及時(shí)章網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)概述
及時(shí)節(jié)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展概況
第二節(jié)世界網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)組織、重大賽事及運(yùn)動(dòng)員簡(jiǎn)介
第三節(jié)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的價(jià)值和分類(lèi)
第二章網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)
及時(shí)節(jié)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地及運(yùn)動(dòng)裝備
第二節(jié)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備活動(dòng)及運(yùn)動(dòng)恢復(fù)
第三節(jié)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)常見(jiàn)傷病及預(yù)防
第三章網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)教學(xué)
及時(shí)節(jié)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的教學(xué)階段與教學(xué)要求
第二節(jié)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的教學(xué)原則
第三節(jié)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)教學(xué)的組織與實(shí)施
第四節(jié)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的教學(xué)方法
第四章網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練
及時(shí)節(jié)培養(yǎng)網(wǎng)球球感的練習(xí)
第二節(jié)網(wǎng)球基本步法的練習(xí)
第三節(jié)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)和心理素質(zhì)訓(xùn)練
第四節(jié)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員的選材與早期訓(xùn)練
第五章網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)
及時(shí)節(jié)握拍法
第二節(jié)正反手擊球
第三節(jié)發(fā)球
第四節(jié)接發(fā)球
第五節(jié)截?fù)羟?/p>
第六節(jié)高壓球
第七節(jié)挑高球
第八節(jié)放小球
第九節(jié)反彈球
第六章網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的戰(zhàn)略、戰(zhàn)術(shù)
及時(shí)節(jié)網(wǎng)球比賽的戰(zhàn)略、戰(zhàn)術(shù)
第二節(jié)網(wǎng)球比賽的一般戰(zhàn)術(shù)
第七章網(wǎng)球比賽的編排方法和裁判法
及時(shí)節(jié)網(wǎng)球比賽的編排方法
第二節(jié)網(wǎng)球比賽裁判法
第八章軟式網(wǎng)球和短式網(wǎng)球
及時(shí)節(jié)軟式網(wǎng)球
第二節(jié)短式網(wǎng)球
附錄一 網(wǎng)球競(jìng)賽規(guī)則
附錄二 網(wǎng)球競(jìng)賽規(guī)則自我測(cè)試30題
附錄三輪椅網(wǎng)球規(guī)則
附錄四 網(wǎng)球競(jìng)賽裁判用語(yǔ)英漢對(duì)照
附錄五球技自我評(píng)價(jià)分級(jí)表
參考文獻(xiàn)
