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大學生心理問題論文:農村籍大學生心理問題探討論文
論文摘要：從文化環境、心理品質形成與發展規律對人成長的影響出發，重點分析了農村籍大學生在適應全新的城市生活過程中所表現出來的普遍性心理特點，及其成因和發展趨勢。并在此基礎上，為高校思想政治教育工作者如何針對農村籍大學生心理特點做好教育引導工作，幫助他們克服困難，健康成長提出了幾點方法和措施。
成長環境對一個人思想和心理品質的形成起著非常深刻的作用。人的思想和心理品質一旦形成便會產生一種強大的慣性，影響人的進一步成長和發展。如果人的成長環境沒有較大變化，那么人的思想和心理與成長環境就會形成自然的相互適應、本畢業論文由整理提供相互諧調的狀態。如果人的成長環境發生巨大變化，那么人的思想和心理就會與新環境發生較大沖突從而產生各種思想矛盾和心理問題。農村籍大學生因為求學而不得不離開他所熟悉的鄉村，來到一個全新的世界——城市。面對城市生活，他們會感到一種與原來生活環境的巨大反差，產生很多思想上的困惑和心理上的矛盾，從而影響他們的進一步成長和發展。因此，了解和掌握農村籍大學生的心理特點，引導他們克服困難，健康成長是高校做好學生教育管理工作的迫切需要。
一、農村籍大學生的若干心理特征
我國是一個農業大國，每年從農村考入大學的學生約占在校學生的70％左右。近年來雖然我國改革開放和社會主義市場經濟的發展給農村帶來了前所未有的巨大變化，但是，傳統的農業生產方式還沒有根本改變。廣大農村仍然交通不便、信息閉塞、生活艱苦、文化落后。雖然在農村，大學生是同齡人的佼佼者，是大家夸贊和羨慕的對象，但是，來到城市，他們便失去了原有的光環。與城市人相比，農村籍大學生會覺得自己形象土氣、見識膚淺、技藝缺乏、生活拮據。面對眼花繚亂的城市生活他們一時無所適從。城市文明對他們的思想和心理構成巨大的沖擊，使他們的內心世界產生激烈的震蕩。面對新的生活環境，他們必須調整和改變自己，以適應新的生活。這個調整和適應的過程是充滿矛盾和斗爭的過程，他們要進行很多的思考和選擇，要面對很多考驗和誘惑，要經歷長時間的痛苦與煎熬。在這個調整適應的過程中，農村籍大學生在心理上表現出以下特征。
l、生活方面，他們艱苦樸素、吃苦耐勞，但易產生自卑感。農村生活大都是清貧的、艱苦的。貧苦中長大的孩子能體會出父母的辛勞和生活的不易。他們看慣了父母的勞作，也曾盡可能地幫父母勞作過。面對城市生活，他們不會很快地改變自己早已形成的艱苦樸素、吃苦耐勞的品質。雖然他們對大學校園環境是滿意的，為能來到大城市求學而興奮，但是，看到周圍一些吃不愁、穿不愁的城市同學，他們又會感到非常無奈，甚至自卑。有自卑感的同學不愿與同學交往，自尊心特別容易受到傷害，這對他們的成長很不利。
2、在學習生活方面，他們聰明好學、刻苦認真，但對大學學習生活適應期較長。農村的教育資源比較缺乏，高中教育的普及率很低。能夠上了高中又考上大學的學生一般都是聰明好學的學生。他們想通過考學改變自身命運和超越父輩的愿望特別強烈，所以從小就養成了刻苦學習的品質。到了大學，只要學習目標明確，一般來講，農村籍學生的學習潛力會很大。然而大學學習生活與中學有很大不同，每個學生都要經過一段時間才能適應。農村籍學生要比城市籍大學生的適應期要長一些。因為，在中學時農村籍學生比城市學生較少接觸現代教育手段和方法，學習活動相對單一，有的學生甚至從來沒見過電腦，很少練習外語聽力和口語，所以，在適應大學學習生活的過程中他們遇到的困難會更多一些。另一方面，大學生都有一種高考后想放松的心理，大學里強調學習自主，重視目標管理的教育方式，又給學生一種非常自由的感覺。在這種情況下，農村籍學生驚奇于城市生活的方方面面，時問在不知不覺中度過，學習上的差距也因為不像中學那樣能得到多次作業與考試的檢驗，而渾然不知。所以在大學里，農村籍大學生比城市籍學生更放松，更缺乏警覺性。有的學生甚至等到掛了幾門課之后才會猛然驚醒。
3、人際交往中，他們真誠、善良、重情義，但交往不主動，交往面窄，交往障礙多。渴望交往是年青人的特點，農村籍大學生也不例外。受農村家族、親戚、鄰舍間普遍存在的互幫互助、合作友好的社交風氣的深刻影響，農村籍大學生的人際交往普遍表現出真誠、善良、重情義的特點，喜歡將人際往納入某種組織形式加以開展，如：成立老鄉會、校友會等。另一方面，因為農村生活相對單調，學校活動較少，社交活動處于自然發展的狀態，所以，農村籍大學生又表現出訥言、呆板和群體性的內向性格。再者，因為與城市籍大學生在經濟上的差距，使農村籍大學生負擔不起聚餐、旅游、聯歡、體育活動等高消費，正常人際交往受到很大限制。農村籍大學生雖然渴望交往，但沒有主動性，不懂的交往方法，與異性交往更是害羞，不好意思。在有限的交往活動中，農村籍大學生具有普遍的真誠、善良、重情義的品質，較少圓滑和復雜的特點。
4、在集體生活與社會活動方面，他們表現出熱愛集體、自尊自強、吃苦肯干的特點，但同時也表現出因才藝缺乏而產生的自卑心理。熱愛集體是當代大學生的整體精神風貌，農村籍大學生在這一點上毫不遜色。農村籍大學生從小生活艱苦，經受過不少勞動磨練，所以他們在集體生活中不怕困難、熱愛勞動、踏實肯干的品質相對突出。在大學里，社團林立，文藝、體育、演講、辯論等活動不斷，集體生活豐富多彩。在落后教育條件和艱苦的環境中成長起來的農村籍大學生大都無一技之長，與普遍有一定業余特長的城市籍大學生相比，他們會覺得自己在風度儀表、人格魅力等方面處處不如人，從而產生孤獨、嫉妒和自卑心理。他們努力想改變自己，但又不能很快實現這種改變，所以，他們在集體生活中注定要扮演一種被動的角色。這種自尊自強、熱愛集體的主觀愿望，與現實生活中孤獨、自卑的心理體驗產生強烈的矛盾沖突，必然影響他們的健康成長。
5．在環境適應過程中，他們積極追求時尚，但不走極端；他們樂于接受新事物，但容易感染不良習慣。接受新事物是青年人的天性，所以，當農村籍大學生面對全新的城市文明時，大都會采取一種調整自我，勇于接受新事物的態度。他們會以極大熱情學習接受新事物從而提高自己，縮小與城市籍同學問的差距。半年大學生活之后，城鄉大學生從穿著打扮上已沒有太大的差別，從言語中，農村籍大學生已可以和城市同學一起暢談影視明星、體壇風云、網絡世界等時尚內容了。在這個接受新事物、適應新環境的過程中，大部分農村籍大學生能在城鄉文化沖突中找到合理的結合點和發展空間。一般來說，農村籍大學生樂于接受新事物，但不走極端，但也有一部分農村籍大學生面對全新的環境會迷失自我，失去判斷能力，受不良的風氣感染，經不起考驗從而走向墜落。如出現網絡成癮、游戲無度等現象。
二、積極引導和幫助農村籍大學生克服心理問題，健康成長
1、引導他們客觀分析自身，克服自卑心理。我國是一個發展中國家，農業生產相對落后，城鄉差別的存在將是一個很長的歷史過程。這種城鄉差別不僅表現在物質上，更重要地表現在文化上。農村籍大學生的一些缺陷是客觀條件和文化差異共同造成的，這不是他們自身的過錯。另一方面，從長遠看，農村大學生將經歷兩種不同生活環境的磨練，要比城市學生閱歷更豐富，眼界更開闊，分析問題和解決問題的能力更強。他們可以在以后的城市生活中適應城市生活的一切，而城市學生將很難有在農村接受磨練的機會。從這一點上講，農村籍大學生應當感到自豪，而不是自卑。
2、平等對待，發揮所長，樹立他們的自信心。因為成長環境的不同，農村籍大學生和城市學生在剛入校后必然有較大的區別，很多情況下，農村籍大學生表現得要土氣、內向，愚訥，但這是暫時的。作為教育工作者不能以自己的好惡，對學生親疏不一，而是要以平等、公正的心態對待每一個大學生。針對農村籍大學生的心理特點，學生工作者更要注意工作方法，有意識地發揮農村籍學生真誠善良、認真踏實、自強上進等優點，信任他們，重用他們，幫助他們樹立自信心。在農村籍大學生占大多數的情況下，做好他們的工作是做好整體工作的關鍵。
3、關心他們的生活來到一個新環境，農村籍大學生會遇到很多新問題。如：學習不適應、家庭經濟困難、人際交往障礙等。作為學生工作者要多關心他們的生活，為他們排憂解難。首先，多與他們談心，了解他們的真實情況，讓他們體會到老師的關心。本畢業論文由整理提供其次，設法從多方面給予他們以幫助，使他們增強戰勝困難的勇氣，樹立愛校建校的意識。超級秘書網
4、加強人生觀，價值觀教育。正確的人生觀和價值觀是一個人的行動指南，只有有了正確的人生觀和價值觀，一個人才能樹立起遠大的理想和堅定的信念。所以加強人生觀、價值觀教育是高等教育的重要任務。剛入校的大學生，由于以前高考的壓力，還沒有太多地將自身的前途命運與社會和未來相聯系，人生觀和價值觀還比較模糊，具有很強的可塑性。教育工作者要抓住這個時機加強“兩課”教育，加強思想政治工作，幫助他們將自身與社會相聯系，使他們認識到人的價值在于奉獻，教育他們樹立共產主義理想和為社會主義現代化建設做貢獻的意識。只有這樣，他們才能在上學期間抓住學習成才這個關鍵，看輕享樂、游玩等生活內容，克服困難，自立自強。
5、重視心理咨詢工作。大學生心理咨詢指大學生遭遇心理矛盾或精神危機時；通過向心理工作者傾訴，求得幫助而得以緩解和排除的過程。心理咨詢可以為大學生提供一個傾訴內心積郁的場所，使教育工作者及時發現大學生心理障礙或心理疾病，并加以治療。農村籍大學生和其它大學生一樣在適應大學生活過程中，會遇到各種各樣的心理問題，必需心理工作者的幫助。目前我國大部分高校心理咨詢工作相對薄弱，不適應學生工作的需要，亟待加強和改進。在目前情況下，樹立學生心理健康意識，提高思想政治工作的針對性是緩解心理咨詢工作薄弱的有效方法。
大學生心理問題論文:大學生心理問題應對措施論文
摘要：大學生正處在青年中期，是人的一生中心理變化最激烈的時期。心理發展不平衡，情緒不穩定，面臨一系列現實問題，心理矛盾沖突時有發生。
關鍵詞：大學生、心理問題、成因、措施
隨著知識經濟時代和信息社會的到來，人們的生活節奏明顯加快，不僅社會競爭日趨激烈，而且社會成員所承受的壓力越來越大，社會上心理疾病的患者也與日俱增。大學生作為一個承載社會和家長較高期望值的特殊群體，不僅要有廣博而精深的知識，而且還要有健康的體魄和良好的心理素質，其所面臨的心理壓力更是明顯地高于其他同齡群體。大學生的健康成長受到了嚴重影響。因此，加強和改進高校德育工作，了解影響大學生心理問題的產生原因，對于積極開展心理干預，樹立正確的心理健康觀念，提高大學生心理素質具有十分重要的意義。
一、大學生常見心理問題的表現
大學生正處在青年中期，是人的一生中心理變化最激烈的時期。心理發展不平衡，情緒不穩定，面臨一系列現實問題，心理矛盾沖突時有發生。常見的心理問題主要表現為以下幾個方面：
1.1環境應激問題
這主要在新生中表現突出。當代大學生為了在激烈的高考競爭中取勝，幾乎全身心投入學習，家長的過度保護，學校的應試教育，一旦從中學到大學的環境發生了改變，離開了長期依賴的家長和老師，面對新的集體，新的生活方式，新的學習特點，一些學生出現了獨立與依賴的矛盾。有的學生來到新的環境，面臨理想與現實的反差較大，會產生失意、壓抑、焦慮，甚至出現神經衰弱癥等等。
1.2自我認知失調
社會心理學家菲斯汀格指出，一個人對自己的價值，“是通過與他人的能力和條件的比較而實現的。”作為象牙塔的驕子———當代大學生，在中學是學習尖子，老師表揚，家長夸獎，同學羨慕，常常體驗的是成功的喜悅，優越感、自豪感油然而生。但到了大學，人才薈萃，高手如林，有些學生學習方法不適應，失去了原來的學習尖子地位，自尊心受到挫傷，少數大學生由自傲走向自卑，信心下降，意志消沉，缺乏進取心。
1.3人際關系障礙
人際關系已成為當代大學生的一個敏感的問題，不少人常常處于矛盾之中。有些大學生一方面不愿敞開心扉，自我封閉；另一方面，又迫切希望社交，得到友誼顯示自己的力量，這對于溝通不良、有性格缺陷的大學生必然產生難以解除的矛盾。環境的變化，社會思潮的影響、人們交往方式的變化，又會加深這一矛盾。還有極少數學生缺乏社交的基本態度和技能，經驗不成熟，導致人際關系緊張，而陷入孤獨境地。
1.4生活上的挫折
一些偶然的因素，帶給某些大學生生活挫折，影響他們心理情緒的穩定，諸如失戀、失去朋友、家庭的重大變故、經濟困難等。由于絕大多數大學生是在家長和教師的保護下一帆風順地成長起來的，很少遭到過嚴重的挫折，更缺乏獨立承受挫折的心理能力，因而，遇到挫折就束手無策，耐受性比較差，從而造成他們焦慮、煩惱、自卑、痛苦、嫉妒、失望、逆反等不良心理。
1.5擇業的難題
隨著高等教育分配制度改革的不斷深入，一方面市場帶給大學生更多的擇業機遇和更大的自由度。但另一方面也增加了擇業難度，加重了大學生的行為責任和心理壓力。而畢業生自身的素質，性別、專業以及社會關系等又制約著擇業的自主權，對于少數大學生來說，甚至畢業就意味著失業。這一變化對受“進入大學門，就是國家人，就可以端鐵飯碗吃皇糧”的傳統觀念影響，性格內向，心理承受力較差，心理適應力弱的大學畢業生來說，是難以解決的現實矛盾。恐懼、焦慮、煩躁打破了他們的心理平衡，心緒抑郁，使他們對生活缺乏信心，對前途失去希望，對處境無能為力，更有甚者覺得生存沒有意義。
二、大學生心理健康問題的成因分析
導致大學生心理障礙或疾病的因素是紛繁復雜的，呈多樣化趨勢。但經歸納梳理，不外乎生理、心理、環境等幾個主要因素共同作用的結果。
2.1社會環境
大學生善于思考，知識層次較高。但隨著我國社會的轉型，各項改革的深入開展，高校大學生面臨著各種競爭的壓力。畢業分配制度的變化，人事制度的改革以及社會富余勞動力的增多，均使大學生感到前途渺茫，從而產生極大的失落感。社會上表現的腐敗、墮落的各種負面現象也同樣摧殘了一些大學生的心靈，使他們出現了道德的滑坡。
2.2校園環境
大學既要求學生們能夠生活自理，又要有團隊精神以及奉獻精神。但當代大學生絕大多數是獨生子女，相當一部分人缺乏生活自理能力，并且不習慣集體生活，因此，普遍感到孤獨寂寞，壓抑和焦慮。大學生面臨著各種復雜的人際關系，與中學生相比更為廣泛、更為深刻，角色呈現多元化。大學生分別來自不同的地域，文化背景、價值觀念也不盡相同，其個性的差異更顯突出，其與人交往和相處的經驗較少，要想在短期內建立起一種和諧的人際關系，既需要嫻熟的交往技能，又需要積極的交往模式，他們常常為人際交往而感到困惑。學生們如果無力自行妥善解決或缺乏交往技巧和能力，就會出現不同程度的人際關系焦慮。
2.3家庭環境
家庭環境直接影響大學生的行為和心理，它主要包括家庭的情緒氛圍、父母的教育方式、家庭結構及家庭經濟狀況四個方面。父母懲罰嚴厲的教養方式，易使子女產生自卑感和不安全感。與他人交往中擔心自己的行為表現被人指責，害怕失敗，以至于把注意力集中在避免別人的否定上，過分地苛求自己的行為表現，懲罰嚴厲的教養方式是影響子女的心理健康因素。隨著市場經濟的發展，學生家庭貧富差距越來越大，家庭經濟富裕的學生，出手大方可以瀟灑地和同學交往。不少貧困學生在學習之余不得不靠勤工儉學來維持學習和生活，他們所承受的心理負擔明顯地超過了其他同學，極易導致心理上的不平衡。
2.4學生自身因素
大學生不僅面臨學習方法、學習內容與學習習慣的巨大轉變，而且還包括對自己學習能力的重新評估。如果學習方法不當、學習目的不明確、學習動機不強以及自我約束能力差，就很容易出現焦慮、憂郁、緊張等情緒反應，同時還會嚴重影響其自信心，出現焦慮、憂郁、退縮及自我否定等負性心理，最終導致學業失敗。一些大學生隨著思維的發展和環境的改變出現了心理活動的閉鎖性，但內心深處又強烈呼喚著友情，渴望得到理解，非常希望通過相互交往增進友誼，從中發現自我，理解他人，這種矛盾心理使他們處于焦慮、壓抑之中，對大學生的心理影響是很大的。
三、大學生心理問題的應對措施
宣傳普及心理健康知識是高校大學生心理健康教育工作的重點，使大學生能夠正確認識自身，樹立起心理健康意識，學會自我心理調適，有效地消除心理困惑，提高承受和應對挫折的能力及社會生活的適應能力。開展新時期大學生的心理健康教育，促進大學生的健康成長，可應從以下幾個方面著手:
3.1加強和改進心理健康教育，重視心理健康教育與思想政治教育相結合。
心理健康教育側重于增進個人的身心健康，而思想政治教育則側重培養學生的世界觀、人生觀、價值觀、道德觀。心理素質教育作為高校教育體系的一部分不能脫離學校的教育教學和管理工作，應當把大學生的心理教育滲透到思想政治教育和各個學科的具體教學活動中去，使其能夠互相促進、互相影響，形成一個良好的教育管理體系。及時地對學生進行思想引導，克服一些不健康心理和偏激觀點，把心理疏導和思想教育結合起來共同發揮作用，增強教育的有效性，提高學生的心理健康水平。
3.2重視心理素質教育，營造大學生心理健康的良好氛圍。
目前高校普遍認識到心理素質在人才培養中的重要作用，建立了相應的機構，加大了心理健康教育的力度，部分高校將心理健康教育納入課堂教學中，把心理健康教育作為重要內容從新生抓起。高校通過開設心理健康課程，可以使學生了解心理健康知識，樹立心理健康意識，優化個性心理品質，增強心理調適能力，預防和緩解心理問題，并且指導他們處理好環境適應、學習成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業、人格發展、情緒調控等方面的問題，使心理健康教育逐步走上科學化、規范化的軌道，從而達到排除學生心理障礙、順利成才的目的。高校應充分應用各種媒體，如學報、校刊、廣播、網站等等傳媒，廣泛宣傳和開展心理健康教育活動，介紹各種心理調節的方法，以喚起大學生提高心理健康水平的自覺要求，引導其主動開展自主性的心理素質教育。同時不定期的舉辦組織心理衛生知識講座，組織大學生參加各項有益身心的校園文化活動。學校可建立心理咨詢與輔導中心，通過開設心理門診、咨詢熱線電話、咨詢信箱、咨詢網站等形式，為學生多方位地提供傾訴場所，及時發現有心理障礙的學生并給予指導幫助，形成課內與課外、教育與指導、咨詢與自助相結合的心理健康教育網絡。
3.3注重大學人文精神的培養，建立積極向上的校園文化環境。
良好的校園文化能提升人的精神境界，有著催人奮進的激勵作用和潛移默化的育人功能。通過校園文化建設，充分發揮校園內自然環境陶冶性情、修身養性之功能，營造一個積極向上、民主和諧、相互尊重、相互學習、相互激勵的人際環境，使大學生產生一種高層次的精神需求與人格的升華，使他們有一種歸屬感，心理上有所依靠。良好校園文化環境的建立還需動靜結合，并開展一系列豐富多彩的校園文化活動，以便形成一種和諧、奮進的群體心理氛圍，使大學生處于一種積極的影響之中，促使他們的精神世界更豐富、更健康，較大限度地減少心理應激和危機感。公務員之家
3.4建立良好的家庭教育環境。
父母教育方式對大學生的心理行為發育和心理健康成長有著不可忽視的作用。父母對子女采取情感溫暖、理解的教育方式，易使子女形成熱情、自信、自尊、獨立、有堅持性、積極情緒較多的人格特點，有利于子女健全人格的形成，從而促進心理健康發展，對預防青年期發生心理疾病有一定的積極作用。良好的家庭情緒氛圍有利于，良好心理素質的形成，家庭成員之間的語言及人際氛圍，潛移默化地影響著家庭中每個成員的心理，對個性逐漸成熟的大學生影響更具有特別的意義。大學生在求學期間會遇到學習、擇業、人際交往以及戀愛等心理困擾，更加迫切地需要家長的情感支持和心理幫助。因此家長在為孩子提供經濟支持的同時，切不可忽視對孩子成長的關心，應主動與孩子聯系，讓他們感受到父母隨時都準備提供建議和幫助。
3.5加強學生的自我保健教育，重視健全人格的養成。
要教育學生正確認識自我，對個性揚長避短，使他們能有意識地進行自我心理調整和適應，培養良好的個性，在生活中保持自信、樂觀、坦誠、豁達、堅韌不拔的心理品格。在紛繁復雜的社會壓力面前，能夠進行心理自助，進而走出“精神低谷”，加強學生的自我保健教育，使得進取人生、快樂人生、智慧人生成為每個當代大學生的健康追求。人格的健全是心理健康的重要組成部分。綜合地把握自己，正確評價客觀事物，正確對待自己與他人，善于管理情緒，情緒反應適度，主動有效地適應學校生活與社會環境。
3.6大力開展社會實踐活動，培養學生健康的心理素質。
高校應將心理素質教育同社會實踐相結合，幫助學生認識社會，增強建設祖國，振興中華的責任感。在社會實踐中，對一些不良現象給予及時的、正確的引導，幫助學生提高分析問題和解決問題的能力，尤其是辨別是非的綜合判斷能力、承受挫折的適應環境能力。大學生應當豐富業余生活，積極主動地參加社會實踐活動，并在活動中展示自己的能力和風采，提高自身素質。
3.7建立大學生心理檔案，并開展積極的危機干預。
學校通過建立學生心理健康檔案，開展心理健康教育更具針對性和實效性，從宏觀上把握學生整體心理狀況，微觀上掌握有心里障礙的學生，實現跟蹤、控制，就可以防止意外事故發生。對心理檔案中篩查出來的學生進行追蹤研究，積極關注他們的心理健康狀況，并對心理問題高危學生進行主動的心理干預與心理輔導，將課堂教學與課外輔導相結合，個體輔導與團體輔導相結合，將大學新生心理健康教育真正落到實處。大學生的心理素質教育是一項社會系統工程，學校心理素質教育離不開社會大環境，應發揮多方力量，實施多方位、多渠道的心理素質教育。要通過多種途徑和方法培養學生良好的心理素質和專業技能，促進學生整體素質的提高和個性的和諧發展，以便更好地迎接未來社會的競爭和挑戰。
大學生心理問題論文:大學生心理問題分析論文
1焦慮的情緒
焦慮是個體主觀上預料將會有某種不良后果產生或模糊的威脅出現時的一種不安情緒，并伴有憂慮、煩惱、害怕、緊張等情緒體驗。
焦慮會明顯地影響著一個人的精神狀態、認知、行為和身體狀況。被焦慮所困擾的大學生常表現出煩躁不安、思維受阻、行為不靈活、動作不敏捷、身體不舒服、失眠、食欲不振等。嚴重的焦慮能使人失去一切情趣和希望。甚至導致心理疾病，在心理上摧垮一個人。
當然，并不是說所有的焦慮都是壞事。在這個緊張刺激不斷增多、競爭不斷加強的社會里，每個人都可能處于一定的焦慮狀態中，學習緊張繁忙、前途尚不明朗的大學生就更是如此。適度的焦慮可以喚起警覺、激發斗志，是生活中不可缺少的。比如，教育心理學的研究認為，中等焦慮最有利于考生自我能力的發揮，而無焦慮或高焦慮則不利于考生水平的發揮。
不適當的高度焦慮對心身健康卻是很不利的。為此，應增強自信，相信車到山前必有路，總會有辦法的，這樣可減輕焦慮；應磨煉意志，不怕困難，無謂地或過分地擔憂正是焦慮的實質；應開闊胸襟，不計較得失，也不杞人憂天；應當機立斷，積極行動，因為猶豫徘徊會增加焦慮。
2抑郁的困擾
抑郁是大學生中常見的情緒困擾，是一種感到無力應付外界壓力而產生的消極情緒，常常伴有厭惡、痛苦、羞愧、自卑等情緒體驗。
抑郁就像其他情緒反應一樣，人人都曾體驗過。對大多數人來說，抑郁只是偶爾出現，為時短暫，時過境遷，很快會消失。但也有少數人長期處于抑郁狀態，甚至導致抑郁癥。性格內向孤僻、多疑多慮、不愛交際、生活中遭遇意外的挫折、長期努力得不到報償的人更容易陷入抑郁狀態。
情緒抑郁的大學生的主要表現是：情緒低落，思維遲緩，郁郁寡歡，悶悶不樂，興趣喪失，缺乏活力，反應遲鈍，干什么都打不起精神，不愿參加社交，故意回避熟人，對生活缺乏信心，體驗不到生活的快樂，并伴有食欲減退，失眠等。他們看上去倦怠疲乏，表情冷漠，面色灰暗，仿佛陷入了痛苦的深淵而無力自拔。長期的抑郁會使人的身心都受到嚴重損害，使人無法有效地學習、工作和生活。
要避免抑郁或從抑郁中解脫出來，就需要正確地評價自己，看清自己的長處，建立自尊，增強自信；調整認知方式，不把事物看成非黑即白，多注意事物的光明面；擴大人際交往，多與人溝通，多交朋友。如果抑郁情緒較嚴重，應及時尋求心理咨詢幫助。
3冷漠的態度
冷漠是一種對人對事冷淡、漠不關心的消極情緒體驗。正處在青年中期的大學生，情緒豐富而強烈是其基本心理特征之一。但有的大學生卻表現出對一切都不關心：對學習漠然置之，聽課昏昏欲睡，對成績好壞滿不在乎，對集體漠不關心，對同學冷漠無情，對環境無動于衷。日本心理學家把具有這種冷漠狀態的大學生稱之為“三無”學生，即：無情感、無關心、無氣力。
對大學生來說，為了消除冷漠，應充分意識到冷漠的危害性，分析自己冷漠的原因，從而做針對性的調整：
首先，積極轉變觀念并采取行動是很關鍵的。人際關系是相互的，要獲得別人的友情，就不能對人冷漠，若不伸出自己的手，又怎能握住對方的手？潔身自好、顧影自憐是在為自己設置陷阱。
其次，人與人之間需要感情的交流，尤其是性格內向、情感含蓄的大學生更應主動走出自己的情感世界，實現相互溝通；克服觀望、等待或被動態度，意識到自己是生活的主人和創造者，自己要對自己負責任，積極地投身于各項活動，從中去獲得熱情、樂趣和自身價值。
再次，明白生活中雖然有假惡丑，但畢竟人間處處有真情，不應遭遇幾次挫折和不幸就一葉障目、失去信心。正如俄國詩人普希金說的：“假如生活欺騙了你，不要憂郁，也不要憤慨！不順心時暫且忍耐；相信吧，快樂之日就會到來。”
4嫉妒的心理
嫉妒是大學生中有一定普遍性的不良情緒。容易引起大學生嫉妒的因素主要有以下幾類：外表、成績、能力、物質條件、戀人、運氣等等。雖說嫉妒是人類一種通性，但那些自尊心過強、虛榮心過盛、自信心不足、以自我為中心、認知有偏差、自控能力弱的大學生更易產生嫉妒，而且程度也較一般人更重。
嫉妒心會影響大學生的人際關系，造成同學間的隔閡甚至對立，同時使自己處于煩躁、痛苦的情緒中，因而需要很好調節。
首先，要學會進行正確的比較，每個人都既有長處，亦有短處，關鍵是要善于學習別人的長處，彌補自己的短處。
其次，要化消極的嫉妒為積極的進取，“你行我也行”，奮發努力，縮小差距。
再次，要充實自己的生活，培根就曾經說過：“嫉妒是一個四處游蕩的情欲，能享有它的只能是閑人，每一個埋頭于自己事業的人，是沒有功夫去嫉妒別人的。”
5壓抑的表現
大學時期是情感最豐富強烈的時期，同時也是一個充滿壓力和沖突的時期。情緒的壓抑也是大學生中常見的情緒問題。相當多的大學生常常感到自己的情感不能得到盡情傾訴。近年來大學中流行的“郁悶”情緒即是壓抑的表現。
這種感覺有些是由自己意識到的原因引起的，而有些則是自己也不知道的，只覺得自己有一種不滿、煩惱、空虛、寂寞、孤獨、苦悶、疑惑的感覺。
大學生情緒壓抑的原因是多方面的，比如，在解決“自我認同”的危機中會出現精神上的迷茫、情緒上的苦悶和心理上的不安；在實際生活環境中，大學生會遇到許多問題，他們的需要無法得到滿足，如人際關系的緊張、“三點一線”的枯燥、成績下降的煩惱、失戀帶來的痛苦、性沖突的苦悶、情感豐富而無所寄托造成的孤獨寂寞、對社會現實難以理解產生的疑惑、才能難以施展導致的空虛、激烈競爭形成的心理壓力等等。這些都會使敏感的大學生有挫折感，從而產生情緒困擾。當這種困擾無法宣泄時，就會日積月累積淀下來形成壓抑。此時的壓抑往往已經失去了原來的具體內容而主要表現為一種形式，大學生稱之為“郁悶”。長期的、嚴重的壓抑會誘發胃潰瘍、高血壓等疾病，還往往會導致心理異常，甚至厭棄人生而自殺。專家們認為，適當的宣泄是防治壓抑的有效途徑。
面對充滿挑戰的快節奏生活和市場競爭，人們的心理壓力越來越大。根據大學生的心理特點，促進他們更好的發展是高等教育義不容辭的責任。在實施教育的過程中，必須通過心理方面的選修課、講座、心理咨詢、社會實踐等形式，使其掌握調適的方法，提高受挫折的承受能力，形成良好的心理品質，使大學生能更好地發揮自身的潛能，迎接未來的挑戰。
摘要：大學階段是一個人身心成長發育的關鍵時期。據北京高校學生心理素質教育研究課題組的一項調查顯示，北京市有16.5％的大學生存在中度以上的心理衛生問題，其中女生的心理健康差于男生，低年級學生差于高年級學生，農村學生差于城市學生。大學生是個承載社會、家長高期望值的群體，自我成才欲望非常強烈。而其心理發展尚未成熟，缺乏社會經驗，適應能力較差。正是這諸多矛盾造成了大學生的心理問題。
關鍵詞：大學生；常見；心理問題
大學生心理問題論文:大學生心理問題探析論文
1、不適當的教育方法和教養方式。長期以來，在高考指揮棒的調遣下，學校和家長在教育學生的過程中往往采用應試教育的方法，只重視智力教育，而沒有將培養學生心理素質滲透到其中，忽略了學生健康人格的培養。同時，在教養方式上，相當一部分家長因為受教育程度較低，多采用簡單、粗暴的傳統的家長制手段。這種消極的教養方式，容易使子女形成敏感多疑、自卑易怒、抑郁焦慮、偏執敵對等不健康的品質。總之，大學生的心理健康水平與學校、父母的教育觀念、家庭教養方式之間存在著不同程度的正相關系。
2、大學生家庭教育的忽視。相當多的家長在子女考入大學后將更多的精力轉移到提供經濟支持上，而對子女的心理成長問題則關注不夠。家庭教育是一個連續的過程，大學階段的家庭教育是以往各階段家庭教育的延續，但又有其特殊性，這主要體現在對大學生的家庭教育主要是非智力因素的教育，其內容是配合學校、社會進行綜合素質培養。這就要求家長要不斷學習新的教育觀念，了解大學生的心理特點，做好其心理壓力的調節和疏導工作。
社會現實的影響
市場經濟中的激烈競爭在促進社會各方面飛速發展的同時亦造成了一系列的社會問題，緊張的生活節奏和巨大的工作壓力使人感到精神壓抑、身心疲憊。改革開放給大學生提供了良好的機遇，但隨之出現的一系列社會不良現象亦使大學生在心理上產生了諸多矛盾，甚至切身感受到社會轉型期的陣痛，這使得大學生人格弱點泛浮出來，形成心里疾患。
人的心理素質是伴隨著人的成長而逐漸形成和發展起來的，由于我們過去忽視了對青少年心理素質的培養和訓練，因此，加強高等教育中的心理素質教育尤顯重要，只有心理素質提高了，大學生才能正視社會不良現象，才能變壓力為動力，更好地爭取和把握社會機遇。
高校心理咨詢工作欠缺
學校教育在一個人格的形成過程中起著舉足輕重的作用。正值青春期的大學生身心發展趨于成熟，但尚沒有形成健康的人格。從現在大學生的心理困惑看，許多都是由于人格障礙而導致的。然而，據報道，北大校醫院心理咨詢中心每周一至周五下午應診，預約就診的患者已經排到了兩個月以后；北京52.2％的高校至今還未設立心理咨詢機構，亦沒有經過專門訓練的心理咨詢教師，學生的許多心理問題仍被混同于一般的思想問題施以不科學的教導。
針對當前的現狀，高校應逐步完善兩個方面的工作：其一，建立專業化隊伍，強化心理咨詢功能。心理咨詢是一項專業性很強的工作，沒受過專業訓練的人容易在引導方法上產生偏差，因此建立一支合格的高校心理咨詢隊伍時不我待。其二，心理教育課程化、多渠道開展。在大學階段絕大多數學生碰到的只是些尋常心理問題，對尋常的心理問題走預防之路遠勝過“亡羊補牢”。學校應根據學生的心理健康狀況，有針對性地開設相關的課程，同時，通過校刊、校廣播站、校園網等載體，大力普及心理健康知識，使大學生學會自我心理調適，消除心理困惑，提高承受和應對挫折的能力。
大學生心理問題論文:大學生心理問題探究論文
論文關鍵詞：大學生；心理問題；對策
論文摘要：近年來，大學生心理問題日趨明顯，并已成為全社會共同關注并亟待解決的問題。本文從大學生的人際關系、情感困擾、學習壓力等5個方面分析了大學生心理問題的成因，旨在探索解決大學生心理問題的對策，將素質教育落到實處。
心理素質是大學生綜合素質的重要內容，高校實施素質教育，就必須加大對大學生心理素質培訓的力度。目前大學生的心理狀況不容樂觀，不少學生存在不同程度的心理問題，部分學生甚至存在嚴重的心理疾患。因此，對大學生進行心理健康教育已刻不容緩。
一、大學生心理問題的成因
大學生正處于青年期，他們的心理發展水平正處于迅速走向成熟但尚未成熟的階段，學習和生活中遇到的挫折和難以解決的問題往往會給缺乏生活閱歷和經驗的他們造成一定的心理負擔。而造成大學生心理問題的原因主要體現在以下幾個方面。
（一）人際關系緊張。
交際困難已成為誘發大學生心理問題的首要因素。現在的大學生多為獨生子女，受長輩溺愛，常常任性自私，做事以自我為中心，不考慮周圍人的立場和感受。而家長和老師的保護使得一些學生上大學后仍然缺乏最起碼的獨立生活及為人處世的能力。一些大學生遇事多從自己的角度出發，當他人的看法、想法等與自己不一致時，他們甚至采取“以牙還牙”、自我封閉等方式予以解決。交際困難，一方面導致大學生產生自閉、偏執等心理問題，另一方面則因沒有傾述對象而使得有問題的學生心理壓力越來越大。
（二）情感困擾。
大量案例表明，大學生因戀愛所造成的情感危機，是誘發大學生心理問題的重要因素之一。在大學階段，老師和家長在學生生活中所占份量越來越低，許多學生在心靈上感到迷茫，找不到真正的歸宿，因此有些學生為擺脫孤獨寂寞或是出于攀比的心理而急于談戀愛，種種戀愛心理的不成熟導致大學生戀愛成功率較低，從而造成嚴重的心理創傷，使其陷入自卑、焦慮的消極情緒狀態。
（三）學習壓力大。
很多大學生對個人的成功和自身表現要求過高，過分在乎別人對自己的評價，希望自己方方面面都很，都比別人略勝一籌，卻往往忽略自我真實的內心感受和需求，無法從外在的成功中享受到快樂和喜悅。一旦發現別人比自己便不能接受，繼而感到壓抑和自卑，諸多壓力無從排解。
（四）就業和前途危機。
部分大學生在入學后，沒有明確的生活和奮斗目標，不知道如何完善和發展自己，不愿嘗試創造性的思維，終日隨波逐流，無所事事。而另一部分大學生對未來有著美好的憧憬和向往，在擇業前表現得盲目樂觀，過高估計了自己的實際水平，而在殘酷的現實面前，又缺乏承受挫折的心理準備，一旦就業失敗就出現情緒低落、煩躁、焦慮等心理狀況，最終導致心理疾患的形成。
（五）心理期望與家庭不符。
部分大學生讀大學不只是為了自己的前途，更是為了“光耀門楣”，滿足父母的期望，這種現象在強勢父母與弱勢子女身上表現的尤為突出。因此，在擇業時，這部分學生一方面要考慮自己的意愿，另一方面又不得不顧及父母的感受，當自己的期望同父母的意愿相違背時，往往會遭到父母的強烈反對，因此勢必造成一定的心理壓力。
二、大學生心理問題的干預對策
大學生群體雖不是一個問題群體，但其所面臨的特殊壓力及其心理健康狀況確實值得關注。對其心理健康狀況的關注不應僅限于對有問題和困擾的個體，更應關注整個群體的心理健康狀況，并對其進行心理輔導和心理健康教育。
對于大學生個體來說，要保持健康的心理，對不同環境做出良好的適應，而各個高校也應做出相應的干預政策，更多地關注學生心理健康問題。（一）拓寬交際范圍，提高相處和交際能力。
在與同學相處時，首先要了解自己的優缺點，正確認識和評價自己，有效的協調與控制情緒，在相互尊重的前提下，帶著一顆包容的心，友好、主動的與同學們進行溝通和交流。同時，要積極主動參加學院和學校組織的文體活動，掌握人際交往的技能和技巧，擴大自己的交友圈，在真誠、友善的基礎上主動溝通交際，增加彼此的信任感，以提高相處和交際能力。
（二）要有自己的職業規劃。
大學生要盡早設計明確的職業傾向，在對自己正確定位的前提下，充分發揮自身的優勢，彌補不足，不斷提高自己的學習能力、管理能力和實踐能力。另外，要正視理想與現實、專業與興趣的沖突，要學會在現實中重新認識自己，找到理想和現實的差距，實事求是地評價自己，分析自己，不要整日為了憂慮而憂慮，要學會未雨綢繆，利用有限的4年時間達到自己預設的目標。
（三）快樂的學習和生活。
當前大學生教育的核心是創新教育，因此大學生在找出自身差距的同時，更要找到自己發展的潛力，通過不斷豐富自身的綜合素質來適應時展的要求。要時常保持濃厚的學習興趣和強烈的求知欲望，善于從學習中尋找樂趣，并時常帶著愉快、自信的心情微笑地面對每24小時。當自己的學習、生活出現問題時，不要只顧著傷心、苦悶、彷徨，適當的時候來一點阿Q精神，繼而保持自信樂觀的態度，盡量減少挫折感，緩解外部環境帶給自己的種種壓力。
（四）改變觀念，及時尋求心理幫助。
過去，由于歷史文化等傳統原因，對人的個性心理問題的關注、認識和研究不夠，往往把心理問題神秘化，甚至把有心理障礙的人看作是不可理喻的邪惡之人或洪水猛獸，致使有心理疾患的人也不敢張揚、不能就醫。大學生作為一個高學歷群體，要轉變觀念、更新認識。心理健康和身體健康都是一個人健康不可或缺的因素，有了心理疾患就像身體不適一樣，應該及時去就醫，以求得咨詢、疏導，也就是說，對待心理問題要有一顆平常心。
（五）學校要營造積極健康的校園氛圍，建立良好的教育環境。
1、建立心理健康咨詢機構。
心理健康咨詢機構在幫助大學生擺脫心理困擾、減輕心理壓力方面起著重要作用。目前，許多高校已將其作為指導大學生心理健康工作的專業機構。此外，學校應將其面向全體學生，通過電話咨詢、網絡咨詢等方式對學生進行心理輔導教育。同時各高校應經常舉辦大學生心理健康講座，宣傳和普及心理健康知識；開展大學生心理健康測評，以了解大學生心理健康狀況，及時采取心理干預措施調節大學生的心理問題。
2、建立心理健康教育隊伍，加強與學生之間的聯系。
大學生數量龐大，而高校心理咨詢機構人員有限，致使心理咨詢無法滿足學生的需要，因此要建設一支素質較高、責任心強、專兼結合的高校大學生心理健康教育隊伍，以加大對學生心理輔導和心理疏導的力度。同時心理健康教育者應積極主動與學生聯系，了解學生心理動態，并創造條件及時與學生家長溝通，反饋學生狀態，以減少學生心理問題的發生。
大學生心理問題論文:高校大學生心理問題分析
1開展高校大學生心理健康教育的重要意義
1．1大學生心理健康是促進個體人格完善和發展的必然要求
當前，國內高校正在大力推進素質教育改革，素質教育的根本目的之一是培養大學生個體完善的人格，實現大學生個體充分地發展。心理健康水平是個體人格的重要體現，大學生具備了健康的心理狀態，就可以充分適應學習和就業等壓力，全身心地投入到專業學習當中，積累良好的心理素質和知識儲備，為大學生走向社會，走上工作崗位奠定良好的基礎。此外，良好的心理健康水平將極大地促進大學生個性和氣質，例如大學生群體的朝氣蓬勃、勤于思考、樂觀向上等良好的個性和氣質，都是大學生群體心理健康狀態的直接體現。
1．2開展大學生心理健康教育有助于提高專業教學工作水平
在高校專業課教學實踐活動中，大學生的心理健康水平將直接決定專業課教學工作的開展情況。這是由于大學生群體心理健康狀態良好，將會極大地刺激和帶動大學生個體的求知欲望，更加樂于學習和接受新的專業知識和技能，也能夠逐步培養起學習的主動性和積極性，進而產生對所學專業持久性地學習興趣。反之就會對專業課教學內容產生枯燥感和厭惡感，進而對專業課學習產生畏難和抗拒情緒，非常不利于專業課教學水平的提高。
1．3開展大學生心理健康教育工作將為高校管理工作提供良好的基礎
作為高校管理工作的主要對象，大學生群體具備良好的心理健康水平，將為高校管理工作奠定良好的基礎。大學生群體具備了良好的心理健康狀態，就能對高校管理部門的管理工作給予足夠的理解和支持，理智客觀地對待高校管理部門提出的新政策和新要求。開展高校大學生心理健康教育，能夠在根本上提高大學生心理健康水平，對高校管理工作的順利開展起到十分關鍵的作用。
2現階段高校心理健康教育工作開展過程中存在的突出性問題
2．1教育方式相對單一，教學效果難以得到切實保障當前國內大多數高校采取課堂教學的方式進行大學生心理健康教育，這種教育方式具有單向度的特征，不利于培養大學生學習的主動性和積極性，難以達到預期的教學目的。大學生心理健康教育是一項包含許多內容的綜合性教學科目，單純地番堂教學的方式，不但人為地減少了教學工作內容，而且很難形成完整的學科教學體系。長此以往，非常容易導致高校大學生心理健康教育工作流于形式，教學效果難以得到切實保障。
2．2高校大學生心理健康教育工作的專業化水平不高許多高校采取思想政治課教育課專題教學的方式開展大學生心理健康教育，還有一些高校將大學生心理健康教育T作作為心理學學科教育的一項教學內容。部分高校采取定期和不定期舉辦大學生心理咨詢活動和知識講座等方式，代替專業化的心理健康教育。許多從事大學生心理健康教育的教師都不具備相應的專業知識背景，沒有接受過系統的培訓，也就難以從根本二掌握學科教學工作的規律。
2．3高校教育資源沒有得到有機整合
當前國內高校在開展大學生心理健康教育工作的過程中，沒有注意充分利用高校豐富的教學資源，將這些教育資源進行有機整合，特別是沒有充分發揮高校政治輔導員的作用，這是對高校教育資源的一種變相的浪費。3對于進一步提高高校大學生心理健康教育工作水平的建議和思考筆者認為，未來進一步提高高校大學生心理健康教育工作水平，主要應從高校、教師和政治輔導員及大學生群體i個層麗共同努力和推進。
3．1高校要盡快轉變觀念，為大學生心理健康教育工作提供良好的發展環境對于高校管理部門來說，應當盡快轉變觀念，切實認識到心理健康教育工作的重要意義，在教學管理和學科體制改革過程中為心理健康教學工作提供良好的發展環境，在學科建設、課程設置、教師選派等工作上給予足夠的重視和支持，盡快扶持大學生心理健康教育工作形成獨立的學科體系。特別是在心理健康教學方式革新工作上要盡快探索適合學科教學特點的教學方式，改變單一式和重復化的教學模式，堅持大學生心理健康教育學科建設的專業化，切實提高教學水平。
3．2要有機整合高校教育資源在堅持大學生心理健康教學工作學科建設專業化的同時，還應當注重整合和利用高校內部的優勢教育資源，特別是專業課教師和思想政治輔導員隊伍，都可以作為心理健康教育的重要力量。專業教師可以利用專業課教學過程，指導大學生建立積極健康的心態和樹立勤奮刻苦的學習態度。高校思想政治輔導員則可以在日常管理和思想政治教育工作過程中采取有效的教育方式，切實提高大學生心理健康水平。
3．3大學生群體應當加強學習，不斷提高自身心理健康水平對于大學生群體來說，不斷提高心理健康水平，一方面需要通過積極參與心理健康學習，提高知識轉換能力。另一方面要善于疏導不良情緒，逐步提高自身修養，帶動心理健康水平的提高。
大學生心理問題論文:大學生心理問題探析
[摘要]大學生心理問題越來越引起社會各方面的重視。一些大學生的心理上存在著一系列不良反應和適應障礙，危害著青年學生身心健康，阻礙著他們的成長和發展，同時也對社會造成危害。因此，心理問題產生的誘因是多方面的，我們主要從歷史文化方面、學校環境方面及家庭教育方面加以分析，尋找解決方法。
[關鍵詞]大學生 心理健康 心理問題
近年，許多學者采用各種方法對大學生心理健康進行調查研究，結果表明：我國大學生的心理健康狀況不容樂觀。大學生的心理上存在著一系列不良反應和適應障礙。比如，缺乏自信，自卑感強，情緒低落，感情脆弱，耐挫能力及社會適應能力差，人際交往有障礙，等等。
而這一切也讓有關專家憂心不已，楊叔子院士曾經提出：“智商越高，情商出現問題，對社會的危害越大。”大學生的心理問題復雜、多變，具有獨特性，其引發原因多種多樣，在具體處理過程中應細致地分析其誘因，以便對癥下藥，迅速有效地解決問題。因此，分析解決當代大學生心理問題，緩解心理壓力已經成為各大高校亟待解決的重大問題。
1.從歷史文化方面。受中國悠久的文化和封建歷史影響，使中國人在骨子里有一種含蓄和矜持，形成了內向的民族性格。西方自文藝復興以來，對心理學的研究達到了一個新的層面，造就了西方人張揚個性，提倡人權的特點。然而，進入新紀元后，社會的飛速發展和世界性的高度同步，中西方文化在新一代驕子們的思想中匯流。格格不入，甚至相互對立的文化特點，使大學生在人格與道德方面倍受沖擊，而脆弱的心理防線也隨之崩塌。使許多人產生了浮躁的心理，無所適從，有的人由于某些心理壓力，產生了心理疾病也不懂得去就醫，甚至不敢去就醫。
2.從學校環境方面。高中時期的學習、生活環境與大學時期的學習、生活環境有著很大的不同。高中的學校教育模式只注重學生的成績問題，只重視升學率。而將學生的生活能力的培養，心理素質的培養，品德的教育等問題放在次要位置，有許多中學根本就沒有將學生的生活能力培養，心理素質培養，品德教育問題列入議事日程。這種高中教育的現狀，對學生今后的發展是極為不利的、甚至是有害的。當受到過這種中等教育的學生升入大學后，角色、地位及學習和生活環境與高中時期有著極大的改變。必然對大學生活產生極大的不適應；而中學生中又有許多是獨生子女，不論其家庭是貧是富，都是家庭的中心和寵兒，由于聰明、學習好，受到老師及親友的過多關注。進入大學后，當這一切不復存在時，就會產生失落感，原本脆弱的心靈會變得更加多疑和敏感。加之這個年齡段正處于青春躁動期，渴望友誼、愛情，渴望得到他人的理解和信任，然而又不善于和人溝通、交往，不會主動地去理解他人。他們也必然會對大學的生活感到很不適應。及時，大學生要自己安排生活，靠自己獨立的處理學習、生活、人際關系等各方面的問題，但據調查，有相當多的學生以前在家里沒有洗過衣服，生活自理能力差，對父母有較強的依賴性。第二，大學中評判學生優劣的條件已不再是單純的學習成績，而已包括了對環境的適應能力、組織管理能力、人際交往能力及其他一些因素，這種標準的多樣化，使部分成績而其他方面較差的學生感到不適應，其自尊心受到強烈的震撼，心理上產生失落和自卑。第三，現在的大學對學生學習要求嚴格，若幾門功課不及格就會面臨失去學位，降級甚至遭遇退學的危險，這就給學生造成了較大的心理壓力。加之大學中主要是靠學生的自學能力來進行學習，與以往的學習方法、學習習慣很不一樣。使很多學生不知所措不知怎樣進行學習，而感到茫然，對自己的能力產生了懷疑，情緒低落、失去自信、心理失衡、導致心理異常。甚至出現心理問題。
3.從家庭方面。家庭是始終伴隨人類從嬰兒，少兒一直到成人時代的重要外在因素。眾所周知，人類的價值觀，人生觀都以少兒時期的思想觀念為基礎。父母和睦的家庭孩子往往性格比較開朗，心理承受能力較好，父母關系緊張的家庭，孩子的脾氣也趨向于暴躁。而大多數單親家庭的孩子，性格孤僻和自卑是其共通特點。很多大學生家庭的不幸福，會使他的心理產生陰影，在日后的生活學習中逐漸顯露甚至演變成嚴重的心理疾病。同時，對獨生子女的溺愛也直接導致了大學生過于依靠父母，心理承受能力偏弱的主要問題。
根據上面所述情況，應從以下幾方面入手來解決：
1.從歷史文化方面，轉變思想，老師應耐心地引導學生對外來文化仔細篩選，對傳統文化取其精華,讓兩種文化在大學生的思想中融會貫通。用正確的態度面對即將產生的，或者已經產生的心理問題。使人們認識到，心理健康和身體健康都是一個人“健康”不可或缺的因素，有了心理疾患就像身體不適一樣，應該及時去就醫以求得咨詢、疏導，對待有心理疾患的人，社會和學校要給予更多的尊重、理解、關愛。
2.學校教育方面，及時，要開展豐富多彩的校園活動，充實高校課余生活，探索不同路徑的教育模式。多方面多角度的加強心理的教育，打破模式化和形式化的束縛，走到學生當中去，走進學生生活中去，把高校心理咨詢工作，做細，做實，做好，給學生們更多的心理關懷。根據大學生的特點開設相應的心理健康教育課程和講座，普及和增強他們的心理衛生知識，以便于他們在產生心理問題時，能夠及時得到治療和疏導。第二，輔導員在加強心理教育這個工程上，起著不可忽視的重要作用。在大多數同學們的心目中輔導員是他們最可信賴的人，輔導員是他們心靈中的依靠，他們遇到問題時，首先想到的就是輔導員。所以，輔導員來做學生們的心里教育工作具有得天獨厚的條件。輔導員應該將思想政治工作,道德教育和心里素質教育相結合，不斷提高學生們的綜合素質。因此，輔導員應深入到學生當中去，貼近同學、了解同學，進行大量的調研工作，及時的發現問題，及時做好學生們的思想教育和心理疏導工作。及早發現，及時疏導，及時解決，是解決思想問題和心理問題的行之有效的好方法。
3.從家庭方面，父母對子女的影響在潛移默化中就形成了。因此，構建一個和睦，互謙，互讓，友愛，尊重，和諧的家庭不僅僅是責任也是義務。給子女營造一片美麗的天空，一個健康成長的氛圍是每個家長都應該盡到的職責。此外，家庭的教育也應該趨于科學，不要動輒打罵訓斥，也不應過分溺愛。糾正其不良的言行和錯誤的行為不能手軟，但也要尊重事實不可以妄自決斷，對孩子應給予足夠的重視和尊重。因此，提高年輕家長和即將做家長的青年們的思想道德水平、思想道德修養和知識水平，普及科學育兒知識，就顯得尤為重要了。
總而言之，大學生的心理素質教育，不僅僅只應從大學開始，而應該從中學、小學和每個家庭開始早期的教育培養，這樣更有利于人的成長。因此，解決大學生心理問題不僅僅是學校的問題，也包括家長，甚至學生自身的調整。只有正確認識并解決大學生的心理問題，才能更有效的引導大學生走向成材之路。當今提倡的注重素質教育，培養學生發展，更符合社會的發展和人類的進步。同時，對大學生心理健康的重視程度，對不斷地提高當代大學生心理素質教育的重視程度，也應該達到一個新的高度和廣度。
大學生心理問題論文:新時期大學生心理問題現狀與高校心理教育探析
論文關鍵詞：心里教育 心里問題 弱勢群體
論文摘要：當代大學生是未來社會的領導者和建設者，肩負著歷史的使命和人民的重托，大學生的素質高低決定著未來社會的走向和發展狀況，他們的心理健康程度不僅影響其個人的學習和成長，還直接關系著社會主義現代化事業的興衰成敗，心理教育是高校德育的重要組成部分。
當代大學生是未來社會的領導者和建設者，肩負著歷史的使命和人民的重托，大學生的素質高低決定著未來社會的走向和發展狀況，他們的心理健康程度不僅影響其個人的學習和成長，還直接關系著社會主義現代化事業的興衰成敗。因此，心理教育是大學生素質教育中的重要方面。
一、高校開展心理教育的必要性
心理教育是高校德育的重要組成部分。《中國普通高等學校德育大綱》明確規定，德育的內容應包括政治教育、思想教育、道德教育和心理教育。2002年教育部印發的《普通高等學校大學生心理健康教育工作實施綱要》指出，大學生心理健康工作是高等學校德育工作的重要組成部分。從實踐來說，在大學生中加強心理教育是由現代社會的客觀條件和大學生自身特點決定的。大學作為人生的重要階段，充滿機遇和挑戰。求學、就業、交友、戀愛等使大學生面臨多維的人生選擇，現代社會競爭日益激烈，人際關系紛繁復雜，而校園與社會的聯系直接、迅速、頻繁。大學生思維活躍，情感豐富，但缺乏社會經驗，其思想處在正在形成但尚未定型的時期，很容易受到社會思潮和社會變革的沖擊，這些都會使大學生承受很大的心理壓力和心理困擾。
因此，消除大學生的心理障礙，保障大學生心理健康，引導大學生在社會變革中主動適應社會，對于培養大學生成為真正發展的高素質人才，更好地為國家和社會服務具有重要意義，這也是高校德育中不可缺少的內容和環節。
二、大學生存在的心理問題現狀
1、生理結構變化導致的心理障礙
大學生正處在青年時期，生理上日趨成熟，他們有了性沖動和要求，渴望追求異性，但由于性心理的不成熟，生活經驗欠缺，對青春期的生理變化缺乏認識，產生緊張、恐懼、羞澀的心理，在得不到及時糾正和排解時，輕者會出現性心理障礙，重者會作出不正確的行為，甚至走上犯罪的道路。有資料表明，高校每年受處分學生中因性犯罪受處分者占20%左右，而且性心理障礙的學生比例也在逐年遞增。
2、情感豐富、強烈且不穩定產生的心理問題
大學生的獨立性和主動性正在迅速發展，在追求自主自立自強的過程中容易
偏激，感情用事，同時自我調控能力差，容易受外界因素干擾，經常徘徊在自尊和自卑，自信與自負，自控與失控的矛盾之間，部分大學生依賴性強，挫折承受能力差。
3、競爭激烈而殘酷引發的心理問題
一些大學生由于學習和就業的壓力，加之大學里強手如林，家長和個人的期望值過高，自尊心和好勝心得不到充分滿足，容易產生失落感，部分學生由此走向極端，導致精神失常或自殺行為的發生。?
4、人際關系不和諧促使的心理問題
良好的人際關系是學生健康成長和成才的重要條件。由于社會的紛繁復雜價值大學生缺乏相關的社會經驗，一些大學生經常在與人相處的過程中遭遇挫折，由此而孤獨、迷茫、憤怒，嚴重的還會出現社交恐懼癥。
5、 弱勢群體的心理問題
所謂大學生中的弱勢群體，是指那些在生活上、身體尚有困難，需要幫助的學生。他們或者家庭貧困，衣食拮據，或者身體病殘，自理困難。這些困難往往造成并加重了他們的心理負擔，使他們中很多人在精神上心理上存在各種障礙或疾病，成為精神上的弱勢群體。這些人大多性格內向孤僻，沉默寡言，不愿也不敢在集體活動或公開場合出現，甚至不交朋友不談戀愛，導致嚴重的心理障礙，影響了自己的學習和生活。
當前大學生的心理問題是多種因素相互作用的結果，以上只是常見的一些原因引發的心理問題，而這些問題往往交織在一起困擾著大學生。
三、大學生心理問題的預防和治療
高校應根據大學生活的不同階段、不同層次、不同學科門類及特殊群體學生的心理特點，廣泛開展心理輔導和心理咨詢，加強高校心理教育的針對性和實效性。
1、及時了解大學生的心理狀態，可通過個別咨詢，團體輔導，借助書信、電話、網絡等形式向大學生提供經常、及時、有效的心理健康指導和服務，使不同的心理問題及早發現及早治療；同時，健全從事心理健康教育的教師隊伍。高校應配備從事心理教育的專業人員，不斷加強隊伍建設，使班主任和輔導員樹立心理健康教育意識，在培養和提高大學生心理方面發揮積極作用。
2、重視對大學生的心理教育，培養成熟的戀愛觀和科學的性觀念，加強性道德教育，使學生明確大學階段的主要任務是學習，從而正確處理戀愛和學習之間的關系。
3、采取多種方式鍛煉大學生的意志品質，提高他們適應能力和心理承受能
力。高校對大學生心理健康教育的重點首先應放在幫助他們適應新環境、較快完成轉變上。同時，引導大學生參加社會實踐，在人際交往中正確評價自己和他人，保持積極樂觀的心態，正確對待挫折與失敗。
4、努力營造寬松、公正、向上的校園氛圍，開展豐富多彩的第二課堂活動，培養大學生人際交往的方法和技巧，加強人際交往中的品德和修養，增進大學生之間的交往，使之建立良好的人際關系。
5、引導大學生樹立正確的學習目標，從自身實際情況出發，合理安排作息時間，張弛有度，避免過分焦慮。尤其是對畢業生要配合就業指導工作，幫助他們正確認識職業特點，客觀分析自身條件，做好就業心理準備。
6、關注大學生中的弱勢群體。對這類大學生，高校應注重在物質生活上給予他們必要的幫助，把他們看成是大家庭中平等的一員；在精神生活中要善于捕捉他們的閃光點，培養他們積極、平衡的心態，使之健康成長。
綜上，心理教育作為高校德育的組成部分，在大學生認識自我、完善個性、開發潛能方面發揮了重要作用，新時期高校加強心理教育，對培養具有健全人格的21世紀的建設者具有深遠意義。
大學生心理問題論文:當前大學生心理問題產生的原因及對策探討
[摘要]大學生心理問題已成為一個令人關注的社會問題。本文針對當前大學生產生心理問題的原因進行了剖析，并對如何解決大學生心理健康問題提出了相應的對策。
[關鍵詞]大學生 心理問題 對策
早在20世紀80年代,就有調查顯示，我國大學生的心理疾病患病率達20.23%,但直到今天,諸多調查顯示,仍然有10%～20%的大學生存在著心理問題。據2004年7月《中國青年報》的一份調查結果顯示,14%的大學生出現抑郁癥狀,17%的人出現焦慮癥狀,12%的人存在敵對情緒。是什么原因導致了高校學生的心理問題發生率一直居高不下呢?如何才能有效的維護大學生的心理健康呢?為了提高我們對大學生心理問題的認識,切實有效的解決這些問題,本文通過分析大學生心理問題的產生原因,提出了相應的對策。
一、當前大學生心理問題產生的原因分析
影響大學生的心理因素有很多,本文主要從個人因素和環境因素兩方面來做簡要分析。
1.個人因素對當前大學生的心理問題的影響
在分析大學生心理問題的個人因素方面主要歸結為心理和生理兩方面，在心理因素方面表現形式很多。其中，自我評價存在偏差，是大學生產生心理問題的主要原因。如大學階段,學生個體自我意識非常強烈 ,看問題往往存在片面性。對周圍的人給予的評價非常敏感和關注,哪怕一句隨便評價,卻會引起內心很大的情緒波動和應激反應,以致對自我評價發生動搖而痛苦；還有大學生意志薄弱、心理耐挫能力差也是當代大學生產生心理問題的主要原因。現在的大學生在家里占有特殊的地位,許多學生感情脆弱，喜歡表揚,缺乏在困難和逆境中鍛煉,經不起挫折,如考試失敗,犯了錯誤受到批評,同學關系出現緊張，等等,心理上往往難以承受,隨之而來是灰心喪氣、悲觀失望、自暴自棄；還有部分大學生本身存在著嚴重的人格缺陷,這種學生往往心緒壓抑,行為消極,覺得生活缺乏意義,嚴重時出現傷人或自殺行為。在個人生理因素方面其中生理發育對學生的心理影響較大,學生個體的疾病和缺陷,是導致心理問題的一個重要因素,如有的大學生臉上有疤,走路時總是不敢抬頭,有的男生個子太矮小,有的女生體態太胖等,都容易使學生產生自卑、自閉的心理。其次，青春期的性困惑也是心理問題的主要影響因素。大學生性心理基本成熟。正處于“疾風怒濤”的時期,渴望性的滿足,渴望接近異性,但社會閱歷淺,理解性差,由此而出現了性困繞。在情感上難以自拔等這些都造成心理失調的原因。
2.環境因素對當前大學生的心理問題的影響
學校、家庭和社會環境是當前大學生產生心理問題的另一重要因素。在學校傳統的應試教育,重智育輕德育,重思想教育輕心理引導；學校在大學生思想政治教育方面著重于整體,針對個體進行個體化教育遠遠不夠；高校的思想政治工作方法陳舊,不能與時俱進,不能針對大學生的不同個性心理因勢利導。加之大多數學校心理咨詢機構的不健全,使得很多大學生的心理問題得不到及時有效的疏導和解決。高等教育教學計劃中缺乏職業生涯規劃教育,學生缺乏足夠的思想準備和認識分析能力,必然產生失望與迷茫的情緒,從而導致心理失衡；在家庭環境中家庭結構、家庭經濟狀況及父母教養態度和教育方法對個體打下深深烙印。家庭教育過分重視子女學業,對孩子的心靈關愛及對孩子尊重過少,對孩子的日常行為、品德規范教育放松,造成孩子心理脆弱,行為放縱；特別是家庭不和,甚至父母離異,親子關系緊張等因素,會使孩子造成自卑、痛苦、嫉妒、逆反等不良心理反應。許多有經驗的心理咨詢專家認為，一個問題學生的背后一定有一個問題家庭。一些實驗研究也證明以上結論。家庭因素是造成心理問題的重要因素；在社會因素環境方面：改革開放和市場經濟大潮的沖擊下，市場經濟引入競爭機制成為衡量自身價值的杠桿,不少學生舍棄自身價值和理想去單純追求經濟目標、短期目標,注重現實,講求實效,這種急功近利的價值取向滋長了學生的享樂主義和拜金主義,導致學生意志消沉,甚至墮落。社會責任的壓力,競爭的壓力,就業的壓力,現代社會不斷加快節奏所帶來的壓力是許多大學生心理問題的根源。當代大學生處在東西方文化交叉、多種價值觀沖突的時代,面對不同于以往的文化背景和多種價值選擇,大學生常常感到茫然、疑惑、混亂,心理失衡再所難免。
二、當前大學生心理問題對策探討
1.大力宣傳普及心理健康知識，傳授必要的心理調適技巧，培養大學生的健全人格
通過心理健康教育必修、選修課程或專題講座、報告以及校內外傳媒，廣泛開展心理健康教育活動。教育學生正確認識、對待各種心理問題，強化自助，尋求幫助，培養大學生自我心理調適能力，積極緩解排除心理問題。加強心理衛生知識的宣傳與教育，面向不同年級的大學生，緊密圍繞常見的心理問題分階段進行教育，讓學生從一進校門就能接受系統的心理教育，不僅能夠學習心理健康的理論知識，而且學習一些心理調適的方法、人際交往的方法等，以解決學習、生活和工作中遇到的實際問題，從而有效緩解和消除心理困惑和壓力，增強預防和應對挫折的能力，磨練堅忍不拔的意志。通過電視、廣播、網絡、校報、??窗、板報等宣傳媒體，組織開展心理健康教育的專題講座、專題討論，在校園內大力營造關心大學生心理健康，提高大學生心理素質的良好氛圍。
2.加強大學生心理咨詢中心作用
針對目前我國高校心理健康教育的實際情況，應設立大學生心理健康教育與咨詢的常設機構，負責全校的心理健康教育和咨詢工作，并為每一位大學生設立心理健康檔案。通過心理健康調查和測驗，掌握學生們的心理健康現狀和主要問題，分類進行心理輔導，做到早發現，早治療，爭取把問題消滅在萌芽狀態。
3.動員家長積極參與大學生的心理衛生、心理保建工作
家長的言行舉止、家庭生活的各種問題，都會給學生的個性和心理發展帶來一定的影響，另外，家長也是和學生接觸最密切的人之一，一般來說，多年來對兒女的撫養和共同相處使他們對兒女的了解勝于其他人，他們是影響兒的行為最強有力的因素。因此，教育部門應積極動員學生家長通過各渠道，參加學生心理健康的維護工作，讓他們在學心理健康維護工作中發揮應有的積極的作用。推行民主、平等、開放的家庭教育方式，為青少年的成長創造寬松和諧的環境。一方面，家長要培養孩子的獨立意識和心理承受能力，另一方面，也要摒棄家長制，注重培養孩子健康心理，尊重孩子的選擇，給他們創造一個寬松和諧的成長環境。
解決大學生心理問題不可能一蹴而就，而是要循序漸進，并要聯合學校、家庭、社會的共同力量。對待有心理問題的學生，我們也應采用寬容的態度來接納他們、幫助他們。相信通過大家的共同努力，高校學生的心理健康狀況一定會得到進一步改善。
大學生心理問題論文:和諧校園建設視野下貧困大學生心理問題探析
摘要：本文在闡述心理和諧內涵廈價值的基礎上，分析了貧困大學生心理貧困的特點有其產生的原因，從加大經濟扶持力度，引導認知貧困、營造優良文化環境和提高自身修養等方面提出了促進貧困大學生心理和諧的對策。
關鍵詞：貧困大學生；和諧校園建設；心理和諧
黨的十六屆六中全會《決定》指出：“注重促進人的心理和諧”，提出這一命題，是對我們黨強調的以人為本理念內涵的進一步豐富。將這一命題應用到高等學校的和諧校園建設工作中，要求我們注重大學生群體的心理和諧，特別要關注高校中的貧困大學生的心理問題，通過卓有成效的工作，促使他們從心理貧困走向心理和諧，保障他們在同一片藍天下健康成長。
一、心理和諧的內涵及其價值
人的心理和諧，是指人的認知、情感、意志等內心活動處于平衡自然、協調統一的狀態，并對外界事務持有平靜適度、熱情友善的態度。這種社會心態，是人們在處理利益關系特別是表達個人利益訴求時，在對待自己的生活和學習時，在看待整個社會的矛盾和問題時所應有的心理狀態，是心理和諧在特定條件下的具體表現。
當今社會正處于轉型時期，工作生活節奏加快，競爭加劇，社會矛盾錯綜復雜，人們的精神壓力隨之加大。當代大學生學習、就業壓力大，家長、社會對他們的期望值高，貧困大學生更是承受著雙重的壓力。在此情況下，很容易產生急功近利，心浮氣躁的心態。保持心理和諧，是大學生身體健康的重要標志，是充分發揮大學生個人潛力的重要條件，也是他們今后在服務社會中實現人生價值的重要基礎。和諧的心理狀態，對于促進學生與學生之間、學生與老師之間和諧相處，形成人人促進和諧的局面具有重要作用。和諧的心理向社會釋放的是向心力、親和力：不和諧的心理向社會釋放的是離心力、破壞力。心理和諧的人越多，校園的和諧程度就越高。
在和諧校園建設背景下，大學生特別是貧困大學生的心理和諧與個性發展顯得尤為重要。和諧校園建設有多方面的目標和要求，如學校教育環境與社會環境的和諧發展，學校教育環境與家庭教育環境的和諧發展，學校教育環境中教學因素與非教學因素的和諧發展等等，但歸根到底，和諧校園的構建最終還是要落實在學生身上，學生個性素質的高低是評價和諧校園構建成功與否的一個重要尺度；學生心理和諧與個性發展是和諧校園的一個重要標志。
二、貧困大學生的心理特點
隨著高等學校在校學生數量的快速增加，貧困學生的人數也在不斷攀升，全國大學生中貧困生的比例達到了30％，特困生比例為10－15％。經濟上的重負，往往導致心理上也承受著巨大的精神壓力。貧困使大學生心靈深處自覺或不自覺地產生了一種挫折感，從而導致自卑、抑郁、焦慮、孤僻、人際關系敏感、自我封閉等一系列心理問題和心理障礙，對他們的學習、生活、性格等諸方面造成了很大的負面影響，成為“心理貧困”學生，主要表現在以下幾個方面：
1、內心自卑
貧困大學生與其他大學生一樣有著強烈的自尊意識：他們帶著自己的奮斗目標和父母的殷切期盼來到大學，渴望自己在同學中樹立自己的形象和地位，希望自己成為老師和同學尊重的對象。但由于經濟困難，學習生活條件差，在學校各項活動中相形見拙，導致他們很難達到維護自尊的目的。在矛盾沖突中，把經濟上的不如人、見識上的不如人擴大到能力的不如人，以致擴大到生活的各個方面，對自己產生懷疑，陷入自卑心態。在此情況下，同學之間不經意的一句玩笑或某種行為，都可能深深地刺傷他們的心靈。特別是剛入校的貧困大學生，遠離了在中學因學業成績較得到同學崇拜和老師贊揚的目光和聲音，強烈的自尊心與脆弱的情緒情感交織。對自己持有否定的情感體驗，無形中加劇了他們的自卑心理。
2、充滿愧疚和無奈
凡是貧困大學生，多有相似的家庭背景，或地處交通閉塞、自然條件惡劣、經濟發展滯后的貧困山區，或兄弟姐妹同時上學，家庭經濟負擔異常沉重，或父母積勞成疾、體弱多病掙錢困難，或家庭遭遇人力無法抗拒的災害等。無論哪一種情況，都令貧困大學生為自己不能自立而苦惱，不能為父母、為家庭減輕壓力而焦慮，生活在一種自責、愧疚的心理狀態中。面對學業和經濟的雙重壓力，貧困大學生在日常的生活中難以表現應有的青春活力，應對學業沒有激情，參與活動缺乏興趣，缺乏自信，缺乏朝氣，情緒低落，心智不能集中，精力難以張揚。心有余力不足，無奈之感時上心頭，個人生活空間帶有濃重的灰色調。
3、回避人際交往
根據人本主義心理學家馬斯洛的觀點，歸屬的需要是人的基本需要之一，融入集體，與他人建立和諧的人際關系不僅維系著個體的日常學習、生活、工作，也在一定程度上體現著人的身心健康水平。應該說。充滿青春氣息，充滿火熱激情的大學校園生活對貧困大學生是有吸引力的，他們也渴望參加學校的各種集體活動，在活動中展示自我、表現自我。但有相當一部分貧困學生雖有融入群體的強烈意識，但又往往因為擔心自身能力不夠、怕自己的表現不導致矛盾和沖突，找各種借口拒絕參加和參與，自我封閉，游離于集體和群體生活之外，造成人際交往困難，人際關系敏感。
4、過度自我防御
貧困大學生由于長期生活環境的影響，對涉及自身的事情非常敏感，容易形成和情感上的強烈波動。除了在經濟上精打細算外，在其他事情上也習慣于謹慎行事，思前想后，在面臨抉擇時，內在期望與外在要求產生沖突，表現出明顯的不確定性和不穩定性，常常擔心某種行動會帶來自尊的傷害，情緒上始終保持緊張狀態。同時，他們對老師與同學的言行特別敏感，一句不經意的話，可能使其對號入座；一個不在意的舉止，可能使其產生誤解。長期如此，從而對他人產生對抗情緒，封閉自我，性格偏執，待人冷漠，人際關系緊張、嫉妒、過度掩飾、敵意等情緒隨之產生。
5、自輕苦悶
貧困大學生由于在經濟上處于弱勢，常為學費和日常生活保障犯愁，焦慮不安，致使不能安心專業學習，有的開展勤工儉學，在校外打工、經商，也直接影響學業，一旦學習成績欠佳，便產生無法抑制的苦悶心理，對學習失去興趣和動力。也由于經濟上的困境，他們不愿也不想過多地參加各類活動，抑制了個體潛在能力的發揮，致使他們的社交、應變、表達、寫作等各方面的能力難以有效培養，自暴自棄，自輕自賤心理難以消除，甚至產生心理疾病。
三、貧困大學生心理失衡的原因分析
貧困大學生之所以產生上述心理特征，出現系列的心理失衡現象，原因是多方面的，其情況也有著差別。筆者認為，目前致使貧困大學生產生心理不和諧的原因，主要集中在以下三個方面：
1、社會環境的影響
在講究經濟效益，追求財富的價值觀支配下，在物欲橫流的社會文化氛圍中，貧困生在社會上由于“寒酸”常常受歧視、受嘲笑、受奚落，社會上“以錢待人”的現實，找關系、找門路，有理無錢行不通的現實，都在貧困大學生的心理留下了深深的印痕。由于市場經濟的繁榮，社會大環境不斷刺激學生的消費欲望，大學生中泛起各種各樣的消費熱點，給囊中羞澀的貧困生帶來了沉重的心理負擔。因而對“金錢至上”的社會文化表現出一種從蔑視到敵視的態度。同時，社會上緊張的生活節奏和巨大的工作壓力，競爭的殘酷和就業的艱難，社會分配不公和貧富懸殊的現象，在貧困大學生的心理上產生了諸多矛盾，再加之長期以來在高考指揮棒的調遣下，中學和家長一味重視智力教育，忽視學生健康人格的培養，社會評價高級中學生和學生個人。長期是以分數論英雄。在上述環境的影響下，很多貧困大學生心理不平衡，對社會對家庭都有抱怨，從抱怨父母、抱怨家庭到抱怨他人，怨天尤人，變得十分消極，引發心理障礙。
2、學校環境不適應
其一，農村與城市是兩種不同的生活環境，城市里的高收入家庭與貧困家庭的生活條件迥異。貧困學生衣著樸素、鄉音很重，舉止土氣，在生活中難免惹人笑話，加之經濟窘迫，對少數學生擁有的手提電腦、品質手機、數碼相機、mp4、名牌服飾等用品感到的是奢侈和陌生，更談不上擁有，相形之下，由羨慕到無奈，產生隔閡心態。其二，貧困大學生在中學時代刻苦學習，成績拔尖，成為老師表揚和同學崇拜的對象，但他們由于學校條件與自身家庭條件的制約，除了學業成績外，綜合素質較差。來自城市的學生，綜合素質較高，強手如林，相比之下，貧困學生失去優勢，感到自己各方面不如人，甚至全盤否定自己，從而變得自卑、敏感、脆弱。其三，來自農村貧困大學生的很多習慣，包括衛生習慣、生活習慣都與城市文化規則格格不入，在大學校園的集體生活中，貧困學生的許多“不入時”必然遇到沖擊，時常給自己帶來尷尬或難堪。一般來說，貧困大學生在進入大學以前無論是在家庭、學校還是在社會生活中，與周圍人群的生活狀況不會有太大的反差，也比較容易融入各種正式或非正式組織中去。但在進了大學之后這種反差卻突然變得明顯起來，特別在拜金主義風氣日盛的今天，反映到大學生群體中，許多學生在同學聚會、衣著消費、娛樂消費等方面互相攀比，大顯身手，貧困大學生很難在這一類活動中找到心理歸屬感，容易導致心理失衡，對自己進行自我封閉——軟性自衛。
3、貧困文化的社會遺傳
貧困大學生由于長期生活于貧困之中，形成了與他們的社會存在相適應的生活方式、行為規范、價值觀念和心理定勢。貧困文化中的負面因素，如思維方式的封閉性，對社會不公平現象的敏感和絕望，缺乏自尊以及抵觸社會主流文化導向的集體無意識等，顯然具有落后性。貧困大學生在進入大學后仍帶有自己家庭所屬的社會身份特征，表現為價值觀、行為方式以及個人生活緊密相關的各種有形或無形的符號，從而形成一種貧困文化的所謂“社會遺傳”。根據社會心理學的一般原因，身份本身就是一種十分重要的社會歸屬。大學里教師的教學與學生的學習活動并不因為學生的家庭背景有所區別，但貧困大學生的心理發展卻必然會在這種社會歸屬中遭遇沖突，產生自卑等不和諧心理。
4、自我意識偏差
貧困大學生從學校到學校，從小到大一直在父母和老師的悉心呵護下成長。他們有的是獨生子，即使有兄弟姐妹，由于其學業而成為父母十分看重的對象，為了讓其安心讀書，父母再辛苦也不讓其參與生產勞動和家務，家庭再困難也要供養其生活費用，受到父母過多溺愛、保護，他們很難真正理解父母的艱辛和節儉，致使他們認為生活還過得去，我的享受也是應該的。久而久之，就容易使他們產生一種強烈的自我意識，但缺乏獨立生活、自我調節的能力，缺乏完善人格，不能正確看待自己、社會和他人，對社會現實缺乏、正確的認知，這些問題往往在大學生這個特定的學習、生活環境中逐漸暴露出來。歸根結底。這是貧困大學生成長過程中階段性的反映，是獨立性與依賴性、幼稚性與成熟性、理解性與閉鎖性之間的矛盾。
四、促進貧困大學生心理和諧的措施與對策
1、加大對貧困生的經濟資助。貧困大學生之所以出現系列心理問題，出現心理不和諧現象，根源主要在于家庭經濟的困難。要解決心理問題，主要解決經濟貧困問題。學費交不上，日常生活沒有穩定的保障，任何人都會產生各種各樣的心理障礙，無法回避。目前，國家出臺了一系列的貧困大學生資助政策，旨在不讓一個大學生因貧困而輟學。從中央到地方，再到各個高校，都在為解決貧困在學生的問題竭精殫慮，我們相信，隨著國家助學政策體系的不斷完善，也隨著各種非正式支持體系的構建，大部分貧困大學生的經濟困難問題將得到緩解，無論從面上或程度上，盡可能減少貧困學生因經濟窘迫造成的心理不和諧。
2、引導和幫助貧困大學生理性認知貧困。我們應該承認，造成心理貧困的原因既有客觀上經濟貧困的因素，同時更有貧困生對貧困的非理性認知。在日常生活面前，貧困大學生往往把目前的困難看得無法解決，對前景沒有信心，造成心理困惑和矛盾。因此，引導和幫助貧困大學生理性認知貧困是促進大學生心理和諧的前提條件。我們應該從正面對他們進行正確引導，使他們認知：貧困不是一件不光彩的事，也不是家庭和本人的錯；貧困是暫時的、相對的；貧困在社會主義初級階段將是一個比較普遍和長期的社會問題；貧困雖然影響學業，但艱難困苦、玉汝于成，貧困可以磨礪意志，促人奮發圖強等等。解決了認知問題，心理問題就可以得到較好的解決。
3、努力營造優良的校園文化環境。高等學校應將心理健康教育的相關內容納入德育工作范疇。在日常的思想政治教育中，注意區分學生的思想道德問題與心理問題，善于對貧困大學生的心理問題進行輔導或咨詢，建立貧困大學生心理健康檔案和心理健康教學工作體系，為他們提供經常、及時、有效的心理健康指導與服務。要充分運用高等學校的各種媒體，普及心理健康知識，強化學生參與意識。要經常性地開展各類有益于大學生身心健康的文體活動，使貧困大學生在活動中陶冶情操，表現自我，提高能力，愉悅身心，以減輕來自各方面的壓力，促進貧困大學生與其他學生的人際交往，消除防衛心態，保持心理健康。同時，要在校園努力營造民主、平等、和諧的校園人際環境，教師和管理人員要結合教學工作和管理服務工作過程，主動關心貧困大學生的學習和生活，想他們之所想，急他們之所急，解他們之所困，幫他們之所需，讓貧困大學生時刻體會到校園的溫暖和師長的關愛，要教育全體學生學會理解他人，寬容他人，尊重貧困大學生人格。正確看待來自五湖四海的同學的生活習慣、文化差異。以誠待人，與人為善，形成親密、團結、友愛的同學關系，建設和諧文化，倡導和諧理念，培養和諧精神，使貧困大學生在潛移默化中達到心理和諧。
4、加強自身修養。現代人的精神困惑與心理失衡。在很大程度上不在于高品位精神生活能力的欠缺，卻在于對生活的理解出現種種錯亂而出生無窮煩惱。貧困大學生出現的種種心理障礙很大程度上與缺乏健康的生活觀與科學的生存技能有關。抵御心理貧困的關鍵在于積極調整認知，以理性治療非理性，以合理思維代替不合理思維。要按照客觀事物的本來面目觀察世界，用平和寧靜的心態思考問題，以樂觀豁達的情懷對待生活，以理性引導偏執，讓冷靜戰勝浮躁，以恬淡取代癡迷。對待自己，堅持自省之心，保持清醒，既不妄自菲薄，也不盲目自信；對待家庭，常懷感恩之心，克勤克儉，自覺克服和抵制享樂主義及攀比心理；對待他人，常抱友善之心，見賢思齊，樂于交際，善于交際；對待困難，堅韌不拔，知難而進，決不言敗。
總之，促進貧困大學生的心理和諧，使貧困大學生走出心理貧困的怪圈，加大經濟扶持力度是前提，正確認知貧困是基礎，營造校園文化環境是重點，加強自身修養是關鍵。
大學生心理問題論文:貧困大學生心理問題分析及對策
摘 要：由于我國各地經濟發展的不平衡和高等教育制度改革的不斷深化，貧困大學生的心理問題和心理障礙日見凸顯。研究和解決貧困大學生的這些心理問題，對他們的健康成長有重要意義。
關鍵詞：貧困大學生；心理問題；對策
一、貧困大學生心理障礙成因的分析
(一)自卑與自尊的心理沖突
自卑是人的一種不良自我意識，是一種自己輕視自己，認為自己不如別人的慚愧、羞怯、畏縮，甚至心灰意冷的情緒。自卑是貧困生最典型的心理特征，也是貧困生心理問題產生的主要根源，其它方面的心理問題都是從自卑開始的。自卑感強的學生往往自我認識不足，過低估計自己，只看到自己的短處和劣勢，而看不到自己的長處和優勢。在與別人比較時，總拿自己的短處與他人的長處比，越比越覺得自己不如別人，這樣就形成了消極的自我評價。另一方面，有的貧困生自尊心又極強，他們寧愿貸款、勤工儉學，也不愿接受社會、個人的資助，不愿欠人情債。
(二)焦慮與抑郁心理的困擾
焦慮是由心理沖突或挫折引起的復雜情緒反應，是在日常生活中，因預感到困難將要到來或有禍事降臨，感到沒有把握、無能為力而又無法有效地加以預防和解決，從而產生的一種擔心、緊張的情緒。貧困生不僅為學費和生活費發愁，還要擔心父母由于多年辛苦積勞成疾的身體，同時害怕因學業差而對不起父母的一片苦心。所有這些，使得貧困生精神壓力大，形成緊張、不安、憂慮、恐懼的情緒狀態，久而久之就會產生健忘、注意力不集中、失眠等現象，嚴重影響正常的學習和生活。抑郁是一種感受到自己無力應付外界壓力而產生的消極情緒，常伴有厭惡、痛苦、羞愧和自卑等多種情緒體驗。貧困大學生大多來自邊遠貧困地區，他們試圖通過自己的不懈努力，取得優異的成績，為自己的將來找到一份滿意的工作。然而，他們又面臨著較大的就業壓力，使他們感到痛苦萬分。
(三)渴望人際交往與自我封閉的沖突
孤獨是指個體因主觀上感到受人排斥和否定而產生的情感，是個體違背主觀愿望，被動地獨立于群體之外而產生的離群的心理體驗。貧困大學生雖然渴望人際交往，渴望在豐富多彩的校園生活中展示自己的才華，但多數貧困學生因經濟拮據而吃穿儉約，使得他們自慚形穢，不敢輕易和經濟條件好的同學在一起，更不敢輕易和他們說話。由于害怕遭受挫折和傷害而羞于交際，把自己包裹起來，不愿輕易袒露心跡，漸漸地給人一種難以接近、不合群的感覺。
(四)虛榮與依賴心理較強
大部分貧困生能正視貧困，注重勤儉節約，吃苦耐勞。然而也有一部分貧困生，受虛榮心驅使，為了讓別人瞧得起，維護自己所謂的面子，求得心理平衡，不惜花重金包裝自己，盲目與人攀比；部分貧困生面對父母到學校探望，竟然向同學謊稱是自己的老鄉，惟恐給自己丟人。虛榮心使他們對金錢的渴望與日俱增，部分貧困生為了經商賺錢而本末倒置，把學習擱在一邊，有的甚至走上了犯罪的道路。
(五)妒忌、敏感與攻擊心理較重
部分貧困生不愿提及經濟上的窘迫，也最怕同學憐憫或瞧不起他們。出于自我保護的需要，貧困學生的內心極為敏感、多疑，其他同學無心的說笑，在他們聽來就可能是嘲笑；與自己本來無關的事情，他們也會認為同學是在背后議論自己，于是在內心深處重重設防；還有些貧困生心胸狹窄，與他人比較，發現自己在才能、名譽、地位和境遇等方面不如別人，內心產生對他人的不滿、不服氣，進而又心生憎恨、妒忌。貧困生的這種消極、冷漠、厭世，在思想上很容易走向極端，嚴重影響他們的身心健康，有少數學生會產生反社會行為。
二、解決貧困大學生心理問題的對策
(一)開展積極有效的心理健康教育和心理咨詢工作
1.對貧困生的心理健康狀況做到心中有數。從新生入校開始，學校就要通過各種渠道詳細調查和掌握學生家庭的狀況，建立貧困生綜合檔案，包括個人資料、家庭背景、品行說明、學習成績、健康狀況、經濟狀況、心理狀況等。學校有關職能部門、思想政治工作者、學生干部等都要高度重視貧困大學生心理問題，從不同側面及時地了解和掌握貧困學生的心理健康狀況，以便有針對性地開展幫扶工作。
2.普及心理健康知識。開設大學生心理健康選修課和心理健康教育系列講座，普及心理健康知識，對學生進行心理健康輔導，幫助大學生了解心理發展規律，充分認識心理健康對學習、生活、就業等的重要性，教育貧困大學生以健康的心態和人格面對貧困，增強自我調節的能力。
3.有針對性地開展心理咨詢。通過心理咨詢引導貧困大學生建立積極有效的心理防御機制，提高自身心理素質。通過個別輔導和行為指導等步驟，分析學生無助、困惑、自卑心理產生的原因和后果，幫助學生直面環境和壓力，進行自我接納和自我欣賞，順利地完成大學學習生活。還可以充分利用網絡手段，設立網絡心理輔導，在虛擬的空間內完成對貧困大學生心理問題的救助。
4.加強心理咨詢宣傳。要營造心理咨詢的良好氛圍，使大學生從觀念上普遍認同和主動接受心理咨詢，主動到心理咨詢室尋求幫助。
(二)幫助貧困大學生確立遠大的人生理想，塑造獨立健全的人格
1.宣傳高等教育改革和發展趨勢，消除貧困大學生的思想疑慮和不滿情緒。使貧困大學生充分認識到高校招生并軌是我國高等教育改革的一項重要內容，加深對國家經濟狀況及貧困現象產生的原因、國家對于貧困大學生助學貸款的政策和學校對貧困大學生資助體系等方面的理解，督促學生正視困難，引導他們正確處理解決經濟困難與提高自我學習能力的關系。
2.引導和幫助貧困大學生樹立正確的困難觀。教育貧困大學生理性地對待貧窮，摒棄“等、靠、要”的依賴心理，樹立起自強自立的精神，正確看待生活中的不幸，正確看待貧富和義利，以積極樂觀的人生態度去面對經濟貧困的現象。教育貧困大學生懂得只有擺正心態，奮發圖強，德才兼備，自我完善，才能報效祖國，才能最終徹底擺脫貧困的道理。可以定期邀請校友或校外的、一些在生活經歷或創業經歷上具有典型教育意義的成功人士來學校進行現身說法，通過他們自身成長過程和不斷追求事業的成功經驗，教育和引導貧困大學生調整心態。
3.對貧困大學生進行感恩教育。對貧困大學生進行感恩教育就是使貧困大學生樹立感恩的思想觀念，并在實踐中努力踐行，從而使大學生能夠成為一個具有和諧思想的人。進行感恩教育，最基本的是對父母感恩的教育。學校和社會要將感恩教育與學習實踐“八榮八恥”的社會主義榮辱觀教育結合起來，逐漸使貧困大學生學會知榮明恥、知恩圖報，對國家、對社會、對他人常懷感激之心和致謝之情。要教育貧困大學生珍惜來之不易的大學學習機會，培養其珍惜崗位、忠于職守、團結協作、精益求精、具有職業責任感和榮譽感的敬業精神，塑造其忠誠老實、誠懇待人，以信用取信于人，對他人給予信任的誠信品質，用實際行動努力學習科學文化知識，提高綜合素質，將來能為國家、為社會做出應有的貢獻。
4.樹立貧困大學生中成人成才的楷模。要讓典型引路，通過新聞媒體、宣傳欄、座談會、先進事跡報告會等形式對貧困大學生的感人事跡和頑強、豁達、吃苦耐勞、藐視困難、戰勝困難的良好精神風范進行廣泛宣傳，教育和引導貧困大學生樹立信心，擺脫困境。
(三)創造良好的校園文化氛圍，優化育人環境
1.對貧困大學生給予充分的人文關懷。要努力營造對貧困大學生理解、尊重和關懷的校園文化氛圍，在全體學生中提倡勤儉節約、艱苦奮斗的優良傳統和風尚；引導學生形成正確的消費觀念和消費行為，反對過度消費、高消費、超前消費，排除虛榮心理的干擾。同時，教育家庭富裕學生，要真誠、主動地和貧困學生交往，熱心而講究策略地幫助他們，言談舉止注意分寸，尊重貧困大學生的人格和尊嚴，尊重其隱私，充分考慮到貧困大學生的心理感受，盡力避免使他們產生被施舍的感覺。
2.開展適合貧困學生特點的集體活動，實現心理良性互動。根據貧困生的特點、愛好和專長，開展豐富多彩的文化、娛樂、體育活動，開展一些深入實際、適應競爭、有利于發展能力的社會實踐活動，還可以通過建立貧困生自己的社團組織，定期召開貧困學生座談會、聯誼會等，讓貧困生敞開心扉，彼此充分交流內心的困惑和感受。還要通過營造良好的環境氛圍，使同學之間、師生之間實現團結友愛、互相關心、互相幫助的良性心理互動，達到心靈與心靈的碰撞，使貧困生獲得理解、啟發和幫助，并借此鍛煉自己的溝通能力，較大限度地減輕其心理危機感。
(四)關心貧困大學生的物質需求，積極為他們排憂解難
1.完善貧困大學生資助體系及各項管理制度。高校要成立專門的助學機構，充分、有效地利用好國家、省和學校的相關救助貧困大學生的政策，進一步完善“獎、貸、助、補、減、免”的貧困生資助體系及各項管理制度。堅持公平、公開、公正的原則，從家庭收入、個人消費和同學評議三方面綜合考慮，深入細致地做好貧困生經濟貧困的等級(特困、貧困、一般貧困)界定工作，并定期對界定結果進行復核，實行動態管理，在進行各種資助時，要確保重點、補到實處、補出士氣。
2.發揮輿論作用，支持貧困大學生幫扶工作。主動與廣播、電視、報紙等新聞媒體聯絡，宣傳貧困生幫扶工作的緊迫性、重要性，呼吁社會各界有識之士慷慨解囊，對貧困大學生獻出一片愛心，使貧困大學生充分感受到社會大家庭的溫暖。
3.拓寬助學渠道，提供就業支持。面對貧困大學生生活窘迫和日益嚴峻的就業形勢，對貧困大學生的支持應側重于能力培養和就業信息提供兩個方面。政府、學校、民間團體和社會經濟主體等部門和單位，應設多種對貧困大學生資助的專項基金，幫助貧困大學生完成學業。
大學生心理問題論文:淺析新時期大學生心理問題現狀及心理咨詢的應用
摘要：當代大學生是祖國的未來和希望，肩負著建設社會主義現代化國家的歷史的使命和重要責任，大學生的素質高低決定著社會的發展狀況和趨勢，他們的心理健康程度又影響著個人的成長和發展，必將直接影響到社會主義建設的興衰成敗，因此高校的心理健康教育是高校德育教育的重要部分，與此相呼應的心理咨詢在高校也得到了迅速的發展。
關鍵詞：大學生 心理問題 心理現狀 心理咨詢 應用
大學階段是人生的重要發展時期，大學生聰明、睿智、富有激情，更具有朝氣、活力、創造性和挑戰性。然而面對瞬息萬變的社會現狀和日益激烈的社會競爭，加上來自學習、就業、交際、情感等方面的問題，容易產生心理上的困惑和迷茫，以至形成不同程度的心理健康問題，有的已經演變成心理疾病，產生心理障礙。
一、新時期大學生存在的心理問題現狀
（一）自我定位不，心理適應能力差。
現在的大學生更多的是獨生子女，從小的生活飯來張口、衣來伸手，沒有吃過什么苦，當進入大學以后，面對新的環境、新的同學和新的生活方式，他們從心理上還不能適應，獨立生活能力差、依靠性強、自我意識強、抗挫能力弱，一旦遇到問題和挫折就無所適從，總想著逃避。大學里高手如云，對自我的期望過高往往得不到充分的滿足，容易產生失落感，部分學生由此會精神失常或自殺。在生活和學習中沒有清晰、明確的定位，不知道自己的目標和將來的職業規劃，在學習中盲目適從，人云亦云，隨大流現象嚴重。
（二）自我約束能力和自控能力弱
大學生活時間自由，老師管理也不太嚴格，課余時間較多，更多的依靠的是學生自己的時間安排。在這種情況下，學生自身沒有時間觀念，把更多的時間花在游戲網絡、交友、游玩上，而花在學習和求知上的時間卻很少。網絡的癡迷使學生受到網絡不良思想的影響和毒害，極易對學習產生厭倦，無法正視真正的社會生活，易形成煩躁、抑郁、焦慮的心理狀態。對于這樣的事情，有的學生已經發現問題，但是卻無法控制，自控能力太弱。
（三）情感方面產生的心理困惑
大學生正處于青春期，生理逐漸成熟，情感豐富，與異性交往的渴望越來越強，然而由于自身思想的不成熟，也沒有獨立的經濟能力，往往會產生很多矛盾和問題。一旦出現問題，就不知道該如何來解決。感情受挫會影響大學生的自尊心和自信心，有的甚至自暴自棄、情緒低落、意志消沉，做出傷害他人也傷害自我的事情來。
（四）激烈的就業競爭引起的心理問題
大學年年擴招，大學畢業生一年比一年多，就業競爭成白熱化形勢，很多學生對畢業后的就業產生恐慌心理，害怕畢業，害怕走向社會，已經成為他們沉重的精神負擔，產生嚴重的心理疾病。求職中的四處碰壁更是打擊了他們的自信心，自卑心理嚴重，產生封閉情緒。
（五）人際交往不和諧引起的心理問題
良好的人際關系是學生健康成長的必備條件。大學生社會經驗簡單，沒有人際交往經驗，一些大學生在與人的相處中感到尷尬，沒有話題，不知怎么與人交流。校園內同學之間的交往也是隨波逐流，能不交往就不交往，久而久之會產生孤獨、迷茫、無助、憤怒的情緒，甚至會產生社交恐懼癥。
這些問題往往交織在一起困擾著大學生，影響了大學生的認識自我、自我完善、潛能開發和健康發展。各高校應該根據大學的不同性格、不同情況、不同心理廣泛開展心理輔導和心理咨詢，加強高校心理健康教育。
二、心理咨詢在大學生心理健康教育中的應用
心理咨詢（counseling）是指運用心理學的方法，就咨詢者自身存在的心理不適或心理障礙進行述說、詢問與商討，找出引起心理問題的原因，分析問題的癥結，幫助求助者解決心理問題，增進身心健康。
（一）個別心理咨詢
個別咨詢是區別于團體咨詢的一種心理咨詢和治療手段，個別咨詢的特點是咨詢者和心理咨詢師面對面溝通，沒有他人在場。它的目標是：責任、接納、發展。在對大學生進行心理咨詢時，要靈活運用各種咨詢技巧來調節個體大學生的心理失衡，使他們盡早恢復到健康的心理狀態。咨詢師要足夠了解學生，學生也要足夠了解自己，雙方的互動，才能實現咨詢的好效果。
（二）團體心理咨詢
團體心理咨詢是在團體的情景下提供指導和幫助的咨詢方
式。團體心理咨詢在大學生心理健康教育中具有很強的體驗性，它強調學生的主動性，鼓勵學生主動參與，主動探究，認識自我，體驗自我，在親身體驗中感受和感悟，達到自我實現和改變心理問題的目的。團體咨詢的主要內容包括大學生的自我意識、人際關系、自信心訓練、學習心理、情緒應對、情感與戀愛、壓力調整、生命教育、生涯規劃與擇業等專題，通過角色扮演、行為訓練、游戲輔導、紙筆練習、媒體運用、家庭作業等形式，來達到克服不良習慣，形成良好習慣的目的，影響互相之間的人生價值觀念，讓學生更加清楚自己的未來規劃和自身優缺點，發掘自身潛能，更加完善自我，肯定自我，實現自我升華。
（三）非專業心理咨詢
非專業心理咨詢師由受過半專業訓練并在專業人員督導下的人員，運用心理咨詢技巧結合個人成長中的經驗和心理健康知識，對需要的人員進行幫助和咨詢的服務。可以由品學兼優的同齡學生來兼任，他們經常與咨詢者接觸，更能了解學生的心理狀況和思想動態，及時發現心理問題，及時解決，可以為有心理健康問題的學生起到標榜的作用。雙方更容易溝通，更容易就某些問題達成一致，效率高，說服力大。但是這類非專業人員的心理咨詢師選擇難度較大，既要自愿又要具有很高的品行，才能幫助學生解決心理健康問題，保障心理咨詢的順利進行。
在大學生中加強心理教育是由現代社會的客觀條件和大學生自身特點決定的。幫助大學生消除心理障礙，促進心理健康，培養真正發展的高素質人才，更好地為社會主義現代化建設服務，是高校德育中不可缺少的內容和環節。
大學生心理問題論文:在校大學生心理問題分析及高校保衛工作思考
摘 要：本文從在校大學生心理健康狀況調查入手，對在校大學生心理問題及與精神疾病的關系進行分析，提出高校保衛工作者應從心理學的角度了解心理問題大學生這一特殊群體的內心世界，找出更有效的管理辦法。
關鍵詞：大學生；心理問題；高校；保衛工作
隨著我國高校擴招，在校大學生人數增多，心理問題也隨之凸顯出來。《中國青年報》的一份調查結果顯示：14%的大學生出現抑郁癥狀，17%的大學生有焦慮癥狀，12%的大學生存在不良情緒。湖北學者張英對18歲-30歲在讀和已畢業大學生進行調查后得出結論：“年齡在18-22歲的在校大學生心理問題存在者比例較高。”筆者對浙江省某高校08級800名大學生入校時進行跟蹤調查，在大學四年學習期間有明顯心理問題學生98人，休學2人，分別占被調查總數的12.25%和0.25%。
調查顯示，國內各高校大學生的心理健康狀況令人堪憂，均存在不同程度、不同類型的心理問題。因心理問題引發的極端事件時有發生，由此產生出來的問題不僅困擾學校、家長，事件的殘酷性已引起社會的廣泛關注。對大學生心理健康問題的認識也不容樂觀。自上世紀七十年代未大學生心理健康教育工作引入高校后，盡管歷經三十幾年，但心理健康教育工作開展得并不平衡，至今仍有一些高校沒有專業的心理咨詢機構，對大學生心理問題的認識及與精神疾病的關系也沒有很清晰的了解。
一、大學生心理問題常見類型
（一）適應障礙型。表現為對新環境的不適應，多出現于大一新生群體中。近些年大學生多為獨生子女，獨立性較差，突然的生活環境改變，使他們措手不及，對新環境產生不適。但大部分學生在一段時間內，均能適應新環境。然而仍有部分學生不能適應所處的生活環境而出現一系列反常現象，如：睡眠障礙，食欲不振，情緒波動等，甚至出現社會功能的改變。適應障礙問題是近些年心理問題大學生增多的原因之一。
（二）學習困難型。學習內容和方式的改變，學習態度問題等因素給部分學生帶來了不同程度的心理負擔，使他們學習壓力增大，學習焦慮感增強。大學階段的學習多體現為自主性和專業性，學習的內容和形式更加寬泛，學習也更有深度和廣度。部分大學生對此產生不適，導致迷失自己。而學習態度的不端正使部分大學生感到學習乏味無聊。也有些學生對所學專業不感興趣，結果多門科目不能通過考試，這部分學生喪失信心，出現厭學、曠課、逃課等違紀行為。
（三）人際關系交往障礙型。人際關系是指人與人之間在相互交往過程中形成的心理關系。進入大學后，交際面寬廣了，有人際關系交往障礙的學生，因缺乏必要的交往策略，往往會出現人際關系緊張，精神壓力增大，從而感到缺少知心朋友，甚至感到孤獨、苦悶、抑郁。人際關系交往障礙也是影響大學生心理健康的重要原因。
（四）理想與現實沖突型。此類問題多見于大三、四學生。受社會現實的影響，市場經濟中的激烈競爭在促進社會各方面飛速發展的同時亦造成了一系列的社會問題，改革開放給大學生提供了良好的機遇，但隨之出現的一系列社會不良現象亦使大學生在心理上產生了諸多困惑，甚至切身感受到社會轉型期的陣痛，諸如就業壓力及社會上的不公平現象，使得大學生人格弱點表現出來，形成心里疾患。
（五）戀愛與性心理問題型。大學生年齡一般在18至22歲之間，正處于青春中后期，性成熟是身體發育的重要特征，自然地被戀愛與性問題所困擾。但因心智發育還不夠成熟，不能正確對待戀愛和處理戀愛中發生的問題，特別在戀愛受挫后，不能接受失敗結果而陷入悲痛之中，自暴自棄，荒廢學業，甚至會產生極度的絕望感、孤獨感和虛無感，或因此而抑郁，嚴重者可導致精神分裂或報復他人，甚至自殺。
（六）人格障礙型。這是與正常的社會規范準則難以融洽的一種心理障礙，形成與遺傳和個人成長經歷有關，是大學生群體中較為常見的心理障礙。表現為行為模式不同于常人，常為一點小事情緒激動，不能控制，動輒暴怒不已，對人無誠意，做錯事不會檢查自己，極端自私，缺少朋友。這些不良的人格特質，一方面嚴重影響著大學生的學習、人際關系及社會性活動，由此產生各種心理問題。另一方面，當大學生意識到這些不良方面及其后果而又無力改變時，會表現出消極性防御反應及自
我否定，結果嚴重妨礙了大學生個體的順利成長。
二、精神疾病與心理問題的關系
精神病（psychosis），“指在各種生物學、心理學以及社會環境影響，大腦功能活動發生紊亂，導致認知、情感、意識和行為等精神活動不同程度障礙的疾病。”典型特征：出現幻聽、幻覺或妄想，自我認知出現問題，情感認知混亂，社會功能受到損害。精神疾病需由精神科醫生進行調整，一般通過藥物控制和心理治療解決。心理問題是范圍廣泛的心理異常或行為異常，典型特征：有明顯的階段性，與現實環境直接相關，時間短暫，去除誘因很快恢復。一般需要尋求心理醫生幫助，通過心理疏導后基本不留后遺癥。
通過對各自的典型特癥和治療方式比較，可以看出心理問題不等同于精神疾病，但又與精神疾病有著密切的關系。一個有人格明顯偏離的人，如果長期處于緊張、壓抑狀態而不得解脫，那么長期的心理問題積累可誘發精神疾病，如：抑郁癥，精神分裂癥等。精神疾病雖屬專業性很強的知識領域，但掌握它的特征，也可做出最初判斷。如判斷一個學生精神活動是否正常，可進行以下比較：
橫向比較：即“我”與同學之間的比較。一個患有抑郁癥的人與正常人截然不同，他的興趣明顯降低，活動明顯減速少，無助、無望，度日如年的感覺是正常人無法體驗的。
縱向比較：即“我”與自己不同時期的比較。一個患有精神分裂癥的人，他的思維怪異，情感平淡，行為奇特不可理喻，與過去的自己截然不同，其異常心理與他正常時期的心理有很明顯的差異。
盡管精神病最終由專業的醫療機構進行診斷，但在與學生溝通時能做出最初判斷，對指導下一步工作還是有一定的積極意義。
三、高校保衛工作思考
（一）把心理健康教育工作納入保衛工作范疇，積極普及心理咨詢知識。當今形勢下，高校保衛部門應對以往的工作模式進行調整，要認識到保衛部門不僅承擔保衛校園安全責任，同時也承擔教育責任，應積極普及心理咨詢知識。心理咨詢是目前化解大學生心理問題的方法。實踐證明，心理咨詢對心理健康的作用非常明顯，因此要教育大學生正確認識。一是讓大學生認識到心理咨詢是一種正常的交流，而不是一定患了嚴重心理疾病在尋求心理咨詢。美國出版的國際心理學會編輯的《心理學百科全書》肯定了心理咨詢的兩種定義模式，其中認為，心理咨詢始終遵循著教育的模式而不是以臨床的、治療的或醫學的模式。避免大學生有了心理問題不知道如何尋求幫助而忍受精神上的痛苦和折磨。要特別注意不主動尋求心理咨詢的大學生，這一類學生的心理咨詢往往具有被動性，他們不樂意敞開心扉述說自己的困惑或煩惱。一方面的原因可能是不善于與人溝通交流，或沒有意識到自己存在心理問題，另一方面的原因可能是害怕和擔心別人知道自己患在有心理問題而不愿意主動咨詢。在高校，實際能夠正視自己心理問題的大學生很少，愿意接受心理治療的更少。這樣往往失去了疏導時機。當送往醫院治療時病情比較嚴重了，已經不僅僅是心理問題，大多都已經轉化為臨床精神疾病。二是避免夸大心理咨詢作用。要注意這類學生，對心理咨詢期望值過高，認為通過一次心理咨詢，就能解決心理問題，收到立竿見影效果。一旦未達到預期目標，對心理咨詢又產生懷疑，從而放棄心理咨詢。
（二）高校保衛工作者要學會運用心理學研究方法解讀大學生的心理問題。在高校保衛工作平臺上開展心理健康教育工作，保衛工作者須掌握心理學一般常識。一名合格的保衛工作者在與學生交流中，能從心理學的角度了解其內心世界，找出心理問題的深層次原因。比如：用個案法研究某大學生心理問題，通過收集該學生有關的個案資料，再深入觀察、研究，可發現影響某種行為和心理現象的原因，找出可行的解決方法。個案法是一種簡便易行的科研方法，有較強的可操作性。它研究的對象范圍較小，一般都在自然狀態中進行，我們有條件對個案資料進行細致的分析，并以此建立心理檔案，使工作更具有主動性。用調查法對入學新生進行調查，通過訪談、開座談會、問卷等手段掌握大學生心理現狀和發展趨勢，可對其人生觀、世界觀有一普遍了解，為下一步開展管理工作提供觀點和論據。心理學研究方法有多種，需要我們去學習、掌握并運用。它是一門探索心靈奧秘，揭示人類自身心理活動規律的科學，研究的范圍涉及人類活動各個領域的心理問題，無論是我們的生
還是工作，都需要心理學的知識。
（三）高校保衛工作者要掌握大學生心理問題及精神疾病的一般常識。一名的保衛工作者應該對心理問題與精神疾病的關系有比較清晰的了解，處理問題時拿出的方法。筆者認為，從愛護學生的角度出發，應慎用休學方式處理問題。因為心理問題幾乎人人都可能遇到，如失戀、落榜、人際關系沖突造成的情緒波動、失調，一段時間內不良心境造成的興趣減退、生活規律紊亂甚至行為異常、性格偏離等等。但多數心理問題通過心理疏導都能在校園里，在學習中得到緩解。因此，有心理問題的學生不宜休學。假如一個學生因心理問題被休學回家，或許因為環境改變解決了一個心理問題，但因為被休學，也可能產生另一個心理問題。而精神疾病要比心理問題嚴重得多，精神疾病則必須休學或退學，到專業的醫院進行治療，因為精神疾病發現愈早，治療愈早，才能治療得愈徹底。
大學生心理問題是復雜的，但只要我們能用科學的方法去解讀，也是可以控制的。
大學生心理問題論文:當代大學生心理問題社會原因淺析
大學階段是一個人身心成長發育的關鍵時期。長期以來，貧困大學生的經濟求助一直是社會關注的焦點，其實一些大學生的“精神求助”同樣不容忽視。據北京高校學生心理素質教育研究課題組的一項調查顯示，北京市有16.5％的大學生存在中度以上的心理衛生問題，其中女生的心理健康差于男生，低年級學生差于高年級學生，農村學生差于城市學生，來自邊遠山區的學生存在心理問題的比例較高，為19％。
大學生的心理困惑從何而來？概括來說就是一“高”一“低”：高，大學生是個承載社會、家長高期望值的群體，自我成才欲望非常強烈；低，其心理發展尚未成熟，缺乏社會經驗，適應能力較差。正是這欲與不能之間的矛盾造成了大學生的心理問題。具體來說，我認為可以從三個方面考慮。
家庭教育的影響
1、不適當的教育方法和教養方式。長期以來，在高考指揮棒的調遣下，學校和家長在教育學生的過程中往往采用應試教育的方法，只重視智力教育，而沒有將培養學生心理素質滲透到其中，忽略了學生健康人格的培養。同時，在教養方式上，相當一部分家長因為受教育程度較低，多采用簡單、粗暴的傳統的家長制手段。這種消極的教養方式，容易使子女形成敏感多疑、自卑易怒、抑郁焦慮、偏執敵對等不健康的品質。總之，大學生的心理健康水平與學校、父母的教育觀念、家庭教養方式之間存在著不同程度的正相關系。
2、大學生家庭教育的忽視。相當多的家長在子女考入大學后將更多的精力轉移到提供經濟支持上，而對子女的心理成長問題則關注不夠。家庭教育是一個連續的過程，大學階段的家庭教育是以往各階段家庭教育的延續，但又有其特殊性，這主要體現在對大學生的家庭教育主要是非智力因素的教育，其內容是配合學校、社會進行綜合素質培養。這就要求家長要不斷學習新的教育觀念，了解大學生的心理特點，做好其心理壓力的調節和疏導工作。
社會現實的影響
市場經濟中的激烈競爭在促進社會各方面飛速發展的同時亦造成了一系列的社會問題，緊張的生活節奏和巨大的工作壓力使人感到精神壓抑、身心疲憊。改革開放給大學生提供了良好的機遇，但隨之出現的一系列社會不良現象亦使大學生在心理上產生了諸多矛盾，甚至切身感受到社會轉型期的陣痛，這使得大學生人格弱點泛浮出來，形成心里疾患。
人的心理素質是伴隨著人的成長而逐漸形成和發展起來的，由于我們過去忽視了對青少年心理素質的培養和訓練，因此，加強高等教育中的心理素質教育尤顯重要，只有心理素質提高了，大學生才能正視社會不良現象，才能變壓力為動力，更好地爭取和把握社會機遇。
高校心理咨詢工作欠缺
學校教育在一個人格的形成過程中起著舉足輕重的作用。正值青春期的大學生身心發展趨于成熟，但尚沒有形成健康的人格。從現在大學生的心理困惑看，許多都是由于人格障礙而導致的。然而，據報道，北大校醫院心理咨詢中心每周一至周五下午應診，預約就診的患者已經排到了兩個月以后；北京52.2％的高校至今還未設立心理咨詢機構，亦沒有經過專門訓練的心理咨詢教師，學生的許多心理問題仍被混同于一般的思想問題施以不科學的教導。
針對當前的現狀，高校應逐步完善兩個方面的工作：其一，建立專業化隊伍，強化心理咨詢功能。心理咨詢是一項專業性很強的工作，沒受過專業訓練的人容易在引導方法上產生偏差，因此建立一支合格的高校心理咨詢隊伍時不我待。其二，心理教育課程化、多渠道開展。在大學階段絕大多數學生碰到的只是些尋常心理問題，對尋常的心理問題走預防之路遠勝過“亡羊補牢”。學校應根據學生的心理健康狀況，有針對性地開設相關的課程，同時，通過校刊、校廣播站、校園網等載體，大力普及心理健康知識，使大學生學會自我心理調適，消除心理困惑，提高承受和應對挫折的能力。
大學生心理問題論文:大學生心理問題與違法犯罪
貴州大學法律系肖艷紅 需要的偏斜 從八十年代以來，大學生犯罪率呈上升的趨勢已經引起社會廣泛關注。對此，筆者認為導致大學生違法犯罪的一個重要原因就是大學生自身需要的偏斜，主要表現為以下幾個方面： 追求享樂的需要。這是大學生中較為普遍存在的一類需要偏斜。據有關調查，盜竊犯罪約占大學生犯罪總數的50%左右，居大學生犯罪的首位。這種犯罪行為的發生大多與這些大學生追求享樂的心理需要有關。這類大學生的家庭條件往往并不困難，但他們追求高消費，享樂成了優勢需要。一旦經濟“吃緊”，向家里伸手難以滿足時，便產生盜竊的動機。調查顯示，女生只占犯罪大學生的極少數。其中，從事和盜竊的則占到了70%，主要原因就是為了滿足享樂。 滿足報復的需要。在大學生的犯罪類型中，打架斗毆、殺人傷害、強奸等這類人身傷害的犯罪是僅次于盜竊犯罪的第二大類案件。這類案件中約有30%是由于大學生極強的報復心理所引起。有的大學生戀愛不成，因愛生恨報復對方。有的僅僅因為一句玩笑話或一點小事，認為被對方侮辱便殺害或打傷對方。 尋求刺激的需要。大學生普遍具有較強的求知欲，但如果在求知欲中低級的情緒體驗——尋求刺激成為優勢需要時，往往會迎合那些情調低下的東西或滿足自我畸形的求新求奇的心理。南京某高校一位女大學生煞費苦心設計作案手段實施盜竊，又將盜竊來的物品精心銷毀和遺棄。被捕后她坦言：“我模仿警匪片中的情節，每次作案時都有成就感，特別刺激。” 社會認知上的自我中心觀 所謂社會認知上的自我中心觀是指在個體與他人或社會的關系上往往只從自我的立場出發，而不能從他人或社會位置去思考問題或處理問題的認知方式。社會認知上的自我中心觀正是阻擋個體客觀認知他人與正確把握社會規范的一個心理問題。劉海洋傷熊和馬曉明殺親事件的一個共同的原因正是他們在社會認知上的自我中心觀。 劉海洋傷熊行為的發生緣于對熊的嗅覺進行驗證。是什么阻擋了在他實施這種行為時不去思考此行為方式的正當性及可怕的社會后果？而社會認知上的自我中心觀則是一個重要的原因。在這種認知結構下，個體往往只從本位或自我欲望去看事和行事。由于不能從他人或社會角度去分析問題，在進行某種社會行為時，也就不能或無法了解他人對此的真正態度，不能意識到或了解社會規范對此行為的評價，對社會規范的遵從難免不會發生問題。盡管他已處于青年晚期，卻仍然沒有學會從社會的角度來思考評判自己的行為，以致無法約束自己。其傷熊行為反映出他在社會認知上仍然沒有超越兒童時期的“自我中心狀態”，其心理水平與社會角色極不一致。 馬曉明殺親則是一例典型的以自我中心觀思考問題和處理問題的案件。 馬曉明因退學事件，在害怕告知父母真相使父母失望，與不得不告訴學校父母對其退學態度的矛盾沖突中，先想到自殺，繼而因擔心自己的自殺會引發家人的傷心，干脆采取這種一了百了的極端方式以求得解脫。在整個事件中，從表面上看，馬曉明自始至終都想到了自己的家人，一直在替他人著想。但他僅僅是按自己主觀愿望來分析和處理問題，而不能真正站在他人的位置與社會角度來分析問題和處理困難。他的行為所反映出來的社會認知方式同樣是自我中心觀。因為對他人與社會規范的真正理解，不僅意味著能替他人著想，更重要的是能站在他人的角度替他人著想。因此，在自我中心觀的制約下，他無法他位思考，而只能憑自己的想當然去做，最終無法找到正確解決問題的方法，也不懂得如何求助于他人。 自我意識的混亂 自我意識是指個體對自身的意識。自我意識表現為自我概念、自我評價和自我理想的辯證統一。所謂自我意識的混亂是指個體無法形成正確的自我概念和適宜的自我態度，以致不能達到自我同一性的確立而獲得安定、平衡的心理狀態。 青年期被稱為“第二次誕生”的時期，是自我意識迅速發展和確立的階段。青年期又一重大發展課題就是學習如何認識自我和理解自我，這一發展課題的完成與否直接關系到健全人格能否建立。 青年期自我意識的確立，是在自我明顯分化的基礎上完成的。在這一階段，出現了兩個“我”，一個是作為被觀察者的“我”(me)，另一個則是作為觀察者的“我”(I)，也就是“主體我”與“客體我”的分化。這種分化意味著青年期自我矛盾沖突的加劇，對自我的肯定和否定，“客體我”與“主體我”的矛盾斗爭。主體我與客體我的矛盾一旦激化，將使青年難以確立自我形象，也就無法形成自我概念，從而引起情感急劇波動，導致青年一時難以自我接納。青年期許多心理上的不適應由此而來。 對于青年期的大學生而言，如果在主體我與客體我分化的基礎上，能夠形成新的認知水平上的協調統一的自我，那么就能建立良好的自我意識，反之則可能出現自我意識的混亂。在大學生中，良好自我意識的確立，意味著他們能夠正確地認識自己的身份角色與社會地位，并對這種認識有恰當而適宜的態度。自我意識對個體行為具有直接的支配作用。一般而言，持有較適宜的自我概念的人，在采取行為時，也往往恰當適宜，反之則往往與現實不相適應甚至發生沖突。 大學生自我意識的混亂通常表現為兩種類型：一種是過高的自我評價，另一種則是過低的自我評價。過高或過低的自我評價往往導致個體自我意識確立過程中的過分自負或過分自卑這兩大心理缺限。它們是妨礙良好自我意識形成的心理障礙。 過低的自我評價。處于這種意識狀態的大學生，在把理想我與現實我進行比較時，對理想我期望較高，又無法達到，對現實我不滿意，又無法改進。他們在心理上的一個特征就是自我排斥。由于在成長過程中，理想我與現實我的距離過大所導致的自我矛盾沖突，他們往往會產生否定自己、拒絕接納自我的心理傾向。這類大學生往往降低人的社會需求水平，對自我過分懷疑，壓抑自我的積極性，并可能引發嚴重的情感損傷和內心沖突。他們的心理體驗常伴隨較多的自卑感、盲目性、自信心喪失和情緒消沉、意志薄弱、孤僻、抑郁等現象，尤其是面對新的環境、挫折和重大生活事件時，常常會產生過激行為，釀成悲劇。近幾年來發生的大學生自殺事件中相當一部分就是由此心理問題所導致。 過高的自我評價。這是一種與過低自我評價相對立的自我意識狀態。在這種自我概念的支配下，個體往往擴大現實的自我，形成錯誤的不切實際的理想自我，并認為理想我可以輕易實現。這種類型的大學生往往盲目樂觀，以我為中心、自以為是，不易被周圍環境和他人所接受與認可，容易引起別人的反感和不滿。因此極易遭受失敗和內心沖突，產生嚴重的情感挫傷，導致苦悶、自卑、自我放棄。有時會引發過激行為和反社會行為。 去年初上海某著名高校計算機專業大四學生陳慎，因在寢室盜竊走進了鐵窗。他坦言，作案是為了讓自己失敗得更徹底。由于想當然認為自己能當“領導”，做“偉人”，加之從中學以來養成的自我中心和盲目樂觀的心理，當在現實的學業與班干部競選中受挫折時，他不是努力縮小理想我與現實我的距離，而是自我放棄，經常逃課。，他成了全系最差的學生，無法正常畢業。面對自己的失敗歸咎于當初專業選擇的錯誤，并最終以犯罪的方式來渲泄自己的苦悶。正如中國心理
衛生協會王建中教授指出，陳慎一案暴露出現今大學生普遍存在的心理問題：“自我定位不準，挫折承受力較差，一旦遇到較大的壓力，容易產生過激行為。” 正確認識自己、評價自己是建立良好自我意識的基礎，同時也是健全人格形成的重要保障。健全的人格能夠推動親社會行為的產生，而有缺限的或不健康的人格則可能推動反社會行為。因此，積極促進平衡、協調而統一的自我意識的建立，對提高大學生心理健康水平和心理素質，預防違法犯罪問題的產生具有建設性的作用。 《中國教育報》2003年6月3日第8版
大學生心理問題論文:大學生心理問題成因與對策
摘 要：大學生是祖國的未來，是民族的希望。隨著社會的飛速發展，競爭力逐漸加大，越來越多的大學生產生了心理問題，這些心理問題影響著大學生正常的學習與生活。通過對大學生心理問題的分析，了解心理問題的成因，針對成因制定對策，是解決大學生心理問題的重要途徑。
關鍵詞：大學生 心理健康 成因 對策
大學生可謂是天之驕子，承擔著祖國未來建設的重任，然而當今關于大學生自殺、傷人、殺人等報道屢見不鮮。探尋其原因，是學生心理健康出現問題而問題得不到解決的必然結果。大學生生理和心理發展尚未穩固，心智尚未健全，大學入校之前都在父母的保護傘下生活、學習，自己很少有主見，缺乏獨立思考的能力和受挫折能力。進入大學后，就相當于踏入半個社會，急劇增加的問題需要他們解決，突然的轉變會使他們不適應，心理上的矛盾沖突增加。這些矛盾如果解決得不好，會導致學生心理失衡，產生心理問題。一些學生不愿意尋求家長、老師的幫助，而選擇消極回避，或用一些極端的方式解決問題，導致了嚴重后果的發生。社會競爭與就業形勢、學業負擔、戀愛所造成的心態失衡、家庭經濟困難、人際交往等因素，導致大學生心理偏差，是造成心理問題的主要原因。
一、大學生心理問題的成因
1.家庭經濟困難引發的心理壓力。家庭經濟困難可導致大學生出現抑郁、自卑、冷漠、敏感、焦慮、負疚等心理問題。一些學生敏感多疑，不愿和同學老師談論家庭，感到自卑，從而減少和同學交往，形成了孤僻冷漠的性格。
2.情感受挫引發的心理壓力。大部分大學生對于愛情懵懵懂懂，但是心理上不成熟，一旦發生情感挫折，往往措手不及，自尊心和自信心受到打擊，表現出郁郁寡歡、萎靡不振，學業受到影響，如不及時進行勸導，可導致情緒異常、行為改變，對自己或他人造成傷害。
3.競爭和就業引發的心理壓力。就業是人生中一次重大轉折，嚴峻的就業形式給大學生帶來巨大的心理壓力。大多數學生畢業前都會產生焦慮、恐懼心理，擔心自己是否能找到理想工作。
4.學業負擔引發的心理壓力。在學業方面，學習動力不足、學習壓力過大、學習成績不理想和學習目的不明確始終困擾著大學生。
5.交際困難。當代大學生多為獨生子女，由于家長的過分包辦使子女缺乏獨立生活能力，缺乏與人溝通的技巧和原則。有些學生在交流中受到挫折，導致自閉傾向，不愿與人交往。有些同學性格上不合群，遭受同學的排斥，便不愿和他人接觸，導致性格孤僻、心理狂躁。
二、大學生心理問題的對策
1.創建完善的大學生心理健康教育體系，培養健全人格，是預防心理問題的基本途徑。可開設健康教育課程，開展心理健康教育活動，組織一些關于愛情心理學、就業心理學等方面的講座，豐富大學生心理學知識，增強心理保健意識。
2.大學應設立心理輔導站或心理咨詢站，通過多種輔導形式給予學生心理上的指導，幫助他們解決環境的適應、人際交往的適應、戀愛等問題。要鼓勵學生有心理問題時去做心理咨詢，緩解不良情緒對心理的影響，避免因心理問題積累導致的心理危機。
3.創建豐富多彩的校園文化生活，豐富大學生業余生活，滿足他們精神和心理需求，展現個人的才華與能力，樹立牢固的自尊心與自信心。
4.建設并完善大學生心理危機干預機制，定期開展心理健康普查和心理調查問卷，及時發現大學生的心理波動和出現的心理問題。
5.創建大學生成才服務體系，如學習與考研的輔導、就業信息的提供、就業指導等，幫助學生進行人生規劃和就業規劃，減輕他們的心理負擔。
大學生應隨時隨地加強自我心理調節，保障身心健康發展。
1.進行情感調節，使不良情感加以轉化，轉移到有益的活動中去，換一個角度重新看待這件事，使情緒穩定下來，努力把自己未完成的愿望導向更高的方向，把挫折變成動力。
2.出現心理問題時，不要深藏在心中，更不要諱疾心理咨詢，而是積極地向家長、老師、同學訴說，求得理解和幫助。
3.擁有樂觀的、積極向上的心態，正確認識挫折。把挫折看做成長過程中必須經歷的磨難，才能從容樂觀地面對，然后客觀分析挫折產生的原因，積極尋求戰勝挫折的方法。
4.大學生自身要不斷完善人生觀、世界觀、價值觀認識，加強自我健康意識的培養，提高人際交往的適應性，積極主動參加課外活動。
綜上所述，家庭經濟、情感、學業、就業和人際交流是大學時期最常見的導致心理問題的原因。通過外界干預和自我調節，及時發現解決心理問題，這樣大學生才會健康成長，才能為社會發展做出貢獻。
大學生心理問題論文:森田療法在貧困大學生心理問題調適中的應用探究
【摘 要】 本文介紹了森田療法的基本理論及發展，分析了貧困大學生常見的心理問題及原因，探討了運用森田療法幫助貧困大學生進行心理調適的有效途徑。要加強社會對貧困大學生的幫助；學校要重視心理健康教育；貧困大學生要搞好自我心理調節。
【關鍵詞】 森田療法；貧困大學生；心理問題；心理調適；應用
森田療法是心理學界重要的療法之一，被用于各種心理問題的治療和日常心理調節。貧困大學生要面對繁重的學習壓力和各種精神上的困惑，很容易產生各種心理問題。本文嘗試用森田療法找到一條幫助貧困大學生解決心理問題的有效途徑。
一、森田療法的基本理論及發展
森田療法是日本精神科專家森田正馬于十九世紀二十年代創立的心理治療方法。它有一整套的理論知識和體系，包括基本理論，治療原則，實施形式等內容。
1、基本理論
森田療法的基本理論主要包括：森田神經質學說、疑病素質學說、精神交互作用學說。
森田療法更多的被用于神經癥的治療。神經癥是由個體心理因素引發的功能性問題。神經癥包括的范圍很廣，神經質只是其中的一部分。所謂疑病，就是疾病恐怖，簡單而言就是擔心自己生病的一種精神傾向。疑病素質應該有一個合適的度，當其過于強烈時，就會逐漸成為異常的精神傾向，并發展成為神經質癥。精神交互作用是神經質形成的關鍵性因素。它是指當個體把注意力過分集中于偶爾引起他注意的某種感覺上時，就會使這種感覺變得敏感，而這種敏感又反過來使人的注意力更集中，并且固定在這種感覺之上。
2、治療原則
在實際治療活動中使用森田療法的過程中要遵循以下幾條基本原則：
及時，順應自然。順應自然簡單說來就是不強求。要認識情感的規律，不刻意關注這些情緒體驗，它們會自然消退。
第二，為所當為。個體要接受出現在自己身上的各種癥狀，還要在癥狀沒有消失的情況下去生活，并且轉移注意力，做應該做的事和力所能及的事。
第三，目的本位，行動本位。做任何事情，只要牢牢記住最原始的目的，并且為了達到目的盡自己較大努力。
第四，克服自卑，保持自信。當客觀現實與主觀愿望不相符或者存在差距時，神經質癥患者常常無限放大自己的缺點和不足，自卑自責，為此痛苦不堪。
3、實施形式
森田療法主要有生活發現會、門診治療和住院治療三種方式，要根據個體癥狀的嚴重程度，發病時間的長短以及對實際生活工作造成影響的大小選擇合適的方法。
及時，生活發現會。這是個體之間相互啟發，相互學習，相互幫助的活動，有學習會和集體座談會兩種形式。它是森田療法中比較方便和簡單的治療形式，只適用于癥狀輕微者。
第二，門診式森田療法。它適合主動求醫，有迫切治療愿望，特別想改變現在狀態的個體。強調治療者幫助的同時，門診治療也重視患者自己的努力，在治療過程中會要求患者學習森田療法的理論知識。
第三，住院式森田療法。適宜對情況較為嚴重的個體進行治療，日常生活和工作受到嚴重影響的患者，它使患者徹底與外界隔絕，只專心的接受治療。
二、貧困大學生常見的心理問題及原因分析
1、貧困大學生常見的心理問題
貧困大學生較容易出現以下心理問題：自卑心理明顯、抑郁心理突出、焦慮心理嚴重、人際關系敏感。貧困大學生常見的心理問題并不是單一出現的，常常幾個問題同時出現，相互影響。
2、貧困大學生常見心理問題的原因分析
及時，家庭經濟和教育方式的影響。由于經濟背景的差別，這些學生在見識、環境適應能力以及綜合素質等方面都和其他學生有一定差距。貧困大學生的父母在教育子女的問題上存在一些明顯的問題：對子女的期望太高，觀念上存在誤區，家庭教育方式不合理，不利于孩子的心理健康。
第二，貧富差距、結業壓力等因素的影響。大學生中間家庭貧富差距較大，而且存在攀比現象；人才競爭的加劇，就業壓力的增大，生存的壓力對大學生心理造成嚴重影響。
第三，貧困生活經歷。貧困大學生的一些特殊的生活經歷，有些鍛煉了他們吃苦耐勞的能力，而有的卻給他們曾經幼小的心靈帶有陰影。
第四，自身缺乏合理有效地心理調節。貧困大學生往往不善于調節和控制情緒，使負性情緒一直積壓，久了就出現心理問題。
三、森田療法在貧困大學生心理調適中的借鑒
1、社會對貧困大學生的幫助
各大醫院的心理咨詢中心、社會心理咨詢機構和學校相互合作。一方面，學校可以出面和心理咨詢機構聯系，介紹學生到心理咨詢機構進行森田療法的學習，讓博學的心理咨詢師對他們進行指導和幫助；另一方面，學校也可以引進咨詢師到學校和學校的心理咨詢中心進行交流，開展有關森田療法和心理學方面的講座，達到預防和幫助作用。
2、學校應加強心理健康教育
及時，開展森田療法講座。在校園里定期舉行關于森田療法的講座，讓學生學習一些心理學的基本知識和森田療法的理論知識，讓他們了解心理疾病的發生機制，學會順其自然和為所當為的態度，預防心理問題的出現，幫助有心理問題的同學用森田療法的理論知識進行心理問題調適。
第二，創立生活發現會。生活發現會是森田療法重要的實施形式，可操作性強。學校可以用社團的方式成立生活發現會，選出負責人，負責學習交流活動的組織；要強調會員間的學習交流和互相幫助，老師只起輔助作用。
第三，設立相關網絡論壇。我國已經有一些關于森田療法的網站及論壇，影響較大的有陽光工程森田療法專欄，施旺紅教授森田論壇等。學校可以在校園網上設立森田療法論壇，普及森田療法的知識，鼓勵學生進行學習和交流，也可以在論壇里訴說自己的困惑，尋求幫助。
3、貧困大學生的自我心理調節
及時，轉移注意力降低感覺過分敏感程度。要把注意外向化，把注意力從自己的癥狀和感覺轉向現實生活或者外部事務上，使注意力漸漸轉移，降低感覺的敏感程度。時間一長，就能避免精神交互作用的傷害。
第二，積極轉變認知，學會正確比較。森田療法注重認知的轉變，它的順應自然治療原則講求的就是認知轉變。貧困大學生的心理問題調適，關鍵是和周圍人進行正確比較。所謂正確的比較，就是不拿自己的短處和別人比較，而是要發現自己身上別人沒有的優點，這些發現能夠提高貧困大學生的自尊心和自信心。
第三，不問過去，把握現在。森田療法遵循“現實原則”，不主張患者回憶過去的生活和工作經歷以及探究那些經歷對患者的影響，主張積極引導患者把注意力放在現實生活中，結合目前的實際情況，為當下以及以后的生活做一些積極的努力和改變。
第四，重視行動，在生活中轉變。森田療法注重引導患者積極地去行動，學習健康的行為方式，可以形成健康的心理。貧困大學生在調適心理問題的過程中，要注意發覺自及良好的習慣和不好的行為，保持好的習慣，改掉不好的行為，重視行動，在學習生活中改變。
