引論：我們為您整理了13篇兩學一做個人學習計劃范文，供您借鑒以豐富您的創作。它們是您寫作時的寶貴資源，期望它們能夠激發您的創作靈感，讓您的文章更具深度。

篇1

大家早上好!

我是來自高一1班的狄雨欣，很榮幸今天由我來作本周的國旗下講話。我演講的主題是“提高學習效率，調整學習心態”。

好的學習方法是擁有一個好成績的基礎，而在我看來，學習方法中最重要的一部分便是提高學習效率。這里提到的學習效率又可分為課內與課外兩個部分。

課內學習效率的提高關鍵在于課堂上的聽課效率?？茖W研究發現，一個人能保持專心的時間最長也不過20分鐘。課堂上的40分鐘，當然不可能分分秒秒都聚精會神，一字不落地記下老師的話。唯有跟著老師的思路走，善于抓住本堂課的重點加以理解與掌握，才是提高課堂效率的最佳辦法。同時，我也不贊成“專課不專用”這一做法。語文課上研習數學題，數學課上又做英語作業，這樣的做法無異于割肉補瘡，拆東墻補西墻。長久下去甚至會引起嚴重的惡性循環，很難彌補回來。

而課外學習效率的提高，則可以通過制定計劃、管理好時間來達成。對于寄宿制學校學生的我們來說，課外的時間本來就十分緊張，倘若還不能良好地分配、管理時間，就會導致一系列的問題，諸如完不成作業、浪費時間、做事急躁等等。因此，通過制定學習計劃管理好課余時間就顯得尤為重要了。這樣的學習計劃應當每天都制定，按輕重緩急安排好學習任務，作為你一天學習的導向;同時，也不必非要將它寫在紙上，因為它只是作一個導向管理的作用?！澳サ恫徽`砍柴工”，每天花兩到三分鐘制定這樣一個計劃，就可以幫助你合理的安排好學習，省下許多以前曾被白白浪費了的時間。也有許多同學時常會覺得時間不夠用，想要做的事情在寶貴的時間面前顯得如此龐大。魯迅先生曾說過，“時間就像海綿里的水，要擠，總還是有的?！敝灰闵朴诎l現，一些細小、瑣碎的時間也可以派上很大的用處。

學習方法因人而異，這里我所講的僅供參考，每個人也都會在不斷學習、探索的過程中找到最適合自己的學習方法。而擁有一個良好的學習心態卻是每一個人都需要的。

每天，我們有超過12個小時都坐在熟悉的教室里，面對著不同的學科與堆積成山的作業;我們聽從老師的教導，卻很少傾聽我們自己內心的聲音。許多人努力學習只為了進入一個頂尖的大學。但要知道，學習的意義遠不止于此。學習給予我們的是一個完整的知識儲備，它更是我們對于未來的準備，讓我們更好地朝著自己的目標前行。由此看來，考試的成績便不是那么的重要了，重要的是你學到了什么，掌握了什么，又思考了什么。

然而畢竟，身處這個競爭的時代，我們中的大多數人不可能置考試成績于不顧，“不以物喜，不以己悲”仿佛也只是古之仁人才能做到的。面對成績的起起伏伏，我們應當做的，便是及時地調整好自己的心態，戒驕戒躁，使自己處于相對穩定的學習狀態。每一次都能盡自己最大的努力，那便沒有遺憾;每一次都能超越自己，那便是成功。

“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索?！痹复蠹以谧非笳胬淼腵道路上永不退縮，提高效率，調整好心態，積極地面對每一次挑戰!

我的演講完了，謝謝大家。

國旗下講話稿之學習范文2敬愛的老師們，親愛的同學們：

大家上午好!

今天我國旗下講話的主題是：注重學習方法，提高學習效率。

學習的效率來源于學習動力、學習習慣和學習方法。那么如何提高學習效率呢?我有以下幾點建議：

1、制定明確的學習目標，有了目標就有壓力。

適當的學習壓力可以更好地培養學習積極性，并督促我們不斷堅持，給我們學習的動力。

2、抓好學習環節，即預習、聽課、復習、作業。

預習不必過于細致，但很有必要。要尋找重點，提出問題，這樣聽課時就有針對性。聽課要緊跟老師的思路，知識要點聽懂后再適當記筆記，以便課后復習。根據德國心理學家艾濱浩斯實驗所得，人的遺忘規律是先快后慢，及時復習后所學就不易忘記。將復習與作業相結合，積極思考、獨立完成，可以排除學習的漏洞，鞏固并深化知識，同時檢查學習效果。

3、注意學習情緒。

精神飽滿且情緒高漲時，學習輕松且效果好，大腦處于高度興奮時，學習效率就高。所以我們應保持開朗樂觀的心態和熱情輕松的生活態度。

4、戰勝惰性。

在此我舉個例子：若老師發下一份很難的試卷又不要求當堂上交，許多同學就不自覺地懈怠，最終果真花很長時間才完成，效率大大降低。

5、勞逸結合。

我們要適當進行休閑娛樂以保持清醒敏捷的頭腦。學習曲線表明，一般開始學習后的第十分鐘效率最高，超過四十五分鐘后效率就降低。

下面我再給大家幾個提高學習效率的小竅門：

1、制定一定的時間限制。

把功課分成若干個部分并限定時間，這樣不易產生厭煩情緒和疲勞感。同時也可以逐步縮短功課時間，這樣有助于提高效率。

2、專心致志。

不要在學習時想或做其他事。專心學習一小時后再全身放松地聽一刻鐘音樂的效果比帶著耳機做功課的效果好多了。

3、將學習時間分段。

不要整段時間都用于同一門功課，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。

學習是個不斷積累的過程，在自我學習時我們要建立良好學習秩序，根據個人不同學習習慣進行學習安排，并適時檢驗安排的效果。

不久我們就要進行期末考試了，同學們也應當針對各自的不同情況進行期末復習。在此祝大家在學習途中取得理想成績，迎接美好未來!

謝謝大家!

國旗下講話稿之學習范文3老師們、同學們：

大家上午好!

我是高一(25)班的--，今天我演講的題目是《如何提高學習效率》。

進入高中以后，我常聽聞從前學習成績很好的同學進入高中以后成績一落千丈，班級中也有一些同學，學習雖然認真刻苦，但成績卻不理想。我想原因有很多，但很重要的一點就是沒有掌握正確的學習方法，學習效率不高。

首先，我們要培養對學科的興趣

興趣是最好的老師，如何培養興趣呢?我們要主動與老師交流，認真請教問題，努力培養自己的學科興趣，使學習效率得到提高，對自己要充滿信心。

其次，我們要持之以恒

學習貴在有持久的毅力，勇于攻克難關的決心，三分鐘的熱度是不行的。只要功夫深，鐵杵磨成針，我們必須堅持不懈。

第三，勤學多問

勤學的同時還要多問，否則不會的東西會越積越多，就會令人逐步喪失對學習的信心。所以，一定要養成勤學好問的良好習慣，成績自然會穩步提升。

第四，勤做筆記

人在不知不覺中常會忘掉一些東西，做筆記的目的是為了減少遺忘不斷鞏固，以取得良好的成績。正所謂“好記性不如爛筆頭”，不做筆記只能使人學了后面的，忘了前面的。課堂上不要單純為了做筆記而忽略了聽課，聽課為先，筆記為輔助，不可本末倒置。

第五，經常復習

復習會加深印象，更新理解，要經常進行單元復習、階段復習、重點難點的復習等。知識離不開積累，學習離不開記憶，要通過反復的訓練和背誦鞏固提升，在理解的基礎上記憶，在記憶中加深理解。

學習方法多種多樣，也因人而異，但一定要有自己的方法，并不斷地更新完善它。最后，希望每位同學都能百尺竿頭更進一步。

我的演講到此結束，謝謝大家!

國旗下講話稿之學習范文4各位老師、同學：

大家好!今天我演講的題目是《快樂學習》。

荀子曾說：“不登高山，不知天之高也;不臨深淵，不知地之厚也?！?/p>

我首先想和同學們談談學習的苦和樂的問題。

“學海無涯苦作舟”，頭懸梁，錐刺股，鑿壁偷光，程門立雪……在知識的海洋上自古以來就是以苦作舟，苦不堪言!

人們常說：“學生時期是一生最苦的階段。確實在理。清晨，聞雞起舞，迎著晨風操練，伴著晨曦涌讀的是學生;晚上，更深夜靜，挑燈苦戰的也是學生。

在安靜的課堂上，大腦隨著老師的講解不停的轉，眼看，耳聽，手寫，心記，全神貫注，不得松懈。

為了一道沒解出的題，急的抓耳撓腮，下了課還在思考著難點、疑點，甚至吃不下飯，睡不著覺……考試成績上不去，各方面的壓力便隨之而來……真是“衣帶漸寬終不悔，為題磨得人憔悴”，苦不勝言!

學習中的苦難以盡言。然而，學習中的樂卻更多。

當你經過艱難的思索、推理，最后解出一道難題時，會喜形于色;當你在學習中取得優良成績時，會感到由衷的喜悅;當你運用所學的知識，在生活中解決了實際問題時，會樂在其中;當你中學，大學畢業，運用所學知識在祖國建設中做出貢獻時，更會感到無限的幸福和歡樂。學習本身包含著權大的樂趣。凡是愛學習，刻苦攻讀的人，都會樂在其中!

俗話說：“沒有苦中苦，哪來甜上甜。”學習中的苦與樂就是這樣的，要想掌握真知識，真本領，不吃苦中苦，是不行的。對于學習來說，苦中有樂，樂中有苦，苦與樂是對立的統一，理解了這一點，我們就能夠正確對待學習中的苦，不被暫時的困難打倒，從而信心百倍，持之以恒，為獲得學習中的“甜上甜”而艱苦奮斗。只有這樣苦中尋樂，以苦求樂，才能在知識的海洋里乘風破浪，奮斗拼搏，才能享受到勝利者無限的幸福與歡樂。

我還想說說學習的方法問題。

學習必須循序漸進?？鬃诱f：“學而時習之”。學習任何知識，必須注重基本訓練，要一步一個腳印，由易到難，扎扎實實地練好基本功，切忌好高鶩遠，前面的內容沒有學懂，就急著去學習后面的知識;基本的習題沒有做好，就一味去鉆偏題、難題。這是十分有害的。

學習必須勤于思考。中學是一個重要的學習階段。在這個期間要注意培養獨立思考的能力。要防止那種死記硬背，不求甚解的傾向。學習中要多問幾個為什么。一個問題可以從幾個不同的方面去思考，做到舉一反三，融會貫通。

學習必須一絲不茍。學習切忌似懂非懂、不懂裝懂。例如，習題做錯了，這本是常有的事，重要的是能自己發現錯誤并改正它。切不可奉行“拿來主義”，長此以往，思維能力很難有所提高。

學習必須善于總結。我相信大家都知道“溫故而知新”的道理。學完一章，要做個小結;學完一本書。要做個總結。總結很重要，不同的學科總結方法不盡相同。常做總結可幫助你進一步理解所學的知識，形成較完整的知識框架。

學習必須持之以恒。俗話說“水滴石穿”、“一口吃不成胖子”。因此，最好制定一個學習計劃，常常自我監督，嚴格要求，每天或分階段自己或讓父母檢查，是否完成了學習計劃，為什么沒有完成，怎樣補救等等?？傊瑢W習不能只憑一時熱情，三日打魚，兩日曬網是做不成大事的。

學習方法，要因人而異、因學科而異，正如醫生用藥，不能千人一方。同學們應當從實際出發，根據自己的情況，發揮特長，摸索適合自己特點的有效方法。

除了學習方法，我覺得還要善于激發自身的潛能，調動自己的學習積極性。那么如何才能做到這些呢?

一是目標激勵。每一個人在一生中，在不同階段都會有不同的奮斗目標，目標往往可以激勵自己去拼搏，去進取，去追求。我們同學正處于人生中打基礎階段，我們一定要有自己的理想，有自己的追求，珍惜青春，揮灑汗水，為將來的發展積蓄力量。

二是要學會感恩，擁有一顆感恩的心，你會愛你的父母，你的老師，你也會奉獻愛心，你不僅懂得體諒父母的辛苦，老師的付出，更重要的是會使你知道什么是責任，會使你擁有不竭的學習動力之源。

三是要經常進行生活體驗，感受社會，認識在社會的大舞臺上，每一個人都要扮演一個角色。我們將來也要進入社會，登上社會大舞臺，我們將會扮演什么角色，我們自己說了算，我們就要有自己的目標，找準自己的位置，將來為社會做貢獻。

同學們，“學然后知不足”、“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海。”讓我們揚學習的帆，在知識的海洋里暢游吧。

國旗下講話稿之學習范文5親愛的老師，同學們：

早上好!我是來自高二2班的---，很榮幸能站在這里做國旗下講話，我今天發言的題目是《快樂學習，陽光生活》。

以前，我曾經認為，學習是一件痛苦的事情。我曾經努力過。我想超過別人。但是，當我一次次的努力似乎沒有我想要的成效的時候，我突然意識到，我錯了。

時不時的，老師會對你說：若果你不如別人，那你需要花更多的努力去追趕。我想，這句話本身是沒有錯的，但是更重要的是，你永遠比不上別人家的孩子。在學習的漫漫中，太拼了，往往會適得其反。

古人說：勤學者不如好學者，好學者不如樂學者，學習，最需要的不只是努力，努力的學習比不上快樂的學習?？鞓罚且环N學習的態度。