戶外環境透露著神秘，總會讓愛冒險、愛徒步的人去親近、挑戰和探索它。戶外探險是兼具挑戰與技能的復雜活動，沒有一定的生存本領和緊急自救方法是無法進行的。作為戶外探險的新手，在身體、心理乃至精神上未免沒有準備，而本書在各方面做了詳細介紹，讓讀者對戶外探險不僅有而深入的了解，而且提供了大量應對突發狀況的實用方法，非常適合初次踏入探險行列的"冒險家"。
野外求生系列叢書有什么優勢？
場景
戶外場景——在野外的任何地點、任何氣候、任何條件下都能做出應對方法和策略，都能更好地生存下去，快速幫助讀者了解戶外復雜多變的環境。
結構嚴謹
每本書都采用了從裝備到技巧，從常識到專業知識，再到不同環境的自救方法，能夠吸引新手的好奇心，激發新手去戶外生存、探險和求生的欲望。
文字淺顯
每本書的文字都淺顯易懂，符合現代人的閱讀習慣。對于書中提到的各種復雜的野外環境，都給出了不同的應對方法，能夠吸引讀者的閱讀欲望。
插畫生動
書中不僅配有大量清晰美觀的自然風光圖片，還有精心設計的許多具有特色的插圖，可以生動形象地圖解各種應對方法，簡單易學。
江樂興，專業戶外圖書策劃人，喜歡旅行、攝影和探險。去過很多國家，出品了一系列戶外圖書。其出版的戶外圖書市場占有率達7％(開卷數據)。其中品牌戶外書有"Let`s Go系列"(已出版40余種)、"情報書系列"(已出版20余種)，"現在就開始"系列(已出版20余種)，"暢游"系列(已出版30余種)以及《中國自助游》(已改版13次)。
目錄
CONTENTS
PART 1 戶外探險前期準備 1
做好自身準備 2
心理上的準備 2
精神上的準備 3
身體上的準備 4
了解探險地的環境 7
海洋環境 7
沙漠環境 8
高山環境 9
熱帶環境10
溫帶環境11
寒冷環境12
制訂行程 13
收集信息13
路線設計及規劃13
行動計劃備急表14
PART2戶外裝備選購
野外著裝 18
服裝的選擇 18
鞋襪的選擇 20
佩戴物的選擇 22
手套的選擇 23
雨具的選擇 25
著裝技巧 26
著裝禁忌 28
主要野營裝備 29
帳篷 29
睡袋 30
防潮墊 33
爐具 35
燃料 36
保護裝備及藥品 38
關節護具 38
防曬霜 39
運動毛巾 41
洗漱用品 42
藥品 43
戶外行動必備品 45
背負工具 45
通信定位器材 47
急救箱 48
其他工具 50
PART3 戶外露營
露營地的選擇與建立 66
選擇露營場地的原則 66
營地分區 68
搭建帳篷 68
野外露宿 71
戶外自主搭建庇護所的方法 71
照明設備 50
刀具 52
火種 53
水袋和水壺 54
新手裝備購買技巧 56
裝備購買順序 56
裝填背包方法 57
"窮探"的裝備 59
按不同人群進行準備 60
男性 60
女性 61
青少年 63
冬季露宿的保暖 74
溶洞住宿 75
露營技巧 76
生火的方法 76
建爐灶的方法 79
點篝火的方法 80
露營廚房 81
蒸煮食物的方法 81
烤制食物的方法 82
加熱食物的方法 83
其他問題處理 85
排泄問題的解決 85
個人衛生 86
垃圾的處理 89
露營結束 91
拆帳篷 91
保管帳篷 92
PART4戶外飲食
戶外飲食原則 96
一日遠足探險食品 98
多日遠足探險食品 99
食物危機下如何尋找食物 101
辨別可食植物的方法 101
常見獵物的捕捉技巧 103
捕魚技巧 105
獵獲物的處理和食用 108
缺水時如何獲取水源 110
尋找飲用水源 110
凈化水的方法 112
PART5戶外探險的基本技能
繩索的使用技巧 116
繩索的選擇 116
常用繩結 119
救生繩結 123
捆綁木材的方法 124
繩索建造避難棚 125
工具的使用 126
刀具的使用方法 126
天氣預測 127
觀云識天氣 127
根據自然現象預測野外天氣 128
從動物的行為辨別天氣 128
應對氣候變化的技巧 129
PART6戶外通信與定位導航 131
應急通信 132
手機 132
對講機 133
衛星電話 133
北斗盒子 135
通信受阻時辨別方向的方法 137
科學使用GPS 137
使用地圖與定向儀器 139
手表導航 142
使用自帶或自制的指南針 143
利用自然界特性判斷 145
利用植物定向 148
迷失方向時的自救方法 149
原路返回 149
原地不動 150
呼喊求救 150
等待救援 151
順溪而走 152
登高望遠 152
沿獸道 153
發出求救信號 154
國際通用求救信號 154
煙火求救信號 156
地面標志求救信號 158
緊急號碼112 159
發送信號的方法 159
PART7常見戶外探險活動指南
登山 166
登山裝備 166
登山技巧 167
登山的注意事項 168
攀巖 169
攀巖裝備 169
攀巖技巧 170
攀巖的注意事項 171
漂流 173
漂流裝備 173
漂流的分類 173
筏艇操作技巧 175
漂流的注意事項 176
徒步穿越 177
徒步裝備 177
徒步時節省體力的方法 178
徒步的注意事項 180
途中落單的對策 181
沙漠行進 183
沙漠行進裝備 183
過沙漠的技巧 184
如何尋找水源 186
如何躲避沙暴 188
如何預防高溫 190
迷路對策 191
溯溪 193
溯溪裝備 193
溯溪的分類 195
溯溪的注意事項 196
溪降 197
溪降裝備 197
溪降下降技巧 198
溪降的注意事項 198
探洞 199
探洞裝備 199
PART8 戶外突發事件的安全防護措施 207
自然災難的避險與處理 208
雷擊 208
火災 211
地震 213
冰雹 216
臺風 219
山洪 222
泥石流 225
大霧 228
探洞技能 200
探洞的注意事項 201
駕車越野探險 201
駕車越野裝備 201
駕車越野的行進技巧 203
駕車越野的注意事項 204
雪崩 229
沙塵暴 231
火山爆發 233
海嘯 235
沉船 237
野生動物傷害的預防與處理 239
與虎相遇 239
與熊相遇 240
與狼相遇 242
毒蛇咬傷 244
蜜蜂蜇傷 245
蜘蛛咬傷 247
蚊子叮咬 250
水母傷害 252
鯊魚傷害 253
野生植物傷害的預防與
處理 255
有毒植物 255
關鍵時刻能救命的植物 258
PART9戶外危機公關261
急救基本技能 262
常用消毒法 262
外傷止血法 263
骨折固定技術 265
搬運技巧 267
正確使用夾板 269
繃帶包扎傷口 270
三角巾包扎法 272
心肺復蘇法 277
人工呼吸法 278
制作簡易擔架 280
創可貼的使用技巧 281
常見傷病的處理 282
骨折 282
脫臼 284
扭傷 286
嘔吐 288
熱昏厥 290
中暑 291
凍傷 292
雪盲 294
抽筋 294
食物中毒 297
脫水 300
腹瀉 302
手指受傷 303
體內吸入異物 304
異物入眼 306
異物入耳 308
