提，本文擬對此問題發表一管之見。

1青少年心理健康素質概念與其相關概念的關系

研究青少年心理健康素質，必然涉及到與心理健康素質相關的如下概念：素質、人格、心理素質、心理健康和社會適應。對這些概念之間關系的辯析，可以進一步明確心理健康素質的涵義。

1.1心理健康素質與心理素質

概括地講人的素質包含生理素質、心理素質和社會文化素質三個方面。從抽象的角度看，人（作為整體）的心理素質一經形成便是一種存在“物”（結構），其功能是中性的（不作正負或積極與不積極之分），但教育是針對具體的人而不是抽象化的整體的人開展的。就個體來說，心理素質存在正性的（積極的或健康的）和負性的（消極的或不健康的）兩種功能區分。心理素質是多維度、多層次的，心理健康素質是心理素質中影響一個人的心理健康水平的那些方面。我們常說的培養或提高學生心理素質，主要指的培養其心理健康素質。

1.2心理健康素質與素質

關于素質概念，從先天―后天的角度理解，生理學、心理學和教育學都從各自學科的性質作出了解釋。生理學強調先天遺傳特征，心理學強調先天和后天的交互作用，教育學則強調素質的發展性和可塑性[1]。為了進一步明確素質的含義，我們嘗試從結構―功能的角度解釋素質的內涵。所謂結構―功能角度，就是解釋事物的內涵時，不僅要從事物的本身要素去理解，而且要從事物與其外在環境的關系去理解。

關于素質概念，傳統認為是指由先天的遺傳條件及后天的經驗所決定和產生的身心傾向的總稱[2]。近年來隨著教育領域對素質概念的頻繁使用，自然引發了對素質概念的重新分析和界定。如果從素質教育角度分析，素質是一種相對穩定的品質。這種品質不僅是學生通過接受教育而內化的身心沉淀，而且是學生自覺挖掘自身優勢和特長，主動通過與社會環境交互作用，恰如其分地發揮自身潛能的一種適應能力。因此，素質至少有兩層含義：一是個體內部的身心特質，即所謂的內在的心理內容，二是個體的適應能力，即所謂擬合環境的功能價值。教育實踐領域對素質概念的完整理解應該是內容要素和功能價值的統一[3]。

從根本上講，人可以解剖成生物人和社會人兩個層面。作為生物人，其生物和生理的結構和功能可以清楚區分開來；作為社會人，其行為和心理的結構與功能卻很難嚴格區分。其實，在某種意義上，行為和心理的內容結構也與生物和生理機構的功能密不可分，比如心理就是大腦的功能。而心理學和教育學使用素質一詞，則主要是用來描述社會人的心理和行為的內容和特征。因此，此時使用素質一詞解釋和評價人，一方面是描述人的行為和心理的結構內容，另一方面是解釋行為和心理的功能價值。比如，我們說一個人文化素質很高，不僅指他擁有豐富的文化知識，而且指他能夠把自己的文化知識恰當地運用于生活及工作實踐中去。可見，科學地理解素質，應強調內容結構和功能價值的整合。再來看素質與心理健康素質的關系：素質與心理健康素質是整體與部分的關系，心理健康素質是素質的重要組成部分。前面對素質概念的結構―功能分析同樣也適用于心理健康素質概念。也就是說，心理健康素質是心理和行為的內容要素與功能價值的統一。

所謂心理健康素質的內容要素，就是個體在遺傳和環境因素共同作用下形成的某些內在的、相對穩定的心理品質。根據其對個體心理活動和行為實踐的作用的不同，主要可以分為健康認知和健康個性兩個內容。所謂心理健康素質的功能價值，就是以一定的心理品質要素（健康認知要素和健康個性要素）為基礎，通過與社會環境交互作用，選擇、適應和改變環境，使自身與環境和諧協調的適應能力。一個人的心理健康素質，總是表現在他對自我、他人和環境的認識與適應過程中。如果一個人能夠作到正確地評價和接納自己，能進行有效的自我調控，同周圍的人關系和諧，能夠正確地認識環境并良好適應，那么就表明他具有良好的心理健康素質；反之，則表明其心理健康素質較差[2]。

1.3心理健康素質與人格

關于心理健康素質和人格的關系，根據我們和其他同行的相關研究，我們認為，健全的人格是良好的心理健康素質的重要標志，也是心理健康教育或心理衛生工作所要達到的最終目標[4]。在人格維度下，還可以分出認知風格、情緒調節和平衡方式、意志品質、人格動力特點、性格傾向和自我意識等次級維度。具體地體現在以下兩個方面：其一，人格是個體在行為上的內部傾向[5]；而心理健康素質則是個體在心理和行為上的內容要素和功能價值的統一體。人格的基本內涵可以用人格特質來描述，人格研究的基本任務也就是探求決定人們外顯行為的內在根源性人格特質；而心理健康素質的基本內涵卻包含基本心理和行為結構內容與外在的心理和行為的功能價值兩個方面。心理健康素質研究的基本任務不僅要探求其心理和行為的內在依據，而且要揭示其外在的適應性的心理和行為功能。人格的基本維度在特質上是同質層面的；而心理健康素質的基本成分則是根源特質與適應特征等不同層面的整合。因此，在結構層次上，心理健康素質比人格更復雜。其二，人格表現為人與人之間在思想、情感和行為上的穩定的個別差異，而心理健康素質則表現為內在穩定差異和外在適應、健康功能的整合。也就是說心理健康素質是以人格為核心內容且兼容其他心理品質而構成。

1.4心理健康素質與心理健康

心理健康素質和心理健康是兩個緊密聯系的概念，也是個體心理現象兩個重要的側面。從根本意義上說，心理健康素質是一種穩定的心理特質，而心理健康則是一種心理上的完全康寧狀態，在此狀態下，一個人充滿生命的活力，能夠有效地發揮個人的潛能，有積極的內心體驗和良好的社會適應。從心理健康素質的功能來看，心理健康素質的高低與心理健康水平有直接關系。心理健康素質高的人，不容易產生心理問題；相反，心理健康素質低的人容易產生心理問題。也就是說心理健康是心理健康素質的社會和心理功能。從心理測量和評定的角度看，心理健康素質的測量常常包含許多心理健康的指標，比如情緒方面的測量和人際關系方面的測量；而心理健康的測量標準也包含許多心理健康素質的成分，比如健全的認知能力、堅強的意志品質、正常的人格特征等[6]。我們考察心理健康素質不僅要考察心理健康素質的內源性的基本人格層面，而且要考察心理健康素質的體現個體與社會交互作用而達到和諧的行為習慣和心理狀態層面即心理健康層面。所以至今為止的大多數研究者都把心理健康看作心理健康素質的一個重要因子。

1.5心理健康素質與社會適應

社會適應是個體在與社會環境交互作用的過程中，能自由地選擇其所從事的活動，追求自己的目標以順應環境、調控環境或改變環境[7]。社會適應有三種狀態：一是不適應狀態，既個體無法調控或改變環境，也無法順應環境，于是處于與環境相互排斥、相互孤立的狀態；二是順應狀態，即個體無法調控或改變環境，卻能夠順應環境，從而保持和諧狀態；三是控制狀態，即個體憑借自己的能力優勢和人格潛能，可以比較恰當地調控或改變環境，自由地選擇自己的活動，追求自己的目標[8]。在這里，心理健康素質與社會適應有著密切的關系。那些具有良好心理健康素質的人，憑借自己的能力和人格的優勢，能夠在社會生活中達到社會適應狀態，即順應狀態或控制狀態；而那些心理健康素質欠佳的人，則可能無力順應或調控社會環境而處于不適應狀態?？梢姡谀撤N程度上社會適應也是心理健康素質的心理和社會功能。

綜合上面的理論分析，我們從結構―功能的角度，將心理健康素質初步定義為：心理健康素質就是個體在遺傳和環境（含教育）因素共同作用下形成的內在的、相對穩定的心理品質，這些心理品質影響或決定著個體心理和行為，進而影響個體的心理健康狀態。

2青少年心理健康素質結構的理論構想

在探討了心理健康素質概念的基礎上，下面將進一步探討心理健康素質的結構問題。關于青少年心理健康素質的結構，我們試圖從心理健康的幾種不同的標準出發，探討為了達到這些標準一個人需要具備什么心理品質；通過對青少年心理障礙內在原因的分析，尋找他們欠缺的心理品質。爾后對這些需要的和欠缺的心理品質進行歸納，來確定心理健康素質包括的因素和維度。事實上，一個人的心理健康素質，總是表現在他對自我、他人和環境的認識與適應過程當中。

2.1青少年心理健康素質認知合理性維度的理論分析

關于認知合理性素質特性，或者說情緒智力，大多數心理學家都承認。從廣義上看，可以把它納入人格范疇進行探討。美國個性心理學家卡特爾認為是聰慧性。

根據現代心理學的研究成果，首先，人們的認知活動表現為對現實世界的信息反映，集中表現在對問題的知覺和分析；其次，認知活動表現為對信息的加工以創造出新的信息，集中表現在提出解決問題的辦法；最后認知活動表現為信息加工的行為延伸，集中表現為解決問題方案的具體實施。另外，元認知活動始終是與上述三種認知活動相伴隨的一個獨特的認知活動，對認知活動中的反映、創造和實踐三個環節起著評估和監控作用，可以說是認知活動中一個相對獨立的環節[9]。那么上述認知活動四個環節就表現了認知活動中的四種認知特性，即反映性、創造性、實踐性和元認知特性[2]。

2.2青少年心理健康素質個性完整性維度的理論分析

從心理學角度看，個性的心理結構包括個性心理特征、個性傾向性特征和自我意識特征[10]。個性心理特征是個體的多種心理特征的一種獨特的組合，是推動個體進行心理活動的動力成分中所表現的個體差異。個性傾向性特征包括需要、動機、人生態度、健康信念、價值觀和世界觀等，卡特爾也認為心理動力成分可以看作與其它心理特征成分一樣，是構成個性心理結構的重要成分，并穩定地反映在人們的典型行為傾向之中[11]。自我意識特征即自我特征，是個體把自己作為心理活動對象的心理過程所表現出來的心理特征。20世紀80年代以來，關于自我的大量研究都顯示，自我特征是個性結構中活躍也是核心的成分，是個體把自己作為心理活動對象的心理過程所表現出來的心理特征，也是個體在自我認知、自我體驗、自我控制等方面表現出的穩定的心理特征。結合自我特征的含義和青少年的實際情況，自我特征包括自我統合、自尊和責任感等。因此，個性完整性維度由個性動力特征因素、個性傾向性特征因素和自我特征因素組成。

2.3青少年心理健康素質的意志健全性維度的理論分析

意志是意識的能動作用，是人為了一定的目的，自覺組織自己的行為，并與克服困難相聯系的心理過程。意志特征就是個人在意志行為中表現出的穩定的心理特征，可以從四個方面進行分析[10]：第一，是否具有明確的行為目標，如目的性、獨立有主見等；第二，對行為的自覺控制水平，如主動性、自制力等；第三，在緊急或困難條件下的行為表現，如沉著鎮定、果斷勇敢等；第四，在經常的和長期的工作中表現出來的行為特征，如有恒心，堅持性等。我們結合已有的心理素質中有關意志因素的界定和青少年的實際情況，把青少年心理健康素質的意志方面分析為以下幾個方面：①獨立性，在學習和生活中能根據自己的認識與信念獨立地采取決定、執行決定，不易受暗示，有自己的主見，包括自主意識和獨立行為等。②堅持性，學生為達到一定的目標而自覺組織行為，以充沛的精力和堅韌的毅力，不斷地克服內外困難，直至實現目標，包括行為的持久性、對待困難的態度和反應等。③自制性，對自己行為的監控和調節，包括執行該做的行為和抑制不該有的行為兩個方面。

2.4青少年心理健康素質的情緒協調性維度的理論分析

情緒特征就是個體在情緒活動時，在情緒效價和情緒調控方面的個體差異，因此可以分解為情緒效價和情緒調控兩個方面。所謂情緒效價就是指個體在日常生活中，是經常體驗到積極情緒還是經常體驗到消極情緒，或者積極情緒和消極情緒出現在自己的生活和行為中的比例。有研究表明[12]，積極情緒和消極情緒是兩個不同的維度，并非積極情緒的另一個極端就是消極情緒。所以，情緒效價可以分別從積極情緒和消極情緒兩個方面進行測量。情緒調控是指個體對自己的情緒的控制程度和調節的靈活性能力，由此，情緒特征可以由以下兩個成分構成：①情緒效價，積極情緒和消極情緒及其比例。②情緒調控，包括情緒控制和情緒調節兩個方面。情緒控制又可以分為控制過多和控制不足；情緒調節性指情緒控制的自我彈性。

2.5青少年心理健康素質適應良好性維度的理論分析

適應性就是個體在基本的能力素質（認知維度）和人格潛質（個性維度）的基礎上，在自己特定年齡階段所規定的社會生活背景中，通過與社會生活環境的交互作用，對外在社會環境進行學習、應對和防御，對內在心理過程進行控制、理解和調適所表現出來的習慣傾向。在這里個體內在的能力素質和人格素質是適應性習慣行為傾向產生的內在條件因素，外在特定性質的社會生活環境是適應性習慣行為傾向產生的外在條件因素，而個體與社會環境的交互作用是適應性習慣行為傾向形成的決定性因素。所以，正如張大均、馮正直等所認為的，適應性是個體在社會化過程中，改變自身或改變環境，使自身與環境和諧協調的能力，它是認知因素和個性因素在各種社會環境中的綜合表現，是最具衍生性的心理素質成分，是個體生存和發展所必要的心理素質之一。

根據上述定義，我們認為適應性習慣行為傾向的形成，在個體與社會生活環境交互作用過程中，具有這樣兩個方面：一是對外在社會環境的學習、應對和防御等適應過程，二是對內在心理過程的控制、理解和調適等適應過程[13]。當然，在很多情形下，這兩個過程是同時出現的。但是，在個體的社會適應過程中，根據個體心理和行為在個體自我和外在環境之間的指向性程度的差異，我們還是能夠把個體的適應性習慣行為傾向解剖成自我定向適應性和社會定向適應性兩個方面來進行考察。譬如，享受孤獨就是自我定向適應性，積極參與社交團體就是社會定向適應性。

青少年心理健康素質的結構是一個復雜的心理品質系統，上述理論構想是否科學，還有待進一步在質性研究和量性研究中修正、豐富和完善。

參考文獻

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2 林傳鼎. 心理學詞典. 南昌: 江西科技出版社, 1986

3 王滔. 大學生心理素質結構及其發展特點研究. 西南師范大學教育科學研究所碩士論文（導師: 張大均）. 2002. 11~12

4 張大均. 加強學校心理健康教育培養學生健全心理素質. 河北師范大學學報（教育科學版）, 2002, 4（1）: 17~23

5 黃希庭. 人格心理學. 臺北: 東華書局, 1998

6 王衛. 大學生心理健康機制論. 青年研究, 1994, 6: 45

7 黃希庭. 大學生心理健康與咨詢. 北京: 高等教育出版社, 2000

8 陳建文. 青少年社會適應的理論與實證研究: 結構、機制與功能. 西南師范大學心理學博士論文. 2001. 16～18

9 馮正直, 張大均. 中學生心理素質特點的初步研究. 心理科學, 2004, 27（4）: 890～895

10 伯文 L A. 人格科學. 周容譯, 上海: 華東師范大學出版社, 2001

篇5

如果我們用心觀察學生就會發現：有的性格懦弱、孤僻，缺乏進取心;有的凡事都以“自我”為中心，從不考慮他人，頗具攻擊性，會做出正常人認為不可理喻的事;有的則生性激動，對所見所聞極易做出過激行為;有的對學習失去興趣，自暴自棄;以上類似的還有許多。這一切不能不令我們為之擔憂。因此，加強心理健康教育，勢在必行。

二、青少年心理健康問題形成的因素

1.家庭教育因素?！凹彝ナ侨松牡谝徽n堂”，我們每個人的心理品質都或多或少的烙著家庭的印記。一個和睦積極向上的家庭，可能鑄就孩子健康的心理。反之則極有可能給孩子幼小的心靈留下不可彌補的創傷。

2.學校教育因素。學校注重學生智能的發展，如果忽視了心理衛生，學生的身心健康也會受到損害。僅就負擔過重而言，引起的學生生理疲勞和心理疲勞是不可忽視的，尤其是后者。長期疲勞會造成學生心情憂郁、情緒不安、注意力不集中等。嚴重的還會引起學生精神失常，甚至輕生。

三、如何解決青少年心理問題的方法

1.家庭教育對孩子的父母提出了嚴格的要求。首先，要求父母應具有健康的心理，只有這樣才能去感染孩子;其次，要求父母對自己的一言一行必須嚴格要求，決不能失信于孩子;此外還要求父母要有正確的教育方法，不能過于順從溺愛，也不能過于嚴厲甚至專制，要有民主的作風。

2.學校教育中，首先教師自己要能夠面對現實、積極樂觀;教師具有能夠勝任教學工作的認知能力，能運用有效合理的方式解決工作生活中遇到的困難和挫折;教師要有較強的心理適應能力和活動能力，有健全的人格，在與他人交往中能和諧相處，積極態度多于消極態度，不論何時都不忘記為人師表，嚴以律己;所以要培養學生健康的心理，我們教師應首先擁有同樣健康的心理。

其次，對低年級的教育方法主要是各種游戲。有入學時的“自我介紹”游戲開始，有利于語言交際能力的提高;還有“鏡中的我”游戲，通過學生自己照鏡子，學會自我觀察、自我描繪，進行自我評價;“文明用語”游戲，通過學生的表演學會日常文明用語，無形中規范了孩子的日常行為;“稱贊”游戲，通過學生之間的互相稱贊，使學生明白，應當看到別人的優點，知道稱贊和尊重別人，從而使他們的情感交流得到鍛煉。另外還有互助游戲、日常行為習慣游戲等等。

再次，對中高年級的心理健康教育則體現出方法的多樣性，除了上述一些游戲、活動外，增加閱讀材料、心理問答、談心、交流等內容。通過對閱讀材料的分析，學習良好的心理品質;通過心理問卷調查，了解學生的心理健康狀況，及時組織談心、交流。無論是問卷調查，還是材料分析、談心等，都是建立在中高年級學生具有一定理解能力的基礎上，也恰好彌補了低年級游戲活動的缺點。

篇6

（1）人際交往障礙。在二胎政策尚未開放之時，00后子女多是家中的獨生子女，在父母和長輩寵溺的環境中長大。他們飯來張口，衣來伸手，沉浸在以“我”為核心的世界里，習慣了索取，卻不懂得與他人分享。這樣的一種唯我獨尊的心理，使當今青少年在班級、學校乃至社會這個大集體中只知道維護個人利益而漠視集體利益。根據馬斯洛的需求層次理論中的歸屬需求，可得出：人從出生來到這個世界就需要與周圍的人交往以獲得親情、友情、愛情。而如今，我們更多看到的是青少年以自我為中心，將自己封閉起來，導致人際交往障礙。

（2）情緒障礙。學者吳錫改認為情緒障礙引起情感發生強烈沖突而出現低落、消沉、絕望、激怒等反常情緒表現等。青少年個性尚在發展，三觀還未穩定，思想不成熟，看問題比較理想化，這樣當他們遇到挫折時容易產生挫敗感，如果不及時排解這種負面情緒，長時間會變得煩躁、精神敏感、悲觀失望、對生活缺乏熱情，甚至精神頹靡不振等情緒波動大的反常行為。

（3）行為障礙。隨著社會上不良風氣以及危險因素的存在，如：不健康網絡、、暴力等，這些危險因素無疑滋生青少年行為障礙，嚴重危害青少年身心健康。大眾傳媒的發達，給青少年帶來健康的社會信息，使他們豐富知識，開闊視野。但與此同時也帶來了不健康的社會信息，嚴重影響著尚不能正確辨別是非的青少年。主要表現在：說謊、搞鬼、報復、多動癥、強迫癥、注意力不集中、癡迷網絡、抽煙、飲酒、斗毆等脫離社會行為準則的行為。

二、青少年心理障礙產生的原因

（1）個人原因。青春期的個體在生理和心理上都發生巨大的轉變。有些青少年因對生理上的變化如體型和外貌的不滿意，而導致心理上的波動起伏，產生自卑心理，形成不良心理適應障礙。青少年正處于人格形成期，他們的世界觀，價值觀，人生觀尚未健全，同時對一切新鮮事物充滿著好奇，但又缺乏社會經歷，處理問題能力弱，社會認知能力低，面對困難和挫折無法解決時，容易采取極端方法解決問題，從而引起心理障礙。

（2）家庭原因。家庭對青少年的身體成長、人格形成、社會認知、心理發展起著至關重要的作用。家庭環境良好、家庭完整、父母關系和諧、父母與子女能有效溝通，這些都有益于青少年的成長；反之，則會使青少年存在心理障礙。單親或者離異家庭的青少年由于缺少父愛或者母愛，從而使其缺乏安全感，內心脆弱敏感，對周圍人持有不信任的態度，將自己封閉起來，不擅長人際交往。甚至父母之間的吵架會影響青少年今后的愛情觀、婚姻觀。一些父母望子成龍心切，過分關注孩子的學習成績和特長，并且總是拿“別人家的孩子”這種比較來給他們增加壓力。孩子的內心苦楚得不到父母的理解，使他們長期壓抑自己的情緒，一旦情緒難以控制，就會產生敵對父母的行為，甚至會出現行為。

（3）學校原因。在當今這個“成績”當道的社會，學校過于關注學生的學業發展而忽視了學生思想品德、心理健康和品格素質的培養。有些教師甚至戴有“有色眼鏡”，以學生成績為指標，將學生分為三六九等看待，對成績好的同學關注，對“差生”置之不理。這種做法會使學生心理產生不平衡感，失去學習樂趣，同時對學生不好品格的形成間接地起到了加速的作用。不良的校園環境使學生出現不良行為偏差，近墨者黑，最終導致校園環境形成惡性循環，嚴重危害青少年身心成長。

（4）社會原因。當今中國正處于社會的轉型期，舊制度已經解體，而新制度尚不健全，這使得我國的制度處于一個“真空”階段。隨著經濟的發達，家庭條件的改善以及父母對獨生子女經濟上的放縱，使得青少年的資金過于豐厚，形成用物質基礎滿足精神需求，一旦經濟難以滿足時，他們容易做出不計后果的反常行為。如今，社會上的媒體宣傳、網絡文化和社會輿論成為影響青少年心理健康的又一重要因素，不良網站、視頻、網絡用語侵蝕著青少年心靈，扭曲人生觀、價值觀的形成，甚至一些暴力視頻會使青少年盲目模仿，引發校園暴力事件，嚴重危害自己及他人身心健康。

三、社會工作介入青少年心理障礙的對策

（1）個人層面的對策。社會工作是一種以人為本，助人自助的職業，綜合運用專業知識技能，整合社會資源，協調社會關系，幫助有需要解決問題的個人和集體。社會工作者要尊重、接納有心理障礙的青少年，向他們表達同理心，讓其愿意表達自己內心的真實想法。同時運用優勢視角，相信每個青少年都有解除心理障礙的能力，積極發現青少年的優點并給予鼓勵和引導，使其擺脫錯誤的行為，完善自己。社會工作者要加強青少年正確的青春期生理、心理知識教育。青少年時期的大多數問題是由于他們對生理和心理的轉變沒有正確的認識，導致出現各種不適應。

（2）家庭、學校層面的對策。不良的家庭環境不利于青少年的成長，所以社會工作者在介入青少年心理障礙問題時，還要考慮整個家庭結構，促進父母與子女雙方找到一種新的溝通和交流方式，增加父母與子女之間的感情，鼓勵父母多關心、愛護子女，營造良好的家庭氛圍。對于學校應該建立一個青少年心理咨詢教育中心，對于有心理障礙的青少年及時做出治療對策，以及預防青少年心理障礙有重要的意義。社會工作者應該與專業的心理咨詢師合作，運用更專業的心理治療方法去治療及預防青少年心理發生障礙。同時，社會工作者也應該多宣傳心理障礙的危害，組織學校進行心理教育講座。

（3）社區層面的對策。社區是青少年日常活動的重要場所之一，對青少年的身心成長產生重要的影響。社會工作者可以聯合社區居委會組織家庭親子活動，增強親子之間的情感交流，使家長更多的了解子女的真實想法；另外，還可以舉辦社區青少年游戲活動，既可以緩解青少年學習壓力，又可以促進青少年與朋輩群體的交流，提高人際交往能力。社會工作者帶領青少年參加社區服務，如去養老院、福利院獻愛心，植樹綠化社區環境等活動，讓在實踐中學會愛與尊重，懂得如何幫助別人，樹立社會責任感。社會工作者調動社區積極因素，營造一個利于青少年身心健康成長的良好社區環境。（作者單位：遼寧大學）

參考文獻：

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一、青少年創新素質概述

創新素質是指個體在先天的基礎上，通過各種社會實踐活動逐漸形成和發展起來，并表現于創造性活動中的比較穩定的心理品質，主要包括創新意識、創新人格、創新思維以及創新實踐行為等。創新意識是創新素質的動力系統；創新人格是個體創新的自我意識和能動性發展到一個較高的成熟水平而形成的有利于創造的心理特征；創新思維是有利于創造發現的思維品質；創新實踐行為則是在創新意識的動力能源支持下，以創新人格為支撐，以創新思維為操作工具所進行的創造性活動。它們之間既互相影響促進又各自獨立，培養青少年的創新素質就是要從培養和建構這幾個要素入手。

從最近幾年的相關調查資料看，我國青少年學生的創新素質現狀不理想。2004年，燕山大學大學生科學技術協會的學生曾對清華大學、北京大學、中國人民大學以及分布在河北的燕山大學、東北大學秦皇島分校、河北科技大學等13所高校大學生的創新意識現狀進行了調查，結果顯示：50％的學生表示“不經常思索人們未解決的問題”；50％的學生表示不常閱讀現在所學專業的理論期刊；僅有23％的學生嘗試進行過某項發明創造；51％的學生沒有嘗試過寫學術論文。［1］2006年，我國學者王秀琴曾對南京市五所工科院校491名大學生，采用自編調查表進行調查，結果顯示：大學生對有關創造、創新的知識了解極少。從大學生對自身創造力評價中可以看出，具有高創造力水平的特征的學生不到總數的1／3；盡管很多大學生對自身創造力評價很高，但與實際創造能力又很不相符；大學教學環境中有利于創造的氛圍始終沒有多少改進和提高。［2］以上調查結果表明，我國青少年的創新素質的發展，總的來看不容樂觀，其關鍵是普遍缺乏創新意識和創新實踐，而創新能力也有待提高。

創新教育是現代心理健康教育的重要內容，是健康個性塑造的重要手段，它能極大地挖掘青少年豐富的智慧資源和內在的成就欲望，從而推進和加速人格的健康發展。通過廣泛開展創新活動，以促進大學生拓展自我認識，增強自覺、自信與自尊，堅定人生的信念與目標。大力開展創新素質教育，提升青少年的創新素質，不論是對青少年自身的健康成長還是對社會和諧進步，都有著巨大的積極意義。

二、青少年創新素質與心理健康的關系

創新素質與心理健康有著相互影響、互相促進的緊密關系。創新素質作為個體所具備的高級心理品質，同時也能有效地促進和提升人的心理健康水平，為創新素質的進一步發展奠定堅實的基礎。

（一）創新素質可促進個體釋放創造能量，為青少年健康發展提供能源和動力

生命總是在保持自身的同時，又進行著自我的創造和更新。當代德國著名哲學人類學家蘭德曼（Michael

Landmann）曾指出：“人必須靠自己完成自己，必須決定自己要成為的某種東西，必須力求解決他要靠自己努力對自己解決的問題。他不僅可能，而且必須是創造性的。創造性完全不限于少數人的少數活動中，它作為一種必然性，根植于人本身存在的結構之中。”［3］生命的本質表現，就是一種創造性的沖動和潛在智能的顯發，青少年階段是個體生命全程中沖動和潛能顯發的最劇烈、最重要的時期。

（二）創新素質可深化個體認知發展，提高青少年的心理水平和保健能力

青少年時期是最富激情、最富求知欲和創造力的時期，生理和心理都具有極大的潛在能量。在這個時期他們充滿了野性的熱情和思想的爆炸、幻想和英雄主義的沖動，充滿了烏托邦式的追求和革命精神以及按照自己的意志改變整個世界的欲望，他們在愛情和激情中激蕩。但是，處在這個時期的青少年，其思維也總會帶有一定的片面性、狹隘性。他們的認知發展不成熟、不完善，不能客觀全面地看待世界和正確深入地認識評價自己。在面對變幻復雜的社會大環境時，他們可能會遭受到挫折和打擊，因而容易引發諸多心理問題。而創新思維能力的提高以及伴隨創新活動能促進他們辯證思維的發展，幫助他們學會客觀辯證地認識自身和周圍世界，學會調控和適當處理各種疑惑與困難，從而促進個體心理健康。

（三）創新素質能加速個體人格的完善，為青少年心理健康在預防和發展機制上提供保障

創新素質的核心在于創新人格。創新人格主要包括獨立性、批判性與靈活性，幽默感、洞察力和責任感，好奇心和自信心，頑強的意志和毅力，能經受挫折的良好心態，以及堅韌頑強的性格等人格品質特質。19世紀70年代，美國學者倫朱利和瑞斯就認為，“天才”兒童就是那些具有中等以上智力、較高的責任心和較高創造力三方面特征的兒童，其中較高的責任心就是人格表現。一些相關研究者還對創造力得分甚高的中小學生進行了人格測試，發現他們在智慧性、樂群性、敢為性和低緊張性等特征上得分也很高。［4］還有研究指出，自我實現和其他人格變量，如態度、動機、價值觀、自我認識和自我控制等有顯著相關，可以預測具有高創造性的智力超常青少年的心理健康水平。所以，創新人格特征與心理健康水平有著非常密切的關系。創新活動有利于培育和提升個體的創新人格品質，促進個體人格的發展與完善。而人格素養又在個體心理素質中處于核心和首要的地位，它決定一個人心理品質的特性和活動狀態。健全人格是個體有效抵御和克服心理危機，自我預防和消化各種心理問題，確保沿著健康、進取方向不斷成長與發展的重要保證。

三、廣泛開展創新素質教育，促進青少年心理健康

（一）開設創新素質培養課程，舉辦創新學術講座，激發青少年創新意識和創造欲求

學校開設創新素質培養課程，是進行創新素質教育的一個重要途徑。學校應有計劃開設一些如創造學，智力發展心理學，創造力發展心理學，創新心理學以及創新思維科學等系列學科課程。把這些課程作為選修課在全校范圍開設，供學生根據自己的志趣自主選修。

有條件的學校還可以聘請各個學科領域中的專家、學者現身說法，通過他們的深厚素養和廣博知識，生動形象地講述關于自己人生創造和奮斗的心得體會。專家和文化名人講座由于其深厚的學識素養和博大的人文情懷，以及他們令人矚目的學術建樹和社會貢獻，本身就是一個創新人才的鮮活榜樣，這類講座有著巨大的教育效應，對于激發青少年的志趣愛好和創造熱情，促進其心理健康有強烈的影響作用。

（二）在各門課程教學中滲透創新要素，積極引導青少年提高創新素質，發展創新品格

我國著名學者楊叔子院士曾指出：“過弱的文化陶冶，使學生人文素質不高；過窄的專業教育，使學生的學術視野不寬，學術基礎不牢；過重的功利主義導向，使學生的全面素質培養與基礎訓練不夠；過強的公共制約，使學生的個性發展不足?！保?］因此，現代學校在教學內容上一定要放寬視野，要大幅度引進新的教學內容，優化課程結構體系，要把學生創新精神的培養與創新能力的開發作為課程設置的重點。擴大選修課的種類以擴充、豐富學生的學習內容，通過增加學生選課的自由度，以推進學生創造個性的充分發展。

在課程教學中滲透創新要素，更重要的表現為教師要在教學過程中滲透創造性。主要是指教師在日常的教學活動中，通過創造性的設置某種問題情景來引導學生創造性地將其解決，從而促進學生創造性思維的發展。例如，在課堂教學內容上，積極引進與之相關的國內外最前沿的飽含創新要素的教學資料，靈活穿插現實生活的相關創新案例，讓學生通過自由討論和積極發言，表述自己的創新體驗和創新見解，不照搬、不盲從指定死板的標準答案，以培育學生的質疑精神和創新意識。還可通過舉辦各種討論會和辯論賽，來發展學生的創造性思維，在師生交流的過程中，充分尊重學生的不同意見，以肯定的態度接納和贊賞學生提出各種奇特的問題，培養學生善于發現新問題的能力和品質。

（三）廣泛開展創新實踐活動，增強青少年創新實踐能力，促進心理健康

學?？梢越洺Ｅe辦各種不同類型和不同層次的科技創作競賽，大力宣傳和鼓勵不同年級、不同專業、不同愛好和特長的學生參與到創新活動中來，并在活動結束時對他們給予一定的物質和精神獎勵，讓他們積極發揮自己的創新思維能力，充分展現其獨立創新的人格魅力。在科技創作活動中，教師要有意識地激發和引導學生的學習和創作興趣，以此喚起學生進行創造性學習的熱情，并有意識地鍛煉和磨礪學生耐受挫折的能力，使學生的創新素質不斷在活動中得到提升。

學校還可以組織各種類型的科學研究活動，教師可以將自己的研究項目介紹給學生，讓他們自己提出科學假設，獨立思考設計實驗方案，讓每個學生參與到活動中來，使其都有做出方案決定的自由并尊重他們各自的看法，在實驗室或研究所中通過實驗檢驗其結果，引導他們自己分析出現不同結果的原因。在論文的寫作上，可以讓學生自主命題、自己設計文章結構，老師只是提出有建設性的指導意見，讓學生自己做出最后的判決。要鼓勵學生積極投稿、參與各種學術討論會議，為其提供展示新見解和新思想的各種平臺。

（四）建立青少年心理測評網和心理咨詢指導機構，為青少年創新素質發展提供個性化建議

創新素質的培育，從本質上講，是個體“自組織”的主動建構過程，需要青少年具備強烈的自我建構意識。只有具備了自我建構良好創新素質的要求和愿望,并主動投身到各種各樣的創新活動中去，積極尋找自身創新素養中的弱點,探索有效方法去攻克這些弱點，創新素質的培育才能不斷地完善和發展。為此，青少年需要增強自我認知，主動了解和正確評估自身創新素質發展的狀況與特點，并根據社會發展的要求，有針對性地積極培養和塑造自身的創新能力與人格。學校應有專門的部門和人員，負責建立標準的心理能力自測網，供學生自測以了解自身心理素質，包括創新素質的現狀以及優勢與缺陷，為其“自組織”的主動建構與完善提供針對性的指導。當然學生也可以在老師的直接指導下進行心理測評，并當面對其進行分析，以幫助學生進行有針對性的改善和提高。在心理咨詢輔導工作中，有必要把個體創新素質的現狀分析及發展指導納入其中，針對學生自身的實際情況以及內外現實條件，提供個性化建議，并幫助其制定出自我發展的切實規劃，對在發展過程中提出具體指導。

（五）提升教師隊伍自身的創新素質，確保青少年創新素質教育的有效實施

美國心理學家托倫斯的研究表明，創新素質的培育過程，是“教師和學生卷入創造性學習的過程”，學生的創新素質離不開教師創新素質的影響。要最大限度地開啟學生的創造潛能和激發學生的創造熱情，教師自身就應具備較高水平的創新素質與人格魅力。教師具有較強的創新意識與創新能力，就能夠靈活主動地了解社會與教育發展前沿的新動態、新信息以及發展的新趨勢，并通過自身對其客觀準確的評價和把握，吸收有益的營養并轉化為自身素質和能力的一部分，從而創造出獨具特色的教學模式與風格，以及生動活潑的教學情境與內容，在自身敏銳的洞察力下針對不同個性與能力的學生展開切實有效的教學。高創新素質的教師往往能得心應手，使教學活動的全過程彌散和充滿著創造性，在教師的巧妙點撥與啟發下，學生的心智得以開啟，思想得以升華，潛能得以顯發，這樣的教學才能真正使學生激發出創新的熱情，形成創新的能力與品格。

綜上所述，創新素質教育的終極目標就在于引導和發掘人的生命中的真、善、美的潛能，讓個體的能力和人格等諸多方面得到更全面自由的和更充分的發展，使青少年最終成為一個身心和諧健康，人格圓滿成熟，視野開闊高遠，素質全面博大的嶄新性人才。

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DOI： 10.16842/ki.issn2095-5588.2017.04.004

1引言

心理素質是以生理條件為基礎的，將外在獲得的東西內化成穩定的、基本的、衍生性的，并與人的社會適應行為和創造行為密切聯系的心理品質（張大均，馮正直，郭成，陳旭，2000）。很顯然，心理素質是先天與后天因素、內在與外在因素相結合而形成的品質或特性。張大均，馮正直，郭成和陳旭（2000）曾對心理素質的結構進行了理論與實證的分析，以心理素質涵義和實質的探討為出發點，將學生心理素質歸納為認知因素、個性因素和適應性因素三個維度，具體化為二十二種成分。

社會支持是個體從其所擁有的社會關系中獲得的精神上和物質上的支持，它調節著壓力和身心健康之間的關系。眾多研究均表明，社會支持與心理健康關系密切，如Erin（2016）發現，卵巢癌患者尋找社會支持作為應對機制，是保障其生活質量和心理健康的重要因素。胡軍生和王登峰（2006）采用橫向與縱向研究相結合的方式對192名大學生進行的問卷調查結果顯示，社會支持可以有效預測被試兩年后的心理健康狀況。梁雅麗，姚應水，石瑋和楊瑞（2013）通過對貧困大學新生的研究表明，消極應對方式是影響大學生心理健康的負性因素，積極利用支持是促進心理健康的正性因素；還有研究表明，社會支持可以通過心理彈性間接影響心理健康狀況（宋廣文，駱風，周方芳，2014），心理素質作為維護心理健康的重要條件，在心理健康機制中具有核心作用（王鑫強，張大均，2012）。已有研究發現自我效能感（王瀝瀅，孟勇，王超明，2016）、同伴關系與自尊（劉廣增，張大均，潘彥谷，陳萬芬，馬原嘯，2016）、青少年父母依戀與抑郁（陳萬芬，張大均，潘彥谷，程剛，劉廣增，2016）等均對學生心理素質具有一定的影響。那么，社會支持對大學生心理素質有著怎樣的影響？目前還未有與社會支持直接相關的研究。

父母養育方式是父母在撫養、教育子女的日常活動中表現出的一種行為傾向，是教育觀念和教育行為的綜合表現（李路榮，范興華，2008）。研究發現，父母教養方式是影響青少年心理健康的重要因素（Dwairy，2014；Mark & Benjamin，2015），與父母關系融洽的學生在中年時期患軀體疾病的概率遠低于不融洽的學生（Russek & Schwartz，1997）。父母作為孩子成長的第一任老師和重要他人，在孩子的心理素質發展及壓力應對方面具有重要的作用。因此，父母教養方式對于大學生心理素質的作用及在不同條件下所扮演的角色也是一個重要的議題。

基于以上考慮，本研究決定考察父母教養方式與社會支持對大學生心理素質的影響以及三者之間的關系，明確在大學生心理素質的形成過程中，家庭和社會因素扮演著怎樣的角色，從而為高校在人才培養過程中進一步提升大學生心理素質提供參考性意見。

2方法

21被

對320名本科在校生進行問卷調查，收回有效問卷為310份，其中男生103人（33%），女生207人（67%）；大一83人（27%），大二52人（17%），大三46人（15%），大四97人（31%），大五32人（10%）；文科63人（20%），理科85人（27%），工科45人（15%），醫學92人（30%），藝體25人（8%）；城市戶口119人（38%），農村戶口191人（62%）；獨生子女98人（32%），非獨生子女212人（68%）；單親家庭27人（9%），其中母親撫養14人，父親撫養13人，非單親家庭283人（91%）。

22工具

221大學生心理素質量表

采用大學生心理素質量表，包含認知、個性和適應性三個分量表，共31道題，5級評分（1=非常不符合，5=非常符合）?？偭勘砑案鞣至勘淼膬炔恳恢滦韵禂捣謩e是089、078、075和078（張娟，蘇志強，張大均，2016）。

222簡式父母教養方式問卷中文版

采用簡式父母教養方式中文版（s-EMBU-C），共21道題，其中拒絕維度6道題，情感溫暖維度7道題，過度保護維度8道題。三個維度的再測信度在070～081之間，校標效度在082～093之間（蔣獎，徐崢嶸，蔣必菁，許燕，2010）。

223社會支持評定量表

采用肖水源（1994）修訂的社會支持評定量表（SSRS），包含主觀支持、客觀支持、社會支持利用度三個維度。共10個條目，其中主觀支持4道題，客觀支持3道題，社會支持利用度3道題。多年來，此量表被多次應用，有良好的信效度。

3結果

31大學生父母教養方式、社會支持與心理素質狀況

在父母教養方式方面，單親家庭的大學生，除母親拒絕維度外，其他維度均顯著低于非單親家庭（p

多因素方差分析顯示，父親拒絕維度在性別和專業上的主效應顯著（p

32大學生心理素質、父母教養方式及社會支持的關系

父母情感溫暖與大學生心理素質各維度及總分均呈顯著正相關（p

結果表明，社會支持對心理素質有顯著的正向預測作用，在父母情感溫暖進入回歸方程后，社會支持對心理素質的回歸系數依然顯著，說明父母情感溫暖在大學生社會支持與心理素質中起部分中介作用，中介效應占總效應的比例為（006*251）/076=020。父母教養方式的中介效應模型，見圖1。

4討論

41不同被試變量中父母教養方式及社會支持的狀況

家庭環境是個體出生后首先接觸的微觀系統，對個體的成長至關重要。本研究發現，單親家庭的大學生，除父母拒絕維度外，其他維度均顯著低于非單親家庭，這與李娜（2010）、萬國強（2006）的研究基本一致，即完整家庭的父母在教養方式上一致性更強，單親家庭的監護人在給予孩子更多情感溫暖的同時，也存在過度保護現象。男生在父親拒絕維度上得分顯著高于女生，這可能與社會和家庭對男生的社會角色定位有關，“窮養兒子富養女”、“男兒有淚不輕彈”等思想影響了父親對男孩子的教養方式。此外，醫學專業學生的父親拒絕顯著高于理科專業，說明醫學生不但承擔著繁重的學業壓力，而且也承受著家庭更高的期望。

非獨生子女的主觀和客觀支持顯著高于獨生子女，這是因為非獨生子女有更多的兄弟姐妹，有更多的支持來源，而且在與兄弟姐妹的合作中對社會支持的利用度也更好。農村學生社會支持顯著高于城市學生，可能與農村學生一旦考上大學會受到更多的關注與支持，學生也更能體會到自我價值，提升了主觀支持有關（董增云，2007）。大一與大二學生社會支持顯著高于其他年級，表明家長和老師更加關注低年級學生的學習和生活情況，也相應地提供更多支持與幫助，有利于同學們更好地適應大學生活。專業方面來看，工科生顯著低于醫學生，醫學是個特殊的專業，不僅學制五年，畢業后還需規培，對學生的專業能力有很高的要求，因此，學校、社會、家長都很重視醫學生的學習，并給予極大的支持和鼓勵。

42大學生心理素質、父母教養方式與社會支持間的關系

研究發現，父母情感溫暖與大學生心理素質各維度及總分均呈顯著正相關，并對大學生心理素質的各維度及總分有顯著的預測作用；父母拒絕和過度保護與大學生心理素質適應性維度呈顯著負相關，并對心理素質適應性有顯著預測作用。說明父母尊重、理解、關懷的教養方式有助有提升大學生的自信心和適應能力，提高大學生的心理素質水平；父母拒絕、過分關愛的教養方式會降低大學生的自我價值和抗挫能力，產生自卑、抑郁等不良情緒，不利于大學生的身心協調和適應性能力的發展，也與程灶火、金鳳燦、王國強、張茹和劉新民（2016）對中國青少年心理素質的研究結果及Amina，Fons，Vande，Penny和Weny（2015）的印尼青少年心理素質的研究結果一致。大學生心理素質與社會支持的各維度和總分均呈顯著正相關，社會支持各維度和總分對大學生心理素質及總分均有預測作用。說明學生得到的支持越多，抱負性水平越高，自信心和求知欲越強，挫折耐受性越強，無論是認知、個性還是適應性都能極大地調動起來，進而促進心理素質水平的提高。表明父母教養方式和社會支持是影響大學生心理素質的外部因素，其中良好的父母教養方式和高水平的社會支持可以促進大學生心理素質水平的提高，不良的父母教養方式和低水平的社會支持不利于大學生心理素質水平的提高。

此外，本研究還發現，父母教養方式中父母情感溫暖在社會支持與心理素質中有部分中介作用，中介效應占總效應的20%，也即父母情感溫暖通過影響大學生社會支持進而影響其心理素質。馬存燕（2007）曾提出，父母教養方式與初中生感受到的社會支持之間存在一定的內在聯系，說明良好的教養方式有利于大學生樂觀地看待事物，更容易感受到同學和老師們的關愛與幫助，也提升了大學生利用社會支持的信心和能力。父母教養方式作為影響青少年心理健康的重要因素（Dwairy，2014；Mark & Benjamin，2015），是通過培育孩子良好的認知能力、個性品質而對孩子的各項行為產生影響。父母對孩子情感的關懷可以促使孩子形成積極的心理品質，有更深刻的自我認識，有更高的自我評價和人際能力，能得到更多的客觀支持，與此同時，對支持的利用度也大大提高，因而心理素質水平也較高。

因此，要提升大學生心理素質水平，社會要為大學生提供良好的支持系統，學校要注意提高孩子對支持的利用度，家長要學會用積極的教養方式，讓孩子在一個有愛的、快樂的環境中成長?？傊诔浞职l揮學生主體作用的同時，要積極發揮學校教育的主導作用、家庭的助推作用、社區的強化作用（張大均，馮正直，郭成，陳旭，2000）。從內部和外部兩個方面來推動大學生心理素質的提升，推進素質教育的進程。

參考文獻

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一、逆反心理的概念、表現形式

逆反心理是客觀環境與主體需要不相符合時而產生的一種心理活動。是人們彼此之間為了維護自尊，而對他人的要求采取相反的態度和言行的一種心理狀態。逆反心理的形成是一系列心理活動過程的結果。

逆反心理現象，從青少年心理發展角度來看是正常的，是青少年心理發展必需經歷的過程。總體上來看它是一種抵觸性的心理傾向。逆反心理表現為對一切外在力量予以排斥的意識和行為傾向，其主要表現有，

1，不接受教導。情緒上的敵對意識，行為易產生偏激，往往與老師家長所要求的背道而馳，從而滿足自身所謂的“獨立意識”以及“自理能力”。這是逆反心理的外在表現形式。

2，情感冷漠。自我封閉，不與任何人交往，也就是家長們常說的“閉門造車”。對任何事情都“漠不關心”，在錯誤的道路上越走越遠，容易產生自卑感、孤僻感，對性格的形成產生不良影響，影響青少年自身健康成長。這是逆反心理的內在表現形式。

3，易走極端。他們感覺與這個社會格格不入，渴望所謂的理想世界，離家出走，乃至輕生念頭，不計后果來徹底的“放松自己”。這是最極端的表現形式，很容易產生嚴重后果，而且往往難以挽回。

二、逆反心理產生的原因分析

逆反心理是青少年心理發展必須經歷的階段，是一種暫時的心理現象。只有找準其產生原因，采取相應的對策，才能解決問題。影響中學生逆反心理產生的主要因素有，

1，青春期心理因素。

首先，隨著年齡的增長，青少年的自我意識有了很大變化。自尊心逐漸增強，使得他們當自己的某些想法及行為不能被現實所接受時，他們就會產生過于偏激的想法，認為家長老師阻礙了他們的自由。輕視自己，從而產生了反抗心理。他們表現出強烈的自尊心，感到自己不能被壓制、被剝奪權利。于是，他們要求擴大自己的權利，并要求別人尊重他們的個性和尊嚴，要求一定程度上與成人平等，并且竭力使成人承認這一點。

其次，進入青春期。青少年獨立意識逐漸增強。青少年在謀求獲得獨立的過程中，開始抵抗在兒童時期甘愿執行的那些要求，當成人限制他們的獨立性并把他們當作“小孩”而加以監護、指導，不重視他們的興趣、態度和意見時，他們就抱怨，并且提出抗議。隨著交際范圍的不斷擴大，他們感覺自己已經長大成人，希望自己能像成年人一樣受到尊重，喜歡自作主張，“謀求獨立”意識成為重要的心理傾向，他們不希望成年人干涉，渴望獨立，對父母和老師不再“唯命是從”，相反，往往嫌父母和老師管得太嚴、太羅嗦，從而對家長和老師的教育產生逆反心理。

2，家庭教育因素。

家庭環境的影響具有特殊意義。青少年在家庭中生活的時間占其全部生活時間的一半以上，父母對子女的行為起著潛移默化的影響作用。

首先，有的父母對孩子給予的照顧過多，尤其是對孩子教育上的要求過于嚴格，超過了孩子所能耐受容忍的程度，對孩子來說是一種無形的壓力，易引起他們無謂的煩惱，也抑制了他們的獨立性和完整個性的形成和發展。

其次，家長提出的要求超出了青少年的心理承受能力。有的家長常常擺出封建家長的威風，不給孩子任何自主的空間。隨著時間的推移，青少年對父母的這種教育方式就會產生反感、抵觸情緒。

更有甚者，采取“大棒政策”，當子女不按自己要求做，或者達不到自己的滿意程度時，也就是當家長產生“恨鐵不成鋼”的感覺時，就會使用暴力，體罰青少年。這種“大棒政策”，嚴重阻礙了青少年的成長，使青少年行為偏激，有時可導致不可估量的后果。

3，學校教育因素。

首先，有些教師在教學過程中對學生不公正。每個老師都喜歡聽話的學生，但正是由于老師的這種看似正確的“偏見”，造成所謂的“差生”不喜歡這個教師，甚至產生憎惡情緒，上課故意搗亂，與老師作對。即使理智告訴他這樣做是不對的，但是在感情上，他仍然不能接受這個老師。老師的不公正待遇會使青少年產生逆反情緒，并且對青少年以后的成長造成不良后果。

其次，學生在班集體中的位置也會影響其心理。對青少年來說，班集體就是一個微型社會，學生大部分時間生活在這個微型社會里，他們在相互學習、生活的過程中形成各種關系，每一個學生都有自己特定的位置，并由此決定了他在集體中的地位和角色。班級社會學研究表明，學生在班級中活動和交往的主導動機是謀求在同齡人群體中使自己滿意的地位。如果這種欲望經常得不到滿足，那么個性的對立與社會的沖突是不可避免的。

有的學生因為各種原因，他們在班級中沒有知心朋友。當他們向往集體生活，但與同齡人交往的愿望得不到滿足時，他們就會試圖用各種手段來引起同學們的注意，甚至不惜用與常態相反的行為來引起大家的注意。

三、逆反心理的解決對策

逆反心理的產生不是偶然的，它是青少年在適應社會生活的過程中，在家庭、學校以及社會大背景的影響下逐漸形成的。對于逆反心理沒有立竿見影的良藥，只有慢慢調理，從而祛除病根，引導青少年生活成長步入正軌。

作為家長，應該認識到逆反心理的產生是青少年成長所必須經歷的一個重要階段，家長應對其進行“適時適地”的引導。首先，家長應該意識到青少年逆反心理的產生，是青少年自身心理發展的不成熟所致。雖然在父母眼中，他們還是十三四歲的“小孩”。但是應該意識到十三四歲正是性格形式、心理成熟的關鍵時期，這一時期的經歷對青少年以后的人生觀、價值觀有著重要的影響。其次，給予青少年適當的自由，不要把他們裝在思想行為約束的牢籠中，不要像教科書那樣教育下一代，畢竟社會在變化，環境在變化，當初的“老一套”不一定適應當今的環境。青少年對環境變化所表現出的“特殊行為”不要一棒子打死，把他們當作“歧途歪路”，應該加以引導，同時不應該打擊青少年的積極性，不應該泯滅青少年探求未知世界的創造性。最后，對具有敵對傾向的青少年，雖然外表看來滿不在乎，但他們內心卻充滿了痛苦和不安。家長總以為“打壓青少年的囂張氣焰”可以使他們不再反抗，變相的順從，殊不知這樣會使青少年心理變得更加逆反。家長要從青少年心理上進行對等溝通，要注意以理服人，分清是非，使“敵對”的青少年在平和的狀態下看到自己的缺點和不足，這種認識上的轉變對于克服敵對傾向有重要意義。切忌使用武力。

內因解決了，就剩下外因了，內外結合才能“藥到病除”。學校教育便是治療青少年“逆反心理創傷”的外傷藥。清除逆反心理，很重要的一點就是調整人際關系。為了盡可能防止逆反心理在集體成員心理氣氛中擴大影響，對班級成員的人際關系進行必要的調整，是一種可行的手段。青少年要求并不高，他們就是想要獲得老師同學們的認可，獲得他人的尊重，從而獲得自身應有的地位。在提倡素質教育的今天，我們應該認識到，還有部分學校在搞應試教育。這嚴重影響了青少年的健康成長，阻礙了他們開拓思維以及創新能力的發展。做為老師，對學生不應該有三六九等之分，應該一視同仁，老師沒有偏見，才會使青少年無低人一等的感覺，才會有前進的動力，才不致于產生自卑心理。同時，老師應該從多種渠道做好同學們的思想工作，如讓學生信賴的親戚、朋友來做思想工作，加強學生與家長、學生與老師的溝通，對消除誤解，改變或防止對立性的逆反心理是非常有益的。

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一、主辦單位

北京師范大學心理健康與教育研究所

《中小學心理健康教育》雜志社

二、會議地點：北京

三、參與人員

心理健康教育研究人員、中小學校長、班主任、心理教師、心理學愛好者

四、日程安排（見右表）

五、專家組成

【美】琳達?梅特卡爾夫教授，得克薩斯衛斯理大學教育系，美國婚姻與家庭治療協會（A.A.M.F.T）前任主席，得克薩斯州婚姻與家庭治療協會主席

【德】烏利齊?所羅門教授，德國生物能分析協會（DVBA）前任主席，德中心理治療研究院會員（DCAP）、德國完形心理療法協會（DVG）會員，組織行為學家

【韓】林世_教授，曾任圓光大學保健輔助醫學學院藝術治療學系 外聘教授，韓國心理咨詢專業協會理事長韓國藝術治療協會理事長

林祺堂教授，臺灣彰化師范大學輔導與諮商學系博士，臺灣新生醫護管理學校心理諮商中心主任，臺灣新竹教育大學教育心理與諮商學系教授

蔡仲淮先生，世界自然醫學大學心理學院院長，致力于心理學各領域發展

北京師范大學等更多心理健康教育研究和實踐領域的專家、學者，將在后續通知中陸續介紹，敬請關注。

六、工作坊簡介

工作坊A、C：

琳達?.梅特卡爾夫教授 “看見例外”

在尋常的事情中，看到不尋常，發現事情后面的心理活動；

打破思維定勢，尋求問題的最終答案，不被表現左右判斷；

給婚姻家庭最好的保險柜，給孩子最適合的教育，需要看到尋常中的例外。

工作坊B：

林祺堂博士 “故事中的孩子”

用故事構建生命的故事，開啟生命的光，重塑美好生活；

問題故事外有新的故事，孩子們的世界是如此可愛；

用有趣的問句，問出深刻的故事，捕獲孩子的心靈。

工作坊D：

烏利齊?所羅門教授

“讀懂孩子的身體語言”

理解孩子用身體表達的思想，這種思想和成年人的迥異；

孩子們的語言或許不豐富，但是有著豐富的身體語言；

和孩子有效地溝通，需要理解他們的身體語言。

工作坊E：

蔡仲淮先生 “積極暗示教育”

將艾瑞克森的理念與精神，應用于教育；

給予孩子積極的暗示，讓他健康成長，需要方法和技巧；

教養和教育可以利用催眠的手段，潛移默化地助人成長。

工作坊F：

林世羅博士 “藝術與孩子”

孩子的世界你懂嗎？那是個滿是音符的地方，隨孩子的成長而動；

孩子的世界你懂嗎？那是畫意詩情的芳草地，隨孩子的運動而變化；

孩子的世界需要我們去品讀，用樂譜，用畫筆，洞察那幼小心靈的成長 。

七、費用（其中含300元會議書籍和材料費以及注冊費、證書費等）

（1）600元/人： 論壇

（2）1800元/人： 1個工作坊（會前會后任選） +論壇

（3）3000元/人：1個會前工作坊+論壇+1個會后工作坊

注：每場工作坊限額60人，請提前報名確認。京外參會人員可協助統一安排食宿，費用自理。

八、證書

頒發由專家簽名以及北京范大學心理健康與教育研究所和《中小學心理健康教育》雜志社具章的工作坊培訓證書。

九、論文

歡迎參會人員提交論文，題目自擬。論文要求：（1）符合本次論壇相關主題要求，且未在正式刊物上公開發表；（2）論文內容應包括：論文題目、摘要、關鍵詞、正文及參考文獻，作者及其單位、郵編、電子郵件地址；（3）論文提交郵箱。論壇根據提交論文的質量決定是否結集出版，優秀論文可推薦到《中小學心理健康教育》雜志或《心理技術與應用》雜志發表，相關事宜將在會后另行溝通。

十、付款方式

開戶行：中國建設銀行北京分行蘇州橋支行

戶名：《中小學心理健康教育》雜志社

賬號：1100 1079 8000 5600 9860

聯行號（京外匯款填寫）：105100012091

十一、咨詢及聯系方式

北京師范大學心理健康與教育研究所

郭老師 010-58805047

《中小學心理健康教育》雜志社

王老師 010-88810835

參會回執請登錄雜志社官網

下載填寫，并發送

篇12

中圖分類號：D917 文獻標識碼：A 文章編號：1009-0592（2015）12-076-02 

近年來，我國的青少年犯罪率明顯增加，這證明我國已經進入到另外一個層面意義上的上升階段，國內的社會學家以及心理學界專家，對這一情況進行了著重的研究以及分析，經過數據收集以及對大量資料的分析表明，青少年沖動犯罪的因素有以下幾點：第一，對社會認識的扭曲，他們認知錯誤，所以行為偏激，性情暴躁易怒又或者冷漠偏激，對社會好奇但是看法獨特，容易被自己的某些看法以及情緒所左右，自控性差；第二，家庭教育因素，家庭教育以及家庭關愛不足，尤其是單親家庭以及重組家庭尤為突出，因為溝通不足又或者某些家庭因素，容易影響青少年的心理健康以及造成某些心理問題；第三，社會文化對于青少年的影響，當今社會酒醉金迷，某些不良的社會風氣以及社會文化現象對青少年的心理造成了不良的影響，并加以引導后，所造成的影響是不可估量的。這種心理狀態下，青少年很難得到有效的緩解，所以基于以上幾點，對青少年的犯罪心理學的研究是必要的，因為心理健康狀況的差異性會導致截然不同的后果，既可能導致犯罪，又可能波及其在犯罪過程中以及對其心態造成影響。所以，本文的主旨就是針對青少年罪犯的心理狀態以及其影響因素進行相關的分析，同時希望能夠對正在發育期的青少年以及正在服從管教期間的少年，提供心理健康教育。 

一、 對象與方法 

（一）對象 

在部分少管所中采取抽樣的方法，將不同年齡段以及不同情況的340名青少年罪犯作為研究對象。 

（二）工具 

1.青少年罪犯情況調查表、青少年犯罪資料、父母受教育程度及其職業、家庭成分以及收入情況調查分析表。 

2.犯罪青少年自我反省以及思考感受詳細，其中可以包括管教情況反饋，監獄環境、監獄管教干警，管教方式，受管教之后的想法，以及對管教方式的感想，對自己罪行的彌補以及感悟等八個大的方面，并且對每個方向進行分級評分，按照四個等級進行評分，評分越高的，接受改造程度就越高。 

3.癥狀自量檢測表：由凈勝專家進行編輯翻譯，內容非為九個部分，九十個項目，每項按照五個等級進行評分判定，分數越高的就表現為其心理癥狀越嚴重。 

（三）方法 

選取好參加研究的人員，引導其對每項研究內容以及研究工具的使用方法，在與測驗中進行一致性測驗，對各項的工具以及其測驗后的不同檢驗結果進行分析，通過對所有人進行講解的方式，讓每個接受研究的對象進行獨立的表格填寫，對沒分表格進行信息編輯并記錄到信息庫，對所有數據進行分析。 

二、 結果 

（一）青少年罪犯的一般情況 

年里統計如下：13-15歲的32人，占總人數的9.4%；16-20歲的196人，占總人數的57.6%；21-23歲112人，占總人數的32.9%。 

受教育程度：文盲16人，占總人數的4.7%；小學學歷124人，占總人數的36.5%；初中學歷152人，占總人數的44.7%；高中學歷40人，占總人數的11.8%。 

其中來自農村的264人，占總人數的77.6%；來自城市的有76人，占總人數的22.4%。 

犯罪類型：偷竊256人，占總人數的75.3%；涉毒吸毒32人，占總人數的9.4%；搶劫28人，占總人數的8.2%；殺人12人，占總人數的3.5%；性罪錯8人，占總人數的2.4%；其他罪責4人，占總人數的1.2%。 

不良行為：抽煙252人，占總人數的74.1%；酗酒12人，占總人數的3.5%；吸毒16人，占總人數的4.7%；28人，占總人數的8.2%；無不良行為32人，占總人數的9.4%。 

管教年限：一年期96人，占總人數的28.3%；兩年期224人，占總人數的65.8%；三年期24人，占總人數的5.9%。 

（二）家庭情況 

父母職業：父親干部的2.4%；工人的27.1%；自由職業的14.1%；無職業的56.5%；母親干部的2.4%；公認的8.2%；自由職業的12.9%；無職業的76.5%。 

父母受教育情況：父親文盲的5.9%；母親文盲的14.1%；父親小學學歷的5.9%；母親小學學歷的36.5%；父親初中學歷的34.1%；母親初中學歷的41.2%；父親高中學歷的15.3%；母親高中學歷的7.1%；父親大學學歷的2.4%；母親大學學歷的1.2%。 

家庭月收入：月收入500元以下的116人，占總人數的34.1%；月收入500-1000元的72人，占總人數的21.2%；月收入100-3000元的132人，占總人數的38.8%；月收入3000-5000元的16人，占總人數的4.7%；月收入5000元以上的4人，占總人數的1.2%。 

（三）青少年犯罪心理健康與家庭教育程度的相關因素 

經過多方面統計后，我們對犯罪人員進行了測驗，根據以上統計以及其個人得分，我們經過詳細的資料統計，并且經過青少年犯罪心理學與人口學、社會學的相關分析后論證得出結論為，通過對犯罪青年的父親的受教育程度與以及其職業情況，家庭收入等進行融合分析，我們發現犯罪人父親的受教育程度與青少年的犯罪心理健康呈現負相關的趨勢，特別要強調的是，這里面有強迫癥、抑郁、敵對、空間、偏執等精神病性的負相關，其中有超過80%的青少年遭遇過家庭暴力，這證明父親的受教育程度越低，青少年受到的教育就越趨向于暴力，心理素質就越差。同樣家庭收入以及母親的受教育程度也會影響到青少年的心理健康程度。?。ㄋ模┣嗌倌戟z中心理健康情況分析 

經過對犯罪人員提交的答案以及對犯罪人員心理情況的分析，我們綜合了他們對于監獄環境、管教干警、管教刑事、管教內容、懺悔表現、獄中啟迪等方面的看法，以及其精神方面的偏向于其心理分析。我們發現管教的警員與其管教方式可以有效地緩解青少年罪犯的敵對以及精神壓力，干警在采用好的管教方式的時候可以減輕犯罪青年的精神壓力。而犯罪青年的當前想法，與青少年犯罪心理健康呈現出正相關。這提示我們犯罪青年對于家庭以及親人、未來、前途的思考對于心理健康有著深刻的影響。父親的職業以及家庭狀況會對未成年人有一定的啟發性，對他們未來的人生有一定的引導功能。 

三、 討論 

上述情況可以分析說明，青少年如果出現了犯罪情況，這些人一般教育水平都不是很高，并且家庭條件也都很一般，他們沒有能夠掌握固定的謀生手段，同時沒有經過持續穩定的教育，他們中的大多數人根本沒能達到與其年齡相符的知識結構形態，對事物的理解能力也與常人不同，不能對自己的行為形成良好的控制以及調節。同時家長的受教育程度普遍不高，家庭暴力現象嚴重，對青少年的身心發育的健康與否起著決定性的因素。因此，由于教育形式的簡單以及粗暴，造成了不合理的、低文化的家庭教育方式，使得身心尚不成熟的少年容易對社會以及人生產生偏離事實原則的看法，從而產生不好的行為，走向社會的陰暗面，將會沾染上不良的習慣，例如抽煙、酗酒、吸毒和等。其實在我們看來，不難看出不良的行為習慣對于青少年犯罪有著一定的影響以及聯系。同時，父母沒有固定職業，家庭收入不穩定，居無定所等等一系列的生活行為以及習慣會對少年產生不好的影響，再加上，父母疏于管教以及錯誤的管教方式，很容易就會讓青少年的心中滋生犯罪的行為，例如小偷小摸等，更甚者就會形成犯罪。在上文中調查道德75.3%的偷竊行為，就占了總比的大多數。 

同時，在上文中我們所進行的兩項分析中，我們的研究結果表明，犯罪青少年的心理健康水平是偏低的，同時普遍的帶有負面的情緒，例如強迫、抑郁、焦慮、恐懼、偏執等等精神病性的情緒。這就從一方面表明父母的受教育情況與子女的行為有著密切的聯系，甚至許多青少年的犯罪行為背后都有著父母或多或少的影響。根據上文的相關分析，結合社會學，父母的受教育程度與子女的犯罪心理健康其實是呈現負相關的。這就說明父母的受教育程度越低，青少年的犯罪心理分數就越高，同時心理承受能力就越差。這個問題表現在很多方面，例如熱門缺乏有效的教育手段，又或者他們對于錯誤以及理解的能力，他們缺乏表達能力，子女很難在他們身上得到家的溫暖，經常性的使得孩子感到無助與孤獨，這是因為大部分青少年的心理年齡并不成熟，根據我們上文的資料，我們不難看出大部分的青少年年紀都很小，同時來自農村的也占很大一部分，這就說明了教育的重要性，越早的進行教育，讓他們能夠懂得如何保護自己，遠離違法的事情其實是很重要的。 

而根據第二項研究表明，可以看出青少年在犯罪后進入了管教當中，管教中的生活對于青少年也是有一定的壓力和環境的影響的，這些都會影響到青少年未來的生活情況。在管教期間，管教的方式對于青少年犯罪心理的好轉是有一點幫助的，同時他們對于親人的思念以及對前途以及未來的擔憂是會對其心理健康造成不利影響的。究其原因就是青少年心理不成熟，在做了錯事被限制了自由以后，會對人生產生負擔，對于家長親人會有內疚的情緒，同時，對于自己未來感受都是很無奈的，并且也會對自己未來前途感覺擔憂，這會增加父母的憂慮和其他親屬的憂慮。 

四、 結論 

經過上述研究得知，青少年一般在犯罪后心理健康會受到嚴重的變化，并且這種傷害的產生不但與青少年自身有關系，還有父母的教育有著一定關系，也與青少年自身生活環境有著重要的關系，同時對于犯罪青少年目前的想法我們應該進行積極的疏導，我們應該傾向于以上幾點進行對青少年犯罪心理健康的疏導，減輕他們的心理負擔，讓青少年犯罪者在回歸社會的時候，心理也能回歸健康，對這個社會以及自己的將來也有一個好的看法，同時，我們也呼吁從以上幾點對青少年進行關心，從而減少犯罪的發生。 

參考文獻：   本文由wWw.DyLw.NeT提供，第一論 文 網專業教育教學論文和以及服務，歡迎光臨dYlw.nET

[1]楊耀防、汪鑫、夏修龍、車向新、涂明華.農村居民健康狀況及衛生服務需求分層整群抽樣調查.中國循證醫學雜志.2008（8）. 

篇13

羞怯感是在社交情景中感到不舒服的一種對消極評估的恐懼，并伴隨情緒上的沮喪或抑制，會顯著影響對期望活動的參與行為或者對個體和職業目標的追求行為〔4〕。研究發現，羞怯感與孤獨感、沮喪等負性情緒之間存在著顯著相關〔5,6〕。

體育鍛煉與青少年羞恥感的4個緯度以及羞恥感體驗之間存在著顯著的負相關〔7〕，羞恥感與個體的自我效能、自尊呈負相關，而自我效能和自尊水平的降低可能反過來加強個體的羞恥體驗〔8〕，同時自尊對羞恥感有顯著的直接影響〔9〕，而體育鍛煉可以提高青少年的整體自尊和身體自尊水平，還能夠提高個體的社交能力，使個體在人際交往過程中的羞怯感降低。基于此，本研究以正處于身體發育敏感期，心理發展斷乳期，認知和情感也正在發生著重要變化〔10〕的青少年為研究對象，在查閱了大量相關研究資料的基礎上，力圖探討體育鍛煉對青少年羞恥感、自尊和社交羞怯感的積極影響，為青少年心理咨詢、心理輔導和心理治療提供科學的依據和新的思路。

2研究對象與方法

2.1研究對象

應用分層整群抽樣的方法，選取河南省10個地市的500名青少年為研究對象進行問卷調查，共回收問卷500份，其中有效問卷471份，有效回收率為94.2%。

2.2研究方法

2.2.1測量工具

選用由武漢體育學院梁德清等人修訂的《身體鍛煉等級量表》對被試的體育鍛煉情況進行評測，從體育鍛煉的強度、1次鍛煉的時間及頻率3個方面來考察體育鍛煉量，每個方面分5個等級，5級評分。身體鍛煉量的得分＝強度×（時間－1）×頻率。身體鍛煉量最高分為100分，最低分為0分。身體鍛煉量標準為：小鍛煉量≤19分，中等鍛煉量為20-42分，大鍛煉量≥43分。該量表重測信度為.8200。

選用由亓圣華編制的《青少年羞恥感量表》對被試的羞恥感進行調查，此問卷由個性羞恥、行為羞恥、能力羞恥和身體羞恥4個緯度構成，共22個條目，4級里克特評分，分數越高，說明其羞恥感越強。本次測試該量表的Cronbach’s α系數為.8855。

選用《整體自尊量表》和《身體自尊量表》PSPP（徐霞修訂編制，2001）對被試的自尊水平進行測查。整體自尊量表采用7級評分，共10個條目，分數越高表明自尊越強，本次測試該量表的Cronbach’s α系數為.7521；身體自尊量表包括1個主量表：身體自我價值感和4個分量表：運動技能、身體狀況、身體吸引力和身體素質。本次測試該量表的Cronbach’s α系數為.9153。

選用《羞怯感量表》對被試者在人際交往中的羞怯程度進行評測，此量表由13個有關社交方面的條目組成，5級里克特評分，分數越高，說明社交羞怯感越強。本次測試該量表的Cronbach’s α系數為.7970。

2.2.2數據統計

運用SPSS16.0數據統計軟件對相關數據進行可靠性檢驗、描述性統計、單因素方差分析（F檢驗）、皮爾遜相關分析和多元回歸分析等數理統計。

2.2.3質量控制

由專業人士對問卷發放人進行相關的培訓，要求調查前，向被試者說明目的及意義，并強調對被試者不產生任何負面影響；調查時，統一發放問卷，宣讀指導語，并對每個量表進行解釋和說明，要求獨立完成，保證問卷的真實性和可靠性。

3研究結果分析

3.1體育鍛煉量對青少年羞恥感的影響

表1可見，體育鍛煉量大、中、小3個等級的青少年，在羞恥感總分、個性羞恥、行為羞恥、能力羞恥和身體羞恥各因子方面均不存在顯著的統計學意義差異，但在得分方面可以明顯地看出隨著青少年體育鍛煉量的增加，在羞恥感總分和羞恥感各因子的得分隨之減少，也就是說體育鍛煉還是有助于青少年羞恥感的降低。

3.2體育鍛煉量對青少年自尊的影響

自尊是個體關于自我價值和自我接納的整體感受，被認為是心理健康的保護因素〔3〕。錢銘怡等人研究表明，自尊是影響羞恥感的一個重要因素。體育鍛煉雖然與羞恥感的相關程度不高，但它極有可能通過影響個體的自尊來改變個體的羞恥感，因此有必要研究青少年體育鍛煉量與其整體自尊和身體自尊的關系。

由表2可見，體育鍛煉量大、中、小3個等級的青少年在整體自尊方面不存在顯著性差異，但大鍛煉量等級青少年的整體自尊要好于中、小等級的青少年；在身體自尊量表的1個主量表和4個分量表方面，體育鍛煉量大、中、小3個等級的青少年之間存在著非常顯著的差異，而且隨著鍛煉量的增加，青少年的身體自尊水平也不斷的提高，由此說明體育鍛煉對青少年的身體自尊水平有明顯的促進作用。

3.3體育鍛煉量對青少年社交羞怯感的影響

研究表明，超過半數的個體的社交焦慮的出現與一個令人特別不安或羞恥的事件有關，重復、累積創傷程度較小的羞恥感經歷也可以使個體對社交感到焦慮〔11,12〕?？梢姡瑐€體羞恥感高，可能會導致在人際交往過程中的羞怯感增加，人際關系不和諧；相反，個體在人際交往中羞怯感減少，可能會使個體的羞恥感降低。本研究發現青少年的羞恥感與羞怯感的相關系數達到0.379，由此推斷，降低青少年的羞怯感對降低其羞恥感乃至提高其心理健康水平都具有深遠意義。還有研究發現〔13,14〕，體育鍛煉對改善個體的人際關系、消除社交恐懼癥具有積極的作用，因此，通過體育鍛煉改善青少年人際交往中的羞怯感，從而降低他們的羞恥感便成為一個比較理想的方式。為此，本研究進一步對青少年的體育鍛煉量與羞怯感的關系進行了探討（見表3）。

由表3可見，體育鍛煉量大、中、小3個等級的青少年在人際交往羞怯感方面存在非常顯著的差異，隨著體育鍛煉量的增加，青少年的社交羞怯感不斷降低，也就表明體育鍛煉有助于降低青少年的社交羞怯感。

3.4青少年體育鍛煉量、羞恥感、自尊、社交羞怯感的相關分析

研究發現，體育鍛煉可以對個體的羞恥感、整體自尊水平、身體自尊水平、人際交往能力有顯著的積極影響〔10,15〕，而羞恥感與自尊水平、人格、社交羞怯感、心理健康之間也有很重要的聯系〔8,9,16〕，因此，要研究體育鍛煉與羞恥感的關系，就應該綜合各種可能的影響因素，對各個可能的影響因素進行皮爾遜相關分析（見表4）。

由表4可見，體育鍛煉與羞恥感、整體自尊水平、身體自尊水平、社交羞怯感之間的相關系數分別達到了-0.115、0.105、0.267、-0.177，具有顯著的統計學意義；羞恥感與整體自尊、身體自尊和社交羞怯感之間的相關系數分別為-0.307、-0.331、0.379，相關均具有顯著或非常顯著的統計學意義。此外，體育鍛煉量與行為羞恥和身體羞恥之間的相關達到顯著性程度，與個性羞恥和能力羞恥未達到顯著程度，這表明體育鍛煉與羞恥感之間可能存在線性相關。

4結論

（1）不同體育鍛煉量青少年的羞恥感不存在顯

著差異，但從得分方面看，隨著青少年體育鍛煉量的增加，在羞恥感各因子上的得分隨之減少，也就是說體育鍛煉有助于青少年羞恥感的降低。

（2）不同體育鍛煉量青少年在整體自尊方面不

存在顯著性差異，但在身體自尊方面存在著非常顯著的差異，同時研究發現，隨著體育鍛煉量的增加，青少年的整體自尊水平和身體自尊水平不斷的提高，說明體育鍛煉對青少年的自尊水平有明顯的促進作用。

（3）體育鍛煉有助于降低青少年的社交羞怯感，提高青少年的社會交往能力。

（4）青少年體育鍛煉量與羞恥感、羞怯感呈顯著性負相關；與整體自尊水平、身體自尊水平呈顯著性正相關；青少年的羞恥感與整體自尊、身體自尊呈顯著性負相關，與社交羞怯感呈顯著性正相關。

參考文獻

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