拉丁舞是一種具有生命力的舞蹈藝術形式，現在國內越來越多的人也開始認識和學習拉丁舞，它逐漸成為人們爭先學習的舞種之一。
國際舞中的拉丁舞包括：桑巴、倫巴、斗牛、恰恰、牛仔。這五個舞種無論在社交場合還是在體育舞蹈比賽中都廣為流傳。
拉丁舞是一項極好的健身運動，也是一個娛樂項目。腿腳的運動、腰胯的扭拉、手臂的擺動，可讓人全身得到很好的鍛煉，塑形的效果尤為明顯。優美的音樂，又能讓人忘卻煩惱憂郁，投入到藝術的天地里，全身心得到放松。
本書以精美豐富的圖片和詳細的文字說明講述了拉丁的基本舞步、恰恰恰的舞蹈動作，并介紹了一些花步的基本動作，是拉丁舞入門者的好幫手。
通過學習本書，你不但可以快速地掌握到拉丁舞蹈的基本舞步規律和動作要領，更可以深入地了解拉丁舞蹈的發展脈絡及文化特點，培養對拉丁舞的興趣。
從起源到發展成熟--拉丁的魅力在一轉身、一回首中舞動流轉。本書以精美豐富的圖片和詳細的文字說明講述了拉丁的基本舞步、恰恰恰的舞蹈動作，并介紹了一些花步的基本動作。從基礎站姿到基礎舞步，生命的活力在一扭腰，一擺胯中激情釋放。從雙人舞步到組合花步，輕松的心情在奔放的旋律中無限飛揚！
尹威廉，原名尹國剛，英國國際舞蹈教師協會(IDTA)院士，中國標準舞協會會員，中國國際標準舞協會A級教師資格。從中學開始學習國際標準舞，1997年考入北京國際標準舞學院，專門學習國際標準舞。20OO年7月以優異的成績獲得由英國舞蹈教師協會頒發的拉丁舞、摩登舞兩項教師資格
拉丁魅力篇
一、拉丁舞的起源與發展
1 拉丁舞的起源
2 拉丁舞的發展
二、拉丁舞種介紹
三、拉丁舞的獨特魅力與健身作用
1 拉丁舞的魅力
2 拉丁舞的健身作用
四、拉丁舞的習舞環境及服飾選擇
1 習舞環境
2 舞鞋
3 服飾
基本動作篇
一、輕松入門拉丁舞
1 常用舞蹈名詞介紹
2 基本站姿
二、恰恰恰基本舞步
1 原地換重心
2 并腳移動換重心
3 方形步
4 向前、向后的鎖步
5 紐約步
6 手對手
7 定點轉
8 高級扭臀延遲步
9 古巴切分步
雙人動作組合篇
一、雙人搭手的手形和架形
二、常用雙人搭手架形
1 閉式位架形
2 開式位架形
3 扇形位架形
4 PP位架形
5 反PP位架形
6 影子位架形
三、雙人基本組合動作
1 原地移動換重心
2 并腳移動換重心(左
3 并腳移動換重心(右
4 向前的方形步
5 向后的方形步
6 向前的鎖步
7 向后的鎖步
8 向左紐約步
9 向右紐約步
10 向左手對手
11 向右手對手
12 向左定點轉
13 向右定點轉
四、花步(89步
桑巴(samba) 起源于巴西，是從巴西農村的搖擺桑巴舞傳入城市演變而來的，后在里約熱內盧狂歡節上公開表演，以微妙的節奏和強烈的感情傾倒了巴西人，逐步成為巴西的民族舞，是巴西音樂和舞蹈的靈魂。20世紀20～30年代，桑巴舞傳入歐美，并開始在全球傳播。桑巴的音樂為4/4或2/4拍，速度為每分鐘51小節壽右。桑巴，音樂熱烈，舞態富有動感，舞步搖曳多變，動作粗獷、起伏強烈，舞步奔放、敏捷、富有強烈的感染力。由于它在移動時沿舞程線繞場進行，因此它是拉丁舞中行進性的舞蹈。
斗牛(pase doble) 也譯為帕索多布，起源于西班牙，它模仿西班牙斗牛士的動作，是有西班牙風格的進行曲伴舞的一種拉丁舞。在舞蹈中，男士象征斗牛士，女士象征斗牛士的斗篷，因此舞蹈應表現出男子的強壯英武和豪邁昂揚的氣概。斗牛舞的音樂為2/4拍，速度為每分鐘62小節左右，一拍跳一步。特色鮮明，風格迷人，斗牛舞音樂雄壯，舞態豪放，步伐強悍振奮，這些都是人們對它情有獨鐘的原因。
牛仔舞(jive) 簡稱牛仔，源于美國西部。20世紀20～30年代盛行的牛仔舞步中有踢踏動作，是由一種叫"吉特巴"的舞蹈發展而來，只是牛仔剔除了"吉特巴" 中的一切高難度動作，增加了一些技巧。它的節奏快速興奮，動作粗獷，有舉持舞伴和甩動的技巧，是表現牧人強健體魄和自由奔放情緒的舞蹈，具有獨特的魅力，后經規范化進入社交界和表演舞范疇。牛仔在"二戰"期間傳人英國，迅速獲得推廣。牛仔的音樂為4/4拍，每分鐘為44小節，舞曲歡快，有躍動感，舞步豐富多變，其強烈的扭擺和連續快速的旋轉，常使人眼花繚亂，亢奮熱烈。
最早對牛仔的記載源于倫敦舞蹈教師Viclor silvester于1944年在歐洲出版的一本介紹牛仔的書。波普、搖滾、美國搖擺舞對牛仔舞都有著一定的影響。牛仔是一種節奏快、耗體力的舞蹈。在比賽中，牛仔之所以被安排在比賽項目的，是因為選手們必須讓觀眾覺得在跳了前四個舞之后他們仍不覺得累，還能很投入地迎接新的挑戰。牛仔在舞動中，手腳的關節放松自由地舞蹈，身體自然晃動，腳步輕松地踩踏，且不斷地與舞伴換位，轉圈旋轉。音樂。歡快、舞態風趣、步伐活潑輕盈的特點，使牛仔得到了越來越多人的認可。
