引論：我們為您整理了13篇大學新學期學習計劃范文，供您借鑒以豐富您的創作。它們是您寫作時的寶貴資源，期望它們能夠激發您的創作靈感，讓您的文章更具深度。

篇1

一、準時出席每周一次的例會，做好記錄，認真完成部長布置的任務，若有活動要積極參加，踴躍報名。

二、 積極認真完成每次的宣傳工作，海報做到主題突出，色彩鮮明，同時廣納各方意見，做到取人之長補己之短。

三、 注重我院各系之間的宣傳交流工作，互相溝通。

四、 積極配合我系團學會內部其它部門的工作，以及我院學生會的工作，共同努力，全力以赴，為江蘇食品學院的發展寫下光輝的一頁。

   高中三年的學習計劃，可以說是完全泡湯了，最后的結果讓我很不滿意，不管是生活，學習，思想，人際關系等等，都證明了，那些計劃是不可行的，沒有太大的實際操作行.所以大一第一學期以來，我就想改變我以前的學習計劃，讓我在大一的的第一學期有所收獲．

   大一的第一學期是我的摸索階段，我要結合以前的學習經驗來指定這學期的學習計劃．

首先，我應該找一個合適的社壇，來鍛煉自己，并且可以充實自己的生活．使自己過的好一點兒．

其次，我要在社會上尋找機會，找一些我能干的工作，來豐富自己的入社的能力．

第三，我要改變以前的交友方式，本學期應該廣交朋友．

第四，學習還是挺重要的，合理安排自己的學習時間．

第五，不管今年有什么活動，我只要能參加的，盡量參加，若有適合我第二工作的話，我要好好的工作．

第六，生活勤儉節約，艱苦樸素．

第七，認真抓住每一次機會，讓自己的能力盡量發揮．

第八，生活中的點點滴滴，我要能舍得和放棄，不要太在意很多小事．

篇2

爭取獲得優良成績，能切實在大學里學到豐富的專業知識和基礎常識。增加文化素養，提升自身能力，端正學習態度，培養積極勤奮的學風。做學習計劃來自我敦促，自我勉勵。

二：具體安排

1. 堅持預習，堅持在上課前先預習一遍課文，在上課之前對所上的內容有所了解，能提高聽課效率。并且在老師上完一章的內容后，能夠主動復習。溫故而知新。

2. 每周抽一天時間早起背誦英語課文。

3. 每周堅持到校晚自習

4. 堅持去校圖書館借書閱書，堅持超額完成老師布置的讀書任務，并且做好讀書筆記。

5. 對于課程知識，要多想多問，并且把其中有收貨的部分記入筆記之中。

6. 每個月進行一次學習清算，反思自己這個月是否達成了學習計劃，有哪一些做得不足的地方，下個月要注意改進。

7. 訂閱英語輔導報，自學報紙上出現的一些英語單詞，并且完成報紙上的練習題。

8. 身為一個漢語言文學專業的學生，對于文字的敏感和寫作能力是非常重要的，所以應該堅持在平時多寫一些練筆。

篇3

二、  積極認真完成每月一次的校宣傳評比工作，做到主題突出，色彩鮮明，同時廣納各方意見，做到取人之長補己之短。

三、  注重各院系之間的宣傳交流工作，互相溝通。

四、  積極配合我院團委內部其它部門的工作，以及我院學生會的工作，共同努力，全力以赴，為外院的發展寫下光輝的一頁。

大學第一學期的學習計劃，可以說是泡湯了，最后的結果讓我很不滿意，不管是生活，學習，思想，人際關系，工作等等，都讓我的大一計劃，前都給證明了，那種計劃是不可行的，沒有太大的實際操作行．

所以大一第二學期以來，我就想改變我以前的學習計劃，讓我在大一的的第二學期有所收獲．

大一的第一學期是我的摸索階段，第二學期是我的實施階段，我要結合以前的學習經驗來指定這學期的學習計劃．

首先，我應該找一個合適的社壇，來鍛煉自己，并且可以充實自己的生活．使自己過的好一點兒．

其次，我要在社會上尋找機會，找一些我能干的工作，來豐富自己的入社的能力．

第三，我要改變以前的交友方式，今年應該廣交朋友．

第四，學習還是挺重要的，合理安排自己的學習時間．

第五，不管今年有什么活動，我只要能參加的，盡量參加，若有適合我第二工作的話，我要好好的工作．

第六，生活勤儉節約，艱苦樸素．

第七，認真抓住每一次機會，讓自己的能力盡量發揮．

第八，生活中的點點滴滴，我要能舍得和放棄，不要太在意很多小事．

第九，努力的完成這個計劃，看看自己的人生是否有自己主宰．

第十，活出自己的人格和尊嚴．

目      錄

1. 前言 3

2. 目標 3

2.1. 總體目標 3

2.2. 達標指標目標 3

3. 工作安排計劃 3

3.1. 日常工作 3

3.2. 非日常性工作 4

4. 學習機制 4

1. 前言

人，兩手空空來到這個世界上，

最后也兩手空空回歸到大自然；

所以，人，無所求也！

快樂而健康的活著、追求著這才是人生的意義！

既然是這樣就讓我們

快樂的生活，

快樂的工作，

快樂的學習吧！

2. 目標

2.1. 總體目標

本著互助發展的精神，

爭取最好的教學資源

形成良好的求知氛圍

最大程度的獲取知識

最高效的通過mba聯考

最快樂的學習！

2.2. 達標指標目標

mba聯考目標：

l 兩年內所有的同學全部通過mba春季聯考

l 第一年聯考通過率達到60%

mba學分目標：

l 全班同學全體通過

3. 工作安排計劃

3.1. 日常工作

l 定期和學校溝通，反映同學對于學校教學工作的意見和建議！

l 做好講義的整理和收集，以備提供給因故沒有來上課的同學使用！

l 組織同學進行課程學分考試的準備工作，幫助每一個同學順利獲取學分；

l 組織同學進行mba聯考的準備工作，幫助困難的同學盡早通過mba聯考；

3.2. 非日常性工作

l 收集其他mba學校的教學模式，將優秀的教育方式提交給學校，爭取最好的教學質量

l 組織高年級同學進行mba聯考經驗交流；

4. 學習機制

l 學習資料共享機制

學習資料共享機制是通過網上論壇等多種形式將每一位學員及班委會收集到的學習資料和相關資料共享，達到資源的共享和利用；

l 重點mba聯考科目備考機制

重點mba聯考科目備考機制，主要是針對不同的同學的情況，為同學提供難點科目的備考；比如：對于畢業時間較長的同學主要是英語和數學，而對于工作經歷較少的同學則是管理。而對于具體的策略和方法，我們將組成重點科目備考小組制定具體的方案。

篇4

一、首先,明確自己的專業, 明確自己即將面對的專業先充分了解它.

二、積極認真完成每一次老師布置的作業，做到主題突出，色彩鮮明，同時廣納各方意見，做到取人之長補己之短。

三、注重學生會部門之間的宣傳交流工作，互相溝通。

四、積極配合我院內部其它部門的工作，以及我院學生會的工作，共同努力，全力以赴。不管是生活，學習，思想，人際關系，工作等等，都要全面發展。

第一學期是我的摸索階段，現在是我的實施階段，我要結合以前的學習經驗來指定這學期的學習計劃.

首先，我要在學生會中磨煉自己，并且可以充實自己的課外生活.

其次，我要在社會上尋找機會，找一些我能干的工作，來豐富自己的入社的能力.

第三，廣交朋友，尋找機遇。

第四，學習還是挺重要的，合理安排自己的自習時間.

第五，不管今年有什么活動，我只要能參加的，盡量參加。

第六，生活勤儉節約，不奢侈浪費.

第七，認真抓住每一次機會，讓自己的能力盡量發揮.

第八，生活中的點點滴滴，如果能舍得和放棄的，我都不會太在意，細節成就成功.

第九，努力的完成每項任務，無論是大事、小事，都認真的對待，命運是可以靠自己爭取的.

第十，活出自己的人格和尊嚴.

對自己做全面詳細的分解，爭取在畢業之前，合理利用學校的天時、地利、人杰，在學校多考一些證件，豐富自己的人生空白。

第十一，學會自定目標與計劃，有了目標才會有努力的方向，有了計劃才能合理規劃，才會有奮斗的激情。

第十二，20XX年一起加油吧!

【大學生新學期學習計劃二】

一：主要目標

爭取獲得優良成績，能切實在大學里學到豐富的專業知識和基礎常識。增加文化素養，提升自身能力，端正學習態度，培養積極勤奮的學風。做學習計劃來自我敦促，自我勉勵。

二：具體安排

1. 堅持預習，堅持在上課前先預習一遍課文，在上課之前對所上的內容有所了解，能提高聽課效率。并且在老師上完一章的內容后，能夠主動復習。溫故而知新。

2. 每周抽一天時間早起背誦英語課文。

3. 每周堅持到校晚自習

4. 堅持去校圖書館借書閱書，堅持超額完成老師布置的讀書任務，并且做好讀書筆記。

5. 對于課程知識，要多想多問，并且把其中有收貨的部分記入筆記之中。

6. 每個月進行一次學習清算，反思自己這個月是否達成了學習計劃，有哪一些做得不足的地方，下個月要注意改進。

7. 訂閱英語輔導報，自學報紙上出現的一些英語單詞，并且完成報紙上的練習題。

篇5

大一主要學習目標

明確學習目標，打好一定的語言基礎。爭取獲得優良成績，能切實在大學里學到豐富的專業知識和基礎常識。增加文化素養，提升自身能力，端正學習態度，培養積極勤奮的學風。做學習計劃來自我敦促，自我勉勵。反思自己有哪些方面做到不足，反思自己該如何改善、反思自己繼續努力的方向方法，并且反思自己有哪些反面值得肯定，只有不斷地反省，才能為未來的路指明方向。

大一學習計劃具體安排

1.堅持預習，堅持在上課前先預習一遍課文，在上課之前對所上的內容有所了解，能提高聽課效率。并且在老師上完一章的內容后，能夠主動復習。溫故而知新。

2.每天早起一個小時時間背誦英語課文。

3.每天堅持到自習室上晚自習兩個小時。

4.對于課程知識，要多想多問，并且把其中有收貨的部分記入筆記之中。

5.每個月進行一次學習清算，反思自己這個月是否達成了學習計劃，有哪一些做得不足的地方，下個月要注意改進。

6.訂閱英語輔導報，自學報紙上出現的一些英語單詞，并且完成報紙上的練習題。

7.在這學期通過全國大學生英語四級考試，英語是我的專業，我系一直都比較重視英語的學習，抓好英語學習對我說也是很重要的，尤其大學英語四級考試關乎大家的畢業證書和學位證書。為進一步提我的英語成績，能夠更加自信、坦然地面對四級考試。

8.身為一個英語專業的學生，對于英文的寫作能力是非常重要的，所以應該堅持在平時多寫一些練筆。

9.爭取利用周末時間多學一門外語。

10.培養良好的學習興趣。俗話說：興趣是最好的老師。我認為，關鍵是積極的學習、主動的學習。漸漸把自己帶進書的海洋中，這樣，才能潛移默化地使自己愛上學習。古人說：學為立世之本，學可以立德，學可以增智，學可以致用。學習是成就事業的基礎，是人生的出發點，也是人生的極致。在這世間，任何事都講究公平，公平，人心就平，心平了就和，和諧安樂由之生焉。學習也是如此，你愛它，它也會回饋于你。

以上各項內容便是本學期的大體計劃。如有不妥請老師同學指正。

大一學習計劃二：

大學生有很多自由支配的時間，做好學習計劃才可以合理利用時間，才能讓大學時光充實起來。要想成功，就要計劃，成功只留給有準備的人。

一、學習目標要明確，做好切實可行的計劃。

根據學校要求，大概需要7個學期來完成學業。

二、合理安排時間，按時完成學習任務。

在學習課程中，精心地安排好每天的學習時間，抽出1小時去學習，循序漸進的過程完成學習任務。

三、養成做筆記的習慣。

在課前，做好預習筆記，有針對性的列出重點和難點并加深對學習內容的理解和記憶，便于以后查閱和復習。課上，做好聽課筆記，養成良好的學習習慣。

四、認真地完成布置的作業，養成自主的學習習慣。

根據教學計劃的要求，要按質按量的完成老師布置的作業和學習任務。還要培養良好的自主學習習慣，掌握必要的學習技能。

五、多向老師和同學請教。

遇到疑難問題，要及時向老師請教，或者通過電子郵件與老師同學聯系，尋求輔導和幫助。

六、及時做好考前的復習工作。

考前復習是學習過程的最后階段，要對整個課程的學習進行檢查和補充，總結經驗。

七、利用業余時間，通過計算機網絡加強學習。

隨著新技術、新媒體的發展，遠程開放教育把先進的科學技術應用于教學中，我要利用業余時間，通過網絡定期瀏覽，以便及時的調整自己學習進度和策略。通過網絡網上課件和學習管理平臺的學習。通過電子郵件與老師同學聯系，尋求輔導和幫助。

八、不斷加強專業學習，確定補修專業。

為了加強綜合素質，還需要在完成學業后，不斷地加強與自己的專業相關課程的學習，來完善自我。吸納新的技能和知識充實自己，提高分析和處理工作的能力，注重總結經驗，完善自我。

總之，雖然客觀制定了個人初步學習計劃，還存在許多不完善與不足之處，還需要今后根據自己的切實情況，在學習中不斷地補充，加以改進、及時地總結經驗，以合格的成績來完成自己三年的學業。

為實現自己的計劃目標，我會合理安排好時間，用心、用力的學習,努力拼搏，挑戰自我!

大一學習計劃三：

常言道：“凡事預則立，不預則廢”，新的一個學期的到來，幾門新功課來到了我們的面前，需要我去探索去研究，為了更好地學習貫徹新知識，獲得長足的進步，我特此制定一份學習計劃。

大一學習主要目標

爭取獲得優良成績，能切實在大學里學到豐富的專業知識和基礎常識。增加文化素養，提升自身能力，端正學習態度，培養積極勤奮的學風。做學習計劃來自我敦促，自我勉勵。

大一學習計劃具體安排

1. 堅持預習，堅持在上課前先預習一遍課文，在上課之前對所上的內容有所了解，能提高聽課效率。并且在老師上完一章的內容后，能夠主動復習。溫故而知新。

2. 每周抽一天時間早起背誦英語課文。

3. 每周堅持到校晚自習

4. 堅持去校圖書館借書閱書，堅持超額完成老師布置的讀書任務，并且做好讀書筆記。

5. 對于課程知識，要多想多問，并且把其中有收獲的部分記入筆記之中。

6. 每個月進行一次學習清算，反思自己這個月是否達成了學習計劃，有哪一些做得不足的地方，下個月要注意改進。

7. 訂閱英語輔導報，自學報紙上出現的一些英語單詞，并且完成報紙上的練習題。

8. 身為一個漢語言文學專業的學生，對于文字的敏感和寫作能力是非常重要的，所以應該堅持在平時多寫一些練筆。

篇6

 

大二的規劃有兩種，一種是個人對自己大二階段的成長規劃，不知道大家有了規劃沒，希望每個同學都有，沒有的趕緊規劃好;另一種是管理班級上的規劃，這里主要講的是這個!這就由班干部負責了，當然，如果有同學們的協助會更好，肯定事半功倍。

在開學之際我們班干部應盡快針對大一時存在的問題商討好對策，我們要擬訂好一個班訓。我們要發揚好集體主義精神，充分發揮每個同學的個人才能，展現每個同學的才華。在將來的一年里，我班同學在學習、文體活動競賽、社會工作等各方面積極去參加，這一系列的活動對增強班級的凝聚力起到了很大的作用。以后我們還會堅持搞好這些活動，進一步增強同學們的集體主義感和班級的向心力。爭取取得優異成績，爭取涌現出一大批先進人物，在這樣積極的氣氛帶動下，我班一定會形成團結、奮進、熱情、創新的良好風氣。整個班級感情融洽，同學們親如兄弟姐妹。同時班里常舉行集體活動，讓同學們在學習之余能夠有更多的接觸，增進大家的情誼。

在將來的一年里，我們全班同學同心協力，爭取取得各方面的進步。當然，我們也會遇到一些困難，但我們堅信，在我們的積極努力下，我們一定會克服所有的困難，創造佳績。我相信，我們一定會成為優秀班級，這樣大家定會信心倍增，熱情十足，向更新的目標邁進!

 

篇7

所以，我這學期的工作目標是以下3點：

1、增強同學們的集體榮譽感、增強集體凝聚力。

2、學生以學為本，力求班級整體成績更上一層樓;同時豐富課余文化生活。

3、在上一屆班委工作基礎之上，樹立班級形象、爭創院級、校級先進班級

具體工作計劃：

1、 積極開展文體活動。在本學期開展一至二次文體活動，比如說羽毛球比賽、男女混合的籃球比賽等，還有，在期中組織一次集體出游，以此達到增強同學間感情及鍛煉身體的目的。

2、 發揮班級集體的溫暖，向每一位需要幫助的班級成員伸出最無私的援助之手。計劃與青年志愿隊聯系，參與一次大型的公益活動，如慰問老人院等。

3、 實行班務公開。設立班務公開日(一月一次)，是班級事務更加公開化、透明化，使班級里的同學人人都可以參與到集體事務中來。同時，廣泛采納同學們對班級事務的意見，集思廣益，爭取使班級工作更上一層樓。

4、 建立學習互助對子。讓學習成績較為落后的同學得到及時的幫助，同時也能培養同學們的互助精神，增強同學間的友誼。建立互助對子以自愿為原則，形成互助對子后通知班級便可，并根據兩人的學期期末成績在其綜合測評中做適當加分。

5、 在已建立班級群的基礎上，創建班級校友錄或主頁，在網絡上展現班級的風采。班級校友錄或主頁也可以作為同學們心與心交流的無限空間，讓大家更好地溶入到班級體這個大家庭中。還可以建設成為宣傳班級形象的陣地，提高班級影響力，方便今后組織交流及活動通知，并有利于先進班級的評定。還要建立個人檔案、個人簡介，向來訪者展示水政班每位同學的獨特魅力。可能的話，還將成為日后用人單位認識本班同學的窗口。

篇8

中圖分類號：R285.5 文獻標識碼：A 文章編號：1005-5304（2013）07-0038-05

Change of Capillary Pericapillary Cells in Rats with Myocardial Infarction and Effect of Supplementing Qi and Activating Blood Circulation Herbs HUANG Kun， YANG Dan-dan， GUO Shu-wen， SUN Qing， ZHANG Lu， QI Xin， WAN Ting， ZHENG Cheng-long （Beijing University of Chinese Medicine， Beijing 100029 ， China）

Abstract：Objective To observe the change of capillary pericapillary cells in rats with myocardial infarction and the influence of supplementing qi and activating blood circulation herbs， and explore its mechanism of improving myocardial perfusion. Methods The rat model was established by ligaturing the left anterior descending coronary artery. On the base of ECG evaluation， successfully modeled rats were randomly divided into the model group， group treated with supplementing qi and activating blood circulation Chinese medicine （activating blood and supplementing qi group）， group treated with Perindopril （Perindopril group）， group treated with Tongxinluo Capsules （Tongxinluo group）. The sham-operation group was taken as the control. There were totally 5 groups. The model group and the sham-operation group were treated with normal saline. The changes of myocardial capillary density （MCD） and number of pericapillary cells on the 7th， 28th day after medicinal administration were observed. Results On the 7th and 28th day， the MCD decreased significantly and the number of capillary pericapillary cells increased significantly in the model group compared with the sham-operation group （P

Key words：supplementing qi and activating blood circulation herbs；myocardial capillary density；number of pericapillary cells；myocardial infarction；rats

研究顯示，心肌梗死患者雖然經過搭橋或支架置入術后使梗死相關冠脈再通，或經冠脈造影證實已達TMI3級血流的梗

基金項目：國家自然科學基金（81173142）

通訊作者：郭書文，E-mail：

死相關血管，有超過25%的患者心肌組織水平的血流灌注并未恢復[1]。因此，減少缺血心肌再灌注損傷、保持心肌微血管的完整性、改善缺血心肌血供狀態、恢復心肌細胞功能，是目前研究的熱點問題。

前期的系列研究結果顯示，益氣活血方能明顯促進大鼠缺血心肌微血管生成而改善心肌缺血，并能抑制心肌細胞凋亡，對相關蛋白及細胞因子有顯著調節作用[2-4]。本研究采用結扎冠狀動脈的方法建立大鼠急性心肌梗死后心衰模型，利用免疫組織化學方法觀察模型大鼠心肌毛細血管周細胞的變化，以及益氣活血中藥對其的影響，進一步探討益氣活血中藥改善心肌血流灌注的作用機制。

1 實驗材料

1.1 動物

健康雄性SD大鼠，體質量（200±20）g，清潔級，8周齡，中國科學院動物研究所提供，許可證號：SCXK（京）2012-0001。

1.2 藥物

益氣活血藥由黃芪、人參、當歸、川芎、三七粉等組成。根據前期研究結果[5-6]選擇益氣活血藥（2∶1）的劑量組合[5-6]。依口服劑工藝制備，按處方比例稱取中藥材，加9倍量水，煎煮2次，每次2.5 h，共5 h，水煎液過濾，濃縮，加乙醇調含醇量至50%，過濾，回收乙醇，過濾，調整濃度為相當原藥材2 g/mL，北京中醫藥大學藥廠提供。

對照藥物選用通心絡膠囊，石家莊以嶺藥業股份有限公司生產，批號110723-120116；培哚普利片，施維雅（天津）制藥有限公司，批號P2009971052951。

1.3 試劑與儀器

BA3414 兔抗鼠CD34抗體（武漢博士德生物工程有限公司產品），BM0002小鼠抗α-SMA抗體（武漢博士德生物工程有限公司產品），血清內皮素-1（ET-1）、一氧化氮（NO），南京建成生物工程公司提供。RSP1002型小動物呼吸機（Kent Scientific Corporation）。

2 實驗方法

2.1 造模

采用左冠狀動脈前降支結扎方法[7]。用1%戊巴比妥鈉腹腔注射（40 mg/kg）麻醉后，背位固定，行氣管插管，連接小動物呼吸機，在左側第3、4肋間切開皮膚，鈍性分離肌層，打開胸腔，用開胸器推開胸腺擴大手術視野，充分暴露心臟，用帶線縫合針在左心耳與肺動脈圓錐之間于左心耳下約2 mm處，無張力的狀態下將左前降支連同少量的心肌組織一起結扎，然后迅速將心臟復位，關閉胸腔。全部手術過程在30 min內完成，嚴格無菌操作。術后連續3 d肌肉注射青霉素預防感染。以結扎部位以下心肌變灰白、搏動減弱、心電圖肢體導聯出現ST段弓背向上明顯抬高為造模成功的標志。假手術組手術過程相同，僅繞過左冠狀動脈，打松結。

2.2 分組與給藥

將大鼠按隨機數字表法分為假手術組、模型組、中藥組、培哚普利組、通心絡組。

各組于造模的第1日開始分別灌胃相應藥物，每日1次。通心絡組每日給予通心絡膠囊30 mg/kg體質量，培哚普利組每日給予培哚普利片0.72 mg/kg體質量，益氣活血組每日給予益氣活血中藥21 g/kg體質量[5-6]。各干預藥物均溶于無菌蒸餾水中，在保證藥物劑量的前提下，調整濃度使每只動物給藥容積均為10 mL/（kg?d）。假手術組和模型組每日以相同容積無菌蒸餾水灌胃。連續灌胃28 d。

2.3 標本采集

稱取大鼠體質量，用1%戊巴比妥鈉麻醉，剪開腹腔，從腹主動脈取血，分離出血清待測。然后剪斷肋骨和胸肌，暴露胸腔取出心臟，用生理鹽水洗去血污，剔除血管、脂肪等非心肌組織，從左心室最大橫徑處切開，將切好的下半部分心臟放入預先準備的4%多聚甲醛液中固定備用，進行常規組織學方法處理，制作石蠟切片。據各組大鼠在實驗過程中的成活數量分別觀察第7、28日2個時間點指標的變化情況。

2.4 心肌病理形態學觀察

將心肌組織用不同濃度酒精梯度脫水，二甲苯透明，浸蠟、包埋、切片，脫臘，二甲苯透明，HE常規染色，梯度酒精脫水，二甲苯透明，樹膠封固，光學顯微鏡觀察。

2.5 心肌毛細血管密度

石蠟切片脫蠟至水；3%過氧化氫室溫孵育8 min，以消除內源性過氧化物酶的活性；蒸餾水沖洗3次（每次2 min），電爐加熱沸騰后斷電，間隔7 min，反復2次，冷卻后PBS（pH 7.2～7.6）洗滌2次，滴加5%牛血清白蛋白封閉液，室溫20 min，甩去多余液體，滴加CD34一抗（濃度為1∶100），4 ℃過夜，第2日早晨滴加生物素山羊抗小鼠IgG，室溫20 min，PBS洗3次（每次2 min），滴加SABC，室溫20 min，PBS洗4次（每次5 min），DAB顯色，取1 mL蒸餾水，A、B、C試劑各加1滴，混勻后加至切片，室溫顯色，鏡下控制時間，蒸餾水沖洗，蘇木素輕度復染，1～2 s即可，梯度酒精脫水干燥，二甲苯透明，中性樹膠封固。

2.6 免疫組化染色法檢測周細胞

石蠟包埋，切片（厚度4 ?m，每只鼠各取3張切片），脫蠟，高溫高壓抗原修復，噴氣后計時2 min，自然冷卻，水洗。4 ℃下于1∶300 α-SMA單克隆抗體孵育24 h，每張切片滴加50 ?L EnVisionTM試劑，室溫下孵育30 min。滴加新鮮配制的顯色劑（DAB），蘇木素復染。顯微鏡下觀察，胞漿顯棕黃色者為陽性細胞。按下法計數：先在100×視野下隨機選擇血管密度高的5個區和血管密度低的5個區作為計數部位，后在400×視野下計數微血管旁胞質出現棕黃色顆粒的周細胞數，每只大鼠計數20個視野，最后以平均每個視野（400×）的周細胞數表示。小動脈平滑肌細胞亦為α-SMA陽性表達，根據血管壁厚度及結構可與周細胞相區別，此類陽性細胞不在計數范圍內。

2.7 血清內皮素-1、一氧化氮測定

采用雙抗體夾心ELISA法測定各組大鼠血清ET-1、NO的變化，具體方法嚴格按試劑盒說明操作。根據各組大鼠在實驗過程中的成活數量分別觀察第7、28日2個時間點指標的變化情況。

3 統計學方法

用SPSS16.0統計軟件進行分析。一般資料采用描述性分析，計量資料以―x±s表示，計數資料以頻數及百分數描述；多個樣本計數資料用χ2檢驗，計量資料符合正態性分布采用t檢驗，如不符合正態性分布采用非參數檢驗，比較各項指標在治療前后之間的差異，多組間差異性統計采用方差分析，若方差不齊，則用Games-Howell分析，雙側檢驗。P

4 結果

4.1 模型建立情況

采用冠狀動脈結扎法致大鼠急性心肌梗死后，肢導Ⅱ導聯心電圖ST段呈弓背向上抬高，缺血心肌很快變蒼白色。共手術100只，造模成功81只，死亡19只，其中手術中死亡8只，急性心肌梗死造模成功后24 h內死亡3只，給予藥物治療后死亡3只，注射麻藥后行心臟超聲檢查后死亡5只，死亡原因為呼吸停止、室顫和大出血，造模成功率81.0%。第7日觀察大鼠42只，第28日觀察大鼠39只。

4.2 各組大鼠心肌形態學觀察

第7日：假手術組大鼠心外膜未見纖維素滲出及未見炎細胞浸潤；模型組心肌梗死區炎癥反應明顯，有泡沫狀組織細胞聚集，大量中性粒細胞浸潤，心肌纖維斷裂、排列紊亂，壞死的心肌組織由新生的肉芽組織取代；梗死區邊緣有充血、出血及炎細胞帶，心外膜有炎性及纖維素性滲出物。培哚普利組病理改變與模型組相似，但病變范圍較模型組明顯減小。通心絡組病理改變與模型組相似，但病變范圍較模型組明顯減小，較培哚普利組病變范圍小。益氣活血組病理改變與模型組相似，但病變范圍較模型組明顯減小，較培哚普利組及通心絡組病變范圍較小。見圖1。

第28日：假手術組大鼠心外膜未見纖維素滲出及未見炎細胞浸潤。模型組大鼠心肌梗死區由纖維母細胞、纖維細胞及致密的膠原纖維束組成，呈束狀或平行排列，膠原纖維束之間有極少殘存的心肌組織，炎性細胞浸潤明顯減少，地圖狀瘢痕組織形成；心室腔擴大，室壁變薄。培哚普利組大鼠病理改變與模型組相似，但病變范圍較模型組明顯減小，且梗死區有島狀或細帶狀的心肌組織。通心絡組大鼠病理改變與模型組相似，但病變范圍較模型組明顯減小，且梗死區有島狀或細帶狀的心肌組織，但較培哚普利組病變范圍大。益氣活血組大鼠病理改變與模型組相似，但病變范圍較模型組明顯減小，且梗死區有島狀或細帶狀的心肌組織，但較培哚普利組病變范圍大。見圖2。

假手術組 模型組

益氣活血組 培哚普利組 通心絡組

圖1 第7日HE染色大鼠心肌病理形態（×50）

假手術組 模型組

益氣活血組 培哚普利組 通心絡組

圖2 第28日HE染色大鼠心肌病理形態（×100）

4.3 益氣活血中藥對心肌梗死大鼠血清內皮素-1、一氧化氮水平的影響

與假手術組比較，模型組大鼠血清ET-1含量明顯升高，NO水平下降（P

表1 各組大鼠血清ET-1、NO水平比較（―x±s，pg/mL）

組別 術后第7日 術后第28日

只數 ET1 NO 只數 ET1 NO

假手術組 10 5.37±1.06 31.12±2.57 9 6.38±1.73 30.38±4.00

模型組 7 13.67±1.68## 19.41±3.24## 7 14.60±2.38## 16.23±3.05##

益氣活血組 9 8.06±1.21** 41.71±4.43** 8 8.97±1.07** 40.11±5.51**

培哚普利組 8 10.65±1.12** 33.02±2.68** 8 7.30±1.37** 45.26±6.60**

通心絡組 8 9.87±0.73** 37.76±3.34** 7 9.57±1.57** 35.06±5.20**

注：與假手術組比較，##P

4.4 益氣活血中藥對心肌梗死大鼠毛細血管密度的影響

在病理圖像分析系統下測定各組大鼠心肌梗死邊緣區平均毛細血管密度（MCD）。第7日：模型組較假手術組心肌梗死邊緣區MCD明顯降低（P

表2 各組大鼠心肌MCD比較（―x±s）

組別 n 第7日 第28日

假手術組 20 612.79±33.35 611.11±25.67

模型組 20 533.67±20.27## 493.27±19.38##

益氣活血組 20 1178.50±33.27** 1051.30±30.12**

培哚普利組 20 1010.10±33.27** 1099.30±33.98**

通心絡組 20 1094.30±33.12** 974.75±35.41**

4.5 益氣活血中藥對心肌梗死大鼠毛細血管周細胞計數影響

第7日：模型組較假手術組心肌梗死邊緣區周細胞計數明顯增加，益氣活血中藥組、培哚普利組、通心絡組與模型組比較，梗死邊緣區的周細胞計數減少（P

表3 各組大鼠心肌周細胞計數比較（―x±s，個）

組別 n 第7日 第28日

假手術組 20 0.8±0.84 1.2±0.84

模型組 20 8.2±1.30## 14.0±1.58##

益氣活血組 20 4.2±0.84* 4.4±1.14**

培哚普利組 20 5.8±0.84** 3.6±1.14**

通心絡組 20 4.4±0.55** 5.8±1.30**

注：與益氣活血組比較，P

P

5 討論

臨床研究表明，急性心肌梗死患者多存在“氣虛血瘀”的中醫病理[8]。實驗的中藥組方中，生曬參、黃芪大補元氣、廣益五臟，針對氣虛的主要病機；三七、川芎、當歸為臣，活血通絡、止血消瘀。諸藥相合，氣行則血行，血行則氣實，諸藥合用，標本兼治，相得益彰，共奏益氣活血、化瘀通絡之功效。

冠脈微血管結構完整性與功能正常，是確保心肌收縮力儲備和局部功能恢復的先決條件，是心肌存活的必備條件，當發生微小動脈和阻力血管的功能及結構變化時，冠脈血流速率和血流儲備的變化可引起心肌缺血。低灌注梗死區和正常心肌之間的慢復流區域毛細血管內皮腫脹、突出甚至脫落，受周邊的壞死組織壓迫，毛細血管內皮細胞功能和結構完整性受損，心肌毛細血管周細胞功能失調。血管壁在結構上由血管內皮細胞和血管周圍細胞組成，它們分別構成血管的內外壁。周細胞又叫壁細胞，可以分化為巨噬細胞、脂肪細胞、軟骨細胞、平滑肌細胞等，具有收縮能力，從而調節微循環的灌流量和通透性[9-10]。

有研究顯示，早期心肌缺血缺氧性壞死中周細胞數量在4 h后明顯增多，12 h后開始下降，48 h后顯著低于正常水平，推測周細胞作為心肌中的間質細胞可能是心肌纖維化發生發展中的主要效應細胞[11]。本實驗結果表明，使用益氣活血中藥后，毛細血管周細胞的計數減少，與模型組比較差異有統計學意義（P

本實驗結果顯示，益氣活血組較模型組心肌梗死邊緣區域MCD明顯增加，可見周細胞對毛細血管生長起到調控的作用。研究發現新生血管的生長和維持主要由周細胞的募集和分化所推動[12-13]。周細胞募集并伴隨發生基底膜重塑[14-15]。可見，周細胞的募集對血管新生是必不可少的。

此外，益氣活血中藥可提升內皮分泌NO水平，并相應降低ET-1水平。NO和ET-1是由血管內皮細胞分泌的一對作用相反的血管活性分子，NO的含量與生物活性的變化能夠反映內皮功能的狀態。與益氣活血組模型組比較，ET-1下降，NO升高，說明益氣活血中藥具有保護血管內皮功能的作用。

總之，益氣活血中藥可以通過降低心肌梗死大鼠毛細血管周細胞計數，維持血管的相對完整性，改善局部微循環的血流，減少梗死面積，并促進血管新生，調節NO/ET-1的平衡，從而達到改善局部心肌血供的目的。

參考文獻：

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篇9

一、積極心理學

1.積極心理學的概念

積極心理學（Positive Psychology）是美國心理學家Seligman于1997年提出的一種全新的心理學理念，是利用心理學目前比較完善和有效的實驗方法與測量手段，來研究人類的力量和美德等積極品質的心理學思潮。它提倡積極人性論，主張心理學要以固有的、實際的、潛在的和具有建設性的力量、美德和善端為出發點，用積極的觀點對人的心理現象進行解讀，并實施積極有效的干預。它關注正常人的心理機能，主張應對普通人如何在良好的條件下更好地發展和生活、如何使人的潛能得到充分的發揮、如何激發人自身內在的積極力量和優秀品質等方面進行大量的研究。積極心理學從積極認識入手，修正了傳統心理學心理問題和心理疾病的研究視角，完善了心理學的功能和使命[1]。

2.積極心理學的主要研究內容

積極心理學主要研究三個方面的問題：一是主觀層面的研究，主要研究個體的主觀體驗，包括主觀幸福感和滿足、希望和樂觀主義、快樂和充盈等，其重點是對人主觀幸福感的研究，強調人要滿意地對待過去，幸福地感受現在，樂觀地面對未來。二是個體層面的研究，主要研究個體的人格特質，包括愛的能力、工作能力、勇氣、人際交往技巧、對美的感受力、毅力、寬容、創造性、關注力、洞察力、才能與智慧等。三是群體層面的研究，主要研究積極的組織系統，積極心理學認為心理學應致力于研究建立積極的社會、家庭和學校系統，以培養公民的美德，使公民具有責任感、利他主義、禮貌、職業道德。三個主題相互影響，相互作用，積極體驗的獲得有助于積極人格的形成，而擁有積極人格則會增加獲得積極體驗的機會。另外，積極組織系統的構建能夠為前兩者的獲得和形成提供社會支持[2]。

二、職業生涯規劃

大學生職業生涯規劃就是在對個體的內在心理特征和外在環境條件進行評定、分析、研究的基礎上，為其設定明確的長期職業發展目標，并制定相應的發展步驟和具體活動規劃。大學生職業生涯規劃的目的不僅僅是協助其找到工作，而且幫助大學生真正的了解自己，并結合社會環境等外部因素確定職業發展方向，擬定可行性高的職業發展規劃，以實現人生價值的最大化[3]。

目前我國大部分高校的就業指導課程中存在一些普遍的不足之處，主要表現為以下幾個方面：第一思想重視程度不夠，沒有意識到重要性。職業生涯規劃應該貫穿于大學生的整個學習生涯，目前許多高校僅在畢業班級開設相關課程，授課內容主要是就業測試、擇業途徑、簡歷寫作、面試技巧、職業禮儀等方面，基本上是圍繞“就業指導”開展的。在高年級才開展該課程，對學生的職業發展作用甚微，很少能夠增強大學生的職業規劃意識，難以幫助他們實現人生價值。第二教學方式過于陳舊單一。多數采用填鴨式灌輸，單純的理論講解等傳統的教學方式，很少采用互動演練、模擬游戲、個人體驗等方式讓學生切實感受，使學生無法投入到課堂，重視職業規劃，找準自己的職業方向，培養優良職業品質。第三指導教師非專業化。目前，很多高校教師隊伍沒有受過專業培訓和指導，對于大學生職業生涯規劃指導本身沒有全面而深入的了解，所以在教授過程中會存在很大的偏差，學生得不到應有的教育。第四缺乏對大學生就業心理的指導。學生就業過程是職業理想走向社會現實的轉變過程，隨著就業競爭的日趨激烈，大學生的擇業心理問題呈上升趨勢。例如，患得患失、難以抉擇；急躁焦慮，臨陣怯場；缺乏自信，自卑自棄等各種心理障礙。但目前多數高校并未加強擇業心理的指導，使學生無法減輕心理壓力，實現角色的及時轉變[4]。

三、積極心理學對大學生職業生涯規劃的啟示

大學生職業生涯規劃的教育目的就是幫助學生了解職業生涯規劃的理念，使學生順利的成才，實現自己的人生價值和社會價值。積極心理學主要研究就是關注人的自身力量，發揮其自身潛能，獲得美好的生活。針對目前大學生職業生涯規劃教育存在的弊端，將積極心理學理念運用到大學生職業指導中，對提高大學生職業生涯規劃教育的實效性具有非常重要的借鑒意義。

1.加強大學生對自我的認知教育

目前很多大學生在就業時存在對自我認知的缺失，沒有明確合理的自我特性評價就無法達到合理的人職匹配。職業生涯規劃就是幫助個人尋找與其特性一致的職業，從而達到人與職業之間的合理匹配。高校職業教育應加強如何引導大學生進行合理的特性評價。積極心理學的研究個體的人格特質，主要指工作能力、勇氣、人際交往技巧、毅力、寬容、創造性等一些積極的潛在的特質。將積極心理學這一理念融入到大學生職業生涯規劃教育中，通過各種心理學測試、心理游戲、個人體驗等多種形勢使大學生了解自己的能力、氣質、性格以及推薦的職業類別，找到自身的優勢和潛能。此外有一個合理清晰的自我認知還能幫助今后克服職業生涯過程中的各種心理沖突，這對個人保持身心健康和個性全面發展都具有積極作用。

2.提高大學生職業生涯規劃能力，緩解大學生就業壓力

積極心理學強調人對過去、現在、未來的體驗。明確的方向、合理的目標可以全面調動個體的積極性和激發巨大的潛在能力。大學生職業指導主要是引導大學生對未來職業生涯的積極關注，規劃好大學生活，設定階段目標，積極科學制定職業規劃，為今后的工作打好基礎，找準未來的發展方向，從而實現個人價值。隨著競爭的加劇，大學生就業壓力日益加大，主要表現在迷茫、自卑、失落、焦慮、抑郁等心理障礙。這就要求高校把心理輔導與職業生涯輔導有機結合起來，通過多元化課程及課外輔助，進行體驗式的輔導與培訓，加大學生的積極性體驗。這不僅解決學生就業過程中的心理問題，還能提高學生的心理適應能力，調動個體的積極性特質，降低就業壓力，緩解心理障礙。

3.引導大學生樹立正確的職業觀

很多高校都非常重視大學生世界觀、價值觀的教育，卻忽略了職業價值觀的培養。當前大學生職業選擇趨向功利化，形成不正確的價值觀，嚴重影響了今后的職業生涯。高校要重視把積極心理學的價值取向融入到大學生的職業觀教育中，引導學生挖掘自身潛在的、積極的心理能量，產生好的自我評價，從而形成好的自我認知，塑造積極特質，在職業生涯中積極的、客觀的分析自己、理智全面的分析工作中所遇到的各種狀況，從而樹立正確的職業觀，這對學生自身發展、個人價值的實現以及全社會的文化建設都非常有益。

4.強化學校的教育支持和構建積極社會支持系統

高校的職業指導是滴水穿石、耳濡目染的工程，因此要進行全程化的指導，職業指導要貫穿整個大學生活。學生剛入學就要開設指導課程，結合所學專業，結合學校的各種活動開展指導工作，采取各種積極措施，消除各種障礙因素，建立多梯級、多階段、多目標的、系統的職業指導體系。大學生的職業指導要全員參與，教師參與體現在接受職業指導的理念，創造性的開展職業指導工作；學生需要了解職業生涯規劃對自己今后的影響，要有主動參與意識，積極的進行體驗和實踐；家長能夠接受職業指導的理念，理解學校開展職業教育的意義和作用，為學生職業生涯發展提供幫助；社會支持體現在聯結公共就業服務機構和各類職業介紹機構，爭取人力資源和崗位信息的最大開放性，爭取更大程度上的社會認知，資源的引進和整合，為學生的就業服務[5]。

參考文獻：

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[4]向欣.當前大學生職業生涯規劃教育的現狀與對策[J].現代教育科學.高教研究，2008（5）.

篇10

一、大學生記者在獨立學院宣傳工作中存在的問題

1.大學生記者的業務素質不高。獨立學院大學生由于世界觀、人生觀、價值觀尚未成熟，還沒有最后定型，與高校中一本、二本的學生知識文化水平、專業素養較為遜色，加之在獨立學院宣傳工作中承擔采訪寫作編輯的大學生記者理論知識水平不及一本、二本學生扎實。在采寫報道過程中，看問題還是比較淺，很少能深入地報道某件新聞事件，也不能未雨綢繆；新聞觀察視角比較局限，尚不會多學科地看待問題。約瑟夫?普利策留下一段名言：“倘若一個國家是一條航行在大海上的船，新聞記者就是船頭的嘹望者。他要在一望無際的海面上觀察一切，審視海上的不測風云和淺灘暗礁，及時發出警告。”一個新聞業務不熟練的記者如何做好校園中的各方面的宣傳工作呢？因而，獨立學院校園中擁有一支政治合格、業務熟練的大學生記者非常重要，這樣就能為校園產生更好的社會效應和影響［1］。

2.大學生者團人員構成情況比較復雜。在大學生記者團中不僅有來自新聞和中文專業的學生，而且有來自理工科等非新聞專業的學生，他們通常欠缺應有的新聞基礎知識，甚至連新聞的基本要素都不清晰，容易造成在宣傳過程中出現許多專業上的錯誤；經過幾年鍛煉后大學生記者由年輕變成熟，各方面的業務素質、采訪寫作水平都得到一定提高，但由于一年一年的大學升級因素，有些由于考慮今后走向社會發展情況而沒時間顧及記者團決定退出等而產生變化；在學校的大學生記者團中由于各個年級的學生在大學成長過程中對各方面的知識、專業的興趣轉移，也會造成各個大學生記者成員在宣傳中的各方面的采、寫、編水平的良莠不齊；大學生記者的個人職業生涯規劃的變更也會產生變化，如大學四年級的學生面臨走上社會，為自己的將來做打算。

3.工作時間不夠確定，制約了大學生記者在校園宣傳中作用的發揮。大學生記者團中，大學一年級、二年級的記者課程業務繁忙，沒有更多的時間和心事放在宣傳工作上；大學三年級的記者課程相對一、二年級的記者較為輕松些，但是由于考研、考證等都集中在大學三年級，也因此無暇顧及大學記者團的工作，有的只是短暫的空閑時間；大學四年級的記者時間方面更是相當緊張，面臨即將走向社會，就業等問題，先后都會選擇退出大學生記者團的工作。這樣就造成大學生記者團人員在學校宣傳工作方面時間的不確定性，制約了大學生記者在校園宣傳中作用的發揮，從而影響到高校的整體宣傳工作。

4.大學生記者參與高校宣傳工作的積極性不高。大學生記者參與高校宣傳工作中，大學生記者團人員較多，任務較少，有時幾乎一個月都排不到親自參加采訪寫作的機會；由于高校的實際情況，很多新聞采訪設備都跟不上，做一個新聞采訪，甚至十多個人同用一部設備，造成大學生記者得不到很好鍛煉的機會；高校給予大學生記者獎勵方面缺乏創意，不能足夠調動他們的積極性。大學生記者們個人的積極性不高，從而也會影響高校的整體宣傳工作。

二、有針對性地加強培養大學生記者在獨立學院宣傳中各方面素質的建議

1.在校園內形成“三級”宣傳報道隊伍，打造大學生記者專業化發展。大學生記者是校園宣傳工作隊伍的有機力量，是一支生力軍。高校的學生記者是高校新聞宣傳工作的重要依靠力量，因此，我們不得不重新思考和全面定位大學生記者所采訪后稿件的嚴肅性。以獨立學院南昌大學科學技術學院為例，該學院要求每個學科部黨總支副書記、直屬支部書記必須親自抓宣傳工作；全院每個學科部，每個單位都要明確一至兩位教師專門負責宣傳工作，任務是抓宣傳隊伍建設，審查本學科部、本單位準備投送學院新聞網站、《青鋒》雜志、院報發表的稿件。同時必須建設好全院宣傳報導隊伍，形成宣傳通訊隊伍網絡。具體是各個班、各個系都要有自己的信息員隊伍；各個學科部、各個單位都要有自己的信息員隊伍；學院新聞網站、《青鋒》雜志、院報、廣播站均須建立信息員隊伍或大學生記者團。逐步形成班級和系、學科部單位、學院三級宣傳報道隊伍，組成全院宣傳通訊隊伍網絡，打造成高素質、專業化大學生記者。

2.在學校宣傳平臺上所發表的稿件，將給予相應的稿費，還可以作為大學生記者在各種評選活動中加分的依據。對于在各種平臺上發表的稿件，學院都發給了適量稿費。以獨立學院南昌大學科學技術學院為例，學校宣傳平臺中紙質的《青鋒》、院報及學校新聞網站上發表的稿件獎給予相應的稿費，稿費金額雖然不多，卻產生了很好的效果。同時，所發表的稿件，還可以作為同學們在各種評選活動中加分的依據。

3.大學生記者的優秀表現可作為在校入黨的破格條件。以南昌大學科學技術學院為例，學院黨委決定，對在新聞宣傳工作中表現突出的入黨積極分子，可優先發展入黨。這些做法，對調動大學生記者參與新聞宣傳工作的積極性產生了很好的作用。所以，新聞稿件的來源廣泛，稿量充沛，稿件質量也得到逐年提高，為搞好宣傳報道工作提供了十分有利的條件。

4.積極創造良好的工作環境和提供高端的設備。大學生記者在學校的新聞宣傳工作作出了貢獻，發揮了積極作用，南昌大學科學技術學院十分重視宣傳工作。首先，為大學生記者的采訪提供了盡可能多的便利條件，讓大學生記者盡可能多地參與大大小小的會議和大小型活動，在校園內設置學院網站、《青鋒》雜志、院報、廣播站等宣傳平臺。其次，提供大學生記者采訪時所需設備。如宣傳平臺中的學院新聞網站、《青鋒》雜志編輯部，院報編輯部都分別配有檔次比較高的相機和計算機，新聞網站還配有攝像機、照片打印機、錄音筆等。這些良好的設備，為提高大學生記者做好新聞報導提供了保證。最后，每學期對大學生記者的工作進行總結表彰并加以適當獎勵，以肯定成績，分析不足，從而提高大學生記者的積極性［2］。

5.積極引導大學生記者開展“一對一”、“一帶二”、“老學生記者帶新學生記者”等幫扶活動。對剛剛加入大學生記者行列的新生，要定期布置采訪任務，在每次采訪前，要指導他們先熟悉采訪環境，擬好采訪提綱和要準備采訪時提出的問題，佩戴好采訪設備如記錄本、筆、相機、錄音筆等。在采訪中要提醒他們注意一些禮貌、提問技巧、引導回答技巧等。在采訪結束后，要讓他們養成及時交稿的習慣，引導他們明白新聞的時效性，在審稿后對他們的稿件一一作評價和指導。還可以通過老記者帶新記者進行全程的采訪，通過幫扶來加快新記者更快地熟練地掌握新聞采訪中的每一步驟，以及訓練大學生記者的新聞策劃、采訪、編輯、校對等各個環節，提高大學生記者的綜合素質和實際工作能力。

在招收新大學生記者時，可以請老學生記者現身說法，介紹經驗方法讓優秀的老記者和新記者結成對子。在剛入記者團的一學期內，新記者所有的采訪任務都跟隨老記者進行，老記者毫無保留地言傳身教使新記者在新聞采寫的實戰中加快成熟的步伐［3］。

6.加強大學生記者自身建設、提升水平，重視選拔培養社團負責人，使那些思想過硬、作風正派、素質全面、有社會工作能力的學生擔任社團負責人，指導學生記者團建立章程、管理制度，牢固樹立品牌社團意識；黨委宣傳部工作人員（老師）可為大學生記者專門開設校園新聞的寫作培訓選修課。在校園內，可召集在校大學生記者加入或選報這門校園新聞寫作課程。在任教過程中，黨委宣傳部工作人員首先可根據和結合大學生記者的投稿，從不同角度幫助大學生記者領會新聞的要義，掌握新聞稿件的寫法，并提高業務水平［4］。其次，可結合校園內一些典型的新聞報道，如各種各樣的會議中，從與會者討論和研究的問題中引導學生如何發現新聞價值，如何發現新聞線索，從而引導學生如何培養提高自身的新聞敏感度。最后，可定期邀請各大報社、廣播電臺資深媒體記者、新聞傳播專家、學者來校內為大學生記者做專業化新聞指導。學校可定期邀請各大報社、廣播電臺資深媒體記者講授實踐經驗，邀請新聞傳播專家、學者講解新聞學理論和黨的宣傳方針政策。定期給大學生記者舉行各種各樣高質量、高水平的新聞知識講座，在校園內邀請教授新聞專業課教師為大學生記者專門開設“新聞基礎理論”、“新聞理論實踐”、“新聞實務與寫作”、“新聞寫作技巧”、“新聞采訪要點”等主題講座，從理論上提升大學生記者的業務水平；積極推薦大學生記者前往各大媒體實習或引導大學生記者到社會上去，在實踐中增強業務能力和工作水平，利用城市社會媒體的有利條件，建立大學生記者與媒體的記者站；積極構建和聯絡在校大學生記者與其他高校大學生記者的業務交流和經驗介紹［5］。

實踐永無止境，創新永無止境。總之，提高大學生記者的專業素質，更大程度地發揮他們在獨立學院宣傳工作中的作用已迫在眉睫。因此，建立一支政治合格、業務熟練的大學生記者團隊伍需要各方面共同努力。

參考文獻：

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篇11

英語教師作為英語教學活動的絕對領導者，面對英語學習興趣高低不同，性格各異，水平參差的眾多學生個體，筆者認為半開放型新學期英語學習計劃是一個很好的解決這一問題的辦法，便于調動學生學習積極性，讓學生能在新學期取得應有的進步。那么什么是半開放型新學期英語學習計劃？怎樣才能設計出適合于學生實際的合理的半開放型新學期英語學習計劃呢？

一、 半開放型新學期英語學習計劃的概念界定

全開放計劃指教師在新學期初，讓學生根據自己的新學期想法去寫一個英語學習計劃。這個學習計劃完全出自于學生，教師的指導基本限于計劃前簡單要求，計劃上交后簡單“點撥”。這種計劃常常或由于學生無從下手而被應付，或在學生雄心勃勃地長篇大論后被束之高閣。當然還有一部分教師不屑指導學生新學期初計劃的制定，或忙于開講新學期課程而泛泛提醒學生制定新學期英語學習計劃。

所謂半開放型新學期英語學習計劃就是在新學期初，教師指導學生在一個內容基本固定，但又相對開放的框架下，學生自己制定的計劃。

二、半開放型新學期英語學習計劃的制定

半開放型新學期英語學習計劃由于內容基本固定， 就要求教師對計劃要精心設計。那么在設計過程中，教師該注意些什么呢？筆者在教學實踐中認識到在設計半開放型新學期英語學習計劃時，應該考慮到計劃的 “六性”， 即：相對開放性、目標與措施的連通性、技能培養的全局性、學習方法的引導性、呈現形式的直觀性、語言表達的簡捷性。

1.計劃的相對開放性。蘇聯著名心理學家維果斯基提出了“最近發展區”這個概念。他認為兒童有兩種發展水平：一種是學生的現有水平，指獨立活動時所能達到的解決問題的水平；另一種是學生可能的發展水平，也就是通過教學所獲得的潛力。兩者之間的差異就是最近發展區。每一個學生都是能力、表現與眾不同的獨特個體，只有我們制定計劃的要求難度處于其自身的“最近發展區”內，才更有利于激勵學生的學習積極性，全面發展。學生才更樂于不斷爭取進步。因此教師設計的計劃可通過提供選擇，為學生提供可選范圍，讓每一個學生根據自己學習實際情況進行選擇來完成計劃。

教師設計的計劃還可通過留白給學生留有發揮空間。學生需要仔細思考，填出自己的答案，這有利于發揮學生主動性，能確保學生計劃的難度在其自身的“最近發展區”內。

2.目標與措施的連通性。學生的學習目標是學生努力的方向，具有激勵、導向和凝聚作用，還要具體且可度量。如“本學期我希望我能取得105分以上英語成績，我的挑戰目標是XX同學。”中“105分”與“XX同學”就是具體可以度量的目標。

明確目標后，還要引導學生制訂實現這個目標需要采取的措施，使教與學的目標與具體措施形成連接，以便通過落實具體措施來實現目標。

3.技能培養的全局性。聽、說、讀、寫是英語學習的基本技能，只有平時加強技能訓練，才能真正提高英語的綜合運用能力。所以在設計半開放型計劃時一定要注意培養學生的基本技能。

4.學習方法的引導性。學期計劃是學生自己制訂，自己履行的學期英語學習規范，學生會依據計劃要求安排自己的學習，是滲透學習方法，培養學習習慣的重要陣地。

5.表現形式的直觀性。計劃一定要落到紙上形成書面形式，這有利于學生間相互分享、借鑒，也便于伙伴相互鼓勵與督促。書面形式的計劃還要便于學生隨時查閱。教師甚至可以讓學生寫在作業本的扉頁上，或貼在自己房間的明顯位置。這樣可以在學生學習，做作業或改作業時不經意間受到提醒，也有利于教師與家長了解學生計劃與現實學習情況間的差距，對學生進行鼓勵或督促。

6.語言表達的簡捷性。計劃的目的是為了通過落實計劃，提高教與學的質量，因此，表達一定要明了簡捷，一看就懂，簡捷明了的條款式計劃最為合適。這樣可保證學生準確理解并制定計劃，并在計劃制定后，也便于教師、學生及家長在最短時間內獲取信息，更便捷地予以關注。

教育管理工作，教師幫助學生設計好合理的半開放型新學期英語學習計劃才是PDCA循環的開始，還需要教師在實施（Do）、檢查（Check）、處理（Act）環節中扎實推進，才能切實收到應有的效果。

篇12

    按時作息調整好生物鐘

    在寒假別是臨近開學的一周,家長要引導孩子開始適應上學的生物鐘,盡可能的按時起床、睡覺和用餐,并配合一定的戶外活動。學生應當明確寒假過后的主要任務還是學習。雖然假期里可能許多心愿沒有達成,但仍要“朝前看”,不要再陷入回憶,許多未完成的事可以等待下一個假期。同時寒假期間有可能通宵玩耍或很晚睡覺,這時很有必要調整好自己的生物鐘,盡量按上課期間正常作息。家長也應幫助、督促孩子按上學的作息時間來安排最后一周的生活。對學生在假期未能達成的愿望,只要是合理的、可能的,就跟孩子訂好計劃,盡量在下一個假期里實現,作為激勵孩子在新學期學業進步的一種手段和方法。

篇13

這個學期呢，我打算改掉一些壞習慣。我是語文課代表，可是我的一個壞習慣總是改不過來：我上課聽得很牢，可老師發問時，其實我一般都能答上來，可是我膽小，不敢大膽舉手發言。就算老師說：“答錯沒關系。”我還是不敢舉手。所以在這個學期里，我一定要盡力改掉這個跟隨我五年的壞習慣。首先，我打算每堂課至少要舉一次手，這樣累積下來，一個學期我就可以把這個壞習慣改過來了。這樣，老師就可以喜歡我了。

還有，這學期我們的數學課本，別的同學都已經學過三分之一了，所以，我已經比別的同學落后了一點，正因為這樣，我一定要更努力，更加油，這樣我的學習成績才不會落后。現在，我要開始做更多的課外練習，我決心不會被一個個難題給打敗，我一定會用我的努力證明，我會趕上去的，讓老師對我刮目相看。

另外我要改掉一個壞脾氣，就是別的同學來問我題目時，我總是管自己做自己的事，不聽他的話，我覺得這樣就是不尊敬別人。換個角度來考慮，假如是我來問問題，被人拒絕是多么難過的事呀!

我還有一個缺陷，那就是體育不好，每次到了期末，成績都是及格。因為我平時少鍛煉，才導致體育成績不夠好，所以在這個充滿陽光的春天，我要多鍛煉，做好各項保健工作。只要我天天這樣，我想我應該可以再升一級。

好了，不說了，我的新學期計劃可以說上個三天三夜呢!我現在要做的就是改掉壞習慣、壞脾氣等，這樣才可以做一個全優生。

2022新學期開學學習計劃范文2六年級新二學期來臨了，在這之際，新年的鐘聲也漸漸消逝，從過節的快樂中走出，投入緊張的學習。

在這段過度期中，定制一個計劃，也是對以后學習的一個目標。

首先，應該先糾正自己的學習態度。“態度決定一切!”心態是取得成功的一個非常關鍵的環節，擁有好的心態，就會擁有好的成績!

在這學期里，要加強自己不擅長的科目，在語文上，除了把課文中的內容、知識掌握好以外，還應多讀一些課外書，如名人名著等。還要再想些辦法提高自己的閱讀、寫作能力，不能只想課內不觀課外了。數學，不能只明白課本上的習題應怎么做就夠了，如果要學好它，就必須在課外再花一些時間來鉆研和多做一些試題等。

上課仔細聽講，弄懂每一個問題，作業即使完成，追求質量和速度，回家做好預、復習工作。在空余期間多看一本好書，適當做些娛樂。做到“少在電腦前一會兒，多看一兩本好書”，擴展知識綜合面，提高閱讀以及協作能力。早晚多聽讀外語，多積累一些單詞，提高英語各方面的水平。從良好的基礎上向著更高的目標出發。

“好記性不如爛筆頭。”記好每一次的筆記，認真對待每一次的口頭作業，只有基礎扎實了，才可以累計更多。

最后，也是最關鍵的一點，就是要科學安排時間，沒有合理的`安排，再好的計劃也會付之東流。所以，在新學期里，最要學會的就是要合理安排學習、娛樂、休息的時間，要把每一點一滴寶貴的時間都抓緊。

新學期，新打算，也為新的目標努力。我也一定會為每一天而做奮斗，做好自己的本分工作，認真學習，天天向上，不管怎樣，我都要好好學習，做好每一天的作業任務，還要增強體質。

2022新學期開學學習計劃范文3在這個新的學期里，努力并且盡快的適應初中的新的生活。容入這個大集體之中。和同學們一起來探討知識的海洋。積極的參加課外活動，爭取為班級爭光。做個德智體美勞全面發展的學生…………

懷著激動的心情，迎來了一個人生新的階段，自己從一個小學生變成了一個初中生。期待著新的生活，結交新的朋友，掌握新的知識。

1、每天早上5點起床，用10分鐘將頭天要背的課文溫習1-2遍，6:40從家出發。

2、上課認真聽講，積極發言，做好筆記。

3、認真仔細寫作業，不對答案，認真對待每一門課。

4、寫完作業后，復習當天的內容并預習第二天上課的內容。

5、對于副課及歷史，地理，生物每學完一課后，作文庫要用心去作自己買的課外習題書，作的時候要做到不抄答案，不看書，憑借自己所學的去做。

如果遇到不會的題，也不能馬上看答案或看書，要等到全部做完后，再去找答案，并及時背過。

6、對于主課及數學(代數，幾何)，語文，英語，物理和政治，每學完一單元或一課時，要對比《優化設計》的講解部分進行進一步的加深理解和鞏固，并要做練習題，寫時仍不能抄答案，寫完后可交老師批改或對照答案，找出錯誤及時糾正。

7、遇到不懂得要及時問老師或問同學，弄明白。

8、每天晚上聽30分鐘英語，訓練自己的聽力。

莫泊桑說:“人生活在希望之中，一個希望破滅了或實現了，就會有新的希望產生。”新春就是新的企盼，新的希望，新的征程，新的收獲。新學期，新起點，新面貌，讓我們憧憬更美好的明天，讓我們再一次踏上征途……

我覺得首先應該做到的是應該認真聽課，將老師課上所講內容完全消化，讓思維與老師同步。一般先以課本為先，書上的內容是基矗在掌握的基礎上，做專項訓練，按層次補缺和提高。我還需要建立一本錯題集，將在練習中做錯的題目和尚未弄懂的題目及時記錄下來，逐一解決，形成鞏固。

在復習中應該提倡務實精神，也應該重視規范化和格式化，要養成科學，嚴謹的態度。因為任何一次不規范的答題都有可能造成失分。

1、因為我最薄弱的一項科目是語文，成績處于中等水平，作文干巴巴的，不生動。

空閑時間多看課外書，每天記1~2條好詞佳句，爭取每次作文練習都在40分以上。

2、提前老師的講解做考綱和全品的題目，前天晚上認真預習。

多做深，精的題目，拓展思維。

3、每天堅持朗讀外語作品，養成良好的語感。

認真識記考綱后面的`單詞，嚴格避免中考因單詞而失分。認真復習和預習全品的考點聚焦和附錄，要求重點掌握語法，句型。注意活學活用。

4、根據考綱認真復習歷史知識點，在未來的1個多月里循環復習，加強記憶，認真記憶老師歸納的口訣，表格，利用它們能很好的記憶知識點，關注今年發生的時事，聯系時事與中學歷史的聯系。

5、根據考綱與全品上面的題目和知識點循環復習，背誦。

由于今年中考政治變得很活，所以不能死記硬背，要活學活用，認真參考其他地市的中考題目。

以上的學習計劃要認真實施，成功在于行動，過一段時間要仔細分析檢查現狀，與制定的計劃。我要確定學習的目標，努力學習的方向就是我的目標，正確的學習目標更能催人奮進。反之，沒有目標的學習，就是對時光一種極大的浪費。所以，我的目標就是進入全班前25名。

首先，我認為，學習中不可忽略的一點就是要學會分析自己的學習特點，老師講的東西不是不懂，但卻總出錯，而且對于一些死記硬背才能學會的東西總覺得不耐煩，因此，在這點上，我希望自己能在新學期里對待學習更認真，更有耐心。要科學安排時間，沒有合理的安排，再好的計劃也會付之東流。所以，在新學期里，我最要學會的就是要合理安排學習，娛樂，休息的時間，要把每一點一滴寶貴的時間都抓緊。

“學而時習之”預習重要，復習也不可輕視。盡量抽出時間復習舊的知識。遇到自己不能解決的問題，應及時虛心地向同學，老師請教。不能“似懂非懂”，更不能“不懂裝懂”，那便是自欺欺人。以上是最基本的學習計劃要求，但想完全做到也并非易事。我只有努力+努力，勤奮+勤奮，一點一點，提高自己的學習水平和年級排名，爭取向最高的境界奮進，創造一個屬于自己的初中四年。快樂學習也能成果輝煌，自信微笑，將打開我通向更燦爛的知識庫門的大道……

時間就像那無情的流水，流去我在小學里的五年光陰。轉眼寒假又將成為過去，新的學期即將來臨。仔細的回想，過去的五年里，自己到底做了什么?可是，什么也想不起來。難道真要這樣，流給母校的是一片空白記憶嗎?不，我希望，在小學生活的最后半年里要踏踏實實的做好每一件事。在這半年里我一定要珍惜每一秒時間，爭取不讓自己有荒度的一刻。

2022新學期開學學習計劃范文4大學生有很多自由支配的時間，做好學習計劃才可以合理利用時間，才能讓大學時光充實起來。要想成功，就要計劃，成功只留給有準備的人。

一、學習目標要明確，做好切實可行的計劃。

根據學校要求，大概需要7個學期來完成學業。

二、合理安排時間，按時完成學習任務。

在學習課程中，精心地安排好每天的學習時間，抽出1小時去學習，循序漸進的過程完成學習任務。

三、養成做筆記的習慣。

大一新學期學習計劃

在課前，做好預習筆記，有針對性的列出重點和難點并加深對學習內容的理解和記憶，便于以后查閱和復習。課上，做好聽課筆記，養成良好的學習習慣。

四、認真地完成布置的作業，養成自主的學習習慣。

根據教學計劃的要求，要按質按量的完成老師布置的作業和學習任務。還要培養良好的自主學習習慣，掌握必要的學習技能。

五、多向老師和同學請教。

遇到疑難問題，要及時向老師請教，或者通過電子郵件與老師同學聯系，尋求輔導和幫助。

六、及時做好考前的復習工作。

考前復習是學習過程的最后階段，要對整個課程的學習進行檢查和補充，總結經驗。

七、利用業余時間，通過計算機網絡加強學習。

隨著新技術、新媒體的發展，遠程開放教育把先進的科學技術應用于教學中，我要利用業余時間，通過網絡定期瀏覽，以便及時的調整自己學習進度和策略。通過網絡網上課件和學習管理平臺的學習。通過電子郵件與老師同學聯系，尋求輔導和幫助。

八、不斷加強專業學習，確定補修專業。

為了加強綜合素質，還需要在完成學業后，不斷地加強與自己的專業相關課程的學習，來完善自我。吸納新的技能和知識充實自己，提高分析和處理工作的能力，注重總結經驗，完善自我。

總之，雖然客觀制定了個人初步學習計劃，還存在許多不完善與不足之處，還需要今后根據自己的切實情況，在學習中不斷地補充，加以改進、及時地總結經驗，以合格的成績來完成自己三年的學業。

為實現自己的計劃目標，我會合理安排好時間，用心、用力的學習，努力拼搏，挑戰自我!

2022新學期開學學習計劃范文5經過高考，才感覺到自己身上的不足。為了日后能更好的在社會上立足，我要通過在大學期間的學習學到更多的本領，提高自己認識事物判斷事物的能力。這是我在大學期間的主要目的和任務。

大學的生活不比在家，在大學什么都要靠自己，這也是在鍛煉我的生存能力，我會把自己的生活作的井井有條，作的簡單而充實，培養自己的生活習慣，鍛煉自己的生活意志，提高自己的生活自理能力。大學校園是個大課堂，里面有來自各各省市的同學老師和各種性格的人，來到這我會盡可能的改去自己的缺點，用最短的時間與同學和老師們相處好，處理好自己的人際關系，要在寂寞之時耐得住寂寞，激情之時把握住分寸。

大學，是我在進入社會前的最重要的一站，更好的適應這里也是為更好的適應社會的前提，在這里不僅我要努力學習專業課同時也好學好文化課，例如英語，掌握英語是現代人不可或缺的一項能力，它能夠提高自身素養和語言能力同時也可以擴大交流范圍，是立足于社會的重要能力，雖然我英語差，但在大學期間我會努力提高自己的英語能力，力爭順利通過英語四六級考試，提高自己的口語能力，突破語言難關。這是我大一最主要的任務。