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10萬人都說贊的美腿秘籍
時尚/美妝瘦身美體人氣指數：41主管單位：日本的美腿意識專家齊藤美惠子教你骨骼矯正美腿法，只需要2周、5步驟，以及在家就能做的運動，就能明顯感受到身體大不同。持續堅持的話，...
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作者
（日）[齊藤美惠子]（[Mieko] [Saito]） 著， [郭勇] 譯
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出版社
重慶出版社
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出版時間
2011-10
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開本
大32開
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包裝
平裝
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100天的蛻變
保健/養生運動健康人氣指數：25主管單位：健康飲食巧運動，快速瘦身不反彈！ 想減肥，并不難，看"瘦身達人——張長青"100天的華麗蛻變！ 各種簡易有趣的瘦身動作，任何人都可以輕...
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作者
[張長青]
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出版社
北京理工大學出版社
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出版時間
2013-10
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開本
12開
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包裝
平裝
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走路就能瘦：韓國NO.1超模打造S曲線的健走八周計劃
時尚/美妝瘦身美體人氣指數：29主管單位：越減越肥、就算瘦了還是會復胖，是許多人的減肥困擾，唯有少吃多動才是減肥的不二法則！ 為什么一定要選擇健步走？健步走對男女老少都有...
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作者
[金莎朗]
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出版社
江西科學技術出版社
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出版時間
2014-09
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開本
12開
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包裝
平裝
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我瘦了68斤
時尚/美妝瘦身美體人氣指數：57主管單位：韓國瘦身計劃的創始人李京暎本人就曾成功瘦身68斤，2周瘦身計劃到底有什么秘訣？ 瘦身計劃綜合考慮營養學、運動以及生活習慣。2 周時間內...
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作者
（韓）[李京暎]
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出版社
江蘇科學技術出版社
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出版時間
2014-11
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開本
32開
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包裝
平裝
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美著瘦下來:中醫調氣色 瑜伽練形體
時尚/美妝瘦身美體人氣指數：31主管單位：知名瑜伽教練迷羅專為女性量身定做的一本瘦身美容、提升美麗和氣質指數的時尚圖書。作者用中醫自診，瑜伽自療的方式，讓廣大愛美的女士明...
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作者
[迷羅]
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出版社
江西科學技術出版社
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出版時間
2013-11
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開本
16開
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包裝
平裝-膠訂
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塑身女王鄭多燕D-21局部塑身：緊實手臂&性感鎖骨
時尚/美妝瘦身美體人氣指數：29主管單位：本書特點] 跟著鄭多燕跳半個小時太累了？ 有時肌肉還越來越粗壯？該減的地方沒有減，不該減的地方卻在縮水？ D-21計劃，用21天解決局部瘦...
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作者
[韓] [鄭多燕]
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出版社
廣西科學技術出版社
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出版時間
2014-10
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開本
16開
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包裝
平裝
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28天瘦肚子的神奇養生方(生活·家系列)
時尚/美妝瘦身美體人氣指數：43主管單位：前蘇聯詩人馬雅可夫斯基說，“在這世上，沒有比結實的肌肉、新鮮的皮膚更美的衣裳了。” 可以說，我們是為了多愛自己一點，才...
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作者
[杭亮]
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出版社
西安交通大學出版社
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出版時間
2017-05
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開本
32開
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包裝
平裝-膠訂
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LuLu’s快瘦女神操
時尚/美妝瘦身美體人氣指數：117主管單位：※ LuLu老師說：“不要拼命沖！該慢的時候一定要確實慢下來才會瘦！” ※ 強！融合芭蕾Barre au sol＋瑜伽＋普拉提三大運動精...
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作者
[LuLu] 著
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出版社
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出版時間
2014-06
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開本
16開
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包裝
平裝
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方法對了，你就瘦了
時尚/美妝瘦身美體人氣指數：26主管單位：瘦腿，這一本就夠了！ 誰都可以綁，綁上就能瘦，配合矯正操，肥腿瘦更快。 200多幅模特示范圖片；80個超EASY動作； 23個定制教學視頻；4...
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作者
[張富源]
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出版社
北京聯合出版公司
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出版時間
2016-03
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開本
16開
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包裝
平裝-膠訂
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健身女神：我要馬甲線
時尚/美妝瘦身美體人氣指數：52主管單位：30天練出馬甲線，你就是下一個女神！ 《我要馬甲線》是馬甲線女神、美麗教主趙雨菲的個人經驗總結集，收錄了作者多年保持健美體態的方法...
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作者
[趙雨菲]
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出版社
青島出版社
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出版時間
2016-09
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開本
16開
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包裝
平裝-膠訂
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15分鐘輕松瘦
時尚/美妝瘦身美體人氣指數：26主管單位：喬•威克斯以其獨創的“15分鐘便捷營養餐”和招牌式高強度間歇訓練，指導來自全球各地的學員成功瘦身，重塑身材和自信心，...
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作者
[喬·威克斯]
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出版社
海南出版社
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出版時間
2017-01
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開本
16開
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包裝
平裝-膠訂
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瘦身排毒就要這樣練
時尚/美妝瘦身美體人氣指數：30主管單位：你想要擁有身材，做一個解救自己的女神！99％的肥胖都可以通過簡單的方法解決。這本《經絡排毒纖體瑜伽(附光盤)》由矯林江和丹丹著，經絡...
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作者
[矯林江], [丹丹]著
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出版社
江蘇科學技術出版社
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出版時間
2014-09
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開本
12開
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包裝
平裝-膠訂
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24小時5分鐘神奇魔法·美腿術
時尚/美妝瘦身美體人氣指數：24主管單位：導致腿部肥胖的原因竟然是錯誤的走姿。 24小時5分鐘瘦腿操，讓腿部變苗條。 小小飲料瓶，帶走大肥腿。 每天跳一跳，讓腿部贅肉去光光。
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作者
[王丹] 著
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出版社
遼寧科學技術出版社
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出版時間
2009-05
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開本
32開
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包裝
平裝
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性感女神：不只是瘦
時尚/美妝瘦身美體人氣指數：19主管單位：體重是衡量身材好壞的標準嗎？ 謝黎明在《性感女神不只是瘦》中告訴你，不要相信任何減重的捷徑或一味只注重體重，“越輕越美&rdquo...
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作者
[謝黎明]
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出版社
青島出版社
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出版時間
2017-10
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開本
16開
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包裝
平裝-膠訂
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睡著也塑身：超越心靈減肥法
時尚/美妝瘦身美體人氣指數：26主管單位：胖的女孩要減肥、瘦的女孩也嚷著要減肥，似乎女人這一輩子都在跟身上的脂肪做斗爭。不但女孩要減肥，男孩也要健美塑身，所以各種減肥藥、...
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作者
[美][喬伊]?[馬丁納]、[羅伊·馬丁納]博士 著，[李戈泉] 譯
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出版社
中國青年出版社
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出版時間
2015-07
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開本
16開
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包裝
平裝
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酵素:正在風行全球的抗衰老革命
時尚/美妝瘦身美體人氣指數：75主管單位：酵素》：重磅營養素，酵素怎么吃？酵素專家江晃榮博士，親自告訴你如何利用酵素的能量，來抗衰老、提高免疫力、緩解常見病、美容養顏與減...
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作者
[江晃榮]
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出版社
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出版時間
2014-09
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開本
32開
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包裝
平裝-膠訂
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瘦身女神：唐安麒宇宙飲食法
時尚/美妝瘦身美體人氣指數：20主管單位：享瘦：只要每餐七成蔬菜，再配三成主食(肉類、海鮮或者稻麥類)，每餐都可以吃得很飽。不用挨餓，就可以健康瘦身。 排毒: 毒素在人體堆積...
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作者
[唐安麒]
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出版社
青島出版社
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出版時間
2016-10
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開本
16開
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包裝
平裝-膠訂
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產后瘦大腿減腰腹縮骨盆的瘦身必修書
孕產/胎教產后管理人氣指數：40主管單位：產后瘦大腿、減腰腹、縮骨盆的瘦身必修書：我也能變身100分好身材媽咪》是臺灣生活育兒類專家葉君桐首次公開自己積累多年的產后恢復經驗...
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作者
[葉君桐]
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出版社
東方出版社
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出版時間
2013-12
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開本
12開
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包裝
軟精裝
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姿勢對了就能瘦
時尚/美妝瘦身美體人氣指數：27主管單位：經過無數次減肥失敗的人，一般都有個共同特點，就是突然一下子減少飯量或者突然過分地進行有氧運動，這種破壞健康、損傷關節的減肥方法，...
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作者
【韓】[黃相普]著
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出版社
青島出版社
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出版時間
2015-11
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開本
16開
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包裝
平裝
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劉真超強222瘦身法
時尚/美妝瘦身美體人氣指數：38主管單位：男人見了會心動、女人見了會羨慕的劉真，終于出書啦！ 鏡頭下的她，仿佛是生來的標簽， 卻沒人知道，她美麗之路的每一步，都走得同你我一...
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作者
[劉真]著
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出版社
現代出版社
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出版時間
2015-05
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開本
16開
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包裝
平裝
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