本書以生動形象的技術圖解,深入淺出地介紹了傳球的基礎知識、基本技術、基本戰術、實戰應用以及比賽技巧。書中列有簡潔明了的要點提示以及練習指南,這些能夠使你通過針對性的強化訓練完善傳球技術。
本書既可以作為籃球運動員的指導手冊,又可供籃球教練、體育教師進行籃球教學時參考使用,也適合廣大籃球愛好者閱讀。
一、傳球概述
(一)傳、接球技術體系
(二)傳、接球技術的基本要點
(三)傳、接球技術的運用
(四)傳、接球技術訓練的基本要點
二、傳球基本技術
(一)雙手胸前傳球
(二)雙手頭上傳球
(三)單手肩上傳球
(四)單手胸前傳球
(五)單手體側傳球
(六)低手傳球
(七)反彈傳球
(八)運球后傳球
(九)背后傳球
(十)跳起傳球
(十一)勾手傳球
(十二)長傳球
(十三)過頂傳球
(十四)身體空當傳球
三、傳球技術分析
(一)傳球技術動作的力學分析
(二)傳球技術動作的結構分析
(三)傳球技術實戰運用分析
(四)不同進攻區域中的傳、接球技術運用
(五)在進攻幾種主要防守戰術中的傳、接球技術運用
四、接球基本技術
(一)接球手法
(二)接球技術
(三)接球技術動作的結構分析
(四)接球技術力學分析
(五)如何把握傳接球的性
五、傳接球練習
(一)球感練習
(二)持球練習
(三)原地傳球練習
(四)各種傳球技術練習
(五)行進間傳接球練習
(六)加防守的傳接球練習
六、擲界外球
(一)擲前場端線界外球固定戰術
(二)擲前場邊線界外球固定戰術
七、進攻戰術基礎配合
(一)傳切配合
(二)突分配合
(三)掩護配合
(四)策應配合
(五)進攻戰術基礎配合練習
一、傳球概述
傳、接球技術在籃球比賽中是運用最多的一項主要進攻技術,一場籃球比賽有成百上千次的傳、接球。傳接球的好壞,直接影響著戰術質量和比賽勝負。一次巧妙而的傳接球往往能給比賽奠定勝利的基礎,而一次傳球失誤也可能導致比賽的失敗。為了比賽的勝利,無球隊員在場上要不停地奔跑移動,其目的就是為了擺脫對手,接球進行攻擊。持球隊員除了個人投籃外,還要把球輸送給便于投籃得分的同伴,所以傳、接球是關鍵的一環。在高強度、高速度、激烈對抗的情況下,為了給同伴創造有利的得分時機,隊員之間需要組織各種配合,而這些配合,不管路線跑得多么,配合得多么巧妙,如果沒有及時而的傳、接球,各種配合將前功盡棄。
傳、接球技術是衡量一個球隊運動技術水平的重要標志。據有關籃球比賽技術統計資料表明,運動技術水平越高的球隊,每次進攻中,傳、接球的次數越少,失誤也少。這就說明一個球隊的傳球助攻的有效率高,攻擊能力強。由于減少了不必要的傳球,從而加快了比賽的進攻速度,進一步增強了攻擊性。
在比賽中,傳、接球經常是在嚴密防守的情況下進行,臨場情況千變萬化,而有利的傳、接球時機可能瞬間即逝。如果抓不住時機,將貽誤戰機,失去主動。持球隊員為了不失時機的把球傳給處于有利進攻位置的同伴,達到進攻的目的,運動員必須熟練地掌握傳、接球技術。具有遠、中、近,上、中、下,左、中、右的各種傳球能力;具有廣闊的視野,觀察清楚,判斷,才能選擇適當的方式,把球及時、的傳給有利于進攻位置的同伴。
……
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外面看其實不錯,拿回來一看里面的內容沒什么亮點,配的光碟是集體訓練用的,好像是很久以前拍的,不過適合教練啊看,業余愛好者就提不起興趣了。反正中午接到書的時候,看了一下,放了一下光碟,到現在都沒看過了。業余者建議不要買