熱愛跑步的人大概都有這樣的熱情、執著與渴望：跑得更快、更遠、更持久！ 本書介紹了一種全新的方式，能夠幫助你實現目標，使你達到狀態。
英國金牌教練、著名長跑運動員總結畢生經驗 顛覆傳統訓練，掌握跑步技巧，突破速度障礙
英)朱利安•戈特 前田徑運動員。曾參加無數跑步比賽，包括世界田徑錦標賽、英聯邦運動會、歐洲田徑錦標賽、世界越野錦標賽。曾創造5000米和10000米賽跑的英國好成績。退役之后，開始執教生涯，并積極參加越野跑、鐵人三項等項目的比賽，曾兩次在世界鐵人兩項比賽中獲得所在年齡組的冠軍，一次在英國鐵人兩項比賽中獲得所在年齡組的冠軍。
朱利安•戈特向我們介紹了一種提高跑步成績的實用方法，他不僅介紹了訓練內容，還介紹了訓練方式。如果你想跑得更快，那么這本書是你必備的指南。 ——戴夫•貝德福德倫敦馬拉松賽事總監
速度還是很快 第二天就能到，質量很好，性價比還是可以的。
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送貨速度就是快，書是正版
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還沒細看，都是文字，沒有圖解，訓練計劃很少
覺得三至五折之內就可以入手了，前提是自己喜歡
就不是很有用的書
非常有價值的跑步指導書，物美價廉，值得擁有。
圖書齊全，價格優惠
很不錯的書，效果已經初顯出來了，非常有用的書。
最近練習半馬，發現速度太慢也行，找專業書針對練習一下。
讀了一些才來評論的，這本書不僅講了一些提速的技術，而且可讀性特別強，很喜歡！
很實用的一本書，尤其是教會我運動后收肌，很管用，推薦。
就是我需要的書，我想跑得更快，更能發揮自己肌肉的潛力。現在正在一步一步地照著做。
要想跑得更快，確實需要很多專業指導，這本書很專業，希望效果能明顯。
終于有一本跑步提速的專業書了，準備好好學習下。
跑步堅持了兩年了，就想有點突破，這本書正好符合了我的要求。金牌運動員和教練的經驗與心得，值得依賴。
剛收到書，平常愛跑步，所以買來讓自己提升?？赐炅饲懊鎯烧?，覺得講得很專業實用，希望現實中跑的時候有不少幫助。
很不錯的跑步書，重點聚焦提速，其他各方面也都有涉及，適合初跑者和進階跑者。
圖文并茂，跑步愛好者的良師益友，值得好好品讀，發貨速度快，贊！
喜歡跑步并且想不斷超越自己的朋友，可以看一下這本書，特別是想增加速度和耐力的朋友。
跑步一段時間的了，感覺自己跑步速度有點慢，恰好看到這本書，講的比較詳細，分點講解，還不錯。
終于拿到系統介紹跑步速度和耐力的書了，必須得要認認真真得學習。運動很重要，舒適的專注的運動更重要。
我很喜歡跑步，跑步的書已經買了不少。但現在基礎的需要已經不必了，非常需要一個能提高能力的書。正好這本書滿足了我的需要，介紹很詳細，正在照著訓練。
