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主管單位：越來越多的女性開始關注瑜伽，致力于打造一個更加的自己。本書從女性角度出發，由易到難，由簡至繁，詳細闡述了瑜伽初級教程、中級教程和...

• 作者

  [焦開開]

• 出版社

  黑龍江科學技術出版社

• 出版時間

  2017-08

• 開本

  16開

• 包裝

  平裝-膠訂

主管單位：《瑜伽美體周計劃》一書的特色是以周為單位，強調一日一練、一周一練、一月一練，循序漸進，打造身材和面容。《瑜伽美體周計劃》介紹了專...

• 作者

  [布梵]　主編

• 出版社

  中國紡織出版社

• 出版時間

  2015-09

• 開本

  16開

• 包裝

  平裝-膠訂

主管單位：家有萌寶是最幸運和幸福的事情，然而，媽媽們有時也會因為育兒的繁瑣而感到疲勞。將瑜伽練習融入育兒生活，短時間有大收獲！本書推薦了10...

• 作者

  (法)[迪穆泰] 等

• 出版社

  譯林出版社

• 出版時間

  2014-02

• 開本

  12開

• 包裝

  平裝

主管單位：肩頸緊繃、腰酸背痛、頭痛、失眠、消化不良、身體浮腫，甚至心臟病、糖尿病、高血壓、胃下垂、膀胱炎、情緒不穩、抑郁癥等，是現代人常見...

• 作者

  [陳玉芬]

• 出版社

  廣西師范大學出版社

• 出版時間

  2008-12

• 開本

  16開

• 包裝

  平裝-膠訂

主管單位：本書是針對初學者循序漸進的一個引導教程，教會初學者在最短的時間來成為瑜伽達人，從簡單的瑜伽體式示范，并且例舉了初學者易犯的錯誤動...

• 作者

  [矯林江],[司馬春莉]

• 出版社

  遼寧科學技術出版社

• 出版時間

  2011-11

• 開本

  16開

• 包裝

  平裝-膠訂

主管單位：目前瑜伽習練，在社會上，在一些大大小小的瑜伽館正蓬勃發展著，已有一定的規模。但對高校學生瑜伽習練尚處于空白和摸索階段，為了使瑜伽...

• 作者

  [謝麗娜]　著

• 出版社

  人民體育出版社

• 出版時間

  2014-04

• 開本

  16開

• 包裝

  平裝

主管單位：本書打破以往練習瑜伽給人只是健身的概念，而是突出女性在塑形和氣質上的提升。特別針對女性瘦身、豐胸、美腿、排毒?減壓這幾個方面，逐...

• 作者

  [張斌]　主編

• 出版社

  電子工業出版社

• 出版時間

  2014-05

• 開本

  12開

• 包裝

  平裝

主管單位：《瑜伽體位法》主要介紹的是哈他瑜伽的組成部分之一——瑜伽體位法的練習方法，以及練習這些體式對人體在生理學和治療學上的益處。另外，...

• 作者

  [斯瓦米·庫瓦拉亞南達]

• 出版社

  中國青年出版社

• 出版時間

  2017-04

• 開本

  16開

• 包裝

  精裝

主管單位：張蕙蘭《蕙蘭瑜伽》系列共分為三卷。在本卷《蕙蘭瑜伽1：生活方式與自然療愈》中，首度公開獨樹一幟的蕙蘭瑜加飲食秘訣，詳細介紹了瑜伽...

• 作者

  （美）[張蕙蘭] 等

• 出版社

  江蘇科學技術出版社

• 出版時間

  2012-03

• 開本

  16開

• 包裝

  平裝-膠訂

主管單位：本書專為瑜伽初學者精心設計，包括最基礎的入門知識，最簡單易學的基礎動作，最需要知道的小貼士等，分步圖解，一招一式教會你。讓初次接...

• 作者

  [羅語]，[趙廣娜]　編著

• 出版社

  華夏出版社

• 出版時間

  2012-08

• 開本

  32開

• 包裝

  平裝

主管單位：本書編者結合青少年身體、心理特征以及學習特點特別編排的這套青少年瑜伽系列動作，簡單、方便、易學，無需占用太多時間，同學們甚至在學...

• 作者

  [景麗] 編著

• 出版社

  成都時代出版社

• 出版時間

  2008-12

• 開本

  12開

• 包裝

  平裝

主管單位：《瑜伽：氣功與冥想(精選版)》是國內暢銷20多年的瑜伽類書籍，不僅擁有數百萬讀者，也是瑜伽教師和修習者高度認可的珍貴資源。這個精選版...

• 作者

  [柏忠言]

• 出版社

  人民體育出版社

• 出版時間

  2014-01

• 開本

  大32開

• 包裝

  平裝-膠訂

主管單位：你是否感到工作壓力大，身心疲憊？你是否內分泌失調、臉色黯淡？你是否脊柱側彎、骨盆歪斜？你是否因麒麟臂、游泳圈、大象腿而失去了自信...

• 作者

  [于伽]

• 出版社

  團結出版社

• 出版時間

  2014-09

• 開本

  16開

• 包裝

  平裝-膠訂

主管單位：作者將中醫養生知識、瑜伽導引術、道家功法等融入瑜伽的練習當中，以獨特的視角向讀者闡述了瑜伽的基本原理。本書第1章，作者向讀者介紹...

• 作者

  [文道]

• 出版社

  青島出版社

• 出版時間

  2013-07

• 開本

  16開

• 包裝

  平裝-膠訂

主管單位：《瑜伽天后LuLu28天生理瑜伽》是瑜伽老師LuLu，根據瑜伽調理內分泌原理，為女性特制的瑜伽影音書。書中LuLu老師告訴你：女性身體和面子上...

• 作者

  [LuLu] 著

• 出版社

  廣西科學技術出版社

• 出版時間

  2013-03

• 開本

  16開

• 包裝

  平裝-膠訂

主管單位：盡管本書中所介紹的瑜伽姿勢比較溫和，幾乎適合人人練習，但是作者和出版社仍然希望，讀者要先了解自己的身體限度，以便做這些姿勢的日寸...

• 作者

  (美)[威爾加],[李華]

• 出版社

  中信出版社

• 出版時間

  2007-11

• 開本

  16開

• 包裝

  平裝-膠訂

主管單位：瑜伽全書集健身、塑形、氣血美容為一體，內含最基礎的體位法，最系統的理論指導，最貼心的功效提示，給您帶來多方位的瑜伽體驗，《天天瑜...

• 作者

  [林曉海]

• 出版社

  青島出版社

• 出版時間

  2012-05

• 開本

  20開

• 包裝

  平裝-膠訂

主管單位：多年來，本人一直潛心致力于瑜伽的探索，希望以自己的實踐教學和自我實修，與更多人分享生命感悟，讓節奏冥想帶來更美好的感受、喜悅與豐...

• 作者

  [李清]

• 出版社

  民主與建設出版社

• 出版時間

  2014-12

• 開本

  32開

• 包裝

  平裝

主管單位：

• 作者

  [布梵]　主編

• 出版社

  中國紡織出版社

• 出版時間

  2014-11

• 開本

  16開

• 包裝

  平裝-膠訂

主管單位：隨著生活節奏的加快，人們要面對的工作壓力、生活壓力也不斷升級，如何在快節奏、強壓力的環境里調節身心，釋放壓力，讓疲憊的身體和需要...

• 作者

  [姚海生]

• 出版社

  人民郵電出版社

• 出版時間

  2014-01

• 開本

  16開

• 包裝

  平裝