孕期不是從你得知懷孕的那一刻開始的，而是從你想要寶寶的那一刻開始的，即備孕期。這一階段往往被準爸媽忽視了。其實這一階段有沒有做好充足的準備，對于孕期健康乃至胎寶寶的發育都有重要意義。在備孕期調理好身心，做好萬全準備，并且保障精子、卵子的高質量，是孕育一個健康、聰明寶寶的良好基礎。所以，《孕媽媽保健與胎教1000問》及時章就會教你如何做好備孕工作，使你以最棒的身體懷最最棒的寶寶。
提前3個月受孕做準備
備孕期的營養與保健
生育年齡是什么時候
什么時候不宜受孕
為什么要進行孕前體
孕媽媽都需要做什么孕前檢查
準爸爸孕前需要做什么檢查
孕前應該咨詢什么常見遺傳病
孕前都可以打什么預防針
怎么做可以打造品質的精子
孕前體重會影響受孕嗎
怎么做可以提高卵子質量
節食會影響卵子質量嗎
受孕時機是什么時候
胎教孕前早知道
實施胎教的基本原則是什么
為什么胎教要持之以恒
夫妻感情會影響胎教嗎
孕媽媽的情緒會影響胎寶寶嗎
準爸爸做胎教有什么好處
運動胎教，運動是良性刺
語言胎教，胎寶寶愛聽媽媽講故事
音樂胎教，與生俱來的音樂潛能
美育胎教，熏陶出美麗心靈
撫摸胎教，胎寶寶喜歡肌膚之親
色彩胎教，世界是五顏六色的
閱讀胎教，讀書什么時候都不算晚
光照胎教，光線的明暗變化很神奇
想象胎教，穿行在媽媽與寶寶間的意識
孕1月
胎寶寶發育與母體變化
精卵相遇——生命誕生
受精卵的發育與著床
神奇胚胎，已經有腦和神經的特質了
胚胎的3個成長階段
孕媽媽的身體變化
孕媽媽的營養與保健
從什么時候開始補充葉酸
準爸爸也要補葉酸嗎
吃什么食物可以幫助補充葉酸
孕期補鐵有什么好處
孕媽媽什么時候開始補鐵好
食補能替代葉酸補充劑嗎
什么食物可以幫助孕媽媽補鐵
怎樣從食物中獲取更多鐵
孕期要少吃什么食物
怎樣使用驗孕紙
怎樣減少生活中的輻射
要不要穿防輻射服
家里養了寵物怎么辦
孕期怎么刷牙更健康
怎么避免居室污染
懷孕后還能穿高跟鞋嗎
孕期鼻子常出血怎么辦
孕期感冒怎么辦
孕前和孕期用藥要注意什么
孕1月胎教方案
不妨開始記胎教日記
音樂胎教的注意事項是什么
散步是適合整個孕期的運動胎教
孕媽媽散步宜慢不宜急
選一張漂亮的寶寶像貼床頭
調節壞情緒的10個小方法
心情舒暢才能打造良好內環境
語言胎教怎么做效果好
胎教故事：財富到底是什么
胎教音樂：古曲《漁樵問答》
讀一讀贊美母親的詩句
動腦時間：腦筋急轉彎
孕2月
孕3月
孕4月
孕5月
孕6月
孕7月
孕8月
孕9月
孕10月
新生兒養護
附錄 孕期營養餐
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建議換快遞，快遞到了給打電話用威脅的口氣說，只等我1分鐘，讓我一分鐘之內下樓拿快遞，否則就不等了，等電梯還不止1分鐘呢。。。。。。。。。
書已經收到，幫朋友買的，打開看了內容很多很全面，希望能對她有幫助！對于懷孕的年輕媽媽，這本書是不錯的推薦！！
