想順應節氣挑選當令食材入菜，卻不知道如何采買？怎么烹調才能兼顧營養與美味？肥丁以當季食材做出79道當令新鮮料理，內容貼心、步驟易懂，新手也能輕易學會，做出餐桌上的四季佳肴！
◎48道當令料理、季節小食
立春]自制蔥油 蔥油餅、免炸洋蔥圈
夏至]自制西紅柿醬、荔枝意式冰淇淋
立秋]桂花糖藕、秋葵味噌湯
大寒]五彩煎餃、自制臘肉
◎ 8套季節套餐 越式雞絲色拉、香茅粉絲釀魷魚
◎ 14道當令飲品、甜湯自制甜酒釀、香草海帶綠豆甜湯、杏仁露
◎ 四季專欄：春季的腸胃清道夫；夏季增進食欲妙招；食欲之秋，容易發胖，怎么辦？每個人都適合冬季進補嗎？
◎ 111個肥丁貼心小叮嚀
簡易不流淚切洋蔥丁
如何快速軟化冰硬的奶油？
該怎么腌制肉類？
肥丁，在Facebook擁有43萬粉絲，受母親熏陶，肥丁喜歡用新鮮時令食材，腦海內經常萌生出美食點子，家常菜、手作面包、中西甜品、自制果醬、特色飲料等，貫徹天然無添加的原則。于是，家中的廚房成了烹飪工作坊，餐桌成了攝影棚，融合母親的味道與多變的創意，將媽媽的煮食心得發揚光大。
