本書是國內首次將前、后腿技術分開來講，使每位練習者都能根據自己的特點練就適合自己的前腿或后腿技術。本書真正使讀者一看就懂，一學就會，是跆拳道入門的最理想的教材。
書中每一個技術動作都配有連續、尤其是講解動作關鍵的圖片，圖示生動形象，要點簡明扼要，動作一目了然。每位讀者都能按圖自學并能很好的把握最核心之處，是跆拳道自學者最全適的課外老師。
本書綜合跆拳道界眾多專家的教學、訓練經驗推薦給讀者，使讀者少走彎路，用最短的時間掌握技術要領，從而在眾多練習者中脫穎而出。
劉衛軍，男，1992年畢業于北京體育大學，是位格斗專業碩士研究生，博士。現為北京體育大學摔跤、柔道專業講師，跆拳道校代表隊教練，柔道裁判，在從事格斗項目教學和訓練的近十年中，培養出了一大批全國柔道、摔跤和跆拳道選手，并先后出版了跆拳道專業、
及時章 跆拳道基本功快速強化
一 實戰姿勢
二 步法
第二章 跆拳道經典前腿技術
一 前橫踢
二 前高橫踢
三 前腿下劈
四 前腿側踢
五 前腿勾擺踢
六 前腿雙飛踢
七 旋風踢
第三章 跆拳道經典后腿技術
一 后橫踢
二 后高橫踢
三 后下劈
四 后腿側踢
五 后腿勾擺踢
六 后腿雙飛踢
七 后踢
八 后旋踢
第四章 前腿實戰連擊技術
第五章 后腿實戰連擊技術
第六章 跆拳道專家推薦的前、后腿訓練技巧
一 橫踢訓練技巧
二 后踢訓練技巧
三 劈腿訓練技巧
四 后旋踢訓練技巧
五 側踢訓練技巧
六 雙飛踢訓練技巧
七 勾擺踢訓練技巧
八 旋風踢訓練技巧
第七章 跆拳道奧運冠軍的前腿成名絕
第八章 跆拳道奧運冠軍的后腿成名絕
這本書比較適合有一定基礎的人看，黃帶以上
不是很好
還行
正在看，還挺好的
適合跆拳道愛好者自學
簡潔，描述形象，是一本很好的書
這本書挺好的
價格便宜！質量不錯！
很不錯！
這書看得有點累
好破舊啊……但是本值得看的書……
還不錯
學習以后實戰能力增強
hao
bucuo
很好很好~不過有點老套。應該出點新的
有參考價值，值得收藏，送貨也很快
感覺很好！實用！
這個商品不錯~
……拿回來的時候，竟然很舊，這點不能接受。。。╰_╯
自己買來學的，有些地方可能不是很清楚，需要找老師指點下，整體還是很不錯的。
非常不錯
很好
先收藏著，以后再讀
我是初學者，某些腿法沒學到，不過看了之后可以看懂
內容很棒喲、只紙質量不行 很舊 內容呢，，，，有的有用有的沒啥，，就這樣吧
這本書呢!! 使我學到很多東西...他里面的內容講解的很好``!可以很好的理解,和運用到實戰中來.我非常喜歡.
