引論：我們為您整理了13篇自我認知總結范文，供您借鑒以豐富您的創作。它們是您寫作時的寶貴資源，期望它們能夠激發您的創作靈感，讓您的文章更具深度。

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首先，是團日活動，本學期，我們班跟兄弟班級xxxx支部和xxxx支部一起組織了“文明修身，團結你我”為主題的團日活動，與會嘉賓是孫紫薇孫老師，此次活動我們就大家最關心的“曠課”問題就行研討，動之以情，曉之以理，用老師空間的日志感動大家，用最樸實的交流影響大家，當晚同學出勤率達到90%，我也相信大家在那次團日活動收益不少。就在那次團日活動中，我學到了，我們都不是墮落的孩子，我們只是有些缺乏意志力而已，我們的心里都有一個埋藏的理想，它們在萌芽……只有用心去了解同學們的動態，只有真誠的想要幫助他們，他們不會拒我以千里之外，他們會感動，他們懂得理解我的工作并且支持我的工作。

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范文二：

對待工作認真負責，善于溝通、協調有較強的組織能力與團隊精神;活潑開朗、樂觀上進、有愛心并善于施教并行;上進心強、勤于學習能不斷提高自身的能力與綜合素質。在未來的工作中，我將以充沛的精力，刻苦鉆研的精神來努力工作，穩定地提高自己的工作能力，與公司同步發展。

范文三：

本人工作認真、熱忱，責任心強，創新意識好，合作精神佳。本著集思廣益，不斷進取為原則。為自己及集體努力工作，為末來創造更多的才富而不楔奮斗。

個人性格特點：自信、樂觀、誠懇、穩重。

本人工作認真負責,有較強的進取精神,善于與人溝通有團隊精神.我非常想得到一個能夠發揮我專業特長和能力的工作,為社會和家庭的發展做出一份貢獻.

本人性格：為人踏實，忠厚

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四、人本意識不牢。以人為本是科學發展觀的本質，也是人事編制工作的靈魂。堅持以人為本，就是要堅持以人為主體、以人為動力、以人為目的，促進人的全面發展。但本人在工作并未真正體現這一個點。“以人為本”只是停留在口頭上，沒有認真加以研究,從而去握人的本質特點和個性特征，正確看待人才、公正評價人才、解決他們的實際困難，使他們享有實現自身價值的滿足感、貢獻社會的成就感和得到社會尊重的榮譽感，把促進人的發展作為工作的根本出發點和落腳點。

借助實踐科學發展觀活動的開展，我打算著重做好以下三點。

一、加強學習。在學習途徑上，要向書本學、向班子成員學、向同志學、向服務對象學。在學習范圍上，要深入研究黨方針政策。要把讀“有用之書”和“無用之書”結合起來，拓展思維空間。在學習方法上，要采取“精讀”和“泛讀”相結合，做好學習筆記。

二、相互配合。人事編制工作就是要圍繞重點抓好其他方面的工作，使各項工作都能既突出重點又力求全面，既相對獨立又相互聯系。因此,今后,無論是不是自己分管的工作，都要進行深入的研究，增強對全局工作的認識。在此基礎上，要創新工作方法，創新載體，形成自己的特色和風格。在研究工作的過程中,要擅于抽絲剝繭，學會抓住主要矛盾和矛盾的主要方面，事半功倍的解決問題。

人才培養、公務員管理和機構編制管理就像三個輪子,而思想建設、組織建設、作風建設、制度建設就是四大版塊.我決心在轉動的輪子中當好一個螺絲釘,為版塊添彩.

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引言

人力資源是企業一種重要資源，和其他資源一樣，都遵循著邊際效用遞減的規律，隨著人力資源成本的不斷加大，單位人力資源投入產生的效益和產出越來越小。所以，在企業日常管理過程中，并不是簡單的“人多力量大”，而是要將人員總量控制在合理范圍內，這樣，既能夠確保企業完成生產經營任務目標，又能夠實現企業效益最大化。

某國有企業（以下簡稱A公司）是國內首家具有“A+H”股兩個融資平臺的上市農機企業，由30多家專業廠和全資、控股子公司組成，是集農業機械、動力機械、零部件裝備等的研發、生產和銷售于一體的大型國有農機企業。A公司作為國內農機行業的排頭兵，受國家政策調控影響，市場的起伏波動非常大，生產淡旺季較為顯著，人力資源的“財富作用”或“包袱現象”時常發生著變化，所以，如何合理控制人員總量，優化人員結構，提高勞動效率，一直都是A公司人力資源管理部門尋求突破的課題。

一、人員總量管理存在問題分析

由于受傳統計劃經濟思維影響，A公司缺乏自主進行人員總量管控意識，人員總量調控方式方法落后，導致企業勞動效率不高、存在人力資源浪費等問題。

（一） 人員總量自我調控意識薄弱

基層單位人力資源管理部門、特別是生產組織部門普遍缺乏人員總量自我調控意識，以事為重心、為人找位、為事配人的現象大量存在。特別是在生產旺季時，單純依靠增加人員依然是解決產能不足、滿足市場需要的重要手段。

（二） 新增人員數量的確定缺乏科學依據

生產旺季時，用人單位、生產組織部門和人力資源管理部門往往簡單根據產量增加的比例確定新增人員數量，沒有采取科學的方法進行相關勞動經濟指標測算和對比分析，導致由于人工成本增長失控，企業經濟效益增幅達不到預期目標；甚至由于新增人工成本遠遠超過新增實物量產生的經濟效益，反而導致企業產生虧損的極端現象出現。

（三） 員工未能做到動態管理，退出通道不暢

由于員工能進不能出、崗位能上不能下，導致A公司員工數量增速較快，企業人工成本逐年增加。特別是在生產淡季時，大量人員被安排輪休，造成了巨大的人力資源浪費；同時，由于部分崗位存在人浮于事的現象，也嚴重影響了其他人員工作積極性的提升。

二、 構建人員總量自我調控機制的方法措施

針對人員總量控制中存在的問題和不足，A公司從2012年年初就著手建立人員總量自我調控機制，促進人員結構優化，提高企業經濟效益和管理水平。

（一） 創新人力資源管理理念

2012年年初，A公司在人力資源系統創新提出了人力資源管理工作理念—人力資源管理工作的出發點和落腳點都要圍繞企業運營效率和效益的提升來開展，將勞動經濟指標持續優化改善作為衡量人力資源管理工作的標準。這一新的人力資源管理理念的確定，從根本上改變了企業對人員總量控制的傳統理念和意識，也為構建人員總量自我調控機制奠定了基礎。

（二） 建立科學的人員總量預測模型

A公司在對比分析各用工單位近3年來（2009—2011年）平均從業人員總量與實物勞動量、工業增加值、勞動生產率等數據的基礎上，尋找指標數據和人員總量之間的變化趨勢，再結合當年主要生產經營指標和人均工資增長等因素，建立科學的人員總量預測模型，指導各單位制定本單位的年度人員總量計劃，有序開展月度的人員總量自我調控[1]。同時，根據測算結果，A公司人力資源部在提出了人員總量控制目標：主要產品實物量與上年同期相比，增幅小于10%的，平均從業人員總量原則上不增長；在滿足滿負荷工作條件下，增幅在10%（含10%）—20%的，平均從業人員總量增幅小于3%；增幅大于20%（含20%）的，平均從業人員總量增幅不超過實物量增幅的15%—20%；主要產品實物量對比上年同期減少的單位，從業人員總量減控比例不低于主要產品實物量減少比例的30%—50%。

（三）運用投入產出對比分析法測算新增人員，確定用工方式

生產旺季因任務量增加，現有人員無法滿足而需新增人員時，我們指導用工單位運用對比投入產出分析，開展人員總量自我調控。通過對比分析3年來基本生產人數、實物勞動量、實物勞動生產率、勞動分配率，計劃新增人數、預計新增人工成本和新增經濟效益等指標，參考盈虧平衡點的計算，確定需求人數，對比分析使用正式用工、勞務派遣人員和技校頂崗實習生之間的人工成本差異，以便科學確定新增人數、使用期限和用工類型，將人工成本控制在合理的水平。例如，某單位接到一筆生產訂單，經過投入產出測算，需新增N個人能產生最大的經濟效益，這時，他們不會再像過去那樣能要多少人就要多少人，而是把人員總量控制在合適的范圍，實現經濟效益的最大化。同時，還要適時開展新增人員需求計劃準確性和實施情況的跟蹤評價，對沒有達到預期目標的單位，要及時分析原因，制訂整改措施進行整改。

（四） 明確人均工資增長目標要求

A公司在推進實施人員總量自我調控機制的過程中，通過制定人均工資增長目標的要求，確保了人員總量自我調控機制的有效實施。要想實現人均工資增長目標，就必須增加工資總額或控制人員總量，當出現企業經濟效益無增幅或經濟效益下滑而沒有增量工資時，就必須依靠人員總量控制來實現人均工資增長的目標。同時將人均工資增長目標與單位經營層年薪掛鉤考核，單位人均工資無增長時經營層年薪不得增長，經營層年薪增長幅度不得高于單位人均工資增長幅度，極大的增強了單位經營層提升企業經濟效益、控制人員總量的積極性。

（五） 盤活內部人力資源潛力

生產旺季時，用工單位首先想到的不再是增加人力資源，而是在盤活內部現有人員存量的基礎上，積極組織內部和單位之間的人力資源余缺調劑，安排非一線人員和待崗人員充實到生產崗位或輔助崗位頂崗操作，充分挖掘內部人員潛能，有效控制人員總量增長。

（六） 積極開展淡季人力資源培訓

在生產淡季，積極策劃組織開展各項專題培訓，特別是要將技能人員的培訓與符崗符級、職業技能等級等培訓有機結合起來，同時開展一人多崗、一專多能、大工種、寬作業等方面的培訓，提升企業人員的綜合素質和工作技能。通過技能和素質提升促進勞動生產效率的提高，為生產旺季儲備高效的人力資源。

（七） 通過績效考核實施員工素質調整

完善員工績效考評體系，通過績效考評加大員工素質調整力度，對不能勝任崗位要求的員工及時安排轉崗或進行培訓，經過調整崗位或培訓后仍不能勝任工作的員工，通過辦理解除或終止勞動合同的方式開展員工素質調整，有效解決了國有企業員工能進不能出、能上不能下的問題，進一步促進了員工結構的優化。

（八） 科學組織生產提高生產效率

人力資源管理部門還要積極加強與產品工藝、設備管理等部門的溝通與聯系，將人員總量與設備改造升級、產品結構調整、工藝流程優化有機結合起來，提高勞動生產效率，合理調控人員總量。人力資源管理部門同時還要加強與生產部門的聯系，綜合考慮動能費用、人工成本、人員休息休假等因素，將“集中生產、集中休息”與“均衡生產”兩種生產方式有機結合，合理安排班次，科學組織生產，提高生產效率。

（九） 加大人才引進力度

開展人員總量控制，并不是說從根本上杜絕了人才的引進，而是要在公司經營業務和戰略發展需要的基礎上，制訂合理的人才引進計劃，加大高層次、成熟實用型人才的引進力度，解決公司在管理、技術中的難點和瓶頸問題，提升管理、專業技術人員水平；加大對重點本科院校和碩士、博士畢業生的招聘力度，做好管理和專業技術人才儲備。

（十） 建立勞務派遣人員常態轉招機制

勞務派遣人員是企業人力資源的重要組成部分，在做好勞務派遣人員和企業合同制員工同崗同工同酬的同時，建立勞務派遣人員常態轉招機制，每年進行1—2批次的勞務派遣人員轉招工作，對工作經驗豐富、操作技能過硬、具有中級及以上職業技能任職資格等符合企業轉招條件的勞務派遣人員，轉招為企業的合同制員工，既增強勞務派遣人員了對企業的認同感和歸屬感，穩定了員工隊伍、優化了技能人員結構，降低了企業用工風險，同時也符合國家將于今年7月1日執行的勞動合同法修正案中對勞務派遣人員的管理要求[2]。

三、實施人員總量自我調控機制取得的效果

1.建立了現代人力資源管理工作理念，制定了科學的人力資源總量預測模型和確定新增人員數量的方法，為實施人員總量調控提供了方法和工具。

2.通過建立人員總量自我調控機制，引導用工單位自主開展人員總量控制，增強了單位規范人員總量控制的積極性和主動性，促進了整體人力資源管理水平的提升。

3.通過實施人員總量自我調控機制，極大的減少了人力資源浪費，提高了企業的工作效率，滿足了經濟性用人的要求。2012年，A公司平均從業人員總量較上年同比下降4%，從業人員勞動生產率同比增長了7%，在全年工資總額增長不足3%的情況下，員工平均工資增長了8%，為企業運營效率和效益的提升提供了有力保障。

4.2012年，通過建立勞務用工常態轉招機制，累計轉招了勞務用工170余人，增強了勞務用工的歸屬感和認同感，有效降低了高素質技能人員的流失和企業勞務用工風險，進一步健全了和諧穩定勞動關系。

四、總結

人員總量自我調控機制的核心要點是通過樹立以人為本和經濟性用人相結合的原則，開展勞動經濟指標對比分析，建立科學的人員總量預測模型，開展多樣化的人員總量控制，有效提升企業人員總量管理水平、優化員工結構，在為企業運營效率和效益提升提供人力資源支撐和保障的同時，合理控制企業人工成本，提高企業勞動生產效率和員工收入水平，實現人均收入與企業效益增長相匹配，確保了十報告中關于勞動報酬增長和勞動生產率提高同步、企業發展成果與員工共享的目標要求。

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（一）疫情防控方面。疫情防控缺乏主動性和積極性，只顧自己、不顧全局，尤其是近期，隨著防控等級的下降，滋生了麻痹思想和僥幸心理，防控工作按部就班、流于形式，執行過程中打折扣，政治覺悟不夠，沒有很好的起到黨員的帶頭作用，比如很簡單的公司要求每日上報體溫制度，就沒有很好的執行。

（二）“雙三基”建設。三基建設流于形式，尤其是在黨建工作上，重視程度不夠，放松了政治理論學習，關注業務工作多，思考黨建工作少。

（三）工作作風方面。受到疫情的影響，航班量大量減少，我們的工作量、工作強度也相應減少，但是個人也從工作中出現松懈思想，工作作風不夠嚴謹，只想著不出事就萬事大吉，缺乏前瞻意識。

二、整改措施

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一、元認知概述

“元認知”是美國心理學家弗萊維爾（J. H. Flavell）于1976年在他的《認知發展》一書中提出的，根據弗萊維爾的觀點，元認知就是對認知的認知，即認知主體在自身認知過程中進行自我反省、自我控制和自我調節。元認知活動的內容是認知主體對自己的認知活動進行調節、監督和控制的過程，元認知實質上是人對認知活動的解悟和反思，是自我意識在認識活動中的體現，是認知主體對其認知活動的自我意識和自我調控。

二、元認知理論對聲樂學習的意義

在聲樂的教學中，不僅要培養學生對科學探究的興趣，更要培養學生自主學習的能力和方法，這時培養元認知意識正是最好的學習方法。只有增強自身的元認知意識，才能有效自覺或不自覺滲透元認知要素于聲樂課的學習之中，從而激發聲樂學習的興趣，提高自主學習能力，培養科學探究的方法。在人的認識結構中，元認知是最主要、最高級、最核心的決定性成分，它是認知活動中制定計劃、作出決策、實行監控和調節的最高層次的控制過程。元認知作為一種對認知的認知，在個人的所有學習過程中，由于認知主體在自身認知過程中進行自我反省、自我監控和自我調節三者有機地統一起來，針對聲樂學習的特點把它們作為一個相互作用的整體進行運用，使之成為提高聲樂學習能力的有效途徑和手段，在聲樂的學習中具有重要的意義。

三、 聲樂學習中展開基于元認知的的基本方法及策略

（一）聲樂學習中元認知體驗、認知監控

元認知體驗是伴隨認知活動而產生的認知體驗和情感體驗。元認知體驗可能發生在認知活動的任一時刻，它所經歷的時間可長可短，內容可繁可簡。元認知體驗最有可能發生在思維活動水平較高的狀況下。例如聲樂學習者在學習過程中，每一點滴的進步和收獲，都可能伴隨著成功的喜悅；而遇到暫時無法逾越困難時，則可能感到困惑和沮喪。在音樂表演技能的學習中，一般來說，上述這類情緒體驗會一直持續到整個認知過程的結束。

元認知監控是主體在進行認知活動的全過程中，將自己正在進行的認知活動作為意識對象，不斷地對其進行積極、自覺的監視、控制和調節。在實際的認知活動中，元認知知識、元認知體驗和元認知監控三者是相互聯系、相互影響和相互制約的。元認知知識不但有助于人們在認知活動中對活動進行自覺的監控，指導人們有效地選擇、評價、修正和放棄認知的任務和策略；而且它也能引起有關自身目的相應的各種元認知體驗。通過各種元認知體驗，人們可以補充、刪除或修改原有的元認知知識，三者的有機結合構成了個體認知結構中一個統一的整體。

（二）聲樂學習的特點決定學習者必須經常自我反省

聲音既不像文學所用的語言那樣具有清晰具體的語言性，也不像雕塑所用的形體那樣具有鮮明實在的造型性。在現實中缺乏原型，造成了它的朦朧性，看不見、摸不著，學生在學習過程中很大程度上發揮了自己的主動性、想象力、創造力和交流、合作的能力。在這樣的學習過程中，學生特別需要對自身的學習行為作出及時總結，即自我反省。

聲樂學習的特點之一是用于歌唱的“樂器”是自身的聲帶，即使人對自身的生理結構有一個基本的認識和了解，聲帶也不能完全受人的意愿所支配，尤其是用于歌唱的聲音，不是用腦子想明白就能做到，這也是聲樂學習的不易之處。對教師正確聲音示范的模仿，是聲樂學習常用的方法。聲音的發出是一個復雜的生理運動過程，需要聲帶與有關生理器官進行有機的配合才能獲得。教師示范的用意，是告訴學生技術操作的準確性。學生只有對教師正確示范的聲音反復聽取、反復模仿，才能形成固定的聲音感應和反映。模仿性的學習是實踐、認識、再實踐、再認識的過程，是從不自覺到自覺地對發聲器官進行掌握和控制的過程。實踐之后的認識、再認識過程，就是個體元認知的積極自我總結、自我反省的過程。

有些聲樂學習者歌唱的熱情非常高、欲望非常強，張口就唱，對演唱的過程沒有任何心理意和自覺意識，演唱盲目，這是非常錯誤而有害的。聲樂學習者對演唱過程的積極自我總結、自我反省，是聲樂學習進步的導航器。要善于分析“優美、動聽”的科學聲音，還要總結、反省緊張、虛散等不對路的聲音，通過這樣的總結對比，找到正確聲音的路子和方向；不但要認識自己的聲音，還要揣摩別人的聲音，反省別人的缺點自己是否存在，別人的優點自己如何學習借鑒。通過經常的自我反省、自我觀察，才能逐漸提高對歌唱發聲技能技巧的認識能力。

例如演唱《草原上升起不落的太陽》，要精準演繹“藍藍的天上白云飄，白云下面馬兒跑”樂句，演唱者的眼神視線一定要開闊，好象看到白云在飄、馬兒在動。那怎樣的眼神視線是開闊的？演唱者必須有明確意識，在演唱過程中還要及時自我反省，使演唱能完全進入白云飄、馬兒跑的情景，讓草原無限美麗風光的畫面通過聲音、眼神、手勢等音樂語言完整地傳遞給觀眾。演唱結束后，演唱者還要對整個演唱過程進行總結，以備再次演唱時能繼續發揚優點，進一步改善存在問題。

（三）聲樂學習的過程需要學習者進行積極的自我監控

學習者在學習過程中學會自我監控，帶著自主的理念去學習知識，學習技能，懂得在學習中遇到困難時如何獲得幫助，能與教師和同學交流學習體會和經驗，能反思學習欠佳的原因，是學生學習的關鍵。在學習過程中進行自我監控，不僅可以促進聲樂學習，而且可以增強學習的責任感、自主性和獨立性，從而激發內在動機和學習興趣，在學習中充分發揮主體作用。

聲樂學習較一般的知識性的學習而言，更強調個性化的特征，它并非追求結果的一致性，而是立足于學習過程和學習結果的個性化。聲樂學習者在這個過程中要正確認識到自己在演唱中的優點和某些不足，從而選擇最利于自身進步的學習方式，獲得學習的可持續發展。由于元認知的這種自我認識監控，才使個體以不同于他人的方式進行有效的學習，從而得到個性化的結果，閃耀出個性的光芒。例如不同的學生演唱同一首歌曲時，其聲音色彩、情感處理等的不同，會產生完全不同的效果。

在聲樂課堂的學習中，經常會出現這樣的現象，不論老師怎樣引導，學生就是找不到應有的歌唱感覺，導致老師著急、失去耐心，學生不知所措、無所適從，聲樂課無疾而終。結合元認知的自我監控原則，聲樂學習者應有效地選擇老師傳遞的重要、恰當的信息加以注意，不能眉毛胡子一把抓。例如老師要求學生的咬字要保持高位置，字頭清晰、聲音圓潤，其中高位置和字頭清晰是注意的重點，而不是要去注意歌詞唱的內容、要擺什么形體動作等。有些教師會增高或降低聲音，來表明要說的關鍵信息，有些教師可能使用手勢，眼神、形體動作等方式去重復表達同樣的信息，學習者要從中引起高度注意，揚長避短，最大程度地優化自己的學習行為，以便獲得最佳的學習結果。

（四）聲樂的學習和實踐是不斷自我調節的過程

聲樂學習是一個展現自我的過程，如果沒有自我聲音美的展示，聲樂學習就失去了本身的價值和意義。在聲樂學習的過程中，隨著知識和技能的增長，隨著個人演唱能力和周圍環境的變化，學習者需要不斷地對自己的表現進行評估和調整，以適應環境的要求和自我實現的需要。無論是表演技能的發展或是綜合藝術能力的全面提高，都是一個連續發展的過程，也是不斷的認識自我、發現自我、突破自我的過程。

聲樂課堂是與舞臺實踐緊密結合的，各種形式的聲樂觀摩、聲樂大課上的演唱示范、聲樂教學匯報演出、各種開放的中小型卡拉OK表演等，學習者根據實況的錄音、錄象進行分析，可獲得寶貴的反饋信息，進行正確的自我評價，進一步調節學習行為和學習過程，如改變學習方法、調整學習預期、控制注意力等。經過監控調節后，如果在實踐中效果有所提升，這種學習行為就會延續，反之，新的調整計劃又將重新開始。不斷實踐和不斷調節是聲樂學習的最大特點。

四、結語

聲樂學習有著自身的諸多特點，較其他學科而言，它的學習更需要元認知的涉入，否則學生的學習只能是“依樣畫葫蘆”，既不能保障具備正確的評價他人的能力，也看不清自己的優勢和不足；既不具備自身的認知風格和認知策略，也不會根據自己發現的方方面面問題進行及時的調整，不會在學習的全過程中產生的足夠的內驅力。元認知作為對認知的自我意識和自我調控，在聲樂的學習中具有重要的意義，要真正實現學會學習，就必須將元認知的自我反省、自我監控和自我調節三者有機地統一起來，把他它們作為一個相互作用的整體進行運用，這樣它才能促進學習，使之成為提高聲樂學習能力的有效方法及策略。 參考文獻

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[基金項目]本文系2011年度江蘇省教育廳高校哲學社會科學基金項目“以創新為主導的高校創業教育研究和實踐”（項目編號：2011SJD880062）和2011年度南京郵電大學教學改革項目“信息化背景下大學生學習方式變革的思考與探索”（項目編號：JG00511J81）的研究成果之一。

[中圖分類號]G642 [文獻標識碼]A [文章編號]1004-3985（2013）33-0184-02

隨著創新知識時代的浪潮滾滾而來，創新型人才的培養正成為當今世界各國高等教育人才培養的首要目標。大學生是國家的未來，其科技創新能力如何將對國家的整體實力產生深遠的影響，大學生的科技創新能力培養越來越受到社會各界的關注。在本文中，筆者試圖以元認知為出發點探討大學生科技創新能力的培養，從而進一步豐富大學生科技創新能力培養的理論研究。

一、元認知的概念、特點及培養方法

1.元認知的概念。從認知心理學角度來看，“認知”是指人類個體內在的心理過程或心理活動的產物，它具體指能使認識主體獲得知識和解決問題的操作和能力。這種操作和能力包含在所有的人類認知活動中，如信息的獲得、理解、驗證等過程中無不包含認知的成分，計劃的制訂、執行、可行性評價及修改等認識過程也包含了認知的成分，對輸入信息的識別、注意、編碼、貯存和提取同樣蘊含著認知成分。“元認知”是美國心理學家J.H.Flavell于20世紀70年代首次提出的一個概念，他在《認知發展》中將元認知明確定義為：元認知即指認知主體對自身認知活動的認知，其中包括對當前正在發生的認知過程和自我認知能力以及兩者相互作用的認知。按照弗萊維爾的觀點，元認知就是對認知的認知，具體地說，元認知概念包括三個方面的內容：一是元認知，即個體關于自己或他人的認識活動、過程、結果以及與之有關的知識；二是元認知體驗，即伴隨著認知活動而產生的認知體驗或情感體驗；三是元認知監控，即個體在認知活動進行過程中，對自己的認知活動積極進行監控，并相應的對其進行調節，以達到預定的目標。因此，元認知過程實際上就是通過選擇有效認知策略來指導、調節自身認知或認識的控制執行過程，其實質是人對認識或認知活動的自我意識和自我控制。其他學者對元認知也提出了自己的思考，如H.Roediger等人指出，元認知是指個體知道如何使用和控制自己的認知能力。C.Wortman等人認為，元認知是指反映個體監控自己思想的能力。我國心理學家及學者也對元認知做了大量的研究，如汪玲等在總結概括國內外關于元認知研究的基礎上，運用因素分析的方法對元認知的實質進行了探索，指出元認知的實質是個體對當前認知活動的認知調節。

2.元認知的特點。關于元認知的定義，不同的研究者有不同的回答，但對元認知實質的認知大體相同，即元認知是以認知活動本身為對象的一種認知現象，這也是元認知最根本的特征。從本質上來講，元認知不是一種知識體系，而是一種以監測和控制這兩種基本活動為特征的活動過程。監測是指個體獲得認知活動的進程、狀態、效果等信息的過程；控制是指個體對自身的認知活動作出計劃、反饋、調整的過程。這種觀點目前是普遍被大家接受的一種觀點。大學生元認知的特點主要表現在以下四個方面：

第一，大學生元認知水平隨著年齡和年級的增長而不斷提高。第二，大學生對元認知理解的深度與廣度與其元認知監測和控制能力之間存在顯著的正相關。第三，大學生元認知能力與其記憶能力、理解能力、閱讀能力、分析能力、創造能力有很高的相關性。第四，元認知水平可以通過科學訓練得以提高。

3.元認知的培養方法。在學習過程中，大學生元認知能力和水平主要通過三條途徑獲得：一是通過學生的自身學習經驗的積累而自發地獲得；二是結合學科專業的教學過程來培養學生的元認知能力；三是通過專門訓練獲得。顯然，對于現有的教育模式來說，第一種是學生自身的提高，教育本身并無作為；第二種符合實際，切實可行，值得提倡；第三種雖然最為有效，但受現有主客觀條件的限制，難以普遍推廣。由此，筆者認為在培養大學生科技創新能力這一具體教育過程中進行元認知能力和水平的訓練需要三種途徑相結合，互為補充，才是目前最為現實、更為有效的方法。

二、大學生科技創新能力的構成要素

大學生的科技創新是一種創造性的活動，它需要科學意識和批判精神，也需要具備扎實的理論基礎和系統深入的專業知識。根據調查，在具體的科學研究中，每種能力使用頻度和重要性不一樣，排序結果是：創新能力、邏輯推理能力、資料收集與處理能力、實踐能力、語言表達能力。創新能力是在現有的知識和理論基礎上，通過多種思維的綜合運用，對未知世界進行探究而不斷提供新思想、新理論、新方法和新發明的能力，創新能力排在首位是理所當然的；演繹、歸納、判斷、類比、假說等方法是科學發現、理論形成、科學驗證等過程中所必備的邏輯思維和邏輯推理能力，它貫穿科學活動的全過程；良好的資料收集與處理能力是信息化環境下的基本素養，有助于高效地管理文獻和發現知識；實踐能力是檢驗科技創新成效必不可少的過程和手段；語言處理能力是表現科技創新的最佳方式，科學研究從選題到完成，整個過程都需要借助語言文字將研究成果清晰、準確地表達出來，沒有一定的語言能力難以做好科技創新工作。

大學生科技創新活動一般要經歷“提出問題―查閱文獻資料―確定方案―申請立項―實踐論證―得出結論―撰寫報告―結題答辯”等步驟。這些步驟是通過監測和控制這兩種基本活動而實現的，即大學生自身獲得對科技創新過程這一認知活動的進程、狀態、效果等信息，同時對自己的認知活動做出計劃、反饋、調整。因此，元認知能力是大學生科技創新能力的一個十分重要的組成部分，體現在科技創新能力其他構成要素中，它滲透于大學生科技創新的整個過程，如下圖所示。

三、結合大學生的元認知特點，強化針對性訓練，有效提高大學生的科技創新能力

元認知研究對于解決學生學會學習、自我發展問題具有重要的現實意義。研究表明：元認知水平的高低，關系著學生是否具有較高的關于學習及學習策略方面的認識，并能否善于監控自己的學習過程，靈活地應用各種策略去達到特定的目標，從這個意義上講，學習策略也是一個元認知的問題。總的來說，進入大學階段的大學生的元認知狀態都處于中等水平，且發展并不平衡，主要表現在九個維度，其發展度依次為：意識性、計劃性、準備性、執行性、方法性、激勵性、反饋性、補救性、總結性。

元認知理論把人看成主體，看成具有高度主觀能動性的信息系統和能量系統，學習者能合理地設定學習目標，有效地監控自己的學習過程，直到完成預設的任務。因此，針對大學生的元認知特點，進行相應的元認知能力的訓練，能夠有效提高大學生的科技創新能力。具體針對措施如下：

1.加強大學生科技創新意識的培養。指導大學生適時明確自己學習過程中的科技創新目標，確認不同時段的科技創新對象和科技創新任務，能夠更有效地指引自己的科技創新進程。在具體教學中，教師可以依托目標教學，引導學生認識科技創新價值，樹立科學研究的目標，堅定科技創新信心，端正科技創新態度，從而幫助和指導學生轉變科技創新觀念，使大學生愿意科技創新、樂于科技創新。

2.促進大學生的自我激勵和自我監控。自我激勵和監控是大學生激勵自我主動學習、善于創新、勤于研究，不斷對自己提出更高的要求，自覺克服科技創新過程中的障礙的過程。作為教師的重要責任，首先，要幫助大學生能夠根據自身基礎和學習內容的實際情況，適時變更和確立科技創新目標；其次，要幫助他們在現實可能的條件中，選擇達到科技創新目標的最適當的手段；再次，幫助他們善于評價和反思科技創新目標的達成情況，并采取高效的調控措施；最后，幫助他們總結自己達到科技創新目標的成功方法和手段，并提出新的展望和目標。

3.通過具體要求，引導大學生形成合理的科技創新準備和總結習慣。大學生需要做好科技創新前的準備，包括知識準備、物質準備、技能準備與心理準備。學校要提供環境、平臺、師資的有效支撐，這有利于學生在課堂上將注意力集中于相應的知識難點和要點，有利于形成系統的、可遷移的知識結構。再通過引導，養成做科研總結的習慣，及時地總結經驗教訓，同時也可增強知識點的記憶效果和思維能力。

4.通過具體引導，幫助大學生養成良好的執行力和計劃性。執行力，它反映大學生在進行科技創新時，按照既定目標和計劃，克服各種困難，努力完成科技創新任務的具體能力。在具體的科技創新過程中，執行力也體現在如何有效處理與同學和教師的關系上，以及在科技創新進程中的情緒的自我監控、自我調節及堅持性上。計劃性則反映了大學生在科技創新目標制定、科技創新計劃和時間安排的情況。只有計劃好自己的科技創新進程和時間安排，才能合理有效地保證補救性、準備性、總結性，才能更好地檢驗自己的控制性和方法性，才能有效地保障充足科技創新時間和必要的科技創新效果。教師應該合理指導大學生制訂一定的、切合自身實際的、行之有效的、有執行保障的科技創新計劃，從而提高大學生的科技創新效能。

[參考文獻]

[1]董發廣，趙毅斌.大學生科研能力培養的研究[J].山西財經大學學報，2007（2）.

[2]韓蔓莉.元認知的自我意識和自我調節[J].內蒙古師范大學學報：哲學社會科學版，2000（2）.

篇8

調控是英語學習策略指導中的重要組成部分，是基于一定理解感知基礎上的學生個體自我計劃、調整與評價的心理活動。越是多元化策略，越能使得學生獲得更多的自主學習機會。教學實踐證明，運用調控策略指導，能在增強學生學習主動性和積極性的基礎上，更利于他們有計劃安排自己的學習過程。從計劃安排做起，注重過程調控與結果總結，讓學生在自主學習與反思的過程中找到適合自己的學習思路。

一、自我預設計劃，確定目標

引導學生自我設定學習計劃，讓他們在明確一定的學習目標、方向的過程中找到學習的生成點，能使得他們的預學形成科學體系。引導學生自我預設相應的學習機會，利于學生在主動生成目標的過程中產生學習原動力。學生自我預設計劃，對合理分層教學起到一定的引導促進作用。例如，在牛津高中英語模塊一Unit1 School life的“Reading B School life in the UK”教學中，結合“Reading A”中的思考題目，引導學生就語篇表達主旨、詞匯理解識記、語句表達等方面進行預想，幫助他們理清課文的整體感知體系。針對學生在“The different school life in the UK and China”“Which information did you read in the article”中得到的閱讀感知，引導學生對閱讀理解過程進行適當的計劃安排，讓學生獲得更多的學習感知目標和方法。圍繞課程教學內容設置相應的學習計劃，能使得學生在明確相應閱讀學習方法的過程中自覺整理學習思維，幫助他們整體理解感知文本教材。注重任務引導、互動探究、總結反思等方面的預設引導，讓他們在主動規劃和積極搜集素材的過程中找到適合自己的學習樣板，幫助學生強化理解感知。

二、自由合作探知，深化體驗

讓學生成為調控的主角，引導他們在自由合作的過程中主動找出相應的方法，使得他們的理解感知更加豐富和深刻。在指導學生自由合作中，多關注學生的不同，剖析問題及對策，讓他們能夠根據方法指導形成適合自己的學習思路和對策。借助任務化合作探究活化教學過程，使得學生有更多的探究和嘗試機會。例如，模塊六Unit1 Laughter is good for you的“Reading stand-up for your health”教學引導中，圍繞學生對健康的不同理解，建議學生就“How did you do for your health”和“Do you think the health is the most important for us”等進行小組討論交流，讓他們能夠結合各自的問題進行互動討論，幫助他們深化感知。通過自由化合作引導學生主動探究，使得學生在自我發現問題的過程中獲得更多體驗，為他們積累知識奠定基礎。自由合作探究，使得學生獲得了更多的自主學習機會，讓他們在主動嘗試的過程中形成更為豐富的認知體驗。遵從學生的學習認知規律，從任務指導、互動探究、交流得失等方面進行引導，更能使得學生獲得不一樣的感知。

三、自覺總結反思，提升語用

建立在自我總結反思基礎上的調控，使得學生獲得更多的實踐運用機會。引導學生自覺總結，讓他們在主動反思的過程中獲得更多思維方法，對指導學生靈活運用英語知識起到一定內化促進作用。引導學生主動總結，利于他們在自覺反思的過程中找到學習的切入點。例如，在模塊三的Unit 1 The world of our senses的“Reading B Fog”教學中，可以引導學生就“Reading A”中的思考題目進行總結，引導他們就“How do you understand the title of the article”和“Which information did you read from the article”進行總結，讓他們在主動反思的過程中主動查缺補漏，幫助他們修正完善閱讀理解中的疑難問題。通過自覺總結反思，使得學生有針對性地回顧學習過程與方法，讓他們在主動調整思維方法的基礎上獲得更多的感知體驗。指導總結反思時，應多根據學生的學習認知來主動調整策略，讓學生有更多的自由裁量和主動修正的機會。關注學生的差異，讓他們就各自的問題和得失主動修正完善，讓他們能在自由化表達中不斷豐富認知思維。關注學生總結中的共性問題，幫助他們剖析原因，探析解決的方法與措施。

四、結束語

運用調控策略指導，讓學生在主動嘗試和積極運用中獲得更多自我調整運用的機會，利于培養自主探究能力。一方面，能幫助學生形成科學合理的學習方法，讓他們能夠適應英語學科的教學要求；另一方面，利于學生在主動調整自己學習思維過程中增強學習探究力，有更多的自我調適與運用機會。在調控指導中，突出學習認知預設引導、過程調整完善與總結反思，讓學生在逐步完善的過程中優化學習策略方法，提高英語綜合運用能力。

參考文獻：

[1]教育部.全日制義務教育普通高級中學英語課程標準[S].北京：北京師范大學出版社，2011.

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二、元學習理論 元學習是元認知研究的帶動下，最近在學習心理學領域出現的一個嶄新課題。傳統的學習理論研究人學到了什么和如何去學習，而元學習則研究人是如何意識和控制自己學習的。元學習理論相信人是積極主動的機體，人能夠計劃未來，監視現在，有效控制自己的學習過程。

正因為人有元學習的潛力，所以，從小培養學生的元學習能力是十分可行的。元學習能力包括如下幾種能力：會激勵自己勤奮學習；會確立學習目標；善于選擇能達到目標的最恰當的學習方式方法；善于檢測達標情況，必要時采取補救措施；善于總結自己達到目標的成功經驗和失敗教訓，及時調節自己的學習方式方法。

三、中學地理教學中元學習能力的培養 元認知理論對中學地理教學一個新的啟示：即教師要善于系統地傳授地理學習的各種方法和策略，培養學生元學習能力，從而教會學生如何學習。中學地理教學中學生元學習能力的培養主要包括以下幾方面：

1．幫助學習自我激勵從序言課開始，教師就有意識地向學生“灌輸”學習地理的重要性，從而幫助學生確認學習地理的價值（報紙、廣播、電視等新聞媒體涉及信息量很多的知識就是地理），并堅定他們學好地理的信念。

2．學會確立學習目標無目標的行為，是盲目的行為；無目標的學習，是一種偶然學習，而不是有意義的學習。解決問題時，目標不明確，只能是“嘗試錯誤”式的行為，而不能達到“頓悟”水平。因而在學習地理的過程當中，教師應當“有意”讓學生把握教材內容中：哪些是泛泛了解（許多例子和解釋性的句子）；哪些是必須理解（一些抽象的知識如氣旋、反氣旋等）；哪些需要記憶（如地名、重要的地理數據等）；哪些學會初步運用（如根據氣溫曲線圖和降水柱狀圖判斷氣候類型）；哪些要綜合運用與創造性運用（如分析一個國家或地區經濟發展的原因等）。

3．選擇科學的學習方法在幫助學生學會確立學習目標的同時，教師還要引導學生選擇達到目標最恰當的學習方法：（1）對于應該“了解”的知識，應采用“提要”方法去加以篩選和濃縮，使知識更凝煉。如對內蒙古高原一段文字的敘述“提煉”出四個字——坦蕩開闊。（2）對于要“理解”的知識，可將它們與自己熟悉的知識經驗聯系起來，結合具體的例子去理解它們。如太陽高度角與獲得熱量多少，可和生活中手電筒直射與斜射光的明暗來理解。（3）對于要“記憶”的知識，可以采取一系列“記憶術”來提高記憶效果。如諧音串聯法、歌謠口訣法、形象直觀記憶法等。（4）為了初步學會對所學基礎知識的運用，就要完成一定數量的習題并多讀圖、用圖、繪圖。（5）為了能創造性地運用所學到的知識，就要采取各種適當的“綱要法”來組織所學知識，善于前后聯系，綜合分析。

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高等職業教育是高等教育發展的重點，隨著高職教育的不斷深入，其面臨的一系列問題也日漸彰顯，其中尤以生源基礎差、學習態度、學習方法欠佳等最為突出。學習困難生（簡稱學困生） 尤其是數學學習困難生（簡稱數困生） 也大大增加了。 作為工具的數學，學習如果存在障礙，其它學科定會受到影響，教學質量也會大打折扣。現在的學習要求學生能夠對自己的學習活動做出科學的計劃，合理的安排，根據學習的具體情況選擇和采用一些學習策略等，數困生往往不能根據學習要求的變化做出及時調整。因此，從元認知的角度，分析數困生的形成原因，進而提出相應的轉化策略，使每個學生都能在原有基礎上得到發展和提高。

由此可見，元認知是個體以自身認知過程和認知結果為對象，以對認知活動的調節和監控為外在表現的認知，是對自己認知活動的自我意識、自我體驗、自我調節和監控。例如，我們通常所說的感覺、思維和想象都屬于認知活動，而元認知則是對感覺、思維和想象這些認知活動的認知。

二、數困生的特點分析

1.元認知知識相對缺乏。元認知知識是元認知的基礎。大量的研究結果表明，數優生具有較多的有關學習及學習方法方面的知識，并能根據學習任務的需要靈活應用各種方法，以達到目標。數困生則相反，他們在學習方法方面的知識卻比較缺乏，也不善于根據不同的學習任務而靈活地采用不同的方法。方法的缺乏致使學習沒有目標，多繞彎路，導致學習數學困難。

2.元認知體驗相對消極。元認知體驗是元認知的前提。我們目前的數學教學活動“重結果”“輕過程”“掐頭去尾”的現象仍然十分嚴重，死套公式、定理，死記方法、技巧，用模仿代替創造，用簡單重復過程代替豐富多樣的知識發生過程仍被某些教師當作制勝法寶，其結果制約了數學思維的發展。學生享受不到學習快樂。再加上教師對數困生的偏見，批評多，表揚少，致使數困生學習數學時成功體驗少，失敗體驗多。

3.元認知監控不夠自覺。元認知監控是元認知的核心。它一方面使學生了解自己信息加工的過程和能力，另一方面又使學生懂得如何采取措施以調節和控制自己的信息加工過程。元認知監控是數優生經常使用的認知策略，自我監控能力對數學學業成績有顯著影響。監控能力的匱乏導致中等以上難度的數學問題成為數困生不可逾越的障礙。

三、以認知理論為導向的轉化

1.加強學習方法的指導

計劃和安排，提出正確的學習目的。計劃和安排包括設置學習目標和計劃、安排學習時間，預測學習困難以及解決途徑等。例如，在學習前的準備階段，要求學生了解將要學習的內容和達到的目標。在每堂數學課中，都要讓學生明確目的，這不但包括教材內容，更要包括綜合理解與應用等方面。要解決一個數學問題，首先應當指導學生讀題：已知條件是什么？未知條件是什么？已知條件足以確定未知數嗎？畫張圖或引入適當的符號，把條件的各個部分分離，能否把它們寫下來……讓學生明確問題目標，即明確應該達到什么終結狀態，然后使學生明確：為了達到問題目標，自己應該做些什么，如果做不到，那么就會失敗。這樣，通過目標的激勵和目標強化，學生就能自覺地確定解題目標，訂出解題計劃，設計解題策略，調節解題進程，也即有利于學生元認知能力的培養和開發。

2.加強學習過程中的監控、調節訓練

在學習活動進行的實際過程中學會不斷檢查、反饋和評價學習活動進行的各個方面，分析發現學習活動中存在的問題及其原因，并據此及時強化、維持或中斷，修改學習計劃，調整學習方法。

（1） 課堂教學，及時評價。課堂教學中教師要有意提出自我監控的問題讓學生回答，通過及時評價，引導學生自我監控。通過不斷地提問，不斷做出及時評價和合理調節，使學生認識到監控的重要性。當然自我監控能力的提高需要個體的一個內化的過程。最終要由教師的引導使學生養成自我提問的習慣，提高自我監控和自我調節水平。

（2）單元自測，定期評價。教學中我還設計和制定了自我檢查評價表，指導學生每單元填寫一次，這也是培養學生元認知監控能力的有效方法。自測表可包括以下內容：①是否明確本單元的學習目標；②有無學習計劃；③本單元內容重點、難點是什么；④能否說出本單元的知識結構；⑤能否分清本單元知識與舊有知識的聯系與區別；⑥運用本單元的知識能解決什么問題；⑦學習中曾經遇到過什么困難，你是如何克服的；⑧在自己的學習方法上有何改進；⑨對自己的能力是否更有信心，對自己的學習結果是否滿意，等等。通過填寫自測表，學生對自己的學習心理、學習過程、學習結果等情況進行分析評價，不斷地提高他們的元認知監控能力。

（3）加強檢驗和反思，評價完整的學習過程

在結束學習任務后，教師組織學生進行學后小結，對他們的活動做出正確評價，引導他們總結成功的經驗，分析失敗的原因，訓練他們的反思方法，教師要引導學生善于想象、聯想和多反思、回顧。數學問題解決方案正確與否？是否最佳？能否找出另外的解決方案？該方案有什么獨到之處？能否推廣和做到智能的遷移？其他同學有哪些好的學習方法值得我借鑒？我如何發現學習中的不足，及時糾正，并根據實際情況調整學習方法和計劃。通過總結、回顧和反思使個人的元認知能力得到更高層次的發揮。教師應給學生提供一個和諧的、民主的反饋環境，每個人都可以自由地評價自己及他人的學習方法與策略，也可以被他人暢所欲言地評價。這樣，學生的元認知能力在自我反省中得到了很好的培養和開發，并且學生對自我學習過程的評價和調整，可以改變長期以來教師習慣于通過考試成績衡量學生的學習，而學生沒有評價的權利的情況，激發學生的學習動機，提高學生對學習的自我調節和控制的能力，改善學習現狀和學習方法，提高學習效率，培養學生的主體精神以及促進學生個性的健康發展。另外，平時還應引導學困生寫“反思性數學周記”，對感興趣的問題，曾有疑惑的問題和學習心得及時總結、反思，幫助他們逐漸形成反思——檢查——計劃——補救——再反思的學習習慣。

總之，數困生的轉化是一項復雜而長期的工作，應確立不同目標，且對智力因素和非智力因素都要進行調控，達到激活學生的記憶力和注意力的目的，進一步增強學生的自信心，通過不斷改變學習策略，進而提高學習效率，在提高元認知能力上狠下功夫，讓每個學生都能愛學數學。

參考文獻：

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一、設疑引導，啟迪元認知

有了疑慮才能產生認識沖突，激發認識需求。教學過程是一個不斷的設疑、破疑、再設疑的過程，即“無疑――有疑――無疑”這樣一條波浪式路線前進的。在傳統的教學方式中，往往是教師講，學生聽，學生只能是機械地記憶和模仿，處于被動狀態，并不能充分發揮學生的主觀能動性，制約了學生的發展，而數學課程標準要求數學學習方式不能是單一的，被動的接收方式，而要給學生提供充分的從事數學活動的時間和空間，使學生在合作交流中認識數學，應用數學，理解基本的數學知識技能和方法。為此，在講授新知識時，可以將新知識轉化為問題的形式，呈現給學生，引導學生自主學習，合作交流。

講授函數概念，設置如下一些問題：

（1）y=1與y=0x+1是不是“同一個關于x的函數”？

（2）y=1和y=sin2x+cos2x是不是“同一個關于x的函數”？

（3）畫出y=1與y=sin2x+cos2x的圖像

（4） 請分析函數y=x2，

x∈{-1，0，1}和函數y=│x│，x∈{-1，0，1}是否為相同函數？

（5）通過上述兩個具體問題的討論，談談對函數概念的理解？談談函數圖像在認識函數中的作用？對照函數概念論述你的觀點。

通過這樣的設計，呈現了知識的發生和形成過程，改變了傳統學習方式中的被動性。以問題為主線，充分發揮學生的主體地位，讓學生在學習新知識的過程中，主動地去學習、思考，把學生學習過程中的探索、發現等認識活動凸顯出來，便于學生在自主學習、合作交流中，去發現問題、分析問題和解決問題。使學生在探索中增強元認知能力。同時，充分發揮了教師的主觀能動性，創造性的使用教材，設計適合學生發展的問題，引導學生自主探索，讓學生真正學會自主探索。

二、一題多解，加強元認知

在教學過程中，用多種方法，從各個不同角度和不同途徑去尋求問題的答案，用一題多解來培養學生思考問題，設計實現方案，培養學生元認知。如例題2的解答過程：

設a∈R，函數

f（x）=2x3-3（a+2）x2+12ax+4.若f（x）在（-∞，1）上為增函數，求常數a的取值范圍；

解法一：先求

f’（x）=6x2-6（a+2）x2+12a≥0即f’（x）=6（x-2）（x-a）≥0。當a≥2時f（x）的增區間為（-∞，2）和（a，+∞），再求出當a

解法二：由f（x）在（-∞，1）上是增函數可得

f’（x）=6x2-6（a+2）x+12a≥0對x∈（-∞，1）恒成立，這樣就轉化為求一元二次函數的最小值，使最小值大于或等于0可以求得a≥1.

解法三：因為f（x） 在（-∞，1）上為增函數，所以只要使得f’（x）在區間（-∞，1）大于0即可，又因為

f’（x）=6x2-6（a+2）x+12a 是一元二次函數，所以當（1）Δ≤0時得a=2，（2）當Δ>0時，即a≠2時，有a+2>1且f’（1）≥0，可得a≥1且a≠2綜合（1）、（2）得a≥1。

[點評]：通過一題多解引導學生歸納由函數的單調性求字母范圍的基本方法：①已知區間是所求單調區間的子集；②函數單調性與導數的關系；③一元二次函數根的分布。

一題多解可以拓寬思路，增強知識間聯系，讓學生善于對知識進行遷移和拓展，學會多角度思考解題的方法，使我們的解題能力大大提高，加強了學生的元認知。

三、適時滲透，激活元認知

通過激活問題，把原來題目的一湖平靜變得波濤洶涌，從而激發學生把問題想得廣、想得深。激活解法，核心是在于思維的“多層性”與“創造性”，在于讓學生獲得多方面知識，使思維水平達到更高的層次。廈門六中的杜幼蘭老師在上直線與圓的位置關系中就很好的 演繹了這點。整堂課就由一道題不斷滲透，層層深入，進一步地激發學生思維，激活學生的元認知。

四、重視歸納小結，加強元認知能力提升

Flavell指出，元認知指的是對自身認知活動的認知，是對自身知識體系再認識，是對認識的升華，在此基礎上對自身認識能力進行調節和監控。總結的過程中既是對自身知識體系的鞏固，同時，也是自身知識體系的認知過程，所以總結能夠加強元認知能力的提升。總結過程可以包括兩個方面：

（1）通過總結實現已有知識體系的系統認識和復習。元認知既然是對自身認知活動的認知，自身認知能力包括了自身的知識掌握程度，即成為了元認知的初級階段和必經步驟，提高元認知能力，知識體系的總結和系統化非常重要

（2）通過總結提高對自身知識體系和認知活動的認識。元認知過程終究是對自身認知活動的認識，總結的過程適當的對自身解答問題的能力進行反饋和調節，對自身知識體系和知識體系解答問題的思維方式進行總結，促使知識體系總結基礎上的升華，加強元認知能力的提升。

在高中數學新教材中，每章內容學完均安排有小結，小結是一章重要知識的總結。一章內容講授完，及時小結，能夠幫助學生完善和發展數學認知結構，有利于培養學生的學習習慣，讓學生從系統化、結構化的高度去把握知識，使所學知識變得更完整、系統。

有位哲人說得好：“未來的文盲不是不識字的人，而是不會學習的人”。面對新課程，追求新目標，應強化元認知能力的訓練，變“學習數學”為“研究數學”，自覺克服學生學習中的思維障礙，使學生的數學思維能得到主動、生動的發展，這樣我們的課堂教學才能煥發出生命活力。這樣的課堂，也就是新課程所追求的課堂。

參考文獻：

[1]《普通高中數學課程標準（實驗）》.北京：人民教育出版社，2003

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一、前言

在20世紀80年代前后這個時間范圍開始，我國學者和專家就對英語的學習策略進行初步的探索和研究，至今為止只是過去了十幾個春秋，元認知學習研究在我國有著重大的影響，越來越多的英語教育者特別是大學英語教師開始把元認知學習作為一種學習外語的重要策略。元認知學習是一種能最大化地將學生的興趣與知識的學習結合起來的學習策略，有利于學生在學習英語的時候提高他們本身自主的學習意識，發展他們自身自主的學習能力，能夠對自己的學習過程進行有效管理，從而提高學習英語的效率。

二、認識元認知學習策略

西方國家對元認知的研究較早，從1956年塔斯基引入關于元的概念開始，到1976年美國心理學家佛拉維爾根據元的概念提出了元認知的術語并給元認知下了定義，至此對于元認知理論的研究相繼多了起來。從元概念的提出至今為止已經過了大半個世紀，元認知理論對心理學、教育學等學科產生了深遠的影響。

佛拉維爾對“元認知”所下的定義為：元認知是指作為人的個體，對自身的學習、思維活動所進行的認知、監測和控制的過程，是人類具有的自我認知和調節功能，它的核心是對“認知”的認知。

學習策略是一個整體的學習系統的總稱，認知策略是這個系統中最重要的環節，它在人類進行學習語言的過程中主要負責信息的處理、認知工作，幫助人們更快地對信息的理解和吸收，在認知的過程中通過運用規劃、監測、控制、評價等方法對語言的學習進行自我控制和自我管理。不同的人在學習的過程中會對學習活動產生不同的認知，而元認知策略就是在認知理論的指導下所采取的學習策略，它具有協調其他學習策略的功能，對個體產生自我調節、自我監督、自我管理和自我評價的功能，使學習者產生自主性學習能力。自主性的學習能力是指學習者能根據自己的實際情況確立學習目標和內容，運用恰當的學習方法和策略，對自己的學習活動進行監控和管理。

三、大學英語教師運用元認知教學策略進行教學的注意事項

（一）更新教學的理念。在當今的新時期下，教師要注意更新教學理念，積極主動轉變以往“說課”的教師角色。在教學的過程中不應該只是以學習成績作為考核學生的能力的標準，加強學生各方面的綜合能力的發展。通過確立以學生為英語課堂的主體的教學模式，加強與學生在課堂互動、合作學習的力度，在英語學習的過程中運用現有的條件和創造更多地條件積極培養學生的自主性學習能力。培養學生的自主性能力首先可以通過教師在課堂上反復強調元認知學習的對學習者產生的重要作用，指導學生對自己的學習活動進行監督和總結。其次加強教師與學生的聯系，教師要參與到規劃和管理學生學習活動的過程中，針對每個學生不同的實際情況量身定做適合他們自身的學習計劃，并對學生的學習計劃執行情況進行實時跟蹤了解，定期對學生運用元認知策略指導學習的情況進行總結和評價，根據實際的效果進行適當的學習策略的調整。

（二）結合學生的特點。在英語教學中進行元認知策略的主要目的就是培養和提高學生自主性的學習能力，所以教師在進行具體的英語教學中要結合不同學生的學習情況、特點和元認知能力的不同水平，從學生的實際出發，適時地運用元認知策略加強學生自主性學習能力的培養。例如有的學生對單詞的記憶比較吃力，那么教師就可以了解學生記憶單詞的方法，根據學生的記憶特點進行單詞記憶方法的指導，可以選用聯想記憶法、重復記憶法和對比記憶等方法加強語言的輸入，對自我的學習進行有效的整理和記憶。

四、大學教師運用元認知教學策略進行具體的英語教學措施

（一）在英語閱讀教學中的運用。元認知學習策略是注重發展學生的自主性學習能力，所以在具體的英語閱讀教學過程中，制定不同學習步驟以培養這項學習能力。首先教師可在英語教學的過程中，讓學生掌握大學英語閱讀學習的課程要求，然后分析大學英語學習的重點和難點的內容，然后指導學生根據自己量身制定大學英語學習的總體目標。其次在英語教學進行時，鼓勵學生參與教學課堂的學習和討論，通過掌握學生閱讀的實時情況及時調整教學策略，并在閱讀課程結束后讓學生對整節英語課進行過程中的認知活動進行評價和總結，從中學習認知成功的地方和認知不足之處，形成良好的自我學習反饋模式，為下次的認知活動提供參考。

（二）在英語寫作教學中的運用。英語寫作是最能反映學生總體掌握英語知識的環節，因為英語寫作不僅涉及單詞的記憶、句子的運用以及語法的知識等方面。所以教師在進行英語寫作教學的時候，要指導學生針對不同的寫作問題運用不同的寫作策略，可以將展示實例的方法結合講述的方法讓學生掌握英語寫作的方法，在練習的過程中加強學生對寫作成果的分析和總結。

五、結束語

運用元知理論進行指導和應用元認知學習策略都是為了更好在英語教學中幫助學生培養和發展他們自身的自主性學習能力。元認知學習策略的運用是強調學習者的個體對自身學習活動的認知、調節和反饋過程，對學生的學習產生了重大的正面影響。大學英語教師在進行英語教學的時候不應只是注重“授人以魚”，還要著重“授人以漁”，所以要求大學英語教師在運用元認知學習策略的時候要更新教學理念和方法，注重學生個體的實際情況，加強對學生對學習活動的監督、控制和反饋，運用教師與學生的雙方合作的力量，共同提高學生學習英語的能力和教師的課堂教學系效率。

參考文獻：

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1.自我提問。引導學生學會提問是培養反思能力的重要方法。這種方法適用于學習過程中,可以促進學習主體的更深層次的思考,可以提高學生的發散思維能力,還可以提高鑒別能力。讓學生對自己探索學習的過程反省:我是怎樣學習的?有哪些收獲和體會?還有什么疑惑?學習的程度如何?努力的方向是什么?這是主體對認知活動的自我意識和自我反饋,是一種“元認知”能力的培養。對學生學習過程的反思,形成認知結構,總結學習方法,有利于學會學習,增強學生的主體意識,提高學生學習的自覺性和培養對學習的責任感,使學生逐步學會學習。

2.自我總結。數學學習的過程是不斷發現問題、提出問題和解決問題的過程,自我總結的方法適用于學習過程后。如果說課堂教學是以“知識”為基點,那么課后的反思就是以“思想方法”為核心,從而對提升學生的思維能力、激發學生的學習情感、活化學生對知識的運用、鞏固學生積極的學習態度起到十分有益的作用。當解決問題以后,教師要引導學生從解決問題的角度、方法、思維策略等方面進行總結,以尋求思維的規律。

3.自我記錄。為了使學生的自我反思內容能保存下來,經常進行回顧、借鑒,可以引導學生把自我反思到的內容,通過數學日記形式記錄下來。有利于教師進行有針對性的教育,學生自己進行有針對性的學習。數學反思日記的內容主要有:數學學習過程、收獲、體驗、困難、提出的問題等。讓學生把學習中的體會寫下來,教師可以了解學生思維發展的軌跡和內心活動的狀態,不僅可以評價學生對知識的理解,還可以評價學生的思維方式。

二、同伴的反饋信息影響反思性學習

由于小學生的年齡特征及數學知識的抽象性,數學活動的探究性,決定了學生思考過程中的不完善、不完整。因此,在交流中讓學生能有條理地、清晰地表達自己的想法,闡述自己的觀點,能不斷完善學生的數學思考,提升他們的數學反思能力。 在學習交流過程中,學生吸收來自同伴的反饋信息是直接的、有效的。學生依據同伴的反饋信息,進行自我調節,可以取長補短,不斷思考。會有效促進反思的效果。

三、教師教學影響反思性學習

1.創設反饋的條件與機會。在教學過程中,教師應創設學生反饋的條件與機會。給學生提供一個和諧的、民主的反饋環境,每個人都可以自由地評價他人的學習方法與策略,也可以為他人暢所欲言地評價。在此基礎上,逐步地引導學生從以教師為主導的外部反饋,轉化為學生自己的內部反饋,并逐漸成為一種良好的反思習慣。在教學中,教師指導學生運用數學符號、圖形、語言等形式來表達自己的觀點,并逐步做到有條理性、邏輯性。只有這樣,才能提高自己的數學思考能力,改進自己的學習。