街頭健身概況： 街頭健身運動綜合了肌肉鍛煉與有氧體操的特點。它包括兩種風格：一種是純粹的肌肉訓練(街頭肌肉鍛煉)，另一種則是擁有各種精彩炫酷姿勢動作的自由風格(街頭體操)。
1.隨時、隨地、有無器械皆可鍛煉，讓體能達到極限！ 2.跟隨詳細進階練習圖，從基礎動作到高難度動作，誰都能掌握就街頭健身所有神技！
艾瑪努埃 桑納在大學期間學習體育科技與運動學(STAPS)，并于2005年獲得法國體育教育任職資格證書(CAPEPS)，之后成為大學體育專業教授。鑒于他在肌肉塑造領域及健身領域擁有充分學識，他給多家體育機構擔任負責人及教練。
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好好好，內容實用，清楚明白，當當質量保證
非常好下次繼續購買
書的內容不錯，印刷也很好，值得閱讀
這本書全彩圖，質量很好，希望有所幫助。
當當賣書很專業，所以基本買書的話都在當當，！
幫助很大哦
印刷很好，喜歡健身的人可以看看
總體感覺不錯
宅急送的快遞服務太差勁了！包裝重視破的不成樣子！
沒有太多廢話，圖片很豐厚。已經練出人體旗幟！！出去炫.
已經練了有一個星期了，參照圖片很快就能學會，目前覺得效果還不錯！
跟著練了2周，已經開始出效果了，這本書真是不錯，好學，效果也明顯。
圖片排布非常清晰，不斷有難度的進階，喜歡挑戰高難度!
寫的不錯 內容圖片都很豐富，只不過起點有點高，建議從基礎開始練起。
真是超詳細！圖多，不用看說明文字，直接照著圖做就能練！
書很不錯，圖例豐富，條理清楚。健身愛好者必入，高階必備。
內容不錯，感覺理論少了些，對健身也有一定的幫助
動作的解析很清晰詳盡，根據書中的指導能很快上手練習，實用！
圖片很多，指導性很強，非常酷炫！練成要去街頭撩妹，哈哈
北科社出的健身書總體質量都有保證，基本上已經收全了。這一本的特點是圖格外豐富細致。已經在練。
書很棒，有很詳細的圖片教學，動作也很全。慢慢練吧。
看就挺不錯了，但需要有一定健身基礎的人才能照練，一但練成挺酷的!
幫健身狂熱者者買的，簡單翻了一下，圖文并茂，適合條件簡陋的條件下自我鍛煉。
很不錯，之前嘗試過街頭健身，太難了就放棄了。這書有很多進階訓練，跟他練，就能不斷提高了。練了兩周，人體旗幟有點樣子了。
純街頭動作解說，配有彩圖，質量不錯。動作難度大，沒練的興趣
終于有一本靠譜的街頭健身書了，有一些非常有難度但是的確很酷的動作，期待自己也能做到。
書的質感很好，步驟圖很細致，鍛煉的內容在家里或是小區公園里就可以完成。我特喜歡里面的靜態練習，簡直懶人健身寶典，又對核心機群有不錯的塑造效果，希望學完這本書，女朋友更愛我！
作為一個資深健身愛好者，我要強烈推薦這本書。相對于器械健身來說，本書介紹的健身方法更接近于體操，這本書的方法有兩周的時間了，徹底愛上了這種模式，里面的動作都有分四個級別，不斷的突破更難的級別也是一種樂趣。
