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本科心理論文:淺論本科院校中高職學(xué)生的學(xué)習(xí)心理問題及對策
【論文關(guān)鍵詞】 高職教育；心理研究；輔導(dǎo)員
【論文摘要】 普通本科院校里的高職學(xué)生是一個特殊的群體，在當(dāng)今國家大力提倡職業(yè)教育的背景下，這一群體更加值得關(guān)注。本文客觀分析了普通本科院校高職學(xué)生存在的學(xué)習(xí)心理問題，并從做好學(xué)生輔導(dǎo)員工作角度提出了對策。
高職學(xué)生有其自身的心理發(fā)展與特點，從中學(xué)到大學(xué)開始適應(yīng)各種轉(zhuǎn)變，這使得他們在高校中成為另一特殊的群體。普通本科院校里的高職生源結(jié)構(gòu)多樣，素質(zhì)參差不齊，學(xué)生思想狀況復(fù)雜，只有充分調(diào)動學(xué)生的積極性，分析他們的思想心理特點才能發(fā)揮學(xué)生的自身特長和潛能，把他們培養(yǎng)成為一名高技能的應(yīng)用型人才，更好的服務(wù)于社會。
1 高職學(xué)生心理問題表現(xiàn)
筆者一直從事高職學(xué)生輔導(dǎo)員工作，經(jīng)過這四年的輔導(dǎo)員工作經(jīng)歷，我發(fā)現(xiàn)以下心理特點是高職學(xué)生當(dāng)中最普遍、最常見、最突出的心理問題。
1.1 學(xué)習(xí)缺乏學(xué)習(xí)動機，學(xué)習(xí)目標(biāo)不夠明確。高職學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)部動機因素的激勵作用比較小，他們對學(xué)習(xí)不感興趣，對所學(xué)專業(yè)沒有激情。他們大多是職業(yè)高中、技工學(xué)校或普通高中的“困難學(xué)生”，因為考分低而不得不進入高職，專業(yè)的選擇也不是出于自己的意愿，而是出于家庭和社會的壓力，或者是錄取時調(diào)劑而成的。他們對為什么學(xué)、為什么讀書等問題認(rèn)識不清，沒有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。這些主要表現(xiàn)在：有的無理想，無抱負和期望，沒有上進的愿望；有的缺乏自信心、自尊心，對于學(xué)習(xí)成績，沒有榮辱感，不及格也不覺得丟面子，沒有學(xué)習(xí)的壓力；有的對學(xué)習(xí)態(tài)度冷漠、厭倦、缺乏興趣；有的不愿在學(xué)習(xí)上多花一分工夫，不愿課前預(yù)習(xí)課后復(fù)習(xí)；有的在學(xué)習(xí)上怕難怕苦，一遇到難題就退卻。
1.2 自我定位偏差。就我校來說，近幾年招考錄取分?jǐn)?shù)偏高，有些專業(yè)甚至高于“三本”分?jǐn)?shù)線。這些高職學(xué)生進入大學(xué)后往往不能重新審視自己，喜歡沉浸在中學(xué)階段的自身成績中。把高考成績的不理想歸結(jié)為考試失利，總是有一種懷才不遇的悲感情懷。因此，他們總認(rèn)為自己只要使點小聰明，考試前自己稍微努把力就會及格，平時不用刻苦學(xué)，滿足于一知半解，一遇到學(xué)習(xí)上的攔路虎就知難而退。
1.3 自我約束能力差，盲目接受一些新事物。高職學(xué)生大多在中學(xué)時就自我約束力較差，不良習(xí)慣相對較多。在大學(xué)，猶如進入了一個輕松的世界，沒有父母的管束和嘮叨，也沒有老師會時時刻刻管制著。現(xiàn)今大學(xué)校園崇尚開放和自由，各種行為和理念一并涌進來，對于這些剛剛進入大學(xué)的高職學(xué)生來說無疑一切都是新鮮的，他們開始嘗試和接觸各種網(wǎng)絡(luò)游戲，沾染抽煙喝酒的不良習(xí)慣，大肆揮霍金錢購買時尚手機和漂亮衣服，學(xué)別人談戀愛等其他無益的活動。
2 解決高職學(xué)生心理問題對策
針對高職學(xué)生當(dāng)中存在的上述問題，我認(rèn)為只有充分的了解學(xué)生，不斷改進自身的工作方法，有針對性地做好學(xué)生思想工作，才能更好的發(fā)揮學(xué)生自身的價值，才能真正塑造學(xué)生良好的心理素質(zhì)，解決他們學(xué)習(xí)過程中的各種心理障礙。
2.1 幫助學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀。人生觀和價值觀是一個人的靈魂。有了正確的世界觀、人生觀和價值觀，他們就能以樂觀的態(tài)度看待問題，不畏艱難，積極進取，在學(xué)生時期甚至人的一生一直保持良好的心理狀態(tài)，取得學(xué)習(xí)和事業(yè)上的成功。
面對高職學(xué)生“低人一等”的自卑心理，在他們對自己前途無望時，要加強理想和前途教育，使他們樹立正確的人才觀。高職學(xué)生只要學(xué)好理論知識，重視技能學(xué)習(xí)，有一技之長，就會有廣闊的社會前景。相對本科學(xué)生，高職生也有特長之處，如能發(fā)揮自己的優(yōu)勢，就能擁有自己的一片天空。
2.2 加強與學(xué)生的交流，加深對學(xué)生特性的認(rèn)識。針對高職學(xué)生的自卑落后心理，輔導(dǎo)員要在了解學(xué)生內(nèi)心世界的基礎(chǔ)上，調(diào)動其內(nèi)在的積極因素。用“以心換心”的理念去做學(xué)生的思想工作。在這個基礎(chǔ)上，輔導(dǎo)員首先要了解和尊重學(xué)生，把握學(xué)生工作的規(guī)律性，把學(xué)生放在首位。從多方面信息了解學(xué)生的家庭情況，解決他們思想上的負擔(dān)。比如對于貧困和特困學(xué)生給予他們經(jīng)濟上的幫助，提供勤工儉學(xué)崗位等。
學(xué)生中的意見有對有誤，建議有妥與不妥，對于這些我們不能以偏概全也不能全盤否定和肯定。承認(rèn)他們提出的正確和合理的意見，就需要因人而異，尊重學(xué)生不同的志趣、習(xí)性，理解每個人的不同表現(xiàn)。學(xué)生通過各個方面表現(xiàn)出來的錯誤認(rèn)識是堵不住，壓不服的。運用強制和灌輸?shù)姆椒ㄖv大道理，不符合學(xué)生思想變化發(fā)展的規(guī)律，更不能以理服人。
2.3 指導(dǎo)學(xué)生正確估價自己。學(xué)生過高或過低估價自己，都會產(chǎn)生不好的后果。估價過高，會出現(xiàn)孤傲、自大心理；過低估價自己，則會出現(xiàn)怯懦和自卑心理。要指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自己的優(yōu)點和缺點，還要考慮考慮環(huán)境的利弊的各種因素。要善于調(diào)整自己，適應(yīng)環(huán)境的變化，進入大學(xué)后每個人都進入到一個起跑線上，要拋掉過去的一切，調(diào)整狀態(tài)迎接新的開始，避免因為這兩種心理限制了自己的發(fā)展。
2.4 以身示范，努力提高自身素質(zhì)。高職生大多年齡偏小，他們大都存在著自卑、焦慮、情緒波動等心理偏差，他們的人生觀、世界觀還相當(dāng)不穩(wěn)定，可塑性很強，輔導(dǎo)員的一言一行，一舉一動乃至自身的品質(zhì)、工作態(tài)度等都對學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和人生價值觀的形成起著舉足輕重的作用。輔導(dǎo)員首先應(yīng)加強自己多方面的素質(zhì)修養(yǎng)，身教重于言傳。
本科心理論文:高職生與本科生體育鍛煉及心理健康的對比研究
摘要：通過對446名高職生和216名本科生體育鍛煉行為和心理健康水平的調(diào)查研究，發(fā)現(xiàn)高職生與本科生在體育鍛煉行為和心理健康水平方面有一定的差異，本科生體育鍛煉行為和心理健康水平總體上好于高職生。學(xué)生參加體育鍛煉的次數(shù)越多，體育成績越好，其心理健康水平越高。
關(guān)鍵詞：高職生；本科生；體育鍛煉；心理健康
高職生和本科生是我國高等教育的主力軍。原國家教委對大學(xué)生的心理健康狀況進行了抽查，結(jié)果顯示，大學(xué)生患有心理疾病者竟達20.3%，表現(xiàn)為意志品質(zhì)與適應(yīng)力差、缺乏自信、人際關(guān)系失調(diào)、自我中心嚴(yán)重、心理脆弱等。體育鍛煉對提高大學(xué)生心理健康水平有積極的影響，本研究結(jié)合大學(xué)生所處的現(xiàn)實環(huán)境，對高職生和本科生進行了體育鍛煉與心理健康水平方面的調(diào)查，對兩者體育鍛煉與心理健康水平的差異狀況進行了比較。分析大學(xué)生參加體育鍛煉與心理健康水平的關(guān)系,有助于為引導(dǎo)大學(xué)生積極參加體育鍛煉，提高大學(xué)生的心理健康水平提供理論依據(jù)。
研究對象和方法
研究對象陜西省寶雞和西安的大學(xué)生，其中高職生446名，男生188人，女生258人；本科大學(xué)生216人，男生105人，女生111人。研究對象年齡均在18～24歲之間。
研究方法首先，自編《體育鍛煉態(tài)度問卷》。參考國內(nèi)外同類問卷中的有關(guān)題目，通過對有關(guān)專家和高職院校體育教師的訪談，進行兩輪預(yù)備調(diào)查測試，形成問卷，包括45道題目。檢驗了各分量表的內(nèi)部一致性信度。體育認(rèn)知、體育情感、體育行為、體育動機各因子的克隆巴赫α系數(shù)分別為0.83、0.78、0.80和0.84，結(jié)果符合心理量表的標(biāo)準(zhǔn)。根據(jù)本問卷的測量方式和特點，采用分半信度法對問卷進行信度檢驗。經(jīng)計算，本問卷分半系數(shù)為0.863，符合心理學(xué)規(guī)定的信度標(biāo)準(zhǔn)。根據(jù)分析，各分量表與總量表間有較高的相關(guān)性，表明問卷有較高的結(jié)構(gòu)效度，能夠地反映所要測量的特質(zhì)。問卷的記分分為5級，均為正向計分。將各分量表的原始分除以各因子的項目數(shù)，得到該分量表的標(biāo)準(zhǔn)分，然后將各分量表的標(biāo)準(zhǔn)分相加，記為體育態(tài)度的總分。其次，采取癥狀自評量表（scl－90 symptom check list 90，1975）。癥狀自評量表是廣泛運用于心理咨詢與心理健康狀況鑒別的實用、簡便而有效的量表，具有容量大、反映癥狀豐富、能刻劃自覺意識的優(yōu)點。癥狀自評量表是由derogatia，l.r編制的，包括90個項目（見表1）。
分析方法運用spss11.0軟件，用常規(guī)統(tǒng)計計算測試數(shù)據(jù)的平均數(shù)和標(biāo)準(zhǔn)差，用t檢驗確定兩組研究對象的整體差異程度計算、方差分析、相關(guān)分析等。
結(jié)果與分析
高職生與本科大學(xué)生體育鍛煉行為的比較從體育鍛煉行為問卷可以看出：78.9%的高職生對參加體育活動持積極態(tài)度，77.8%的本科生對參加體育鍛煉持積極態(tài)度，水平稍低于高職生。高職生每周參加體育鍛煉的次數(shù)（見圖1）大致上呈正態(tài)分布，每周參加體育鍛煉5次的學(xué)生最多，占24.4%；每次鍛煉的時間在40分鐘以內(nèi)的學(xué)生最多，占67.7%（見圖2）；本科大學(xué)生每周參加體育鍛煉的次數(shù)（見圖3）大致上也呈正態(tài)分布，每周參加體育鍛煉2次的學(xué)生最多，占20.4%；每次鍛煉的時間在40分鐘以上的學(xué)生占68.6%（見圖4）。高職生每次鍛煉時間較短，而本科大學(xué)生每次鍛煉的時間較長，說明本科生在體育鍛煉方面好于高職生。
高職生與本科生體育態(tài)度及其各因子的比較從表2可以看出，本科生在體育態(tài)度及其各因子上的得分要高于高職生。兩者在體育動機、體育認(rèn)知、體育態(tài)度和體育情感上存在顯著的差異。這說明本科大學(xué)生意識到了參加體育鍛煉的重要性，隨著文化程度的提高，大學(xué)生的體育態(tài)度、體育意識、體育情感、體育行為和體育動機都會得到提高，這一點與劉振卿、劉靜民、那松長等人的研究結(jié)果有相似之處。還有一個原因是普通高校的體育設(shè)施和體育氛圍要好于高職院校。在體育行為上兩者差異不顯著，說明普通高校本科生與高職生在體育鍛煉的行為上沒有差異，都喜歡體育鍛煉。
***p?0.001，**p?0.01， *p?0.05，下同
高職生和本科生體育成績與心理健康水平關(guān)系的比較根據(jù)體育成績的m±sd將學(xué)生分為三組，即較差組、一般組和優(yōu)良組,考查其心理健康及其各因子的影響。從表3可以看出，不同體育成績組的高職生在心理健康各因子上存在顯著性差異。無論高職生還是本科大學(xué)生，隨著體育成績的提高，其心理健康得分值都在減少，說明體育成績好的學(xué)生，其心理健康水平也高。事后進一步進行兩兩比較發(fā)現(xiàn)，整體的顯著性結(jié)果主要是由體育成績優(yōu)良組與較差組的差異引起的。從表3可以看出，不同體育成績組的本科生除在敵對性與偏執(zhí)因子上沒有顯著性差異外，在心理健康的其他各因子上存在顯著性差異。因此可以通過體育鍛煉成績的優(yōu)劣預(yù)測心理健康水平的高低。體育鍛煉成績越好，學(xué)生的心理健康水平就越高，反之，則心理健康水平較低。說明體育鍛煉對心理健康具有一定的促進作用。這與漆昌柱和徐培（2003）、方敏和孫影（2005）以及許波等人認(rèn)為體育鍛煉對促進心理健康有一定作用的研究結(jié)論基本一致。
高職生與本科生心理健康水平的比較從表5可以看出，高職生的心理健康水平除軀體化外，均比本科大學(xué)生的得分要高，說明高職生心理健康水平（除軀體化外）普遍低于本科大學(xué)生。在軀體化和敵對性方面有顯著性差異，在軀體化方面，高職生好于本科大學(xué)生，這可能是由于本科生學(xué)習(xí)的課程多，難度大，培養(yǎng)目標(biāo)注重理論等綜合能力以及很多本科生要參加考研等繁重的學(xué)習(xí)，導(dǎo)致軀體化水平高于高職生，還有一個原因是，由于我國現(xiàn)行的教育體制，高職教育的培養(yǎng)目標(biāo)主要是技能型、應(yīng)用型人才，注重實踐操作。在敵對性方面，本科生明顯好于高職生。
結(jié)論與建議
結(jié)論（1）無論高職生還是本科生都普遍重視體育鍛煉，他們的體育態(tài)度及其各因子都處于中上水平。相比之下，本科大學(xué)生的體育態(tài)度及其各因子普遍高于高職生。（2）每周參加體育鍛煉次數(shù)較多的大學(xué)生，其心理健康水平明顯高于體育鍛煉次數(shù)較少的大學(xué)生，說明大學(xué)生參加體育鍛煉可以提高心理健康水平。（3）大學(xué)生體育成績越好，其心理健康水平就越高，反之，則心理健康水平較低。可以通過大學(xué)生體育鍛煉成績的優(yōu)劣預(yù)測其心理健康水平的高低。（4）高職生的心理健康水平總體上低于本科生的心理健康水平，而在軀體化因子上，高職生好于本科生。
建議（1）高職生與本科生是兩個不同的體育運動群體，高校體育教育應(yīng)根據(jù)其不同的性質(zhì)和特點因勢利導(dǎo)，激發(fā)他們積極參加體育鍛煉的熱情，培養(yǎng)他們體育活動的態(tài)度,使高校體育教育事業(yè)蓬勃發(fā)展。（2）應(yīng)引導(dǎo)大學(xué)生積極參加多種形式的體育鍛煉，端正對體育的認(rèn)識和態(tài)度，培養(yǎng)體育情感，提高參加體育鍛煉的動機。同時，應(yīng)將體育課作為高校課程的重要組成部分，從教學(xué)計劃上統(tǒng)籌安排，提高大學(xué)生的體育達標(biāo)成績，重視大學(xué)生的體育鍛煉，培養(yǎng)大學(xué)生參與體育活動的興趣，使其樂于參與體育運動，充分體現(xiàn)“以人為本、健康及時”的原則。此外，學(xué)校要加強體育場館設(shè)施建設(shè)，更新體育教學(xué)器材，為體育活動內(nèi)容的創(chuàng)新創(chuàng)造良好的物質(zhì)條件。（3）預(yù)防與改善大學(xué)生不良的心理狀態(tài)不是一朝一夕的事，而是一項艱巨復(fù)雜的長期任務(wù)。體育不但要使大學(xué)生的生理機能得到提高，同時也要使大學(xué)生的心理素質(zhì)得到改善。
本科心理論文:關(guān)于應(yīng)用型本科院校學(xué)生性別角色類型與心理健康水平的關(guān)系
[論文關(guān)鍵詞]性別角色；心理健康 ；應(yīng)用型本科高校
[論文摘要]為深入了解大學(xué)生性別角色類型與心理健康水平的關(guān)系，本研究采用錢銘怡等人編制的中國大學(xué)生性別角色量表(csri)與依據(jù)王倩編制的心理健康問卷進行修訂的量表，對應(yīng)用型本科院校 234名在校大學(xué)生進行 了測查 ，并對結(jié)果進行 了分析 。
性別角色是個體在社會化過程中通過模仿學(xué) 習(xí)獲得的一套與 自身性別相應(yīng)的行為規(guī)范。關(guān)于性別角色的早期研究集中在單一維度的研究 ，直到 1964年 ，a．s．rossi提出了雙性化應(yīng)為人們適合 的性別角色模式。
關(guān)于性別角色與心理健康的研究 ，一直是性別研究領(lǐng)域的熱點之一 。概括起來主要有三種理論模式 ：一是典 型化性別角色模 式 (the sex—typed mod-e1)；二是雙性化性別角 色模式 (additive androgyny mode1)；三是男性化模式 (masculinity mode1)。
我 國學(xué)者雖然已經(jīng)開始進行性 別角色 的研究 ，但還很少 ，而且研究多集 中在 中學(xué)生階段。中國人研究性別角色多采用外 國的性別角色量表，其研究結(jié)果的可信度低。國內(nèi)研究選取的心理健康 問卷是scl一90量表 ，這個量表是癥狀 自評量表 ，用于測量大學(xué)生 的心理健康水 平并不合適 ，已經(jīng)遭到很多人的批 評 。
基于以上三點研究 的不足 ，本 研究選取大學(xué)生作為研究對象 ，采用錢銘怡 的大學(xué)生性別角 色量表(csri)進行施測 ，心理健康量表采用張向葵 老師帶領(lǐng)的課題組編制的心理健康問卷。
一、對象與方法
(一)對 象
吉林工程技術(shù)師范學(xué) 院 234名大學(xué) 本科生 ，其中：男生 113名 ；女生 121名。
(二)研 究工具
1．大學(xué)生性別角色量表。采用錢銘怡等編制 的大學(xué)生性別角色量表 csri，其中包括男性正性量表20題、男性負性量表 20題 、女性正性量表 20題、女性負性量表 20題和中性 干擾量表 20題。要求被試采用“不符合”到“符合”5個等級逐項評定量表 中形容詞符合 自己的程度。
2．心理健康問卷。該問卷依據(jù)王倩編制的心理健康問卷進行修訂 ，共有 35道題 ，采用 likert五點量表計分，“完 全不符合 ”計 1分 ，“基本不符合 ”計 分 ，“不清楚 ”計 3分，“基本符合 ”計 4分 ，“符合 ”計 5分。正 向題 目正 向計 分 ，反 向題 目反 向計分 ，分?jǐn)?shù)越高 ，說明心理健康水平越高。
3．統(tǒng)計分析。數(shù)據(jù)錄入與分析 ，在 spss11．5上進行數(shù)據(jù)錄入、管理及統(tǒng)計分析 。
二 、結(jié)果
(一)大學(xué)生性別角色的結(jié)構(gòu)
根據(jù)測驗的結(jié)果 ，對問卷 的分量表 進行分類 匯總 。男性正性量表與女性負性量表呈顯著的負相關(guān)(r=0．439，p<0．001)，男性負性量表與女性 正性量表呈顯著的負相關(guān)(r=0．305，p<0．001)，男性正性量表與女性正性量表呈顯著的正相關(guān) (r=0．131，<0．001)，男性 負性量表與女性負性 量表呈顯著 的正相關(guān) (r=0．338，p<0．001)。
(二)四種性別角色類型的分布情況
用 spence的中位數(shù)分類法劃分每個被試的性別角色類型，即計算男性正性量表得分 (簡寫為 m)和女．陛正性量表得分 (簡寫為 f)的中位數(shù) ，然后 以此為標(biāo)準(zhǔn) ，把被試劃分 為四種性別角色類型 ：高 m高 為雙性化類型，高 m低 f為男性化類型，低 m高 為女性化類型，低 m低 f為未分化類型。(見表 1)
從上表可以看 出，四種性別角色類 型中未分 化類型的人數(shù)最多 ，其次是雙性化類 型、男性化類型和女性化類型的人數(shù) ，x 2檢驗 的結(jié)果顯示四種性別角色類型的分布存在顯著性的差異。
(三)不 同性別角色類型的心理健康水平
根據(jù)測驗的結(jié)果，對性別 角色類型和心理健康關(guān)系進行統(tǒng)計，得出以下結(jié)果。(見表 2)
由上表中可以看出 ，四種性別角色類型 中，雙性化類型學(xué)生 的心理健康總分較高，未分化類型學(xué)生的心理健康總分低。
三 、討論
首先 ，男性正性氣質(zhì)與女性 負性氣質(zhì)屬于 同一維度 ，但分別位于本維度的兩極 ；女性正性氣質(zhì)與男性負性氣質(zhì)屬于同一維度，也分別位于本維度的兩極。
其次 ，在大學(xué)生當(dāng)中，四種性別角色類型的分布存在顯著差異 ，未分化類型占大多數(shù) ，其次是雙性化類型和女性化類型的學(xué)生 ，男性化類 型相對來說要少一點 ，且 四種 性別 角 色類 型 的分 布存 在 顯著 性差異 。
再次 ，四種性別角色類型中，雙性化類型學(xué)生的心理健康 總分較高，未 分化類 型學(xué)生 的心理健康 總分低。這說明雙性化類型的個體心理鍵康水平較高 ，男性化類型和女性化類 型的個體心理健康水 平也不錯 ，未分化類型的個體 的心理健康水平低。
可以得出，雙性化類 型是 最理想 的性別角 色類型。這可能是 因為雙 性化類 型是一 種兼?zhèn)淠?女正性 、積極特質(zhì)的綜合類型，即在一個人身上同時具備男性氣質(zhì)與女性氣質(zhì)的長處與優(yōu)點 ，既獨立又合作，既果斷又沉穩(wěn) ，既敏感又豁達 ，既 自信 又謹(jǐn) 慎，既熱情又成熟。這種類型的個體自我意識強 ，目標(biāo)穩(wěn)定 ，能長時間堅信 自己決定 的合理性 ，在困難 面前不退縮 ，在壓力面前不屈 服 ，在引誘面前不動搖 ，堅 持不懈地實現(xiàn) 自己的 目標(biāo) 而努力 。他們樂觀 向上 ，為人豁達 ，真誠待人 ，有 良好的和諧的人際關(guān)系 ，能正確認(rèn)識 自已、評價 自己、善待 自己 ，自我調(diào)節(jié)與 自我控制能力強 ，關(guān)心社會熱點 ，視野 開闊 ，對社會行 為能作出正確 的評價。因此 ，雙性化類型 的個體有較 良好 的心理健康水平及社會適應(yīng)性能力。
本科心理論文:探索本科護生的心理問題
作者：吳曼青 單位：海南醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院骨科
護理教育是一門復(fù)雜的系統(tǒng)工程，在階段的臨床實習(xí)中，本科護生們都面臨著學(xué)業(yè)、社會、情感、個人等多方面的壓力，同時由于本科護生們均是青春期的少年，個人的世界觀正處于成形期，而且大多數(shù)為獨生子女，對外在刺激極其敏感、心理變化復(fù)雜，而對本科護生們這么一個特殊階段的心理問題卻鮮有研究和關(guān)注。本文就此方面問題作一初探，并提出一些防范對策，以期對進一步改善護理教學(xué)、特別是臨床實習(xí)階段的心理教學(xué)提供幫助。
1．常見原因
1．1與壓力有關(guān):壓力是人們在社會中所面臨的種種刺激做出的生理和心理的反應(yīng)。由于刺激來源不同，我們所說的壓力主要包括社會性壓力源、心理性壓力源和文化性壓力源［1－2］，這些都具有普遍性和代表性。我們的調(diào)查結(jié)果分析可知，很多本科護生均存在不同程度的心理問題，而處于學(xué)生向護士的角色轉(zhuǎn)變中產(chǎn)生的問題，若不能得到及時的解決，對護理實習(xí)生今后的從業(yè)道路將會產(chǎn)生不良的影響。其產(chǎn)生心理問題的原因主要是因為現(xiàn)在的本科生多為獨生子女，正處于特殊的時期［3］，受其年齡的影響及文化結(jié)構(gòu)、邏輯思維方式、思想成熟程度的制約，容易產(chǎn)生主觀和客觀的反應(yīng)，而這可能是大多數(shù)本科護生心理問題的根源。
1．2與理論教育和臨床護理的差異有關(guān):羅先武［4］認(rèn)為:其心理問題可能與理論教育和臨床護理的差異所致，并分析了4個原因:護理技能實驗室建設(shè)和管理滯后，護理技能教學(xué)師資力量薄弱，方法單一;學(xué)生缺乏對技能的遷移能力;部分帶教老師的操作不嚴(yán)謹(jǐn)?shù)呢撁嬗绊懀贡究谱o生在臨床中不能盡快適應(yīng)而產(chǎn)生心理問題，此類問題的產(chǎn)生與前期臨床護理教學(xué)的質(zhì)量影響有關(guān)，造成護生在實習(xí)中目的不明確，角色定位不準(zhǔn)，理論與實踐脫節(jié);同時不可否認(rèn)與個體的受教育程度有關(guān)。
表面看來心理問題與個人的生活環(huán)境、受教育程度有關(guān)，實際上是我們教育存在的問題所致。
2．對策分析
2．1緩解壓力。心理問題的產(chǎn)生相當(dāng)一大部分來自于教學(xué)的死板，使我們學(xué)生不能靈活地面對多變的世界，面臨壓力時不能正確處理，從而產(chǎn)生諸多的心理問題。Lindop研究指出英國在1981年～1986年間有30%的人因為壓力而中斷護理學(xué)習(xí)，我們擔(dān)心初期的臨床實習(xí)生因為壓力和心理問題最終放棄護理職業(yè)，造成護理人才的流失。因此更從一個方面反映了我們實行多元化護理教學(xué)改革的必要性和緊迫性。因而，緩解學(xué)生心理壓力，須從剛?cè)肟崎_始，護生剛到科室實習(xí)時，由于環(huán)境的陌生，對帶教教師個性的未知，怕自己做不好，擔(dān)心教師、患者責(zé)怪等因素，會出現(xiàn)緊張與恐慌，從而產(chǎn)生心理壓力。因此，作為她們的帶教教師，及時印象的好壞會給護生帶來很大的影響。端莊大方的儀表、整潔得體的著裝、和藹親切的語言、溫文爾雅的舉止及親切真誠的微笑，會一下拉近師生關(guān)系，在最短時間里消除護生的緊張心理，快速地緩解了心理壓力，愉悅地跟隨教師開始臨床實習(xí)。
2．2理論知識和臨床護理相結(jié)合。在學(xué)校，學(xué)生的主要求知途徑是課堂，而實習(xí)的主要求知途徑是臨床及社會實踐活動。這種角色轉(zhuǎn)換體現(xiàn)在學(xué)習(xí)行為上的轉(zhuǎn)變。及時，從以記憶式的學(xué)習(xí)為主轉(zhuǎn)向理解式的學(xué)習(xí)為主。第二，從課堂灌輸式的被動學(xué)習(xí)為主轉(zhuǎn)向臨床的主動學(xué)習(xí)為主。第三，從以知識發(fā)展為主的學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)向以人格發(fā)展和角色發(fā)展的學(xué)習(xí)為主。俗話說:讀萬卷書，行萬里路。學(xué)生經(jīng)過幾年的理論學(xué)習(xí)，終于可以親自實踐，應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生把理論與實踐相結(jié)合起來，提高動手能力和動腦能力。
2．3尊重學(xué)生人格因材施教。要求帶教老師不僅要精通專業(yè)知識，嫻熟的臨床護理技術(shù)，能指導(dǎo)護理科研和論文寫作，通曉和掌握教學(xué)方法，更需要具備高尚的醫(yī)德、師德，熱愛護理工作，具有無私奉獻精神。教師在帶教過程中要尊重學(xué)生人格，一視同仁，關(guān)注個體差異，因材施教，培養(yǎng)她們的慎獨和樂觀向上，愛崗敬業(yè)的精神，同時實行師生互評雙向教學(xué)評價的教學(xué)模式，調(diào)動師生雙方的主觀能動性。讓學(xué)生對教學(xué)情況自由作出評價，發(fā)表自己的意見和建議，鼓勵學(xué)生提出學(xué)習(xí)和生活上的困難和問題并幫助解決。
根據(jù)護理教育現(xiàn)狀及不同學(xué)生的心理需求，隨時掌握護生每個階段的學(xué)習(xí)和生活情況，了解護生近期動態(tài)，熟悉她們的年齡結(jié)構(gòu)、知識水平、思想狀況和知識需求，從而有針對性地開展臨床實踐活動，同時啟發(fā)護生的主動思維和加強人格心理方面的塑造，發(fā)揮護生的較大潛能，從而培養(yǎng)出一批批具有高素質(zhì)的護理人才。
本科心理論文:本科護生心理狀況分析
隨著科學(xué)技術(shù)的飛速發(fā)展，醫(yī)療技術(shù)也取得了長足進步，護理實踐的范疇也在不斷擴大，現(xiàn)代社會對護士的資質(zhì)也有了更高的要求。護理工作的直接服務(wù)對象為人，這就決定了護士必須具備良好的心理素質(zhì)［1］。但護士良好的心理素質(zhì)不是一朝一夕形成的，護理專業(yè)教育尤其是在專業(yè)學(xué)習(xí)階段的培養(yǎng)對其的影響很大。護理專業(yè)學(xué)生，尤其是護理本科生（以下簡稱本科護生），作為護理事業(yè)蓬勃發(fā)展的后備力量，其專業(yè)能力的培養(yǎng)已逐步被重視，其身心健康發(fā)展的意義也同樣十分重要。本研究從護生的心理健康狀況及其與社會支持、應(yīng)對方式的相關(guān)性出發(fā)，探討影響心理健康的因素，為本科護生的心理健康教育及其心理咨詢提供科學(xué)依據(jù)。 1對象與方法 1．1對象 采用分層抽樣法，于2011年10月—2011年11月抽取鄭州大學(xué)、河南大學(xué)、新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院的全日制一、二、三年級本科生為研究對象。 1．2方法 1．2．1調(diào)查工具 1．2．1．1一般情況問卷 包括性別、年齡、年級、居住地、是否獨生子女、學(xué)習(xí)成績、家庭情況、學(xué)費來源、父母學(xué)歷。 1．2．1．2癥狀自評量表（SCL－90） 采用王征宇［2］修訂的SCL－90，量表共90個條目，包括軀體化、強迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)、精神病性及其他9個癥狀因子，各條目采用5級評分，癥狀從無到嚴(yán)重分別評定為1分、2分、3分、4分、5分，得分越高，說明心理健康水平越低。因子分為組成某一因子的各項目總分／組成某一因子的項目數(shù)，任一因子評分≥2分為心理癥狀陽性；總分為90個項目之和，總分≥160分為心理問題檢出陽性。 1．2．1．3社會支持評定量表（socialsupportratingscale，SSRS） 選用肖水源等［3］編制的社會支持評定量表。該量表共10個項目，包括客觀支持（客觀的、可見的或?qū)嶋H的物質(zhì)支持）、主觀支持（主觀的、體驗到的情感上的支持）、支持利用度（使用社會支持的多少）、社會支持總分4個因子。分?jǐn)?shù)越高，說明社會支持水平越高。 1．2．1．4應(yīng)對方式問卷 采用肖計劃等［4］編制的“應(yīng)付方式問卷”，該量表包括6個分量表，即解決問題、自責(zé)、求助、幻想、退避與合理化，共62個條目，采用“是”與“否”2級評分。問卷中除解決問題與求助是成熟應(yīng)對方式外，其他為不成熟應(yīng)對方式。主要統(tǒng)計指標(biāo)為6個分量表的因子分，即分量表因子分＝分量表單項條目分之和／分量表條目數(shù)。 1．2．2調(diào)查方法 采用問卷調(diào)查法，由經(jīng)過培訓(xùn)的調(diào)查小組成員到選定的學(xué)校發(fā)放問卷，現(xiàn)場發(fā)放問卷，現(xiàn)場收回并檢查回收問卷的答卷有效性，漏答率＞5％為無效問卷。本研究共發(fā)放問卷500份，回收有效問卷449份，有效回收率89．8％。 1．2．3統(tǒng)計學(xué)分析 將所得數(shù)據(jù)輸入SPSS17．0統(tǒng)計軟件，采用t檢驗、Pearson相關(guān)分析與Logistic回歸分析，以α＝0．05為檢驗水準(zhǔn)。 2結(jié)果 2．1一般情況 研究對象中男15名，女434名；年齡17歲～24歲（20．23歲±2．93歲）；城鎮(zhèn)155名，農(nóng)村294名；一年級97名，二年級268名，三年級84名；獨生子女43名，非獨生子女406名；學(xué)習(xí)成績：好45名，一般381名，差23名；家庭情況為雙親416名，單親32名，其他1名；學(xué)費來源：父母364名，借錢32名，貸款33名，其他20名；父母學(xué)歷均為高中（含）以上73名，有一人高中（含）以上155名，其他221名。 2．2本科護生心理健康狀況 SCL－90總分為90分～337分（136．11分±39．11分）；心理問題陽性檢出率為20．5％。各因子陽性檢出率由高到低依次為：強迫癥狀34．3％，人際關(guān)系敏感24．5％，焦慮19．8％，抑郁19．4％，偏執(zhí)15．8％，其他15．4％，敵對14．7％，精神病性12．2％，恐怖11．6％，軀體化7．3％。本科護生SCL－90評分與全國青年常模［5］比較，強迫癥狀、人際關(guān)系敏感、焦慮、敵對、偏執(zhí)、精神病性6個因子的得分差異有統(tǒng)計學(xué)意義（P＜0．05），其中強迫癥狀、焦慮、精神病性因子的得分高于全國青年常模；所有因子分均低于全國大學(xué)生常模［6］，差異有統(tǒng)計學(xué)意義（P＜0．05）。詳見表1。 2．3本科護生心理健康影響因素分析 本組本科護生SCL－90總分及各因子得分呈正態(tài)分布，SCL－90得分與一般情況問卷、社會支持、應(yīng)對方式量表各因子得分之間的相關(guān)性分析采用Pearson相關(guān)分析。 2．3．1心理健康與社會支持的相關(guān)分析 除社會支持量表的客觀支持因子與SCL－90的總分（r＝－0．093）、強迫（r＝－0．100）、人際關(guān)系敏感（r＝－0．106），支持利用度因子與SCL－90的抑郁因子（r＝－0．096）的相關(guān)性有統(tǒng)計學(xué)意義外（P＜0．05），社會支持量表的其他維度與SCL－90各因子相關(guān)性無統(tǒng)計學(xué)意義，詳見表2。 2．3．2本科護生心理健康與應(yīng)對方式的相關(guān)性分析 應(yīng)對方式量表的求助因子與SCL－90的軀體化、強迫、敵對、其他因子的相關(guān)性以及解決問題與敵對、退避與恐怖因子的相關(guān)性無統(tǒng)計學(xué)意義（P＞0．05），其他均與SCL－90呈不同程度的相關(guān)性（P＜0．05）。詳見表3。#p#分頁標(biāo)題#e# 2．3．3影響SCL－90總分的Logistic回歸分析 以本科護生SCL－90總分為因變量，一般情況為自變量，進行單因素分析，顯示各項差異無統(tǒng)計學(xué)意義（P＜0．05）。以SCL－90總分為因變量（＜160為心理健康篩查陰性，賦值為0；≥160為心理健康篩查陽性，賦值為1），社會支持量表、應(yīng)對方式量表的各因子為自變量進行Logistic逐步回歸分析，最終解決問題（OR＝0．069）、幻想（OR＝8．870）進入回歸方程。見表4。 3討論 3．1本科護生心理健康狀況分析 本研究顯示，本科護生心理健康狀況優(yōu)于全國大學(xué)生常模，與全國青年常模相比仍存在一定心理問題（強迫癥狀、焦慮、精神病性）。整體而言，有20．5％的本科護生存在心理問題。與封丹珺等［7］的研究結(jié)果相似。社會支持水平較低，采用自責(zé)、幻想、退避、合理化等不成熟應(yīng)對方式的護生心理問題較嚴(yán)重。這與護理工作對護生心理健康水平的較高要求不相適應(yīng)。分析其主要原因，除了大學(xué)生常見的人際關(guān)系不協(xié)調(diào)、學(xué)習(xí)負擔(dān)過重、情緒不穩(wěn)定、適應(yīng)能力差經(jīng)濟困難等因素外，還可能與其職業(yè)認(rèn)同感差［8］，且女生較多，其特有的生理、心理特點的影響，容易使其出現(xiàn)內(nèi)向、敏感的傾向，易陷入心理矛盾［9］中有關(guān)。 3．2本科護生心理健康影響因素分析 應(yīng)對是應(yīng)激源與應(yīng)激反應(yīng)之間重要的心理中介變量，應(yīng)對方式將直接影響人的情緒狀態(tài)。本研究顯示，應(yīng)對方式的選擇與個體的心理健康顯著相關(guān)，與陸小兵［10］的研究結(jié)果相一致。解決問題與求助是積極的、有助于維護心理健康的應(yīng)對方式，自責(zé)、幻想、合理化是消極的、不利于護生心理健康的應(yīng)對方式。當(dāng)個體面對應(yīng)激刺激，積極地尋求解決問題的方法，最終成功地解決問題，進而緩解精神緊張。而一味幻想一些不切實際的情景，既不能解決問題，最終事情的發(fā)展或結(jié)果又距離幻想的情景太遠，這樣易于使人沉浸于不良心境中，從而導(dǎo)致某種心理問題的產(chǎn)生。在本研究中解決問題（OR＝0．069）是本科護生心理健康的保護因素，幻想（OR＝8．870）是其危險因素。因此，應(yīng)加強護生的應(yīng)對能力和應(yīng)對技巧的訓(xùn)練，引導(dǎo)和鼓勵護生采取積極有效的應(yīng)對方式去面對問題，增強其適應(yīng)環(huán)境、承受挫折的能力，使其積極主動、充滿自信地投入到學(xué)習(xí)和生活中。 總之，應(yīng)積極探索提高護生應(yīng)對能力的有效方法和途徑，培養(yǎng)其形成成熟的應(yīng)對方式，面對困難和壓力，保持積極向上的情緒狀態(tài)，從而達到身心健康。
本科心理論文:生本教育理念在應(yīng)用心理學(xué)本科教學(xué)的應(yīng)用
摘要：生本教育的核心涵義是在教育中必須一切為了學(xué)生，高度尊重學(xué)生，依靠學(xué)生。該理念在中小學(xué)教育領(lǐng)域已有一定的運用。而在大學(xué)教育領(lǐng)域，本是以已具備獨立思考能力、獨立學(xué)習(xí)能力的大學(xué)生為教育對象，但仍是以教師為主體，至今并未被生本教育的理念所覆蓋。本文認(rèn)為，應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)本科生的教育過程中具有實行生本教育的必要性。對此轉(zhuǎn)變，必須關(guān)注教學(xué)內(nèi)容、評價模式、課堂氛圍以及學(xué)習(xí)任務(wù)等問題。
關(guān)鍵詞：生本教育；大學(xué)教育；心理學(xué)
1何謂生本教育
生本教育是由廣東省教育科學(xué)研究所的郭思樂教授提出，其核心涵義為“在教育中必須一切為了學(xué)生，高度尊重學(xué)生，依靠學(xué)生”。其特色是還原教師和學(xué)生在教育中的原有位置，力求堅持以學(xué)生為本，以生命為本，體現(xiàn)了教育的真正本質(zhì)和規(guī)律，能讓學(xué)生愉快學(xué)習(xí)，快樂成長。而反觀我國傳統(tǒng)的教育模式則可看作是一種“師本教育”，即以教師為主體，忽視學(xué)生的個體發(fā)展，其課堂教學(xué)模式以講授式教學(xué)為主，以成績?yōu)樽钪苯雍妥钪匾目荚u依據(jù)，扭曲了教育的本質(zhì)，因此容易產(chǎn)生各種教育問題。生本教育打破了傳統(tǒng)的教育模式，強調(diào)課堂的中心應(yīng)該是學(xué)生而不是教師，教師是學(xué)生學(xué)習(xí)過程中的幫助者，以及其價值觀、世界觀和人生觀的形成與發(fā)展的指引者。因此，學(xué)生能真正從接受性學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變?yōu)樽灾鲗W(xué)習(xí)。在此基礎(chǔ)上，生本教育可以發(fā)展學(xué)生的各種能力，提高其綜合素質(zhì)，有利于培養(yǎng)終身學(xué)習(xí)的人才，符合社會發(fā)展的要求。以這種理念為指導(dǎo)，自1999年開始研究者們已在國內(nèi)、香港、澳門等地100多所中小學(xué)、職業(yè)中學(xué)、幼兒園等進行實驗，取得顯著成效。特別是小學(xué)、初中的生本教育體系，已形成一定規(guī)模，甚至有些科目配套編寫教材。現(xiàn)在生本理念正逐漸滲入高中教育。大學(xué)教育同樣必須實行生本教育。只是這方面的研究和實踐還很缺乏。
2生本教育在大學(xué)教育中的必要性
大學(xué)教育至今并未被生本教育的理念所覆蓋，但大學(xué)課堂本身又是一個極其需要生本教育理念的地方。大學(xué)生是一群有著獨立思考能力、獨立學(xué)習(xí)能力的人，并且在不遠的將來就要進入社會獨立生活與工作。大學(xué)生的這些特點決定了在大學(xué)教育中貫徹生本教育理念的必要性。其作用和意義如下：（1）“以生為本”的教育思想能對心理學(xué)教學(xué)工作進行指導(dǎo)，幫助教師對現(xiàn)有課程內(nèi)容進行進一步反思，以便進一步設(shè)計出符合學(xué)生興趣以及現(xiàn)有水平的課堂教學(xué)內(nèi)容。（2）讓心理學(xué)學(xué)生在“以生為本”的課堂氛圍中更多地運用自身已有的心理學(xué)基礎(chǔ)知識，發(fā)揮主動性，激發(fā)他們的求知欲，提高學(xué)習(xí)能力。（3）在生本教育的理念中，為學(xué)生提供問題情境能刺激他們思考。如果給學(xué)生提出的問題接近現(xiàn)實情境，就能夠幫助心理學(xué)學(xué)生更深入地理解書本上的知識與實際情境間的聯(lián)系。思考現(xiàn)實問題能鍛煉他們解決問題的能力。（4）讓學(xué)生多次陳述自己的觀點看法，能幫助他們提高組織、溝通、操作、口頭表達以及邏輯思維能力。
3心理學(xué)本科生教學(xué)中實行生本教育的可行性
本研究針對心理學(xué)本科生，在這個學(xué)生群體中嘗試結(jié)合生本教育的理念，進行理論上的探索并輔以初步的實踐。郭思樂教授所提出的生本教育理念現(xiàn)有的應(yīng)用范圍，局限在中小學(xué)，在大學(xué)中尚未有應(yīng)用。那么在大學(xué)生這個群體中，特別是在心理學(xué)本科生中，生本教育理念是否適用？如果可行，其理論基礎(chǔ)又是什么？雅斯貝爾斯曾說：“教育即是人的靈魂的教育，而非理性知識的堆積。”這便告訴我們，所謂的教育并不能只是去追求教給學(xué)生多少知識，而在于改變學(xué)生的內(nèi)在能力。就像愛因斯坦所說：“當(dāng)你把受過的教育都忘記了，剩下的就是教育。”當(dāng)我們把理論知識忘卻的時候，留給我們的只有精神層面的東西，正是這些指導(dǎo)我們今后的生活和工作，對我們的人生起到指引作用。因此如何在大學(xué)教育中應(yīng)用生本教育的理念，這本身是個大問題，我們可以嘗試從兩個基本的方面來展開，探討大學(xué)教育與生本教育理念相結(jié)合的可能性的問題。一是在課堂中將原有的知識與實際的情境和需要相結(jié)合。
大學(xué)生需要學(xué)到一身過硬的本領(lǐng)才能在未來的工作中真正獲益。要做到這一點，僅僅依靠學(xué)習(xí)、記憶課本知識點是不夠的。但這些課本中的知識點又是來源于前人的理論探索和實踐經(jīng)驗，因此，這些東西一定是有其價值的。因此，關(guān)鍵問題是如何將這些書本中的精華部分，還原成它原本的樣子，可能是作為教師的我們應(yīng)該思考的問題。這需要教師對所授課程非常熟悉之外，還要及時掌握本學(xué)科的應(yīng)用更新，跟進社會發(fā)展的步伐，尋找到其與課堂教學(xué)的結(jié)合點。二是嘗試采用較為靈活的教學(xué)模式，將老師講授與學(xué)生討論、講演相結(jié)合。教師授課內(nèi)容的變化會導(dǎo)致教學(xué)方式的變化。如果在課堂中增加知識向?qū)嵺`轉(zhuǎn)化的這部分內(nèi)容，會加強學(xué)生將所學(xué)的理論進行應(yīng)用的動力，提高他們思考的積極性。教師應(yīng)為學(xué)生提供更多的討論及講演機會，將他們的所思所想進行展示，并促進學(xué)生之間的交鋒與互動，讓課堂氛圍接近一次頭腦風(fēng)暴的會議。在討論時，老師仍應(yīng)保持規(guī)劃、引導(dǎo)與管理的身份。
4應(yīng)用心理學(xué)本科教育中實施生本教育應(yīng)著重解決的問題
應(yīng)用心理學(xué)本科教育的目標(biāo)是培養(yǎng)出能適應(yīng)市場經(jīng)濟的實際需要，具有運用心理學(xué)知識解決實際問題的能力，能夠在教育、咨詢、研究、管理等領(lǐng)域勝任專業(yè)工作的應(yīng)用性、復(fù)合型心理學(xué)人才。這個目標(biāo)的實現(xiàn)依賴于教學(xué)的實際效果。應(yīng)用型的人才必須在教育過程中不斷地分析問題、解決問題，以此來鍛煉實用的能力。因此，須依據(jù)生本教育的理念對應(yīng)用心理學(xué)本科教學(xué)進行改革，著重解決下列問題：
一是教學(xué)內(nèi)容上的探索。如何為學(xué)生增加一些與實踐相結(jié)合、符合其興趣但同時又圍繞課程內(nèi)容展開的教學(xué)內(nèi)容是重中之重。在課堂上為學(xué)生講授了相關(guān)的理論知識之后，教師需要將注意力轉(zhuǎn)向引導(dǎo)學(xué)生對這些理論知識進行進一步的分析、轉(zhuǎn)換，與自身經(jīng)驗相結(jié)合，加深學(xué)生的理解。更進一步，需要為他們提供一些問題情境，在這些情境中，學(xué)生要通過思考，結(jié)合前面甚至更早前學(xué)過的一些知識內(nèi)容，對實際問題進行分析與討論，從而促進他們對于知識的深入理解，并培養(yǎng)其積極思考的習(xí)慣。這部分內(nèi)容的把握要靠教師在教學(xué)工作中不斷總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)、積極與其他教師進行交流，并且善于利用各種資源不斷收集新的信息這些方法來進行完善。
二是對學(xué)生的評價模式進行相應(yīng)的轉(zhuǎn)變。既然在教學(xué)內(nèi)容上加強了問題討論這部分內(nèi)容，為了更好地調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，就應(yīng)該在評價學(xué)生時對學(xué)生在這部分內(nèi)容中的表現(xiàn)給予相應(yīng)的反饋。以前的學(xué)生考核方式是以期末考試加平時分的形式給出，期末考試大多情況下都是緊緊圍繞課本內(nèi)容進行考核，學(xué)生們應(yīng)對考試主要靠記憶背誦。而平時分中的大部分分?jǐn)?shù)，主要以考勤、作業(yè)等項目為基礎(chǔ)，雖然課堂表現(xiàn)也會有加分，但僅僅起到錦上添花的作用，并沒有占據(jù)較大的比例。而如果以生本教育的理念來看，學(xué)生在課堂中的表現(xiàn)應(yīng)是對其培養(yǎng)過程中非常重要的評價內(nèi)容。學(xué)生在課堂討論與講演環(huán)節(jié)中的表現(xiàn)能非常充分地顯示其真實的思考能力、表達能力、組織能力甚至合作意識。對這些方面進行評價能讓學(xué)生逐步學(xué)會如何調(diào)整自己的行為，明確努力的方向在哪里。因此，教師需要考慮如何對評價方式進行適當(dāng)調(diào)整，增加學(xué)生課堂表現(xiàn)的相應(yīng)分值。
三是課堂氛圍的營造。加入學(xué)生討論與講演環(huán)節(jié)需要教師營造出一種平等、和諧的課堂氛圍，才有可能順利實施。大部分學(xué)生從前習(xí)慣的是聽教師講授，自己可能一直保持沉默，只有少數(shù)學(xué)生會比較活躍。而加入學(xué)生討論與講演的部分意味著學(xué)生們都要加入討論，如何鼓勵他們完成這項課堂任務(wù)是個難點。首先要給予這部分環(huán)節(jié)一定的時間，讓他們有機會展開充分的討論，學(xué)習(xí)觀摩他人的表現(xiàn)，讓學(xué)生逐漸進入角色，并準(zhǔn)備自己的發(fā)言，而后才能充分展現(xiàn)。這能讓每個學(xué)生都有所學(xué)、有所悟。特別需要注意的是，教師要平等對待每一位學(xué)生，不能歧視后進生，也不能偏愛優(yōu)等生，這樣才能讓學(xué)生們各抒己見，采眾人之長，共同進步。
四是學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)的變化。學(xué)生除了要完成現(xiàn)有的課程學(xué)習(xí)內(nèi)容之外，還應(yīng)投入一些精力到對課程內(nèi)容的準(zhǔn)備與總結(jié)上。在信息高度發(fā)達的今天，大學(xué)生們并不滿足于了解課本內(nèi)容，他們原本就希望能擴大知識面，開闊眼界，而且他們也有足夠的能力去收集相關(guān)的信息。因此，如果想要調(diào)動他們的積極性，教師可將與課堂討論和講演環(huán)節(jié)相關(guān)的內(nèi)容作為課前作業(yè)交給學(xué)生，讓他們進行更加充分的準(zhǔn)備，而在討論后，要求學(xué)生對整個過程進行回顧與總結(jié)，除了知識層面的內(nèi)容，更要對自己的能力層面進行反思，督促學(xué)生自我管理、自我提升。
作者：李瓊 單位：武漢體育學(xué)院健康科學(xué)學(xué)院
本科心理論文:本科院校運用心理學(xué)發(fā)展的難題
在教學(xué)過程上體現(xiàn)為注重理論教學(xué)而忽視實踐教學(xué)，一些如心理測量、心理咨詢等實踐性的課程基本上都是以教師單純的理論授課為主，學(xué)生很少有親身實踐的機會，專業(yè)實踐能力不足，畢業(yè)生進入學(xué)校后遇到實際問題時無法解決而陷入尷尬境地，從事其他方面的工作又無其他核心競爭力。
課程設(shè)置不合理目前我國應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)人才培養(yǎng)存在著專業(yè)課程設(shè)置難以適應(yīng)社會需求、專業(yè)訓(xùn)練與專業(yè)技能質(zhì)量不高等問題，尤其在專業(yè)基礎(chǔ)知識、基本專業(yè)技能等方面表現(xiàn)得更加突出。[3]謝愛武[4]早年對關(guān)于高等師范院校應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)課程設(shè)置問題進行研究與實證調(diào)研，認(rèn)為應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)的課程體系設(shè)置不合理。新建本科院校應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)在課程設(shè)置問題上也沿襲了國內(nèi)部分高校的問題，具體表現(xiàn)為課程設(shè)置偏向基礎(chǔ)性、理論性和研究性，實踐教學(xué)偏向師范性和教學(xué)性，獨立設(shè)置的技能訓(xùn)練課程比例不高，缺少足夠的實踐實訓(xùn)場所和時間。[5]對應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)畢業(yè)的學(xué)生授予理學(xué)學(xué)士學(xué)位，理應(yīng)對數(shù)學(xué)等統(tǒng)計知識有較高的要求，而多數(shù)新建本科院校很少開設(shè)數(shù)學(xué)相關(guān)課程，對心理統(tǒng)計學(xué)、SPSS軟件操作等課程也只是進行簡單的入門教學(xué)。學(xué)生對數(shù)學(xué)相關(guān)知識的重要性意識不高。有的師范類新建本科院校為了突出課程的豐富，增加了許多如教育學(xué)、教學(xué)技能、公共關(guān)系學(xué)、病理學(xué)等教育學(xué)、管理學(xué)、醫(yī)學(xué)等相關(guān)課程，使得應(yīng)用心理學(xué)課程過于臃腫不堪，忽視了應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)技能的培養(yǎng)。
培養(yǎng)出的學(xué)生實踐能力欠缺實踐能力是應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)人才培養(yǎng)目標(biāo)的重要內(nèi)容，也是應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)學(xué)生的必備素質(zhì)之一。新建本科院校學(xué)生實踐能力培養(yǎng)不足的原因主要有三個方面：及時，學(xué)校在實驗實踐教學(xué)方面的師資力量比較薄弱，缺少專業(yè)的實驗實踐教學(xué)教師。教師自身的實踐能力缺乏，許多對學(xué)生實踐教學(xué)中的指導(dǎo)也都流于形式。第二，學(xué)校的教學(xué)設(shè)施滯后和資金缺乏，實驗室儀器設(shè)備不足，教學(xué)設(shè)備得不到保障，結(jié)果是許多操作性的實驗根本開展不起來，一些昂貴的現(xiàn)代實驗儀器因資金不足而難以購置，相關(guān)實驗課程學(xué)生只能在教師的描述下“聽”實驗操作步驟。第三，學(xué)校的實踐基地有限而且數(shù)量單一，新建本科院校學(xué)生的實踐基地基本上都是中小學(xué)、心理咨詢機構(gòu)，很少有去監(jiān)獄、精神病醫(yī)院、企業(yè)等實踐的機會，所學(xué)心理學(xué)理論沒有運用到實踐的機會，實踐經(jīng)歷與能力不足很大程度上影響畢業(yè)后求職的社會競爭力。
教師師資力量不足就目前來看，新建本科院校應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)的師資力量比較薄弱。大部分新建本科院校心理學(xué)教師主要是教育學(xué)背景或有著社會學(xué)、思想政治等學(xué)科背景的教師，很多心理學(xué)背景的青年教師大都是應(yīng)屆碩士畢業(yè)生，實踐經(jīng)驗不足，教師背景與教學(xué)水平參差不齊。據(jù)天津工程師范學(xué)院的調(diào)查結(jié)果顯示，教師人數(shù)不足是制約應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)發(fā)展的首要因素。[6]新建本科院校中由于心理學(xué)專業(yè)教師缺乏使得心理測量、心理統(tǒng)計等專業(yè)性較強的課程只能進行簡單的教學(xué)，無法滿足學(xué)生的實際需求。同時教學(xué)過程中一名教師身兼多門學(xué)科教學(xué)的現(xiàn)象普遍，擔(dān)任專業(yè)必修課程的教師同時擔(dān)任選修課程的教學(xué)，教師工作量大、負荷重影響著教學(xué)質(zhì)量。教師師資隊伍力量不足也已成為影響新建本科院校應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)發(fā)展的重要因素。
根據(jù)本校資源優(yōu)勢確定人才培養(yǎng)方案模式隨著社會日新月異的發(fā)展，社會對心理學(xué)的需求越來越多，心理學(xué)工作者隊伍逐漸壯大，根據(jù)21世紀(jì)心理學(xué)走向和人才培養(yǎng)的調(diào)查，心理學(xué)將有更快的發(fā)展，在社會生活中將發(fā)揮越來越大的作用，心理學(xué)的發(fā)展前景是廣闊的。[7]新建本科院校應(yīng)明確各自的辦學(xué)定位，繼承師范院校心理學(xué)優(yōu)勢的同時立足當(dāng)前，摒棄單一的教師人才培養(yǎng)模式，根據(jù)本校的資源優(yōu)勢審時度勢地應(yīng)社會發(fā)展，制訂符合學(xué)院辦學(xué)理念而又適應(yīng)市場人才需要的人才培養(yǎng)方案。當(dāng)前已有學(xué)者提出新建本科院校應(yīng)該突出“地方性”、“師范性”、“本科性”、“應(yīng)用性”的辦學(xué)定位，培養(yǎng)符合社會需要、能夠服務(wù)于地方經(jīng)濟建設(shè)和社會發(fā)展的應(yīng)用型專業(yè)人才。[5]
設(shè)置符合人才培養(yǎng)模式的課程體系課程設(shè)置是學(xué)校人才培養(yǎng)的具體支撐與實行。車宏生[8]等人總結(jié)了國內(nèi)外高校心理學(xué)（含應(yīng)用心理學(xué)）專業(yè)課程設(shè)置的特點，認(rèn)為應(yīng)該用現(xiàn)代科學(xué)的教育理念和心理學(xué)思想與方法來組織、構(gòu)建課程內(nèi)容與課程體系，進一步精練、更新教學(xué)內(nèi)容，整合相關(guān)內(nèi)容與學(xué)科，使課程內(nèi)容與課程體系具有高起點和前瞻性。新建本科院校在借鑒國內(nèi)外高校辦學(xué)理念與成功經(jīng)驗的同時，需要設(shè)置適合各自辦學(xué)特色的課程體系，針對人才培養(yǎng)目標(biāo)設(shè)置相應(yīng)的課程。筆者認(rèn)為新建本科院校在專業(yè)課程設(shè)置上應(yīng)該區(qū)別于研究型大學(xué)培養(yǎng)學(xué)術(shù)研究型人才的課程設(shè)置，而以社會需求為導(dǎo)向，應(yīng)該注重學(xué)生實踐操作能力的培養(yǎng)，提高學(xué)生運用心理學(xué)理論和技術(shù)解決實際問題的能力，而不是一味照搬國內(nèi)外的課程體系設(shè)置。
引進教師，培養(yǎng)應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)“雙師型”師資隊伍教師是教學(xué)環(huán)節(jié)的重要因素，學(xué)科的發(fā)展需要一批學(xué)術(shù)帶頭人，一支的師資隊伍對于新建本科院校應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)發(fā)展尤為重要。通俗意義上的“雙師型”教師是指既具備扎實的基礎(chǔ)理論知識和較高的教學(xué)水平及一定的科研能力，又具有較強的專業(yè)實踐能力和豐富的實際工作經(jīng)驗的教師。目前已有許多學(xué)者對“雙師型”師資隊伍的培養(yǎng)進行深入研究。李國強[9]等認(rèn)為應(yīng)從創(chuàng)造條件、加強實踐教學(xué)環(huán)節(jié)、提高教師的專業(yè)實踐技能、加強對教師的在職培養(yǎng)與進修學(xué)習(xí)培訓(xùn)、試行青年教師專業(yè)發(fā)展的“導(dǎo)師制”、廣泛開展教研活動以及建立兼職教師隊伍、補充在職“雙師型”教師的不足五個方面培養(yǎng)應(yīng)用心理學(xué)“雙師型”師資隊伍。
建立制度化的實踐教學(xué)體系教師在課堂上要做到少講精講心理學(xué)理論課程的教學(xué)內(nèi)容，在理論教學(xué)中引入實踐實用性、主體參與性的教學(xué)觀念，注重教學(xué)手段現(xiàn)代化。針對學(xué)生見習(xí)、實習(xí)等流于形式化現(xiàn)象，在增加實踐教學(xué)基地的情況下將畢業(yè)生見習(xí)實習(xí)制度標(biāo)準(zhǔn)化，學(xué)生只有真正參與到社會實踐中才能在實際運用中找到自身專業(yè)學(xué)習(xí)上的薄弱環(huán)節(jié)。另外，學(xué)校應(yīng)該加大實踐教學(xué)環(huán)節(jié)的保障力度，做到政策保障、物質(zhì)保障、師資保障。[3]崔景貴[10]、衛(wèi)萍[11]等早期對應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)大學(xué)生實踐能力的培養(yǎng)問題上進行了相關(guān)的探討，主要表現(xiàn)在整合心理學(xué)專業(yè)實驗教學(xué)體系、優(yōu)化心理學(xué)專業(yè)課程教學(xué)方法、改革考核評價方式、開展特色的校園文化與社會實踐、做好應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)見習(xí)與實習(xí)工作等，對于新建本科院校應(yīng)用心理學(xué)實踐教學(xué)體系有一定的借鑒意義。
作者：湯倩彭蘇浩單位：安徽師范大學(xué)教育科學(xué)院
本科心理論文:心理學(xué)本科生心理咨詢技能提升探析
摘要：針對目前高校應(yīng)用心理學(xué)本科生實踐教學(xué)存在的問題，提出案例督導(dǎo)工作坊實踐教學(xué)模式，通過“教、學(xué)、做、評、思”五個實踐教學(xué)環(huán)節(jié)，培養(yǎng)和提升應(yīng)用心理學(xué)本科生的心理咨詢技能和實際應(yīng)用能力。
關(guān)鍵詞：應(yīng)用心理學(xué)；本科生；心理咨詢技能；實踐教學(xué)模式
隨著時代和社會經(jīng)濟的飛速發(fā)展，急速的社會變遷也引發(fā)了各種社會心理問題，人們對心理學(xué)專業(yè)也越來越重視，自從1998年應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)被列入本科專業(yè)之后，全國有230多所本科院校開設(shè)了心理學(xué)專業(yè)。但是從社會對應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)人才的需求來看，學(xué)校的培養(yǎng)目標(biāo)與社會的需求間還存在巨大差距。以某重點高校應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)就業(yè)情況為例，就業(yè)率保持在百分之八十到九十，雖然只有少數(shù)學(xué)生畢業(yè)后沒有就業(yè)，但是有將近百分之四十的學(xué)生找到的工作與所學(xué)專業(yè)關(guān)系不大。這樣的現(xiàn)狀使得應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)發(fā)展處境非常尷尬。應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)學(xué)生的畢業(yè)去向一般為中小學(xué)心理教師、專業(yè)的心理咨詢機構(gòu)、監(jiān)獄、醫(yī)院和企事業(yè)人力資源管理，但是用人單位認(rèn)為學(xué)生的實踐動手能力不夠，初入職場的畢業(yè)生則認(rèn)為是在學(xué)校的學(xué)習(xí)中缺少實踐教學(xué)的環(huán)節(jié)。而應(yīng)用心理學(xué)專職教師也一致認(rèn)為理論與實踐脫節(jié)，缺少心理咨詢的實戰(zhàn)技能，是目前心理學(xué)學(xué)科發(fā)展面臨的困境。應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)實踐教學(xué)中出現(xiàn)的問題是人才培養(yǎng)的薄弱環(huán)節(jié)，這一短板也直接制約了專業(yè)的發(fā)展，因此，要提升應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)的教學(xué)質(zhì)量，必須改進實踐教學(xué)的模式，以便培養(yǎng)受社會歡迎的專業(yè)型人才。
一應(yīng)用心理學(xué)本科生實踐技能培養(yǎng)中存在的問題
應(yīng)用心理學(xué)本科生的實踐教學(xué)在各高校也越來越受到重視，有的高校也形成了自己的一些特色。比如浙江大學(xué)采用導(dǎo)師制與核心課程相結(jié)合的核心能力培養(yǎng)模式，北京師范大學(xué)“6+1”培養(yǎng)模式以及沈陽師范大學(xué)采取小學(xué)期實踐教學(xué)的方式[1]。但是仍然存在一些問題：及時，各個實踐教學(xué)環(huán)節(jié)的過程不夠深入，一般都傾向于形式化；第二，學(xué)校內(nèi)的實訓(xùn)基地的真實度不夠，和校外的基地合作流于形式，沒有讓學(xué)生進行長期的實踐，沒有“走出去”的實戰(zhàn)演練。第三，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中理論知識與實際操作相分離，以學(xué)習(xí)心理咨詢技術(shù)為例，學(xué)生學(xué)習(xí)了咨詢心理學(xué)和心理治療學(xué)的各個理論流派，也熟記了每個流派的方法，但是不能將所學(xué)的知識點融會貫通地運用，還是不能解決實際問題，這就是在教學(xué)過程中遇到的主要難題之一；第四，學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性差，教師不能充分調(diào)動學(xué)生的積極性。很多學(xué)生采取消極的態(tài)度對待教學(xué)實踐環(huán)節(jié)，不能主動學(xué)習(xí)，缺乏獨立思考的能力和追求創(chuàng)新的精神，習(xí)慣于老師的灌輸式學(xué)習(xí)，面對老師布置的任務(wù)，不能自覺開動腦筋。
二“案例督導(dǎo)工作坊”實踐教學(xué)模式的提出
工作坊教學(xué)模式是實踐性非常強的教學(xué)模式，它最初起源于德國，在20世紀(jì)二十年代到三十年代產(chǎn)生。其主要特色是在一個互助的小團體中形成輕松的、有趣的氛圍，每次活動設(shè)定一個專題內(nèi)容，圍繞主題內(nèi)容開展多種形式的心理互動活動。通過心理體驗活動學(xué)習(xí)理論知識、增加體驗領(lǐng)悟。本文主要以“表達性繪畫藝術(shù)案例督導(dǎo)工作坊”為例，從“教、學(xué)、做、評、思”五個環(huán)節(jié)來闡述如何通過心理輔導(dǎo)和體驗互動解決應(yīng)用心理學(xué)本科生心理咨詢技能提升遇到的瓶頸，目標(biāo)是培養(yǎng)和提高學(xué)生的心理咨詢專業(yè)技能。
（一）“寓教于樂”的教學(xué)思想
“教”指的是在工作坊模式下教師教授參加者關(guān)于工作坊主題的相關(guān)知識，當(dāng)然這些知識的講授并非傳統(tǒng)的認(rèn)知教學(xué)模式。傳統(tǒng)的認(rèn)知教學(xué)模式是以心理學(xué)理論知識的掌握和考核為主，而工作坊教學(xué)模式下的教師的“教”教的是心理咨詢的技術(shù)和方法。以“表達性繪畫藝術(shù)案例督導(dǎo)工作坊”為例，在工作坊開始前采用自愿報名的原則，在系統(tǒng)學(xué)習(xí)過心理咨詢和心理治療基礎(chǔ)課程的應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)本科生中選取20名對繪畫心理治療感興趣并有意愿參加課外實踐教學(xué)活動的學(xué)生，參加每周一次，每次2.5小時的表達性繪畫藝術(shù)工作坊活動，“表達性繪畫藝術(shù)督導(dǎo)工作坊”分為兩個階段，及時階段為理論講授的主題是：（1）及時單元：繪畫治療總論；（2）第二單元：線條顏色繪畫心理分析；（3）第三單元：樹木測驗與心理疾病篩查；（4）第四單元：人物測驗與自我認(rèn)識；（5）第五單元：房樹人測驗繪畫分析；（6）第六單元：五維畫測驗；第二階段為以小組為單位的團體繪畫心理活動體驗階段：（1）及時單元：畫出你心中的自己；（2）第二單元：相親相愛一家人；（3）第三單元：心中曼陀羅；（4）第四單元：我的家庭圖；（5）第五單元：風(fēng)景構(gòu)成法；（6）第六單元：離別和祝福。相對于傳統(tǒng)教學(xué)模式，案例督導(dǎo)工作坊的教學(xué)模式是開放的、嶄新的、活潑的，不拘泥于講授形式的，在每個單元課程內(nèi)容開始前，教師會帶領(lǐng)學(xué)生做一個熱身活動，以便將注意力轉(zhuǎn)移到課堂上，并活躍團體氛圍，會選擇有趣的心理活動，如“大風(fēng)吹”“松鼠和大樹”“進化論”“輕揉體操”等。在整個教學(xué)過程中教師的角色也發(fā)生了重要轉(zhuǎn)變[2]：教師不再是知識傳播者而是活動的設(shè)計者、參與者、引導(dǎo)者，教師與學(xué)生的地位是平等的，在工作坊教學(xué)模式下，教師與學(xué)生一起發(fā)現(xiàn)問題，分析問題，解決問題，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，教師的作用是啟發(fā)學(xué)生思考對活動的感悟，對自我的發(fā)現(xiàn)和對人生的理解。
（二）“在做中學(xué)”的學(xué)習(xí)策略
美國教育家泰勒[3]認(rèn)為：“學(xué)生學(xué)到什么取決于他做了什么，而不是教師教了什么。”在做中學(xué)是有效的學(xué)習(xí)策略之一。實踐教學(xué)基地建設(shè)和實踐教學(xué)活動的實施是高等學(xué)校培養(yǎng)人才的重要組成部分。以“表達性繪畫藝術(shù)工作坊”為例，學(xué)生的理論學(xué)習(xí)和體驗活動是和去福利院基地實習(xí)一起進行的，講授完一個單元內(nèi)容，參加的學(xué)生們就去福利院給孩子們做相應(yīng)的心理繪畫體驗活動，再將收集的福利院兒童的畫作在下一周工作坊的時間進行小組分析討論和教師講解，根據(jù)每一位孩子的畫作特點（如色彩、畫作內(nèi)容、表達心情等）進行心理學(xué)解讀，明確心理干預(yù)方向。所以案例督導(dǎo)工作坊模式下學(xué)生的學(xué)習(xí)有以下優(yōu)勢，及時，在“做”中學(xué)習(xí)掌握繪畫心理咨詢的技巧，學(xué)會了繪畫技術(shù)應(yīng)用于心理輔導(dǎo)工作[4]。學(xué)生一邊實習(xí)一邊進行理論學(xué)習(xí)。第二，在“做”中學(xué)會運用理論知識，提升了對理論學(xué)習(xí)的自信心，能夠獲得學(xué)習(xí)的成就感，提升學(xué)習(xí)興趣。第三，在“做”中學(xué)會了團隊合作，了解小組成員的需求和愿望，能夠形成凝聚力。例如在“相親相愛的一家人”單元教師讓以小組為單位進行沒有語言交流的團體繪畫，每人每輪畫一筆，然后經(jīng)過十幾輪過后，形成一幅整體的畫作，再給畫作命名，并以小組為單位全班展示。整個過程既是團隊合作能力的培養(yǎng)，又是心理咨詢技術(shù)的運用，增進了小組的成員的榮譽感和自豪感，培養(yǎng)了互助合作的精神。第四，在“做”中學(xué)會了探索，培養(yǎng)了獨立思考的能力和發(fā)現(xiàn)能力。探索自己的內(nèi)心深處的同時，體察他人的內(nèi)心世界。比如“畫出你心中的自己”這個單元，教師涉及課程的目的就是讓學(xué)生通過繪畫的形式發(fā)覺自己的性格特點，更加了解自己，增進自我認(rèn)識。同時也會安排以小組為單位的互相討論，就小組成員的性格特點進行分析。
（三）“互動評價”的教學(xué)活動
在案例督導(dǎo)工作坊中，互動討論是工作坊的重要環(huán)節(jié)，以“心中曼陀羅”活動為例，參加者在創(chuàng)作完曼陀羅作品后，說出自己對畫作的感知和理解，同時小組成員也會參與到討論之中，與創(chuàng)作者一起討論畫作反應(yīng)的心理內(nèi)涵。再如在福利院兒童的畫作中，房樹人繪畫測驗不同的人會看到不同的內(nèi)容，通過同伴的討論，開闊了眼界，更好的學(xué)習(xí)繪畫心理咨詢的技術(shù)，既有利于培養(yǎng)學(xué)生獨立思考的能力，又有利于掌握技術(shù)的精髓，所以“互動評價”這一環(huán)節(jié)在案例督導(dǎo)工作坊教學(xué)模式中可以幫助學(xué)生培養(yǎng)質(zhì)疑的良好品質(zhì)，提高學(xué)習(xí)的有效性，同時聯(lián)系了表達溝通的能力。
（四）“反思提升”的訓(xùn)練方法
“反思提升”中的“思”包括以下兩點，及時，是學(xué)生在實踐教學(xué)環(huán)節(jié)結(jié)束后收獲的反思。在案例督導(dǎo)工作坊中，每次工作坊活動結(jié)束前，教師會讓學(xué)生以小組為單位每位小組成員用一句話來表達今天參與活動的感受，這也是反思提升的訓(xùn)練。第二，學(xué)生在整個實踐教學(xué)環(huán)節(jié)結(jié)束后收獲的反思。在案例督導(dǎo)工作坊中，教師會對參加福利院社會實踐的應(yīng)用心理學(xué)本科生布置家庭作業(yè)，每個學(xué)生每次去福利院后要形成當(dāng)天的工作記錄，在整個12次志愿服務(wù)工作結(jié)束后，結(jié)合老師同學(xué)的案例分析，也要撰寫一份整體的案例報告，案例報告的撰寫過程就是實踐反思的過程。另外，學(xué)生的“思”主要是對自己從“教、學(xué)、做、評”方面實踐教學(xué)訓(xùn)練狀況進行反思。而在教學(xué)實踐中教師也要定期反思，這樣才有益于學(xué)生的成長，達到提升內(nèi)涵的效果。這樣教與學(xué)的雙方經(jīng)過課后的“反思提升”實現(xiàn)學(xué)會反省自己，有益于促進學(xué)生的個人成長，將實踐教學(xué)落到實處[5]。
三小結(jié)
結(jié)合福利院社會實踐基地的效果，我們就以下幾個方面對“案例督導(dǎo)工作坊”實踐教學(xué)效果予以評價，將理論知識與實踐緊密結(jié)合起來，使學(xué)生掌握心理學(xué)的專業(yè)知識和專業(yè)技能，使其具有從事心理咨詢或人力資源相關(guān)行業(yè)的基本職業(yè)素質(zhì)和能力。包括以下方面：首先，學(xué)生的認(rèn)識能力顯著增強，學(xué)生能夠通過案例督導(dǎo)工作坊活動更加客觀，地認(rèn)識自己，擴大自我意識范圍，開闊眼界，更客觀地評價他人和周圍環(huán)境；其次，學(xué)生的專業(yè)能力顯著提高，活動加深了對理論的理解，在實踐過程中進行重新體會，針對實踐中的案例教師予以及時地指導(dǎo)，實際接觸了真實的心理輔導(dǎo)工作，增加了學(xué)生對專業(yè)的熱愛，能夠穩(wěn)固樹立專業(yè)思想；再次，學(xué)生的實踐能力迅速提升，學(xué)生能夠?qū)⑺鶎W(xué)知識運用到實際問題中，邊學(xué)邊做，在做中發(fā)現(xiàn)問題，及時解決問題，開拓了學(xué)生動手動腦的能力，培養(yǎng)了積極性；，學(xué)生的綜合能力有所提高，綜合能力包括溝通能力、組織能力、自我認(rèn)識能力等綜合素質(zhì)，在整個實踐過程中學(xué)生的創(chuàng)新能力獲得提升，進而使得學(xué)生的就業(yè)信心顯著增強。
作者:于曉宇 程淑英 單位:華北理工大學(xué)心理學(xué)院
本科心理論文:非預(yù)防醫(yī)學(xué)本科生心理需求分析
一、對象與方法
(一)對象。采用整群隨機抽樣方法,抽取我校部分大三本科學(xué)生500人進行調(diào)查。其中,護理專業(yè)65人、中西醫(yī)專業(yè)95人、口腔專業(yè)28人、藥學(xué)專業(yè)35人、臨床及相關(guān)專業(yè)255人。
(二)方法。本次調(diào)查共發(fā)放自行設(shè)計的調(diào)查問卷500份,回收478份,回收率為95.6%。對非預(yù)防醫(yī)學(xué)專業(yè)醫(yī)學(xué)生學(xué)習(xí)預(yù)防醫(yī)學(xué)的心理需求進行調(diào)查,內(nèi)容包括課程設(shè)置、理論教學(xué)的需求、實驗教學(xué)的需求。采用SPSS13.5軟件對數(shù)據(jù)進行分析,比較不同專業(yè)學(xué)生在各種需求之間的差異性。
二、結(jié)果
(一)不同專業(yè)學(xué)生對課程設(shè)置的需求結(jié)果。表1顯示,不同專業(yè)學(xué)生對預(yù)防醫(yī)學(xué)教學(xué)的總學(xué)時以及各章內(nèi)容要求都不同。臨床醫(yī)學(xué)及其各專業(yè)方向?qū)W生對預(yù)防醫(yī)學(xué)教學(xué)的總需求量較大,并且實踐課程所占比例比其他專業(yè)高。大部分專業(yè)在自然環(huán)境與健康、職業(yè)環(huán)境與健康、統(tǒng)計與流行病學(xué)方法、疾病預(yù)防與控制、社區(qū)預(yù)防服務(wù)與臨床預(yù)防服務(wù)等章節(jié)的教學(xué)需求所占比重較大。臨床醫(yī)學(xué)和藥學(xué)專業(yè)對“突發(fā)性公共衛(wèi)生事件應(yīng)對與臨床醫(yī)生的作用”內(nèi)容的教學(xué)需求所占比重相對于其他專業(yè)偏大。
(二)不同專業(yè)學(xué)生對課程內(nèi)容分配比例需求結(jié)果。表2顯示,總的來說,各個專業(yè)對生活和職業(yè)環(huán)境與健康、食物與健康、人群健康研究的統(tǒng)計方法、人群健康研究的流行病原理與方法、社區(qū)服務(wù)與臨床預(yù)防服務(wù)、慢性非傳染性疾病控制這6部分內(nèi)容的教學(xué)需求所占比例較偏高,但每個專業(yè)的側(cè)重點又有所不同。臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)學(xué)生偏重于生活和職業(yè)環(huán)境與健康、食物與健康、人群健康研究的統(tǒng)計方法、人群健康研究的流行病原理與方法、社區(qū)預(yù)防服務(wù)與臨床預(yù)防服務(wù)、慢性非傳染性疾病控制;中醫(yī)專業(yè)偏重于生活和職業(yè)環(huán)境與健康、食物與健康、行為與健康、社會因素與健康;口腔專業(yè)偏重于生活和職業(yè)環(huán)境與健康、食物與健康、人群健康研究的統(tǒng)計方法、慢性非傳染性疾病控制;藥學(xué)專業(yè)偏重于生活和職業(yè)環(huán)境與健康、食物與健康、人群健康研究的統(tǒng)計方法、慢性非傳染性疾病控制、突發(fā)性公共衛(wèi)生事件應(yīng)對與臨床醫(yī)生的作用;護理專業(yè)偏重于生活和職業(yè)環(huán)境與健康、食物與健康、行為與健康、社區(qū)預(yù)防服務(wù)與臨床預(yù)防服務(wù)、慢性非傳染性疾病控制。
(三)不同專業(yè)學(xué)生對預(yù)防醫(yī)學(xué)實踐教學(xué)需求調(diào)查。各個專業(yè)對預(yù)防醫(yī)學(xué)實驗需求不同:臨床及相關(guān)專業(yè)對開設(shè)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)見習(xí)的需求較高,其次開設(shè)統(tǒng)計上機實習(xí)和疾病控制中心見習(xí),社會實踐需求低(χ2=13.42,P<0.05);中西醫(yī)結(jié)合專業(yè)對實驗室實驗需求較高,社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)見習(xí)次之,對疾病控制中心見習(xí)需求低(χ2=8.93,P<0.05);藥學(xué)專業(yè)對實驗室實驗需求較高,其次是統(tǒng)計上機實習(xí),低為社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)實習(xí)(χ2=18.23,P<0.05);口腔專業(yè)學(xué)生對實驗室實驗需求較高,其次是社會實踐和社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)見習(xí),對疾病控制中心見習(xí)需求低(χ2=21.83,P<0.01);護理專業(yè)對社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)見習(xí)需求較高,其次是統(tǒng)計上機實習(xí),疾病控制中心低(χ2=23.64,P<0.01)。對于同一實驗不同專業(yè)需求不同。對于實驗室實驗:藥學(xué)專業(yè)>口腔專業(yè)>中西醫(yī)結(jié)合專業(yè)>臨床相關(guān)專業(yè)>護理專業(yè)(χ2=15.98,P<0.05);統(tǒng)計上機實習(xí):臨床相關(guān)專業(yè)>護理專業(yè)>藥學(xué)專業(yè)>口腔專業(yè)>中西醫(yī)結(jié)合專業(yè)(χ2=25.90,P<0.01);疾病控制中心見習(xí):臨床相關(guān)專業(yè)>口腔專業(yè)>藥學(xué)專業(yè)>護理專業(yè)>中西醫(yī)結(jié)合專業(yè)(χ2=22.19,P<0.01);對于社會實踐:口腔專業(yè)>臨床相關(guān)專業(yè)>藥學(xué)專業(yè)>護理專業(yè)(χ2=13.65,P<0.05);社區(qū)服務(wù)見習(xí):護理專業(yè)>臨床相關(guān)專業(yè)>中西醫(yī)結(jié)合專業(yè)>口腔專業(yè)>藥學(xué)專業(yè)(χ2=25.47,P<0.01)。
三、討論
通過這次問卷調(diào)查,對非預(yù)防醫(yī)學(xué)專業(yè)醫(yī)學(xué)生預(yù)防醫(yī)學(xué)教學(xué)要求有了一定的認(rèn)識和了解,為我校進一步推動非預(yù)防醫(yī)學(xué)專業(yè)的預(yù)防醫(yī)學(xué)教學(xué)改革提供了一定的參考依據(jù)。不同專業(yè)學(xué)生對預(yù)防醫(yī)學(xué)教學(xué)課程設(shè)置、教學(xué)內(nèi)容安排、理論和實習(xí)、實驗類型的需求不同。這可能與不同專業(yè)以后的工作性質(zhì)不同、服務(wù)對象不同、以及課程設(shè)置不同等有關(guān)。但我們目前的教學(xué)模式在不同的專業(yè)差別不明顯,并且實驗教學(xué)的比重偏低,實驗?zāi)Ｊ絾握{(diào)(主要是實驗室實驗,幾乎沒有社區(qū)服務(wù)見習(xí)和社會實踐以及疾病控制中心內(nèi)容的實習(xí))。因此,下一步的教學(xué)改革應(yīng)針對不同專業(yè),進一步修訂教學(xué)大綱、完善教學(xué)內(nèi)容、設(shè)置不同學(xué)時、改進教學(xué)手段和教學(xué)方法。把實驗室教學(xué)、社區(qū)實習(xí)及進入疾病控制中心實習(xí)有機結(jié)合起來,在完成培養(yǎng)目標(biāo)的基礎(chǔ)上,盡量滿足大多數(shù)非預(yù)防醫(yī)學(xué)專業(yè)學(xué)生的要求,提高非預(yù)防醫(yī)學(xué)專業(yè)學(xué)生對預(yù)防醫(yī)學(xué)的興趣。同時,在整個實習(xí)教學(xué)過程中將非預(yù)防醫(yī)學(xué)專業(yè)學(xué)生的專業(yè)課、預(yù)防醫(yī)學(xué)及社區(qū)醫(yī)學(xué)結(jié)合起來,使學(xué)生既懂得群體預(yù)防,又懂得個體預(yù)防[4]。使其對社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)的了解程度和解決問題的能力有所增強,強化其預(yù)防醫(yī)學(xué)的群體觀念和整體性思維改革。對疾病的預(yù)防教育意識實行四個轉(zhuǎn)變:從傳染病預(yù)防擴大到一切病的預(yù)防、從重點預(yù)防擴大到預(yù)防、從技術(shù)預(yù)防擴大到社會預(yù)防、從生物預(yù)防擴大到心理預(yù)防,為培養(yǎng)21世紀(jì)新型醫(yī)學(xué)人才做好鋪墊。
本科心理論文:本科院校教學(xué)質(zhì)量與學(xué)生心理素質(zhì)研究
摘要：改革開放使我國的教育事業(yè)有了很大的發(fā)展，從而取得了偉大的成就。但是，通過對諸多院校的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，隨著高校的擴招，教學(xué)中出現(xiàn)了許多問題。文章通過分析和查找原因，說明應(yīng)用型本科，尤其是三本院校，要提高教學(xué)質(zhì)量可采取的一些措施。同時說明，加強學(xué)生心理和人文素質(zhì)教育的重要性。
關(guān)鍵詞：應(yīng)用型本科；應(yīng)用型人才；高等教育；教學(xué)質(zhì)量；素質(zhì)教育
一、概述
自本世紀(jì)以來，我國教育事業(yè)得到了很大發(fā)展。從1977年的570萬人起，高考人數(shù)增加到2015年的942萬人，其中2008達到1050萬人。辦學(xué)模式有一本、二本、三本和高職高專等多個層次。錄取人數(shù)，1977年為27萬人；2015年為700萬人，錄取比例達到74.3%，是1977年的25.92倍。據(jù)2015年的統(tǒng)計，招生院校有2553所，成人高等學(xué)校292所。除此之外，還有研究生、成人、函授和自考等多種教育形式。截止目前，培養(yǎng)的研究生有180多萬人，其中博士生24萬人。這樣的發(fā)展速度，在我國和世界教育史上都是沒有過的[1]。教育事業(yè)的快速發(fā)展，促進了我國科學(xué)技術(shù)和國民經(jīng)濟的發(fā)展。
二、教學(xué)和教學(xué)管理中的異常
任何事物大發(fā)展無不具備兩重性，教育事業(yè)的發(fā)展也不例外。十多年來，作者曾在職工大學(xué)、廣播電視大學(xué)、專修學(xué)院、高等職業(yè)學(xué)院、成人教育（函授）學(xué)院、獨立學(xué)院任職任教，其中有公辦、民辦和部隊院校，遇到過許多問題或稱異常。近年來，一些新聞媒體也報導(dǎo)了一些這方面的問題。比如，高考時出現(xiàn)作弊行為，錄取時有人冒名頂替；在一些院校，學(xué)生入學(xué)后，包括一些研究生，不好好學(xué)習(xí)，承受不了學(xué)習(xí)上的壓力，走上了極端；一些教師不認(rèn)真鉆研業(yè)務(wù)，上課時敷衍了事，避難就簡；考試前泄題或泄漏答案，以追求高通過率；閱卷時，隨意加分或更改考試成績；在試卷的評價上又不公平的現(xiàn)象。一些管理人員通過降分提高及格比例，以彰顯辦學(xué)水平和教學(xué)“質(zhì)量”。也有一些不法分子兜售假文憑、假證件，甚至實現(xiàn)網(wǎng)上查詢。學(xué)生，在上課時說話，睡覺，玩手機，甚至無故曠課，課后不做作業(yè)；上自習(xí)時，上網(wǎng)聊天。在一些學(xué)校，包括一本和二本院校，是都存在這樣的現(xiàn)象。有些學(xué)校有些課程，學(xué)生上課時的到課率不足。考試很難及格。而一些學(xué)校管理部門無視現(xiàn)實，要求考試不及格率不能超過10%。也有一些院校，為了達到這一目標(biāo)，不讓授課教師閱卷，美其名曰“考教分離”。“考教分離”原本是用來檢查授課教師的授課情況，而在這些院校里，成了管理人員弄虛作假的托詞。尤其是一些民辦院校，數(shù)十年過去了仍然沒有固定的校舍和穩(wěn)定的教師隊伍，沒有與專業(yè)課配套的實習(xí)實訓(xùn)基地、設(shè)備或場所，沒有健全的規(guī)章制度和教學(xué)計劃。開學(xué)后，能請到什么樣的老師，就開什么樣的課；實習(xí)實訓(xùn)時找校外的培訓(xùn)機構(gòu)，或者把學(xué)生送到工廠頂崗勞動；畢業(yè)實習(xí)由學(xué)生自找門路。一些國家重點的211/985院校也存在類似的問題，比如假論文、假成果、假芯片。在研究生的培養(yǎng)中降低標(biāo)準(zhǔn)，沒有嚴(yán)格的要求。2014年本人參加一所211學(xué)校碩士生論文答辯。一個學(xué)生的研究論文僅相當(dāng)于一個本科生的畢業(yè)設(shè)計，并且答辯水平不高，成績并不公正。在其他一些方面也存在著要求不嚴(yán)的現(xiàn)象。
三、什么原因
什么原因？作者認(rèn)為，歸結(jié)起來主要有七點。首先是教育行政部門監(jiān)管力度不夠，對一些非法行徑聽之任之，甚至在決策上沒有嚴(yán)格要求；二是招生規(guī)模不斷地擴大，學(xué)生素質(zhì)參差不齊，給教學(xué)及管理帶來很大的困難；三是一些學(xué)校的校長，為保持學(xué)生的畢業(yè)率，沒有做到對其嚴(yán)格要求；四是一些授課老師欲通過較高的及格率彰顯自己的教學(xué)水平；五是不能因材施教，授課內(nèi)容脫離學(xué)生的實際水平，學(xué)生學(xué)習(xí)時難以理解和記憶，這也是最基本的一條；六是一些民辦院校的院（校）長為了節(jié)約開支，或者資金短缺，無法購置教學(xué)設(shè)備，無法建立實習(xí)實訓(xùn)基地；七是普遍存在的用人單位對應(yīng)聘人員不切合實際的高標(biāo)準(zhǔn)要求，比如銀行職員，過去僅是中專生，現(xiàn)在要求國家統(tǒng)招本科生或研究生。這些問題匯集到一起，導(dǎo)致各種弄虛作假的行為層出不窮，影響了教學(xué)質(zhì)量，而且玷污了學(xué)生的心靈，對社會造成了不良影響。
四、提高教育教學(xué)質(zhì)量的措施
在2010年頒布的“國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要”中明確提出：百年大計，教育為本。教育是民族振興、社會進步的基石，是提高國民素質(zhì)、促進人的發(fā)展的根本途徑，寄托著億萬家庭對美好生活的期盼。強國必先強教。優(yōu)先發(fā)展教育、提高教育現(xiàn)代化水平，對實現(xiàn)建設(shè)小康社會奮斗目標(biāo)、建設(shè)富強民主文明和諧的社會主義現(xiàn)代化國家具有決定性意義。這就是說，提高高校教育教學(xué)質(zhì)量、加強對學(xué)生心理與人文素質(zhì)教育，關(guān)乎國家的長遠發(fā)展，關(guān)乎國家的長治久安，也是實施十八大以來國家發(fā)展戰(zhàn)略、實現(xiàn)中國夢的重要舉措[2]。下面，結(jié)合作者近年來的教學(xué)實踐，談一些體會和設(shè)想。首先，要有一個覺悟高、作風(fēng)正、忠誠于教育事業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)班子和一支素質(zhì)高水平高的教師隊伍。其次，是因材施教。也就是有一個好的領(lǐng)路人；然后建立健全相應(yīng)的規(guī)章制度，分門別類制定出適合不同層次的學(xué)生的人才培養(yǎng)方案。常言道，政治路線確定以后，干部就是決定的因素。有了的領(lǐng)導(dǎo)，就可以聘請好的教師，制定好的切實可行的規(guī)章制度，制定與學(xué)生實際水平相適應(yīng)的人才培養(yǎng)方案。的教師，忠誠于黨的教育事業(yè)，重德，重教。他會認(rèn)真工作，把學(xué)生看做自己的兄弟姐妹或者孩子，認(rèn)真施教，使教學(xué)中的各個環(huán)節(jié)正常運轉(zhuǎn)。合理的人才培養(yǎng)方案取決于學(xué)校的辦學(xué)層次、學(xué)生的水平和辦學(xué)模式，決定整個的教學(xué)環(huán)節(jié)。本人所供職的學(xué)校是一所民辦本科院校，相當(dāng)于“三本”。表1所示是部分省市2015年本科生錄取分?jǐn)?shù)線。顯然三本院校的本科錄取分?jǐn)?shù)線要比一本和二本低很多。比如在陜西，2014年一本錄取分?jǐn)?shù)線（總分750）為503分，二本為452分，三本為342分；2015年一本錄取分?jǐn)?shù)線為480分，二本為440分，三本為350分。由于錄取分?jǐn)?shù)線相差懸殊，學(xué)生的基礎(chǔ)課程的水平也就會相差很大。這樣，就不能用統(tǒng)一的人才培養(yǎng)方案。如今，比較三類本科同一專業(yè)的人才培養(yǎng)方案，雖有區(qū)別，但是區(qū)別不大。對于一些基礎(chǔ)理論課，比如高等數(shù)學(xué)、普通物理等，雖說沒有嚴(yán)格的學(xué)時限制，但是互相攀比。由于教育部下發(fā)的課程指導(dǎo)要求出自國家教育部課程指導(dǎo)委員會。而指導(dǎo)委員會的成員一般是國家重點大學(xué)的專家學(xué)者，他們面對的是高考分?jǐn)?shù)高端的精英，因此會有高標(biāo)準(zhǔn)的要求。對于應(yīng)用型三本院校的學(xué)生來說，攀比，就不合適了。在我所遇到三本院校的學(xué)生中，大學(xué)一二年級的高等數(shù)學(xué)、大學(xué)物理往往是他們的“攔路虎”。也是一些學(xué)生剛進入大學(xué)，就產(chǎn)生厭學(xué)的重要原因之一。因此，對于人才培養(yǎng)方案的制定，必須結(jié)合專業(yè)，結(jié)合學(xué)生的層次和基礎(chǔ)。作為國家教育行政管理部門和各個指導(dǎo)委員會的委員們，應(yīng)當(dāng)充分注意到這一差異性。作為三本院校教學(xué)管理者，也應(yīng)從實際出發(fā)，獨立自主地制定自己的人才培養(yǎng)方案，做到切實可行。
五、加強應(yīng)用型三本學(xué)生心理與人文素質(zhì)教育
學(xué)生的水平不僅僅體現(xiàn)在專業(yè)課的學(xué)習(xí)成績上，更重要的還涉及心理和人文素質(zhì)。各類學(xué)生都是當(dāng)今社會成員中的一部分、未來國家的主人。因此，也要重視應(yīng)用型三本院校中的學(xué)生心理和人文素質(zhì)的教育與培養(yǎng)。除了正面說教之外，更重要的是潛移默化的過程。因此，在制定人才培養(yǎng)方案時，要合理分配通識課、專業(yè)基礎(chǔ)課和專業(yè)課的比例，在堅持少而精的原則的基礎(chǔ)上合理搭配。“思想品德”課可結(jié)合時政；基礎(chǔ)理論課可在學(xué)生能理解的基礎(chǔ)上，刪繁就簡；適當(dāng)增設(shè)文藝、美術(shù)、古典文學(xué)、詩詞鑒賞、音樂、詩歌創(chuàng)作類的課程。其中有些可納入教學(xué)計劃，有些可作為課外選修課，或者采用講座的方式，或者通過學(xué)生社團活動來開展。在大學(xué)的三年或者四年里，應(yīng)使人文社科類的課程、時政課貫穿于教學(xué)活動的全過程中。這樣，不僅有利于活躍學(xué)生的課余生活和校園氣氛，也有利于學(xué)生走出“基礎(chǔ)課學(xué)不好”的困境，激發(fā)學(xué)生的思想情感，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和愛國心。一般而言，在理工科大學(xué)學(xué)習(xí)中人們往往忽略美術(shù)課和音樂課。美術(shù)可以啟發(fā)學(xué)生的思維，使學(xué)生領(lǐng)悟社會生活的豐富多彩，給學(xué)生一種美的追求和向往。古典文學(xué)，包含豐富的人文思想和哲理，是中華民族寶貴的精神財富。音樂不僅僅是娛樂，可使學(xué)生抒發(fā)情感，驅(qū)散憂郁，鼓起勇氣。鑒于總課時的限制，這類課程可用業(yè)余時間組織實施。這樣，可使學(xué)生樹立起健康向上的思想，增強民族自豪感和愛國主義精神。相比之下，這類課程相對容易學(xué)習(xí)，容易被學(xué)生接受和掌握，也有助于消除學(xué)生對學(xué)習(xí)的恐懼和厭倦心里。有了向上的精神，就能激發(fā)學(xué)生學(xué)好專業(yè)課的愿望、信心和勇氣。學(xué)習(xí)好了，素質(zhì)提高了，心里舒坦了，社會風(fēng)氣也就好了[3]。
六、結(jié)束語
加強領(lǐng)導(dǎo)、加強教師隊伍建設(shè)、制訂切合實際合理可行的人才培養(yǎng)方案、因材施教，是提高教學(xué)質(zhì)量的基本措施。加強學(xué)生心理和人文素質(zhì)教育，是一種重要的舉措。
作者：陳建鐸 李海峰 劉聯(lián)會 單位：西安交通工程學(xué)院
本科心理論文:積極教育在應(yīng)用型本科心理教育的應(yīng)用
一、積極教育的基本內(nèi)涵
積極教育是建立在積極心理學(xué)的基礎(chǔ)上，通俗的說就是積極心理學(xué)中對心理教育方面的內(nèi)容，是以培養(yǎng)學(xué)生積極心理素質(zhì)為出發(fā)點和目的；“通過主動地多方位的積極、快樂的教學(xué)而使其產(chǎn)生幸福體驗以培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生積極人格的教育活動，同時也不縱容和忽視學(xué)生的缺點與不足，最核心的理念是主動尋找并開發(fā)學(xué)生的潛在積極品質(zhì)，也就是積極人性，”積極教育是對傳統(tǒng)教育方針政策的反思；近些年，我國關(guān)于教育改革層出不窮，但“以成績說話”的事實還是存在。古人曾說“大學(xué)之教也：時教必有正業(yè)，退息必有居學(xué)。不學(xué)操縵，不能安弦；不學(xué)博依，不能安詩；不學(xué)雜服；不能安禮。不興其藝，不能樂學(xué)。故君子之于學(xué)也，藏焉修焉，自焉游焉。夫然后安其學(xué)而親其師，樂其友而信其道，是以雖離師輔而不反也”。教師們?yōu)榱嗽谝欢〞r間內(nèi)“填鴨式”的傳授學(xué)生更多的知識，讓學(xué)生一直循環(huán)于講解、背書、考試，日復(fù)一日，年復(fù)一年，不論是學(xué)生還是老師，慢慢都會喪失了求知的熱情，更不用說“愉快地”上課了，很多教育家提出中國的學(xué)生被培養(yǎng)成失去“主動學(xué)習(xí)能力，積極學(xué)習(xí)能力和創(chuàng)造力”，教師隊伍也不同程度的出現(xiàn)了“職業(yè)倦怠”的現(xiàn)象，甚至有人說“愿意奉獻的教師更容易出現(xiàn)倦怠的癥狀”。
為了避免這些現(xiàn)象的出現(xiàn)，將積極教育理論引入應(yīng)用型本科心理教育體系是很有必要的。不僅是學(xué)生心理健康的要求，同時也可以在一定程度上降低教師隊伍“職業(yè)倦怠”現(xiàn)象的出現(xiàn)。再者是積極教育是對傳統(tǒng)觀念的反思；古人云：“不打不成器”，“三日不打，上房揭瓦”，“玉不琢不成器”，“棍棒底下出孝子”……《學(xué)記》：“大學(xué)始教，皮弁祭菜，示敬道也。宵雅肄三，官其始也。入學(xué)鼓篋，孫其業(yè)也。夏楚二物，收其威也。未卜禘不視學(xué)，游其志也。時觀而弗語，存其心也。幼者聽而弗問，學(xué)不踖等也。此七者,教之大倫也。”隨著時代的發(fā)展，傳統(tǒng)的教育觀念與方式已經(jīng)不太適應(yīng)應(yīng)用型本科教育。目前有論者提出：“積極是個帶有價值導(dǎo)向的概念，而不是一個科學(xué)的概念。……在我們的理解中積極教育是指教育者以學(xué)校和師生現(xiàn)實狀態(tài)為出發(fā)點，以積極的理念與行動為手段去激發(fā)和引導(dǎo)學(xué)生積極求知并獲得積極的情感體驗，培養(yǎng)學(xué)生積極的人格品質(zhì)與人生態(tài)度的教育”。積極教育就是即重視學(xué)生的成功，同時也和學(xué)生一起面對學(xué)生的失敗。
二、應(yīng)用型高校的特點和學(xué)生基本心理特點
（一）應(yīng)用型高校的特點
應(yīng)用型本科作為高等教育中的一種，與學(xué)術(shù)型本科有著很多不同的特點。應(yīng)用型本科人才培養(yǎng)的特點是：為了滿足中國經(jīng)濟社會發(fā)展，對高層次應(yīng)用型人才需要以及推進中國高等教育大眾化進程，培養(yǎng)高素質(zhì)應(yīng)用型人才為根本任務(wù)；畢業(yè)生不僅需要具備基礎(chǔ)理論知識，還需要有一定的職業(yè)技能；應(yīng)用型本科培養(yǎng)方案、課程內(nèi)容體系都以“應(yīng)用”為目的；注重實踐教學(xué)和課堂教學(xué)相結(jié)合，充分培養(yǎng)學(xué)生實踐能力和創(chuàng)新能力，以達到提高學(xué)生社會職業(yè)能力和就業(yè)競爭力；充分發(fā)揮校企合作、頂崗實習(xí)等在人才培養(yǎng)中的重要作用。應(yīng)用型本科不僅是高校教育一個層次，同時還凸顯了職業(yè)教育的特點。蚌埠學(xué)院作為應(yīng)用型本科就提出了“地方型、應(yīng)用型、工程化”的辦學(xué)定位和“實基礎(chǔ)、適口徑、重應(yīng)用、強素質(zhì)”的應(yīng)用型人才培養(yǎng)要求。
（二）應(yīng)用型本科學(xué)生心理特點
應(yīng)用型本科辦學(xué)特色決定應(yīng)用型本科學(xué)校學(xué)生的心理和傳統(tǒng)本科學(xué)校學(xué)生的心理，既有著相似處，同時還存在不同之處：首先，應(yīng)用型本科目前還處于探索期，還未在我國形成普遍理念，導(dǎo)致大部分學(xué)生畢業(yè)后要不選擇擇業(yè)，要不就是考學(xué)術(shù)型研究生，但擇業(yè)面臨的現(xiàn)實和理想的矛盾在他們身上體現(xiàn)的非常明顯，甚至有些應(yīng)用型本科學(xué)生還未理解應(yīng)用型本科是何意，在一般人看來應(yīng)用型本科和高職院校是差不多的，甚至有的學(xué)生覺得自己讀了四年的本科還不如讀三年的專科，心理上感覺不平衡，繼而導(dǎo)致消極、自卑，因此對于研究應(yīng)用型本科學(xué)生的心理特點，我們不僅需要針對整體還需要針對個體的心理，應(yīng)該積極引導(dǎo)他們改善消極心理，增強積極情緒，培養(yǎng)積極人格品質(zhì)，提高應(yīng)用型人才的心理素質(zhì)，以便更好的建設(shè)我國應(yīng)用型本科學(xué)校，實現(xiàn)應(yīng)用型人才培養(yǎng)要求。其次，還要歸結(jié)于學(xué)生自身原因，社會對他們的期望過高，同時他們對社會的期望也很高，導(dǎo)致不能很好地協(xié)調(diào)好社會與自身的關(guān)系；再有就是目前應(yīng)用型本科大部分是二本、三本，學(xué)生生源質(zhì)量不是特別理想，加上學(xué)校心理教育工作師資力量缺乏、沒有專門的教材，甚至課程安排等方面，這樣老師只能被動的關(guān)注有問題的學(xué)生，糾正已經(jīng)發(fā)生的問題，不能提前、主動地解決萌芽狀態(tài)的心理問題。各方面的原因?qū)е卢F(xiàn)代高校只關(guān)注學(xué)生整體，然后“各個擊破”，而對于問題學(xué)生沒法做到預(yù)防為主。一定層面上，這樣的心理教育方式不能體現(xiàn)我國一直以來堅持的“以生為本”的教育理念。以傳統(tǒng)的教育方式和被動發(fā)現(xiàn)為主的心理教育已經(jīng)沒法適應(yīng)應(yīng)用型本科的心理教育。“應(yīng)用型本科需要建立一種常態(tài)化，生活化的心理教育機制，引導(dǎo)學(xué)生心理發(fā)展，促進學(xué)生成長，‘使每個人的潛在的才干和能力得到充分發(fā)展’”。
三、積極教育在應(yīng)用型本科心理教育中的應(yīng)用——以蚌埠學(xué)院為例
（一）“5.25”心理健康月活動及舉辦各類活動豐富學(xué)生活動
積極教育主要是為了培養(yǎng)學(xué)生積極情緒和積極體驗。蚌埠學(xué)院作為應(yīng)用型本科之一，將積極教育應(yīng)用于心理健康教育方面已初步的涉及：2009年蚌埠學(xué)院成立了大學(xué)生心理互助協(xié)會成立大會，協(xié)會舉辦了“陽光互動課堂、慰問希望之家孤兒院演出”等各種特色活動，有效的凈化了校園風(fēng)氣，提高了在校大學(xué)生的美德，成功的塑造了心理健康、積極向上有美有德有愛的蚌埠學(xué)院學(xué)生形象。每年還借助心理健康教育重要項目——“5.25心理健康活動月”，在全院開展為期一個月的心理健康教育主題活動，2014年以“中國夢校園情健康心”為主題，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自己，勇于面對現(xiàn)實，和諧地與人相處，樹立遠大的理想，以崇高的境界、寬廣的眼界、豁達的心態(tài)、飽滿的情緒，堅韌的毅力挑戰(zhàn)人生。每學(xué)期學(xué)院還對各班心理委員進行培訓(xùn)、對全校學(xué)生進行心理危機排查工作，舉辦“趣味心理，健康成長”的心理知識競賽，經(jīng)常舉辦各種大型心理專題講座：“積極心態(tài)、幸福人生”、“發(fā)現(xiàn)自我之旅”、“悅納自我，善待他人”……
（二）建立三級機構(gòu)培養(yǎng)學(xué)生積極人格特征
蚌埠學(xué)院建立了完善的心理健康教育三級機構(gòu)：學(xué)院一級、系部一級、班級一級。班級設(shè)立心理委員，輔助系部心理輔導(dǎo)員工作，系部設(shè)立心理輔導(dǎo)員輔助學(xué)院心理部門工作，實現(xiàn)覆蓋面的拓寬。學(xué)院定期開展各班級心理委員的心理培訓(xùn)，各系部定期開展關(guān)于心理健康教育的活動、培養(yǎng)專門的心理輔導(dǎo)員，從而真正實現(xiàn)“以生為本”的教育理念，兼顧每一位學(xué)生。三級心理機構(gòu)的設(shè)立也為學(xué)院主動發(fā)現(xiàn)問題學(xué)生，防患于未然提供了很大的幫助。應(yīng)用型本科為了培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思想，就需要提供有利于他們創(chuàng)新的環(huán)境。蚌埠學(xué)院通過創(chuàng)新的心理健康教育形式，分三步去激發(fā)和引導(dǎo)學(xué)生積極求知并獲得積極的情感體驗，培養(yǎng)學(xué)生積極的人格品質(zhì)與人生態(tài)度的教育：及時步防治心理障礙，各個擊破；第二步完善學(xué)生心理，幫助學(xué)生調(diào)節(jié)心理；第三步促進學(xué)生心理健康發(fā)展，已達到培養(yǎng)學(xué)生積極的人格品質(zhì)與人生態(tài)度。
四、積極教育在應(yīng)用型本科心理教育中的思考和嘗試
雖然應(yīng)用型本科在心理健康教育中引用積極教育，但還是有需要思考和嘗試的方面：
（一）對于教師的“積極教育”
對于教師的“積極教育”，主要是為了改變教師以往“填鴨式”教授學(xué)生知識的方式。表面上看教師教授學(xué)生知識越多顯得越積極，但其實從側(cè)面來說卻打擊了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，甚至?xí)?dǎo)致消極后果——學(xué)生厭學(xué)，不能接受學(xué)習(xí)的知識，甚至不能很好的運用所學(xué)知識。應(yīng)用型本科的教育是為了能夠適應(yīng)現(xiàn)代社會的發(fā)展，需要將積極心理教育寓于普通教學(xué)工作中，積極心理教育將會在應(yīng)用型本科教育中起著至關(guān)重要的作用，所以關(guān)注應(yīng)用型本科教師的“積極教育”更是至關(guān)重要。
1.良好校園環(huán)境
好的校園環(huán)境里不是只有“只會學(xué)習(xí)不會娛樂”的學(xué)生們，而是指良好的師生關(guān)系。應(yīng)用型本科大部分都是二本、三本院校，同時大部分學(xué)生又處在叛逆期。良好的師生關(guān)系可以幫助學(xué)生理解老師，自覺學(xué)習(xí)，教師很好的教授學(xué)生知識。讓學(xué)生感受學(xué)習(xí)的快樂，引導(dǎo)學(xué)生一步一步成功，學(xué)生學(xué)業(yè)成功，形成良性循環(huán)。實現(xiàn)積極教育的最終目的“發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)天才的能力”。
2.積極教學(xué)研究
目前大學(xué)普遍存在的問題就是許多教師教學(xué)責(zé)任意識淡薄，有的教師上課不備課，甚至就算備課也是消極對待。作為應(yīng)用型本科的教師，不僅需要教授學(xué)生基本理論知識，還需要教授實驗課程，所以教師應(yīng)該以專研的態(tài)度去研究教材、研究學(xué)生，尋找適合學(xué)生的教學(xué)方法。應(yīng)用型本科的教師應(yīng)該積極引導(dǎo)學(xué)生，加強培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力。應(yīng)用型本科教師需要參與學(xué)生的發(fā)展，目前很多高校教師一下課就不見人了，平常也沒有固定的辦公室，學(xué)生有問題想咨詢都沒辦法；教師應(yīng)該對學(xué)生充滿自信、充滿期待，特別是應(yīng)用型本科培養(yǎng)模式是以校企合作為主，應(yīng)該積極參與到學(xué)生學(xué)習(xí)和實習(xí)中，和學(xué)生一起去企業(yè)體驗，及時鼓勵學(xué)生和糾正學(xué)生的錯誤。
3.積極關(guān)注學(xué)生
積極教育不僅是強調(diào)關(guān)注學(xué)生積極地一面，同時也要求不忽視學(xué)生的缺點和不足。作為教師，既要關(guān)注成績差的學(xué)生，在幫助成績差的學(xué)生提高學(xué)習(xí)成績的同時更需要在教學(xué)過程中給予他們鼓勵和肯定。教育是為了全體學(xué)生的心理健康發(fā)展，“一個也不能少”。教師不僅要讓學(xué)生學(xué)會怎么從“困境”中走出來，同時還要那些處于“順境”的學(xué)生學(xué)會怎么更上一層樓。積極教育就是要求教師不僅需要幫助學(xué)生改正他們的不足，同時需要發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點。
（二）對于學(xué)生的“積極教育”
學(xué)生的“積極教育”應(yīng)該體現(xiàn)在各方面：
1.自主學(xué)習(xí)
應(yīng)用型本科培養(yǎng)學(xué)生的自主創(chuàng)新能力，學(xué)生應(yīng)該在學(xué)習(xí)方面自主：計劃和管理好學(xué)習(xí)時間，合理安排學(xué)習(xí)內(nèi)容，調(diào)節(jié)自我的學(xué)習(xí)策略，甚至每年期末應(yīng)該學(xué)會自我評價這學(xué)期的學(xué)習(xí)成效，并列出對下學(xué)期的補救措施。
2.自我認(rèn)識
自我認(rèn)識中積極的、對自己有促進作用的就是對自我的認(rèn)可；反之，消極的自我認(rèn)識，會導(dǎo)致學(xué)生喪失自信心，越來越覺得自己無能，甚至自暴自棄，所以學(xué)校心理健康教育對于學(xué)生的積極教育需要適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)學(xué)生正確的認(rèn)識自我，樹立積極自我認(rèn)識，認(rèn)識自身錯誤。
3.自我調(diào)節(jié)
積極教育主張學(xué)生在合理的自我認(rèn)識，應(yīng)該懂得自我調(diào)節(jié)。要以積極地自我調(diào)節(jié)手段克服困難，戰(zhàn)勝挫折，迎接光明的未來。積極教育不是不關(guān)注學(xué)生的心理問題，而是更關(guān)注學(xué)生的優(yōu)點和價值。在預(yù)防方面，積極教育更具備積極預(yù)防的作用。積極教育其實就是“以積極取代消極，以積極精神改造教育的價值觀、學(xué)生觀、教學(xué)觀，既符合時代精神，也符合應(yīng)用型本科培養(yǎng)高素質(zhì)人才的要求”，所以從積極心理學(xué)角度，將積極教育應(yīng)用于應(yīng)用型本科高校心理健康教育工作中具有積極的實踐和現(xiàn)實意義。
作者：張玲玲 單位：蚌埠學(xué)院
本科心理論文:藝術(shù)類本科生生活與心理健康論述
1貴州大學(xué)藝術(shù)類本科生生活事件與心理健康的關(guān)系研究
以生活事件子維度為自變量，以心理健康子維度為因變量，進行一般相關(guān)分析，貴州省藝術(shù)類大學(xué)生生活事件與心理健康內(nèi)部各子維度之間呈現(xiàn)出較適中的正向相關(guān)。生活事件與心理健康12個維度上總體上呈現(xiàn)中度或低度相關(guān)關(guān)系。其中，人際關(guān)系與自卑的相關(guān)度較高，相關(guān)系數(shù)值為0.41；學(xué)習(xí)壓力與焦慮的相關(guān)度較高，相關(guān)系數(shù)值為0.46；受懲罰、喪失、健康與適應(yīng)、其它與心理健康子維度的相關(guān)度較低。從藝術(shù)類大學(xué)生心理健康概念的角度看，心理健康與生活事件6個維度上總體上呈現(xiàn)中度或低度相關(guān)關(guān)系。其中，焦慮、抑郁、自卑、偏執(zhí)、退縮與學(xué)習(xí)壓力相關(guān)系數(shù)值都達到了0.4以上，為中度相關(guān)；其它各因子與生活事件6個子維度相關(guān)度較低。以生活事件子維度為自變量，以心理健康子維度為因變量，進行典型相關(guān)分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：及時，四個典型相關(guān)系數(shù)都達到0.05以上的顯著性水平，說明6個自變量主要通過4個典型相關(guān)因素影響因變量。第二，在及時個典型因素分析里，主要是自變量中的學(xué)習(xí)壓力與人際關(guān)系變量，影響藝術(shù)類學(xué)生心理健康。同時，其結(jié)構(gòu)系數(shù)都為負數(shù)，可見學(xué)習(xí)壓力與人際關(guān)系這兩個生活事件壓力越大，藝術(shù)類學(xué)生的心理健康程度就越低。前文的數(shù)據(jù)已經(jīng)佐證，藝術(shù)類大學(xué)生最經(jīng)常的生活事件是學(xué)習(xí)壓力與人際關(guān)系，再通過典型相關(guān)分析表明，藝術(shù)類大學(xué)生生活事件與心理健康存在相關(guān)關(guān)系，其中最重要的因子是學(xué)習(xí)壓力與人際關(guān)系，這就進一步表明學(xué)習(xí)壓力與人際關(guān)系對藝術(shù)類大學(xué)生的心理健康存在影響。
2研究分析
從研究結(jié)果看來，貴州大學(xué)藝術(shù)類本科生心理健康水平高于全國常模，心理健康問題表現(xiàn)在軀體化、自卑、偏執(zhí)、退縮、攻擊這5個方面。研究原因可能有：（1）從社會角度來看，正如徐學(xué)智、程明蓮的調(diào)查結(jié)果所顯示的那樣，i社會有機體對藝術(shù)類專業(yè)的學(xué)生本身就存在一種歧視與偏見，往往認(rèn)為藝術(shù)類學(xué)生是因為學(xué)習(xí)成績不好才去學(xué)習(xí)藝術(shù)，導(dǎo)致藝術(shù)類學(xué)生心理壓力較大，體會到的關(guān)懷與尊重與自身需求不符合，一旦遇到生活事件，極易沖動；（2）從家庭角度看，藝術(shù)類學(xué)生的家庭在對子女的學(xué)習(xí)上投入更大，有些家庭會因為子女學(xué)習(xí)成績不好的而讓子女選擇學(xué)習(xí)藝術(shù)已達到上大學(xué)的目的，不過卻忽視了學(xué)習(xí)藝術(shù)需要一定的天賦事實，自然家庭給藝術(shù)學(xué)生的壓力可見一斑；（3）從藝術(shù)生自身的角度看，藝術(shù)生自己對自己所學(xué)的專業(yè)表示懷疑，對自己身份的價值認(rèn)同度不高，對自己的未來職業(yè)生涯表示擔(dān)憂；（4）藝術(shù)的學(xué)習(xí)是一件熟能生巧的事情，學(xué)生需要大量反復(fù)的練習(xí)，長年大量反復(fù)的練習(xí)與訓(xùn)練，給藝術(shù)類大學(xué)生的軀體化帶來一定的影響。影響貴州大學(xué)藝術(shù)類本科生心理健康的主要生活事件是學(xué)習(xí)壓力和人際關(guān)系；其次就是受懲罰事件。這與余圣陶等人的研究認(rèn)為“大學(xué)生的生活事件主要集中于學(xué)習(xí)、生活、人際交往以及就業(yè)上，受懲罰事件并不是最主要的因素”這一研究結(jié)果即有相似點，又有不同的地方。本文來自于《華章》雜志。華章雜志簡介詳見
具體來說，與普通類大學(xué)生一樣，藝術(shù)類學(xué)生在學(xué)習(xí)壓力與人際關(guān)系兩個方面壓力較大，這可能與中國傳統(tǒng)教育理念有關(guān)，中國傳統(tǒng)教育向來唯分?jǐn)?shù)是論，在高考這一指揮棒的指導(dǎo)下，中國的家長往往只要求子女搞好學(xué)習(xí)，提高考試分?jǐn)?shù)考個滿意的大學(xué)，而忽視了學(xué)生其他方面能力的培養(yǎng)，人際關(guān)系處理能力培養(yǎng)缺失，使得大學(xué)生們?nèi)穗H沖突嚴(yán)重，人際關(guān)系緊張，給他們帶來了一定的心理負擔(dān)；其次，藝術(shù)類大學(xué)生自身的和自我主導(dǎo)意識觀念較強，這些個性特征使得他們在應(yīng)對懲罰應(yīng)激時承受能力較差。因此，針對藝術(shù)類大學(xué)生的心理健康教育，應(yīng)著重加強學(xué)習(xí)適應(yīng)、人際關(guān)系、挫折與壓力應(yīng)對等方面的教育。
作者：宋超 張波 楊琴 付玉紅 單位：貴州大學(xué)藝術(shù)學(xué)院
本科心理論文:團體心理輔導(dǎo)對提高高職本科貧困生心理素質(zhì)的作用
【摘 要】近年，隨著市場導(dǎo)向和國家政策引導(dǎo)，國內(nèi)高職本科教育發(fā)展迅速，隨之高職本科貧困生也日益增加。本文從高職本科貧困生的心理特點出發(fā)以團體心理輔導(dǎo)為核心，幫助高職本科貧困生擺脫心理困擾，從而提高貧困生的心理素質(zhì)。
【關(guān)鍵詞】高職本科 貧困生 團體心理輔導(dǎo)
當(dāng)前，我國正處在經(jīng)濟轉(zhuǎn)型和產(chǎn)業(yè)升級換代時期，迫切需要大量高水平、復(fù)合型的職業(yè)人才。隨著市場導(dǎo)向和國家政策引導(dǎo)，國內(nèi)要求開辦高職本科教育的呼聲日益高漲，多省市進行了多樣化的理論與實踐探索。然而，在高職本科教育中貧困生現(xiàn)象隨之凸顯，嚴(yán)重影響著高職本科教育的穩(wěn)定發(fā)展，有針對性地做好高職本科教育貧困生的心理健康教育工作，是辦好高職院校本科教育的一項重要任務(wù)。
有研究顯示，貧困大學(xué)生或多或少都存在一定的心理問題。從定量研究來看，圖雅、曾天德等人的研究顯示，經(jīng)身心癥狀自評量表（SCL-90）測試，在總分、總均分、陽性項目數(shù)、軀體化因子分、強迫因子分、人際關(guān)系敏感因子分、抑郁因子分、焦慮因子分、恐怖因子分、精神病性因子分、其他因子分共11個維度上，貧困生某幾個維度或全部維度得分均顯著高于非貧困生，可能存在輕度以上的心理問題。從定性研究來看，已有研究表明貧困大學(xué)生因經(jīng)濟上的貧困造成心理的相對貧困問題較為突出，有學(xué)者認(rèn)為貧困大學(xué)生存在的主要心理問題是：生活上的憂慮和學(xué)習(xí)上的焦慮使貧困大學(xué)生心理負擔(dān)過重；過于自尊和敏感，不愿袒露物質(zhì)上的貧乏；自卑心理嚴(yán)重，自我封閉意識強，懼怕交往（尤其是與異性交往）；心態(tài)冷漠，情緒波動大，內(nèi)心比較脆弱，感情容易受傷害。
為了及時發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，我院從大學(xué)生的基本情況、思想政治狀況、道德狀況三個方面開展調(diào)查，發(fā)現(xiàn)我院貧困生與非貧困生的思想政治狀況差異較大，貧困生存在心理矛盾、道德滑坡、思想消極甚至偏激等特點；同時，結(jié)合我院心理咨詢個案與貧困生日常管理工作，總結(jié)出我院貧困大學(xué)生主要存在以下幾個心理問題及其成因。
一 自卑與自尊并存的矛盾心態(tài)
自卑，又稱“自我否定”。由于經(jīng)濟補給不足，現(xiàn)實生活窘迫，一方面是高昂的學(xué)費和生活費致使貧困生及其家庭背負起沉重的經(jīng)濟包袱，嚴(yán)重影響了貧困生的學(xué)習(xí)與生活；另一方面是大學(xué)校園文化中多元化的評價體系，使其引以為傲的成績與非貧困生的多才多藝相形見絀，容易使他們重新以消極否定的基調(diào)重新定義自我。另外，社會主流價值中貧困大學(xué)生被認(rèn)定為是弱勢群體，大眾的過分同情與憐憫，還有或多或少的嘲諷、蔑視或侮辱等不公正對待，使其產(chǎn)生了不愉快的情緒體驗；不良的社會風(fēng)氣讓大學(xué)校園出現(xiàn)了“拼爹”、炫耀、攀比之風(fēng)，貧困大學(xué)生無法滿足此心理需求，低人一等的不良情緒體驗慢慢在內(nèi)心深處滋長。因此，諸多因素導(dǎo)致貧困生產(chǎn)生了嚴(yán)重的自卑情緒。
自尊感體現(xiàn)在個體對自我價值的一種肯定與認(rèn)可。貧困大學(xué)生作為自我意識已經(jīng)成熟的個體，有強烈的自尊需求，內(nèi)心非常敏感，不愿過多袒露物質(zhì)上的貧乏，想通過自立自強改變外界對他們的偏見。部分貧困生自我認(rèn)識狹隘、個人價值觀老舊，堅信自己是“千里馬”，只是沒有遇見“伯樂”，不愿意把目光投向外界，不能跟隨時代進步而更新自我的認(rèn)識。
二 焦慮和憂郁
焦慮指對當(dāng)前或?qū)頃霈F(xiàn)的對自我的自尊心、生存環(huán)境、未來發(fā)展等方面有潛在威脅，可能會有某種不良后果出現(xiàn)時的緊張、不安情緒。目前，貧困大學(xué)生面臨的壓力如大海波浪，一浪接一浪拍打在他們身上：經(jīng)濟壓力（學(xué)費、生活費等）、學(xué)習(xí)壓力（專業(yè)知識、職業(yè)
技能）、畢業(yè)壓力、就業(yè)壓力、人脈壓力、前景壓力等等。他們需要顧慮的事情太多，精神長期處于一種過度緊張的狀態(tài)，影響了日常的學(xué)習(xí)生活，導(dǎo)致心神不寧、注意力分散，做事達不到預(yù)期目標(biāo)，長此以往就會出現(xiàn)自尊心損傷、自信心喪失，失敗感和愧疚感進一步引起憂慮、緊張、失望、不安、恐懼、焦急、羞愧等負面情緒。
三 人際關(guān)系敏感
人際關(guān)系在人的發(fā)展過程中，起著舉足輕重的作用，是影響貧困大學(xué)生心理健康的重要因素之一。已有研究顯示，人際關(guān)系狀況和心理健康水平密切相關(guān)。由于多方面的影響因素，例如貧困、社會偏見、過分同情與憐憫，部分貧困生易引起無助、多疑、自我封閉等不良情緒體驗，在日常的學(xué)習(xí)生活中喜歡采取退縮、逃避、離群等行為方式來保護自我，同學(xué)間的聚會、學(xué)校的集體活動或節(jié)假日的結(jié)伴外出活動他們都不愿或無力參與，這使他們與身邊同伴的關(guān)系慢慢疏遠，同學(xué)關(guān)系也隨之緊張。此外，生活習(xí)慣與文化背景也是影響貧困生人際關(guān)系敏感的一個主要因素，一些貧困生內(nèi)向、羞澀，不善言語，與周圍同學(xué)存在溝通障礙，對于同學(xué)之間的誤會、摩擦和碰撞不能及時解決，久而久之同學(xué)關(guān)系疏離，矛盾激化甚至產(chǎn)生敵對情緒。
四 思想偏激
貧困大學(xué)生由于自卑、內(nèi)向、敏感、焦慮、憂郁等特質(zhì)，內(nèi)心非常脆弱，自尊心又極強，學(xué)習(xí)生活中的不如意，常常讓他們感覺受到極大“傷害”，情緒波動強烈；又加上成長環(huán)境的單一，使自身認(rèn)識片面、陳舊，人生觀、價值觀跟不上時代的進步，自我意識狹隘，心胸不夠?qū)拸V，導(dǎo)致他們對待身邊的人和事難免帶有成見與偏見，有化、片面化傾向，缺乏理性的態(tài)度和客觀的標(biāo)準(zhǔn)；愛鉆牛角尖，認(rèn)死理，喜歡用放大鏡來看待事物中的消極面，極易產(chǎn)生消極厭世的觀念。有時對待不滿意的事情，言辭激烈，莽撞從事，不顧及后果。
五 團體心理輔導(dǎo)的效果
針對我院貧困大學(xué)生存在的主要心理問題，再結(jié)合我院辦學(xué)特色與理念：培養(yǎng)心理健康、專業(yè)知識過硬、職業(yè)技能過強、有理想、有信念的有為青年，學(xué)院開展了一系列活動來提高貧困生的心理素質(zhì)，其中最核心的活動是團體心理輔導(dǎo)。借鑒前期的理論知識與實踐經(jīng)驗，有針對性地制定了應(yīng)激環(huán)境、自我意識、自信心、觀察力、人際交往、情緒調(diào)節(jié)、團隊協(xié)作、生涯規(guī)劃八次團體心理輔導(dǎo)來提高貧困生的健商與情商。
此次團體心理輔導(dǎo)評估調(diào)查結(jié)果顯示，貧困生對團體心理輔導(dǎo)的評價良好，大部分參與者認(rèn)為參加團體心理輔導(dǎo)是愉快的，活動過程邏輯性強，有目標(biāo)；團體氛圍友善、溫暖、融洽、輕松、信任、接納；輔導(dǎo)內(nèi)容有價值，對個體實質(zhì)性的幫助非常大，能夠幫助他們或多或少地克服一些不良的情緒體驗，能夠加深自我認(rèn)識，增強自信心，增進人際交往，學(xué)會一些生活技能，更好地投入學(xué)習(xí)生活，展望未來。成員們表示：“團體心理輔導(dǎo)讓我學(xué)會了很多課堂里學(xué)不到的知識，真正感受到了人的多面性，學(xué)會了更加深入地思考問題。”“我在活動里探索了自己內(nèi)心深處的自我形象，引發(fā)了我對人生的思考，其實，無論什么樣的人都可以有自己存在的價值，自己存活的方式，使我學(xué)會了以正確的態(tài)度去面對貧困。”“我從團體活動中看到了信任、責(zé)任、團隊協(xié)作，讓我懂得了團結(jié)協(xié)作就是力量，增加了對他人的信任，對別人的責(zé)任感，學(xué)會了去加入團隊，發(fā)揮自己的才能。”
已有研究顯示，團體心理輔導(dǎo)具有有效性和長期性，我院對參與成員進行了長期跟蹤，對其行為舉止進行長期觀察并定期或不定期進行交心談心，發(fā)現(xiàn)參與者的行為舉止有所改變，學(xué)習(xí)主動性增強了，與人交往相較之前增多；價值觀也有所改變，能夠客觀地認(rèn)識自我和正確認(rèn)識貧困，有意識地抵制校園里存在的不良現(xiàn)象。
高職本科貧困生的心理特點既有固有的普遍性，也有其特殊性，因此在其心理健康教育工作中應(yīng)提高重視程度，充分發(fā)揮心理輔導(dǎo)的功能特性，有針對性地加強貧困生的思想引導(dǎo)，幫助他們擺脫心理困擾，從而提高貧困生的心理素質(zhì)。
本科心理論文:師范類心理學(xué)本科專業(yè)學(xué)生實踐能力培養(yǎng)模式探究
摘要：師范類心理學(xué)本科專業(yè)學(xué)生就業(yè)難，就業(yè)率偏低，主要原因是心理學(xué)專業(yè)學(xué)生專業(yè)實踐能力欠缺。要提升師范類心理學(xué)本科專業(yè)學(xué)生的實踐能力水平，不僅要制定相應(yīng)的科學(xué)合理的培養(yǎng)方案，還要制定保障培養(yǎng)方案能達到預(yù)定效果的輔助策略。
關(guān)鍵詞：師范類心理學(xué)；實踐能力；培養(yǎng)模式
心理學(xué)專業(yè)是我校2000年新開設(shè)的師范類本科專業(yè)，根據(jù)教育部對師范類本科專業(yè)的培養(yǎng)目標(biāo)和省內(nèi)外師范院校對心理學(xué)專業(yè)的辦學(xué)歷程與經(jīng)驗，結(jié)合我校自身具體情況和教育部《關(guān)于加強中小學(xué)心理健康的若干意見》的精神，確立我校心理學(xué)專業(yè)的培養(yǎng)目標(biāo)為：“培養(yǎng)具有堅實的心理學(xué)基本理論、基本知識和基本技能，具有從事心理健康教育、心理咨詢和治療、人力資源開發(fā)與管理工作的專業(yè)素養(yǎng)，能在中等學(xué)校、企事業(yè)單位、醫(yī)療、社區(qū)服務(wù)機構(gòu)等部門從事心理學(xué)教學(xué)、心理咨詢、心理治療等相關(guān)工作的應(yīng)用型人才。”2012年1月，教育部等部門《關(guān)于進一步加強高校實踐育人工作的若干意見》指出：“實踐教學(xué)是學(xué)校教學(xué)工作的重要組成部分，是深化課堂教學(xué)的重要環(huán)節(jié)，是學(xué)生獲取、掌握知識的重要途徑。”相對于心理學(xué)專業(yè)的培養(yǎng)目標(biāo)來看，當(dāng)前師范類心理學(xué)本科專業(yè)學(xué)生并沒有達到預(yù)定的培養(yǎng)目標(biāo)，總體素質(zhì)不高，理論素質(zhì)和應(yīng)用能力都有所欠缺，尤其是實踐能力不足，導(dǎo)致心理學(xué)本科專業(yè)學(xué)生就業(yè)率偏低。
一、師范類心理學(xué)本科專業(yè)學(xué)生實踐能力欠缺的原因
（一）師范類心理學(xué)本科專業(yè)的師范性窄化了心理學(xué)實踐能力的范圍
教育部《關(guān)于加強中小學(xué)心理健康的若干意見》曾明確指出：從2000年秋季開學(xué)起，大中城市里有條件的中小學(xué)要逐步開展心理健康教育。為此，教育部于1998年增設(shè)了心理學(xué)專業(yè)，許多高校紛紛設(shè)置了心理學(xué)專業(yè)，為社會培養(yǎng)了大量的心理學(xué)專業(yè)人才。截至2010年10月，全國已經(jīng)有超過250所高等院校開設(shè)了心理學(xué)相關(guān)專業(yè)。但是，由于很多高校，尤其是師范類高校為了保障畢業(yè)生能夠勝任中小學(xué)的心理健康教育課程，培養(yǎng)方案中的課程設(shè)置偏重學(xué)校心理健康輔導(dǎo)、教育心理學(xué)、學(xué)校管理學(xué)等；實習(xí)見習(xí)的場所多在中小學(xué)；平時的實踐能力培養(yǎng)方式多延續(xù)了師范學(xué)校的講課、說課方式。正是師范類心理學(xué)本科專業(yè)的這種師范性窄化了心理學(xué)實踐能力的范圍，在當(dāng)前學(xué)校心理健康教育教師趨于飽和的現(xiàn)實條件下，學(xué)生帶有濃重師范性的實踐能力很難適應(yīng)廣泛的心理學(xué)就業(yè)的市場需求。
（二）師范類心理學(xué)本科專業(yè)的培養(yǎng)方案對學(xué)生實踐能力重視不夠
由于就業(yè)難，當(dāng)前師范類心理學(xué)本科專業(yè)學(xué)生的考研熱情空前高漲，在課程設(shè)置中特別重視學(xué)科基礎(chǔ)課、專業(yè)理論課和專業(yè)實驗課等課程的比例，如考研中占分?jǐn)?shù)比例較大的普通心理學(xué)、教育心理學(xué)、實驗心理學(xué)等。華南師范大學(xué)的劉學(xué)蘭等對該校心理學(xué)系1986年以來的歷屆本科生進行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，被調(diào)查者普遍認(rèn)為學(xué)校中最欠缺的技能是“心理治療技能”和“心理咨詢技能”，且學(xué)生期待加大實踐課程學(xué)時的比重，認(rèn)為心理學(xué)應(yīng)用技能課程的學(xué)時數(shù)應(yīng)占52.38%，基本理論課程的學(xué)時數(shù)應(yīng)占47.62%。可見師范類心理學(xué)本科專業(yè)的培養(yǎng)方案對學(xué)生實踐能力重視不夠，應(yīng)加大重視力度。
（三）實踐能力培養(yǎng)課程以考試考查為手段，無法體現(xiàn)學(xué)生的真實能力
近年來，由于心理學(xué)專業(yè)就業(yè)需要拓寬了就業(yè)范圍，突破了心理健康教育教師這種單一就業(yè)方向的局限，也開始不斷地增加實踐能力培養(yǎng)類的課程。我校心理學(xué)專業(yè)的培養(yǎng)方案中除學(xué)校心理健康教育方向外，還有心理咨詢方向、人力資源開發(fā)與管理方向及臨床心理學(xué)方向。但由于受傳統(tǒng)考核方法及學(xué)生學(xué)習(xí)方法的局限，實踐能力培養(yǎng)的課程最終實現(xiàn)的是知識上的積累，而非能力上的轉(zhuǎn)化，很難達到實踐能力水平提升的目標(biāo)。
（四）見習(xí)實習(xí)時間相對短暫
我校心理學(xué)專業(yè)學(xué)生在第四學(xué)期要進行為期一周的教育見習(xí)，在第七學(xué)期進行為期14周的教育實習(xí)，教育見習(xí)和實習(xí)的時間相對短暫。教育見習(xí)一般選在第四學(xué)期的第七周，中小學(xué)已經(jīng)接近期中考試，學(xué)生在見習(xí)期間中小學(xué)生正在復(fù)習(xí)；教育實習(xí)雖然預(yù)計是14周，但實際在中小學(xué)的時間僅為四周，其余的時間需要進行大量的講課練習(xí)并參與學(xué)校組織的統(tǒng)一考核。在各類學(xué)校心理健康教育課的課時量都很少，學(xué)生很難得到足夠的鍛煉機會。
二、確立師范類心理學(xué)本科專業(yè)學(xué)生實踐能力培養(yǎng)體系
2015年，我校在2012年培養(yǎng)方案的基礎(chǔ)上進行新方案的修訂工作。在這次修訂過程中，心理學(xué)專業(yè)以提高學(xué)生實踐能力、解決問題能力為核心，進行了如下改動：
（一）學(xué)科基礎(chǔ)理論課的重要地位不動搖
心理學(xué)的學(xué)科基礎(chǔ)理論課主要有普通心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、心理學(xué)史、心理測量學(xué)、實驗心理學(xué)等，這些課程對于心理學(xué)專業(yè)學(xué)生進行進一步的專業(yè)課程學(xué)習(xí)有重要作用，對于實踐類課程的掌握有重要幫助，對于學(xué)生考研有重要作用，所以，要保障學(xué)科基礎(chǔ)理論課的重要地位不動搖。具體體現(xiàn)在，在培養(yǎng)方案中合理規(guī)劃各門學(xué)科基礎(chǔ)理論課的開課學(xué)期，保障各門學(xué)科基礎(chǔ)理論課的課時比重，用多樣的考核方式對學(xué)生的學(xué)習(xí)結(jié)果進行考核。
（二）突出實踐類課程設(shè)置
心理學(xué)的實踐類課程是依據(jù)可操作性目標(biāo)設(shè)置的，如心理診斷技術(shù)、行為矯正技術(shù)、學(xué)校心理健康教育、臨床心理學(xué)、心理治療學(xué)等。我校心理學(xué)專業(yè)的實踐類課程設(shè)置共分為三個方向：一是心理咨詢與學(xué)校心理健康教育方向課程，如心理診斷技術(shù)、行為矯正技術(shù)、團體心理輔導(dǎo)、認(rèn)知矯正技術(shù)、學(xué)校心理輔導(dǎo)、學(xué)校心理健康教育等。根據(jù)實際需要，本次修訂培養(yǎng)方案又增開了沙盤游戲治療、團體心理咨詢與治療等課程。二是人力資源開發(fā)與管理方向課程，如管理心理學(xué)、人事與領(lǐng)導(dǎo)心理學(xué)、人力資源開發(fā)與管理、公關(guān)心理學(xué)、營銷心理學(xué)、培訓(xùn)與開發(fā)、人才測評、職業(yè)心理學(xué)、人際關(guān)系心理學(xué)、職業(yè)生涯規(guī)劃等。三是臨床心理學(xué)方向課程，如生理學(xué)、病理學(xué)、藥理學(xué)、醫(yī)學(xué)心理學(xué)、健康心理學(xué)、神經(jīng)心理學(xué)、變態(tài)心理學(xué)、心理治療學(xué)、臨床心理學(xué)、臨床咨詢方案與案例報告等，結(jié)合心理學(xué)近期熱點，在這次培養(yǎng)方案修訂過程中增開了積極心理學(xué)的課程。心理學(xué)專業(yè)學(xué)生可以就一個方向選課，也可以分別從不同方向選課。
（三）加大實踐類課程的學(xué)分比重
在本次培養(yǎng)方案修訂的過程中，心理學(xué)專業(yè)加大了實踐類課程的學(xué)分比重，按照《中華人民共和國學(xué)位授予條例》和《吉林師范大學(xué)學(xué)士學(xué)位授予工作細則》，本科專業(yè)必須修滿本專業(yè)培養(yǎng)方案規(guī)定的160學(xué)分方能畢業(yè)。心理學(xué)專業(yè)實踐類課程要求學(xué)生修滿38學(xué)分，其中實驗課程12學(xué)分，教育實習(xí)、見習(xí)由原來8學(xué)分增至14學(xué)分，畢業(yè)論文（設(shè)計）由原來4學(xué)分增至6學(xué)分，專題實踐課程由原來的3學(xué)分增至4學(xué)分，具體課程除原來的專業(yè)需求與就業(yè)、就業(yè)心理咨詢與指導(dǎo)、職業(yè)生涯規(guī)劃與設(shè)計，增開了一門青少年咨詢方案與案例報告，軍事理論及軍事訓(xùn)練為2學(xué)分。
三、師范類心理學(xué)本科專業(yè)實踐能力培養(yǎng)輔助策略
（一）改變傳統(tǒng)的授課方式
傳統(tǒng)心理學(xué)專業(yè)的授課方式雖然在一定程度上能達到使學(xué)生了解心理學(xué)基本理論與基本知識的目的，但學(xué)生一是由于脫離具體情境，二是由于學(xué)習(xí)的主要目的是為了考試，三是由于學(xué)習(xí)和實踐之間間隔的時間過長，導(dǎo)致學(xué)未所用。可以依據(jù)心理學(xué)具體學(xué)科的實際特點，變傳統(tǒng)的授課方式為多種授課方式，如案例教學(xué)法，不僅可以培養(yǎng)學(xué)生的積極性、主動性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機，煥發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，而且通過案例中的真實情景，使學(xué)生產(chǎn)生聯(lián)想，較快地將所學(xué)轉(zhuǎn)化為能實際應(yīng)用的能力。而在學(xué)生未來的從業(yè)生涯中，由于在學(xué)習(xí)心理學(xué)專業(yè)課程時曾對情境進行分析，通過小組討論解決問題，這個過程也會在其遇到實際問題時重新啟動，對實際問題進行科學(xué)解決，而非經(jīng)驗解決，對未來提升學(xué)生的素質(zhì)也有益處。
（二）改革實踐類課程的考核方式
推進實踐類課程教學(xué)，促進學(xué)生實踐能力的提升離不開考核制度的轉(zhuǎn)變。考核制度實際上是對學(xué)生學(xué)習(xí)過程與學(xué)習(xí)結(jié)果的方向引導(dǎo)，如仍按照傳統(tǒng)的考試方式進行考核，重視知識再現(xiàn)，忽視實踐操作能力檢驗，學(xué)生仍無法走出應(yīng)試思維帶來的高分低能的怪圈。因此，制定嚴(yán)格而規(guī)范的專業(yè)技能考核標(biāo)準(zhǔn)和考核方法，是提高心理學(xué)專業(yè)學(xué)生實踐能力的重要保障。在專業(yè)技能培養(yǎng)方面可以實行教考分離，成立專業(yè)實踐技能考核小組，改革考核評價方式，將口試、面試、筆試、心理測驗、專業(yè)實驗、角色表演、情境模擬等考核形式有機結(jié)合。在考核過程中不僅重視檢驗實踐技能的真實水平，還要重視檢驗理論基礎(chǔ)是否扎實，是否能用心理學(xué)的視野去發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題。
（三）合理增加見習(xí)實習(xí)時間
目前我校心理學(xué)專業(yè)學(xué)生在第四學(xué)期要進行為期一周的教育見習(xí)，在第七學(xué)期進行為期14周的教育實習(xí)，在這14周中，在學(xué)校實習(xí)期僅為四周，教育見習(xí)和實習(xí)的時間相對短暫，可以適當(dāng)增加。尤其是實習(xí)時間，學(xué)生在三年的學(xué)習(xí)過程中積累了大量的理論知識，缺少理論聯(lián)系實際、理論轉(zhuǎn)化為實踐的機會；中小學(xué)心理健康教育課的比例本來就小，并且學(xué)生在真實課堂中得到的鍛煉遠遠超過在大學(xué)模擬課堂中得到的鍛煉。因此，可高效利用這14周的時間，適當(dāng)增加學(xué)生在中小學(xué)實習(xí)的時間。
（四）拓展實習(xí)基地的范圍
由于實習(xí)期間學(xué)生沒有工資，學(xué)校不包食宿，學(xué)生如果租房又存在安全隱患，因此，我校心理學(xué)專業(yè)實習(xí)學(xué)校多為本地學(xué)校。但由于本地學(xué)校數(shù)量有限，心理健康教育課發(fā)展水平參差不齊，而且心理健康教育課不屬于主課，課時少，學(xué)生并不能在實習(xí)期間得到充分鍛煉。因此，要拓展實習(xí)基地的范圍，預(yù)計拓展的實習(xí)基地應(yīng)符合以下條件：首先，該校心理健康教育課要發(fā)展到相對成熟的水平，課時量有保障，上課內(nèi)容和形式都比較豐富；其次，該校應(yīng)設(shè)立心理健康中心，有獨立的心理咨詢室和一定的心理咨詢基礎(chǔ)設(shè)施；第三，該校有學(xué)生或青年教師宿舍，能給實習(xí)生提供住宿。
綜上所述，提高師范類心理學(xué)本科專業(yè)的實踐能力，既要確立師范類本科心理學(xué)專業(yè)的課程體系，又要制訂有助于師范類本科心理專業(yè)學(xué)生實踐能力提升的輔助策略。這樣雙管齊下，對于提升師范類心理學(xué)本科專業(yè)學(xué)生的實踐能力、解決問題能力以及提升就業(yè)率有切實幫助，也為師范類心理學(xué)專業(yè)學(xué)生在未來能獨當(dāng)一面打下良好的基礎(chǔ)。
本科心理論文:新建地方本科畢業(yè)生心理資本和就業(yè)能力的關(guān)系研究
摘 要：通過對875名新建地方本科院校畢業(yè)生的“心理資本”和“就業(yè)能力”的問卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)：心理資本和就業(yè)能力呈顯著正相關(guān)，心理資本水平越高，畢業(yè)生的就業(yè)能力越強，心理資本中的自我效能感、韌性和樂觀三個因子對就業(yè)能力有很好的預(yù)測作用。因此，高校可以采取有效的心理資本開發(fā)和訓(xùn)練策略，幫助學(xué)生提升心理資本水平，以達到促進學(xué)生就業(yè)能力發(fā)展的目的。
關(guān)鍵詞：新建地方本科；畢業(yè)生；心理資本；就業(yè)能力
近年來，隨著我國高等教育的快速發(fā)展，一大批新升格的地方本科院校開始興起，因為本科建校時間短，在教學(xué)管理水平、師資隊伍建設(shè)、科研能力等方面和老牌本科院校相比相對比較落后，再加上這些新升格本科院校多數(shù)處于三線的地方城市，受地理位置相對較偏、學(xué)校名氣不大、人才培養(yǎng)模式滯后、生源質(zhì)量不高等因素影響，其畢業(yè)生就業(yè)問題也比較突出。新建地方本科學(xué)校畢業(yè)生能否成功就業(yè)，不但關(guān)系到這些學(xué)校自身的發(fā)展存亡，也關(guān)系到學(xué)生未來發(fā)展和社會的穩(wěn)定。因此，如何提升新建地方本科院校畢業(yè)生的就業(yè)能力，保障他們成功就業(yè)已經(jīng)成為地方政府和高校本身極為關(guān)注的問題。
心理資本是個體在成長和發(fā)展過程中表現(xiàn)出來的一種積極的心理狀態(tài)。有關(guān)研究顯示，心理資本通過調(diào)動就業(yè)者自身素質(zhì)，挖掘潛力，擴充社會資源，從而對就業(yè)能力發(fā)展起到積極推動作用。基于此，本研究從心理資本的視角展開了畢業(yè)生就業(yè)能力問題的調(diào)查，以探索新建地方本科院校畢業(yè)生心理資本的特征以及與就業(yè)能力之間的關(guān)系，并從心理資本的角度提出促進當(dāng)前大學(xué)生就業(yè)能力發(fā)展的對策與建議，希望能為新建地方本科院校的大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)工作提供參考。
一、研究方法與對象
本研究采用問卷調(diào)查法，使用心理資本量表和大學(xué)生一般就業(yè)能力問卷為調(diào)查工具，以河北省邢臺學(xué)院、邯鄲學(xué)院、衡水學(xué)院三所新建地方本科院校的2015屆本科畢業(yè)生為研究對象進行調(diào)查，共發(fā)放問卷1000份，收回918份，有效問卷為875份，回收率為91.8%，有效率為87.5%。
二、調(diào)查結(jié)果與分析
1.心理資本和就業(yè)能力的整體情況
（1）心理資本總體得分情況分析
本研究以心理資本量表總均分和各因子均分表示被試大學(xué)生的心理資本總體水平和各維度水平。被試大學(xué)生的心理資本總均分為3.348，四個因子得分分別為3.261，3.540，3.403，3.189，均高于理論中值3，說明被試大學(xué)生的心理資本處于中等略高水平，擁有一定的心理資本存量，但還有很大的提升空間。四個因子得分由高到低分別為：希望―韌性―自我效能感―樂觀，希望維度的得分較高，樂觀維度的得分低。這表明被試大學(xué)生總體對未來充滿希望，但殘酷的就業(yè)現(xiàn)實情況卻讓他們無法樂觀地對待，即理想很豐滿，但是現(xiàn)實很骨干。
（2）就業(yè)能力總體得分分析
本研究以就業(yè)能力量總均分和各因子均分表示被試大學(xué)生的就業(yè)能力總體水平和各維度水平。具體得分情況為：實踐能力3.035，自我提升能力3.316，個性品質(zhì)3.551，人際技能3.519，就業(yè)能力總分為3.295。就業(yè)能力總均分和各因子得分都大于理論中值3，即被試大學(xué)生就業(yè)能力處于中等偏上水平。四個因子得分由高到低排序為：個性品質(zhì)―人際技能―自我提升―實踐能力，個性品質(zhì)因子得分較高，實踐能力因子得分低。表明被試大學(xué)生具有吃苦耐勞、責(zé)任心等良好的個性品質(zhì)，但是當(dāng)遇到具體現(xiàn)實問題時，還缺少實踐經(jīng)驗，缺乏運用自身知識解決實際問題的實戰(zhàn)能力，普遍眼高手低，心有余而力不足。大學(xué)生就業(yè)情況不樂觀，自我效能感普遍較低，實踐能力缺乏，反映出當(dāng)前新建地方本科院校學(xué)生發(fā)展中的一個短板，即只重視理論知識的傳授，但是實踐能力尤其是知識運用能力的培養(yǎng)跟不上社會發(fā)展的步伐。
2.心理資本和就業(yè)能力的關(guān)系分析
（1）心理資本和就業(yè)能力的相關(guān)分析
采用肯德爾相關(guān)分析的方法對心理資本與就業(yè)能力的關(guān)系進行研究，結(jié)果表明心理資本得分和就業(yè)能力得分呈顯著正相關(guān)，說明畢業(yè)生心理資本存量越豐富，其就業(yè)能力就越強。
（2）心理資本對就業(yè)能力的影響程度分析
為了進一步驗證心理資本對就業(yè)能力的影響程度，以就業(yè)能力總分為因變量，以心理資本的四個因子作為預(yù)測變量，進行逐步回歸分析，結(jié)果進入回歸方程的顯著變量有三個：自我效能、韌性和樂觀。多元相關(guān)系數(shù)R為0.611，其聯(lián)合解釋變異量R2為0.373，說明進入回歸方程的三個心理資本因子能聯(lián)合預(yù)測就業(yè)能力變異量的37.3%。就個別因子的解釋能力來說，自我效能因子的預(yù)測力較高，其解釋量達到26.1%，其次是韌性和樂觀，解釋量分別是6.0%和5.2%。因此，有效提升大學(xué)生的自我效能感、韌性和樂觀水平對于促進大學(xué)生就業(yè)能力的發(fā)展起著重要的推動作用，學(xué)校可以使用心理學(xué)的訓(xùn)練方法有效提升大學(xué)生的自我效能感、韌性和樂觀水平，以達到促進大學(xué)生就業(yè)能力發(fā)展的目的。心理資本對就業(yè)能力的標(biāo)準(zhǔn)化回歸方程為：就業(yè)能力=0.477*自我效能+0.308*韌性+0.281*樂觀。
通過本研究可知，心理資本和就業(yè)能力呈顯著正相關(guān)，心理資本中的自我效能感、韌性和樂觀三個因子對就業(yè)能力有很好的預(yù)測作用。由此可見，心理資本的積累對于促進大學(xué)生就業(yè)能力的發(fā)展具有重要意義。因此，新建地方本科院校在對學(xué)生進行必要知識傳授的同時，還應(yīng)對學(xué)生進行有效的心理資本開發(fā)和訓(xùn)練，促使學(xué)生不斷積累自身的積極心理資本，為提升學(xué)生就業(yè)能力服務(wù)。
本科心理論文:新建本科院校思想政治教育應(yīng)重視學(xué)生心理健康教育
【摘要】黨的十八大報告明確提出：“加強和改進思想政治工作，注重人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)，培育自尊自信、理性平和、積極向上的社會心態(tài)。”又進一步豐富了思想政治工作的內(nèi)涵，拓寬了思想政治工作者的視野，對于新建地方本科院校學(xué)生思想政治教育工作，具有重要的指導(dǎo)意義。新建本科院校大學(xué)生具有獨特的心理問題。本文將從新建本科院校思想政治教育與心理健康教育的關(guān)系，以及新建本科院校學(xué)校要重視心理健康教育的原因，新建本科院校怎樣把心理健康教育融入到思想政治教育中的方法三方面論述新建本科院校要將心理健康教育融入到思想政治教育這一命題。
【關(guān)鍵詞】新建本科院校 心理健康教育 思想政治教育
新建本科院校大學(xué)生具有獨特的心理問題。由于該類院校具有辦學(xué)歷史短、文化積淀淺、師資力量弱、設(shè)備條件差、區(qū)域位置偏離中心城市等特點，部分學(xué)生會產(chǎn)生心理上的落差與失衡，無法客觀評價自我、認(rèn)識與適應(yīng)社會，心理問題與障礙比較明顯。注重心理健康教育的工作思路和手段，既實現(xiàn)對師生物質(zhì)生活的關(guān)懷，也實現(xiàn)對師生精神生活的關(guān)懷，關(guān)注大學(xué)生個體獨特性、深層情感和發(fā)展需求，走進他們的心靈深處，做到以理服人、以情感人，使得大學(xué)生“親其師而信其道”，造就和養(yǎng)成大學(xué)生健全的人格，促進大學(xué)生發(fā)展，是高校實現(xiàn)“育人為先、德育為先”的思想政治教育的重要途徑。
一、新建本科院心理健康教育與思想政治教育關(guān)系密切
心理教育教育與思想政治教育兩者關(guān)系密切相互統(tǒng)一。都屬于人的意識形態(tài)，是在實踐基礎(chǔ)上對客觀世界的能動反映。一方面，思想對心理起決定性的作用，決定和支配著心理活動的發(fā)展方向。另一方面，心理影響和制約著思想，健康積極的心理促進良好高尚的思想形成。兩者的最終價值目標(biāo)一致，都是學(xué)校教育的內(nèi)容、素質(zhì)教育的重要組成部分，其目的都是達到對學(xué)生健康完善人格的塑造，促進身心健康發(fā)展和提高大學(xué)生素質(zhì)，從而適應(yīng)時代和社會對高素質(zhì)人才的需要，為黨和社會主義建設(shè)培養(yǎng)合格的建設(shè)者和接班人。
正確處理心理健康教育與思想政治教育之間的關(guān)系，從情感到個性，既有針對性又具說服力地做好工作，增強思想政治工作的科學(xué)性；兩者的結(jié)合還能啟發(fā)思想政治教育工作者，更多地利用心理科學(xué)的研究成果去改變和拓展自身的思維與工作，提高思想政治教育的實效。思想政治教育與心理健康教育的結(jié)合所產(chǎn)生的效果是單一的思想政治教育或心理健康教育無法比擬的。
二、新建本科院校思想政治教育應(yīng)重視心理健康教育
隨著社會的發(fā)展進步和各國文化之間相互的交融，人們的精神世界受到了很大的沖擊，特別是對生理成熟而心理尚未成熟的大學(xué)生受到的影響尤為深刻。作為具有鮮明個性的80后、90后大學(xué)生，他們非常渴望成功，并認(rèn)為成功就是個人價值實現(xiàn)的首要標(biāo)志。但是，當(dāng)他們在追逐成功的過程中遭遇挫折而無法得到解決時，很容易偏離正確的價值取向，走向極端，甚至有的大學(xué)生產(chǎn)生自殺、違法犯罪的行為，這些問題不能不引起學(xué)校、家庭和社會的重視和思考。然而，在當(dāng)前很多新建本科院校在思想政治教育工作中偏重于學(xué)生的思想、身體、科學(xué)、文化、能力等素質(zhì)的培養(yǎng)，對于學(xué)生的環(huán)境適應(yīng)能力、人際關(guān)系交往能力、情感教育、角色轉(zhuǎn)變等心理素質(zhì)的培養(yǎng)并沒有作為一項必要的內(nèi)容予以重視。而心理健康教育在大學(xué)生思想政治工作中，則是幫助大學(xué)生進行一定的心理調(diào)適，使其不良情緒得到宣泄，心理壓力得到緩解，或者為進一步實施思想影響創(chuàng)造必要的健康心理條件，或者在進行心理調(diào)適的過程中解決思想問題。
將心理健康教育的方法融入到思想政治教育中，可使思想政治教育更加貼近大學(xué)生的生活實際，讓大學(xué)生發(fā)自內(nèi)心地接受思想政治教育，產(chǎn)生合社會化的思想和行為.使思想政治教育更有實效性。
三、新建本科院校思想政治教育中融入心理健康教育的途徑
結(jié)合心理健康教育開展思想政治教育工作，能從客觀上縮短教育者與受教育者的心理距離，使教育者易于把握受教育者的心理需求與思想脈搏，易于找到受教育者的外在要求與內(nèi)在要求的結(jié)合點，還可以在一定程度上預(yù)測出學(xué)生的行為傾向，防忠于未然，有效預(yù)防問題行為的出現(xiàn)或升級。這樣，思想政治教育工作便可取得事半功倍的效果。
充分發(fā)揮課堂教學(xué)的作用。從課程內(nèi)容的設(shè)置上，可把心理健康教育納入“兩課”教學(xué)中，尤其是德育課。或開設(shè)《大學(xué)生心理健康》、《女性心理學(xué)》、《心理咨詢與治療》等公共選修課，將心理教育融入思想品德教育課程，把對大學(xué)生的心理輔導(dǎo)列為重要內(nèi)容來講，讓學(xué)生掌握一定的心理調(diào)適方法，為樹立正確的人生觀、價值觀創(chuàng)設(shè)一個良好的心理氛圍。
重視校園文化建設(shè)。校園文化是指學(xué)校在教育過程中所形成的各種文化形態(tài)的總和。“校園文化是一種精神載體，它用無聲的話語傳遞大量的信息，對提升人的心理健康意識有很大的隱性教育功能。”對那些不愿去找心理咨詢機構(gòu)而又有需求的同學(xué)可以為他們多開展一些科普性的講座等措施外，還要擴大校園宣傳力度，比如開展一些心理健康日等系列活動。或通過學(xué)校的校報、校廣播站、校電臺、校園廣告等校園媒介營造氣氛，形成人人重視心理健康、人人追求心理健康的良好局面。
在思想政治教育實踐中應(yīng)重視學(xué)生的心理問題，在工作中既要開展對“思想政治”的研究又要加強對學(xué)生“心理”的研究。通過加大新建本科院校心理健康教育促進思想政治教育的實效性。
本科心理論文:本科新生入學(xué)適應(yīng)期心理問題分析與干預(yù)
摘 要 大學(xué)本科新生入學(xué)后，由于角色轉(zhuǎn)變，生活環(huán)境、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)內(nèi)容、自我認(rèn)識都發(fā)生了一系列的變化，因此會產(chǎn)生各種各樣的心理上的困惑，如果出現(xiàn)適應(yīng)不良則容易產(chǎn)生諸多的心理問題。本文旨在對本科入學(xué)新生容易出現(xiàn)的、常見的心理危機進行分析，并提出對其進行心理干預(yù)的對策。
關(guān)鍵詞 本科新生 適應(yīng)期 心理危機 干預(yù)
大學(xué)是高中生十分向往的地方，在經(jīng)歷過三年緊張的高中學(xué)習(xí)和激烈的高考之后，本科新生懷著激動的心情進入大學(xué)校園，身份上由一個高中生轉(zhuǎn)變成一個大學(xué)生，但是大多數(shù)的新生在心理上不能在短時間就適應(yīng)大學(xué)的生活，完成心理身份認(rèn)同的轉(zhuǎn)變。在適應(yīng)期內(nèi)，本科新生可能會出現(xiàn)人際關(guān)系不良、心理情緒波動、學(xué)業(yè)困境、自我認(rèn)識偏差、歸屬感不強等問題。根據(jù)調(diào)查顯示，大學(xué)新生存在心理健康問題比例較高，每年都有許多新生由于沒有解決好適應(yīng)期的心理危機問題導(dǎo)致出現(xiàn)更加嚴(yán)重的心理問題和行為不適。由于心理適應(yīng)障礙造成新生休學(xué)、退學(xué)、自殺的現(xiàn)象也屢見不鮮。
因此必須高度重視本科大學(xué)新生在適應(yīng)期的心理問題，分析本科新生在適應(yīng)期的心理沖突，并且采取積極的干預(yù)措施，對大學(xué)本科新生順利度過適應(yīng)期，促進其心理健康成長具有非常重要的意義。
1本科新生入學(xué)適應(yīng)期心理危機
本科新生入學(xué)適應(yīng)期出現(xiàn)的心理危機主要有以下幾種類型：
（1）地域文化危機。我國幅員遼闊，差異巨大。大部分的本科生是都外省籍的學(xué)生，可能學(xué)校所在地的風(fēng)俗習(xí)慣、人文環(huán)境、地理氣候條件都跟原先就讀的中學(xué)截然不同。另外，許多大學(xué)生在上大學(xué)之前從小生活在父母身邊，沒有遠離過家門，對父母或者家庭產(chǎn)生了很強的依賴性，而上大學(xué)之后，沒有了父母的幫助，需要自己獨立自主安排自己的學(xué)習(xí)和生活。他們即使可能希望得到他人的幫助，可是卻不知道如何跟別人相處，導(dǎo)致他們往往遇到一些問題的時候，束手無策，陷入煩躁、焦慮的負面情緒之中。另外，面對一些學(xué)校所在地的地域特色，比如當(dāng)?shù)氐娘嬍场⒎窖浴L(fēng)土人情也是本科新生需要適應(yīng)的內(nèi)容，如果不能很好地適應(yīng)，勢必會影響到正常的學(xué)習(xí)和生活。
（2）學(xué)業(yè)危機。大學(xué)的學(xué)習(xí)和中學(xué)階段學(xué)習(xí)不同，學(xué)習(xí)方法也可能出現(xiàn)很大的改變。中學(xué)時代，高中老師往往是不厭其煩的重復(fù)一遍又一遍同樣的教學(xué)內(nèi)容，學(xué)習(xí)的科目也相對較少，通常老師會安排好學(xué)習(xí)的進程和學(xué)習(xí)任務(wù)，只需要在老師的帶領(lǐng)下，按部就班的學(xué)習(xí)就可。但是進入大學(xué)以后，就變成了所謂的“師傅領(lǐng)進門，修行靠個人”，以自己自學(xué)為主，要求學(xué)生自己有很強的自覺性以及獨立思考、學(xué)習(xí)的能力。一部分學(xué)生在進入大學(xué)后，學(xué)習(xí)動機減弱甚至喪失，缺乏自律和良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，往往造成學(xué)習(xí)成績一落千丈。
（3）人際交往危機。在中學(xué)時代，人際關(guān)系往往相對簡單，高中時代時間和精力主要花在學(xué)習(xí)上面，大多學(xué)生“一心只讀圣賢書”。進入大學(xué)后，需要重新建立全新的人際關(guān)系，良好的人際關(guān)系是心理健康的必要前提，在人際交往中滿足自己的需要，幫助他人并且獲得他人的幫助。如果不能建立良好的人際關(guān)系，則可能出現(xiàn)一系列的心理危機，比如孤僻、充滿敵意等，產(chǎn)生壓抑、孤寂、煩悶的閉鎖心理。
（4）青春期的人生過渡危機。按照埃里克森的自我意識發(fā)展的八階段理論，本科新生處于成年早期（18～25歲）階段，是一個從青春期過度到成年期的一個過渡階段。在這個階段當(dāng)中，個體的發(fā)展任務(wù)是建立自我同一性，即形成積極、自信的人格，開始承擔(dān)責(zé)任，如果不能順利地度過這個階段，而停留在青春期，將會出現(xiàn)轉(zhuǎn)折期危機，表現(xiàn)出自立能力差，自控能力差，無法獨立處理個人事務(wù)。
2本科新生適應(yīng)期心理危機干預(yù)對策
針對本科新生入學(xué)適應(yīng)期所產(chǎn)生的心理危機，院系學(xué)生工作管理者和心理健康輔導(dǎo)人員應(yīng)該積極地采取干預(yù)措施，創(chuàng)造性地開展心理適應(yīng)教育。
（1）把握正確時機，上好入學(xué)及時課，及時開展心理輔導(dǎo)。入學(xué)教育是新生進入大學(xué)適應(yīng)期心理輔導(dǎo)的一個重要環(huán)節(jié)，可以讓其對大學(xué)的生活學(xué)習(xí)以及規(guī)章制度有一個確切的認(rèn)識，樹立明確的目標(biāo)，盡快地進行角色轉(zhuǎn)換，融入到大學(xué)生活當(dāng)中。這就要求入學(xué)教育能夠通過多種途徑多種形式的開展以達到多層次的目標(biāo)，在方式上要讓學(xué)生樂于接受，在內(nèi)容上要貼近他們的學(xué)習(xí)和生活。
入學(xué)時期，是問題的高發(fā)時期，也是開展心理健康教育的契機。要求學(xué)校管理工作者將心理健康教育課程納入到入學(xué)教育計劃當(dāng)中，針對新生的心理特點和特定心理危機，積極展開心理健康服務(wù)工作，幫助他們了解心理健康方面的常識，做好心理調(diào)適工作，提高自我身心調(diào)節(jié)能力。
（2）營造氛圍，提高新生自我調(diào)節(jié)的水平。一個良好的氛圍有助于個人的心理健康成長，積極向上、拼搏進取、團結(jié)友愛的文化、教育環(huán)境有助于大學(xué)生身心的健康成長。作為院系學(xué)生管理工作者，可以通過開展豐富多彩的校園文體活動，比如青年志愿者活動、迎新晚會、書畫展覽、演講比賽、辯論賽等等。在活動當(dāng)中，可以促進師生之間的交流，增進同學(xué)之間的了解和友誼。在活動中，學(xué)生可以展示自我，滿足自己對美、對知識、對交往的需求，促進心理平衡。同時可以培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力，促進其主動與他人交往，提高自主調(diào)節(jié)能力，克服自卑的消極心理，建立有效的心理防衛(wèi)機制。
（3）開展朋輩心理輔導(dǎo)活動。經(jīng)驗主義論（下轉(zhuǎn)第11頁）（上接第7頁）認(rèn)為，所有的知識都是經(jīng)驗。對于大學(xué)新生來說，高年級的學(xué)生作為“過來人”，他們的經(jīng)驗以及一些體驗對本科新生盡快適應(yīng)學(xué)校，更好的學(xué)習(xí)、成長能夠產(chǎn)生非常積極的影響。因為二者是在同一個環(huán)境里生活和學(xué)習(xí)并且年齡相仿，遇到的挑戰(zhàn)和心理困惑相似，易于敞開心扉真誠的交流。因此，應(yīng)該積極的搭建朋輩心理輔導(dǎo)平臺，選拔一批高素質(zhì)的朋輩心理輔導(dǎo)員，開展靈活多樣的輔導(dǎo)。比如可以開展新老生經(jīng)驗交流會，也可以通過一對一的個別會談，給與遇到心理困擾的新生以幫助。另外，可以充分地利用網(wǎng)絡(luò)平臺，使朋輩心理輔導(dǎo)的時間和空間得到延伸。網(wǎng)絡(luò)的虛擬性也減少了新生的戒備和顧慮，能夠拓展心理輔導(dǎo)的覆蓋面，幫助更多的新生解決在生活、學(xué)習(xí)和心理方面存在的問題。
（4）建立學(xué)生個人心理檔案，定期展開心理檢查。一個學(xué)生的心理狀態(tài)的前后狀態(tài)往往是連續(xù)的，互為因果，那么建立學(xué)生的個人心理檔案，有助于對學(xué)生的心理狀態(tài)有一個連續(xù)性、系統(tǒng)性的把握。心理檔案動態(tài)記錄了學(xué)生的心理檢查分析結(jié)果和以及學(xué)生在校期間的表現(xiàn)，為學(xué)校心理健康工作者處理、解決學(xué)生心理危機提供了及時手的詳細資料，同時也使工作人員更有針對性、更加個性化的開展學(xué)生心理健康教育工作。
（5）大學(xué)生充分發(fā)揮自身主觀能動性，掌握心理調(diào)試方法和策略。（1）重新認(rèn)識自己，面對新的環(huán)境、新的角色，新生必須盡快調(diào)整自己的自我認(rèn)識，克服自卑心理同時也要避免自我中心，只要在正確地認(rèn)識自我的基礎(chǔ)上，才能不斷地發(fā)展和完善自己，更好地提升自己的能力和價值。（2）確立目標(biāo)，一個合理的目標(biāo)可以激發(fā)人的積極性，產(chǎn)生行為的動力。每個本科新生在進入大學(xué)以后，都應(yīng)該盡快在正確認(rèn)識自我的基礎(chǔ)上，根據(jù)自己的優(yōu)缺點、興趣愛好建立合乎自身發(fā)展的目標(biāo)，包括長遠目標(biāo)、中期目標(biāo)、短期目標(biāo)等。只有樹立一個明確的目標(biāo)并且堅持不懈地為之奮斗，才能使自己的大學(xué)生活緊張而有序。（3）學(xué)習(xí)心理知識。普及心理知識對于大學(xué)生對自身心理狀況的關(guān)注，尋求心理幫助具有十分重要的意義，大部分學(xué)生往往對心理咨詢形成了一些負面的刻板印象，當(dāng)自身出現(xiàn)比較嚴(yán)重的心理問題的時候，也不愿意尋求專業(yè)的細膩輔導(dǎo)人員的幫助。因此，大學(xué)生可以選修一些心理方面的課程，并且根據(jù)自己的實際情況選擇心理咨詢，讓專業(yè)的心理工作人員幫助自己解決學(xué)習(xí)和生活中的各種困惑。
