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無器械健身
保健/養生運動健康人氣指數：56主管單位：美國特種部隊的精英體能教官——馬克 勞倫，總結并發展出了這一套簡單、的鍛煉方法，不用啞鈴、杠鈴，更不用去健身房，只需要...
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作者
(美)[馬克.勞倫]
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出版社
北京科學技術出版社
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出版時間
2012-09
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開本
12開
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包裝
平裝
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一平米健身：硬派健身
保健/養生運動健康人氣指數：64主管單位：到底是什么，阻礙了我們健身？ “69%的人說，我沒時間；37%的人說，花銷太大；30%的人說，我沒有地方。” 我們，為什么不健身...
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作者
[斌卡]
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出版社
湖南文藝出版社
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出版時間
2016-05
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開本
16開
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包裝
平裝-膠訂
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施瓦辛格健身全書
保健/養生運動健康人氣指數：104主管單位：這本書包含健身所有方面的一切知識：從健身的背景知識和基礎理論、對訓練中各種因素的分析、適合各個階段的訓練計劃，到對身體各個部位的...
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作者
[阿諾德·施瓦辛格]
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出版社
北京科學技術出版社
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出版時間
2012-03
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開本
16開
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包裝
平裝-膠訂
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不受傷，跑到100歲
保健/養生運動健康人氣指數：217主管單位：作者指導過上萬名40歲以上的跑步者。通過使用“跑—走—跑”的方式，他們中的大多數人都能減少甚至遠離傷病困擾。作...
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作者
[美][杰夫]?[蓋洛威]（[Jeff] [Galloway]） 譯 者：[尹芳]
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出版社
江西人民出版社
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出版時間
2017-10
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開本
32開
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包裝
平裝-膠訂
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跑步圣經
保健/養生運動健康人氣指數：74主管單位：本書自2004年在德國出版以后，暢銷十年，常年穩居運動類暢銷榜及時名。 這本書是五星好評書籍，被跑步愛好者奉為經典之作。它由跑步冠軍...
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作者
〔德〕[史迪凡尼]著，[毛方英]，[張玄黎]，[殷媛媛]等譯
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出版社
北京科學技術出版社
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出版時間
2015-03
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開本
16開
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包裝
平裝
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徒手健身
保健/養生運動健康人氣指數：88主管單位：“寶寶涂色大全”是一套適用于3-6歲兒童的益智涂色書，內容豐富，包括水果、蔬菜、動物、植物、交通工具、人物等，精選兒童生...
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作者
[吳振巍] 著
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出版社
北京理工大學出版社
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出版時間
2017-07
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開本
16開
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包裝
平裝-膠訂
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啞鈴健身：簡單器械打造身軀
保健/養生運動健康人氣指數：122主管單位：對健身愛好者來說，啞鈴是好的訓練伙伴。本書中，健身專家米亞特用200多張圖片，為你詳細講解啞鈴的練習動作。并通過動作的變化與組合為...
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作者
[美][米亞特·墨菲] 著 [柳正奎] 譯
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出版社
北京科學技術出版社
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出版時間
2017-09
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開本
16開
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包裝
平裝-膠訂
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跑步，該怎么跑
保健/養生運動健康人氣指數：41主管單位：
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作者
[Dr.Nicholas] [Romanov]
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出版社
新星出版社
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出版時間
2014-07
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開本
12開
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包裝
平裝
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運動解剖書
保健/養生運動健康人氣指數：71主管單位：本書通過大量的插圖介紹運動器官：多于1000幅帶批注的手繪插圖，前所未有的細致講解，層次分明，生動詳實地展示了與初始運動狀態直接關聯...
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作者
(法)[布朗蒂娜·卡萊]-[熱爾曼]著，[張芳]譯
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出版社
北京科學技術出版社
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出版時間
2015-03
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開本
16開
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包裝
平裝
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跟代金剛一起練：不累不痛不生病
保健/養生運動健康人氣指數：80主管單位：
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作者
[代金剛]
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出版社
科學技術文獻出版社
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出版時間
2017-09
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開本
16開
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包裝
平裝-膠訂
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囚徒增?。河米灾赜柧殞⑷砑∪鈮K推向生理極限
保健/養生運動健康人氣指數：42主管單位：僅僅依靠身體自重訓練就能為你增大搶眼的肌肉嗎?健身專家兼暢銷書《囚徒健身》作者保羅威德的回答是：當然可以！他在這本圣經般的訓練指...
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作者
(美)[保羅威德]著，[孫檢]譯
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出版社
北京科學技術出版社
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出版時間
2015-07
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開本
16開
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包裝
平裝
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頂天立地的功夫：形意拳內功講記
保健/養生運動健康人氣指數：192主管單位：本書是形意拳大家馬世琦先生五十年功法教學和修煉的經驗總結。全書分上下兩篇，上為“見道”篇，理清概念，建立正信，闡述內功...
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作者
[馬世琦]
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出版社
中國文聯出版社
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出版時間
2016-07
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開本
16開
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包裝
平裝-膠訂
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運動改造大腦
保健/養生運動健康人氣指數：39主管單位：為什么有些人成績好，人緣也好？為什么有些人會玩，也會念書？因為他們的大腦結構不一樣！ 想改造失控的大腦嗎？快系上你的慢跑鞋，就能...
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作者
(美)[瑞迪],(美)[哈格曼]
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出版社
浙江人民出版社
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出版時間
2013-11
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開本
12開
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包裝
平裝
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中醫瑜伽調百病
保健/養生運動健康人氣指數：96主管單位：從中醫理論的角度將中醫導引術與瑜伽的共同點結合起來，創立了“瑜伽導引法”，書中對瑜伽的各種功法進行了詳細的闡述，排除了...
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作者
[文道]主編
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出版社
青島出版社
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出版時間
2015-08
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開本
16開
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包裝
平裝
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手印
保健/養生健康百科人氣指數：72主管單位：《手印》是迄今為止，中國大陸介紹手印的一本書！ 手印是一種手指的姿勢，在許多古代典籍中都有記載，是阿育吠陀的組成部分。印度古代的...
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作者
【印】[迪帕克] [杜德曼德] 著
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出版社
世界圖書出版社
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出版時間
2014-05
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開本
16開
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包裝
平裝-膠訂
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