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主管單位：城市就是健身房：跑酷與自身體重訓練》(修訂本)是一本面向一切健身愛好者和跑酷發燒友的實用參考書籍，書中主要介紹如何利用城市環境和自...

• 作者

  [高科]　著

• 出版社

  中華工商聯合出版社

• 出版時間

  2014-11

• 開本

  16開

• 包裝

  平裝

主管單位：內臟伸展練習》是日本最難預約的整體塑形師，片平悅子根據25年臨床經驗總結而成。在《內臟伸展練習》一書中，作者指出，姿勢不好看、過早...

• 作者

  [片平悅子]

• 出版社

  江蘇科學技術出版社

• 出版時間

  2015-08

• 開本

  16開

• 包裝

  平裝

主管單位：跑步會上癮，但它是健康的一種癮。近年來，越來越多的人成為跑步一族，但少有人關注是外跑和室內跑的不同之處。 本書作者鼓勵大家在天氣...

• 作者

  [美][戴維·西克]（[David] [Siik]） 譯 者 [商亞洲] [魏寧]

• 出版社

  江西人民出版社

• 出版時間

  2017-09

• 開本

  16開

• 包裝

  平裝-膠訂

主管單位：熱愛跑步的人大概都有這樣的熱情、執著與渴望：跑得更快、更遠、更持久！ 本書介紹了一種全新的方式，能夠幫助你實現目標，使你達到狀態...

• 作者

  〔英〕[朱利安]?[戈特] 〔英〕唐?[梅爾文] [張北安] 譯

• 出版社

  北京科學技術出版社

• 出版時間

  2016-04

• 開本

  16開

• 包裝

  平裝

主管單位：健身是一個男人認識自我的途徑，一生修煉的過程。 韓國男性生活頻道 以實用性和快樂運動法為主，將眾多領域的知識濃縮到本書中。 塑造結...

• 作者

  【韓】[男性生活頻道XTM欄目] 編著 [韓東吉] [金陞鉉] [安智賢] 監修 [王楷槿] 譯

• 出版社

  中國水利水電出版社

• 出版時間

  2015-04

• 開本

  16開

• 包裝

  平裝

主管單位：運動改造大腦》首度公開革命性的大腦研究，透過美國高中的體育改革計劃、真實的案例與親身經歷、上百項科學研究證實，運動不只能健身、鍛...

• 作者

  (美)[瑞迪],(美)[哈格曼]

• 出版社

  浙江人民出版社

• 出版時間

  2013-11

• 開本

  16開

• 包裝

  平裝-膠訂

主管單位：擁有十七年健身教學經驗，為眾多香港藝人如陳小春、張繼聰、吳雨霏、余文樂等人設計健身課程，來自香港星級教練Ryan Lee的Muscle Mind健...

• 作者

  [利國宏]

• 出版社

  北京聯合出版公司

• 出版時間

  2017-04

• 開本

  16開

• 包裝

  平裝-膠訂

主管單位：這是一位有著十多年健身經驗的高級體能師帶給我們的禮物。 工作的壓力，使我們大部分人都出現了亞健康狀態，可是，忙碌的生活讓我們無暇...

• 作者

  [高宇]　著

• 出版社

  河北科學技術出版社

• 出版時間

  2015-10

• 開本

  16開

• 包裝

  平裝

主管單位：圖解八段錦五禽戲六字訣易筋經:最傳統的養生術》介紹了內練一口氣，外練筋骨皮。中華傳統養生功是我們老祖宗留下來的保健智慧。從氣功養...

• 作者

  [宋璐璐]，[牛林敬]　編著

• 出版社

  河北科學技術出版社

• 出版時間

  2014-08

• 開本

  16開

• 包裝

  平裝

主管單位：街頭健身概況： 街頭健身運動綜合了肌肉鍛煉與有氧體操的特點。它包括兩種風格：一種是純粹的肌肉訓練(街頭肌肉鍛煉)，另一種則是擁有各...

• 作者

  [法][艾芒努?！ど＜{] 著 [高巍] 譯

• 出版社

  北京科學技術出版社

• 出版時間

  2016-10

• 開本

  16開

• 包裝

  平裝

主管單位：想要擁有健美的身材，不需要用高科技的運動器材，最有效的運動工具是我們的身體！本書以功能訓練為基礎，解析了無器械健身的訓練原則和肌...

• 作者

  （德）[英格弗洛伯斯] 著，[王瑜蔚] 譯

• 出版社

  北京聯合出版公司

• 出版時間

  2015-06

• 開本

  16開

• 包裝

  平裝

主管單位：無器械瘦身塑形：打造曲線的4周運動方案》是一本教你在家就能甩掉脂肪、美體塑形的女子健身書。全書圍繞瘦身塑形設置了每天10分鐘的4周健...

• 作者

  [崔誠祚]

• 出版社

  中國輕工業出版社

• 出版時間

  2017-01

• 開本

  16開

• 包裝

  平裝-膠訂

主管單位：

• 作者

  [吳建勛]

• 出版社

  廣東科技出版社

• 出版時間

  2012-01

• 開本

  大32開

• 包裝

  平裝-膠訂

主管單位：這是一本運動愛好者必備的入門書。 走路對于任何人來說都可以輕松開展，因此廣受不擅長運動的人的青睞。作為有氧運動的代表，走路帶給身...

• 作者

  （韓）[金哲彥] 著 [肖瀟] 譯

• 出版社

  北京聯合出版公司

• 出版時間

  2016-09

• 開本

  32開

• 包裝

  平裝-膠訂

主管單位：本書將通過8個簡單的步驟，幫助你重返自己的理想狀態。這套健身計劃十分簡單，不用花太多錢，你就能達到健身的目的，讓生活重回正軌，并...

• 作者

  （英）[托尼尼克爾森]　著

• 出版社

  --

• 出版時間

  2015-11

• 開本

  16開

• 包裝

  平裝-膠訂

主管單位：法國著名健美書作家弗雷德里克德拉威爾的力作，依舊使用大家熟悉的手繪肌肉健美插圖的形式，教給讀者使用啞鈴和橡皮帶，在家里科學有效的...

• 作者

  (法)[德拉威爾],[甘地]

• 出版社

  山東科學技術出版社

• 出版時間

  2012-06

• 開本

  12開

• 包裝

  平裝

主管單位：《燃燒吧！脂肪君》，一本介紹懶人減肥法的書。8小時上班，8小時睡覺，3小時擠公車，2小時吃喝拉撒，2小時發呆，你的1天只有1個小時可以...

• 作者

  [尹承昊]

• 出版社

  北京聯合出版公司

• 出版時間

  2016-09

• 開本

  16開

• 包裝

  平裝-膠訂

主管單位：跑步，究竟是一場苦行僧之旅，還是跑者內心的一場博弈？我們需不需要跑步？到底為什么跑步？一個跑者的世界究竟是什么樣子？ 跑步圣經(我...

• 作者

  [George] [Sheehan]

• 出版社

  浙江人民出版社

• 出版時間

  2014-06

• 開本

  16開

• 包裝

  平裝-膠訂

主管單位：靜坐是一種有著悠久歷史的養心健身方式。中國傳統文化的核心儒釋道三教，尤為重視重視靜坐。儒家主張通過靜坐培養自己的誠敬之心，提高自...

• 作者

  [郭超]

• 出版社

  作家出版社

• 出版時間

  2015-09

• 開本

  16開

• 包裝

  平裝

主管單位：杰夫 蓋洛威北美暢銷的跑步書籍作者，研究跑步已有數十年，被譽為”跑步教父”。她的妻子芭芭拉 蓋洛威也是骨灰級的跑者，夫妻...

• 作者

  [杰夫]&[芭芭拉·蓋洛威]，[南?！た死薦 著；[毛潤卿] 譯

• 出版社

  中國輕工業出版社

• 出版時間

  2017-07

• 開本

  16開

• 包裝

  平裝-膠訂