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內(nèi)容簡介

一本新時代的家庭健康指南。自 2015年9月創(chuàng)立懶兔子公號以來，目前粉絲近50萬，平均每篇原創(chuàng)推送文閱讀量近10萬人次，被網(wǎng)友票選為“十大國學(xué)公號”之一。

一本會賣萌的中醫(yī)書。懶兔子用搞笑幽默接地氣兒的語言把晦澀難懂的中醫(yī)普及，它用現(xiàn)代的思維語言講透老祖宗傳下的中醫(yī)精髓，書中穿插大量師徒二人搞笑奇葩的對話，就像一種對待生活的態(tài)度，可以讓你笑著讀完。

萬千讀者參與的一本書。都市白領(lǐng)、全職媽媽、新時代主婦，收錄了來自全國各地粉絲成功治愈家人的案例。不需要專業(yè)的醫(yī)生知識，也不需要專業(yè)的技術(shù)，打開就會，外行人也能勝任的智慧，一本可以讓老公孩子長輩都健康生活的書。

編輯推薦

高醫(yī)療成本時代的家庭健康指南，年輕媽媽、職場白領(lǐng)、家庭主婦、中醫(yī)愛好者的生活必備手冊。

41種現(xiàn)代家庭病，120個中醫(yī)藥方，掌握常見的婦科(乳腺增生、子宮肌瘤、陰道炎等)、兒科(感冒發(fā)燒、手足口病、皰疹性咽峽炎、積食、腹瀉、疝氣等)和藥食同源類食物(高血壓、痛風(fēng)、脾咳、肺炎、鼻炎等)的健康知識，每個人都可以是自己的家庭醫(yī)生。

懶兔子原創(chuàng)幽默漫畫來自萬千讀者的真實醫(yī)案，一本會賣萌的中醫(yī)書，中醫(yī)從來沒有這么有趣。

中醫(yī)是平民的哲學(xué)，一例醫(yī)案，一組方劑，都會帶給你不一樣的感受與驚喜。

希望通過這本書讓人人都能成為自己的家庭醫(yī)生。

作者簡介

不會畫畫的經(jīng)濟學(xué)研究生不是好中醫(yī)。

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01 我們到底不舍什么，拿健康去做了交換？

我有個朋友，自小就很漂亮，一直是“那些年我們一起追過的女孩兒”，享受過美貌帶給她的很多“額外”幸福。時光荏苒，歲月并沒有因為美貌而對她有所眷顧，如今已經(jīng)40歲出頭的她，同樣要面臨身體衰老帶來的種種變化。意外地，她絕經(jīng)了。

她為此特別害怕和著急，四處求醫(yī)，不是因為絕經(jīng)本身，而是因為她怕絕經(jīng)后加速衰老，讓她引以為豪和習(xí)以為常的美貌就這么失去了。

她去看醫(yī)生的時候跟醫(yī)生說，一定要治好我的絕經(jīng)，相比之下，我寧愿有心臟病。

與衰老相比，她寧愿有心臟病。為什么呢？因為她怕失去她比別人多出的美貌，她的擁有反而成了負(fù)擔(dān)，成了魔怔。她不在乎心臟，是因為她并沒有比別人“更加”擁有，健康的心臟是大多數(shù)40歲人的標(biāo)配，所以沒什么可珍惜。

當(dāng)官的人，最怕失去的是權(quán)力；有錢的人，最怕的是經(jīng)濟破產(chǎn)；學(xué)霸，最怕的是失去高分；美人，最怕的是失去美麗……那些遠(yuǎn)比別人更多的“擁有”，反而成了人生的負(fù)累——我們最怕的其實不是得不到，而是失去！

我們常常陷在這種害怕失去的痛苦中難以自拔，甚至?xí)I出其他更加寶貴的東西作為挽留的代價：當(dāng)官的喪失了品行、有錢人不守規(guī)則、學(xué)霸的青春孤獨、美人各種整形……

那么現(xiàn)在想想，健康，是不是也曾作為我們挽留“擁有”而付出的代價呢？比如，為了保住仕途整日喝酒應(yīng)酬；為了成績優(yōu)異長時間伏案苦讀；為了保持身材加大運動量和節(jié)食；為了保持企業(yè)的持續(xù)競爭力常年四處勞苦奔波……

所以很多人都生病了，因為他們沒有意識到健康也是他們擁有的東西之一。大多數(shù)人都會覺得，別人也有的，就不算擁有；只有擁有別人沒有的人生，才算成功。

真的太傻了。

如果沒有健康，那么權(quán)力、金錢、分?jǐn)?shù)和美貌……都是幻象。

只可惜，認(rèn)識到這點時，很多人已經(jīng)無法挽回。心安理得地做個和大多數(shù)人一樣的普通人，在現(xiàn)今的社會，已經(jīng)被扭曲為無能。

中醫(yī)治病，首先是治心，若心不能靜、不能安，治好了頭，肩膀會生病，治好了肩膀，肚子會生病，治好了肚子，腳丫子會生病……無窮無盡。

所以很多人常常抱怨自己身體不好，那么就從現(xiàn)在開始想一想，我們當(dāng)初是為了保住什么，拿健康去交換了。然后找到這個病根兒，放下它，再去調(diào)理你的身體，否則你永遠(yuǎn)好不了。那些常年生病，反復(fù)生病的人，就是放不下的東西太多了。

本來，我活得特別自在，寫自己喜歡的東西，看自己喜歡的書，無憂無慮、無牽無掛，朋友什么時候找我，只要一個電話我就立刻滾出去見面，吃飯、聊天、喝茶。可是自從我有了微信公眾號，有越來越多的讀者關(guān)注后，我反而不淡定了。常常為了要寫什么苦思冥想，為了后臺留言的喜怒哀樂，以前晚上 10點之前肯定睡了的我，現(xiàn)在經(jīng)常 10點以后才開始寫東西。

朋友的電話、微信，再也不能及時回復(fù)，見面已經(jīng)成了奢侈的娛樂。為了留住讀者的關(guān)注和喜愛，為了憑空比別人多出的那些幸福，我又是拿什么做了交換呢？

沒有誰比誰活得更高明。

所以，健康說難很難，說容易也很容易，就看我們怎么對待生活了。