火鍋里既有主食、配菜,又有湯,可以說是困擾吃什么好時的必備一品。由浜內千波所作的《健康一人鍋》向讀者推薦了含有必需營養的“健康一人鍋”,從火熱的重口味辣鍋,到味道天然的清淡鍋,入味濃厚的常備蔬菜,配上富含蛋白質的肉和魚,精心配制的鍋底還可以用來制作蓋飯和拌飯。如果你想要回家就能迅速吃上一頓營養美味的晚餐,如果你想給自己攝入太多油脂的腸胃放個假,如果你厭倦了市面上千篇一律的火鍋底料,那這本《健康一人鍋》一定是你的不二選擇。
想要回家就能迅速吃上一頓營養美味的晚餐? 已經厭倦了市面上千篇一律的火鍋底料?
浜內千波,1955年生于日本德島,1980年在東京中野坂上開辦料理學校“Family Cooking School”,2005年在東中野開設私人美食工作室,潛心鉆研以健康為及時目標、美味又簡單的家庭料理,擁有大量粉絲。常年活躍于電視節目中,并著有多部暢銷作品。
不值這個價,很薄一本,紙張印刷一般
還可以吧!
暫時還沒看這本 不過目錄看了一下 不錯
整體感覺不錯,性價比也可以
圖片精美內容實用!
這個商品很不錯!
好!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
運輸很快 東西不錯
這個我比較感興趣,雖然日本很多讓人不喜歡的地方,但是同樣很多東西也值得借鑒,比如這暖鍋,喜歡湯湯水水
印刷很好,試著做做看。
囤貨中,還沒看
性價比高,值得購買
很好,喜歡
非常喜歡,內容很實用很新穎,很好
送貨速度好快,書也不錯
不錯不錯啊!
封面黨無法抵抗,質感是很好的
書很好!!
包裝完好,物流很快!
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一直在當當買書,活動很劃算
非常值得購買的一本書
挺好的一人食方面的書。。。喜歡一人鍋。
一值在當當買書,挺好的。囤書中,慢慢看
這本書不錯,印刷很美,用來學習……
買了好多書,就喜歡這本!食物本味。
立馬就照著食譜做了一鍋健康的食物,很實用。
很日本風味,分量和攝入量介紹很充足.還有部分教如何切菜哦.
適合一個人吃的健康小火鍋,已經試著做了,方便,好吃,健康
一個人吃飯,并不枯燥無味,一樣可以吃得豐盛富足。幸福滿滿。
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