引論：我們為您整理了13篇職業生涯規劃設計范文，供您借鑒以豐富您的創作。它們是您寫作時的寶貴資源，期望它們能夠激發您的創作靈感，讓您的文章更具深度。
篇1
戴高樂曾經說過：“眼睛所看到的地方就是你會到達的地方。偉人之所以偉大，是因為他們決心要做出偉大的事。”因此，要使自己的人生精彩些，首先應給自己一個明確的理想，它有足夠的難度，但又有足夠的吸引力。你愿意為此全力以赴，那么你就可能獲得成功。我是一名大二的學生，從小受父母的教導，印象最深的格言之一便是“沒有規矩，不成方圓”咋一看，這句從祖輩們那里流傳下來的真理似乎與我的職業生涯設計毫不相干，其實不然，規矩和志向是休戚相關的，它們都是一個人行動的指南，正所謂：志不立，天下無可成之事，也才有“世上無難事，只怕有心人”的豪言壯志，理想是一個人行動的指南，那如果沒有這個指南針呢？或許人生的航船就要失去方向了，所以自從上了大學，我就給自己定下了目標：我要好好學習醫學衛生知識，用自己的真才實學創辦一個集健康咨詢，整體形象設計，心理咨詢為一體的公司，為現代人服務。
認識自己了解自己?
小時候的夢想，從來就不曾遺忘，做個世上最美的白衣戰士，在這個理想的激勵下，我不斷的努力，當我遇到困難和挫折的時候，是它給了我力量和自信。俗話說：“興趣是最好的老師。”但是我知道，一個人如想做好一件事，只有興趣是不行的，尤其是對我將來的目標，不僅需要興趣，還要學會寬容和真誠。一個人在社會當中總會遇上不能稱心如意的事情，有些時候只有寬容才能愈合創傷的奇妙的效果，寬容不僅僅是容忍缺點和錯誤，更是一種無言的教誨，寬容是一個人人格完善的體現，在寬容的過程中自己的心靈也會得到凈化和升華。真誠的力量是無窮的，人是有感情的動物，人的內心很容易被感動，引起人內心感動的因素很多，往往一句熱情的問候，一個燦爛的笑容，就足以喚醒一顆冷漠的心。
人的能力如同地下的煤，需要去發現它并開發出來，這樣它才有機會發光發熱，造福人類社會。世界上沒有十全十美的人，每個人都有自己的缺點，我會在成長的過程中克服自己的缺點，作一個樂觀、開朗、自信、寬容、真誠的人，有了這些朋友，在通向理想的道路上我在再大的困難面前也會信心百倍的。
環境?
現代的人們生活在混泥土構建的都市叢林中，由于過于沉重的工作，事業，競爭壓力等問題，常常伴有一種莫名其妙的疲憊感，自覺身體虛弱無力，即使經過休息也不易緩解。這就是所謂的健康狀態，隨著生活質量的提高，人們更加注重身心健康并且千方百計地想留住青春，永葆青春活力，防病的概念在人們的頭腦中越來越占據首要位置，但由于環境污染的問題，人民的健康受著很大的威脅，使得人們不知如何進行自我保護，尤需就會有供，健康咨詢職業人士應該根據市場需求應運而生，對于健康咨詢，目前還沒有具體專門的機構，健康咨詢，它是屬于預防疾病的機構而不同于醫院，人體健康應該把預防放在第一位的，所謂預防放在第一位，應該是句不同的體型、體質進行營養指導，從而達到平衡，膳食，合理營養的效果，這個供給可以說是每個人度需要的。所以此行業有很好的發展前景，我對此充滿了信心。
俗話說：“愛美之心，人皆有之。”美是一件甜蜜的事情。”美麗“是多么華美的詞語，現代對“美”的追求不僅僅是一種自我陶醉的簡單行為，而是建立和尋找自信心的最佳方法，特別向往美麗的人是對生活充滿信心的，因此，美總是與快樂、開心、甜蜜緊緊地聯系在一起。對于美，熱明明是追求和向往的，大超市、專賣店、美容院，各種各樣的化妝品、護膚品琳瑯滿目，讓我們應接不暇，究竟哪種化妝品更適合自己？自己究竟怎樣護理自己的肌膚才能達到效果？如果選擇不好，就會對皮膚造成一定的刺激，甚至損傷，這就需要在美容衛生職業者的指導下購買適合自己肌膚的化妝品。美是一個永久不衰的話題，縱觀我們東方文明史，其實在中國的歷代后妃傳記中早已記載著那些講究保養、追求青春肌膚、長生養氣的后妃們的美容秘方，現代人對于美容的追求，應該更貼近于對大自然的追求，在這方面，中醫是最有潛力的，但是，美容業發展至今天，已經是競爭非常的激烈，然而，追求是無止境的，尤其是對于美來說，更是無限制的，所以對于美容學方法的開發和研制更要求我們再努力一步。技術、環境和服務仍然需要進一步提高。
隨人們生活水平的提高，有越來越多的人們更為注重自己的外在形象。無論是朝氣蓬勃的年輕人，還是白發花甲的老年人，都開始涉足整體形象設計這一領域，也許他們并沒有自己的整體形象師，也許他們并不具備充足的經濟實力，但是只要他們擁有了提升整體形象的意識，最終會改變自身的形象，從而提高整體的精神面貌，由此與之相呼應的整體形象設計行業也隨之興起，但由于起步晚、發展慢，這一新興行業并沒有得到巨大發展。這個行業中的人才可以選擇更多的就業崗位，比如化妝品行業，媒體，廣告，及服裝等行業，未來的整體形象設計顧問可以到眾多的工作崗位就任，因為他們有其他人所不具備的競爭優勢，從目前市場需求來看，整體形象設計顧問供不應求，私人形象設計將在未來走俏。
都市生活緊張忙碌，物質文明高度發達，然而精神文明卻不能與之相協調，物欲橫流，利益熏心，使得許多人心理的天平失衡，俗話說家家有本難念的經，其實，人人也有本難念的經，各有各的苦悶與煩惱，我們需要講出來，然而，當我們心情郁悶想要傾訴時，我們的朋友呢？我們的傾聽者呢？大家都有自己的事情去忙碌吧？即使有機會聚在了一起，大家也都是約好，好不容易聚一聚，咱們只開心，翻新的事情絕口不提，然而，人去樓空時，內心的狼藉仍得一個人獨自面對。緊張、壓抑、苦惱的情緒無處發泄，甚至導致情緒紊亂、精神障礙，影響工作學習和生活質量，讓人們身心倍受心理問題的困擾。據統計，全世界每年約有一百萬人自殺，而自殺未遂者占世界自殺人數的四分之一，為全球自殺人數最多的國家。據衛生部2003年的統計數字，我國每年至少25萬人死于自殺，平均每兩分鐘就由人死于自殺。一個健康的人，不僅需要健康的體魄，更需要健康的心理，當人們有這樣那樣的心理障礙時，心理醫生已成為社會必需的職業。
步驟?
1.每天好好學習，下次要過英語六級和計算機國家二級考試。
2.身體是革命的本錢，每天堅持鍛煉身體。
篇2
職業生涯規劃設計是每年全國中職生文明風采大賽的項目之一，也是中職生對自己一生職業發展道路的設想和謀劃，是對自己職業前途的瞻望，是實現職業理想的前提。但我在近幾年輔導學生參賽的過程中發現學生們在進行職業生涯規劃設計時感到困難重重，甚至不知如何下筆。為此，我在此就職業生涯規劃設計的寫法上作一個簡單介紹，希望能給學生們提供一些幫助，給相關老師提供一些參考。
一份好的職業生涯規劃設計，首先要有一個引人入勝的題目，即做到“新、異、實”。新，就是新穎有創意讓人眼睛為之一亮；異，就是別具一格，標新立異，讓人產生強烈的閱讀欲望；實，就是貼合專業實際，體現專業特色。例如：《錯、挫、措》；《人生電路圖》（電器專業）；《盤點人生》（財會專業）。然后就是規劃的前言部分，這是開場白，也是引領讀者進入規劃的導游。俗話說：“好的開頭是成功的一半”。因此，這部分文筆要優美，內容要寫明規劃的理由，言簡意賅地點題。
其次，是規劃的正文部分必須結構完整，具體包括以下六大板塊：自我分析、環境分析、職業目標確定、職業目標發展階梯構建、目標實施措施以及目標的評估調整。一是自我分析要結合專業和職業特色對自己的實際情況進行全面分析，包括自己的性格、興趣、特長、特別是職業能力、職業個性分析、職業價值觀分析，自身優勢和劣勢分析。二是環境分析包括自己所處的家庭、學校、社會環境、區域經濟、本人所學專業及對應的職業群和行業發展需求進行分析，這樣才能從職業的角度了解自己、了解社會，真正做到知己知彼，通過分析現在預測未來。三是職業目標的確定，要清晰明了，一目了然；要立足于現實即與個人、社會、專業實際相符合，切忌好高騖遠，華而不實。四是發展階梯的構建一定要具體明確。一般構建三至五個階段為宜。可以按技術等級的提升來構建，也可以按職務的晉升來構建，但都要有明確的時間段、地點和目標而且每個階段目標“跳一跳，就夠得著”。表現形式可以是文字也可以用表格和生動的圖形。五是目標實施的措施，這是規劃的重點，這部分一定要詳實具體，體現可行性、可操作性和針對性。針對前面的分析找出差距制定措施彌補差距。具體措施要遠粗近細循序漸進。六是目標的評估調整，是對未來可能遇到的困難要有預見性，以便及時調整目標和措施來適應變化了的實際情況，做到與時俱進。
最后是規劃的結束語，這部分總結全文，進一步深化和突出主題，起到點題的作用，與前言首尾呼應，渾然一體。同樣，這部分要文筆優美言簡意賅，給規劃打上一個漂亮的蝴蝶結，否則就是畫蛇添足。
總之，一份好的職業生涯規劃設計必須符合自己實際，符合國情，腳踏實地；能處理好“人選職業”、“職業選人”和全面發展、個性發展之間的辨證關系，有“興趣能培養、性格能調適、能力能提高”做個性主人的措施，有珍惜在校生活，以即將從事的職業對從業者的要求為標準提高自身素質的安排，追求職業生涯的可持續發展。能從職業的角度了解自己、了解社會，從本人條件、發展需要和經濟社會、行業發展需要出發，分析到位、目標實在、臺階合理、措施翔實。最好文并茂。
篇3
在當前企業用工形勢十分嚴峻的當下，如何加強基層員工職業規劃設計是一個值得深入探討的問題。無論企業制定多少種相應的措施，首要的根本在于員工，而人的多樣化和差異性，會導致同樣的激勵措施可能產生不同的效果，為此，結合不同類型的基層員工，從人的角度上因地制宜進行分析探討就顯得尤為重要。
二、追求理想型
（一）追求理想型的代表和特點
追求理想型的代表大多數是新入廠的大中專畢業生，他們從象牙塔中走出來，對待社會性的生活還是一張白紙，他們大多有著對工作最初的理想和抱負，也迫切地渴望在工作中能夠施展自己的能力和才華，渴望在工作中體現自己的人生價值。對待這一類的一線員工，薪酬待遇等并不是最有效的手段，合理有效的職業生涯規劃更能打動他們的內心。這時，職業生涯規劃以及新員工企業文化培訓能起到重要的引導作用，也決定了能否留住員工。
（二）適用的細節和方法
首先，做好職業生涯規劃培訓和指導。這時候職業生涯規劃學習和指導就起到了拋磚引玉的作用。根據基層員工的自身特點，選擇適合自己的發展道路。有些人傾向于管理性的工作，而有些人卻對技術研究革新興趣濃厚。只有做好這方面的引導，才能使一線員工能夠走入良性循環的軌道，發揮自身的最大潛能。目前企業在這方面也有了長足的進步，不光體現了管理人員的晉升，專業技術人員的上升空間也得到了提高，使一些更愿意從事技術研究的人才有了向上的動力。
其次，做好“身邊人”的設計和引導。初入職場的員工，他們最容易受到最初分配的基層小隊領導和老員工的影響。同時，依據“身邊人”為人處世態度的不同而走向不同的道路，有些人可以順利地成長，有些人卻會完全受到扭曲。因為他們對企業并不完全了解，感知性又特高，同時，對壞的想法或行為完全沒有防備之心。榜樣的力量是不容忽視的，一個素質高技術高的帶班師傅就能帶出一批素質過硬扎根一線的好徒弟。環境的影響是潛移默化的，一個和諧穩定高效的基層隊就能走出一個又一個生產管理上的骨干。
三、穩定扎實型
（一）穩定扎實型的代表和特點
企業的大部分員工都屬于穩定扎實的類型，他們發揮著中國人的傳統美德，勤勞苦干、默默奉獻，用自己辛勤的汗水換來企業的繁榮發展。大部分的員工都是堅守著自己的崗位，努力學習提高自己的技能水平，通過優秀熟練的操作技能發揮自己的作用。對待這一類的一線員工，在提高薪酬待遇的同時，內部和外部環境的影響也是不容忽視的。
（二）適用的細節和方法
一是保證內部環境的平衡。保證一線基層隊內部的和諧平衡，讓員工能夠心平氣和、快樂的工作。周圍都是互幫互助、團結友愛的同事，有事大家辦，有勁一起使，有榮譽一起分享，有挫折一起承擔，一個和諧穩定的工作氛圍，即便是一線的工作再苦、再累，相信員工也是可以承受的，因為他的苦和累得到了相應的薪酬回報，試問誰能夠舍棄一個能讓自己心情愉悅的工作環境呢？作為一名一線員工，他首先看到的就是自己身邊的人和事，如果工作環境是勾心斗角，薪酬分配是大鍋飯，干多干少都一樣，有榮譽大伙兒都搶，有困難到處都推，試問誰愿意呆在這樣的工作環境里呢。當然內部環境的和諧平衡考驗的是基層管理者的能力，但上級的指導和監督是必不可少的利器，基層管理者能力的培養和培訓應該更加深入和全面。尤其在薪酬分配、獎金分配等方面，上級管理部門要常抓常管，要嚴格依照工資發放文件和條例，督促基層做好請銷假制度和考勤管理，真正做到多干多得、少干少得、不干不得。
二是保證外部環境的安全。多數企業一直在基層硬件配備不斷加大力度、加大投入，一線員工的工作環境已經得到了很大的改善。在改善工作舒適度的同時，更重要的是工作環境安全性的提高。從個人的心理角度出發，如果一項工作，有著優越的薪酬待遇，有著和諧的工作氛圍，但存在一定的危險性，那它的吸引力就大打折扣了。人的本能是趨利避害的，當生命安全受到了威脅，一切的待遇都變成空談。尤其是石油行業本身也是存在高風險的行業，從事石油一線工作的員工更是深有體會。高質量的安全護具、高品質的安全器具、高頻率的安全教育會使基層員工自身的安全意識和扎根一線的想法更加穩定牢固。
四、得過且過型
（一）得過且過型的代表和特點
這部分員工的情況比較復雜，有的是因為個人志向受挫導致消極怠工，有的是待遇不均導致的情緒不高，不論出于何種原因，他們大多形成了當一天和尚、撞一天鐘的想法，得過且過，不思進取。對待工作責任心不強，學習力不高，執行力不強。大問題沒有，小毛病一堆。
（二）適用的細節和方法
對待這一類的一線員工，最主要的尋找他們問題的源頭，從心理上進行疏導，更重要的是要重視這些員工的培養。他們缺少的是發現他們閃光點的眼睛，尋找這類員工的個人優勢，在合適的崗位給他們壓擔子、加任務，重新激發他們的職場動力，讓他們重新領略到工作的樂趣，享受到工作帶來的挑戰性。
篇4
2.職業目標定位不明確。對高職學生來說，他們的目標定位問題主要有以下兩個角度：第一，學生的自我評價太高，過于自信，導致就業目標定位存在問題，如果和實際不相符合，他們會產生一定的心理反差，導致在工作中會失去信心；第二，很多高職學生自我評價太低，自信心不夠，難以發現自身優點，不能激發自身潛能，不利于個人發展。
3.缺乏對自我的合理認知。對高職學生來說，他們在大學期間缺乏對自我的思考，沒有對事物的合理認知和考量，心智上存在一定的不成熟。部分高職學生的職業規劃不合理，主要是因為對自己的認知不清晰，沒有明確未來的職業目標。每個人的特點存在差異，所以在工作選擇上會有一定差異。因此，學生要從個人角度出發，結合自身的特點和興趣愛好選擇一定的工作，除此之外，要知道自己的優點和缺點，只有這樣才可以進行職業生涯規劃和設計。
4.職業價值觀過于注重利益。個別高職學生的職業目標過于注重利益。特別是一些畢業班的學生，他們的就業觀里主要為追求經濟效益，選擇職業時認為最好的職業是收入高的職業，這在一定程度上反映了高職學生的職業價值判斷問題，從過去的理想主義發展成現在的務實主義思想。對一部分高職學生來說，他們追求職業的經濟性，沒有關注職業的理想性，過于關注職業選擇時的工資水平、職稱和住房等問題。這樣一來，學生選擇職業時會出現錯誤的職業觀，不利于選擇恰當的職業。
二、高職學生職業生涯規劃的具體實施步驟
1.實現對自我的正確認識。對高職學生來說，只有實現對自我的正確認識才可以更好地進行職業生涯規劃和設計。高職學生的自我正確認知可以利用有效的職業測評工具進行，通過相關的評估工具把個人的職業興趣加以明確，把個人能力進行深層次量化，分析自身的人格特征。這不僅是學生更好認識自己的正確方式，同時也是開展職業生涯規劃的基礎。對高職學生來說，開展自我探索的途徑主要有兩種，一種是正式評估法，另一種是非正式評估法。對正式評估法來說，它是按照標準化的評估技術進行科學評估。它的評估形式主要有兩種技術支撐，一種是紙筆答卷，另一種是計算機測評法。對非正式評估法來說，它是通過非結構化的方式尋求相關信息，選擇具體的方法時，各個職業規劃師必須按照自身經驗和水平合理分析評價結果。對非正式測評方法來說，主要有興趣島測試法、想象引導方法和生涯傳記法等。
2.分析職業世界。分析職業世界時，首先要分析的是職業數量和具體分類，進一步分析職業信息的來源和自己所想要從事的職業發展前景等。對職業信息來說，它不僅包含工作性質和工作條件，還包括工作地點和工資狀況等。除此之外，學生要關注的是這一行業所需人才的人格特征，進一步分析行業的雇用前景。除此之外，學生要分析在工作里所獲得的滿意感，不同行業對個人發展的有利之處和不利之處。對職業信息來說，它的來源主要有書籍和論文等出版物，電影和幻燈片等視聽材料，電子資源庫和互聯網等為主的計算機系統，還有一些在現場考查和訪問工作現場等形式的直接考察方式，最有效的方式是進行兼職和實習獲得職業信息。
3.把握職業環境。要想合理分析職業環境，學生必須分析自己理想職業在社會發展中的實際狀況，它不僅包含社會地位，還包含職業的技術因素和未來發展前景，只有這樣才可以合理規劃自身的職業生涯。對于職業環境的分析主要從以下幾個角度體現：首先，分析社會總體環境；其次，分析經濟環境；再次，注意分析組織環境；最后，分析職業周圍環境。通過對多種環境的共同分析，學生進一步了解理想職業的環境狀況。
4.合理評估職業生涯機會。學生要想更好地認識職業世界，對自我有正確認識，不僅要分析外部環境，還要分析外部環境因素對自身未來發展的影響，按照自身的興趣愛好，結合自身的特長，充分考慮到自身能力和性格等內在因素，分析自己是否和職業環境發展相適應，進一步評估職業發展的多種機會。
5.明確自身職業目標。對高職學生來說，其職業生涯規劃要有一定的具體性，要有利于更好的操作。學生通過確定的目標實現時間和實現程度，進一步明確自身發展目標。目標設置不合理，職業生涯目標問題會有失平衡。高職學生通常會設置很多目標，但在制定過程里要和生活目標有機結合。一個人的人生不僅要在事業上樹立目標，還要在健康等方面上設立目標，它們都在一定程度上影響學生的未來發展。因此，學生制定目標時要充分考慮這些因素。
6.職業生涯目標執行。確定好個人的職業生涯目標，就要付出一定行動。對個人職業生涯規劃來說，它需要科學的行動方案以實現自身的提高。具體來看，這種行動方案包括工作層面和訓練層面，還包括教育層面和實習層面。高職學生必須依據自身職業目標，把目標劃分成小目標，進一步實現目標。具體來看，高職學生的職業生涯目標主要有四個部分組成：第一部分是對職業的探索期，就是大學一年級上學期階段，這一階段中主要是為更好地規劃職業生涯；第二部分是職業定向期，這一階段指大學一年級下學期，學生要針對未來理想職業提高個人素質；第三部分是職業準備期，就是大學二年級，這一階段中學生要掌握一定的求職技能，有利于更好就業；第四部分是沖刺階段，就是大學三年級時期，學生通過最后的沖刺階段提高就業成功率。
三、總結
對高職學生來說，現在的就業壓力越來越大，其必須通過合理的職業生涯規劃提高就業成功率。本文分析高職院校的職業生涯規劃現狀，進一步分析其存在的問題，通過具體步驟分析為相關人員提供參考和借鑒。
作者:陳佳清 單位:連云港職業技術學院
篇5
第一學年：努力掌握專業基礎知識，考取計算機辦公軟件初級操作證。參加學校計算機培訓以及公軟件初級操作考證，獲得相關證書。
第二學年：積累專業素養，通過計算機辦公軟件高級操作資格考證和速記員資格考證。第三學期購買計算機和速錄機，每天堅持訓練四小時。第四學期參加學校組織的培訓，獲得相關證書。
篇6
在實際教學過程中，為了能充分發揮好德育課的橋梁作用，全面提升中職學生的職業能力和職業素質，形成全方位的育人體系，筆者把職業生涯規劃理念應用到專業課教學中。讓中職學生在學習專業知識的同時了解職業、專業對人生的價值意義。在實操訓練中，引導學生實踐、體驗、感悟和積極參與，讓職業生涯的魅力和德育實效大放光彩。通過專業課教學與職業生涯規劃的有機結合，幫助中職學生正視不同階段的自己，發現自己的長處和優點，迎接每個規劃好的人生，以積極、樂觀、向上的心態步入社會，贏得未來發展的機遇。
一、職業生涯規劃設計的意義及價值
大部分中職學校目前都是重視職前教育而忽視了職業生涯規劃教育，更多的都是把眼光放在就業率，幾乎沒有人意識到學生職業發展的問題。職業生涯，它是一個人一生的職業經歷，即一個人一生連續從事的職業和工作職務的發展道路。職業生涯不但在生涯中所占時間很長，而且對生涯的其他活動有重大影響。生涯設計的目的絕不僅是幫助個人制定人生總體目標和階段人生目標、步驟，更重要的是幫助個人真正認識自我、了解社會，在“橫外情，量已力”的情形下，從自身實際和社會需求出發，設計出合理、可行的職業生涯發展方向。
中職學生做好職業生涯規劃設計，有利于培養他們的擇業技巧，增強競爭力，以及培養他們的適應能力、應變能力、自我管理能力和自我評價能力。這些能力的提升，是人發展的深層次需要，也是激發個人在工作中具有良好精神狀態的興奮劑。
職業規劃的內容最貼近職業教育的實際，教師由課堂向社會延伸，引導學生從所學專業出發，學會生存、學會發展；引導學生奮發向上，自信能成才；引導學生提升職業素養，自律能成功。
二、職業生涯規劃設計在專業課教學中的應用思路
1.專業課教學中貫穿職業生涯規劃設計，喚醒職業意識
從筆者學校近幾年的中職生畢業招聘形勢來看，高薪資、高職位、高福利是普遍中職學生追求的目標，也是父母對他們的期望。有的父母甚至沖著專業的“吃香”、將來待遇的“豐厚”，不管孩子的意愿，直接替其做主報讀他們心中的理想專業。這樣的觀念不僅會給部分中職生的就業帶來一定的困難，而且更不利于他們的長期職業發展。當一個人所從事的職業與自己的興趣、愛好、性格或發展方向背道而馳時，職業生涯也將告知終結。
針對目前這樣的擇業誤區，筆者在專業課教學中應用職業生涯規劃設計理念，讓每位學生在了解自己所學專業的前景、就業范圍、社會對該專業的需求的同時，引導學生學會尋找適合自己的職業。
在專業班授課《汽車營銷》時，筆者采用競聘汽車銷售顧問這一環節，讓學生們上臺介紹并推銷自己的愛車，看哪位同學更專業、更有資格榮獲“汽車銷售顧問”這一頭銜。隨后，以小組合作的方式，通過客戶與銷售顧問的角色扮演和情境模擬，引導學生展現自己并深入、客觀地了解自己，熟悉自己掌握的知識與技能，剖析自己的個性特征、興趣和性格等多方面的情況，以便了解自己的優勢和不足，從而對自己形成一個客觀、全面的認識和定位。
在《配氣機構拆裝》實訓課上，筆者采用任務驅動的教學模式，技能競賽的互動環節，觀察哪些學生能在規定的時間內使用科學、規范、合理的操作流程完成任務。學生與學生間的較量、任務與任務間的比拼，質量與質量間的抗衡，讓學生們能有更加清楚、正確的自我認知，職業認知和社會認知，找到自身素質與即將從事的職業所需素質間的差距。任何的目標、追求、定位都是需要自身不斷努力和創造出來的，絕非好高騖遠行的通。教師在專業課教學中灌輸職業生涯規劃設計理念，并且有意識地傳遞社會發展狀況和人才需求信息，及時引導學生有針對性地拓寬專業知識，掌握與本專業相關的專業技術，為今后的求職生涯奠定扎實基礎。
2.專業課教學中引導職業生涯規劃設計，促進職業道德
學生職業道德的培養需要一個漫長的過程，作為一名專業課教師，在平時的授課過程中就應該結合社會案例引經據典、給學生們以足夠的探討時間和思考空間，從而加深學生們深刻的印象及精神上的觸動，促進其職業道德的培養。
《汽車電控發動機》融入了汽車電氣、汽車構造及電子電工基礎等多門專業知識，是一門綜合性很強的專業課，也是汽車維修行業中不可或缺的一項汽車診斷技術。“七分靠診斷，三分靠維修”，足可見該崗位的特殊性及在汽修行業中的價值和地位。對于中職學生而言，學好這門課對今后的職業發展十分重要，正因為如此如果不具備相應的職業道德，職業生涯大門必將把你緊緊關閉。因此，筆者在平時的專業課教學過程中，應用職業生涯規劃設計理念，引導學生根據自己的職業目標將其分解成具體目標，細化至每學年、每學期、每個月、甚至每星期，通過自己的努力，逐步完成具體目標，逐步接近長遠目標。
對于《汽車電控發動機》這門課而言，筆者把從整車上的故障診斷，分解成檢測工具的運用、電路圖的識讀、傳感器的檢測三大塊，每塊制定出完成的具體時間，再把每一大塊細分成每一小塊，如檢測工具部分把它細分成汽車故障診斷儀器的使用、汽車專用萬用表的使用、汽車示波器的使用、汽車尾氣分析儀的使用等。
對電路圖部分，把它細分成電路圖基本知識、電路圖類型及特點、電路圖識讀方法等。對傳感器部分，把它細分成凸輪軸位置傳感器的檢測、曲軸位置傳感器的檢測、點火控制電路的檢測、噴油控制電路的檢測、冷卻液溫度傳感器的檢測、空氣流量計的檢測等。最終完成任務。筆者在傳授學生每一項技能的同時，強調注重每個細節，零件從哪里拆下來就從哪里裝回去，絕對不能隨意更換，旨在培養學生嚴謹細致的工作態度。注重講究效率，診斷作業不能半途而廢，充分認清自己的職責并勇于承擔，培養學生愛崗敬業的精神。注重小組合作的模式，組員間的默契配合，分工明確，激發起學生強烈的積極性和良好的精神狀態，培養學生團隊協作的能力。注重強調紀律，在實訓車間聽從教師的安排，學習企業工作模式，培養學生吃苦耐勞的精神；注重學生的創新意識，不空談，重實干，不斷提出新問題，研究新方法，走出新路子，培養學生的創新理念。通過在實踐中巧設案例、經典剖析，讓中職生深刻體會到成功背后的艱辛和汗水以及腳踏實地在日后職業生涯中的重要性。
3.專業課教學中組織職業生涯規劃設計，關注職業教育
中職學校學生處于身心發展階段，他們有很強烈的心理需求，渴望成才，渴求尊重、理解、關心。筆者在專業課教學中應用職業生涯規劃設計，讓中職學生克服自卑，品嘗到成功的樂趣和自信的喜悅。這樣的教育，既要讓學生看到自己職業生涯光明的未來，又要使他們在心理上和實踐中得到滿足，進而更加明確自己所選擇的目標和努力的方向，使其迸發出克服困難的勇氣和決心。
在《測量汽缸磨損度》的實訓課教學中，讓學生們明白要成功完成此項目，需要掌握萬徑千分尺的使用、游標卡尺的使用、量缸表的組裝和測量、汽缸磨損度的計算等模塊，每一模塊的知識點都環環相扣，要想把目標順利地完成，需要同學們付出實實在在的努力，作為教師更要有一雙善于捕捉“美”的眼睛，當學生落實某一模塊取得點滴進步時，應及時采取多種鼓勵性評價方式，幫助學生盡快嘗到成功的心理體驗，強化學生的自信心，把每一次“嘗試成功”走向“自主成功”。通過這樣的教學措施，使學生在學習和生活中不斷進取，進而起到自我激勵、自我教育的作用，這樣當他們面對求職道路上的艱辛時，才能以更加積極樂觀的心態笑對人生。
學生職業意識的萌生、職業道德的培養、職業教育的生成，都離不開全體師生的共同努力，尤其是專業課教師的努力。中職生職業生涯規劃設計，特別是對學生的指導，應從學生實際出發，立足社會形勢，從容應對，搶占先機，這樣才能更快更好地攀登職業生涯的階梯。
三、小結
職業生涯規劃是就像是學生職業道路上的指明燈，帶領著學生朝著一個固定的方向前進，不至于半路迷茫，失去方向。一個良好的職業生涯規劃意味著初步的成功，而中職學校缺乏專門的職業生涯規劃教育，為此，筆者將這一重要內容融入到專業課程教學中，幫助學生在獲取專業知識的同時也能學會規劃職業生涯。
參考文獻：
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[3]張芙麗.中職《職業生涯規劃》教學存在問題的幾點思考[J].宿州教育學院學報，2010（6）.
篇7
一、把準競賽目的，盯緊“指揮棒”，“秀”靚設計
賽場選手能夠競顯風流、出色地發揮，除個人精心準備外還離不開教師的指導。指導教師的作用是幫助學生把準競賽目的，吃透比賽要求，在規劃的設計上“秀”出彩。怎么“秀”內容，要瞄準生涯規劃目標。在近幾年的“文明風采”職業生涯規劃設計國賽上，活動方高舉德育目標指揮棒：以指導學生制訂職業生涯發展規劃為抓手，強化職業意識、職業理想、職業道德和成才觀、就業觀、創業觀為主要內涵的職業生涯教育；引導學生以“成功者”的心態看待未來……努力為職業生涯發展做好鋪墊。[1]指揮棒決定著設計思路和基本內容，從解讀職業生涯規劃的內涵出發，一路“秀”下去，時刻體現德育目標。這種思路或出發點是好的，但還是因反映者的地位、立場、方法等不一而有不同的認識，特別體現在設計的內容上。有的內容雖好，但實用性不足，操作起來不便；有的則相反，操作方便卻內容不全或不合實際，這都會影響職業生涯規劃教育的實效，不利于高職生的全面發展。因此，確定符合高職生實際的規劃內容是設計的根本，是贏取比賽的制高點，也是生涯規劃教育由“虛”向“實”過渡的基礎性保證。
二、規劃設計的架構清晰，合乎規范，內容豐實
清晰、合乎規范的架構可完整地體現設計者的邏輯思路。規劃的最終目的是解決“現實我”和“理想我”的差距問題，涵蓋自我評估、職業環境評估、職業選擇與目標確立、職業發展實施方案、職業發展評估與修正及備選職業方案等主要內容，它的表述要精準、寬泛、豐滿，力求做到內涵與外延的統一。
（一）自我評估
自我評估就是通過自畫像和他人畫像來客觀呈現“現實我”的過程。高職生因年齡、心智上原因時常懷有“自戀”情結，對自己的能力優劣、興趣、愛好、性格、品質特性容易夾雜“過”的主觀成分，著墨偽的“高”“大”“強”，遮掩真的“弱”“短”“缺”。這種認識不足、客觀度不高的“自我”會成為職業生涯規劃的隱患。
（二）職業環境評估
對職業環境的評估是考驗高職生對社會、行業發展等宏觀環境及目標企業的生態微環境（主要是職業機會、風險等）的綜合研判能力，它可以培養高職生的搜集、整理、篩選各類信息的能力。職業指導教師幫助大學生將目光聚焦在國家產業發展政策、政府職能部門定期的職業用工信息、三月初的政府工作報告等方面，精確研讀國家中長期發展規劃、產業布局狀況、新職業的衍生等內容，對未來行業走向進行精準的斷定，這些是繞不開的必修功課，當代高職大學生必須培養自身的這種能力。
（三）職業選擇與目標確立
職業選擇的邏輯思維原點在何處？職業指導老師要不要及時跟進并施以援助？本課題組結合大賽的相關要求，從影響職業選擇的諸要素出發，設計職業選擇的項目，較理想地回答了上述問題。借鑒項目教學原理，將簡單、快捷的SWOT決策分析和“平衡單法”相結合[2]，對“選項”“選擇主體”“影響環境”“選擇過程”“結果”等選擇要素進行定性、定量的分析與綜合，讓處在十字路口的大學生面對人生不再困惑。
高職生職業發展目標要著眼未來，體現長遠，突出“分析到位、目標實在、臺階合理、措施翔實”的特點，分成總目標和階段目標兩部分。總目標設定要合理、適中、巧妙、體現客觀評估的結果。職業發展目標的路徑要非常清晰、順暢，呈現層次性，符合邏輯和現實，“黃金準則”——SMART方法很給力，專用于生涯目標設定。[3]對工學結合或頂崗實習目標設定要具有可操作性和競爭力，設計成階梯狀。
（四）職業發展實施方案
制訂行動計劃和措施以職業發展目標為中心。馬克思在《哥達綱領批判》中說過：“一打綱領不如一個實際行動。”[4]所以，大學生確定了自己的職業生涯目標后，關鍵在于立刻行動，要緊緊圍繞高職生的職業發展目標，運用職業生涯規劃理論（如Super生涯階段理論），結合先前的“自我評估和職業環境評估”結果，從本人條件和經濟社會、行業發展需要出發，立足大學生實際，將階段目標與規劃方案、實施計劃對應起來，做到短期有安排，中期有思考，長期有打算，而且近期計劃詳盡、中期計劃清晰靈活、長期計劃不失方向性。要針對高職大學生所處的探索期主要任務，尤其是探索前期，重點著墨，認真設計方案，周密安排計劃，既有“培養興趣、調適性格、提高能力”的突出個性的措施[5]，又有珍惜在校生活的細節安排，也有對照從業標準提高自身素質的系列要求。
（五）職業發展評估與修正及備選職業方案
評估方案、備選方案要與職業目標一致。評估方案的要素和標準設定應體現職業目標的要求，由規劃方案和計劃演繹引領，可直接從生涯規劃項目中能力目標和結果里提取。備選方案一定是建立在對職業路徑、目標、方案、計劃等檢驗后，視其可行性、是否與時俱進重新設定。合適的備選方案路徑設計與主路徑設計有著密切的關聯度，因此，設定次選方案要體現與主選方案的內在聯系，減少職業選擇隨機性，增添職業發展的可靠性。為進一步完善規劃設計，還可以補充高職生的職業價值觀、標桿企業的文化觀等內容，這些都可為規劃設計的真實性和可行。
三、規劃設計的理論、方法手段
運用恰當，服務實踐
（一）規劃設計離不開成熟的職業生涯理論
高職生學習過國內外許多生涯規劃理論，如果在自己的職業生涯規劃設計中，恰當地運用成熟的本土化的職業生涯理論，無疑會厚實大學生職業規劃的理論基礎，提高自己職業生涯規劃設計的質量。
（二）落實規劃離不開有效的方法和手段
為提高探索期規劃方案和計劃的針對性、現實性和實效性，促進高職大學生積極參與社會實踐鍛煉，加深現實生活體驗，我們把有關實踐工作放在各類競賽之前，將規劃方案和實施計劃設計成一個較完整的項目，按項目教學法的要求確定各子項目和任務，再根據子項目任務安排實踐活動和支撐完成活動所需的知識點。下表1為筆者所在學院畜牧獸醫專業高職生在教師指導下制訂的項目設計部分內容，它的最大優點是能滿足高職大學生的德育主體性、自主實踐性、成長結果的分享性要求，是高職院校落實大學生德育工作要求的實踐探索。
至此，整個職業生涯規劃的框架搭建基本結束，剩下來的就是印制和裝幀了。如果要求現場展示，選手還需在此環節上多做演練，精簡陳述詞，磨合PPT，借鑒演講的共性要求，凸顯鮮明特色，大膽秀出青春自我，將自己翔實的職業彩虹描繪給評審教師。
四、比賽的收獲與啟示
競賽視野下進行高職生職業生涯規劃教育，其最大優勢和生命力在于有效激發高職生的社會實踐積極性，在實踐中落實自己的人生規劃，并從中獲得成長的快樂。通過教師引導，大學生自主建構德育，在社會實踐活動中享受德育全程，密切發展共同體中的師生關系。就高校而言，教師、大學生主體地位不再單一，德育主體多元化得以實現，借助大學生職業生涯規劃設計平臺，借助比賽正能量，收獲生涯規劃教育由“虛”向“實”的跨越，找到并夯實了德育工作的落點，為不斷創新高職德育工作途徑作了有益的嘗試。
參考文獻：
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篇8
隨著我國高職教育的快速發展，高職畢業生求職難成為當前高職教育面臨的新問題。在日益嚴峻的就業形勢下，我們必須認真審視高職學生的職業生涯規劃教育。高職教育要幫助學生實現從學校到職業的過渡，開展、研究高職學生職業生涯規劃指導工作尤為重要。許多高職院校開始重視對學生的就業指導教育，對學生進行了不同程度的職業生涯規劃方面的教育，有的甚至還將其列為必修課，規定了必修的學時、學分。但總體來看，對高職生的職業生涯規劃教育無論在教學理念上還是在教學模式上都較為傳統，許多東西還僅僅停留在書本上，教師以講授為主，學生在課堂上以聽為主，缺少與教師、同學的交流互動，缺少對自己、對職業規劃的深刻體驗與反思，在實踐和實施過程中收效甚微。筆者擬基于體驗式教育理念，以多年來的工作對象——高職汽車專業學生為主體，探討通過設計職業生涯規劃課程體驗式學習模式，讓高職學生形成清晰的生涯意識，更好地進行自我探索與職業探索，使高職院校職業生涯規劃課程更加生動有效。
職業生涯規劃和體驗式教育
職業生涯規劃的定義及其發展 職業生涯規劃簡稱“職業規劃”，是對個人職業生涯的規劃，主要內容包括自我認識、自我規劃、自我管理和自我實現。生涯規劃由生涯輔導演變而來。1908年，美國工程師弗蘭克·帕森斯在波士頓成立了職業局，他提出的特質因素論成為最早的職業輔導理論；1964年，帕特森提出了“當事人中心”的生涯理論，將當事人中心的論點用于生涯診斷、過程與結果之中；以舒伯為代表的生涯發展論則依據年齡將每個人生階段與職業發展相配合，將生涯發展分為成長、探索、建立、維持和衰退五個階段，并且每個階段各有其發展任務，后來又加入了角色理論，創立了“生涯彩虹圖”，舒伯的理念對職業生涯規劃產生了巨大的影響。在中國，職業輔導起源較早，但中斷時間較長。1916年，清華大學校長周寄梅先生開始指導學生擇業；1920年，中華職業教育社設立了職業指導部，以幫助“無業者有業，有業者樂業”。之后因種種因素中斷，直到20世紀80年代，職業輔導在中國才再次萌芽。在高校，隨著中國教育體制改革的深化，職業生涯規劃輔導愈加受到重視。2008年，教育部辦公廳印發了《大學生職業發展與就業指導課程教學要求》的通知，將職業發展與就業指導課程明確列入公共課教學計劃，職業生涯規劃發展邁上了新的臺階。
關于體驗式教育 “體驗”通常是指通過時間來認識周圍的事物或親身經歷。關于“體驗式教育”，目前還沒有一個被大家普遍接受的定義。其中較為廣泛被引用的有以下幾種觀點：美國體驗教育協會認為，體驗式教育是一個學習者從直接經驗中構建知識、技能和價值的過程；奇克林認為，體驗式教育是當一個人經歷一件事或多個事件后而產生了判斷、情感、知識或技能的變化所產生的學習過程；基頓和泰勒則認為它是“表明與被研究現象直接相遇”。體驗式教育與學習是密不可分的，包括課堂學習、專業研究、文化活動、實習實踐、拓展訓練、服務學習及合作學習。“體驗式教育”與“體驗式學習”兩個術語的明顯區別在于“體驗式教育”主要面向教育者、輔導者，而“體驗式學習”主要面向學習者、體驗者。
體驗式職業生涯規劃教育與傳統教育模式的比較
體驗式教育更加關注學習過程，與傳統理性主義的教育方法，以及華生、赫爾和斯金納等人的行為主義學習理論只關注行為的結果有本質的區別。
傳統教育模式以個人自主學習為主體，學習內容以知識、內容為本，注重知識、技能學習，學生被動式而非主動式地聽、記、考試，學習的主體是教師，學習過程單向溝通、單一刺激，容易導致高分低能、學用脫節的教學效果。而體驗式教育以團隊或個人學習為主體，學習內容為即時的感覺、內容和過程，重點關注態度、觀念、能力的學習，學生高度投入、參與和互動，教師與學生為雙學習者主體，且以學生為主，學習過程可提供個性化、現實化的體驗環境，學習效果會更持久。
高職院校傳統的職業生涯規劃課程以知識理論的掌握、國情政策法規的講解為主，教學方法和形式單一，缺乏素質培養、創新能力、拓展訓練、企業文化、團隊合作等適應當今社會需要的現代職業素質理念。因此，應將體驗式教育應用到高職院校職業生涯規劃課程中，形成適合高職學生職業生涯規劃的體驗式課程模式，真正將“要我學”改變為“我要學”。
汽車系學生職業生涯規劃教育模式設計
（一）理念和目標
基于體驗式教育理念，將職業教育的“做中學”引入我院汽車系高職生職業生涯規劃教育，系統設計學生在校三年的職業生涯規劃訓練任務，變傳統的“概念——案例——練習”教育為“能力目標——任務——知識”的任務驅動體驗式學習訓練，提升學習效果。以學生為本，著眼于高職汽車專業學生未來的發展方向，通過創設職業生涯問題或活動的情境任務，讓學生在更真實、更廣闊的環境中體驗和感悟，讓學生更深刻地了解認識自我及崗位特征，掌握必要的技能，形成合理的知識結構；啟發學生的職業生涯意識，確立職業生涯發展方向，使高職學生更能把握成才方向；培養和提升學生的自主生涯規劃能力，增強高職學生對工作環境的把握以及對社會的適應能力，讓高職學生充分發掘自我潛能，增強個人綜合競爭力。
（二）教育模式整體設計
經過不斷的探索與實踐，我院汽車系結合實際和學生的需求，構建了具有自身特色的學生職業生涯規劃教育模式，即“多元課堂、三段進階、全程化”職業生涯規劃體驗教育模式。
“多元課堂”是以人的全面發展理論、多元智能理論等現代先進教育思想為指導，在充分尊重參與教育教學過程及相關要素多元存在的前提下，積極調動第一課堂與第二課堂、學校和企業、甚至校內外多方面的教育資源，共同開展體驗式職業生涯規劃教育，具體包括職業指導課、入學專業教育、班團會、主題活動、企業文化活動、名家講壇、校友見面會、社會實踐、企業實習、招聘會見習、參加招聘會等內容。
“三段進階”是指系統設計我系學生在校三年的職業生涯規劃體驗訓練任務，并在高職三年對學生進行分階段、有側重、循序漸進的職業生涯規劃教育。第一階段是探索啟蒙期， 主要在一年級學生中實施，本階段的目標是使學生盡快適應大學生活，熟悉學院和汽車系的環境，初步了解汽車行業及企業的發展趨勢、就業面向，了解職業生涯規劃的基本知識，了解自己的性格、興趣和專長，結合專業和社會需求，確立目標，工學結合，規劃大學學習生涯和職業生涯，有針對性地增加知識儲備，培養團隊協作和人際溝通能力。第二階段是實踐行動期， 主要在二年級學生中實施，本階段的目標是指導學生加強專業學習，通過專業學習和社會實踐，強化學生職業素質和綜合能力的提升；指導學生樹立正確的就業態度，搜集就業信息，熟悉簽約流程，做好就業前的準備，掌握求職技巧，培養學生的創業創新能力，提高學生擇業的核心競爭力；幫助學生進一步了解自身的基本情況，完善初級目標，初步確定職業長期發展目標。第三階段是潛力開發期， 主要在三年級學生中實施，本階段的目標是使學生熟悉國家有關就業和專升本政策，對前兩個階段做一個總結，檢驗自己確立的職業目標是否明確；進行職場情商修煉和自信心的培養，通過多種講座、素質拓展、靜思、跨文化體驗等方式挖掘自己的職業潛能，使自己的潛能在職業生涯規劃中得到全方位的展現，為自己的未來奠定基礎。
“全程化”是指學生從入學伊始直到畢業，整個大學三年期間不間斷地接受職業生涯規劃的體驗教育，“全程化”就是要讓每一位高職生從進校之初就開始做好畢業求職的準備，讓學生體驗周圍的一切事物，同時認識自我，做到知己知彼，百戰不殆。
（三）教學活動設計
體驗作為一種個人的心理活動，是一種由教育個體親身經歷、自我作用的過程。四川交通職業技術學院汽車工程系在進行職業生涯規劃教學活動設計時，充分以學生為本，按照汽車系學生職業生涯規劃教育模式整體設計的要求，結合學生在校期間學業生涯和未來職業生涯將面臨的各種情況，編寫了《汽車工程系學生職業生涯規劃訓練手冊》（以下簡稱《訓練手冊》）。該《訓練手冊》分為6個學習單元，教學課時共計16學時，教學內容包括適應大學新生活、汽車行業企業發展趨勢和就業面向、汽車系文化和專業文化教育、自我認知和職業生涯規劃設計、就業前的準備及求職技巧、成功校友典型等，每節課課堂教學活動設計了“能力目標——任務——知識”的任務驅動體驗式學習訓練流程，即：提出學習能力目標——引導學生參與教學活動、完成設置任務——小組討論、全班分享——知識總結、理論升華。同時綜合運用情境模擬、案例分析、討論交流、角色扮演、團隊競賽、操作練習、調查實踐、參觀訪問等多種教學形式和方法，盡可能引導學生在教學活動中對活動產生自己的感悟，收獲具體的經驗，促使學生對自己的職業生涯規劃進行思考。現以“自我認知和職業生涯規劃設計”教學單元中的“探索職業興趣”課程為例，簡要介紹體驗式教育在我系學生職業生涯規劃教育中的應用。
能力目標：了解自己的職業興趣，對自己未來的職業規劃和職業發展進行準確定位。
任務驅動如下。
任務一：填寫“我的家人、朋友職業圈”。（1）我的家人所從事的職業；（2）我的親戚所從事的職業；（3）我父母的朋友所從事的職業；（4）我的朋友、鄰居、其他認識的人所從事的職業；（5）他們的職業中，哪些職業的工作內容你比較了解；（6）在他們從事的職業中，有沒有自己最感興趣的，為什么？
教學方式：教師引導學生自我完成“我的家人、朋友職業圈”任務填寫，分小組討論后，以小組為單位，將本組所涉及的職業類型、工作內容和小組成員最感興趣的職業進行分享交流。
任務二：興趣島測試，你最適合從事什么職業？
將教室布置成6個區域，分別代表6座島嶼，在介紹6座島嶼的情況后，學生按自己的意愿選擇到喜歡的島嶼就座。同一島嶼的同學進行交流：為什么選擇這個島嶼？大家有什么共同的興趣愛好？（興趣島情況簡介略）
教學方式：教師進行情境模擬，組織學生完成興趣島測試活動，討論交流后，總結6個島嶼實際上代表霍蘭德提出的6種職業興趣類型。通過興趣島測試，學生對自己的興趣類型會有個初步判斷。
任務三：紙條傳遞游戲。
游戲流程：每位學生拿出一張紙裁成20張小紙條，每個小紙條寫上一個與汽車專業相關的工作崗位，比如：展廳主管、庫管、試駕員、接待員、前臺接待（SA）、索賠員、信息員、配件員、計劃員、倉管員、車間主任、調度、救援司機、質檢員、班組長、中工、學徒、機修、機電、鈑金、噴漆、調漆員、出納、會計、收銀員、回訪員、預約員、信息管理員、人力資源管理、行政后勤、食堂、保安、行政司機、保潔員、倉管員、精品安裝工、精品銷售員、二手車評估師、車輛保險員、理賠員等。將自己不喜歡的崗位分發傳遞給其他同學，留下自己喜歡的。每位學生都分發完畢后，回到自己的座位清點自己所有的紙條，在所有紙條涉及的崗位中最終保留三個。
思考討論：（1）別人分發給你的紙條上有沒有你不了解的工作崗位？若有，請與那位同學交流一下。（2）自己為什么要留下最后三個紙條上的崗位？其他崗位為什么要放棄？（3）別人為什么要放棄你選擇留下的三個崗位？請與大家交流探討一下。
教學方式：教師指導學生集體完成紙條傳遞游戲，引導學生思考討論，逐漸明確自己的職業興趣，對未來職業規劃進行準確定位。
知識拓展：（1）霍蘭德的興趣類型理論（內容略）；（2）職業興趣量表簡介（內容略）；（3）經典案例：成功來自興趣與職業的相互匹配（內容略）。
綜上所述，高職院校職業生涯規劃教育的目標是啟發學生的職業生涯規劃意識，培養職業生涯規劃的能力。以培養具有現代職業素質的高素質高技能人才為己任的高職院校，將體驗式教育理念應用于學生職業生涯規劃教育中，具有很強的現實意義，值得我們在理論與實踐中不斷探討研究。
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篇9
關鍵詞 中職學生、就業形勢、職業生涯規劃
在越來越嚴峻的就業形勢、職業環境的變化以及中職學校教育自身改革的要求下，加強職業指導，搞好職業生涯規劃教育，顯得尤為緊迫。對中職學生進行職業指導，能培養學生正確的世界觀、人生觀、價值觀和擇業觀，發展他們職業選擇和決策的技能，構建學生職業知識及適應職業變化的能力，引導學生積極主動學習科學文化知識和專業技能，從而提高學生全面素質和綜合能力。進行職業指導的第一步必須搞好職業生涯規劃教育，那么，如何對中職生實施職業生涯規劃教育呢？筆者認為，可從縱橫兩個緯度，有計劃、有組織、有系統地實施。
1.縱向職業生涯規劃教育設計
是指職業生涯規劃教育應從新生入學開始到畢業，根據不同年級確立不同的教育內容、目標與方法，選擇恰當的培養方式和途徑，構建全程指導的職業生涯教育體系，讓學生在認識自我、認識專業的基礎上完成職業生涯規劃。
1.1一年級階段
從新生一入學開始，教師就應當引導學生考慮自己的職業生涯，幫助學生認識到職業生涯規劃的重要性，并初步了解職業內容，了解自我，并進行職業興趣測量。在結合了家長、同學和師長的建議對自己和職業有了清醒的認識后，就要確立職業目標。職業目標是職業取得成功的前提條件。在一年級的第二學期老師應幫助學生在學校的專業中選擇適合自己的專業，并指導其制定發展規劃。學生的職業生涯發展規劃可以是兩年的，五年的，甚至是十年的。將學生制定好的職業生涯規劃留底保存，建立起學生們的職業生涯發展檔案。
1.2在二年級階段
中職生基本上已經適應了學校的生活，已經在老師、家長的幫助下初步制定了自己的職業生涯發展規劃。接下來需要解決的問題就是落實自己的職業規劃了，這是職業生涯教育中最難的環節，但對于中職生來說是最關鍵的環節，因為再完美的規劃，如果不去執行，一切都子虛烏有。此時，要不斷地鼓勵學生去實施自己的職業生涯規劃。中職生由于年齡較小，因此要采用合理適當的方式，深入地對中職生進行職業生涯規劃教育。
1.3三年級階段對中職生來說
是最關鍵的一年。對學校來說，職業生涯規劃教育也是最繁重的一年，應大力加強職業生涯規劃教育指導，幫助學生順利就業或繼續深造，提高就業率。這個時候，學校主要從以下幾個方面來做好工作。首先，幫助學生調整好就業心理。在中職生中間，普遍存在著一些不利于就業的心理：如依賴心理——認為找工作是父母老師的事；自卑心理——認為自己沒有什么競爭力；職業心理定勢——只在所學的專業范圍內找工作；勉強心理--反正也找不到好工作，隨便找一個好了。這些心理狀況都是不利于成功就業，學校要注意積極引導。其次，學校應積極的與社會各界取得聯系，廣泛獲取就業信息及招聘會信息，建立起學生與用人單位的信息互通。再次，幫助學生完善求職材料，對中職生進行就業及面試的指導，實現順利就業。最后，要努力的安排每個學生進用人單位實習，大力增強他們的社會實踐經驗，消除人們對中職生的偏見。
2.橫向維度職業生涯規劃教育設計
是指職業生涯規劃教育作為一種新的教育理念，要根據職業學校和中職生的具體情況，靈活地選擇合理的途徑和采用適當的方法去開展。
2.1納入課程，進行教學滲透
即獨立開設職業生涯規劃教育課程，將其納入思想政治教育的課程體系之中，主要傳授職業生涯規劃的原理、知識與方法等，培養學生進行職業生涯規劃的意識和能力。教學滲透是指在學科或專業教學中，滲透職業觀念、職業理想、職業生涯規劃意識和技能等，使學生在不知不覺中認識到職業生涯規劃的重要，并身體力行。教學是職業學校的中心工作，在教學中滲透職業生涯規劃理念，是十分可行的一種方法。
2.2加強輔導，建立長效機制
一是專題輔導。是指教師將學生職業生涯規劃中遇到的問題集中起來，舉辦專題講座、報告會、交流會或咨詢會等。旨在幫助學生處理在職業生涯規劃過程中存在的實際問題，有目的地跟學生交流；二是個性化指導。個性化指導是針對不同學生存在的不同問題進行個別化的指導。其顯著特點是個性化，采用一對一的方式。中職生每個人對自己的要求不同，據此形成每個學生有其特定的職業意識、職業期望、職業興趣。個性化指導可以在很大程度保護學生的隱私，對處于青春期的中職生來說是再適合不過的一種方式；三是集體化咨詢。集體化咨詢是針對整個集體在特定時間進行職業生涯規劃問題的咨詢，一般以班級為單位。這是心理學上團體咨詢方法在職業生涯規劃教育中的擴展應用。這是一種比較靈活的方式，教師可以關注某個個體，也可以引導整個集體相互啟發、討論，解決問題，達成目標。四是設立職業生涯規劃教育的組織機構，加強領導，落實措施，建立長效機制。
2.3鼓勵反思，發揮主體作用
自我反思一般以內省方式進行，這就要求教師在教學中注重對學生反省意識和反思能力的培養，充分發揮學生的主體作用，不斷地反省自我，反思規劃，發現職業生涯規劃中存在的問題，不斷調整自己的職業生涯規劃，更新職業觀念，優化職業理想，使得自己的職業生涯規劃更合理。
2.4榜樣啟發，指導規劃嘗試
榜樣啟發是指通過職業生涯規劃中的成功榜樣，引導學生學習，進而形成自己的職業生涯規劃。榜樣啟發可以通過那些獲得職業生涯成功者的榜樣力量的啟發，幫助學生認識職業生涯規劃的價值和意義，激勵學生嘗試規劃自己的職業生涯。榜樣式啟發時要注意，選取的榜樣必須是正面的、成功的例子；選取的榜樣最好是本校的畢業生；選取的榜樣應具有可模仿性，并適合中職學生的心理特點。
2.5走出校園，重視實踐體驗
中職生由于長期生活在校園中，在加之年齡較小，特別容易形成不切實際的幻想。只有走出校園，有目的地參加社會實踐、社會調查、行業實踐、行業調查等活動，對社會有了較深刻的認識，才能正確認識職業環境、認識自我，形成科學的職業觀、職業理想、職業目標，才能制定出符合現實的職業生涯規劃。
總之，對中職生進行職業生涯規劃教育是中職學校非常重要的一環，如何實施則是進行教育的關鍵。把握好縱橫兩個維度的教育，中職學校的職業生涯教育工作就能上一個新的臺階。
參考文獻?
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篇10
俗話說“男怕入錯行，女怕嫁錯郎”。職業研究表明，在職業生涯的起步階段，由于個人的可塑性強，職業轉換成本低，如果在這個階段就對自己的職業有一個準確的定位和長遠的規劃，效果極佳，將非常有利于自己今后的成長與發展。 美國生涯理論專家薩珀說，“生涯”是生活里各種事件的方向；它統合了個人一生中各種職業和生涯的角色，由此表現個人獨特的自我發展形態；它也是人生自青春期至退休所有有酬或無酬職位的綜合，除了職位之外，還包括與工作有關的各種角色。因此，一個人從職業學習開始到職業勞動最后結束的這一人生旅程就是職業生涯。
廣義的職業生涯是指從職業能力的獲得、職業興趣的培養、選擇職業、就職，直至最后完全退出職業勞動這樣一個完整的職業發展過程。因此，其上限從0歲人生起點開始。狹義的職業生涯是指從踏入社會、從事工作之前的職業訓練或職業學習開始直至職業勞動最終結束、離開工作崗位為止。
狹義的職業生涯是指職業準備期，這一時期可以說是在形成了較為明確的職業意向后，從事職業心理、知識和體能準備以及等待就業的時期。
1、職業生涯設計的重要性
設計自己的職業生涯，就是將理想的人生化為現實的人生。一個人的事業究竟應向哪個方向發展，可以通過制定職業生涯規劃明確起來，也就是說，個人對今后所要從事的職業、要去的工作組積、要擔負的工作職務和工作職位等一系列發展道路做出設想和計刻。
第一，職業生涯設計有利于明確人生未來的奮斗目標。美國的戴維坎貝爾說過：“目標之所以有用，僅僅是因為它能幫助我們從現在走向未來。”只有有了明確的目標，才會激勵人們努力奮斗，并積極去創造條件實現目標，這樣就可以避免無目標地四處飄浮，隨波逐流，浪費青春。事實也證明，有不少人由于對自己的職業生涯毫無計劃，目標不明，從而造成事業失敗，并不是他們沒有足夠的知識和才能，失敗主要在于他們沒有設計和取得最適合于他們成長與發展的職業生涯。
第二，職業生涯設計有助于幫助自己確定職業發展目標。通過分析，認識自己，了解自己，估計自己的能力、智慧以及性格；找出自己的特點，明確自己的優勢，正確設定自己的職業發展目標，并制定行動計劃，使自己的才能得到充分發揮，以實現職業發展目標。
第三，職業生涯設計有利于本人和組織更好地了解個人的實力和專業技術。《水滸傳》中描述，在陸地上斗，張順是李逵的手下敗將，可在水中打，張順卻把黑旋風李逵淹得直翻白眼。事業生涯的設計與開發也是如此，對個人來說，應有自知之明，不僅要知己所長，還要知己所短。要在工作上取勝，必須制訂出一個知己之長短、知環境之利弊、揚長避短的職業生涯計劃，只有這樣才能選擇合適的職業和職務。
第四，職業生涯設計有助于鞭策自己努力工作。對許多人來說，制定和實現規劃就像一場比賽，隨著時間推移，你一步一步地實現規劃，這時你的思維方式和工作方式又會漸漸改變。有一點很重要，你的規劃必須是具體的，可以實現的。制定職業生涯規劃的一個最大的好處是有助于我們安排日常工作的輕重緩急。通過職業生涯規劃，能使我們緊緊抓住工作的重點，增加我們成功的可能性。
第五，職業生涯設計有利于人盡其才，避免人力資源的浪費。個人所制訂的事業發展的目標和職業生涯開發的計劃能否實現，除了個人的努力外，還需要組織創造條件，特別是在我國，目前條件下許多人的工作還是由組織上安排的。有許多懂專業的技術人員被組織安排到管理崗位上，他們從專業之塔的頂端一下子拋到管理之塔的底部，本是一顆專業技術上的明星，卻隕落成為一名初出茅廬的管理人員。由于缺乏管理的知識和技能，尤其不善于處理人際關系，工作中往往焦頭爛額，不得不請求下臺，重操舊業。當然，也有許多科技人員被組織和群眾推上了管理崗位，做出了卓越的成就。因此，了解每個人的氣質、性格、能力、興趣、價值觀和理想等是十分必要的，特別要了解每個人的職業發展計劃和設想，從而為他們創造實現事業目標的環境和條件。這樣才能為社會做出更大的貢獻。
因此，職業生涯設計的目的絕不只是協助個人達到和實現個人目標，更重要的是幫助個人真正了解自己，并且進一步詳細評估內外環境的優勢、限制，設計出合理且可行的生涯發展計劃。
2、職業生涯設計的方法
職業生涯設計對于人生道路具有戰略意義，至關重要。決策正確，則一帆風順，事業有成。反之，則彎路多、損失多，乃至苦惱多、教訓多。如何進行職業生涯的設計呢？
首先要“定向”，此為“一定”。方向定錯了，則南轅北轍，距離目標會越來越遠，還要重新走回頭路，付出較大的代價。因此，職業生涯決策，決不能犯“方向性錯誤”。
通常情況下，職業方向由本人所學的專業確定。但現實的情況是，很多人畢業后，并不能完全按照自己所學的專業來選擇工作，有的甚至與原專業風馬牛不相及。“學非所用”、“用非所學”、“專業不對口”的情況比比皆是，已不足為怪。在這種情況下，就需要認真考慮，選擇適合自己的職業崗位。有時為了就業，甚至要強制自己去“適合”并不喜歡的崗位，只要這種職業是社會緊缺的、急需的或有發展前景的。有些學子在學校里讀了雙學位，拿了幾種職業等級證書，就業時就比別人多了幾個機會，顯得高人一籌。
其次是“定點”。所謂“定點”，就是定職業發展的地點。比如有些人畢業后選擇去南方，有些選擇到上海、滬寧線一帶發展，有的則選擇去邊疆、大西北，到祖國最需要的地方去。這些都無可非議，但應該綜合多方面因素考慮，不可一時沖動，心血來潮，感情用事。比如，有的畢業去了南方，認為那里是改革開放的前沿，經濟發達，薪資水平較高；但忽略了競爭強烈、觀念差異、心理承受能力，甚至于氣候、水土等因素，結果時間不長又跳槽離開。當然這也無所謂。但如果一開始就選準方向，就可以在一個地方，圍繞一個職業長期穩定發展，對自己的資歷和經驗都會有助益和長進。時間加努力，有望成為某一領域的資深人士，會更為有利。頻繁更換地點，今天在這明天到那，對職業生涯成長肯定弊多利少。
再次是“定位”。擇業前要對自己的水平、能力、薪資期望、心理承受度等進行全面分析，做出較準確的定位。不可悲觀，把自己定位過低，更不要高估自己，導致期望值過高，一旦不能如愿，失望也就越大。剛畢業就被知名大公司選中，而且薪資福利不菲，當然是你的運氣。如果沒有碰上這種好機遇，也無須氣餒。不要過分在意公司的名氣、薪資的高低，只要這家公司、這項專業崗位適合你，是你所向往和追求的，就應該去試一試，爭取被錄用。確立從基層做起、從基礎做起，逐步積累經驗，循序漸進，謀求發展的思想理念，可能對你的一生都會有好處。
3、職業生涯設計步驟
職業生涯設計由審視自我、確立目標、生涯策略、生涯評估四個環節組成。
首先，有效的職業生涯設計必須是在充分且正確地認識自身的條件與相關環境的基礎上進行。對自我及環境的了解越透徹，越能做好職業生涯設計，即“知己知彼，百戰百勝”。所謂“知己”，就是自我認識與自我了解，“知彼”，就是熟悉周圍的環境，特別是與生涯發展有關的工作世界。
其次，有效的生涯設計需要切實可行的目標，以便排除不必要的猶豫和干擾，全心致力于目標的實現。如果沒有切實可行的目標作驅動力的話，人們是很容易對現狀妥協的。所確立的目標要符合社會與組織的需求，適合自身特點，長短配合，高低恰到好處，明價確具體等。
再次，有效的生涯設計需要確實能夠執行的生涯策略，這些具體且可行性較強的行動方案會幫助你一步步走向成功，實現目標。
最后，有效的生涯設計還要不斷地反省且修正生涯目標，反省勢策略方案是否恰當，以能適應環境的改變，同時可以作為下輪生涯設計的參考依據。
4、職業生涯設計保證
在進行職業選擇時，首先應充分認識自己與周圍的環境，這樣才能在選擇職業時做到心中有數。
第一，自我優勢分析。你曾經做過什么。即你已有的人生經歷和體驗，如在學校期間擔當的職務，曾經參與或組織的實踐活動，獲得過的獎勵，等等。這些可以從側面反映出一個人的素質狀況。在自我分析時，要善于利用過去的經驗選擇、推斷未來的工作方向與機會。 一是分析學習了什么。在學校期間，你從學習的專業課程中獲得什么。專業也許在未來的工作中并不起多大作用，但在一定程度上決定你的職業方向，因而盡自己最大努力學好專業課程是生涯規劃的前提條件之一。同時，你要善于從中總結，真正化為自己的智慧。二是分析最成功的是什么。你可能做過很多，但最成功的是什么？為何成功？是偶然還是必然？通過分析，可以發現自我性格優越的一面，譬如堅強、果斷，以此作為個人深層次挖掘的動力之源和魅力閃光點，這也是職業規劃的有力支撐。
第二，自我劣勢分析。性格弱點。一個獨立性強的人會很難與他人默契合作，而一個優柔寡斷的人絕難擔當企業管理者的重任。卡耐基曾說，人性的弱點并不可怕，關鍵要有正確的認識，認真對待，盡量尋找彌補、克服的辦法，使自我趨于完善。也許你曾多次失敗，就是找不到成功的捷徑；需要你做某項工作，而之前從未接觸過，這都說明經歷的欠缺。欠缺并不可怕，重要的是經驗或經歷中所欠缺的方面。
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一、《大學生職業生涯規劃》課程的目標
隨著大學生的逐年增多，就業形勢的不斷變化，開展大學生職業生涯規劃輔導變得尤其必要。提高大學生的職業規劃能力，是高校對學生進行人生導航的必然。南通大學《大學生職業生涯規劃》課程的設計以心理學、教育學、管理學等學科理論為基礎，貫穿職業生涯理論，旨在加強對大學生職業觀念、擇業心理、個人職業特征評價等方面的輔導，以幫助學生科學合理地規劃職業生涯。
二、《大學生職業生涯規劃》課程的實施形式
傳統的以教師為中心的宣教式職業輔導，可達到知識傳授的目的，但是其教學方式的單一及對學生自身需求與能力的忽視，易流于形式，已不合時宜。南通大學教師在設計《大學生職業生涯規劃》課程時，吸收了心理教育中團體輔導的形式，以活動體驗結合知識啟發總結的方式，讓學生廣泛參與、積極體驗，并從中獲得感悟，掌握知識，并能學以致用。
三、課程的實施方案
課程目標：通過團體輔導形式，引導學生認識職業自我，了解職業世界，學習、掌握生涯規劃的方法和手段，自我探索職業錯，并為未來的職業自我實現打下基礎。課程用時：32學時，每周3課時，可在大學一、二年級開設。適應的教學人數：每班60人以內為宜。課程方案分如下四個階段實施：
(一)第一階段：導向與暖身
1、職業生涯團體輔導基本知識。目的與要求：幫助團體成員了解職業生涯團體輔導的基本知識和具體要求，使他們以積極的態度和認真的精神投入到學習、活動和體驗之中。具體活動：自我介紹、職業生涯團體輔導基本知識講解。
2、相互認識、建立家庭。目的與要求：營造生動活潑的團體活動氛圍，促進成員在以后的活動中自如地展示自我，積極地關注他人。建立小組，促進小組成員相識，營造安全的小組心理氛圍，促成小組凝聚力的初步形成。具體活動：輕松拍打(熱身活動)、馬蘭花開、心有千千結、親人大團圓(結成小組)、心靈連線、我有一個家(建立小組)、團體輔導宣誓活動、握手告別(結束活動)。
(二)第二階段：職業自我認識
1、自我關注。目的與要求：在形成小組凝聚力的基礎上，促進成員開始關注自我(包括自己的生涯發展)，認識到每個人都是獨特的人。具體活動：抓與逃(熱身活動)、捧打薄情郎、自制名片、美好家園、我是一個獨特的人、組員心聲(結束活動)。
2、自我認識。目的與要求：促成小組凝聚力的加深和小組成員較為充分的自我認識。具體活動：創新接力(熱身活動)、我的職業夢想、我的過去與現在、我的家庭與影響、擁抱(結束活動)。
3、職業自我認識。目的與要求：通過電腦心理測試，使成員對職業自我有一個客觀的認識。測試項目：氣質測試、艾森克人格測試、霍蘭德職業興趣測試。
4、進行深入職業自我分析。目的與要求：結合心理測試，進行深入的職業自我心理分析，并與小組成員進行分享與交流，從小組成員中獲取一定的自我信息。并進行喜歡的生活方式、職業能力評估，職業自我綜合分析(含氣質、性格、興趣、能力、價值觀)等。具體活動：假如我有一百萬(熱身活動)、無價之寶(價值觀探索)、我喜歡的生活方式、職業能力評估、職業自我綜合分析(氣質、性格、興趣、能力、價值觀)、分享與交流、群抱(結束活動)。
(三)第三階段：職業認識
1、職業實地采訪與信息收集。目的與要求：通過對將來可能從事的相關職業的實地調查訪問，收集職業信息，加深對職業世界的認識程度。具體活動：征集相關職業、確定職業實地采訪計劃、小組職業實地采訪、小組職業采訪報告寫作。
2、職業風采展現。目的與要求：各小組通過自己的創意活動，進行職業實地采訪報告的匯報與交流，以展現多種職業風采，形成資源共享局面，促進全體成員對職業世界的全面了解和深入認識。具體活動：注意力輔導(熱身活動)、猜職業、小組職業風采展現、職業風采展現評獎、我可能的職業選擇、我的生涯規劃與職業選擇(布置課外作業)、小組群抱及告別(結束活動)。
(四)第四階段：生涯規劃
1、職業生涯規劃。目的與要求：結合職業自我分析和職業認識，確立自己的職業發展目標，掌握生涯規劃和生涯抉擇的方法。具體活動：小小動物園(熱身活動)、分享我的生涯規劃與職業選擇、生涯方格練習、生涯抉擇平衡單練習、總結與討論、團隊群抱(結束活動)。
2、笑迎未來。目的與要求：引導成員共同解決生涯規劃中遺留下來的問題，糾正生涯規劃與職業選擇中的錯誤理念，讓學生自己探討生涯困惑并評價職業生涯團體輔導的總體狀況，在良好的情境與氛圍中結束課程。具體活動：生涯困惑秘籍(熱身活動)、實話實說(生涯困惑集體探討)、誓言執行情況反饋、把心留住(結束活動)。
四、課程評價方式
1、起始評價。起始評價即在課程實施前進行的評價，可以用調查問卷、個別訪談、座談會或教育心理測量等形式進行。內容應包含學生對自我的認識程度(如興趣、性格、能力、生活方式等)，目標的清晰度(有沒有目標，長期目標或短期目標等)、對專業的了解程度及興趣、對學習的專業將來可能從事的職業有無了解及了解程度、對生涯規劃有無了解等等。起始評價所得的資料可做來課程設計的參考，也可作為評價課程教學效果的依據。
在《大學生職業生涯規劃》課程開設前，教師精心設計了大學生生涯調查問卷，含16道選擇題，內容涉及自我認識、個人未來五年計劃、所讀專業與自身興趣、對于生涯規劃的了解程度、找到工作的信心等方面。通過對調查結果的整理分析，制定教學方案。如，在調查中發現大部分學生對將來可能從事的職業僅限于對職業名稱的知曉，對該職業具體是做什么、需要哪些能力卻不知道，因此在教學方案別安排學生做調研，通過親身探索真正了解職業；同時，很多同學自我認識模糊，不了解自我，教師即在教學方案中安排各種心理測試、游戲活動等幫助學生在體驗中了解自己。
2、過程評價。過程評價即在課程進行過程中實施評價，在課程進行時及時收集教學活動信息，了解學生對教學內容的反饋，記錄課堂氣氛和學生反響，并即時調整教學，以適應學生需求。如在課程進行的過程中，教師發現學生的價值觀并不清晰，而且進入大學后對事物的看法發生改變而無所適從的情況，在課程別安排了價值觀澄清的內容。
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職業院校學生設計職業生涯規劃應該未雨綢繆，充分考慮未來的變化：你現在的工作技能和專業知識，三五年后是否還有用；所選的工作崗位，三五年后是否還存在，即職業目標的定位要充分考慮前瞻性。如果前景不夠樂觀，那么就得及早采取措施，學習新知識，掌握新技能，以適應新技術或新崗位的要求。從而高瞻遠矚，把握自己的未來。
二、可行性原則
規劃的設計要以客觀事實為依據，不能不著邊際的空想和幻想。要有清晰、明確的職業目標以及實施和管理目標的方法、途徑等。你的人生價值和角色定位、人生主要目標的設定等要建立在對自己、對社會、對環境的實事求是分析的基礎上，不能空穴來風，不能超越時代和現實，應該充分考慮可行性。也就是說你所確定的職業目標一定是現在有人在做或做過的工作角色，即現實公司中所有的職位。你不能憑空造出一個職位來，然后將此設定為職業目標。因此，規劃一定要分析社會需求，根據自己所學專業，確定適合自己的工作崗位目標。明確了發展目標，下一步就要考慮實現目標的途徑，而實現生涯目標的途徑很多，在設計規劃時必須要考慮到自己的特質、社會環境、組織環境以及其它相關的因素，選擇切實可行的途徑，這樣才能使自己的人生目標及理想得以實現。
三、 動態性原則
職業生涯規劃并非一次完成，終生不變，它需要根據客觀環境、自身條件的變化做出及時地修正和調整，即制定職業生涯規劃的動態目標。通常我們需要把一個長遠的職業生涯規劃合理地分割為若干個階段，將規劃的目標分解成若干個子目標，并對實現目標的每個步驟、實施方法、完成期限、檢驗標準等做出具體妥善的安排，以作為檢查行動的依據。這樣，才更有利于規劃目標的實現，避免陷入空談和失敗。
四、 個性化原則
由于職業院校學生的性格、能力、價值觀、成長經歷、思維特點和行為方式等方面各不相同，因此每個人的職業生涯規劃都應該體現出個體的獨特性和差異性，即遵循個性化原則。擇業前要對自己的水平、能力、薪資期望、心理承受度等進行全面分析，作出較準確的定位。不可悲觀，把自己定位過低；更不要高估自己，導致期望值過高。要做到真正了解自己，并根據自身的主客觀條件，設計出合理可行的職業生涯發展方向和目標。因此，我們應該讓自己的職業生涯規劃的設計具有擇已所愛、擇已所長，擇已所利的特點，從而揚長避短，增強職場中的競爭實力。
五、自我實現原則
美國心理學家馬斯洛提出了人的需要分五個層次，其中最高層次是自我實現的需要。馬洛斯說：“音樂家必須演奏音樂.畫家必須繪畫，詩人必須寫詩，這樣才能使他們感到最大的快樂。是什么樣的角色就應該干什么樣的事。我們把這種需要叫做自我實現。”可見，自我實現的需要能否實現很大程度上依賴于我們的職業生涯進展狀況，很難想象一個抱著“和尚撞鐘”心態渾渾噩噩度日的人能充分體會到自我實現，感受到人生成功的快樂。因此，職業生涯規劃的設計必須考慮自己的預期收益――個人幸福最大化，即達到自我實現層次。為此，規劃的設計要在由收入、社會地位、成就感和工作付出等變量組成的函數中找到一個最大值，從而實現收益最大化，開發自身潛能，達到自我實現。
六、可量評原則
規劃的設計應有明確的時間限制或標準，以便評量、檢查，使自己隨時掌握執行狀況，并為規劃的修正提供參考依據。通過量評、檢查，我們便能得到靈敏、準確、迅速的反饋，從而及時根據實際情況自覺地總結經驗和教訓，修正對自我的認知和對最終職業目標的界定，使規劃更切合實際，更有利于實現自己的人生目標。
總之，職業院校學生設計職業生涯規劃必須遵循前瞻性原則、可行性原則、動態性原則、個性化原則、自我實現原則和可量評原則，從而認識自我、客觀地分析環境、正確的選擇職業、樹立明確的發展目標、加速自我實現，讓每位渴望獲得成功學生發揮盡可能大的潛力，最終實現自己的職業生涯目標。
參考文獻：
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1.2學生對傳統的授課模式認可度不高
高校在開設生涯規劃課程后，基本參照專業課和部分選修課的傳統授課模式進行，以教師講解為主，以與PPT結合的理論講解為主。而學生高考志愿的選擇大多由家長作主，學校和專業的選擇沒有考慮學生自己的意愿，養成了長期被動思考的習慣。進入大學后，學生不再有來自家長、老師的壓力，而自身也沒有明確的發展目標，只為應付大學課程、應付期末考試而上課。因此，傳統的大學生職業生涯規劃授課模式無法調動學生的積極性，導致學生認可度較低。
1.3職業生涯規劃教師隊伍培訓機制不完善
職業生涯規劃要求任課教師具有較高的理論基礎[6]。目前，許多高校的職業生涯規劃課程主要由做學生工作的教師和思想政治輔導員來講授，大多數教師自身缺乏科學的職業生涯規劃以及心理學基礎和授課經驗，而且職業生涯規劃教師的培訓機制尚不完善，授課教師后期接受專業培訓的機會較少。專業知識和技能的缺乏使得教師講授職業生涯規劃課程的后勁略顯不足。
2基于項目管理技術的職業生涯規劃課程
設計的總體構想項目管理技術采用項目小組作為臨時性動態組織形式，實行項目經理負責制，堅持目標管理。因此，可以嘗試將項目管理技術應用于職業生涯規劃課程設計[7]。
2.1職業生涯規劃課程中設立“項目小組”和項目小組組長
在職業生涯課程中，結合心理學相關專業知識，對參與課程學生進行隨機分組，成立職業生涯規劃課程中的“項目小組”，通過設立項目小組組標、口號、課程目標等形式增強項目小組的團結和協調。通過設計小游戲的方式，讓學生自主評選出項目小組組長作為項目管理負責人，組長負責組織小組學習過程、小組學習計劃制訂、過程監督、協調、績效考核等工作。
2.2職業規劃課程監督制度的制定
課程教學中，以項目小組為單位完成課程的相應學習、課堂互動以及課程論文等。同時，小組成員相互制約，項目組長參與監督，扮演主要角色，教師在教學過程中輔助和監督各小組的項目完成情況。
2.3在職業生涯規劃課程中引入績效管理和目標
管理機制在職業生涯規劃課程中，嚴格階段性審查，隨時給予指導監督，同時，通過績效管理和目標管理機制給予學生一定的獎勵，激發學生職業規劃的主動性，注重在課程中鍛煉學生的創造性、協作精神和自我管理能力。
3基于項目管理技術的職業生涯規劃課程
設計教學實施方案運用項目管理技術中的生命周期理論，將職業生涯規劃課程設計分為4個階段：啟動階段、計劃階段、實施階段和收尾階段[8-9]。
3.1啟動階段
根據職業生涯規劃課程的基本要求，編制基于項目管理技術的職業生涯規劃課程教學大綱。結合項目管理的目標管理機制，設計職業生涯規劃課程的培養目標、課程教學基本要求和考核方式等。
3.2計劃階段
根據教學大綱對課程設計的細節要求，運用項目管理技術進行計劃，制定出課程設計進度安排、績效考核機制、配套專業測評工具等。職業生涯規劃課程分為理論課、網絡課程以及課程設計作業3個環節。理論課通過詳實案例與專業心理測試相結合，激發學生學習興趣，講授職業生涯規劃的基本方法和內容。網絡課程則為學生量身定做視頻素材，并要求學生在規定時間內完成觀看。課程設計作業則要求學生使用配套專業測評工具進行自我評定。結合項目管理技術，堅持效益最優的原則，在職業生涯規劃課程中設立“里程碑”，通過中期工作報告、情景劇模擬、心理劇、小組課堂互動情況匯總、組內展示等方式檢查和監督項目小組的進度和質量。同時，引入績效考核機制，小組成績考核按照過程和結果兩個方面進行考核。為了更好地完成課程設計工作，教師應積極準備易于理解和能夠調動學生積極性的案例資料及測評工具，成立課程設計小組，通過頭腦風暴選擇最優案例，便于學生結合自身做好職業生涯規劃。
3.3實施階段
3.3.1項目小組的成立
運用項目管理技術，在領導方式上強調個人責任，實行項目小組管理和小組長負責制。在職業生涯規劃課程開始之前，隨機分組，7～8人組成一組，通過自主選擇指定小組負責人。組長負責明確課程各階段的任務和組員分工，調動組員積極參與課堂互動，對實施過程進行監督和協調。組員必須按照組長要求積極參與、團結協作完成相關課程任務。如果組內某個同學不積極，任務未完成，其個人成績按照績效考核扣除相應分數。另外，其小組成績也受到相應影響。
3.3.2績效考核與進度檢測
嚴格項目管理績效考核，以項目小組為單位進行測評。根據職業生涯規劃課程設計進度計劃，在每個“里程碑”階段，以項目小組為單位主動參與匯報和表演，根據積極性和參與度進行績效考核，同時，教師對其完成情況進行總結指導，指出學生在該階段存在的問題。對于不能積極參與的項目小組，問清原因，并采取相應的措施。
3.4收尾階段
根據項目管理生命周期理論，在項目收尾階段驗收項目小組成果。在職業生涯規劃課程結束后2周內，組織學生進行模擬招聘會和小組展示，提交職業生涯規劃書。通過最終小組展示和答辯，根據小組評價成績和其他各個階段任務成績，給出學生課程綜合成績。通過這些環節，使學生科學地認識職業生涯規劃，并進行自我職業生涯規劃。教師應及時總結經驗和不足，為日后的課程教學提供更多有用的信息。
