一位花甲老人，卻在跑步中擁有了越來越年輕的心靈。本書記錄了作者55歲時開始跑步，3年從一個0運動基礎的人成長為馬拉松健將的故事。跑步8個月后，他次正式參加馬拉松比賽，順利完賽；跑步1年后，在北京國際馬拉松賽中跑進3小時30分；跑步第3年，達標馬拉松殿堂級賽事——波士頓馬拉松參賽資格線。3年，15場馬拉松賽，至今跑步總里程達到16405.77公里，獲得獎牌無數，他的足跡遍及祖國各地，北至黑龍江漠河，南到海南儋州。走出國門，他從東京馬拉松開始，經過波士頓馬拉松的洗禮，跑過魁北克馬拉松，正在跑向溫哥華馬拉松。他的步伐永遠不會停止，在奔跑中遇見了更好的自己。他說：“跑得越遠，離自己的心越近。”
DUMONT杜蒙.閱途]源自德國、服務中國，致力成為高品質的旅游內容提供品牌。
DUMONT杜蒙.閱途]品牌屬于京版梅爾杜蒙公司，該公司由北京出版集團與德國梅爾杜蒙公司共同投資成立。德國梅爾杜蒙公司是歐洲旅游信息服務的市場領導者，提供豐富的旅游指南、地圖以及其他相關旅游信息服務。
這是一本神奇的日記，他能讓人奔跑起來。
60歲高齡，0運動基礎，3年跑齡，15場馬拉松比賽，可以穿越中國東西或南北長距離的跑步里程，從心路歷程里看到堅持的力量。
北京、南京、廣州、長沙、遼寧、上海、伊犁、林芝……美國、加拿大、日本……奔跑的足跡遍布祖國的大江南北，灑向世界各個國家。在跑步中飽覽世界，書寫人生的奇跡，原來還有這樣的奔跑。
他的親身經歷鼓舞和帶動了很多人開始奔跑。
眾多跑團團長聯袂推薦。
在閱讀中，你也可以奔跑起來。
王國祥，博學出版人，精英跑者。先后任長沙礦冶研究院高級工程師，《中國大學教學》雜志主編，高等教育出版社編審。55歲開始跑步，半年后首次馬拉松3小時50分完賽。3年跑了12000公里，58歲參加了第1波士頓馬拉松。馬拉松成績3小時16分。
01 他們能行我也能行
02 及時時間向家人報喜
03 練跑的艱辛天知、地知、我知
04 擦下的鼻涕馬上結成冰
05 慶幸與跑步結緣
06 我的家在路上
07 跑向北京之巔
08 一年跑了4624公里
09 天下跑者是一家
10 心靈最安靜的時候
11 我跑進了330
12 6000公里長跑成績單
13 為戰勝自己干杯
14 跑20.14公里迎接2014年
15 從鄭州跑到開封
16 起跑落后終點經驗豐富
17 689天跑完8000公里
18 勻速才能持久
19 我又站在了外灘起點
20 3組半馬5連跑
21 跑完10000公里
22 高舉五星紅旗沖過東馬終點
23 風雨交加的朝圣之旅
24 無心看風景
25 在鳥巢奔跑
26 北馬年齡段排名20
27 尋夢之旅
28 我與上馬有個約定
29 跑步遇見更好的自己
有幸在王老師跑步之初我們就建立了聯系，一路上見證了他對這項運動的認真和執著，直至讓跑步成為其生活不可或缺的一部分。王老師的生活因跑步而被點燃，希望更多的人看了《跑步點燃生活》這本書后，也能感受到跑步的無窮魅力，并投入其中。
跑者世界》執行主編 晏懿
今年60歲的他，看起來依然像一個20多歲的陽光大男孩，總是充滿激情，給人以活力，感染著身邊人。他2012年開始跑步，4年多已經跑過了16000公里。如今跑步已經成為了他的一種生活方式，跑步讓他遇見了一個更好的自己。該書詳細記錄了他的跑步經歷，寫下了他的體會和感悟，值得一讀。
香山跑團團長 阿貴
有人說，讀書，是去別人的靈魂里偷窺，而跑步，則是一場身體與心靈的修行，可以享受別人無法企及的世界。讀過王國祥老師《跑步點燃生活》一書，感動油然而生。字里行間，浸潤著一名跑者對跑步的熱愛。字斟句酌，仿佛自己也踏上了賽道。
人生如跑步，跑步更能感悟人生。在這條路上，我們都在努力著，努力著向前快樂奔跑！
北京跑吧版主 跑跑小天
有幸閱讀王老師的新書《跑步點燃生活》，如視珍寶，一氣讀完。除了一路跑過的心路歷程，書里的專業術語和數字貌似枯燥，但對于熱愛跑步的人，看到的是里面蘊藏的故事和努力。
加拿大多跑團團長 楊帆
見過高智商的跑友，卻沒有見過這么用心的跑者。我和他交往有好幾年了，不見他多言多語。每次訓練結束后，他都會用日記的方式，將跑步的感受體會經驗教訓寫下來，日積月累，拿出來整理一下，就是一本完整有序的跑步書籍，條理性、邏輯性、事實性都與眾不同，堪稱中國的“村上春樹”。
這本裝幀精美，印刷精良的跑步書籍《跑步點燃生活》，我十分喜愛。讀它，讓我睿智，讀它，教我自信，讀它，使我從容。
跑吧“心情感想”版主 海子了
王老師的《跑步點燃生活》一書，詳細記錄了他從次跑步開始，到次跑馬，再到跑進波士頓的全過程。書中簡潔的文字，精美的圖片，讀著讓人興奮，讓人有馬上去跑步的沖動。祝愿王老師一直都美美地跑在路上，跑出健康，跑出快樂，跑出風采！也希望有機會能跟王老師一起跑出國門，跑向世界。
金史密斯北京跑團團長 寧靜
這是一本講跑步的書，但更是一本講做人和做事的書。高調做事，低調做人，這其中的內涵，王老師用他的親身經歷，向我做出了好的詮釋。
北大100871跑團團長 于晨
跑步點燃生活》這本書，記載了王老師跑步人生的心路歷程，寫到了跑步愛好者的心坎里，堪稱國人版的村上春樹《當我談跑步時我談些什么》，值得跑友們細細品味。在感動感悟的同時，更加深刻理解什么是熱愛與堅持，如何在跑步中遇見更贊的自己。跑在路上，跑過四季，跑過自己。奔跑的人生，無比鮮活自由，無限精彩可能。
Keep帝都跑團團長 佳慧
作者4年多跑了16000公里，沒出現過大的傷痛情況，而且成績不斷提高，這本身就是個奇跡。書中既有鼓勵跑者永不放棄的精神，又告訴你健康快樂跑步的科學方法。可以說這本書既是作者自己跑步歷史的再現，也是一本的跑步教科書，是每個跑者都值得一讀的好書。
推薦廣大跑者閱讀《跑步點燃生活》，祝所有的跑步愛好者，在路上，跑步遇見更好的自己。
北工大長跑俱樂部團長 孫鳳普
2015年4月10日，北京大學91級同學成立了91跑吧，我開始與昔日的燕園同窗一起跑步。王老師是我的跑步導師，也是我們91跑吧大家的偶像和楷模。在奧森、人大、首師大，我們和王老師一起訓練。在北馬、上馬、秦馬、錫馬，我們和王老師一起奔跑。日復一日，為什么要跑？王老師說：“因為路在那里，因為心在等待。”
王老師寫的《跑步點燃生活》一書，記錄了他跑過的心路歷程，告訴你馬拉松是怎樣練成的。王老師在跑，無處不跑，我們在追隨，永不停步。
北大91跑吧團長 黃慧靖
王國祥老師寫的《跑步點燃生活》一書，詳細記下了他練跑的過程，讀來十分親切。他在書中寫道：“練跑的過程相當的艱辛，我的付出，我的堅持，只有天知、地知、我知。當然，苦盡甘來的快樂和充實，老天也毫無保留地給我送來了。”對此，我感同身受。
跑過塞北江南，跑過大洋兩岸，為生活奔跑，為激情奔跑，為未來奔跑。祝福王老師，跑得更遠，累積更多，傳遞更多正能量，讓更多的人跑得健康，跑得快樂，變得堅強。
快樂跑團團長 九霄
王國祥老師，55歲知天命的年齡開始跑步，始于玉淵潭公園。5年時間，跑過大江南北，跑過春夏秋冬，跑過馬拉松圣地，是一位被馬拉松歷練過的真男人。王老師在《跑步點燃生活》中，用他的親身經歷，告訴普通的我們，做一名的業余跑者，不需要天分也無關年齡，成功秘訣唯有堅持。
跑步點燃生活》一書記錄了王老師跑步的點點滴滴，推薦大家閱讀，期待大家奔跑半生，歸來仍是少年。
玉淵潭跑團團長 辛滌生
