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意識到腳腕的重要性

通過“轉動腳腕”，竟然瘦了15公斤！

在沒有坡度的平地上摔跤的經歷讓我意識到應該“轉動腳腕”

當我每天堅持按摩腿，并且確實感覺到腿變纖細了的時候，我在一個沒有坡度的平地上摔了一跤，這時我才意識到自己的腳腕也很僵硬。由于腳腕能夠活動的范圍太小，即便轉動了腳腕，也會感覺像是被什么絆住了一樣，所以才不能順暢地行走。因此，我想“如果把這一處的關節也揉得柔軟些，是不是腳腕周圍的情況就會變好些呢？”因此，在那之后，我在按摩腿的基礎上開始轉動腳腕。

我堅持了數日之后，轉動腳腕時就不會再有像被什么絆住的感覺了，腳腕的活動范圍變大了，還可以用腳的拇指畫出一個漂亮的圓圈。這樣一來，腳尖也變得比之前更暖和了。并且，剛按摩完后，腳背的骨骼和較粗的血管也能夠凸顯出來了。

6個月減掉了15公斤，腿和腰都變細了

我堅持了一個月之后，腳腕變細，腳腕處的關節開始凸顯出來。去廁所的次數增多，雙腿的浮腫狀況改善，整個人感覺更輕松了。第二個月，小腿肚開始變細，脂肪也變得柔軟了。腳尖變得暖和之后，我走起路來也輕盈了許多，能感覺到自己“精神滿滿”，心情也變得明朗起來。

第三個月，我開始了對膝蓋周圍的按摩。慢慢地，我能清楚地看到自己的膝蓋骨了，連大腿也變得柔軟，摸起來非常舒服。第四個月，周圍的人開始問我“是不是瘦了”，這讓我感受到了按摩的顯著效果。第五個月，雙腿變得更細，連腰也開始變細了。第六個月，小腿變細之后，連大腿也瘦下來了。身體狀況和氣色都變好了，并且一稱體重，發現自己只有53公斤！我成功減掉了15公斤。

在街頭

擁有一雙美腿，被星探發掘，成為 “腿模”

雙腿變輕、變細了！

每天堅持“轉動腳腕”三分鐘，雙腿的浮腫狀況得到了改善，腿也變細了，這令我非常高興，每24小時的心情都無比喜悅。

我嘗試過各種各樣的減肥方法，并且把有效果的減肥方法融入每天的日常習慣中，那段時間感覺自己就像個“美腿研究家”。每天堅持習以為常的事情并看到效果，這是最令人開心的事情了。

雙腿變輕、變細，并且成功減掉15公斤之后，我變得十分積極向上，也開始變得自信了。哪怕是一點兒小的成就，也會讓人的心情和心境發生變化呢。

成為腿模，進一步朝著美腿的目標出發

我瘦下來之后買的及時件衣服就是超短裙。這是我的心頭好，去哪兒都穿著它。穿上它讓我有一種重獲新生的感覺！我的人生改變了！

當我穿著那條超短裙在原宿逛街買東西時，居然被星探發掘成了一名“腿模”。“無論如何我都想擁有一雙美腿！”因為我曾經有過這樣的愿望，所以我至今仍記得當時的激動心情。

在那之后，我加入了事務所，接受過試片，拍攝過長筒襪的廣告，還做過活動的禮儀小姐等。我還參加了形體培訓班，學習如何優雅地行走。也就是在那個時候，我開始關注腿部的護理和保養，并且懂得了如何選擇鞋子以及鞋子保養的重要性。