引論：我們為您整理了13篇暑假計劃范文，供您借鑒以豐富您的創作。它們是您寫作時的寶貴資源，期望它們能夠激發您的創作靈感，讓您的文章更具深度。
篇1
緊張的一個學期過去了，我盼望已久的暑假就要來了。為了度過一個愉快而又有意義的暑假，我特制定以下計劃。
首先，每天早上7點準時起床，讀書半小時，讀書可以提高我的寫作水平，增長見識。早飯后，認真書寫老師安排的暑假作業兩小時，復習舊知識，預習新知識，為新學期的學習打下好的基礎。然后下午去游泳館練習兩個小時的游泳，游泳可以放松身心，增強人的意志。晚上，我和爺爺下下圍棋，練練字。最后再抽出一周的時間去德州叔叔家陪我妹妹一起玩，增進我們兄妹之間的感情。
我一定嚴格按照以上計劃執行，度過一個愉快而又充實的暑假。
篇2
我盼星星，盼月亮終于把屬于我們自己的暑假給盼來了。我也終于能放下承重的書包，扔下考試的緊張，去盡情的玩耍。暑期期間，天氣實在太熱了，我要好好的計劃一下，應該怎樣才能盡情的玩呢？
第一：學習。雖然是暑假，但一定會有暑假作業。俗話說得好：“先苦后甜。”只要我快些把作業做完，還愁不能痛痛快快地玩嗎？所以說要抓緊時間完成作業才是王道。我是我努力認真地做作業，每天可認真的寫啊寫。
第二：電腦。每天的作業做完了，就能小小的放松一下，玩玩iPad 上面的游戲。上了網，就可以跟同學聊聊天，問問大家都在家玩什么。不過我還是喜歡在網上跟姐姐玩游戲啦，我們一起建房子，升級家里的物品。不過每天玩電腦時間媽媽會限制，不然就沒收電腦啦！
第三：游玩。假期這么長不能總待在家里啊。我還要和媽媽出玩玩，我們一起回老家，去公園散步，去商場逛逛，去甜品店吃東西。
暑假就這樣被我愉快的安排好了，期待有一個快樂而又愉快的暑假！
篇3
每天上午8點到11點，下午3點到6點，訓練內容如下：
一，架子（無字真經）：
1。先拿出一定時間捏架子：從樁步五勢，樁步變化，到上角，行步等。（全部捏一遍，不能有任何的遺漏！）
2．按捏架子的要求上午下午各拉一整趟架子（高質量嚴要求。）
3．多學一些樁步五勢的變化。
4．與架子有關的所有拳論要求背誦并理解。如聚氣論，五勢變化歌訣，五勢之變化本陰陽之理，太極之功。。。。，圣人之心，如明鏡止水。。。。等等。
5．懂的架子在梅拳訓練中的地位和作用。
二，成拳訓練（無字兵書）
1。由基本7手開始。
2．轉入打成拳變化
3．懂的打成拳變化的原則與方法。
4．通過成拳練習，懂得并掌握梅拳的戰略戰術，并學習孫子兵法。
5．成拳在梅拳訓練中的地位與作用。
三，各種器械的練法：1。單刀，單劍，棍，槍等。
2．春秋大刀，日月環，雙匕首，雙鑰，雙斧，雙鉤等。
3．器械對練神，練身法，步伐的要求和作用。
4．梅花雙節棍的練法。
5．獨門兵器，太平小推車的各種器械的練法與用法。
四，各種輔助練法（要求及作用）：
1．兩擺，靠身肘，雙撲掌，聚氣沖拳，轉圈撒放，蜻蜓點水載錘
2．左右迎風掌/雙劈拳/反臂錘/踏腳搶背，旋風腿/
3．上下錘/十字錘/連續搶背/左右穿掌/迷魂巴掌/
4．各種掌法，拳法，腿法的練法。
篇4
集訓要本著提高訓練質量，加強訓練強度這兩方面的原則進行。
每天上午8點到11點，下午3點到6點，訓練內容
一， 架子（無字真經）：
1。先拿出一定時間捏架子：從樁步五勢，樁步變化，到上角，行步等。（全部捏一遍，
不能有任何的遺漏！）
2．按捏架子的要求上午下午各拉一整趟架子（高質量嚴要求。）
3．多學一些樁步五勢的變化。
4．與架子有關的所有拳論要求背誦并理解。如聚氣論，五勢變化歌訣，五勢之變化本陰陽之理，太極之功。。。。，圣人之心，如明鏡止水。。。。等等。
5．懂的架子在梅拳訓練中的地位和作用。
二， 成拳訓練（無字兵書）
1。由基本7手開始。
2．轉入打成拳變化
3．懂的打成拳變化的原則與方法。
4．通過成拳練習，懂得并掌握梅拳的戰略戰術，并學習孫子兵法。
5．成拳在梅拳訓練中的地位與作用。
三， 各種器械的練法：1。單刀，單劍，棍，槍等。
2．春秋大刀，日月環，雙匕首，雙鑰，雙斧，雙鉤等。
篇5
8:00---9:30
（數學）
復習一年級應用題部分，預年級上冊新知識預習,重點學習乘法口訣
9:30---11:00
① 小學生必背古詩三十首
② 讀<<民間故事>>（每天2到3頁），并用兩到三句話寫出自己的收獲；
③ 課外書《愛麗斯漫游奇境》
11:00—12:00
（英語）
7.16---7.20 學習字母a—g，了解對親人的稱呼。
7.23---7.27 學習字母h--n，掌握第一單元的內容。
7.30---8.3 學習字母o--t,掌握描述人的形容詞。
8.6---8.10 學習字母u—z,掌握第二單元的內容。
8.13---8.17 復十六個字母，掌握第三單元的內容。
8.20---8.22 復習本假期學習的所有內容。
12:00----13:00
午休時間
13:30—15:00
（語文）
預年級上冊一至二單元的課文及生字
15:00—16:30
① 每天練習一年級基本筆畫一張
② 檢查上午所學的古詩；
③ 二年級上冊字帖練字一張；
④ 口算天天練一張。
16：40-20：00
篇6
1、讀書。請根據老師給大家的建議進行閱讀。（方法和格式見后面附頁說明。）完成讀書心得20篇。老師推薦的數目能夠讀完5本是基本任務，多讀多加分哈！
2、練字。請以下同學必須進行練字：3、4、5、7、8、9、10、11、12、14、17、18、19、20、22、24、25、26、28、29、31、32、34、35、37、39、40、42、44、45、46、49、50、51.根據老師的練字安排進行練習。
3、將自己的暑假生活的精彩瞬間用筆記錄下來。每人2篇以上。
數學：完成計算題單，每天4道豎式計算和4道脫式計算。完成在作業本上。每天寫上時間，完成后由家長批改簽字。暑假生活自主選擇完成，不做要求。
英語：根據毛老師的安排表進行英語學習。（見后面附頁）
其他：
社會實踐作業：（點名的同學必做）
一、完成廉潔方面的小報。
為弘揚社會正氣，構建社會主義核心價值體系，全面提升師生思想道德修養，促進青少年學生健康成長，建設廉政和諧校園，爭創“廉政文化進校園”市級示范校，為確保此次爭創活動的深入開展，提高活動效果，計劃暑假中在學生開展手抄報創辦活動：請下列七位同學認真完成，開學要上交學校：馬朵、馮芷奕、杜莉娟、李翰文、劉浚哲、徐唐子俊、王道宇。
所有作品注明姓名、班級、指導教師，字跡工整，色彩漂亮，小報規格是四開.
2、每天鍛煉身體一小時。 3、每天堅持給為家庭成員服務，咱也是“小鬼當家”喲！開學，我們比一比誰會的家務活兒更多，嘿嘿！
、請三年級同學利用假期在社區內開展義務勞動，下學期開學我班請陳明兮、洪梓洋各上交一張活動照片，
并在照片背面注明活動時間、地點、人員及事件簡要描述。
4、制定好自己的作息時間。在假期里學會自主管理，科學生活。
請不要長期看電視，可以瀏覽我們班的三人行網站，可以在家長的陪伴下看一些有意義的新聞或者網頁，時間不準超過40分鐘。開學，我會在家長會上做調查。沒有按照約定無限制，無節制看電視，上網，晚睡晚起的孩子，我會在班上通報批評，并且重扣分數。
篇7
盼望著，盼望著，期末考試結束了，我最喜歡的暑假到了。
雖說暑假才剛開始，我已感到這將是一個忙碌而又快樂的假期。我需要完成許多許多暑假作業，要學習并練習彈吉他，還要學習英語、奧數和微機。除此之外，我還要參加十天的微機夏令營，跟隨父母“南征北戰”——去旅游。這樣算下來，我所剩下的個人時間就不多了，這也是唯一的一個遺憾。
來說說我的暑假計劃吧，首先，就是趕緊把我的作業做完，以便有充足的時間去“南征北戰”，當然，還要保證作業的質量。而后，我要多多練習我的吉他，能彈出幾首漂亮的曲子給大家聽，同時也用吉他來裝裝帥（哈哈！）。最好能多上幾節吉他課。我還要在家自學英語和奧數。通過課本和課外輔導書，提高兩科水平。語文這門最主要的學科怎能不學？我一定要多讀書，多讀名著、古詩，提高我的“國學素養”。還有微機，我的“拿手戲”怎能不操練呢？
當然不能總是學習，不然就成了書呆子！所以我還要“娛樂”。最大的娛樂當然是和父母出去旅游了，既可以放松心情，還能開闊眼界。我還準備在暑假里多參加一些體育活動。你可能會說：這么熱的天，你再運動不更熱么？不會的，因為我要參加的體育活動是“游泳”。對了，提到游泳，我不由得想起了安全問題。暑假娛樂休閑活動雖好，但是安全第一，我們千萬不要到不安全的地方去游泳或做其他活動。
我還有一個重要的計劃沒說呢，你猜是什么？那就是寫我的“暑假日記”。叫他“日記”，其實也不是日記，而是用一些文章，記錄我暑假里的經歷，串在一起，也就成了所謂的“暑假日記”我會把這個暑假里對于我來說所有趣的事，都記錄下來，和大家一起分享我五彩繽紛的暑假生活。
篇8
2.預習下學期的古詩詞，文言文，日積月累等等。并有重點的選擇背誦。
3.預習 下學期數學相關內容。
4.預習下學期英語的課程，默寫有關單詞，聽磁帶。
5.每天看課外書，報紙，還可以看看新聞，但時間不能太長。 第二，生活計劃具體如下：
1.培養個人的生活能力，比如：做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務活，掃掃地，給父母倒水喝，幫父母買點東西等等。
篇9
餓了，累了，就去餐廳吧! Club Med提供豐富的菜肴，包括各色馬來，印度，日本，泰國，韓國，中國和歐洲等各國真正豪華美食。您還可見到多種多樣的異域熱帶水果：紅毛丹果，倒捻子以及著名的亞洲美味榴蓮。餐間無限量供應法國全進口紅白葡萄酒，加上啤酒和軟飲，到最后誘人的甜點和各種琳瑯滿目的冰激凌， 人人都會變成“大胃王”。
到了晚上，千萬不能錯過Club Med 晚間生動的表演秀。我們的G.O.小組會為您呈現專業的歌舞表演，并會主動邀請您上臺表演，共同分享難忘的時刻。
宿：民丹CLUBMED度假村(含晚餐)
第二天：民丹島
民丹島是偎依在南中國溫暖海水中一個熱帶島國，純白色的細潔沙灘和蔥蘢的綠色棕櫚樹構成幕天席地般的別致景致，令人贊不絕口。在Club Med民丹島度假村，亞洲鄉村魅力與現代奢華被完美地結合起來。度假村內設有一個真正奢華的游泳池，2個餐廳，3個酒吧，一座Spa村以及就可在村內進行的豐富多彩的活動。因為Club Med 是一價全包， 所以不用再掏錢包, 不用再費心計算自費活動, 沒有煩人的小費……沒有任何隱藏的費用, 您只管盡情享受!您要先瀏覽一下度假村里的活動一覽表，然后就可以隨性參加各類無法想象的體育活動， 例如水上健美操，滑浪風帆，出海，浮潛，獨木舟，網球，壁球，射箭，排球，籃球，羽毛球，乒乓球，健美課，沙灘排球和著名的Club Med 馬戲學校， 而所有的一切都是免費。您還會發現度假村里獨一無二的服務人員---G.O.(友善的組織者)小組，時刻圍繞在您的身邊， 為您免費教授各種體育活動，陪您一起度過快樂時光。
宿：民丹CLUBMED度假村(含早中晚餐)
第三天：民丹島
繼續您的美妙假期吧!如果您是高球愛好者，那可千萬不能錯過民丹島這個世界級的高爾夫天堂。因為她是公認的亞太地區高爾夫首選目的地。 島上共有3個無與倫比的高爾夫球場，其中民丹島高爾夫俱樂部所獲好評最多，離度假村只有5分鐘的路程。 在各類公布的官方高爾夫球場排名中,民丹島高爾夫俱樂部均居前列。其中2003年獲得的榮譽有：美國高爾夫讀者文摘評選中列印尼最佳球場第二名;亞洲高爾夫月刊評選中列亞洲最佳球場第三名。球場設有標準27洞，由大師Gary Player設計。其中的18洞為專業海濱場地，另外9洞為森林場地。小山頂上的俱樂部會所恢弘壯觀，俯瞰海景，更為這個世界級的高爾夫天地增色不少。(高爾夫費用自理)。
宿：民丹CLUBMED度假村(含早中晚餐)
第四天：民丹--新加坡
您更可以享受度假村里完美的SPA服務。度假村為您準備了各種價格實惠的套餐共您挑選，而價格只有中國的一半左右。您完全可以徹底滿足您寵愛一下自己的愿望。(SPA費用自理)。或者你還是玩到最后一刻，享受了度假村午餐后，戀戀不舍地告別Club Med民丹島度假村,搭乘豪華高速客輪抵達新加坡碼頭。開始您的新加坡自由行之旅!抵達后，客人自行前往新加坡酒店。
宿：新加坡5星酒店(含早中餐)
第五天：新加坡--上海 SQ836 1725/2245
早餐后自由活動，根據出發的航班時間送機場，回到溫馨的家園!
篇10
1）常規社區服務。我們班級有一群可愛的社區服務者。他們常常深入社區中義務服務。在暑假中，我們也會保持著這一行動。并且在聽了兩位學姐關于她們的社區服務經歷后，我們會向她們學習，發揮“努力找事做”的精神，因為這既是在為他人服務，也是為我們自己的心靈服務。
2）關愛社區中的智障少年。在冬日送溫暖的活動中，我們班就有兩個小隊前去了陽光之家，給那里的智障少年送上了水果和溫馨的祝福。又因為特奧會的推廣，為了響應市政府的號召，我們要深入社區去關愛那些智障少年。我們不應該歧視他們，我們該用更尊重的眼光去看待他們。所以本班暗算分成5、6組活動，分別深入社區的陽光之家和啟智學校（暫定）或是一些家庭，探望智障兒童，鼓勵他們參加特奧會，多參加社會活動。
3)關注社區弱勢群體。比如說一些生活不便的老人，這些都是若勢群體，而我們也常去敬老院為他們打算衛生、表演節目。我們知道我們每次前去敬老院，這些老人們都是格外得開心，因為他們最渴望得到關心。所以在寒假中，我們還是會堅持這類活動，把我們的愛心進行到底。
4）麥當勞小屋。麥當勞小屋一直受到眾多同學的熱烈反響，終于我們有機會去麥當勞小屋做一名志愿者了。本班分有四組同學參與，其中有一組同學由3人組成，輪流服務。我班的團支部書記也會在服務前一日提醒他們活動時間，避免那天輪空。相信我們班級的同學會認真履行一名麥當勞小屋志愿者的義務，把工作做到盡善盡美。
5）社團活動。學校的社團活動一直是南洋的一大特色之一。而我們班級也是社團參與度極高的一個團體。在這個暑假，學校的社團也會開展更多的社團活動來豐富我們同學的暑假生活。我們會鼓勵我班同學在暑假積極參加社團活動，豐富暑假生活。也會努力為社團出一份力，把我們的社團發展得更加出色。
6）農民工子弟計劃。或許上海人的自視態度常常會使外地的孩子有點自卑感，所以在這個暑假中，我們會開展農民工子弟計劃，目的是為了帶給這些農民工子弟溫暖，讓他們明白：他們并沒有受到歧視。所以，我們班級會深入到社區中，向居委會了解當地社區有沒有一些農民工子弟，我們會給他們帶去暑假里的問候，比如為他們補補課之類的，既幫助了他們的課業，也安慰了他們的心靈。
除此之外，這次學校活動分別羅列了四個主題。上海教育基地游覽、“陽光體育，健康成長”、“和諧家園，牽手同行”，迎特奧以及“共享藍天 關愛成長”。
一、“共享藍天 關愛成長”的主要內容已經在團委活動中詳細描述了。
二、對于上海教育基地游覽，同學們都十分感興趣。因為在參觀上海教育基地的同時，我們既了解了上海的一些歷史背景，掌握了些許的歷史知識，也是在培養我們的愛國熱情、愛國之心。我們班級的同學將會組成小隊前去游覽這些上海教育基地，并會做出一些文字以及圖片的說明稿，來表達他們對這次游覽的感想和心得。
三、“陽光體育，健康成長”。在現代社會主義，我們需要的是一個德智體美勞全面發展的青年，所以擁有一個強健的體魄對我們來說是必不可少的。而夏天是一個高溫時節，許多同學一定寧可呆在空調房里而不愿意在戶外流汗。而這次學校開展“陽光體育，健康成長”的活動。這正是給了我們一個平臺去進行體育鍛煉，強健我們的身體素質。這次開展了5對5的籃球比賽，以及男雙女雙的羽毛球比賽。而抽簽已經開展了，各個班級的對壘也已經明確了。我們班級的運動員們已經整裝待發，他們已經在開始訓練自己的體魄。而我們班其他的同學并不會事不關己地待在一旁，他們會成為運動員們背后最強有力的后盾，為他們加油鼓勁。相信在這次活動中，我們班級的同學一定會拼搏努力，為班級爭光！
篇11
篇12
7：39 到達揚州火車站 入住揚州蜀崗西峰大酒店揚州市揚子江北路568號
三人間參考價210元 電話：0514-5128888
上午： 游覽瘦西湖風景區
中午： 富春茶社
下午： 游覽個園、何園
晚飯： 另行安排
飯后逛街、保健
夜宿揚州
第三天
早上：乘坐城際大巴前往鎮江
上午：乘15路至終點即到南山風景區，游覽文苑、竹林寺、招隱寺、鶴林寺、昭明太子讀書臺、增華閣、聽鸝山房、虎跑泉等。
下午：乘2路至人民街即到西津渡古街，參觀游覽鎮江博物館(原英國領事館舊址)、五十三坡、救生會、過街石塔、明清建筑一條街等。
（鎮江行程可以根據情況調整，比如考慮金山風景區、焦山風景區）
乘車返回揚州
晚上：自由活動，地點待定。
夜宿揚州
第四天
游覽揚州，夜宿揚州
第五天
早飯后退房，乘車前往蘇州。
班次
到站
里程(公里)
票價(元)
車型
發車時刻
發車門
發車站
dg2202
蘇州南站
206
68.00
大型高一
08:15
10
揚州汽車站
dg2203
蘇州南站
206
68.00
大型高一
09:15
10
揚州汽車站
dg2222
蘇州南站
206
68.00
大型高一
10:45
10
揚州汽車站
dg2229
蘇州南站
206
68.00
大型高一
11:45
10
揚州汽車站
dg2204
蘇州南站
206
68.00
大型高一
12:45
10
揚州汽車站
目的城市
車型
票價
發車時間
蘇州
普通
57
7:15 9:00 10:30 12:20 13:45 15:00 16:40
上午：抵達蘇州，入住山塘賓館 電話0512-65332450 三人間：210元
逛山塘街店鋪
下午：游覽虎丘
晚上：夜游山塘街，欣賞夜景，泡吧。
臺灣炭癡食坊
蘇州市山塘街86號（臺灣碳吃食坊）本店消費方式：自助式碳烤 平日每人25元吃到飽，假日每人30元吃到飽。隨餐附贈飲料
夜宿蘇州山塘賓館
第五天
早飯后退房，乘早班車前往紹興，路程大約3個小時
中午：抵達紹興，入住紹興老臺門客棧（新建南路608號）
三人間參考價200元，周末價220元。
下午：游覽紹興、坐烏篷船
晚上：咸亨酒家就餐，逛街欣賞紹興夜景
夜宿紹興
第六天
上午：游覽紹興、百草園、三味書屋等
中午退房，如果前一天能游覽完，一早退房，前往杭州。
下午：抵達杭州，入住杭州杰欣假日酒店0571-87070100
訂回程火車票
泡茶館——青藤茶館，逛百貨大樓、吃飯。
晚上：西湖附近遛彎或騎自行車逛街。
夜宿杭州
第七天
游覽杭州
靈隱寺、何坊老街
夜宿杭州
第八天
游覽杭州
計劃第八天傍晚坐火車回京，根據火車票時間決定回京時間，一天機動。
蘇州汽車南站
地址：南環東路迎春路口（公交29路、30路、31路和101路可達）
發往：常熟、昆山、盛澤，20分鐘一班，往杭州（6：20－18：10）、張家港、無錫、鎮江、同里、南潯、湖州、嘉興，半小時一班。往吳江市各鄉鎮中巴流水發車，往浙江方向的長途汽車也多在這里始發，另有開往南京的快客。
問詢電話：0512－65204867。
預算（住宿費）
揚州3晚，人均210元； 蘇州1晚，人均70元； 紹興1晚，人均70元；杭州2晚，人均200元。（共計550元）
（火車票）
北京-揚州
北京 至 揚州 票價參考
硬座
硬臥上
硬臥中
硬臥下
軟座
軟臥上
軟臥下
156
267
277
286
246