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跆拳道是一項利用拳腳進行抨擊對抗的現代奧運會正式比賽項目，以實戰比賽、品勢表演和功力檢驗為主要表現形式，通過練習達到增強體制、培養意志品質的目的。

本書用圖文并茂的形式，盡可能詳細地講解與分析了現代奧運會最年輕的比賽項目、跆拳道運動術語和動作要求、運動實戰姿勢、運動步法技術、運動腿法與拳法技術、運動戰術、運動品勢和競賽規則等內容。書本附加了一些練習游戲與小常識；品勢部分只介紹初級的太極八章，沒有涉及到難度較大的高段位品勢。本書可以作為體育院校跆拳道專項師生的輔助教材，也可以作為廣大跆拳道愛好者的業余讀物，為提高理論知識與技術水平提供一定的參考。