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一學就會的100個籃球實戰技巧圖書
人氣：35

一學就會的100個籃球實戰技巧

本書以淺顯易懂的文字，深入淺出地介紹了籃球運動的一些基本技巧，并結合詳細、的動作圖解，說明每一個技巧的方法、動作要點和作用。全書共分11章，具體內容包括籃球訓練基本技巧、控制與支配球技巧、持球突破...
  • 所屬分類：圖書 >體育/運動>籃球  
  • 作者：[陳利和]、[吳建平] 主編
  • 產品參數：
  • 叢書名：--
  • 國際刊號：9787122191014
  • 出版社：化學工業出版社
  • 出版時間：2014-03
  • 印刷時間：2014-03-01
  • 版次：1
  • 開本：12開
  • 頁數：--
  • 紙張：膠版紙
  • 包裝：平裝
  • 套裝：否

內容簡介

本書以淺顯易懂的文字，深入淺出地介紹了籃球運動的一些基本技巧，并結合詳細、的動作圖解，說明每一個技巧的方法、動作要點和作用。全書共分11章，具體內容包括籃球訓練基本技巧、控制與支配球技巧、持球突破技巧、投籃技巧、個人防守技巧、搶籃板球技巧、位置技巧、進攻和防守戰術配合技巧、籃球戰術技巧和籃球比賽欣賞技巧。

本書既可作為普通高等學校籃球選修課教材、體育院(系)專修課教材和高水平運動隊訓練教材，也可作為廣大籃球健身愛好者自學鍛煉時的參考用書，對有一定運動基礎的愛好者糾正動作、提高籃球訓練水平也有幫助。

編輯推薦

一學就會的100個籃球實戰技巧》按照籃球學習的一般規律，體現從簡單到復雜、從單一到多樣的特點，把握科學性與系統性的原則，遵循運動技能形成的生理學規律，重點介紹了籃球運動基礎知識和一些基本戰術技巧，如投籃、防守、進攻等，全書以圖為主進行介紹，輔以簡潔的文字說明，一看就懂，一學就會，是老少皆宜的運動休閑讀物。

目錄

PART1籃球訓練基本技巧

01籃球技術訓練的步驟、方法與技巧

02籃球組合技術訓練技巧

03瞄籃技巧

04站位技巧

05持球技巧

06移動技巧

PART2控制與支配球技巧

01運球基本動作技巧

02高運球技巧

03低運球技巧

04體前變向運球技巧

05運球急停急起技巧

06轉身換手運球技巧

07背后運球技巧

08胯下運球技巧

09無球隊員空切技巧

10無球隊員擺脫對手技巧

11無球隊員接球進攻技巧

12控制性運球技巧

13快速運球技巧

14變速運球技巧

15運球練習技巧

16雙手胸前傳球技巧

17雙手反彈傳球技巧

18雙手頭上傳球技巧

19雙手低手傳球技巧

20單手肩上傳球技巧

21單手胸前傳球技巧

22單手體側傳球技巧

23單手背后傳球技巧

24單手接球技巧

25雙手接球技巧

26跑動接球技巧

27擺脫接球技巧

PART3持球突破技巧

01同側步突破技巧

02交叉步突破技巧

03后轉身突破技巧

04前轉身突破技巧

PART4投籃技巧

01雙手胸前投籃技巧

02原地雙手胸前投籃技巧

03雙手頭上投籃技巧

04單手肩上投籃技巧

05原地單手投籃技巧

06原地跳起單手肩上投籃技巧

07行進間單手高手投籃技巧

08跳起單手投籃技巧

09勾手投籃技巧

10運球急停跳起投籃技巧

11轉身跳起投籃技巧

12三分球投籃技巧

13突破上籃技巧

14提高投籃命中率技巧

PART5個人防守技巧

01防守無球隊員技巧

02防守有球隊員技巧

PART6搶籃板球技巧

01搶占位置技巧

02起跳技巧

03空中搶球動作技巧

04搶籃板球技巧

PART7位置技巧

01中鋒技巧

02前鋒技巧

03后衛技巧

PART8進攻和防守戰術配合技巧

01傳切配合技巧

02突分配合技巧

03掩護配合技巧

04策應配合技巧

05關門配合技巧

06夾擊配合技巧

07補防配合技巧

08擠過配合技巧

09穿過配合技巧

10繞過配合技巧

11交換防守配合技巧

PART9籃球戰術技巧

01半場人盯人防守技巧

02進攻半場人盯人防守技巧

03"2-1-2"聯防技巧

04"1-3-1"聯防技巧

05"2-3"聯防技巧

06"3-2"聯防技巧

07對位技巧

08區域緊逼防守技巧

09長傳快攻技巧

10短傳快攻技巧

11運球突破快攻技巧

12快攻練習技巧

13進攻半場人盯人防守戰術的隊形技巧

14進攻半場人盯人防守戰術的配合技巧

15移動空切背插，進攻"3-2"聯防技巧

16"1-2-2"落位，進攻"2-3"區域聯防技巧

17"1-3-1"進攻隊形攻擊"2-1-2"聯防技巧

18"1-3-1"進攻隊形攻擊對位聯防技巧

19全場緊逼人盯人防守時的進攻戰術技巧

20進攻全場區域緊逼技巧

21進攻半場區域緊逼技巧

22進攻區域緊逼的技巧

23進攻一人盯人，四人聯防的混合防守技巧

24進攻兩人盯人，三人聯防的混合防守技巧

25進攻三人盯人，兩人聯防技巧

26進攻混合防守戰術技巧

PART10籃球比賽欣賞技巧

01裁判語言的理解技巧

02欣賞籃球比賽的方法與技巧

03籃球比賽觀賞禮儀與技巧

參考文獻

網友評論(不代表本站觀點)

來自最美的**的評論：

好看好看好

2016-05-19 17:35:08
來自無昵稱**的評論：

物流贊，超級快！

2016-05-25 09:17:57
來自cyrm130**的評論：

給兒子買的書，希望物有所值。

2016-05-25 11:17:42
來自伊逸一**的評論：

很好。

2016-06-04 09:46:33
來自炫梨**的評論：

我有個同學喜歡看籃球的，挺不錯的

2016-06-04 13:05:48
來自yuxiang**的評論：

孩子很喜歡，還不錯

2016-07-16 08:08:45
來自iwzku30**的評論：

包裝好可愛，一點也沒有被弄臟弄壞。紙張也特別好，

2016-07-26 05:31:03
來自princes**的評論：

呵呵,很好,給個"優"

2016-07-27 04:26:15
來自五維空**的評論：

不錯

2016-07-29 09:29:14
來自無昵稱**的評論：

不錯

2016-08-09 14:48:32
來自在水一**的評論：

好 很好 非常好

2016-08-26 16:41:42
來自無昵稱**的評論：

非常好！不錯！

2016-09-17 13:09:04
來自無昵稱**的評論：

書質量挺好，滿意好評

2016-11-01 16:54:03
來自匿名用**的評論：

不錯，很喜歡

2017-02-06 12:57:10
來自匿名用**的評論：

非常不錯的

2017-06-07 18:10:21
來自匿名用**的評論：

呵呵噠黑呵呵

2017-06-17 13:33:21
來自匿名用**的評論：

不錯的入門書，小子喜歡

2017-06-27 11:20:01
來自無昵稱**的評論：

這本書挺不錯的，大家可以去看看

2017-08-07 16:59:56
來自匿名用**的評論：

書很好，絕對的正版好書，物流也很好，每次都送貨上門的，下次還會光顧的

2017-08-20 23:27:42
來自ssfqo19**的評論：

Satisfied

2017-11-01 14:02:20
來自無昵稱**的評論：

有一部分小孩應該看不懂，圖片不是真人，抽象派的。還行。

2015-03-03 15:43:02
來自無昵稱**的評論：

是兒子喜歡的書，晚上拍的，第二天早上就到了，速度快得驚人啊！第一次在當當買書，非常滿意！?

2015-04-12 20:55:33
來自無昵稱**的評論：

書的內容很好，是正版，文章寫得也很好，孩子很喜歡。

2015-09-02 17:24:40
來自藜蘩**的評論：

這書不錯！里面的技巧要是全掌握了，加上自身的體能，招式和基本功，友誼賽什么的都可以輕松解決！主要是自己多練！

2014-08-21 20:17:33
來自無昵稱**的評論：

，如投籃、防守、進攻等，全書以圖為主進行介紹，輔以簡潔的文字說明，一看就懂

2015-12-20 23:42:39
來自hiistor**的評論：

書很不錯，對于初中級籃球愛好者很適用，就是插圖有點鬼畜

2015-06-04 20:55:54
來自無昵稱**的評論：

不裝逼，配圖還可以，要學真功夫還是看91籃球視頻吧

2016-01-05 11:57:15
來自無昵稱**的評論：

巧　半場人盯人防守技巧X　進攻半場人盯人防守技巧　聯防技巧　聯防技巧　Z聯防技巧　

2016-01-02 10:54:33

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