引論：我們?yōu)槟砹?3篇足球訓練論文范文，供您借鑒以豐富您的創(chuàng)作。它們是您寫作時的寶貴資源，期望它們能夠激發(fā)您的創(chuàng)作靈感，讓您的文章更具深度。

篇1

一、足球體能訓練的基本要求

（一）要進行全面身體訓練

身體全面訓練的目的,是促進身體全面發(fā)展，使各項身體素質(zhì)得到相當?shù)奶岣撸瑸樽畲笙薅忍岣邔ｍ椛眢w素質(zhì)打下良好的基礎(chǔ)，提高身體健康水平，同時還有效地延長運動員長期從事足球的運動壽命。

（二）要系統(tǒng)地進行訓練

體能訓練一定要在全面訓練的基礎(chǔ)上，進行系統(tǒng)訓練才能取得良好的成績，運動員身體素質(zhì)訓練必須要貫徹在每個訓練階段中，體能訓練要結(jié)合專項有計劃、系統(tǒng)的進行訓練，這樣才能保證運動員體能不斷的鞏固與提高，以適應運動比賽的要求。

（三）要進行大運動量訓練

運動實踐證明，大運動量的訓練能迅速提高訓練水平和運動成績。根據(jù)足球運動比賽的時間長、活動量大、拼搶激烈、技術(shù)動作難度大等特點，應進行大運動量訓練，以最大限度的動員機體潛能，不斷提高身體素質(zhì)和適應能力。大運動量訓練主要包括運動量和運動強度因素，具體可分為訓練時間、練習密度、強度、時間等方面要求，離開這些因素，就不可能保證大運動量。在訓練中要使運動員在思想上明確大運動量訓練對提高足球運動水平有著密切的關(guān)系，調(diào)動他們參與運動訓練的自覺性，通過大強度運動訓練，既能提高運動員身體素質(zhì)、拔戰(zhàn)術(shù)水平，也能練思想作風。

（四）一般訓練與專項訓練相結(jié)合

在體能訓練中，專項身體訓練是在一般身體訓練的基礎(chǔ)上結(jié)合專項運動的特點和要求來發(fā)展專項所必須的身體素質(zhì)。根據(jù)足球運動的特點，運動員應具有迅速的反應能力、良好的速度、高度的靈活性以及良好的耐力能力，這些專項素質(zhì)一定要通過系統(tǒng)的、長期的專項身體訓練才能獲得。身體訓練要與技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓練相結(jié)合，身體訓練是為了促進身體全面發(fā)展，保證和促進技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)水平的提高。因此，在訓練中應該注意身體訓練要與技戰(zhàn)術(shù)訓練密切結(jié)合起來，使在訓練中獲得的良好身體素質(zhì)在比賽中充分發(fā)揮出來。

二、足球運動員體能訓練的內(nèi)容

（一）力量素質(zhì)訓練

力量素質(zhì)是人體運動的基礎(chǔ),足球運動項目對運動員的快速跑動和長時間大強度奔跑能力要求較高,因此,快速力量和力量耐力是足球運動員力量素質(zhì)的重要部分。

1.快速力量的訓練，快速力量取決于肌肉的收縮力量和收縮速度，是指肌肉盡快和盡可能地發(fā)揮力量，快速克服外界負荷的能力。運動員在完成動作時所用的力量越大，速度越快，則所表現(xiàn)出的速度力量就越大。訓練實踐中，只有使肌肉力量和肌肉速度兩方面都提高，才能取得快速力量訓練的最佳效果，科學研究證明，快速力量訓練要處理好負荷重量與動作速度的比例關(guān)系，使之能與專項運動要求相一致。無論是從不降低動作速度的角度增加力量，還是從不減小負荷的角度提高運動速度，或是同時增大負荷和提高速度來發(fā)展快速力量，都要解決好練習負荷與動作速度的優(yōu)化組合問題。

2.力量耐力的訓練，運動員的力量耐力水平取決于多種因素，其中最主要的是保證工作肌耗氧和供氧的血液循環(huán)和呼吸系統(tǒng)的機能能力、無氧代謝的機能能力和工作肌群協(xié)同有效地共濟工作的能力，以及運動員克服自身疲勞的意志品質(zhì)。此外，力量耐力與最大力量有密切關(guān)系，不同運動員在完成同一負重時的次數(shù)，主要取決于最大力量。最大力量大，則重復次數(shù)多，力量耐力好。運動實踐證明，循環(huán)訓練法是提高力量耐力的主要辦法。不同運動項目對力量耐力的需要是不同的，目前主要有兩種不同方式的循環(huán)訓練：大強度間歇循環(huán)訓練和低強度間歇循環(huán)訓練。循環(huán)練習要保證一定的練習密度和練習強度：練習中不可安排間歇休息，或沒有練習時間限制但必須確定一組或三組循環(huán)練習的時間要求；提高訓練強度的方法是，重復次數(shù)和負荷不變而減少完成每組循環(huán)練習的時間、增加負荷或增加重復次數(shù)；可以用計算心率的方法對照間歇休息時間。當心率下降到每分鐘120次時，即可開始下一次循環(huán)練習。足球運動項目力量耐力的提高，必須與心血管系統(tǒng)和呼吸循環(huán)系統(tǒng)的機能改善相結(jié)合進行。在提高運動員有氧和無氧代謝能力的同時，肌肉力量耐力訓練中，應注意培養(yǎng)運動員對抗疲勞反應的意志品質(zhì)和心理素質(zhì)。足球運動比賽中的各種搶斷球、迅速跑位接應等要求運動員具備良好的速度能力。足球運動項目的速度訓練主要包括短距離的種種起動跑、沖刺跑、變速跑和速度耐力等練習。起動跑特點是人體在盡快短的時間內(nèi)由靜止狀態(tài)加速獲得高速度。起動跑主要表現(xiàn)在足球比賽的迅速跑位、擺脫防守。起動跑能力主要通過各種起跑來練習。在足球比賽中,快速防守和戰(zhàn)術(shù)配合等都需要運動員具備良好的沖刺跑和變速跑能力。沖刺跑能力主要通過短距離的快速跑動來練習。

（三）運動耐力訓練

體能訓練中的運動耐力主要指大強度長時間從事專項活動的能力。強度主要指運動的速度。強度與時間，速度與距離是統(tǒng)一的矛盾的兩個方面。運動強度大,運動時間自然短；運動速度快，運動的距離必然短。然而，足球運動項目要求既要運動強度大，又要運動時間長，即要跑得速度快，又要跑得距離長。足球運動員體能訓練的運動耐力水平主要取決于：①功能系統(tǒng)的機能能力，即氧債和耐乳酸工作能力、最大力量和快速力量等；②在比賽中有效地利用機能潛力的能力；③疲勞情況下的心理素質(zhì)和意志品質(zhì)。

（四）心理機能的訓練

心理機能和意志品質(zhì)的訓練在運動員的整個訓練過程中，都占有十分重要的地位。在現(xiàn)代激烈競爭的球類運動競賽中，常常要在落后的情況下，在逆境情況下進行艱苦的對抗，此時運動員的心理機能和意志品質(zhì)往往成為取勝的關(guān)鍵因素。體能訓練中的心理機能主要是指在面臨難以忍受的疲勞感時，保持穩(wěn)定心理狀態(tài),使神經(jīng)系統(tǒng)充分挖掘和動員機能潛力，完成比賽和訓練任務的能力。心理機能取決于運動員完成比賽任務的愿望、意志和自我調(diào)節(jié)對照能力。這其中,愿望是動力，自我調(diào)節(jié)是方法，意志是條件，三者缺一不可。

三、小結(jié)

體能訓練是足球運動員訓練的重要部分，必須貫徹在年訓練周期的始終。教練員必須深刻理解影響足球運動員體能訓練的基本內(nèi)容，這是體能訓練創(chuàng)新和持續(xù)提高的前提與基礎(chǔ)。

篇2

1.1尊重青少年足球運動員自身的特點

由于青少年足球訓練員面對的是全體青少年足球運動員，假如不了解青少年足球運動員的特點就隨意制定指導思想，即使自身專業(yè)水平很高，也無法培養(yǎng)出優(yōu)秀的人才。目前我國足球教練員指導思想出現(xiàn)偏差的主要原因在于教練員整體素質(zhì)較差，沒有了解先進的訓練方法，導致青少年隊員過早的成人化，基本動作與技術(shù)等不到位，且缺乏獨立性，因此無法提高青少年足球運動員的整體水平。在此種情況下，只有結(jié)合青少年自身的特點，改變指導思想，才能夠有效的提升青少年足球運動員的水平。例如日本足協(xié)在二十世紀八十年代就開始對本國的青少年足球運動員的特點進行分析，確定了自身的優(yōu)勢，并派遣了大量的青少年足球運動員與教練員去巴西學習，培養(yǎng)了大批優(yōu)秀人才。我國青少年足球運動員與日本運動員的運動素質(zhì)以及身體形態(tài)等存在一定的相似性，因此可借鑒日本的經(jīng)驗，轉(zhuǎn)變指導思想，培養(yǎng)具有中國特色的優(yōu)秀人才。

1.2指導思想應當具有先進性

指導思想決定了教練員對于訓練本質(zhì)的判斷，同時還決定了訓練方法以及訓練內(nèi)容等，會對最終的訓練效果產(chǎn)生影響。因此教練員應當與時俱進，學習國外一些足球運動水平較高國家的指導思想，例如巴西以及阿根廷等國家，再結(jié)合本國青少年足球運動員的身體特點來制定指導思想，運用先進的訓練方法對我國青少年足球運動員進行培養(yǎng)，以此提升青少年足球運動員的水平。此外，在訓練的過程中，還應當在指導思想的引導下制定訓練計劃，通過貫徹指導思想來影響青少年足球運動員的成績與表現(xiàn)，實現(xiàn)訓練目標，為我國輸送大量優(yōu)秀的青少年足球運動員。

2訓練青少年足球運動員的方法

2.1力量的訓練

對于青少年足球運動員來說，力量的訓練通常包括了腰腹力量以及上下肢力量等。下肢力量訓練主要是針對下肢的大肌群以及主動肌群的協(xié)調(diào)性進行訓練；上肢力量訓練主要是指手臂肌群以及手腕的力量，其直接影響了擲界外球以及奔跑的平衡等；而腰腹力量主要決定了停以及跑等動作的效果[2]。不同的部位訓練方式也是不同，對于上肢的訓練可通過俯臥撐以及單杠引體向上等進行力量訓練，下肢的力量的訓練主要通過負重跳以及立定跳遠等實現(xiàn)，腰腹的力量訓練則可通過長期的仰臥起坐或者展腹跳等方式實現(xiàn)。在訓練的過程中，教練員應當時刻關(guān)注運動員在不同強度訓練下的狀態(tài)，適當?shù)臏p輕負荷，在保證合理運動的條件下，加大動作幅度以及動作的速度，提高青少年足球運動員的肢體協(xié)調(diào)性。此外，在采用不同的負荷時，調(diào)節(jié)好力量與速度非常關(guān)鍵，教練員應當按照青少年的特點對其進行指導，以免出現(xiàn)技術(shù)變形等情況。

2.2耐力的訓練

耐力是考驗青少年足球運動員的關(guān)鍵，由于足球耗時較長，假如沒有良好的耐力將無法完成比賽，但耐力訓練通常較為枯燥，多數(shù)教練員在訓練運動員的過程中總認為訓練的時間長、強度大青少年足球運動員的耐力就能更長久。但對于青少年來說，耐力的訓練不僅僅需要長時間與大強度，更關(guān)鍵的是掌握一定的技術(shù)，例如在訓練初期，就應當將重點放在訓練青少年的循環(huán)系統(tǒng)與呼吸系統(tǒng)的改善方面，具體的方法主要是通過中距離跑步（1000m）或者變速跑（500~2000m），逐漸加大強度。在做好耐力基礎(chǔ)訓練的條件下，可以加大負荷量，進行極限訓練，例如短距離反復跑以及折返跑等，以此提升青少年足球運動員的耐力。

2.3無球訓練

在日常訓練中，無球情況下主要是培養(yǎng)運動員的防守以及接球等能力，防守通常是身體力量與速度的對抗，接球主要是速度的優(yōu)勢，無球跑主要是考驗運動員的反應能力等。綜上所述，無球訓練關(guān)系到力量的訓練，可進行負重深蹲以及負重跑步等。還可進行短距跑訓練或者訓練運動中運動員對于發(fā)令槍以及擊掌等突發(fā)狀況的反應能力與速度等。在日常訓練中，無球訓練較為枯燥，因此教練員應當適當對青少年足球運動員的心理進行疏導，制定合理的訓練計劃。

2.4有球訓練

由于青少年沒有參加過專業(yè)的訓練，在有球的情況下會表現(xiàn)出動作不協(xié)調(diào)等情況，例如過度緊張導致的身體僵硬以及協(xié)調(diào)性差等情況，因此需要花費大量的時間進行調(diào)整。有球訓練主要是訓練運動員的運球以及傳球能力等[3]。在日常訓練中，教練員應當適當?shù)膶⑦\動轉(zhuǎn)身技術(shù)以及變相運球技術(shù)相結(jié)合，使青少年足球運動員的靈活性以及柔韌性得到鍛煉。靈活性可通過快速傳球以及追搶球等形式進行訓練，柔韌性的訓練可通過縱向橫向劈腿，還有壓腳等形式來實現(xiàn)，如此便可有效的提升青少年足球運動員的柔韌性與靈活性，更加熟悉足球的運動規(guī)律，發(fā)揮自身的特長。

篇3

1不要過早追求成績．打好基礎(chǔ)是搞好基礎(chǔ)訓練的前提

無數(shù)事實證明，哪個國家的青少年足球訓練抓得好，哪個國家的足球上去得就快、要打好基礎(chǔ)，就必須扎扎實實地進行全面系統(tǒng)的訓練，不能急于求成目前我國青少年運動員的基本功不過硬，訓練比較粗糙，除業(yè)務水平方面的素質(zhì)外，與很多教練員過多考慮眼前的比賽成績有很大關(guān)系．不少球隊為了急功近利，極力在某些應急的身體素質(zhì)(主要是力量和耐力)方面，或某些馬上能用得上的技、戰(zhàn)術(shù)上下功夫．

盡管這些運動員一時憑借身強體壯能取得較好成績，但從長遠來看這是嚴重違背足球發(fā)展規(guī)律的．許多運動員曇花一現(xiàn)，正是這種“加速”訓練所造成的惡果．從很多球隊的成長過程來看，也明顯地反映了這一點．北京隊、上海隊在這方面有比較好的經(jīng)驗，他們的運動員在少年時期的成績，較某些球隊并不算突出，但到了一定的年齡階段以后，他們卻能一直保持全國較好水平，這正是青少年時期基礎(chǔ)打得比較好的緣故．我們要早出人才，快出人才，但是我們一定要按照客觀訓練規(guī)律辦事，否則，就會得到完全相反的結(jié)果．因此我們一定要根據(jù)足球運動的規(guī)律和發(fā)展趨勢，對青少年進行多年系統(tǒng)的全面訓練，一定要改變那種單純?yōu)榱藨侗荣悾^早地片面地追求成績的錯誤傾向．

2發(fā)展青少年個性培養(yǎng)。突出重點是搞好基礎(chǔ)訓練的關(guān)鍵

為了打好基礎(chǔ)，我們要在思想作風，身體素質(zhì)及技、戰(zhàn)術(shù)等各方面對運動員全面進行訓練．但是全面訓練一定要抓住關(guān)鍵，突出重點，不能面面俱到，主次不分．這才更有利于運動員的全面提高．

2．1根據(jù)年齡特點，注重靈活性培養(yǎng)

一方面，這是足球運動本身特點和發(fā)展規(guī)律的需要；另一方面，是由于青少年的年齡特征所決定的，青少年時期，神經(jīng)活動的興奮性和靈活性都比較高，可塑性大，特別有利于速度和靈巧性的發(fā)展．如果運動員小的時候這方面的訓練抓得好，就給日后進一步提高技、戰(zhàn)術(shù)水平打下了良好的基礎(chǔ)．

在發(fā)展速度方面，不僅要抓奔跑速度，而且要特別注意提高運動員的快速反應能力和完成各種動作與配合的速度．在訓練中，不論練習沖刺跑或完成其它各種動作，提高運動員的動作速率是非常重要的．如果一個運動員動作速率不快，長大以后就很難改變其慢速的動力定型．發(fā)展靈巧，要著重提高運動員的應變能力．在訓練過程中，除相應抓好腿部力量的發(fā)展外，還應特別注意腰腹力量的訓練，以提高運動員重心移動的靈活性，增強其變速、變向的能力．在優(yōu)先發(fā)展速度與靈巧的同時，我們還必須注意其它素質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展．如靈巧方面，若沒有一定的力量和較好的柔韌性作基礎(chǔ)，靈巧性就難以提高．

2．2基本技術(shù)要以控制球和腳法為主

在青少年訓練中要著重抓好控制球和腳法的訓練，這是全面提高技術(shù)水平的關(guān)鍵．尤其是啟蒙階段的少年兒童，首先要練好以帶球為主的控制球技術(shù)，這是進一步掌握其它技術(shù)的基礎(chǔ)．因為一個球性熟、靈活性好的運動員，學習和掌握其它技術(shù)一般是比較容易的．由于青少年運動員的模仿能力強，接受能力快，因此也最容易掌握一些高難度的技術(shù)動作，如果我們在訓練中不能很好的抓住這一點，對運動員FI后整體技術(shù)水平的提高將是很不利的．其次，腳法的訓練也十分重要，沒有過硬的腳法，傳球和射門就不可能有好的效果，所以我們在技術(shù)訓練中，還應著重抓好腳法訓練．

制球的訓練，要以熟練掌握各種帶球動作為基礎(chǔ)．隨著運動員對球性的逐步熟悉，進而不斷加強接球擺脫、帶球突破能力的訓練．腳法訓練也一定要從實戰(zhàn)需要出發(fā)，盡可能在接近比賽的情況下進行．在少年兒童中廣泛采用小球，小場地進行訓練和比賽，是促進打好基礎(chǔ)，提高運動技術(shù)水平的一項重要措施．

2．3戰(zhàn)術(shù)上應加強基本意識與基礎(chǔ)配合的訓練

基本意識的培養(yǎng)，要貫穿于技術(shù)訓練之中，運動員明確了解了每個動作的目的，在比賽時才能合理運用．另一方面，要加強局部的攻防配合的戰(zhàn)術(shù)意識的訓練，提高運動員觀察、判斷、正確行動、協(xié)同配合和隨機應變的能力．在足球比賽中，局部的基礎(chǔ)配合是構(gòu)成復雜的整體戰(zhàn)術(shù)配合的基本因素，根據(jù)足球運動易守難攻的特點，基礎(chǔ)配合訓練的重點應著力于兩三人間的進攻配合，特別是“二過一”戰(zhàn)術(shù)配合．在所有“二過一”的配合中，踢墻式“二過一”又是最重要的．每一個運動員都必須熟練的掌握和運用它．

3多打比賽是搞好基礎(chǔ)訓練的重要手段

體育運動的特點是比賽，運動員在比賽中反映的能力是我們搞好基礎(chǔ)訓練工作的依據(jù)，多打比賽是近幾年我國青少年隊伍迅速發(fā)展的一條經(jīng)驗，但是與足球較先進的國家相比，我們的比賽仍然少得可憐，例如，巴西青少年隊員一年可以打80-90場比賽，而我們僅只有20場左右，并且比賽質(zhì)量不高．中國足協(xié)早在北京紅山口召開的全國青少年足球工作會議中再三強調(diào)“讓更多的青少年到陽光下，到操場上去踢球”，并提出了兩個決定和一個通知，但由于我國的體制、組織機構(gòu)等方面原因，造成了“體字號”孤掌難鳴，青少年隊伍少，經(jīng)費不足是諸多問題中突出的問題，而且這些都不是球隊及運動員自身努力所能改變的．我們認為有兩種解決的辦法：(1)是找比自己強的隊伍打；(2)在比賽中提出相應的技戰(zhàn)術(shù)要求．

前者是讓人家?guī)е颍岣哌\動員的積極性，通過比賽學些東西，有利于比賽；后者雖然沒有強隊的條件，但要在比賽中提出一些技、戰(zhàn)術(shù)指標和要求，要求隊員去做，這樣即使比賽的質(zhì)量，激烈程度不高，但能在技、戰(zhàn)術(shù)方面達到要求也是有收獲的．多打比賽，認真比賽加上刻苦訓練是青少年運動員迅速成長的雙翼，所以教練員應該重視這一問題．

4對青少年基礎(chǔ)訓練工作中的幾點建議

4．1處理好基本技術(shù)訓練與實踐訓練的關(guān)系

從實戰(zhàn)需要出發(fā)進行訓練，這是我們搞好運動訓練的一個根本原則，但是，我們在訓練中也不能因為過分強調(diào)實戰(zhàn)訓練，而忽視基本技術(shù)的練習，不然各種技術(shù)動作重復次數(shù)太少，缺乏細致的磨練，

是不利于掌握正確的運動技能的．在青少年訓練中，我們一定要按照運動技能形成的基本規(guī)律，由慢到快，由簡到繁，由易到難，由非對抗到對抗，逐步提高難度．一定要正確處理好上述兩者之間的關(guān)系，不能片面地強調(diào)某一面，而忽略了另外一面．

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1不要過早追求成績．打好基礎(chǔ)是搞好基礎(chǔ)訓練的前提

無數(shù)事實證明，哪個國家的青少年足球訓練抓得好，哪個國家的足球上去得就快、要打好基礎(chǔ)，就必須扎扎實實地進行全面系統(tǒng)的訓練，不能急于求成目前我國青少年運動員的基本功不過硬，訓練比較粗糙，除業(yè)務水平方面的素質(zhì)外，與很多教練員過多考慮眼前的比賽成績有很大關(guān)系．不少球隊為了急功近利，極力在某些應急的身體素質(zhì)(主要是力量和耐力)方面，或某些馬上能用得上的技、戰(zhàn)術(shù)上下功夫．

盡管這些運動員一時憑借身強體壯能取得較好成績，但從長遠來看這是嚴重違背足球發(fā)展規(guī)律的．許多運動員曇花一現(xiàn)，正是這種“加速”訓練所造成的惡果．從很多球隊的成長過程來看，也明顯地反映了這一點．北京隊、上海隊在這方面有比較好的經(jīng)驗，他們的運動員在少年時期的成績，較某些球隊并不算突出，但到了一定的年齡階段以后，他們卻能一直保持全國較好水平，這正是青少年時期基礎(chǔ)打得比較好的緣故．我們要早出人才，快出人才，但是我們一定要按照客觀訓練規(guī)律辦事，否則，就會得到完全相反的結(jié)果．因此我們一定要根據(jù)足球運動的規(guī)律和發(fā)展趨勢，對青少年進行多年系統(tǒng)的全面訓練，一定要改變那種單純?yōu)榱藨侗荣悾^早地片面地追求成績的錯誤傾向．

2發(fā)展青少年個性培養(yǎng)，突出重點是搞好基礎(chǔ)訓練的關(guān)鍵

為了打好基礎(chǔ)，我們要在思想作風，身體素質(zhì)及技、戰(zhàn)術(shù)等各方面對運動員全面進行訓練．但是全面訓練一定要抓住關(guān)鍵，突出重點，不能面面俱到，主次不分．這才更有利于運動員的全面提高．

2．1根據(jù)年齡特點，注重靈活性培養(yǎng)

一方面，這是足球運動本身特點和發(fā)展規(guī)律的需要；另一方面，是由于青少年的年齡特征所決定的，青少年時期，神經(jīng)活動的興奮性和靈活性都比較高，可塑性大，特別有利于速度和靈巧性的發(fā)展．如果運動員小的時候這方面的訓練抓得好，就給日后進一步提高技、戰(zhàn)術(shù)水平打下了良好的基礎(chǔ)．

在發(fā)展速度方面，不僅要抓奔跑速度，而且要特別注意提高運動員的快速反應能力和完成各種動作與配合的速度．在訓練中，不論練習沖刺跑或完成其它各種動作，提高運動員的動作速率是非常重要的．如果一個運動員動作速率不快，長大以后就很難改變其慢速的動力定型．發(fā)展靈巧，要著重提高運動員的應變能力．在訓練過程中，除相應抓好腿部力量的發(fā)展外，還應特別注意腰腹力量的訓練，以提高運動員重心移動的靈活性，增強其變速、變向的能力．在優(yōu)先發(fā)展速度與靈巧的同時，我們還必須注意其它素質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展．如靈巧方面，若沒有一定的力量和較好的柔韌性作基礎(chǔ)，靈巧性就難以提高．

2．2基本技術(shù)要以控制球和腳法為主

在青少年訓練中要著重抓好控制球和腳法的訓練，這是全面提高技術(shù)水平的關(guān)鍵．尤其是啟蒙階段的少年兒童，首先要練好以帶球為主的控制球技術(shù)，這是進一步掌握其它技術(shù)的基礎(chǔ)．因為一個球性熟、靈活性好的運動員，學習和掌握其它技術(shù)一般是比較容易的．由于青少年運動員的模仿能力強，接受能力快，因此也最容易掌握一些高難度的技術(shù)動作，如果我們在訓練中不能很好的抓住這一點，對運動員FI后整體技術(shù)水平的提高將是很不利的．其次，腳法的訓練也十分重要，沒有過硬的腳法，傳球和射門就不可能有好的效果，所以我們在技術(shù)訓練中，還應著重抓好腳法訓練．

制球的訓練，要以熟練掌握各種帶球動作為基礎(chǔ)．隨著運動員對球性的逐步熟悉，進而不斷加強接球擺脫、帶球突破能力的訓練．腳法訓練也一定要從實戰(zhàn)需要出發(fā)，盡可能在接近比賽的情況下進行．在少年兒童中廣泛采用小球，小場地進行訓練和比賽，是促進打好基礎(chǔ)，提高運動技術(shù)水平的一項重要措施．

2．3戰(zhàn)術(shù)上應加強基本意識與基礎(chǔ)配合的訓練

基本意識的培養(yǎng)，要貫穿于技術(shù)訓練之中，運動員明確了解了每個動作的目的，在比賽時才能合理運用．另一方面，要加強局部的攻防配合的戰(zhàn)術(shù)意識的訓練，提高運動員觀察、判斷、正確行動、協(xié)同配合和隨機應變的能力．在足球比賽中，局部的基礎(chǔ)配合是構(gòu)成復雜的整體戰(zhàn)術(shù)配合的基本因素，根據(jù)足球運動易守難攻的特點，基礎(chǔ)配合訓練的重點應著力于兩三人間的進攻配合，特別是“二過一”戰(zhàn)術(shù)配合．在所有“二過一”的配合中，踢墻式“二過一”又是最重要的．每一個運動員都必須熟練的掌握和運用它．

3多打比賽是搞好基礎(chǔ)訓練的重要手段

體育運動的特點是比賽，運動員在比賽中反映的能力是我們搞好基礎(chǔ)訓練工作的依據(jù)，多打比賽是近幾年我國青少年隊伍迅速發(fā)展的一條經(jīng)驗，但是與足球較先進的國家相比，我們的比賽仍然少得可憐，例如，巴西青少年隊員一年可以打80-90場比賽，而我們僅只有20場左右，并且比賽質(zhì)量不高．中國足協(xié)早在北京紅山口召開的全國青少年足球工作會議中再三強調(diào)“讓更多的青少年到陽光下，到操場上去踢球”，并提出了兩個決定和一個通知，但由于我國的體制、組織機構(gòu)等方面原因，造成了“體字號”孤掌難鳴，青少年隊伍少，經(jīng)費不足是諸多問題中突出的問題，而且這些都不是球隊及運動員自身努力所能改變的．我們認為有兩種解決的辦法：(1)是找比自己強的隊伍打；(2)在比賽中提出相應的技戰(zhàn)術(shù)要求．

前者是讓人家?guī)е颍岣哌\動員的積極性，通過比賽學些東西，有利于比賽；后者雖然沒有強隊的條件，但要在比賽中提出一些技、戰(zhàn)術(shù)指標和要求，要求隊員去做，這樣即使比賽的質(zhì)量，激烈程度不高，但能在技、戰(zhàn)術(shù)方面達到要求也是有收獲的．多打比賽，認真比賽加上刻苦訓練是青少年運動員迅速成長的雙翼，所以教練員應該重視這一問題．

4對青少年基礎(chǔ)訓練工作中的幾點建議

4．1處理好基本技術(shù)訓練與實踐訓練的關(guān)系

從實戰(zhàn)需要出發(fā)進行訓練，這是我們搞好運動訓練的一個根本原則，但是，我們在訓練中也不能因為過分強調(diào)實戰(zhàn)訓練，而忽視基本技術(shù)的練習，不然各種技術(shù)動作重復次數(shù)太少，缺乏細致的磨練，是不利于掌握正確的運動技能的．在青少年訓練中，我們一定要按照運動技能形成的基本規(guī)律，由慢到快，由簡到繁，由易到難，由非對抗到對抗，逐步提高難度．一定要正確處理好上述兩者之間的關(guān)系，不能片面地強調(diào)某一面，而忽略了另外一面．

篇5

有人常說“足球是圓的”。這種說法，意味著足球運動或足球比賽是說不清楚的事情，好與壞，勝與負都存在諸多偶然性。實際上，世間之事沒有絕對的“偶然”，“偶然”只是表象，“偶然”的背后隱含著必然的因素。即偶然性的背后隱藏著必然性，偶然性是必然性的外顯。

足球不單單是一種純競技運動、娛樂項目，更不單單是一種體力的較量。足球是一種文化，是一種哲學，是一種智慧，是人生的一種狀態(tài)。

老子《道德經(jīng)》云： “道可道，非常道。”據(jù)筆者理解，所謂“道”，就是一切事物的運行規(guī)律，猶如必行之路。一支球隊在比賽中的勝或負，是一個客觀結(jié)果，是有目共睹的，無疑是一種有形的東西。老子所說“有生于無”，在此演繹出的含義是，看得見的贏球或輸球，往往都是從一些看不見的、無形的因素中“生”出來的。當我們的成績不盡人意的時候，我們是否只強調(diào)它的偶然性，是否以一句“足球是圓的”來推卸責任呢？能否靜下心來，心平氣和，實事求是地想想它的“無”在何處，“道”在何方？

眾所周知，共性包含著個性，是一種普適性；個性有別于共性，但其受到共性的制約，個性特征是共性在平衡態(tài)的一種漲落，是有限度的。因此，對一支足球隊伍適用的共性，同樣也適用于任何一個足球運動員。每個運動員的自身素質(zhì)，同樣有看得見與看不見的因素，同樣存在“有”與“無”的辨證關(guān)系問題。

二、技能、體能、心智——“3P”培育

每一項競技體育，每一名優(yōu)秀的運動員，都離不開技能、體能、心智能，這三者是相互依存，相互作用，又相互制約的三大要素。其實又何止運動員？各行各業(yè)的職員，都存在“3P”培育的問題，只不過專業(yè)技能不同，體能要求各異而已。

技能和體能都是看得見的現(xiàn)象，可以理解為老子說的“有”，而心智能則是運動員的思維和心理。思維，也就是我們通常所說的IQ（腦力智商）；心理，是我們通常所說的EQ（情感智商）。它們是保證運動員發(fā)揮競技水平的驅(qū)動力，但它是看不見的，可以理解為“無”。

技能、體能和心智能，綜合了運動員三個截然不同的領(lǐng)域，這三個領(lǐng)域也是運動員能否發(fā)揮出自身最大潛能的三大要素——“3P”。 一名足球運動員，如果單方面只有技能，而沒有體能，則無法在90分鐘的高強度奔跑與身體接觸對抗中，保證他的技、戰(zhàn)術(shù)的發(fā)揮。我們知道，足球是一項集體對抗的運動項目，在駕馭這項運動手段的基本規(guī)律中，其中一點，就是“足球需要力量與球的結(jié)合”。如果球員沒有體能，這就已經(jīng)違反了這個項目的基本規(guī)律了，誠然，違反規(guī)律、“離經(jīng)叛道”的東西是行不通的，那么，球員在賽場上憑什么來保證其技戰(zhàn)術(shù)水平的發(fā)揮呢？如果只有體能，而沒有技能，我們就只能看到球員在賽場上頻頻的失誤，無法去實施教練員的戰(zhàn)術(shù)打法。那么，這就又違反了駕馭足球手段中的另一基本規(guī)律：“足球需要靈巧與球的結(jié)合”。我們在賽場上，只會看到像“蠻牛”一樣的球員，亂沖亂撞，在場上不知道該做什么，不該做什么，不能控制住自己的情緒與行為。可想而知，一個人如果不能控制自己的行為，并喪失了理智，那么其后果是不堪設(shè)想的。

技能、體能，這兩方面是比較實在、直觀的東西，我們比較容易理解。而心智能則比較抽象，人們往往難以真正理解與捕捉到它的真正實質(zhì)，從而忽略了它的重要性。其實，心智能這個屬于精神范疇的要素，就像人的大腦一樣，它是主宰人一切的最高統(tǒng)帥，是球員一切行為動機的“靈魂”。球員通過它才能調(diào)動自身的所有積極因素與潛能，使其在實踐－認識－再實踐－再認識的周而復始，循環(huán)往復的過程中，去改變其自身的各種認識，通過認識，球員得到了意識的升華，形成一種“精神”與“智慧”的力量。當球員有了這種“精神”的動力，才會有激情，才會激發(fā)出個人更大的潛力，才會有無限的可能。當球員有了這種“智慧”，他就有了球員最寶貴的“精髓”——意識，和指導其行動的“靈魂”。

技能、體能固然重要，但心智能的因素，才是這三大要素的重中之重，我們教練員，在教育培訓運動員的過程中，一定要充分且清楚地認識到這三者間相互作用的關(guān)系。在訓練和工作中，明確不同年齡組別要達到的目標，按不同年齡段、不同人種、國情等，在技能、體能、心智能這三方面，以不同的比例、負荷、方法，來安排訓練，使運動員的競技能力，能夠全面地發(fā)展。筆者認為，各行各業(yè)負責培訓的導師，均應明白此理。

三、“道亦有道”，培育團隊文化

文化是一個民族的精神和靈魂，是一個民族真正有力量的決定因素，可以深刻影響一個國家發(fā)展的進程，改變一個民族的命運；誠然也可以改變一個團隊，一支足球隊的命運。

足球隊的團隊文化，同企業(yè)文化一樣，是處理內(nèi)部與外部各種矛盾的一種哲學。這種哲學的存在使越來越多的公司將其核心價值觀定義為對社會的一種責任，而不是利潤，在卓越的企業(yè)文化中企業(yè)哲學能夠?qū)⑦@些看似不可能融合的矛盾巧妙地協(xié)調(diào)成一種公司向上的動力，而不是相互獨立，相互排斥的價值觀。足球隊的團隊文化與企業(yè)文化都是社會的分支，二者同屬組織文化范疇。隨著改革的深入推進，一些國有企業(yè)、外資企業(yè)、民營企業(yè)依靠先進的管理和文化軟實力，不斷增強核心競爭力，取得了驕人的業(yè)績，從而證明了先進文化的強大力量。

如“聯(lián)想”，領(lǐng)軍人物的嚴謹作風，影響其企業(yè)由初期“生存文化”發(fā)展至強調(diào)認真、嚴格、主動、高效的“嚴格文化”，到提倡平等、信任、欣賞、親情的“親情文化”。“TCL”的領(lǐng)軍人物聚集了來自四面八方的各路英才，并且倡導：尊重學識、注重才能；鼓勵創(chuàng)新、允許失敗；敬業(yè)誠信、團隊協(xié)作；形成了企業(yè)的包容文化和兼收并蓄的管理理念。“西門子” “可口可樂”等為代表的歐美型企業(yè)文化，所體現(xiàn)的是以人為本的價值觀，即“信任、自由、尊重個人” “大家都是一家人”，充分尊重人的個性，努力營造平等、透明、寬松的氛圍，充分調(diào)動員工參與企業(yè)生產(chǎn)管理的積極性和創(chuàng)造性，從而樹立一流的產(chǎn)品形象和企業(yè)形象。“日立” “松下”為代表的日本型企業(yè)文化，都是因為領(lǐng)軍人物的信仰、道德影響，一直追求“人和” “至善” “上下同欲者勝”的群體共同意識，強調(diào)“獻身” “報恩”的精神，嚴格遵守等級秩序，極力提倡約束個性、服從大局的理念。

另外，以韓國、新加坡等東南亞國家企業(yè)為代表的借鑒型企業(yè)文化，融匯吸收了東西方經(jīng)濟發(fā)展和企業(yè)管理者的特點，形成具有較強“親和性”的企業(yè)文化。

……

以此類推，足球隊的團隊文化，實際上也是教練員的文化。為了形成良好的團隊文化，足球教練員必須以自身的作風、精神、氣質(zhì)，用自身的文化內(nèi)涵，潛移默化地影響全體隊員。“教育者先受教育”，足球教練員為此必須以先進文化修善其身。

前蘇聯(lián)足球教練達薩耶夫說過：“如果說傳球是足球運動的語言，那么足球運動本身便是隊員的語言。重要的是找到你想要說的東西。對極少數(shù)人來說，足球生活只是一部插曲。只有為數(shù)不多的人有‘獨白’的權(quán)利。既然給了這種權(quán)利，就應該把它用到底。”假如達薩耶夫的話不無道理，那么，教練員就應該把這種“獨白”用在獨特的團隊文化上，而且應該把這種“獨白”的權(quán)利用到底。足球教練員是如此，所有教育工作者都有權(quán)用好這種“權(quán)利”。

中國是文明古國，有著五千年優(yōu)秀傳統(tǒng)文化。黨的十一屆六中全會繪制了建設(shè)文化強國的宏偉藍圖，更為我們提供了施展才華的廣闊天地，愿我們的教練員不失“天時地利人和”的大好時機，建立創(chuàng)新型業(yè)績，為黨的十獻上一份厚禮。

（作者單位：廣州市足球特區(qū)管理委員會辦公室培訓部）

參考文獻：

[1]楊力．周易與中醫(yī)學[M]．北京：北京科學技術(shù)出版社，1988．

篇6

Abstract：he methods of literature metrology， statistics and logic analysis are adopted to analyze the academic papers on school football （juvenile football）. chool football， as part of school sports is a component of education， aiming at training athletes with various talents for the society. In the process of popularization and improvement， we should mobilize the multi force participation of schools， clubs， society and parents， construction modern youth football concept and culture which take the physical exercise as the means， the basic knowledge and basic skill learning as the key and the promotion of physical and mental health， intellectual development， personality perfection as the goal. On this base， we will foster football-playing population with high level and high quality and train modern skillful football players that are both intellectually and morally well-educated.

Key words： school football； teenagers； amounts of published papers； citation frequency； high frequency cited papers； evaluation

校園足球的提出是基于我國青少年體質(zhì)下降的現(xiàn)實社會背景，目的是通過發(fā)展足球運動來促進青少年體質(zhì)健康發(fā)展。足球運動以其獨有的特點和魅力超越了其他體育運動項目，贏得了廣大青少年的喜愛。在國際足球運動大發(fā)展的今天，中國足球運動的發(fā)展卻與之相悖，落入了不進而退的怪圈。我國青少年足球人才數(shù)量逐年銳減，1990-1995年，65萬人；1995-2000年，61萬人；2000-2005年18萬人[1]。據(jù)中國足協(xié)公布的數(shù)據(jù)顯示，在13.8億中國總?cè)丝谥凶闱蛉丝诮抵?.7萬人，注冊球員僅有8 000名[2]。中國足球后備人才的嚴重匱乏，使中國足球運動的發(fā)展處于停滯狀態(tài)。鑒于中國足球運動發(fā)展狀況，2009年，國家體育總局和教育部推出和實施校園足球發(fā)展規(guī)劃。為進一步推動中國足球運動的發(fā)展，2014年教育部提出新修訂的校園足球改革方案。校園足球及青少年足球后備人才培養(yǎng)成為體育科研領(lǐng)域的研究熱點，體育專家及學者從制度創(chuàng)新、教體結(jié)合、教練員培養(yǎng)、競賽組織與管理、政府、足協(xié)、俱樂部的職能與作用等各方面進行了廣泛深入的研究。

1研究方法

1.1研究對象與數(shù)據(jù)來源

以CNKI數(shù)據(jù)庫為數(shù)據(jù)源，為確保數(shù)據(jù)的全面性和準確性，采用專業(yè)檢索，構(gòu)建檢索式為：（U = '校園足球' OR U = '青少年足球'），并將發(fā)表時間限定為：檢索時間限定在2001年1月1日-2015年12月1日，共檢索出文獻4 109條。

1.2文獻計量法

以CNKI為數(shù)據(jù)源，采集作者、期刊和機構(gòu)的發(fā)文數(shù)據(jù)，進行統(tǒng)計、分類、排序及分析研究。

1.3數(shù)理統(tǒng)計法

檢索出相關(guān)論文的發(fā)文量、被引頻次和高被引頻次的論文3項指標的前20名，采用Excel軟件進行統(tǒng)計、歸類和排序，并進行分析研究。對各項指標數(shù)據(jù)，采用秩和比法（RR）排序。通過秩轉(zhuǎn)換，獲得無量綱的統(tǒng)計量RR，以RR值對評價對象的優(yōu)劣進行排序或分檔排序。

1.4邏輯分析法

通過對文獻數(shù)據(jù)的統(tǒng)計、歸納、排序、綜合的邏輯分析，以揭示文獻各種特征與關(guān)系的方法。

2研究結(jié)果與分析

2.1作者發(fā)文量、被引頻次RR前20名

發(fā)文量和被引頻次是文獻計量學兩個重要的評價指標，發(fā)文量反映了作者在該研究領(lǐng)域的科研活躍度和科研產(chǎn)出量，被引頻次反映了論文受關(guān)注的程度和論文質(zhì)量。2001-2015年以校園足球和青少年足球為主題共發(fā)文3 416篇。統(tǒng)計結(jié)果顯示，以校園足球為主題的論文2009年以后開始出現(xiàn)爆發(fā)式的增長，2009年20篇，隨后逐年增長，到2015年猛增至700多篇，在此之前的研究論文大多是以青少年足球為主題詞。原因是2009年和2014年實施校園足球規(guī)劃方案的決策掀起了校園足球的研究熱潮。

表1所示，校園足球和青少年足球作者發(fā)文被引前20名，位居前列的作者是徐金山、張慶春、何志林、李衛(wèi)東和董眾鳴，5名來自上海體育學院，3名來自北京體育大學，2名來自沈陽體育學院。有12名作者來自專業(yè)體育院校，20名作者共124篇，總被引頻次2 845。

研究者普遍認為校園足球作為學校體育和教育的組成部分，其發(fā)展也必須回到學校體育和教育的發(fā)展軌道上，回歸育人為本，充分利用足球這一平臺，激勵吸引學生積極參與體育鍛煉，達到增強體質(zhì)、磨練意志、健全心理、完善人格等多重目標，最終實現(xiàn)教育的完整與學生的全面發(fā)展[3]。體育運動在構(gòu)建青少年持久個人資源方面有著巨大的優(yōu)勢，體育運動不僅可以強身健體，增強青少年體質(zhì)健康，促進青少年認知功能的提高和智力發(fā)展，而且有利于心理健康和自信心與幸福感的獲得[4]。開展校園足球以培養(yǎng)學生的興趣、愛好為主，讓學生在娛樂中喜歡足球，愛踢足球。張慶春認為，少年兒童從一開始就應學會將足球視為一種快樂游戲去體驗和享受，只有這樣，他們才能認識到足球的魅力，也會為他們一生鐘愛足球打下基礎(chǔ)[5]。 通過開展校園足球運動來推動學校體育的發(fā)展，增強學生體質(zhì)、展現(xiàn)學生風貌、體現(xiàn)學生的意志力和體育精神，這是校園足球的本質(zhì)所在。

開展校園足球要因地制宜。我國在校學生有2.7億，符合標準場地的學校僅有8 000所，同時缺乏有資質(zhì)的足球教師。校園足球可開展5人制和7人制小場地足球運動，世界著名球星馬拉多納、羅納爾多、梅西都是從街頭足球走向世界賽場的，他們從小就有一個共同的夢想，就是成為球星。

[JP3]研究者認為開展校園足球應以普及為主，建立長效機制，克服急功近利的思想。即使全國足球?qū)W校達到2萬所，即使足球人口達到2 000萬，學生還是要一天天長大。中國足球運動的發(fā)展要堅持持久戰(zhàn)，需要十幾年、幾十年的時間，做好長期的思想準備，做到普及基礎(chǔ)上的提高，提高基礎(chǔ)上的普及，以足球為先導積極開展學校體育活動。學生通過校園足球活動能提高其柔韌性、靈活性和協(xié)調(diào)性，這為今后學生從事其他體育項目打下堅實的基礎(chǔ)，從業(yè)人員的眼光應放遠些，普及足球運動的目的最終還是促進學生在德、智、體三方面的全面發(fā)展。

開展校園足球要積極宣傳足球文化。足球運動作為一種社會文化形態(tài)，受到社會各方面因素的影響，不同的自然及社會環(huán)境孕育出不同類型的足球文化。校園足球孕育的是未來的“足球先生”，而非足球流氓、足球痞子，要避免不良現(xiàn)象對青少年身心的影響，如“年齡造假、以大打小、隊員冒名頂替、假球、黑哨、、不服從裁判”等不良行為。這些問題會產(chǎn)生不正當?shù)母偁帲瑪淖闱蛭幕蜕鐣L氣，嚴重影響青少年的身心健康，阻礙中國足球的正常發(fā)展。這些問題在研究中多次強調(diào)，只是在實踐中忽略掉了。中國足球經(jīng)過了60年的發(fā)展，走過了彎路、偏路，道路曲折坎坷，最終兜了一大圈又回到原點，原因就是缺乏良好的足球文化和足球理念[10]。

2.2期刊發(fā)文量、被引頻次及RR前20名

學術(shù)期刊是學術(shù)研究的重要園地，學者可以在學術(shù)期刊發(fā)表自己的學術(shù)研究，甚至是不同的學術(shù)觀點和看法。學術(shù)期刊傳播的學術(shù)創(chuàng)新、學術(shù)自由和學術(shù)規(guī)范推動著學術(shù)繁榮。學術(shù)期刊所蘊含的學術(shù)價值是一個社會的靈魂和旗幟，它在本質(zhì)上是一種人文之光和科學之光，是推動社會發(fā)展的重要力量[6]。現(xiàn)代體育的發(fā)展離不開科學研究和科學訓練，這一點從2015年的世界游泳錦標賽和世界田徑錦標賽上中國隊所取得的成績可以看出。在世界游泳錦標賽中，中國取得15金、10銀、10銅，金牌和獎牌榜首位，在世界田徑錦標賽中，中國取得1金7銀1銅，獎牌榜排名第四。游泳和田徑是體育金牌的大項，過去我們很少在這兩個項目上取得獎牌，甚至一度懷疑我們的體質(zhì)和人種不適合此項運動，然而經(jīng)過長期的努力奮斗，在科學指導的訓練終于有了突破性的進展，取得了可喜可賀的成績，人種學說也不攻自破。在中國足球徘徊不前的時候，人們開始質(zhì)疑中國足球，再次提出“人種”的問題。毫無疑問解決中國足球的問題，需要科學，需要耐心、細致、嚴謹?shù)目茖W研究和科學訓練。

表2是校園足球和青少年足球期刊發(fā)文和被引頻次RR前20名。其中，核心期刊有10種，發(fā)文252篇，占總發(fā)文量733篇的34.38%，被引頻次為4 302，占總被引頻次5 527的77.84%。核心期刊被引頻次高，說明學術(shù)論文的質(zhì)量高、水平高、受關(guān)注程度高、學術(shù)影響力大。前20名期刊，有9種體育院校的學報，有5種體育科技期刊，這些都是校園足球和青少年足球運動研究的主要期刊。

這些期刊論文對校園足球和青少年足球運動進行了全面深入系統(tǒng)的研究。“校園足球的發(fā)展應該緊扣學校體育的重要任務，從現(xiàn)代教育要求出發(fā)，以身體練習為手段，以基礎(chǔ)知識、基本技術(shù)、基本技能的學習為主，促進身體健康、心理健康、智力發(fā)展、人格完善、社會適應能力增強的全面發(fā)展的人”[7]。校園足球就是學校體育中的一項運動方式，是學校教育的一種形式，不能賦予太多的使命和任務，讓學生輕輕松松地上陣，快快樂樂地踢球。足球是人們喜聞樂見的運動項目，它有很強的娛樂和教育功能，參與者能夠感受到運動的快樂，而家長也希望孩子參加運動來擴大交往的范圍，培養(yǎng)完善的人格。“學校體育的根本不在于是否擁有體育天才和體育成績，而是能夠培養(yǎng)健康、陽光、熱愛生命、熱愛生活的青少年”[8]。

2.3高被引頻次論文前20名

高被引頻次的論文是文獻計量學評價的重要指標，反映了論文的研究熱點和創(chuàng)新性，說明論文質(zhì)量高、學術(shù)影響力大。表3所示20篇高被引頻次的論文有9篇是論述足球訓練體系和訓練理念的問題；20篇高被引頻次的論文，有19篇來自于核心期刊，說明核心期刊具有很強的學術(shù)研究導向性及影響力以及研究熱點和發(fā)展趨勢，為研究者提供了學術(shù)研究的趨向。

20篇高被引頻次的論文對校園足球活動開展的現(xiàn)狀、青少年體質(zhì)、青少年足球訓練體系、訓練理念及人才培養(yǎng)、教練員狀況等方面進行了探討與研究。

按《校園足球發(fā)展規(guī)劃》，到2020年將產(chǎn)生2 000萬足球人口，以千分之二的比例計算，產(chǎn)生青少年足球注冊人口4萬。校園足球在普及的過程中會有一批孩子追求更高的目標，學習正規(guī)足球，進入專業(yè)訓練。按青少年力量素質(zhì)、速度和耐力素質(zhì)、靈敏和柔韌素質(zhì)生長特點來看，8～10歲是較好發(fā)育期，也是接受足球訓練的最好時期。但從職業(yè)發(fā)展的角度來看，能夠進入職業(yè)隊，成為足球天才的也只是很少的人。

中國足球運動的發(fā)展歷程是艱難曲折的，直到今天依然沒有走出困境。要持續(xù)開展校園足球，促進青少年足球運動水平提高，首先要轉(zhuǎn)變足球理念。在青奧會上指出，讓體育價值重新回歸，重視個人在體育中的價值提升而非是錦標主義的過分體現(xiàn)。讓外國朋友看到中華體育精神和中國人民的意志力，更看到通過賽事收獲的其他寶貴附加意義[10]。

足球運動既是學校體育的一部分，也是教育的組成部分。足球運動有很強的教育功能，它能夠“育德、育智、育體、育文化”。“從校園足球到青少年足球后備人才培養(yǎng)，是普及和提高的過程，是連貫性的，是在培養(yǎng)社會各型人才的同時培養(yǎng)運動員的。在普及的前提下選拔精英梯隊進行精英人才的重點培養(yǎng)，在學籍學校不變的情況下，利用業(yè)余時間進行訓練，通過競賽進行選拔”[9]。研究人員指出，青少年足球訓練是學校、俱樂部、協(xié)會、社會和家長共同參與的事情。足球發(fā)達國家有些成熟的經(jīng)驗值得借鑒。如德國足協(xié)大力推動俱樂部、協(xié)會和學校間的合作，認真對待文化課的學習，俱樂部配有文化課老師，輔導文化課，同時配有心理教師，當孩子的文化課有缺失時，會停止其足球訓練；日本也有青少年足球長期培養(yǎng)規(guī)劃，建立自上而下、環(huán)環(huán)相扣的訓練體系，他們的理念是讓更多的人了解足球，喜歡足球，享受足球的過程，接受足球教育，傳播足球文化，以更寬的視角來看待足球。反觀我國在足球運動的發(fā)展過程中過于看重比分、急功近利、情緒浮躁，違背了青少年足球運動人才成長及培養(yǎng)規(guī)律，對青少年足球運動缺乏長期的戰(zhàn)略性認識。

3結(jié)語

在校園足球和青少年足球運動研究領(lǐng)域方面，體育科研人員做了大量的研究工作，也借鑒了不少國外的先進經(jīng)驗，發(fā)表了數(shù)千篇的研究論文。運用文獻計量學指標進行統(tǒng)計分析，結(jié)果顯示了該研究領(lǐng)域作者和期刊的學術(shù)水平和學術(shù)影響力的分布及重點研究領(lǐng)域。具體為，發(fā)文作者工作單位以專業(yè)體育院校為主，表明專業(yè)體育院校是校園足球研究的堅實堡壘，他們擁有強大的研究陣營；文獻分布的期刊涉及20種，核心期刊有10種，其中被引頻次占77.84%，體現(xiàn)了核心期刊的論文質(zhì)量及其學術(shù)影響力，它們代表了校園足球和青少年足球運動研究的整體水平；高被引頻次的論文集中于對校園足球開展現(xiàn)狀、青少年體質(zhì)、訓練理念及教練員狀況方面的探討與研究，反映了該領(lǐng)域的研究熱點和發(fā)展趨勢。

從數(shù)千篇的研究論文內(nèi)容來看，發(fā)現(xiàn)諸多共同觀點，如校園足球既是學校體育的一部分，也是教育[J2.2mm]的組成部分，需要兩手抓；開展校園足球運動，應重視其教育的功能及足球文化和足球理念的傳播；校園足球在普及與提高的過程中，要積極尋求俱樂部、體協(xié)和社會力量合作培養(yǎng)模式，學校在為社會培養(yǎng)各種人才的同時培養(yǎng)運動員等。這些觀點經(jīng)過總結(jié)提煉，都可形成有關(guān)校園足球和青少年足球運動的理論體系，豐富該研究領(lǐng)域的基礎(chǔ)性研究，為后續(xù)研究提供理論基礎(chǔ)。

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篇7

本論文通過問卷調(diào)查、數(shù)據(jù)統(tǒng)計法等方法分析足球運動員受到損傷的身體表面特征和造成其損傷的因素，然后能夠想出對其進行預防的措施，這樣能夠為足球運動的訓練和比賽中提前預防運動員受到不必要的傷害。

2 、研究的對象和方法

2.1研究的對象。宜興市周鐵小學學生。

2.2研究方法

2.2.1文獻資料法。在學校圖書館閱讀相關(guān)足球運動損傷的書籍文獻，然后把自己所理解的作為論文的理論基礎(chǔ)。

2.2.2問卷調(diào)查法。在查閱研究許多相關(guān)的文獻資料，借鑒了有關(guān)學者理論研究成果，通過對宜興市周鐵小學學生進行了問卷的調(diào)查，總共發(fā)放100問卷，收回問卷97份，為論文所需數(shù)據(jù)提供了依據(jù)。

2.2.3數(shù)據(jù)統(tǒng)計法。采用excel進行數(shù)據(jù)統(tǒng)計，對調(diào)查問卷進行歸納整理，比較各項數(shù)據(jù)進行分析，然后統(tǒng)計。

3 、結(jié)果和分析

3.1受傷部位

運動員受傷部位最嚴重的是膝關(guān)節(jié)，占比例61.85%，其次是踝部的損傷占了45.56%，腕關(guān)節(jié)的損傷比例也占到了38.25%，還有相對較重的有肘、腰和肩部。這些損傷都是因為足球運動的本身特點，需要在運用下肢力量的地方較多，還要不斷做出不同的高技術(shù)動作，所以對這些部位的損傷比較大。

3.2學生的損傷嚴重程度

經(jīng)過對運動員的問卷調(diào)查，分析其數(shù)據(jù)，由于肌肉拉傷的學生共有54例，主要部位是在肩部和大腿部，占總損傷數(shù)的52.89%，其次為關(guān)節(jié)韌帶損傷的總共有24 例，其占比例相對于肌肉拉傷的少了百分之十，占了總損傷數(shù)的21.34%，損傷部位大都是膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié);髕骨勞損的運動員有22 例，占總損傷數(shù)20.9%;受腰肌勞損病癥困擾的學生有10 例，占了1.78%。

表1 學生受損傷的情況（統(tǒng)計表）

例比例（%）

肌肉的拉傷5452.89

關(guān)節(jié)韌帶的損傷2421.34

髕骨勞損2220.9

腰肌勞損101.78

3.3損傷原因分析

通過對宜興市周鐵小學學生運動損傷原因調(diào)查的結(jié)果顯示，導致運動損傷的主要原因包括以下幾個方面。

3.3.1技術(shù)動作不規(guī)范 。許多的足球初學者，由于覺得好玩開始向他要把足球踢好，但卻沒有扎實的技術(shù)動作，而一些技術(shù)動作卻有相當高的要求，沒有掌握好要領(lǐng)，運動員自己練習就容易發(fā)生運動損傷。

3.3.2準備活動不充分。初學足球運動的人由于不知道怎么能夠有意識的去預防運動損傷，所以在進行訓練量比較大的練習或者是比賽中，不把熱身活動當回事，沒有能夠把自身的身體充分活動開，到了場上就直接開始了強度比較大的訓練或比賽，這樣反而使得他們的肌肉不能夠一下適應場上的運動，導致肌肉不協(xié)調(diào)，動作做出來變形的結(jié)果，更容易導致這些情況帶來的拉傷或者關(guān)節(jié)扭傷。

3.3.3身體素質(zhì)差。身體素質(zhì)會影響心理素質(zhì)，而如果學生心理上出現(xiàn)不了好的狀態(tài)，那么很有可能使得學生各身體部位的運動能力下降，使得做出的動作變形，在這樣一種情況下，學生繼續(xù)運動就會很容易受到身體部位損傷。

4、 預防措施

4.1加強易受傷部位的保護 要有充分的準備活動

一般的準備活動是能夠使運動員在比賽之前把身體各方面都活動開的一些運動練習。學生在訓練練習或者比賽前應該還要做一些壓腿的準備活動，這些拉伸腿的活動能夠使得肌肉更容易活躍起來，而這樣做的原因就是可以加強學生反應的速度，這樣一來，還可以使學生很快的進入足球運動狀態(tài)中，從而有利于更好地訓練或者全身心的投入比賽，不用擔心平時容易受傷的部位受到損傷。此外學生的心理狀態(tài)也可以好好的調(diào)整過來。

4.2注重平時運動訓練方法的指導

每個學生都有其適當?shù)倪\動量，超過其運動量，學生就會出現(xiàn)不適應的現(xiàn)象。所以足球老師可以適量安排其運動的量，一點點的增加，使學生慢慢適應其運動量的負荷。而如果老師突然地大幅度提高了運動量，使得運動量超過了學生自身的負荷，那么學生就會不適應，從而導致運動損傷。而科學的訓練方法有助于預防運動損傷，科學訓練是一種運動訓練的必然趨勢，這就要老師給學生提出一套適應于學生身體素質(zhì)的訓練方法，從而能夠全面提高學生身體素質(zhì)，相對于學生的動作技術(shù)的反復訓練，老師應該加強對學生進行的有關(guān)于體能的全面訓練。這樣的訓練才對預防損傷有更大的好處。

4.3加強自我監(jiān)督和醫(yī)務監(jiān)督

自我監(jiān)督（體育鍛煉中）是指學生能夠在平時的運動鍛煉中經(jīng)常性的觀察自身的一些生理機能變化這樣也就能自我清楚在平時訓練中運動量的大小是否適合自己，還可以預防過度的訓練的發(fā)生。當然也可以在足球運動訓練中加入學生自我保護的方法，這樣也可以較好的預防學生受傷。學生要提高自身的運動水平，那么就會要有大強度。大運動量的訓練，這就要運用醫(yī)學和生物學的手段來對學生進行有效的檢測。這樣也能夠及時的了解學生身體機能，知道運動對訓練的適應程度，這樣學生才能更好地發(fā)揮出自身的運動水平。所以這樣就要求校醫(yī)和老師要有經(jīng)常性的交流，或者是針對學生訓練進行會議。這樣才能夠很好地避免學生損傷的情況出現(xiàn)。

5 、結(jié)論

5.1結(jié)論

足球運動是屬于技能主導類運動，學生比賽成績的決定因素主要有三個方面，第一是學生的自身競技能力，第二是學生在比賽中的能力，第三方面就是比賽過程中的評定行為。老師和學生要想提高技術(shù)的高效性就應該注重基本功的練習。所以學生在在比賽前能做好充分的準備活動，加強了自身的身體素質(zhì)，同時能夠在訓練比賽中能正確規(guī)范運用技術(shù)動作，這才能避免學生在足球運動避免不必要的運動損傷。

5.2意見

5.2.1加強對學生的技術(shù)動作的練習。規(guī)范學生的技術(shù)動作，在平時的練習中把基礎(chǔ)技術(shù)動作做好，對學生要求高點。

5.2.2做好運動前的充分準備活動。在學生們開始進行訓練和比賽前，老師要求學生能夠好好做準備運動的活動，把身體充分活動開，使身體熱起來，能夠使學生不受因剛上場身體僵硬的影響。

5.2.3校醫(yī)對學生損傷的及時處理。老師要時刻注意學生活動狀況，在發(fā)現(xiàn)學生受傷后能夠及時把學生送到校醫(yī)務室進行治療。（作者單位：上海體育學院）

參考文獻：

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[2] 李欣，魏鳳閣.對青少年足球運動員運動創(chuàng)傷的分析[J].河北體育學院學報，2005，19（2）：22-24.

篇8

1.1研究對象

本文以2013賽季亞洲聯(lián)賽冠軍杯小組賽球隊為研究對象，主要就各隊攻防技術(shù)統(tǒng)計數(shù)據(jù)，進行數(shù)理統(tǒng)計和分析比較。參賽隊具體比賽對陣：E組：1 FC首爾、2武里南、3江蘇舜天、4仙臺維加泰，F(xiàn)組：1廣州恒大、2全北現(xiàn)代、3浦和紅鉆、4蒙通聯(lián)，G組：1本約科、2北京國安、3浦項制鐵、4廣島三箭，H組：1柏太陽神、2中部海岸海員、3貴州人和、4水原三星。

1.2研究方法

錄像觀察法：通過反復觀看2013賽季亞洲聯(lián)賽冠軍杯小組賽階段48場比賽錄像，記錄比賽過程，按有關(guān)統(tǒng)計指標進行數(shù)據(jù)統(tǒng)計，對全部數(shù)據(jù)收集整理，并登陸FIFA官方網(wǎng)站對部分數(shù)據(jù)進行核對。本研究的資料來源于電視臺體育頻道的電視轉(zhuǎn)播及網(wǎng)絡獲得的比賽錄像及國際足聯(lián)官方網(wǎng)站公布的各類技術(shù)報告。

問卷調(diào)查法：問卷的主要目的是征求專家、教練員對論文統(tǒng)計指標和統(tǒng)計尺度的選擇和建議。對問卷的信度檢驗采取再測法，先后對有關(guān)專家、教練發(fā)送問卷兩次，中間相隔一周，求得兩次斯皮爾曼相關(guān)系數(shù)R均大于0.87，具有良好相關(guān)水平。發(fā)放問卷35份，回收33份，回收率為94.3%。

訪談法：就論文研究意義、方法、統(tǒng)計指標和尺度等問題請教有關(guān)專家和教練員，進行面對面或電話訪談，確定本論文基本結(jié)構(gòu)和研究方向。

數(shù)理統(tǒng)計法：運用spss11.0對2013賽季亞洲聯(lián)賽冠軍杯小組賽階段48場比賽的技術(shù)統(tǒng)計及本人統(tǒng)計數(shù)據(jù)進行數(shù)據(jù)統(tǒng)計。

對比分析法：根據(jù)收集統(tǒng)計的數(shù)據(jù)資料，將中超俱樂部與亞洲足球俱樂部強隊作全面、細致的比較分析，找出中超俱樂部與亞洲足球俱樂部強隊存在的差距。

2 結(jié)果與分析

2.1進攻效率低、鋒線乏力

本屆比賽，中超俱樂部在進攻的組織上有了一定的進步，但從實際比賽中看進攻效率偏低。本屆比賽中超球隊射門次數(shù)、射正次數(shù)、場均進球數(shù)和射進指數(shù)等核心指標數(shù)據(jù)在其它較強球隊中均排名在后。小組賽的比賽中，中超球隊全場控球率達到了57.2%，場上優(yōu)勢明顯，射門次數(shù)多，但打進了29個進球，進攻效率低是失利的主要原因。

2.2傳接球準確性差、技術(shù)上的優(yōu)勢不大

通過統(tǒng)計數(shù)據(jù)分析無論在傳接球的準確性還是對比賽的控制能力上都與亞洲其它強隊存在著一些差距。中超球隊場均傳球數(shù)（202.5次）與場均傳威脅球數(shù)（7.5次）等體現(xiàn)整體進攻能力的數(shù)據(jù)在強隊中均排名在后，此外長傳球方面的弱勢更反映出運動員視野的開闊、進攻的層次、跑動的范圍和能力、體力等方面的欠缺，以往技術(shù)方面的優(yōu)勢以不復存在。

2.3控制球能力不強、防守理念落后

通過防守指標統(tǒng)計數(shù)據(jù)分析隊員控球能力差，個人丟球過多，前衛(wèi)隊員場均丟球46.25次，后衛(wèi)隊員的場均丟球數(shù)為47.5次，與十六強球隊比較有非常顯著的差異。此外前鋒隊員場均搶斷球數(shù)為2.5次，在十六強球隊中次數(shù)最低，與強隊前鋒場均搶斷球比較，差異非常顯著。而當今世界強隊的前鋒隊員在前場的逼搶和防守十分積極，這樣不僅能破壞和延緩對方的組織進攻，而且一旦搶截成功還能馬上形成二次進攻，中超前鋒隊員前場搶截技術(shù)運用少，只是做出一些應急搶劫動作或一般性的封堵，缺乏有效的逼搶和配合行動，防守理念落后。

2.4中超足球俱樂部“流派風格”的缺失

在足球運動發(fā)展過程中，由于對足球運動的理解和各自條件的不同，世界上逐漸形成了各種風格的流派和打法。在以往的比賽上，中超球隊屬于難以找到明顯“流派風格”的隊伍，技術(shù)不占優(yōu)，同亞洲其它球隊相比，拼搶對抗上也處于劣勢，與亞洲強隊相比技術(shù)和整體配合方面也有一定的差距。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

在射門與進球指標方面，中超球隊場均進球數(shù)、射正球門率、射進指數(shù)均低于16強球隊的平均水平；在進攻傳球指標方面，中超球隊場均長傳成功數(shù)與16強球隊相比較存在顯著性差異；在任意球進攻方面中超球隊比較突出，但任意球的成功率僅為14.29%，16強中排名最后；在防守技術(shù)指標方面，中超球隊前鋒隊員場均搶斷球數(shù)，與16強球隊前鋒場均搶斷球比較，差異非常顯著，前衛(wèi)隊員場均搶斷次數(shù)與16強球隊比較有非常顯著的差異，后衛(wèi)隊員場均搶斷與16強球隊相比較不具有顯著性差異，但后衛(wèi)隊員的場均丟球數(shù)與16強球隊相比較具有非常顯著的差異。

3.2 建議

中超球隊應該確定技術(shù)流打法；我們應該著重培養(yǎng)技術(shù)出重的球員，靠細膩的技術(shù)和流暢的配合來彌補身體素質(zhì)上的不足；必須要統(tǒng)一思想，明確以細膩的技術(shù)為基礎(chǔ)，以進攻強調(diào)整體配合，防守組織嚴密為特點，通過訓練和比賽不斷的磨練、積累，形成穩(wěn)定的技術(shù)流打法。

注重足球?qū)ｍ椛眢w素質(zhì)訓練，加強身體素質(zhì)訓練相關(guān)研究，完善我國足球?qū)ｍ楏w能訓練教練員的培養(yǎng)機制；幫助運動員了解更多身體素質(zhì)的科學訓練知識，養(yǎng)成良好的職業(yè)飲食習慣，出色的身體條件是合理運用技術(shù)和執(zhí)行戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，必須得以高度重視。

加強培養(yǎng)鋒線球員的進攻能力，訓練中盡量使球員在接近足球?qū)崙?zhàn)的強對抗條件下進行各種射門訓練、運控球訓練和傳球訓練，緊密結(jié)合足球比賽的特點，使鋒線球員的個人技戰(zhàn)術(shù)與整體戰(zhàn)術(shù)更緊密的結(jié)合起來。提高對足球后備人才培養(yǎng)的重視；加大后備人才的培養(yǎng)力度。

參考文獻：

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[8]肖進勇.第14-17屆世界杯足球賽進球數(shù)量與射手特征辨析[J].沈陽體育學院學報，2004，（6）.

篇9

1.2.1文獻資料法。根據(jù)課題研究需要，通過查閱圖書館相關(guān)書籍和上網(wǎng)查詢中國知網(wǎng)、維普中文科技期刊及萬方學位論文數(shù)據(jù)庫等數(shù)據(jù)庫查閱近十年的和足球運動相關(guān)文獻資料。同時對校園足球相關(guān)的最新研究成果和書籍進行分析，為本課題最終成文提供理論基礎(chǔ)。

1.2.2數(shù)理統(tǒng)計法。針對統(tǒng)計出的數(shù)據(jù)，對校園足球運動開展情況進行分析，并利用EXCEL軟件進行數(shù)據(jù)分析。

1.2.3調(diào)查法。通過對收集整理到的數(shù)據(jù)進行分析，提出今后威海二中校園足球運動的發(fā)展建議。

2.結(jié)果與分析

2.1威海二中校園足球開展的現(xiàn)狀

2.1.1威海二中同學對足球喜歡程度。在對威海二中學生是否喜歡足球的調(diào)查中，結(jié)果顯示，非常喜歡的人數(shù)31人，占16.4%，喜歡的人數(shù)為96人，占51.3%，談不上喜歡不喜歡的人數(shù)為20人，占10.6%，不喜歡的人數(shù)為40人，占21.4%，以上的數(shù)據(jù)說明了威海二中大部分的人還是喜歡足球的。

2.1.2威海二中足球場地設(shè)施現(xiàn)狀。足球場的好壞會直接影響到校園足球開展的順利進行，足球場地是學生平時訓練的地方，如果足球場的不好會直接影響到同學平時訓練的積極性，也會影響到老師在教學過程中的積極性，良好的足球場地能提高教學效率。威海二中具有人工草坪一個，足球20個。

2.1.3威海二中足球的開展現(xiàn)狀。學校足球隊組建，現(xiàn)狀學校足球隊在一定意義影響著學校校園足球的開展狀況。在威海二中足球運動的調(diào)查中得知，威海二中有足球隊兩個隊伍，共有隊員27名，每周訓練5次，每次的訓練時間為一個小時。兩名體育老師帶隊訓練，訓練形式單一。

2.2影響威海二中校園足球發(fā)展的因素

2.2.1足球運動中的安全問題。學校中的安全問題一直是學校非常關(guān)系的問題，足球運動強度大，有身體接觸，對抗性非常激烈，存在著很大的危險性，這是影響校園足球運動的重要因素，這一因素是不可避免的，我們可以盡量降低這種危險的發(fā)生。

2.3威海二中校園足球開展的對策

2.3.1培養(yǎng)學生對足球的興趣加大校園足球的普及程度。威海二中可以與友校定期舉辦學校友誼賽，設(shè)置完善的獎勵制度，調(diào)動學生的積極性。在校園廣播多放一些關(guān)于足球的新聞和足球知識的廣播，學校定期辦一次黑板報，做好足球宣。開展足球知識問答比賽，比賽形式多樣化，可以為問答題，選擇題，必答題等增加學生興趣。開設(shè)足球社團，組織多種足球游戲，調(diào)動同學積極性。

2.3.2最大限度的降低足球運動中的危險系數(shù)。開展校園足球要以安全前提，從學校、老師和學生方面入手降低校園足球危險系數(shù)。學校方面校領(lǐng)導要加資金的投入，完善足球場設(shè)施，最大限度的降低危險系數(shù)。老師和學生方面，在平時的比賽中學生嚴格穿戴相應的足球護具。體育教師也要時刻提醒同學注意安全。在比賽中保持“友誼第一，比賽第二”的原則。不要因為比分產(chǎn)生肢體沖突。

2.3.3加強足球場地設(shè)施的建設(shè)，為校園足球的順利開展提供保障。學校加大對足球場的資金投入，將足球設(shè)施修建齊全并提供后續(xù)的資金用來維護足球場地，后續(xù)資金不足時，可以與知名企業(yè)合作，各取所需。

2.3.4壯大足球教師的師資力量。招聘更多專業(yè)足球教師，增加新鮮的血液與活力，年輕專業(yè)的足球教師受到的教育正規(guī)而且先進，能有效的提高學生成績。定期安排學校與其他學校體育教師交流會，教師與教師之間相互交流教學經(jīng)驗，相互學習訓練方法，認識自身教學缺點。老師要緊跟時代的腳步，學習新的專業(yè)知識，定期外出交流，出國深造。

篇10

一、進一步提高帶隊教師的業(yè)務能力

一支體育隊伍訓練成績的好壞，關(guān)鍵取決于教練員隊伍和隊員自身素質(zhì)。目前，高校足球隊的教練員都由體育部的教師擔任，他們大都經(jīng)過體育院校的正規(guī)學習，具有較高的理論水平和教學能力，不足之處就是執(zhí)訓經(jīng)驗較為欠缺，實際大賽的指揮經(jīng)驗欠缺。針對這種情況，進一步提高帶隊教師的業(yè)務能力就顯得尤為重要，具體的做法有：第一利用網(wǎng)絡查閱國外最新的足球信息資料，把先進的實效的訓練方法手段引入到訓練實踐中；第二，利用假期到專業(yè)隊參訓、學習，吸收寶貴的訓練經(jīng)驗；第三，積極參加論文報告會、經(jīng)驗交流會，或請有關(guān)專家、教練員來校講課，不斷充實自我；第四，帶隊教師要經(jīng)常對訓練中存在的問題進行“會診”，形成議訓制度，真正做到互相學習、共同提高。

二、做好校隊的選拔工作

除了部分重點大學可以特招高水平現(xiàn)現(xiàn)役運動員外，絕大多數(shù)高校足球隊的隊員還是來自普通學生，因此，選好材，就意味著成功的一半。做好校隊的選拔工作，致力于自我培養(yǎng)人才，還是我們應該堅持的道路。具體的做法是：第一，充分利用體育課堂發(fā)現(xiàn)有培養(yǎng)潛力的學生。現(xiàn)今，足球項目在高校體育教學中還占有相當大的比重，這就為我們通過體育教學，選拔人才創(chuàng)造了有力的條件;第二，利用秋季運動會，在新生中選材。許多高校每年都會舉行一次足球聯(lián)賽，我們可以利用這一機會，在新生中選拔人才，充實隊伍；第三，帶隊教師還可以通過課外活動，發(fā)現(xiàn)和選拔新隊員。

三、利用有限的時間，抓好訓練質(zhì)量

作為足球隊的運動員，在學習任務相對較重的情況下，只能利用課余時間進行訓練。這客觀上要求他們必須在有限的時間內(nèi)，抓好訓練質(zhì)量，爭取有所突破。具體的做法是：第一，在訓練中，牢牢抓住專項和專門能力穩(wěn)步提高訓練強度；第二，在抓專項的同時，堅持抓好運動員的身體訓練，確保能力的提高，減少傷病的發(fā)生；第三，在體育課堂上，教師應有意識地對校足球隊的運動員在本人相關(guān)的專項上提出更高的要求，例如，在任意球課中，要求運動員改進薄弱技術(shù)環(huán)節(jié)，創(chuàng)造優(yōu)異成績。這樣做，不但可以活躍課堂氣氛，發(fā)揮骨干作用，而且從另一個角度講也增加了訓練的時間；第四，可有計劃的安排早操。根據(jù)學校和學生的具體情況可有計劃的安排早操。早操的內(nèi)容主要包括有氧慢跑、柔韌協(xié)調(diào)練習和專項技術(shù)模仿。這樣做不但可以使運動員前一天的訓練疲勞得以消除，而且還有利于掌握專項技術(shù)；第五，利用雙休日進行測驗。校隊可以在雙休日期間拿處半天時間進行測驗，以檢查訓練效果，發(fā)現(xiàn)問題，及時解決；第六，做好寒暑假的集訓工作。每年高校都有近三個月的寒暑假，校足球隊應充分利用這一時間，搞好集訓，實踐證明，假期集訓對訓練的系統(tǒng)進行和隊員成績的提高有著非常重要的作用。

四、充分利用現(xiàn)有的場地、器材，因地制宜

高校足球隊的訓練在不同程度上都受到場地、器材的制約，面對這一現(xiàn)狀，等是沒有用的，我們必須開動腦筋，充分利用現(xiàn)有的條件，因地制宜。其具體做法是：第一，充分利用場地。下午的課余訓練時間，也是普通學生的課外活動時間，田徑場人滿為患。此時校隊運動員可先在力量訓練房內(nèi)進行一些一般身體訓練和專項力量訓練，待場地人少時，在進行運、跑、射的專項訓練。也可以劃出足球場一端的直道作為訓練專用區(qū)，前鋒進行速度訓練，足球守門員可通過前鋒的射門進行技術(shù)練習。第二，充分利用器材。與專業(yè)隊相比，高校的訓練器材相對缺乏，例如，有的高校只有一兩副杠鈴，難以滿足各專項組的訓練要求。解決的辦法，一是錯開訓練時間，二是利用運動員自身體重進行徒手練習或相互間的“蹲人”練習。再如，還可以利用橡皮筋進行運動員的爆發(fā)力的練習。

五、做好運動員和教練員的獎勵制度

有些高校把運動員的訓練給以學分，但是國家教委規(guī)定每個學分要交一百多元錢。學生在相比之下，覺得同樣的學分不如選別的課，利用課余時間鍛煉身體。還有的學校對于獎金給予的不夠。建議：（1）實行學分免學費制，對于那些在運動隊的隊員給一定的學分，而且這些學分是由學校承擔。（2）如果取得好成績的隊員給予豐厚的獎學金和精神獎勵，破除只有院系給予和平定獎學金的慣例。提高運動員訓練積極性。提高運動員的訓練積極性。（3）對于訓練處成績的教練員給予一定的物質(zhì)和精神獎勵。提高教練員的訓練員的積極性和促使教練員不斷提高業(yè)務能力。

隨著我國體育事業(yè)的蓬勃發(fā)展，各省市乃至全國高校足球聯(lián)賽的普遍開展，高校足球隊必將受到越來越多的關(guān)注和支持。高校足球隊作為其主力軍，只有不斷開拓進取，多出人才，多出成績，才能真正肩負起振興中國足球事業(yè)的光榮使命。

參考文獻

篇11

學校（青少年）足球永遠是“足球金字塔”最基礎(chǔ)的部分，當城市業(yè)余聯(lián)賽體系建立和完善以后，要保證其健康發(fā)展，青少年足球的普及和推廣是首要任務。目前，長春市校園足球的發(fā)展理念和模式已經(jīng)發(fā)生根本性的轉(zhuǎn)變，主要基于以下幾個方面的思考：

1、“足球要從娃娃抓起”，第一要素是“普及”。首先要讓每個少年兒童從小有機會接觸足球，保障他們參與足球運動的權(quán)利，提供參與足球活動的平臺，以培養(yǎng)對足球的興趣開始，而不能過早的選拔小部分人進行專業(yè)訓練而讓大部分的孩子喪失了參與足球的權(quán)利。

2、現(xiàn)有的學校足球代表隊強化訓練的模式容易使少年兒童逐漸失去對足球的興趣，應該以娛樂和游戲為手段，以健康和快樂為目的，并且提供最大的平臺，讓更多的孩子參與，擴大選材基數(shù)，發(fā)現(xiàn)真正有天賦的孩子，對其進行正確的引導。

3、在青少年成長階段，要始終將文化課的學習放在首位，要用足球促進孩子全面發(fā)展，不能用足球來割裂體育鍛煉與文化學習，青少年階段尤其是少年兒童階段，不應該以培養(yǎng)專業(yè)足球人才為出發(fā)點而過早的從事專業(yè)性訓練。

1.1研究的意義

校園足球后備人才計劃項目的培養(yǎng)。是一個長期的系統(tǒng)工程，需要下大力氣實施。本文通過對長春市中小學足球運動開展現(xiàn)狀，對影響中小學校園足球運動后備人才發(fā)展的因素進行剖析，并提出相應的對策和建議，以期為長春市中小學校園足球后備人才可持續(xù)發(fā)展和相關(guān)職能部門的決荒提供參考依據(jù)。

1.2國內(nèi)外研究現(xiàn)狀

1.2.1國外研究現(xiàn)狀

歐美足球強國在后校園足球方面都有自己完善的培養(yǎng)體系與適合本民族特點、符合校園足球規(guī)律的訓練和發(fā)展理念。作為足球強國的荷蘭、巴西，優(yōu)秀的青年足球運動員層出不窮。兩國運動員培養(yǎng)方面也有著共同點，他們對校園足球都有著完整的理論體系與訓練方法。

荷蘭人對校園足球的開展具有科學的、嚴謹?shù)摹⑾到y(tǒng)的指導作用。而一些深入淺出的管理理論更充分顯示了他們把握校園足球脈搏的準確性與深刻性。例如：“校園足球就象學開車一樣，唯一的方法就是上路開車”。

荷蘭人對足球運動的解釋精辟透徹，揭示了足球運動的本質(zhì)，為我們指出了正確的方法和方向，在校園足球青少年運動員培養(yǎng)過程中教練員起著非常重要的作用。

1.2.2國內(nèi)研究現(xiàn)狀

目前國內(nèi)各類相關(guān)文章研究的主要內(nèi)容涉及足球運動訓練、各級比賽技術(shù)統(tǒng)計、足球教學、足球運動管理、足球文化、運動生理學、足球史學、足球運動競賽規(guī)則學等，以上文章占相關(guān)科研成果總數(shù)的90%，而關(guān)于足球運動醫(yī)學、場地器材、運動器材、教練員、裁判員、比較體育方面的論文較少，約占lO%。從研究對象看，分國內(nèi)國外兩種：研究國內(nèi)的文章主要研究職業(yè)足球，國外部分以世界杯和亞洲各級比賽為主要研究對象。其中研究世界杯的論文約占國外論文總數(shù)的90%。而關(guān)于校園足球發(fā)展的文章不足l%。

本文在對前人的研究成果進行總結(jié)的同時，力求為我國校園足球后備人才工作的改進與提高提供有益的參考與幫助。

2.研究方法

2.1訪談法

根據(jù)本課題需要，就中小學校園足球發(fā)展的基本情況，先后走訪了多位專家、學者、球員及教練員。通過訪問，從不同角度了解了長春市中小學校園足球及后備人才發(fā)展的現(xiàn)狀及存在的問題，并探討了解決問題的方法及對策。

2.2.比較研究法

主要走訪了長春市朝陽區(qū)，寬城區(qū)，二道區(qū)中的20所中小學校，觀看其校園足球的教學訓練，并且隨即訪問教練員校園足球的相關(guān)信息。綜合所有校園的信息進行了對比分析。

3.研究結(jié)果與分析

3.1長春市中小學校園足球運動開展情況分析。

長春市中小學校園足球正處在發(fā)展時期，很多中小學已經(jīng)對校園足球運動做了很多的前期工作，在后期工作中仍在不斷的更新和完善校園足球運動。而且在各所學校為校園足球而忙碌之時，很多學校體育組之間也在商討和研究校與校之間校園足球運動的開展。只有制定好學校之間長期的賽事，才能有利的開展校園足球運動。

3.2加強學校的場地設(shè)施的完善

根據(jù)走訪長春市多所中小學了解到，許多學校由于各種原因沒有場地或場地很小，也就制約其活動的開展。在調(diào)查的20所學校中無足球運動場地的學校占20%，其中小學占大部分，這與長春市各學校的經(jīng)濟條件有較大關(guān)系。只有場地（非足球場）的學校占40%，有標準塑膠足球場地的學校占20%。調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，在這20所學校中都沒有室內(nèi)場地。

3.3經(jīng)費問題是制約長春市校園足球運動發(fā)展的主要因素

學校用于校園足球計劃的經(jīng)費緊張。在與教練員的訪談中他們提到工資待遇非常低，有許多教師有第二職業(yè)，因而它們不可能全身心地投入到教學，訓練工作中去。因此制約了長春市校園足球運動的發(fā)展。

4.結(jié)論與建議

4.1結(jié)論

4.1.1足球后備力量基數(shù)低，質(zhì)量不高。

市內(nèi)中小學開設(shè)足球課的學校很少，只有學校足球隊簡單的訓練，而且有很多中小學沒有開設(shè)足球課.從而嚴重影響了足球人數(shù)的普及。

4.1.2 資金短缺是長春市校足球運動發(fā)展的障礙。

單靠教委、學校的投入是遠遠不夠的。目前長春市中小學足球運動發(fā)展資金不足.場地設(shè)施較簡陋、訓練器材有限，較差或沒有足球場地的學校占調(diào)查總數(shù)的四分之一。

4.1.3足球訓練的規(guī)模和數(shù)量在逐步減小，學校足球普遍不被重視。

足球場地不足，嚴重制約長春市校園足球運動的開展和普及。

4.2建議

4.2.1培養(yǎng)學生的足球興趣，充分發(fā)揮學校的主體作用。

各學校應根據(jù)新課程標準的要求，加大對課外體育活動的組織和管理.特別是充分利用大課間時間.為學生營造一個足球環(huán)境提倡以班級形式開展課外足球活動，以提高足球的普及性和參與性。

4.2.2完善體育事業(yè)的發(fā)展，解除球員的后顧之憂。

中小學校園足球運動的發(fā)展，國家應加大教育經(jīng)費的投入，加強中小學體育設(shè)施建設(shè)，完善中小學體育師資結(jié)構(gòu)，為中小學校園足球普及工作奠定基礎(chǔ)。加強訓練和學業(yè)管理，為接受訓練的學生提供優(yōu)質(zhì)全面的文化課輔導，拓展學生進一步接受訓練的渠道，提高成材率，最大限度減少負面影響。

4.2.3依靠社會力量，解決資金短缺問題。

校園足球要廣開門路，籌集資金，積極尋求贊助單位。這樣不緊解決了資金問題，客觀上也促進了區(qū)域足球的發(fā)展。■

參考文獻

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[3]沈建青，戴鎮(zhèn)德等.上海市青少年業(yè)余訓練可持續(xù)發(fā)展的對策[J].上海體育科2003。24（6）.

篇12

要落實足球“從娃娃抓起”，中學生的足球訓練是非常重要的，它承接小學的優(yōu)秀苗子向大學輸送足球人才的重任。中學生的主要任務是學好文化課，同時又是處在長身體的時期，足球的業(yè)余訓練，既不能影響學習和身體健康，又要盡可能地提高訓練水平和運動成績。

一、中學足球訓練教學中的不足

足球訓練提升學生足球技術(shù)水平，為學生足球事業(yè)發(fā)展奠定堅實基礎(chǔ)的前提。我國中學的足球訓練教學與國外的中學教學還有一定的差距。這些不足主要體現(xiàn)在這樣幾個方面：

（一）部分中學足球訓練場地陳舊。足球訓練場地是開展足球訓練教學的物質(zhì)基礎(chǔ)。調(diào)查顯示，我國大部分中學足球訓練場沒能夠及時更新，足球運動場的設(shè)備都過于陳舊或者早已被損壞，但是由于學校教學重點的不同以及經(jīng)費等問題是的中學對足球訓練場的投入很少，嚴重影響了足球訓練教學。

（二）缺乏科學的教學規(guī)劃。足球訓練教學是一個系統(tǒng)的教學過程，需要制定科學合理的訓練計劃，才能夠保證足球運動員得到事半功倍的效果，激發(fā)學生的學習興趣，提高學生的足球技術(shù)水平。但是，據(jù)相關(guān)資料顯示，我國現(xiàn)目前的足球訓練大都采用的是粗獷式的訓練方式，足球訓練缺乏系統(tǒng)性的訓練模式。主要表現(xiàn)在只是基礎(chǔ)的動作訓練，忽略了個人的基礎(chǔ)技術(shù)的培養(yǎng)以及相應的職業(yè)規(guī)劃，職業(yè)意識的培養(yǎng)，導致學生迷失前進的方向，缺乏前進的動力。

（三）足球訓練教師存在的一些不足。目前，中學教師的教學任務和科研任務都十分繁重。在有限的經(jīng)歷下，足球訓練教師很難將精力集中到足球訓練教學上去。各方面受到限制的教練員，難以在足球運動實踐教學和足球?qū)ｍ椨柧毨碚撝R上取得突破性的成就。并且，目前我國的大多數(shù)中學教師的構(gòu)成成分復雜，有其他教師、兼職教師等非專業(yè)教師。再者，我國的足球訓練教師還存在綜合素質(zhì)低的問題，其中大多數(shù)教師都是藝術(shù)生出身，文化水平相對較低，對課程的改革與進步研究都有一定的困難。

二、常規(guī)中學足球訓練教學創(chuàng)新措施

（一）組織建立中學生足球訓練班。足球作為大學生喜愛的一項運動，都會利用課余時間參與足球運動。但是，這只是運動而已很多的學生找不到專業(yè)訓練的機會，無法迅速并有效提高自我的足球技術(shù)水平。以集體的形式進行訓練可以滿足學生的學習愿望，并有利于組織學生進行學習，提高學生的學習激情和訓練激情。

（二）創(chuàng)新組隊模式和教學模式。中學足球隊伍不同于專業(yè)性職業(yè)足球隊伍，對于高校足球隊伍的訓練應當注重組隊的形式與教學的模式。對足球隊伍進行全年的教學規(guī)劃而不是單單在足球比賽的前后一段時間進行集中訓練，制定階段訓練計劃、全年訓練計劃才能從根本上提升學生的足球技術(shù)水平。同時，創(chuàng)新足球隊伍的組建形式。

（三）校園足球文化的營造。方法一：增加足球類體驗教學活動。體驗類活動雖然簡單但是能夠使得足球運動員注意基本素質(zhì)的鍛煉，樹立足球運動員的學習信心，增強學生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)良好的團隊協(xié)作能力。同時，還能夠增加學生對足球的了解，吸引更對的人參加到足球運動中來。方法二：積極開展校園足球宣傳。

三、創(chuàng)新課題實驗項目教學法

（一）創(chuàng)新教學內(nèi)容的選擇。根據(jù)學生的實際情況，對教學內(nèi)容進行有針對性的選擇。可采取比較法來得出選擇。分A和B兩組，對兩組同樣情況的隊伍進行不同的訓練，在比較之后得出更有效的方法。例如在訓練的教學秩序上：跑動、帶球、傳球、過人這幾個步驟進行順序教學和創(chuàng)新教學，達到比較的效果，也可以在訓練的次數(shù)上進行選擇和比較以找出最有效的訓練次數(shù)。

（二）創(chuàng)新教學組織的選擇。同樣，將隊員分為A和B兩組進行對照訓練。對足球隊的組織模式進行不同的方向的引導。一隊按照大綱進行傳統(tǒng)模式的組織，一對由學生自主創(chuàng)新教學組織模式，可加入相應的地方特色和學校特點靈活變動組織形式尋求訓練的突破點。項目實驗結(jié)果表明創(chuàng)新的一組在之后的教學中更能體現(xiàn)出現(xiàn)意識，達到較好的訓練效果。

（三）創(chuàng)新足球訓練模式。創(chuàng)新足球訓練模式在于讓訓練跟游戲一樣生動有趣，以激發(fā)學生的訓練興趣。從參加人數(shù)、訓練目的、活動形式、勝負規(guī)則到場地器材、時間、裁判安排經(jīng)過縝密的構(gòu)思來達到學生之間的相互訓練，培養(yǎng)學生每個環(huán)節(jié)的自我創(chuàng)新意識。例如：轉(zhuǎn)換教師的角色，讓學生作為監(jiān)督者來發(fā)現(xiàn)教學中的問題。

四、結(jié)語

通過訓練實踐，深刎體會到上述訓練方式方法是最有針對性，更有實效性和更具科學性。在中學生有限的訓練時間內(nèi)，能最大限度地提高運動員的訓練水平。在今后的訓練中不斷改進、不斷創(chuàng)新，豐富和完善，為提高中學生的健康水平，為我國群眾性的足球運動的蓬勃發(fā)展，作出應有的貢獻。解決中學足球訓練教學存在的問題是一個長期性的過程，需要教師與學生共同努力。本論文提出的項目教學法對彌補足球訓練教學中的不足有一定的積極作用，創(chuàng)新的項目教學法有顯示除了一些較于傳統(tǒng)教學較好的效果。足球教學也一個長期性的工程，需要教導學生形成終身足球的意識，從根本上提升學生的人格修養(yǎng)、足球技術(shù)水平。

參考文獻：

篇13

青少年；足球運動；存在問題

中國青少年足球運動水平的提高，為中國足球職業(yè)化發(fā)展作出一定的貢獻。這幾年我國的青少年足球取得了一定的進步，在國際上有了一定的影響，世界足球青年錦標賽上，曲波對世界足球強國阿根廷的進球，轟動了世界，中國的驕傲，但是中國足球大環(huán)境不是很好，與世界足球強國有一定的距離，現(xiàn)在尤其中國男足在亞洲都不是強隊了，基本淪為三級球隊了，不能不說最近5年中國男足在退步，中國足球經(jīng)過這些年職業(yè)化發(fā)展，足球管理者已經(jīng)積類了一定的經(jīng)驗，通過足球運動員的成長規(guī)律，利用科學的方式進行對青少年運動進行管理與訓練，加強科學文化知識學習，理解足球理念，提高整體運動水平，足球是一項集體運動項目，對中國的足球運動理念應用有一定總結(jié)，提高其整體發(fā)展水平。

1 我國青少年男子足球運動員的培養(yǎng)現(xiàn)狀

1.1 訓練管理體制

中國足球進行職業(yè)化以后，訓練管理體制發(fā)生了變化，有以前國家體育總局，地方體育局的管理發(fā)展到現(xiàn)在的俱樂部進行訓練管理，這也是中國足球與國際足球接軌的一個標志，這也是中國足球職業(yè)化發(fā)展的成果，現(xiàn)在完全是市場監(jiān)督下足球訓練管理體制如圖1所示：

1.2 隊伍狀況

隊伍狀況主要包括運動員狀況和教練員狀況，我國青少年隊伍主要來自俱樂部，俱樂部主要分超級俱樂部、甲級俱樂部和乙級俱樂部等，并且進行一定的升降機的辦法，俱樂部都對青少年運動員的工作抓的比較好，都希望多培養(yǎng)一些優(yōu)秀運動員，提高俱樂部成績，還可以通過轉(zhuǎn)會運動員獲得一定利潤。我國的教練員都通過職業(yè)資格考試，在國家體育總局的正確領(lǐng)導下，教練員應該都是合格的。

1.3 訓練和競賽系統(tǒng)

我國足球運動員都在俱樂部進行訓練，U-15的運動員是一邊進行訓練，一邊學習一些基礎(chǔ)文化知識，提高文化知識水平，文化知識的修養(yǎng)能提高對足球理念的理解，對足球運動員的成績提高應該有一定的幫助。U-17和U-19運動員與成人運動員年齡接近，這時候很多優(yōu)秀運動員都進入俱樂部一線隊了，完成了系統(tǒng)的訓練，為足球比賽做準備。

競技系列各年齡段運動隊訓練組織、訓練要求、訓練控制、訓練安排相對更為規(guī)范、嚴格，訓練的后勤保證系統(tǒng)更為充實、有力。兩個系統(tǒng)訓練比較接近，有一定的關(guān)聯(lián)，對足球的競技運動起到一定的促進作用，訓練的缺點都體現(xiàn)在科學文化水平低，憑感覺，科學可信度不高，對足球運動員對足球的理念理解有一定的偏差，提高文化素質(zhì)，利用科學文化水平去訓練，效果一定更好。

2 當前我國青少年男子足球運動員培養(yǎng)中存在的主要問題

2.1 對青少年足球運動缺乏戰(zhàn)略性認識

青少年的訓練與管理都是由俱樂部完成，各個俱樂部的水平不一樣，培養(yǎng)青少年運動員的目的也不同，因此整體對青少年足球運動缺乏戰(zhàn)略性認識不夠。

2.2 管理體制和運行機制尚未適應現(xiàn)代足球職業(yè)運動發(fā)展規(guī)律，培養(yǎng)途徑不完善，代價昂貴

足球運動在中國是一個有錢人的游戲，這樣就有一批有天賦的運動員不能接受正規(guī)的訓練，這也是阻礙中國足球進一步發(fā)展的瓶頸。

2.3 青少年訓練指導思想不明確，忽視青少年人才成長培養(yǎng)規(guī)律、優(yōu)秀運動員成材規(guī)律

由于教練員的水平不是很高，缺乏科學訓練水平，對一些青少年運動員訓練不是很科學，缺乏對運動規(guī)律的認識。

2.4 人才培養(yǎng)目標不明確

我國很多運動員文化水平不高，9年義務教育根本都沒學完，足球發(fā)展比較好的國家，很多運動員都是大學生運動員，因此對足球理念的理解，對戰(zhàn)術(shù)的執(zhí)行力都比較好，足球是一項集體運動，團隊協(xié)作是非常重要的。

3 建議

3.1政府應該加大投入，進行一些宏觀調(diào)控，這對青少年足球運動的發(fā)展有一個總的綱領(lǐng)，起到一個統(tǒng)領(lǐng)全局的作用。

3.2以擴大足球人口和提高運動水平為目的，以發(fā)現(xiàn)培養(yǎng)足球人才為宗旨，以提高足球整體素質(zhì)為根本。

3.3對青少年足球運動培養(yǎng)應該是全面的，不要追求一時的利益，比如有的俱樂部為了利益，對運動員年齡造假等。

3.4向足球發(fā)達國家學習，一方面在俱樂部引進國外優(yōu)秀運動員加盟，另一方面派一些優(yōu)秀運動員出國學習。

總之，國家要高度重視青少年足球運動員的培養(yǎng)，足球是一項集體項目，注重科學的引導，科學的訓練，提高青少年足球運動員的能力。

【參考文獻】