古老經(jīng)穴醫(yī)書往往晦澀難懂,多數(shù)通俗經(jīng)穴讀物又常常漏洞百出,真正的經(jīng)穴按摩書一定是語言通俗易懂、內(nèi)容專業(yè)而又具有很強(qiáng)的操作性的。這本書用簡潔的文字和精準(zhǔn)的圖示,將十四經(jīng)脈生動地描畫出來,帶你進(jìn)入一個神奇的經(jīng)穴世界。
薛衛(wèi)國,北京中醫(yī)藥大學(xué)針灸推拿學(xué)院副教授、碩士生導(dǎo)師,1991年畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)針灸推拿專業(yè),后任職于山西中醫(yī)藥研究院附院針灸按摩科。2002年獲成都中醫(yī)藥大學(xué)針灸推拿專業(yè)碩士學(xué)位,2010年獲北京中醫(yī)藥大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合專業(yè)博士學(xué)位。現(xiàn)為北京中醫(yī)藥大學(xué)針灸推拿學(xué)院副教授、碩士生導(dǎo)師。先后參與、主持、部級、校級課題10項,發(fā)表專業(yè)學(xué)術(shù)論文30余篇,編寫相關(guān)書籍10余冊。
Part 01 經(jīng)絡(luò)按摩,最實用的自我保健法
12 經(jīng)絡(luò)暢通,百病不生
13 疏通經(jīng)絡(luò)是按摩送給身體的良藥
14 快速取穴讓按摩事半功倍
15 不是所有人都適合按摩
16 按摩前必須要做的功課
16 神秘的陰陽經(jīng)脈
17 脊椎推拿治首病
19 按摩常用手法圖解
28 按摩常用操作程序
Part 02 十四經(jīng)脈各司其職
手太陰肺經(jīng)——肺臟健康晴雨表
手陽明大腸經(jīng)——肺和皮膚的守護(hù)神Part 01 經(jīng)絡(luò)按摩,最實用的自我保健法
12 經(jīng)絡(luò)暢通,百病不生
13 疏通經(jīng)絡(luò)是按摩送給身體的良藥
14 快速取穴讓按摩事半功倍
15 不是所有人都適合按摩
16 按摩前必須要做的功課
16 神秘的陰陽經(jīng)脈
17 脊椎推拿治首病
19 按摩常用手法圖解
28 按摩常用操作程序
Part 02 十四經(jīng)脈各司其職
手太陰肺經(jīng)——肺臟健康晴雨表
手陽明大腸經(jīng)——肺和皮膚的守護(hù)神
足陽明胃經(jīng)——胃腸功能的庇佑者
足太陰脾經(jīng)-一氣血生化之源
手少陰心經(jīng)——百病由心生
手太陽小腸經(jīng)一擒拿液病的機(jī)敏殺手
足太陽膀胱經(jīng)——人體排毒通道的掌控者
足少陰腎經(jīng)——決定生老病死的關(guān)鍵
手厥陰心包經(jīng)——救命的經(jīng)絡(luò)
手少陽三焦經(jīng)——內(nèi)分泌調(diào)節(jié)交通警
足少陽膽經(jīng)——勇往直前的催化劑
足厥陰肝經(jīng)——身懷絕技的治病高手
督脈——陽脈之海
任脈——陰脈之海
Part 03 輕松按摩,跟關(guān)節(jié)肌肉疼痛說再見
項背部勞損——順暢項背氣血是關(guān)鍵
落枕——-項背部部損的發(fā)作
頸椎病——-松解關(guān)節(jié),解除痙攣
肩部肌肉勞損——喚醒血管與肌肉的代謝
肩周炎——充分活躍肩關(guān)節(jié)
肩部急性扭傷——合理治療是關(guān)鍵
背痛——保護(hù)肌肉和關(guān)節(jié)囊不受損傷
腰部勞損——日常養(yǎng)護(hù)是根本
急性腰扭傷——找準(zhǔn)痛點再按摩
腰椎間盤突出癥——減少壓迫,消腫去炎癥
坐骨神經(jīng)痛——確定病因,辨證施治
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎——重在扶正祛邪、活血通絡(luò)
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎——部位不同,手法各異
踩關(guān)節(jié)扭傷——冷敷后再按摩
Part 04 疏通經(jīng)絡(luò),擺脫常見疾病
感冒——通暢經(jīng)絡(luò)、祛除外邪很重要
慢性支氣管炎——病因不同,辨證分型
支氣管哮喘——宣肺平踹,寬胸理氣
頭痛——分清病因,對證按摩
失眠——緩慢輕柔按出好睡眠
神經(jīng)衰藉——按摩調(diào)理,放寬心態(tài)
痛風(fēng)——按摩責(zé)在堅持
……
Part 05 每天按摩10分鐘,
Part 06 遠(yuǎn)離亞健康狀態(tài)
Part 06 經(jīng)絡(luò)按摩,還女人天然之美
Part 07 夫妻按摩,告別難言之隱
Part 08 撫觸按摩,讓寶寶感受真實的愛
支持當(dāng)當(dāng)……
學(xué)習(xí)學(xué)習(xí),健康身心
看著不錯,兩層書架都放滿了,慢慢看了,孩子長大了孩子接著看~
沒拆呢沒拆呢!
劣質(zhì),積壓品
本書詳細(xì)介紹了人體經(jīng)絡(luò)穴位,學(xué)習(xí)中。
滿意,挺好,慢慢學(xué)了。
粗看了下還不錯
好書,非常不錯
本來沖著是膠版紙才買的此書,但是發(fā)來之后卻發(fā)現(xiàn)根本就不是,跟當(dāng)當(dāng)和出版社交涉了很久,他們才把信息改掉了,最后決定退貨,但是快遞公司根本沒有來取貨也沒聯(lián)系我,卻私自寫由于客戶原因推遲取貨和由于客戶原因退貨失敗,太可惡了。
通俗易懂,希望能有幫助!
很不錯的平臺,可以買到很便宜的書,很實用,一次就買好幾本!
好書,喜歡這樣的風(fēng)格,贊一個。
編排合理,圖文并茂,開卷有益。
Satisfied
要讀一下了解
看看,挺不錯
好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好
非常實用,內(nèi)容豐富養(yǎng)生保健讀本。
還行,穴位什么的不是很準(zhǔn)確,只是給了一個模糊的位置。
不知道管不管,捏捏胳膊甩個腿就能養(yǎng)生。。買來看一下
每個穴位都指示很清楚,適合我這種對穴位不太清楚按那里的人用。
這本書真的不錯也,大贊大贊,里面講穴位、經(jīng)絡(luò)的作用和健康相結(jié)合,我非常喜歡!
本書是浙江科技出版社出版的圖解系列讀物的其中一本,建議全部購買學(xué)習(xí)。
快遞很及時,正版很贊,內(nèi)容全面操作性,也很強(qiáng),我喜歡
姥爺喜歡在家按按穴位,我就給他買了一本專業(yè)的書,讓他對著按,他說試了試治頸椎病的,管用!
主要講的是按摩穴位養(yǎng)生,經(jīng)絡(luò)穴位知識少,有點失望
是一本比較專業(yè)的書,很詳細(xì)好好研究,把這本書研究透了你就成為專家
尾品匯入手,2.9折,覆膜包裝,挺好,看介紹覺得還不錯,回頭看過再補(bǔ)充評價。發(fā)貨挺快,快過年了,辛苦快遞員了。內(nèi)文是彩色印刷,看著感覺內(nèi)容比較專業(yè),挺不錯的。全5分好評。
圖解人體經(jīng)絡(luò)穴位養(yǎng)生一本通正版很贊,內(nèi)容全面操作性,也很強(qiáng),我喜歡
塑封,尾品匯2.9折11.30元,橫截面涂白膠部分有空洞,后續(xù)補(bǔ)充評價……
給朋友買的,沒有看過,不能給出評價。書的質(zhì)量看上去還是可以的
古老經(jīng)穴醫(yī)書往往晦澀難懂,多數(shù)通俗經(jīng)穴讀物又常常漏洞百出,真正優(yōu)秀的經(jīng)穴按摩書一定是語言通俗易懂、內(nèi)容專業(yè)而又具有很強(qiáng)的操作性的。這本書用簡潔的文字和精準(zhǔn)的圖示,將十四經(jīng)脈生動地描畫出來,帶你進(jìn)入一個神奇的經(jīng)穴世界。