學(xué)習(xí)掌握一些事物，必須要善于觀察和聽(tīng)取他人的意見(jiàn)，這一點(diǎn)很重要。編者總是懷著一種興趣去認(rèn)真地聽(tīng)取他人的意見(jiàn)。各種各樣的指導(dǎo)者可以傳授各種各樣的教學(xué)方法，只要說(shuō)得有道理，編者就會(huì)認(rèn)真地去做、去實(shí)踐，編者認(rèn)為這是技術(shù)進(jìn)步的一條途徑。現(xiàn)在，編者正擔(dān)任一個(gè)俱樂(lè)部的教練工作，在班中，有的學(xué)生剛來(lái)時(shí)腳步不會(huì)移動(dòng)，只會(huì)正反手擊球，但他們很有上進(jìn)心，有打好球的強(qiáng)烈愿望。編者對(duì)有強(qiáng)烈上進(jìn)心的學(xué)生進(jìn)行嚴(yán)格的訓(xùn)練。編者反復(fù)強(qiáng)調(diào)"要想取得成績(jī)，腳必須先動(dòng)"。
面對(duì)很高的目標(biāo)，學(xué)生們練習(xí)非常刻苦。一年后，他們腳步移動(dòng)的進(jìn)步讓人難以置信。對(duì)于年齡較大的學(xué)生來(lái)說(shuō)，能有這樣的奔跑能力，編者本人不曾見(jiàn)過(guò)。
上述事例可以得出一個(gè)結(jié)論，即雖然年齡的增長(zhǎng)全使網(wǎng)球技術(shù)水平下降，但只要目標(biāo)明確，并朝著這個(gè)目標(biāo)練習(xí)，就一定會(huì)進(jìn)步。
杉山貴子 1970年4月27日出生于靜岡縣。小學(xué)四年級(jí)開(kāi)始練習(xí)器械體操，在父親的影響下，六年級(jí)開(kāi)始正規(guī)網(wǎng)球訓(xùn)練。 在日大三島高中學(xué)習(xí)時(shí)，參加高中聯(lián)賽；進(jìn)入日本大學(xué)學(xué)習(xí)時(shí)，參加過(guò)國(guó)家體育大會(huì)等比賽。 在民間傳統(tǒng)三大賽事元旦網(wǎng)球賽、輕井澤國(guó)際網(wǎng)球賽和田
及時(shí)章不敗的雙打
1.發(fā)球的要點(diǎn)
最重要的是先確定球路
2.發(fā)球的要點(diǎn)
當(dāng)比分40：O時(shí)，發(fā)球的技巧
3.回球反擊
用快速斜線球制造進(jìn)攻機(jī)會(huì)
4.回球反擊
利用慢速斜線球，爭(zhēng)取時(shí)間控制網(wǎng)前
5.回球反擊
回球的落點(diǎn)要瞄準(zhǔn)對(duì)手的腳下
6.回球反擊
回緩慢的小角度球
7.有效的直線球
以快速的直線球進(jìn)攻對(duì)方
8.有效的直線球
用直線挑高球打亂對(duì)方的防守陣形
9.接發(fā)球進(jìn)攻的方法
接直線發(fā)球通常有四種類型
lO.接發(fā)球的站位
對(duì)于多變的發(fā)球應(yīng)搶先一步
11.截?fù)羟蚍垂?/p>
將球截?fù)舻街袌?chǎng)
12.截?fù)羟蚍垂?/p>
截?fù)羟虻穆潼c(diǎn)要深
13.截?fù)羟蚍垂?/p>
截?fù)羟虮粨艋貢r(shí)的處理
14.截?fù)羟蚍垂?/p>
以截?fù)舸蜷_(kāi)局面
15.截?fù)羟蚍垂?/p>
用下旋球創(chuàng)造機(jī)會(huì)
16.截?fù)羟蚍垂?/p>
當(dāng)雙方進(jìn)行截?fù)魧?duì)攻時(shí)不要著急
17.截?fù)羟蚍垂?/p>
有效地使用反彈球和上旋球
18.兩個(gè)人的配合
同伴發(fā)球后向前上步
19.兩個(gè)人的配合
當(dāng)同伴回?fù)羟驎r(shí)，注意對(duì)方網(wǎng)前隊(duì)員的動(dòng)向
20.兩個(gè)人的配合
當(dāng)同伴進(jìn)行截?fù)艋驌尨驎r(shí)的配合
21.兩個(gè)人的配合
同伴挑高球時(shí)要做好截?fù)舻臏?zhǔn)備
22.兩個(gè)人的配合
同伴在向前移動(dòng)擊球后，兩個(gè)人一起上網(wǎng)
23.兩個(gè)人的配合
不要干擾同伴的扣
幫朋友定的，據(jù)說(shuō)還不錯(cuò)
實(shí)用的參考資料
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