對于人類來說：籃球不僅僅是一種體育球類運動，一種競賽，更是一種文化。從游戲的角度看，它是一項人們喜聞樂見的健身活動，具有調節情感、增強自信和強健身體的功效。然而，從競技的角度看，球場如戰場，它是沒有硝煙的戰斗，雙方在比賽中比智慧、意志、作風、技術對抗、團隊精神、自強不息的勇氣等。
籃球運動可以說是人類發明的球類項目中最復雜的、對抗最激烈的運動項目之一。籃球運動是以手控制球的一種快速對抗的、有身體接觸的、技術動作復雜的球類集體項目，它的技術運用與規則與其他球類項目相比是最復雜的，它不僅要求隊員具備良好的身體素質、技術對抗能力和頑強意志品質，更需要隊員具有很強的求勝欲望、科學的對抗訓練和良好的團隊配合精神。
美國職業籃球聯賽(NBA)的隊員幾乎都有十年以上的訓練經歷，盡管世界上有不少具有籃球天賦的人，然而，真正練出來的還是少數。究其原因，首先是對培養籃球運動員的整個過程缺乏科學、系統的研究。表現在：頭痛醫頭，腳痛醫腳，或拔苗助長現象普遍存在。其次，籃球訓練思想、理念、手段嚴重滯后脫節。表現在：訓練思想和理念比較落后并與訓練實踐脫節，得不到正確的落實和體現，訓練手段缺乏創新等。
籃球技術"中軸"教學法
以文化品味籃球，以籃球提升人生
滕朝陽，天津人，成都體育學院副教授，碩士生導師。近年來在國內各級刊物發表籃球專業論文20余篇，在國內核心期刊發表專業論文15篇。先后擔任三項省、廳級科研課題負責人。科研方向：籃球技、戰術教學與訓練理論研究，國內競技籃球和美國NBA職業籃球攻、守理念與發展趨勢的研究，體育院校籃球教學教材改革研究。區域籃球文化與青少年健康普及研究。科研特點是善于洞見復雜中的真諦，還以簡單面目。
及時章 快樂人生 終生學習
及時節 習 慣
第二節 終生學習
第三節 快樂人生
第二章 實現夢想 簡單人生
及時節 簡單籃球實現夢想
第二節 快樂生活 簡單人生
第三章 快樂籃球發展回顧
及時節 籃球運動的產生
第二節 籃球運動在中國的發展回顧
第三節 當前國內籃球運動發展存在的主要問題
第四章 一球兩制 相輔相成
及時節 國際籃球聯合會(FIBA
第二節 美國職業籃球聯賽(NBA
第五章 攻守理念指導實踐
及時節 現代籃球進攻技、戰術先進理念
第二節 現代籃球防守技、戰術先進理念
第三節 世界女籃強隊五項指標的研究
第六章 籃球本質 技術內涵
及時節 籃球運動的本質
第二節 技術內涵
第三節 籃球技術分類
第七章 明確規律分析技術
及時節 籃球技術形成規律
第二節 籃球技術訓練的生物學分析
第三節 技術訓練中如何糾正錯誤
第八章 對抗規律與格斗理念
及時節 籃球運動對抗規律
第二節 籃球格斗理念
第九章 教學理念與中軸想象
及時節 教學理念
第二節 籃球技術"中軸"想象教學法
第十章 關鍵技術規范要點
及時節 籃球支撐技術分析
第二節 籃球關鍵技術分析
第十一章 技術組合舉一反三
及時節 技術組合
第二節 內線攻擊組合
第十二章 技術配合 自由應變
第十三章 個人作戰行動指南
及時節 個人戰術行動
第二節 個人技術的應變
第十四章 技術應用 戰術搭臺
第十五章 訓練計劃與身體素質
及時節 青少年籃球訓練
第二節 籃球身體素質訓練
第三節 籃球基本功
第十六章 科學研究關系理順
及時節 籃球運動科學研究
第二節 關系理順
第十七章 通曉規則有的放矢
參考文獻
