曾經的體育差等生、滿臉囔囔肉、挺著啤酒肚的中年男屌絲，如何通過馬拉松逆生長，成為夢想跑“百馬”的6塊腹肌男？從邁開步，到跑完人生個馬拉松，他經歷了怎樣的彷徨、受傷、痛苦和自我挑戰？
一旦決定要跑，在選擇裝備、日常訓練的時候要注意什么？如何選擇你的首場比賽？火熱的廈馬該如何跑？跑者心中的“麥加”雅典會有怎樣的風景？
多數人不是因為有了意志力才去跑馬拉松，而是由于跑了馬拉松后才獲得意志力。“哥跑的不是步，哥跑的是苦。” 田同生老師這一路走來的心路歷程被女兒田十川用清新的文字和幽默的畫筆一一解讀出來，他們將原本枯燥的長達42.195公里的馬拉松，轉化成了一本充滿趣味和哲理并讓人易于閱讀的繪本，以清新、新穎的風格展示了廈門馬拉松以及雅典馬拉松的盛況，同時還配備了這兩個馬拉松的路線圖；風趣的同時傳遞關于跑步的基本知識，告訴大家輕松跑完42.195公里的秘訣——“四個堅持”；同時演繹了馬拉松跑者的自律、勤奮，勇于挑戰。
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國內本原創跑步繪本！圖文結合，簡單實用。
中國馬拉松運動推動人 80后海歸美女插畫師，父女合體PK高木直子：我們更懂中國跑友的心！
致初級跑步者：獻給那些還沒跑起來，或者剛剛跑起來的彷徨、顧慮和痛苦。閱讀這本繪本，我們會知道馬拉松這樣一個被稱之為極限的運動，原來只要通過科學的訓練，普通人都是可以完成的，并且和年齡無關。
李寧(中國)體育用品有限公司董事長李寧、萬科集團總裁郁亮、萬科集團執行副總裁毛大慶、聯想集團副總裁魏江雷、《跑者世界》總編輯張路平、《時尚健康》雜志主編周松、中央電視臺體育評論員于嘉、2009年世界田徑錦標賽女子馬拉松冠軍白雪、中國登山協會《山野》雜志、CCTV9《玩家》系列紀錄片攝制組、網易跑步等聯袂推薦！
系統、專業、科學、的湛廬文化跑步系列圖書之一。
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田同生
推動“企業跑步”及時人。從2011年初開始，推動了萬科、聯想、中國建筑、協信、紅豆等數十家企業開展“企業跑”活動，打造有充分競爭力的健康企業！
職場人士健康跑步的勵志偶像及時人。上學時的體育差等生，職場上的啤酒肚，從55歲起，完成了36個馬拉松和一個100公里越野跑。CCTV先后拍攝了有關他跑步的4部紀錄片，在國內數十家電視臺播出。
推動“以馬拉松名義去旅游”及時人。從2010年的雅典馬拉松開始，推動和帶領越來越多的普通人跨出國門去跑步；在61歲時，完成了世界馬拉松大滿貫(WMM)。
序言 我的百馬人生
Part 1 馬拉松，一場修行
我跑得很慢，但我一直在跑
經得起誘惑，也要經得起寂寞
及時個42.195，再慢都是在進步
跑得越遠，離自己越近
Part 2 每個人都能跑
在最古老的賽道上跑一次
跑步是運動，更一種堅持
我們的對手不是彼此，而是自己
只要你想，一切皆有可能
結語 下一個目標
讀《百馬人生，從55歲開始》，就像沐浴了一場精神洗禮，心靈的感動久久不能平息。
人生的路上，我們都在奔跑，每個人都期冀跑出自已的精彩。田先生不因年齡而放棄自已的目標，不為獎杯而遲緩自已的腳步。以自已不懈的堅持，盡情地享受著體育鍛煉的愉悅，跑出了自已精彩的、快樂的人生。誠如田先生所言，每一場馬拉松都是一次修行，每一場馬拉松都有一次升華。
我理解田先生的“修行”，是在人生的馬拉松跑道上。其要義不在于總要去超越別人，或被別人超越，重要的是尋找到自已的路徑與速度。這種超乎常人睿智和豁達，既是修行的方式也是修行的善果；而田先生的“升華”，更多地體現在他不僅僅限于個人的堅持，還不斷地感召到越來越多的人一起堅持，不同年齡、不同職業的男女老少，和他一同匯聚成了一道精彩的馬拉松風景線。
田先生“百馬人生”的精彩自不待言，無數人的“百馬人生”更是這個時代的大精彩。
李寧 李寧(中國)體育用品有限公司董事長讀《百馬人生，從55歲開始》，就像沐浴了一場精神洗禮，心靈的感動久久不能平息。
人生的路上，我們都在奔跑，每個人都期冀跑出自已的精彩。田先生不因年齡而放棄自已的目標，不為獎杯而遲緩自已的腳步。以自已不懈的堅持，盡情地享受著體育鍛煉的愉悅，跑出了自已精彩的、快樂的人生。誠如田先生所言，每一場馬拉松都是一次修行，每一場馬拉松都有一次升華。
我理解田先生的“修行”，是在人生的馬拉松跑道上。其要義不在于總要去超越別人，或被別人超越，重要的是尋找到自已的路徑與速度。這種超乎常人睿智和豁達，既是修行的方式也是修行的善果；而田先生的“升華”，更多地體現在他不僅僅限于個人的堅持，還不斷地感召到越來越多的人一起堅持，不同年齡、不同職業的男女老少，和他一同匯聚成了一道精彩的馬拉松風景線。
田先生“百馬人生”的精彩自不待言，無數人的“百馬人生”更是這個時代的大精彩。
李寧 李寧(中國)體育用品有限公司董事長
馬拉松是個單調枯燥一分一秒的拉鋸戰，要把它寫成書并不容易，因為并沒有一條清晰的故事線，這過程是碎片化的感知，跑者甚至會忘記剛剛經過的風景。田老師55歲開始跑馬拉松，跑過35個全馬之后，又開始推動更多的人跑。他這本書，在跑者和旁觀者兩個角度間切換，把波瀾不驚的長跑講得生動活潑，希望會激勵更多跑者邁出馬拉松步。
郁 亮 萬科集團總裁
長跑是所有運動種類中唯有的和自己內心與身體交流的一種。平淡中充滿了傳奇與情懷。一個一直不服氣命運的人，從55歲開始，用馬拉松的步伐去描述和表達他的人生態度；一個希望一輩子跑下去的人，用各種方式去引導他人走上大道至簡的運動人生之路。這是一本特殊的作品，田同生、田十川父女選擇了浪漫的手法向人們展示了豐美的馬拉松情節。
毛大慶 萬科集團執行副總裁
每次看到田老師的波士頓馬拉松親歷，都難禁唏噓。太多人告訴我、提醒我，馬拉松是一場孤獨的旅程。田十川用她的漫畫作夯。祝福田老師和他的馬拉松人生、馬拉松家庭！
魏江雷 聯想集團副總裁
在中國推動馬拉松運動的布道者，一位身體力行支持父親事業的畫家，四腳四手，父女聯彈，生動地展現了馬拉松正怎樣演變為一場全國性的運動。繪本的形式更是破解了馬拉松訓練中的孤獨與寂寞。
張路平 《跑者世界》總編輯
作為很多人的“跑步教父”，田同生先生影響了非常多人，我也是在他的幫助下完成了人生首馬。他不僅專業、博學，而且還非常有愛心和具備感染力。這本書不僅是跑步書，更是濃縮了一位長者的人生智慧。不管你是否跑步，只要你向往精彩的人生，都應該閱讀此書。
周松 《時尚健康》雜志主編
跑步應該是平凡生活里能讓我們發現自己、完成自己的事情，需要一個純凈、清靜的狀態。用筆記錄，用畫寫實，都是田同生、田十川父女關于跑步的浪漫情懷，當然，重要的還是：用心體會。
于嘉 中央電視臺體育評論員
對于參與者來說，馬拉松不僅僅是對體力極限的挑戰，也是對精神極限的磨礪。田同生先生從“百馬大叔”到“百馬推手”的轉變，讓我感動。參與和推廣馬拉松，以影響更多的人、幫助更多的人是我們共同的目標。《百馬人生》運用詼諧幽默的配圖和語言，使田同生先生的精神能量得以豐富地展現。
白雪 2009年世界田徑錦標賽女子馬拉松冠軍
跟隨百馬大叔，踏上跑馬之路。
中國登山協會《山野》雜志
從2012年9月開始，玩家攝制組跟總拍攝田同生老師全球馬拉松大滿貫之旅，記錄和見證了他影響和推動身邊的朋友走上馬拉松跑跑道的故事。60歲的他是馬拉松布道者，他在影響有影響力的人跑步，讓更多人體驗積極健康的生活方式，這正是我們社會需要的正能量。
CCTV9《玩家》系列紀錄片攝制組
跑步是態度，42.195公里是一次偉大的磨練，從55歲開始練跑步的田同生老師，讓我們感到跑步不分年齡，只要你想，一定可以做到。
網易跑步
這本書實在是一本絕佳的勵志書，買了好多本，自己都記不清數量了。有個朋友還送我同樣一本。平時覺得合適看的朋友就送一本給TA，樂在其中！
不錯的書，是先看了田同生的專訪又買來送人的，同事現在都跑步但是普遍沒有相關知識和經驗，看看挺好的。
朋友推薦我買這本書，本來還不太感興趣，覺得這是一個55歲老人的故事，不過讀完后特別喜歡，看到主人公在快到終點時回憶曾被同學嘲笑，但是他最后沖過終點線的畫面時，非常感動！書里的很多片段都與我那么相似，在健身房的遭遇、在公園跑的見聞、參加馬拉松的細枝末節，都引起我深深的共鳴，原來透過馬拉松，可以有那么多不一樣的感悟。“優秀的人是把不可能變成可能；普通的人是把各種可能變成可能；而平庸的人則是把應該可能的變成不可能的。”這句話讓我受益良多，這本書，讓我收獲頗豐
漫畫，適合年齡較小的看。原先以為有插圖，沒想到都是插圖，哈哈。雖已相對來說，信息量較少。不過，看看葉挺好的，了解下馬拉松。個人覺得比較貴了。
迫不急待地一下就看完了，很鼓舞人心，健康的心態可以創造作無限驚喜的人生！
記不得是第幾次買了，這次一下買了20本，當做一個勵志的小禮物送給公司里的同事，我們在辦公室一坐就是一整天，偶爾去打一次羽毛球或者登個山，都沒有質的改變，但看過這本書，我發現跑步可以成為一劑良藥，融入到每個人的日常生活中，只有這樣日積月累，才能本質上改善一個人的健康，更重要的是讓人的心靈更加堅強和自信。
感謝田老師的親身經歷，閱后讓遠離長跑者有了親近感。“用明天的藥費，買今天的跑鞋，省后天住院費”。
百馬人生，從55歲開始義不在4于F總要去超越別人，或被別人超越，重要的是尋找到最適合
看非你莫屬之后買的，怎么說呢，有點貴。傳達的精神還是很贊的，適合不同年齡段，大家都跑起來。
百馬人生，從55歲開始人生態度；一個希望一輩子跑下去的人，用各H種方式去R引導他人走上
田同生老師的《百馬人生》讓我感到：有一種生活方式，叫做馬拉松。它讓人勤奮，要完成一場馬拉松，絕不容易，一定要制定計劃，一點一滴累積努力，一點一滴離自己的目標更近。這種生活方式使人不輕易屈服，生活中很多事情都不可能圓滿，甚至努力了也會一場空，但是每一點努力都不會白費，都是為下一次的成功鋪墊基礎。田十川的畫讓人很溫暖，她筆下自己的父親，很可愛，這對父女用漫畫繪本的方式，把枯燥的馬拉松呈現得生動有趣，讓這種生活方式充滿了愛。
百馬人生，從55歲開始的故事線，T這過程是碎片化的感知，跑者甚至會忘記剛剛經過的風景。田老師歲開始跑馬
本來是想鼓勵老爸也去跑的，結果變成了只有我想跑了.......orz
買給親戚家孩子的，買回來發現不僅小孩能看，也很適合我這種混職場的。有趣的是我給我爸看了后，他很受鼓舞，他今年57歲，我們父子兩也決定開始跑步了。這本書就像是我們的啟蒙老師，樹立了人的自信心，非常棒！國內跑步的書鳳毛麟角，這本書又是國內第一本原創跑步繪本，不買不行，值得推薦。
道上跑一次跑步是運L動，更一種堅持我們的對手不是彼此N，而是自己只要你想，一切皆有可能結語
百馬人生，從55歲開始我們都在奔跑，每個8人P都期冀跑出自已的精彩。田先生不因年齡而放
這本書是買給老爸的，書以漫畫的形式簡單易懂又有趣，看完之后都想去跑一跑。
百馬人生，從55歲開始得起寂寞第一個，再慢都是在進步A跑得越遠，離自己越近
照理說是我很喜歡的主題，但是畫的真的不怎么樣。不實在，沒有生活般的樂趣。。畫是田老師的女兒畫的，但是看不出筆者對馬拉松的愛。態度端的太高，缺乏點真實的快樂。好吧，單純從畫筆來說，也真的不怎么樣，很粗，很敷衍，，，沒有溫度。質量不高，看過可以扔掉。謝謝
百馬人生，從55歲開始拉松都是一次修行，每一場馬拉松都有一次升華。 我理解田先生的修
的他是馬拉松布道者，他在影響有影響力的人6跑步，讓更10多人體驗積U極健康的IS生活方式，這正是我們社
百馬人生，從55歲開始起來Q的彷徨、顧慮和痛苦。閱讀這本繪本，我們會知道馬拉松這樣一個被稱之為極限
今天是廣馬，哈哈！看了之后有想跑馬拉松的沖動！
很短的小文，給了一點點的信心跑馬拉松，說實話跑馬拉松全中國甚至世界各地的參賽靠著自己的毅力和努力揮灑著汗水最后你會發現還得有物質基礎，現在跑馬拉松者多為事業有成者，老板企業高管之流
百馬人生，從55歲開始（國內第一本原創跑步繪本！中國馬拉松運動推動第一人、勵志跑者田同生誠意之作.想跑就跑，馬拉松
