高校健美操訓(xùn)練理論與方法
高校健美操訓(xùn)練理論與方法》分八章，前五章以理論為主，系統(tǒng)地闡述了健美操的基本概述知識、高校健美操的發(fā)展概況、高校健美操的相關(guān)理論基礎(chǔ)、高校健美操訓(xùn)練的基本理論以及高校健美操的創(chuàng)編知識。后三章以健美操...
高校健美操訓(xùn)練理論與方法》分八章，前五章以理論為主，系統(tǒng)地闡述了健美操的基本概述知識、高校健美操的發(fā)展概況、高校健美操的相關(guān)理論基礎(chǔ)、高校健美操訓(xùn)練的基本理論以及高校健美操的創(chuàng)編知識。后三章以健美操訓(xùn)練實踐為主，分別闡述了高校健身健美操和競技健美操的訓(xùn)練內(nèi)容，以及高校健美操健身效果的檢查與評定知識。
高校健美操訓(xùn)練理論與方法》內(nèi)容完整、結(jié)構(gòu)系統(tǒng)、語言簡練、圖文并茂，兼具科學(xué)性、實用性等特點，對指導(dǎo)高校學(xué)生健美操科學(xué)訓(xùn)練、推動高校健美操發(fā)展具有一定的意義。
葉文娟，女，1977年出生，山東新泰人，碩士研究生。山東師范大學(xué)體育學(xué)院藝術(shù)體育系專業(yè)教師，2004年留校工作至今。主要研究方向為健美操、啦唰操教學(xué)與訓(xùn)練方法研究。
及時章健美操運動概述
及時節(jié)健美操運動的起源與發(fā)展
第二節(jié)健美操運動的概念與分類
第三節(jié)健美操運動的特點與功能
第二章高校健美操的發(fā)展概況研究
及時節(jié)健美操在高校開展的意義
第二節(jié) 高校健身健美操的發(fā)展概況研究
第三節(jié) 高校競技健美操的發(fā)展概況研究
第三章 高校健美操的相關(guān)理論基礎(chǔ)研究
及時節(jié)健美操運動的生理學(xué)基
第二節(jié)健美操運動的心理學(xué)基
第三節(jié)健美操運動的解剖學(xué)基
第四章高校健美操訓(xùn)練的基本理論研究
及時節(jié)高校健美操訓(xùn)練的基本原則
第二節(jié)高校健美操科學(xué)訓(xùn)練的方法
第三節(jié)高校健美操訓(xùn)練計劃的制訂
第四節(jié)高校健美操訓(xùn)練的營養(yǎng)與衛(wèi)生
第五章高校健美操的創(chuàng)編研究
及時節(jié) 高校健美操創(chuàng)編的意義及原則
第二節(jié)高校健身健美操的創(chuàng)編研究
第三節(jié)高校競技健美操的創(chuàng)編研究
第六章高校健身健美操訓(xùn)練研究
及時節(jié) 高校健身健美操動作訓(xùn)練方法研究
第二節(jié)有氧踏板操訓(xùn)練方法研究
第三節(jié)有氧舞蹈動作訓(xùn)練方法
第七章高校競技健美操訓(xùn)練研究
及時節(jié) 高校競技健美操基本動作訓(xùn)練方法研究
第二節(jié) 高校競技健美操難度動作訓(xùn)練方法研究
第三節(jié)單人競技健美操套路動作訓(xùn)練
第八章 高校健美操健身效果的檢查與評定研究
及時節(jié) 健美操健身效果檢查與評定的意義及原則
第二節(jié)健美操健身效果檢查與評定的內(nèi)容
第三節(jié)健美操運動的自我監(jiān)督體系
第四節(jié)健美操運動處方的制訂
參考文獻
還沒用，看起來挺好的
適合體育學(xué)習
