日本免费精品视频,男人的天堂在线免费视频,成人久久久精品乱码一区二区三区,高清成人爽a毛片免费网站

第1章 為什么孩子需要抗挫力

每個父母都夢想著把孩子順利帶大，過上無病無憂沒煩惱的幸福生活：孩子不會骨折、不會輸掉球賽、成績都是A 以上，從不抽煙、不吸毒、不使用暴力，沒有婚前性行為……

我們都想生活在一個世外桃源。在那里，孩子不用擔心來自同齡人的壓力、不會被同學欺負、沒有父母吵架或離婚、沒有危險的陌生人、遠離生病和死亡、貧窮與犯罪、恐怖襲擊和戰爭。我們幻想保護孩子不讓他們受一丁點兒傷害、病痛或危險。我們渴望把他們裹在一個溫暖柔軟的被子里，遠離所有災禍?？墒?，即便我們能做到，這對他們真的有好處嗎？

如果能讓孩子免受所有的失望和壓力，他們還有機會去體驗“面對挑戰——調整自己——發現自己能夠應對困難”的過程帶來的滿足感嗎？他們能在從未經歷過奮斗、失敗和遭拒的情況下，感受成功和快樂的滋味嗎？他們連苦難都不懂怎么能明白感恩和幸運？如果我們能用魔術棒施魔法讓痛苦遠離孩子，那培養出的孩子豈不是個個冷漠無情：感受不到也無法表達愛與同情、也不會去幫助別人？可我們不是想讓他們去創造一個更美好的世界嗎？

沒有父母希望孩子遭遇不幸，但我們要預見可能出現的問題。我們的孩子不可能是銅墻鐵壁，刀槍不入，要能經受住這世界給他們帶來的頭破血流。我們要讓他們準備好應對苦難的挑戰，然后重新振作；我們必須在事情進展不順的時候幫助他們找到出路；我們需要他們自己努力生長，像樹一樣扎根于土壤，像鳥兒一樣在藍天展翅翱翔，未來可以獨立，人生走向成功。

什么是抗挫力？

如果想讓孩子體驗到世界的全部——不幸時的痛苦和幸福時刻的歡樂——我們努力的目標就是抗挫力。抗挫力是一種能力，也是一種品質，它可以幫助我們克服困難，也可以讓我們在這不的世界生存下來，在困境中保持樂觀、自信，努力向前。

抗挫力通常被定義為一種從挫折中恢復和振作的能力。它就像浮力：當我們進入水中，身體會本能地浮到水面。當我們討論抗挫力的時候，請記住這個畫面。這也正是我們希望孩子能做到的：當被推倒后，仍然可以頑強向上。

抗挫力也是一種心態。有抗挫力的人把挑戰當作機遇。他們不糾結于問題本身，明白這些問題會讓自己更堅強。他們沒有自我懷疑、憂心忡忡或者抱怨連天，相反，他們在思考解決問題的辦法。

抗挫力并不均衡。一個人在生活中某一方面可能有極高的抗挫力，在其他方面卻需要別人的幫助?？勾炝Σ皇侵溉藞圆豢纱荨o缺、與風險絕緣。它是一種父母希望孩子具備的品質，能幫助他們品嘗無盡的歡樂，也可以從容應對緊張復雜的世界。但它并不是“主義者”的特點，因為這些人害怕犯錯，他們表現很好卻不敢冒險去盡力做到好。有抗挫

力的人更容易成功，因為他們力求超越極限，不斷從失敗中學習?？勾炝⒆拥娜松痍P鍵作用，不僅決定誰能適應環境，還決定誰將邁向成功。

用抗挫力應對壓力

孩子天生擁有抗挫力。如果你看過一堂集體游泳課，會發現孩子們天生有不同程度的浮力。有些人比其他人更容易浮起來，但最終所有孩子都能學會。在抗挫力方面，有些孩子似乎天生有克服障礙的能力，而另一些孩子則需要額外的幫助，但所有人都可以變得更有抗挫力。當前，社會不斷給年輕人施加壓力，因此塑造孩子的抗挫力，讓他們為將來做好充分準備毫不為過。

壓力就在我們身邊真實地存在著。所有家庭永遠忙忙碌碌。孩子們要抓緊時間完成課堂和課外作業；朋友們發出挑戰說自己更能冒險；父母和老師在督促他們考高分；教練們要求他們表現更出色；一些媒體也在周邊進行信息轟炸，告訴他們不夠苗條、不夠酷、不夠性感、不夠有魅力。

在這種“高壓鍋”氛圍中，孩子需要了解自己的長處、找到應對逆境并迅速恢復的一些技能，為將來的挑戰做好準備。這樣的高要求對年輕人來說根本無法獨立完成。父母在塑造孩子的抗挫力過程中起主導作用，但孩子能力的發展也受到身邊其他人的影響。

抗挫力的七大C要素

抗挫力的七大C 要素，分別是能力(Competence)、自信(Confidence)、聯系(Connection)、品行(Character)、貢獻(Contribution)、應對(Coping)和掌控(Control)。每個C 要素都如同一層保護膜或一種具體解決辦法，既可以保護好孩子也能強化他的能力。

本書有幾個主題貫穿始終：

⊙要讓孩子堅強，孩子需要大人無條件的愛、安全感，并且至少和一位大人生活在一起。

⊙有時候，幫助孩子成長的好方式就是不干預。

⊙孩子要么不負眾望，要么辜負期望。

⊙認真傾聽比對孩子說什么重要得多，平時與危急時刻平時同樣重要。

⊙在孩子們看來，父母平時怎么做比他們怎么說更重要。

⊙只有當孩子們有自信，才會采取積極的方式。而只有充分相信自己有能力時他們才會建立自信。