截拳道是一種以中國武術為基礎，吸取海外拳擊、泰拳、法式踢拳、跆拳道、柔術等搏擊技術精華，并融匯中西哲學理念的具有打無定式特色的新型技擊術。截拳道作為中華武術的一種獨特的技擊之法，正得到越來越多的武術愛好者的關注。近年來許多武術行家和愛好者以各自的角度，闡釋截拳道的價值和技擊理念，形成了許多不同的觀點看法。為使截拳道技術更為完整，我們編寫了這套《截拳道》。本書為該套叢書之一，主要介紹了截拳道入門基本訓練方法。
一、截拳道概述
1.截拳道之道
2.截拳道之美
3.截拳道技擊思想
4.截拳道的特點和作用
5.截拳道的發展
6.截拳道訓練
二、截拳道基本姿勢訓練
1.截拳道警戒樁式
2.截拳道步法
3.準備與整理活動
三、截拳道基本素質訓練
1.形體訓練意義
2.截拳道訓練器械運用
3.形體訓練
四、截拳道內功訓練
1.截拳道內功概述
2.截拳道內功練法
3.截拳道運氣發勁宗法
五、截拳道硬功訓練
1.截拳道硬功概述
2.截拳道硬功功法
六、截拳道特質訓練
1.精神修煉
2.敏銳性與洞察力
3.本能與直覺
4.統合能力
5.發聲
6.七情
7.形神兼備
8.戰術意識和思維能力
9.呼吸
一、截拳道概述
1.截拳道之道
截拳道經短短數十年在海內外的傳播和發展，在內容上逐漸完善和豐富起來，并形成了具有自身特色的搏擊技術、理論系統。截拳道在基本技法上和許多搏擊有著共同之處，但在拳理上，截拳道有著自身獨特的武學思想。
不論習拳者學習什么樣的技術技法或練過什么功，加強對截拳道武學思想的認識，都有助于習拳者更進一步地完善。
一旦習拳者領悟到截拳道的武學思想，并經常練習，那么，習拳者的武技就會日趨完善。
截拳道以中國傳統武術技擊為根基，但它放棄了傳統武術的套路形式，以尋找共性的、最簡單的、最富有勁道的技術。它將身體素質和心理素質訓練相結合，培養習拳者能夠適應于與任何拳法的爭斗。
一、截拳道名稱
截拳道(Jeet Kune Do)三個字，從字面上解釋，截意味著攔截、阻擊，拳意味著拳打腳踢的技巧，道即精神、方法和哲學。截拳道是什么呢?李小龍先生說：截拳道是國術！一個沒有門派之分的國術，是反對讓武術流入形式化的國術，是從傳統中解放出來的國術。一旦有人妄說截拳道是什么或什么，或是與這個那個又有所不同，那么，不妨就讓截拳道這三個字永遠消失吧！消除這虛有的名稱，只讓它的實質存在吧！截拳道只是個名稱罷了！
……
非常小的一本書，有點不劃算
好
不錯
沒有想象那麼好！
很好的書籍
內容一般
★★★★★
介紹截拳道很全面，配合插圖也比較形象，就是尺寸比想象中小很多。
寫的有點簡單，不易操作。
此書不錯，真的值得推薦。
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還不錯&;hellip;沖李小龍買的
龍迷們，你們可以參考這本書！
不錯
是一套將奇特想象和抽象的科學知識完美融合的科普繪本
書的版面有些差距，不過內容挺好，對自己有些幫助。
