人體的經絡穴位遍布全身,從頭頂到腳尖都有治療疾病的特效穴位,特效穴可以針對單一疾病做治療,并可調整全身生理機能,強身健體。本書詳細介紹依循經絡走向的養生原則,順應先人頤養之道經絡穴位按摩,還為讀者介紹了與經絡學說相關的基本知識,包括十二經脈的分布規律、經絡與五行的關系。內容豐富完善,無論居家行醫,都能從本書中獲益。本書將常見疾病與按摩取穴方法融合在一起,為讀者提供了快速的按摩方法。以便讀者更好地養生保健、按摩祛病。
1.內容豐富,海量插圖;
2.系統、落地、易操作。
九峰,北京中醫藥大學中醫專業研究生畢業,目前任職北京藏醫院。對中醫理論及中國傳統療法有較深厚的了解。曾與人合著有《四季養生湯》、《一本書搞定刮痧拔罐》等圖書作品。
及時章開門見山,讀懂經絡
經絡是一張網,覆蓋全身
經絡小知識點點通
十二時辰經絡運行,健康快樂就在每24小時
第二章各司其職的經穴
督脈經穴
任脈經穴
手少陽心經經穴
手太陽小腸經經穴
手太陰肺經經穴
手陽明大腸經經穴
手厥陰心包經經穴
手少陽三焦經經穴
手陽明胃經經穴
足太陰脾經經穴
足太陽膀胱經經穴
足少陰腎經經穴
足少陽膽經經穴
足厥陰肝經經穴
第三章人體有大藥
知“足”常樂——足部是人體較大的藥田
大飽“耳”福——耳部是人體最密集的藥田
“手”護健康——手部是人體最敏感的藥田
第四章經絡穴位和疾病
經絡表征變化是疾病的寫照
疾病的經絡診斷方法
慢性病就按摩來調理
內科疾病的按摩治療
外科疾病的按摩治療
五官疾病的按摩治療
婦科、男科的按摩治療
小兒疾病的按摩治療
第五章經絡穴位保健和養生
按摩最簡易的經絡穴位保健法
按摩改善亞健康狀態
讓面貌煥然一新的按摩保健法
按出好身材的減肥穴
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這本書還可以
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圖文并茂,還不錯
了解自己的身體,做好自我保健。
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書到貨了,每天給父母按按,揉揉,捏捏,放松身體,睡的香!!
最近老這兒那兒痛,看見經絡穴位按摩的書,很感興趣,拿下