美國網球協會的教練組成員經過長期的理論研究發現,如果球員每天都練習他們喜歡的戰術,那么授課將會變得更加有效而且有趣。但是,目前還沒有一本向運動員和教練員展示如何有意識地去運用這些戰術,并且用特定的練習鞏固這些戰術的書。
如果你喜歡打網球,并且希望保持得分和提高技術,這本書將會成為你的好幫手,教練員也會發現這本書中闡述的戰術非常有用:它可以幫助運動員輕松掌控比賽,同時還可以根據戰術進行有目的地訓練。每個運動員都渴望學習職業運動員所使用的戰術,因為這些戰術讓比賽看起來是如此的輕松。
網球戰術訓練》的及時部分告訴你如何在比賽中選擇戰術。你一旦選出你的戰術,就可以選擇使用一種打法,這種打法以及時章和第二章介紹的戰術原則為基礎。接下來的四個部分依次介紹了后場、中場、網前和防守戰術。各部分中的章節緊密相連,前一章介紹特定區域所使用的戰術,下一章節就會介紹練習這些戰術的步驟與方法。總之,這些通俗易懂的例子介紹了58種戰術和63種訓練方法。書后列出的戰術查詢表能夠幫助你找出你想學習的各種戰術的位置,以及如何將其融入到比賽和訓練中。
及時部分 單打比賽戰術
及時章 比賽戰術原則
第二章 比賽戰術
第二部分 后場戰術和訓練方法
第三章 發球與接發球戰術
第四章 發球與接發球練習
第五章 擊落地球戰術
第六章 擊落地球練習
第三部分 中場戰術和訓練方法
第七章 中場戰術
第八章 中場戰術練習
第四部分 網前戰術和訓練方法
第九章 網前戰術
第十章 網前戰術練習
第五部分 防守戰術和訓練方法
第十一章 防守戰術
第十二章 防守戰術練習
戰術查詢表
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及時章 比賽戰術原則
網球比賽是通過一系列擊球來得分的,當你重復一系列特定順序的擊球時,比賽開始呈現出一種戰術模式,這就是為什么美國網球協會教練員,基于網球運動員使用的戰術設計出一整套訓練體系的原因所在。然而,在運用這些戰術之前,你必須先了解它們的基礎。本書所列舉的所有戰術均建立在一些經過良好驗證的戰術原則基礎上。當你了解了這一章介紹的每一個戰術原則,并在球場上試驗后,你會發現我們推薦的戰術的魅力所在。
網球是一項充滿失誤的運動
在不同水平的網球比賽中,85%的分數是因為失誤而丟失的,通常只有15%的分數是通過制勝球獲得的。打贏比賽的關鍵是給對手制造麻煩并增加其回球的風險性。
由于力求控制落點的精準度,發力擊球以及使用假動作,在高水平運動員之間進行的比賽中也經常發生失誤。在不同水平的網球比賽中,非受迫性失誤是比賽的重要組成部分,它通常是由于擊球方式選擇不佳或者主動失誤造成的。如果你能減少一點兒非受迫性失誤并讓對手多一點兒,你贏的幾率將會大大提高。
……
幫朋友定的,他是個網球迷,據說還不錯
幫忙同事買的,他說還不錯。
實用的參考資料
喜歡
很好
送母親的,給教練用不錯
很實用的一本書
挺好的,難度相對較淺
這個商品不錯~
讀來有收獲,值得推薦。
跟女兒買的,書收到后我也看了,內容很直觀,容易接受!
寫的全是戰術部分,現在閑下來的時候,能看明白一些了。