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篇1

1、寶寶如果便秘了，要注意調節一下寶寶的日常飲食結構，讓寶寶的食物多樣化、合理化，每天都給寶寶吃一定量的蔬菜(富含膳食纖維)、水果(比如，蘋果、橙子、香蕉等)，如果寶寶較小，可以給寶寶做成蔬菜泥、菜粥、水果泥等樣式。

2、可以適當給寶寶服用益生元固體飲料，含益生菌的飲料，酸奶等，這些營養素都會平衡寶寶體內腸道菌群，促進腸道蠕動，有效預防便秘 當然，還要保持愉快心情，平時多做運動。每個孩子存在個體差異，最后診治方案以醫院就診醫生為準。

（來源：文章屋網 ）

篇2

1、口舌生瘡，喉嚨腫痛，口中有臭味；

2、臉上長紅點及眼屎增多；

3、吃不進，胃口不好，小兒正常營養供應不足；

4、晚上睡不好，休息不夠讓上火更加嚴重；

上火的癥狀若是置之不理，寶寶很快就發展到感冒、支氣管炎，讓媽媽們傷透腦筋。

“火”寶寶調理法

喝配方奶的寶寶，的確容易出現上火癥狀。奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，鈣鹽含量也較高，在胃酸的作用下容易結成塊，不易消化。另外配方奶粉是由牛奶為原料制作而成，其中添加了各種營養素，有些寶寶的腸胃不適應某種奶粉，以至于喝了奶粉后就便不出來。雖然問題不大，但寶寶又不能不喝奶粉，怎么辦呢?其實學會正確調理寶寶的飲食，就能科學預防上火。

1　多喝水：寶寶早上起來就喝白開水，這樣可以補充晚上丟失的水分，清理腸道，排除廢物，喚醒消化系統及整體機能的恢復，清潔口腔等。半小時后再喝奶或吃主食，吃完后再喝幾口水以清潔口腔。有些寶寶不愛喝白開水，也可以喝些果汁。如胡蘿卜、蘋果、梨等切成小塊，放水中煮開，晾溫后給寶寶喝。不同的味覺體驗，也會讓寶寶多喝水。

2 多吃水果：當寶寶6個月以后，各種輔食紛紛登場，果泥、菜泥要成為寶寶每天的必吃食物。蘋果用勺子刮成泥狀，直接給寶寶吃；香蕉具有潤腸的效果，可以用勺背碾成泥，給寶寶吃。此外梨、橙子、西瓜等等，都可以成為寶寶的美味。

3　多吃粥：當寶寶能吃粥以后，媽媽可以逐漸給寶寶添加各種粥，紅薯粥、綠豆粥、南瓜粥、蔬菜粥、小米粥等，這些食物中的纖維素可以促進胃腸蠕動，減少便秘發生。

4　少吃上火的食物：如巧克力、花生、炸雞、炸薯條等，荔枝屬于熱性水果，有“一顆荔枝三把火”的說法，所以小寶寶也要少吃為好。

篇3

從寶寶的生理發育來看，他的消化系統發育還不完善，胃液酸度低，各種消化酶分泌少，活性低，因而對事物的耐受力比較差。而因為生長發育的需求。寶寶需求的營養物質又特別多，這使得胃腸道的負擔比較重。消化功能時常處于緊張狀態。如果此時忽略對小腸胃的呵護。那么腸胃問題也就接踵而來了。比如，打嗝時有酸臭氣、腹瀉、嘔吐等，還有的寶寶如果拉“米湯尿”和“白屎”，即排泄物呈白色，這些都是腸胃

系統失衡的征兆。

傷害腸胃“黑名單”

不良的飲食習慣

寶寶很難控制自己的小手，玩過之后也沒有洗手的習慣，總喜歡把手放在嘴巴里。或抓食物吃，這樣很容易把各種病原微生物吃進肚子里。而好吃拼命吃，不好吃就不吃的不規律的飲食習慣也容易給腸胃增加負擔。

有的寶寶特別喜歡吃冷飲或是帶氣的飲料。其實，過涼的食物進入胃中，很快會引起胃黏膜血管收縮。胃酸的分泌、消化因子的分泌都會受到影響。而一些帶氣的飲料到了胃里面，要產氣、打嗝，使得腹脹，把胃撐開。飲料中的甜蜜素也會降低胃的消化和吸收的能力。

肯德基、麥當勞是很多寶寶喜歡的食物，但是這些洋快餐都是高溫油炸食物，其中的營養物質已經被破壞。高熱量的食物對寶寶身體的成長并沒有好處。

抗生素

寄生于人的腸道黏膜表面的大量厭氧菌構成了人體所需的微生態環境，這些厭氧菌如雙歧桿菌、乳酸菌等能消化進入腸道的食物，讓腸胃更好地吸收。而抗生素的頻繁使用，在殺害有害細菌的同時，也將人體正常的厭氧菌群給殺死了，改變了腸道內菌群的比例，使得進入人體內的營養物質消化不了。寶寶會表現出肚子脹、厭食，免疫功能也隨之降低。

腹瀉、便秘

腹瀉和便秘也會影響到寶寶的腸胃吸收功能。腹瀉使營養物質無法吸收就直接排出體外；而便秘則是大便不暢，腸道內毒素排不出去。時間長了，這兩種情況都會影響孩子的生長發育。

用藥方法不當

用藥方法不當，引起食道潰瘍的現象，在醫院消化科并不少見，主要原因是服藥時的飲水量太少或服藥后即躺下休息，導致藥物傷害食道黏膜。因此正確的服藥方法應該在服藥前先喝一口水，服藥后再喝至少100ml的水，服藥后隔5―10分鐘后再躺下。

健康腸胃小衛士――益生菌

人體的“腸道”內存在很多細菌，這些細菌中既有對人體健康有益的，也有危害健康的。我們習慣于將腸道正常菌群中對人體有利無害的細菌稱為益生菌。別小看這些肉眼看不到的小東西，它們可是保護寶寶腸胃的小衛士。常見的益生菌有雙歧桿菌、乳酸桿菌、腸球菌、酵母菌等。它們的職責是調節腸道菌群平衡，維持腸道健康。

一般而言，當腸胃功能正常運動的時候，腸道內的“有益菌”和“有害菌”處于一個相互制約、相互依賴的平衡狀態。但是菌群的比例會因為各種原因而經常改變，如，有的細菌對某類藥物比較敏感，寶寶吃這些藥物的時候，這些細菌就會被殺死，從而使得菌群比例失調，影響到寶寶的腸胃功能。

皮實腸胃食療法

要讓寶寶擁有一副好腸胃，從平時的飲食中加以調理是個不錯的方法。保護寶寶腸胃的食療法需要掌握“三少三要”準則。

三少

少吃油炸食物：油炸食物最易生熱，熱又會引起燥。

少吃生冷食物：生的動物性食物，是人體另一個細菌感染的來源，過多食用生冷食物會阻礙脾胃運轉。

少吃肥厚之物：如黃鱔、泥鰍、鮑魚等，這些食物的蛋白質含量偏高，寶寶吃下后，多余的蛋白質無法消化，就積存在肚子里，引起腸子蠕動不正常。

三要

篇4

一般來說，寶寶出現便秘的主要原因是；(1)　奶粉沖調不當。(2)水分攝取不足。(3)攝取食物量過少，如喝奶量過少時，也會導致糞便殘渣太少而造成便秘。當然，寶寶的飲食習慣改變、活動量增加等原因也會造成暫時性的排便不規律。

便秘與嬰兒奶粉的牌子無直接的關系。有些媽媽在寶寶便秘時會試著轉換不同品牌的奶粉，初時因寶寶腸胃道接受新的刺激，糞便較柔軟，看來便秘似乎改善了，但在適應新的配方后又產生便秘的現象。其實改善嬰幼兒便秘納方法應該是找出便秘的原因，再針對該原因改善。

小兒化食丸 (樂樂媽 廈門)

寶寶快1歲了，前些時候也是便秘得厲害，每次大便都很費勁，有時要用開塞露，前幾天由于拉不出大便，造成輕微的肛裂。后來看了中醫，醫生說是濕熱，開了幾帖中藥，但寶寶硬是不肯吃。食物療法，平時每天都有吃青菜，水果，粗糧也不斷吃，白開水每天能喝500―600m1，但仍不見好轉。后來我給她吃一點“同仁堂”的小兒化食丸，效果很好。小兒化食丸是中藥丸，用少許水化開，1―2勺就吃下去了。一般早上吃了中午就會大便了。

多喝點開水 (添添媽 大連)

我家的添添是人工喂養的，為了防止上火，便秘，我常在奶粉中加些奶伴侶，并多喂些開水或果汁。添添現在8個多月，平時我會給他吃點含纖維索多的食物，如新鮮蔬萊，水果。我覺得對喝配方奶的嬰兒不應該是潤腸通便，而是要增加谷類食物和纖維素，這樣，食物性便秘就可治愈。

選用奶伴侶 (格格媽 沈陽)

篇5

便便正常時：寶寶的便便正常，腸道內的菌群也是正常的，它們按部就班地工作，保持便便通暢，沒有菌群失調的現象，寶寶的免疫系統也得到正常運行，寶寶的身體很健康。

便秘時：寶寶便便干，可能是腸道內的菌群數量少。而寶寶便便費勁，他不愿意拉，會使便便停留在腸道內的時間更長，這樣便便更硬，腸道的菌群也會更少，對免疫力也會造成影響。

腹瀉時：寶寶腹瀉，會使腸道受損，腸道里的菌群自然也會受損，進而影響寶寶的健康。

然便便與免疫力息息相關，細心觀察寶寶的便便，在寶寶便秘、腹瀉時好好照顧寶寶，讓他的便便盡快恢復正常，就是保護他的免疫力，讓他能夠更健康。

讀懂便便里的潛臺詞

寶寶的體質有強弱差別，所吃的食物種類、數量各有不同，腸道的消化吸收功能也有好有壞，這些都會對寶寶的便便產生影響。便便的顏色、性狀、夾雜物、氣味，寶寶便便的次數、時間間隔以及排便時感覺的舒適程度等，顯示出的是不同的潛臺詞，告訴你寶寶身體狀態的健康信息，學會讀懂它很有用。

1 歲以內的寶寶

便便稀，次數多：主要是吃母乳的寶寶會出現這種情況，每天排便 4～ 6 次，而且便便比較稀，甚至還有像黃水似的，只要寶寶的體重增長正常，精神好，情緒好，就不是便便異常，不用給寶寶吃藥來改變。

便便干，有乳塊：吃配方奶的寶寶多為這種情況，便便大多成形或偏干，呈淡黃色，量多，味臭，含有乳凝塊較多、較大，每天排便 1 ～ 2 次，有的寶寶甚至兩三天才排便一次，容易出現便秘。

半歲以后，寶寶吃的輔食越來越多，便便的形態也會越來越接近成人，便便黃而軟，基本為一天一次。

1 歲以上的寶寶

如果便便清而稀，沒什么臭味，說明寶寶的脾胃虛寒。便便渾濁、偏干，臭味重，放屁多而臭，說明寶寶有內熱。如果便便酸臭，就像壞了的醋，或十分腥臭，像臭雞蛋，便便中還夾雜有較多的未消化的食物，可能是寶寶吃多了，腸道負擔過重，消化不了。

便秘，不要輕易用瀉藥

不同的寶寶，便便次數會有不同，有的寶寶 1 天 1 ～ 2 次，有的寶寶 2 ～3 天才有 1 次，這都沒關系，只要寶寶便便時不痛苦，不哭鬧，便便也不干結，就是正常的。如果寶寶 2 ～ 3 天，甚至更長時間才排便 1 次，而且便便很干，不容易排出，每次便便都哭鬧，那就是便秘了。寶寶排便不好，首先要找出原因，幫寶寶改善飲食、生活習慣，逐漸養成按時排便的規律：均衡飲食，多做游戲、運動，經常給寶寶喝些能生津、潤腸、通便的果蔬汁，如梨汁、香蕉汁、甘蔗汁、蘿卜湯等。寶寶還小，如果出現便秘，可以臨時用開塞露來通便，但不要輕易用大黃、番瀉葉等止瀉藥。另外還可以用一些自然療法來幫助寶寶通便。

按摩小肚肚：寶寶排便費力時，圍繞肚臍做順時針按摩，可加快腸道蠕動，幫助排便。

蘿卜湯：白蘿卜、青蘿卜或蘿卜苗洗凈切好，用家常的方法煮湯，具有下氣、通便的功效，適合食量過大的寶寶。

松仁粥：白米粥煮熟后，加入少許研碎或拍散的松仁，再煮一小會兒后關火。這種粥具有養胃、潤腸、通便的功效，適合體質較弱、胃口較小的寶寶。

便便稀，調胃腸

有的寶寶胃腸比較虛弱，平時胃口差，飯量小，便便次數較多，而且便便較稀，不成形，這樣的寶寶容易反復感冒。通過飲食的調理，可以慢慢增進寶寶的胃腸消化功能，腸道功能正常后，寶寶的抵抗力也會得到提高，體質得到改善。

如果寶寶不滿 1 歲，要在輔食上調整。加喂輔食的步伐要慢一些，輔食要軟、碎、爛。1 歲以上的寶寶，食物也要軟爛、清淡些，不刺激，不油膩，品種豐富，食量要適中，米湯、菜湯、 蘋果汁、酸牛奶、雞蛋羹都很適合這樣的寶寶。

2 款補養胃腸的食譜

紅棗米粥

篇6

答：中醫可以對寶寶的的體質進行診斷，并根據其體質特點采用有效的中藥干預調整。目前醫學界普遍認為，嬰兒濕疹的發生發展主要和遺傳因素、飲食結構不合理以及對嬰兒護理不當相關。臨床實踐也證明，有很多患兒患濕疹都與其飲食不當有關，因為很多寶寶都會對食物中的某些成分過敏，所以給寶寶添加輔食的時候應避免魚、蝦、蛋等這些容易引起過敏的食物。另一方面在寶寶日常護理中家長要多注意，讓寶寶有一個干凈、干燥的環境也很重要。

2.我的寶寶3歲了，大便不好，三四天才拉一次，我們很擔心他的健康，請問長期這樣會不會對身體有影響？

答：寶寶的胃腸功能比較弱，三四天一次這種情況持續時間較長的話有可能導致便秘。如果大便不能及時排出，時間長了會在腸道產生毒素，形成有害物質從而降低寶寶的免疫力。同時，如果寶寶長期排便不暢，會引起以后心理上對排便的抗拒，容易形成習慣性便秘。所以要引起足夠重視，在飲食上多給寶寶作調理。

3.我的寶寶長得比同齡的寶寶瘦，因為他不太肯吃飯，平時對食物沒有什么食欲。我們大人該怎么做？

答：寶寶產生食欲不振現象時，媽媽應先注意是否有以下的情況發生：1. 微量元素缺乏。2.寶寶可能因為身體不舒服、口腔疾病等。3.不良習慣和飲食安排，比如平時已養成吃零食習慣，或者用餐的時間不規律以及飯前飲用過多的牛奶、果汁等飲料，都會讓寶寶吃飯的時候食欲不振。如果寶寶運動量不足的話，也會引起食欲不振。平常注意給小孩補充微量元素，治療上可以服用健脾開胃的藥，增強小孩的脾胃功能。

4.寶寶睡覺的時候一直要出汗，經常是一身汗，衣服都濕透了，這樣下去孩子容易著涼，而且出汗太多是不是對身體也不太好？

篇7

1

讓寶寶不吃或者少吃辛辣或者性溫而燥的食物

對于小寶寶來說，最好給他吃母乳。母乳是最適合寶寶的食物。大一些的寶寶也要注意他的飲食，如果吃辛辣食物就容易上火，因為辛辣食物本來就屬熱，多吃了容易助長脾胃的陽熱之氣。

2

給寶寶少吃油膩的食物或者肉類

道理其實和飲食過量差不多，肉食過多，能量也會高，相當于飲食的量多了，引起脾胃蘊熱。“魚生火，肉生痰，蘿卜白菜保平安”，這句俗話有一定道理。所以給寶寶吃肉類要適當，只要保證生長發育所需營養即可。

3

別讓寶寶吃得過多、過飽可以用能量過剩來解釋這個問題。人體需要的熱量是一定的，如果給寶寶吃得過多，過剩的能量就會在體內郁積而發熱。大家常說的食積發熱就是這么來的。

4

讓寶寶多喝水

如果寶寶運動量大，喝水少，也容易導致上火。這種表現為虛熱，常常手腳心發熱，量量體溫也不高。有時較大的孩子看電腦、看電視、玩手機時注意力過于集中，而這時如果喝水量少，也容易導致內火。

5

寶寶遇到挫折時，及時幫他疏通，避免他經常生氣、心情不好

寶寶好奇又好動，每天在探索中會遇到很多挫折，媽媽應該適當放寬限制，給他一定的探索自由。當寶寶遇到困難哭鬧時，媽媽也應給予他發泄情緒的時間和機會。比如，允許他哭鬧，讓他釋放不滿和委屈，而不是著急地去哄他，不讓他哭。如果他經常脾氣急躁，易發怒，愛摔東西，憋得面色通紅，就容易導致心火和肝火。

6

晚上10點前上床睡覺

如果寶寶經常晚睡，陽熱之氣不能及時運化，容易導致心火、肝火的旺盛，出現晚上愛踢被子、睡不安穩等相應的癥狀。所以，最好讓寶寶在晚上10點鐘之前上床睡覺。

7

別給寶寶捂太厚、穿太多平時寶寶衣服的厚度和大人的厚度保持一致就可以，如果經常給寶寶捂得太多，寶寶臉比較紅，經常出汗，也會導致寶寶上火。

8

懷孕的媽媽或者正在喂母乳的媽媽，保持好心情，少吃辛辣刺激性食物

如果孕媽媽在懷孕期間經常發脾氣，心情不佳，經常食用刺激性食物，容易導致體質偏熱，對胎寶寶也有一定的影響。那么寶寶生下來之后，也經常是陽氣比較足，焦躁易怒，愛長口瘡，經常上火。喂母乳的媽媽也是一樣，如果不注意會通過乳汁影響寶寶的體質，導致寶寶也經常上火。

Tips

天氣和季節影響也容易導致寶寶上火

人的身體的成長來自于自然提供的食物，所以中醫認為有什么樣的天氣就容易出現相應的病證。比如到了春天，就容易眼睛發癢發紅，這就是有肝火。夏天天氣炎熱，這個時候就容易上火，大家常常感到心里很煩躁，就是有心火的表現。到了秋天，就容易口干舌燥，容易有肺火。到了冬天，就容易便秘，這是有內火。

寶寶上火細分辨

篇8

排便困難時可表現出一些特征性的姿勢，如踮起腳尖，雙腿僵硬，背向前屈，雙手緊緊抓住身邊的家俱。稍大一點的患兒常一個人躲在廁所或另一房間，半蹲著使勁抖動身體，排便持續很長時間。約有50～86％的便秘患兒表現為排便時疼痛，6％有血便，另有一些有排便不盡感，一些患兒會因此而出現肛裂，使患兒產生排便恐懼，加重排便困難。由于恐懼排便或未養成良好的排便習慣。有35～45％患兒表現為抑制排便，當出現便意時并不去廁所排便，而是用力收縮括約肌和臀大肌，阻止排便。

3　其他腹部癥狀?　便秘患兒還常常出現腹痛、腹脹、食欲不振、嘔吐等胃腸道癥狀。

4　泌尿系異常?　便秘患兒常合并泌尿系，研究表明便秘患兒有的合并白天尿失禁，有的合并夜間遺尿，有的合并泌尿系感染史。

5　心理異常?　便秘患兒心理異常發生率較高，可能是原發，也可能是繼發，確切機制尚不清楚，主要表現為焦慮，缺乏自信力，心理脆弱、孤僻、注意力不集中等。患兒較少參加集體活動，不愛交朋友，性格內向，常訴說身體不適。患兒的心理、生理發育和社會交流均受到明顯影響，生活質量明顯下降。

寶寶便秘危害多多

便秘對兒童身體健康危害極大，它不但導致小孩胃腸功能紊亂，并能影響小孩的生長和智力發育，應引起家長們的重視。

近年來，美國、加拿大等國家的科學家潛心研究證實，長期便秘的兒童，容易導致記憶力下降，思維遲鈍，注意力不集中，應激能力差等癥狀的產生。專家分析指出，大腸中的細菌能將腸道中未被消化的蛋白質分解成氨、吲哚、硫化氫、組胺等對人體有害的酸化產物。長期便秘，有毒物質產生較多，不能及時排出而積累，被腸壁吸收后，如果超過肝臟解毒能力，有些毒物可透過人體血腦屏障損害中樞神經，影響兒童神經發育，使語言、記憶、思維等功能受到抑制，并影響智力。

中醫防治有妙招

中醫認為便秘主要與后天之本“脾”有關，脾主運化，升清降濁，如果運化出了問題，大便自然不能順利排出。而脾喜燥勿濕，一年有春、夏、長夏、秋、冬五個季節，長夏位于夏末秋初，是一年中氣候最炎熱、最潮濕的季節，此時暑濕之邪最盛，濕性重濁，最易困脾，脾虛運化失常，糟粕內停而致便秘，尤其是小兒的脾胃相對不足，往往易發生功能性便秘。

名詞解釋　功能性便秘是指除了全身疾病或腸道疾病外的因素所引起的便秘，主要表現為大便不通或糞便堅硬、有便意而排出困難、或排便間隔時間延長。

1　飲食調理：

小兒生長發育迅速，需要豐富的營養，但如果飽食太過則會造成脾的運化不及，同樣會導致功能性便秘。因此要養成良好的進食習慣，每日三餐準時規律，勿過飽過饑，保持每餐八分飽即可。另外長夏炎熱，忌食辛辣燥熱的食物，如辣椒、生姜、大蔥、大蒜、羊肉等，同時莫太貪涼，少食生冷食物、少喝冷飲，如雪糕、冰凍可樂等，以免損傷脾胃，可適當進食一些富含纖維素和水分的蔬菜水果等。那么怎樣調理孩子的脾胃，使其不受長夏暑濕之邪的侵犯呢?下面推薦一款藥膳，有健脾利濕祛暑之效，適合小兒在長夏食用：

“荷葉薏米粥”

材料：新鮮荷葉1片，薏苡仁20g，粳米50g

做法：先將鮮荷葉洗；爭剪成幾大塊，放入沸水中煎煮，待水變為碧綠即可撈出，然后放入薏米、粳米，先武火燒沸，后文火煮至熟爛，可根據個人喜好放少許冰糖或食鹽調味，每日一次。

作用：荷葉：氣味芳香，清暑利濕；薏苡仁：健脾滲濕；粳米：健脾益胃。

2　按摩法：

方法一：右手四指并攏，在孩子的臍擊按順時針方向輕輕推揉按摩。這樣不僅可以幫助排便而且有助消化。

方法二：七節穴的推脊法。

食指和中指并攏，用指腹沿后正中線，從上往下，自兩側髂上緣與脊柱的交點起，推至尾骨，每天200～500次。

通過對骶尾部穴位的刺激，能改善脾胃功能，促進排便。

3　保健穴：傳統經絡腧穴學對此疾病的預防與治療主要取脾經腧穴為主，以下介紹脾經的一個重要穴位，具有利濕作用，可作為長夏的一個保健穴。

穴名：陰陵泉

特性：脾經合穴，筋會。

功效：健脾利濕，行氣通絡。

定位：小腿內側，當脛骨肉側髁后下方凹陷處。

點揉方法：以拇指指腹取穴，每日按揉1～3分鐘。

“你的寶寶今天排便了嗎?”

一提到“便秘”，大家都會覺得只有成人才會為之煩惱，其實“便秘”也是兒童很常患的一類疾病，如果您的寶寶出現3～10天排便一次、大便干結、量多或排便時間長而且很困難，就要引起重視，特別是在長夏這個季節。

西醫出招：調整飲食可防治兒童便秘

醫生說法

便秘是7歲以下兒童最常見的癥狀。據統計，嬰兒和小兒便秘占兒科門診所有就診量的3％，小兒胃腸病診的25％，大約90％為慢性便秘。

現以公認，日常飲食中缺少纖維素是引起便秘的主要原因。目前，隨著家庭經濟條件的改善，獨生子女偏食和挑食(常細食物或有“上火食品”)，少吃或不吃蔬菜、水果，導致纖維素缺乏，腸蠕動減慢而造成便秘。果殼類便秘多見于吃瓜子連仁帶殼一起吃下的孩子，類似的還有吃較多量的芝麻、木屑等等。

專家提示：便秘患兒常伴有這些癥狀

食欲減退，消化不良，腹脹或腹痛，睡眠不安等癥狀。

預防勝于治療

從小培養孩子養成良好的飲食習慣和排便習慣是防治慢性能性便秘的關鍵。

1　嬰兒出生后最好給予母乳喂養并保證足夠的母乳量。母乳不足的嬰兒，可在牛奶中加些奶糕，并多喂些水果汁；

2　半歲以上的孩子應該攝入含纖維素多的食物(如新鮮蔬菜水果)，平時不吃或少吃“上火”食物，(如油炸和紅燒食物以及肉類、蛋類、花生醬等)，每天多喂開水。

3　對患有慢性便秘人工喂養兒可將牛奶或奶粉沖稀一些，同時增加糖量，每100毫升牛奶中加糖10克(正常情況下，每100毫升牛奶中加糖8克)。

4　可以每天喂1～2根香蕉或者每天早晨吃點蜂蜜水，每次不少于50毫升，溫開水送服。

便秘了怎么辦?

潤腸通便劑首選開塞露和甘油栓，這些藥能減少糞便的硬度，同時使患兒不能弊住大便。每日早晚二次使用，所用劑量可調整到患兒至少在2天以上的大便是松軟的，且排便是無痛的，一般可在使用數周后根據病情停用。

篇9

厭食寶寶怎么辦？

我的女兒大便一直不好，經常兩三天才一次大便，很少給她吃零食，她的胃口也不好，經常厭食，吃了幾盒化積口服液，有好轉，但停用后又不好了，還經常煩躁、發脾氣，頭發也很干枯，請問在日常生活中該怎么調理呢？

——果果媽（女兒三歲）

暑熱癥、胃腸炎、疳積是小兒夏天常見的疾病。艷陽高照，寶寶的大腦體溫調節中樞尚未發育成熟，體溫調節能力差，很容易體溫升高；小兒胃腸道抵抗力低，加之氣溫高，細菌繁殖活躍，食物、水具很容易被病菌污染，寶寶戶外活動多，若不注意衛生，很容易使病菌從口而入，引起胃腸炎；夏日天氣炎熱，大人們都會食欲不振，更何況胃腸功能較弱的小兒。

中醫認為，小兒為稚陰稚陽之體，機體尚未發育完全，“脾常不足”，脾胃較虛弱，加之夏日天氣炎熱，暑傷濕熱，稍有調護不當，傷及脾胃，使脾胃運化功能失調，便可出現發熱、食欲不振、便秘、腹瀉等癥狀。今天就介紹一款簡單易做的小藥膳，讓寶寶遠離夏日疾病！

二金湯：

材料：雞內金10g、獨腳金15g，瘦肉適量。

方法：上述材料洗凈，放入湯煲中，加入適量水，武火煮開后，文火煲約40分鐘即可。

功效：清熱，消積，通便。

適應癥：小兒便秘，小兒疳積，小兒夏季熱，小兒腹瀉等。

雞內金，是家雞的干燥砂囊內壁，“雞之脾胃也”，性味甘平，歸脾、胃、小腸、膀胱經，具有消積滯、健脾胃之功。獨腳金，地方別名也叫“疳積草”，味甘、微苦、性涼，具有清熱消積、平肝的功效，用于小兒的疳積、夏季熱、腹瀉、傷食、黃疸型肝炎等，粵港澳民間稱獨腳金為小兒的“保護神”。“二金”煲瘦肉湯，共奏清熱、通便、健運脾胃、消積化滯之效。

篇10

同時，媽咪要從飲食上進行調整，多喝水、多吃高纖維的蔬菜雜糧，坐月子時不能臥床不動，應該適當下床活動，加快腸道蠕動，減少便秘的發生。

怎樣緩解小葉增生的疼痛感

Q最近我被查出患有小葉增生，經過治療，略有好轉，但每次例假前1周就會明顯疼痛。有沒有什么辦法可以緩解？

A引起乳腺小葉增生的原因很多，但主要與內分泌失調或精神情志有密切關系。首先到乳腺科就診排除乳腺器質性疾病，若都正常，可以用相應藥物治療。另外，調理和保護肝腎脾胃功能對治療乳腺小葉增生有重要的促進作用。具體應做到性生活勿過度，不可過于勞累，少吃刺激性、油膩及難消化的食物，特別要注重調節情緒，保持樂觀開朗、輕松愉快的心態。

寶寶到底喜歡吃什么

Q寶寶以前很愛吃火龍果，最近卻完全不吃了，寶寶到底喜歡吃什么？

A寶寶在這個月齡不喜歡吃的東西，很有可能到了下個月就又愛吃了，這種情況對于寶寶是常有的。很多媽咪并不了解這一點，生怕寶寶缺了營養，因此，對寶寶不吃的行為非常在意，常常采取強迫、誘惑、收買或威脅等做法，硬要寶寶往肚子里吃，結果對寶寶造成不良的心理影響。時間一長，就會使寶寶對這種食物形成“不愛吃”的條件反射。長此以往會影響寶寶身體營養的均衡攝取。

怎么治療產后疼痛

Q我生完孩子1個月了，現在腿關節有點兒疼，這是不是月子病？可以貼膏藥嗎？怎么才能緩解這種疼痛？

A產后身痛治療與一般風濕身痛不同，重在養血益氣，兼祛外邪。產后身痛與媽咪體質差異、病情的輕重、治療調理是否得當有關，若能及時治療，大多可以治愈，預后亦佳。目前可以貼膏藥進行緩解，也可以進行一些中藥熏蒸，膏藥不會對乳汁產生影響，寶貝可以繼續吃母乳。建議媽咪避免勞累、注意休息、減少工作量，因為肌肉勞損可致使疼痛發生。

可以給孩子吃中藥嗎

Q孩子多大可以吃中藥？是否有年齡限制？

A中藥的藥性溫和，很適合寶寶服用。由于1～6個月左右的嬰兒仍有來自母體的抗體，生病機會不大，6個月后抗體才會逐漸減弱。孩子進入幼兒園后，因為接觸的環境較復雜，則容易增加感染病菌的機會。

有些中藥醫師表示，自己的孩子兩三個月大時，他們就會在奶粉中添加健脾胃的中藥粉，希望為孩子的消化系統打下好的基礎，對于將來的發育有所幫助。

是不是蛔蟲引起孩子無故肚痛

Q我家孩子今年4歲，經常喊肚子疼，也不拉肚子。我給她吃過打蛔蟲的藥，可她還是經常喊疼。這是什么原因呢？

A其實，小孩兒肚子痛有時并不是疾病引起的，而是一種正常的生理現象，與兒童的生長發育有關，醫學上稱此現象為小兒腸痙攣。小兒腸痙攣多發于學齡前兒童，腹痛部位多以臍周或上腹部為主，常突然發作，疼痛時間短，一般不超過30分鐘；可反復發作，腹痛緩解后，小兒狀態一切如常。

由于這是小兒生長過程中的一種生理現象，不是疾病，無須特別處理。腹痛時，家長可讓孩子平躺，彎曲下肢，然后用手在孩子臍部周圍輕輕按摩；或在孩子臍部用熱毛巾、熱水袋等做熱敷（可隔著衣服敷，以免燙傷孩子）。

對青霉素過敏的寶寶可以用頭孢菌素嗎

Q我家寶寶不知為什么對青霉素過敏，可以使用頭孢菌素嗎？

A不宜使用。臨床藥理學研究顯示，頭孢菌素過敏者，幾乎都對青霉素過敏；而對青霉素過敏者，約有10%對頭孢菌素過敏。

凡曾發生青霉素過敏性休克等危及生命的嚴重不良反應者、近期內剛發生過青霉素過敏反應者、原有頭孢菌素過敏史者，以及過敏體質的寶寶，都應禁用或慎用頭孢菌素，最好改用大環內酯類抗生素，如紅霉素、阿奇霉素等，以免發生不測。

帶環妊娠怎么辦

Q我表姐今年26歲，剛剛上了環。但她昨天做B超檢查，卻證實宮內懷孕，這是怎么回事？

A育齡婦女放置宮內節育器是一項既安全有效又經濟的避孕措施。但是，也有少數婦女會發生帶環妊娠，大部分原因是節育器下移，起不到抑制受精卵著床和發育的作用而導致的。活性節育環對胎兒的發育有不良影響。所以，帶環妊娠者還是及早終止妊娠為宜。針對你表姐的情況，建議她進行取環術加人工流產術，注意術后護理。待身體恢復后，再要一個健康的寶寶。

篇11

可她在產后，在沒有尿意的情況下，有時卻不知不覺地排出尿液。每當在連續打噴嚏、咳嗽，雙手提重物或過久下蹲時，小便都會自動流出來，運動時還更加厲害，常常弄濕褲衩。“穿著尿濕尿臭的褲子，怎么見人啊？”她越想越感到難堪不已，不敢應酬，害怕運動。后來，家人陪同她到醫院，被確診為產后尿失禁。在醫生的指導下，經過一個多月的適度鍛煉、調理和調養，她才漸漸遠離“漏尿”的尷尬，驅除了布滿臉上的愁云。

機體變化 未能適從

“尿漏”是人們的俗稱，在醫學上稱為尿失禁。孕、產婦發生“尿漏”，主要是由于懷孕和分娩造成的。女性的子宮位于盆腔的中央，其前方為膀胱，后方為直腸。通常情況下，膀胱儲存尿液達350毫升左右時，方可產生尿意。人的骨盆底肌肉會幫助膀胱底閉合，因而可阻止尿液的流出。

懷孕后，激素分泌大量增加，使孕婦骨盆底的組織和肌肉拉伸，從而導致控制膀胱排尿的括約肌變薄變弱。隨著懷孕月份的增加，子宮逐漸增大，膀胱受其擠壓，變得小而扁，容量也慢慢減少，以致排尿次數增多。到懷孕的中晚期，繼續增大的子宮把膀胱的位置向上舉推，這時輸尿管開口處的膀胱組織相應增厚，于是出現排尿不暢，總覺得尿不盡。到了懷孕晚期，胎兒頭部進入骨盆后，進一步加大了對膀胱的壓迫。當這個壓力比尿道控制尿液隨意流出的壓力更大時，就會出現尿頻，甚至引起沒有自主性的尿液流出而發生“尿漏”。

在產后發生的“尿漏”，又與產婦分娩密切相關。分娩過程中，盆底的肌肉、筋膜和韌帶以及腹肌等組織，都因承受較大的伸展或因撕裂而變得松弛、軟弱，彈性下降，從而妨礙膀胱及尿道功能。產后女性的子宮大小逐漸恢復正常，原來儲存在各組織間的體液會進入體循環，孕期潴留的水鈉會通過腎臟排到體外，使產后的尿量大大增加。如果出現便秘等增加腹壓的因素，使盆底軟組織繼續承受向下的壓力，即容易造成膀胱、尿道肌肉張力恢復不良。在咳嗽、打噴嚏、大笑、運動、雙手負重、走路急促等情況下，即容易溢出尿液。

“尿漏”除了令人身體不適、易引發泌尿系統感染等痛楚外，還容易影響到患者的心理健康。許多患者因巨大的心理壓力，精神高度緊張，焦慮、不安、尷尬、沮喪，不愿參加社交活動等，嚴重妨礙生活質量。發生“尿漏”后，如伴有尿急、尿痛、尿液渾濁等癥狀，提示有細菌感染，應及時就診。

防范得法 調理鍛煉

篇12

你是不是也在尋求一種更自然的治病方法？

現在，

就跟著我們一起走進中醫診室吧，

一起來尋找那些獨特的治療方法，

當孩子出現便秘、積食、腹瀉、厭食等情況時，

除了吃藥打針，

我們還有更多的治療選擇！

治病，可以有更多的方式

孩子生病了，要吃藥、打針，這個過程很痛苦。有沒有其他的治療方法，不用吃藥、打針，讓孩子好受些？現在，我們就從傳統的中國醫學當中去尋找這樣的治病方法。

我國的傳統醫學有兩大特點，講究整體觀念和辨證施治。整體觀念是指不僅人與自然界是一個統一體，而且人體本身也是一個統一體，我們人體內的五臟六腑和外在的五官九竅、皮膚黏膜有著密切的聯系，而不是各自為政。所以，中醫的治療方法除了內服藥物之外，還有更豐富的內容。而如今大家都越來越注重綠色、注重自然，這些更接近自然的療法也越來越為我們所關注、所接受。

寶寶的免疫功能還不夠健全，容易受到病原體侵襲，而寶寶對于藥物的副作用又更為敏感，所以，藥物之外的療法對于家長和寶寶來說，都是一種值得關注的治療選擇，而且，這些方法不僅能治病，還有預防疾病、調理氣血和陰陽平衡，增強體質的作用呢。

我們就先睹為快，來看看今天要參觀的中醫療法有哪些？

帶你走進中醫治療室

第一站 捏脊

主治：改善脾胃及腸道消化吸收，調節臟腑的功能，提高免疫力，對孩子食欲不振、便秘、遺尿有明顯改善。

聽聽醫生怎么說

捏脊其實就是在孩子的背部脊柱兩側進行一些手法治療。可能大家都有這樣的疑問：為什么捏捏這個地方就能治病呢？這要從人體的經絡說起。

人體的背部正中和兩側是督脈、夾脊以及足膀胱經的分布所在，督脈和六陽經有聯系，稱為“陽脈之海”，主一身之陽。夾脊穴和膀胱經之腧穴及經絡與臟腑都有很密切的聯系，通過推、捏、拿等刺激，能振奮陽氣、鼓舞氣血、調節脾胃運化及腸道消化吸收，調節臟腑的功能，提高免疫力，可以明顯改善孩子食欲不振、便秘、遺尿等現象。中醫認為肺與膀胱相表里，通過對膀胱經的刺激，可以增強肺主皮毛的衛外功能。捏脊還能改善寶寶的脾胃運化功能，提高寶寶的抗病能力，對反復呼吸道感染的預防也有很好的作用。

看看醫生怎么做

給寶寶捏脊時，醫生會讓寶寶趴在診床上，助手或父母雙手扶住寶寶兩側肩部及臀部，以固定。比較小的寶寶也可以讓他兩腿分開騎坐在家長的腿上，背部朝向醫生，將衣服撩起來，使背部完全暴露。

醫生雙手蘸取按摩介質（通常是清熱導滯的中藥粉劑）后，從長強穴（尾骨處）至大椎推捏，具體手法為：用雙手的中指、無名指和小指握成半拳狀，食指半屈，拇指伸直對準食指前半段，然后頂住寶寶的皮膚，拇、食指前移，提拿皮肉，自尾椎兩旁雙手交替向前，邊捏邊捻，推動至大椎兩旁，這樣操作3遍，然后每捏3下加提拿1次，這樣再捏3遍就完成了。

我想問：

聽說不少人在家給孩子捏，在家里捏也有效嗎？

家長學會了正確的方法后，在家里也可用，但要注意以下幾項: 用力要適度。寶寶的皮膚及骨骼都很柔嫩，捏脊時要采取合適的力度，太輕達不到治療效果，用力太重則容易傷了寶寶。

在家捏脊沒有醫生專用的蘸取粉劑，可以用其他材料來代替，比如爽身粉、按摩油。

時間要合適。選在上午或晚上睡覺前、飯前或飯后2小時捏比較好。因為捏脊可以全面調節寶寶的多項功能，這些時候捏脊起到的效果最好。

局部皮膚有破損、潰瘍時，要暫時停止。

如果實在是不會捏，有沒有其他方法代替？

如果家長覺得掌握不好，可以采用以下這種類似的方法來替代：順著寶寶的脊柱兩旁輕柔地揉捏，從下往上，大約6～8遍。

第二站 推拿

主治：厭食、便秘、積滯、反復呼吸道感染、腹瀉、遺尿和斜頸，還可以配合捏脊治療一些疾病。

聽聽醫生怎么說

推拿也是一種通過外力作用于內臟的治療方法。醫生會根據孩子需要治療的疾病來選擇不同的身體部位進行推拿，比如選擇手部、上肢、下肢、頭部、頸部、腰背部、腹部的相關穴位，然后用推法、揉法、運法、搗法等手法治療。

常用的穴位對應治療的疾病如下：

脾土 ：位于拇指羅紋面，主治脾胃系疾病，如嘔吐、泄瀉。

大腸：從食指端橈側邊緣到虎口成一直線，可以治療積滯、便秘、泄瀉。

板門：在手掌大魚際的隆起處，主要治療嘔吐、積滯、腹滿、食欲不振。

內八卦：以寶寶掌心為中心，掌心至掌指關節的一半為半徑的圓圈。針對積滯、嘔吐和食欲不振。

天河水：在前臂掌側正中，自手腕橫紋中點至肘橫紋中點成一直線。用于身熱煩躁或外感發熱。自腕部向上推至肘彎處。

另外，推三關可以針對外感怕冷無汗、食欲不振。推六腑用于發熱、便秘時。推七節主治泄瀉、痢疾、食積腹脹、腸熱便秘。揉關元主治遺尿、小便頻數、泄瀉、腹痛等。

醫生會根據孩子的病情選擇穴位，推幾十下至幾百下不等，而且每次選擇的穴位不止一個，而是幾個。我們可以通過幾種不同的情況，來具體看看不同的推拿方法。

外感發熱時：推脊、推天河水、推六腑、推三關，拿肩井、拿風池、提捏大椎穴。

厭食時：運內八卦、推大腸、推板門、順時針摩腹、捏脊。

脾虛瀉時：推脾土、逆時針摩腹、上推七節骨、揉龜尾、揉足三里、捏脊。

遺尿時：揉兩側三陰交、揉關元、揉百會、揉兩側腎、捏脊。

我想問：

剛才醫生說到，有的用推法，有的用揉法，有的用運法，這些手法有什么區別？

推拿的手法很有講究。推法是單方向的直線運動，拿法是指拿捏，運法是來回運動，揉法則是皮下運動，另外還有搖法，即讓孩子的關節做被動的運動，搗法，指用手指敲打運動等。醫生會根據所取穴位的不同，選擇不同的推拿手法。

給孩子推拿手部和胳膊時，左右手有講究嗎？是不是也按男左女右來分？

我們習慣上以孩子的左手及左臂為首選，在必要時也可以左右手同時進行推拿，并不是男孩和女孩要區別對待。

第三站 外敷

主治：脾系疾病、肺系疾病及遺尿。根據不同的疾病，選取不同的穴位，通過在穴位處貼敷藥物來治療。

聽聽醫生怎么說

脾系疾病包括厭食、嘔吐、腹瀉、腹痛、便秘等。所用藥物及穴位根據疾病和中醫辨證而有所不同。治療脾系疾病的主要穴位多選用神闋穴、中脘及阿是穴，便秘時取中脘加兩側天樞穴。

神闋位于臍中，是任脈、督脈、沖脈的交匯之處，有“一源三歧”、“臍通百脈”之說。從現代醫學分析，臍部沒有皮下脂肪，所以藥物容易滲透、吸收，神闋位置又正好在腸部，所以能調整胃腸功能，治療胃腸疾病。

中脘位于臍上四寸之處，具有明顯的調節脾胃功能的作用，刺激中脘穴，能明顯增強胃及空腸的蠕動，從而達到治療效果。

阿是穴為局部取穴，指疼痛明顯或有壓痛的部位，腹痛的治療通常選取阿是穴。

看看醫生怎么做

上面提到的這些穴位都位于腹部，脾胃、大小腸的絡脈都循行于此，治療時，醫生會選取相應的藥物敷貼在這些穴位進行治療，通常會取得比較滿意的治療效果。

聽聽醫生怎么說

肺系疾病包括反復呼吸道感染（如反復發作的咽炎、扁桃體炎、支氣管炎及肺炎）、咳嗽、哮喘等。

中醫學認為肺系疾病的病因既有內因，又有外因，小兒的生理特點為“臟腑嬌嫩，形氣未充”，“肺、脾、腎三臟不足”，是發病的主要內在因素。小兒形氣未充，則衛外功能較差，加之寒暖不能自調，在氣候驟變之時，易于感受外邪。脾常不足，易生痰濁，痰飲留伏。腎為一身之本，腎虛則不能溫煦全身。外因主要為氣候轉變、寒溫失調、勞倦過度、飲食內傷、情志不舒。內外因相合則導致反復呼吸道感染和哮喘。

看看醫生怎么做

對肺系疾病的治療包括節氣治療即“伏九貼”和即時治療。

“伏九貼”是指在夏季三伏天陽氣最旺之時和冬至一陽生之時，選取背部腧穴進行貼敷治療，可以達到激發、補充人體陽氣，逐寒祛痰的功效，不僅能調節體質，預防疾病，還能達到治療的作用。另外，一些咳嗽時間較久，辨證屬肺脾氣虛、痰飲內停的孩子也可進行穴位貼敷。有的孩子患有肺炎，發熱、咳嗽較重，肺部羅音明顯，這時醫生會采用另一些敷貼藥物，在用藥和選穴上會和前面所述不同，也能起到很好的輔助治療作用。

如果孩子遺尿，可在晚上睡前用中藥外敷于關元穴，能起到溫腎、止遺尿的作用。因為關元為任脈與足三陰經交會穴，有強壯作用，也是保健要穴。

我想問：

每到貼三伏貼和三九貼的時候，醫院的人都特別多。藥店有沒有這樣的藥貼？可以自己買膏藥在家給孩子貼嗎？

目前可以買到現成的貼敷膏藥，這類藥主要作用是溫經通絡，化痰平喘等，作用相對平緩。而一些很早就開始用敷貼治療的醫院大都使用自己研制的敷貼，根據不同的疾病選擇不同的藥，在不同的穴位敷貼，更有針對性。如果想自己在家給孩子貼，一定要仔細閱讀說明書，對照穴位圖來貼。

第四站 拔罐

主治：咳嗽后期、肺炎后期熱退但羅音不消，哮喘發作但熱象不明顯者。

聽聽醫生怎么說

中醫認為，人體是一個統一的整體，經絡內通臟腑，外連肌腠、皮毛，而上面說到的這些疾病都處于絡脈阻滯、氣血失暢、痰瘀內結的階段，通過拔罐治療，能使局部血管擴張，血液循環加速，起到活血化瘀、理氣調血的作用，不僅能疏通經絡，調節內臟，還能改善周圍組織營養，從而達到治愈疾病的目的。

看看醫生怎么做

做拔罐治療時，要根據部位的面積大小，孩子體質的強弱以及病情來選用大小適宜的罐具等。選好后，再進行擦洗消毒，先用毛巾浸開水洗凈選好的治療部位，再用干紗布擦干凈。如果在冬季或深秋、初春，天氣比較冷的時候，拔罐前可預先將罐放在火上燎烤一會兒，以罐子不涼，皮膚溫度差不多或稍高于體溫為宜。溫好后就可以點火入罐了。點火時一般用一只手持罐，另一只手拿已點著火的探子，將著火的探子在罐中晃上幾晃后撤出，將罐迅速放在要治療的部位，讓它吸附在皮膚上。

我想問：

孩子做拔罐的時間和大人的一樣嗎？多大的孩子可以做？

孩子拔罐的時間要比大人的短，8~10分鐘就可以，拔的時間過長會起水泡。通常3歲以上的孩子就可以做，但有皮膚腫脹、瘡瘍等皮膚損傷以及患有血小板減少性紫癜的孩子不適合拔罐。

第五站 灌腸

主治：便秘、高熱不退。

聽聽醫生怎么說

孩子便秘、高熱不退時，可以用這種方法治療。有的孩子口服藥物非常困難，無法喂入，或服藥后隨即發生嘔吐，將藥物和食物全部嘔吐出來，這時也可以采用灌腸療法。

看看醫生怎么做

將煎好的中藥湯藥60～100毫升（根據年齡大小選擇用量），涼至37℃，將藥液緩緩灌腸，保留15～20分鐘即可，每日1～2次。

我想問：

什么藥都可以用這種方法嗎？在家能用嗎？

目前主要采用中藥灌腸，西藥不適合這種方法。灌腸藥物主要通過腸黏膜吸收，保留時間長者吸收效果更好。這種方法通常由醫院的護士進行操作，而不是在家操作。

第六站：超聲導入

輔助治療孩子的腹痛、腹瀉、便秘、咳嗽、遺尿等疾病。

聽聽醫生怎么說

醫生會根據需要治療疾病的不同，選用不同的穴位、藥物進行超聲導入。通常咳嗽會選雙側肺，腹痛選神闋及阿是穴，腹瀉選神闋、水道穴，便秘選神闋和天樞。

看看醫生怎么做

將中藥制成易于透皮吸收的耦合劑，涂在一種特制的敷片上，然后將這種敷片粘貼在合適的穴位，再通過超聲導入儀進行治療。導入時，藥物透過皮膚由表入里，不僅能刺激穴位，調節內在臟腑，還能使藥物作用于局部經絡所在，從而達到局部與整體及內外同調的作用，而且沒有任何不適感，幾個月的孩子都能做。

生活中的自然養護

傳統醫學講究自然養生，藥食同源。在我們的生活中，可以很方便、很容易地做這樣的養生。

蔬菜大米能代替藥物

大米、蘿卜、山藥……這些在市場上隨處可見的食材，其實也是很好的保健、食療材料呢，花費少，又沒有副作用，吃起來還比藥好吃多了。

止瀉大米糊：將大米炒糊，再加水煮沸，然后在湯里加少許奶粉給腹瀉的寶寶喝，可以有效止瀉，幫助寶寶恢復健康。

健脾山藥粥：山藥100克洗凈切薄片，小米100克洗凈后加水適量，旺火煮開，然后文火慢煮至成稀粥狀，分次喂服寶寶即可。

化痰蘿卜水：白蘿卜洗凈，切下5～6片，加大半碗水，一起放在鍋里煮。水開后改小火煮5分鐘，涼溫后給孩子喝，可以順氣、化痰、消食、健胃、生津。

擦擦捏捏能代替補品

強身健體不能依賴于補品，尤其是孩子，更不能隨便進補。不過，你給他捏捏后背擦擦臉，也能起到保健作用呢。

捏脊：捏脊主要作用于督脈及兩側的膀胱經，按上面介紹的方法，平時可每晚給寶寶捏1次，可以增強體質、促進脾胃運化功能。

擦迎香：鼻翼兩側有兩個穴位為迎香，寒冷的日子出門前，用手在鼻翼兩側上下摩擦數十次，并摩擦臉部，可以預防感冒。

摩腹：空腹時順時針摩腹，有助于食物的消化，促進腸蠕動，解除便秘。

順應自然就是養生

要想讓孩子健康地成長，其實有時候很簡單，看似再平常不過的一些作息習慣，其實也蘊涵著養生之道。

日出而作，日落而息中醫認為，白天陽氣上升，勞動、學習、玩耍、吃飯等都是在陽氣的支持下進行的，所以白天應該活動、工作。而夜里陰氣上升，人會感覺到困，不想活動，所以應該休息、睡眠。“日出而作，日落而息”就是說要順應一天當中的陰陽變化來安排我們的生活。白天活動得好，晚上才能睡得香。早睡早起，不熬夜，不睡懶覺，可以代替很多保健品呢。

順應季節養生“冬吃蘿卜夏吃姜”，“春捂秋凍”，“要想小兒安，三分饑和寒”……這些古人總結的養生之道，之所以能流傳到現在，是經得起時間的檢驗的，這當中蘊含著中醫順應自然的養生之道。把它運用到生活中來，不費力，收效卻不小。

結束語

看了這么多的治療方法，是不是大開眼界？這些方法有的可以在家自己操作，有的必須在醫院治療。你可以根據孩子的情況和醫生討論一下哪種方法最適合，當然，最終選擇什么樣的治療方法，還是得聽醫生的。

篇13

預防秋燥癥，首先耍重視飲食調理。秋季防病治病，當御“燥”為先，“滋潤”為法。

木耳

中醫認為木耳具有滋陰，潤肺、生津的功能。中醫又認為色白入肺，因此白木耳就具有了滋陰，潤肺、生津的作用。白木耳又稱雪耳、銀耳，富含膠質，爽滑可口，容易消化，如加上冰糖熬水燉服就是一種理想的滋陰潤肺佳品，可以用來調理秋季肺燥干咳。

推薦

銀耳燉冰糖：取銀耳5克，漂洗后用冷開水浸泡1小時，撕碎，加入冰糖30克燉熟后，每晚睡前服用。

秋藕

秋季的藕脆嫩，甜味濃郁，容易消化。藕生吃熟食功效各不一樣，生藕含有20％的糖類物質和豐富的鈣、磷，鐵及多種維生素，其中維生素C和纖維素的含量特別多，生吃有清潤的功效，尤其適合上火的寶寶，對防治秋燥有獨特的效果。熟藕的藥性則由涼變溫，沒有了散瘀清熱的功能，變成了益胃健脾，養血補虛，特別適合脾胃虛弱病后的寶寶食用。

推薦

五汁飲：取適量梨汁，荸薺汁、鮮葦根汁，麥冬汁，鮮藕汁和勻涼服，不喜涼者可加熱溫服。五汁飲是古方，功能是滋養肺胃、潤燥止咳，對肺虛燥咳、胃陰不足者有良好功效。

雪梨白藕汁：雪梨洗凈，去皮，核，白藕去節，等量切碎絞榨取汁，代茶飲用，次數不限。

百合

百合含有亮氨酸、天冬氨酸等17種人體所需的氨基酸，營養價值很高，有增強食欲、輔助消化等功效，富含無機鹽和鉀，對機體新陳代謝起重要作用。所含多種微量元素具有增強體質，改善臟器功能的作用。百合對秋季氣候干燥而引起的多種季節性疾病也有一定的防治作用。鮮百合具有養心安神，潤肺止咳的功效，對病后虛弱的人非常有益。

推薦

銀百秋梨羹：銀耳，百合各10克，秋梨1個，冰糖適量。將秋梨洗凈去核切小塊，加入水發銀耳及百合，冰糖，放入碗中在火上蒸1小時后，食梨喝湯。此方有滋陰潤燥，止咳化痰的功效，適用于秋燥咳嗽，干咳少痰的寶寶。

百合四寶粥：取百合、甜杏仁、銀耳，枸杞子各10克，與粳米適量共煮粥，粥熟后加冰糖適量。此粥補益肺腎。止咳化痰。

梨

梨富含水分，多種維生素和礦物質，具生津解渴，潤肺去燥、清熱降火、止咳化痰之功效，特別適合秋天食用。吃生梨能明顯解除上呼吸道感染患者所出現的咽喉干、癢，痛以及便秘，尿赤等癥狀。梨煮水則有滋潤喉頭，補充津液的功效。蒸梨可以起到滋陰潤肺、止咳祛痰的作用。

推薦

川貝燉雪梨：取雪梨一個洗凈，橫斷切開，去核后放入川貝末6克，然后將兩半拼攏，用牙簽固定，放入碗中加冰糖20克，水適量，隔水燉煮30分鐘即可，吃梨喝湯，每日一次，連服3～5日即可。調理咳嗽燥熱的良方，特別是對肺燥引起的咳嗽效果更佳。

杏仁燉雪梨：取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨一個去皮切片，同入碗中，加冰糖20克，放水適量，然后置鍋內加蓋隔水燉煮約1小時即可服用，每天早晚各一次，連服3～5天。

蜂蜜

我國古代醫學家早就總結出秋季養生經驗之道：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯。”蜂蜜有強健體魄、提高智力、增加血紅蛋白、改善心肌等作用，在秋天里吃蜂蜜，可以防止“秋燥”對于人體的傷害，起到潤肺、養肺的作用。而且比起白開水，寶寶們更容易接受甜甜的蜂蜜水(1歲以上的寶寶才可以喝蜂蜜水)。

推薦

蜂蜜水：每天早、晚各2勺，調入不超過60℃溫開水沖服。

蜂蜜蘿卜汁：白蘿卜適量，洗凈去皮，切碎，放入榨汁機榨取汁，每取50毫升，加蜂蜜20毫升，調勻頻服。

藥物潤肺法

當食療方法依然抑制不住病情，出現痰多，咳嗽不止的問題時，就要及時用藥。

兒童清肺口服液：具有清肺，化痰，止咳之功效。適用于風寒感冒導致面赤身熱，咳嗽，痰多，咽痛。

半夏露：所含藥物藥性都偏溫，具有解表化痰，溫肺止咳之功效。適用于風寒感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、氣喘、伴咯痰不爽者。

通宣理肺丸：具有解表散寒，宣肺止嗽之功效。適用于風寒感冒咳嗽較重者，發熱惡寒，鼻塞流涕，頭痛無汗，肢體酸痛，咳嗽痰白、無汗而喘等，本藥適用于3歲以上孩子。

川貝枇杷露：具有清熱宣肺，止咳化痰之功效。適用于肺熱所致咳嗽、咽干疼痛、口渴、痰稠或痰多咯出不爽等。

小兒急支糖漿：具有清熱宣肺，止咳化痰之功效。適用于急性支氣管炎，感冒后咳嗽，夜間陣發性咳嗽，慢性支氣管炎急性發作。

射麻口服液：具有清熱宣肺利咽，止咳化痰之功效。適用于急性支氣管炎或感冒后咽癢咳嗽、痰多，夜間陣發性咳嗽。

養陰清肺口服液：具有養陰潤肺，清熱利咽之功效。適用于咽喉干燥疼痛，干咳少痰，痰中帶血。

小兒止嗽金丹：具有養陰潤肺，止咳化痰之功效。適用于肺陰不足，肺失潤降以致咳嗽痰盛，口干舌燥，腹脹便秘等。

參麥止咳糖漿：具有養陰清熱，潤肺止咳之功效，適用于陰虛肺熱癥咳嗽。

《母子健康》溫馨提示

就醫指征。當寶寶咳嗽影響到睡眠；經常因咳嗽造成嘔吐；咳嗽并伴有發燒、精神差；咳嗽以至呼吸困難；有這些情況時，要及時就醫，避免病情加重或出現并發癥。

用藥提醒。雖然是中藥，也要注意不可長時間使用。使用前仔細閱讀說明書，如果3天后沒有好轉，要及時就醫。

多喝水，多吃蔬果。秋季氣候干燥，汗液蒸發快，血多補充水分以及水溶性維生素B和C。多吃水果和綠葉蔬菜。以時令果蔬為主。少吃瓜特別是西瓜。