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運(yùn)動(dòng)飲食1︰9
保健/養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)健康人氣指數(shù)：38主管單位：真正有效的減肥方法， 并不是為了促進(jìn)脂肪燃燒而進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)， 也不是嚴(yán)格的限制飲食， 而是找到造成自己現(xiàn)在身體狀況的原因， 根據(jù)原因采...
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作者
(日)[森拓郎]著,[朱悅瑋]譯
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出版社
江蘇科學(xué)技術(shù)出版社
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出版時(shí)間
2015-07
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開本
16開
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包裝
平裝
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青花魚教練無(wú)器械健身寶典
保健/養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)健康人氣指數(shù)：34主管單位：本書是韓國(guó)健身教練崔誠(chéng)祚的30天健身塑形新概念。作者希望通過(guò)此書，能為繁忙的職場(chǎng)人士提供一些既系統(tǒng)科學(xué)又非常有效的健身方法。這些方...
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作者
[崔誠(chéng)祚]
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出版社
華夏出版社
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出版時(shí)間
2014-04
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開本
12開
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包裝
平裝
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酸痛拉筋解剖書
保健/養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)健康人氣指數(shù)：27主管單位：拉筋是很適合現(xiàn)代人的簡(jiǎn)易保健運(yùn)動(dòng)，不需要上健身房，更不用花錢請(qǐng)人推拿按摩，省事省力，隨時(shí)隨地都能進(jìn)行鍛煉。如果能夠正確掌握拉筋的...
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作者
(澳)[布拉德·沃克]([Brad] [Walker]) 著；[郭乃嘉],[牟延晨] 譯
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出版社
北京聯(lián)合出版公司
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出版時(shí)間
2016-01
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開本
16開
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包裝
平裝-膠訂
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能救命的208個(gè)招牌小動(dòng)作
保健/養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)健康人氣指數(shù)：29主管單位：在忙碌緊張的快節(jié)奏時(shí)代，每天做足量的運(yùn)動(dòng)，對(duì)很多人來(lái)說(shuō)都是奢望。長(zhǎng)期的久坐不動(dòng)，不僅嚴(yán)重影響人的身體健康和生活質(zhì)量，甚至還會(huì)減損...
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作者
[成向東]
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出版社
中國(guó)紡織出版社
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出版時(shí)間
2017-05
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開本
16開
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包裝
平裝-膠訂
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小動(dòng)作 大健康
保健/養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)健康人氣指數(shù)：49主管單位：幫助改善身體不適和亞健康 隨著生活節(jié)奏的日益加快，越來(lái)越多的人深感壓力很大，身心疲憊、精神不振，一系列的健康問(wèn)題接踵而至，導(dǎo)致身...
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作者
[祝曉健] 著
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出版社
中國(guó)社會(huì)科學(xué)出版社
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出版時(shí)間
2010-01
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開本
16開
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包裝
平裝
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動(dòng)起來(lái)更聰明：運(yùn)動(dòng)改造大腦（親子版）
保健/養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)健康人氣指數(shù)：51主管單位：為什么有些人成績(jī)好，人緣也好？為什么有些人會(huì)玩，也會(huì)念書？因?yàn)樗麄兊拇竽X結(jié)構(gòu)不一樣！ 近年來(lái)，我國(guó)經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展，學(xué)生們的體質(zhì)卻下...
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作者
[美] [約翰·瑞迪]（[John] [Ratey]） 著，[浦溶] 譯
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出版社
浙江人民出版社
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出版時(shí)間
2014-11
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開本
16開
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包裝
平裝-膠訂
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養(yǎng)好肝年輕20歲
保健/養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)健康人氣指數(shù)：17主管單位：肝能暢通氣血、排毒養(yǎng)顏、調(diào)暢情志，肝好，氣色好，常年輕。《養(yǎng)好肝 年輕20歲》主要內(nèi)容包括：“肝血足，女性容顏不老”，告...
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作者
[李愛(ài)科]
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出版社
中國(guó)紡織出版社
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出版時(shí)間
2017-09
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開本
16開
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包裝
平裝-膠訂
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走是養(yǎng)生之王
保健/養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)健康人氣指數(shù)：23主管單位：為什么走路是養(yǎng)生之王？ 走路好處多？超出你想象！ 怎么走路效果，你走對(duì)了嗎？ 作者是一位普通冠心病患者，心臟上的冠狀動(dòng)脈血管狹窄程...
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作者
[林正]
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出版社
江蘇科學(xué)技術(shù)出版社
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出版時(shí)間
2016-06
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開本
16開
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包裝
平裝
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天生是英雄
保健/養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)健康人氣指數(shù)：27主管單位：英雄是什么？當(dāng)古希臘人創(chuàng)造“英雄”這個(gè)詞時(shí)，并沒(méi)有賦予它“殺死壞人”或“犧牲性命去完成”的含義，而...
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作者
[克里斯托弗·麥克杜格爾] 著
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出版社
浙江人民出版社
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出版時(shí)間
2017-10
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開本
16開
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包裝
平裝-膠訂
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神奇的帕維爾康復(fù)
保健/養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)健康人氣指數(shù)：30主管單位：日本高齡化日益加重的同時(shí)需要護(hù)理和康復(fù)的高齡人士也在不斷增多，在預(yù)防護(hù)理提高活動(dòng)力這方面是一個(gè)非常重要的課題。帕維爾康復(fù)作為針對(duì)...
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作者
（日）[竹內(nèi)孝仁]著，[江鐘立] 譯
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出版社
中山大學(xué)出版社
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出版時(shí)間
2015-03
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開本
32開
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包裝
平裝-膠訂
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功能性健身方法·激活你的身體
保健/養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)健康人氣指數(shù)：30主管單位：這本國(guó)家體育總局編寫的《功能性健身方法——激活你的身體》將帶你一起進(jìn)入功能性健身方法的奇妙世界！ 《功能性健身方法——激活你的身...
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作者
[國(guó)家體育總局] 編
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出版社
人民體育出版社
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出版時(shí)間
2013-02
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開本
12開
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包裝
平裝
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女性形體與健美訓(xùn)練圖解
保健/養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)健康人氣指數(shù)：61主管單位：近十年來(lái)的研究清楚地表明，女性應(yīng)該采用與男性不同的方式鍛煉身體。另外，由于生理上的差異及在生命周期的不同階段，女性的訓(xùn)練計(jì)劃應(yīng)該...
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作者
(英)[馬克韋勒]
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出版社
山東科學(xué)技術(shù)出版社
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出版時(shí)間
2012-05
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開本
12開
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包裝
平裝
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100天的蛻變
保健/養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)健康人氣指數(shù)：25主管單位：健康飲食巧運(yùn)動(dòng)，快速瘦身不反彈！ 想減肥，并不難，看"瘦身達(dá)人——張長(zhǎng)青"100天的華麗蛻變！ 各種簡(jiǎn)易有趣的瘦身動(dòng)作，任何人都可以輕...
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作者
[張長(zhǎng)青]
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出版社
北京理工大學(xué)出版社
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出版時(shí)間
2013-10
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開本
12開
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包裝
平裝
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百馬人生，從55歲開始
保健/養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)健康人氣指數(shù)：29主管單位：曾經(jīng)的體育差等生、滿臉囔囔肉、挺著啤酒肚的中年男屌絲，如何通過(guò)馬拉松逆生長(zhǎng)，成為夢(mèng)想跑“百馬”的6塊腹肌男？從邁開步，...
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作者
[田同生] 著， [田十川] 繪
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出版社
浙江人民出版社
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出版時(shí)間
2014-04
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開本
16開
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包裝
平裝-膠訂
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趁著年輕養(yǎng)脊柱
保健/養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)健康人氣指數(shù)：32主管單位：長(zhǎng)期伏案，容易頭痛、頭暈、脖子疼？ 腰痛久治不愈，二三十的年齡五六十的腰？ 視家務(wù)活為巨大的負(fù)擔(dān)？ 娛樂(lè)放松時(shí)，越放松越累？ 本想運(yùn)...
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作者
[溫建民] [葉建新]
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出版社
江蘇科學(xué)技術(shù)出版社
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出版時(shí)間
2016-10
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開本
16開
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包裝
平裝
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跑步圣經(jīng)+你也可以跑得更快
保健/養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)健康人氣指數(shù)：33主管單位：跑步圣經(jīng)》自2004年在德國(guó)出版以后，暢銷十年，常年穩(wěn)居運(yùn)動(dòng)類暢銷榜名。這本書是五星好評(píng)書籍，被跑步愛(ài)好者奉為經(jīng)典之作。它由跑步冠軍...
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作者
〔德〕[赫爾伯特·史迪凡尼] 〔英〕[朱利安]?[戈特]著，[毛方英] 等譯
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出版社
北京科學(xué)技術(shù)出版社
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出版時(shí)間
2016-11
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開本
16開
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包裝
平裝-膠訂
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28天練出維密天使的身材
保健/養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)健康人氣指數(shù)：28主管單位：對(duì)一些時(shí)尚粉絲來(lái)說(shuō)，每年年底令人血脈賁張的，不是感恩節(jié)之后黑色星期五的瘋狂打折，也不是圣誕和新年的各種聚會(huì)，而是一年一度的&ldquo...
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作者
【美】[小邁克爾]?[奧拉吉德]
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出版社
江蘇科學(xué)技術(shù)出版社
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出版時(shí)間
2016-05
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開本
16開
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包裝
平裝-膠訂
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徒手健身 普拉提(組合套裝)
保健/養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)健康人氣指數(shù)：51主管單位：徒手健身 普拉提(組合套裝) 定價(jià) 136.00 出版社 北京理工大學(xué)出版社 版次 出版時(shí)間 2017年06月 開本 作者 吳振巍 裝幀 頁(yè)數(shù) 字?jǐn)?shù) ISBN編...
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作者
[吳振巍]
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出版社
北京理工大學(xué)出版社
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出版時(shí)間
2017-06
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開本
16開
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包裝
平裝-膠訂
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轉(zhuǎn)腳腕，變美腿
保健/養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)健康人氣指數(shù)：37主管單位：獲日本淋巴治療師協(xié)會(huì)、預(yù)防醫(yī)學(xué)健身健美協(xié)會(huì)、瘦身醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)資格認(rèn)證, 日本知名美體老師久優(yōu)子，師從日本整體醫(yī)學(xué)醫(yī)師帶津良一醫(yī)師，創(chuàng)立...
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作者
（日）[久優(yōu)子]
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出版社
北京聯(lián)合出版公司
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出版時(shí)間
2017-04
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開本
32開
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包裝
平裝-膠訂
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秘源-保持年輕的藏地五式（共兩冊(cè)）
保健/養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)健康人氣指數(shù)：27主管單位：本書介紹的是數(shù)千年來(lái)藏于喜馬拉雅山寺院里神奇的藏地五式練習(xí)，揭秘了保持年輕、長(zhǎng)壽、健康的古老秘訣。風(fēng)靡世界70余年。全球無(wú)數(shù)人感恩...
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作者
[彼得凱德]等 著 [曾方圓] 譯
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出版社
華夏出版社
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出版時(shí)間
2015-10
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開本
32開
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包裝
平裝
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