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著名禮儀專家金正昆教授在《百家講壇》里引用了英國戲劇家莎士比亞的一句話： "一個人的穿著打扮，就是他的教養、品位、地位的真實寫照。"沒錯，有人研究過，人與人見面，及時眼會看對方的臉，但更主要的是看這個人的儀表：一個衣著打扮得整齊、光鮮的人，無論他現實經濟狀況如何，給人的及時印象都是成功者。

可是，在現實生活中，穿衣打扮"無師自通"的人太多了！君不見有些女士在淺色的裙子或褲子里，卻穿著深色或有圖案的內褲或襯裙；在純白的襯衫或上衣內，卻穿著顏色鮮艷的內衣；在高開叉的裙子里，穿著半統絲襪 ……男士也不值得表揚，有的上身穿西裝，下身卻穿運動褲；上班族穿得西裝革履，腳上卻蹬著一雙旅游鞋；穿著短袖襯衫，卻打著領帶……這樣的打扮，不僅不整齊、不光鮮，還讓人感覺不倫不類。到了稍微講究的人面前，自然而然會被看低。

企業家安寶林講過一個故事：有一次，他剛應酬完客戶，還沒來得及脫掉行頭就去圖書館查資料。熟人見他西裝筆挺，頭發光亮，羨慕地說："發財了，準是接了一筆大生意。也給我們攬點兒生意，有哪家公司或個人，需要翻譯資料時給我們介紹介紹，給你的提成優惠。"安寶林客氣地應付著。其實，他那時生意剛開張，頂著創業的壓力。哪有工夫管別人。但是，這的確說明儀表的重要性：不論面臨多少困難，你的形象是成功的、在別人眼里就是成功的，也能幫你招徠成功。

現實生活中，不乏許多長著"勢利眼"的人。這些人看人往往很"毒"，一眼就能從儀表看出你的生存地位如何。就連我們的酒店、商場也公開打出"衣冠不整者請勿入內，，的口號。人一走人社會，不論你是工作、學習還是做其他事情，總避免不了與領導、客戶、師長、友人接觸。重視儀表，不但會自我感覺好，遭受拒絕的概率也會低一些。所以，拋開你那自以為是的"穿衣經"吧！衣著是社會的產物，也必將受著社會規范的約束，請學會打扮，讓自己成為一個整齊、光鮮、笑看一路綠燈的人！ 看人從頭開始：發型不好會影響整體感覺 我們看一個人，首先注意的是他的頭部，而頭發是人的頭部中面積較大的部分。所以，一個得體而漂亮的發型不僅給人十分舒服的感覺，還能為你的外在形象加分；相反，如果你西裝革履，侃侃而談，卻幾天沒洗頭，頭發不僅亂糟糟的，還散發出一股難聞的氣味，那別人對你的印象一定好不到哪里去。所以儀容修飾一定要先從頭發做起。

·保持頭發的整潔：一要勤于清洗，二要勤于修剪，三要勤于梳理。頂著臟兮兮的頭發會給人邋遢頹廢的印象。日常要做到換衣服和摘掉帽子之后，要自覺梳理頭發；穿深顏色衣服時，注意隨時清理掉落在肩膀上的頭皮屑，且不要在眾人面前搔頭皮。

·頭發長短要適中：按照現代禮儀對儀容的要求，男士應以短發為主，前面頭發不覆蓋額頭，兩側頭發不掩雙耳，腦后頭發不及衣領，不宜留大鬢角.也不宜剃光頭，最忌不男不女的"二混頭"；女士頭發可長可短，但一定不要把頭發染得鮮艷奪目。職業女性如果留長發，好盤起來。

除了整潔、長短外，發型也是不可忽略的重點。

著名造型師吉米說過："人們穿衣服隨意一點可以，但是發型是整個精神面貌的焦點，就一定不能馬虎。"如果一位女士代表公司跟客戶打交道，穿著十分簡潔的套裙，跟你干練的辦事作風十分吻合，卻弄了個當下最為流行的蓬蓬頭。這不僅跟你的知性氣質不相符合，還會使客戶懷疑你的辦事能力，影響到你們的合作。所以發型是整個穿衣打扮中十分重要的一環。

那么，怎樣的發型才適合你呢？在選擇發型時，臉型輪廓和你的職業特點是特別需要考慮的，好請造型師專門給你設計，一旦確定，感到滿意，就不要隨意亂變。

發型確定后，要注意運用梳理方式來給自己揚長避短。

·如果你是圓臉：可以采用6：4偏分，這樣可以使臉看上去窄一些。

·如果你是長臉：可以采用7：3偏分或更偏一點，使臉看上去寬一點、短一點。

·如果你臉型偏方：可以4：6偏分，頭部正面頭發盡量松軟，以露出耳下的面部輪廓。

總之，一個好的發型，可以提高你的整體形象；一個不合適的發型，則讓你看上去十分別扭。讓你的頭發經常保持健康、秀美、干凈、清爽、衛生、整齊的狀態吧，這對塑造你的個人形象有著不可替代的重要作用。

讓你不舒服的衣服，穿上去肯定不美 一個女孩受邀參加一個夢寐以求的晚宴。她專門去美容院里做了頭發，向好友借來一套昂貴的晚禮服，并精心搭配了首飾。女孩的性格非常開朗，人很健談。可是，晚宴上她過得非常不開心。事情過去了一個星期，她心里還在遺憾。為什么呢？問題都出在那借來的禮服上——她穿上去不太合身：腹部太緊了，肩帶太松了 ——于是，問題就出來了。她在晚宴上不敢吃東西、不敢大笑、不敢正常地呼吸，也不敢隨意地彎腰，始終表現得很拘謹。當有人跟她談話的時候，她總不能投入。有人注視時，她的表情就會漸漸僵硬，因為感覺到肩帶在往下滑。

除了借來的衣服會造成這種尷尬外，我們買衣服的時候也會頭腦發昏。譬如，大腿粗的女生買來緊身褲，勒得自己難受，讓看的人也不舒服；個子不高的男生買來長西裝褲，顯得身材矮小還要注意不要被褲腳絆倒；有些女學生為了追求時尚，穿上與身份不稱的露臍裝，走在街上感覺非常別扭，又不停地用手去扯上衣的下擺；有的男生穿慣了西裝，突然改變形象，換上一套嘻哈風格的肥大仔褲和T恤，又感覺不習慣，于是把手緊緊地夾在身體兩側，想讓衣服顯得合身些…… 這都是不合身衣服造成的惡果，它讓你失去自信！ 記住：穿著不舒服的衣服，你肯定難看。因為穿衣有三層境界：和諧_美感和個性，而舒適與和諧、美感息息相關。試想一下，一件穿起來感覺十分別扭的衣服，你時時刻刻都在想著怎么擺脫這種不舒服，又怎么會有好的表情氣質來展現自己呢？而且這種不舒服感也會破壞你穿著打扮上的整體和諧。所以，對于穿著不舒服的衣服，再好看，都要堅決摒棄！P18－20