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大學生心理健康論文:大學生心理健康教育管理論文
［摘要］
大學生心理健康教育是高校教育的重要一環(huán)。大學生由于生活環(huán)境、學習方式、人際關系等諸多因素的變化，容易出現心理問題。作為高校教育管理的心理健康系統(tǒng)，在此基礎上要認真把握好自身的角色定位，努力為高校學生解疑答惑，積極發(fā)揮其重要作用，促進大學生的心靈成長。
［關鍵詞］
心理健康教育；大學生；教育管理；角色
一、心理健康是大學生成才的基礎
戴爾?卡耐基認為，一個人事業(yè)上的成功，只有15%是由于他們的學識和專業(yè)技術，而85%是靠良好的心理素質和善于處理人際關系。關注心理健康已成為當今世界的大趨勢。然而，大學時期是人的心理與生理發(fā)展趨向于成熟的重要階段，在如此關鍵的時期，擁有一個健康的體魄與健康的心態(tài)顯得尤為重要。心理健康教育作為高等學校德育的重要組成部分，一直以來受到社會的廣泛關注。我國高校的教育理念是將大學生培養(yǎng)成具備良好的個性心理品質和自尊、自愛、自律、自強的優(yōu)良品格，具有較強的心理調適能力的人。加強大學生心理健康教育工作是新形勢下貫徹黨的教育方針、實施素質教育的重要舉措，是促進大學生發(fā)展的重要途徑和手段，是高等學校德育工作的重要組成部分。因此，在這一理念的支撐下，高校的心理健康教育系統(tǒng)在大學生群體中扮演著重要角色。
二、大學生存在心理問題的表現
隨著社會科技日新月異的進步、生活節(jié)奏的逐步加快，競爭變得更加激烈，而就大學階段來看，大學生們主要面臨著學習、生活、就業(yè)這三方面的壓力。目前，我國大學生心理問題主要表現在以下幾個方面：首先，環(huán)境變遷。這一問題主要集中在剛進校的大一新生上。生活環(huán)境的變化，讓他們對陌生的城市產生消極、害怕的情緒，要適應周圍的變化則需要花費一段的時間，良好的生活環(huán)境對大學生的發(fā)展有著重要的影響。同時，人際關系的變化也讓許多大學生難以適應，面對來自各地風格各異、特點各異的新同學，如何建立協(xié)調、和諧的人際關系則成為了讓他們的頭疼的問題，人際關系的交往對大學生的生活有著重要的影響。當然這其中還包括對新的學習生活的適應，大學生的學習不同于初高中，初高中的學習多依賴于教師，而大學生的學習則主要表現在自主學習上面，這一學習方式的轉變讓許多學生難以適應。如何進行自我調適、如何適應外部環(huán)境問題，這些都是高校對大學新生所進行的及時課教育。面對這些問題，許多高校都進行了相應的主題教育活動以及相關的團體輔導培訓。以宿遷學院為例，在新生軍訓期間，心理健康中心會以“和諧班級，你我共創(chuàng)”為主題進行團體輔導培訓，這一活動使班級學生意識到班級群體是一個“家”，同學之間是彼此互幫互助的家人，學生們可以通過各種游戲得到放松，同時，在這一基礎上讓學生逐漸打開心扉，讓同學們和諧良好的相處。這一主題活動的開展為最終建設積極向上的班級群體奠定了良好的基礎。其次，人際關系。大二學生逐漸開始適應大學生活，在此基礎上，諸多問題層出不窮，而其中最為明顯的則是人際交往問題。隨著自己的個性特征逐步顯露出來，對于朋友的選擇，有了自己的取向，面對宿舍里、班級上性格各異的同學，同學們開始變得不適應或者不習慣，沖突會更加明顯，不利于良好人際關系的建立。面對這一問題，高校會舉辦心理情景劇。從心理學的專業(yè)知識來看，心理情景劇是精神分析學派的一種治療方法，讓來訪者把自己的焦慮或者困惑用情景劇的方式表現出來，心理咨詢師在一旁進行點評，并借此對來訪者的心理問題進行指導治療，來訪者在咨詢師指導以后繼續(xù)表演情景劇，直到最終對自己的問題解決有所幫助。而高校中舉辦的心理情景劇，團體成員扮演日常生活問題情境中的角色，讓成員把平時壓抑的情緒通過表演得以釋放、解脫，同時，學習人際交往的技巧及獲得處理問題的靈感并加以練習。同學們通過舉辦心理情景劇，把生活中的事情搬上舞臺，敞開心扉，和同學們一起交流分享。這樣，心理情景劇為同學們的個性釋放提供平臺，臺上臺下可以進行互動、一起解決，使更多的同學從中得到啟發(fā)。同時團體輔導以及戶外拓展訓練，促進同學們能夠相互分擔、互相扶持，從而共同成長。再次，認識自我。大三階段的學生，已經強烈意識到“自我”，也注意到了自我的脆弱，因此產生出強烈的充實自我、發(fā)展自我的需求。有的同學在追求發(fā)展自我中顧此失彼，沒能達到期望的目標，產生了不良心理反應；有的同學在發(fā)展自我過程中，放大了自我弱勢、忽略了自我優(yōu)勢，害怕暴露自己的弱點而采取防御機制，缺乏必要的社會支持，甚至產生了煩惱與恐懼不安等嚴重問題。由于現實自我和理想自我存在一定的差距，部分學生會選擇采用極端的方式解決問題。作為學生的引路人，學院一般會選擇開展心理課堂、心理咨詢熱線又或是心理沙龍，讓同學們勇敢地面對自己的問題。對于學生的問題，心理健康教師也會相應地給予咨詢與治療，運用合理健康的方式讓學生更好地認識自我。，職業(yè)規(guī)劃。怎樣進行良好的職業(yè)規(guī)劃對于許多學生來說是困難的，往往無從下手。職業(yè)規(guī)劃對于大四學生而言就成為非常重要的一環(huán)。良好的職業(yè)規(guī)劃對于學生樹立良好的就業(yè)觀、世界觀、人生觀有著積極的引導作用。因此，在這一方面，學校要積極開設選修課，為同學們答疑解惑，將職業(yè)規(guī)劃作為一門課程提供給學生選擇，甚至在大二就提前開設此類課程，讓學生更好地了解自身、了解社會，為職業(yè)規(guī)劃的進行奠定良好的基礎。一份的職業(yè)規(guī)劃不僅需要有正確的認識，還需要教師的引導與評價。在這個問題上，高校要定期通過調查問卷、訪談等形式了解學生的需求，讓學生能夠建設適合自身發(fā)展的職業(yè)規(guī)劃體系，讓心理健康教育系統(tǒng)更加完善，同時也更好地為大學生提供服務，通過系統(tǒng)、完善的教育，讓學生了解自我，走向成功。
三、心理健康教育系統(tǒng)在大學教育管理中的角色定位
通過前文的描述，我們會發(fā)現這樣一個顯而易見的現象：每一個年級段的大學生都會有或多或少的心理問題。因而，高校的心理健康系統(tǒng)就起著舉足輕重的作用。面對高校眾多的學生組織與學生社團，心理健康教育系統(tǒng)是一個的存在，它以自己專業(yè)的理念參與著學校的教育管理工作。所以，對于心理健康教育系統(tǒng)在大學教育管理中的角色定位，我認為應當分為以下幾種：
（一）心理健康教育系統(tǒng)扮演引導者的角色
心理健康教育系統(tǒng)主要以教師和學生干部為主。面對大學生的心理困惑，我們往往會采取團體輔導和咨詢的方式進行，這就要求教師和學生干部必須具備良好的專業(yè)素質，并對高校的心理工作制度、基本的咨詢方式有具體的了解。對于全國開展的“5?25”心理健康節(jié)，教師和學生可以以此為契機進行心理健康知識的宣傳。心理健康系統(tǒng)承擔著本校的心理健康的重任，教師和學校則是主要的領導者，要善于利用各種主題日的活動來幫助學生們解疑答惑。通過問卷調查，我們發(fā)現，很多學生對于心理健康教育系統(tǒng)并沒有深度的認識甚至不了解，這就提醒我們，要多開展相應的活動，讓學生能夠主動參與進來，主動咨詢，從而讓學生更加了解自己，學會幫助自己，充分發(fā)揮心理健康教育系統(tǒng)的作用。
（二）心理健康教育系統(tǒng)扮演朋友者的角色
高校的運行離不開各個學生組織之間的配合，如果說學生會是以行政工作為主，學生社團是以豐富學生的課外生活為基本目標，那么心理健康教育系統(tǒng)則是以建設學生心靈工作為宗旨，同樣是他們學習生涯中的重要一環(huán)。良好的心理健康建設，可以讓學生快速適應學校，在大學這個平臺上提高自己、發(fā)展自己，為自己的未來奠定基礎。所以，在這一方面，心理健康教育系統(tǒng)要學會將學生當作自己的朋友，讓他們能夠相信心理健康機構，信任心理健康的教師，從而讓學生們學會傾訴、學會傾聽、學會減壓、學會交往，這些都離不開心理健康教育系統(tǒng)的幫助。因此，想讓學生能夠健康地發(fā)展自己、學會規(guī)劃職業(yè)生涯，那么我們就需要將每一個來尋求幫助的人當作是自己的朋友、自己的家人一樣呵護，并在此基礎上提供合理的建議。
（三）心理健康教育系統(tǒng)扮演管理者的角色
心理健康教育系統(tǒng)作為高校教育管理中的重要一環(huán)，對于學生的教育管理也是其中的工作項目之一。例如開學的新生講座、畢業(yè)生的職業(yè)規(guī)劃等活動，其中都有心理教育工作者的身影。因此，在這一方面，心理健康教育系統(tǒng)要充分發(fā)揮好管理者的角色，引導學生、幫助學生，積極舉辦相關活動，引領學生的成長，讓學生意識到心理健康教育的重要性，以及它在成長生涯中的關鍵作用。以宿遷學院為例，在開學之初，我校會讓學生做問卷調查，深入了解大一新生對于新生活的適應程度如何，這一做法能夠充分地幫助輔導員認識、了解自己的學生，為教師了解學生提供一個良好的平臺，通過專業(yè)的數據分析，輔導員可以清楚地看見自己的學生會有哪些困惑、哪些難題，這對于學生日后的成長發(fā)展起著重要作用。的管理方式可以讓大學生更好地適應學習生涯，更好地樹立自己的目標，確立自己的地位，這些認識對于大學生來說是非常重要的。
四、結語
心理健康教育系統(tǒng)是學校管理工作中關鍵的一個環(huán)節(jié)，的心理健康教育系統(tǒng)可以幫助學生的成長，讓學生生活在和諧健康的氛圍中。因此，心理健康教育系統(tǒng)必須充分發(fā)揮在大學生教育管理中的作用，正確做好自己的角色定位，完善心理健康教育系統(tǒng)。希望以此提高大學生的心理健康素質與生活品質，幫助他們健康成長，促使他們日后成為一個具備高素質與好心態(tài)的人才，這才是大學生心理健康教育的主要目標。
作者：張劍宇 華夏 劉翠英 單位：宿遷學院文理學院
大學生心理健康論文:大學生心理健康與音樂教育論文
一、當代大學生心理健康現狀
要保持心理健康需要長期的維護，唯有在一個持續(xù)積極的心理狀態(tài)下，大學生才能夠對于生活中所面對的各種問題和情況作出正確的判斷，并通過合理的方法予以解決，有利于大學生在一個良好的成長環(huán)境當中穩(wěn)定發(fā)展。然而，根據數據調查統(tǒng)計，我國高等院校每年都會出現數十人自殺的情況，平均每五名大學生當中就有一位具有心理障礙，因此，我國大學生心理健康狀況事實上并不容樂觀。大學生的抑郁、焦慮、強迫、人際關系問題以及環(huán)境適應能力薄弱、人格障礙等現象占據全國大學生統(tǒng)計數據的16%-30%。近年來，人們不難在新聞報道中看到受到高等教育的大學生人群做出一些荒誕、恐怖的事件，同學之間互相殘殺的現象，這些是大學生心理健康存在問題的突出表現。處于社會轉型發(fā)展的這一大環(huán)境之下，大學生面臨的社會壓力和生活壓力日漸增大，心理上的障礙也隨之呈現上升趨勢。大學生階段是心理產生激烈變化的時期，心理的發(fā)展和成長面對一系列的困惑與不安。由于我國經濟實力在迅速增強，人們的生活水平也得到日益提高，在大學生群體當中，就會出現身體發(fā)育與心理發(fā)育不平衡的現象。心理能力仍沒有成熟到能夠真正控制生理能力的地步，所以大學生在行動上會較為沖動，心理驅動力具有積極的一面也有偏激的一面。要消除大學生的心理障礙，需要經過一個漫長的磨練過程。
二、音樂教育對大學生心理健康的意義
（一）培養(yǎng)豐富感情
音樂是一種善于表現和激發(fā)感情的藝術，通過音樂教育能夠為大學生開拓感性抒發(fā)的平臺，音樂的欣賞本身就是一個情感的體驗過程。大學生在聆聽不同類型的音樂時會產生不同的心情波動。音樂通過旋律的構成，能夠演繹出不同的心理狀態(tài)，歡快俏皮的旋律能夠讓學生心情變得開朗；緩慢悲傷的旋律能夠讓學生體會到音樂當中濃厚情感的流淌；而激昂向上的旋律能夠為學生增添激情與力量。通過這樣一種音樂熏陶的形式，大學生能夠在美好的環(huán)境下感受到生活的真諦，從而讓那些悲傷、孤僻、極端的心境得到改善，使學生變得開朗而感性。
（二）樹立正確價值觀
大學生群體中之所以會發(fā)生類似馬加爵錘殺同學的事件，是因為當代大學生在心理健康上會受到不正確價值觀的誘導。受身體狀況、學習成績亦或是家庭環(huán)境等條件限制，當代大學生更多的從利益與滿足角度來理解和認知價值觀念，長此以往，對大學生的身心健康以及社會整體的發(fā)展都具有消極影響。而的音樂作品具有一定的故事性，通過恰當的音樂選擇賦予心理健康教育實際意義，優(yōu)美的旋律、變換的節(jié)奏以及音樂的創(chuàng)造背景和著作者創(chuàng)造是的心態(tài)，在音樂教育過程中將相關的知識滲透給學生并加以欣賞引導，能夠讓大學生對音樂產生深刻的印象和感染，讓大學生在音樂的熏陶下感受他人的故事，得到啟發(fā)。音樂能夠在這種教育形式下深入到大學生的潛意識當中，與之產生共鳴，進而規(guī)范大學生的審美意識，對世界有了一個新的認識，從而樹立起正確的價值觀念。
三、輔導大學生心理健康的音樂教育方法分析
（一）音樂聆聽方法
聆聽是溝通的橋梁。通過有意識的為學生選取與之心態(tài)相適應的音樂旋律和故事，讓學生進行簡單的聆聽，這是利用音樂來改善學生心理狀態(tài)最為直觀而簡單的方法。可以以優(yōu)美的音樂作為背景，同時為學生灌輸相關的心理健康知識，在音樂的配合之下，學生能夠更進一步理解自身是否存在一定的心理問題以及如何使之化解。讓學生感受到被理解的音樂語言的暗示，讓學生能夠在音樂環(huán)境下放松心情，敞開心扉，讓學生自身能夠理解其真實的內心，為學生創(chuàng)造一個釋放的空間。經相關教育者的引導，有利于學生健康心理的構建。
（二）主動參與方法
這種音樂教育方式注重的是學生的實踐參與程度，也就是讓學生能夠對音樂進行親身體驗，讓學生在音樂活動中得到心靈的慰藉和放松。可以在學校中組織樂隊、合唱團體亦或是舞蹈團體，引導學生積極主動參與，在音樂活動進行的過程當中，不但能夠為學生們建立一個相互建立友誼的平臺，讓學生變得開朗起來，同時也在音樂的配合下，為學生灌輸了快樂的心理動態(tài)。通過不同的表現形式，來引發(fā)學生們樂觀、積極的情緒，從而增強學生的自信心，有利于提升學生的社會適應能力，緩解心理壓力，改善心理狀態(tài)。
四、結語
綜上所述，音樂教育對于大學生心理健康的發(fā)展具有重要的積極作用。我國目前大學生心理健康狀況不容樂觀，因此更加需要借助于音樂的力量來舒緩其心理壓力，解決心理問題。通過愉快、向上的音樂旋律為學生創(chuàng)造抒發(fā)情感的平臺，事實證明，音樂教育的實施切實可行。大學生的心理健康關系到我國未來社會的正常運行與和諧發(fā)展，其重要程度不言而喻，唯有社會各界對大學生心理健康教育產生正確的認識和對待，為學生創(chuàng)造一個健康的成長環(huán)境，才能夠真正解決大學生心理問題。
作者：李夢嬌 單位：南京師范大學音樂學院
大學生心理健康論文:應用型高校大學生心理健康教育論文
1應用型本科高校大學生心理健康教育問題現狀
大學生心理健康研究在西方國家開始得較早，從調查和研究大學生心理健康存在問題的這一部分學生群體對關注普通大學生的心理健康教育有十分重要的作用.在近期的研究結果中，EileenM的研究表明：在國際上美國的高校在校生抑郁，學習障礙，適應障礙等問題的發(fā)生率一直在持續(xù)增長，而適應障礙問題特別突出.我國的情況也并不樂觀.2012年，浙江某應用型本科高校曾展開過一個大學生心理壓力的隨機調查工作，調查結果表明：超過一半的大學生心理壓力過大.我們針對我校大學生開展了心理健康教育問題調查，發(fā)放問卷500份，收回467份，統(tǒng)計結果表明，42.1%的大學生存在心理障礙，具體表現為恐怖、焦慮、憂郁和情感危機、神經衰弱等.由此可見，應用型高校大學生心理健康教育問題不容忽視.所以，應用型高校有必要結合現在大學生的心理狀況和大學生的心理特點去進行針對性的教育，從而提高大學生的心理健康教育水平，為大學生的成長提供更好的環(huán)境.
2應用型高校大學生心理健康教育所存在的問題
隨著我國應用型教育的不斷發(fā)展，大學生的心理健康教育研究也隨之不斷在改革和進步，但是由于起步較晚，起點較低，研究和深入發(fā)展比較緩慢，因此在大學生心理健康教育問題上還存在著諸多問題.
2.1應用型本科高校重視程度不夠
目前應用型本科高校對大學生的心理健康教育并未引起足夠重視，覺得學生只要不要出大事，就不會有什么問題，對心理健康問題還是停留在認識期.有的應用型本科高校也成立了專門的心理健康教育小組，制定了一系列的心理健康教育教程和工作流程，但是在具體落實執(zhí)行的時候卻欠缺力度，很多只是停留在喊口號的階段；在人員配備，經費支持上也不夠到位，導致大部分應用型本科高校雖然有心理輔導室，但是卻沒有起到實質性的作用.因為心理健康教育問題沒有得到應用型本科高校領導的高度重視，所以在心理健康教育方面的現實問題較多.為了進一步研究，筆者對本市高等院校進行了問卷調查，調查結果表明：在被調查的高校中，72%的高校都有心理教育場所，其中教育部直屬高校基本上都有，而應用型高校心理健康教育場所設置不完善，很多都是臨時場所或教師辦公室，沒有固定場所；在師資隊伍建設方面，75%的高校都配有專業(yè)的心理健康教育教師，應用型院校在這方面相對薄弱.
2.2心理健康教育專業(yè)人士較為缺乏
在高校心理健康教育和咨詢中，專業(yè)人士是指心理學，精神醫(yī)學上的專業(yè)人員，他們的主要職責是處理學生的心理疾病和人格障礙等問題，而在應用型本科高校，卻是很缺乏這方面的專業(yè)人士，廣州醫(yī)藥大學的賴麗曾在08年做過一分調查，調查結果表明：在被調查的13所高校之中，有61.5%的高校配有專業(yè)人士，其中重點本科院校配備專業(yè)人員的比例占到了83.4%，而在被調查到的應用型高校里面，基本上都沒有配備相關的專業(yè)人士.這組數據也說明應用型高校專業(yè)人士的缺乏，也是他們正常開展心理健康教育工作的一大難題.目前雖然教育部門對高校心理健康教育所投入的經費，人員編制，待遇等問題都做了明確的規(guī)定和相應的保障.但在應用型本科高校里面，心理健康老師普遍都是行政編制，很難在崗位上有很大的發(fā)展和突破，且待遇偏低，使應用型本科高校心理健康教育處在一個較惡劣的環(huán)境下，這些問題也導致應用型本科高校很難招聘到的專業(yè)人士.另一方面，目前我國對高校心理健康教育從業(yè)人員并沒有進行專業(yè)的培訓，培訓內容和標準不完善，這些也導致了心理健康教育人員的專業(yè)水平參差不齊；再者心理健康教育人員在理論和實踐方面有所欠缺，有的有著豐富的理論知識，卻缺乏實際經驗，而有的經驗豐富卻缺乏很好的理論知識，而這些都是影響應用型本科高校心理健康教育開展和深入的重要原因.
2.3心理健康教育方法過于傳統(tǒng)
當下，我國應用型高校的心理健康教育還是以單獨輔導為主，所以心理健康教育在高校并沒有很好的普及下去.多種形式的教育方式也是適應大學生心理障礙的個性和共性的需要.首先，心理健康教育的教師應該積極開展豐富多彩的團體心理健康教育，讓大學生在和諧的大環(huán)境下去學習心理健康教育知識，這樣會取得更好的效果.其次，開展心理學課程的學習和實踐.心理學課程的學習是應用型本科高校心理健康教育的基礎，因為其不僅能讓大學生學習到心理學方面的知識，建立起良好的心態(tài)，而且還能使學生正確的去面對困難、挫折并能積極的調整心態(tài).目前已有部分應用型本科高校開展了心理學的教育課程，但是主要還是沿用傳統(tǒng)的說教形式，只是將相關知識灌輸到學生的頭腦，并沒有針對性的去展開實踐，因此所起的作用不大，不能在真正意義上讓心理健康教育很好的在學生中普及.
3應用型本科高校心理健康教育新方法
從以上分析可見，目前國內應用型本科高校在心理健康教育方面還存在著很多問題，所以為了控制和減少應用型本科高校大學生心理健康問題的發(fā)生，針對新時代新情況，應用型高校大學生的心理健康教育的改革和創(chuàng)新迫在眉睫，學校和相關部門應該引起高度重視，在開展好心理學課程學習和實踐的同時，要針對應用型高校大學生自身的特殊性去采取切實有效的教育方式，開展相關活動，使應用型高校的大學生能夠健康成長.
3.1引進心理教育專業(yè)人士
專業(yè)心理健康教育團隊對大學生心理健康起著很關鍵的作用，所以應用型本科高校應該培養(yǎng)建立起一支高素質的心理健康教育團隊.在教育體系方面，學校可以將心理教育納入思想政治教育范疇，這樣思想政治教育就不僅僅是教會學生樹立正確的人生觀，價值觀，培養(yǎng)良好的道德品質，而且還要掌握他們的心理健康發(fā)展，將他們的心理向積極的方向去引導，幫助他們形成健康的心態(tài)，提高心理素質.這樣就可以使思想政治教育和心理健康教育的結合在一起，達到教育的有效性和針對性.有條件的高等師范類院校也可以成立專門的心理健康教育和思想教育專業(yè)，為高校培養(yǎng)輸送高素質、專業(yè)的心理健康教育老師.
3.2提高對心理健康教育的再認識
應用型高校的管理者，應該站在時展的前沿，研究當今90后大學生的成長特點，高度重視學校心理健康教育問題.對具有新時代特色的新問題要客觀分析，正確認識，從而做出相應的教育指導.同時改進心理健康教育的內容和方法，具體落實心理健康教育.心理健康教育屬于心理科學，其主要是為了預防心理障礙和增進心理健康，大學生心理健康教育的內容包括學習心理指導，健康的情感教育，人際關系的指導等等，所以要清楚認識心理健康教育，并使其與德育教育結合.
3.3進一步普及大學生心理健康教育
應用型高校要貫徹學習心理健康教育知識，確保安全穩(wěn)定，就必須給予一定的經費支持，在高校成立專門的心理健康教育課程，經常組織一些心理健康教育講座，對大學生的心理健康問題進行問卷調查，在大學中營造出重視大學生心理健康的氛圍，同時也可以借助現代高科技發(fā)達的網絡力量去宣傳，創(chuàng)建高校心理健康教育輔導網站，確保心理健康教育能夠在新形勢下實現健康穩(wěn)定發(fā)展.
4結束語
總之，應用型高校心理健康教育問題是持久戰(zhàn)，需要不斷創(chuàng)新和推動具體工作，我們需要針對大學生的心理狀況和存在的問題，提出切實可行的方法，并不斷的根據新形勢新情況去改進，這樣才能使高校的心理健康教育工作得到持續(xù)的發(fā)展，使我國的應用型高校大學生的身心更加健康.
作者：王薇 吳永 單位：安徽新華學院外國語學院
大學生心理健康論文:自我認知團體大學生心理健康教育論文
一、自我認知在心理健康教育中的作用
自我認知對個體的心理健康具有重要的導向作用，客觀積極的自我認識在個體形成良好的人格特質方面發(fā)揮著巨大的推動作用，在健全的自我認識基礎上形成的各部分和諧一致的自我概念是心理健康的重要標志。Pajares、Vispoel、Bandalos等研究都發(fā)現，良好的自我概念和較高的自尊是心理健康的指標。青少年較高水平的自尊有助于他們更好地調整自己的行為和情緒、減少面對困難、挫折時的軀體化傾向、神經癥等反應。所以，自我認識失調的確是會嚴重影響著個體的心理健康狀況。
二、自我認知對解決大學生心理健康問題的作用
大學階段，是社會化的重要階段，也是世界觀、人生觀、價值觀形成的關鍵時期。而經過“千軍萬馬過獨木橋”式的選拔考上大學，發(fā)現周圍都是與自己能力水平差不多甚至高于自己的人，發(fā)現自己不如以前出類拔萃，以及遠離熟悉環(huán)境開始獨立生活等。如若不適時正確調整自身心態(tài)，就會有產生自卑、嫉妒甚至敵對等心理的可能，進而使一部分大學生不愿意參加活動，對他人漠不關心，認為自己對別人來說可有可無，出現不同程度的心理問題，阻礙大學生的綜合發(fā)展。
（一）自我認知團體模擬實際環(huán)境為實際問題解決提供范例
在自我認知團體活動中可以生動模擬還原實際情況中出現的問題，并為案主提供了更為綜合的模擬社會現實環(huán)境，易于將輔導中收獲的效果運用于實際生活中去。在輔導中使案主接受到多方面刺激，來思考、學習、面對自身的現實問題。團體中溝通交流與現實中的相似使得輔導效果更容易鞏固與應用。團體輔導中指導與學習正確解決方式的過程也促進了案主個人的身心健康發(fā)展。除此之外也為案主建構了適合其自身的社會支持體系。需要對自我認知進行團體輔導的成員大多因為社會支持薄弱對自身現狀感到無助、無力與悲觀。而在自我認知團體中因各個成員的相像性以及建立的平等和團體中的歸屬感、被認可的社會場境以及相互扶持、共同進步的環(huán)境，事實上又建構成或改善了成員的社會支持體系。
（二）自我認知團體感染力強、影響廣泛
團體成員在團體中找到了共同體歸屬感。在團體中因成員有著相同的經歷或相同的愿望，所以成員間有著平等的感覺，有著強烈的被接納感受，自己不再被邊緣化，感到了自身存在的價值，從而對團體產生歸屬感與認同感。可以創(chuàng)造相互幫助、共同成長的學習機會。成員通過誠實地回應其他成員的成長，表達的是對他人的接納和肯定。這種接納和肯定使成員彼此之間愿意和樂于相互學習、相互幫助，從而實現共同成長。
三、自我認知在大學生心理健康教育中的實踐作用
依據埃里克森人格發(fā)展八階段論，大學生正處于自我同一性與角色混亂的沖突中。煩惱增多，孤獨感、壓抑感增強。而隨著生活環(huán)境變化與社會活動變化，自我在生活環(huán)境中找到的共鳴就越來越少，從而產生對自我的懷疑、否認等負面態(tài)度。較敏感的大學生因為以上心理性壓力源而焦慮，對自身莫名自卑起來。一到人多的地方就感到不自在，封閉自己，超常地需要他人同情地尊重。希望同學們尊敬他，真情地愛護他，自己焦慮的對待考試，對于一切競爭的活動都不敢參加。自卑的焦慮，使其與人的關系上發(fā)生了各種障礙。會強顏歡笑地去向人表示友好的態(tài)度，因為做作與小心更容易使他人懷疑虛偽，又因為自己時時在做作與虛偽中，導致不敢相信他人對自己的夸獎。他人善意的批評會激怒他。不能聽到和他不同的意見，認為這是看不起他的明顯的表示；但又不放心別人會真心地采納自己的意見。多疑、焦慮、敏感、封閉自我，心理防御機制過重。總覺得與他人缺少話題，難以交流。使人際關系的需要得不到滿足，使機體處于不平衡狀態(tài)。而恰恰又因為得不到滿足有與人恰當溝通的強烈愿望。經調查發(fā)現因為自卑而造成溝通障礙問題的群體大都因為對自我意識存在偏頗的理解。理想我與現實我，主體我與客體我難以統(tǒng)一。如成就期望與現實失望間的沖突，獨立意向與依附心理的沖突，交往需要與自我閉鎖的沖突，自信心與自卑感的沖突，追求上進與消沉的沖突等。無法正常建立良好的溝通方式，言語溝通能力與情緒表達方式存在障礙，知、情、意、行、人格未協(xié)調，無法適應環(huán)境。為了減輕此群體的不安情緒，增強其適應能力，開發(fā)其潛在能力，建議此群體組成自助團體，在團體中深入了解、認識和探索自己，從而較大限度地啟動和運用自己的內在資源及外在資源，充分發(fā)揮自己的潛能，解決存在的問題并促進個人正常健康的發(fā)展。針對自身自卑而產生的溝通障礙的共性問題，建議團體內部成員之間彼此提供建議、彼此之間加強溝通、協(xié)作、進行相互鼓勵及情感支持。如對大多遭受過的共同經歷，團體成員一起分享當時的情緒感受，并討論出較可行的解決方案。從而建立起能夠相互理解共同進步的共同體關系，達到相互支持的目的。在可以安全的自我暴露的環(huán)境下進行自我認知與探索，從而克服自身的不足，達到接納自我、正常溝通的目的。大學生群體是成長中的人，是變化的，針對大學生心理健康要解決的問題也是動態(tài)的。模式體系要講究藝術性與技術性相結合，也要注意周期性與變動性。大學生本身就處于渴望交流，希望被理解的心理發(fā)展階段，自我認知團體對解決大學生心理健康問題具有實際的意義，是大學生們心理健康發(fā)展、保持個性和具有安全感、歸屬感、幸福感的必然要求。大學生中的問題群體通過自我認知與自我探索改變了現有問題，提高自身能力，實現自我成長。通過正確的自我意識客觀的認識自我、接納自我，無條件的正視和接納自己的弱點和不足，并能夠將這些消極因素轉化為積極因素，使自我不斷趨向完善。擺脫了現存困境。重新愉悅的融入到具有青春朝氣的大學生群體中。
作者：潘樂 李雪 魯順珍 朱琳 單位：哈爾濱商業(yè)大學法學院
大學生心理健康論文:國內大學生心理健康教育論文
1心理健康教育有助于大學生進行客觀的自我認識，提升大學生的自信心
心理健康教育有助于學生認識到在自我意識方面存在的一些問題，比如自卑、自負等，并且可以通過多種形式促進大學生對自己有一個、客觀的認識，讓學生意識到在這個世界上每個人都是的，都有自己的優(yōu)點和缺點，通過自我評價、他人評價更加客觀地認識自己，通過參加社會實踐和社會交往活動開發(fā)自我的潛能，提升大學生的自我認識水平和自信心。
2心理健康教育有助于促進大學生建立和諧的人際關系
對大學生來說，面對的人際關系主要包括：和父母之間的親子關系，和老師之間的師生關系以及同學關系。①心理健康教育通過讓學生回眸自己的成長之路，通過思考比如“我是誰？我從哪里來？我是怎樣成為今天的我的？”之類的問題讓學生了解到父母以及家庭教育在自己的成長道路上所起的作用，從另一個方面進行感恩教育，讓學生了解父母在撫養(yǎng)和教育自己成長時所付出的努力，體會父母對孩子無私的疼愛和無償的付出，引導大學生和父母建立良好的親子關系，營造良好的家庭氛圍。②由于大學的課堂相對中學來說更加自由，大學的師生關系相對中學來說更加民主，整個教學活動過程都發(fā)生了很大變化，這種變化對大學新生來說是一種壓力。通過引導學生思考教師在個人成長中所發(fā)揮的重要作用以及在教育過程中所付出的心血，讓學生明白每堂課背后教師所付出的努力，意識到要珍惜每一堂課，促進師生關系的發(fā)展，有利于大學教學的順利進行，為大學生各科教學打下良好的情感基礎。③大學對學生來說類似于半個社會，而大學里的人際關系也是大學生比較關心和關注的問題。在人際關系上，很多大學生存在著不愿交往、不敢交往、不善交往等問題。心理健康教育可以幫助大學生了解人際交往中存在的一些問題、人際交往的基本原則以及處理人際關系的一些技巧，幫助大學生提高人際交往能力，建立和諧的人際關系，從而建立和諧的校園環(huán)境。良好的人際關系對大學生的成長和發(fā)展有著重要的意義，可以提升大學生的心理健康水平，有利于大學生的生活、學習以及以后工作的順利進行。
3心理健康教育能夠促進大學生的學習
學習心理是心理健康教育中比較重要的內容，針對職業(yè)院校學生的不良學習心理，可以通過適當的方式激發(fā)學生的學習熱情和學習動機，幫助學生確立適當的學習目標，探索適合自己的學習方法，改善不良的學習習慣，培養(yǎng)學生自主學習的意識和能力，從而促進大學生的學習。
4心理健康教育能夠提升大學生的壓力調節(jié)能力和情緒管理能力
心理健康教育可以讓學生學會認識自身面臨的壓力，了解壓力應對的方法和步驟，掌握調節(jié)壓力的一些技巧，甚至變壓力為動力。幫助學生積極地看待自己的情緒，掌握有效的情緒管理方法，學會有效地識別情緒，積極地調節(jié)控制情緒，合理地表達情緒，學會做情緒的主人。
5心理健康教育有利于大學生樹立正確的戀愛觀
心理健康教育還可以幫助大學生樹立正確的戀愛觀，保持健康的戀愛行為，培養(yǎng)大學生識別愛、表達愛、拒絕愛、發(fā)展愛的能力，幫助大學生處理戀愛過程中可能遇到的問題，指導大學生學會面對失戀等。這有利于大學生正確看待和處理戀愛問題，避免因感情問題而影響大學生的正常成長。
6心理健康教育有助于大學生進行職業(yè)生涯規(guī)劃
職業(yè)生涯規(guī)劃是心理健康教育的一個重要組成部分，通過職業(yè)生涯規(guī)劃可以幫助大學生了解自己，包括了解自己的職業(yè)興趣、性格特點、氣質類型、能力傾向以及職業(yè)價值觀等，認識自己是職業(yè)生涯規(guī)劃的及時步，也是最重要的一步，認識自己有助于大學生將來的職業(yè)選擇。職業(yè)生涯規(guī)劃還有助于學生了解和自己專業(yè)相關的就業(yè)方向和具體的就業(yè)崗位以及每種崗位的工作內容、任職資格。通過對自我的分析和對工作環(huán)境的分析，有助于大學生確立適合自己的職業(yè)目標，并且在職業(yè)目標的驅動下做好在校學習的規(guī)劃，為進入社會就業(yè)做好各方面的準備。因此，心理健康教育對于大學生職業(yè)生涯規(guī)劃有著重要的作用。
7結語
綜上所述，心理健康教育有助于高職大學生正確地認識自我，對于學生的人際交往、學習、戀愛有著正面導向作用，還能有效促進學生的壓力和情緒管理水平，對于大學生的職業(yè)生涯規(guī)劃有著十分重要的作用。
作者：郝傳慧 單位：濰坊工商職業(yè)學院心理健康教育中心
大學生心理健康論文:高職大學生心理健康教育論文
1心理健康教育有助于大學生進行客觀的自我認識，提升大學生的自信心
心理健康教育有助于學生認識到在自我意識方面存在的一些問題，比如自卑、自負等，并且可以通過多種形式促進大學生對自己有一個、客觀的認識，讓學生意識到在這個世界上每個人都是的，都有自己的優(yōu)點和缺點，通過自我評價、他人評價更加客觀地認識自己，通過參加社會實踐和社會交往活動開發(fā)自我的潛能，提升大學生的自我認識水平和自信心。
2心理健康教育有助于促進大學生建立和諧的人際關系
對大學生來說，面對的人際關系主要包括：和父母之間的親子關系，和老師之間的師生關系以及同學關系。①心理健康教育通過讓學生回眸自己的成長之路，通過思考比如“我是誰？我從哪里來？我是怎樣成為今天的我的？”之類的問題讓學生了解到父母以及家庭教育在自己的成長道路上所起的作用，從另一個方面進行感恩教育，讓學生了解父母在撫養(yǎng)和教育自己成長時所付出的努力，體會父母對孩子無私的疼愛和無償的付出，引導大學生和父母建立良好的親子關系，營造良好的家庭氛圍。②由于大學的課堂相對中學來說更加自由，大學的師生關系相對中學來說更加民主，整個教學活動過程都發(fā)生了很大變化，這種變化對大學新生來說是一種壓力。通過引導學生思考教師在個人成長中所發(fā)揮的重要作用以及在教育過程中所付出的心血，讓學生明白每堂課背后教師所付出的努力，意識到要珍惜每一堂課，促進師生關系的發(fā)展，有利于大學教學的順利進行，為大學生各科教學打下良好的情感基礎。③大學對學生來說類似于半個社會，而大學里的人際關系也是大學生比較關心和關注的問題。在人際關系上，很多大學生存在著不愿交往、不敢交往、不善交往等問題。心理健康教育可以幫助大學生了解人際交往中存在的一些問題、人際交往的基本原則以及處理人際關系的一些技巧，幫助大學生提高人際交往能力，建立和諧的人際關系，從而建立和諧的校園環(huán)境。良好的人際關系對大學生的成長和發(fā)展有著重要的意義，可以提升大學生的心理健康水平，有利于大學生的生活、學習以及以后工作的順利進行。
3心理健康教育能夠促進大學生的學習
學習心理是心理健康教育中比較重要的內容，針對職業(yè)院校學生的不良學習心理，可以通過適當的方式激發(fā)學生的學習熱情和學習動機，幫助學生確立適當的學習目標，探索適合自己的學習方法，改善不良的學習習慣，培養(yǎng)學生自主學習的意識和能力，從而促進大學生的學習。
4心理健康教育能夠提升大學生的壓力調節(jié)能力和情緒管理能力
心理健康教育可以讓學生學會認識自身面臨的壓力，了解壓力應對的方法和步驟，掌握調節(jié)壓力的一些技巧，甚至變壓力為動力。幫助學生積極地看待自己的情緒，掌握有效的情緒管理方法，學會有效地識別情緒，積極地調節(jié)控制情緒，合理地表達情緒，學會做情緒的主人。
5心理健康教育有利于大學生樹立正確的戀愛觀
心理健康教育還可以幫助大學生樹立正確的戀愛觀，保持健康的戀愛行為，培養(yǎng)大學生識別愛、表達愛、拒絕愛、發(fā)展愛的能力，幫助大學生處理戀愛過程中可能遇到的問題，指導大學生學會面對失戀等。這有利于大學生正確看待和處理戀愛問題，避免因感情問題而影響大學生的正常成長。
6心理健康教育有助于大學生進行職業(yè)生涯規(guī)劃
職業(yè)生涯規(guī)劃是心理健康教育的一個重要組成部分，通過職業(yè)生涯規(guī)劃可以幫助大學生了解自己，包括了解自己的職業(yè)興趣、性格特點、氣質類型、能力傾向以及職業(yè)價值觀等，認識自己是職業(yè)生涯規(guī)劃的及時步，也是最重要的一步，認識自己有助于大學生將來的職業(yè)選擇。職業(yè)生涯規(guī)劃還有助于學生了解和自己專業(yè)相關的就業(yè)方向和具體的就業(yè)崗位以及每種崗位的工作內容、任職資格。通過對自我的分析和對工作環(huán)境的分析，有助于大學生確立適合自己的職業(yè)目標，并且在職業(yè)目標的驅動下做好在校學習的規(guī)劃，為進入社會就業(yè)做好各方面的準備。因此，心理健康教育對于大學生職業(yè)生涯規(guī)劃有著重要的作用。
7結語
綜上所述，心理健康教育有助于高職大學生正確地認識自我，對于學生的人際交往、學習、戀愛有著正面導向作用，還能有效促進學生的壓力和情緒管理水平，對于大學生的職業(yè)生涯規(guī)劃有著十分重要的作用。
作者：郝傳慧 單位：濰坊工商職業(yè)學院心理健康教育中心
大學生心理健康論文:個體咨詢大學生心理健康教育論文
一、大學生心理健康的基本標準與心理障礙的主要表現
確立一套大學生心理健康的基本標準，并用此診斷大學生出現的相應心理問題，是探討心理健康教育工作的前提。發(fā)展心理學指出，大學生心理健康的標準應包括以下幾個方面:認知能力正常;意志健全;情緒健康;人格完整;社會適應良好;人際關系良好;心理行為符合年齡特征。以這一標準作為參照，可以將大學生心理障礙的突出表現概括為以下幾個方面:人際關系緊張，缺乏人際交往技巧和對他人的信任;神經衰弱焦慮，其中學習焦慮和就業(yè)焦慮表現得尤為突出;情緒困擾，消極情緒體驗過多，自我調節(jié)情緒能力較弱;迷茫與困惑。在大學階段一些學生會有困惑叢生、無所適從的心理狀態(tài)。這些心理問題在社會轉型期有加劇的趨勢，依靠傳統(tǒng)的心理健康教育工作方法是不能夠予以解決的，這就要求我們探索新的工作方法，個體咨詢方法介入就是其中之一。
二、個體咨詢介入大學生心理健康教育的必要性分析
在大學生心理健康教育工作中運用個體咨詢介入方法，有助于更好地幫助大學生解決他們在學習、生活中遇到的各種心理問題，從而促進他們的發(fā)展。其一，學校心理健康教育的局限性，促使個體咨詢的介入。大學生離開家庭開始學校生活，會面臨各種各樣的心理困惑。長久以來，學校的心理健康教育總是以教育者為中心，僅僅采取灌輸的方式，督促大學生無條件地服從。例如僅僅講授教育知識，很少與學生的具體生活相結合;心理健康教育的方式和手段相對落后，教育者單純地講解，大學生單純地聽受等等。這些不足嚴重影響了大學生心理健康教育的實效。個體咨詢介入法則強調社會工作者與工作對象建立良好的專業(yè)關系，這些對解決大學生的心理問題都有重要啟示，可以積極借鑒。其二，大學生不斷產生新的心理健康問題，使得個體咨詢介入成為必須。有的教育模式在解決心理問題方面具有一定的局限性，而運用個體咨詢有助于克服這種局限性，更好地解決大學生的心理問題。運用個體咨詢個別化的原則和溝通會談的技巧，能更好地幫助大學生解決學習問題、情緒和行為問題、人際關系問題等。具體到個體咨詢的治療模式包括:一是工作者運用心理社會治療模式的有關理論和技術，把使大學生產生心理問題的心理和社會因素結合起來。二是運用理性情緒治療模式的有關理論和技術，使工作者更深入地了解大學生的認知規(guī)律和認知誤區(qū)，使大學生自己幫助自己宣泄情緒。三是運用行為修正模式的有關理論和技術，利用放松療法、系統(tǒng)脫敏等幫助大學生改正不良行為。
三、個體咨詢在大學生心理健康教育工作中運用的可行性分析
個體咨詢介入大學生心理健康教育工作不僅具有必要性，而且具有可行性，擁有很好的推廣運用前景。首先，“以人為本”的理念為個體咨詢以學生為主體提供了基礎。以人為本就是在工作的過程中，突出學生的主體地位，發(fā)揮學生的主觀能動性，并引導學生學會自我調節(jié)，提高自己的能力。大學生心理問題僅僅依靠工作者很難得到的解決，這就需要大學生自己學會調節(jié)的能力，發(fā)揮自己的能動性，開發(fā)自己的潛能。大學生在解決自己問題的同時使個人價值得到了體現，從而促進了大學生更好的發(fā)展。其次，個體咨詢的目標和功能為解決大學生心理問題提供了基本前提。個體咨詢的目標是幫助人們解決各種心理問題，協(xié)調個人與他人、個人與社會、個人與環(huán)境的關系，其基本功能是預防心理疾病、恢復心理健康、穩(wěn)定和發(fā)展心理功能。在當前復雜的社會環(huán)境中，大學生心理問題的解決不僅要滿足其精神世界發(fā)展的需要，還要促進其的發(fā)展。再次，個體咨詢的實踐過程為解決大學生的心理問題提供了指導。個體咨詢致力于工作對象做出改變的過程，需要遵循一套工作程序。科學的工作程序有助于提高工作的實際效果。大學生心理問題不是一個簡單的問題，其解決也不是一蹴而就的。個體咨詢從預估到的評價，其程序是非常完備的，遵循這一過程可以深入地挖掘到導致大學生產生心理問題的原因，從而尋找到更好的解決問題的方法。
四、結語
總之，個體咨詢介入大學生心理健康教育，既有必要性又有可行性，有利于大學生解決心理問題，從而更好地適應未來的生活。
作者：姚型彬 胡新峰 單位：長春工業(yè)大學人文學院 哈爾濱理工大學馬克思主義學院
大學生心理健康論文:我國大學生心理健康教育論文
1目前大學生心理健康教育研究的狀況
大學是知識青年成才的關鍵時期，是知識青年自身發(fā)展具有突破性的黃金時段。因此，對大學生的教育更須倍加謹慎，使其向優(yōu)良方向學習發(fā)展。而心理健康是大學生學習科學文化知識的前提條件，是大學生吸收知識和提升能力的保障。健康的心理教育能幫助大學生認識自我，成就自我。目前，各高校都十分重視大學生心理健康教育工作，廣泛開設大學生心理健康教育課程。但由于我國高校心理健康教育工作歷史不長，經驗不足，尚存在諸多問題，也面臨種種困境，如對大學生心理健康教育調研范圍不夠廣泛、分析不夠具體深入、教育師資力量的匱乏，教學方法不完善等等。針對這一系列問題，相關研究人員積極尋找對策，制定出比較完備的解決方案，從教材、師生關系、教學方案、課程安排等方面一一著手，并對未來大學生心理健康教育研究做了進一步的展望。但是否能有效實施，還有待考證。
2分析大學生心理健康教育存在的問題
2.1大學生心理健康教育理論指導界定不統(tǒng)一
及時，不同地區(qū)對大學生心理健康調查得出的研究結論千差萬別，數據高低差距很大，使得部分理論知識沒有相對的界定，部分理論內涵和概念模棱兩可，缺乏具體的針對性。第二，各高校地區(qū)特色不同，教育目標也各不相同。部分高校側重于大學生全身心綜合素質的發(fā)展，授予大學生心理保健知識和技能，注重教學過程；而部分高校則側重現實問題，從大學生學習、生活實際需求出發(fā)，目的性顯著。
2.2大學生心理健康教育教學指導方法不完善
及時，對大學生心理健康教育調研結論不統(tǒng)一，部分研究結果表明大學生存在心理健康問題人數低僅有4%，較高確達64%，中間還出現各種參差不齊的數據。這使得從事大學心理健康教育工作人員對研究指導陷入困惑，不知應根據何組數據進行教育研究工作，不利于心理健康教育工作的開展。第二，部分教育人員由于對心理健康教育工作了解不夠透徹，對心理健康教育性質混淆不清，容易把心理健康教育與思想指導教育混淆，制定出的教育方案也不夠恰當，沒能從根本上指導教育學生預防或解決心理健康問題，達不到真正心理健康教育指導目的。第三，對大學生產生不良心理問題的預防措施不完善。大多數高校心理輔導老師都是根據大學生已產生的心理健康問題予以咨詢和幫助，往往容易忽視預防大學生心理健康問題的產生，治標不治本。所以，應對預防大學生心理健康問題出現的策略也少之又少，應加以重視。
2.3大學生心理健康教育工作未來發(fā)展道路不明確
由于調研數據和結論的不統(tǒng)一；各高校心理健康教育工作工作人員交流合作較少；高素質的心理健康教育工作人員的欠缺，從事心理健康教育工作者多為兼職人員，工作相當不專業(yè)；部分大學生不重視，不積極配合研究等多方面的原因，成為心理健康工作的重重障礙，進而使心理健康教育展望工作無法得到真正落實。
3解決目前心理健康教育工作的策略
3.1從存在問題著手，創(chuàng)新心理健康教育策略和方案
針對已發(fā)現的心理健康教育問題，制定相對應的解決方案。可結合各地區(qū)不同的教育特色，運用網絡教學平臺相互交流教學信息，分享學習資源，與時俱進，及時發(fā)現教學問題并加以解決。還可從大學生專業(yè)理論學習課程中滲入心理健康教學，多方面著手教育，加深大學生對心理健康知識的印象。還需加強對師資的培訓力度，使其具備更強的教育實力，更專業(yè)性地對大學生進行心理健康輔導。
3.2成立心理健康教育組織
從事心理健康教育工作人員可自行組織心理健康教育社團，幫助更多大學生參與心理健康教育的活動，也為大學生和輔導老師交流溝通搭建了便捷的平臺。社團可組織開展相關活動，鼓勵更多大學生參與心理健康教育的學習活動中來，還可擴大心理健康教育的影響。
3.3創(chuàng)造良好的學習環(huán)境
人的心理活動大多都是由身邊的環(huán)境影響形成的，如家庭環(huán)境、社會環(huán)境、校園環(huán)境等，都會對人的心理產生不同程度的影響。學校可通過創(chuàng)造優(yōu)美的學習環(huán)境，緩解大學生學習壓力。學校應相應黨的號召，貫徹“以人為本”的理念，對大學生的學校生活多多關懷，滿足學生健康合理的需求，為大學生提供舒適的學習環(huán)境，引導大學生樂觀積極向上，避免負面影響對大學生心理造成危害。
4總結
大學生的心理健康很大程度上決定其才華的發(fā)揮和應用。大學生是否具有良好的心理素質，關乎社會的發(fā)展，關乎祖國的建設。為此，我們應該加強對大學生心理健康教育工作的重視，對于心理健康教育工作存在的問題，深入分析，尋求解決策略；對于工作部分，應繼續(xù)發(fā)揚。并在不斷的實踐工作中總結經驗教訓，從而完善心理健康教育工作。相信在心理健康教育工作人員和大學生共同努力下，心理健康教育工作一定會有更大的突破。
作者：趙海寧 單位：吉林電子信息職業(yè)技術學院
大學生心理健康論文:影響大學生心理健康的中學體育論文
1.高校體育文化的內涵及特征
1.1高校體育文化的概念
體育文化是指關于人類體育運動的物質、制度、精神文化的總和，它相對于校園特定環(huán)境下的體育文化來說是一種亞文化，是社會文化的一個分支，不僅包括體育設施、體育活動、體育競技等表象內容，也包括體育風尚、道德觀念、體育精神和價值等深層內涵，它的終極目的是培養(yǎng)人才[1]。
高校體育文化在體育環(huán)境中表現出體育獨特的育人功能、培養(yǎng)目標、價值觀念、管理特色、道德規(guī)范、文化傳統(tǒng)和生活方式等內容，是體育在高校環(huán)境中的集中體現，涵蓋了體育在學校的全部內容、形式、價值和特征，是體育文化在高校中最廣義的概念。
1．2高校體育文化的內涵
高校體育文化和校園德育、智育、美育文化等構成了校園文化群，又與競技運動文化、大眾體育文化組成了廣義的體育文化群[2]。校園體育文化作為社會文化的形態(tài)之一，具有強烈的個性，它來源于社會大文化，以社會文化為背景，滋生于社會而又不同于社會文化的一種特殊文化，具有自己的特殊功能。它包括學校體育的目標與任務、師生的體育愛好與志向、學校體育的風氣、傳統(tǒng)與習慣及各種業(yè)余體育團體的組織機構、群體活動、課余體育訓練、各類競賽、場館設施的建設，以及體育管理制度等諸多方面，還包括體育道德風尚、體育精神的價值等內涵[3]。
1.3高校體育文化的特征
人們通常把文化劃分為意識文化、行為文化和物質文化三大類。校園文化是從屬于文化的“亞文化”，高校體育文化從屬于校園文化，也包含于三大文化之中，使其表現出鮮明的文化特征：
1.3.1意識文化特征
大學生正處于世界觀、人生觀和價值觀形成的關鍵時期，在高校體育意識文化建設中，應充分利用各種宣傳媒體弘揚體育文化，在體育運動中追求公平競爭、重在參與、遵守規(guī)則、尊重對手的體育道德精神。提高學生參與體育鍛煉的自覺性、主動性，樹立終身體育的觀念。
1.3.2行為文化特征
校園體育行為文化的表現包括:學校的體育教學、課外體育活動、健身鍛煉、運動競賽、體育的規(guī)則制度等。由于校園體育文化多是以群體活動的方式出現，人多面廣，活動范圍大，加之體育活動內容和形式的多樣性特點，所以，在開展活動時，既要提倡只有參與，又反對放任自流。
1.3.3物質文化特征
高校體育物質文化主要表現在高校體育場館器材設施的建設情況，體育象征性建筑、雕塑及宣傳性體育宣傳欄、報刊欄的現有情況，體育服務、用品等，它們是人的本質力量的外化結果，也是體育精神文化的載體，凝聚著人們對學校發(fā)展的希望，體現著人們的情操、意志、價值觀念等多種文化特質，對人起著潛移默化的陶冶作用。體育建筑設施及各種器材是大學生開展高校體育文化進行體育鍛煉必不可少的物質基礎。
1．4高校體育文化的價值導向
高校體育文化的發(fā)展，首先是高校體育文化的價值導向的問題，價值觀是體育文化中最深層的核心，價值觀的最根本的問題是個人與集體（社會、國家、民族）的關系及物質生活與精神生活的關系問題，“價值導向問題是一個時代文化建設中價值觀念體系指向什么方向，什么目標的問題”。高校體育文化的目標就是培養(yǎng)有理想、有道德、有文化、有紀律的高素質公民。培養(yǎng)“四有”新人的要求與一個人的整體素質，整個民族、全體國民的世界觀、人生觀的根本定位及價值取向是一致的。
2.大學生心理健康的現狀及標準
2．1大學生心理健康的現狀
心理健康對大學生德、智、體民展和健康成長至關重要。目前大學生常見的心理障礙主要有：焦慮、自卑、怯弱、孤傲、冷漠等，從而導致問題行為以及軀體化等癥狀，具體表現為：過度依賴、不能自理自立、任性、自我中心、情感淡薄、驕橫、不合群、不善交往、缺乏承受挫折能力和生存能力等。處于即將步入社會的過渡時期，大學生心理是否健康顯得尤為重要。近年來，由于大學生的心理障礙而導致的問題行為呈上升趨勢。據有關數據統(tǒng)計[4]，20世紀80年代中期，我國大學生23.35%有心理障礙，90年代上升到25%，2006年已達到30%。大學生心理健康問題應引起高校乃至全社會的高度重視。
2．2大學生心理健康的標準
根據大學生心理發(fā)展的特征和特定社會角色的要求，其心理健康的標準主要有：滿意的心境、和諧的人際關系、正確的自我意識、良好的個性等。公認的心理健康狀況評價指標有三條原則和七種能力。三條原則是：心理與環(huán)境的協(xié)同性、心理與行為統(tǒng)一性、個性的穩(wěn)定性。七種能力是：適應能力、耐受能力、控制能力、知覺能力、思維能力、社交能力、康復能力。《中共中央國務院關于深化教育改革推進素質教育決定》明確指出，要“加強學生心理健康教育，培養(yǎng)學生堅忍不拔的意志、艱苦奮斗的精神，增強青少年適應生活的能力”。良好的心理素質是人的綜合素質的重要組成部分，是未來人才素質中一項十分重要的內容。
3．高校體育文化對大學生心理健康的影響
高校體育文化是關系人發(fā)展的文化，是關系到人的素質提高的文化。人的素質直接關系到現代化事業(yè)的成敗，關系到中華民族的前途和命運，所以體育文化的發(fā)展必須面向未來。高校體育文化的關鍵是塑造具有現代精神的新型人格，其內涵包括：解放思想，尊重科學，實事求是，面向世界，走向未來，以天下為己任；自強不息，努力拼搏，自覺奉獻；自尊自重，平等待人，維護正義。一方面發(fā)展學生身體素質，使其在力量、耐力、速度、靈敏等方面得到提高，提高機體各器官功能，從而使學生體驗健康的愉悅；另一方面，許多學生將體育活動方式，作為娛樂消遣的生活方式之一固定下來，讓身體的生理改造和心理調適在健康的活動方式中得以實現。
3．1高校體育文化能使大學生評價與認識自我
高校體育文化的主要任務是使大學生（尤其是低年級學生）發(fā)現自己的興趣、愛好、特長，通過參加各種體育社團，參與球類、棋類等健身活動，參加各種校園體育項目比賽，以及野營等形式的戶外活動，來維持和增進大學生的正常情緒狀態(tài)和生理狀況，適應環(huán)境和各種變化刺激，形成健康心理，提高機體各器官功能，使大學生在良好的體育文化氛圍中體驗健康的愉悅和自豪[5]。能夠體驗自己存在的價值，即能對自己的能力、性格做出恰當的客觀評價，不會提出苛刻、不切實際的期望和要求，能持續(xù)健康地發(fā)展自己的內在潛力。
3．2高校體育文化能使大學生建立良好的人際關系
體育運動是一種互動的活動，大學生在參與體育運動中既要充分發(fā)揮自身特點，又要互相配合協(xié)助，共同體會體育的真正內涵，既要征服自我，又要征服對手，形成“勝不驕，敗不餒”的良好心態(tài)，把成功和失敗都當作一個新的起點，不斷拼搏[6]。這種精神能為大學生在完成許多體育項目時，以多人合作配合來感染在場的參觀者、服務者，增強同學之間的合作與友誼，使個人利益融于集體利益。因此，良好的高校體育文化可以給大學生提供一個自我教育或接受教育的良好契機，能培養(yǎng)與他人合作或團結協(xié)作的精神，能使大學生學會處理人際關系。
3．3高校體育文化能使大學生保持健康愉快的情緒
大學生在緊張文化課學習之余，參加體育活動和觀看體育比賽，有利于心理調適并恢復到心理狀態(tài)。體育給學生提供了自我表現和心理宣泄的機會，在動作完成過程中及勝利的喜悅中均得到心理滿足，產生愉快情緒，形成良好的精神狀態(tài)，以充沛的精力迎接新的挑戰(zhàn)[7]。能夠適度地表達和控制自己的情緒，喜不狂、憂不絕、自尊、自重、不畏懼、不貪求，爭取在社會行為準則范圍內滿足自己的各種需求。
3．4高校體育文化能使大學生提高社會適應能力
大學時期是大學生改造自我、適應社會的過渡階段，自身對外界的心理承受壓力的可控性顯得尤為重要。豐富多彩的高校體育運動情景能培養(yǎng)學生公平競爭、優(yōu)勝劣汰、團結合作、交往溝通這樣的一些意識和觀念，達成學生真正意義上的社會化。同時在體育活動中，大學生還可以利用公平合理競爭來表現自己，這不僅能鍛煉身體，還能在競爭中表現自己的能力，增強自信心、上進心，無畏困難、敢于拼搏，有利于相互協(xié)作，促進個體社會化。
4．高校體育文化建設舉措
4．1制定高校體育文化建設規(guī)劃
高校體育文化規(guī)劃是高校體育文化長遠發(fā)展的重要條件。規(guī)劃應根據大學生的心理特點制定，積極倡導健康的體育精神，如愛國主義精神，集體主義精神，以及拼搏進取、競爭、敬業(yè)精神等；規(guī)劃應把體育文化與學風建設融為一體，制定出遠期目標和近期的具體目標。通過各種形式的活動使師生認識到強健的身體是人生的及時財富，是現代人生的基本條件，培養(yǎng)對體育的愛好，加強與終身體育的銜接，使大家了解體育、參與體育、享受體育。
4．2完善體育設施的建設
體育設施是高校體育文化環(huán)境建設的一個重要組成部分，反映在學生對學校可利用的體育場館設施的滿意程度上。由于體育具有的實踐性特質，體育文化的傳遞和繼承，都與活動、練習緊緊地聯(lián)系在一起，學校內擁有場地器材的多少，場館設施的質量等一系列物質條件，都將極大地促進或制約學校體育文化的傳播。高校體育文化建設，相對于高校其它文化建設來講，場館設施的建設水平直接影響著學校體育工作的開展。應將學校體育設施的建設納入到學校整體物質文化建設的規(guī)劃中去，通過良好的體育設施及環(huán)境激勵學生對體育的學習動機，用優(yōu)美的體育建筑、良好的體育設施增加學生對體育的親和力。
4．3建立具有自身特色的高校體育文化
高校體育文化的特色是指一個學校在體育方面形成并能夠延續(xù)的相對穩(wěn)定的一種具有自身特點的文化形態(tài)，表現為自覺的經常的基本特征，并具有教育、導向、規(guī)范、凝聚和激勵的力量。由于各高校的類型、規(guī)模、辦學條件和師生結構等不同，以及學校所處的地理環(huán)境、氣候等差異，決定了建設高校體育文化的思路不同。因此，在建設高校體育文化過程中，各個學校應根據自身的具體情況，因地制宜地發(fā)展形成具有自身特色的高校體育文化。
5.結語
總之，大學生是高知識群體，具備較為豐富的文化底蘊。他們學習體育文化范疇內的各種體育運動知識或運動技能，正是源于其對體育文化的認同、理解和需要。校園體育文化始終以學生為主體、以教育為手段、以多樣的體育文化活動為載體，錘煉大學生的意志，促使學生奮發(fā)進取，培養(yǎng)集體觀念，加強組織紀律，協(xié)調人際關系，培養(yǎng)良好的心理素質，不僅可使大學生在校學習期間保持良好的心態(tài)，適時調整自己的行為，順利完成學業(yè)，而且可使大學生畢業(yè)后盡快適應各種職業(yè)和環(huán)境。使大學生在環(huán)境中長期熏陶，形成終身體育觀，促進大學生身心健康，為國家為社會培養(yǎng)合格人才。
作者：姜生成 單位：三門峽職業(yè)技術學院公共教學部
大學生心理健康論文:影響大學生心理健康的體育教育論文
1.高校體育文化的內涵及特征
1.1高校體育文化的概念
體育文化是指關于人類體育運動的物質、制度、精神文化的總和。它相對于校園特定環(huán)境下的體育文化來說是一種亞文化，是社會文化的一個分支，不僅包括體育設施、體育活動、體育競技等表象內容，也包括體育風尚、道德觀念、體育精神和價值等深層內涵，它的終極目的是培養(yǎng)綜合型人才[1]。高校體育文化是一個具有自身獨特結構和功能的文化系統(tǒng)，是校園文化的重要組成部分；是體育在高校環(huán)境中的集中體現，涵蓋了體育在學校的全部內容、形式、價值和特征；是體育文化在高校中最廣義的概念。在體育環(huán)境中表現出體育獨特的育人功能、培養(yǎng)目標、價值觀念、管理特色、道德規(guī)范、文化傳統(tǒng)和生活方式等內容。
1．2高校體育文化的內涵
高校體育文化和校園德育、智育、美育文化等構成了校園文化群，又與競技運動文化、大眾體育文化組成了廣義的體育文化群[2]。校園體育文化作為社會文化的形態(tài)之一，具有強烈的個性，它來源于社會大文化，以社會文化為背景，滋生于社會而又不同于社會文化的一種特殊文化，具有自己的特殊功能。它包括學校體育的目標與任務、師生的體育愛好與志向、學校體育的風氣、傳統(tǒng)與習慣及各種業(yè)余體育團體的組織機構、群體活動、課余體育訓練、各類競賽、場館設施的建設，以及體育管理制度等諸多方面，還包括體育道德風尚、體育精神的價值等內涵[3]。
1.3高校體育文化的特征
人們通常把文化劃分為意識文化、行為文化和物質文化三大類。校園文化是從屬于文化的“亞文化”，高校體育文化從屬于校園文化，也包含于三大文化之中，三者相互影響，相互促進，共同推動高校體育文化的發(fā)展。使其表現出鮮明的文化特征：
1.3.1意識文化特征
大學生正處于世界觀、人生觀和價值觀形成的關鍵時期，其身心發(fā)展規(guī)律區(qū)域成熟的時期。意識文化是當代大學生個性化、時代性等因素的綜合體現。在高校體育意識文化建設中，應充分利用各種宣傳媒體弘揚體育文化，在體育運動中追求公平競爭、重在參與、遵守規(guī)則、尊重對手的體育道德精神。提高學生參與體育鍛煉的積極性、主動性，樹立終身體育的觀念，體現體育及體育文化的價值。
1.3.2行為文化特征
行為文化是校園體育文化建設的導向和具體體現。校園體育行為文化的表現包括:學校的體育教學、課外體育活動、健身鍛煉、運動競賽、體育的規(guī)則制度等。由于校園體育文化多是以群體活動的方式出現，人多面廣，活動范圍大，加之體育活動內容和形式的多樣性特點，所以，在開展活動時，既要提倡只有參與，又反對放任自流。
1.3.3物質文化特征
物質文化是高校體育文化的基礎。高校體育物質文化主要表現在高校體育場館器材設施的建設情況，體育象征性建筑、雕塑及宣傳性體育宣傳欄、報刊欄的現有情況，體育服務、用品等，它們是人的本質力量的外化結果，也是體育精神文化的載體，凝聚著人們對學校發(fā)展的希望，體現著人們的情操、意志、價值觀念等多種文化特質，對人起著潛移默化的陶冶作用。體育建筑設施及各種器材是大學生開展高校體育文化進行體育鍛煉必不可少的物質基礎。
1．4高校體育文化的價值導向
高校體育文化的發(fā)展，首先是高校體育文化的價值導向的問題，價值觀是體育文化中最深層的核心，價值觀的最根本的問題是個人與集體（社會、國家、民族）的關系及物質生活與精神生活的關系問題，“價值導向問題是一個時代文化建設中價值觀念體系指向什么方向，什么目標的問題”。高校體育文化的目標就是培養(yǎng)有理想、有道德、有文化、有紀律的高素質公民。培養(yǎng)“四有”新人的要求與一個人的整體素質，整個民族、全體國民的世界觀、人生觀的根本定位及價值取向是一致的。
2.大學生心理健康的現狀及標準
2．1大學生心理健康的現狀
心理健康對大學生德、智、體民展和健康成長至關重要。目前大學生常見的心理障礙主要有：焦慮、自卑、怯弱、孤傲、冷漠等，從而導致問題行為以及軀體化等癥狀，具體表現為：過度依賴、不能自理自立、任性、自我中心、情感淡薄、驕橫、不合群、不善交往、缺乏承受挫折能力和生存能力等。大學生處于即將步入社會的過渡時期，大學生心理是否健康顯得尤為重要。近年來，由于大學生的心理障礙而導致的問題行為呈上升趨勢。據有關數據統(tǒng)計[4]，20世紀80年代中期，我國大學生23.35%有心理障礙，90年代上升到25%，2006年已達到30%。大學生心理健康問題應引起高校乃至全社會的高度重視。
2．2大學生心理健康的標準
根據大學生心理發(fā)展的特征和特定社會角色的要求，其心理健康的標準主要有：滿意的心境、和諧的人際關系、正確的自我意識、良好的個性等。公認的心理健康狀況評價指標有三條原則和七種能力。三條原則是：心理與環(huán)境的協(xié)同性、心理與行為統(tǒng)一性、個性的穩(wěn)定性。七種能力是：適應能力、耐受能力、控制能力、知覺能力、思維能力、社交能力、康復能力。《中共中央國務院關于深化教育改革推進素質教育決定》明確指出，要“加強學生心理健康教育，培養(yǎng)學生堅忍不拔的意志、艱苦奮斗的精神，增強青少年適應生活的能力”。良好的心理素質是人的綜合素質的重要組成部分，是未來人才素質中一項十分重要的內容。
3．高校體育文化對大學生心理健康的影響
高校體育文化是關系人發(fā)展的文化，是關系到人的素質提高的文化。人的素質直接關系到現代化事業(yè)的成敗，關系到中華民族的前途和命運，所以體育文化的發(fā)展必須面向未來。高校體育文化的關鍵是塑造具有現代精神的新型人格，其內涵包括：解放思想，尊重科學，實事求是，面向世界，走向未來，以天下為己任；自強不息，努力拼搏，自覺奉獻；自尊自重，平等待人，維護正義。一方面發(fā)展學生身體素質，使其在力量、耐力、速度、靈敏等方面得到提高，提高機體各器官功能，從而使學生體驗健康的愉悅；另一方面，許多學生將體育活動方式，作為娛樂消遣的生活方式之一固定下來，讓身體的生理改造和心理調適在健康的活動方式中得以實現。
3．1高校體育文化能使大學生評價與認識自我
高校體育文化的主要任務是使大學生（尤其是低年級學生）發(fā)現自己的興趣、愛好、特長，通過參加各種體育社團，參與球類、棋類等健身活動，參加各種校園體育項目比賽，以及野營等形式的戶外活動，來維持和增進大學生的正常情緒狀態(tài)和生理狀況，適應環(huán)境和各種變化刺激，形成健康心理，提高機體各器官功能，使大學生在良好的體育文化氛圍中體驗健康的愉悅和自豪[5]。能夠體驗自己存在的價值，即能對自己的能力、性格做出恰當的客觀評價，不會提出苛刻、不切實際的期望和要求，能持續(xù)健康地發(fā)展自己的內在潛力。
3．2高校體育文化能使大學生建立良好的人際關系
體育運動是一種互動的活動，大學生在參與體育運動中既要充分發(fā)揮自身特點，又要互相配合協(xié)助，共同體會體育的真正內涵，既要征服自我，又要征服對手，形成“勝不驕，敗不餒”的良好心態(tài)，把成功和失敗都當作一個新的起點，不斷拼搏[6]。這種精神能為大學生在完成許多體育項目時，以多人合作配合來感染在場的參觀者、服務者，增強同學之間的合作與友誼，使個人利益融于集體利益。因此，良好的高校體育文化可以給大學生提供一個自我教育或接受教育的良好契機，能培養(yǎng)與他人合作或團結協(xié)作的精神，能使大學生學會處理人際關系。
3．3高校體育文化能使大學生保持健康愉快的情緒
“健康及時”是新世紀體育教育的特點，也是高校體育文化的基本目標。大學生在緊張文化課學習之余，參加體育活動和觀看體育比賽，有利于心理調適并恢復到心理狀態(tài)。體育給學生提供了自我表現和心理宣泄的機會，在動作完成過程中及勝利的喜悅中均得到心理滿足，產生愉快情緒，形成良好的精神狀態(tài)，以充沛的精力迎接新的挑戰(zhàn)[7]。能夠適度地表達和控制自己的情緒，喜不狂、憂不絕、自尊、自重、不畏懼、不貪求，爭取在社會行為準則范圍內滿足自己的各種需求。
3．4高校體育文化能使大學生提高社會適應能力
新時期對大學生的要求越來越高，這就需要大學生提高社會適應能力。大學時期是大學生改造自我、適應社會的過渡階段，自身對外界的心理承受壓力的可控性顯得尤為重要。豐富多彩的高校體育運動情景能培養(yǎng)學生公平競爭、優(yōu)勝劣汰、團結合作、交往溝通這樣的一些意識和觀念，達成學生真正意義上的社會化。同時在體育活動中，大學生還可以利用公平合理競爭來表現自己，這不僅能鍛煉身體，還可以滿足心理需要。在競爭中表現自己的能力，增強自信心、上進心，無畏困難、敢于拼搏，有利于相互協(xié)作，促進個體社會化。
4．高校體育文化建設舉措
4．1制定高校體育文化建設規(guī)劃
高校體育文化規(guī)劃是高校體育文化長遠發(fā)展的重要條件。規(guī)劃應根據大學生的心理特點制定，積極倡導健康的體育精神，如愛國主義精神，集體主義精神，以及拼搏進取、競爭、敬業(yè)精神等；規(guī)劃應把體育文化與學風建設融為一體，制定出遠期目標和近期的具體目標。通過各種形式的活動使師生認識到強健的身體是人生的及時財富，是現代人生的基本條件，培養(yǎng)對體育的愛好，加強與終身體育的銜接，使大家了解體育、參與體育、享受體育。
4．2完善體育設施的建設
高校體育新的定位，是必須建立在現代機制和強大的物質基礎上。體育設施是高校體育文化環(huán)境建設的一個重要組成部分，反映在學生對學校可利用的體育場館設施的滿意程度上。由于體育具有的實踐性特質，體育文化的傳遞和繼承，都與活動、練習緊緊地聯(lián)系在一起，學校內擁有場地器材的多少，場館設施的質量等一系列物質條件，都將極大地促進或制約學校體育文化的傳播。高校體育文化建設，相對于高校其它文化建設來講，場館設施的建設水平直接影響著學校體育工作的開展。應將學校體育設施的建設納入到學校整體物質文化建設的規(guī)劃中去，通過良好的體育設施及環(huán)境激勵學生對體育的學習動機，用優(yōu)美的體育建筑、良好的體育設施增加學生對體育的親和力。
4．3建立具有自身特色的高校體育文化
隨著體育的價值功能作用越來越凸顯，高校體育文化已成為社會主流文化的反映。高校體育文化的特色是指一個學校在體育方面形成并能夠延續(xù)的相對穩(wěn)定的一種具有自身特點的文化形態(tài)，表現為自覺的經常的基本特征，并具有教育、導向、規(guī)范、凝聚和激勵的力量。由于各高校的類型、規(guī)模、辦學條件和師生結構等不同，以及學校所處的地理環(huán)境、氣候等差異，決定了建設高校體育文化的思路不同。因此，在建設高校體育文化過程中，各個學校應根據自身的具體情況，結合辦學特色，因地制宜地發(fā)展形成具有自身特色的高校體育文化。如開展體育科技專題講座、體育評論、體育沙龍及其他當代新興的體育項目（定向運動、臺球、攀巖等），為校園體育文化注入新的活力，增加大學生的參與體育的意識，體現主體地位。這可以較大限度地發(fā)揮校園體育文化的導向凝聚功能、整合創(chuàng)新功能，提升學生的綜合素質和競爭力，使學校在強勁而深厚的文化動力中獲得跨越式發(fā)展。
4.4建立有效的保障體系
有效的保障體系是高校體育文化建設的組織根本，包括物質保障，校園文化保障，學校體育氛圍保障等。校園體育文化建設重點在基層，通過各班級、各年級、各專業(yè)、各院系、全校，開展各種體育比賽，形成金字塔一樣的層次。在這樣的基礎上，各級領導的重視、各職能部門的大力支持、體育院系（教學部）的全力以赴、學生會、共同努力，形成一套完整、有效的保障體系。以豐富大學生的課余文化生活，形成正確的體育價值觀，培養(yǎng)終身體育意識，促使校園體育文化建設蓬勃發(fā)展。
4.5發(fā)揮學生的主體作用
校園體育文化是由學習主體的學生、教學主體的教師、管理主體的學校領導三個方面相互聯(lián)系和相互作用構成的教育主體的能動作用。在體育競技場上學生能夠展現自我、表現自我、滿足心理需求，通過參與到體育比賽中發(fā)揮其主體作用。在學校體育組織競賽中，學生通過參與賽前組織，籌備工作等，也可體現學生的主體性。學生主體作用的發(fā)揮，在不同活動，不同崗位都可以體現。其中，學校學生會體育干部、學生體育積極分子，在營造校園體育文化氛圍中將起到重要的作用，在構建校園體育文化中是一支強大的主力軍。對于高校體育院系的學生更能體現這一主體作用，體育專業(yè)學生從知識構建、專業(yè)實踐性來說，是校園體育文化的主題群。
4.6建立校園體育運動與文化宣傳網站
建立校園體育運動與文化宣傳網站，關系到高校校園體育文化能否持續(xù)發(fā)展。校園體育與文化宣傳網站的建立，能起到繁榮校園體育文化市場的作用，具有信息時代的里程碑意義。在校園體育文化的建設中利用現代化的傳媒工具，能夠加快校園體育文化的傳播；搭建富有特色的校園體育與文化交流平臺；更新高校體育工作的思想觀念。促使形成大學生的心理健康，培育更加符合社會需求的綜合型人才。
5結語
總之，大學生是高知識群體，具備較為豐富的文化底蘊。他們學習體育文化范疇內的各種體育運動知識或運動技能，正是源于其對體育文化的認同、理解和需要。校園體育文化始終以學生為主體、以教育為手段、以多樣的體育文化活動為載體，錘煉大學生的意志，促使學生奮發(fā)進取，培養(yǎng)集體觀念，加強組織紀律，協(xié)調人際關系，培養(yǎng)良好的心理素質，不僅可使大學生在校學習期間保持良好的心態(tài)，適時調整自己的行為，順利完成學業(yè)，而且可使大學生畢業(yè)后盡快適應各種職業(yè)和環(huán)境。使大學生在環(huán)境中長期熏陶，形成終身體育觀，促進大學生身心健康，為國家為社會培養(yǎng)合格人才。
作者：姜生成 單位：三門峽職業(yè)技術學院
大學生心理健康論文:我國大學生心理健康教育論文
1．手機媒體對大學生產生的積極影響
1．1手機作為信息交流的平臺
手機的交流平臺可以很大程度的為大學生提供先進的，具有辯證思想的好的想法和觀點。同時也可以適時的為大學生提供他們想要的信息資源，比如一些論壇和貼吧這些交流的平臺可以很好的為學生提供在課本上學不到的知識。同時手機媒體下學生還可以通過手機下載電子書，和電子詞典學生不管走到哪里都可以通過手機來閱讀，做到了隨時隨地的閱讀和查閱資料;手機的體積比較小也便于攜帶這也使得在手機上閱讀變得更加方便和快捷。
1．2有利于大學生個體社會化的轉變
隨著手機軟件的增多各種社交軟件也被大學生所使用，作為信息溝通交流的平臺，手機媒體起到了促進大學生與外界聯(lián)系的作用。社交網絡平臺的建立使得大學生在足不出戶的情況下，可以隨時的和各個地區(qū)、不同職業(yè)、不同性別的人進行溝通和交流，可以很好的擴大學生的交際范圍，有利于大學生感受社會理解社會。這種交流的方式在很大程度上縮小了人與人之間的距離，也減小了大學生與外界溝通交流的成本。
2．手機媒體對大學生產生的消極影響
2．1手機媒體影響大學生的思考方式和能力
不得不承認手機媒體正在影響著大學生的思考方式和思考能力。隨著生活節(jié)奏的加快，手機媒體在信息的傳播過程中，其中的文本、圖形和聲音圖像等，內容都是比較簡單的并且具有一定的娛樂效果。大學生在接受這些信息時不需要花費任何的時間和精力，一些學生根本就沒有經過思考，只是一味的接受外來的信息卻沒有進行消化。這樣在很大程度上影響著大學生的思考能力和邏輯判斷能力，也在一定程度上制約著大學生情感的發(fā)展。
2．2手機媒體阻礙大學生的個性發(fā)展
大學生在手機的使用過程中往往表現出一種沉迷的狀態(tài)，這樣就會減少和現實中人的交往，有的更不愿意和家長、老師和同學溝通和交流。長期以來就會形成一種孤僻的性格，孤僻性格的形成又導致大學生減少參加社交活動，也疏遠了人際之間的交往，導致了人際交往的淡漠，在一定程度上阻礙了大學生的個性發(fā)展。
2．3手機媒體影響大學生的學習成績
相對于課堂內容，手機上的各種社交軟件以及各種娛樂軟件顯得更具有吸引力。所以在大學課堂往往出現由于手機頻頻發(fā)出聲響，影響到課堂的秩序，打斷老師的講課思路。在大學的教育中老師對學生的管理不再那樣的嚴格，使得學生使用手機顯得更加的肆無忌憚。同時手機的信息功能具有一定的隱蔽性加大了老師的打擊難度，所以在大學的課堂上往往會出現學生抱著手機聽課的場景。一堂課下來學生根本不知道老師在講什么，更不用說學會了多少。這樣長期以來直接影響著學生的學習成績，對學生以后的發(fā)展極為不利。同時手機有很強的輻射長期使用會影響到學生的身心健康。同時也有一些不良信息影響著學生的心理健康。
3．手機媒體影響大學生的心理健康作用的對策
3．1老師要加大和學生之間的溝通、交流
要想改變學生沉迷于手機的好辦法就是加大與大學生的溝通和交流，這里老師可以起到很大的作用。老師在教育中要轉變過去傳統(tǒng)的教育理念，采取形式多樣的教育手段，開展豐富多彩的活動吸引學生參加。盡量做到老師和學生進行面對面的溝通和交流。用現實中豐富多彩的活動將學生從虛擬的網絡世界中拉出來。
3．2引導、教育大學生文明健康的使用手機
手機媒體在傳播信息資源時，其中包含了很多不利于大學生心理健康的信息。所以學校和老師應該加大引導和教育的力度，讓學生文明健康的使用手機。通過板報或者是校園局域網加大宣傳力度，讓學生們認識到手機媒體中不健康的信息對學生身心健康的影響，努力讓更多的學生知道宣傳的目的，同時加大對學生自身素質的培養(yǎng)，共同營造校園使用手機的良好氛圍。
3．3加強心理疏導，遠離手機依賴心理
在高校中要建立多個心理咨詢室，加強對大學生的心理輔導工作。引導學生合理的安排自己的時間，把更多的精力放到學習中來。同時鼓勵學生盡可能多的參加學校組織的活動，盡量讓學生走出宿舍，加強身體鍛煉。對于有手機依賴癥的同學要加強對其心理的疏導，讓他們調節(jié)自己的心態(tài)，讓他們少使用手機，幫助他們緩解由于減少使用手機帶來的焦慮感和煩躁情趣。
作者：王瑩 單位:河南科技學院園藝園林學院
大學生心理健康論文:大學生心理健康家庭教育論文
一、關于家庭教育的分析
（一）什么是家庭教育
有關家庭教育這個概念，我國很多學者從不同角度予以了分析，并提出了各自的看法。例如，有學者認為，家庭教育就是學生的父母親（包括學生的年長者）在家庭中對他們孩子所實施的教育；還有學者認為，家庭教育應包括兩方面的教育：一個是學生父母親對自己子女的教育，另一個就是學生家庭成員之間的相互教育，其中父母對自己子女的教育，應是最為主要的教育。此外，還有部分學者認為，家庭教育就是學生的父母親對學生所進行的一種培養(yǎng)教育，也就是在學生家庭中，其家長根據一定的社會發(fā)展需要及學生身心發(fā)展的特點，自覺地有意識地通過他們的言傳身教及自己的生活實踐，來對他們子女的學習生活施加一定的影響，以期讓他們的孩子能朝著他們所希望的預期目標發(fā)展。總而言之，家庭教育就是學生家庭成員之間所進行的相互之間的教育；在這個家庭中，不管是長者對幼者，還是幼者對長者，所有的有意識有目的施加的影響，都應屬于家庭教育。本文中的家庭教育，主要是指在學生家庭中，其父母親及其家庭成年人對他們有意識或無意識地施加影響及教育的過程。
（二）家庭教育的特點
1.家庭教育具有啟蒙性和早期性
在小孩出生之后，其原生環(huán)境就是他及時次接觸的環(huán)境，其父母親是孩子最早接觸的人，因而從某種程度上可以這樣認為，人生整個受教育的起點和基礎就是家庭教育。對于一個人一輩子的發(fā)展狀況，家庭教育起著直接或者間接的影響。眾所周知，人的教育是項復雜的系統(tǒng)工程，而家庭教育就是這項系統(tǒng)工程的基礎。因此，學生在學校里所產生的心理健康問題，或多或少都可在學生家庭里反映出來，而學校在實施教育過程中所發(fā)現的很多學生心理健康問題，其根源均可從學生家庭教育中進行追溯。
2.家庭教育具有連續(xù)性和性
小孩出生以后，絕大部分時間都生活在與自己父母親在一起的家庭里，并不斷地受到來自家庭各方面的影響和教育。這種家庭教育總是在自覺與不自覺、有意與無意中進行著，無論是通過哪種形式、在哪個時間實施教育，都是家長通過自身的一舉一動來對他們的子女進行隨時隨地的影響和教育。這種教育既影響到孩子平時的生活習慣及談吐品行，而且還影響到孩子一生的品行道德，具有極大的潛移默化作用。因此，家庭教育具有明顯的性和連續(xù)性的特點，這種來自學生家庭的、能夠影響到學生一生的終生教育，在很大程度上可以體現出學生家庭的教育方式及學生家庭的價值觀。
3.家庭教育具有明顯的滲透性和感染性
實踐表明，能對小孩心理健康產生直接或間接影響的，主要有：家長的學歷知識、家長的教養(yǎng)方式、家庭的經濟狀況、家庭的情緒氛圍。小孩與其父母親之間的天生親緣和血緣關系，使得家長的言行舉止對小孩產生強烈的感染作用，對于自己父母親的一舉一動，小孩往往能夠做到心領神會。而一個家庭氛圍越和諧、親情越濃厚，越能促進小孩心理朝著健康的方向發(fā)展，家長及其家庭其他成員所持的態(tài)度，極易引起小孩的共鳴，因而家庭教育具有較為明顯的滲透性和感染性。
二、家庭教育對大學生心理健康影響的分析
不同的家庭教育方式對學生心理健康所起的作用也不同，且學生家庭教育的具體方式，將潛移默化地影響著學生的心理健康狀況。因此，家長的教育方式，將極大地影響著孩子的發(fā)育和健康成長。
（一）強迫式家庭教育方式對大學生心理健康所帶來的影響
由于長期受應試教育的影響，我國的部分高等院校和學生家長，把學生成才與否界定在學業(yè)優(yōu)差和能否順利找到一份好工作上，而對學生的興趣愛好以及他們素質能力的培養(yǎng)，卻考慮不夠。這樣，就使得許多家庭在對他們子女進行家庭教育時，采取強迫式的家庭教育方式，例如，采取命令、懲罰的方式來強迫孩子學習，更有甚者，采取打罵的方式來逼迫孩子進行學習；在孩子學習期間，為了能快速提高他們的學習成績，而制定出一些硬性學習指標；一旦孩子未能完成這些硬性學習指標，就采取罰、打等極端方式來對待。顯然，長期在這種強迫性家庭教育方式下生活的孩子，極易產生自卑等性格特征。這些孩子一旦形成這種性格特征，就對學習充滿著恐懼、厭煩，對生活充滿著痛苦。因此，在這種強迫式家庭教育下，學生極易形成極為強烈的自卑情緒，甚至會得諸如強迫癥等精神方面的疾病。由此可見，強迫式這種家庭教育方式，雖然在一定程度上可提高學生的學習成績，但由于這種教育方式未能很好地尊重學生的身心發(fā)展規(guī)律，一味地對孩子進行嚴格要求，極大地影響到孩子的身心健康發(fā)展。長期在這種強迫式家庭教育下的孩子，先不論他們能不能成才，以他們這種不健全的心理狀態(tài)進入大學學習，一碰到困難、挫折，且這些困難、挫折無法得到及時解決時，就會產生心理健康問題。
（二）放羊式家庭教育對大學生心理健康帶來的影響
與上述的這種家庭教育方式正好相反，放羊式的家庭教育方式則是以聽之任之的教育態(tài)度來對待孩子，家長對于孩子的學習狀況不聞不問，只要讓孩子進入學校學習就可以了，其他的就與家長沒有任何關系了。這種家庭教育方式，更多地是出現在我國農村留守兒童的身上，因為這些孩子的家長一直在外打工，對于孩子的學習，根本沒有時間顧及，因而就出現了對孩子學習不聞不問的狀況；只要能及時給孩子繳納學費、給孩子按月寄生活費就很不錯了，其他的諸如孩子的生活困難、心理健康問題等一概不予以理睬，全部推到學校方面。在這種家庭教育方式下，學生極易產生放縱自由的性格特征，一旦進入大學，在與人交往中就容易出現散漫、缺少團體合作的意識，而且更多的時候是以自我為中心來處理事情。長期形成的性格缺陷日漸暴露出來，在一定條件下就引發(fā)出他們的心理健康問題。
（三）民主式家庭教育對大學生心理健康帶來的影響
總的來看，民主式家庭教育這種方式，是在總結和吸收以上兩種家庭教育優(yōu)點、有效克服其缺點的基礎上產生的。在這種家庭教育方式中，作為學生家長，他們能夠在尊重子女的基礎上，與孩子積極地交流，并且?guī)椭鉀Q孩子在學習過程中遇到的各種問題和困難，對于孩子在學習過程中的某些閃光點，能夠及時發(fā)現并予以充分的肯定；對于孩子在學習中做得不好的地方，能及時予以指出，并與孩子合作一起進行解決。此外，這種家庭教育方式，對于孩子綜合素質的提高是極為重視的，家長非常注重孩子德智體美勞的發(fā)展。因此，這種家庭教育方式，能夠真正體現出家長對孩子的關心和愛護，當孩子遇到問題，特別是有關心理方面的問題，就能及時予以溝通和幫助解決，這不僅能讓孩子形成獨立、堅強的性格特征，而且還有利于孩子具備健康、自信的人格魅力，因而在他們進入大學以后，就能較好地處理各種人際關系，促使他們朝著健康、陽光的方向發(fā)展。當然，民主式家庭教育方式，并非單獨出現的，也不是無條件就可以進行實施的，通常這種家庭教育方式的成功實現，要具備以下條件：及時，學生家庭要具備一定的經濟收入；第二，學生的家長都應具備比較高的文化水平；第三，學生的家庭應具備團結協(xié)作的家庭氛圍。在實際當中，有些學生家庭并不全部具備這些條件，但這些家庭仍然可以培養(yǎng)出較為的人才，屬于這種群體的并不多，而且從總的來看，缺少其中某些條件的學生，在他們進入大學之后，也比較容易產生心理健康問題。
三、結束語
總而言之，家庭不僅是大學生出現心理危機后和經受各種挫折的療養(yǎng)所，而且也是提高大學生心理素質的重要場所。因此，高校在實施各項工作中，對于開展家庭教育這項工作，一定要予以足夠的重視；在實際工作中，要采取有效措施，把大學生與家長相互溝通的橋梁搭建起來，以此來加強高校與大學生家庭的聯(lián)系，這對于解決高校學生心理健康問題、促進我國高等教育的持續(xù)快速發(fā)展，均具有極為重要的意義。
作者：史宏 單位：山西大學商務學院會計學院
大學生心理健康論文:家庭教育大學生心理健康論文
一、關于家庭教育的分析
（一）什么是家庭教育
有關家庭教育這個概念，我國很多學者從不同角度予以了分析，并提出了各自的看法。例如，有學者認為，家庭教育就是學生的父母親（包括學生的年長者）在家庭中對他們孩子所實施的教育；還有學者認為，家庭教育應包括兩方面的教育：一個是學生父母親對自己子女的教育，另一個就是學生家庭成員之間的相互教育，其中父母對自己子女的教育，應是最為主要的教育。此外，還有部分學者認為，家庭教育就是學生的父母親對學生所進行的一種培養(yǎng)教育，也就是在學生家庭中，其家長根據一定的社會發(fā)展需要及學生身心發(fā)展的特點，自覺地有意識地通過他們的言傳身教及自己的生活實踐，來對他們子女的學習生活施加一定的影響，以期讓他們的孩子能朝著他們所希望的預期目標發(fā)展。總而言之，家庭教育就是學生家庭成員之間所進行的相互之間的教育；在這個家庭中，不管是長者對幼者，還是幼者對長者，所有的有意識有目的施加的影響，都應屬于家庭教育。本文中的家庭教育，主要是指在學生家庭中，其父母親及其家庭成年人對他們有意識或無意識地施加影響及教育的過程。
（二）家庭教育的特點
1.家庭教育具有啟蒙性和早期性
在小孩出生之后，其原生環(huán)境就是他及時次接觸的環(huán)境，其父母親是孩子最早接觸的人，因而從某種程度上可以這樣認為，人生整個受教育的起點和基礎就是家庭教育。對于一個人一輩子的發(fā)展狀況，家庭教育起著直接或者間接的影響。眾所周知，人的教育是項復雜的系統(tǒng)工程，而家庭教育就是這項系統(tǒng)工程的基礎。因此，學生在學校里所產生的心理健康問題，或多或少都可在學生家庭里反映出來，而學校在實施教育過程中所發(fā)現的很多學生心理健康問題，其根源均可從學生家庭教育中進行追溯。
2.家庭教育具有連續(xù)性和性
小孩出生以后，絕大部分時間都生活在與自己父母親在一起的家庭里，并不斷地受到來自家庭各方面的影響和教育。這種家庭教育總是在自覺與不自覺、有意與無意中進行著，無論是通過哪種形式、在哪個時間實施教育，都是家長通過自身的一舉一動來對他們的子女進行隨時隨地的影響和教育。這種教育既影響到孩子平時的生活習慣及談吐品行，而且還影響到孩子一生的品行道德，具有極大的潛移默化作用。因此，家庭教育具有明顯的性和連續(xù)性的特點，這種來自學生家庭的、能夠影響到學生一生的終生教育，在很大程度上可以體現出學生家庭的教育方式及學生家庭的價值觀。
3.家庭教育具有明顯的滲透性和感染性
實踐表明，能對小孩心理健康產生直接或間接影響的，主要有：家長的學歷知識、家長的教養(yǎng)方式、家庭的經濟狀況、家庭的情緒氛圍。小孩與其父母親之間的天生親緣和血緣關系，使得家長的言行舉止對小孩產生強烈的感染作用，對于自己父母親的一舉一動，小孩往往能夠做到心領神會。而一個家庭氛圍越和諧、親情越濃厚，越能促進小孩心理朝著健康的方向發(fā)展，家長及其家庭其他成員所持的態(tài)度，極易引起小孩的共鳴，因而家庭教育具有較為明顯的滲透性和感染性。
二、家庭教育對大學生心理健康影響的分析
不同的家庭教育方式對學生心理健康所起的作用也不同，且學生家庭教育的具體方式，將潛移默化地影響著學生的心理健康狀況。因此，家長的教育方式，將極大地影響著孩子的發(fā)育和健康成長。
（一）強迫式家庭教育方式對大學生心理健康所帶來的影響
由于長期受應試教育的影響，我國的部分高等院校和學生家長，把學生成才與否界定在學業(yè)優(yōu)差和能否順利找到一份好工作上，而對學生的興趣愛好以及他們素質能力的培養(yǎng)，卻考慮不夠。這樣，就使得許多家庭在對他們子女進行家庭教育時，采取強迫式的家庭教育方式，例如，采取命令、懲罰的方式來強迫孩子學習，更有甚者，采取打罵的方式來逼迫孩子進行學習；在孩子學習期間，為了能快速提高他們的學習成績，而制定出一些硬性學習指標；一旦孩子未能完成這些硬性學習指標，就采取罰、打等極端方式來對待。顯然，長期在這種強迫性家庭教育方式下生活的孩子，極易產生自卑等性格特征。這些孩子一旦形成這種性格特征，就對學習充滿著恐懼、厭煩，對生活充滿著痛苦。因此，在這種強迫式家庭教育下，學生極易形成極為強烈的自卑情緒，甚至會得諸如強迫癥等精神方面的疾病。由此可見，強迫式這種家庭教育方式，雖然在一定程度上可提高學生的學習成績，但由于這種教育方式未能很好地尊重學生的身心發(fā)展規(guī)律，一味地對孩子進行嚴格要求，極大地影響到孩子的身心健康發(fā)展。長期在這種強迫式家庭教育下的孩子，先不論他們能不能成才，以他們這種不健全的心理狀態(tài)進入大學學習，一碰到困難、挫折，且這些困難、挫折無法得到及時解決時，就會產生心理健康問題。
（二）放羊式家庭教育對大學生心理健康帶來的影響
與上述的這種家庭教育方式正好相反，放羊式的家庭教育方式則是以聽之任之的教育態(tài)度來對待孩子，家長對于孩子的學習狀況不聞不問，只要讓孩子進入學校學習就可以了，其他的就與家長沒有任何關系了。這種家庭教育方式，更多地是出現在我國農村留守兒童的身上，因為這些孩子的家長一直在外打工，對于孩子的學習，根本沒有時間顧及，因而就出現了對孩子學習不聞不問的狀況；只要能及時給孩子繳納學費、給孩子按月寄生活費就很不錯了，其他的諸如孩子的生活困難、心理健康問題等一概不予以理睬，全部推到學校方面。在這種家庭教育方式下，學生極易產生放縱自由的性格特征，一旦進入大學，在與人交往中就容易出現散漫、缺少團體合作的意識，而且更多的時候是以自我為中心來處理事情。長期形成的性格缺陷日漸暴露出來，在一定條件下就引發(fā)出他們的心理健康問題。
（三）民主式家庭教育對大學生心理健康帶來的影響
總的來看，民主式家庭教育這種方式，是在總結和吸收以上兩種家庭教育優(yōu)點、有效克服其缺點的基礎上產生的。在這種家庭教育方式中，作為學生家長，他們能夠在尊重子女的基礎上，與孩子積極地交流，并且?guī)椭鉀Q孩子在學習過程中遇到的各種問題和困難，對于孩子在學習過程中的某些閃光點，能夠及時發(fā)現并予以充分的肯定；對于孩子在學習中做得不好的地方，能及時予以指出，并與孩子合作一起進行解決。此外，這種家庭教育方式，對于孩子綜合素質的提高是極為重視的，家長非常注重孩子德智體美勞的發(fā)展。因此，這種家庭教育方式，能夠真正體現出家長對孩子的關心和愛護，當孩子遇到問題，特別是有關心理方面的問題，就能及時予以溝通和幫助解決，這不僅能讓孩子形成獨立、堅強的性格特征，而且還有利于孩子具備健康、自信的人格魅力，因而在他們進入大學以后，就能較好地處理各種人際關系，促使他們朝著健康、陽光的方向發(fā)展。當然，民主式家庭教育方式，并非單獨出現的，也不是無條件就可以進行實施的，通常這種家庭教育方式的成功實現，要具備以下條件：及時，學生家庭要具備一定的經濟收入；第二，學生的家長都應具備比較高的文化水平；第三，學生的家庭應具備團結協(xié)作的家庭氛圍。在實際當中，有些學生家庭并不全部具備這些條件，但這些家庭仍然可以培養(yǎng)出較為的人才，屬于這種群體的并不多，而且從總的來看，缺少其中某些條件的學生，在他們進入大學之后，也比較容易產生心理健康問題。
三、結束語
總而言之，家庭不僅是大學生出現心理危機后和經受各種挫折的療養(yǎng)所，而且也是提高大學生心理素質的重要場所。因此，高校在實施各項工作中，對于開展家庭教育這項工作，一定要予以足夠的重視；在實際工作中，要采取有效措施，把大學生與家長相互溝通的橋梁搭建起來，以此來加強高校與大學生家庭的聯(lián)系，這對于解決高校學生心理健康問題、促進我國高等教育的持續(xù)快速發(fā)展，均具有極為重要的意義。
作者：史宏 單位：山西大學商務學院 會計學院
大學生心理健康論文:新形勢下大學生心理健康論文
一、加強大學生心理健康教育工作的重要意義
1.加強大學生心理健康教育是促進大學生發(fā)展的重要手段大學生是社會主義建設者的接班人，其自身任務艱巨、自我高的定位和成長欲望的強烈，思想的不成熟和思考問題的片面化，造成很多大學生在面臨復雜的社會環(huán)境和競爭壓力時出現了各種心理問題，直接影響了大學生的成長。隨著學習壓力、情感壓力和就業(yè)壓力的日益增大，學生的休學、退學和自殺的現象多發(fā)，這不僅對大學生的身心健康產生了危害，更對家庭和社會帶來了嚴重影響。大學生處理問題方式偏激，不考慮多種因素的后果，是大學生思想不成熟的表現。因此，作為促進大學生發(fā)展重要途徑和手段的心理健康教育工作是時展的要求，也是社會對于高素質人才的呼喚。
2.加強大學生心理健康教育是實施素質教育的重要措施高校是培養(yǎng)社會主義建設者和接班人的重要陣地，推進素質教育是高校教育的重要內容。大學時代是學生從學生時代與走入社會的銜接點。然而，當代大學生的心理承受能力的減弱，道德素質的降低以及文化素質的缺乏，使得開展素質教育是培養(yǎng)大學生心理健康教育的一項基本任務。實踐證明，良好的心理素質是大學生能夠順利完成學業(yè)進入社會環(huán)境承擔重要責任的前提，即大學生心理素質的好壞直接影響了對社會所做的貢獻和對未來社會的發(fā)展，也關系到高校是否發(fā)揮了完成大學生德智體發(fā)展的功能。然而，實施素質教育不能忽視學生成長過程中的心理問題，直接影響了大學生能否以樂觀的心態(tài)對待周圍的事物。因此，高校應該把提高大學生的心理素質作為加強素質教育的基礎。
3.加強大學生心理健康教育是高校德育工作順利開展的重要保障隨著教育體制的改革和教育內容的逐漸完善，高校德育內容也逐漸得到擴展。德育內容包括思想政治教育、紀律教育、法制教育和心理健康教育等基本內容。大學生的心理健康教育作為高校德育工作的重要組成部分，應該得到及時的關注和加強。《中共中央國務院關于深化教育改革推薦素質教育的決定》在強調德育工作時指出:要針對新形勢下青少年成長的特點，加強學生的心理健康教育，培養(yǎng)學生堅忍不拔的意志、艱苦奮斗的精神，增強青少年適應社會生活的能力。因此，面對新形勢、新任務，結合時代特征和學生的心理變化，有針對性地培養(yǎng)大學生的素質，是目前高校德育工作順利開展的重要保障。
二、新形勢下促進大學生心理健康的路徑選擇
1.建立大學生心理檔案在大學生入學時就通過問卷測試的形式，建立起系統(tǒng)的大學生心理檔案，對大學生的心理問題有地把握，這也是幫助大學生解決心理問題的起點。大部分學生對自己的心理問題都有一定的忌諱，從平時的交往和言談之中很難把握其心理活動。但是通過使用指定的心理測試題目，對大學生進行測試，可以相對的對大學生的心理問題有所把握，也能為解決大學生心理問題的研究提供合理的基礎，為進行大學生心理健康教育提供教學的重點和方向。
2.加強心理素質教育，增強學生解決自我心理問題的能力為了解決當代大學生的心理問題，有必要將心理教育納入大學生課程體系，傳授心理知識。針對當代大學生心理特點，逐漸加強當代大學生的心理素質教育。通過開展內容豐富的心理教育課程，不僅要給學生傳授理論知識，更要傳授解決心理問題的方法，使學生能夠及時發(fā)現自身存在的問題，并運用所學到的心理知識及時的解決存在的問題。因此，在對大學生進行干預和輔導時，特別要重視健康自我意識的培養(yǎng)與人格塑造。
3.了解大學生的學習生活特征人是社會性的動物，人的一切心理問題都與特定的社會環(huán)境息息相關，因此要解決大學生的心理問題，就要對大學生生活的環(huán)境有所了解。大學生生活的環(huán)境包括社會環(huán)境和自然環(huán)境，其中社會環(huán)境在影響大學生心理方面占據主導作用。認真了解大學生的社會關系以及家庭狀況對于解決其的問題具有十分重要的作用。同時社會環(huán)境的變遷，以及交往關系的變化也對大學生的心理具有明顯影響。因此，在解決大學生心理問題時，要充分了解大學生所處的社會環(huán)境以及社會環(huán)境在大學生心理形成中的作用。掌握大學生所處社會環(huán)境，很可能是解決大學生心理問題的鑰匙。建立和諧輕松的校園環(huán)境大學校園是學生進行學習、生活的主要場所，建立輕松的校園環(huán)境、和諧的人際關系是解決當代大學生心理問題的重要途徑。可以發(fā)揮學校社團和校園活動在培養(yǎng)當代大學生健康的心理素質中所起到積極作用，使學生在集體活動中形成健康向上的心理素質。
三、結語
心理健康是當代大學生發(fā)展的重要方面，群體事件和個體事件的發(fā)生無不顯示著當代大學生群體存在著嚴重的心理問題，嚴重阻礙當代大學生的健康發(fā)展，。發(fā)現并合理解決困擾大學生發(fā)展的心理問題，是當代高校德育工作的重要內容，這也將為解決其他問題提供新的思路和方法。
作者：張勇單位：周口師范學院經濟與管理學院
大學生心理健康論文:應用型高校大學生心理健康教育論文
一應用型高校大學生心理健康教育所存在的問題
隨著我國應用型教育的不斷發(fā)展，大學生的心理健康教育研究也隨之不斷在改革和進步，但是由于起步較晚，起點較低，研究和深入發(fā)展比較緩慢，因此在大學生心理健康教育問題上還存在著諸多問題.
1應用型本科高校重視程度不夠
目前應用型本科高校對大學生的心理健康教育并未引起足夠重視，覺得學生只要不要出大事，就不會有什么問題，對心理健康問題還是停留在認識期.有的應用型本科高校也成立了專門的心理健康教育小組，制定了一系列的心理健康教育教程和工作流程，但是在具體落實執(zhí)行的時候卻欠缺力度，很多只是停留在喊口號的階段；在人員配備，經費支持上也不夠到位，導致大部分應用型本科高校雖然有心理輔導室，但是卻沒有起到實質性的作用.因為心理健康教育問題沒有得到應用型本科高校領導的高度重視，所以在心理健康教育方面的現實問題較多.為了進一步研究，筆者對本市高等院校進行了問卷調查，調查結果表明：在被調查的高校中，72%的高校都有心理教育場所，其中教育部直屬高校基本上都有，而應用型高校心理健康教育場所設置不完善，很多都是臨時場所或教師辦公室，沒有固定場所；在師資隊伍建設方面，75%的高校都配有專業(yè)的心理健康教育教師，應用型院校在這方面相對薄弱.
2心理健康教育專業(yè)人士較為缺乏
在高校心理健康教育和咨詢中，專業(yè)人士是指心理學，精神醫(yī)學上的專業(yè)人員，他們的主要職責是處理學生的心理疾病和人格障礙等問題，而在應用型本科高校，卻是很缺乏這方面的專業(yè)人士，廣州醫(yī)藥大學的賴麗曾在08年做過一分調查，調查結果表明：在被調查的13所高校之中，有61.5%的高校配有專業(yè)人士，其中重點本科院校配備專業(yè)人員的比例占到了84%，而在被調查到的應用型高校里面，基本上都沒有配備相關的專業(yè)人士.這組數據也說明應用型高校專業(yè)人士的缺乏，也是他們正常開展心理健康教育工作的一大難題.目前雖然教育部門對高校心理健康教育所投入的經費，人員編制，待遇等問題都做了明確的規(guī)定和相應的保障.但在應用型本科高校里面，心理健康老師普遍都是行政編制，很難在崗位上有很大的發(fā)展和突破，且待遇偏低，使應用型本科高校心理健康教育處在一個較惡劣的環(huán)境下，這些問題也導致應用型本科高校很難招聘到的專業(yè)人士.另一方面，目前我國對高校心理健康教育從業(yè)人員并沒有進行專業(yè)的培訓，培訓內容和標準不完善，這些也導致了心理健康教育人員的專業(yè)水平參差不齊；再者心理健康教育人員在理論和實踐方面有所欠缺，有的有著豐富的理論知識，卻缺乏實際經驗，而有的經驗豐富卻缺乏很好的理論知識，而這些都是影響應用型本科高校心理健康教育開展和深入的重要原因.
3心理健康教育方法過于傳統(tǒng)
當下，我國應用型高校的心理健康教育還是以單獨輔導為主，所以心理健康教育在高校并沒有很好的普及下去.多種形式的教育方式也是適應大學生心理障礙的個性和共性的需要.首先，心理健康教育的教師應該積極開展豐富多彩的團體心理健康教育，讓大學生在和諧的大環(huán)境下去學習心理健康教育知識，這樣會取得更好的效果.其次，開展心理學課程的學習和實踐.心理學課程的學習是應用型本科高校心理健康教育的基礎，因為其不僅能讓大學生學習到心理學方面的知識，建立起良好的心態(tài)，而且還能使學生正確的去面對困難、挫折并能積極的調整心態(tài).目前已有部分應用型本科高校開展了心理學的教育課程，但是主要還是沿用傳統(tǒng)的說教形式，只是將相關知識灌輸到學生的頭腦，并沒有針對性的去展開實踐，因此所起的作用不大，不能在真正意義上讓心理健康教育很好的在學生中普及.
二應用型本科高校心理健康教育新方法
從以上分析可見，目前國內應用型本科高校在心理健康教育方面還存在著很多問題，所以為了控制和減少應用型本科高校大學生心理健康問題的發(fā)生，針對新時代新情況，應用型高校大學生的心理健康教育的改革和創(chuàng)新迫在眉睫，學校和相關部門應該引起高度重視，在開展好心理學課程學習和實踐的同時，要針對應用型高校大學生自身的特殊性去采取切實有效的教育方式，開展相關活動，使應用型高校的大學生能夠健康成長.
1引進心理教育專業(yè)人士
專業(yè)心理健康教育團隊對大學生心理健康起著很關鍵的作用，所以應用型本科高校應該培養(yǎng)建立起一支高素質的心理健康教育團隊.在教育體系方面，學校可以將心理教育納入思想政治教育范疇，這樣思想政治教育就不僅僅是教會學生樹立正確的人生觀，價值觀，培養(yǎng)良好的道德品質，而且還要掌握他們的心理健康發(fā)展，將他們的心理向積極的方向去引導，幫助他們形成健康的心態(tài)，提高心理素質.這樣就可以使思想政治教育和心理健康教育的結合在一起，達到教育的有效性和針對性.有條件的高等師范類院校也可以成立專門的心理健康教育和思想教育專業(yè)，為高校培養(yǎng)輸送高素質、專業(yè)的心理健康教育老師.
2提高對心理健康教育的再認識
應用型高校的管理者，應該站在時展的前沿，研究當今90后大學生的成長特點，高度重視學校心理健康教育問題.對具有新時代特色的新問題要客觀分析，正確認識，從而做出相應的教育指導.同時改進心理健康教育的內容和方法，具體落實心理健康教育.心理健康教育屬于心理科學，其主要是為了預防心理障礙和增進心理健康，大學生心理健康教育的內容包括學習心理指導，健康的情感教育，人際關系的指導等等，所以要清楚認識心理健康教育，并使其與德育教育結合.
3進一步普及大學生心理健康教育
應用型高校要貫徹學習心理健康教育知識，確保安全穩(wěn)定，就必須給予一定的經費支持，在高校成立專門的心理健康教育課程，經常組織一些心理健康教育講座，對大學生的心理健康問題進行問卷調查，在大學中營造出重視大學生心理健康的氛圍，同時也可以借助現代高科技發(fā)達的網絡力量去宣傳，創(chuàng)建高校心理健康教育輔導網站，確保心理健康教育能夠在新形勢下實現健康穩(wěn)定發(fā)展.
三結束語
總之，應用型高校心理健康教育問題是持久戰(zhàn)，需要不斷創(chuàng)新和推動具體工作，我們需要針對大學生的心理狀況和存在的問題，提出切實可行的方法，并不斷的根據新形勢新情況去改進，這樣才能使高校的心理健康教育工作得到持續(xù)的發(fā)展，使我國的應用型高校大學生的身心更加健康.
作者：王薇吳永單位：安徽新華學院
