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體育舞蹈論文：積木原理模式下體育舞蹈教學論文
一、實驗設計與實施
隨機選取邢臺學院212級,體育系體育舞蹈課程2個班的6名學生為研究對象,分為1、2班,其中1班為對照組,2班為實驗組,2班人數均女生,各3人,無人中途退出。
1.身體素質指標
為了檢驗實驗組和對照組樣本是否存在顯著性差異,對學生的身體素質4項指標,進行測試,選用《國家學生體質健康標準》大學生評分標準測量的身體素質指標:仰臥起坐、立定跳、8m、肺活量;測量工具為田徑秒表、皮尺和電子肺活量計。
2.體育舞蹈期末專項技能考核
專項技能考核包括規定套路和自編操兩個方面,由4名未參與本實驗的博學教師做裁判,滿分1分,分別從儀態(1分)、表現力(1分)、編排(2分)、完成(35分)、規定動作(1分)節奏(15分)6個方面進行綜合評分后取其均值作為該學生成績。
3.實驗過程
本文采用單因素實驗設計,對照班采用傳統三階段式教學模式:傳授過程中教師為主導,以教師為中心,學生為客體被動接受,教師以傳授為主,教師處于主導地位,傳授體育舞蹈的基本理論、基本步伐及基本步伐的組合動作(8學時),教師為主教授成套體育舞蹈動作組合的教學,觀看視頻(22學時),創編體育舞蹈成套動作(2)。實驗班采用“積木”原理教學模式:教師傳授且為教學客體,學生在教師指導下主動學習構建學習框架,學生處于主導地位,教師創建動作庫即“積木塊”引導學生學習體育舞蹈中不可拆解的基本動作、構成法則(8學時),教師講解基本動作特點及創編原則。通過觀看規定套路、比賽視頻,加深“積木塊”的理解,規范動作且增加動作難度(22學時),創編體育舞蹈成套動作(2學時)。試驗時間均為32學時,每學時為45分鐘,教學場地為同一間舞蹈房。實驗班與對照班的教學均由(體育舞蹈教師)本人與劉力老師擔任。
4.研究假設
Ho:“積木”原理教學模式在體育舞蹈課的教學中優于傳統三階段式教學模式。
二、學生基本情況
實驗進行前為了確保實驗組和對照組學生樣本的同質性,在實驗前對,對實驗組與對照組學生素質狀況指標(立定跳、肺活量、仰臥起坐、八百米)與學生體育舞蹈專項技能(教師教授學生4x8拍的體育舞蹈基本步法,讓學生自由組合基本步法;4名未參與本實驗的博學教師依據全國體育舞蹈比賽評分規則,考察學生儀態、表現力、完成、規定動作、節奏、編排,進行綜合評分后取其均值作為該學生成績)進行統計調查。
三、結果與分析
T檢驗對實驗組與對照組學生素質狀況是否相同進行檢驗,由表中數據可知,T檢驗的相伴概率p大于等于.5,是大概率事件,差異不顯著;因此接受T檢驗的原假設,即認為實驗組與對照組學生的身體素質狀況在經過32學時的教學實驗后身體素質的各項指標均沒有顯著差異。由表中數據可知,規定動作、完成及節奏T檢驗的相伴概率p大于等于.5,是大概率事件,差異不顯著,即認為實驗組與對照組學生的身體形態沒有顯著差異。儀態、表現力和編排T檢驗的相伴概率p小于.5,是小概率事件,即認為兩個班學生的儀態、表現力、編排有顯著差異。對實驗組與對照組體育舞蹈學生總分數是否相同進行檢驗,由表中數據可知,實驗組和對照組體育舞蹈學生成績經T檢驗相伴概率p小于等于.5,是小概率事件,差異顯著,即認為實驗組和對照組體育舞蹈學生成績有顯著差異。
四、結論
1.“積木”原理應用于教學中,是對傳統三階段教學方法的完善。
它增強學生自主性、互動性,為學生提供獨立思考、相互交流的機會,拓展了學生觀察事物的能力,促進學生創造性思維的發展。
2.“積木”原理體育舞蹈教學模式較傳統三階段教學模式充分發揮學生的創編能力。
“積木”原理體育舞蹈教學模式是學生在牢固掌握健美操體育舞蹈基本動作的基礎上,自主學習,活躍學生思維,使學生主動發揮創編能力,調動學生學習積極性,學生通過自主學習對體育舞蹈有更深的理解,“積木”塊的自由組合充分發揮學生想象力,由于動作使學生自己創編的,更增強了學生的記憶力,提高學生學習能力。
3.“積木”原理體育舞蹈教學模式增強學生表現力
“積木”原理的教學模式不僅更好的提高了學生的儀態,更增強了學生的表現力。學生通過自編動作可以將自己最的一面呈現出來,提升學生的自信心,自信心提高的情況下學生表現的欲望也得到提高,從而提高了教學效益,并對培養學生樹立終身體育意識具有指導意義。
體育舞蹈論文：學生體育舞蹈教學論文
1.教學現狀與所存在的問題
根據網上資料搜索調查，體育舞蹈的迅速發展實在90年代中期以后。也是那個時期成為高校體育舞蹈教學內容的。相關研究人員丁婧認為：由于體育舞蹈教學發展迅速，但其課程設計的理論研究和實踐經驗比較薄弱，所以，體育舞蹈教學的訓練、運動的普及與推廣、活動的展開等有許多的不足。相關研究人員王波認為體育舞蹈教學的內容、教學措施、器材場地以及師資力量的配合等，都需要改進和完善。張敏、劉進則認為，要使體育舞蹈教學水平有進一步的提高和發展，則需要科學的制定適合社會發展和現代教學需要的教材，并且合理定位體育舞蹈教學內容，同時開展多樣的科研和學術活動，進而不斷提高體育舞蹈教師的專業水平，才能使體育舞蹈教學整體水平有進一步的提高。除此之外，同樣從事相關研究的人員張春莉認為，目前體育舞蹈教學研究體系空泛而缺乏針對性，有待于進一步的系統化和深化。查艷認為。體育舞蹈教學如果能將教學、實踐相結合重視課前、情境教學，通過多媒體教學展現，注重培養學生對舞蹈文化的創新意識，激發學生的積極性，會有事半功倍的效果。綜上所述，體育舞蹈教學在教師水平，教材內容、學習興趣，教學器材以及能力、創新等都存在著問題。此外，體育舞蹈教學的內在音樂及形體藝術也是需要重視的。
2.教學研究的內容方法
邏輯上來講，舞蹈藝術的體育表現形式就是體育舞蹈。體育舞蹈是通過身體形態的技能化，配合音樂的節奏，結合音樂意境來表現的。在所有人群中，對于美的追求，年輕人是最有表現力的。而且體育舞蹈的節奏感強，簡單易學。
2.1從參加體育教學課程班級的同學中選取男生20人，女生20人。分成兩組，即實驗組和對照組。每組男生10人，女生10人。
2.2試驗方法。為實驗組每周安排課程教學一次，訓練課兩次，藝術欣賞一次，音樂欣賞一次，從而進行全方面的綜合訓練。為對照組安排教學課程一次，訓練課兩次。16周后，將兩組進行比較、評估。
3.結果與分析
經過16周的訓練，從而得到如下結論：實驗組技能熟練的同時，其節奏感、度、流暢度等都有相對明顯的提高。而對照組雖然由于訓練課的增加，各方面也有輕度的提高，但相對于實驗組來說，不那么顯而易見。
4.探討與建議
4.1看過這樣一句話“歌詞是靈魂”，這句話是相對于一首歌而說的。而相對于體育舞蹈，他的靈魂可以說是音樂，或者說是音樂的內在。而對于體育舞蹈中音樂的理解則是體育舞蹈表現的根本。本文開頭說過，體育舞蹈是集武術、體操等為一體的。以音樂伴奏，以舞釋動。其節奏感強，活潑健康，而其中的音樂展現了舞蹈的神韻。經由上文所述的研究說明，體育舞蹈教學中的音樂對舞蹈神韻的體現尤為重要。深層次的理解學習音樂，可以提高舞蹈的整體水平。
4.2當代大學生作為新一代的年輕人，喜歡相對來說節奏分明的音樂。而體育舞蹈教學中的音樂則大多選擇現成的配樂。如果可以以學生的身心狀態為出發點，重新編排新的舞蹈，或許，更能讓學生們清晰的表達他們的內心。
4.3關于體育舞蹈的創新，可以更多的融入中國的人文精神，重點培養健康文化理念，重視終身健身。比如加入太極、長拳等元素，或者如《十面埋伏》等獨具特的舞蹈，從而舞出更具中國特色的路程。除此之外，學習與實踐相結合，可以充分調動學生的積極性以及積極性。在課程中結合適當的教學設計，激發學生學習的自主性以及自組織性。讓學生在學習基本知識的同時，勇于創新。有利于舞蹈靈魂的體現。
4.4現階段，就體育舞蹈教學，我國大多數高校中還只是著重技能而音樂以及藝術的重要。這樣的舞蹈也許會顯得空洞蒼白，缺乏讓人回味的一些東西。所以，將舞蹈的技能與靈魂的展現融為一體。是體育舞蹈教學今后的重要教程內容之一。
5.總結
體育舞蹈，顧名思義，體育和舞蹈相結合的一種運動或者舞蹈。體育是體力，技能，武術等的體現；舞蹈是一種優美的姿勢在跳躍或者旋轉。體育是剛硬的，舞蹈是柔美的。二者相結合，將技能與舞蹈相融為一體，通過音樂節奏的配合，表現一種新的內在。體育舞蹈教學，不僅僅能鍛煉體能，還能在此基礎上陶冶情操，鍛煉藝術與審美能力。從而達到更的學習。他的特色體現在，剛中有柔，柔中帶剛。二者剛柔并濟，配以音樂為靈魂，才是更好的體現。
作者：杜娟 單位：陜西鐵路工程職業技術學院
新時期高校體育舞蹈教學論文
一、教學內容的綜合化
對于學生而言，興趣是學習一門學科并取得好成績的前提。每一門學科都需要將等級和競爭這些外來目標和動機轉化成內在動機。如今的高校體育舞蹈的教學培訓方案中也沒有多少課程是具有創造性的培養和訓練的。所以現在要彌補這一教學缺陷就需要有豐富的高校體育舞蹈教學案例和經驗。而現在可以運用信息化的手段來將中外高校體育舞蹈的經典教學案例和相關舞蹈原型能夠在網絡上較大限度的還原體育舞蹈的真實面貌，讓學生能夠感受到最真實的情景體驗，從而讓學生能再學習中感受到體育舞蹈的魅力和愉悅。
綜合以上的觀點，高校的體育舞蹈應該充分和其他學科相結合，在練習舞蹈動作和技能的同時還要盡可能的融入文化元素。在現在這種信息化的大環境下，傳統媒介和高科技媒介中都擁有豐富的體育舞蹈藝術資料，教師就可以在網絡資料中選取最合適近期的案例和資料，將他們融入到體育舞蹈的教學內容之中，這樣不僅能活躍課堂教學氛圍，提高學生的體育舞蹈技能，還能再較大程度上加強學生對體育舞蹈這一學科的興趣，讓學生更富有創造力和積極性。這樣就能夠實現最品質較高效的體育舞蹈教學。
二、教學手段及方式的多元化
許多教師在教學中都是運用傳統的體育舞蹈教學方式，這樣言傳身教的教學方式雖然有它的優點，但在現在這個信息化的大環境下還是比較落伍的。在信息化教學中體育舞蹈的教學是以學生互動的形式進行，這種互動式的教學方式可以加上學生團隊協作的能力，在一個個小團隊中，學生們經過探究討論，能夠很好的掌握知識的同時還提高了學習、交流和表達的能力。另外，信息化教學方式是立體多維的，這樣教授體育舞蹈就可以讓學生的思維突破平面，進入抽象概念和感性認知。讓學生在對這門課產生好奇心的同時，能夠組織自己所擁有的知識和藝術元素，富有創造性的分析體育舞蹈作品，能夠自主編排體育舞蹈，尋找和創造出更富有創造力的體育舞蹈形式，整合出最品質的體育舞蹈教學方案。
三、體育舞蹈網絡課程內容的選擇
在內容上能夠體現學科本身的系統知識和內在聯系，并且能夠按照學習者的心理特點、興趣愛好以及經驗來組織的課程就叫做網絡課程。一方面課程不是單獨存在的，每一個課程與其他課程之間都有或多或少的聯系。學生是課程學習的主體，所以每一個網絡課程的設置都需要迎合學生的發展階段和性格特點。如果違背了這一原則，那學生就難以接受課程設置，從而導致對課程不感興趣。這樣一來，那網絡課程的設置就是低效甚至是無效的。結合以上的幾個觀點我們在設置網絡課程內容的時候就一定要遵循以上幾個原則和條件，這樣的意義就是首先在某種程度上促進了學生個性化的學習，其次為大部分同學提供了一個團隊合作的機會和環境，也有利于學生個體與個體之間的探討和交流。
四、總結
在高校體育舞蹈的教學中，其教學內容選擇既要符合教學大綱的要求，同時還要能夠突出體育舞蹈這門課程的特點。體育舞蹈在網絡課程教學中選有多中舞蹈種類作為教學內容，比如說拉丁舞中的倫巴、牛仔和恰恰三種技術動作，摩登舞中的華爾茲等舞蹈技術動作都是體育舞蹈的教學內容之一，當然體育舞蹈的理論教學也不容忽視，它包括有體育舞蹈概述、動作術語、競賽組織與裁判法規等等。創編舞蹈和規定套路動作也是體育舞蹈的教學內容。在浙江傳媒學院選擇的就是壽文華主持編寫的體育舞蹈作為教材。除了以上一些體育舞蹈教學內容之外，我們還可以選擇一些學生們比較感興趣的知識和內容。比如說健身、飲食營養以及社交禮儀等等作為學生們的課余學習，這樣不僅可以拓寬學生們的視野，同時也讓體育舞蹈網絡課程的教學內容更加豐富，有趣。
作者：韓彩靈 單位：河南職業技術學院
體育舞蹈論文：高校體育舞蹈教學論文
1高校的體育舞蹈教學現狀
1.1對體育舞蹈教學內容的分析目前我國各高校的體育舞蹈教學的內容不是很合理，還需要進一步去完善和改進。在教學中，教師是依據教學大綱的要求來進行教學指導和評價活動的。對于各高校體育舞蹈教學內容的安排，有的教師按照教學大綱去授課，也有的老師為了給學生們更多的知識傳輸在教學內容上增加了大量的新知識。長此以往，無論是機械的按照大綱還是大量的增加教學內容都會給學生帶來乏味或是厭倦情緒，也會降低學生對體育舞蹈的興趣。
1.2對體育舞蹈的教學方法的分析對于體育舞蹈的教學方法，它既能體現教學藝術的項目特點，也是現代教學目標的一種途徑或是手段。目前的教學實踐中，教學方法很多，可以多去選擇適合自己教學風格，也能讓學生易于接受的方法。只要是能夠被大家接受且能提高學生的學習效率的方法都是可以采取的。眾所周知，在體育舞蹈中具有男女之分，它屬于男女交際的舞蹈，所以男女的舞步是不相同的。所以應該對男、女舞步進行分別教學，平時的練習再合在一起去練習。
2構建教學效果的評價指標體系的原則
原則是規律的一種表現。體育舞蹈必須在能夠真實反映出舞蹈課程的規律的前提下構建教學質量評價指標。
2.1科學性原則指標體系若既能真實的反映出體育舞蹈課程的全部基本特征，又能從本質上反映出舞蹈課的實際教學情況，便體現了科學性原則的性。另外在公平、合理的情況下去制定評價指標體現了科學性原則的性。所以評價指標的科學性原則表現為性和性兩個方面。
2.2導向性原則評價指標的構建對于體育舞蹈的教學具有導向的作用。對于一些關系到全局性的重要指標，會對體育舞蹈課程的教學目標和教師的積極性產生一定的影響。
2.3可操作性原則在公平、合理的評價條件下，評價指標體系應該要求具有較強的可操作性、簡單易行、數據易取和重點突出。為了做到定性與定量的統一結合，對于一些指標可以由專家來評價，有些可以讓學生來評價，而對于一些的硬性的指標可以由統計數據之后給出。
3對高校體育舞蹈的教學效果的評價設計分析
評價指標體系的構成為了得出體育舞蹈的課程教學的效果評價，首先需要制定評價的指標體系。高校體育舞蹈課教學效果評價指標組成應包括：其中一級指標包括教學內容與方法權重0．6（包括內容標準性與超前性0．4、規律性與個性化教學0．2、注意理論與技術并重0．2、教學密度安排合理性0．2）；師資隊伍的素質權重0．2（包括藝術修養與鑒賞力0．3師資隊伍專業化程度0．2專業教室科研水平0．3師德建設與師生關系0．2）硬件設施的建設權重0．2（包括室內場地的容量0．3教學設備的完好性0．3運動場所的使用效率0．2教學設備的更新速度0．2）。
4高校的體育舞蹈的教學策略
4.1加強師資隊伍的建設為了使教育得到統一，體育舞蹈教師無論學歷多高都應該學習更多的知識，提高自己的業務能力。另外對于人才的流動應該采取鼓勵的態度，可以給在體育舞蹈方面比較的老師一些可以去外校學習的機會，讓他們更多更好的去學習，進而提高老師們的教學水平。
4.2完善硬件設施體育場館的硬件設施需要不斷地去更新和完善，只有這樣才能讓學生去發揮自己在體育舞蹈方面的天賦或潛能。對于學校體育場地的設備建設應該引起學校領導層的重視，要將其納為重中之重。
4.3制定相應的教學方法和內容學生是學習的對象，所以對于體育舞蹈內容安排要以學生的綜合水平來制定。在教學內容方面，教師要學會急與緩相結合，盡量照顧到每一個學生。
5結語
體育舞蹈雖然是一項新興的體育項目，但是它具有豐富的文化底蘊和悠久的歷史，也因此擁有藝術的特質。據統計，目前學生對體育舞蹈的興趣日益增加，但是教學體系還有待完善。為了提高體育舞蹈的教學效果，需要提高教師的綜合水平。建設設備齊全的體育舞蹈場館，營造運動方面的人文環境，從而極大地提高學生的興趣。
作者：歐岳山 單位：湖南城市學院體育學院
體育舞蹈論文：體育舞蹈教學藝術論文
1.體育舞蹈中藝術感染力的作用
體育舞蹈的藝術感染力能夠吸引不同層次觀眾，營造愉悅身心的核心場所。如同電視收視率一樣，一樣運動的魅力能夠從觀眾的人數看出。體育舞蹈無論在我國的村鎮廣場還是英國黑池，均吸引著眾多觀眾。對于人文素質較高的觀者來說，他們可能會在自己的文化基礎上，理解該舞蹈的背景、表達的意義，對舞者的舞姿、神態、服飾以及舞者內心等，都會有著較為精準的評價。對于大部分普通人來說，帶著無限的美好想象去觀賞。體育舞蹈那充滿激情的音樂、力度張揚的舞姿、激情迸發的高難度動作以及舞者由內而外的美好流露，都在創造、傳遞與播種愉悅，舞者汗水與魅力一起流淌，觀者愉悅與享受一起收藏。通過舞者的藝術感染力，體育舞蹈能夠引導更多人追求著美與健康。
2.體育舞蹈教學中藝術感染力的培養
2.1體育舞蹈的興趣培養若是學生對體育舞蹈沒有濃烈的興趣，那么藝術感染力培養就是空談。想要培養興趣，首先需要建立的就是良好的師生關系。若想讓學生喜歡你，就必須做到主動了解與迎合學生心理，知其所好，對癥下藥。另外需要增強學生體育舞蹈的學習動機。在教學中，體育舞蹈的學習動力就是學生對其的學習動機與認識程度。教師可以抓住新時期學生對美的追求心理，在教學過程中充分讓其認識到體育舞蹈是集合音樂美、動作美以及服裝美為一體的體育競賽與文化娛樂內涵的運動。常練習能夠讓其身心愉悅獲得陽光健康美，從而引導學生由心理上主動自覺的學習體育舞蹈，逐漸熱愛這門藝術。首先在教學時需要根據學生的基礎、年齡等實際情況選擇與實際相符合的教學方法。動作教授需要做到由簡單到困難、由簡單到復雜的循序漸進，并且突出重點難點。其次對學生主體進行強調，將學生的自主性充分發揮出來，尊重其體驗與情感，在輕松的環境下學習能夠更好的緩解學習壓力，加強自信心，從而提高學生的藝術表現力與感染力。
2.2加強身體姿態與表演技能在體育舞蹈動作中，姿態有著無可替代的地位，其能夠給予受眾直觀的情緒感染與視覺感受。人類的肢體語言是表達其節奏感以及舞姿造型是否具有感染力的主要渠道。目前對于在校學生來說，其由于接觸體育舞蹈時間較少，因此無法的把握整個舞蹈的感覺，尤其是表演技能與身體姿態，因此，需要根據不同舞種的特殊點在教學中對學生進行有目的的訓練。如在拉丁舞教學中，由于其實拉美民族在生活中衍生出來的舞蹈，其具有舞姿活潑歡快，動作奔放剛柔并濟，柔美抒情的特點，在教學時則需要注重表現腿部和腳步的爆發力以及肩、胯等部位的柔韌性、手臂揮擺的相關練習。另外，頭部的面部表情、眼神等與身體其余環節的配合訓練也是不容忽視的。學生在學習中，眼神是最容易忽略的地方。在體育表演中，眼神不僅是舞伴雙方情感交流的紐帶，更是整個表演的靈魂所在。因此可以說，若是學生在教學中能夠充分展現出標志著美感、健康、和諧、禮貌的身體姿勢和表演技能，其舞蹈也就具有了藝術感染力。
2.3加強對音樂節奏感的把握俗話說，舞為樂之容。不難看出，舞蹈的靈魂就是音樂，一旦離開了音樂，舞蹈就成了體操。體育舞蹈的音樂風格不同，節奏鮮明，在旋律優美的音樂伴奏下，舞者能夠自如的舒展動作，盡情的抒發情感，從而使得音樂、情感與動作達到統一，提高藝術感染力。在教學中，常常能夠看見音樂節奏感稍差的學生不如音樂節奏感較好的學生表現出的情感語言，舞蹈動作以及表情的流轉性與感染力強。這就充分說明了表演者藝術感染力水平高低不可或缺的因素就是良好的音樂節奏感。在進行教學時，教師可以將實際操作與講解結合，使學生更深入的了解音樂節拍才能夠掌握，并強化對音樂理解能力的訓練，分析節奏類型，從而培養并且不斷提高學生的藝術感染力。
2.4加強文化修養的訓練在體育舞蹈教學中，學生對動作的理解以及音樂的領悟與情感的表達會受到文化素質高低的影響。若是表演者想要將一支舞蹈中的內涵的表現出來，首先就需要將這支舞的人文取向，風格特點以及人文背景進行了解。拉丁舞以及摩登舞是體育舞蹈所包含的兩大類。摩登舞的起源是歐洲宮廷，因此其動作連綿起伏、莊重典雅、舒展大方、在婉轉流暢中具有一種陽剛之美。只有對每個舞蹈所蘊藏的歷史淵源于文化信息進行了解，舞者才能夠利用肢體語言更的將舞蹈詮釋出來。在教學中，學生可以通過教師介紹以及多閱讀相關書籍，對舞蹈的背景歷史進行了解，只有知其源而知其所以源，才能夠做到游刃有余、有的放矢，放能夠將舞蹈的藝術感染力更好的加強。
小結體育舞蹈中藝術感染力的培養是非常重要的，只有提高對藝術感染力的認識，將藝術感染力的培養融入到教學中去，才能快速提高對舞蹈的藝術欣賞水平，進而提高對體育舞蹈的藝術感染力。
作者：于聲單位：沈陽師范大學體育科學學院
體育舞蹈論文：體育舞蹈體育論文
一、下肢長度與普通人相比要長
經常訓練的小學生通過體育舞蹈的伸、拉、提等動作的重復鍛煉，尤其是一些經常使用腳尖的動作更是增加了小學生的下肢長度，使得下肢比不進行體育舞蹈鍛煉的普通孩子較長。保持優美的下肢長度對于強化體育舞蹈學員的運動能力和塑造形態之美有著直接的作用，從完成動作的動力學原理來說，較長的下肢可讓體育舞蹈選手表現出更加開闊的步伐、起伏錯落有致的升降左右移動及靈活多變的方向轉換；另外從動作形態美的主要表現形式來說，較長的下肢也有利于塑造挺拔高昂的體態。
二、增強呼吸系統和擴充肺活量
時下流行的小學生體育舞蹈相對來說運動強度適宜，并不像專業的比賽那樣高強度、大規模的訓練。適宜適度的訓練可以使小學生的心血管系統以及呼吸系統功能得到加強，具體表現是在靜態測量時，心率和呼吸頻率較平緩、血壓的指數增加，肺活量增大，心肌肌紅蛋白含量增多，單位心肌營養性粗壯有力。血液輸出量增加也就提高了氧氣的利用率和功能效率，提高了小學生心血管和呼吸系統的功能。帶來的好處就是呼吸器官機能良好變化，較大的胸廓保障了呼吸肌收縮的力量和收縮幅度的加大、肺活量增加，也保障了小學生在運動時充分的氧氣供應，能活躍大腦細胞，減少突發的暈倒等情況出現。
三、改善身體速度及耐力素質
小學生通過體育舞蹈的訓練，改善了身體機能，提高大腦皮質運動中樞興奮和抑制的轉換能力，加強了各肌群之間的協調協作關系，改善了身體肌肉的供能情況，從而會提高身體整體素質。而身體素質又是小學生掌握運動技術，提高運動成績的重要基礎，小學生通過體育舞蹈的訓練證明身體素質有著較為明顯的提高。體育舞蹈對于提高孩子腿部力量和小腹部力量較為明顯，這一點與身體形態的改變也是相一致的，正因為這些部位多余的脂肪消退和肌肉力量加強為提高身體素質打下良好的基礎。通過鍛煉前后對比數據發現，速度和耐力兩項素質指標均有提高，但是速度素質的提高相對不明顯，而反映心血管機能的耐力素質提高卻很顯著。
四、提升學生氣質，提高學生意志力
學生身體形態不僅僅包括外在的形態，個人認為還應包括內在的精神氣質。通過對測量樣本的整理發現經常進行體育舞蹈鍛煉的小學生不僅僅可以改變身體的外在形態，增強體質，而且還能從氣質上提升學生精神面貌，顯得生靈活潑，達到內外兼修的訓練效果。而且現在的小學體育舞蹈大都采用集中訓練的方式，因此在集體訓練的過程中還能培養學生的集體意識，為數不多的高強度訓練也能鍛煉學生心理承受能力，形成健康的積極向上的觀念和互幫互助的協作精神。
作者：蘇艷鳳 單位：浙江省湖州市長興縣和平鎮中心小學
體育舞蹈論文：體育舞蹈教師繼續教育論文
1體育舞蹈教師繼續教育的必然性
1．1體育舞蹈規范化發展的要求
2002年4月，國際奧委會承認國際體育舞蹈聯合會，世界綜合性的運動會中開始出現體育舞蹈項目，在這樣的背景下，對體育舞蹈提出了規范化的要求．我國體育舞蹈聯合會的成立標志著體育舞蹈事業步入正軌，并進入飛速發展時期，體育舞蹈社會逐漸走向規范化．由臺灣體育舞蹈教師王子文提出的體育舞蹈技術等級考試，規范了青少年的體育舞蹈技術，對他們的體育舞蹈動作提出了更高的要求，體育舞蹈技術等級考試要求在把握每一個技術環節的基礎上，身體的方位、腳法都要精準到位，要掌握關節、肌肉、骨骼的用力方法和順序，要清晰、、細致地完成每一個動作．
1．2高校為體育舞蹈教師繼續教育提供條件
按照教育部的教學思路，1993年，北京舞蹈學院將國標舞列入專業必修課，1996年，成立國標舞專業，同年，北京體育大學教育學院率先成立體育舞蹈專業，隨后多所院校相繼成立體育舞蹈專業．作為一個獨立的舞蹈專業進入高校，體育舞蹈專業成為了培養體育舞蹈教育人才的搖籃，使體育舞蹈發展更加專業化．同時，建立了較完善的體育舞蹈教師專業培訓體系，擁有高水平的師資，配備較完善的教學環境和場地，具有科學、完備的課程設置．以上這些，使體育舞蹈教師的繼續教育成為可能，為體育舞蹈教師的繼續教育創造了條件．
1．3體育舞蹈迅速發展和人才培養市場化競爭的需要
體育舞蹈在我國逐漸普及和迅速發展，各種體育舞蹈培訓班相繼成立，并逐漸成為了少兒學習體育舞蹈的主要途徑，隨著培訓班的成熟和發展，地方基層紛紛開設了體育舞蹈培訓學校，在經濟發達地區，各培訓學校之間形成了激烈的競爭，他們不但比教師的專業技術，還較量教師的學歷層次、個人素質及個人修養．隨著體育舞蹈學校的發展，教師工資的支付方式也逐漸向正規化方向發展，按照教師的教學能力、學歷背景等綜合因素支付工資，這也在一定程度上刺激了體育舞蹈教師進行繼續教育．綜上所述，體育舞蹈的規范化發展，高等院校設置體育舞蹈專業，人才培養激烈的市場化競爭等，都促使體育舞蹈教師不斷提升自身專業素質和能力，從而促進了體育舞蹈繼續教育的發展．具備一支高素質的體育舞蹈教師隊伍，才能夠提高我國體育舞蹈教學水平，為體育舞蹈的發展培養后備人才，促進體育舞蹈進入良好的發展軌道．
2南京市體育舞蹈教師繼續教育現狀分析
2．1參加繼續教育的體育舞蹈教師調查
2．1．1參加繼續教育的體育舞蹈教師的基本情況
對南京市85名參加繼續教育的體育舞蹈教師的基本情況進行了問卷調查。在學歷上，參加進修的大部分教師在專科以下學歷，文化層次偏低，影響我國體育舞蹈的發展，繼續教育應加強低學歷教師的理論教學，彌補背景知識的不足;在年齡結構上，大部分教師的年齡在35歲以下，年輕教師學習能力較強、精力充沛、勇于創新，但欠缺教學經驗，應加強對這部分教師教學方法的培訓;在職稱上，大部分教師沒有職稱等級，專業水平低，亟需提高專業水平;在男女比例上，男性人數過少，男女數量差距較大，給教學帶來一定的困難，因為體育舞蹈的顯著特點是兩個人的舞蹈，需要男女配合來演繹;在運動經歷上，大部分教師沒有參加過市級以上級別的比賽，反映出教師沒有過硬的技術和豐富的比賽經驗;在教學訓練上，教師只教授拉丁舞或標準舞，教學對象以兒童少年為主，說明體育舞蹈受到越來越多的兒童的喜愛;只有很少數教師所教的學生獲得過部級比賽名次，這說明教師的教學水平還有待進一步提高．
2．1．2體育舞蹈教師參加繼續教育的需求
在參加繼續教育的需求上，對85名體育舞蹈教師調查的結果。幾乎所有的教師都選擇了更新專業技術知識和提高自身競爭能力，只有45．88%的教師選擇了更新專業理論知識．出現這種情況的原因是體育舞蹈教學以技術知識為主，以理論知識為輔，隨著體育舞蹈行業競爭的加大，體育舞蹈教師不得不參加繼續教育，提高自身素質，以提升自己的競爭力．在調查中還了解到，85名參加繼續教育的體育舞蹈教師都認為繼續教育有必要或非常有必要，這說明體育舞蹈教師參加繼續教育的需求很迫切．
2．2體育舞蹈繼續教育的特點
2．2．1體育舞蹈繼續教育培訓機構的特點
一是課程設置．針對體育舞蹈教師的培訓課程一般包括理論、技能和技術三部分，在調查中發現，現今體育舞蹈進修班的課程設置僅包含技術課程，幾乎沒有理論課程和技能課程．教學內容主要是拉丁舞，很少涉及摩登舞，一方面是因為進修班男女比例失調，摩登舞的教學存在一定的困難，另一方面是缺少專業的體育舞蹈教師．調查中也發現，繼續教育的課程設置正在逐漸完善．二是教學特點．目前，繼續教育的教學以傳統教學模式為主，教師主宰課堂教學，按自己的意愿安排教學進度和目標，學生處于被動地位，這樣的教學模式沒有做到“因材施教”，不利于教學效率的提高．調查中發現，繼續教育普遍沒有教學大綱，沒有明確具體的教學計劃、教學目標及教學內容，在實際教學過程中，根據學生的需求和能力，隨時調整教學內容，因此，每一期的教學內容都是不同的．三是培訓師資特點．在調查中發現，目前體育舞蹈繼續教育的師資情況為:教師以國內教師和國內外選手為主，體育舞蹈知名學者、國際級裁判、國家隊教練等比較少．主要因為國家隊教練和國內外知名學者受身份和職業的限制，沒有時間和精力從事繼續教育的教學工作．四是培訓的經費來源．參加體育舞蹈繼續教育的學員大部分是自費，因為大部分參加繼續教育的教師是社會舞蹈教師，他們通過教授體育舞蹈獲取收入，拿出其中的一部分收入提升自身專業素質．只有一小部分學員是公費，他們一般來自高校，學校承擔相應的培訓費用，但經調查了解到，這部分學員為了進修，提升自身技術，也愿意支付一定的費用．
2．2．2體育舞蹈教師參加繼續教育的限制因素
一是資金不足．資金不足是制約體育舞蹈繼續教育發展的首要因素，體育舞蹈的動作細膩，技術性較強，僅通過繼續教育難以滿足學員的需求，要想達到一定的學習效果，學員一般都需要聘請教師進行輔導，聘請教師的費用是相當高的．此外，考取體育舞蹈教師資格認證也需要一筆不小的費用．二是受培訓期時間的限制．目前進修班在課程設置上，一期的時間大約需要半年．大部分體育舞蹈教師有自己的舞蹈工作室，難以擠出這么多的時間進行繼續教育．因此，要考慮拓寬培訓的形式和渠道，設立更多的函授站點，適當縮短教學時間，提高教學頻次，以滿足更多人的需求．
2．2．3體育舞蹈繼續教育存在的問題
一些體育舞蹈教師思想認識上存在偏差，他們認為學習是一勞永逸的事，沒有樹立起終身學習的思想，對外面世界的發展形勢了解不夠，認為繼續教育沒有必要．特別是經濟欠發達地區的教師，認為沒有什么競爭，自身具備的知識儲備已足夠使用，沒有意識到隨著體育舞蹈的普及和發展，人們的要求和審美水平會越來越高，對體育舞蹈的期望也會逐漸提高，體育舞蹈教學會逐漸規范，沒有樹立終身學習思想的教師將會被淘汰．高校是繼續教育的組織者，在繼續教育中起著重要的作用．所有參加繼續教育的教師都希望通過進修，提升自身專業素質，以提高教學能力和競爭能力．但有時會因為學生數量多、學生水平參差不齊、教學任務重、未按學員技術水平分班教學、教學管理不完善等原因，影響繼續教育的教學效果，不能滿足學生的需求．
3結論
1)隨著體育舞蹈在我國的普及和發展，社會對體育舞蹈教師的質量和數量提出了更高的要求，體育舞蹈教師需要通過進修，不斷提升自身素質，以適應社會的需求．
2)參加繼續教育的體育舞蹈教師大部分是非體育舞蹈專業出身，存在學歷普遍較低、男女比例失調、教學經驗不足、缺乏比賽經驗等問題．
3)參加培訓的體育舞蹈教師認為繼續教育很有必要，對進修有迫切的需求，通過進修，首先希望提高自身專業技術，其次希望提高自身理論知識．參與調查的學校在課程設置上，僅設置了技術課程，沒有設置理論課程．
4)培訓教師以選手和國內教師為主，具備較強的專業技能．
5)影響體育舞蹈教師參加繼續教育的原因為:資金不足、受訓時間限制等。
作者：司麗艷 單位：宿州學院體育學院
體育舞蹈論文：大學生體育舞蹈教學管理論文
1體育舞蹈的和諧教學與和諧教學法的定義
1.1體育舞蹈的和諧教學
體育舞蹈的和諧教學是一種真善美統一的教學境界。體育舞蹈教學在師生關系、學校、家庭、社會關系、教學過程中的諸種方法、手段的運用各要素之間都應該呈現出協調、配合和多樣性的統一，從而使大學生產生愉悅、熱愛，從而自覺、積極的投入到學習狀態之中。它可以促進大學生、生動、和諧的發展，使大學生充滿自信，主動投入，自主選擇合適于自己的體育舞蹈學習方法，發展方向，潛能得到充分的發展，在德、智、體、美諸方面得到發展的同時，也使自己的個性特長得到優化發展。
1.2體育舞蹈的和諧教學法
它是指在體育舞蹈教學活動中，力求使體育舞蹈教學過程諸要素之間以及教學與教學環境之間始終處于一種諧調、平衡的狀態，從而提高體育舞蹈教學質量，培養大學生的創新精神、實踐能力和自學能力，使大學生的基本素質和個性品質得到、和諧、充分的發展的綜合體育舞蹈教學法。實施體育舞蹈的和諧教學法，可以充分發揮體育舞蹈教師的主導作用，充分體現大學生主體地位，有利于因材施教，有利于形成融洽、合作的教學氛圍。
2研究方法
2.1研究方案
從××大學大學生中隨機抽取100名男大學生。作為實驗對象，實驗班50人，對照班50人。采用兩組前后測實驗設計。隨機選取一個班為實驗班，一個班為對照班，分別進行和諧教學和傳統教學。教學前對所有受試對象技術基礎水平進行診斷性測試，并進行差異性比較。教學實驗后對實驗結果進行分析，以驗證和諧教學法對高校體育舞蹈課產生的效果。
2.2數據處理方法
將教學實驗前測、后測數據(大學生身體素質、技術水平、認知水平等)輸入計算機，運用統計軟件SPSS13.0對數據進行處理，并對所得數據進行T檢驗，使實驗結果得以量化，保障了研究的客觀性和科學性。
3實驗結果與分析
3.1和諧教學法應用于高校體育舞蹈課教學中對大學生技評成績的影響
3.1.1實驗班與對照班大學生技評成績的差異性比較
體育舞蹈動作技能的學習掌握對于大學生來說是十分重要的。因為他們正處在青春期，思維和創新能力都很強，掌握正確的體育舞蹈技能對于他們今后從事體育舞蹈運動，樹立終身體育舞蹈意識很有必要。為了研究和諧教學法對大學生學習體育舞蹈動作技能的影響，在教學實驗結束時，對實驗班和對照班的大學生進行技術評定并進行了體育舞蹈教學差異性比較。實驗后實驗班和對照班在技評成績方面都有顯著性差異，說明和諧教學法與傳統教學方法相比較更有利于掌握體育舞蹈技術動作。
3.1.2對不同層次大學生技評成績的影響
實驗班后測技評的標準差0.323比前側技評的標準差0.358變小了，而且與對照組相比，變化比較明顯。一般來講，標準差的變化，反映著分數離散程度的變化，標準差變小，分數的離散程度變小，分數趨于集中。若在平均分數也提高的前提下，標準差的變小，則意味著低分的提高程度更高一些。因此，實驗組和對照組在前測和后測技評成績中標準差的變化，可以一定程度上反映不同層次大學生的成績變化情況。因此，可以看出實驗班的大學生能夠更好的掌握體育舞蹈動作技術，并且對體育舞蹈動作技能掌握比較熟練長久。產生這種情況的原因主要是以下幾個方面:
(1)先進的教學觀
和諧教學的最終目標就是培養大學生的創新能力、實踐能力、自學能力，是大學生的基本素質和個性品質、和諧的發展。和諧教學思想和教學理念在很大程度上與素質教育的提法不謀而合。在體育舞蹈課堂學練法上采用分組協作的學習方式，教學活動中帶有濃厚的情感色彩各小組成員之間相互交流，互教互學，在小組的每個成員都有機會發表自己的見解，看法，并且通過與小組其他成員交換意見，使小組內形成良好的人際關系，促進了學習動機和興趣的提高，使大學生練的時間多了，更有利于了大學生的技能掌握和熟練。
(2)從教育信息理論分析
體育舞蹈的和諧教學法不同于傳統教學法的特點之一是在教學過程中，能夠根據大學生的學習進程采用多樣的綱要信號信息交流傳輸手段，避免了信息的繁雜和無關信息的干擾。大學生感知體育舞蹈技術動作的要點，在頭腦中建立相應的體育舞蹈技術動作的理解技術動作的結構。通過多教學圖表和教學錄像可以提供給大學生明確的重點信息。教學圖表卡片的應用利用了大學生的多感官交替刺激，充分調動大腦的功能，使之大學生在上課之前處于興奮激活狀態，使體育舞蹈的教學內容轉化為大學生易于接受的直觀的信息傳輸狀態，利于教學目標的完成。體育舞蹈教學中運用形象、生動、高效率的特點可以彌補書本和教師的講解單調、抽象的缺陷。同時運用圖片和視頻錄像，配合文字描述使大學生了解技術動作的結構系統，形成對技術動作的正確認識。這樣可以使在上課之前大學生就在頭腦中形成更為明確的動作表象，更加明確在下一步學習中“做什么、怎么做”，學習的目標性更強，學習時精力更集中。在練習中，用攝像機對大學生部分的體育舞蹈技術動作進行錄像，使大學生在體育舞蹈技術動作練習之后觀看自己的體育舞蹈技術動作錄像，通過分析自己的體育舞蹈技術動作，找到自己體育舞蹈動作的錯誤或差距，并通過小組討論找到解決的方法，從而達到提高體育舞蹈教學效果的目的。尤其對于掌握體育舞蹈技能差的大學生，馬上進行暗示教學，提高它對技能的認識和理解能力，增強自信心。通過組內互評以及錄像自我分析將自己所看到的同伴所完成的技術動作經過系統的分析，說出其所做技術動作的質量，技術中存在的問題，并提出改進措施，能使大學生加深了對所學體育舞蹈技術動作的系統認識和結構分析，有利于技術動作的記憶保持量。，體育舞蹈動作掌握的熟練階段并不是依靠機械的重復練習而實現的，而是在練習過程中不斷暗示自己，提高目標與要求。體育舞蹈教師利用肯定性信息源，提高大學生的信心，促進技術的鞏固。
(3)有效學習的合理評價理論
傳統的教學評價是大學生與他人的比較，在對比中往往是在產生一名優生的同時，相應的產生了一名差生。大學生在這樣的競爭環境中，心理壓力較大。尤其是差生容易產生不良的心理效應。而體育舞蹈的和諧教學理論的教學效果評價主張的是自我評價、小組評價、教師評價。由于大學生所給自己評價的同時，也能給別人進行評價，這樣大學生就不會在相互的攀比競爭中挫傷學習的積極性和信心。而且體育舞蹈的和諧教學環境中，同學和老師之間氣氛融洽、愉快，更有利于吸收和消化。同時班級集體學習與小組協作學習相結合，結合老師的暗示教學，每個小組內，互相幫助，提高自我內心成就感，小組之間每個人都努力完成教學任務。只有小組內達到目標，個人才能達到目標，獲得成功體驗。因此，差生不再只是為了自己而學習，更多地是為了幫助別人成功而學習。這樣就加大了差生自覺轉化的力度。
3.2和諧教學法應用于高校體育舞蹈課教學中對大學生達標成績的影響
實驗后實驗班與對照班大學生的達標成績并無顯著性差異。這表明體育舞蹈的和諧教學法與傳統的教學法都使大學生的達標成績有了一定的提高。而和諧教學法與傳統教學相比對大學生達標成績提高不顯著的原因主要是，大學生的達標成績的高低與其訓練時間和訓練水平的高低有關。而訓練水平受身體素質水平、技術訓練水平、戰術訓練水平、心理訓練水平等多方面因素的影響，這些因素并非通過一階段的學習訓練就可以有顯著提高的，而是要通過長期系統的、科學的訓練才有成效。
3.3和諧教學法應用于高校體育舞蹈課教學中對大學生理論成績的影響
體育舞蹈理論知識是大學生學習體育舞蹈掌握技術的重點。通過理論知識的學習，可以使大學生更好的掌握體育舞蹈動作技能，更好的運用戰術，是發展智力培養能力的基礎。因此，我們在學期末體育舞蹈教學實驗后對大學生的理論知識水平進行了測試。教學實驗后，實驗班與對照班大學生的理論知識成績呈現出顯著性差異。表明體育舞蹈的和諧教學法與傳統教學方法相比較更有利于提高大學生的理論知識水平。分析其原因主要是:
(1)先進的教學手段
體育舞蹈的和諧教學法教學調整了技術課與理論課的比例，適當的增加了理論課學內容。教師在傳統的講述、分析技術的基礎上，加入了現代教學媒體和多種教學方式進行體育舞蹈教學，將要學習的技術動作的系統結構圖呈現給大學生，使大學生對要學習的技術動作有一個較清楚的認識。同時運用圖表課件和錄像教學手段，將體育舞蹈的標準技術動作的演示給大學生，使其建立標準動作的視覺表象。并且將在實踐課中對大學生的技術動作錄像放映出來，讓大學生觀察自己的體育舞蹈技術動作，自己分析自己技術動作中的不足，然后分組討論，大家一起提問題，找原因并提出改進方案，然后在實踐課的練習中加以實施。因此，有利于大學生對動作技能的深層理解和系統掌握。
(2)重視對大學生非智力因素的培養
在傳統教學中，大學生容易對反復的基本技戰術練習內容感到枯燥，究其原因在于他們容易忽視對體育舞蹈技術動作可以用綱要信號施加，由于大學生通過觀摩、模仿后進行自主學習，初期他們還能憑著對練習方法的探究的新鮮感，對項目的自然興趣進行練習，但是隨著時間的推移，由于他們沒能重視體育舞蹈技術動作的重點環節和關鍵技術，也沒有將外部的興趣轉化為認知興趣，對于大量的重復練習興趣不高，練習質量也較差。通過對13位從事教學與訓練工作的專家進行調查(其中教授9人，副教授4人)，他們普遍認為:大學生學習體育舞蹈技術動作的效果，在很大程度上取決于對關鍵技術或重點技術的理解程度和認知方式。體育舞蹈的和諧教學過程中采用了創設問題情境，小組討論，技術動作錄像分析等方式，通過組內討論以及錄像自我評價將自己所看到的同伴所完成的技術動作經過系統的分析，能使大學生加深了對所學體育舞蹈技術動作的關鍵技術的理解和結構分析，而且將大學生的外部興趣轉化為認知興趣，營造了和諧向上的課堂教學氣氛。因此，和諧教學方法注重了對大學生非智力因素的培養，提高了學習的效率。
3.4和諧教學法應用于高校體育舞蹈課教學中對大學生分析問題、解決問題的影響
體育舞蹈的和諧教學法將有目的的提高大學生的分析問題、解決問題能力作為一個重要的教學內容。傳統教學將培養大學生良好的體育舞蹈技術動作作為教學的重點，卻容易忽略對大學生分析問題、解決問題能力的培養。對大學生來說，體育舞蹈運動技能會隨著年齡的增長而漸漸增強，同時分析、解決問題能力卻會隨著年齡和閱歷的增長而逐漸增加。良好的教學方法可以在使大學生技術動作的穩定性、靈活性都提高，對于經常出現錯誤動作、動作間的連接不協調等問題，這時經常需要教師進行細心觀察大學生的動作，指出其不規范的地方，并幫助其改正動作，在小組中，小組內的同學及時糾正對提高有著重要的作用。本教學實驗結束后，對實驗班和對照班大學生的分析問題、解決問題能力在理論考試中進行了測試，主要是對本學期所學體育舞蹈動作的技術重難點分析、易犯錯誤與糾正措施等問題的筆試。統計結果如下:糾正措施等問題的筆試。統計結果我們可以看出，兩個班的大學生在分析問題、解決問題的能力方面差異非常顯著。分析其原因主要是:
(1)適宜的學習方法
在教學實驗前通過前測結果，根據大學生的身體素質、專項技能等情況將大學生進行分組，遵循各組間水平相當，便于組間競爭。在練習中，要求小組內的大學生相互觀察，并在分組討論時，提出練習中出現的問題或由教師就體育舞蹈練習中出現較多、較重要的問題創設問題情境，由大學生通過討論提出下一步的改進措施。大學生在學習中處于一種和諧積極的學習環境中，每個大學生在其所在的小組內都可以以指導者的身份來分析同伴的體育舞蹈技術動作，使大學生提前感受“教師”角色，并就其存在的問題提出解決的方案，大學生通過小組內的分析討論，對體育舞蹈技術動作有了更進一步的理解，大學生在上課前通過卡片的自學記憶理解，加之教師在每次布置練習內容之前給予大學生明確的觀察目標，使大學生注意抓住重點觀察，提高了大學生的分析問題、解決問題的能力。
(2)優化的教學過程
體育舞蹈的和諧教學理論要求大學生分析并掌握體育舞蹈技術動作的要點。不僅要明確體育舞蹈技術動作的結構，而且要對動作環節之間的聯接及核心環節進行分析，使大學生對技術動作形成深刻的理解，對于大學生提高上課質量有著重要的意義。在體育舞蹈的和諧教學法中體育舞蹈技術動作學習的小組分析討論環節，大學生間的相互觀察指導是教學過程中的一個重要內容，通過相互評價使自己在向對方說明自己對動作的理解和推理過程中加深了自己對所學體育舞蹈技術動作的理解和記憶。通過組內互評以及錄像評價將自己所看到的同伴所完成的體育舞蹈技術動作經過系統的分析，說出其所做體育舞蹈技術動作的質量，技術中存在的問題，并提出改進措施，能使大學生加深了對所學體育舞蹈技術動作的系統認識和結構分析，也有利于大學生的分析問題、解決問題的提高。
4結論
總之，通過不同方法的教學實驗對比證明:體育舞蹈的確良“和諧教學法”教學可以有效地克服傳統教學的不足。不僅可以促進大學生主動的學習、有效的學習，還可以加強大學生素質教育，促進和諧發展。
體育舞蹈論文：體育舞蹈教學論文
1培養美感與體育舞蹈教學的聯系及其重要性
1.1體育舞蹈教學中培養美感的重要價值
體育舞蹈不同于其他靜態藝術教育，有著十分明顯的審美教學意義。美感教育就是通過人們對美的感知能力、認識和理解能力來形成自己的審美觀念。因此，體育舞蹈教學和美感教育交叉重疊，體育舞蹈教學過程同樣也是培養學生美感的過程。在體育舞蹈教學過程中重視美感教育，一方面能夠讓人在愉悅中享受體育舞蹈的節奏感、韻律感等，同時也有利于體育舞蹈整體美感的展現，能夠提升體育舞蹈整體水平。培養美感是體育舞蹈教學過程中不可或缺的任務之一，培養美感能夠通過具象化的肢體動作把人體內心的感受、想法、情感傳遞得更加透徹。
1.2體育舞蹈教學與培養美感的相互聯系
任何藝術都有其獨特的美感特征，體育舞蹈自然也不例外。不同于其他藝術的是，體育舞蹈的美感主要表現在形體、形象和造型方面，體育舞蹈正是通過形體形態、肢體動作、藝術造型等方面給觀眾帶來的美感體驗。也正是這些方面的體現才能使得人們對美的感受、認知和理解不斷增強和提升，能夠在學習中享受美的熏陶，提升審美品位。而美感教育則是希望通過人們對美的認知、理解能力的提升來增加自身審美情趣，同時收獲審美愉悅感，獲得精神滿足。因此在體育舞蹈教學過程中把握美學教育能夠增加體育舞蹈教學的精神意義，讓人們不僅僅收獲運動技巧，同時也通過美學教育增加精神滿足，既鍛煉了身體，同時也陶冶了情操。
2體育舞蹈教學中培養美感的策略研究
2.1樹立正確的審美觀
教導學生樹立正確的審美觀，首當其沖的是教師自身必須有著較高的審美能力和正確的審美觀念及審美情趣。這樣才能在體育舞蹈教學過程中培養學生樹立正確的審美觀念，培養他們有較高的審美能力和審美情趣。只有當教師具備較好的藝術素養和正確的價值觀念，才能通過自身的文化底蘊和人格魅力去影響學生，讓學生在耳濡目染之中培養起正確的審美觀。因此，要想能夠幫助學生樹立審美觀，教師自己必須有善于發現美的眼睛，只有自己能夠發現美、感受美，才能夠言傳身教，將這種能力融入教學技巧之中，幫助學生更好地掌握。此外，在不斷提升體育舞蹈教學和技巧教育等專業水平之外，教師們同樣應當注重綜合素質的提升，去探索發現美學產生的心理根源和社會根源，把握美學的起源和發展，才能更好地培養同學的審美觀。同時，教師也應當注重教學方法和手段，創造良好的學習氛圍來調動學生的學習積極性。
2.2采取恰當的方法培養美感
在體育舞蹈教學過程中培養美感，雖然是一舉兩得的好事情，但是教師同樣應該注意自己的教學方法，只有采用恰當的方法，才能達到既學好體育舞蹈又培養美感的效果。所以，轉變教學方式很有必要，在體育舞蹈教學課堂上不再僅僅只是關注舞蹈動作的熟悉，而是應該從各個細節多方位把握體育舞蹈教學，如柔韌性訓練、形態舞姿等基本要求的規范，以此來保障體育舞蹈學習的基本功。然后注意營造良好的課堂學習氛圍，過于寬松或嚴厲都不利于學生的學習，而是用適當寬松的氛圍調動起學生的學習積極性，讓他們能夠盡量地展現自身的實力，而不是疲于應付。教師的親身示范必不可少，同時也要注意教學語言是否能夠幫助學生把握重點，教學方法是否能讓學生接受，應當采取最恰當的方法達到應有的教學質量水平。
2.3扎實的基本功是基礎
基本功是在任何情況下都不能忽視的環節，進步和提升都是建立在基本功扎實的基礎之上的，扎實的基本功是培養美感的基礎，基本功訓練與審美訓練相互依賴、不能分離。在體育舞蹈學習過程中，基本功指的自然是舞蹈基本功，它包括了男女舞者的站姿、體態、形體表現能力，一般的要求是身體自然直立，目不斜視平視前方，肩膀放輕松自然垂立，抬頭挺胸，重心放到前腳掌。盡管體育舞蹈的基本功看起來簡單易懂，但是要想做到呈現就必須經過漫長辛苦的訓練，很多人都會舍本逐末，忙碌追求技巧花樣的學習，而忽視了基本功的訓練和掌握。基本功的訓練過程十分枯燥，因此就需要教師調動課堂學習積極性，激發學習興趣，讓同學們能夠靜下心來做好基本功的訓練，只有在掌握扎實的基本功之后才能在此基礎上提升或是進行美學教育。
2.4選擇恰當風格的音樂伴奏
任何舞蹈教學都不能脫離音樂而存在，體育舞蹈也不例外，音樂同樣也是體育舞蹈的靈魂。不同風格的音樂有不同的情感基調、旋律、節奏、曲調，舞蹈能夠具象化地反映音樂的內涵，因而這些不同也會影響體育舞蹈的表現，選擇恰當風格的曲調至關重要。節奏是音樂和舞蹈的基礎，節奏的快慢會變換音樂的情緒感染能力同時也會影響舞蹈的表現狀態，不論是激進或悠長、熱烈或微弱、嚴肅或輕松都能夠通過節奏、節拍的變換來表現。而旋律的變化更是直接改變了觀眾的感官感受，直接傳遞著不同的情感體驗。所以選擇恰當風格的音樂配合不同風格的體育舞蹈才能夠更加細膩地展現體育舞蹈的美感。例如，華爾茲的優雅端莊，就比較適合曲調緩慢、旋律悠長的音樂，這樣才能將觀眾帶入抒情的氛圍之中，欣賞華爾茲的優美舞步。而探戈就需要激情、強勁的節奏感來彰顯其活力和熱情，像《卡門》等節拍、節奏感強的音樂就十分合適。
2.5塑造專屬于體育舞蹈的氣質美
由于地域差異，來自于不同國家和地區的體育舞蹈有著各自不同的風格。至今仍在流傳的大約有十多種，因為起源不同，也展示了來自各個不同國家和地區特有的風俗風格。其中影響較大的就是思想文化的差異，有些熱情、性感、狂野的舞蹈風格在思想較為保守的國家發展就會受到限制，雖然表演者會盡力表現其中的舞蹈動作，但是缺失了其中的精髓，難以找到要領。這種學多只是學習了體育舞蹈表演的表面，丟失了其內在的文化傳承，因而才會顯得膚淺，缺乏真情流露，失去了體育舞蹈的藝術美感和藝術內涵。缺少了這些東西，舞蹈就失去了靈魂，觀眾們看到的也就只剩麻木的肢體變化，而不能欣賞到體育舞蹈的美感所在。所以，對于體育舞蹈表演者來講，學習體育舞蹈同樣需要去了解自己所學舞蹈分支的起源、發展和變化，這樣才能對其中所包涵的風俗人情、思想文化和歷史變遷有所了解，才能夠用心展示出舞蹈想要表達的藝術內涵，賦予體育舞蹈藝術生命，呈現出賦有美感內涵的體育舞蹈。
3結語
體育舞蹈教學過程的美感訓練主要包括動作美、音樂美、形體美、服飾美四大要素，因此在體育教學過程的美感培養應當緊緊圍繞這四大因素展開。只有結合扎實的基本功和恰當的音樂風格及獨特的舞蹈氣質，才能展現體育舞蹈的整體美感。在實際教學過程中，教師就應當在不斷提升自身專業水平和綜合素質的基礎上，積極引導學生樹立正確的審美觀，訓練學生掌握扎實的基本功，循序漸進、不斷提升，培養其專屬的舞蹈氣質，再融入恰當風格的音樂背景、良好的情感氛圍之中，達到的呈現過程。同時，培養學生美感，提升學生在體育舞蹈中各個方面的審美水平、審美能力和審美情趣。
作者：單位：唐海英 張勇明 武漢體育學院 武漢市光谷第二小學
體育舞蹈論文：教學藝術與體育舞蹈教學論文
1示范藝術
示范藝術有著其它教學手段無法替代的作用。示范藝術不僅可以使學生建立正確的動作形象，還可以提高學生的興趣，激發學生的學習愿望，起到鼓舞、動員作用，使學生感到躍躍欲試，還可以提高教師的威信。在體育舞蹈教學中，每個動作都有自己的名稱、嚴格的路線和技術動作要求，教師示范的規范程度，直接影響著學生對體育舞蹈的理解和掌握。教師動作示范規范、優美程度越高，則表演的藝術性越強，感染力也越強，教學效果也越好。體育舞蹈教師本人的良好形象示范（包括儀表、體態、談吐、愛好、衣著等等），如同語言滲透思想的過程，對學生的審美素質起著潛移默化的作用，它是教師的思想修養、文化修養和藝術修養的自然流露和外化。
2講解藝術
講解是一門藝術，而語言則是完成這門藝術的主要手段。語言講解是教學過程中最基本、最主要的教學手段。體育舞蹈教學中的語言講解是完成體育舞蹈教學任務的重要環節，凡是追求教學藝術的教師都十分重視研究和掌握語言講解藝術，并在教學中科學、合理、巧妙地運用，把課上得健康、活潑、有趣，以達到提高教學質量的目的。講解時語言必須清明簡練、抓住關鍵，做到有的放矢，言必有中。要掌握體育舞蹈的語言講解藝術，除了要求教師認真備課，刻苦鉆研教材，地掌握教材的重點、難點之外，還必須了解學生的生理、心理特點，講究語言的科學性和藝術性。
3學的藝術
（1）學法誘導藝術。教學藝術具有明確的誘導性，它要面對學生、引導學生、促進學生學習，教學藝術是為了學生學習而施展的。體育教師不僅要有調動學生學習積極性、主動性的本領，還要加強對學生學習方法和練習方法的指導。通過導趣，引導學生樂學；通過導思，引導學生活學；通過導做，引導學生善學；通過導法，引導學生會學。如此建立教師與學生之間的雙邊教學活動關系，才能把教學活動提高到一個新的水平。在體育舞蹈教學中，教師要多給學生提供獨立思考、發表見解、表演示范的時間和空間，善于營造有利于個性張揚的氛圍。圍經常安排學生和有進步學生的表演示范，把課堂自覺營造出現場表演會的熱烈場面，學生的學習成績在表演中得到認可，此舉必將激發學生的興趣，促進個性的發展。（2）學習興趣培養藝術。興趣是認識某種事物、從事某種心理活動的心理傾向，興趣得到滿足，往往可以體現到內心的愉快。興趣是好的老師，學生對體育舞蹈有了興趣，自然就能積極主動地堅持鍛煉，教師要注意引導，激發學生課外體育活動的興趣，培養學生自覺練習的良好習慣，為學生終身體育鍛煉打下堅實的理論基礎。通過對學生進行問卷調查得知，學生在體育舞蹈教學中的學習動機主要有交往聯系、取得成就、審美感受、期待影響、生理需要、興趣愛好等方面。在教學過程中，經常是多種動機交織著起作用，教師應深入了解學生體育舞蹈學習的真實想法，然后采取有效措施，提高學習興趣，逐漸形成穩定的內部動機，不斷提高學生正確的學習動機，使之成為推動學生自覺參加體育舞蹈學習、鍛煉的動力。
4結論
教師的教學藝術不在于傳授技能，而在于喚醒、激勵和鼓舞學生。在教育、教學過程中教師將教學藝術靈活掌握應用是優化體育舞蹈教學過程的有效途徑，可以改變學生被動學習的局面，讓學生充分認識到體育舞蹈課的意義,不斷強化積極情感，進一步提高體育舞蹈課教學質量。
作者：閆磊磊 岳美平 單位：河北建筑工程學院體育部
體育舞蹈論文：高職院校體育舞蹈教學論文
一、當下高職院校體育舞蹈教學的問題
1、學生舞蹈水平參差不齊。高職院校的普通學生在進入學校前大多數沒有受過專業的舞蹈培訓，其舞蹈基本功較為薄弱，同時由于已經成年，身體的肌肉能力、軟開度和柔韌性都沒有得到有效開發，同時很多學生自身的身體情況差，給舞蹈教學帶來了很大的局限性。由于教學的對象水平不一致，在體育舞蹈教學后的效果也會有較大差別。
2、學生參與意識淡薄。體育舞蹈教學中，由于大部分學生沒有經過專業的舞蹈訓練，同時上課過程中有一定的舞蹈強度，較為辛苦，同時對于學生的升學畢業沒有太多的影響，因此大多數學生沒有太高的參與積極性，特別是體育舞蹈教學內容與之期望不相符合時，將會大大降低其參與的熱情，無法發揮其自主的學習能動性。特別是低年級學生基本素質教學中，內容比較枯燥乏味，同時學生自身條件不一，對于基礎能力較差的學生而言，就會產生厭倦、緊張、煩躁等負面情緒，從而消極應對體育舞蹈教學課程。
3、教學課程時間少。高職院校的學制為3年制，在體育舞蹈課程的安排上，時間較少，如何在較短的時間內讓學生對體育舞蹈有的認識，同時根據學生具體情況進行因材施教，是專業體育舞蹈教學的重點問題。一般高職院校中，體育舞蹈教學主要以實用性和性為準則，希望學生在有限的時間內得到更多體育舞蹈相關信息，因此并沒有過度地追求體育舞蹈教學的深度以及細致程度，一般學生在學習后僅僅停留在基礎狀態，并沒有達到很高的體育舞蹈學習水平。
4、學校領導對體育舞蹈教學缺乏重視程度。很多高職院校的領導在學生培養上僅僅注重技術的培養，專注于學生在專業課程上的學習和提升，單一的進行專業技能的灌輸，忽視了對于體育舞蹈這種體育鍛煉和藝術審美相結合的素質教育內容，忽略了學生的綜合素質培養。特別是在強大的就業率的壓制下，更多的領導注重與學生專業技能是否符合社會需要，對體育舞蹈的課程時間做壓縮，減少體育舞蹈課程的教學投入，更多的投入到專業課程學習之上，從而也導致學生在體育舞蹈教學上失去重視程度。
5、高職院校的體育舞蹈教學觀念滯后。體育舞蹈在我國教學中一般處于較為落后的狀態，一般在體育教學課程中只是片面的強調個別體育能力技藝的學習，教學內容一般涉及到球類運動的基本動作規范，然后考核中針對個別動作做考核。而體育舞蹈教學可能全年僅一個舞蹈的教授，甚至3年學制后也僅僅有一個舞蹈課程的教授，學習的舞蹈內容也較為滯后，不能滿足學生的學習需求和熱情，整體的體育舞蹈教學還處于較傳統的狀態中。不能發揮學生的創造能力和真正的實用性。
二、高職院校體育舞蹈教學的策略
1、調整教學大綱與課程體系。高職院校培養的人才應該以實用性為主，讓其充分滿足社會的實用性需求，其中體育舞蹈的培養實質上不僅可以達到強健學生體魄，也讓學生在個人綜合素質上更進一步。因此，在體育舞蹈教學中要與普通高等院校的課程設置相區別。高職院校的體育舞蹈課程安排應該圍繞培養社會適用性人才為主的目標來開展，提高學生對社會的適應能力。在課程安排中應該增加更多的審美元素、新的舞蹈技藝、新的方法與理念。要以培養學生能力為核心目標，對課程整改加大整合力度，提升課程安排的實用性，從而滿足能力與素質的雙重培養要求。在課程安排上，要處理好體育舞蹈教學與精華比例關系，讓學生對體育舞蹈有基本了解的情況下，進行實用性的精華課程安排，避免一刀切的灌輸，應該有選擇性的挑選學生參與熱情高，同時實用性強的體育舞蹈教學。針對學生基礎能力薄弱的現狀，在教授課程上開發創造性，充分發揮學生的內在潛能。
2、教學方式現代化。在現代化教學背景下，教學技術的升級已經應用到各項課程中，而舞蹈教學的手段應該跟隨時展的需要進行多元化、現代化的發展。在藝術鑒賞等教材教學中多使用多媒體視頻教學資料，讓學生盡可能的懂得實習劇目，對舞蹈作品進行有效的欣賞和分析，課程教學中可以充分的利用現代化的影像展示設備運用，讓學生們有機會賞析到全球的舞蹈作品，同時在藝術實踐中進行靈活運用。在課堂中進行小結時，還可以針對經典動作讓學生進行對比分析，同時讓學生對其動作運用的語言來進行名稱、規格與要領的表達，同時對于動作容易發生的錯誤與糾正的辦法進行自我分析。這種教學可以充分的調動學生的學習熱情，同時達到一定的教學深度，激發學生的創造性思維與能力，同時為后續的課程教學做好基礎準備。
3、加強教學實踐。體育舞蹈教學中的重要環節之一就是藝術實踐。教師可以讓學生通過對舞蹈知識的學習進行節目的自行編排，然后加入教師針對性指導，這樣可以充分發揮學生的學習創造力和學習熱情，同時加強了學生對于理論學習和技藝的實際運用能力。在舞蹈教學中，除了進行校內的實踐、觀摩、學習等目標的完成，也可以提升教學的實習力度，將學生的舞蹈教學成果走出學校，在廣闊的社會中去操作鍛煉。同時也可以開展合作模式的運用，例如班級、小組、學校之間的展開合作，來加強舞蹈學習的提升和實用性。當然合作的方式要根據學生的舞蹈能力、教學目標、教學內容進行有效地選擇。
4、加強教師隊伍能力。教師隊伍建設的好壞直接關系到體育舞蹈教學的課程質量，吸納具有創新新觀念，與學生有較好的相處能力的教師，懂得針對學生需求和喜好進行課程設置，讓體育舞蹈教學課程充滿活躍性，減少學生消極參與的狀況。讓課程教學與時俱進，讓傳統精華與流行文化相結合，擺脫傳統枯燥乏味的基礎理論學習，讓課程內容更多豐富化，多元化，更適合當下高職院校學生的學習習慣。其中教師的綜合能力不僅要求其有扎實的舞蹈功底，還需要有一定學生教學能力，能夠有效的將教學課程更加生動的展現，懂得學生學習規律與特點，了解與學生相處的模式。定期還需要對教師的舞蹈能力做考核，特別是教師對當代舞蹈發展特點和技藝的吸納，不可讓老師的教學內容停止在老舊傳統的內容中，應該積極吸納新技藝、新理念，讓教學內容與時俱進。教師應該充分的把控學生特點，能夠領導學生開展學校或者其他組織形式的舞蹈活動，開發教師與學生舞蹈技藝的結合，提升品質舞蹈學生的教學成果。因此，舞蹈教師應該具備更新的舞蹈指導能力和組織能力。對于舞蹈老師的考評制度也應該日趨完善，不僅要定期考核，還要激發教師之間的競爭意識，努力發揮教師能力提升的能動性。對于教師經驗應該充分的分享與討論，加強之間教學經驗的合作與學習。
5、加強舞蹈教學設備建設。舞蹈教學中做好基本必要設備的引入，提升教學器材和教學設備的引入，讓教學課程更加的豐富與多元化，滿足學生學習需要，提升教學課程的品質，這些都是有效激發學生熱情的有效方法，特別是在專業的舞蹈教學環境之中，學生對于課程的重視程度，和氛圍的感染力更強，學習的興趣將會更為高漲。而相對而言，如果設備陳舊破敗，環境粗糙，舞蹈學習的氛圍感染力下降，將會直接導致學生失去學習的興趣。因此，教學的基礎建設要完善。
作者：魏巍 陳慧軍 單位：湖南商務職業技術學院
體育舞蹈論文：音樂與體育舞蹈教學論文
一、音樂在體育舞蹈教學中的作用
1．誘導舞步的編排、設計研究發現，人的大腦在音樂的環境中往往更容易產生聯想，創造力也會隨之增強。大腦能根據音樂節拍、節奏、旋律自動做出各種應激反應，舞蹈編排者在音樂的熏陶下將舞步和周圍的事物聯系起來，進行舞步的創作。因此，音樂對舞蹈動作的創作靈感起很大的促進作用，它是大腦中樞神經系統中的興奮灶之間產生多種形象聯系好的媒質。例如：民間樂曲《采茶撲蝶》，舞蹈編排者在優美的旋律中就會很容易聯想到一些歡快的場面，從而創作跳躍性比較大的舞蹈動作來配合音樂的旋律。
2．內在控制體育舞蹈動作教師在舞蹈教學中會根據音樂傳達的感情來進行指導，舞蹈動作的快慢配合音樂的節奏和旋律，或快或慢、或強或弱。急速旋轉的舞蹈動作就配合節奏緩慢、旋律柔和的音樂；但當碰到節奏和旋律都非常緊張、激烈的音樂時，體育舞蹈在外形上也應變換成慢而悠長的形態動作來展開教學，這樣做的好處是既易于學習者接受，也讓他們體會到音樂和舞蹈動作的協調和一致。
3．激發人的情感情感對于舞蹈的重要性如同脈搏對于人體的重要性，失去脈搏人的生命也將停止，音樂的獨特的魅力是無可比擬的，在舞蹈和情感中的位置無可替代。不同的音樂可激發出不同的情感，柔情媚態的音樂使人們笑逐顏開、心曠神怡、心情舒暢，洶涌澎湃的拉丁舞音樂則讓人們歡欣鼓舞、心潮澎湃、歡天喜地，悲傷痛苦的音樂則使人黯然銷魂、熱淚盈眶，音樂不同則會引起人們產生不同的情感，這就是音樂的魅力所在。
4．有助于意境的展現“意”是情與理的統一，“境”是形與神的統一，而意境的統一不僅受環境的影響還跟四周的聲音有關。公園里面綠樹成蔭、魚兒自由自在地在水中游玩，蝴蝶蜻蜓盤旋在花朵上，此時，林中蕩漾的鳥叫聲更加烘托出悠然自得、心曠神怡的意境。倘若市集上車水馬龍、人來人往，此時的叫賣聲、車輪聲和喇叭聲則烘托出繁華熱鬧的意境。由此可看出聲音有助于意境的展現。音樂在舞蹈當中同樣具有類似效果，舞臺上表演除了舞臺背景、燈光、舞姿外，最重要的就是音樂，倘若一個舞蹈沒有音樂，那就成了啞劇。音樂既增加了舞蹈的色彩，更是對舞蹈意境的創作起著不可忽視的促進作用。
二、合理駕馭音樂在高校體育舞蹈教學中的應用策略
1．培養學生的樂感在體育舞蹈的教學中，教師應在課堂中重點講解每種舞蹈的基本舞步的節奏，并比較它們之間的異同與聯系，通過舉一反三的教學方法來培養學生的樂感，使其正確把握音樂節奏。而對于舞蹈初學者來說，教師應采用舞種風格中旋律優美、節奏鮮明的音樂，通過擊掌、點踏或屈膝彈動等方法來培養學生的音樂節奏感，樹立學生學習的信心。
2．培養學生對動作的控制力體育舞蹈除了要求學習者必須動作到位，更重要的是培養音樂與動作配合的能力。所以，教師在教學過程中應合理利用音樂對學生進行體育舞蹈動作的引導和控制作用。學習者對所學體育舞蹈相對應的音樂的理解能力決定著他們舞蹈動作的表現力，因為不僅音樂的風格和感情等指引和約束著體育舞蹈的動作，體育舞蹈動作的幅度也能傳遞音樂中的不同感情。與此同時，在對舞蹈動作進行編排時，教師也要事先認真把握音樂的感情，才能表現出對舞蹈動作更好的控制力。
3．結合名曲，提高對音樂情感的理解力學習者要在理解音樂內涵的基礎上，才能更好地演繹出音樂內在感情和意境。在教學中，教師可以先選用一些學生耳熟能詳的歌曲，在動作學習前一起交流音樂的流派、創作意圖等特點和感情，力求收到學生們能自動將動作與歌曲的特定情緒和意境相結合的教學效果。
4．教師在音樂選擇時應注意的問題就像舞蹈動作的多變性一樣，音樂在節奏和旋律上也具有多變的特點。所以，教師或者編舞者在對舞蹈動作編排時選擇音樂方面有以下幾個方面值得注意：一方面，音樂的曲調盡量要優雅、歡快，而且旋律要通俗化、節奏要明快，好還能帶有民族特色。另一方面，歌詞不能過于追求形式，除了有趣味性還要盡量能做到與教材的基本內容和諧統一。音樂是舞蹈的靈魂，如果要使動作與靈魂保持一致，那么舞者就需要做到舞步能與音樂結合。相反，假如舞步不能與音樂協調一致，就無法詮釋音樂的形象，無法完整傳遞音樂的情感和內涵。舞蹈與音樂都是一種高雅的藝術，舞蹈與音樂的結合更是高層次的藝術，任何舞者要做到與音樂的結合首先都應具備一定的音樂鑒賞能力。同樣，那些幾乎都不能鑒別音樂節奏類型和基本特征的教師就根本無法向學習者詮釋藝術的真理。因此，良好的音樂素質，是真正進入體育舞蹈這座健與美的藝術殿堂的基本保障。
作者：唐海英 謝鵬 單位：武漢體育學院
體育舞蹈論文：三位一體體育舞蹈教學論文
1體育教育專業體育舞蹈課程“三位一體”教學模式的實施
1.1“三位一體”教學模式的實施的及時階段
本階段是“三位一體”教學模式實施的初級階段，主要任務是使學生掌握體育舞蹈的基礎理論知識和國標舞的基本技術，采用情景教學法、個案教學法為主的教學方法，激發學生自主學習、研究性學習、創造性學習的興趣.考評方式主要針對國標舞的理論和基本技術進行考核.具體操作如下：
1.1.1教學內容：在進入體育舞蹈的專項訓練前，形體訓練是至關重要的，只有具備良好的形體姿態，才能為國標舞的專項訓練打下良好基礎，因此，在體育舞蹈課程的及時階段，體育舞蹈形體訓練作為主要內容進行教學，循序漸進地進入到國標舞的學習.
1.1.2教學方法：本階段是體育舞蹈學習的初級階段，使用的傳統教學方法與創新教學方法相結合的方式.除了最基本的講解示范法，情景教學法和個案教學法在基礎階段應充分應用到教學中.如在情景教學法中，設置多種舞蹈情景，如舞會的場景、賽場的情景或者舞臺的情景等，讓學生體會在不同情景中的學習的狀態，更加深入地了解體育舞蹈.此方法的特點是形真意切，能激發學生的學習興趣，達到更好的學習效果.個案教學法是通過對一個舞蹈動作或一個舞種的精細教學，逐步讓學生明白學習的過程，通過寫訓練日志的方式讓學生對每一堂課進行總結，要求記錄教師教學的基本程序，并能分析自己在體育舞蹈技術學習過程中存在的問題及原因.
1.1.3考核方式：體育舞蹈理論占30%，形體和國標舞技能及專業身體素質考核占總成績的40%，課后作業（訓練日志）20%，參與課堂互動表現10%.
1.2“三位一體”教學模式的實施的第二階段
本階段是“三位一體”教學模式實施的中期階段，此階段的教學內容以國標舞和交誼舞的理論和技術為主，并將裁判法和創編理論納入理論學習中；教學方法主要采用情景教學法、研討教學法和實踐教學法.考評方式理論考核、技術考核以及教學實踐的考核.具體操作如下：
1.2.1教學內容：本階段的技術教學承接及時階段的教學內容，逐步由形體訓練和國標舞訓練過渡到交誼舞的學習.在理論學習方面，將裁判法和舞蹈創編理論列入理論知識的學習體系，使學生初步掌握體育舞蹈裁判法和體育舞蹈的創編理論.
1.2.2教學方法：本階段的教學主要采用，情景教學法、研討教學法、實踐教學法.在實施研討教學法時，教師提出問題，讓學生通過查閱大量資料、結合自己的體會進行探索性學習，并寫出研究報告，教師定期組織研討，最終匯總形成交流材料.這樣不僅使學生掌握了相關理論來指導實踐，通過實踐解釋理論的能力，同時也提高了學生觀察、思考和分析能力.實踐教學法是針對體育教育專業的學生的培養目標，教師組織學生邊學習邊實踐，學習--實踐———總結———學習———實踐這種教學方法，使學生能夠及時將學習的知識和技能在實踐中得到運用，了解自己的教學能力和水平，從而促進了學生的自主性和創造性學習能力.
1.2.3考評方式:體育舞蹈理論占20%，國標舞和交誼舞技能及專業身體素質考核占總成績的30%，教學實踐30%，平時成績20%.
1.3“三位一體”教學模式的實施的第三階段
本階段是體育舞蹈學習的后期階段，也是學生深入了解和系統認識體育舞蹈的巔峰階段，在此階段中，教學內容在前兩個階段的基礎上，增加了體育舞蹈團體舞的教學，重點增強學生的教學實踐、舞蹈創編以及執裁能力.在理論學習中，熟練掌握體育舞蹈的系統理論，包括裁判法、舞蹈創編的理論知識.因此在本階段的考核中，增加了裁判法和舞蹈創編的實踐能力考核.
1.3.1教學內容：技術學習以國標舞、交誼舞和團體舞為主，理論學習更加而系統，包括體育舞蹈的團體舞編排理論、體育舞蹈的裁判法則等，逐步讓學生在體育舞蹈學習的過程中，達到學以致用.
1.3.2教學方法：學生在此階段已經具備一定技術水平和實踐經驗，在教學方法的選擇上更強調學生的自主性學習以及綜合實踐能力的培養.如研討教學法和實踐教學法應繼續采用，以提高學生的分析解決問題的能力，本階段增加了比賽教學法，讓學生在比賽中體驗競爭所帶來的樂趣和壓力，以賽促練，繼續提高自身的技術水平；除此外，讓學生擔當賽事策劃和評委，通過賽事組織和現場執裁的方式，提高學生的綜合實踐能力.
1.3.3考評方式：體育舞蹈理論占30%，團體舞的編排及技術考核占總成績的40%，賽事組織和執裁表現占20%，平時成績占10%.
2“三位一體”教學模式的創新和優勢
通過采用“三位一體”教學模式的比較得出，三位一體教學模式具有以下創新點和優勢：
2.1改變了傳統的教學觀念“三位一體”教學模式轉變傳統教學觀念，使體育舞蹈教學向開放、靈活和多元化轉型.它是在“以學生為主體，以能力為導向”的指導下，尊重個體差別，在教學中充分挖掘個體專項潛能，重視人綜合能力的開發、培養.同時，這種教學體系中也貫穿了理論聯系實際、在實踐中檢驗成效的教育理念.
2.2優化了體育舞蹈教學內容“三位一體”教學模式中教學內容的選擇，正是以社會需求為依據，以學生的就業為目標，改變以往單純以拉丁舞或摩登舞為教學內容，增設適應社會需求的社交舞和團體舞，使得教學內容更加優化從而使學生在實踐中學以致用.
2.3創新和豐富了教學方法“三位一體”的教學方法，改變傳統的以教師的“教”為中心的教學模式，采用情景教學法、研討學習法、比賽學習法以及實踐教學法，讓學生真正地成為學習的主體,培養學生獨立思考,自我學習,集體研究,共同創作,大膽創新的能力.
2.4考評方式的改善和創新傳統的考評方式主要是基礎理論和技術考核，而“三位一體”教學模式除了將技術作為考核重點外，理論考核也作為考核的重要方面貫穿于教學的三個階段，內容除了基礎理論外，還設有舞蹈編排理論以及裁判法理論的考核；除此外，對學生實踐能力的考核也占有相當大的權重,體育教育專業的學生不僅僅要學習和提高自身的專業技術水平,更要能將自己的知識和技能在社會中發揮出來,滿足社會的各種需求.
作者：丁小芬 史敏 單位：湖南及時師范學院
體育舞蹈論文：幼兒體育舞蹈教學論文
一、幼兒體育舞蹈的教學目的
1.培養幼兒主動學習的興趣
對于4至6歲的幼兒來說，初期學習體育舞蹈時容易出現精神不集中、興趣變化快、被動學習動作等現象，所以體育舞蹈的教學的首要目的就是激發其學習的興趣，培養其主動學習的能力。體育舞蹈舞蹈的學習要求幼兒集中精力，通過對動作的模仿、理解和思考，形成一種良好的學習習慣，孩子在潛移默化中會將這種習慣運用到其他領域知識的學習上，從而促進了幼兒自主學習的能力，為以后的課堂學習打下良好的心理基礎。
2.提高幼兒的身體素質與身體機能
體育舞蹈需要身體許多部位協調配合進行，通過體育舞蹈的訓練和學習，增強幼兒的身體素質，提高身體各個部位的能力，使處于生長發育期的幼兒培養正確的身體姿態，在掌握一門舞蹈技術的同時，為身體的健康打下良好的基礎。幼兒的大腦小腦處于發育的初步階段，體育舞蹈的持續訓練可以顯著地提高幼兒的力量、速度、靈敏度、柔韌性、協調性等身體機能。體育舞蹈的活潑和動感能夠引起他們長期持續的興趣和關注，而體育舞蹈自身對于技術動作的性要求，使得幼兒在訓練過程中能夠正確、穩定地提高自己的身體機能。
3.促進幼兒心理的健康發展
幼兒園和小學是這一時期的幼兒接觸的主要社會活動環境，通過體育舞蹈中雙人舞或集體舞的學習，能夠提高幼兒的合作意識和增強幼兒的團隊協作能力。體育舞蹈作為積極陽光的體育活動，可以培養幼兒的社交能力、溝通能力、應對挫折的承受能力等心理素質，可以使剛剛步入幼兒園或小學的幼兒在心智發育的啟蒙時期得到正確、積極的指導，更容易形成健康的心理。
二、幼兒體育舞蹈的教學方法
1.興趣引導式教學
幼兒剛剛開始學習體育舞蹈的一些基本動作時往往會因為內容比較單一或動作規范性強等特點產生枯燥與乏味的心理，繼而出現學習不認真、思想不集中、動作無力等現象，這時需要教師改變傳統的教學方法，針對幼兒天真、活潑、愛模仿的心理特點在舞蹈動作當中加以做游戲、講故事等方式進行教學。如在學習拉丁舞手位時，教師可以帶領幼兒在自己身旁的空間畫一棵高高的蘋果樹，讓幼兒想象樹上結滿了好多大紅蘋果，然后請求幼兒幫助自己摘一個大紅蘋果回來，這時幼兒需要延伸手臂并且轉動手腕才能將蘋果摘回來，立刻就將幼兒的思維吸引到課堂教學中來，使幼兒很自然對拉丁舞手位的學習產生興趣，進而學習的主動性大大增強。興趣引導式的教學抓住了幼兒天真、活潑、愛模仿的的心理特點，提高幼兒對體育舞蹈基本動作的理解能力，發展了幼兒思維的開拓性和創造性，容易使幼兒對體育舞蹈產生濃厚的興趣，極大地調動了幼兒學習的積極性。
2.分組交替練習
一般來說體育舞蹈的地面練習較少且大多時間都以站立的舞蹈動作練習為主，這對于初學體育舞蹈的幼兒來說是不好適應的。幼兒注意力集中的時間大約在10分鐘左右，長時間的站立會使他們感到疲憊、困乏，繼而無法認真的進行舞蹈動作的學習。為了達到良好的教學效果，教師可以將幼兒分為2到3組進行分組交替練習，當其中一組幼兒跟隨教師進行舞蹈動作的練習時，其余組坐于地面上休息，這時教師可以引導休息中的幼兒為正在做動作練習這一組數節拍喊口令或者找動作錯誤，這樣教師既能分別糾正每一個幼兒的舞蹈動作又能帶動整個課堂的氣氛，使幼兒在舞蹈動作學習的過程中感到輕松愉悅，注意力大大集中，鍛煉了幼兒節奏感的同時還能增進其團體合作的能力。
3.啟發詢問式教學
4至6歲的幼兒具有強烈的好奇心，教師應當抓住幼兒這一心理特點循循善誘，采用啟發詢問式的教學方法，在教學過程中針對所授教學內容提出不同形式的問題讓幼兒獨立思考回答，根據幼兒回答的結果進行二次輔助教學。如在體育舞蹈的學習中很多動作都是左右對稱的，在學習這些動作時，教師應先將其中一邊動作進行仔細講解、示范，待幼兒反復練習至掌握這一邊動作時教師可以向幼兒提出讓其獨立完成另一邊動作的要求。這時幼兒會積極開動腦筋回憶所學內容，并根據教師的啟發引導嘗試另一邊的動作練習，在這一學習過程中，教師應當適時提醒幼兒動作中的錯誤，通過詢問的方式引導幼兒獨立完成正確動作。啟發詢問式的教學方法提高了幼兒主動思考的能力，規范了幼兒學習舞蹈動作的方法，并且提升了其求知的興趣。
三、結論
4至6歲的幼兒具有獨特的想象力和創造力，教師要學會發現，學會欣賞，尋找他們的閃光點。通過體育舞蹈的學習，幼兒不僅提高了對動作及節奏的模仿能力，還加深了對外界事物的認識和理解，培養了自信的同時提高了各項學習能力。教師要抓住幼兒的生理和心理特點，充分認識和挖掘體育舞蹈教學活動的多種活動模式，合理地組織幼兒開展體育舞蹈活動，讓幼兒在學習體育舞蹈的過程中充分的感受體育舞蹈帶來的樂趣，極大的發揮幼兒在體育舞蹈方面的潛力，更好地發揮了體育舞蹈的教育作用。
作者：劉薇 單位：西安體育學院研究生部
體育舞蹈論文：高校體育舞蹈教學論文
一、高校體育舞蹈教學中存在的問題分析
1.缺乏完善的教學內容體系。
同其他運動項目一樣，體育舞蹈的教學內容同樣是包括理論與實踐兩部分。體育舞蹈它具有較高的審美價值以及社會價值，教材的選用是否合適、包含內容是否對教學效果的提高有著關鍵作用，因此，所選教材需要同時包含體育舞蹈的基本理論知識以及具體的編排步驟。但是在教學實踐中發現，現如今許多高校所選用的體育舞蹈教材大部分都只是注重對理論知識的介紹，缺乏對舞蹈動作以及舞蹈編排的詳細講解。
2.教學設施的制約。
體育舞蹈由于其項目特點的特殊，使其對教學設施也有一定的要求。它屬于舞蹈類項目，因此，需要有正規的舞蹈教室以及良好的音響設備，教學設施是否完備也嚴重影響著教學效果。近些年來，由于高校擴招的影響，高校學生越來越多，導致室內體育場地難以滿足學生的需求，因此可以講，教學設施的制約也是影響體育舞蹈課程在大學校園中廣泛開展的一大影響因素。
3.缺乏科學的考核評價手段。
通過調查發現，現如今許多高校體育舞蹈的考核評價仍然是以期末考為標準，通常將期末考分為理論考與術科考兩部分進行理論與實踐的測試。但是這種以期末一次考試來對學生一學期的學習情況進行考核，會導致學生考前壓力過大，也會使得學生不重視平時的學習與訓練。并且一些平時學習訓練認真的學生，可能因為一些客觀因素在期末考試的時候沒有發揮好，期末考試成績不理想，會讓他們覺得自己的努力沒有得到肯定，從而失去學習的積極性。
二、高校體育舞蹈教學改革對策分析
1.努力提高教師的專業技術水平。
現如今，體育舞蹈教師數量不足、專業水平不夠已經嚴重地制約了我國高校體育舞蹈教學的發展，因此，努力提高教師的專業技術水平成為了體育舞蹈教學改革的首要任務。高校應該盡可能地聘請一些專業的體育舞蹈教師，對于從其他項目學科兼任而來的體育舞蹈教師也應該加強對其的培訓力度，以期培養出一批專業技術水平較高的教師隊伍。首先，作為一名體育舞蹈教師必須要熟練掌握教學內容，傳授學生的技能以及近期理論知識。然后，教師還必須努力提高自己的教學水平，隨著多媒體教學的廣泛實施，體育舞蹈教師也應該掌握一定的計算機運用能力，要靈活運用多媒體教學方法進行教學，在教學過程中要做到勇于探索、敢于創新。
2.制定完善的教學內容體系。
在“以學生為主體，以教師為主導”理念的指導下，就要求在教學內容的制定上要以學生的實際情況為標準，科學合理地進行教學編排與教學設計，做到因材施教，選擇一些與學生實際水平相適應的教材，并且要隨著學生對體育舞蹈掌握程度的逐漸加深而不斷更新教學內容。隨著現在信息技術的發展，要靈活運用多媒體教學。總而言之，教學內容應該包含理論知識、教師示范、圖片展示以及視頻教學等，應具有性與多樣性。
3.努力提高學生的舞蹈意識。
（1）加強學生對整體動作的理解。學生是否能夠對整體動作有個的理解，是其能否正確運用技術動作來表現舞蹈美的關鍵因素。教師在教學過程中，不但要幫助學生掌握動作要領，同時還需要教會學生領悟技術動作中所蘊含的寓意，讓學生在重復的練習中領悟動作間的一些銜接技巧。不同體育舞蹈舞種的風格都不盡相同，但是無論是何種舞蹈的舞蹈風格、配樂等多個方面都體現出了一些民族特色。（2）學生身體素質水平的提高。毋庸置疑，體育舞蹈具有豐富的健身價值，通過體育舞蹈訓練，練習者協調性、柔韌性、平衡性等多個方面都能夠得到改善。不管是進行體育舞蹈的單個動作練習還是組合動作練習，形式多樣的舞蹈動作都能夠較好地調動學生全身進行運動。體育舞蹈優美的動作再與優美的配樂相結合，使得體育舞蹈具有藝術美。學生在練習過程中，如果能夠感受到這種藝術美，讓自己的情感與舞蹈動作相融合，便也是學生體育舞蹈意識的重要體現。
4.制定科學合理的考核方式。
以一學期一次的期末測試來對學生一學期的學習狀況進行考核顯然是不合理的，因此對考核方式進行改革也勢在必行，應該采取多種考核方式相結合的綜合考核方式。例如：在考核成績中加入平時分，平時分以學生平時的學習態度以及進步程度為主要標準；進行月考，然后期末成績為學生月考成績的平均分；加入學生自評、學生互評等形式，改變傳統的以教師單一測評的形式。這樣對考核方式進行改革，不但能夠加強學生對日常學習的重視程度，也能夠讓一些心理素質較差的同學不會因為一次考核的失誤而使其學習成果沒有得到肯定。并且平時分以學生學習態度以及進步程度為標準，這也能夠增強一些基礎較差學生學習的自信心，能夠更為客觀地反映出學生的學習水平。
作者：邸潔 單位：中國藥科大學 體育部
體育舞蹈論文：體育舞蹈教學論文
九年義務教育小學體育新教材中所安排的韻律活動和舞蹈教學內容，可培養學生正確優美的身體姿態，發展身體的協調性、節奏感、表現力，豐富學生的情感體驗，培養人際之間文明、高雅的交往習慣，從而促進學生身心素質的提高。為此，要完成這部分教學內容，除了認真學習教學大綱，明確這部分教學內容的目的、任務和要求外，還要根據這部分教材的特點，結合本校學生的實際進行教育教學，規就完成這部分教學內容談談自己的認識和具體做法。
一、韻律活動和舞蹈可在課的各個部分進行
1．安排在課的開始部分進行。如教學及時冊教材中的集體舞《小火車舞》時，一上課我就扮演“火車頭”，讓學生扮演“車廂”。在音樂伴奏下，“車頭”帶領“車廂”“行駛”出各種圖案，并在不同的圖案上隨音樂變化進行不同的模仿練習。這樣既完成了教材中枯燥的隊列練習內容，又激發了學生的學習興趣。在趣味活動中，把興趣轉化為學習與練習的內部動力，成為激勵學生進行體育鍛煉的推動力，為下一個教學內容奠定了基礎。
2．安排在教材與教材之間的銜境處進行。這樣既可為上一個練習內容結束做放松，又可為下桓雋廢澳諶葑齪米急福還可進行心理調整，不斷使學生形成新的興奮灶，防止紀律松散。如我在完成及時冊教材中跑的教學內容之前，在活潑。歡快、節奏惑強的《一分小銅錢》音樂伴奏下，同小碎步和跑跳步進行拼圖案的練習，使學在“玩”的過程中既練習了前腳掌著地的動作，又結束了上一個練習的活動，自然過渡到跑的教學內容上。
3．安排在課的結束部分進行。這可使學生在輕松，愉快時情緒中進行調整，使中樞神經從高度興奮狀態逐漸過渡到相對穩定，身心得到放松，不僅能陶冶學生美的情操，而且能逐漸提高學生的藝術修養。如及時冊教材中的律動《劃船》，學生在練習的過程中，很自然地回憶起自己在公園劃船時的情景，當聽到輕松、優美的音樂時，便立即用協調，自然的形體表現出劃船的舞姿。
二、韻律活動和舞蹈教材的一般教法
這部分內容的教學方法，一般有示范法、語言法、講解口令法、分解組合法、觀察模仿法，個別輔導法等。以上方法的運用，在教學中是相輔相成、互相作用的。必須從教學日的、教材特點和學生實際接黨能力出發，有選擇地運用，低年級學生具有模仿能力強、注意力易分散等待點。我在進行這部分內容教學時，常選用觀察模仿的教學方法。如在完成及時冊教材中頭、手、腳的基本部位組合練習時，《閃爍的小星星》吸引了學生，經在前面領做，好奇心又迫使學生要“動”，這樣學生很快就掌握了所學內容。
體育舞蹈論文：體育舞蹈保價值論文
摘要：“體育價值觀是體育行為的杠桿”。體育舞蹈在我國是一項新興的體育運動，它在豐富人民精神生活和增強人民體質方面已顯示出不可估量的作用和強大的生命力，所以深受人們的青睞。我國體育舞蹈在體育中的作用已被國家教育部門所重視。本文通過自身。的實踐經驗，對體育舞蹈的價值進行多方面論述，旨在為宣傳推廣這一新興的體育項目，起到拋磚引玉的作用。
關鍵詞：體育舞蹈價值體育運動
價值是人們對物質、文化需要的體現，價值的產生是由物質、文化自身固有的功能決定的。功能的多少，作用的大小，決定了人們需要的程度。“體育價值觀是體育行為的杠桿”。體育舞蹈作為一種特殊的社會實踐活動，是體育運動的一部分。它的興起和發展深受廣大群眾的青睞，顯示出不可估量的作用和強大的生命力。自1984年以來先后有日本、英國、美國、香港、臺彎等國家和地區的體育舞蹈專家前來我國進行表演與教學。北京、廣州、上海、南京等大城市組織了相應活動，掀起了全國各地學習與推廣體育舞蹈的熱潮。我國體育舞蹈在體育中的作用已被國家教委所重視，1987年國家教委為高師體育增設了體育舞蹈課，一些大學在體育課中也增加了體育舞蹈的內容。體育舞蹈在我國得到如此迅猛發展，從本質上講，是其自身功能與價值所決定的。為了能使體育舞蹈在我國長期穩定的發展，應首先對其功能與價值進行研究，以求得共識。本文通過自身的實踐經驗，查閱了有關文獻資料，對體育舞蹈的價值進行了幾方面研究，旨為廣泛宣傳推廣這一新興體育項目，起到拋磚引玉的作用。
1運動學價值
體育舞蹈是根據人體解剖、生理特征，在音樂在伴奏下，通過人體各環節有節奏的變化而塑造出不同難度的形體動作和造型，表現不同的情感和技藝，達到自娛自樂和增強體質或進行競技的一項體育運動。體育學是研究人的身體發展的一般規律的綜合性學科。作為體育運動的基本內容和實現體育目的手段與方法的體育舞蹈，是體育文化系統中的新生事物，是體育研究的對象。當前社會已經步入了科學化、自動化、信息化時代，人們繁重的勞動量將減少，工作時間縮短、休閑時間增多，豐富多樣的體育活動必然成為人們提高生活質量滿足自我需要的高級精神享受和追求。隨著社會的不斷發展進步，人們對體育內容、手段和方法，提出了多樣化的要求，通過在娛樂中運動，達到更好地完善自身，改造自我，適應社會需要的目的。
體育舞蹈在我國的興起與蓬勃發展的實踐證明，它是實現體育目的，使身體得到發展的基本手段，是人們十分喜歡的一項體育運動。
體育舞蹈的形式有個體練習，但更多的是群體練習，在運動過程中要求參加者相互配合，在音樂的伴奏下翩翩起舞。體育舞蹈運動的過程，也是一個追求美、創造美、實現美的過程，參加者在活動中可以表現美、欣賞美，獲得美的享受。
運動學是體育科學中的一門綜合性學科。研究對象是人體運動的一般規律，把運動知識化、系統化、理論化，更好地指導體育運動實踐，實現體育的目的。體育舞蹈遵循了人體運動的一般規律，形成了具有獨特風格的運動形式，豐富了體育運動的內容，是強身健體的有效手段和方法。體育舞蹈動作，以人體肌肉活動特有的運動形式產生負荷，刺激內臟器官，促進呼吸、循環、消化、神經等系統機能的增強，滿足肌肉負荷后的需要，維持機體在新的情況下的平衡。由此可見，體育舞蹈具有明顯的體育運動學價值，因而贏得了廣大群眾的喜愛，是當今社會中人們喜聞樂見的體育運動項目。
2生理學價值
運動生理學是一門研究人體對運動的反應和適應的學科。根據運動負荷的價值或理論，學術界曾提出如下結論：即心率在110次／分以下，機體的血壓、血液成分、尿蛋白和心電圖等都沒有明顯的變化，健身價值不大；心率在130／分時，每搏輸出量開始出現接近或達到一般人的狀態，健身效果明顯；心率在150次／分時每搏輸出量開始出現緩慢的下降；心率增加到160—170次／分之間雖無不良的反應，但亦未能出現更好的健身跡象。因此，通常把一般人的健身效果的區間保持在120—140次／分之間。生理學實驗證明，心率在120—140次／分情況下活動，身體各組織能得到充分的血液供應，代謝狀態好。查閱有關資料可知，華爾茲較高平均心率為142．8次／分，探戈舞較高平均心率為142．6次／分，恰恰舞較高平均心率為145．2次／分，牛仔舞較高平均心率為172．8次／分，以上四種舞蹈對健身效果明顯，具有生理學價值。
3心理學價值
體育舞踞是一項全身性娛樂運動，對參加者的身心很有好處，有明顯的心理學價值。從心理學角度來講，人的注意是受指向性刺激制約的。在翩翩起舞的過程中，人的注意力必須集中在欣賞優雅的舞曲和依照音樂節奏將內心情感抒發在舞姿上，由于注意的轉移，能使其它部分機體得到調整和充分休息，所以體育舞踞具有消除疲勞、陶冶情操、康復機體、消除心理障礙的作用。另外體育舞蹈還具有調整人際關系的作用。由于體育舞蹈是一種群體運動，在集體場所進行，能使參加者體驗到個人與集體的關系，把“我”置于“我們”之中，起到協調人與人之間的關系的作用。
4美學價值
體育舞蹈是一項融體育、舞蹈、音樂為一體的運動項目，其綜合性、藝術性很強，具有豐富的美學內容。
馬克思主義美學觀認為，美既不是人的主觀精神意識的產物，也不是純自然進化的結果，美是人類社會實踐改造客觀世界的產物。從擺脫自然生產開始，人類社會就朝著物質生產實踐和精神生產實踐兩個方向發展，并具有審美屬性。在今天，現代體育運動許多項目對美的要求愈來愈高，如藝術體操、健美操、花樣游泳、花樣滑冰、武術等等。而體育舞蹈是美中的佼佼者，她為人們創造大量的審美客體，其運動過程，還是創造美的過程。通過體育舞蹈的訓練，可使人體外型更加勻稱和諧，體態更加剛健、優美，動作剛柔相濟。這既能滿足自我實現美的愿望，也能成為他人的審美客體。另外，體育舞蹈中的團體舞更是美不勝收，群體的配合位置，隊形的變化，伴以相應的音樂，構成一幅幅剛健、優美、豐富多彩的動態畫面，給別人以欣賞的同時，把自己看到的形體美、姿態美、動作美、服飾美和聽到的音樂美結合起來，在情感上進行調整疏理和諧，自我欣賞，得到美的享受。一個人審美能力除了與社會條件、經濟地位、文化素質有關外，還受著自我身體條件的限制。經常參加體育舞蹈運動，人們改變著自我的形體、姿態等身體條件，并在體育舞蹈優美的音樂和優美動作的影響下，不斷地進行著感知、情感、想象、理解等審美活動，提高審美能力。
至此不難作結論，體育舞蹈是一項高價值、多功能的體育運動項目。
體育舞蹈論文：體育舞蹈課教育研究論文
［摘要］普通高校開設體育舞蹈課是體育教學的一次改革，深受廣大學生的喜愛，成了一門熱門課程。本文分析了體育舞蹈課在普通高校受到歡迎的原因，介紹了我校開展體育舞蹈教學的做法，同時總結了教學的收效與體會。
［關鍵詞］大學；課程改革；體育教學；體育舞蹈
體育舞蹈也稱國際標準舞，內容包括拉丁舞、摩登舞、交誼舞，最早創立于1925年，是在傳統宮廷舞和舞廳舞的基礎上，對這些舞蹈進行美化和規范化，并制定了比賽規則而創立的。現已發展成兩大類、10個舞種：及時類是拉丁舞，包括倫巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛五種舞；第二類是摩登舞，包括華爾茲、探戈、快步、狐步、維也納華爾茲五種舞［1］。
由于國際標準舞具有體育競技的明顯特點，從1964年開始，很多國家先后將國際標準舞更名為“體育舞蹈”，把它納入了體育的競技范疇，以此來得到政府的支持和投入。1992年，體育舞蹈精彩的表演轟動了巴塞羅那奧運會，引起了國際奧委會的重視。1997年，擁有74個會員國的“國際體育舞蹈聯合會”正式成為了國際奧林匹克委員會成員［2］。體育舞蹈作為一項新型的運動越來越多地得到世界各國的重視。
一、普通高校開設體育舞蹈課的意義
上個世紀八十年代體育舞蹈在我國迅速發展，1997年，經國家教委全國高等學校體育教學指導委員會審定，體育舞蹈列入了體育必修課程，在全國普通高校試行，一些高校陸續開設了體育舞蹈課。在調查大學生對體育舞蹈喜愛程度時，84.5%的女大學生和75.4%男大學生喜歡或非常喜歡體育舞蹈［3］。大學生為什么喜歡體育舞蹈呢？這是因為，及時，體育舞蹈對參與者的文化素質要求較高，而大學生是具有高文化水平和素質的群體，審美情趣和審美水平高，有較強的分析判斷能力，有很強的理解能力，便于更好地掌握體育舞蹈。第二，大學生對新事物接受能力強，才思敏捷，感情豐富。第三，大學生學習任務繁重，大腦負荷重，體育舞蹈課既學了新知識，又可以使大腦得到積極地休息，在悅耳的音樂伴奏下翩翩起舞，使人忘記煩惱，精神放松，心情舒暢，非常適合大學生對運動美、形體美、表情美、音樂美、心靈美的感受，有助于提高他們的藝術修養［4］。第四，年輕人愛美，愛交際，愛表現自己，愛在競爭中獲得滿足，參加體育舞蹈訓練，能滿足他們的這些心理需求。第五，體育舞蹈課拓寬了教學范疇，擴展了體育課的類型，激活了體育教學機制。我校開設體育舞蹈課后，學生始終保持著旺盛的學習和訓練熱情，甚至許多學生提出增加課時、大三也開設體育舞蹈課的要求。現在我校早操項目也有體育舞蹈，參加訓練的學生早早到舞蹈教室等老師指導，這和其他早操項目需要輔導員監督學生起床出操形成鮮明對比。實踐是檢驗真理的標準。學生選修體育舞蹈課的積極性能帶動早操等體育鍛煉的顯著效果，再加上對學生氣質的提高，這些都說明體育舞蹈能夠成為學生終身自覺體育鍛煉的項目，說明設立這門課應該成為體育課教學改革的方向之一。
二、我院開設體育舞蹈課的實踐
(一)我院體育舞蹈課開設內容的嘗試
根據相關調查資料,北京乃至全國體育舞蹈課在高校中尚未鋪開。現已開設體育舞蹈的學校教學內容上也各有側重。
普通高校的體育舞蹈課每個學期約有32學時左右，有的學校安排一個學年，有的學校只安排一個學期。筆者認為安排兩個學期是最理想的，及時學期是初級班，第二學期相應提高。體育舞蹈應當教給學生哪些內容，是每個體育舞蹈任課教師都不得不考慮的問題。
北京大學體育舞蹈課初級班在理論部分主要介紹體育舞蹈概況、基本知識、技法、社交舞會與禮儀、學習的價值與意義等。在實踐部分學習華爾茲舞、拉丁倫巴舞等的基礎動作、基礎步型、初級套路組合；學習普通交誼舞（倫巴、快四、慢三、探戈）；以及發展身體素質（腿部力量、平衡、柔韌、協調）的內容。在提高班講授舞蹈風格、特點與舞蹈技術；講解體育舞蹈的基本規則和裁判知識。在實踐部分學習華爾茲舞、探戈舞、拉丁恰恰恰舞、拉丁牛仔舞、拉丁桑巴舞，以及進行形體與發展身體素質的訓練［5］。
天津科技大學開設體育舞蹈課也是兩學期。及時學期為初級班，第二學期提高班，各32學時，但是具體教學內容與前者有點不同［6］。從其他高校的課程大綱也都看出，各校在開設體育舞蹈課時教學內容并未統一。筆者所在學校的體育舞蹈課為一學年的選修；及時學期為初級班水平；第二學期為提高水平；除體育舞蹈的基本理論知識講授外，訓練內容以拉丁舞和交誼舞為主。
在舞種的選擇與安排上，我們教學中嘗試采取把拉丁舞恰恰恰作為及時個舞蹈訓練，這是因為恰恰恰歡快活潑，音樂旋律快，容易喚起學生學習的熱情和欲望。若按常規把倫巴舞放在及時個，不易進入舞蹈狀態，有些學生會中途而退。學校體育舞蹈課首先要調動他們學習的積極性，才能把他們引上喜愛之路。普通交誼舞教學中，我們也把易教、易學的平四作為及時個舞蹈，主要原因也還是把激發學生學習積極性放在及時位。
在內容上，除了教授各種舞蹈基本技術、講解基本知識外，我們還注重以下幾方面知識的傳授：及時、樂理知識的傳授。舞蹈和音樂是不可分割的兩個組成部分，聽不懂音樂根本無法跳好舞蹈。第二、提高舞蹈藝術欣賞水平。體育舞蹈不能簡單看成一項肢體運動，而是一種文化，是提高學生身體素質和藝術修養的重要內容。第三、了解體育舞蹈競賽知識和規則。體育舞蹈是競技體育的一部分，了解競賽知識有兩個作用：一是看比賽時能更好地欣賞比賽，看得明白；二是有比賽機會時能用上。第四、教會學生舞會禮儀、禮節、禮貌和服裝化妝的基本知識。第五、適當教授社會交往、人際關系和氣質品德知識。
（二）我院體育舞蹈課教學方法的運用
及時，適應舞蹈需要的準備活動。體育舞蹈課準備活動可以選擇節奏感強的、容易使學生興奮的音樂，教師帶領大家踏著節拍跳基本舞步。實踐說明，這樣的準備活動更容易讓學生的身體和神經系統快速興奮起來，可以有效地減少肌肉的粘滯性，加快收縮速度，起到良好的作用。
第二，基本技術和銅牌套路相結合。基本功是體育舞蹈的根基，練舞不練功終生一場空。我國已經獲得競賽冠軍的選手去英國拜大師學習，大師還是教基本技術，可見基本技術的重要性。教學中要結合套路教學和練習，重點落在基本技術學習上。我們認為，銅牌套路是全世界頂級專家們集大成的結果之一，初學者學習應從銅牌套路起始，這符合人們學習體育舞蹈的生理和心理規律。對高年級學生的調查中發現，當年凡是追求花樣的學生現在基本上都已經忘記，而踏實練基本技術的學生現在還能跳得很好。
第三，充分利用有效手段和工具。多媒體是一種“認知工具”，學生可以通過它欣賞到高水平的體育舞蹈表演和比賽，激發他們要求學習和進步的欲望，感受到比賽或表演的現場氣氛，直觀地看到選手和演員穿的舞蹈服裝，從服裝上區分拉丁舞、摩登舞、交誼舞。不僅可以提高單位時間內的教學信息量，而且可以反復觀看學習。有條件時，可采取攝像技術，把教師或學生的舞蹈動作攝下來，反復播放或慢速播放，重點觀看動作細節。鏡子是學習舞蹈的傳統工具，可充分利用這個傳統工具幫助學生糾正錯誤動作。
第四，注重音樂的講解，用好音樂。體育舞蹈在教學中音樂和舞步始終同時進行。一般情況下舞步教會以后就要帶領學生辨析音樂節奏，舞蹈動作必須和音樂節奏相吻合。訓練學生聽音樂的節奏和內涵，是課堂內容的有機組成部分。學生初學時還會有一個現象:慢動作技術能跳出來，一旦要跟音樂一起跳時就跳不出來了。這是因為只有重復達到一定次數，才會產生肌肉記憶。這是因為慢動作跳舞時是邊想邊跳，而跟音樂時沒有大腦思考的時間，技術要領就做不出來了。我們采取的方法是：讓學生先慢速做10遍，再中速做10遍，跟音樂10遍。如果3次跳得都一樣說明已經產生了肌肉記憶。
第五，兩支舞交叉教學的方法。所謂交叉教法就是，當學生及時支舞掌握了最簡單的組合后，便交叉教授第二支舞。這樣做可使學生每次課自始至終保持高度的興趣。比如從歡快活潑的恰恰恰轉到緩慢抒情的倫巴讓人感覺很舒服，再從倫巴轉到恰恰恰讓人感覺很痛快。
第六，創建學習合作小組。為了發揮學生的主觀能動性，體現以學生為主體的教學思想，教師在教學中把學生以8人為單位分成若干個小組，讓學生互相學習、互相幫助，學得快的帶領學得慢的，跳得好幫助跳得差的，這樣學生就有了學習的主動性，在合作過程中，幫人者和學習者都能積極主動發揮創造性思維。
第七，完整示范與分解示范相結合的方法。在教授一個新的動作時，先把這個動作完整地演示一遍，讓學生對這個動作有一個的了解。然后再放慢速度分解示范，從正面、背面、兩個側面進行示范，邊示范、邊講解、邊讓學生跟著跳，一般重復20～30遍后，大部分學生即可基本掌握該動作。然后，教師重點觀察學生中普遍存在的問題，統一進行糾正，并示范正確動作，再讓學生練習直至正確動作穩定為止。才是雙人合作練習。
第八，教體育舞蹈意在傳授一種文化。體育舞蹈不只是技術、技巧，更重要的它是一種文化，從文化的高度來詮釋體育舞蹈，這樣一開始就會把體育舞蹈放在較高的大學課堂的平臺上，區別于社會上一些商業教舞者，避免只教技術不教文化、只帶領學生跳舞不傳授理論知識的現象發生。要讓學生了解不同舞蹈的風格特點，同一舞蹈在不同音樂伴奏下所要表現的情感和思想，比如說，恰恰恰表現的是兩個年輕人在一起戲耍，活潑而歡快；倫巴則表達了人浪漫而抒情的一面；牛仔舞表現的是人詼諧幽默的一面等等。通過這些知識的傳授來發揮學生的創造力、想象力，讓學生懂得，雖然我們只是業余的，沒有專業的跳得好，但我們是有文化、有素質的大學生，有能力把體育舞蹈的文化內涵表現出來。
三、我院開設體育舞蹈課后收到的實效
我院在體育舞蹈教學內容和方法上的初步探索，從五個方面收到了明顯的效果：及時，學生們學習體育舞蹈的興趣明顯提高，扭轉了前半學期興趣高后半學期興趣降低、及時節課跳得興趣盎然第二節課熱情退減的現象。第二，學生掌握體育舞蹈的速度大幅度提高，以前是4～6周學會一個舞蹈，現在是2～3周學會一個舞蹈，兩次課簡單的組合能隨著音樂拍子跳，三次課能做到全班同學跳得整齊劃一。一個學期的時間，一般就能學習并掌握恰恰恰、倫巴、牛仔三種舞蹈。第三，聽音樂的能力得到了較大程度的提高。過去是舞步會跳了卻聽不出音樂節奏；老師起個頭會跳，老師不起頭就不會跳；用上課時伴奏的音樂會跳，換個伴奏音樂就不會跳了。現在大多數學生聽力和音樂感覺都有了很大提高，自己找音樂節奏自己起頭，甚至有部分學生已經上升到對音樂內容、音樂情感的理解的高度。第四，學生們的形體得到了修正和美化。由于學生們中學階段長期伏案讀書和做題，身體姿態多少都有些不垂直、不挺拔，甚至有的“三道彎”。通過一段時間體育舞蹈的訓練，學生們的形體明顯得到了改善，人挺拔了，有的學生說感覺我就像長高了，有了這樣的自信，精神面貌明顯與以前大不相同，形成了良性循環。第五，在今年中國國際標準舞第十一屆“院校杯”公開賽上，我院參賽隊員戰勝眾多強手，獲得集體舞業余組第三名和普通高校組恰恰恰舞進入半決賽的成績。這不僅說明我們學生拉丁舞的基本技術得到了專家評委們的認同，同時也說明我校體育舞蹈教學改革基本成功。
從我院開設體育舞蹈課程到確定課程內容、改進教學方法的初步體會看，體育舞蹈課程應當成為大學體育課程改革的重要內容。通過體育舞蹈的教學，不僅讓體育舞蹈成為大學生在校期間自覺鍛煉身體的喜愛項目，而且成為他們走出校門后終身鍛煉的喜愛項目。我們還將在適當的時機組建體育舞蹈俱樂部，進一步深化體育課程改革，為推廣體育舞蹈這一新型運動作出自己的貢獻。
