趙大元編寫的《擒拿秘籍九重天圖解(趙氏擒拿術中)》將擒拿秘籍《九重天》的技術部分使用大量的圖片，由淺入深，進行、系統、詳盡地介紹，主要包括擒拿基本功、擒拿基本技術、實用擒拿技術、器械擒拿等內容。這本書從理、力、技、法入手，剖析《九重天》，首次將擒拿的關鍵技術及習練方法公布于眾，是擒拿習練者的必讀書，是擒拿研究者的必參書，具有很好的科學價值和社會價值。
趙大元副教授，八卦掌四代傳人，國家武術八段。原中國人民警官大學、公安大學擒敵技術教官，警體系副主任.三級警監。中國體育科學學會武術分會第三屆委員會委員，中國武術協會傳統武術委員會委員。北京市武協二、三、四、五屆委員，第四、五屆副秘書長。北京市八卦掌研究會及時、二屆秘書長，第三、四屆監事會監事。全國各地部分武術館校、大專院校武協的名譽主席和顧問。
9歲開始習武，曾習練長拳、羅漢、迷蹤、彈腿、太祖等多種拳種，到京后曾從劉鐵林習形意拳，從吳圖南習太極拳，從張晉學擒拿術，后拜著名武術家李子嗚為師，研習傳統武術八卦掌。1979年、1981年代表北京市參加全國傳統武術觀摩交流大會獲銀牌，多次在北京市和全國各類比賽中獲獎。曾任科教片《八卦掌》編導和武術指導、亞運會大刀團體操副總教練、海南椰子節武警團體操總教練。長年擔任各類國際、國內武術比賽和全國及公安系統的散打比饔的仲裁、總裁、副總裁、裁判長等職。多次被評為北京市武術工作先進個人，1985年因教學成績突出受公安部嘉獎，1984年被評為全國武術輔導員。
長年從事傳統武術和軍、警實用擒拿格斗技術的教學，曾多次接待各國武術、來華團體和外國友人并擔任教學工作。多次赴韓國、德國、意大利、美、英、法等二十余國進行學術交流、講學和教學。傳授實用格斗擒拿技術、緝捕技術、中國傳統武術和八卦掌，學生遍及世界各國。
注重傳統武術和武術實用技術的學術理論研究，尤其是將傳統武術中的實用技術，應用到公安、武警和部隊的實用擒拿格斗技術和緝捕技術。參與組織、編審和撰寫了公安部、司法部、安全邵、武警、部隊的警體、擒拿格斗、緝捕技術、查緝戰術等統編教材共十冊。出版專著《實用擒拿術析解》《中國武術擒拿技巧》《實用格斗術》等十冊。并在國外出版了《實用擒拿術析解))英文版，《格斗擒拿術》意大利文版，《云龍技譜》韓文版。發表武術文章五十余篇，論文十余篇。
緒論
及時章 擒拿基本功
及時節 擒拿基本功練習要求
一、擒拿基本功練習對身體的要求
二、擒拿基本功練習對勁力的要求
第二節 掌指功
一、掌指功概要
二、掌指功專項練習
三、練習注意事項
第三節 手臂功
一、單人力量練習
二、雙人力量練習
第四節 混元功
一、混元功練習的三步功
二、天吊練習
三、地秤練習
四、人字樁練習
第五節 撲跌功
一、前滾翻
二、躍起前滾翻
三、后滾翻
四、搶背
五、前倒
六、前撲
七、后飛
八、側倒
九、前飛
第六節 柔身功
一、柔身功
二、柔身功二
三、柔身功三
第七節 雙人鎖定解脫練習
一、腕關節鎖定解脫練習
二、肘關節鎖定解脫練習
第二章 擒拿基本技術
及時節 擒拿八形八手練習
一、擒拿八形練習
二、擒拿八手練習
第二節 擒拿基礎技術練習
一、被動解脫擒拿技術(28把
二、主動擒拿技術(14把
第三節 基本擒拿手法對練
一、八把中拿
二、八把上拿
第四節 擒拿基礎摔法練習
一、擒拿摔法應用的基本力學析解
二、死手八摔
三、捆身八摔
第三章 實用擒拿技術
及時節 實用擒拿技術概述
一、擒和拿的概念
二、正確認識擒拿技術
三、實施擒拿技術的勁力使用
四、學習擒拿技術的要求
第二節 活手74把擒拿技術
第四章 器械擒拿(奪兇器擒拿
一、奪兇器的要則
二、奪匕首的經典技術
后記
附：及時屆趙氏擒拿研究會組織結構成員
從小到大一直是個武術愛好者，只不過多年來沒有師傅，但養成了看武術叢書的習慣，有幸在當當買到這么一套完整的書。
好書，秘籍啊，不可多得的好書。
非常好！很喜歡
書很好，編寫和質量都很不錯。
優秀傳統文化好書.發貨抉價格合理快遞好快
想學家教教材的老師快入手，第一次拿到新概念青少版的書，沒想到這么實用，以前上學的時候自己用過，以為會很枯燥的，沒想的青少版設計的這么有趣，很適合上學一二年紀沒有接觸過英語的小學
物流很快，贊一個！內容豐富
包裝完好，物流很快！
好書，正看著。
感覺沒什么用
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不錯的書，很實用
正版原版，首選當當。
訓練訓練再訓練
整體感覺不錯，內容豐富，實用。
買的時候沒注意，這套書是分上中下冊的，中里面的混元功部分具體的在上冊里面，大家買的時候要注意，其他地方可能也有類似情況。
圖書正版。關于內容點評兩句，請武林同道指正。中國武術這些年來，一直被神化和鼓吹。上陣不能勝敵，打架不以保命。然而每年還有那么多的孩子不遠萬里，到什么武林圣地去習武，追尋武林夢，簡直是坑害了不少人。武林前輩直言武術真諦的人層出不窮，可是總也戰不勝神化。東瀛武士去偽存真，可我國同道很多去真存偽、坑蒙拐騙，怎么對得起先人。最后還是希望大家不要再抱殘守拙，再做那井底之蛙。
質量與內容都不錯，好書！值得收藏硏究。期待下冊的出版。
上冊全是理論，幾乎玄學，中冊要好得多，但是要師傅教，個人很可能學不會
可以說是擒拿術專項研究的最佳著作了吧，學術氣息很濃厚。值得收藏。
擒拿是貼身搏斗是保護自己，擊敗對手的好方法
擒拿秘籍《九重天》圖解--趙氏擒拿術（中），圖文并茂，對學習實踐有很好的示范作用。
書有深度，有理論，有系統，有練習步驟，非常好非常滿意，喜歡。學習中
這個學起來有點難度，先存起來，以后有時間了再學。
很詳細的介紹了擒拿練習，從基礎到招式的諒解，如果配有視頻就更好了，期待下本的發售
相對上冊來說有點重復。將手繪換成照片，感覺還是上冊的手繪看起來更實在些。
擒拿秘籍《九重天》圖解--趙氏擒拿術（中），由淺入深，進行全面、系統、詳盡地O介紹，主要B包括擒拿基本功、擒拿基本技術、實用擒拿技術、器械
書有深度，有理論，有系統，有練習步驟，非常好非常滿意，喜歡。
趕上優惠買的，圖書排版質量都很好，物流稍慢了一些，書的內容是相當不錯的，有興趣的可以入手一套！
